Bem+ Osasco - Edição 39 - Fev/Mar 2015 by Revista Bem Mais Osasco

Distribuição gratuita | Ano VI | Edição 39 | Fev-Mar 2015

Especial Aniversário de Osasco: Conheça os parques da cidade

Sustentabilidade: A energia solar fotovoltaica está mais econômica

Veículos: Requerer Requerer o seguro DPVAT é seu direito e não tem custo → → → → página editora

Gastronomia: Como são feitos os vinhos espumantes Tecnologia: Faça você mesmo sua rede Wi-Fi Cidadania: Conheça o trabalho do CECILAR Turismo: Aventure-se pelo interior de São Paulo

Um novo conceito de gastronomia oriental acaba de chegar na regi達o

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Venha experimentar! Horários de funcionamento:

almoço de 2 à 6 feira das 12h às 15h - sábado das 12h às 16h jantar de 2a à 5a feira das 19h às 23h - Jantar de 6a feira das 19h às 24h sábado das 19h às 24h - domingo das 12h às 23h a

Rua Dr. Carlos Moraes de Barros, 300 - Vila Campesina - Osasco - SP Tel: (11) 3684-1272 - sushihino@gmail.com - www.sushihino.com.br Valores válidos somente para a unidade Hino (Vl. Campesina) Os preços poderão sofrer alterações sem aviso prévio. Fotos meramente ilustrativas

bem+ Editorial

Boas Novas! Prezados leitores,

Nossa primeira edição de 2015 está pronta para dar os parabéns pelos 53 anos de emancipação da cidade de Osasco! Nosso presente é um guia dos parques da cidade, com suas principais características e curiosidades. Como ainda estamos em pleno verão, a seção Estilo mostra a moda que é a sensação da época: a customização de roupas - seja para usá-las personalizadas para o carnaval, ou ter uma peça só sua para curtir o calor! Verão também é época de férias

e de viajar! Na seção Turismo mostramos cidades próximas da capital paulista onde é possível se aventurar em cachoeiras e até em paraquedas ou balões! Época de calor pede bebidas refrescantes! Que tal um espumante? Abra o seu e leia na seção Gastronomia Vinhos como são fabricados. Muitas dicas de passeio aguardam o leitor nas seções Cultura e Lazer e também em Lançamentos.

A pedidos, nossa seção Sua Opinião está de volta! Aproveite você também e faça como os leitores dessa edição, que nos enviaram seus comentários e sugestões. É com seu apoio que faremos com que a revista fique cada dia melhor! E isso é só o começo! A Bem + Osasco está recheada de bom conteúdo para nossos leitores!

Editora

bem+ Sua Opinião ERRATA

Gostaria de pedir que corrigissem o nome do meu pai, que saiu errado na última edição da revista, onde fui entrevistada para a seção Foco. Seu nome é Daniel, e não Iraniel. Distribuição gratuita | Ano VI | Edição 38 | Dez 2014 - Jan 2015

Daniela Yuri - Presidente da JUCO

Foco: Daniela Yuri - Educação, Civismo e Disciplina Imóveis: É melhor comprar novo, usado ou na planta? Estilo: Verão é tempo de escolher óculos escuro! Saúde e Beleza: Tudo que a soja nos oferece de bom

Cara Daniela,

→ Dicas: Quer ter um bronzeado saudável? → Decoração: Reflexões sobre a decoração de Natal → Gastronomia Vinhos:Escolha vinhos para acompanhar a ceia

página editora

Edição anterior CAPA - Foto: Redação

A revista é sua! Comente, opine, elogie, critique, bote a boca no mundo! Mande e-mail para faleconosco@revistabemmais.com.br ou envie sua carta para: Página Cinco Editora Ltda. Rua Mathilde Paizer, 78, Cj. 02 Vila Yara – Osasco – São Paulo CEP 06020-030 www.revistabemmais.com.br A redação se reserva ao direito de editar as mensagens sem alterar o conteúdo.

Você também pode nos mandar mensagens via redes sociais! Adicione nossas contas e fique por dentro das novidades da Bem+ Osasco!

BemMaisOsasco | @BemMaisOsasco 04 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

Em primeiro lugar, gostaríamos de pedir desculpas pelo ocorrido. Fizemos a correção na versão online da revista e estamos publicando aqui, essa errata, como forma de corrigir a versão impressa! Agradecemos seu retorno!

Redação Bem+ Osasco SUGESTÃO Já temos tantos impostos para pagar... E sempre o governo arruma outras novas formas de tirar mais dinheiro da gente. Há um tempo atrás foi o kit de primeiros socorros obrigatório no carro. Todo mundo tinha que ter e a multa era pesada caso ainda não tivesse comprado. Agora, é o extintor de incêndio! Mas será que um extintor tão pequeno consegue realmente controlar o fogo dentro de um carro? Queria sugerir que vocês fizessem uma reportagem sobre isso! Andréa Viana - Rochdale Cara Andréa, Muito legal a sua sugestão! Vamos providenciar essa matéria para a próxima edição da revista. Tentaremos inclusive falar com o Corpo de Bombeiros para que eles nos ajudem sobre como usar esse equipamento de segurança!

Redação Bem+ Osasco Atenção leitor! Participe você também do Fale Conosco Dê sua opinião, sugestão ou crítica E-mail: faleconosco@revistabemmais.com.br Facebook: /BemMaisOsascoRevista Twitter: @BemMaisOsasco

bem+ Sumário 04| Sua Opinão

34| Imóveis

08| Foco

36| Gastronomia Vinhos

10| Educação

38| Gastronomia Receitas

14| Família

40| Especial Parques

16| Empreendedorismo 18| Sustentabilidade

42| Cultura e Lazer

19| Veículos

43| Cultura

20| Estilo

44| Lançamentos

22| Decoração

46| Cidadania

24| Bem Estar

47| Acontecimentos

26| Saúde e Beleza

48| Dicas

28| Turismo 29| Carreira

49| Pet

30| Consultoria

50| Diversão

31| Esporte

52| Você Sabia Que

32| Economia

53| Reflexão

33| Tecnologia

54| Painel de Negócios

bem+ Expediente

Distribuição gratuita | Ano VI | Edição 39 | Fev-Mar 2015

Especial Aniversário de Osasco: Conheça os parques da cidade

Sustentabilidade: A energia solar fotovoltaica está mais econômica

Veículos: Requerer Requerer o seguro DPVAT é seu direito e não tem custo → → → →

Gastronomia: Como são feitos os vinhos espumantes Tecnologia: Faça você mesmo sua rede Wi-Fi Cidadania: Conheça o trabalho do CECILAR Turismo: Aventure-se pelo interior de São Paulo

página editora

06 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

CAPA - Foto: Arquivo Pessoal

A revista Bem+ Osasco é uma publicação bimestral gratuita realizada pela Página Cinco Editora Ltda. Tiragem: 12 mil exemplares

Diretoras Executivas: Vandercília Matheus Fernanda Tavares de Toledo diretoria@revistabemmais.com.br Editora: Alessandra Siqueira Koseki MTB 34.388/SP editora@revistabemmais.com.br Colaboradores: Beatriz Miranda Mendonça, Bruno Caetano, Claudinei Sartori, Deise Barreto, Dayse Zulian, Deosdédite Giaretta Chaves, Dora Shellard, Eduardo Maalouf, Fábio Sinegaglia, Guilherme Ranpchan, Luciana Freire, Luisa Rosana Varone, Michele Lima, Nancy Nasser, Nulri Meneses de Souza, Nidia Borelli, Priscila Pereira de Oliveira, Rodrigo Collino e Vania Rossi. Revisora(s): Alessandra Siqueira Koseki e Cris Santos Jornalistas: Cris Santos MTB 0075259/SP redacao@revistabemmais.com.br Cristiano Goto MTB 0078061/SP redacao1@revistabemmais.com.br Designer Gráfico e diagramação: Cristiano Goto arte@revistabemmais.com.br Administrativo: adm@revistabemmais.com.br Comercial: comercial@revistabemmais.com.br Atendimento ao leitor/assinatura: faleconosco@revistabemmais.com.br

Para contatar os autores dos artigos publicados nessa edição, envie um e-mail para faleconosco@revistabemmais.com.br

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Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Fev-Mar 2015

bem+ Foco

Laura Leal

A escritora e servidora pública na Câmara há 20 anos conta sua história minhas ideias. Os colegas foram entendendo que era o meu jeito. Não queria ser mais que ninguém, só queria melhorar minha situação. BMO: Fale-nos de seus livros.

Arquivo Pessoal

Laura Conceição de Souza Leal nasceu no interior de São Paulo, em Cesário Lange, e veio primeiro para São Paulo em 1967. Em 69, mudou-se para Osasco. Porém, a relação com a cidade já era antiga. Na época de férias escolares, vinha para a cidade visitar parentes que moravam perto da Catedral. “Sujava todo o pé de lama preta, mas era uma alegria. Vínhamos de trem, que demorava, mesmo assim era muito divertido!”, diz. Daí para frente, o amor por Osasco só aumentou. Hoje, coleciona a outorga com a Medalha Antônio Raposo Tavares e o Diploma Cidade de Osasco, em reconhecimento por seu trabalho. BMO: Em qual momento da sua vida você foi se descobrir uma amante da nossa cidade? LL: A ligação com Osasco já existia, mas não profunda como eu passei a ter quando eu participei 08 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

do concurso e me tornei servidora pública na Câmara Municipal. Eu havia trabalhado em várias empresas metalúrgicas. Ao prestar o concurso eu não tinha noção que iria me deparar com a dificuldade quanto ao nível de escolaridade. Eu possuía somente o 4o ano primário e ao passar no concurso fui trabalhar na faxina. Antes, havia sido chefe-geral de empresa; comecei tudo de novo. Voltei a estudar para ter acesso a um cargo melhor. Ali na Câmara, em meio a documentos, fiquei ciente de muitas coisas e também tinha dúvidas em outras. A curiosidade em saber tudo sobre Osasco me fez ler muito para eu poder então falar com propriedade. BMO: Hoje você faz parte do Cerimonial, não é isso? LL: Sim. Costumo dizer que tenho uma história com a Câmara. Tive que mostrar minhas habilidades,

LL: O meu primeiro livro, “Cem anos sem Antônio Agu” é um tributo ao centenário do falecimento do fundador de Osasco, e para escrever fui ao Cemitério da Consolação, onde ele está enterrado. Agu foi muito importante. Ele não só deu o nome à cidade, era um visionário, uma pessoa que acreditava no que fazia. Ele acreditava na prosperidade. Antes desse livro, eu já havia juntado documentos antigos para uma galeria permanente instalada no corredor da Câmara. Como era muita coisa, eu resolvi organizar tudo e transformar num livro - este ainda não publicado.

"Vi em Antônio Agu, minha própria história. Ele veio de dificuldades na Itália, e eu (...) também conheci a dificuldade". BMO: Tem alguma passagem que você acha mais interessante; algo que tenha te tocado de forma especial? LL: Vi em Antônio Agu minha própria história. Ele veio de dificuldades na Itália, e eu nasci e trabalhei na roça. Também conheci a dificuldade. Tinha o sonho de vir para a cidade, conhecer outra cultura, queria prosperar. Tenho

identificação com a força desse homem. BMO: E seu outro livro? LL: Recentemente lancei “Minhas lutas e vitórias”, baseado em meus sonhos, realizações, e todo meu esforço. BMO: Quantos não gostariam de poder escrever sobre sua vida. LL: Muita gente tem me ligado e dito “olha eu chorei, eu ri; identifiquei-me porque parte da sua vida também é parte da minha”. BMO: Muitos de nós ou nossos pais, também vieram do interior para fazer a vida em Osasco, como Antônio Agu. Podemos dizer que ele é seu ídolo?

BMO: Voltando à sua biografia, qual é a passagem mais significativa para você? LL: Foi ultrapassar a barreira da escolaridade. Antes, eu me sentia bem, não via necessidade de estudar. Mas quando percebi que sem estudo não poderia melhorar, foi um momento muito forte para mim. BMO: Como integrante do Corpo Cerimonial da Câmara Municipal, como você contribui com a disseminação da história da nossa cidade? Como são as visitas? LL: A câmara recebe visitas de professores e alunos do município. Nós do Cerimonial reservamos as datas e horários, de preferência nos dias que tenha sessão no Plenário Tiradentes para que os alunos participem, vejam como é. Eu faço um tour com eles, mostrando gabinete por gabinete, dizendo quem é o vereador. Na presidência mostro os presentes que a Câmara ganhou de outros países,

como da Itália, Japão. Os alunos fazem fotos e conversam com o presidente. Falo de Antônio Agu e de sua importância para a cidade. Apresento a galeria de documentos, explico um pouco sobre os que são do ano de 1962, quando da emancipação da cidade e que a Câmara passou a existir. No plenário, os alunos e professores participam e conversam com os vereadores. Redação JOGO RÁPIDO Sua melhor lembrança: São duas: o nascimento dos meus filhos e quando consegui ascender profissionalmente. Sua maior frustração? Na verdade não tive uma frustração. Foi uma luta. A primeira oportunidade que eu tive para a minha ascensão foi barrada. Sua maior conquista? Escrever os livros. Sua maior esperança? Que Osasco seja cada vez melhor e que as pessoas daqui amem e respeitem o chão que pisam.

Arquivo Pessoal Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

Arquivo Pessoal Arquivo Pessoal

osascofacil.com.br

LL: Sim. Ele fez muito por Osasco. Foi seu fundador e prosperou para que esse pedaço de chão, que era uma fazenda, se tornasse uma vila. Ao morrer com 64 anos, pode ver seu sonho realizado.

bem+ Educação

"Ler ou não ler: eis a questão" Órfãos de leitura ficarão (os jovens) também órfãos da escrita

As palavras são as células da língua. Multiplicam-se, procriamse e sempre com mil astúcias, mil artimanhas, mil armadilhas, que, para vencê-las, é preciso muito fôlego! Imagine que ortograficamente ainda há quem duvide que muçarela se escreva com cedilha; semanticamente, muita gente pensa que patrimônio seja uma porção de bens materiais, que a felicidade esteja no carro do ano, e que afeto seja o brinquedo com que se presenteou o filho. São tantas as contradições das palavras, que na América do Sul há uma prisão que recebeu o nome de Liberdade. Incrível, não é mesmo! Haja fôlego para as etapas do saber linguístico, ou seja, ouvir, falar, ler e escrever. E não pense o caro leitor que ler seja

"Haja fôlego para as etapas do saber linguístico, ou seja, ouvir, falar, ler e escrever." decodificar letras e sons. Nada disso! Ler pressupõe um processo muito mais amplo, porque se a pessoa lê, mas não entende o que está escrito e não descobre o que se esconde por trás de letras e sons, então essa pessoa não sabe ler ainda. Por isso que para lidar, no futuro, com essa capacidade plena de leitura e com todas as inconsistências vocabulares (lexicais, ortográficas, semânticas, etc.) crianças e jovens precisam 10 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

daltronetto.com.br

Título subtítulo

Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

aprender a ouvir, precisam conversar mais, ler todo o dia e escrever até que os atos de ler e de subtítulo escrever se tornem definitivamente prazerosos.

Título

Horário de funcionamento: das 6:30 as 19:00 Trabalhamos com meio período, intermediário e integral Oferecemos Plantão de Férias em Julho, Dezembro e Janeiro Cursos extras: Natação, Hapkidô, Ballet e Inglês

Rua Andre Thomaz, 252 Vila Campesina - Osasco/SP Tel.: (11) 3683-9823 / 3682-3309 e-mail:cavc_panter@hotmail.com 12 Bem+www.panter.com.br Osasco – Fev-Mar 2015

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Órfãos de leitura, ficarão também órfãos da escrita, pois como disse a escritora Clarice Lispector: "Não é fácil escrever. É duro! É como quebrar rochas. Mas voam faíscas

e lascas como aços espelhados. E já que se há de escrever, que ao menos não se esmaguem com palavras as entrelinhas. Minha liberdade é escrever. A palavra é meu domínio sobre o mundo." Maria Deosdédite Giaretta Chaves é professora. detegiaretta@gmail.com

feevale.br

Atendemos crianças do Berçário ao Pré

Jornais e revistas contam-se como preferidos pela juventude? Apenas os internéticos, com informações ligeiras, provisórias, rápidas, sucintas, em que não se faz qualquer mais notável discussão ou investigação. Como desejar que essa juventude faça nos vestibulares ou no ENEM redações de bom tom? Quem sabe esses nossos argumentos expliquem por que cerca de 10% dos alunos que se submeteram ao ENEM, não obtiveram sequer a nota mínima em redação, ou melhor, zeraram!

Leitura de livros? Quando muito, apenas os que se exigem nas grades curriculares de bons colégios, ou aqueles que constam da lista dos famigerados vestibulares. De preferência, leem-se os resumos das obras, mal preparados na internet; ou se leem apostilas.

Playground

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Eventos

Adoramos o que fazemos e proporcionamos às crianças a motivação necessária para que aprendam com facilidade e sejam felizes.

