Bem+ Osasco - Edição 37 - Out-Nov 2014

Distribuição gratuita | Ano VI | Edição 37 | Out-Nov 2014

Especial: Roteiro gastronômico Foco: Marcos Mello, apostando em Osasco Educação: Guia educacional Estilo: Tendências de moda primavera/verão 2015 Reflexão: Como você usa a internet Cultura: A arte de brincar → Pet: Diabetes em cães e gatos → Carreira: Vale a pena investir em outro idioma?

página editora

Um novo conceito de gastronomia oriental acaba de chegar na regi達o

R

od

special E o i íz Almoço e Jantar

R$ 55,90

Almoço de segunda à sexta (exceto feriados)

R$ 33,90

por pessoa

Incluso: polvo, lula e camarão e mais: sobremesa de creme de papaya ou uma bola de sorvete

Almoço de sábado, domingo e feriado

R$ 43,90

Jantar todos os dias

R$ 43,90

Venha experimentar!

Horários de funcionamento:

almoço de 2 à 6 feira das 12h às 15h - sábado das 12h às 16h jantar de 2a à 5a feira das 19h às 23h - Jantar de 6a feira das 19h às 24h sábado das 19h às 24h - domingo das 12h às 23h a

a

Rua Dr. Carlos Moraes de Barros, 300 - Vila Campesina - Osasco - SP Tel: (11) 3684-1272 - sushihino@gmail.com - www.sushihino.com.br Valores válidos somente para a unidade Hino (Vl. Campesina) Os preços poderão sofrer alterações sem aviso prévio.

Fotos meramente ilustrativas

bem+ Editorial

Boas Novas! bimestral e mais completa, renovando assim o seu compromisso de informar com qualidade o público de Osasco e Região.

Amigos Leitores da Bem+ Osasco, Esta edição da Bem+ Osasco é especial.

Trazemos boas novas, com um super Roteiro Gastronômico, que dá dicas de onde, quando, quanto e como desfrutar dos melhores restaurantes, bares, quiosques, lanchonetes e muito mais em Osasco.

entrevistado Marcos Mello na entrevista para Foco. Vá estudar, faça um curso de idiomas, a seção Carreira vai te provar que estudar outro idioma faz bem à saúde e à longevidade.

Além do mais continuamos com as nossas tradicionais seções, como Saúde e Beleza, que alerta: “O stress engorda e causa danos terríveis a sua saúde”.

Aconselhamos então, a não dar trela para o stress, e se não tiver outro jeito de se livrar dele, tente domá-lo com as coisas simples da vida, como a dica dada pela seção Família, que diz: brinque com o seu filho, role no chão, jogue futebol, brinque de casinha, pinte e borde...

Vai fazer um bem enorme para você e para os seus filhos também. Se ainda não os tem, faça um projeto, renove seus sonhos, assim como faz nosso

A Seção Educação, também traz novidades com informações valiosíssimas para os pais que iniciam a maratona 2015, em busca da melhor escola para seus filhos. Educação aponta ainda os cuidados na hora de escolher a escola e o que cada metodologia de ensino aplica.

As novidades não param por aí! A Bem+ Osasco a partir deste mês passa a ser

E mais: brinde com Gastronomia e seus Lambruscos, Proseccos, Espumantes..., ou, que tal fazer uma boa ação? É isso!

Ajudar os outros faz bem para a alma, leia a seção Cidadania que explica tudo sobre doação de sangue. Os hemocentros estão entrando em colapso. Vamos ajudar!

Recebam, portanto, amigos leitores, todas as boas novas da Bem+ Osasco que é feita com todo carinho para você.

Editora

bem+ Acontecimentos

As aconchegantes dependências do Hotel Solarium e o café da manhã caprichado, preparado pela Equipe do Buffet Neves, coroaram a realização da primeira reunião administrativa da gestão 2014-2015 da presidente eleita CAL Nancy Nasser e do governador do Distrito LC2 MJF Francisco Mauricio Gomes da Silva, que veio acompanhado de seu secretário MJF Jarbas Alvim, prestigiando o tão aguardado encontro.

Arquivo Pessoal

PILOTO DIEGO RAMOS É vice no campeonato brasileiro de kart 2014

A categoria Junior Menor levantou a galera da arquibancada durante o 49º. Campeonato Brasileiro de Kart, que aconteceu no Kartódromo de Itu. Foi eletrizante a disputa dos pilotos que esbanjaram categoria e profissionalismo. Diego Ramos, que foi vice Campeão em 2012 e Campeão em 2013, este ano deu um espetáculo a parte com seu novo kart e prova mais uma vez 04 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

os membros da diretoria, conselhos e aos associados da família florestana por mais esta conquista que marca a história deste patrimônio osasquense, que em 2016 estará comemorando seu centenário.

sua competência nas pistas se classificando em 2º. lugar e empolgadíssimo comenta: “2015 que me aguarde! Chegarei com a corda toda e sei que o Troféu de Campeão estará aguardando por mim”. Rubens Barrichello fez questão de cumprimentar Diego Ramos desejando sucesso.

