

MOGI DAS CRUZES
A CIDADE NATAL DA HELBOR DESPONTA COMO EXEMPLO DE QUALIDADE DE VIDA NA GRANDE SÃO PAULO
CARO LEITOR,
Recordar é viver. E é com essa reflexão que falo de Mogi das Cruzes, essa cidade que acolheu minha família tão bem e ainda é um símbolo muito importante em minha vida pessoal e profissional. Na 5ª edição da Revista Helbor, trouxemos um pouco desse histórico em nossa matéria de capa, enaltecendo a importância da cidade, bem como o que ela representa para nós. Não é à toa que ela tem ganho muita visibilidade e, por isso, tem sido a escolha de moradia para muitas pessoas em busca de qualidade de vida, mais segurança e tranquilidade. É uma opção, ainda, para quem trabalha na capital ou nas cidades vizinhas, visto que possui ótimas vias de acesso.
É claro que não poderíamos deixar de trazer assuntos que dialogam diretamente com as necessidades do mundo atual. É por isso que nesta edição preparamos uma série de conteúdos que abrangem as novidades e atrações ao redor do mundo, além de ideias de como decorar um apartamento studio de forma funcional e até assuntos que envolvem a escolha da poltrona ideal e o tipo de cortina para cada ambiente.
Para quem quer conhecer melhor os locais, temos conteúdos que abordam o bairro do
Brooklin, as praias no entorno da Rodovia Rio-Santos, além de dicas do que fazer em Nova York.
E não para por aí. Produzimos uma matéria especial sobre a abertura do primeiro W Hotel do Brasil, com tudo o que abrange esse icônico projeto que está movimentando São Paulo. Trouxemos, ainda, novidades que estão chegando na capital paulista e em São Bernardo do Campo.
Boa leitura!

Conselho Editorial
Henrique Borenstein | Fundador
Henry Borenstein | CEO
Fabiana Lex | Diretora de Marketing
Marcelo Bonanata | Diretor de Vendas
Luciana Barros | Marketing
Milena Faustino | Marketing
Laíla Kamegasawa | Comunicação
Fernanda Fernandes | Comunicação
Henrique Borenstein, Presidente do Conselho de Administração da Helbor
A Revista Helbor é uma publicação da RAC Mídia Editora.
Publisher Rodrigo Cunha
Jornalista responsável
Tarcila Ferro (MTB 42110) tarcila@racmidia.com.br
Editora
Cristiane Sinatura cristiane@racmidia.com.br
Textos
Heloísa Cestari
Projeto gráfico
Emerson Cação e Pedro Basaglia
Designer Mariane Jayne
Revisão Márcia Moura
Foto de capa Márcio Kato
RAC Mídia Editora Ltda - ME (tel.: 11 98145-7822). A RAC Mídia não se responsabiliza pelo conteúdo dos anúncios veiculados. A editora se isenta de quaisquer danos diretos e/ou indiretos causados a terceiros, advindos da exibição dos anúncios em desacordo com as Leis Criminal, Civil e do Código Brasileiro de Defesa do Consumidor.
As imagens de perspectiva artística dos empreendimentos apresentadas nesta revista estão sujeitas a alterações.
Revista impressa em maio de 2025.
6
Destaques
Aberturas e atrações ao redor do mundo
8
Abertura W Hotel São Paulo
26
Design
Decoração de quarto de bebê

29
Design
Boas ideias para studios
16

Capa
As histórias e os desafios da segunda maior cidade da Grande São Paulo

32
35
38
Destaque Como escolher a poltrona ideal
Design A cortina certa para cada ambiente
Panorama - Caminhos da Lapa
Elo Duo - Helbor Grand Home
Patteo Klabin
- Helbor Clube Patteo
São Bernardo - BRK by Helbor
47 Seu bairro As atrações do Brooklin
50
Pelo Brasil
As melhores praias no entorno da Rodovia Rio-Santos
Pelo Mundo Nova York para ver do alto
Panorama – BRK by Helbor
Capa
Foto: Shutterstcok

Arte Escultura rouba a cena no coração financeiro paulistano 64
Saúde Conheça as gorduras do bem 71
Avatar
Helô: a assistente virtual da Helbor 66
Bem-estar A importância da caminhada 74

Mundo Pet Como lidar com a ansiedade por separação dos pets

Mercado Imobiliário O sucesso dos apartamentos studio 68
Seu Jardim Orquídeas no apartamento 77


Dica do chef Receita de Ussuzukuri, por Anderson Haruo
Pelo Mundo
Saúde
Dica do chef
Pelo Brasil
Arte
Foto: José Guilherme Leite




NOVO MASP





O Museu de Arte de São Paulo Assis Chateaubriand (MASP) acaba de ganhar um novo prédio anexo para exibições. O imóvel de 14 andares é vizinho ao museu na Avenida Paulista e recebeu o nome de Pietro Maria Bardi, crítico e marchand italiano que dirigiu o museu entre os anos de 1947 e 1990.





Com a inauguração, a área de exibição do Masp aumentou de 10.485 m2 para 21.863 m2. Agora, o museu passa a ter cinco novas galerias para exposições, duas áreas multiúso, salas de aula, laboratório de conservação, área de acolhimento do público, restaurante e café. O novo edifício foi construído totalmente com doações e recursos privados.
MONA LISA TERÁ SALA ESPECIAL
A França vai começar uma reforma de seis anos no Louvre, em Paris, para ampliar o museu mais visitado do mundo. Haverá uma nova entrada para facilitar o acesso e um espaço exclusivo dedicado à atração principal do museu de arte, a Mona Lisa, de Leonardo da Vinci. O quadro será transferido para uma ala de exposição e será cobrado um ingresso à parte para ver a pintura.

VIAGEM DE TREM PELO BRASIL ESTÁ ENTRE AS MAIS LINDAS DO MUNDO
O passeio de trem que liga a cidade de Curitiba a Morretes, no Paraná, foi indicado pelo portal britânico Lonely Planet como um dos mais lindos do mundo. O roteiro foi incluído na publicação de 2025, que destaca as 60 melhores e inesquecíveis viagens de trem ao redor do planeta, com base em avaliações de especialistas de diversos países.
Operado pela Serra Verde Express, o trajeto de trem ligando a capital ao litoral foi reconhecido como o 14º melhor passeio ferroviário do globo. A publicação exalta as belezas da viagem pontuada por mais de 100 quilômetros de trilhos, dezenas de pontes e túneis, tendo a Mata Atlântica como cenário durante todo o trajeto.




Mudanças tarifárias também serão introduzidas para que os residentes de fora da União Europeia – incluindo turistas do Reino Unido – paguem mais para visitar o local. O Louvre recebe atualmente 9 milhões de visitantes por ano e com a reforma aumentará a capacidade para 12 milhões.














DUBAI ABRIRÁ O RESORT
MAIS ALTO DO MUNDO
Dubai anunciou o Therme Dubai, futuro resort mais alto do mundo, com 100 metros de altura e previsão de inauguração em 2028. O complexo terá vista para o Burj Khalifa, atualmente o maior prédio do planeta, e capacidade para receber até 1,7 milhão de visitantes por ano.
Entre as atrações, o empreendimento contará com três cachoeiras, piscinas suspensas a 18 metros do chão, um restaurante com estrela Michelin e 15 toboáguas. Além disso, terá o maior jardim botânico indoor do planeta, com mais de 200 espécies de plantas, piscinas terapêuticas e spas inspirados em banhos romanos, turcos e japoneses.

EPIC UNIVERSE: NOVO PARQUE EM ORLANDO
O tão aguardado quarto parque temático do Universal Orlando Resort – Universal Epic Universe – será inaugurado oficialmente em 2025. O empreendimento contará com mais de 50 experiências incríveis e inovadoras, além de restaurantes e opções de compras temáticas. O Epic Universe é dividido em cinco mundos temáticos: Celestial Park, The Wizarding World of Harry Potter (Ministry of Magic), SUPER NINTENDO WORLD, How to Train Your Dragon (Isle of Berk) e Dark Universe. Coroando o parque está o Universal Helios Grand Hotel, a Loews Hotel – uma majestosa propriedade de 500 quartos que oferecerá vistas únicas para o complexo e contará com sua própria entrada exclusiva para hóspedes do hotel. As viagens para Orlando ficarão ainda mais eletrizantes com a abertura do novo parque!
CASA DO FILME AINDA ESTOU AQUI
VIRARÁ MUSEU
O imóvel que serviu de cenário para o filme Ainda estou Aqui, dirigido por Walter Salles e ganhador do Oscar de Melhor Filme Internacional, será transformado em um espaço cultural batizado de Casa do Cinema Brasileiro. Localizada no bairro da Urca, no Rio de Janeiro, a casa será aberta para visitação e terá como intuito valorizar a memória de Marcelo Rubens Paiva, autor do livro que inspirou o filme, e ao mesmo tempo homenagear a resistência de milhares de brasileiros durante o regime militar.



CONHEÇA O MAIS NOVO HOTEL DE LUXO PAULISTANO

W São Paulo é o primeiro hotel da marca W Hotels no Brasil e terceiro na América Latina
Inaugurado em dezembro como parte de um complexo multiúso, o W São Paulo inova o conceito de hospedagem de alto padrão com uma proposta inédita no Brasil

Restaurante Baio Cozinha Sulista apresenta releituras de pratos tradicionais da região Sul sob o comando do chef Tuca Mezzomo
Fotos: Daniel Levin
Oprimeiro hotel da rede W Hotels no Brasil já é uma realidade. Aberto em dezembro, na Vila Olímpia, o Hotel W São Paulo inova os padrões da hotelaria de luxo na capital paulista como parte de um conceito que vai além da hospedagem, agregando residências, lazer, centro de convenções, teatro e restaurantes de alta gastronomia em uma mesma torre.
Fruto de uma parceria da Helbor com a HBR Realty e a Toledo Ferrari, responsável pela construção, o complexo propõe uma experiência única, que surpreende em cada detalhe, desde o cerne do projeto arquitetônico, meticulosamente pensado para oferecer vistas panorâmicas deslumbrantes da cidade, até os serviços impecáveis, administrados pela rede Marriott International, que incluem uma equipe de 24 horas por dia à disposição para atender qualquer necessidade de hóspedes e moradores. Tudo no coração financeiro de São Paulo, próximo às avenidas Faria Lima e JK, em pleno epicentro da moda, da gastronomia e do luxo paulistano.


O resultado tem sido uma alta procura desde a inauguração. “Os primeiros meses estão sendo excepcionais. A curiosidade e o interesse pelo primeiro W do Brasil são enormes. Somente em janeiro realizamos mais de 190 visitas de inspeção, e fevereiro manteve o ritmo, posicionando o hotel como um novo hotspot na cidade”, afirma o gerente-geral do hotel, Idu Ribeiro, que atuou na mesma posição no W Maldives, nas Maldivas, e retorna agora ao Brasil para liderar as operações do W São Paulo após 17 anos no exterior.
Um dos motivos desse sucesso é o portfólio gastronômico: “Já atendemos mais de 6.200 clientes nos primeiros dois meses do ano, distribuídos entre nossos dois restaurantes e três bares, com uma mistura equilibrada de hóspedes, residentes e a comunidade local. O almoço executivo se destacou rapidamente, atendendo à forte demanda do público corporativo da Vila Olímpia e contribuindo significativamente para o fluxo diário de clientes”.
O L40 também serve como área de apoio ao wet deck, no 40º andar
W iluminado na entrada do novo hotel
Foto: Cristiane Sinatura
Foto: Daniel Levin
INFRAESTRUTURA
Com 45 pavimentos (incluindo quatro subsolos e o térreo), o edifício foi projetado para se destacar dos demais prédios da região, de design retilíneo. A parte residencial (W Residences), entregue em março de 2024, soma 216 apartamentos, com metragens que variam de 53 m² a 102 m², e ocupa os primeiros 22 andares, a fim de conferir maior privacidade aos moradores. Já o recém-inaugurado hotel (W São Paulo), acima do condomínio, completa o complexo com 179 acomodações privilegiadas por um belo panorama da cidade, já que se localizam a partir do 25º andar.
Os pisos restantes abrigam as áreas de convivência do prédio, que contam com dois restaurantes, salas de eventos, lounge, spa, wet deck com piscina, solário e um skybar com o rooftop mais alto e badalado de São Paulo. Quanto aos serviços, destaca-se o emblemático conceito Whatever/Whenever , que atende aos desejos mais inusitados de hóspedes e moradores, 24 horas por dia, sete dias por semana. “São Paulo é uma cidade vibrante e cheia de possibilidades, e nossos concierges conectam os hóspedes às melhores experiências, seja garantindo acesso VIP a eventos exclusivos, organizando roteiros gastronômicos e culturais sob medida, ou criando momentos personalizados dentro do próprio hotel. Cada pedido é uma oportunidade de surpreender e criar experiências memoráveis”, explica Ribeiro.
ALTA GASTRONOMIA
Além do atendimento impecável, o W São Paulo se destaca por sua gastronomia e coquetelaria. Segundo Ribeiro, todos os restaurantes e bares foram dese nhados para serem destinos em si, oferecendo menus curados que se alinham à identidade vibrante da cidade e trazem sabores autênticos e inovadores.
Diante da estonteante vista do 40º andar, por exemplo, encontra-se, junto à área da piscina, o L40, restaurante-bar cujo menu se inspira em 16 países situados na latitude 40, como China, Estados Unidos e Espanha, que se mesclam em receitas com ingredientes brasileiros.
Também é na cobertura que hóspedes, residentes e visitantes se reúnem para provar os melhores drinques da cidade. A mixologia, aliás, é uma das marcas registradas do W São Paulo, incluindo os mocktails – drinques sem álcool. “Nossa coquetelaria explora sabores nacionais, resgatando ingredientes brasileiros em drinques autorais que dialogam com a identidade vibrante da W Hotels”, comenta Ribeiro.














Menus foram pensados para se alinhar à identidade da cidade
O ojo de bife com mandioca é um dos destaques do Baio Cozinha Sulista
Foto: Cristiane Sinatura
O L40 recebe também quem não está hospedado, assim como o Y ō so Bar e Café, de inspiração japonesa, no 24º andar, onde cada elemento – dos uísques aos doces, do visual ao paladar – compõe uma experiência. De acordo com o gerente-geral, a ideia é que o hotel seja um point da cena paulistana com sua excelente oferta de restaurantes e atrações culturais. “O W São Paulo não é apenas um espaço para hóspedes, mas um ponto de encontro para a comunidade. Desde os bares e restaurantes até os eventos e ativações culturais, queremos que o hotel seja um reflexo da cidade – um lugar onde o luxo encontra a ousadia e a criatividade de São Paulo.”
Para fechar o menu de opções gastronômicas, o hotel conta com o Baio Cozinha Sulista, em que o chef Tuca Mezzomo, do restaurante Charco, apresenta releituras de pratos tradicionais da região Sul. Destaque para o tartar de wagyu, a stracciatella com uvas assadas, o ojo de bife preparado no forno a carvão Josper com mandioca e a cuca de maçã. “Essa centralidade gastronômica e de entretenimento é a marca registrada do hotel W para ser o novo e mais descolado ponto de encontro de hóspedes e visitantes”, conclui o CEO da HBR Realty, Alexandre Nakano.



Restaurante Baio Cozinha Sulista alia modernidade e tradição
CEO da HBR Realty, Alexandre Nakano
Uísques variados conduzem a mixologia do Yō so Bar e Café
Foto: Daniel Levin
Foto: Marcelo Mesquita
Foto:
CULTURA E EVENTOS
Para eventos corporativos ou celebrações, o complexo W oferece um grande centro de convenções com capacidade para 350 pessoas em auditório. Afinal, a região fica próxima ao aeroporto de Congonhas e é um dos grandes eixos financeiros da cidade, com inúmeros arranha-céus ocupados por importantes empresas nacionais e internacionais. Um polo de desenvolvimento em constante valorização, com ampla infraestrutura de transporte e fácil acesso para toda a capital.
Batizado de Hélio Borenstein em homenagem ao pai do fundador da Helbor, esse great room fica à disposição do residencial, do hotel e do público em geral, podendo ser usado não apenas para convenções como também para apresentações culturais. “A cena musical e artística está presente no DNA do hotel. Nossa programação traz DJ sets, performances e colaborações com artistas locais, criando um ambiente dinâmico que reflete o espírito pulsante da cidade”, ressalta Ribeiro.
W RESIDENCES
Além de poderem requisitar todos os serviços do hotel de maneira pay per use, como camareira e room service, os residentes do complexo têm acesso a todas as áreas comuns do empreendimento hoteleiro e ainda dispõem de opções exclusivas de lazer, que cativam pelos detalhes. No 22º andar, por exemplo, a piscina coberta e aquecida tem raia de 25 metros e oferece uma vista espetacular da cidade. O lugar perfeito para renovar as energias.
Já no fitness center, os moradores podem se exercitar em equipamentos de última geração da marca Technogym enquanto contemplam o belo skyline urbano. Destaque para o teto, onde a pintura de folhas de bananeira dá vida ao ambiente. O mesmo acontece com o espaço reservado à sauna seca, com predomínio do verde contrastando com a madeira clara dos bancos arredondados.
Lobby, coworking, brinquedoteca, salão de festas, terraço com lounge na piscina, saunas úmida e seca com área de descanso, bicicletário e lavanderia completam as instalações da área exclusiva dos residentes.
Na opinião de Ribeiro, a fusão entre hotel e residência cria um conceito de moradia em São Paulo onde luxo, conveniência e estilo se encontram em um só lugar. “Os moradores do W Residences vivem em um ambiente que combina o lifestyle vibrante W Hotels com a exclusividade de uma residência sofisticada. Uma das maiores vantagens dessa conexão é o acesso a serviços de hotelaria premium no dia a dia. Além disso, os residentes dispõem de opções gastronômicas

O W São Paulo é muito icônico não só pelo projeto em si, mas por todo o seu conjunto. Trouxemos uma marca de muita relevância para o Brasil, que marcou o primeiro W do País, em um endereço estratégico, que tem total sinergia com o que o W oferece
Henry Borenstein, CEO da Helbor
Henry Borenstein, CEO da Helbor
Foto: Marcelo Mesquita
variadas a poucos passos de casa e têm acesso ao programa global de benefícios exclusivos da Marriott, que garante descontos especiais em outras propriedades ao redor do mundo, vantagens em serviços e uma conexão direta com o que está acontecendo tanto no hotel quanto na cidade.”
O perfil dos compradores é bastante diverso. Para investidores que pretendem alugar suas propriedades, a locação mínima é de 30 dias, podendo ser feita por conta própria ou por meio de uma administradora no mercado. “A Marriott também tem um rental program Alguns proprietários já aderiram a ele”, diz o diretor de vendas da Helbor, Marcelo Bonanata.
ESTILO ÚNICO
Inédito no Brasil, o modelo Hotels W de receber já faz sucesso em outras grandes metrópoles do mundo, como Nova York, Miami, Dubai e Bangkok, onde a marca já é conhecida pela proposta de lifestyle de suas propriedades.
Cada empreendimento, no entanto, tem sua própria identidade, pois todos os projetos dialogam com o entorno e o contexto da região onde estão inseridos. Por isso, a unidade de São Paulo exalta a cultura e a arte brasileiras ao mesmo tempo que reflete o estilo de vida vibrante e versátil da maior cidade do País. “Nas Maldivas, por exemplo, o W tem uma proposta ‘ escape ’, totalmente integrada ao ambiente natural paradisíaco, com experiências focadas no relaxamento e na imersão na natureza. Já o W São Paulo é um ‘Urban W’: urbano, pulsante e reflete a energia efervescente da cidade. Incorporamos a vibração cultural e artística da metrópole por meio do design, da gastronomia local reinterpretada e de uma cena social que conecta tanto hóspedes quanto paulistanos”, explica Ribeiro.
Para o CEO da Helbor, Henry Borenstein, O W São Paulo é icônico não só pelo projeto em si, mas por todo o seu conjunto. “Trouxemos uma marca de muita relevância para o Brasil, que marcou o primeiro W do País, em um endereço estratégico, que tem total sinergia com o que o W oferece.”
BRASILIDADE
Para garantir traços únicos ao empreendimento e inseri-lo no contexto da maior cidade do País, uma equipe de profissionais mundialmente reconhecidos conduziu cada etapa do projeto. A arquitetura é assinada pelo renomado escritório aflalo/gasperini arquitetos, que criou uma escultura urbana cheia de brasilidade em cores e texturas.