Todavia em tempos virtuais, crianças e jovens se esqueceram de ouvir. Na escola ou em casa, ouvir é sempre muito tedioso e cansativo. Bom mesmo é teclar, teclar, teclar, t - e - c - l - a - r... Os definhais nervosos se mexendo em incrível velocidade na telinha, pois que as palavras são truncadas, a frase, interceptada, uma nova linguagem telegráfica se impondo na jovem correspondência, sobre milênios de civilização, de gramática, de suas regras e exceções. Sinal dos tempos! Nessa nova linguagem, “porque” vira “pq”, “você” vira “vc”, moleque via “mlk”, o riso e a gargalhada são onomatopeias.

Trabalhamos com uma equipe de profissionais capacitados: Pedagogas, Neuroeducadora, Psicóloga e Nutricionistas.

Bem+ Osasco Osasco –– Outubro Fev-Mar 2014 2015 13 Bem+

bem+ Família

Cuidado! O stress do trabalho pode destruir a sua vida Viva com saúde e com qualidade

Fica perceptível para mim, diante da escuta clínica e da observação em ambientes profissionais, que independente da escolha profissional, do acerto na mesma, o nível de stress tem aumentado em várias áreas. O stress é a resposta fisiológica, psicológica e comportamental de um indivíduo que procura se adaptar e se ajustar às pressões internas e/ou externas. Essas pressões vivenciadas no dia a dia, no âmbito profissional, vão se potencializando ao ponto de adoecer o indivíduo e afetar o seu relacionamento familiar, por exemplo. Atualmente, se pesquisarmos quantos profissionais têm se afastado do trabalho por problemas psicológicos acarretados pelo stress, o índice é altíssimo. Como por exemplo, educadores e bancários. Para vivermos de maneira saudável, precisamos viver com equilíbrio. Despender a nossa energia de acordo com cada área da nossa vida, é um bom começo. Tem 14 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

p2.trrsf.com

Sigmund Freud dizia: “Não posso imaginar que uma vida sem trabalho seja capaz de trazer qualquer espécie de conforto. A imaginação criadora e o trabalho para mim andam de mãos dadas; não retiro prazer de nenhuma outra coisa”. Concordo com Freud e penso assim, desde que saibamos dosar a energia despendida para o trabalho que escolhemos desenvolver em nossa vida. É de extrema importância o trabalho na vida do indivíduo. “Escolhe um trabalho de que gostes, e não terás que trabalhar nem um dia na tua vida”. Confúcio foi muito feliz nesta citação. Quando nos encontramos em uma profissão, estudar e trabalhar é prazeroso e o sucesso acaba sendo consequência. Mas a inteligência emocional em muito influenciará, como tudo na vida. o momento de ser e vivenciar o profissional, a família, as amizades e ter outras ocupações além do campo profissional, justamente para equilibrar a energia despendida. Quantos profissionais passam quase 20 horas fora de casa envolvidos com o trabalho? A resposta pode lhe surpreender, mas são muitos. E temos também os casos onde o profissional trabalha apenas as suas oito horas diárias, mas com um nível de pressão tão grande que propicia uma fadiga ao final do dia, tornando o incapaz de ter energia para qualquer outra tarefa. E é aí que a doença aparece. Vale ressaltar que a pressão interna, em muitos casos acaba sendo maior que a externa, e tão potencializadora que imobiliza o indivíduo. Cabe buscar ajuda profissional para tratar isso, quando não consegue por conta própria. Temos o outro lado, onde buscar no trabalho a fuga para deixar de pensar em problemas de ordem pessoal, o que também contribui

para a estafa mental, o stress, a doença. E você? Em que nível coloca o trabalho na sua vida? Enquanto tivermos saúde para trabalhar, e se fizermos com prazer, é válido toda a energia colocada em prol, além de vivermos com mais conforto, realizarmos sonhos. Mas desejar que o dia se transforme em 30 horas para dar conta de todo o trabalho, deixando de lado a qualidade de vida, os demais prazeres que a vida nos proporciona, ao lado da nossa família e amigos, cuidando da mente e corpo, é hora de parar e repensar em que consiste a sua vida. Viva com saúde e com qualidade. Para sermos eficientes e eficazes é preciso manter o equilíbrio em qualquer área da nossa vida. Pense nisso. Deise Alves Barreto de Matos é psicóloga clínica e especialista em psicossomática. psicologa.deise@gmail.com www.psi-deisebarreto.blogspot.com.br facebook.com/psicologadeisebarreto

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bem+ Empreendedorismo

Sua empresa está pronta para a Lei da Nota? Desde o início do ano, é preciso divulgar os impostos na nota fiscal ou em cartaz

As punições começarão a ser aplicadas após um período de adaptação, já que a lei foi aprovada em dezembro de 2012, mas sem aplicação de penalidade.

"As punições começarão a ser aplicadas após um período de adaptação"

O dono de um pequeno negócio deve desde já se preparar para cumprir a obrigação. Começar o ano correndo o risco de ser multado e ter um gasto desnecessário é uma perspectiva nada agradável. Para o Microempreendedor Individual (MEI) o procedimento é facultativo. Se o empresário fizer uso de sistemas informatizados para emitir nota fiscal terá de atualizar o programa. Se der nota de outra forma, deverá checar as alíquotas dos itens que vende e colocar uma tabela ao alcance dos olhares dos clientes.

poucos itens, um produto ou serviço apenas, é mais fácil usar um cartaz ou painel. A lei não exige que conste na nota os tributos incidentes sobre cada produto, mas sim sobre o total da operação. Se em uma nota há cinco mercadorias diferentes registradas, lança-se o valor estimado para o conjunto delas.

Para um negócio que trabalha com um conjunto numeroso e diversificado de produtos (uma loja de conveniência, um minimercado, por exemplo), é melhor divulgar os impostos na própria nota. Já para o comércio que oferece

As regras estão postas. Organize-se para ajustar o seu negócio a elas e comece 2015 sem essa preocupação. Em caso de dúvida, o Sebrae-SP tem à disposição uma calculadora de impostos que permite imprimir o material dentro das exigências da lei.

saopaulo.sp.gov.br

Os impostos federais, estaduais e municipais cobrados deverão ser divulgados na nota fiscal ou em cartaz colocado em lugar visível na loja. A ideia é tornar mais transparente para o consumidor o quanto

ele gasta com tributos. Deverão ser informados valores aproximados ou porcentuais. As micro e pequenas empresas enquadradas no Simples Nacional podem ficar com a segunda opção.

http://grafibrindes.com.br/

A chamada Lei da Nota (nº 12.741/12), que determina que estabelecimentos comerciais informem aos clientes os impostos embutidos nos preços dos produtos e serviços, vai ficar mais rigorosa. Desde o mês passado quem descumprir a obrigação estará sujeito à multa definida conforme o faturamento da empresa. A fiscalização será feita pelo Procon.

16 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

Qualquer dúvida em relação à Lei da Nota pode ser obtida no Escritório Regional do SebraeSP em Osasco: pessoalmente, na Rua Primitiva Vianco, 640, no Centro, ou pelo telefone (11) 3682-7100. Bruno Caetano é Diretor Superintendente do Sebrae-SP

Informe Publicitário

SEGURO-DESEMPREGO, AUXÍLIO-DOENÇA, PENSÃO POR MORTE E ABONO DE PIS: NOVAS REGRAS PARA 2015 * Por Luciana Galli Serra Monteiro

Iniciamos mais um ano com Medidas Provisórias ao apagar das luzes do ano anterior. As que vamos tratar nesse informe são as Medidas Provisórias 664 e 665, publicadas em 30/12/2014. Ocorre que a Medida Provisória precisa ser votada pelas casas do Congresso Nacional para que se torne lei. Para isso, há o prazo de 60 dias, podendo ser prorrogado por mais 60. Caso não seja votada nesse prazo, perde a eficácia. Podemos dizer então que não é o instrumento adequado para criação de novas leis, pois causa uma confusão nas regras ali alteradas. As Medidas Provisórias em questão tratam, dentre outras normas, sobre a concessão de benefícios previdenciários a partir de 2015. Abaixo, seguem os temas alterados e os detalhes de modo resumido de alguns: •

Pensão por morte;

•

Auxílio-doença;

•

Seguro-desemprego; e

•

Abono de PIS.

ou de companheiros em situação de invalidez. O valor da pensão por morte passará a corresponder a 50% do valor da aposentadoria que o segurado recebia ou daquela a que teria direito se estivesse aposentado por invalidez na data de seu falecimento, acrescido de tantas cotas individuais de 10% do valor da mesma aposentadoria, quantos forem os dependentes do segurado, até o máximo de cinco. O auxílio-doença e a aposentadoria por invalidez serão pagos pela Previdência Social a partir do 31º dia de afastamento da atividade. No caso de doença ou de acidente de trabalho de qualquer natureza, caberá ao empregador pagar o salário integral do empregado durante os primeiros 30 dias consecutivos de afastamento (atualmente são 15 dias). Outra alteração é que esse benefício não poderá exceder a média aritmética simples dos últimos 12 salários-de-contribuição, inclusive no caso de remuneração variável, ou, se não alcançado o número de 12, a média aritmética simples dos salários-de-contribuição existentes.

A pensão por morte passará a ter carência de dois anos, salvo casos específicos, e será devida se o casamento ou a união estável ocorrer num período igual ou superior a dois anos da data do óbito do instituidor do benefício, salvo nos casos de morte resultante de acidente do trabalho

Em relação ao seguro-desemprego, o tempo de serviço para sua percepção será pelo menos de 18 meses nos últimos 24 meses, no caso da primeira solicitação do benefício; de 12 meses nos últimos 16 meses, quando da segunda solicitação; e quando das demais solicitações, o

indivíduo terá que comprovar ter recebido salários relativos a cada um dos 6 meses imediatamente anteriores à data da dispensa. Sobre o Abono Anual do PIS, será devido aos empregados que comprovem ter exercido atividade remunerada ininterrupta por pelo menos 180 dias no ano-base e será calculado proporcionalmente ao número de meses trabalhados ao longo do ano-base. Considerando que são mudanças relevantes e significativas para empresas, empregados e demais beneficiários do INSS, seria mais prudente se fossem tratadas através de projeto de lei, pois quando são feitas por meio de Medida Provisória já devem ser seguidas por todos e, se por acaso, o Congresso não votar a favor e tornar lei, temos um pequeno período com uma regra e depois volta a regra anterior, causando um efeito complicado para os envolvidos. Em relação ao seu conteúdo, podemos ressaltar sobre o seguro-desemprego, que já tratamos aqui sobre seu mau uso e que isso tem custado bilhões para os cofres públicos. Eis uma das consequências disso: o governo tentando cortar o uso irresponsável e o prejuízo que tem suportado.

Luciana Galli Serra Monteiro é contadora, advogada e sócia da Pro Firma

Pro Firma Assessoria e Consultoria Empresarial Escritório de Contabilidade desde 1968 Certificado de Qualidade PQEC Mais que uma assessoria e consultoria, sua empresa precisa de uma boa parceria. Rua Dr. Mariano J. M. Ferraz, 697 - Centro - Osasco - SP www.profirma.com.br - profirma@profirma.com.br Tel: 55 11 3682-4833 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Sustentabilidade

Energia Solar Fotovoltaica

Conheça essa fonte de energia que contribui para a preservação do meio ambiente

Estas duas utilizações (aquecimento e geração de eletricidade) trazem um custo-benefício cada vez mais atrativo. Há no Brasil empresas produzindo painéis de captação de energia solar para aquecimento há mais de uma década - o que tornou os equipamentos mais acessíveis. Já a energia solar fotovoltaica tem uma importância diferente. “Ela nos auxilia a diversificar a matriz elétrica do país. Hoje estamos muito dependentes das hidrelétricas”, afirma o Dr. Rodrigo Lopes Sauaia, co-fundador e diretor executivo da ABSOLAR (Associação Brasileira de Energia Solar Fotovoltaica). Ele explica que cerca de 70% de toda energia elétrica do país é produzida por hidrelétricas. “Usamos outras fontes de energia, como as termelétricas, que por gerarem uma energia mais cara, são utilizadas quando os reservatórios de água estão com seus níveis muito baixos, como agora. A consequência do uso das termelétricas é que a conta de luz ficou 18% mais cara em 2014 e tende a aumentar de 20 a 35% em 2015”.

Isso significa que ela ainda é uma energia complementar e não dá para se basear uma sociedade inteira somente em energia solar.

Mas se essa fonte de energia é assim tão benéfica, por que não a usamos mais? Para Sauaia, há dois motivos: o primeiro é a falta de apoio do governo brasileiro. “Isso começou a mudar em 2012, quando a ANEEL (Agência Nacional de Energia Elétrica) regulou um sistema novo, chamado de sistema de compensação de energia elétrica, e estabeleceu o que chamamos de micro e minigeração. Com ele, quem tem energia solar fotovoltaica em casa tem como injetá-la na rede e ganhar créditos em troca”. O outro é a falta de informação. “A tecnologia ainda é pouco conhecida pela população brasileira, mas quando as pessoas começam a fazer as contas, percebem rapidamente que já é mais barato você gerar energia em casa através do sol do que consumir da distribuidora de energia elétrica”.

O Brasil é considerado um país emergente no que diz respeito à energia solar fotovoltaica. A irradiação solar que o país recebe é uma das mais altas do mundo. Segundo o diretor, 2014 foi um ano importante para o setor. “Tivemos o primeiro leilão de energia com participação efetiva da energia solar fotovoltaica na nossa matriz, um leilão de nível nacional, chamado de ‘Leilão de Energia de Reserva’, realizado dia 31 de outubro. Contratamos para os próximos 20 anos 1.048 Megawatts de energia solar fotovoltaica. Só para ter uma ideia a matriz elétrica brasileira tem por volta de 135.000 Megawatts instalados. É uma fração pequena, mas um começo muito importante, que possibilitará desenvolver no país a cadeia produtiva do setor, fabricar e desenvolver tecnologia nacional, com consequente geração de empregos e ganhos para a população”.

Há ainda algumas questões que precisam ser trabalhadas. A energia solar é produzida enquanto o sol está brilhando, o que torna impossível gerá-la à noite, a não ser que seja armazenada.

imagens.usp.br

Além de servir como alternativa, a

energia solar fotovoltaica não polui, desenvolve um setor produtivo novo, traz benefícios ambientais, econômicos e sociais ao país. A instalação de sistemas fotovoltaicos também reduz o impacto ambiental e pode inclusive evitar o uso de um terreno novo, pois pode ser instalada em telhados. “Um estudo recente da EPE (Empresa de Pesquisa Energética) demonstrou que se cobríssemos os telhados residenciais brasileiros já existentes com sistemas fotovoltaicos, poderíamos gerar mais de duas vezes todo o consumo residencial de energia do nosso país”, esclarece.

muestracine.wordpress.com

Por conta das adversidades que temos enfrentado no setor elétrico, e também pela falta de chuvas, a energia solar apresenta um futuro bastante promissor. Um dos usos mais comuns da energia solar é o aquecimento de água, mas existem novas formas de se utilizar a energia do sol. Uma tecnologia que já tem bastante tempo, e agora está mais acessível no Brasil que é a energia solar fotovoltaica. Com a energia solar fotovoltaica, podemos converter a luz do sol em eletricidade para utilizar em eletrodomésticos, no comércio, indústria, etc.

18 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

Quanto ao seu custo, um sistema fotovoltaico tem vida útil de pelo menos 25 anos e se paga depois de certo período de uso - que dependerá da quantidade e forma do consumo de cada família, comércio ou indústria. Depois desse período, a energia gerada através do sol não tem custos. A ABSOLAR possui em seu site (www. absolar.org.br) informações sobre diversas empresas que trabalham esse mercado e que podem oferecer cotações e propostas.

Redação

bem+ Veículos

DPVAT

Saiba como receber indenização do seguro obrigatório caso for necessário

Há três situações em que se tem direito a indenização: morte, invalidez permanente ou parcial, e cobertura de despesas médicas hospitalares, que são os danos pessoais. Minc explica que cada situação requer um tipo de documentação para o resgate do seguro. “Nosso sindicato atende gratuitamente toda a população. No caso de morte, é preciso apresentar o boletim de ocorrência e a certidão de óbito. Na segunda situação, de invalidez permanente ou parcial, da

apólices de seguro de vida normalmente vem escrito quem irá receber a indenização. Mas no caso do DPVAT o beneficiário será o inventariante. Caso haja problemas com a documentação ou os envolvidos num acidente se esqueçam de entrar com o pedido do DPVAT no momento do acidente, terão ainda três anos após o sinistro para requerer o benefício. E esses três anos poderão ser estendidos por mais três anos caso haja, algum problema com a documentação e ela seja corrigida dentro do período.”

nsassessoriadpvat.com.br

Segundo o diretor do SINCOR (Sindicato dos Corretores de Seguros do Estado de São Paulo - Regional Osasco), Eduardo Minc, acidente de trânsito é considerado quando acontece um sinistro, ou seja, um acidente com veículos automotores (automóvel, ônibus, micro-ônibus, caminhões, as cargas dos caminhões, tratores e inclusive motos acima de 50 cilindradas). Quem sofrer um acidente de bicicleta, por exemplo, não terá direito ao seguro por não recolher o DPVAT. Mas se o ciclista se envolve num acidente com um carro, por exemplo, terá direito a receber o seguro, pois todas as pessoas envolvidas, ou seja, que sofreram o sinistro, têm direito a receber o seguro - dentro e fora do veículo. Mesmo um passageiro que esteja dentro do veículo que sofre um acidente também tem direito a indenização.

noticias.prestumseguros.com.br

mesma forma, apresenta-se o boletim de ocorrência e o laudo médico do INSS vai para análise das companhias de seguros. No terceiro caso, de despesas médicas hospitalares, apresenta-se o boletim de ocorrência e o comprovante da despesa”.

