Revista Holistica Conectados - Edicion Abril 2015

Revista Holistica - Año 1 - Número 1 - Abril 2015 - Distribución gratuita

Constelaciones Familiares:

Resolver el pasado para solucionar el presente. Pag 16

Eneagrama de la Personalidad:

¿Con cuál de los 9 eneatipos te identificas?

Pag 9

Entrevista exclusiva a Mabel Katz “Como me cambió la vida el Ho´oponopono” Pag. 12

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Directora General Patricia Mónica Ferraresi

Índice Acupuntura estética

Editora Belén Palacios E-mail: inforhconectados@gmail.com Teléfonos: 54 11 3268 - 1940 54 11 5401 - 0888 “Revista Conectados” no se responsabiliza por opiniones expresadas en las notas, ni del contenido de productos o servicios en los espacios publicitarios.

Las terapias alternativas no reemplazan los tratamientos alopáticos, son complementarias del mismo.

Es importante siempre consultar a un profesional.

Reg. Propiedad Intelectual: En tramite Queda prohibida la reproducción total o parcial del material periodístico y del diseño de la revista.

Publicación mensual de distribución gratuita Buenos Aires - Argentina

Página 5 Flores de Bach Página 7 Eneagramas de la Personalidad Página 10 Entrevistas exclusivas: •Mabel Katz: El Ho’oponopono Página 13 •Liliana Sánchez: Constelaciones Familiares Página 17 Especias y otras yerbas Página 21 Alas que acompañan Página 23 Podemos leer Página 25 Conectados 3

EDITORIAL Desde pequeña, siempre sentí que la vida era algo más, no sólo lo que me mostraban. Fueron años muy duros, con experiencias muy difíciles de sostener, pero esa sensación de que había algo más me seguía todo el tiempo; era como si alguien dentro de mí me empujara a buscar el origen de todo, y esa necesidad desesperada, tenia que ver con poder sostenerme en una realidad que era muy dolorosa.

Casi sin darme cuenta, sentía una voz interna que todo el tiempo hacia que me preguntara ¿Por qué tantas religiones si era un solo Dios?; asi fue el comienzo de mi búsqueda, la primera puerta de muchas que luego se siguieron abriendo, aparecieron en mi camino personas maravillosas de las cuales fui aprendiendo, cada una de ellas fue un peldaño para esta escalera del conocimiento.

Y me encontré, y hoy me sigo encontrando cada día, porque creo que esto es despertar conciencia, con el descubrimiento de quiénes somos de verdad y qué es lo que vinimos a hacer en esta vida.

Fue a lo largo de ese camino que, hoy sigo transitando, donde sur-

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gió otra vez una gran necesidad, pero ahora tenía que ver con poder devolver a la vida lo que me dio, poder compartir con otros la oportunidad que tuve de conocerme a mí misma, quería transmitir a otros que como yo sienten que la vida no es sólo lo que nos muestran, y así nace Conectados, para que desde mi humilde lugar, poder acercarles diferentes herramientas y experiencias que los ayuden a tomar la decisión de transitar su propio camino, que es único y personal.

Desde estas páginas iremos abriendo las puertas que nos lleven hacía el autodescubrimiento, que a pesar de las experiencias dolorosas que hemos vivido, siempre hay un lugar para la luz y que es allí donde podemos encontrarnos, saber que hay más opciones, que podemos elegir transitar el dolor sin sufrir y hallando en cada paso una nueva oportunidad, una nueva enseñanza y una nueva forma de transitar la vida, más livianos. ¡Bienvenidos!

Patricia Mónica Ferraresi Directora General

Salud Natural

Acupuntura Estética: un refresh sin bisturí La Medicina China Tradicional (MCT) nació hace más de 4 mil años, se basa en el concepto del Chi (energía vital) equilibrado que recorre el cuerpo del hombre.

Los chinos conciben al mundo como un todo que se relaciona entre sí al igual que el cuerpo humano, tienen en cuenta la globalidad del organismo, cuyos órganos y entrañas no funcionan aisladas (zang-fu) y los 5 elementos (madera, fuego, tierra, metal y agua) basados en la idea de que no existe nada aislado e inamovible.

produce el desequilibrio del Ying y el Yang ocurre la enfermedad.

Los componentes de este tipo de medicina comprenden diferentes terapias, entre ellas, la Acupuntura, que se desarrollo durante la Dinastía Han (206AC220DC). Se cree que su autor fue Huan Fumi autor de “Zhen Jiu Jia Yi

reequilibrio del Ying y el Yang; ya sea estimulando los puntos acupunturales (el cuerpo tiene 365 puntos) o por el contrario produciendo depresión en estos.

Las enfermedades pueden producirse por la incidencia de factores externos como internos que producen un desequilibrio energético.

Al ser una terapia no invasiva, es indolora y sin efectos secundarios, no existen riesgos de desfiguración y no produce hinchazón Quienes practican MCT creen que el Chi regula el equilibrio espiritual, emocional, mental y físico que a su vez esta afectado por las fuerzas opuestas del Yin (energía negativa) y el Yang (energía positiva); cuando se altera el flujo del Chi y se

Jing” un clásico sobre la acupuntura y primera obra de “vulgarización” de la medicina china.

La Acupuntura, consiste en la inserción y la manipulación de pequeñas agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar del paciente a través del

Sin embargo, como toda medicina alternativa hay que resaltar que ningún estudio científico riguroso ha demostrado la eficacia de la Acupuntura más allá de su efecto placebo, pero la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce, desde 1979, que es eficaz

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Salud Natural

La OMS indica que la acupuntura sólo debe realizarse bajo supervisión de un médico titulado que haya cursado capacitación superior en acupuntura.

En su llegada a Occidente se utilizaba como una opción terapéutica, en la actualidad se imparte como Master en las principales universidades de Estado Unidos y Europa.