Hotel possui 179 acomodações privilegiadas por um belo panorama da cidade

Living Room com o Yō so Bar e Café à direita


Moderna e imponente, a torre abriga o Hotel W São Paulo e o W Residences São Paulo: dois projetos independentes, porém conectados pelo mesmo espírito, criando uma sinergia única entre o luxo de um hotel cinco estrelas e o conforto de uma residência privada.
A decoração das áreas comuns, por sua vez, ficou a cargo de Nini Andrade Silva. Considerada uma das arquitetas mais criativas do mundo devido ao seu design único e arrojado, a profissional portuguesa priorizou materiais encontrados exclusivamente no Brasil, trazendo para o projeto minerais brilhantes e recursos naturais exuberantes, animais exóticos e todas as cores que celebram a natureza e as texturas da floresta. O verde da nossa flora também é protagonista no projeto paisagístico desenhado por Benedito Abbud. Nele, jardins e alamedas arborizadas interligam o empreendimento, criando atmosferas envolventes, que exaltam espécies brasileiras para refletir a imagem de país tropical.
Inspirações brasileiras conduzem, inclusive, as experiências no Away Spa, nomeadas como Amazonas, Caatinga e Pampas Gaúchos. Os cosméticos da marca Feito Brasil são produzidos à base de ingredientes nativos, como açaí, bacuri, buriti, umbu e butiá, proporcionando uma revigorante jornada pelos aromas e atributos da nossa flora.
Detalhes que elevam as definições de hospedagem de luxo e imóveis premium a um patamar nunca antes visto no Brasil, e que representam um importante marco na trajetória da Helbor, que já desenvolveu mais de 240 projetos imobiliários no País. “Essa fusão de um serviço atencioso e personalizado com experiências memoráveis estabelece uma conexão emocional profunda com nossos hóspedes e residentes, garantindo que cada estadia seja uma celebração única do melhor que São Paulo e o Brasil têm a oferecer”, conclui Ribeiro.

Fachada do Hotel W São Paulo
Foto: Daniel Levin
Foto: Daniel Levin

MOGI DAS CRUZES
Tradição, natureza e desenvolvimento se cruzam na segunda maior cidade da Grande São Paulo
Parque Centenário da Imigração Japonesa


Quem sobe até o alto da Serra do Itapeti, a mais de mil metros de altitude, não avista apenas vales e montanhas verdejantes cortados pelo curso do Rio Tietê, mas um cenário urbano pontuado por edifícios que pouco se viam décadas atrás. Uma cidade em constante transformação, que acolhe colônias de vários cantos do mundo e só perde para a capital, em tamanho, na Grande São Paulo.
Contemplando o panorama lá de cima, fica difícil imaginar que, até 150 anos atrás, a região central de Mogi das Cruzes não tinha mais do que 16 ruas, nove largos e algumas travessas. Hoje com 712 km² de território divididos entre vias históricas, centros comerciais, condomínios residenciais e a vegetação exuberante da segunda maior reserva de Mata Atlântica do Estado, a cidade tem atraído um número crescente de paulistanos. Gente que busca uma melhor qualidade de vida sem o trânsito e o ritmo acelerado da maior metrópole do País e, ao mesmo tempo, bem perto de todas as facilidades que a capital oferece – como o aeroporto internacional de Guarulhos, que fica a pouco mais de 40 quilômetros pela Rodovia Ayrton Senna ou pela Via Dutra.
Os números confirmam essa tendência. De acordo com estimativas do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), a população de Mogi cresceu quase 21% nos últimos 15 anos, saltando de 387 mil habitantes em
2010 para 468 mil em 2024. O adensamento populacional, no entanto, não tirou o sossego do município, já acostumado com fluxos migratórios.
Em seus mais de 400 anos de história, Mogi foi ponto de repouso de bandeirantes e exploradores indo e vindo de São Paulo (entre eles, Brás Cubas); já teve um quinto da população formada por japoneses e seus descendentes, que aportaram na região no início do século 20; e recebeu pessoas de diversas outras partes do mundo após a inauguração, em 1875, do primeiro trecho da Estrada de Ferro do Norte, ligando São Paulo ao centro mogiano. Depois, virou ponto de parada da estrada férrea Central do Brasil, que saía do Rio de Janeiro e tinha duas ramificações: uma para Minas Gerais e outra para São Paulo.
Assim como em outras cidades da época, a chegada do trem à estação logo se tornou o epicentro da vida social e política de Mogi, com direito a bandeirolas, flores, bandas de música, corais e discursos toda vez que alguém importante chegava ou simplesmente passava por ali.
O médico sanitarista Oswaldo Cruz (1872-1917) foi um desses visitantes ilustres, assim como o escritor e engenheiro Euclides da Cunha (1866-1909), autor do épico Os Sertões, que esteve em Mogi no planejamento da Adutora do Rio Claro e da Estrada de Ferro São Paulo-São Sebastião.
Vista panorâmica de Mogi das Cruzes do alto da Serra do Itapeti, a mais de mil metros de altitude

UM ERRO QUE DEU CERTO
Também foi pelos trilhos da ferrovia que, em 1917, desembarcou um jovem ucraniano que marcaria o desenvolvimento da cidade. Era Hélio Borenstein (1903 -1964), que chegou ao Rio de Janeiro como fugitivo da Primeira Guerra Mundial e da Revolução Russa. De lá, pegou um trem com destino a Jacareí, no interior de São Paulo, onde famílias que conhecia já estavam estabelecidas. Mas adormeceu durante o trajeto e acabou descendo, por engano, em Mogi das Cruzes.
“Meu pai veio para o Brasil com uma mão na frente e outra atrás. Passou mais de 30 dias no porão de um navio. Sabia falar muitas línguas, mas nenhuma delas era o português. Em Mogi, viu uma placa de loja escrita em iídiche. Ao reconhecer o idioma, foi até o local, contou sua história e disse estar perdido. O dono da loja, de bom coração, ofereceu-lhe abrigo e emprego. Foi assim, meio por acaso, que começou nossa história em Mogi das Cruzes”, conta o empresário Henrique Borenstein, filho de Hélio e fundador da Helbor.
Alguns anos depois, Hélio investiu tudo o que economizou na compra de sua própria loja e casou-se com Valentina Mello Freire. “Minha mãe era de uma família


tradicional de Mogi. Era conhecida como dona Loloya. Ela foi pianista do Teatro Municipal de São Paulo durante mais de dez anos. A perimetral de Mogi tem o nome dela”, conta Henrique.
Com o passar dos anos, os negócios prosperaram. Hélio loteou terras, construiu dezenas de casas e, junto do sogro, o “capitão Quinzinho”, formou a Cinematográfica Mello Freire & Borenstein, englobando os cines Parque, Odeon e o majestoso Urupema, que logo se tornou a maior sala de exibição do Brasil na década de 1950.
PASSEIOS PELO PASSADO
Essas e outras histórias fazem parte dos livros Urupema e O Barão, da série Um Passeio Histórico por Mogi das Cruzes, escritos pelo jornalista Francisco Ornellas. O trabalho é uma coletânea de crônicas que foram publicadas durante 30 anos no jornal O Diário, de Mogi, destacando particularidades da cidade que nem todo mundo conhece hoje em dia.
Segundo Ornellas, Hélio Borenstein nunca colocou os negócios à frente dos seus princípios. Faleceu em 1964, sem ver o surgimento da Helbor na cidade onde se casou e teve seus descendentes, mas deixou um
Henrique Borenstein: uma história de amor pela cidade
Praça Oswaldo Cruz, no centro de Mogi das Cruzes, em 1958
Instituto de educação na Rua Doutor Antônio Cândido Vieira
Foto: Marcos
Mesquita
legado de ética, empreendedorismo e responsabilidade social ao qual seus filhos deram continuidade. “A esposa dele dizia que, mesmo sendo vantajoso, ele não admitia comprar nada de leilão nem de viúva. Certa vez, um empresário me contou que construiu no local onde antes ficava a Igreja do Rosário e quase foi à bancarrota porque se esqueceu do conselho do sr. Hélio, de nunca erguer nada sobre o terreno de uma igreja”, conta o comunicador, que atuou por mais de quatro décadas no jornal O Estado de São Paulo e voltou a viver em Mogi há cerca de 30 anos.
Entre as mais de 130 histórias publicadas em seus livros, Ornellas também destaca a de Sebastiana de Melo Freire (1887-1961), a dona Yayá, mogiana que viveu uma sucessão de tragédias na família, passou 42 anos interditada e legou sua fortuna à USP (Universidade de São Paulo). “O novo centro urbano de Mogi, delimitado por dois campi universitários, shopping, o centro cívico, tudo era patrimônio dela. Só em 1976 a prefeitura desapropriou a chácara da Yayá e veio essa configuração nova da cidade.”
Outros capítulos lembram o Código de Posturas de 1882, o primeiro de Mogi; a revelação de que Natalino José do Nascimento, o Natal da Portela, é mogiano; e o


Ser mogiano é saber onde fica o Beco do Sapo, é torcer para o União e ter medo de encontrar a noiva da estrada em uma das curvas da Mogi-Guararema
Francisco Ornellas, jornalista
dia em que o acervo da Estrada de Ferro Madeira-Mamoré por pouco não acabou nos fornos da siderúrgica Aços Anhanguera, entre vários outros acontecimentos que marcaram a trajetória da cidade.
A MOGI DE HOJE
Histórias à parte, Mogi é hoje uma cidade em transformação, que não esconde a vocação inata para a agricultura – é o maior polo produtor de hortaliças, cogumelos, caquis, orquídeas e nêsperas do Brasil –, ao mesmo tempo que assiste aos setores industrial e de serviços crescerem exponencialmente.
Rodovia Mogi-Bertioga corta a Serra do Mar conectando o município ao litoral
Francisco Ornellas, autor de dois livros sobre a história de Mogi
Foto: Shutterstock
Foto: Fabricio Alabarce

com
O skyline também tem se verticalizado. “Quando começamos com os empreendimentos imobiliários, Mogi das Cruzes tinha apenas dois prédios e cerca de 220 mil habitantes. Após cinco ou seis anos, já tínhamos construído 30 torres”, conta Henrique Borenstein.
“Hoje, você não anda dois quilômetros sem topar com um empreendimento da Helbor. Isso mostra o compromisso da família com a cidade e sua identidade comunitária”, diz Ornellas, lembrando que o município tem dois shoppings geridos pela HBR, que elevou o padrão de qualidade desses centros comerciais. “Também tem o Cezar de Souza, que tinha tudo para ser um bairro proletário, mas a Helbor valorizou a região com o Reserva Ipoema. Isso mostra o que um projeto residencial bem pensado pode fazer por um núcleo urbano”, conclui o jornalista.
Atualmente, a Helbor mantém 40 empreendimentos com mais de 100 torres na cidade. “Cada um deles possui características únicas, pensadas para o público mogiano ou não, já que hoje temos muitas pessoas que acabaram migrando para a cidade devido à facilidade de acesso que Mogi tem para a capital paulista e o litoral”, explica o diretor de vendas da incorporadora, Marcelo Bonanata, que também destaca a qualidade de vida e a própria infraestrutura do município como diferenciais. “É uma cidade interiorana, mas muito bem estruturada em termos de comércio, serviços,
passeios, transporte, saúde, entre outros aspectos, além de possibilitar uma qualidade de vida superior a de quem mora em São Paulo.”
Na opinião de Ornellas, outra vantagem é o preço dos imóveis: “Hoje, o metro quadrado construído em áreas médias de São Paulo gira em torno de R$ 15 mil a R$ 20 mil. Em Mogi, esse valor é de R$ 8 mil a R$ 12 mil, ou seja, metade do preço, com poluição muito pequena porque tem duas áreas verdes no entorno, e sem congestionamentos”.
Valores competitivos que, aliados à qualidade de vida, têm atraído um número crescente não apenas de moradores vindos de outras regiões como também de investidores. É o caso do corretor paulistano Marco Antônio Bonatti, que começou a comprar apartamentos da Helbor para que seus filhos pudessem morar perto da Universidade de Mogi das Cruzes e hoje já coleciona mais de dez imóveis no município.
“A cidade tem um conceito de inovação que me interessa. Os acessos rodoviários, condomínios residenciais e prediais mostram um crescimento organizado e confiável, sem o desespero de inchar o núcleo urbano com uma gestão ruim”, justifica o investidor, ressaltando que os empreendimentos da marca são sempre bem planejados e bem localizados, com fácil negociação. “Não moro, mas penso todos os dias em me mudar para Mogi.”
Skyline da cidade se verticalizou nas últimas décadas
o crescimento urbano e a construção de grandes empreendimentos imobiliários
Foto:

Quando está na cidade, Bonatti gosta de frequentar os restaurantes e a casa de shows da Avenida Coronel Souza Franco. Já Ornellas aprecia os shoppings, cinemas e a atmosfera bucólica do Parque Centenário da Imigração Japonesa, considerado o xodó dos mogianos.
AMOR À SEGUNDA VISTA
Outro jornalista que curte essa área verde e as telonas do shopping é Evaldo Novelini. Diretor de Redação do jornal Diário do Grande ABC, ele se desloca todos os dias para Santo André, mas não abre mão de continuar vivendo no Alto Tietê. “Preciso, ao fim da jornada diária, reabastecer-me dos meus valores, dos meus princípios. Eles estão aqui em Mogi. Volto aqui para buscá-los. Não há estresse ou pensamento ruim que resista à vista do alto da Serra do Itapeti, chegando pela Mogi-Dutra e passando pela curva do Alá, esse portal mágico.”
Apaixonado pela cidade, Novelini diz se identificar com o jeito simples e cordial dos mogianos. “É um município grande, mas que conserva a alma de cidade pequena”, resume. Seu amor, no entanto, não foi à primeira vista. Quando chegou a Mogi em 1995, vindo do interior, para cursar Jornalismo na UMC (Universidade de Mogi das Cruzes), sentiu um choque. “Achei a cidade feia e insegura. Sofri uma tentativa de assalto logo nos primeiros
dias. Queria voltar para a casa dos meus pais e choramingava ao telefone, falando com os meus.”
Aos poucos, porém, os encantos mogianos foram cativando o futuro comunicador, que passava as tardes na biblioteca da universidade lendo jornais, inclusive O Diário, de Mogi, cujas páginas estavam impregnadas de boas histórias sobre a região. “Nunca vi um jornal que fosse tão identificado com o seu território. O Diário não se limitava a informar sobre Mogi; ele fazia a gente se apaixonar pela cidade e pelas suas coisas. Um exemplo? Foi pelas páginas do jornal que eu fui apresentado à Festa do Divino e ao afogado, um ensopado tradicionalíssimo – e delicioso. Deu no que deu. Hoje não deixo a cidade por nada.”
MEMÓRIA AFETIVA
O ir e vir do trabalho em outro município também não incomoda o fundador da Helbor. Com rotina disciplinada aos 89 anos, Henrique Borenstein passa as terças e quintas em sua sala na filial paulistana. Nos outros dias da semana, atua na sede da incorporadora em Mogi. “Tenho uma relação de gratidão por Mogi das Cruzes. Nasci, cresci e até hoje moro na cidade. Posso dizer que esse afeto começou muito antes de nascer: quando meu pai veio da Ucrânia.”
Campus da UMC (Universidade de Mogi das Cruzes), uma das instituições privadas de ensino superior mais antigas do Brasil
De lá para cá, seu carinho pela terra natal só se intensificou. “Nós temos orgulho de nossas raízes. Por isso, não só valorizo a cidade em que nasci como faço questão de manter os investimentos da Helbor para também contribuir com seu desenvolvimento, assim como meu pai fazia”, ressalta o fundador da incorporadora.