O DPVAT (Danos Pessoais causados por Veículos Automotores e Terrestres) é o famoso seguro obrigatório que todo proprietário de veículo paga no começo do ano junto com o IPVA (Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores).

Em média, o prazo para recebimento do seguro é de 30 dias. Minc comenta que muitas pessoas nem lembram de pedir o DPVAT quando se envolvem num acidente. “Pagamos o imposto todo ano e é um direito que deve ser resgatado quando ocorre um sinistro”.

Os valores a receber também variam de acordo com a situação. Se for morte, a indenização é em torno de R$ 13.700,00. Em caso de invalidez permanente ou parcial, até R$ 13.700,00. E em caso de despesas médicas hospitalares, até R$ 2.700,00.

Há algumas situações em que o seguro não é pago: quando o motorista causador do acidente não está com o seu DPVAT ou seguro obrigatório pago, quitado. “O inadimplente não tem cobertura; o passageiro, ou quem sofreu o acidente do lado de fora do veículo tem direito a cobertura, somente o motorista que não”. Outra situação em que o seguro pode deixar de ser pago é em caso de morte em que haja filhos; é preciso que os inventariantes entreguem todos os documentos requeridos, senão a indenização pode não ser paga. “Em

Minc comenta que há empresas especializadas em oferecer esse serviço, mas que cobram por ele. “Além da importância de lembrar que tem direito ao DPVAT, quem sofre um sinistro deve lembrar que esse serviço é realizado gratuitamente pelo sindicato. Muitas vezes, por estarmos abalados com a morte ou invalidez, esquecemo-nos dessa facilidade e acabamos caindo na lábia de terceiros. É preciso ficar atento!” Caso esse seguro não seja requerido, o valor pago anualmente fica para o governo.

rodrigomartins.adv.br

Todas essas informações estão disponíveis no site do sindicato (www.sincor. org.sp.gov). O atendimento pessoal é realizado de 2a a 6a feira, em horário comercial. As documentações requeridas em cada caso são conferidas pelo sindicato antes do envio à companhia de indenização para que não haja atrasos no recebimento. Redação

Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Estilo

Roupas customizadas

sitedebelezaemoda.com.br

Saiba como transformar roupas em peças únicas e exclusivas

Para quem gosta de estar antenado ao mundo da moda, sabe que camisetas, calça e shorts customizados estão super em alta. Afinal, quem não gosta da ideia de transformar roupas em peças únicas e exclusivas? A customização de roupas também é considerada por muitos especialistas da moda como sinônimo de criatividade, sem falar que as peças são uma escolha sustentável e cheia de personalidade. A personalização permite um guarda roupa com peças originais e cheias de estilo. Entretanto, é importante planejar a customização sobre a peça. Pois se vai usar pedraria, por exemplo, é preciso buscar uma loja especializada ou então se quer algo mais simples, basta usar uma tesoura afiada. Calça (jeans rasgado) Para transformar a calça em uma 20 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

peça exclusiva, você vai precisar de tesoura e pinça. Comece fazendo um corte reto na calça ou shorts e desfiando alguns pontos do seu jeans, dando aquele aspecto de peça surrada e velha. A quantidade vai mudar de acordo com o resultado que você desejar. Outros cortes devem ser feitos paralelos ao primeiro. Em seguida você vai pegar a pinça e começar a puxar a linha mais escura do jeans (ela fica na vertical) deixando as que estão na horizontal intactas, pois são elas que vão permanecer ali. Para finalizar, pegue a pinça e puxe as bordas da parte rasgada para ficar mais desfiada. Camiseta de abadá Com o carnaval aí, você pode transformar sua camiseta para curtir a folia em casa ou nas ruas. Vamos começar lembrando o cuidado com a modelagem, pois para que o seu

corpo seja valorizado é necessário que as mulheres com uns quilinhos a mais não deixem que a customização faça a camiseta ficar muito apertada ou curta. Evite também muitos bordados e não coloque volume em locais que não necessitam e que não queira evidenciar. Depois disso, é hora de personalizar o abadá. Com a tesoura, a camiseta pode deixar de ter mangas e passar a ser presa por um simples nó. Além disso, também é possível fazer franjas na barra e tantos outros recortes carregados de estilo. A aplicação de pedrarias e lantejoulas é outra opção bastante estilosa e cheia de brilho. Sem contar, que você pode experimentar acessórios que deixam a produção especial, como pulseiras e brincos. Se além destas opções você ainda

quer incrementar mais, que tal um vestido abadá? Para isso, você pode comprar uma camiseta maior do que realmente precisa, e com as sobras do tecido uma costureira poderá modelar e formatar um vestido-abadá. Também tem a opção de incluir na barra do item uma saia ou uma extensão de tecido, que inclusive, pode ter um trabalho feito com pedraria.

chocolla.com.br

Shorts Para repaginar seu short em versões cheias de estilo, você pode fazer aplicações de tachas, tecidos, degradê ou desfiar. Veja o passo a passo do blog Divas Mineiras de como fazer o short degradê. Você vai precisar de: • Tesoura • Luvas de borracha • Esponja • Um balde ou uma bacia • Cloro (caso queria desbotar o jeans) • Corante (se quiser colorir o short) • Short jeans Como fazer: Molhe o short primeiro. Usando as luvas para proteger as mãos, coloque o cloro ou o corante com um pouco de água em uma bacia. Deixe a parte do short que você deseja descolorir ou tingir dentro da bacia por uns 15 minutos e enxágue bem. Para fazer a parte em degradê coloque o corante ou o cloro na esponja e vá batendo até ficar no ponto que você quer. Deixe agir por uns 10 minutos e depois enxágue de novo. Dica: Além disso, vale lembrar que se for usar um short com muitos detalhes, o legal é apostar em peças básicas em cima.

Michele Lima é jornalista novainformis.blogspot.com.br

Famosos que apostaram no abadá customizado/ Foto: Divulgação Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Decoração

Como harmonizar a decoração com antiguidades

Acervo particular

Peças que contam história e embelezam a sua casa

E para comprovar como este mercado é forte, basta fazer uma pesquisa na internet para encontrar muitas feiras de antiguidades que 22 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

acontecem por todas as cidades no Brasil e no mundo. Uma manhã ou tarde visitando estas feiras é um convite para descobrir peças e usar a imaginação para restaurar, mudar a cor ou acabamento e dar outra função para um objeto. Um vaso pode transformar-se em um abajur, uma mala antiga pode virar prateleira e a

criatividade pode correr solta com um simples olhar por entre tantos objetos presentes nestas feiras. Um cuidado apenas é preciso para não pensar que está comprando e pagando por uma peça original e descobrir depois que era falso. Para ser considerada uma verdadeira antiguidade a peça precisa

Acervo particular

Muitas pessoas não gostam de peças de antiguidade nos ambientes e preferem objetos e móveis contemporâneos. Mas uma grande maioria aprecia, coleciona e gosta de peças com um valor emocional ou que contam alguma história. Os mobiliários e peças familiares que passam de geração em geração são o grande exemplo do que chamamos de personalização de um espaço na decoração. O seu ambiente fica mais pessoal com uma peça original e que foge de padrões e modelos, além do aspecto ecológico no reaproveitamento de algo que, sem uso, viraria descarte.

Acervo particular

ter ao menos cem anos de idade. E neste momento é importante não confundir com outras tendências na decoração que evocam o passado como o estilo Vintage ou o Retrô, que imitam uma era no

feiras de antiguidades objetos ou mobiliários que possam compor seu ambiente de forma harmoniosa com este tema. Começar montando uma coleção é o passo mais simples para quem não conhece deste mercado. E alguns exemplos são simples de encontrar como notas de dinheiro antigas de vários países que você pode emoldurar como quadros, copos de vidro ou cristal de vários formatos e cores sobre uma bandeja, livros antigos para decorar uma prateleira ou apoiar sobre a mesa de centro da sala, relógios e outras peças antigas agrupadas em uma composição separada por temas diversos, etc.

passado entre os anos 20 a 60, mas cujas peças são novas.

Acervo particular

Para personalizar seu ambiente com peças de antiguidade, primeiro escolha um estilo. Para isso,

Antes de adquirir uma antiguidade, é preciso observar algumas regras, como:

basta olhar para a sua própria casa e perceber os objetos mais presentes para encontrar uma linha a seguir. Se você gosta de arte asiática, por exemplo, busque nestas

Acervo particular

"Peças antigas, de valor sentimental, merecem destaque."

•

Certificar-se de sua originalidade, estilo, design e ano de fabricação.

•

Observar a necessidade de restauro sem perder a característica original.

•

Escolher objetos com elementos do mesmo estilo e ligados ao mesmo período histórico para obter mais harmonia.

•

O uso de estilos diferentes como alternativa devem ser combinados com misturas, seguindo um padrão de materiais, cores ou formas. Nidia Borelli é Arquiteta Light Designer Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Bem Estar

Yoga do Riso A arte de resgatar seu próprio sorriso

yogadoriso.blogspot.com.br

A modalidade surgiu aproximadamente no ano de 1994, por um doutor indiano chamado Madan Kataria. A Yoga do Riso traz muitos benefícios para a saúde, dentre eles podemos destacar: 1 – Em repouso, a pulsação normal do ser humano fica entre 70 por minuto. Com uma gargalhada, chega-se a 120 pulsações por minuto, ou seja, mais vida circulando; 2 – Quem ri mais tem o sistema imunológico “reforçado”, ou seja, pessoas bem-humoradas ficam menos doentes; 3 – A Yoga do Riso estimula os músculos abdominais e o sistema gastrointestinal. Pessoas “enfezadas” não estimulam muito o músculo do intestino; 24 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

4 – A gargalhada libera endorfina, que é um analgésico natural do corpo; 5 – Quando você participa de uma sessão de riso, incita a respiração e consequentemente o pulmão, ou seja, com uma boa gargalhada você respira um pouco mais rápido; expira gás carbônico e inspira mais oxigênio; 6 – Quando você ri, há um processo de relaxamento natural, que combate o stress; 7 – A beleza do ser humano é realçada, a pele é estimulada por meio de exercícios feitos enquanto a gargalhada acontece.

O riso ou a gargalhada são importantes para a saúde, além de outros dois pilares de nossas vidas: Comunicação e Relacionamento. Atualmente o riso está se perdendo, pois há valores e crenças que alegam que, para ser responsável, não podemos ser bem-humorados, senão ninguém “nos leva a sério”. Além disso, há outro item que impacta diretamente no riso: a tecnologia. Com ela, o riso tornou-se uma série de ‘hahahaha’ e ‘kkkkkkk’. E pergunto: qual a diferença que você pode fazer? Segundo uma pesquisa feita por uma enfermeira americana especializada em cuidar de doentes

vidaintegralporadrianapessoa.com

A Yoga do Riso, assim como a própria Yoga, é um misto de exercícios de respiração com o acréscimo da gargalhada como estímulo. A Yoga é uma atividade coletiva, porém íntima. Já a Yoga do Riso é realizada em grupo, com muito contato externo onde as pessoas se encontram para dinamizar uma série de exercícios do riso.

terminais, um dos cinco maiores arrependimentos do ser humano é o seguinte: “Eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz”. E sim, a felicidade acontece quando você se livra dos julgamentos das pessoas, e for simplesmente você mesmo. Um dos itens que devemos priorizar é o AUTOCONHECIMENTO, ou seja, quando nos conhecemos, nos libertamos e a libertação é resultado do que nós permitimos.

O riso é resultado de um sentimento que pode ser de alegria ou felicidade, ou até quando estamos descontraídos e vivendo o momento. E a tristeza, onde ela pode ser colocada? Assim como a alegria, todos os sentimentos devem ser respeitados e expressados com moderação, pois somente desta forma nos conhecemos e reconhecemos alguns valores, como o luto, por exemplo. Este momento deve ser respeitado e vivido com observação; logo ele será substituído pela saudade. Expressar sentimentos é uma tarefa desafiadora, pois exige de nós a AUTO-OBSERVAÇÃO. O Autoconhecimento e a Auto-Observação pedem que façamos um exercício de conexão com o EU, melhorando a reflexão. A partir daí, a comunicação começa a melhorar, assim como os relacionamentos. No que tange a relacionamentos, o riso foca em três pontos principais: proximidade, respeito e confiança. Por exemplo: pais mais bem humorados criam uma relação mais próxima com seus filhos e, em relacionamentos amorosos que possuem bom humor, há mais proximidade do casal.

http://awakeningcharlotte.com/

Uma das fases onde o riso é genuíno acontece na infância, pois as crianças estão livres dos julgamentos e simplesmente riem. Nesta fase uma criança costuma rir ou gargalhar até 400 vezes ao dia, sendo que na fase adulta este número cai para até 20 vezes ao dia.

O riso é muito mais interessante quando é em grupo. Você já tentou fazer cócegas em si mesmo? Você verá que não há estímulo. Porém se for externo, você dará muitas risadas. Então reconheça

"...se você colocar como hábito o riso, você dará risadas, você expressará sentimentos únicos e diferenciados." este sentimento e ria; divirta-se e assim como tudo, se houver equilíbrio, você não será considerado um “doido”, e concluirá que valeu a pena rir e viver com saúde. Muitas profissões são ditas como sérias e você, só será respeitado se assim for, porém lá vem outra vantagem do riso: aumenta-se

a criatividade. Equipes bem humoradas produzem e se dedicam mais, então sim, a responsabilidade e riso, devem trabalhar juntos. O riso é algo inato do ser humano, é algo que você já nasce sabendo, mas com o passar do tempo são instaladas regras que fazem com que as pessoas riam menos, até chegar a um ponto de não rirem mais, e a Yoga do Riso vem ajudar a reeducar as pessoas que o riso pode e deve ser praticado. Não existe fórmula mágica, existe o poder do hábito - se você ficar triste todos os dias, assim você será, mas se você colocar como hábito o riso, você dará risadas, você expressará sentimentos únicos e diferenciados. Ria, divirta-se, viva e habitue-se a sorrir!

Priscila Pereira de Oliveira é Master em Neurolinguística (PNL) Líder da Yoga do Riso e Especialista em Gestão de Projetos priscila@iatena.com.br Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Saúde e Beleza

Alergia à lactose... ou seria intolerância? Saiba a diferença entre ambas antes de buscar tratamento

semglutensemlactose.com

Primeiro vamos esclarecer a diferença entre alergia e intolerância. Alergia alimentar é a denominação utilizada para as reações adversas aos alimentos, que envolvem mecanismos imunológicos, resultando em grande variabilidade de manifestações clínicas. Na intolerância alimentar, como por exemplo, a intolerância à lactose, serão desencadeados sintomas pela incapacidade de se digerir a lactose (por falta da enzima lactase), ocorrendo sua fermentação, gerando sintomas como gases, cólicas, estufamentos, dores intestinais, mau hálito e até diarreia, porém, não houve intermediação do sistema imunológico. Portanto, não existe “alergia à lactose” e sim intolerância à lactose.

falar nelas, temos também a obesidade, que perfeitamente pode ser chamada de “obesosite”, sem falar no aumento na formação de muco, aumento da resistência à insulina, refluxo, obstipação intestinal, enxaqueca, fadigas inexplicáveis, artrite reumatoide, osteoporose, casos de aumento do colesterol, índice de diabetes, esteatose hepática, dentre outras patologias imagináveis na população. Temos ainda a falta de concentração, hiperatividade, dislexia, ansiedade e até mesmo depressão, sendo quase todas decorrentes do consumo de leite de vaca, que no processo alérgico tardio, a histamina é liberada em pequena quantidade, não desencadeando sintomas alérgicos imediatos.

Estudos científicos divulgados na Europa comprovam a relação de alergia tardia com a lactose: otite, rinite, sinusite, bronquite asmática, amidalite, faringite, dermatite, esofagite, gastrite, enfim as “ites” da vida, ou seja, as inflamações. Por

Em anos de prática clínica, costumo tratar o paciente que tem essas situações de inflamações citadas com a exclusão momentânea do leite e, dependendo dos sinais e sintomas, eles podem chegar a um período de um a dois meses de abstinência.