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para el tratamiento de al menos 49 enfermedades y trastornos, entre ellas, hernia discal, alergias, procesos inflamatorios o infecciones gripales, además se usa como analgésico y preventivo lo que implica poder reducir la ingesta de fármacos en los pacientes.

Entre sus diferentes aplicaciones, se ecnuentra la Acupuntura Estética facial, que consiste en introducir las agujas en el rostro la capa interna de la piel se contrae, los músculos faciales se recogen y de esta manera se produce el estiramiento de la piel.

Las agujas estimulan la circulación de la sangre tonificando y fortaleciendo los músculos e hidratando la zona en tratamiento.

Aunque en China ya era usada para retrasar la aparición de arrugas y mantenerse más joven; a diferencia de los tratamientos tradicionales como la cirugía estética o el botox se descubrió que la Acupuntura Estética, no

solo combate el paso del tiempo gracias a la agujas sino que se convierte en un tratamiento integral que incluye masajes, hierbas y terapias dietéticas que cuidan la salud en general.

Al ser una terapia no invasiva, es indolora y sin efectos secundarios, no existen riesgos de desfiguración y no produce hinchazón.

Con la Acupuntura Estetica se eliminan las líneas de expresión, mejora la apariencia de arrugas profundas, mejora el tono muscular, reduce las bolsas debajo de los ojos, disminuye las manchas de la piel provocadas por el sol, mejora el equilibrio hormonal, aumenta la producción de colágeno y la circulación, lo que produce una mejor y mayor hidratación de la piel reduciendo el estrés facial.

Salud Natural

Flores de Bach

Son 38 sistemas florales cuyo beneficios fueron descubiertos y ampliamente estudiados por Edward Bach, este hombre que nació en 1886 con una débil salud, fue un amante de la naturaleza desde muy pequeño, y a medida que fue creciendo descubrió que la medicina era la forma de ayudarse pero principalmente de ayudar a otros a supe-

rar sus enfermedades.

Fue especialista en patología, bacteriología y homeopatía, estudió en la Birmingham University y luego en la University College de Londres.

Su falta de salud le impidió ir a pelear a la Primera Guerra Mundial, sin embargo se dedico a ayudar a los heridos y a realizar diversas investigaciones. En 1917 su-

frió un colapso por una severa haemmorhage (Hemorragía Intercerebral) y sus médicos le diagnosticaron 3 meses de vida, pero se recupero y volvió al trabajo porque sentía que quería hacer algo importante en la medicina antes de morir. Los tres meses pasaron, y llego a la conclusión que el estado mental podía tener un efecto directo sobre la salud física, porque estaba convencido que la felicidad que sentía haciendo su trabajo lo había salvado.

Tenía su consultorio y realizaba constantemente investigaciones de vacunas para aportar a la salud, sin embargo esto no le era suficiente, le faltaba algo que combinara la salud mental con la física, aspiraba a un enfoque más holístico de la medicina y así llegó a la ho-

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Salud Natural meopatía. Allí descubrió que sus investigaciones para vacunas se asemejaban a la investigación homeopática, él quería encontrar remedios más puros que pudiesen aportar a la salud, y así comenzó a recolectar plantas, pero sobre todo las flores que es la parte más desarrollada, con la esperanza de reemplazar los medicamentos por otros más suaves.

Estos descubrimientos fueron determinantes, en 1930 abandona el consultorio y decide dedicarse a la investigación de un nuevo sistema de medicina que estaba seguro se encontraba en la naturaleza, convencido que las enfermedades físicas tienen un origen emocional, y que si estás perduraban en el tiempo el cuerpo se enferma, por eso desarrollo un sistema de 38 flores con la intención de restaurar el equilibrio emocional para resolver la enfermedad física.

Cada una de las Flores de Bach se asocia con un estado anímico básico, en general su presentación es en gotas y si bien cada una tiene una función específica, si se combinan correctamente pueden tratar diferentes sintómas que se relacionan directamente, con el estado animico, puede ser para controlar la ansiedad, la falta de concentración, para las obsesiones por el orden y la perfección, para controlar los celos, la ira, la envidia, los miedos, algunas fobias, entre otros estados de anímo que pueden afectar la vida diaria.

El sistema de las 38 Flores de Bach.

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1.Agrimony(Agrimonia) Agrimonia eupatoria. .

2. Aspen (Álamo temblón) Populus trémula.

3. Beech (Haya) Fagus sylvatica.

4.Centaury (Centaura) Centaurium umbellatun.

5.Cerato (Ceratostigma) Ceratostigma willmottiana.

6.Cherry Plum (Cesarifera) Prunus cesasífera.

7.Chestnut Bud (Brote de castaño).

8.Chicory (Achicoria) Cichorium intybus.

9.Clematis (Clématide) Clematis vitalba.

10.Crab apple (Manzano silvestre) Malus pumila.

11.Elm (Olmo Blanco) Ulmus procera.

12.Gentian (Genciana) Gentiana amarilla.

13.Gorse (Aulaga) Ulex europaeus.

14.Heather (Brezo) Calluna vulgaris.

15.Holly (Acebo) Ilex aquifolium.

16.Honeysuckle (Madreselva) Lonicera caprifolium.

17.Hornbeam (Hojarazo) Carpinus betulus.

18.Impatiens (Impaciencia) Impatiens glandulífeva.

19.Larch (Alerce).

20.Mimulus (Mímulo) Mimulus guttatus.

21.Mustard (Mostaza) Sinapis arvensis.

22.Roble (Oak) Quercus robar.

23.Olive (Olivo) Olea europea.

24.Pine (Pino silvestre) Pinus Sylvestris.

25.Red chestmet (castaño rojo) Aesculus carneau.

26.Rock Rose (Heliantemo) Helianthe-

mum nummularis.

27.Rock Water (Agua de Roca) Aqua petra.

28.Scleranthus (Sclerantus) Sclerantus annus.

29.Star of Bethlehem Ornithogalum umbellatum.