Até hoje, a empresa mantém sua sede no município e continua trazendo empreendimentos com soluções que contribuam para facilitar a vida das pessoas, proporcionando bem-estar e qualidade de vida. “Tenho uma história na cidade, formei minha família casando com a dona Penha, com quem estou há 70 anos, e tivemos três filhos: Malka, Érika e Henry. Não é à toa que mantenho as minhas raízes morando no mesmo lugar, preservando os amigos que fiz. Afinal, Mogi das Cruzes me traz muita satisfação, muita memória afetiva e vejo um potencial enorme de se tornar cada vez melhor!”, conclui Borenstein.
Não há estresse ou pensamento ruim que resista à vista de Mogi do alto da Serra do Itapeti, chegando pela Mogi-Dutra. A curva do Alá é como um portal mágico
Evaldo Novelini, jornalista
A MOGI DO FUTURO
Com tantas histórias e figuras ilustres no passado e no presente, não é de estranhar que a terra de craques do futebol como Neymar, Felipe Monteiro e Maikon Leite, além do humorista Nelson Freitas, tenha servido de inspiração para o cartunista Mauricio de Sousa iniciar sua produção artística e criar vários personagens icônicos de seus quadrinhos.
O futuro de Mogi, no entanto, não depende apenas de sua gente. “De um lado, tem a elite do empreendimento privado, que está desenhando o futuro da cidade; do outro, há uma apatia do poder público, que corre atrás do presente, mas não pode ignorar o futuro”, opina Ornellas.
O maior desafio para gestores está em equilibrar o crescimento urbano acelerado com a preservação do meio ambiente e a qualidade de vida dos seus cidadãos. Ainda
Evaldo Novelini se encantou por Mogi através das páginas do jornal O Diário
Reserva Ipoema: segurança, praticidade e lazer em família
Foto: Claudinei Plaza
Foto: divulgação
assim, o incansável escritor de crônicas sobre Mogi considera que a cidade tem tudo para ser um “paraíso”, já que fica perto de São Paulo, do maior aeroporto do País e também do litoral, além de desfrutar o privilégio de estar cercada por duas reservas de Mata Atlântica riquíssimas em biodiversidade.
Henrique Borenstein compartilha de expectativa semelhante: “Mogi das Cruzes passou por muitas transformações ao longo desses anos. O município se desenvolveu muito, acompanhando o aumento da população e as demandas que foram surgindo conforme a sociedade evoluiu. Acredito que isso seja resultado do que a cidade pode proporcionar para as pessoas, trazendo aconchego e qualidade de vida, ao mesmo tempo que possibilita morar bem. Vejo que hoje ela é mais estruturada, deixando de ter aquele ar de ‘cidade do interior’ que tinha antigamente”.
Celeiro de mão de obra qualificada, o município conta com boas faculdades e escolas técnicas, e procura olhar para o futuro por meio de investimentos em tecnologia. Um exemplo é o Polo Digital, que reúne e oferece mentoria para empresas, ajudando a cidade a buscar um crescimento sustentável.
Vários projetos da Helbor também se destacam por inovar e gerar tendências. O residencial Patteo Mogilar
e o condomínio de casas Reserva Ipoema, por exemplo, elevaram o conceito de segurança, praticidade e lazer em família a outro patamar no município. Já o Reserva da Serra do Itapety é um exemplo de preservação ambiental e o maior empreendimento em desenvolvimento urbano na Região Metropolitana de São Paulo. Com 6 milhões de metros quadrados de área verde, o complexo conserva parte da Mata Atlântica para as futuras gerações.
São iniciativas como essas que permitem vislumbrar um amanhã mais auspicioso ao município. “Estou com 89 anos e já vi e vivi muitas mudanças em Mogi, todas para um futuro mais promissor e que contribuirá para a cidade se tornar destino das pessoas, uma ótima opção de moradia e um espaço para as famílias viverem de forma tranquila, usufruindo de bons momentos”, prevê Borenstein.
Como reconhecimento aos seus esforços na área, a empresa obteve em 2024 o selo Empreendedor AQUA, que garante o atendimento a uma série de requisitos ambientais durante todo o desenvolvimento de projetos residenciais. Projetos visionários que marcam a história da Helbor e da própria cidade, renovando conceitos, gerando tendências e fazendo de Mogi uma das melhores cidades para se viver entre as maiores do Brasil.

Complexo Patteo Mogilar proporciona lazer e diversas facilidades em um dos bairros mais desejados da cidade



Começamos nossa história em Mogi das Cruzes e, até o momento, já desenvolvemos cerca de 40 empreendimentos imobiliários na cidade, cada um deles com características únicas
Marcelo Bonanata, diretor de vendas da
Foto: Marcos Mesquita
Helbor Tower destaca-se no centro da cidade
Marcelo Bonanata aponta qualidade de vida e infraestrutura como diferenciais
Projeto da Fazenda Itapety é referência em preservação ambiental
Helbor
PARA DORMIR FEITO UM ANJO
Confira as últimas tendências em decoração para deixar o quarto do seu bebê funcional, seguro e cheio de estilo

Foto: Rafael Renzo
Achegada de um bebê é sempre um momento especial para os pais, que logo começam a pensar em como será a decoração do quarto. Mas essa decisão muitas vezes vem acompanhada de diversas dúvidas, especialmente quando se trata do primeiro filho. Afinal, que itens não podem faltar? O que fazer para deixar o ambiente funcional e, ao mesmo tempo, seguro? Há estilos que estimulem os sentidos e a autonomia da criança já nos primeiros meses de vida? Como tornar o décor mais atraente e divertido para os pequenos?
Com tantas questões e alternativas, fica difícil até saber por onde começar. O primeiro passo é escolher o cômodo e não deixar a montagem para a última hora. De preferência, iniciar as providências práticas entre 20 e 24 semanas de gravidez, quando a mãe ainda tem disposição e tempo de pesquisar para encontrar o que realmente quer. Questões como o revestimento da parede e o tipo de piso devem ser pensadas primeiramente, assim como a escolha do estilo que será adotado na decoração.
Segundo a arquiteta Simone Saccab, os quartos de bebê seguem duas grandes tendências atualmente: a busca por ambientes mais neutros e atemporais e a personalização com temas lúdicos e afetivos. Os estilos mais populares são o escandinavo, o boho chic, o montessoriano e o moderno (veja a definição de cada um deles no quadro da pág. 28).
Depois, pode-se cuidar de itens como cortina, tapete, berço, trocador, enfeite de porta, entre outros. O ideal é que o cômodo esteja pintado (ou revestido) e os móveis sejam entregues no máximo até a 36ª semana de gestação, quando a mãe passará a se preocupar com outros preparativos, como lembrancinhas e a sacola da maternidade.
Independentemente do estilo escolhido, alguns itens são indispensáveis para que se tenha um quarto funcional e aconchegante. O berço, por exemplo, deve ser seguro e confortável. Simone sugere que o modelo, se possível, seja evolutivo, para acompanhar o crescimento da criança. Poltrona de amamentação ou um assento confortável para os pais; cômoda com trocador embutido, para otimizar o espaço; nichos e prateleiras para manter itens essenciais sempre à mão; e um tapete macio e seguro para quando o bebê começar a engatinhar são outros elementos fundamentais. Também vale investir em uma boa iluminação, preferencialmente com luz indireta e dimerizável.

Neste projeto, batizado de “Folhas Ao Vento”, a arquiteta Simone Saccab optou por uma pintura artística como alternativa ao papel de parede, a fim de conferir um toque divertido e lúdico ao ambiente, valorizando o artesanal. A pintura é um degradê que vai do rosa ao amarelo, estendendo-se até o teto. As portas também trazem essa continuidade. Também merecem destaque a luminária Birdie’s Nest, de Ingo Maurer, e a sobreposição de tapetes, que inclui um modelo de tear da by Kamy sob outro, em formato de folha, da Lorena Canals (Coisas da Doris).

Fotos:
Mariana
Orsi

Esta suíte possui uma atmosfera lúdica, criada através da pintura desenhada pelas arquitetas juntamente com a artista, com pendentes de nuvens, papel de parede de bolinha, marcenaria com nichos coloridos e um móvel baixo, acessível para a bebê.
Outros detalhes colaboram para tornar o ambiente mais seguro e funcional. Para evitar acidentes, por exemplo, convém optar por móveis com cantos arredondados, proteger as tomadas e manter os fios embutidos. O berço deve obedecer às normas de segurança, com barras na distância correta e colchão firme. Prateleiras e nichos precisam estar bem fixados à parede, a fim de evitar quedas. E é recomendado que sempre haja um espaço livre para a circulação, sem móveis ou objetos que possam atrapalhar.
Se a ideia for oferecer mais fluidez ao ambiente, para que o bebê se desenvolva, ganhe autonomia e, quando já estiver engatinhando, sinta-se livre para brincar e ter acesso fácil a tudo, a arquiteta sugere o estilo montessoriano. “Este conceito é caracterizado pelo uso de móveis baixos e acessíveis para a criança; um colchão no chão ou caminha baixa, ao invés de um berço
OS ESTILOS MAIS POPULARES
1. ESCANDINAVO : tons neutros, madeira clara e design minimalista, que transmite calma.
2. BOHO CHIC : materiais naturais, texturas aconchegantes e elementos artesanais.
3. MONTESSORIANO : móveis baixos e acessíveis para estimular a autonomia da criança.
4. MODERNO E COLORIDO : contrapondo o neutro, alguns pais optam por cores vibrantes e formas geométricas para um visual estimulante.
tradicional, para facilitar a autonomia (quando apropriado para a idade); um cantinho sensorial, com texturas e elementos interativos, para estimular os sentidos; e um espaço livre no chão, com tapetes macios, para incentivar o engatinhar e os primeiros passos.”
Já no caso de um quarto muito pequeno, Simone sugere móveis multifuncionais. Berços que viram camas, cômodas com trocador embutido e prateleiras que servem como apoio são ótimas soluções para o melhor aproveitamento do espaço, assim como o armazenamento vertical (em prateleiras e nichos) para liberar a área do chão. Portas de correr, cestos, gavetas e divisórias também são bem-vindos, enquanto cores claras e uma iluminação bem planejada se encarregam de aumentar a sensação de amplitude.
Por fim, pode-se incrementar o décor com elementos que o tornem mais divertido e atraente ao bebê, como adesivos ou murais interativos nas paredes, em cores e formas estimulantes. Simone também recomenda que as luminárias tenham formatos divertidos e os brinquedos fiquem acessíveis em nichos baixos ou em cestos no chão. “Já o teto e as paredes, se forem decorados, devem conter elementos sutis, porque os bebês passam muito tempo olhando para cima”, explica a especialista. Dicas simples, mas fundamentais para que os primeiros meses de vida da criança sejam de muito aconchego, segurança e bem-estar ao bebê e aos seus pais.
Foto: Evelyn Müller
PEQUENO, MAS CHEIO DE ESTILO
Saiba como otimizar o espaço de um apartamento studio para deixá-lo bonito, prático e confortável
Tendência nas metrópoles, os apartamentos do tipo studio são uma solução para as grandes cidades, uma excelente opção para quem procura um estilo de vida mais prático e um desafio para os arquitetos e decoradores, que precisam abusar da criatividade para aproveitar bem cada milímetro quadrado de espaço desses compactos, cuja metragem costuma variar entre 25 e 40 m².
“Nesse tipo de projeto, temos que pensar em soluções multifacetadas (tanto na questão estética quanto na do uso) e nas dimensões, como cadeiras menores, para não ficar atravancando a circulação. Também é fundamental pensar na forma e função de cada elemento e levar em consideração o perfil de quem vai viver ali. A persona é muito importante”, explica a arquiteta Silvia Aguiar.

No projeto do Helbor Patteo Vila Mariana Life & Office, Silvia Aguiar recorreu a um guarda-roupa que se mimetizou no contexto do studio
Design

Perspectiva artística dos studios do BRK by Helbor, com pé-direito de 3,90 metros
Pensando em unidades residenciais – e não do tipo short stay, para estadas curtas –, a arquiteta de interiores Sandra Pini, por sua vez, sugere que a decoração tenha o predomínio de cores claras, materiais sem muita variação e superfícies lisas ou com pouca textura. No BRK by Hebor, em São Paulo, por exemplo, todos esses recursos foram usados juntos para aumentar a sensação de amplitude do ambiente, já favorecida pelo pé-direito alto, de 3,90 metros.
Também vale apostar em vários pontos de iluminação, para proporcionar diferentes sensações visuais, além de optar por móveis leves e compactos, que possam ser recolhidos facilmente e, ao mesmo tempo, armazenar um volume grande de objetos. “A grande sacada de fazer um studio é se utilizar de elementos que criam uma unidade visual: tons claros, espelhos em lugares estratégicos para criar profundidade e um mobiliário com múltiplas funções, como um banco que sirva de mesa lateral, uma cama que também possa acomodar objetos ou uma geladeira que fique embutida no armário, com prateleiras na parte superior”, diz Silvia.
O resultado, além de um melhor aproveitamento do espaço, é um ambiente inteligente, integrativo e harmonioso. Confira a seguir outras dicas de decoração que ajudam a transformar pequenos apês em grandes refúgios de conforto, sofisticação e praticidade.
CAMA
Como ela geralmente ocupa uma grande área de piso do studio, o ideal é optar por um modelo com espaço de armazenamento embaixo. A arquiteta Silvia Aguiar sugere camas do tipo box com baú ou com base de marcenaria com nichos e gavetas para guardar pertences. “Assim, pode-se alternar o armário conforme a estação do ano. Se for verão, você a usa para guardar roupas de frio e o edredom; já no inverno, coloca o que for de calor.”
Os apoios de cabeceira, por sua vez, devem ser pequenos e, de preferência, fixos na parede, dispensando a necessidade de apoios no piso. “A parede da cabeceira também pode receber prateleiras e armários fechados bem acima dos travesseiros”, recomenda Sandra.
ARMÁRIOS
Sandra sugere o máximo de armários e gavetas para organizar e guardar coisas. “Tudo muito à vista deixa o ambiente carregado”, justifica. Móveis com portas de correr facilitam o uso e otimizam o espaço, pois não atrapalham a circulação nem esbarram em outros móveis, mas guarda-roupas com esse tipo de porta exigem maior profundidade. Por isso, é preciso avaliar cada caso.
Em alguns casos, o mais conveniente é que o armário passe despercebido. No projeto de interiores do Helbor Patteo Vila Mariana Life & Office, por exemplo, Silvia recorreu a um guarda-roupa que se mimetizou no contexto do apartamento, incorporando-se junto ao painel e à porta do banheiro. “A ideia foi que esse armário não ficasse chamativo em um lugar que também é sala, cozinha e tudo mais”, justifica a arquiteta.
Já os armários sob a bancada da pia podem ter um gavetão baixo para acomodar itens de serviço. Sandra também lembra que as paredes podem ser grandes aliadas quando quase não se tem área de piso. “Usar as superfícies verticais é uma excelente solução para inserir elementos que permitam guardar e organizar objetos.”
ÁREA DE ESTAR
Convém ter um sofá pequeno, ou pelo menos uma poltrona, para oferecer conforto e estar, liberando a cama para quando precisar deitar. Uma bancada de trabalho também é sempre bem-vinda, e pode servir para alimentação, caso o studio não tenha espaço suficiente para uma pequena mesa de refeições.
MÓVEIS-CURINGA
Várias outras soluções ajudam a “ganhar” espaço, como o uso de armários altos, espelho para ampliar o ambiente, sofá-baú e um painel com TV giratória que separe a área de estar da de dormir, por exemplo. “O móvel que fica sob a televisão, por sua vez, além de ter um baú para acomodar objetos pessoais, livros e documentos, também pode servir de banco, sendo mais uma opção para receber os amigos”, diz Silvia. Já no banheiro, além do gabinete sob a bancada do lavatório, é muito útil ter armários atrás do espelho.
PAREDES
Embora sejam caracterizados por ambientes mais integrados, os studios podem ter cômodos separados por paredes de drywall , cobogós, divisórias de madeira, cortinas ou móveis, como estantes, balcões e prateleiras.
É possível, por exemplo, usar um painel para isolar a cozinha. Basta abusar da criatividade e de soluções inteligentes disponíveis no mercado.