26 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

Após esse período, peço para o paciente reintroduzir o leite e ir se auto-observando para relatar no retorno possíveis acontecimentos. E sim, observa-se quase que parcial ou total em alguns casos, levando a remissão completa do quadro clínico quando da eliminação do alérgeno, e de seu retorno abrupto quando da reintrodução. De todos os alimentos, o leite de vaca e seus derivados são os mais polêmicos e os primeiros que coloco em minha lista de restrições, pois o ser humano é o único animal que se alimenta do leite de outro animal. O leite materno é o alimento mais perfeito que existe no mundo. Sua composição é específica para atender a necessidade do lactente, tem todos os nutrientes e, em especial, a prolactina - enzima da proteína do leite humano que produzimos e conseguimos digerir. Essa estimula o melhor crescimento e desenvolvimento orgânico. A maior relação dos derivados de leite com as alergias tardias se deve

semglutensemlactose.com

ao fato do organismo não digerir a proteína chamada beta-lacto globulina - uma enzima específica para o bezerro que nós humanos não possuímos para digerir. É isso que torna o leite de vaca diferente do materno: a composição de proteínas e o desequilíbrio entre os minerais é a grande chave do problema.

menuespecial.com.br

Muitas pessoas acham que sou radical e que tiro o leite da alimentação por causa da lactose, que é o açúcar do leite, porém o problema é muito mais abrangente. Após a segunda guerra mundial, as descobertas científicas e tecnológicas, a mudança no estilo de vida, o stress fazendo parte do cotidiano, indivíduos cada vez com menos tempo de preparar seu próprio alimento chegando a consumir um litro de leite por dia,

simplesmente pela praticidade de já estar pronto. Nas inúmeras anamneses que tenho no computador, verifica-se que os alimentos ingeridos com maior frequência, que são os de preferência do paladar da maioria dos indivíduos, por causarem sensação de conforto, saciedade momentânea, são também os que geram maior número de reações tardias, ligando o alérgeno ingerido primeiramente ao prazer, e não aos problemas que ele trará à sua saúde depois de um certo tempo de consumo, impossibilitando ao leigo sua relação com os sintomas apresentados, muitas vezes gerando vício. Além disso, a caseína, a alfa-lacto albumina e a lacto globulina são proteínas de difícil digestão, principalmente a primeira. Por isso, vão parar no intestino na forma de macromoléculas, atravessando a parede intestinal, caindo na corrente sanguínea, o que ajuda a desencadear os gatilhos para uma série de problemas já relatados também, sem falar no cálcio que o leite não contém, e sim a mastite, que é a doença da teta da vaca (pus) - mais um motivo da sua taxa ser alergênica e

tóxica para o humano, pois a vaca não tem mais o direito de amamentar o seu filhote, e no processo de pasteurização o cálcio se perde. Estudos científicos mais uma vez contribuem para essa informação, mostrando relação com casos de câncer de mama e de próstata. Finalizando, para leigos que ainda acham que precisam de leite para viver, eu deixo uma receita de leite que é fonte poderosa de cálcio: o Leite de Gergelim (100g = 4 col. de sopa) ou o Leite de Amêndoas. Essa receita básica contém 793 Kcal; 1006mg Ca; 417mg Mg e 756mg P: Em sua receita utilize: água de um coco com a polpa branca, riquíssima em proteína, e 4 col. de sopa de gergelim ou 50g de amêndoas. Preparo: Hidratar as amêndoas ou o gergelim em água por três horas. Bater a água de coco, a polpa do coco verde e as sementes no liquidificador e coar no voil (coador de pano fino e transparente). Se quiser, também pode resfriar por alguns minutos antes de servir. Duração de dois dias na geladeira. Beatriz Miranda Mendonça é nutricionista bia_mm82@yahoo.com Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

rgdosul.com.br

bem+ Turismo

Aventura em São Paulo

Conheça os destinos mais radicais perto da capital

É possível ajustar o grau de dificuldade das atividades de acordo com o preparo e experiência do turista-atleta. Há atividades que atendem todas as idades. Se identificou com as características? Saiba que não são necessários dias de viagem para curtir o melhor da natureza. Aqui mesmo em São Paulo há destinos perfeitos para os esportes radicais, que vão de encontro com a sua fome de aventura. Brotas - A 246 km da capital paulista, Brotas é considerada a capital do turismo de aventura em São Paulo. A cidade possui região composta pelo relevo de Cuestas Basálisticas, rodeada por Mata Atlântica, com um rico potencial hidrográfico, que juntos formam um belo canário para a prática de esportes radicais, nos mais variados níveis de dificuldade. A cidade também comporta muitas cachoeiras, além do Rio Jacaré com suas corredeiras e afluentes. As principais atividades que o turista vai encontrar na cidade são: rafting, boia-cross, canionismo, cachoeirismo, caminhadas, rapel, arvorismo, cicloturismo, circuito de tirolesas, cavalgada, quadriciclo. O acesso é feito pelas rodovias Bandeirantes, Anhanguera e Washington Luís. A cidade também possui excelente estrutura de hospedagem e restaurantes. Mais informações: http:// secturbrotas.blogspot.com.br/ 28 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

casarosadebrotas.files.wordpress.com

socorropousadas.com.br

Boituva - Localizada a 121 km de São Paulo, é a cidade certa para o turismo de aventura, especialmente para quem curte o paraquedismo e o balonismo. Há 2 km da cidade fica o Centro Nacional de Paraquedismo, com 16 escolas preparadas para o ensino da modalidade, com instrumentos habilitados e inspecionados pela Confederação Brasileira de Paraquedismo. O salto transcorre na companhia de um instrutor, há 3,8 mil metros de altura, depois de 15 minutos de vôo. São 40 segundos de queda livre, o percurso pelo ar dura de cinco a sete minutos. O valor para os saltos custa em média R$ 290. O passeio de balão de ar quente leva até oito pessoas para ver a cidade de cima, e dura em torno de uma hora pelo ar. A subida pode atingir entre 500 a 1.500 metros, dependendo das condições climáticas. E além de toda essa emoção, um brinde com champanhe fecha esse passeio cheio de adrenalina e emoção. Por conta da procura, o turista deve entrar em contato antes da viagem ao local. Mais informações: http://www. boituva.sp.gov.br/

Socorro - A cidade fica a 134 km de São Paulo, e é refúgio certo para os apaixonados pela natureza, que querem relaxar, mas não estão dispostos a viajar por longas distâncias. São cerca de 500 mil turistas por ano. As modalidades são variadas: rapel, arvorismo, tirolesa, rafting, boia-cross, caving, trekking e off-road. É de lá uma das maiores tirolesas do país, 1 km de extensão, que liga a cidade a Bueno Brandão, em Minas Gerais, e passa por cima de uma cachoeira de

Iporanga - Está a 303 km da capital paulista, e é a capital das cavernas: 350 catalogadas. Para o turista usufruir de boa parte das atrações, o ideal é passar pelo menos um fim de semana na cidade, onde há uma rede de hotéis e campings. Para os passeios nas cavernas, é necessário contratar um guia de turismo, facilmente encontrado nas pousadas. A visitação custa em média cerca de R$ 110, dependendo do roteiro. No Petar (Parque Estadual Turístico do Alto Ribeira) estão 300 cavernas, destas 12 estão abertas a visitação. Além do espeleoturismo, o lugar tem trilhas e cachoeiras. É possível conhecer ao menos três cachoeiras ao dia. Há vários níveis de dificuldade. Inclusive, uma caminhada na escuridão, para chegar até a cachoeira interna, na Caverna da Água Suja. Mais informações: http://www.iporanga.sp.gov.br/ novo_site/?exibir=secoes&ID=54

m8.i.pbase.com/

Os esportes de aventura apresentam os seus riscos, mas se o turista estiver atento a todas as recomendações e respeitar os procedimentos de segurança, não haverá problema. Dentre as práticas mais procuradas estão: rafting, bia-cross, canionismo, cachoeirismo, caminhadas, rappel arvorismo, cicloturismo, circuito de tirolesas. As operadoras de turismo, certificadas neste tipo de turismo, são as mais apropriadas para o contato no caso de escolher um destino de aventura, pois possuem todo o aparato de condições necessárias de segurança.

120 metros. O rafting no Rio do Peixe, chega a atingir o nível 4 de dificuldade. E para apreciar a paisagem típica da Serra da Mantiqueira, nada melhor que um passeio de quadriciclo, por cerca de R$ 100. O maior diferencial da cidade é que ela está adaptada para receber visitantes com necessidades especiais de mobilidade, inclusive para a prática dos esportes radicais. Toda a estrutura para visitantes e demais informações sobre pousadas e gastronomia, estão no site http://www. socorro.tur.br/

ferias.tur.br

O turismo de aventura é uma modalidade que ganha cada dia mais adeptos. É apreciado por pessoas que buscam o esporte como forma recreativa, fugindo de padrões competitivos. Adrenalina e paisagens quase intocadas são ingredientes essenciais para viver momentos intensos de aventura, além de, claro ,o mínimo de preparo físico e, uma boa dose de coragem. Este tipo de turismo vem crescendo a números consideráveis, de acordo com a (Abeta) Associação Brasileira e Ecoturismo.

Escolha o seu destino e se aventure! Redação

bem+ Carreira

Controle o seu estado emocional Como não estressar (demais) no seu dia-dia

Biologicamente falando, o estresse surgiu como uma característica evolutiva benéfica para os momentos de alerta e sobrevivência. Nos tempos do homem das cavernas, se sentir ameaçado por um tigre dente-de-sabre, por exemplo, era importante para tomar uma decisão: fugir ou atacar o animal. O estresse é caracterizado por uma descarga de adrenalina em nosso corpo, e quando isto acontece com frequência, o corpo sentirá seus efeitos, podendo levar o indivíduo a um esgotamento mental ou síndrome de burnout – síndrome do esgotamento profissional, que surge quando a pessoa passa por momentos de envolvimento interpessoal direto e intenso no trabalho -, entre outros possíveis efeitos físicos. É interessante notar que os “tigres dente-de-sabre” do mundo moderno são outros: medo de perder o

papel pode ajudar a entender melhor a questão.

emprego, discussões entre familiares ou colegas de trabalho, trânsito, indisciplina dos filhos, vergonha de falar em público, entre outros. Geralmente, são eventos que fogem do planejado, e as reações a tudo isso se resumem em duas categorias: explosões emocionais (gritar, chorar, agredir, etc.) ou retrações (paralisia, aquietar-se, intimidar-se, ser permissivo com o outro, etc.).

Agora, faça uma lista de comportamentos alternativos para a próxima vez que passar ou enfrentar este tipo de situação. Quanto mais opções conseguir anotar, melhor. Nesta fase, vale a pena pedir a opinião das pessoas envolvidas ou não no evento. Familiares e colegas de trabalho poderão ajudar.

"...para desenvolver melhor o controle emocional tenha em mente (...) clareza sobre o que deseja."

Com estas opções em mãos, vem o momento mágico: descobrir exatamente qual é o “gatilho”, o “disparador” do comportamento antigo e substitui-lo pelas novas opções de reação. Para isto, identifique claramente o que você vê, ouve ou pensa para se sentir estressado e ter aquele comportamento indesejado de explosão ou de retração. Identificou? Então, crie uma grande tela mental de cinema com esta cena acontecendo, e quando chegar ao momento estressante, se veja agindo com os novos comportamentos, escute-se dizendo o que quer dizer, e não mais o que costumava dizer de forma automática e inconsciente. Repita quantas vezes for preciso, até fazer os ajustes necessários e perceber uma sensação de conforto e prazer consigo mesmo. Fazer esta substituição de reações, primeiro de forma visual e imaginária, ajudará seu cérebro a achar este caminho da próxima vez que aquela situação específica acontecer na vida real.

Uma das chaves para desenvolver melhor o controle emocional é ter em mente certa dose de clareza sobre o que deseja. Por exemplo, quando você “estourar” com sua equipe ou com o seu cônjuge, pergunte-se: “o que realmente quero dizer ou comunicar com este comportamento?”. Se estiver estressado (a) por medo de perder o emprego e/ou pela pressão por resultados, analise o que isto realmente significa para você. Escrever com clareza esta resposta no

Ao final, perceba como a maioria das situações é estressante apenas porque damos a elas o poder de nos deixar fora de controle. Quando você quer assumir o controle e se prepara para tanto, consegue então deixar a vida mais leve e saudável, além de se tornar responsável e consciente por seus atos e decisões. E agora, quais as situações de seu dia-a-dia merecem o controle de seu estado emocional?

viralnovelty.net

O estresse virou um assunto rotineiro. É fato que passar por situações de desafio ou que nos tirem da zona de conforto é natural e até desejável, pois são estes momentos que nos forçam a “pensar no novo” e aprendermos a lidar com novas experiências. O problema surge quando estes eventos que nos deixam estressados se repetem com frequência e não sabemos como utilizá-los a nosso favor. Quer aprender a tirar melhor proveito destas situações? Então continue a leitura.

Rodrigo Collino é coach de negócios para empresários e líderes de empresas que buscam resultados superiores e sustentáveis. rodrigo.collino@empresas.sbcoaching. com.br Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Consultoria

Advogado para pequenas causas Quando é preciso um?

Em todas as questões judiciais, onde o valor discutido é superior a 20 salários mínimos vigentes, é necessária a constituição de um advogado para pequenas causas, para que este entre com a ação no Juizado Especial de Pequenas Causas, chamado por alguns de Fórum de Pequenas Causas.

jcregional.com.br

Em algumas situações, principalmente as que envolvem danos morais, como por exemplo, simples negativação indevida do nome/CPF no SERASA, mesmo sendo valores menores é recomendável o auxílio de um advogado de pequenas causas. Um ponto muito importante para quem procura pelo Juizado de Pequenas Causas é quem está na outra parte. Em questões mais simples como cobranças de dívidas de uma pessoa física, algumas colisões de trânsito, barulho excessivo, etc. a parte pode sim, sem a necessidade de um advogado, pleitear seus direitos no Pequenas Causas.

do varejo, bancos, empresas de telefonia, energia e consumo dispõem de assessoria jurídica de grandes escritórios de advocacia. Assim, para quem nunca entrou com uma ação, logo na primeira vez se deparar com um advogado de um grande escritório, pode gerar nervosismo e fazer com que se percam detalhes importantes, seja na petição, muitas vezes feita pelo funcionário do fórum -que não é advogado, ou na audiência.

blog.proprietariodireto.com.br

Se o valor discutido for baixo ou o motivo da ação for danos morais, mas a outra parte (polo passivo) for uma grande empresa, o ideal é estar acompanhado de um advogado de pequenas causas. Grandes empresas

30 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

Esse profissional também deverá ser acionado quando alguém procura sozinho o Juizado de Pequenas Causas, entra com uma ação e perde ou, não se contenta com os valores recebidos. Neste caso, para que seja feito um recurso à instância superior, denominada Colégio Recursal, é necessário um advogado para pequenas causas. Identifica-se que há uma grande diferença de valores de indenização, quando o requerente está acompanhado de um advogado ou busca resolver por si só o problema.

Quando o requerente, sozinho, entra com uma ação de danos morais, na maioria das vezes recebe valores muito baixos em relação ao dano causado. Os consumidores muitas vezes passam dias e horas tentando contato com grandes empresas, ou por exemplo, tem seu nome negativado indevidamente sem nunca terem adquirido produtos devido a documentação falsa, ou compras feitas pela internet em seu nome e quando vão pleitear seus direitos, tem recebido em torno de 2 a 3 mil reais de indenização. Já quando esses indivíduos buscam o Juizado, acompanhados de um advogado para pequenas causas, há um aumento no valores pagos, seja em 1a Instância (no próprio Fórum de Pequenas Causas) ou na 2a Instância (Colégio Recursal). Alguns casos chegam a passar dos 10 mil reais.