DESFILE CÍVICO MILITAR Agregou 30 mil pessoas em Osasco Arquivo Pessoal

Arquivo Pessoal

Realiza sua 1ª. Reunião Administrativa – Gestão 2014-2015

Arquivo Pessoal

LIONS CLUBE DE OSASCO

O “Desfile Cívico Militar” faz com que nossos corações batam mais fortes e o contagiante evento que foi realizado em sete de setembro, trouxe para a Av. dos Autonomistas um espetáculo que deixou a todos estupefatos. Após um delicioso café da manhã, propiciado pela Câmara Municipal de Osasco, através do seu presidente, vereador Antonio Toniolo, antecedeu uma verdadeira viagem ao túnel do tempo que lembrou nomes e momentos importantes da história da cidade. O tema “Valores da Vida em Osasco” foi promovido pela Prefeitura de Osasco por meio da Secretaria de Educação e concentrou nomes relevantes da Sociedade Civil Organizada, Militares, Autoridades e Convidados.

A.A.FLORESTA Em assembleia, com 99,6%, foi aprovado o projeto de revitalização da “Associação Atlética Floresta”. Em breve os investidores, após concorrência e procedimentos regidos pelo estatuto do clube, estarão dando o pontapé inicial para o inicio das obras. Parabéns a todos

GRUPO VIVER Esta é mais uma Instituição osasquense que se preocupa com o seu próximo. Organizada por um grupo de voluntários que se dedicam em busca constante de captação de recursos com o único objetivo de investir nas mais variadas necessidades de “Inclusão Social Organizada”.

O empresário Antonio Luigi Camandoni e sua amável esposa Janete, contam que: “Uma vez ao mês participamos do ‘Grupo Macarronada de Rua’, que distribui marmitex com macarrão, na região central da capital paulista. Participamos também da distribuição de fraldas descartáveis à Cruz Verde e ajudamos neste inverno na adoção de uma criança da “Tenda de Cristo” de Carapicuíba na Granja Viana. Todo nosso tempo disponível é destinado a diversas causas sociais, como as imagens relatam quando da realização do ‘Bingo da Solidariedade’, que foi realizado na sede do Rotary Club de

Osasco”. Parabéns a todos os voluntários do Grupo Viver!

Nancy Nasser é Jornalista e Colunista Social MTB/SP 40.690 nancy.nasser@yahoo.com.br

bem+ Sumário 04| Acontecimentos

34| Economia

08| Foco

36| Tecnologia

10| Educação

38| Roteiro Gastronômico

14| Família

47| Gastronomia Vinhos

16| Sustentabilidade

48| Gastronomia Receitas

17| Veículos

50| Cultura e Lazer

18| Empreendedorismo

51| Cultura

20| Estilo

52| Lançamentos

22| Decoração 24| Bem-Estar

54| Você Sabia Que...

26| Saúde e Beleza

56| Cidadania

28| Turismo

58| Diversão

29| Carreira

60| Pet

30| Consultoria

61| Reflexão

31| Esporte

62| Painel de Negócios

32| Imóveis

bem+ Expediente

CAPA - Foto: Arquivo Pessoal

A revista Bem+ Osasco é uma publicação bimestral gratuita realizada pela Página Cinco Editora Ltda.

Tiragem: 12 mil exemplares

06 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

Diretoras Executivas: Vandercília Matheus Fernanda Tavares de Toledo diretoria@revistabemmais.com.br Editora: Adriana Carrara MTB 63.346/SP editora@revistabemmais.com.br Colaboradores: Adriano Nagado, Alcides Poli, Deise Barreto, Dayse Zulian, Deosdédite Giaretta Chaves, Dora Shellard, Fábio S. Cardoso, Fábio Sinegaglia, Ivan Hussni, Jô Sobral, Luciana Freire, Michele Lima, Nancy Nasser, Nidia Borelli, Ricardo Varoli, Rodrigo Collino e Vania Rossi.

Revisora(s): Adriana Carrara, Cris Santos e Diogo Arraes Jornalistas: Cris Santos MTB 0075259/SP redacao@revistabemmais.com.br Diogo Arraes MTB 0073078/SP redacao1@revistabemmais.com.br Designer Gráfico e diagramação: Carmem Odria arte@revistabemmais.com.br Administrativo: adm@revistabemmais.com.br Comercial: comercial@revistabemmais.com.br Atendimento ao leitor/assinatura: faleconosco@revistabemmais.com.br

Para contatar os autores dos artigos publicados nessa edição, envie um e-mail para faleconosco@revistabemmais.com.br

página editora Rua Mathilde Paizer, 78, Cj.2 – Vila Yara CEP 06020-030 – Osasco – SP Tel.: (11) 3534.9310 Fax: (11) 2576-2536 www.revistabemmais.com.br É proibida a reprodução total ou parcial de qualquer matéria desta publicação sem autorização prévia da Página Cinco Editora Ltda.

Os conceitos emitidos nos artigos assinados e dos entrevistados são de resposabilidade exclusiva de seus autores e não expressam necessariamente a opinião desta editora. A elaboração das reportagens não tem nenhum vínculo com a venda de espaços publicitários.