Decoração deve ter predomínio de cores claras, materiais sem muita variação e superfícies lisas ou com pouca textura

A POLTRONA DOS SONHOS
Saiba como escolher a peça certa para personalizar a decoração e deixar seu dia a dia muito mais confortável
Ella pode ter diferentes tamanhos, estilos, cores, texturas e finalidades na decoração. Também pode estar presente em vários ambientes: sala de estar, quarto, home office, sala de TV, cantinho de leitura e até na varanda ou no closet. Em comum, traz conforto e elegância ao décor. Mas como acertar na escolha de uma poltrona?
De acordo com o arquiteto e designer de móveis Felipe Zorzeto, na hora de optar por um modelo, é essencial considerar não apenas o estilo, mas também quesitos como conforto, proporção, funcionalidade e a origem dos materiais. O tamanho do ambiente também deve influenciar diretamente a escolha: “Modelos maiores exigem espaços amplos, enquanto versões mais compactas se adaptam melhor a áreas reduzidas”.
O material e o acabamento, por sua vez, impactam tanto a estética quanto a experiência de uso. “Tecidos macios e volumosos criam uma atmosfera acolhedora, enquanto superfícies lisas e bem estruturadas conferem elegância”, explica o especialista. Por isso, em todas as suas peças, além de pensar no design, Zorzeto avalia a procedência dos materiais, priorizando opções sustentáveis, como madeiras certificadas, tecidos ecológicos e espumas de baixo impacto ambiental.
Fauze Orra, diretor da Arquitettá - Acervo Mobiliário Contemporâneo, em Mogi das Cruzes, também considera a atemporalidade com um quesito importante na hora de selecionar o que fará parte do showroom da empresa. “A peça tem que ter um design atual, atemporal, e ser desejada.” No mais, a poltrona deve dialogar com o restante da decoração para garantir equilíbrio visual e, acima de tudo, oferecer ergonomia e conforto ideais para o uso diário.
TENDÊNCIAS
Segundo Orra, o minimalismo está em alta. “Seria o design orientado por formas simples e elegantes, com linhas sutis, materiais naturais e texturas orgânicas. As formas não são prioridade, e sim os materiais e o conforto”, explica.
Em consonância com essa tendência, Zorzeto busca criar móveis que se destaquem pela simplicidade dos detalhes e que proporcionem experiências únicas ao estilo de vida contemporâneo. Entre as tendências para


Felipe Zorzeto, designer de mobiliário A poltrona pode ser um ponto focal ou um complemento sutil na decoração, dependendo da

2025, o designer ressalta a combinação de texturas e materiais inesperados, unindo superfícies naturais, como madeira e fibras, a acabamentos industriais e tecnológicos de alto desempenho. “Vejo um equilíbrio entre tons neutros e pastel, enriquecidos por cores vibrantes inspiradas na natureza. Os acabamentos manuais seguirão em evidência, agregando autenticidade e sofisticação às peças. Além disso, acredito em uma integração harmoniosa entre processos artesanais e industriais, unindo originalidade e precisão para criar móveis que expressem qualidade e inovação.”
FUNÇÕES NO DÉCOR
A poltrona pode ser um ponto focal ou um complemento sutil na decoração, dependendo da sua função e posicionamento no ambiente. “Ela pode servir para leitura, ser um apoio extra para visitas ou até dividir espaços em ambientes integrados. Se usada em par, cria simetria e equilíbrio; sozinha, pode destacar um canto aconchegante”, diz Zorzeto.
O formato e o design também influenciam no conjunto: modelos com braços oferecem mais conforto e presença visual, enquanto os sem braços são mais leves e ocupam menos espaço. Já as poltronas giratórias funcionam bem em áreas de convívio, facilitando a interação, enquanto as fixas garantem estabilidade.
AMBIENTES
A escolha da poltrona ideal também depende do ambiente e das atividades que serão realizadas nele. Como o estilo de vida contemporâneo é dinâmico e, muitas vezes, os espaços têm múltiplas funções, as poltronas versáteis ganham destaque na decoração.
Na sala, por exemplo, uma poltrona pode ser utilizada tanto para conversação quanto para momentos de descanso. Para uma poltrona de estar, modelos com espuma mais firme e pouca profundidade são ideais, garantindo conforto sem comprometer a postura. “O braço pode ser dispensável, especialmente se as poltronas forem agrupadas em pares ou espaços de conversação, favorecendo a interação entre os ocupantes”, ressalta o designer.
Já uma poltrona de leitura pode estar presente em diversos ambientes, como o quarto, o escritório, o home office ou um cantinho de descanso. Para essa função, Zorzeto sugere modelos com estofado encorpado, espuma macia e bons suportes para a cabeça e os braços. Um pufe complementar pode aumentar o conforto, permitindo um momento de relaxamento ainda mais completo. “Ao compreender a função da poltrona, é possível adaptá-la até mesmo a espaços menos convencionais, criando áreas de apoio funcionais sem comprometer a harmonia do ambiente”, conclui o especialista, que procura inspiração nos pequenos detalhes do dia a dia, na arquitetura e na natureza para criar poltronas exclusivas com design simples e minimalista.

Poltrona de leitura deve ter estofado encorpado e bons suportes para a cabeça e os braços
Poltrona “Zé”, nova criação do designer Felipe Zorzeto
A CORTINA IDEAL PARA O SEU LAR
Além de garantir privacidade e complementar a decoração, elas são indispensáveis para controlar a luz e até a temperatura dos ambientes
Muito mais que adereços, as cortinas são fundamentais para a maioria dos projetos de interiores devido às suas múltiplas finalidades: além de garantirem privacidade, elas ajudam a controlar a luminosidade nos ambientes, protegem o mobiliário do excesso de sol, evitando que ele se deteriore com mais rapidez, e até deixam o lar mais fresco nos dias de calor. Mas é a escolha do tecido que as define e faz a diferença na decoração.
Para a arquiteta Marcella Schiavoni, elas são elementos imprescindíveis para deixar a casa aconchegante. Mas, antes de comprar uma, convém observar o layout, ou seja, a distribuição dos móveis no ambiente, para identificar se o mais adequado é utilizar uma cortina ou uma persiana. “A vantagem das cortinas é que
elas forram o ambiente do piso ao teto, trazendo textura e maior sensação de aconchego.”
Caso haja algum móvel embaixo da janela que impossibilite o uso das cortinas até o piso, no entanto, Marcella recomenda que se dê preferência a uma persiana. “Costumo dizer que as cortinas devem beijar o chão, evitando um espaço entre o piso e o tecido. Esse efeito dela ‘caída’ sobre o piso é muito elegante e é uma característica que vemos muito nos projetos de grandes arquitetos”, explica a especialista, que adora modelos em linho 100% natural, devido à textura única do tecido.
Também é preciso considerar aspectos como o tamanho da janela, o nível de iluminação desejado e, independentemente do modelo escolhido, pensar nas

Cortina pode ser usada para reforçar a integração entre os espaços, como nesta cozinha conectada à área de jantar
cortinas como um elemento que pode agregar valor à decoração, conferindo mais personalidade e charme ao ambiente. Além de controlar a luz, as cortinas e os xales têm um efeito decorativo importante porque trazem mais aconchego, principalmente quando são usados do teto ao chão. Já a persiana é mais funcional”, observa Raphael Cintra, proprietário da Bella Cintra Decorações, em Mogi das Cruzes, que aponta tecidos mais rústicos, de fácil manutenção e em cores neutras como a principal tendência no segmento. Confira a seguir outras dicas para escolher o modelo ideal para o seu lar.
LUMINOSIDADE
Uma das principais finalidades da cortina é controlar a entrada de luz natural. Por isso, é fundamental escolher um modelo que seja adequado à necessidade de cada espaço. Peças de linho, veludo, seda e algodão, por exemplo, apresentam tramas mais fechadas, com maior capacidade de bloquear o sol, sendo indicadas para locais que exigem maior privacidade e escurecimento, como quartos, salas de cinema e escritórios. Em casos mais extremos, pode-se optar também por cortinas blackout, que bloqueiam completamente a passagem de luz.
Já tecidos leves e translúcidos, como o voal e o chiffon, são ideais para quem prefere que a luz natural invada o ambiente, seja em salas de estar, de jantar ou mesmo no quarto.
Em países tropicais, como o Brasil, no entanto, convém tomar alguns cuidados para evitar que o excesso de sol estrague a mobília, principalmente em varandas.


“Nesses casos, o mais usual são as telas solares rolô, que sobem e descem, têm um excelente custo-benefício e ainda filtram os raios UVA e UVB para proteger não apenas a nossa pele, como também piso, móveis e eletrodomésticos”, explica Cintra. Segundo ele, os modelos brancos com 3% de abertura na trama são os mais procurados por proporcionarem uma boa dose de privacidade, iluminação e visibilidade externa.
TEMPERATURA
Além de controlarem a luz, as cortinas ajudam a regular a temperatura do ambiente. As mais grossas e opacas, por exemplo, colaboram para reter o calor durante o inverno, enquanto as mais leves e translúcidas ajudam a manter o ambiente fresco durante o verão.
Para as duas situações, Cintra sugere a linha termoacústica Duette, da marca Hunter Douglas. Inspirado na estrutura dos favos de mel das colmeias, esse modelo apresenta células de ar que formam bolsões térmicos, reduzindo significativamente a troca de calor com o ambiente externo. Uma tecnologia única, que reduz em até 78% a entrada de calor pelas janelas nos dias quentes e retém até 46% do calor interno nos dias frios, garantindo um ambiente agradável em qualquer estação e tornando o consumo energético mais sustentável. “Além de regular a temperatura, ela reduz o som que vem de fora e ainda melhora a acústica do ambiente”, ressalta o empresário.
Foto:Divulgação
Foto:
Júlia
Tótoli/Projeto: Marcella Schiavoni
Linha termoacústica Duette, da marca Hunter Douglas
Neste projeto de Marcella Schiavoni, a cortina ajuda a integrar os diferentes ambientes da área de estar

dá preferência a modelos em linho 100% natural, devido à textura única do tecido
DELIMITAÇÃO DE ESPAÇOS
Em projetos integrados, as cortinas podem servir para delimitar um espaço de forma elegante e prática, criando um ambiente mais organizado e funcional, ou dividi-lo em diferentes áreas de uso. Neste caso, convém escolher modelos que combinem com a decoração das duas áreas e que possam ser facilmente abertos ou fechados, como as cortinas com trilhos ou varões duplos.
Outra possibilidade é usar a peça para reforçar a sensação de integração entre os espaços. Tecidos leves e translúcidos são os mais indicados para essa finalidade, dando um toque extra de aconchego.
AMPLITUDE
Em ambientes pequenos, as cortinas podem ajudar a dar sensação de amplitude e movimento. Para tanto, é necessário optar por modelos mais leves, fluidos e de cores claras, que ajudam a refletir a luz, e evitar tecidos pesados ou volumosos. Tons neutros também são convenientes para que a peça não conflite com outros elementos da decoração e combine com diferentes estilos.
PREGAS E BARRA
Quanto maior o pé-direito do ambiente, maior pode ser a altura da barra. Segundo Marcella, a barra dupla, com 30 a 40 cm de altura, confere um toque extra de bom gosto à cortina. “Também prefiro modelos com prega franzida, por que trazem um movimento irregular, deixando o ambiente elegante e despojado ao mesmo tempo.”
DORMITÓRIOS
Tanto a persiana quanto a cortina são ótimas soluções para proporcionar conforto e privacidade ao quarto. Quem gosta de escuridão total ao amanhecer pode investir em modelos blackout, que impedem completamente a entrada de sol. Já para quem aprecia a alvorada e prefere acordar com uma iluminação indireta, modelos mais translúcidos são a melhor aposta.
É possível ainda combinar as persianas com o tecido para controlar, ao mesmo tempo, a luminosidade e as correntes de ar. “Nos quartos, gostamos de utilizar as persianas juntamente com as cortinas. A primeira tem a função de bloquear a incidência da luz, enquanto a cortina, posicionada à frente da persiana, garante o aconchego que o tecido traz”, sugere Marcella.
Em dormitórios infantis, vale abusar da criatividade e investir em tecidos estampados para deixar o espaço mais descontraído. Já os tons neutros conferem mais elegância e sobriedade ao quarto do casal.
COZINHA
No caso da cozinha, é fundamental que o tecido deixe a luz passar, como no caso de cortinas rendadas em varões, a fim de facilitar a visualização durante o preparo dos alimentos, e também que seja resistente, permitindo lavagens constantes para retirar a gordura e odores impregnados.
INSTALAÇÃO
Por fim, na hora de instalar, vale considerar duas opções: o trilho suíço no forro ou o varão, que é instalado direto na parede.
Quando há cortineiro (vão entre o forro de gesso e a parede para embutir o trilho), é preciso medir a sua altura. Quanto à largura, 15 cm de espaçamento costumam ser suficientes para a inclusão de dois trilhos: um para o forro e outro para o voal da cortina.
Já quem opta pelo varão deve lembrar que, como ele fica mais exposto, deve ser pensado como um elemento a mais do décor. Por isso, vale considerar o material e o acabamento das ponteiras ao escolher um modelo.
Marcella
CAMINHOS DA LAPA ELO DUO
Lazer e mobilidade em meio à última reserva urbana da Zona Oeste paulistana
Integrado ao complexo Caminhos da Lapa – um consagrado empreendimento na Zona Oeste de São Paulo –, o condomínio Elo Duo permite morar com mobilidade, várias facilidades e uma completa infraestrutura de lazer.
Erguida em um terreno com mais de 10 mil metros quadrados, sua torre, única, reúne 376 apartamentos, de dois ou três dormitórios, com ou sem suíte, disponíveis em três opções de metragem: 47 m², 55 m² e 67 m². Modernidade e conforto foram as premissas do projeto arquitetônico.
As áreas comuns, por sua vez, destacam-se pela variedade de equipamentos de lazer para todas as idades e pelos espaços integrados. “Fizemos com que os ambientes externos fossem um prolongamento dos internos”, explica o paisagista Benedito Abbud. O salão de festas, por exemplo, é integrado à quadra recreativa; a churrasqueira se prolonga até a praça de convivência; e a brinquedoteca se estende até um playground pedagógico.

única, com 376 apartamentos de dois ou três dormitórios
Enquanto as crianças se divertem nessas áreas infantis, os avós podem tomar sol de manhã na praça de convivência, que também serve de ponto de encontro de adolescentes no final da tarde. “É um projeto que contempla todas as faixas etárias da família, o bem-estar, a convivência com amigos. Pensamos muito nas pessoas”, conclui Abbud, que priorizou plantas floríferas no terreno natural para trazer cor e alegria aos espaços do térreo.
Já no quarto pavimento, há uma piscina com raia de 20 metros que se integra visualmente à outra, de mesmo tamanho. “Assim, quem olha de cima, dos apartamentos, enxerga 40 metros de piscina, tendo uma sensação maior de amplitude.” Esse espaço aquático também conta com deque molhado, solário e ilhas de vegetação para que os moradores se sintam abraçados pelo verde da natureza.
Espaço gourmet, fitness center, salões de jogos e bicicletário completam a lista de atrações. Além disso, o Elo Duo faz parte de um complexo urbanístico inédito na cidade, com condomínios independentes, lojas e diversos serviços.
Investimentos e melhorias em infraestrutura também já são uma realidade. Para favorecer a mobilidade, por exemplo, além da estação Domingos de Moraes de trem da CPTM, novas obras viárias estão conectando a região com diversas áreas do município. Detalhes que fazem deste empreendimento o elo que faltava para ligar o morador a uma nova vida.

Espaço gourmet faz parte das áreas comuns, que se destacam pela variedade de equipamentos e pelos ambientes integrados
Empreendimento tem torre
HELBOR GRAND HOME PATTEO KLABIN
Apartamentos espaçosos com a conveniência de um mall a apenas um elevador de distância
Mobilidade, conveniência, ótima localização e apartamentos espaçosos para colecionar momentos inesquecíveis ao lado da família. Esses são os diferenciais do Helbor Grand Home Patteo Klabin, na Chácara Klabin, um bairro diverso, com ruas tranquilas e arborizadas, praças ideais para passear com pets, ciclofaixas e acesso a vias que conectam o morador ao melhor da capital paulista.
Construído em um terreno de 8,5 mil metros quadrados da Rua Vergueiro e a poucos passos do metrô Santos-Imigrantes, esse empreendimento, pronto para morar, destaca-se pelo tamanho de suas habitações. São dois edifícios de 37 pavimentos com apenas quatro apartamentos por andar. Na torre A, as unidades contam com quatro dormitórios (incluindo duas suítes; uma delas com closet) e somam 146 m², além de duas vagas na garagem. Já os apartamentos da Torre B dispõem de três suítes (sendo uma com closet) e têm metragem de 115 m².

Todas as 240 unidades contam com diferenciais que conferem sofisticação ao projeto, como fechaduras com biometria na porta principal; caixilho acústico com esquadria reforçada e vidro laminado; tomadas USB nas suítes, nos dormitórios e no living; revestimento em porcelanato retificado nas áreas molhadas; infra para automação das persianas de enrolar (exceto no dormitório reversível); e ponto elétrico e de dreno para a instalação de ar-condicionado.
Ambas as torres compartilham uma infraestrutura de lazer completa. A maior parte dos equipamentos concentra-se no segundo pavimento, onde fica o hall social, o salão de jogos e a área de estar externa com quadra poliesportiva, churrasqueira, espaço gourmet, fitness, piscinas (infantil e adulto) e solário. As crianças também dispõem de um playground, uma brinquedoteca e um salão de festas.
Para completar, as torres ficam junto de um Mall Comvem, com lojas e serviços que garantem todas as facilidades que o dia a dia do morador pede. Uma praça externa cercada pelo verde da vegetação e um bicicletário completam as instalações.

Fachada do Helbor Grand Home Patteo Klabin
Espaço gourmet, no segundo pavimento
Fotos: divulgação
HELBOR CLUBE PATTEO SÃO
BERNARDO
Um novo conceito de moradia na região do Grande ABC, com mais de 20 opções de lazer para toda a família
Um clube no “quintal” de casa, para quem sonha em aproveitar mais os dias junto da família. Essa é a ideia do Helbor Clube Patteo São Bernardo. Com mais de 20 atrações de lazer, o novo empreendimento da Helbor em lançamento no ABC paulista propõe um jeito diferente de viver no Bairro Planalto, em São Bernardo do Campo, no qual segurança, praticidade e diversão são prioridades. Tem piscina para pais e filhos, quadra de areia para jogar com os amigos, brinquedoteca para entreter as crianças, salão de jogos para os adolescentes se reunirem e várias outras opções para todas as idades, preferências e horas.