Dra. Luisa Rosana Varone é advogada. luisa-varone@bol.com.br

bem+ Esportes

Osasco no Paulistão

Time da cidade jogará quinze partidas na primeira fase da disputa No Campeonato Paulista de 2015, a cidade de Osasco terá o seu representante: o Grêmio Osasco Audax Esporte Clube, que está no grupo B da competição, ao lado de outras quatro equipes, a saber: Corinthians, Ponte Preta, São Bento e Rio Claro. Além destas cinco equipes, o Campeonato Paulista, tem outras quinze, entre elas: Santos, Palmeiras e São Paulo. O regulamento da competição é igual ao do ano passado - o que causou muita estranheza e dificuldade para o entendimento da maioria dos torcedores. Então cabe uma rápida explicação de como está sendo realizada a competição: na primeira fase, os clubes de um grupo jogarão com todos os clubes dos demais grupos, em turno único, classificando-se para a fase de quartas de final os dois clubes com o maior número de pontos ganhos nesta fase, em cada um dos grupos. Ou seja, Osasco Audax jogará quinze partidas na primeira fase da disputa e esses jogos serão contra as equipes dos grupos A, C e D. Na segunda fase, disputada em apenas uma partida, (fase de quartas de final), os dois melhores de cada grupo jogarão entre si. Os classificados desta fase disputarão as semi-finais e os vencedores estarão habilitados para a disputa das finais do campeonato, que serão duas

flickr.com/photos/gremio-osasco

partidas. As finais estão agendadas para os dias 26 de abril e 3 de maio. O que provoca estranheza para a torcida de Osasco é o fato que, pela tabela oficial da Federação Paulista de Futebol, os jogos do Grêmio Osasco como mandante estão marcados para São Paulo. Outro destaque da competição é a bola. Depois de uma verdadeira febre nas redes sociais, durante 2013, para a bola da Copa do Mundo ter o nome Gorduchinha, em homenagem ao locutor esportivo Osmar Santos, e

a homenagem ser recusada, agora é a hora da justa homenagem: a bola oficial da competição terá o nome do “apelido” dado à bola pelo exlocutor esportivo. Além disso, essa bola com 0% de absorção de água, maior precisão, menor deformação e maior durabilidade. Os jogadores do time de Osasco estarão sob o comando de Fernando Diniz, que começou a jogar futsal aos nove anos, no Juventus. Em 1993, foi para o futebol de campo do clube, onde permaneceu até 1996. Meio-campista, teve passagens por grandes clubes do Brasil, foi campeão paulista por Corinthians e Palmeiras, ganhou o campeonato carioca pelo Fluminense, conquistou o mineiro pelo Cruzeiro e ainda jogou por Santos e Flamengo. Com apenas 34 anos, trocou o campo pela área técnica. No ano seguinte de sua aposentadoria já estava treinando o Votoraty, onde conquistou a Copa Paulista e foi Campeão da Série A3. Fabio Sinegaglia é jornalista e professor. sinegaglia@uol.com.br Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Economia

Ano 2015: financeiramente, será um ano feliz? Um ano que começa sem boas perspectivas O clima de esperança e expectativa positiva que permeiam instantes antes da chegada do ano novo vai se dissipando. Na medida em que os dias passam, as notícias aparecem e a realidade confronta e sinaliza: 2015 não será fácil. No âmbito da economia, o Governo Federal anunciou tempos difíceis com redução do orçamento e aumento de impostos. Sem dúvida precisaremos apertar o cinto. Indiretamente relacionado à economia, em São Paulo, teremos que enfrentar o racionamento, já que a crise de abastecimento da água é finalmente admitida e definitivamente terá que ser enfrentada. Assim, parece que os votos de feliz ano novo ficaram restritos a desejos e que tempos difíceis se aproximam, os quais podem comprometer esta felicidade. Será? Os ajustes anunciados pela nova equipe de governo, não surpreendem e são necessários. As políticas governamentais que, até então incentivavam o consumo, lastreado no crédito, criaram um campo propício para a volta da inflação e, por qual motivo? Não somos produtivos e não temos a capacidade de atender a demanda. Diante do aumento de preços, o governo, de olho na meta da inflação,

adotou o aumento da taxa de juros, que não se mostrou eficaz e trouxe uma combinação perversa: juros altos e inflação alta. Como resultado, já ocorreu redução do consumo das famílias, que contribuiu para a queda do PIB. Quanto ao governo, somente no final do ano, aconteceram iniciativas para redução dos gastos, com a alteração de algumas regras da Previdência, no entanto, pouco se fez com as despesas do aparato administrativo. Enfim, somente a população estava contribuindo com o “aperto do cinto”. Agora, pela proposta anunciada pela equipe econômica, tudo indica que o Poder Executivo estará comprometido com a redução dos gastos públicos. Assim é esperado, desde que cumpra com o orçamento. Mais uma vez, teremos que contribuir, através do aumento de taxas e impostos, já anunciado. Nesta altura, você pode estar pensando: como alcançar um “feliz ano novo” diante de um momento econômico tão delicado? Quando se mexe no bolso, parece que estamos perdendo a liberdade. No entanto, situações de crise requerem uma reavaliação de hábitos. Em tempos de aperto, se tivermos sabedoria, desenvolveremos novas

práticas, que resultarão em um consumo inteligente e de qualidade. Faça uma breve retrospectiva sobre suas despesas neste final de ano e no período de férias. Avalie se houve gastos que poderiam se evitados ou substituídos por opções mais racionais, que trariam mesma felicidade. Somente neste exercício, você vai constatar que o planejamento norteado por objetivos proporciona grandes ganhos. Outro fator que merece atenção diz respeito à renda. No orçamento pessoal, o controle sobre as despesas é tão importante quanto a produtividade. Precisamos verificar se podemos aumentar a nossa renda, por meio da melhoria da nossa capacidade produtiva. A era da informação e do conhecimento exige pessoas atualizadas em suas áreas de atuação, as quais desenvolvem carreiras, não se acomodam e agregam valor às empresas. Ações profissionais, assertivas e articuladas possibilitarão melhorias substanciais nas nossas receitas e, por conseguinte, aumento na criatividade e satisfação pelo trabalho realizado. Desta forma, como acontecerá com a crise de abastecimento da água, que nos levará ao uso disciplinado e consciente da água, o ajuste que atravessaremos neste ano de 2015 e, muito provavelmente, no ano de 2016, será uma excelente oportunidade para planejarmos a nossa vida financeira e aprimorar as nossas decisões de compra, investimentos financeiros e profissionais, a fim de aplicarmos com direção os nossos recursos e esforços.

minhaposgraduacao.com.br

Basta agora definirmos o que significa felicidade, para que tenhamos foco e alcancemos, no que depender de nós, resultados com tranquilidade e equilíbrio. Eduardo Maalouf é bacharel em Administração de Empresas, professor universitário e coordenador do departamento de avaliações econômicas da Equity Engenharia e Avaliações.

32 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Tecnologia

Título Redes Wi-Fi

subtítulo Dicas para entrar no mundo da conectividade sem fio Hoje é muito comum a utilização das redes sem fio, ou redes Wi-Fi. Isso se dá principalmente pela dificuldade em criar redes com cabos e pela mobilidade que as redes sem fio oferecem. Porém, pontos importantes devem ser levados em consideração ao implementá-las. Um dos pontos é a compatibilidade entre os aparelhos wireless, pois de nada adianta um roteador que trabalhe com uma velocidade de 300Mbps se os dispositivos (celular, computador, tablet, etc.) trabalharem em uma taxa menor de velocidade, como 54Mbps por exemplo; o roteador trabalhará sempre pela velocidade menor.

"Passos simples melhoram o desempenho de sua rede Wi-Fi" Outro ponto é a potência do sinal. Nesse caso, o ideal é ver a quantidade de obstáculos

(paredes, andares, etc.) existentes entre o roteador e o dispositivo. Isso ajuda a definir a potência do roteador, já que ela interfere diretamente na intensidade do sinal. As antenas ajudam a diminuir o problema, pois as de 9dbi proporcionam maior alcance se comparadas as de 6dbi por exemplo. Outra dica é posicionar o roteador em local estratégico no centro e no alto das residências, longe de aparelhos que causam interferência como TVs de tubo e fornos micro-ondas. O uso de repetidores de sinal nos pontos mais distantes também, é uma excelente solução para ter sinal em todos os ambientes. Identificar este problema é fácil: basta olhar o nível de sinal em seu dispositivo. Normalmente ele é representado por barras - quanto mais barras, maior a intensidade do sinal. Um fator muito importante, mas que pode passar despercebido até mesmo por técnicos, é a interferência no sinal. Roteadores trabalham em uma faixa de frequência de 2.4Ghz ou 5Ghz. No Brasil, a 2.4Ghz é dividida em 13 canais. O problema é que vários equipamentos utilizam a mesma faixa de frequência, como telefones sem fio,

cnet.com

por exemplo. Tais interferências também diminuem consideravelmente a velocidade na comunicação entre o roteador e o dispositivo, podendo até cortar a comunicação entre eles. Apesar de ser um problema um tanto complexo, sua solução é relativamente simples. Basta identificar os canais sobrecarregados. Vários softwares trazem essa informação. O Vistumbler (para PC) e o Wi-Fi Analyzer (para celular) são alguns exemplos de softwares gratuitos, de plataforma simples e com opção em português. De posse desta informação, basta configurar o seu roteador para trabalhar dentro do canal menos utilizado. Passos simples como os citados acima melhoram o desempenho de sua rede Wi-Fi, para que essa tecnologia possa oferecer de maneira plena e satisfatória a mobilidade, conforto e praticidade que se espera quando decidimos por implementá-las. Guilherme Ranpchan/ Claudinei Sartori

techglitter.com Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Imóveis

Taxa de juros de financiamento imobiliário sofre aumento Saiba como esse ajuste pode interferir em futuros financiamentos

marketingcustozero.com.br

imagens.dm.com.br

Segundo o anúncio do banco, essa correção se deve ao aumento da taxa básica de juros que atualmente é de 11,75%. Entretanto essa nova taxa de juros para financiamentos imobiliários só afetará as

pessoas que fizeram contrato com a Caixa após o dia 19 de Janeiro deste ano. Aqueles que por ventura, adquiriram um financiamento antes desta data, estão isentos de pagar esse reajuste. Além disso, somente indivíduos que tiverem uma renda acima de 5,4 mil reais mensais deverão arcar com a correção de juros, além das pessoas que obtiverem o seu financiamento com recursos da poupança. Os financiamentos feitos com dinheiro derivado do Programa Minha Casa, Minha Vida e FGTS (Fundo de Garantia do Tempo de Serviço) não deverão arcar com a nova taxa. Segundo o presidente do CRECI SP (Conselho Regional de Corretores de Imóveis), José Augusto Viana Filho, já havia uma sinalização da possibilidade de algo ser feito em resposta ao aumento da taxa básica de juros, entretanto a correção para financiamento acabou surpreendendo a todos. E afirma que esse aumento está inserido num contexto de renda familiar,

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Fonte globom.com/DSOP

A partir de 19 de Janeiro de 2015, quem fizer um financiamento imobiliário na Caixa Econômica Federal terá que desembolsar mais dinheiro se quiser adquirir sua casa própria. Isso por que a taxa de juros de financiamento de imóveis residenciais contratadas com recursos de poupança do Sistema Brasileiro de Poupança e Empréstimo (SBPE) será corrigida.

pois com a necessidade de pagar mais pelo financiamento da casa, isso acaba influenciando todos os outros compromissos familiares como, por exemplo, conta de luz, telefone, internet, mensalidade dos filhos, impostos entre outros. Essa medida da Caixa Econômica Federal é um tanto quanto preocupante, pois o banco é o líder no ramo de financiamentos imobiliários, e é detentor de aproximadamente 70% dos contratos deste mercado. E por ter uma parcela considerável dele, os outros bancos costumam ter como referência as taxas de juros da Caixa para negociar seus próprios contratos. Redação

Decormix Decorações

Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Gastronomia Vinhos

Título Bebendo estrelas...

Conheça o processosubtítulo de criação dos espumantes

asboascoisasdavida.com.br

“Venham amigos, venham ver! Estou bebendo estrelas!” Isso foi o que presumidamente o monge beneditino Dom Pierre Perignon falou ao beber seu primeiro gole de champagne... Presumidamente, pois segundo a regra, os monges beneditinos não podiam beber nada de álcool (Ih! Melhor abafar o caso...). Dom Pérignon foi um monge do Mosteiro de Hautvillers, que aperfeiçou o método denominado champenoise, inspirado num antigo método de elaboração de vinhos borbulhantes em Limoux, sul da França. O método champenoise é uma das mais nobres maneiras de elaborar um vinho espumante e se baseia no fato de forçar uma segunda fermentação de um vinho-base dentro da própria garrafa. Como é feito: primeiro, elabora-se um vinho base, com uvas tintas ou brancas. O mosto, ou seja, o sumo das uvas, tem que ser proveniente de frutos não muito maduros, e o vinho-base, depois de pronto, não pode ter mais que 11º de álcool. Depois os vinhos podem ou não ser misturados; são colocados dentro de uma garrafa onde recebem uma adição de liqueur de tirage (açúcar de cana e leveduras) que vão produzir a segunda fermentação, criando dentro da garrafa um vinho com gás carbônico e mais álcool. O processo de tomada de espuma se dá pelo simples fato de que as leveduras adicionadas no vinho base se alimentam do açúcar, tranformando-o em álcool, e excretam gás carbônico. O gás, sem poder sair (já que o ambiente é uma garrafa devidamente tampada), se dissolve no líquido

36 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

ao seu redor criando assim um “vinho espumante natural”. Essa segunda fermentação dura em média três meses. Depois disso, as leveduras morrem, pois não toleram níveis altos de álcool. Algumas garrafas podem permanecer nas adegas por anos, em contato com as leveduras mortas, num processo que aumenta seu sabor e complexidade, conhedido como processo de autólise. Depois da autólise, ocorre um processo chamado remuage, que consiste em forçar as leveduras mortas a se concentrarem no gargalo da garrafa a fim de serem eliminadas. Esse método dura cerca de dois meses. A garrada é girada diariamente em 1/8 de volta ao dia. Durante essa fase, as garrafas são colocadas em cavaletes chamados pupitres. Inicialmente as garrafas ficam na horizontal, e aos poucos vão sendo inclinadas até chegarem a posição vertical, onde todas as leveduras mortas estarão concentradas no gargalo. Se inicia então o processo de degorgement, onde os gargalos são congelados e as leveduras retiradas, deixando o vinho límpido e cristalino. Completa-se então a garrafa com o liqueur d’expedition, que, conforme a quantidade, determina se o espumante será nature, brut, demi-sec ou doux. Os espumantes elaborados pelo método champenoise são a regra na região de Reims e Epernay na França, e constituem a elite dos espumantes no mundo. São chamados Sekt na Alemanha, Cava na Espanha e no resto do mundo podem ser chamados simplesmente espumantes. Champagne são somente os oriundos da nobre região francesa (Reims e Epernay).

Outro método usado na elaboração de espumantes é o Chamat. Há também a criação de um vinho base, porém, a adição do liqueur de tirage se dá em tanques de aço-inox, chamados autoclaves. A segunda fermentação pode durar de 30 a 60 dias. Depois o vinho é decantado, filtrado, adicionado de liqueur d’expedition e finalmente engarrafado e arrolhado. Os espumantes elaborados por esse método são mais ligeiros, menos complexos e custam bem menos que os elaborados pelo método champenoise. São espumantes para o dia a dia, muito refrescantes, como os proseccos e grande maioria dos espumantes da América do Sul. Um terceiro método é o Asti, desenvolvido em uma pequena sub-região da Itália. Consiste em elaborar espumantes por meio de uma única fermentação desenvolvida em autoclaves. Geralmente esses vinhos são elaborados com a uva Moscatel, são naturalmente doces e tem baixa graduação alcoólica (menos de 8º GL). O processo se dá em deixar que o vinho sofra fermentação em autoclaves, gerando o gás carbônico que se dissolverá no líquido, e ao atingir a graduação de 7º a 8º GL, o autoclave é abruptamente resfriado, matando literalmente as leveduras de frio. Com sua morte, elas deixam de transformar açúcar em álcool, mantendo ainda uma grande parte de açúcar residual no vinho, criando um espumante doce, perfeitos para acompanhar sobremesas, frutas e bolos em geral.

Luciana Freire é sommelière-ABS-SP www.sommelierenarede.blogspot.com.br

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Fev-Mar 2015

bem+ Gastronomia Receitas

EM 2012 FOI ELEITO O MELHOR CACHORRO QUENTE DE OSASCO!!!

Receitas refrescantes

Frango ao Molho de Suco de Uva e Gengibre Ingredientes: •

4 sobrecoxas de frango

Além do famoso cachorro quente temos diversas opções de lanches, salsichas de soja, perú ou chester, tortilhas salgadas/doces e caldos.

•

2 xícaras (chá) de suco de uva concentrado

Fone: 11 3685-2475

•

2 dentes de alho picado

•

1 cebola média em rodelas

•

Sal a gosto

•

2 batatas grandes

•

2 colheres (sopa) de glicose de milho

•

1 colher (chá) de gengibre ralado

•

1 xícara (chá) de salsa picada

Local agradável para um bom bate papo, TV a cabo e internet sem fio.

Av. Dr. Carlos de Moraes Barros, 573 Vl. Campesina, Osasco, SP

Modo de Preparo: Tempere o frango com o suco de uva, o alho, a cebola e o sal, e deixe sob refrigeração por 3 horas. Retire o frango do marinado e leve para assar em fôrma coberta com papel alumínio. Retire o papel e deixe dourar um pouco. Corte as batatas ao meio e leve para cozinhar no marinado de suco de uva. Quando estiverem macias, retire-as, coe o molho, acrescente a glicose de milho, o gengibre, o sal e deixe levantar fervura. Junte os talos de salsa e coloque sobre o frango assado. Dica: O talo de salsinha é rico em vitamina C, cálcio e potássio. Rendimento: 4 porções Tempo de Preparo: 1h 30 min Valor calórico por porção: 456,74 kcal

Divulgação SESI

• Frutas nacionais e importadas • Legumes e verduras • Produtos orientais • Padaria Mais qualidade de vida

F. 3699.4428

Segunda à Sábado das 07:00 às 19:00 hs - Domingos e Feriados das 07:00 às 13:00 hs 38 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

Praça 21 de Dezembro-Mercadão Municipal-Centro-Osasco

para o seu Verão

Creme Cítrico Ingredientes: •

Casca de 2 laranjas picadas

•

2 ½ xícaras (chá) de leite

•

3 colheres (sopa) de amido de milho

•

1 ½ xícara (chá) de açúcar

•

1 colher (chá) de essência de baunilha

•

½ xícara (chá) de creme de leite

Ampla área para estacionar Área para Fumantes

Wireless Gratuito - Telão

Modo de Preparo: Deixe as cascas de molho em refrigeração por 24 horas. Escorra a água, lave as cascas novamente e bata no liquidificador com os demais ingredientes, exceto o creme de leite. Leve ao forno e cozinhe até formar um creme. Por último, acrescente o creme de leite e misture bem. Divida em porções e leve para gelar.