30.Sweet Chestnut (Casta単o dulce) Castanea sativa.

31.Vervain (Verbena) Verbena officinalis.

32.Vine (Vid) Vitis vinifera.

33.Walnut (nogal) Junglans regia.

34.Water violet (Violeta de agua) Hottonia palustres.

35.White chestnut (Casta単o Blanco) Aesculus hippocastanum.

36.Wild Oat (avena silvestre) Bromus ramosus.

37.Wild Rose (Rosa silvestre) Rosa canina.

38.Willow (Sauce) Salix vitellina

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Aprendiendo a Ser

Eneagrama de la Personalidad El eneagrama es una figura geométrica que forma una estrella de nueve puntas, la misma se utiliza en el mándala del Eneagrama de la Personalidad, las nueve puntas hacen referencia a los 9 Eneatipos de la personalidad con estructuras, patrones de comportamiento y dinámicas propias. Se presenta como un método para el autoconocimiento y el desarrollo personal.

El Eneagrama de Personalidad es un sistema descriptivo de cada tipo de personalidad y nos permite conocer nuestras fortalezas y debilidades, y trabajar sobre ellas, también nos ayuda a comprender y entender la personalidad de los otros.

A través de este sistema psico-espiritual podemos aclarar e identificar nuestro funcionamiento psicológico, puede ser utilizado como un método de auto-observación y estudio dentro de un contexto psicoterapéutico, o de un trabajo de realización personal y espiritual.

El eneagrama no es una colección de rasgos de la personalidad, sino que busca aquello que está en la raíz, cuales son las estrategias internas que gobiernan y dirigen nuestros actos, nuestros miedos y deseos más profundos.

En los 9 eneatipos de personalidad, es importante tener en cuenta que la identificación y el descubrimiento del tipo de personalidad debe reali-

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zarse en un espacio psicoterapéutico donde será el profesional quien lo guíe hacía su autodescubrimiento.

Los 9 Eneatipos El Perfeccionista: Personas que comparan la realidad con un conjunto de normas o estándares.

Pueden ser objetivos, equilibrados y moralmente heroicos o represivos, críticos, y perfeccionistas. Creen que solo hay una manera correcta y una manera incorrecta de hacer todo, o es bueno o malo. Viven con un crítico interno que monitorea cada pensamiento, palabra y acción, se preocupan por hacer todo bien, son muy sensibles a las críticas, se esfuerzan por la perfección y se sienten responsables. Los perfeccionistas pueden ser excesivamente rígidos y controlados lo que los lleva, también a reprimir sus verdaderos de-

Aprendiendo a Ser seos. Y estas virtudes las viven como una recompensa a su forma de ser.

Givers (Dadores): Ellos ven el mundo de forma interpersonal y se definen a través del servicio a otros. Pueden ser generosos, amorosos y entregados o dependientes, orgullosos y hostiles. Su foco es la necesidad de otras personas, ellos dependen de “dar para llegar”. Se sienten orgullosos al dar y ayudar, a veces sienten que se aprovechan de ellos, les es muy difícil expresar sus propias necesidades, son manipuladores y capaces de alterar su auto-presentación para satisfacer las necesidades del otro.

El Artista: Se miden por el logro externo y los papeles que desempeñan. Pueden ser veraces, realizados y sinceros o competitivos y falsos. Consideran que el amor y el reconocimiento es para los “campeones”. Enfocan su vida en la realización de tareas y sus resultados.

Se identifican con el logro y el éxito, buscan la aprobación y aceptación de los demás a través de sus tareas. La imagen es sumamente importante, se sienten presionados a “realizar” y no le prestan atención a sus sentimientos.

La Romántica: Viven principalmente en su imaginación y sentimientos. Pueden ser artísticos, vinculados e inspiradores o quejumbrosos, elitistas y negativos. Creen

que la felicidad la disfrutan otros, anhelan “ese ingrediente” que les falta para su propia felicidad; se centran en lo que esta distante, y les es difícil de conseguir. Se sienten especiales porque su sufrimiento los distingue de los demás.

El Observador: Ellos se aíslan del mundo y viven en sus mentes. Pueden ser sabios, inteligentes e instruidos o abstractos, avaros y esquizoides. Creen que el amor y respeto se ganan mediante la práctica de la autosuficiencia. Tienen una gran necesidad por la vida privada, prefieren observar en lugar de participar, se separan de sus sentimientos.

Necesitan tiempo y espacio, son acumuladores de energía y conocimiento.

El Escéptico Leal: Este tipo de personalidad, se refiere a las personas que han perdido la fé en si mismos, en los demás y en el universo.

Para ellos el mundo es peligroso, es una amenaza, no pueden confiar en la gente, sienten que todo el tiempo tienen que evitar o enfrentar situaciones de riesgo.

Son valerosos, fieles y eficaces pero también pueden ser cobardes, masoquistas y paranoicos. Se preguntan y dudan de la gente, tienen miedo a los resultados y por eso los posponen. Su búsqueda de certezas en un mundo incierto les genera aún más ansiedad. Pero este estado de alerta los hace detectores de situaciones peligrosas, tienen gran sentido de la intuición y consideración por los demás.

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Aprendiendo a Ser El Epicúreo: Buscan múltiples opciones y futuros positivos. Pueden ser polifacéticos, afirmadores y generosos o ser narcisistas, escapistas e insaciables. Quieren evitar la frustración y el dolor e inventan opciones, oportunidades y aventuras que le aseguren una buena vida. Ven el lado positivo en todo. Para los tipo 7 la vida es una aventura, buscan el placer y el disfrute, son optimistas, activos y energéticos, tienen dificultad con los compromisos y no les gustan los límites.

El Jefe: Personas que necesitan ser fuertes y prevalecer sobre las circunstancias.