Área das piscinas contará com tobogãs, chuveirão, estar submerso e diversos brinquedos
Imagem: Reprodução

Com três dormitórios, os apartamentos aproveitam ao máximo a iluminação natural e proporcionam flexibilidade para diferentes perfis de moradores
A localização vai ao encontro dessa demanda por mais tranquilidade, espaço e conforto em sinergia com a cidade. Construído bem próximo da Rodovia Anchieta –que conecta o ABC à capital e à Baixada Santista – e com fácil acesso ao centro, o complexo proporciona um estilo de vida prático e prazeroso. Um centro de conveniência, o ComVem, logo ao lado, com diversas lojas, serviços e opções de alimentação, completa a sensação de ter tudo à mão mesmo não estando no ponto nevrálgico do município.
De acordo com Wilson Marchi, que assina o projeto arquitetônico, a ideia foi criar um empreendimento que alinhasse o conforto residencial ao estilo urbano com toques de modernidade. “Projetamos a fachada com linhas contemporâneas e elegantes, utilizando materiais nobres e duráveis, que conferem uma estética imponente e atemporal, ao mesmo tempo que harmonizam com o entorno.”
A distribuição dos espaços também se apresenta de forma inteligente e funcional, aproveitando ao máximo a iluminação natural, para melhorar a eficiência energética,

e proporcionando flexibilidade para diferentes perfis de moradores, que podem escolher entre apartamentos de 94 m² (com três dormitórios, sendo uma suíte) e 114 m² (três suítes). As duas opções contam com depósito privativo para bicicletas já incluído na metragem, churrasqueira a gás na varanda e duas vagas para carro na garagem. São 263 unidades, distribuídas em duas torres que ocupam um terreno com mais de 9 mil metros quadrados e uma enorme área de convivência.
Os espaços comuns, por sua vez, foram idealizados para favorecer a sensação de bem-estar e a interação entre as pessoas. A farta quantidade de opções de lazer inclui piscinas dignas de um parque aquático com tobogãs, chuveirão, estar submerso e diversos brinquedos, além de quadra de areia para beach tennis e vôlei de praia, quadra poliesportiva, fitness, beauty center com salas de massagem e de maquiagem, churrasqueira, bicicletário, solarium com star/ bar, entre outros.
Para as crianças, além da piscina exclusiva, há playgrounds separados conforme a faixa etária, que funcionam como uma extensão da brinquedoteca. E os animais de estimação contam com pet place e pet care.
Perspectiva artística da fachada
Imagem: Reprodução

Vários espaços também favorecem o contato com a natureza. Há locais para ginástica ao ar livre, redário, pista de caminhada e pequenos recantos para se encontrar, ler um livro ou meditar sentindo-se abraçado pelo verde. Já o salão de festas, o espaço gourmet, a quadra de areia multiúso e o salão de jogos têm apoio externo.
A fim de aguçar os sentidos ao longo do percurso com aromas, frutas, paisagens e vários pontos focais, o paisagista Benedito Abbud criou um mix de árvores com texturas, cores e sombras diferentes, incluindo palmeiras, ipês, acácias e quaresmeiras. “Assim, enquanto a pessoa se desloca, ela tem sensações e surpresas que geram beleza.”
Para receber amigos e parentes, o morador tem uma grande sala dividida em ambientes de estar e área gourmet com móveis estofados e confortáveis. “Os revestimentos de parede, as estantes embutidas e a iluminação criativa são elementos que vestem o ambiente, e isso é um ponto marcante em todos os outros espaços também”, diz a arquiteta responsável pelo projeto de interiores, Sandra Pini, que apostou em móveis de estilo contemporâneo, mesclando linhas retas e curvas. “Temos pontos que cercam o empreendimento como um todo, conferindo harmonização entre cores neutras, madeira em paredes e tetos, pisos de grandes formatos com textura suave e iluminação aconchegante.”
Destaque para a sala de jantar com bancada gourmet, onde uma grande parede está preparada para acomodar bebidas e itens a serem usados na ocasião – detalhe que trouxe muita personalidade ao espaço. A academia de ginástica, o salão de beleza e a sala de jogos
seguem a mesma linha, com tons neutros e madeira em uma composição elegante e atemporal.
Já o espaço pet e a brinquedoteca têm uma atmosfera mais descontraída, especialmente a área infantil, onde as cores invadiram algumas superfícies, trazendo vibração em uma base também suave de madeira clara e branco. Tudo para que o morador se sinta à vontade ao circular por essas áreas, que nada mais são do que uma extensão de sua própria casa.

Salão de festas: espaço amplo e com apoio externo
Perspectiva artística da churrasqueira
BRK BY HELBOR
Um projeto único de studios, com pé-direito diferenciado de 3,90 m, no coração do Brooklin
Sofisticação e funcionalidade se encontram no BRK. Localizado em uma das regiões mais vibrantes de São Paulo, a apenas 300 metros da estação Brooklin do Metrô, e com fácil acesso às avenidas Eng. Luís Carlos Berrini e Santo Amaro, esse empreendimento único da Helbor destaca-se pelo projeto diferenciado de seus studios, com pé-direito de 3,90 m, que unem conforto e praticidade.
“Normalmente, essa altura é de 2,60 m. Com o pé-direito maior, consegue-se um aproveitamento do espaço interno que permite, por exemplo, ter a cama em uma área elevada, liberando toda a parte de baixo para convívio, como uma sala de estar, de jantar ou mesmo uma cozinha mais ampla”, explica o arquiteto Wilson Marchi, que idealizou o projeto pensando em uma solução arquitetônica contemporânea e sofisticada, que trouxesse bastante integração com a cidade.
O resultado é um ganho significativo de espaço que abre um rico leque de soluções para adaptar o apartamento às demandas e ao estilo de vida de cada morador. “Esse diferencial do imóvel revolucionou os layouts convencionais, onde a cama costuma ocupar grande área de piso, porque a altura generosa possibilitou separar o studio em ambientes”, reitera a arquiteta Sandra Pini, responsável pelo projeto de interiores.
No total, a torre abriga 51 salas comerciais (de 37 a 39 m² privativos) e 265 studios residenciais, de 39 a 43 m², onde a harmoniosa decoração mistura elementos naturais e detalhes de marcenaria ricamente trabalhados. Madeiras em tons claros, cortinas longas e vasos com plantas verdes criam um ambiente sereno e orgânico. Destaque para o teto abobadado com revestimento madeirado. “Para equacionar os desejos e medidas do ambiente, usamos muita marcenaria com acomodação. Há armários para cozinha, closet com fechamento em portas de vidro, escada bem encaixada e segura, além de lindas estantes, explorando todo o potencial dos volumes.”

Já a iluminação foi cuidadosamente distribuída em vários pontos para criar uma atmosfera aconchegante. A estante da sala, por exemplo, tem um design bem dinâmico, com nichos, um bar iluminado, adega, cristaleira e um grande televisor.
O piso de pedra natural irregular adiciona um toque de autenticidade, enquanto os muitos armários e o closet garantem que o lugar permaneça organizado e funcional. Detalhes meticulosamente pensados para liberar espaço à circulação. “Você até esquece que está num studio. Só não é tão encaixado como um barco”, observa Sandra, que ainda colocou uma árvore para valorizar a altura e trazer frescor ao ambiente.
Do lado de fora, a infraestrutura de lazer também impressiona, com opções que se espalham por três pavimentos. No térreo, há uma área permeável com pet place, bicicletário e praça de estar. Um mall ComVem garante conveniência com lojas e serviços a um elevador de distância. “Também nos preocupamos em preservar as espécies da calçada, criando uma sombra gostosa no acesso à Rua Pássaros e Flores”, conta o paisagista Benedito Abbud.
Perspectiva artística da fachada
Imagem:
No segundo pavimento, há ambientes para jogos, coworking, brinquedoteca, living gourmet, lavanderia, salas office e um cat place. Já na cobertura, destaca-se a área da piscina recreativa com deques molhados, que abrange um solário com bangalôs, um spa aquecido muito confortável e duas pool houses com uma linda vista do vigésimo andar.
Também há um agradável lounge externo de recepção com pergolado, uma praça com lareira, academia e vários espaços descontraídos de encontro. Essas amplas áreas de convivência foram planejadas para transformar a interação entre os moradores em algo natural e instintivo, servindo tanto para relaxar ou reunir amigos, quanto para facilitar o networking e a produtividade sem precisar sair de casa.
“Hoje em dia, usa-se bastante esses lounges para coworking externo. É uma alternativa muito gostosa para reuniões on-line fora do ambiente interno de trabalho”, explica Abbud, que buscou inspiração na tendência internacional da biofilia para desenvolver um projeto paisagístico que instiga os cinco sentidos e faz o morador sentir-se abraçado pelo verde da vegetação. Soluções completas para um estilo de vida vibrante e inspirador, que combina trabalho, lazer e bem-estar sob medida.













Área da piscina recreativa com deques molhados
Brook, o “gato-leão” que estrela a campanha publicitária do BRK by Helbor
Perspectiva artística do lounge externo de recepção com pergolado
Imagem:
Reprodução


Perspectiva artística da praça de apoio para jogos, encontros e coworking

O COMPACTO PENSADO PARA QUEM VIVE GRANDE
Para desmistificar que todo studio é pequeno, a Helbor apresenta um “gato-leão” que sai de uma caixinha de transporte e descobre o BRK, com seu pé-direito generoso e espaço muito bem aproveitado, confortável e elegante.
Produzida pela agência KZ Inteligência, a campanha publicitária tem como mote o slogan “O compacto pensado para quem vive grande”, fazendo alusão ao gato que quer ser leão. O público-alvo são pessoas com idade entre 35 e 40 anos que formam diferentes tipos de famílias, fugindo do estereótipo “tradicional”.
“O objetivo é mostrar, de forma humorada e inteligente, como é morar em um apartamento studio, mas com pé-direito alto, que é o principal diferencial desse projeto. Precisávamos de um personagem que pudesse personificar tanto o viés do compacto quanto a sensação de imponência”, explica Fabiana Lex, diretora de Marketing, Produto e Comunicação da Helbor. “Uma das formas de maior engajamento nas redes sociais para essa campanha é o compartilhamento de pets. Daí surgiu a ideia de criarmos o nosso gato-leão, um gatinho compacto que se sente grande como um leão”, complementa Ricardo Catach, fundador da KZ Inteligência.
Imagem: Reprodução Imagem:
Em todas as peças publicitárias, o animal aparece mostrando os diferenciais do BRK by Helbor, como o pé-direito, a proximidade do imóvel com o metrô e as opções de lazer do empreendimento, sempre com frases como “Seu pequeno grande compacto perfeito”, “41 m² que parecem beeeem maiores”, “O lazer para quem vive grande”, entre outras. A campanha conta ainda com um jingle veiculado no rádio e na internet.
“Acreditamos que a inovação vai além da arquitetura – ela está na forma como nos comunicamos e nos conectamos com o cliente. Por isso, criamos campanhas que contam histórias, despertam emoções e refletem o espírito dinâmico do mercado imobiliário. Assim como o gato que se sente um leão, pensamos fora da caixa para desenvolver empreendimentos únicos, personalizados e alinhados com os desejos e necessidades do novo morar”, completa Fabiana.
Para criar ainda mais conexão com o conceito da campanha, o empreendimento ganhou um cat place – o primeiro espaço desse tipo do Brasil. Com 25 m², o ambiente foi projetado para atender às necessidades dos amantes de gatos, refletindo o crescimento exponencial do mercado pet no Brasil.


Empreendimento ganhou um cat place: o primeiro espaço desse tipo do Brasil
No térreo, há uma área permeável com praça de estar e pet place
BROOKLIN
Conheça os atrativos de um dos melhores bairros para investir em São Paulo, com nome americano e raízes alemãs
Onome é uma alusão ao Brooklin de Nova York, o distrito mais populoso da Big Apple, com cerca de 2,7 milhões de habitantes e uma cena cultural fervilhante, retratada em diversas produções do cinema norte-americano. No próspero bairro da Zona Sul paulistana, no entanto, os índices demográficos são bem menos superlativos. Com pouco mais de 17,5 mil moradores e um dos maiores percentuais de domicílios com apenas um único morador, o Brooklin atrai investidores devido à sua atmosfera vibrante e excelente infraestrutura de lazer, comércio e transporte, com acesso fácil ao Metrô e a importantes vias da cidade.
A segurança é outro ponto forte do bairro, que se divide entre o Brooklin Velho, majoritariamente residencial, com condomínios de alto padrão em ruas arborizadas, e o Brooklin Novo, famoso por seus prédios comerciais

e pela variada oferta de bares e restaurantes para ir depois do trabalho.
Assim como no seu “xará” nova-iorquino, uma grande estrutura de concreto chama a atenção no skyline Trata-se da Ponte Estaiada Octávio Frias de Oliveira, que atravessa o Rio Pinheiros e é a única do mundo com duas pistas em curva conectadas a um mesmo mastro. Desde a sua inauguração, em 2008, um sistema informatizado de iluminação LED faz esse cartão-postal da região ter luz própria e mudar de cores à noite.
Embora o nome de muitas de suas ruas também remeta aos Estados Unidos, contudo, são as raízes europeias que mais influenciam a cultura local desde a década de 1940, quando imigrantes alemães impulsionaram o desenvolvimento da região.
Não por acaso, é ali que acontece todos os anos, em maio, a MaiFest, festa de rua que exalta a cultura germânica com bandas de música folclórica, curiosas competições esportivas e barracas que vendem de chope ao tradicional joelho de porco com chucrute. Já em novembro, a celebração alemã se repete com a BrooklinFest, que inclui exposições, apresentações ao ar livre e feiras de artesanato. Confira a seguir outros atrativos que proporcionam aos moradores do Brooklin uma experiência urbana completa e vibrante.
SHOPPINGS
Há três centros de compras que atraem não apenas moradores do bairro como também pessoas de outras regiões. Um deles é o Shopping Market Place, que reúne lojas das principais marcas nacionais, praça de alimentação gourmet e cinema multiplex. Fica no fim da Avenida Engenheiro Luís Carlos Berrini, ligando-se por uma ponte de pedestres ao sofisticado MorumbiShopping, um dos mais famosos do País, com teatro, cinema e vitrines de grifes como Louis Vuitton e Sephora, além das gigantes Apple e Xiaomi. E a região ainda abriga o moderno Shopping Vila Olímpia, com espaço amplo, entretenimento e mais de 200 lojas.
PARQUES
Pelos menos três áreas verdes servem de refúgio natural em meio ao cenário urbano. Para quem gosta de atividade física, o Parque Severo Gomes oferece ciclovias, um extenso percurso para caminhada e vários equipamentos para a prática de exercícios. Já o Bosque Brooklin tem uma atmosfera mais tranquila, excelente para ler um livro e contemplar a natureza, enquanto o Parque do Cordeiro tem espelho d’água e pistas para ciclismo, corrida e skate.


Centro Empresarial Nações Unidas
Foto: Shutterstock
Fotos:
divulgação

GASTRONOMIA
A influência germânica é muito bem representada por casas como o Die Meister Stube, famoso por seu joelho de porco com chucrute, e o Zur Alten Muhle, um típico bar alemão com várias opções de petiscos e um extenso menu de cervejas nacionais e importadas.
Mas também há restaurantes para todos os gostos, desde o gaúcho Fogo de Chão, com franquias espalhadas por todo o mundo, até o vegetariano Tulsi Indian Cuisine, especializado em comida indiana; o italiano Vicolo Nostro, cuja carta de vinhos reúne mais de 400 rótulos; e o famoso La Guapa, da chef Paola Carosella.
Para o happy hour, outras boas alternativas são o bolinho de bacalhau e as porções de picanha do Bar do Juarez; os drinques do Botica; e o Verissimo, que serve de frutos do mar a pizzas uruguaias.
SAÚDE
A região do Brooklin e seus arredores conta com uma ampla rede de hospitais e unidades de saúde, públicas e privadas, além de diversas farmácias. Destaque para o conceituado Hospital Alemão Osvaldo Cruz, com seu excelente Centro de Inovação & Saúde Digital.
Outras opções são os hospitais Premier, na Avenida Jurubatuba; o 24 horas Santa Paula, na Avenida Santo Amaro; e o também full time Sainte Marie, na Rua Guilherme Asbahr Neto.
EDUCAÇÃO
Quem tem filhos pequenos ou adolescentes não precisa se deslocar a outros bairros. Desde a Educação Infantil até o Ensino Médio, há vários colégios de excelência, como o Vértice, considerado um dos melhores de São Paulo. Já para o Ensino Superior destacam-se as universidades Estácio e Anhembi Morumbi, que contribuem para o clima jovial do bairro.

CULTURA EMPRESARIAL
É no Brooklin que ficam alguns dos edifícios mais altos do país, a exemplo do Centro Empresarial Nações Unidas, com seus 158 metros e 36 pavimentos. Multinacionais como Microsoft, Hewlett-Packard, Monsanto, Towers Watson e GVT Global Village Telecom mantêm escritórios ali, a poucos passos do luxuoso hotel Hilton São Paulo Morumbi. E o bairro ainda abriga estúdios da Disney e da HBO, além de marcas como Nestlé, Nokia e HP. Boa parte das empresas de grande porte concentra-se na Avenida Berrini.