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bem+ Foco

Marcos Mello, apostando em Osasco Arquivo Pessoal

Conheça a receita deste empreendedor para transformar sonhos em realidade Marcos Mello é o entrevistado da seção Foco e contou a Bem+ Osasco sobre seus projetos para que Osasco entrasse no roteiro gastronômico do Estado e do País e como deseja levar o nosso nome ao Livro dos Recordes, acompanhe: BMO: Como nasceu o empreendedor Marcos Mello e como você administra seus projetos?

MM: Sou uma pessoa muito simples, gosto de viver rodeado de gente, de agito e de alegria. Essa foi uma das causas de eu enveredar para a área de eventos. Somado a isso sou um homem determinado, tenho garra, e quando faço um projeto o faço ciente de que não será fácil. Já travei muitas batalhas para provar do que sou capaz e de todas, se não saí vencedor, saí de cabeça erguida e com muita experiência.

BMO: Atualmente você investe em eventos gastronômicos em Osasco.

De onde veio essa ideia?

Marcos Mello, paulista de nascimento, osasquense inquieto, nasceu em 1970 e chegou a Osasco em 1988, aqui fixou residência, construiu sua família e plantou seus ideais. Publicitário por natureza e empreendedor nato, Marcos aposta todas as suas fichas na cidade. Foi um dos responsáveis por trazer a primeira franquia de farmácias para o município onde trabalhou até 1999. Após, abriu uma escola de informática, que lhe rendeu títulos de empreendedor bem sucedido. Mas como todo bom sonhador, não se conteve e decidiu fazer algo mais abrangente, que elevasse o município. É claro, tudo com uma boa dose de garra, uma pitada de sofrimento e o doce sabor da vitória.

08 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

MM: Em 2010 um amigo me mostrou uma matéria do Jornal Folha de São Paulo com o título “Osasco a Capital do Cachorro Quente”, que destacava a venda e consumo do lanche na cidade, que consome aproximadamente 100 mil itens por dia. Na mesma época, acontecia em São Paulo o Concurso do Melhor Pastel de São Paulo. Então pensei, por que não fazer o Concurso do Melhor Cachorro Quente de Osasco?

BMO: A partir dessa ideia, como o projeto amadureceu até a realização da primeira edição da escolha do Melhor Cachorro Quente de Osasco?

MM: O primeiro passo foi um levantamento dos mais conhecidos e principais dogueiros da cidade e a realização de um cadastro. Houve resistência no inicio, fui tachado

de louco, pois era uma novidade e muitos a rejeitaram. Sofremos até mesmo uma rejeição política, pois estávamos mexendo com o slogan da cidade, conhecida como “Cidade Trabalho”, como poderia de repente ganhar o título de Capital do Cachorro Quente. Ao final, dos 600 profissionais procurados, 130 se inscreveram e apostaram na ideia.

BMO: Como foi o primeiro Concurso, e qual resultado ele trouxe para a realização das outras edições?

MM: O primeiro aconteceu em março de 2012 e foi surpreendente. As pessoas se envolveram muito e a competição teve concorrentes de muita qualidade. Os participantes levaram tudo muito a sério, houve sorrisos e lágrimas entre os 10 finalistas, foi emocionante.

“...sou um homem determinado, tenho garra, e quando faço um projeto o faço ciente de que não será fácil.”

Nesta edição, além dos carrinhos participaram lanchonetes e bares que vendiam o produto, o vencedor foi uma lanchonete. No segundo focamos nos vendedores de carrinho que estão nas ruas. E esse reconhecimento, ajudou estes profissionais a se aperfeiçoarem fazendo de Osasco a cidade que tem o melhor Cachorro Quente do Brasil e o segundo melhor do mundo, atrás apenas de Nova York.

BMO: E como é a sua relação com os participantes hoje?

MM: Eu não sou de desistir e tinha certeza que o nome da cidade iria ser reconhecido, minha principal

Arquivo Pessoal Arquivo Pessoal

Para 2015, participaremos na Itália da Expo Milano, o Cachorro Quente de Osasco junto com o Acarajé de Salvador e o Pastel de São Paulo.

Este evento é considerado um dos mais importantes do mundo, assim como a Copa e as Olimpíadas. ferramenta para que desse certo era a aceitação dos dogueiros, e nesse aspecto, eu é que fui surpreendido.

Estes personagens são incríveis, com historias de vida e superação que você nem imagina. Estes microempreendedores são arrimo de família, acreditam no trabalho e também na sua cidade. Já cheguei a ver crianças que ficavam com os pais e dormiam dentro do carrinho no inverno, enquanto os pais trabalhavam. Portanto, eles têm toda minha admiração e respeito.

BMO: Quais as novidades para a próxima edição do concurso?

MM: Com a Copa do Mundo, o evento foi adiado para o segundo semestre. Mas a edição acontecerá e trará novidades: Vamos para o Guinness Book!