Pueden ser poderosos, protectores y

comprometidos con una causa o destructivos, desmedidos y sádicos. Si son fuertes y poderosos pueden ocultar su vulnerabilidad. Son protectores de los más débiles, son directos y expresan su enojo, por eso suelen ser vistos como agresivos, intimidantes e impulsivos.

Así protegen sus propias debilidades.

El Mediador: Este tipo de personas son ambivalentes acerca de sus propias necesidades y deseos, evitan los conflictos y quieren una solución confortable, son pacificadores y armonizadores, les cuesta mucho decir que no. Suelen ser afectuosos, modestos y confiados aunque en el otro extremo pueden ser tercos y perezosos.

Fuentes: http://www.personarte.com/eneagrama.htm http://www.eneagramaparaautoconsciencia.com/instintos.php http://www.personarte.com/test_ resultado.php http://georgeigurdjieff.blogspot. com.ar/

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Entrevista exclusiva

Un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas

El Ho’oponopono Entrevista a Mabel Katz Los primeros habitantes de Hawái solían practicar el Ho’ oponopono, y hoy gracias a Mabel Katz que descubrió el Camino más fácil en está práctica milenaria hoy podemos acercarnos y conocer un poco más sobre este arte de nombre raro, pero que puede ser una de las puertas que nos lleven hacía el camino del autoconocimiento.

Mabel Katz, recorre el mundo, da seminarios, escribe libros, hace videos y tiene un sitio en donde comparte sus enseñanzas. Pero eso no es todo, trabaja arduamente para ayudar a que las personas “Despierten”, pero sobre todo para que encuentren la felicidad.

Y entre todas estas tareas que realiza, tuvimos el honor de tener una entrevista con ella, a la distancia, pero su vos transmite paz y felicidad, y eso nos genero una cercanía que

compartimos con ustedes.

Cuando se fue a vivir a Estados Unidos, ¿Fue en búsqueda de una transformación espiritual? ¿Sentía ya esa necesidad?

No para nada, cuando me fui yo era bien argentina, muy intelectual, dos títulos universitarios, creo que iba buscando más la seguridad económica.

Mi ex esposo siempre se quiso ir de la Argentina y la verdad que a mí no se me pasaba ni por la mente, de todas formas lo acompañe, y luego termine diciendo, “si él se quiere volver que se vuelva, yo me quedo”, me adapte muy, muy bien al sistema americano, a poder ser profesional y a trabajar de mi profesión y a tener esa estabilidad económica.

¿Cómo llega a su vida el Ho´oponopono y en qué momento?

Ya estaba en Estados Unidos y allí fue, como lo llamo yo, “me despierto”, porque es mi hijo mayor que me habla como yo le hablaba a él, con mucho resentimiento, mucho enojo, mucha bronca y me veo reflejada. Cuando lo veo a él, me veo a mí, me doy cuenta que eso él lo aprendió de mí y ahí es cuando digo: “Mabel tenes que hacer algo”; y dicen que cuando el alumno está preparado, el Maestro aparece. Yo tuve varios Maestros, hice muchas cosas como todo el mundo, pero yo

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Entrevista exclusiva decía tiene que haber un camino más fácil y más corto, porque veía también mucho drama. La adicción que tenemos de pensar que la culpa la tiene él otro, que los demás están equivocados y nosotros no; y en mi propia búsqueda, simplemente el Ho´oponopono llego a mí y me di cuenta que era lo que yo estaba buscando. Llega en un momento de búsqueda, estaba bus-

que estar corrigiendo o cambiando a los demás, sino que si yo cambiaba todo cambiaba y eso fue lo que me dije: “Si yo soy cien por ciento responsable, guau! quiere decir que si yo lo cree, yo lo puedo cambiar”. Me di cuenta que ya no me tenía que preocuparme por todas las cosas que yo me preocupaba y me dio mucha paz. Ahí fue cuando realmente, mi vida cam-

Bueno, en el momento que yo me despierto, empiezo a tener problemas matrimoniales, esto no quiere decir que es una norma y que todo el mundo que hace esto se separa, noo!! por el contrario, uno puede afianzar muchísimo más las relaciones, pero en mí caso fue correcta la separación, y mi ex esposo me plantea quedarse con los hijos, pero yo ya confiaba,

“Dicen que cuando el alumno está preparado, el Maestro aparece y en mi propia búsqueda, simplemente el Ho´oponopono llego a mí y me di cuenta que era lo que yo estaba buscando” cando autoayuda, estaba buscando encontrarme a mí misma, estaba tratando de encontrar la felicidad y la paz que siempre busque en las cosas materiales, pero me di cuenta que no estaban allí. ¿Y encontró en el Ho´oponopono las respuestas que buscaba? ¡¡Totalmente!! (lo dice firmemente y con una sonrisa) . Allí encontré todas las respuestas, sobre todo me di cuenta que soy responsable cien por ciento, eso me dio muchísima libertad porque me di cuenta que ya no tenía

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bio, cuando me di cuenta lo que yo pensaba de mí, que son mis memorias, mis pensamientos, eso era lo importante, no lo que los demás pensaban, y todas esas cosas, puedo decir que me cambiaron la vida y que encontré las respuestas. Me di cuenta que la vida es una repeti ción de memorias y si yo quiero que cambie algo, tengo que cambiar yo.

Mabel abre su corazón, nos dice que ella tiene una historia muy particular y nos cuenta qué fue lo más importante que tuvo que dejar en el momento de su “despertar”

ya hacía Ho´oponopono y sabía que no es lo que nos enseñaron, lo que sabemos que está bien, lo que es correcto, aprendí y lo acepto, porque lo real es que no sabemos, y realmente fue lo correcto y perfecto para todos.

Si bien deje muchas co sas, lo de mis hijos fue lo más importante, pero tomé decisiones ilógicas, deje eso de estar en esa caja donde nos metemos, donde todo es correcto o incorrecto, bueno o malo, deje mucho “el que dirán”, deje mucho de los pensamientos negativos con respecto a mí

Entrevista exclusiva misma, de no creer, de no confiar en mí misma.