Pelo Brasil
Saco do Mamangua

RIO-SANTOS PELAS CURVAS DA
Ligadas pela rodovia, as belas praias de Maresias, Ilhabela e Paraty são verdadeiros refúgios repletos de cachoeiras e ótimos hotéis e restaurantes
ABR-101, mais conhecida como Rodovia Rio-Santos, liga o Rio de Janeiro a cidade de Santos, em São Paulo, em um trajeto de mais de 450 quilômetros. A estrada é rodeada pela Mata Atlântica e pontuada por cidades litorâneas que se tornaram destinos de descanso e de férias para paulistanos e cariocas. Locais como Maresias, Ilhabela e Paraty figuram entre os mais procurados. Conheça as principais atrações!
MARESIAS
Foram as ondas da praia de Maresias que levaram Gabriel Medina à fama internacional como um dos melhores surfistas de todos os tempos. Essa praia de São Sebastião, a 170 quilômetros da capital, sempre foi famosa pelas ondas, pela beleza natural e pela animada vida noturna.
Com cerca de cinco quilômetros de extensão, a Praia de Maresias é o ponto mais conhecido da cidade. Com areia fina e águas claras, a enseada é um dos melhores locais para surfe na região sudeste. Mas não precisa ser apenas surfista para aproveitar, sua longa faixa de areia é um convite para caminhadas e banhos de sol e de mar. Na hora do entardecer, o local mais procurado é o Canto do Moreira, bem no finalzinho da praia, onde é possível subir nas pedras e curtir todo o visual.
A região também é rica em trilhas que levam a cachoeiras escondidas na Mata Atlântica. Entre as mais conhecidas estão a trilha para a Cachoeira de Maresias e o Poço do Caetano, uma piscina natural formada pelo Rio Maresias, com dois metros de profundidade e água geladíssima.
Depois de curtir a praia e natureza, vale a pena seguir caminhando pela Av. Dr. Francisco Loup. Ali, lojinhas de moda praia e de artesanato dividem











Panorama da Praia de Maresias
Cachoeira das Calhetas



espaço com pousadas, hotéis e um bom número de restaurantes. É também o endereço do Beco da Mulher Maravilha – uma viela com chão de pedra e muros grafitados cheios de cor, caricaturas, imagens abstratas e frases de impacto. É a versão “feminina” do Beco do Batman, que fica na Vila Madalena, em São Paulo.
Durante seus dias em Maresias, reserve uma tarde para ir até Paúba, a charmosa praia vizinha. Elas são ligadas por uma trilha que reserva lindas paisagens das duas praias. Ao chegar a Paúba, estique até a Capela Nossa Senhora Imaculada Conceição, a duas ruas da orla, para conhecer um pouco mais dessa vila de pescadores que acabou virando um refúgio no litoral norte. Sem a badalação e o movimento de Maresias, a praia de pouco mais de 500 metros rende boas horas de preguiça à beira-mar.
Outro lugar lindo para conhecer é a Praia de Calhetas. Distante dez quilômetros de Maresias, ela tem acesso apenas pela portaria de um condomínio fechado, que permite a livre entrada de pedestres, mas proíbe carros. Calma e sem comércio, Calhetas é ideal para quem quer se desligar por algumas horas.
Ali fica também a Cachoeira de Calhetas, que, apesar de não ser boa para banho por não ter piscina aos pés da queda, é um lugar lindo, cercado de mata e com um costão rochoso por onde a água desce.
ILHABELA
Ilhabela é um destino apaixonante para quem gosta de contato com a natureza. Afinal, o arquipélago tem 85% de seu território preenchido por uma reserva de Mata Atlântica e conta com mais de 40 praias, cachoeiras, rios e mangues que chamam o viajante para mergulhar nesse cenário natural encravado no litoral norte paulista, distante 210 quilômetros de São Paulo.
Para começar a viagem com o pé direito, é fundamental comprar o bilhete da balsa com antecedência pelo site. Com hora e dia marcados, a travessia torna-se mais cômoda e rápida.
Ao chegar à ilha, as atrações estão divididas entre as praias do lado norte e as do sul, além da vila, porção charmosa e histórica com ótimos restaurantes, sorveterias, bares e lojinhas de suvenires e moda praia.
Entre as enseadas mais famosas estão a Praia da Feiticeira, com ótima área para banhos de sol e de mar. Faz sucesso também a Praia do Curral, entre as mais animadas da ilha e que conta com boa infraestrutura de pousadas ao redor.
Rua do Meio
Praia das Calhetas
Para acrescentar doses de aventura à viagem, ir até a Praia de Castelhanos, do lado leste do arquipélago, envolve fazer a travessia de barco ou em veículos 4x4. O percurso leva cerca de uma hora e termina em Castelhanos, uma das praias mais belas da região com areias claras que beiram o mar aberto. Além disso, a praia de quase dois quilômetros tem o formato de coração. Para avistá-lo, uma pequena trilha no canto direito da praia sobe as encostas da montanha e oferece vista panorâmica da orla.
Quando a noite cai, a vila de Ilhabela é um endereço gostoso para caminhar, comer e comprar. Tudo gira ao redor da Praça Coronel Julião e de seu chafariz colorido que espirra jatos de água em sequência. Nessa parte fica a Igreja Matriz de Ilhabela, uma das construções arquitetônicas mais antigas da cidade, feita pelos escravos no século 19. Caminhe por ali e escolha um restaurante à beira-mar para terminar o seu dia com um jantar especial.
PARATY
Dividida entre São Paulo e Rio de Janeiro, Paraty parece nos transportar para uma viagem no tempo, por conta de suas construções de arquitetura colonial tombada, datadas do século 18. Por esse motivo, Paraty e Ilha Grande foram reconhecidas como Patrimônio Mundial da Unesco.
A cidade ainda sedia todos os anos a Festa Literária Internacional de Paraty (Flip), que tornou-se um dos eventos literários mais importantes do país.
No Centro Histórico de Paraty os turistas podem visitar a Igreja Matriz de Nossa Senhora dos Remédios, padroeira da cidade. Há também a Casa da Cultura, com exposições sobre a história e as artes locais. As ruelas exclusivas para pedestres são tomadas por ateliês, restaurantes, bistrôs, cafés e várias lojinhas, muitas delas especializadas em vender cachaça – uma das atrações de Paraty.
Somado à sua parte cultural, Paraty reúne um belo conjunto de praias em sua baía. Os passeios de barco são essenciais para chegar a lugares como as ilhas da Pescaria e Comprida e as praias Vermelha e da Lula.
É de barco que se chega ao Saco do Mamanguá, um braço de mar que se prolonga oito quilômetros continente adentro. Rodeado por montanhas, é a versão tropical de um fiorde. A área é pontuada por cerca de 30 praias tranquilas, além de comunidades caiçaras e uma área de mangue preservada, com biodiversidade que impressiona.




Praia Vermelha
Praia dos Castelhanos em Ilhabela




Ao sul de Paraty, uma estradinha tortuosa leva a Trindade, vila alçada à fama nos anos 1970 pelos hippies que montaram suas comunidades. Depois vieram os aventureiros em busca das trilhas que revelam praias selvagens e intocadas (como a Praia do Sono, alcançada com uma hora e meia de caminhada).
A praia mais popular é a do Meio, de fácil acesso e servida por quiosques pé na areia. Depois de um riacho e uma trilha de meia hora (ou cinco minutos de barco), está a Praia do Cachadaço, famosa pelas piscinas naturais que se formam na maré baixa. É lindo e mais um tesouro que fica nas curvas da Estrada Rio-Santos!
Praia do Meio

NOVA YORK NAS ALTURAS
Passarelas de vidro, salas espelhadas, elevadores ultrarrápidos, cenários interativos e bar no rooftop –subir em um dos mirantes na cidade é a certeza de curtir muito além da paisagem. Confira a seleção dos melhores endereços para ver a Big Apple do alto

Nova York é uma das metrópoles mais vibrantes e incríveis do mundo. Também conhecida como “A Cidade que Nunca Dorme”, é um mosaico de cultura, arte e inovação. No coração desta metrópole está a icônica Times Square, cujas luzes brilhantes hipnotizam a todos os visitantes. Para os amantes da arte, o Museum of Modern Art (MoMA) e o Metropolitan Museum of Art oferecem coleções impressionantes que abraçam desde o pré-histórico até o contemporâneo. Já o Central Park é um oásis de tranquilidade em meio ao agito urbano. O curioso é que Nova York é como São Paulo, uma cidade de concreto, cultura, arquitetura e sabor que está sempre na vanguarda. Para conseguir entender a sua imensidão, nada melhor que subir nos mirantes abertos nos prédios mais icônicos da cidade e vivenciar experiências incríveis lá de cima. Veja quais são os principais observatórios da cidade.
Pelo Mundo
SUMMIT ONE VANDERBILT
Você já deve ter visto fotos e vídeos nas redes sociais de pessoas em um cubo de vidro brincando com bolas metálicas. O lugar detentor de muitos likes no Instagram é o Summit, observatório aberto no 91° andar do moderno prédio One Vanderbilt. Inaugurado em 2020, o edifício é o quarto maior da cidade, com 427 metros de altura, e anexo ao Grand Central Terminal, por onde há uma entrada interna.
O Summit é um sucesso desde sua abertura, exatamente por apostar em cenários caprichados. Dividida em três andares, a experiência no observatório é imersiva. Antes de subir, os visitantes recebem óculos escuros e protetores para colocar nos sapatos a fim de evitar possíveis arranhões nos espelhos do cubo. Por esse motivo não é recomendado usar sapatos de salto alto.
Ainda no térreo, o rosto dos visitantes é fotografado para as imagens serem usadas lá em cima, em uma das experiências. Depois dos protetores nos pés e das fotos é hora de entrar no elevador. Escuro e com apenas feixes de luzes no teto, ele sobe os 91 andares de forma tão rápida que o visitante nem percebe que está a mais de 400 metros do chão.
A entrada se dá por meio de um cubo com paredes de vidro. O teto e o chão são forrados de espelhos que potencializam a claridade. Nessa hora, é preciso usar os óculos escuros que foram dados na recepção.
As amplas janelas destacam a fotogenia de Nova York e os espelhos se encarregam de trazer amplitude ao aquário de vidro. Como a vista para a cidade é totalmente desobstruída, a sensação é de “flutuar” pela Big Apple.
A sala seguinte fica reservada para as bolas metálicas flutuantes. A brincadeira ali é entrar no meio do mar de bolas e fotografar e filmar o máximo que der.
A experiência continua na sala das nuvens, na instalação interativa Air, em que o rosto das pessoas aparece moldado pelas nuvens – lembra das fotos tiradas antes da subida? As imagens são usadas na instalação imersiva criada pelo famoso estúdio Kenzo Digital.
O passeio completo pelo observatório leva cerca de 90 minutos e termina no rooftop a céu aberto, com um bar com ótima carta de drinques.
45 E 42nd Street, summitov.com


Cubo espelhado do observatório Summit One Vanderbilt
Salas com bolas metálicas do Summit One Vanderbilt




EMPIRE STATE BUILDING
Com 102 andares e 448 metros de altura, o Empire State Building é quase onipresente na paisagem da cidade. Com dois mirantes (um a céu aberto no 86º andar e outro no 102º andar), o edifício de arquitetura art déco, dos anos 1930, passou por uma repaginação recente.
Feita em etapas, a reforma trouxe alterações significativas para a experiência do visitante. O lobby foi totalmente remodelado, enquanto seu pavimento superior ganhou áreas interativas. Dividido em nove galerias, o espaço narra a história e importância do Empire State sob diversos aspectos, além de contar com cenários para tirar fotos para as redes sociais. Em certos momentos, as projeções e os cenários fazem você entrar na brincadeira – que tal se sentir ao lado dos operários durante a construção ou, então, fazer uma pose nas mãos do King Kong?
No 86º andar fica o tradicionalíssimo mirante ao ar livre e ali foi instalado um elevador panorâmico que leva os passageiros até o topo do edifício, no 102º andar, com visuais ainda mais deslumbrantes.
20 W 34th Street, esbnyc.com
Empire State Building
Pelo Mundo
TOP OF THE ROCK
O Rockfeller Center é um dos símbolos de Nova York e foi o primeiro prédio de escritórios e lazer dos Estados Unidos, construído no auge da Grande Depressão econômica de 1929. Sua principal atração é o mirante Top of the Rock, no 70º andar, ao ar livre e com vistas de 360° da cidade. Há ainda outros dois deques de observação em áreas cobertas, no 67º andar e no 69º. Ano passado, o observatório ganhou o Sky Lift, uma plataforma de nove metros de altura erguida no centro do mirante e que reserva vistas ainda melhores para a cidade. Além do belo visual que o visitante tem lá de cima, a subida pode ser temperada pela experiência Virtual Sky High, que oferece imagens de drone e perspectivas virtuais do espaço, enviadas diretamente para o celular.
Outra atração é o The Beam, uma experiência emocionante que recria a lendária foto de 1932, “Lunch Atop a Skyscraper” (Almoço no Topo do Arranha-Céu). Os

visitantes sentam na barra de ferro, que se eleva a 3,6 metros e gira 180 graus. Dali, é possível ter um panorama do horizonte de Nova York.
Apesar dos mirantes serem a atração mais procurada, há muito para ver no Rockfeller Center. Espalhados pelo complexo, há diversos murais, obras de arte e de design, como o lustre Joie Chandelier, que reluz com 1.400 cristais Swarovski. A loja da Nintendo com quase 1.000 m² é um dos destaques do prédio, assim como os estúdios da NBC, onde é gravado o programa The Tonight Show , apresentado por Jimmy Fallon.
No Natal, a praça aos pés do Rockefeller ganha uma pista de patinação no gelo e uma enorme árvore enfeitada, imortalizada no filme Esqueceram de Mim.
30 Rockefeller Center Plaza, rockefellercenter.com

ONE WORLD OBSERVATORY
O One World Trade Center é um dos maiores prédios do Ocidente, com 541 metros de altura. No seu topo foi aberto um mirante panorâmico que mostra parte de Manhattan e os principais cartões-postais da cidade. Somadas à vista, diversas telas de LED trazem detalhes sobre a origem de Nova York. O elevador ultrarrápido sobe 102 andares em 47 segundos e mostra projeções nas paredes, que contam sobre a evolução de Nova York, desde o século 16. Lá em cima, também está o bar e restaurante One Dine. Aos pés do prédio ficam o memorial em homenagem às vítimas do 11 de Setembro e o museu que conta sobre o fatídico dia.
117 West Street, oneworldobservatory.com

Interior e visual externo do One World Observatory
Pelo Mundo
THE VESSEL
Também aberto no complexo Hudson Yards, o The Vessel é uma experiência arquitetônica fascinante. Sua estrutura se destaca pelo design inovador em forma de colmeia ou espiral, composto por uma série de escadas interligadas que formam uma estrutura escultural singular.
São cerca de 154 lances de escadas, 2.500 degraus e 80 patamares de observação, que permite aos visitantes subirem para apreciar diferentes perspectivas e vistas do Rio Hudson e dos arranha-ceús. Construído com aço e bronze, seu acabamento reflete a luz e acaba sendo um ótimo cenário para fotos.
20 Hudson Yards, hudsonyardsnewyork.com
THE EDGE
Competindo entre os edifícios mais altos, o Edge é uma das sensações do complexo Hudson Yards. Localizada no 100º andar do arranha-céu, a plataforma avança para fora do prédio, a 344 metros de altura, oferecendo vistas totalmente desobstruídas da cidade, graças às suas paredes de vidro. Para os mais corajosos, um pedaço do mirante tem chão de vidro e a experiência de andar preso por cordas no parapeito do prédio também está disponível.
W 34 th St com 11th Ave, edgenyc.com


Observatório do The Edge se projeta para fora do prédio



Plataforma do The Edge
ARTE QUE REFLETE E FAZ REFLETIR
Obra Vigilante, do artista plástico Wagner Malta Tavares, rouba a cena urbana em meio aos arranha-céus do coração financeiro paulistano

Quem passa em frente ao edifício que abriga a filial da Helbor na Avenida Brigadeiro Faria Lima – importante centro comercial e financeiro de São Paulo – depara-se com uma grande escultura de aço inoxidável que atrai o olhar em meio à profusão de prédios com fachadas envidraçadas refletindo o vaivém constante de veículos e engravatados. Trata-se da obra Vigilante , concebida pelo artista plástico paulistano Wagner Malta Tavares para ocupar um espaço onde os arranha-céus que sediam escritórios de grandes empresas parecem concorrer nas tentativas de sobreposição e reflexo que compõem a cena urbana.
Na escultura, uma pessoa olha para a metade de uma esfera como se estivesse procurando ou vigiando algo,
mas a única coisa que vê é o seu próprio reflexo em uma superfície que não devolve a sua imagem como ela realmente é. “Ou seja, um mundo que reflete a sua imagem distorcida”, explica o autor, que tem obras nas coleções do MAM (Museu de Arte Moderna) do Rio de Janeiro, da Pinacoteca do Estado de São Paulo, entre vários outros acervos públicos e privados, e já realizou exposições e intervenções em países como Bélgica, Portugal, Noruega, Romênia, Estados Unidos e Itália.
Foi em uma dessas incursões internacionais que ele fotografou, na Sicília, uma pessoa à beira da imensa cratera do vulcão Etna, como se a estivesse vigiando. Era o start para criar a escultura de mesa que, anos mais tarde, ganharia proporções bem maiores para ocupar o passeio público.
Na escultura, um homem vê o seu reflexo em uma superfície que não devolve a sua imagem como ela realmente é
Foto: Wagner Malta Tavares/Arquivo pessoal
Além de tempo, a trajetória da mesa para a calçada também demandou adaptações na escolha dos materiais. “A parte estrutural da obra original era de bronze banhado em cromo. Quando surgiu a ideia de fazê-la grande, tive de considerar questões como chuva e sol, e pensar em qual material aguentaria as intempéries sem embaular a base.”
A solução foi recorrer a uma chapa de aço gigantesca, conta Tavares, que costuma buscar elementos da astrofísica, da mitologia e da natureza para propor uma reflexão sobre como as pessoas tentam apreender e entender o mundo. “A arte existe porque viver, por si só, não é suficiente. O prédio podia viver sem a escultura, mas o fato de ela estar lá pode mudar, de alguma forma, a vida de alguém que passa por ali.”
Para explicar seu trabalho, Tavares recorre ao célebre escultor romeno Constantin Brâncuşi (1876-1957), figura central do movimento da vanguarda moderna por ter criado uma linguagem artística que reduziu as formas a seus elementos essenciais. Para ele, sem se entender, o ser humano não consegue entender o mundo. Por isso, Brâncusi operava as formas através do polimento, como se tentasse eliminar da escultura a representação e chegar a seu centro. Coincidentemente, Tavares levou mais de dois meses e meio só polindo a peça. “Essa foi a parte mais difícil do processo de execução da obra, que durou entre oito e nove meses no total, o tempo de uma gestação”, observa o artista.
O prédio pode existir sem a escultura, mas o fato de ela estar lá pode mudar, de alguma forma, a vida de alguém que passa por ali
Wagner Malta Tavares, artista plástico
Ao mesmo tempo, Brâncusi questionava o pedestal a partir da ideia de objeto que media a relação da escultura com o real, passando a incluí-lo esteticamente no problema da escultura. Outra característica que o aproxima da obra que abrilhanta a fachada do prédio da Helbor na Avenida Brigadeiro Faria Lima. “O Vigilante é quase que só uma base e, ao mesmo tempo, é ele”, explica o escultor paulistano, que pauta seu trabalho na forma como o ser humano se aproxima do mundo e quer conhecê-lo.
O resultado é uma obra atemporal, que instiga o imaginário de quem passa e amplia o campo da arte, provocando uma reflexão em todos os sentidos da palavra. E que também materializa o propósito da Helbor de transformar lugares para as pessoas se sentirem em casa por meio da conexão entre arte, arquitetura e design.
“Isso tanto é verdade que criamos a plataforma Real Estate of the Art, que veio para ampliar o espaço da Helbor nesse meio, promovendo experiências de apreciar a arte dentro de uma obra em construção e enaltecendo o trabalho de artistas”, diz Fabiana Lex, diretora de Marketing, Produto e Comunicação da incorporadora, ressaltando que o mercado imobiliário e a arte são universos muito interligados. “Arquitetura e design são formas de arte. Afinal, nossos empreendimentos desenham a paisagem urbana da cidade.”