Com a união dos nossos dogueiros, que já exercitam muito bem a concorrência, vamos reuni-los para alcançar o objetivo de confeccionar a maior sequência de cachorro quente do mundo, 340 metros, o que equivale a 2500 lanches, que serão distribuídos ao público. Hoje, o recorde pertence ao Japão, com cachorro quente de 258.11 metros.

BMO: Além do Concurso do Melhor Cachorro Quente você está à frente da Feira Gastronômica “Master Chef´s” que acontece em Osasco?

MM: Quando Osasco se tornou a Capital do Cachorro Quente, um programa de grande audiência finalizou a matéria dizendo que quem havia ganhado era a cidade, que passou a fazer parte do roteiro gastronômico de São Paulo. Daí surgiu o projeto para realização de uma Feira no segmento, a exemplo do evento que ocorria na capital e fez grande sucesso. Hoje, nosso evento supera os das principais capitais, segundo os chefes que participam destes eventos e garantem que nossa Feira é uma das que rendem os melhores negócios em São Paulo.

Oferecemos música, arte, espaço para as crianças, tudo com segurança e conforto, e claro, a possibilidade do visitante provar pratos típicos da alta gastronomia de toda parte do mundo a preços acessíveis. Temos hoje de 20 a 30 barracas e 180 chefes em espera, e sempre damos oportunidade, e assim a feira já comemora sua oitava edição. Nosso ideal é expandir, levar o evento para outras cidades.

Atualmente a feira acontece no estacionamento da Prefeitura de Osasco, na Praça Manoel Coutinho. Antes acontecia no Mercado Municipal de Osasco, mas como o evento cresceu tivemos que buscar outro local.

Segundo divulgação, a feira Gastronômica de Osasco é o melhor evento dos 52 anos de vida da cidade. Eu não posso afirmar, mas sinto a cada sorriso dos visitantes, na interação das famílias, que este é um ponto de encontro, uma miscelânia de gostos e opiniões.

BMO: Você tem algum novo projeto em pauta?

MM: Nosso projeto agora é em cima de um parque, o Hot Dog Espaço Park, que agregará entretenimento e gastronomia. O projeto foi entregue nas mãos da presidente Dilma e visto com bons olhos, tanto que, o mesmo já foi encaminhado ao Ministério do Turismo pela mesma, por enquanto é apenas uma semente, mas se der frutos, beneficiará a cidade e trará até 12 mil visitantes por dia, transformando Osasco em uma instância turística.

E isso quer dizer mais verbas, mais segurança, mais saúde e infraestrutura, além de empregar mais de 2 mil pessoas diretamente. O projeto gira em torno dos 120 milhões de reais, recurso que viria de empresas investidoras e governo. É um grande investimento, mas com retorno garantido.

Redação Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Educação

Apostando na educação!

Tudo o que os pais precisam saber para a melhor opção de ensino para os seus filhos salaaberta.com

6. Outra parte importante é o sistema de ensino, cada instituição têm o seu e os pais devem ficar atentos no momento da escolha. A Lei de Diretrizes Básicas da Educação Nacional (LDBEN) respalda ações nesse sentido. Como informa a Supervisora de Ensino, Irene Pantelidakis. “A LDBEN n° 9394/1996 define em seu artigo 7° que o ensino é livre à iniciativa privada, desde que sejam cumpridas as normas gerais da educação nacional e do seu respectivo sistema. Os sistemas de ensino têm autonomia para complementar a legislação nacional por meio de normas próprias, específicas e adequadas às características locais.”, enfatizou.

Entre vários sistemas de ensino destacamos:

O ano letivo está chegando ao fim e os pais já começam a pensar no próximo. Principalmente no que se refere à escolha da escola ideal para os filhos. As opções são muitas em todos os níveis de escolaridade, da educação infantil ao ensino médio.

Para isso, a Bem+ Osasco organizou um Guia Educacional para ajudar no processo. Não temos a intenção de nos aprofundar no assunto, mas trazemos boas dicas para você!

A Supervisora de Ensino da Diretoria de Ensino de Osasco, Irene Machado Pantelidakis, alerta: “Como observado, a oferta de ensino privado, depende de autorização de instalação e funcionamento de órgão oficial. Assim, o primeiro cuidado dos pais ou responsáveis, quando da escolha de uma instituição, deve ser o de verificar se o estabelecimento de ensino possui autorização para funcionar.”

Além desse cuidado, outros fatores devem ser observados: 10 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

1. Verificar se o prédio conta com itens de segurança, como: alvará de funcionamento, auto de vistoria do Corpo de Bombeiros, ambientes seguros, ventilados e adequados e se o prédio se destina a função oferecida. Observar, também, se a instituição protege os pontos potencialmente perigosos para garantir a circulação dos alunos; 2. Ter conhecimento do projeto pedagógico da escola, bem como, das atividades ao longo do ano; 3. Ter acesso ao regimento e calendário escolar; 4. Buscar informações claras a respeito do currículo adotado (planejamento anual, planos de ensino, materiais didáticos, recursos disponibilizados aos alunos, etc.); 5.