Com ambiente aconchegante e familiar, conta com exelente carta de Vinhos, pizzas com ingredientes de primeira linha bem como opções de porções.

Dica: Se desejar, decore com raspas de laranja.

Delivery:(11)3714-6112 (11)3714-0057

Rendimento: 10 porções Tempo de preparo: 30 min Valor calórico da porção: 154,84 kcal Receitas extraídas do livro “Programa Alimente-se Bem!” do SESI

Divulgação SESI

Avenida General Mac Arthur, 473 - Jaguaré - São Paulo Horário de Seg a Quinta:17 as 24 Sexta Sab 17 até 01 Domingo 18 até 24 www.mesclapizzaria.com.br

Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

Parque Chico Mendes Características: espécies da Mata Atlântica, área para lazer (varandão, viveiro de flores, viveiro de mudas de árvores, minhocário, composteira, pia batismal, 2 quadras poliesportiva, 1 quadra de futebol, playground, 1 coreto, 2 portarias, pista de caminhada, sanitários, anfiteatro). Presença de uma Sala Verde, Jardim Japonês, academia de ginástica ao ar livre e nascentes identificadas e revitalizadas. Curiosidades: Antigamente a fazenda era sede

Parque do Jardim Bonança Inauguração: Novembro de 2010. Características: espécies da Mata Atlântica. Possui uma casa antiga revitalizada, utilizada em atividades de educação ambiental e para reuniões e eventos. Na entrada do parque, existe um anexo construído em madeira, onde funciona um CRAS (Centro de Referência e Assistência Social).

Parque Ecológico Dionísio Alvares Mateos (Parque Jd. das Flores) Características: espécies da Mata Atlântica, Adm., pista de caminhada, um campo de futebol society, sanitários, playground, lago com peixes e tartarugas. Presença de duas nascentes. Possui núcleo de educação ambiental, Sala Verde, Ecomuseu, anfiteatro e equipamentos de ginástica em local coberto.

da família Lunardelli. Possui um casarão que serviu de moradia de alguns prefeitos. Em 1991, tornou-se área de preservação ambiental. Seu nome foi escolhido em homenagem ao seringueiro e ambientalista Chico Mendes, assassinado em 1988. No Parque funciona também o Projeto Equoterapia, da Secretaria de Educação, que atende cerca de 150 pessoas portadoras de deficiência física e mental.

Rua Lázaro Suave, 15 City Bussocaba. Fone: 3591-0405 De 2a a domingo, 6h às 18h. Área 114.000 M2

Atividades: Aulas de yoga e ginástica, oficinas de artesanato, etc. Curiosidade: Instalado no antigo clube de campo de Osasco, adquirido pela prefeitura.

Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira,615 Jd. Bonança. Fone: 3656-8790 De 2ª a 6ª, das 6h às 18h. Área 150.000 M2 Atividades: Monitoria com escolas no Ecomuseu, oficinas de artesanato, palestras, aulas de ginástica e yoga.

Rua Georgina, 69 Jd das Flores (ao lado do campus da UNIFESP - Universidade Federal do Estado de São Paulo). Fone: 3654-1660/ 3684-0749 De 2ª a domingo, das 6h às 20h. Área 52.800 M2

Parque Nelson Vilha Dias (Parque Rochdalle)

Tietê, recebeu um plantio de 450 árvores, para colaborar com a qualidade de vida da população e favorecer a fauna.

Características: espécies da Mata Atlântica, playground, pista de caminhada, Adm., sanitários, pista de skate, equipamentos para ginástica ao ar livre e uma banca biblioteca que oferece um acervo literário circulante.

Av. Esmeralda, s/ no (na confluência com a Av. Brasil) Rochdalle. Fone: 3599-5956 De 2ª a domingo, das 6h às 20h. Área 17.730 M2

Curiosidade: Em fevereiro de 2014, o parque que se situa à margem do braço morto do 40 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

Acervo Prefeitura

Atividades: oficina de artesanato e aulas de ginástica e yoga.Curiosidades: Ana Luiza era filha

Rua David Silva, 111 Jd. Piratininga. Fone: 3602-1014 Borboletário: 3599-3516 De 2ª a domingo, das 6h às 20h. Borboletário:de 3ª a sábado,das 10h às 16h. Área 10.000 M2

Acervo Prefeitura

Características: Borboletário Municipal, espécies da Mata Atlântica, Adm., pista de caminhada, playground, equipamentos de ginástica ao ar livre, riacho artificial e espelho d’água, sistema de captação de água de chuva para uso no próprio parque, quatro quiosques com capacidade para até dez pessoas.

de Marco Aurélio Rodrigues de Freitas, secretário de Educação durante o governo do ex-prefeito Emídio de Souza. A menina gostava muito de borboletas. O prefeito concedeu a mudança do nome do parque em decorrência de seu falecimento, há cerca de dois anos, quando tinha 13 anos. .

Acervo Prefeitura

Parque Ecológico Ana Luiza Moura de Freitas (Parque Piratininga)

Um guia para curtir as lin

Acervo Prefeitura

subtítulo

Parques d

Acervo Prefeitura

Título

de Osasco

ndas paisagens da cidade

Parque Manoel Manzano (Parque dos Metalúrgicos) Inauguração: Fevereiro de 2014. Características: espécies da Mata Atlântica. Possui uma quadra poliesportiva, campo de futebol, quiosques, portaria, sanitários,

Parque Santa Maria Características: espécies da Mata Atlântica, área de preservação permanente em decorrência da presença de um córrego e três lagos, pista de caminhada e playground. Atividades: Oficina de artesanato e palestras, aulas de ginástica e yoga.

Parque Clóvis Assaf (Parque Cidade das Flores) Características: espécies da Mata Atlântica, dois lagos, Adm., pista de caminhada, portaria, sanitários, quadra poliesportiva e playground. Presença de nascentes identificadas e preservadas.

Parque Glauco Vilas-Boas Características: espécies da Mata Atlântica, playground, pista de caminhada, Adm., sanitários, pista de skate, equipamentos para ginástica ao ar livre e uma banca biblioteca que oferece um acervo literário circulante. Curiosidade: Em fevereiro de 2014, o parque

Acervo Prefeitura Acervo Prefeitura

Características: Pista para prática de bicicross, praça de acesso com bicicletário, quiosque e bebedouro, playground, equipamentos para condicionamento físico e alongamento, pista de caminhada, praça de convivência com mesas para jogos.

Curiosidade: Desenhada por Eduardo Campos, coordenador do departamento de pistas da Confederação Brasileira de Ciclismo, a pista é classificada como “light”.

Rua Paula Rodrigues, s/ no Jd. Piratininga. De 2ª a domingo, das 6h às 20h. Área 4.000 M2 vestiário, pista de caminhada e equipamentos de ginástica ao ar livre.

Rua Sérgio Pompeu, s/ no Conjunto dos Metalúrgicos. 6h às 20h. Área 53.742 M2

Acervo Prefeitura

Parque das Bicicletas Inauguração: 27/09/2009.

Curiosidade: Variedade de espécies arbóreas, com mais de 500 árvores plantadas, que contribuem com a qualidade do ar da região. Acervo Prefeitura

Características: espécies da Mata Atlântica, presença de uma nascente, pista de caminhada, aulas de ginástica e yoga, além de aparelhos de ginástica ao ar livre.

Rua Nossa Sra. do Rosário, s/ no Km 18. 6h às 18h. Área 8.000

Rua Eugênio Pacelli, 1030 (em frente ao terminal de ônibus) Jd. Santa Maria. De 2ª a 6ª, das 6h às 20h. Área 58.921 M2 Atividades: oficina de artesanato, aulas de ginástica e yoga.

Av. Ipê, s/ no (término da Rua Canela) Cidade das Flores. Fone: 3695-3658 De 2ª a domingo, das 6h às 22h. Área 30.650 M2

Acervo Prefeitura

Inauguração: 26/10/2013.

Curiosidade: Na mesma área funciona uma creche municipal. No passado, foi uma chácara de antiga família do bairro do Km 18.

que se situa à margem do braço morto do Tietê, recebeu um plantio de 450 árvores, para colaborar com a qualidade de vida da população e favorecer a fauna.

Av. Dr. Alberto Jackson Byington com a Alameda Roraima, s/nº Jardim Três Montanhas. De 2ª a 6ª, das 6h às 20h. Área 74.419 M2

Acervo Prefeitura

Parque Inácio Pereira Gurgel (Escola-Parque)

Redação Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Cultura e Lazer

SESC – Programação Outubro

Fotos: Divulgação

Ginástica Geral para Crianças - de 3 a 8 anos - A Ginástica Geral é uma atividade que engloba as modalidades competitivas de Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Aeróbica Esportiva, Esportes Acrobáticos e Trampolim. Com Instrutores do SESC. De 13/1 a 27/2. Ter. a Sex., às 14h30. Sáb. e Dom., às 13h30. Tenda 4. Livre. Grátis. RECREAÇÃO - ESPORTE - Para crianças de até 16 anos. Pode ser basquete, vôlei, futebol, tênis... É só escolher! Para participar traga cartão de matrícula atualizado, roupas apropriadas para a prática esportiva e cadeado para guardar os pertences nos armários da unidade. Quadra Poliesportiva e de Areia. Livre. Grátis. Até 27/12/2015. Sáb. e Dom., das 13h às 16h. GAME PLAY - Bate-papo que expõe questões: Como se dá a estrutura multidisciplinar da profissão na área de games? Produção de games independentes no Brasil. Relação: Games x violência. Canal de games no youtube com Carlos Gonzalez. Até 22. Ter. a Sex., às 18h30. Sáb. e Dom., às 13h.Sala de Internet. Livre. Não recomend. para menores de 14. Grátis. Inscr. Programa SESC de Esportes 2015 - Dividido em turmas distintas, o programa conta com turmas para crianças, adolescentes, adultos e idosos, sendo: 3 a 6 anos: Ter. e Qui, das 14h30 às 15h30. 6 a 10 anos: Ter. e Qui, das 15h30 às 18h. Esporte Jovem - 11 e 12 anos: Qua e Sex, das 18h30 às 20h. 16 a 59 anos - Iniciação e Clube do Voleibol: Qua e Sex, das 20h às 21h20. 16 a 59 anos - Lutas: Ter e Qui, das 18h30 às 20h Esporte para Idosos: Qua e Sex, 42 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

das 15h às 16h. O programa é gratuito, sendo necessário para a inscrição o atestado médico de aptidão física. No caso dos cursos infantis, é necessário trazer também xerox da certidão de nascimento ou RG, comprovante de matrícula escolar e duas fotos 3x4. Inscr. na Central de Atendimento, de Ter. a Sex., das 13 às 21h, e sáb, Dom. e feriados, das 11h às 18h. Início das atividades: 03 e 04 de março de 2015. Livre. Grátis. T-Rocks - O repertório oferece uma diversidade de canções autorais e o universo do discurso poético aborda temas do cotidiano. A banda não revoluciona o gênero, mas conserva a revolução que o rock fez na estética musical. Dia 8/2. Dom., às 16h45. Tenda 2. Livre. Grátis. Os Prettos - Magnu Sousa e Maurílio de Oliveira - Projeto especial da dupla formada pelos irmãos Magnu Sousa e Maurilio de Oliveira, integrantes do Quinteto em Branco e Preto, responsáveis e fundadores da Comunidade Samba da Vela. Dias 5, 12 e 26. Qui., às 19h. Dia 19/2. Qui., às 17h. Deck da Cafeteria. Livre. Grátis. Bloco Carnavalesco Arrastão Alegria - Apresentação com uma formação pocket de Bateria de Escola de Samba, Casal de Mestre Sala e Porta Bandeira, Puxador/Intérprete de Samba e Passistas, interpretando Sambas Enredo do carnaval paulistano e carioca. Dia 17. Ter, às 14h30 e às 17h. Tenda 1. Livre. Grátis. Lian Gong - Técnica terapêutica chinesa criada pelo médico chinês Dr. Zhuang Yuen Ming, com o objetivo de fortalecer o corpo, prevenir

e tratar dores, além de trabalhar a energia interna. Com instrutores do SESC. De 24 a 27/2. Ter. a Sex., às 16h30. Tenda 3. Livre. Grátis. Capoeira - A capoeira é uma expressão cultural brasileira que mistura arte marcial, esporte, cultura popular e música, desenvolvida principalmente por descendentes de escravos africanos. Com Projeto Liberdade Capoeira. De 3 a 6/2. Ter. a Sex., às 16h. Tenda 3. Livre. Grátis. Yoga - Prática indiana indicada para pessoas que buscam equilíbrio, com exercícios de respiração e postura, mesclando tonicidade e relaxamento, aliado a meditação. A partir de 12 anos. Ter e Qui 15h30 às 16h30, 19h30 às 20h30 Qua e Sex 20h às 21h. 25 vagas. Inscr. e Inf. na Central de Atendimento. Acima de 12 anos. Pilates de Solo - Prática que visa o aprimoramento das capacidades físicas (força, resistência e flexibilidade) e auxilia na organização postural por meio de exercícios específicos voltados para as atividades cotidianas. Com Instrutores do SESC. Dia 20. Sex., às 17h30 e às 20h30.Tenda 1 e 2. Livre. Grátis. Feira de Produtos Orgânicos e Sustentáveis - O Sesc Osasco promove mensalmente a Feira de Produtos Orgânicos, Sustentáveis e Artesanais. Dia 8. Dom., às 11h. Tenda 3. Livre. Grátis. Sesc Osasco Av. Sport Club Corinthians Paulista, 1300  (11) 3184-0900  3ª a 6ª-feira, 13h às 22h. Sábado, das 9h às 18h.  e-mail@osasco.sescsp.org.br

bem+ Cultura

As mulheres que ajudaram a construir a cidade de Osasco Grandiosas personalidades femininas nomeiam nossas ruas e avenidas

As cidades se apresentam aos poucos a seus visitantes, seja nos detalhes, nas pessoas, na arquitetura, ou nas paisagens natural e urbana. Aos poucos, vamos construindo nosso conceito sobre o que estamos observando e sobre o que nos cerca. Muitas cidades apresentam-se como sisudas, carrancudas, divertidas, alegres, organizadas, singelas, altivas, charmosas, tranquilas, agitadas, modernas, tradicionais, etc. Podemos degustar cada cantinho que a cidade nos oferece: os costumes dos habitantes, as vozes, os diferentes sons, as características das pessoas, as cores das casas e dos prédios, o seu aroma, clima, o concreto, a pedra, os tijolos e o cal. Tudo se torna testemunha, nos auxiliando na construção da memória e na poesia da cidade. Caminhando por Osasco, especialmente no vasto comércio popular da Rua Antônio Agu, percebemos a peculiaridade de um povo orgulhoso e do quanto ela está se desenvolvendo. Nem nas mais otimistas previsões, imaginava-se que em apenas 53 anos após sua emancipação, Osasco iria se transformar-se numa das maiores economias, destacando-se entre as cidades brasileiras. Já com relação à gastronomia de rua, em Osasco - capital do cachorro quente - são vendidos diariamente em média 40 mil lanches. As predileções de shoppings são inúmeras e além de ponto de encontro entre os munícipes que preferem sua segurança para realizar suas compras, oferecem muitas opções de lazer, restaurantes, e diversas praças de alimentação com os famosos fast food.

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Cada cidade possui uma identidade, construída por diferentes personagens, que carregam consigo um contexto histórico arraigado nas memórias, costumes e cultura de uma sociedade. Acompanhar o dia a dia da nossa cidade se assemelha a realizar uma viagem histórica de como ela era e de como atualmente se apresenta.

Também são proporcionadas várias opções culturais, como teatro, museu, biblioteca, exposições e diversos shows musicais. Osasco cresce a cada dia e não tem nem mesmo o céu como limite, pois foi daqui que saiu o primeiro vôo de monomotor da América Latina. Mas uma das melhores características desta cidade diz respeito às personagens femininas que construíram sua história, de suma importância para o seu desenvolvimento. Ao caminhar pela Avenida Analice Sakatauskas, poucos saberiam narrar a história da bela menina que nasceu em Pompeia, interior de São Paulo, em 1941 e, segundo sua biografia, chegou em Osasco no ano de 1953. Considerada uma bondosa moça, visitava a casa das pessoas humildes e pobres, assim como hospitais, tendo a finalidade de fazer orações e levar uma palavra amiga. Analice morreu jovem, aos 17 anos, de um acidente gravíssimo de bicicleta. A Avenida Maria Campos é famosa pelo seu comércio; a mulher homenageada com seu nome para esta importante via, nasceu na Colômbia em 1885 e foi naturalizada italiana aos cinco anos de idade. Veio para Osasco em 1927, teve seis filhos, era costureira e frequentava reuniões sociais no Clube Atlético Floresta. Posteriormente, tornou-se membro da irmandade católica da Paróquia Santo Antonio, onde foi catequista por um longo período.