Quiero aclarar, yo siempre hice Ho´oponopono para mi propio crecimiento personal, y en ese momento, no lo hice pensando que luego iba a poder transmitírselo a otros, no lo hice exactamente por eso.

Tuvo que tomar muchas decisiones importantes en su vida, esas decisiones que a veces no nos animamos por miedo al cambio o por “el qué dirán” ¿Cómo llega a las personas que no creen que la verdadera trasformación primero debe ser interior?

Bueno, yo les digo: Si ustedes son felices tratando de tener razón o la última palabra, síganle. Yo por ejemplo en mis seminarios les digo, yo no voy a discutir con intelectos, los intelectos matan con tal de tener razón, además, siempre tienen razón. Me puedo relacionar con esas personas porque sigo siendo argentina, porque sigo siendo intelectual, entiendo como pensamos, pero yo les digo, bueno síganle si son felices así, o, porque

lo que no nos damos cuenta es que a lo mejor todos tenemos razón, y a lo mejor todos podemos ver las cosas o percibirlas de modo diferente, pero todos tenemos razón o todos estamos hablando de lo mismo, llamándolo con nombres diferentes.

Simplemente yo comparto con la gente, les doy información, les cuento historias, a veces historias que yo llamo raras pero que son las que abrieron mi mente y siempre comparto sin tratar de con-

ni que hay algo malo ni que somos pecadores, es responsabilidad, responsabilidad de que realmente “si” hay algo adentro nuestro atrayendo determinada gente, determinadas situaciones y ahí es cuando puedo cambiarlo. ¿Y qué siente cuando ve la trasformación en los otros?

Es una satisfacción muy grande, a veces me cuentan, me dan testimonios muy, muy fuertes, muy importantes, y realmen-

“Definitivamente a mí me ayudó a ver como cuando yo cambiaba, todo cambiaba” vencer y siempre digo “no me crean nada de lo que les digo, si hay algo que resuena en el corazón, o si están cansados de sufrir, de estar deprimidos, de no ver resultados, yo digo pruébenlo!, porque esto es muy fácil y funciona para todos.

Definitivamente a mí me ayudo a ver como cuando yo cambiaba, todo cambiaba y que la que tenía que tomar esa responsabilidad y hacerlo era yo, ojo! Que cuando digo responsabilidad no digo culpa, no estoy hablando de que somos culpables,

te yo ya lo sé, para mí no es una novedad pero me gusta cuando me lo cuentan, me gusta para que otros escuchen, porque a lo mejor escuchando otros testimonios me creen más lo que les estoy diciendo.

Hay mucha gente que no me lo cuenta y por ahí me la encuentro después de años por casualidad y me dicen, “no sabes!! tu libro me cambio la vida, vos me cambiaste la vida o después que tome el seminario tuyo me cambio la vida”. Y yo sé que ahí voy plantando en el mundo las semillitas.

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Entrevista exclusiva Para concluir, sabemos que las personas que no tienen la posibilidad de asistir a sus cursos o comprar sus libros lo pueden hacer por Internet, ¿Pero cómo llega a esas personas -que al menos en nuestro país todavía sucede- no confían en las compras por Internet y no se animan a utilizar esta tecnología?

La verdad es que tenemos que animarnos, por supuesto siempre tenemos que hacerlo en lugares seguros, y tenemos que adaptarnos a los cambios. Es como decir, no quiero saber nada del Internet, porque con ese pensamiento creo que nos vamos a quedar muy atrás y no vamos a poder avanzar o enterarnos o tener la información que realmente necesitamos, no la que nos dan en las noticias específicamente.

Pienso que es una forma de evolucionar, adaptarnos a los cambios, como una vez me dijo mi hijo más chico, “mami estaba pensando, que la generación tuya es la que más cambios ha visto, la que más se ha tenido que adaptar”; y creo que la In-

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ternet, es una adaptación y es parte de los cambios y de la evolución, no podemos quedarnos atrás, vernos como víctimas, en cambio podemos decir, bueno, que tengo que hacer para cambiar?.

Y quizás, esa sea una forma de cambio, porque a veces no podemos acceder en forma física, vivencial por cualquier razón y sí, por ejemplo, en mi página tienen muchos recursos y hay muchos recursos gratis, pero para eso también necesitan Internet, así que los invito a hacerlo en www. elcaminomásfácil.com, también se pueden suscribir para recibir mi boletín gratis y ahí se van a mantener más informados y también me pueden escribir a support@ mabelkatz.com y allí les informamos donde pueden conseguir mis libros, cd, dvd, los productos físicos en Argentina o en otro país.

Pero Internet también es una forma de adaptarnos y de cuidarnos.

Y al despedirse, Mabel nos dejo una de sus reflexiones: “Yo no puedo recomendar a alguien

para que de mis enseñanzas, pero sí, les puedo decir que ustedes siempre tienen que seguir su propia inspiración y ustedes van a saber, lo que funciona para ustedes”.

El Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas.

Ho’oponopono significa “enmendar”, “corregir un error”.

Según esta filosofía, todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, un programa funcionando (un error) y se presenta para darnos una oportunidad de soltar, de limpiar, de borrar.

El Ho’oponopono es la tecla de borrar en el teclado de nuestra computadora. www.elcaminomasfacil.com

Entrevista exclusiva

Constelaciones Familiares

Una de las formas de expresión del alma.

Las Constelaciones Familiares tal como se conocen hoy, son un método reconocido en todo el mundo gracias a Bert Hellinger que se dedicó al psicoanálisis y fue a través de la Dinámica de Grupos, la Terapia Primal, el Análisis Transaccional y por métodos de Hipnoterápia que llego a desarrollar su propia forma de realizar las Constelaciones Familiares.