Obter informações sobre a formação dos professores (docentes) se são habilitados, como prevê a legislação. Se possível, também conhecê-los. Assim como os demais funcionários;

Sistema Anglo de Ensino: Desenvolve ações constantes para atualização de seus profissionais. Elabora materiais de apoio, oferece manuais com sugestões de estratégias, recursos didáticos e textos informativos.

Ao fim de cada bimestre, são encaminhados ao professor subsídios para avaliação dos alunos. Além do calendário escolar flexível e o atendimento personalizado.

Sistema SER de Ensino: O sistema de ensino SER oferece um completo conteúdo para uma formação inteligente e diferenciada, com a credibilidade e a força do Grupo Abril. Possui conteúdo didático atualizado e moderno, além de flexibilidade no preparo das aulas para acompanhar o ritmo de aprendizado dos alunos. Completa assessoria pedagógica aos professores e coordenadores. Tecnologia no processo de aprendizagem.

Sistema Maxi de Ensino: Com equipe formada por professores e pedagogos que conhecem a realidade e as necessidades da educação

Infantil ao Ensino Médio, o Sistema Maxi oferece um material didático baseado na Pedagogia Afetiva. Isso facilita o aprendizado do aluno ao encontrar um ambiente harmonioso.

Sistema Objetivo de Ensino: Com mais de 40 anos no meio educacional, sabe da importância dos meios tecnológicos para a evolução da educação como facilitador, mas mantém o posicionamento de que é importante a mistura da tecnologia com os moldes da educação tradicional. Para que os alunos dominem aspectos básicos como: a competência linguística, o raciocínio lógico e matemático, a iniciação científica, a consciência ambiental, a visão histórica, etc.

Sistema Positivo de Ensino: Oferece soluções educacionais para toda comunidade escolar, aliando inovação tecnológica e respeito às potencialidades individuais dos alunos e professores a uma moderna proposta metodológica de ensino. Desde a Educação Infantil até o preparatório para o Ensino Superior.

Sistema Ético de Ensino: É um sistema da Editora Saraiva e foi criado em 2004. Leva soluções educacionais a centenas de escolas espalhadas por todo o país e até no exterior, com projetos integrados e inovadores, desde o ensino infantil até o pré-vestibular.

Sistema Mackenzie de Ensino: Atende desde a Educação Infantil até o Ensino Fundamental II, presente em mais de 200 escolas no Brasil. Seu material pedagógico está alicerçado sobre valores e princípios cristãos, seguindo o modelo pedagógico cognitivo-interacionista, em que o aluno interage com o conhecimento mediante orientação do professor, associando raciocínio dedutivo e método indutivo.

Sistema COC de Ensino: Com 49 anos de atuação, unifica vanguarda de inovação por meio de uma metodologia educacional que é sinônimo de sucesso no setor educacional brasileiro. Faz parte do maior grupo educacional do mundo, a Pearson, 12 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

sediada em Londres, com presença em mais de 70 países, 41 mil colaboradores e 150 anos de história.

Sistema de Ensino Educar: Oferece condições reais para que o aluno construa e adquira conhecimento científico voltado para a interpretação do mundo e para a busca de soluções de problemas e desafios. Esse método o coloca, de fato, no centro do processo da aprendizagem.

Sistema FTD de Ensino: Compartilhando a vocação pioneira da Editora FTD, a inteligência do FTD Sistema de Ensino está na integração de tradição e modernidade, de recursos impressos e digitais, de conteúdos e valores sólidos que são potencializados pelo encadeamento de todos os segmentos, da Educação Infantil ao Ensino Médio.

A Supervisora de Ensino, Irene Pantelidakis, diz: “No que diz respeito à proposta pedagógica, os mantenedores das escolas privadas, por intermédio de sua equipe (diretor, coordenadores pedagógicos, orientadores, docentes) ao instalar uma escola, têm o dever de elaborarem seus planos escolares e projetos pedagógicos à luz das diretrizes nacionais curriculares para a educação básica, respeitando cada nível de ensino (Educação Infantil, Ensino Fundamental, Médio, Profissionalizante, etc.).”

Saiba um pouco mais sobre algumas das linhas pedagógicas mais adotadas nas escolas brasileiras: Escola Comportamentalista: Desenvolvida pelo psicólogo norte-americano Burrhus Frederic Skinner (1904-1990), enfoca a técnica, o processo e o material postos em jogo.

O ensino deve ser bem planejado, com materiais instrucionais programados e controlados. O objetivo é que os resultados possam ser mensurados e que o estudante adquira os comportamentos desejados, moldados segundo as necessidades sociais.

Escola Construtivista: Inspirado nas ideias do suiço Jean Piaget

(1896-1980), o método procura instigar a curiosidade, o aluno é levado a encontrar as respostas a partir de seus próprios conhecimentos e de sua interação com a realidade e com os colegas. Uma aluna de Piaget, Emília Ferrero, ampliou a teoria para o campo da leitura e da escrita e concluiu que a criança pode se alfabetizar sozinha, desde que esteja em ambiente que estimule o contato com letras e textos.