Obra chama a atenção em meio aos prédios da Brigadeiro Faria Lima
Foto: Wagner Malta Tavares/Arquivo pessoal








COM VOCÊS, HELÔ








Conheça a assistente virtual da Helbor, desenvolvida para interagir com colaboradores de forma acolhedora, clara e assertiva










Empática, gentil, irreverente, otimista e ob- jetiva. Assim é a Helô, a nova assistente virtual da Helbor, programada para buscar sempre a melhor solução na conquista de um imóvel.
mpática, gentil, irreverente, otimista e objeti-




Tanto a identidade quanto a personalidade do avatar carregam o DNA da Helbor e tudo o que a incorporadora quer transmitir enquanto marca, cultivando buscando inovar e oferecer novas formas

Tanto a identidade quanto a personalidade do ava- tar carregam o DNA da Helbor e tudo o que a in- corporadora quer transmitir enquanto marca, cul- tivando as relações duradouras entre as pessoas. “Estamos sempre buscando inovar e oferecer no- vas formas de melhorar a experiência de nossos clientes. Por isso criamos a Helô, nossa assistente virtual, que veio para transformar a experiência di- gital”, explica Fabiana Lex, diretora de Marketing da empresa.







transformar a experiência digital”, explica Fabiana Lex, diretora de Marketing da empresa.
Recém-criada com os melhores recursos tecno- lógicos após entrevistas com representantes de diferentes núcleos do ecossistema interno, pes- quisas e análises dos dados colhidos, a assistente virtual não apenas personifica a missão e os valo- res da incorporadora, como também reúne o que há de melhor na área de Inteligência Artificial utili- zada dentro da empresa para auxiliar no dia a dia de trabalho, seja para buscar informações, confir- mar algum dado ou para entender algum proces- so. O resultado é a unificação de todas as infor- mações mais importantes em um só lugar, o que facilita e desburocratiza o acesso à informação.
Recém-criada com os melhores recursos tecnológicos após entrevistas com representantes de diferentes núcleos do ecossistema interno, pesquisas e análises dos dados colhidos, a assistente virtual não apenas personifica a missão e os valores da incorporadora, como também reúne o que há de melhor na área de Inteligência Artificial utilizada dentro da empresa para auxiliar no dia a dia de trabalho, seja para buscar informações, confirmar algum dado ou para entender algum processo. O resultado é a unificação de todas as informações mais importantes em um só lugar, o que facilita e desburocratiza o acesso à informação.
















Além dessas habilidades, todo o seu visual, des- de os traços do rosto até a maneira como se ves- te, foram estrategicamente pensados para retratar uma pessoa que valoriza o relacionamento saudá- vel, a parceria e
dessas habilidades, todo o seu visual, desde traços do rosto até a maneira como se veste, que valoriza o relacionamento saudável, a parceria




universo virtual, o perfil é o de uma mulher 42 anos, formada em Relações Públicas e especializada em Desenvolvimento Comunitário. Como não poderia deixar de ser, ela mora em um dos charmosos empreendimentos da empresa, espaço que reflete inovação, conforto e planejamento urbano.
No universo virtual, o perfil é o de uma mulher de 42 anos, formada em Relações Públicas e especializada em Desenvolvimento Comunitário. Como não poderia deixar de ser, ela mora em um dos charmosos empreendimentos da empresa, espaço que reflete inovação, conforto e planejamento urbano.










temas como inovação urbana, práticas sustentáveis e conexão comunitária, Helô se comunica de maneira assertiva e simpática, com um tom inspirador e visionário, que sempre transmite segurança. Usa termos técnicos quando necessário, mas os traduz em uma linguagem compreensível e agradável, recorrendo frequentemente a metáforas ligadas ao lar e ao senso de comunidade para ilustrar conceitos de desenvolvimento imobiliário. Também fala sobre “acessibilidade” e “inclusão” para demonstrar o compromisso da Helbor com todos os perfis de cliente.
laboradores, e continua em constante aperfeiçoamento
avatar também serão disponibilizados para o público em todos os pontos de contato da empresa, inclusive







buscando inovar e oferecer novas formas de melhorar a experiência de nossos clientes. Por isso criamos a Helô, nossa assistente virtual, que veio para transformar a experiência digital

Marketing, Comunicação e Produto
A ONDA DOS COMPACTOS
Cada vez mais procurados, os apartamentos do tipo studio são uma opção prática e econômica para quem quer viver o melhor das grandes metrópoles
Com metragem menor, cômodos mais integrados e excelente localização, os apartamentos do tipo studio têm despontado no mercado imobiliário como uma solução para as grandes metrópoles e uma tendência que veio para ficar. Geralmente construídos em áreas nobres, eles são a opção perfeita para quem busca um estilo de vida mais prático vivendo em locais privilegiados, com boa oferta de transporte, lazer e serviços.
Os números confirmam a tendência. De acordo com dados do Secovi-SP (Sindicato das Empresas de Compra, Venda, Locação e Administração de Imóveis do Estado de São Paulo), a capital paulista assistiu a um boom desse segmento nos últimos anos. Em 2023, foram lançadas cerca de 55 mil unidades de até 45 m² e vendidas 58 mil nos mesmos parâmetros. Já em 2024, esse volume saltou para mais de 86 mil lançamentos e 83 mil apartamentos vendidos – um crescimento de 57% e 44%, respectivamente, em apenas um ano.

Studios do Helbor Patteo Vila Mariana têm projeto moderno, localização privilegiada e serviços do Charlie
Foto: divulgação
Outros indicadores também apontam para um incremento sólido e duradouro. Dos cerca de 2.500 apartamentos gerenciados atualmente na cidade de São Paulo pela startup Stay Charlie – que propõe uma locação descomplicada tanto para o proprietário do imóvel quanto para quem aluga –, quase 90% são studios. Os demais são apartamentos de um a dois dormitórios.
Segundo a Head de Marketing da empresa, Julia Solomon, não só tem crescido a oferta de compactos como também a procura por estadias no modelo de short-term rental (aluguel de curto prazo). “Em 2024, 80% das vendas de imóveis na capital foram de studios, conforme pesquisa do Goldman Sachs Research, o que reforça a alta demanda por moradias mais compactas, bem localizadas e funcionais.”
Um somatório de vantagens justifica essa procura crescente. Uma delas é o custo-benefício: apartamentos menores geralmente possuem preços mais acessíveis, tanto para compra quanto para aluguel. “Essa redução de custo é ainda maior considerando que a startup loca o valor completo do pacote, com apartamentos mobiliados, internet funcionando, água e luz. Tudo incluso no valor da locação”, ressalta a executiva.

Espaços são sempre bem planejados e funcionais
Outro ponto positivo é a rentabilidade, que torna os compactos mais atrativos para investidores em comparação com apartamentos de maior metragem. Além disso, segundo Julia, o modelo de locação short-term rental vem ganhando força como uma alternativa mais eficiente, flexível e confortável do que a locação tradicional nos hotéis. “No Stay Charlie, a maioria das locações vem do short stay (estadia de até 30 diárias). Muitos hóspedes buscam nossos studios para viagens de negócios, turismo ou períodos de transição, aproveitando a flexibilidade e a praticidade que oferecemos.”
Fatores como localização e serviços inclusos (Wi-Fi de alta velocidade, enxoval padrão de hotel, cozinha equipada, amenities exclusivos e acesso a áreas comuns como academia, piscina e lavanderia) também são apontados como vantagens pelos usuários da startup.
CHARLIE X IMOBILIÁRIAS
Os serviços da empresa, disponíveis para alguns empreendimentos da Helbor na capital paulista, oferecem diversas vantagens para proprietários e locatários em comparação com uma imobiliária convencional. Confira as principais:
PARA INVESTIDORES E LOCADORES:
• Gestão completa do imóvel: a startup cuida de todo o processo, desde a divulgação até a manutenção, garantindo tranquilidade ao proprietário.
• Maior rentabilidade: com a expertise do Charlie em hospitalidade e tecnologia, a ocupação e os retornos financeiros dos imóveis são otimizados.
• Projeto de obra: é desenhado para a operação de locação sem custo adicional e acompanhamento de obra pelo parceiro Charlie.
PARA LOCATÁRIOS:
• Experiência simplificada: processo de reserva e check-in descomplicado, com suporte 24 horas.
• Apartamentos equipados: unidades mobiliadas e prontas para uso, proporcionando conforto imediato.
• Flexibilidade: opções de estadias de curta, média e longa duração, adaptando-se às diversas necessidades dos clientes.
Foto: divulgação
Os locatários são, em sua maioria, pessoas em início de carreira que valorizam a proximidade do trabalho e a vida urbana; viajantes atraídos pelos shows, feiras e outros eventos da cidade; e executivos que necessitam de estadias temporárias devido a projetos ou transferências.
FUTURO
A expectativa é de que a demanda por studios continue em alta nos próximos anos. “O mercado de locações short-term rental puxa esse aumento com uma solução melhor de locação do que os apartamentos alugados de pessoas físicas, já que o Charlie oferece uma gestão profissional com atendimento on-line 24 horas e enxoval hoteleiro (sem quadros da família ou pelos de gato no sofá)”, explica Julia, lembrando que o mercado B2B vem crescendo muito porque percebeu nesse modelo uma sugestão que agrada ainda mais aos seus colaboradores e traz maior eficiência de custos do que uma hospedagem hoteleira tradicional.
Além disso, as mudanças demográficas e comportamentais, como o aumento de pessoas morando sozinhas e a busca por mobilidade urbana, sustentam essa tendência também a médio e longo prazo.


Em 2024, 80% das vendas de imóveis na capital foram de studios
Julia
VANTAGENS DOS COMPACTOS
• Praticidade e funcionalidade: espaços bem planejados, que atendem às necessidades do dia a dia sem excessos.
• Localização privilegiada: estão geralmente situados em regiões estratégicas, perto de centros comerciais, empresariais e de lazer.
• Custo reduzido: tanto o valor do aluguel quanto as despesas mensais tendem a ser menores em comparação com apartamentos maiores.
• Serviços inclusos: Empreendimentos gerenciados pela startup Stay Charlie ainda contam com amenities como Wi-Fi de alta velocidade, enxoval padrão hotel e cozinha equipada.
Solomon, Head de Marketing do Stay Charlie
Apartamento decorado de studio do BRK by Helbor, no Brooklin
Julia Solomon, Head de Marketing da startup Stay Charlie
Foto: divulgação
Foto: Arquivo pessoal

GORDURAS DO BEM
Pode acreditar: elas reduzem o colesterol ruim, favorecem a absorção de vitaminas e ainda protegem o coração! Conheça os alimentos ricos nesse nutriente e saiba como incluí-los na dieta
Se você está acima do peso ou com colesterol alto, provavelmente já pensou em cortar as gorduras da dieta. Antes de fazer isso, no entanto, é fundamental saber diferenciar as que podem ser retiradas e as que devem permanecer no cardápio. Afinal, assim como os carboidratos e as proteínas, as gorduras (ou lipídeos) nos dão energia para realizarmos as atividades do dia a dia, e sua carência pode causar diversos prejuízos ao bom funcionamento do organismo.
“Primeiro é preciso entender que nem sempre gorduras são ruins”, explica Renata Domingues, médica especializada em Nutrologia. Isso porque nosso corpo precisa delas para absorver as vitaminas A, D, E e K, por exemplo. Indispensáveis ao organismo, esses nutrientes previnem hemorragias, osteoporose e cegueira, entre outros problemas.

Além disso, determinadas gorduras ajudam o corpo a sintetizar hormônios e minerais, protegem os órgãos, regulam a temperatura corporal e impedem a formação de placas de gordura nas artérias (principal causa de infartos e AVCs).
Para ter todos esses benefícios, no entanto, é preciso saber identificar os diferentes tipos de gordura. As do tipo trans e saturada são vilãs da saúde. Presentes em carnes, embutidos, laticínios e produtos industrializados (biscoitos, sorvetes, molhos prontos, salgadinhos, chocolates etc.), elas elevam o colesterol ruim, promovendo o surgimento de problemas como aterosclerose, Alzheimer, pressão alta e até alguns tipos de câncer. Seu consumo excessivo também aumenta o risco de AVC, inflamações e diabetes.
Já as gorduras boas são as insaturadas (mono ou poli-insaturadas), de origem vegetal, encontradas em alimentos como azeite de oliva, castanhas, nozes, chia, amendoim, abacate e alguns peixes. “Esses lipídeos são fontes de ômega 3 e 6, que tem como vantagem a redução do colesterol ruim (LDL) e o aumento do colesterol bom (HDL), além de auxiliarem na prevenção cardíaca e metabólica”, explica a médica nutróloga Marcella Garcez, professora da Associação Brasileira de Nutrologia, ressaltando que, mesmo quando buscamos essas fontes saudáveis, o consumo deve ser moderado, para não aumentar em excesso a quantidade de calorias ingeridas.
Veja a seguir quais são os alimentos ricos em gorduras do bem e saiba como introduzi-los na medida certa em sua dieta.
OLEAGINOSAS
Castanhas, nozes, amêndoas, amendoim e outras oleaginosas são ricos em gorduras insaturadas. As nozes e a castanha-do-pará, por exemplo, são uma importante fonte de ômega 3, nutriente que confere a esses alimentos propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
O resultado é a prevenção de doenças cardiovasculares, imunidade reforçada e um melhor desempenho cerebral. As amêndoas ainda combatem a osteoporose e mantêm o tônus muscular; e o triptofano presente no amendoim ajuda a melhorar o humor, o sono e a memória. A quantidade recomendada é de 28 g de nozes (cinco a seis unidades), uma castanha-do-pará, 30 g de amêndoas ou até 30 g de amendoim torrado por dia, que podem ser consumidos in natura ou adicionados a bolos, pães, saladas e molhos.
ABACATE
É rico em gorduras insaturadas, que protegem o coração e estimulam a circulação de sangue no cérebro, melhorando a memória e a concentração. Suas fibras também aumentam a sensação de saciedade, auxiliando na perda de peso e no bom funcionamento do intestino. O ideal é consumir cerca de duas colheres (sopa) da fruta por dia.


PEIXES GORDUROSOS
Embora as gorduras poli-insaturadas (ômegas) também estejam presentes em óleos vegetais e oleaginosas, é nos peixes gordurosos que se encontra a sua maior concentração, com destaque para o salmão, a anchova e a sardinha. O lipídeo presente neles tem o poder de combater inflamações, diabetes e problemas cardíacos. Também evita a formação de coágulos, prevenindo a trombose, e mantém a pele macia. A recomendação é de duas porções desses peixes por semana, o que equivale a 200 g de sardinha (grelhada ou assada) ou 120 g de salmão.
AZEITONA VERDE
É rica em gorduras monoinsaturadas e compostos antioxidantes que ajudam a diminuir os níveis de colesterol “ruim” e regular a pressão arterial. Pode-se consumir até dez unidades por dia.
AZEITE
O azeite de oliva extravirgem é rico em gorduras monoinsaturadas, que têm ação protetora para o coração. Também contém vitamina E e antioxidantes que, quando consumidos moderadamente, ajudam a prevenir o envelhecimento precoce, diabetes tipo 2, Alzheimer e outras doenças degenerativas. A quantidade sugerida é de 1 colher (sopa) por dia.
SEMENTES
Os lipídeos contidos nas sementes de linhaça, gergelim e chia são excelentes à saúde. Com ômegas 3 e 6, vitamina E e fibras, a semente de linhaça possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, cardioprotetoras e antidiabéticas. Além disso, favorece o fluxo intestinal e contém flavonoides que aliviam os sintomas da TPM e da menopausa. A semente de gergelim, por sua vez, é rica em gorduras insaturadas e em sesamina, um composto orgânico que ajuda a melhorar a pressão arterial e aliviar as dores de artrite. E o óleo de semente de uva fortalece o sistema imunológico e diminui os níveis de colesterol no sangue. O consumo diário recomendado é de 1 colher (sopa) de semente de linhaça triturada (pois o organismo não é capaz de digeri-la inteira). A mesma quantidade vale para a semente de gergelim (crua ou torrada) e para o óleo de semente de uva.