Ni siquiera para Hellinger, en un principio, fue fácil comprender de que se trataba esta terapia, él cuenta en su sitio que cuando tuvo su primera experiencia y representó a alguien, fue como caer en un abismo: “Ya no era yo mismo. Al final de la constelación me sentí como en otro paisaje, amplio y tranquilo, pero seguía sin entenderlo, porque no decía nada sobre el trasfondo”.

Luego de un año de asistir y participar en diferentes constelaciones, empezó a comprender a donde llegaban las constelaciones familiares, cuenta Hellinger: “percibí lo que era una implicación sistémica y entendí de donde surge; nuestra vida está implicada en el destino de otra persona. Estamos implicados en el destino de personas que desaparecieron de nuestra familia porque se les olvidó o se les excluyó. En una constelación familiar surge a la luz a través de los representantes quienes son los excluidos y como se pueden reintegrar en la familia y en nuestro corazón, para el alivio de muchos. Por el mismo tiempo se me ocu-

rrió, que hay un orden de procedencia o ley de jerarquía, o sea que en un sistema los que estaban primero tienen prioridad sobre los que llegaron después”.

Desde Conectados, hablamos con Liliana Sánchez Directora de Ascesis, uno de los centros ubicado en Capital Federal que se dedica a la realización de esta terapia, ella estudio y se preparó con Bert Hellinger, trabajo haciendo Constelaciones en Brasil y luego de un tiempo de búsqueda nació Ascesis. Al respecto nos cuenta, “Yo sentía que tenía que hacer algo con todo este conocimiento, que tenía que ayudar a los demás, y en esa búsqueda quería tener un lugar para el desarrollo personal para los demás, yo quería hacer constelaciones para todos y para todas. Mi sueño es poder hacer jornadas completas porque creo que si tuviésemos más actos de conciliación

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Entrevista exclusiva permanentes, una parte de nosotros como argentinos se favorecería mucho”.

Liliana es una apasionada por su trabajo y nos concedió una entrevista que nos permitio conocer un poco más sobre esta terapia.

Cuando escuchamos Constelaciones Familiares por primera vez, pensamos que lo único que se trata son problemas familiares, ¿Esto es así o se pueden tratar diversos temas como en una terapia tradicional?

No se trata solo temas sobre vínculos familiares, hay gente que viene para saber qué pasa con su trabajo, por qué no llega el dinero o no le duran los trabajos, los temas son muchos y todos son importantes, si vienen es porque hay algo que no los deja avanzar, es decir hay algo que los limita. Y tiene que ver con nuestra ubicación dentro de la familia y que nos pasó a nosotros históricamente.

A veces no nos damos cuenta que es lo que nos frena para avanzar, la constelación trabaja con lealtades en el sistema. ¿Cómo trabajan en Ascesis cuando la gente viene a constelar?

Cuando la gente viene le preguntamos que es lo que quieren tratar, y siempre están entre dos o tres temas, lo que se le pide es que de esos temas elijan uno, porque seguramente durante la constelación encontraran las respuestas a esa u otras preguntas que tenían.

Y todo esto tiene que ver como des vos la constelación, porque una cosa

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es que la constelación se tome como un taller, es decir venís y te vas, y otra cosa es cuando la persona puede inscribir su historia de manera distinta. ¿Cualquier persona puede hacer Constelaciones?

Sí, todos pueden venir a hacer constelaciones, pero quizás para problemáticas complicadas, como la drogadicción, el alcoholismo o la anorexia este quizás no sea el lugar de la persona que está pasando ese problema porque ellos tienen lugares donde tratarse, pero si para la familia del drogadicto o el alcohólico.

Para darte un ejemplo, mi hija, Cinthia tiene una discapacidad, es sorda y toda la atención estaba puesta en ella, pero nosotros, su familia no recibíamos ningún tipo de atención y nos quedabamos con todos los interrogantes.

Podríamos decier, entonces, qué fue su propia experiencia la que la llevo a estudiar este tipo de terapias.

Si, claro, yo pongo ejemplos de mi vida personal cuando doy mis talleres porque es la forma de resonar con el otro, de entender lo que pasa a partir de lo que nos pasa, porque yo no estoy ajena al mundo, como todo el mundo viví muchas cosas y algunas muy dolorosas.

Y cada persona pertenece a una familia que trae muchas cosas de su pasado, cosas que quizás no conozcan; por ejemplo el desarraigo se paga muy caro, porque hay una ley que dice que nadie puede estar excluido y si esa persona llego a nuestro país escapando de la guerra o

Entrevista exclusiva alguien de esa familia murió en la guerra y yo pertenezco a ese sistema, en las siguientes generaciones va a ver alguien de ese sistema que va a querer salirse como aquel que murió en la guerra, y va a reproducir eso en la constelación porque el campo amoroso pide que se

gente que representa a otra que no conoce, cómo es posible esta representación?

Cuando se arma este campo amoroso, la energía fluye y lo que habla es el alma, no es la persona que nosotros vemos, por eso cuando uno asiste y esta

“El campo amoroso pide que se acuerden de ese al que excluyeron, que le pidan perdón, lo ubiquen en el sistema y así no se sigue repitiendo la historia” acuerden de ese al que excluyeron, que le pidan perdón, lo ubiquen en el sistema y así no se sigue repitiendo la historia.

Lo que no se cancela se paga en las generaciones siguientes, y nuestro trabajo, que en realidad es lo que hace el grupo cuando está inmerso en este campo amoroso es mostrar el conflicto y luego será la persona la que tiene para construir a partir de eso que vio representado. ¿En las Constelaciones Familiares hay

dispuesto a entregarse y si realmente quiere resolver su problema ya viene con un plus, está necesitado y esa información que aparece es desde el corazón. Y esto se da porque hay un campo de información mayor que el que conocemos. Si pienso que la información es una información que está disponible para todos, no tengo porque negar que yo puedo ser un canal de la persona que estoy representando pero ¿hasta dónde llega esa información? la información aparece por generaciones. Todas las experiencias son fuertes, pero los movimientos del alma no son los mismos que la vida cotidiana, por eso no se generan situaciones violentas e incontrolables. ¿Cuál es la diferencia entre hacer una constelación familiar y una terapia tradicional como el psicoanálisis?