Escola Freiriana: Baseada no pensamento de Paulo Freire (1921-1997), é mais voltada para a alfabetização, os aspectos culturais, sociais e humanos do aluno devem ser levados em conta. Esta postura implica em ouvir o aluno para ajudá-lo a construir a confiança, para que ele possa entender o mundo por meio do conhecimento.

Escola Montessoriana: A metodologia foi criada pela educadora italiana Maria Montessori (1870-1952), a linha valoriza a educação pelos sentidos e pelo movimento para estimular a concentração e as percepções sensório-motoras da criança.

Escola Tradicional: As escolas que adotam a linha tradicional acreditam que a formação de um aluno crítico e criativo depende justamente da bagagem de informação adquirida e do domínio dos conhecimentos.

Não há lugar para o aluno atuar, agir ou reagir de forma individual. Geralmente, as aulas são expositivas, com muita teoria e exercícios sistematizados para a memorização.

Escola Waldorf: Criada pelo educador austríaco Rudolf Steiner (18611925), em 1919, na Alemanha e presente no mundo inteiro. O ensino teórico é sempre acompanhado pelo prático, com grande enfoque nas atividades corporais, artísticas e artesanais, de acordo com a idade do estudante. O foco principal é o de desenvolver seres humanos capazes de, por eles próprios, dar sentido e direção às suas vidas.

Redação

Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Família

Vamos brincar?!

Nos surpreendemos com a inteligência das crianças com pouca idade. Quem não se encanta ao chegar a casa de um amigo ou parente e ver aquele “menininho”, ligando o home theater e colocando o DVD de desenho favorito? Ou com a habilidade do filho pequeno ao manusear o tablet com mais facilidade do que muitos adultos?

Muitos pais admiram e estimulam os filhos, presenteando-os com tudo o que há de tecnologia, porém essa atitude contribui para que as crianças ocupem seu tempo apenas com jogos e interação virtual, que se não for bem dosado faz-se perder o brincar criativo, a interação com outras crianças e entre pais e filhos. Colaborando também para um desenvolvimento introspectivo e uma infância solitária.

A infância é a fase onde o indivíduo acumula vivências e experiências, que lhe servirão de base para a construção da sua subjetividade.

A importância do brincar e de criar para a criança é fundamental para o seu desenvolvimento, na construção da identidade pessoal, o brincar sozinho, com amiguinhos e também com os pais.

14 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

Sabemos que não é fácil após um longo dia de trabalho, muitas vezes regado a estresse, ter disposição para brincar com o(s) filho(s).

Mas é de extrema importância se organizar e despender, nem que sejam vinte ou trinta minutos do seu tempo para brincar com eles.

Em meio a brincadeiras pode questionar como foi o dia dele, seja na escola ou com a babá e entrar na brincadeira, estimulando-o, conforme sua capacidade de viver criativamente. Observe como com alguns brinquedos simples, a criança consegue fantasiar e criar uma estória e geralmente, incluem os pais e pedem atenção.

“A infância é a fase onde o indivíduo acumula vivências e experiências, que lhe servirão de base para a construção da sua subjetividade.”

permitem dançar e cantar músicas infantis, é festa. Tornam-se crianças novamente e arrancam sorrisos de felicidade dos pequenos.

A infância passa rápido, quando percebemos eles já cresceram, desenvolveram outros interesses e aí cabe mais a orientação, a proximidade que essa nova fase requer e que foi construída lá atrás, a base de confiança e amizade, que é fundamental na relação entre pais e filhos.

Já dizia Winnicott “O brincar é universal, uma forma básica de viver e é somente no brincar, que o indivíduo pode ser criativo”.

Portanto, pais estimulem os filhos a brincar! Assim poderão ser mais criativos e isso influenciará no desenvolvimento do adulto, do profissional no futuro e eles serão gratos a vocês.

Deise Alves Barreto de Matos, psicóloga clínica e especialista em psicossomática. psicologa.deise@gmail.com www.psi-deisebarreto.blogspot.com

Sou fã dos brinquedos educativos, de acordo com cada idade, porque despertam a curiosidade da criança, estimulam o desenvolvimento, o raciocínio principalmente, quando na fase dos “por quês”. Alguns pais perdem um pouco a paciência, pois a criança exige muito, fala demais, mas há de compreender que ela está vivendo o momento de descoberta, quer entender muitas coisas e quem melhor do que os pais para ensiná-las?

Desde bebê a capacidade de criar, imaginar, inventar e produzir um objeto está presente. Logo, ela pode se divertir e brincar sozinha, mas adoram companhia e têm muita energia, o que dificulta acompanhá-las, mas é necessário ceder, participar. Dançar é outra diversão para elas, quando os adultos se

bebe.bolsademulher.com

anunciame.com.br

Brincar com os filhos estimula a criatividade e estreita os laços

Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Sustentabilidade

Energia Eólica

Entenda as vantagens desta fonte de energia para o meio ambiente A energia eólica é a energia gerada pelos ventos. Ao contrário do que muita gente pensa essa não é uma tecnologia nova. Esse tipo de energia é muito usada pelo homem, principalmente nas embarcações e moinhos. Embora pouco aplicada, a energia eólica é considerada uma importante fonte de energia, pois se trata de uma fonte limpa, que não gera poluição e não agride o meio ambiente.