CAMINHAR É PRECISO
Descubra os mitos e saiba por que andar regularmente faz tão bem à saúde

Indicada para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento, a caminhada é a atividade física mais democrática que existe. Afinal, basta um bom par de tênis para iniciar a prática com regularidade e sentir os (muitos) benefícios que o simples ato de andar proporciona à saúde.
De acordo com a angiologista e cirurgiã vascular Aline Lamaita, caminhar com constância ajuda a prevenir e controlar doenças crônicas como diabetes, hipertensão, obesidade e colesterol elevado, além de liberar as endorfinas, hormônios que relaxam o corpo, dão sensação de bem-estar e favorecem a boa qualidade do sono.
Adepto da prática há pouco mais de um ano, o assistente financeiro da Helbor, César Avelino dos Santos, de Mogi das Cruzes, percebeu todos esses benefícios transformarem o seu estilo de vida. “Meus exames estavam alterados em colesterol, glicemia, e o médico disse que eu precisava fazer algum exercício ou teria que tomar remédio, pois estava com peso de 102 kg.” De lá para cá, César já perdeu 6 kg e ganhou muita disposição. “Caminho 5 quilômetros por dia, quatro vezes por semana, e me sinto mais leve. Quando não faço a caminhada, parece que o dia não rende.”
Outro benefício é o aumento do fluxo da circulação sanguínea: “Isso melhora o retorno venoso com a finalidade
de levar oxigênio às células dos músculos e tecidos próximos. Assim como o sangue chega aos membros inferiores, ele precisa retornar ao coração para ser bombeado novamente”, explica Aline.
Por isso, para quem quer sair do sedentarismo ou preparar o corpo para atividades físicas mais pesadas, a caminhada é uma grande aliada, pois protege mais o coração, exigindo menos esforço dele, e diminui o risco de lesões quando comparada a outros exercícios físicos de maior impacto, como a corrida. Além disso, caminhar ajuda a fortalecer músculos e ossos, combatendo a osteoporose; previne infartos; melhora a postura e a flexibilidade; e deixa os pulmões mais eficientes.
Segundo o ortopedista Marcos Cortelazo, especialista em joelho e traumatologia esportiva, estudos ainda revelam que andar é uma forma eficaz de tratamento da osteoartrite de joelho, ou artrose, uma doença degenerativa e inflamatória que provoca a destruição da cartilagem articular e leva a uma deformidade da articulação. “Caminhar retarda o dano que ocorre na articulação, reduz as dores e, ao contrário dos medicamentos, não tem efeitos colaterais”, destaca o médico.
universidades de cinco países (Holanda, Espanha, Finlândia, Estados Unidos e Inglaterra), envolvendo mais de 111 mil indivíduos em 12 estudos, apontou que dar 2.517 passos por dia já diminui a mortalidade por qualquer causa em 8% e reduz o risco de doenças cardiovasculares em 11%. Cerca de 200 passinhos a mais (precisamente, 2.735) já proporcionam benefícios ao coração, e o máximo de benesses é atingido a partir de 8.763 passos diários.

César: menos peso, mais disposição
QUANTO
MAIOR A VELOCIDADE, MAIOR A PERDA DE CALORIAS: FATO Embora o número de calorias queimadas dependa do peso e da composição corporal de cada indivíduo, um estudo da Harvard Health apontou que caminhar com maior intensidade acelera a perda de peso. Outra medida eficaz é intercalar períodos de maior intensidade com outros mais “suaves”, pois essa alternância de velocidades aumenta a frequência cardíaca e melhora o condicionamento físico, assim como variações de inclinação.
É PRECISO CAMINHAR 30 MINUTOS SEM PARAR PARA VER OS BENEFÍCIOS: MITO
Para obter resultados significativos, no entanto, é importante manter uma rotina regular de caminhada e aumentar gradualmente a intensidade e a duração do exercício, sempre respeitando os próprios limites. Também é fundamental adotar alguns cuidados que vão desde a alimentação até a escolha do calçado e do terreno – lembrando que um solo irregular pode provocar lesões. “O tênis deve oferecer estabilidade, possuir um tamanho adequado para seu pé e, claro, ser confortável. Além disso, ele deve estar de acordo com o seu tipo de pisada e ter um bom sistema de amortecimento para reduzir o impacto do contato com o solo nas articulações”, orienta Cortelazo.
Confira a seguir alguns mitos e verdades sobre a prática e adote um estilo de vida mais saudável:
É PRECISO DAR 10 MIL PASSOS POR DIA: MITO
Essa referência fo i divulgada em uma campanha de marketing japonesa com o intuito de vender o primeiro pedômetro de que se tem notícia, mas não possui embasamento científico. O que pesquisas já comprovaram é que, quanto mais andamos, maior é a longevidade e menor é o risco de desenvolver doenças cardíacas e câncer. Uma meta-análise feita por dez
A OMS (Organização Mundial da Saúde) e a ACSM (American College of Sports Medicine) recomendam 30 minutos de caminhada cinco vezes por semana, mas isso não significa que seja necessário andar 30 minutos ininterruptamente. Segundo o CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças), pode-se obter os mesmos benefícios caminhando cinco a dez minutos várias vezes ao dia.

Caminhar ao ar livre é mais benéfico ao coração do que fazer esteira

CAMINHAR AJUDA NO CONTROLE DA GLICEMIA: FATO
Segundos dados da American Diabetes Association, a prática de atividades físicas estimula as células dos músculos a absorver a glicose da corrente sanguínea para obter energia. Isso reduz o açúcar no sangue a curto prazo e mantém a sensibilidade à insulina a longo prazo, diminuindo o risco de se desenvolver diabetes tipo 2. Outra pesquisa mostrou que caminhar apenas dois minutos após uma refeição já ajuda a diminuir a glicemia e melhorar a saúde metabólica.
OS EFEITOS DA CORRIDA SÃO MAIS
EFETIVOS: MITO
De acordo com a angiologista e cirurgiã vascular Aline Lamaita, tanto a caminhada quanto a corrida são boas para a saúde e alguns benefícios são comuns em ambas as modalidades, como o controle da hipertensão, da diabetes e do colesterol, além da liberação de endorfinas e da melhora do sistema circulatório. Para escolher entre uma e outra, o importante é saber o objetivo final e as condições físicas de cada pessoa. Se o intuito é perder peso ou competir, a corrida é a melhor escolha, desde que a pessoa tenha aptidão e um
condicionamento físico melhor. Já se o objetivo é sair do sedentarismo ou preparar o corpo para atividades físicas mais pesadas, a caminhada é o ideal, pois exige menos esforço do coração e apresenta menor risco de lesões. “Quando corremos, o impacto nas articulações e o nível de exigência muscular são maiores”, explica a médica. Além disso, a caminhada auxilia no combate à osteoporose, protege contra infartos e pode ser realizada por um grupo maior de pessoas, como iniciantes, idosos e obesos.
TANTO FAZ CAMINHAR EM ESTEIRA OU AO AR
LIVRE: MITO
Estudos mostram que andar em ambientes abertos e naturais resulta em uma frequência cardíaca maior em comparação com a caminhada em esteira. Além disso, ao ar livre, a sensação de energia aumenta e o esforço parece menor, mesmo que a passada tenha igual intensidade. Os pesquisadores atribuíram essa percepção ao fato de que caminhar em áreas verdes torna a prática mais agradável, mesmo que o terreno apresente algumas irregularidades ou declives. Só convém evitar locais com muita emissão de gases poluentes, como a beira de estradas ou avenidas, por exemplo.
ORQUÍDEAS NO APARTAMENTO
Cada espécie da planta exige cuidados diferenciados. Saiba a forma certa de cultivá-las

Bonitas, coloridas, duráveis e relativamente fáceis de cuidar, as orquídeas são queridinhas no décor e excelentes para presentear. Variedades não faltam para isso. Com cerca de 900 gêneros e 50 mil espécies – somando as encontradas na natureza e as criadas em laboratório –, elas formam uma das maiores famílias do reino vegetal. Em geral, basta um cantinho iluminado e um pouco de carinho para mantê-las lindas dentro ou fora de casa. Mas, se a ideia é tê-las em apartamento, convém considerar alguns detalhes do ambiente e da planta antes de adquirir o seu exemplar.
Segundo o biólogo Nino Amazonas, diretor técnico do Jardim Botânico de São Paulo, a iluminação disponível no apê influencia diretamente na escolha da espécie. “As orquídeas que melhor se adaptam a apartamentos são aquelas que conseguem viver bem em condições de luz indireta e umidade moderada”, explica.
Entre as opções mais recomendadas estão a Phalaenopsis, popular por sua facilidade de cultivo e resistência a ambientes internos; a Ludisia, que aprecia sombra e tem folhagem ornamental; e a Paphiopedilum, que tolera baixa luminosidade e exige umidade mais constante.
Além delas, gêneros como Oncidium e Epidendrum podem se adaptar bem se posicionadas perto de locais com boa iluminação. “Próximas a janelas voltadas para o leste ou oeste, elas recebem luz indireta ideal para seu desenvolvimento. Varandas e sacadas cobertas também são ótimos locais, desde que fiquem protegidas de ventos fortes e sol direto intenso”, completa Amazonas.
Já a umidade relativa do ar deve estar entre 50% e 70%. Havendo uma boa entrada de luz, algumas espécies, como Paphiopedilum e Ludisia, podem ir bem até se forem cultivadas em banheiros, por causa da
Seu Jardim
umidade natural desses cômodos. Em contrapartida, se o ambiente for muito seco, pode ser necessário borrifar água ao redor da planta.
A ventilação é outro ponto importante, pois evita doenças fúngicas. “Para isso, abrir janelas regularmente ajuda a manter uma circulação de ar saudável”, orienta o biólogo. Também convém levar em conta se o espaço disponível é suficiente para a espécie que pretende adquirir, pois algumas orquídeas, como Cymbidium e Vanda, podem crescer bastante.
Por fim, lembre-se sempre de que cada espécie exige cuidados específicos. Confira a seguir as recomendações do técnico do Jardim Botânico de São Paulo para cultivar cada uma delas com sucesso em apartamentos, garantindo flores vistosas e plantas saudáveis ao longo do ano.
PHALAENOPSIS
É um dos gêneros mais comuns de orquídeas, ideal para iniciantes. Precisa de luz indireta moderada, regas de uma a duas vezes por semana e pouco vento, sendo ideal cultivá-la em vasos transparentes para monitoramento das raízes. Assim, ela florescerá todos os anos.


CATTLEYA
São muito populares e possuem uma grande variedade de cores, algumas bem contrastantes. Seu cuidado exige mais luminosidade, ventilação e regas apenas quando o substrato estiver seco.
CYMBIDIUM
Algumas espécies possuem flores menores, mas podem produzir até 30 delas por cacho. Demandam bastante luz indireta, regas frequentes na fase de crescimento e vasos grandes para suas raízes volumosas.
VANDA
É conhecida pelas cores e perfumes de suas mais de 80 espécies. Cresce bem em cestos dependurados, com as raízes expostas, sem substrato, e pode florescer até duas vezes por ano se for cultivada em um ambiente com alta luminosidade, regas diárias e boa ventilação.
MAXILLARIA
Há mais de 300 espécies desse tipo de orquídea, famosa por exalar perfumes de baunilha e coco. Típica de áreas tropicais, as Maxillarias precisam de luz moderada a intensa, regas regulares para manter o substrato levemente úmido e boa ventilação para evitar fungos.
Fotos:
Vanda

Epidendrum
ONCIDIUM
Conhecidas como chuva-de-ouro, as orquídeas deste gênero apresentam pequenas flores dispostas em uma ramificação. Pode florescer várias vezes ao longo do ano, desde que seja mantida em um ambiente com alta luminosidade, ventilação constante e regas moderadas.
EPIDENDRUM
Existem mais de mil espécies e híbridas deste gênero, caracterizado por suas flores pequenas, que normalmente dão em cachos. Mais indicado para áreas externas, esse tipo de orquídea gosta de bastante luz e pode receber sol leve, desde que tenha regas regulares e boa circulação de ar.
PAPHIOPEDILUM
Popularmente chamadas de “sapatinho”, essas orquídeas são de fácil cultivo. A maioria de suas espécies vive no solo. É um ótimo gênero para apartamentos (e até banheiros), pois gosta de pouca luz e bastante umidade no substrato, sem exposição a correntes de ar fortes.
DENDROBIUM
Com mais de 1.800 espécies, as Dendrobium se adaptam bem em vasos pequenos, temperaturas mais baixas e menos umidade. Seu cultivo requer luz moderada a intensa, ventilação adequada e regas mais frequentes no período de crescimento, reduzindo-as após a floração.
LUDISIA
É ótima para apartamentos, pois se adapta bem à meia-sombra e requer pouca ventilação, além de regas frequentes, mas sem encharcar. Diferencia-se das demais por sua folhagem ornamental verde-escura, com pequenas flores brancas que surgem no outono e no inverno.
CUIDADOS GERAIS
1. LUZ: garanta uma boa iluminação indireta, evitando sol direto forte, que pode queimar as folhas.
2. REGA: deve ser feita quando o substrato estiver quase seco, preferencialmente pela manhã, para evitar acúmulo de umidade à noite.
3. UMIDADE: em locais mais secos, borrifar água ou colocar um prato com pedras úmidas sob o vaso pode ajudar a manter a umidade adequada.
4. VENTILAÇÃO: é essencial para prevenir fungos e pragas.
5. ADUBAÇÃO: deve ser feita quinzenalmente com fertilizantes específicos para orquídeas, como NPK 20-20-20.
6. VASO: opte por modelos que tenham boa drenagem e utilize um substrato apropriado, como casca de pinus, carvão vegetal e esfagno.

Cattleya
A ANSIEDADE DA SEPARAÇÃO
Saiba como ajudar seu animal de estimação a lidar com os momentos de solidão em casa

Quem tem pets provavelmente já vivenciou a situação de chegar em casa e ser saudado pelo companheiro de quatro patas com um misto de emoção e expectativa semelhante ao de quem retorna de uma longa viagem, mesmo que o tempo de espera tenha sido de apenas poucas horas. E ainda há quem se depare com a casa destruída pelo cãozinho ao retornar do trabalho. Trata-se da chamada ansiedade da separação, que aflige boa parte dos animais de estimação.
O motivo é afeto. De acordo com pesquisa publicada pela revista Science, os cachorros amam seus tutores com o mesmo amor do bebê por sua mãe, e essa troca de carinho e brincadeiras produz altas doses de oxitocina, o chamado “hormônio do amor”. A ansiedade gerada por esse momento, no entanto, pode ter
consequências prejudiciais à saúde emocional e até mesmo física dos pets (como lamber e arrancar a própria pelagem), causando sofrimento a eles.
Segundo a especialista em comportamento animal da Mars Petcare, Tammie King, com a pandemia da Covid-19 e o aumento considerável de presença em home office, os pets se adaptaram a uma rotina muito próxima de seus donos, que passaram a ficar mais tempo em casa. Contudo, o retorno do trabalho presencial nos escritórios desencadeou altos índices de estresse nos animais nos últimos tempos.
A analista de crédito imobiliário da Helbor, Tamires Auletta, de Mogi das Cruzes, observou essa mudança de comportamento no seu gato, Rodolfo, no pós-pandemia. “Meu marido trabalhou em casa durante um ano. Quando
voltou ao presencial, o Rodolfo sofreu bastante. Ficava um bom tempo na porta esperando alguém chegar.”
Outro gatilho para a ansiedade da separação são as viagens. Embora o número de hotéis pet friendly tenha crescido nos últimos anos, ainda são poucos os tutores que viajam com seus companheiros de quatro patas, e esse distanciamento por longo período pode ter consequências ainda mais graves. “A maior demonstração de ansiedade do Rodolfo foi em uma das vezes que viajamos, que ele ficou sem comer por dois dias. Quando chegamos, além do pote cheio, ele estava meio distante e irritado. Chegou a me arranhar quando fui pegá-lo”, conta Tamires.
Segundo Tammie, os pets, em geral, manifestam alguns sinais e alterações de comportamento quando não se sentem felizes. É comum, por exemplo, apresentarem mudanças nos hábitos alimentares (como falta ou excesso de apetite), comportamento instável que começa quando alguém se prepara para sair de casa (vestir o casaco, pegar as chaves etc.), excitação ou sono excessivo, respiração ofegante e tremores, além de latir com mais frequência e urinar em locais inadequados.
Para amenizar o problema e propiciar uma vida emocional saudável aos bichinhos, vale investir no tempo de qualidade com eles e criar uma rotina que inclua atividades e alimentação em um horário determinado. Isso ajuda, inclusive, quando o tutor sair de casa, pois, enquanto o gato ou cão estiver sozinho, saberá que naquele momento é preciso lidar com a espera.
Confira ao lado algumas dicas das veterinárias Priscila Rizelo e Natália Lopes para que o companheiro de quatro patas lide da melhor forma possível com a ausência do tutor.

1. Separe um cantinho para o pet na sua casa para que ele possa se abrigar quando se sentir inseguro. Além disso, lembre-se de separar um espaço para água e comida que fique longe da área do banheiro
2. Evite despedidas prolongadas para que o pet entenda que a sua saída não é motivo de preocupação. A chegada em casa também deve ser calma e sem alarde, a fim de que essas movimentações não sejam relacionadas com sentimentos de perda ou celebração, provocando ainda mais ansiedade no animal.
3. Desenvolva uma rotina em que seu pet tenha independência. Dar espaço para que ele brinque sozinho é fundamental para que entenda que essa solidão é temporária, evitando o estresse.
4. Proponha atividades enquanto estiver presente . Os pets precisam se manter ativos física e mentalmente. Por isso, vale apostar em brincadeiras e jogos para que eles não se sintam entediados e relaxem quando o seu tutor estiver ausente. Também vale oferecer brinquedos que permitam colocar petiscos dentro, por exemplo, para que o gato ou cão se alimente e se divirta ao mesmo tempo.
5. Deixe um som ambiente para o pet . Manter a televisão ou o rádio ligado pode acalmá-lo. O som fará com que o local não pareça vazio e ainda ajuda a amenizar ruídos externos que possam assustar o animal. Atualmente, é possível encontrar vídeos na internet específicos para acalmar cães e gatos, além de playlists com músicas relaxantes.
6. Antes de alguma viagem ou separação , é fundamental garantir formas de entretenimento para o pet. Também é preciso viabilizar um responsável para cuidar dele em sua ausência.
7. Por fim, se o seu animal de estimação aparenta estar sofrendo muito com a sua ausência mesmo seguindo essas dicas, não hesite em procurar o auxílio de um profissional especialista em comportamento para que ele possa adaptar a rotina da casa e ajude a preparar o pet para os momentos em que precisará ficar distante de quem mais ama.
Tamires e seu gato, Rodolfo: “muito carinho para compensar os períodos de ausência”.

Receita de Ussuzukuri
Por Anderson Haruo
No comando do restaurante Oue Sushi, o chef foi premiado duas vezes pelo Guia Michelin e é professor da renomada escola Le Cordon Bleu
INGREDIENTES
• 100 gramas de peixe branco ou salmão
MOLHO PONZU
• 2 limões taiti
• ½ laranja
• 1/3 copo de shoyu
• Raspas de limão
COMO FAZER
Cortar finas fatias de peixe branco ou salmão e colocar sobre gelo triturado. Salpicar com sal fino e gotas e raspas de limão-siciliano. Para o preparo do molho, basta misturar todos os ingredientes e servir com o peixe.