O viaduto utilizado para acessar o centro da cidade, Ignês Collino, se refere a uma das grandes lutadoras pela emancipação de Osasco. Nascida em 1899 na Rua da Estação, Ignês dedicou a vida em prol da sua família e da comunidade. Participou ativamente das reuniões para emancipar a cidade, ganhando inclusive o título de “Autonomista”. Sarah Veloso nasceu em São Paulo em 1897, era proprietária de um enorme imóvel da zona sul de Osasco e a partir de 1960 inicia o loteamento Jardim Veloso. Sarah auxiliava pessoas carentes e participava de obras sociais e beneméritas. Não obstante, uma importante avenida leva o seu nome. Diversas outras mulheres foram condecoradas com seus nomes em escolas municipais e demais ruas. Através destas grandiosas personalidades femininas, todas as mulheres de Osasco podem se considerar-se laureadas. A cidade é o reflexo e resultado do trabalho de pessoas generosas que depositaram seus sonhos e suas vidas em tal construção. Para dialogar com a cidade, precisamos senti-la, ouvir suas histórias e restaurar o afeto pela mesma, desta forma resgatando o imaginário e as memórias das pessoas. Vania Rossi é artista plástica e Diretora da Fundação Escultor Victor Brecheret vania.rossi@ig.com.br Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Lançamentos

Lançamentos de fevereiro/março 2015 Saiba das novidades que vem por ai durante o verão

Fevereiro tem carnaval? Tem sim Senhor! E as chuvas de março, fecham mesmo este verão? Tem muito mais para curtir. Veja o que a Bem + separou de melhor para você se divertir.

Ruiz AV Any Mello, Big Gigantic, Fatnotronic, Chemical Surf e Scalene. Preço: R$ 340 o dia

SHOWS

Onde: Autódromo de Interlagos – Avenida Senador Teotônio Vilela, 261

Slash

CINEMA

O guitarrista Slash e a banda Miles Kennedy & The Conspirators farão seis apresentações no Brasil em março de 2015. O artista passará pelo Rio de Janeiro, no sábado, dia 14 de março; por Belo Horizonte, no domingo, dia 15; por Brasília, na segunda-feira, dia 16; Curitiba, na quinta-feira, dia 19; Porto Alegre, na sexta-feira, dia 20; e finalmente por São Paulo, no domingo, dia 22 de março.

Bob Esponja – Um Herói Fora D’água. O

Data: 22 de março Horário: 21h30 Preço: R$ 200 a R$ 420 Onde: Rua Tagipuru, 795 – Barra Funda

Festival Lolapallooza Confira abaixo a programação completa de cada dia:

pirata Alameda Jack (Antonio Banderas) enfim conseguiu encontrar um livro mágico onde todos os planos malignos que escreve se tornam realidade. Entretanto, ele precisa da última página do livro, que está de posse de Bob Esponja, no fundo do mar. Para recuperá-la, Alameda elabora um plano onde o habitat de Bob é destruído. Precisando salvá-lo a todo custo, ele e os amigos Patrick, Sirigueijo, Lula Molusco e Plâncton decidem buscar ajuda na superfície. Estreia 05 de fevereiro.

50 Tons de Cinza - Anastasia Steele (Dakota Johnson) é uma estudante de literatura de 21 anos, recatada e virgem. Uma dia ela deve entrevistar para o jornal da faculdade o poderoso magnata Christian Grey (Jamie Dornan). Nasce uma complexa relação entre ambos: com a descoberta amorosa e sexual, Anastasia conhece os prazeres do sadomasoquismo, tornando-se o objeto de submissão do sádico Grey. Estreia 12 de fevereiro.

28 de março: o rock será o destaque do line up com shows de Jack White, Robert Plant and The Sensational Space Shifters, Skrillex, Kasabian, Bastille, Alt-J, Major Lazer, Marina and the Diamonds, KONGOS, Fitz and the Tantrums, St. Vincent, Dillon Francis, SBTRKT, Banda Do Mar, Ritmo Machine, DJ Snake, Boogarins, Bula, Vintage Culture, Baleia, Nem Liminha Ouviu, Anna e E-cologyc Vs Jakko.

Atividade Paranormal 5 - Quinto episódio da saga Atividade Paranormal, que foca no terror passado dentro de uma casa, através de aparições sobrenaturais. O filme vai explorar mais uma vez o estilo "found-footage", ou seja, as imagens amadoras que são apresentadas como reais. Estreia 12 de março.

29 de março: será o dia das atrações

(Shailene Woodley) e Quatro (Theo James) agora são fugitivos e procurados por Jeanine Matthews (Kate Winslet), líder da Erudição. Em busca de respostas e assombrados por prévias escolhas, o casal enfrentará inimagináveis desafios enquanto tentam descobrir a verdade sobre o mundo em que vivem. Estreia 19 de março.

de música pop e indie: Pharrell Williams, Calvin Harris, The Smashing Pumpkins, Foster The People, Interpol, Steve Aoki, The Kooks, The Chainsmokers, Rudimental, Three Days Grace, Young The Giant, Pitty, Molotov, Carnage, Childish Gambino, O Terno, Mombojó, Far From Alaska, Victor

44 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

A Série Divergente: Insurgente - Tris

LITERATURA

Fotos: Divulgação

Os filhos de Odin, de Padraic Colum Muito antes de Thor ficar famoso através dos quadrinhos e filmes da Marvel, ele já vivia na companhia de deuses em Asgard, segundo a mitologia. Quando o pai de todos Odin cruzou a ponte do arco-íris para caminhar entre os homens em Midgard, foi seu filho Thor que ficou incumbido de defender a cidadela com seu poderoso martelo. Ao mesmo tempo em que seu irmão Loki constantemente se envolve em encrencas com dragões, anões, Valkyries e gigantes das terras livres. Esta saga nórdica recontada pelo autor Padraic Colum vai te dar a mítica sensação de que os tempos mágicos, quando o mundo era dotado de lendas e criaturas poderosas, podem voltar a povoar o seu imaginário. Já era hora de conhecermos a verdadeira história dos filhos de Odin. Lançamento previsto para fevereiro.

A legião dos condenados, de Sven Hassel Foi enquanto pagava sua sentença em um campo de prisioneiros que Hassel começou a escrever esse seu primeiro livro. A Legião dos Condenados foi publicado na Dinamarca, em 1953. Até hoje é o único romance dinamarquês que foi vendido por mais de seis décadas consecutivas, desde a sua primeira edição. Em nome do Führer, Grefreiter é condenado a quinze anos de trabalhos forçados por deserção. Fica igualmente decretado que será desligado do seu regimento e privado dos seus direitos civis e militares por tempo indeterminado. Com essa sentença, o soldado passou a fazer parte de um batalhão de condenados e foi enviado ao campo de extermínio de Lengries, uma das mais revoltantes e sádicas prisões da Alemanha nazista, reservada para os desertores, prisioneiros políticos e todos aqueles que ousavam desobedecer ao Terceiro Reich. Ali ele é testemunha de torturas revoltantes, indescritíveis e horrores inomináveis, frutos da doentia criatividade do sadismo. Lançamento previsto para março. Redação

18:00 às 19:00 hs Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Cidadania

CECILAR

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Conheça o Centro de Convivência Infantil Luiz Antonio Rheda

Equipe de Colaboradores do Cecilar

A origem da palavra filantropia vem de amor à humanidade. É o desejo de alguém ou de alguma empresa de fazer o bem ao próximo. O CECILAR é uma ONG - organização não governamental filantrópica, sem fins lucrativos -, que tem justamente esse objetivo: atender crianças de famílias carentes, que não tem o pai, e que a mãe precisa trabalhar. A ONG surgiu do ideal de um grupo de amigos que observavam a violência aumentar e viam a necessidade da mudança do modelo convencional de creche. “Observávamos o poder público preocupado no aumento do contingente policial, na construção de cadeias e isso para nós é algo ultrapassado. A ideia é prover essas crianças de suporte, de educação, de amparo afetivo para formar cidadãos e deixar de construir presídios no futuro. Enquanto as crianças estão abandonadas na rua, você forma bandidos”, explica Luiz Antonio Rheda Filho, diretor do CECILAR. Daí surgiu a missão do CECILAR: construir um espaço destinado a auxiliar famílias carentes no desenvolvimento das crianças. Um lugar onde elas recebam todo o suporte relacionado aos aspectos psicológicos, de saúde, de educação, afetivos e espirituais. “Conhecemos bem de perto a periferia de 46 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

Osasco. Vemos dentro de uma região tão rica quanto é a nossa cidade, miséria. Vemos famílias destruídas pelo consumo das drogas, mães que não tem o companheiro - seja lá qual for o motivo - e deixam suas crianças ali para trabalhar. Essas crianças ficam sem alimentação, não tem suporte nenhum. Resgatamos essas crianças e ainda reeducamos essas mães”, conta o diretor Luiz afirma que é a partir da infância que começa a formação desses indivíduos. Nesse meio onde vivem é que absorverão tudo que formará seu caráter. Então, conhecendo locais como o CECILAR, essas crianças terão a oportunidade de construir uma história diferente para si. Atualmente, a maior luta da ONG é finalizar a construção de seu espaço físico. “Com a entrega do prédio pronto e regulamentado, começaremos a cadastrar famílias nas regiões já escolhidas, fazendo uma triagem para ver se atendem os requisitos do projeto. Nós chegaremos até eles”. Nesse novo espaço, pretendem atender até 60 crianças na faixa etária de 0 a 4 anos. O espaço fica na Vila Campesina, numa região nobre de Osasco, cuja metade de suas ocupações é comercial.

“Muitas mães da periferia trabalham nessa região. Elas deixarão as crianças às 7 horas da manhã, para que recebam alimentação e tenham todo um cronograma elaborado pelos consultores. A família também terá atividades ao longo do dia. Encerramos as atividades às 19 horas, com as crianças de banho tomado e alimentadas para a mãe retirá-las e voltar ao lar”. O conceito é parecido com o de uma creche, porém com o diferencial de envolver a família (mãe, avó ou aquele que for responsável pela criança). “Essas famílias vão participar de reuniões educacionais, para reaprender questões de higiene pessoal e do lar, saúde bucal, a importância da frequência ao médico, de como educar a criança, ou seja, tudo aquilo que fazia parte de uma família tradicional, nós vamos resgatar e levar isso para o conhecimento dessas famílias para que o trabalho feito com as crianças seja levado a dois na mesma condição”, explica. Como toda ONG, o CECILAR precisa da colaboração de todos para se manter. Como o prédio está em fase de acabamento, faltam equipamentos mais caros, como elevador, por exemplo. Empresários poderão colaborar adotando salas e ambientes. Profissionais de saúde poderão doar seu tempo ou até mesmo seu espaço para atender o público gratuitamente. Os interessados em ajudar a instituição poderão participar de eventos e bazares beneficentes ou manter uma colaboração mensal por meio de boleto bancário. Para informações, acesse o site da instituição: www. cecilar.org.br. Redação

bem+ Acontecimentos

Acontecimentos

O que acontece em Osasco esta aqui de trás se chocou em sua traseira, fazendo com que seu kart fosse danificado, Diego Ramos foi obrigado a abandonar a prova, perdendo sua grande chance de ir para a final, já que virava igual ao ponteiro da prova. Valeu Campeão!

atividades realizadas pela dinâmica Equipe de Funcionários e Voluntários da AACD Osasco, muito bem gerenciada pela amável Lilian Zocatelli. Aproveitando o feliz momento, Leonardo presenteou a Brinquedoteca com uma singela lembrança.

Lions Clube Osasco praticando ação social Estreando 2015, sua diretoria já está a todo vapor e sua presidente, a jornalista Nancy Nasser, entregou mais uma cadeira de rodas para um cidadão osasquense. Seus próximos e tão aguardados eventos já estão programados: a “FEIRA DA SAÚDE” acontecerá em março e a saborosa “FEIJOADA” será no dia 23 de agosto nas dependências da AACD.

Piloto Diego Ramos tem ótimo desempenho em Las Vegas O piloto osasquense teve sua estreia em corridas internacionais durante a “18ª Edição do Skusa” instalada no estacionamento “All-Suite Hotel and Casino” em Las Vegas. Diego, que tem ao seu lado o coach André Nicastro, e o chassi de seu Kart assinado pela equipe da Techspeed, se adaptou rapidamente ao traçado e começou muito bem os treinos chegando a fazer o quinto tempo entre 87 pilotos. Devido a um pequeno problema técnico na tomada de tempo largou na P43 nas três corridas classificatórias e dando um show de ultrapassagem, na primeira corrida chegou em décimo. Com ultrapassagem marcante, na segunda já estava em décimo quando sofreu um acidente e, na terceira chegou em 18º. Na sequência foi para a repescagem onde largou em oitavo. Quando o piloto

AACD de Osasco inaugura sala de pilates As dependências da AACD de Osasco estão mais esfuziantes para receber seus pacientes em sua nova “Sala de Pilates”, e os grandes responsáveis por mais esta benfeitoria na sede da entidade foram o Rotary Club de Osasco e a AFRO (Associação das Famílias Rotarianas de Osasco - Distrito 4610), que através dos atuantes membros de sua diretoria concretizaram mais uma boa ação. Roberto Nerguisian, presidente da AACD emocionado comentou: “Através desta doação os pacientes terão mais uma ferramenta para auxiliar na reabilitação de nossos pacientes e em nome de todos os diretores, funcionários e voluntários da AACD de Osasco reafirmamos nossa gratidão e reconhecimento ao Rotary Club de Osasco pelo belíssimo trabalho que realizam. Muito obrigado.” Parabéns à todos por mais esta conquista!

1ª Festa Kids da Igreja IEVY - Região Amarela "Uma Igreja em células é o comparativo da Igreja de Cristo ao corpo humano. A célula é à base de todo o organismo e a somatória delas é que compõe um corpo, assim também é com a Igreja, essa é a Visão do Modelo de Discipulado Apostólico – MDA", conta uma das coordenadoras. Esta semana foi realizada a 1ª Festa Kids da Rede Amarela da Igreja Evangélica de Vila Yara (IEVY), no Buffet Alladin. O mais bacana é que as crianças, incentivadas pelos pais a poupar, receberam cofrinhos de barro, em forma de porquinho, para guardar moedas que foram utilizadas na contratação do salão, salgadinhos, refrigerantes, guloseimas, lembrancinhas, palhaços, músicos, pinturas, teatro de bonecos e tudo o mais. E ainda podiam convidar um amiguinho para se divertir também! Adultos e as 98 crianças que ali estavam, esbanjando muita alegria, recebendo a Palavra de Deus ministrada pelo presbítero Fabiano: “nós discípulos vamos cumprindo nossa missão edificando a Igreja, gente cuidando de gente e Deus cuidando de todos!” As crianças ganharam de presente uma Bíblia, gentilmente ofertada pela "Editora Ciranda Cultural" e um DVD do Maurão, missionário e proprietário do “Acampamento Sol da Vida”. Imagens: Arquivo Pessoal Nancy Nasser

Leonardo Nasser O jovem repórter realizou um grande tento em sua vida ao conhecer de perto as

Nancy Nasser é Jornalista e Colunista Social MTb/SP 40.690 nancy.nasser@yahoo. com.br Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Dicas

Aprenda a limparTítulo suas joias e bijuterias subtítulo Conheça as melhores maneiras de deixar seus adereços sem marcas de uso

As joias precisam ser limpas de vez em quando; não importa seu preço ou valor, se verdadeiras ou simples bijuterias.

• Banhá-los em água com detergente, escovando-os com escova macia. Enxaguar.

PEÇAS QUE TENHAM OURO, PRATA ou PLATINA: As joias feitas com ouro, prata ou platina ficarão lindas e limpas se forem colocadas numa panelinha contendo água fervente com uma tampinha de limpador com amoníaco, deixando ferver por três minutos. Retirar em seguida e lavar com álcool. Não enxugar, deixando secar normalmente. Se estiver com pressa de usar a joia, então enxugue-a com lenço de papel.

DOURADOS: Se a peça é de cobre dourado, basta esfregar a seco com camurça que ficará como nova.

BIJUTERIAS DE METAL: Estas pecas devem ser guardadas dentro de uma caixa contendo um pedaço de giz branco; assim, elas não embaçam nem escurecem. Mas, se elas já estiverem manchadas, escurecidas, limpe-as com uma solução de água e amônia. Secar e dar brilho com flanela. DIAMANTES e BRILHANTES: Os verdadeiros adquirem novamente seu esplendor com qualquer destes processos: • Juntar à água umas gotinhas de amônia e lavar com sabão; em seguida friccionar com algodão. • Deixar de molho em álcool, secar ao ar e lustrar com algodão. • Esfregar com pasta dental, com uma escova macia. Enxaguar e lustrar.