Essa energia é gerada por grandes turbinas (aerogeradores), em formato de cata-vento, que são fixadas em locais abertos e com boa quantidade de vento. Através de um gerador, com o movimento dessas turbinas gera-se a energia elétrica. Apenas 1% da energia gerada no mundo provém de fonte eólica. Só que o potencial para essa exploração é grande: a capacidade eólica mundial é de 238,4 GW (Gigawatts).

30% de toda energia eólica gerada no Brasil). Inaugurado em junho de 2012, o complexo pertence a empresa Renova Energia e teve investimento de 1,2 bilhão de reais.

A boa notícia é que iniciativas governamentais estão investindo na expansão desta tecnologia no território nacional. E isso representa um grande passo para nosso país na direção do desenvolvimento sustentável.

- Parque Eólico de Osório: instalado no município gaúcho de Osório, é o segundo maior centro de geração de energia eólica no Brasil (2011).

Possui a capacidade instalada de 150 megawatts.

“Apenas 1% da energia gerada no mundo provém de fonte eólica.

Só que o potencial para esta exploração é grande: a capacidade eólica mundial é de 238,4 GW...”

- Usina de Energia Eólica de Praia Formosa: instalada na cidade de Camocim (Ceará). Possui a capacidade instalada de 104 megawatts.

- Parque Eólico Alegria: instalado na cidade de Guamaré (Rio Grande do Norte). Possui a capacidade instalada de 51 megawatts.

- Parque Eólico do Rio de Fogo: instalado na cidade de Rio do Fogo (Rio Grande do Norte). Possui capacidade instalada de 41 megawatts.

Principais Parques Eólicos no Brasil:

- Parque Eólico Eco Energy: instalado na cidade de Beberibe (Ceará).

Possui capacidade instalada de 25 megawatts.

- Complexo Eólico Alto Sertão I localizado no semiárido baiano, é o maior parque gerador de energia eólica do Brasil e também da América Latina. As 184 torres geram 294 megawatts de energia (cerca de

info.abril.com.br

Os países que mais geram energia eólica são China, seguida pelos Estados Unidos e Alemanha, que ocupa a terceira posição. O Brasil, apesar de apresentar vasto potencial de geração de energia elétrica utilizando o vento, produz pouca energia a partir desta fonte. São

apenas 0,6% de participação no sistema elétrico nacional.

16 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

A primeira turbina eólica do Brasil foi instalada em Fernando de Noronha em 1992. Dez anos depois, o governo criou o Programa de Incentivo às Fontes Alternativas de Energia Elétrica (Proinfa), que incentivou a utilização de outras fontes de energia renovável, como a eólica, a biomassa e Pequenas Centrais (PCHs). A importância desses investimentos vai além do meio ambiente, pois ajuda a aumentar a segurança energética, reduz emissões de gases de efeito estufa e gera empregos. Todas as esferas sociais, econômicas e ambientais podem se beneficiar dessa fonte.

Redação

bem+ Veículos

Dicas para ajudar a natureza

viverseguronotransito.com.br

Cuide bem do seu carro, o meio ambiente agradece

Os carros estão cada vez mais modernos e mais amigos do meio ambiente. Mas não é necessário ter um automóvel de última geração para ajudar a preservar o mundo em que vivemos. Atitudes simples podem fazer a diferença e são boas também para o seu bolso e bem-estar.

Talvez o mais simples seja o mais esquecido: a pressão dos pneus.

Rodar com pneus abaixo do indicado no manual do carro aumenta o arrasto. Isso significa, que o carro precisará de mais esforço para se movimentar e consequentemente, mais combustível. O aumento de consumo pode chegar a 12%, mas também não é aconselhável enchê-los demais. Pneus acima da calibragem adequada têm desgaste prematuro, dando prejuízo e aumentando a quantidade de lixo no planeta.

A manutenção preventiva também é sua aliada. Verifique o manual do seu carro e sempre cumpra os prazos da revisão. Filtros e velas sujas, somadas a um motor desregulado, provocam perda de potência e aumento no consumo, além disso, podem causar grandes danos ao motor, como a quebra da bomba de combustível. Adiar a troca do óleo também pode

causar inúmeros danos ao seu carro, como superaquecimento e possível perda total do motor.

Na hora de lavar o carro, prefira lavá-lo você mesmo. Use produtos biodegradáveis e troque a mangueira por balde. Além do que será um ótimo exercício.

“Atitudes simples podem fazer a diferença e são boas também para o seu bolso e bem-estar.”