La diferencia es que por ejemplo, con el psicoanálisis vos vas trabajando, quizás el mismo problema que venís a constelar pero te lleva mucho más tiempo, quizás años porque en cada sesión vas contando de a poco lo que te pasa y el terapeuta te ayuda a que luego vos lo trabajes en tu casa, de a poco. En las

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Entrevista exclusiva Constelaciones Familiares ves todo eso, que quizás te llevaba años, en una sola

como en una obra de teatro lo que me estaba pasando en ese momento. Vi re-

“El lugar que cada uno ocupa es lo más importante”. representación, porque si lo que tratas viene desde tu pasado, lo ves en ese momento todo junto y tenés la posibilidad, de comenzar a trabajar con esto inmediatamente. Por eso decimos que viniendo una sola vez, vos te vas y podes volver o no, pero como en realidad lo que trabajamos es por el desarrollo personal, es raro que cuando viene una persona solo venga a trabajar una sola cosa, a lo mejor vino por un tema de trabajo pero después va descubriendo otras cosas y así desanda todo un camino donde después de un trabajo de 6 meses, la persona cambio la propia perspectiva de lo que era; hoy se para en otro lugar, se conecta con los otros de una forma diferente, porque se ve de una forma diferente, arregla su historia y la ubicación dentro del sistema. El lugar que cada uno ocupa es lo más importante.

Es como un domino, cuando van armando el árbol, se dan cuenta que se van repitiendo las historias de generación en generación y es allí donde empieza el trabajo de cada uno.

Y para concluir Liliana me invitó a constelar y tuve la posibilidad de realizar mi propia experiencia.

Fui y puse el cuerpo, o mejor dicho el alma. No podía comprender cuando leía sobre Constelaciones que alguien que no me conocía, que no sabía nada de mi historia, pudiese representarme tan bien y sobre todo, mostrarme

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presentada, no solo mi historia, sino la de mi familia y a mis ancestros, pude visualizar eso que no sabía y comprender algunas cosas, si bien dicen que los cambios pueden ser inmediatos a veces pueden tardar un poco más, pero el cambio en el sistema ya se hizo Como decimos desde Conectados, cada experiencia es única, la mía lo fue, pero toda transformación dependen de la disposición de cada uno para ese cambio.

Las Constelaciones tratan sobre el orden, sobre cómo estamos ubicados en nuestro sistema familiar, que lugar ocupamos, si sos hija/o no podes ser la madre o el padre de tus padres, todo debe seguir un orden, no es por capricho o por competencia, cada uno ocupa su lugar, es decir el hijo nació después que los padres, y ese es el orden que mantiene el sistema funcionando correctamente, pero a veces cuando el orden se altera aparecen los problemas, que no solo se refiere a los problemas de todos los días, a los que percibimos y vemos, sino a esos que no vemos, a los emocionales, a esos que no sabemos porque están allí.

Equilibrio y Salúd

Especias y otras yerbas...

Las especias o condimentos son utilizados para darle un sabor especial a nuestras comidas, cada uno tiene un recuerdo inscripto en tu mente de ese sabor especial de la salsa que hacía la abuela, ese sabor inolvidable seguro guardaba un gran secreto o simplemente era la combinación perfecta de algunas especias, lo que no sabíamos es que ese condimento también estaba ayudando a mantenernos más saludables.

Por ese motivo, elegimos algunas de esas especias que tanto sabor le dan a nuestras comidas con el objetivo de conocer los beneficios que tienen para nuestra salud. Son simples, se compran en la verdulería, pero si la jardinería es lo tuyo, se pue-

den plantar en macetas para tenerlas al alcance de la mano y muy frescas.

Nuestros elegidos: Ajo: Un saborizante natural, ideal para condimentar toda clase de alimentos, desde carnes a ensaladas y el condimento esencial del pesto.

Si bien su olor es fuerte y por ese motivo algunas personas no lo consumen, tiene innumerables beneficios para salud, hoy se utiliza como medicina naturista, es muy eficaz como antibiótico para combatir hongos, virus y bacterias, también reduce el colesterol en sangre e incrementa el nivel de insulina en el cuerpo, es un descongestionante y expectorante natural que previene gri-

pe, resfríos y bronquitis, entre otras. De acuerdo al efecto que se busque se recomienda consumirlo crudo o cocido.

Albahaca: Esta planta que le da sabor a nuestras ensaladas, a las pizzas y a la pasta, es antioxidante, anti-inflamatorio, alivia el dolor de garganta, es calamante de picaduras, y cortes y según una investigación de la Universidad el Bosque, en Colombia disminuye el dolor pélvico, dismenorrea o cólicos en mujeres en edad fértil.

Romero: Esta planta entre muchas propiedades, la más destacada es que mejora el desempeño mental y no solo se la puede utilizar en nuestras comidas, sino que ahora tam-

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Equilibrio y Salúd bién hay cremas y aceites para el cuerpo que ayudan a las contracturas y a los calambres corporales Orégano: esta especia que se utiliza en nuestra cocina de manera habitual, contiene minerales, vitaminas y ácidos que aportan beneficios no solo para la salud, sino también para la belleza.

Es un digestivo natural alivia los dolores de garganta y su consumo habitual retarda los efectos del envejecimiento por su gran alto contenido de antioxidantes.

Canela: es excelente para

darle sabor al capuchino, pero se puede utilizar tanto para alimentos dulces como salados.

Entre sus beneficios, controla la presión arterial, el nivel de glucosa en la sangre y disminuye el riesgo de padecer diabetes, además es un excelente quemador de grasa.