OURO: Há várias maneiras de se limpar estas joias: • Mergulhar as peças em álcool. • Deixar de molho na solução de duas colheres (sopa) de amônia, 1/2 litro de água fervendo e sabão de coco. • As correntes e cordões de ouro, e os de prata também, são lavados com facilidade se os sacudirmos dentro de uma garrafa contendo água e bicarbonato de sódio. Em seguida, enxaguar na própria garrafa e secar sobre um pano. MARCASSITA: Essas peças ficarão limpinhas e bonitas passando uma escovinha com pasta dental. Enxaguar e deixar secar bem. PEDRAS PRECIOSAS (ESMERALDAS, RUBIS e SAFIRAS): Estas pedras devem ser banhadas em água com saponáceo fino, ou simplesmente com água e sabão, e deixadas secar ao ar livre. Depois, dar polimento com pele de gamo, com exceção das esmeraldas, que não devem ser polidas, apenas esfregadas

coberturadasnoticias.com

48 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

suavemente. Em alguns casos, quando a pedra está sem vida ou suja demais, coloque-a na água fria com sabão neutro, deixando ferver por uns 5 a 10 minutos. Para saber se essas pedras são verdadeiras ou falsas, basta tocar a pedra com a língua; se forem verdadeiras sente-se imediatamente uma sensação de frio, o que não acontecerá se forem falsas. PÉROLAS: Limpe-as passando uma camurça bem de leve; depois, dê um polimento com um pano limpo e seco. As pérolas ficarão bonitas e viçosas se puderem receber o ar do mar. Não deixe suas pérolas sempre guardadas e fechadas; mesmo que não tenha muita oportunidade de usá-las, tire-as do "baú" pelo menos uma ou duas vezes por mês, e fique com elas várias horas. Assim, manterão seu brilho. Mas, se não tiver outro jeito e elas tiverem que ficar guardadas por muito tempo, guarde-as numa caixa hermeticamente fechada, tendo antes colocado junto das mesmas um pedaço de raiz-de-freixo (tem em casas de ervas). Elas assim não perderão a cor e o brilho natural. As pérolas que estão opacas readquirem o brilho se forem fervidas por 15 minutos em leite de vaca e sabão de coco. PRATA: Anéis, cordões, pulseirinhas ou objetos pequenos de prata podem ser limpos com a pasta de dentes com leite de magnésia; depois de secos, dar brilho com flanela. Para as pequenas joias que estão muito sujas e são difíceis de limpar, basta deixá-las mergulhadas por, pelo menos, duas horas, na mistura de 1/2 xícara (chá) de vinagre branco e duas colheres (sopa) de bicarbonato de sódio, deixando a xícara tampada. Depois, esfregar com uma toalha macia. As joias que forem muito trabalhadas podem ficar de molho apenas em álcool. Secar depois com camurça. Um processo antigo que também dá resultado é limpar e dar polimento às joias de prata com batatas cozidas e amassadas. Para os anéis, deixá-los por uma noite dentro de um chumaço de algodão embebido em azeite. Então, é só lavar. As pulseiras de prata sempre deixam suja a pele de quem as usa. Evite isso enxaguando-as antes com um pouco de água e suco de limão. Redação

bem+ Pet

Piometra Título

O que é e como prevenir subtítulo A piometra é um processo patológico que acomete fêmeas caninas e felinas. Trata-se de um distúrbio progressivo e recorrente, exacerbado após o ciclo estral. Pode ocorrer espontaneamente durante a fase luteal de dois meses do ciclo que se segue ao estro, ou subsequentemente a cópula (coito), inseminação ou administração de vários hormônios, particularmente o estradiol ou a progesterona, fazendo com que ocorra uma inflamação supurativa e degenerativa do endométrio (geralmente causada por invasão de bactérias), caracterizada pelo acúmulo de exsudato nas glândulas endometriais e lúmem uterino. Os sinais clínicos mais comuns da piometra são: •

anorexia e letargia;

•

consumo excessivo de água (polidipsia) e poliúria;

•

vômitos;

•

ecreção vaginal sanguinolenta ou mucopurulenta;

•

aumento de volume abdominal;

•

glomerulonefrite, insuficiência renal, sepse em casos não tratados;

•

aumento de volume uterino (observados a palpação, mas na maioria das vezes achado de ultrassom e raio-x).

A piometra pode ser classificada de duas formas: piometra de cérvix fechada ou piometra de cérvix aberta (com secreção vaginal). O diagnóstico

da doença se faz através de exame físico detalhado do paciente, anamnese com o proprietário e é extremamente necessário os exames complementares laboratoriais como ultrassom abdominal, raio-x abdominal, hemograma completo e bioquímicos.

Banho e tosa por gente que entende... pra cachorro!

A detecção precoce da doença é fundamental para que o tratamento seja favorável e curativo levando ao bom prognóstico. Animais que são diagnosticados e atendidos no início da doença, geralmente têm um risco cirúrgico baixo e alta taxa de sucesso é esperada.

Olha que legal!

Trata-se de uma emergência clínica cirúrgica. A estabilização do paciente precisa ser feita o quanto antes, com fluidoterapia, antibioticoterapia e analgesia e o tratamento de eleição para a piometra é a ovariossalpingo-histerectomia (castração).

o banho é com água quentinha e as toalhas são esterilizadas

Considerações finais:

Se quiser buscamos e levamos seu cão com hora marcada cobrimos todas as regiões

A prevenção da piometra é necessária e a castração precoce das fêmeas é a melhor opção para evitar esta doença. É uma doença grave que deve ser diagnosticada e tratada rapidamente;

Mordomia pra cachorro!

Consulta e avaliação de rotina com o médico veterinário bem como check-up laboratorial regular auxiliam na prevenção e diagnostico rápido.

Temos rações

Referência Bibliográfica

e atendimento

- King, Lesley G; Boag, Amanda. Manual BSAVA de Emergência e Medicina Intensiva em Cães e Gatos 2ª ed, Editora MedVet, pág. 295.

médico veterinário

- Crivellenti, Leandro Z; Crivellenti, Sofia B. Casos de Rotina em Medicina Veterinária de Pequenos Animais 1ªed, Editora MedVet, pág. 514. - Tilley, Larry P; Smith Jr, Francis W. K. Consulta Veterinária em 5 Minutos Espécies Canina e Felina 2ªed, Editora Manole, pág. 1138. - Bistner, Stephen I; Ford, Richard B; Raffe, Mark R. Manual de Procedimentos Veterinários & Tratamento Emergencial 7ªed, Editora Roca, pág. 131.

entrepatasebigodes.blogspot.com.br

M.V Dayse Zulian CRMV – SP 17176 Clínica Veterinária Anjos de Patas Telefone para contato: 3721-4360

Av. Corifeu de Azevedo Marques, 5126

São Paulo - Fone: 3537-1610

Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Diversão Adulto

Palavras Cruzadas

Sudoku

(?) de arraia, golpe de capoeira

Profeta bíblico Caixas convexas

Daily Sudoku: Mon 5-Jan-2015

Clube Atlético Mineiro (sigla)

Participe!

Envie sua sugestão para: faleconosco@revistabemmais.com.br 4 6 2 3

7 5

3 8

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Solução

Paulo Rónai, crítico literário

Som para imitar supostos fantasmas

Solução D G E L R G O M B E O D A R E M O L U P R O G O S T R E A

A S T R O N A U T A S

N I P A B C A L A R A B U N T A I A Ç S N U V I V E O B N A N A U B O R A C I U B A T S U M I

E R L A M P A U R O R A

50 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

3/uns — von. 4/lamp — naum. 8/genipabu.

BANCO

Tem preferência por Tomar no- Cidade do vamente interior posse de paulista

Daily Sudoku: Mon 5-Jan-2015

Prática executada por assaltantes

Bárbara Abramo, astróloga paulistana

3 9 6 1 7 4 2 8 5

Sinfonia de Beethoven Fatia de peixe

6 4 6 2 3

Mais ou menos Lâmpada, em inglês

1 8 4 6 2 5 7 3 9 5 7 2 3 8 9 1 6 4

Lente de Sherlock Holmes (Lit.)

Ronnie (?), cantor de "A Praça" e "Meu Bem"

9 2 3 7 1 6 4 5 8 7 4 8 5 9 3 6 2 1 6 1 5 2 4 8 9 7 3

A professora do Maternal

8 7 5

Apoio do membro fraturado (Traum.)

3 9 6 4

http://www.dailysudoku.com/

"É melhor (?) que receber" (dito) Que pode ser mudado de lugar

Passar produto gorduroso

4 6 1 8 3 2 5 9 7 2 3 9 4 5 7 8 1 6

medium

8 5 7 9 6 1 3 4 2

Silenciar Yuri Gagarin e Neil Armstrong

Daily Sudoku: Mon 5-Jan-2015

G O

Camada da pele atin- O movi- (?) boreal, fenômeno gida pela queimadura mento do polo Norte de terceiro literário ao qual perPalmeiras que grau tenceu Olavo Bilac fornecem óleo

Premiação "rival" do Oscar nos EUA, teve sua primeira edição em 1944 (Cin.) Praia de Natal (RN), famosa por suas dunas Cola de água e amido

dailysudoku.co.uk

www.coquetel.com.br

Sudoku é um jogo japonês muito divertido. O objetivo do jogo é completar as colunas verticais e horizontais, preenchendo os espaços vazios com números de 1 a 9. O segredo: os números não se repetem na mesma coluna, linha ou bloco. Boa sorte!

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

http://www.dailysudok

bem+ Diversão Infantil

Ilustração Vanise Biajoti

Jogo das diferenças Cadê as

7 diferenças??? Achou???

Muito bem!!! Agora

vamos colorir!!! Solução

Solução

Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Você Sabia Que...

Enquanto a construção do prédio estava em andamento, a população local realizava suas práticas religiosas em um pequeno galpão, localizado na Rua Dona Primitiva Vianco, que ficou conhecido como “Matriz Provisória”. Tal espaço foi utilizado pela população da pequena Vila Osasco até 1931, quando, após inúmeros progressos e retrocessos no andamento Acervo CDHO/UNIFIEO

Construção da Igreja Matriz Santo Antonio, 19752 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

da construção, a Igreja Matriz, acomodada no topo da Rua Antônio Agu, foi inaugurada. Ainda na década de 1930, o prédio definitivo da igreja sofreu as suas primeiras alterações. Com a instalação da Escola Apostólica dos Padres Passionistas, foi construído um anexo à esquerda do templo. À direita da edificação, coube ao Seminário Menor São Gabriel ocupar. No entanto, na década de 1950, as autoridades eclesiásticas passaram a desenvolver um projeto de demolição do prédio construído ao longo da década de 1920, pois, segundo os defensores da ideia, era preciso “modernizar” as dependências da igreja, já que, com o crescimento de Osasco, a antiga construção não comportava mais o número crescente de fiéis. No decênio seguinte foi iniciada a demolição. Um salão paroquial foi edificado ao lado do canteiro de obras para manter as atividades eclesiais. O novo prédio foi inaugurado em 1976, restando apenas da velha Matriz os anexos

hagopgaragem.com

Quando o pequeno subúrbio de Osasco havia se tornado Distrito, em 31 de Dezembro de 1918, os moradores da região, mobilizados, organizaram a Liga dos Interesses Locais, com o interesse de implantar melhorias naquele esquecido bairro de São Paulo, que viria se tornar a nossa cidade de Osasco. O primeiro passo dos membros da entidade foi arranjar um terreno para a construção de um templo religioso: foi solicitada à neta de Antônio Agu, Giusephina Vianco, a doação de uma parcela das terras de seu avô - o que foi prontamente atendido. Com o apoio da Mitra Arquidiocesana do Estado de São Paulo, em 13 de julho de 1919, foi lançada a pedra fundamental da Igreja Matriz Santo Antônio de Pádua. O padroeiro foi escolhido em homenagem à origem do comerciante de terras Antônio Agu.

static.panoramio.com

A Catedral Santo Antonio passou por várias mudanças arquitetônicas durante quase um século de existência?

da Escola Apostólica dos Padres Passionistas e o Seminário São Gabriel. Em 1989, foi criada a Mitra Diocesana de Osasco, elevando a Matriz à categoria de Catedral. Junto à moderna construção, foi erigido o prédio destinado a abrigar a Cúria. Mesmo após quase um século de história, a nossa igreja ainda está em constante transformação. Dora Shellard e Nulri Meneses de Souza, do CDHO - Centro de Documentação História de Osasco (UNIFIEO) CDHO@unifieo.br

bem+ Reflexão

Delicadeza e alguma paciência

Dicas sobre a “nova etiqueta” que podem ajudar as convivências Não acredito na vida "em paz" de quem vive no meio do mato, ou na solidão do Tibet. Viver em sociedade é o maior desafio de quem verdadeiramente pretende ser uma pessoa melhor, pois exige respeito não só nos confrontos, mas, principalmente nas miudezas do dia-a-dia. E viver bem, além desse respeito, requer cuidado e uma boa dose de delicadeza. Nesse quesito, tratar o outro como gostamos de ser tratado é fácil e faz toda a diferença. Da minha parte, alguns detalhes costumam pesar muito no julgamento que faço do outro (eu sei, não deveria, mas é mais forte do que eu). Aqui, a ideia de levantar dicas sobre esse assunto é mais um pedido do que propriamente síndrome de Danusa: parece que o mundo ficou mais "sem noção" depois do advento da internet e celular e atentar para a nova etiqueta pode ajudar um bocado as convivências. Se alguém quiser completar, é só escrever: •

•

Responder e-mail: gente, respondam, respondam sempre, nem que seja apenas com um "ok"! Uma das coisas mais deselegantes dessa vida virtual é enviar uma mensagem (muitas vezes, perguntando alguma coisa) e a pessoa do outro lado não dar a menor bola. E-mail é como um chamado de conversa e se você não responde é falta de educação; O celular nos encontra a qualquer momento, mas nem sempre podemos falar como gostaríamos. Perguntar "você pode falar?" evita conversas interrompidas de supetão, ou, ainda, o famoso "tá, tá, tá" sem interesse; Por falar em telefone, não custa atentar: para ligações pessoais, não ligue antes das 10h da manhã nem depois das 10h da noite (principalmente no final

r7.com

de semana), a menos que você seja muito íntimo ou o assunto gravíssimo; •

•

Ainda ao telefone (ou por mensagem): jamais esqueça de mostrar algum interesse. "Oi, fulano, tudo bem?" pode amenizar qualquer conversa - mesmo as mais difíceis; Pressa não é aval para grosseria: a gente acha que só porque está atrasado pode sair atropelando todo mundo, furar fila, xingar. Isso, além de piorar o seu próprio humor, desencadeia um efeito dominó de irritabilidade altamente desnecessário; Minha mãe usava uma expressão interessante: "fazer cortesia com chapéu alheio". Isso não é coisa só de gente abusada, não. A gente que se acha mais politicamente correto também comete esse deslize por vezes;

•

Se tem uma coisa que eu considero inadmissível é jogar indiretas (pra lá de diretas) sobre um assunto que não se tem coragem de falar às claras. Além de covardia, o outro se retrai e o assunto continua mal resolvido;

•

A última deste artigo (mas, nem de longe, a última das necessárias): pensar quinze vezes antes de palpitar na vida dos outros é coisa que a gente deve exercitar todo santo dia, faça chuva ou faça sol. Enquanto o tempo acelera e pede pressa Eu me recuso faço hora, vou na valsa A vida é tão rara Enquanto todo mundo espera a cura do mal E a loucura finge que isso tudo é normal Eu finjo ter paciência O mundo vai girando cada vez mais veloz A gente espera do mundo

•

Pais, não fechem os ouvidos para o barulho que seus filhos estejam fazendo, nem os olhos para a malcriação deles. Crianças estão sempre testando seus próprios limites e o limite dos pais. Portanto, evitem que elas testem também a paciência dos demais;

E o mundo espera de nós Um pouco mais de paciência... (Lenine)

Acácia Lima é empresária. www.yellowa.com.br acacialima.blogspot.com Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

bem+ Painel de Negócios

Produtos e serviços

Um novo conceito de escritório em Osasco Projetos de arquitetura Assessoria Execução de obra Ambientação de espaços Decoração de interiores

www.bergamota.arq.br RUA PEDRO FIORETTI, 393 - 3º ANDAR CENTRO / OSASCO 4237.5270

54 Bem+ Osasco – Fev-Mar 2015

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Fev-Mar 2015

(11)3654-2008 (11)3684-1493

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Cidades que abrangem a RGO: Osasco, Carapicuiba, Barueri, Santana de Parnaiba, Itapevi, Jandira, Itapecerica da Serra, Vargem Grande Paulista, Cotia, Embu das Artes, Tabo찾o da Serra. Aprox. 3 milh천es de habitantes.