Jengibre: esta raíz, en nuestro país se utiliza mucho para hacer infusiones, pero en otros lugares del mundo también se utiliza en la panadería, como las galletas de jengibre, entre sus beneficios encontramos que es expectorante, alivia

los dolores de garganta, facilita la absorción de los nutrientes de los alimentos, ayuda para disminuir dolores musculares y de articulaciones.

Fuente: Salud 180 http://vivirsalud.imujer. com/2007/09/11/las-propiedades-curativas-delajo

Además del uso culinario, las especias y las hierbas han sido aliadas de la medicina y de los curanderos.

Antes de la fabricación y del uso de medicamentos se solían prescribir remedios realizados con hierbas especias, muchas veces eficaces, que en ocasiones han servido para la realización o la obtención de determinados compuestos presentes en algunos medicamentos.

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Espacio Alternativo

Alas que nos acompañan siempre Solo tienes que pedirles...

Los ángeles son mensajeros de Dios siempre están a nuestro lado y solo esperan que los invoquemos, porque ellos están dispuestos a asistirnos y ayudarnos. Como todo llamado exige una respuesta, solo debemos pedir.

Estos seres de luz son para el cristianismo criaturas sobrenaturales que median entre Dios y los hombres; y como en el mundo físico todo tiene un orden y responde a diferentes jerarquías en el mundo espiritual también sucede y los ángeles no escapan a ellas, en esta oportunidad hablaremos de los arcángeles que se ubican en la tercera jerarquía, anteceden a los ángeles, son los encargados de atender las áreas de los esfuerzos humanos y son los que reciben una tarea de importancia para la humanidad, cada uno tiene una misión y características diferentes, se conocen 7 y los presentamos a continuación.

Los 7 Arcángeles que nos protegen:

Miguel: Nos brinda protección fí-

la creativiada y e júbilo. Le podemos pedir que nos revele la suprema sabiduría, comprendernos a nosotros mismos y a los demás, arrojar luz sobre situaciones de conflicto, claridad mental, luz interior, alegría, poder de crear. Es el arcángel de los proyectos y los negocios.

Shamuel: Es el del amor incondicio-

nal, de las relaciones, la indulgencia y el amor divino. Sus dones son el amor por la humanidad, el amor de pareja, el fraternal, ternura, bondad y comprensión.

sica, emocional, espiritual y psíquica. Sus dones son el valor, la fuerza, la integridad y la verdad.

Los podemos invocar en casos de peligro, miedos reales o imaginarios, cuando nos sentimos atados a personas o a lugares.

Nos ayuda a sacarnos de la aflicción, amarnos a nosotros mismos, despertar el amor por los demás, abrir nuestros corazón al amor, afianzar un vinculo paterno-filial, valorar el amor en nuestra vida.

Jofiel: Es el arcángel del despertar, la

Gabriel: Es el arcángel de la anunciación

sabiduría, la iluminación, la inspiración,

de las cosas nuevas, de la comunicación,

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Espacio Alternativo es guía y protector de la familia y el trabajo. Lo podemos invocar para que nos ayude a purificarnos tanto física como espiritualmente, para aclarar nuestros pensamientos negativos , también para purificar nuestro trabajo, hogar o entorno si sentimos que hay negatividad.

También nos ayuda a encontrar nuestra vocación, la inspiración y expresión.

Rafael: Él nos ayuda a sanar ya sea a nivel emocional, mental, físico o espiritual. Es el arcángel de la curación, la integridad, la unidad y la verdad.

Lo podemos invocar para que nos ayude a curar a nosotros o a seres queridos y si necesitamos un cambio o una transformación en nuestra

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vida, él nos acompaña en el proceso.

Uriel: Él representa la paz, la tran-

quilidad y el suministro. Nos ayuda e encontrar la paz interior, deshacernos de los miedos. Si deambulamos de un lugar a otro, de trabajo en trabajo o de relación en relación, que estemos dispuestos a dar como a recibir.

Zadquiel: Es el arcángel del perdón, la aceptación, la misericordia, la tolerancia y la alegría.

No ayuda a perdonar a los demás y a nosotros mismos, a transformar la ira, el odio, la amargura, el resentimiento y la energía negativa ya sea nuestra o de nuestro entorno.

Podemos Leer La Sabiduría de Edward Bach De Gabriel Sanchez Sorondo Edward Bach Bach aporta su conoci miento a una cos movisión integral y holística de la humanidad que considera cuerpo, mente y espíritu como un todo indivisible. «La enfermedad según este médico, investigador y creador de la medicina floral es inmaterial en su origen. Por lo tanto, sostiene, ésta debe ser tratada en el campo energético; allí donde se define la salud de todo lo vivo.»

Así descubre que la vibración de las flores es curativa, actuando en la profundidad del ser, en su energía, y que puede suministrarse a partir del propio rocío recogido en cada una de ellas.

Editorial: DEVAS

La mejor cocina natural De Ángela Bianculli La miel, los cereales, las frutas, las harinas integrales y las hortalizas dejaron de ser meros ingredientes

para ser las notas y los acordes de una sinfonía de la naturaleza que Ángela Bianculli lleva a nuestro paladar. Por eso, “La mejor cocina natural” no es un libro de cocina más, es una obra de consulta permanente y el fruto del trabajo que nos acerca al alma universal de la gran madre.

Editorial: DEVAS

Eneagrama: Un camino hacia la Luz De Cristina Graiño El Eneagrama es un modelo muy antiguo de interpretación del mundo, del Universo, del origen y de la Esencia del hombre. Su conocimiento y correcto uso nos ayuda a conocernos, dándonos la posibilidad de modificar aquellas conductas que nos perjudican y desarrollar plenamente nuestras virtudes. Este libro es una invitación a sumergirse en un viaje al mundo interior del Ser que, en ocasiones, moviliza e inquieta bastante, pero que es una excelente forma de descubrir facetas implícitas y explícitas de nuestra personalidad y llegar al conocimiento de la Verdad.

Editorial: KIER

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