Dirija de maneira consciente. Não estique demais as marchas nem as troque prematuramente. No manual do seu carro estará indicada à faixa de torque, é nela que devem ser feitas as trocas e reduções de marcha. Use o freio motor e nunca deixe o carro na “banguela”, além do risco de acidentes, isso diminui a vida útil das pastilhas de freio e gasta mais combustível. Conduza o veículo de forma progressiva, sem acelerações e freadas bruscas. Também antecipe os movimentos, por exemplo, se o semáforo estiver fechando, solte o acelerador e diminua a velocidade

progressivamente, talvez nem seja necessário frear o carro, pois quando chegar ao sinal, este já estará verde outra vez.

Procure rotas e horários alternativos. Nada é pior para o carro, meio ambiente e para sua saúde do que o anda e para. Se não puder definir seus horários, tente escapar do trânsito planejando rotas alternativas com a ajuda da internet, ou use aplicativos para smartphones que indicam onde o trânsito está livre, os mais populares são o Google Maps, que normalmente vem instalado de fábrica no celular e o Waze, que mistura rede social com navegação e virou uma verdadeira febre entre taxistas.

Dê preferência ao transporte coletivo ou organize um sistema de caronas.

Veja com seus colegas de trabalho e com vizinhos, se os trajetos e horários combinam. A carona reduz o número de carros nas vias e consequentemente a poluição, reduz custos e ainda pode render um bom papo.

Carro bem cuidado, ambiente feliz.

Aproveite o caminho!

Ricardo Varoli é jornalista especializado em carros e automobilismo. www.gearheadbanger.com gearheadbanger@gmail.com Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Empreendedorismo

Evite perdas e desperdícios no negócio www.radiopiratininga.com.br

Entenda como estas deficiências prejudicam o desenvolvimento da empresa

Desperdício é o mau aproveitamento. É tudo aquilo que não é usado corretamente e, por conta disso, acaba se estragando ou se quebrando, por ter sido empregado de forma inadequada.

Um empilhamento excessivo de produtos acaba quebrando e avariando itens por conta dessa desatenção. Ou, por exemplo, um saco de arroz rasgado no estoque, que será jogado fora por não estar mais em condições 18 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

de venda. Em ambos os casos, haverá diminuição de um item disponível para venda e, por consequência, perda no valor correspondente ao que essa mercadoria custou para o empresário. O desperdício, entretanto, não tem retorno e come as margens de lucro.

visaonoticias.com

As perdas e principalmente os desperdícios são gastos imprevistos e que não trazem retorno algum à empresa. Por isso, é fundamental que o empresário saiba qual é a diferença existente entre aquilo que essas definições significam. Assim, ele pode trazer para o negócio uma visão mais clara da real necessidade de racionalização de recursos materiais e humanos, além de ajudar nas ações para evitá-las.

Já as perdas são inerentes ao processo produtivo e algumas podem ser contabilizadas como despesa, pois são consequências de um uso normal e seu custo

já está embutido nos riscos do negócio, como por exemplo os retalhos de pano de uma fábrica de camisas.

“O desperdício, entretanto, não tem retorno e come as margens de lucro. “ Assim sendo, não há dúvidas que havendo um sistema, haverá baixas. Logo, quanto maiores forem essas perdas computadas, menor é a eficiência desse sistema. Por isso a importância da conscientização na capacitação do pessoal envolvido nos processos e da transmissão de conhecimento sobre operação e procedimentos corretos a serem adotados. Vale também observar concorrentes, fornecedores e outras empresas sobre o que estão fazendo sobre o assunto.

Fazer com que o sistema de gestão melhore continuamente, evitando perdas e otimizando o atendimento aos seus clientes a fim de aumentar competitividade, receita e lucro deve ser o objetivo maior de toda empresa.

Ter estas definições claras podem ajudá-lo a fazer o controle dos gastos da sua empresa de maneira mais tranquila.

Ivan Hussni Diretor técnico do Sebrae-SP

SEBRAE www.sebraesp.com.br 0800 570 0800 Osasco - Rua Dona Primitiva Vianco, 640 - (11) 3682-7100

UMA CONQUISTA DO EMPREENDEDORISMO * Por Luciana Galli Serra Monteiro

Em outra oportunidade escrevi neste espaço um artigo sobre Projeto de Lei que alterava a legislação do Simples Nacional e que estava em fase de votação nas Casas Legislativas.

Pois bem, a boa notícia é que foi aprovado e se tornou a Lei Complementar 147/2014 e traz uma grande conquista para o empresariado brasileiro.

Segundo dados fornecidos pelo governo, a medida vai beneficiar cerca de 450 mil empresas, de 140 atividades, com faturamento anual de até R$ 3,6 milhões.

A principal alteração, muito pleiteada por diversos grupos e entidades, era a universalização do regime.

A partir de 2015 o impedimento para opção pelo Simples Nacional será somente o faturamento e, portanto, todas as atividades serão permitidas.

Já estamos no segundo semestre de 2014 e para concretizar a opção para 2015, é necessário que as empresas formalizem a opção ainda nesse ano.

Para as empresas que eram impedidas de optar pelo Simples

Nacional devido à atividade, é tempo de fazer um planejamento tributário para analisar se é vantajoso.

O planejamento tributário é fundamental. É o instrumento que irá fornecer dados adequados e deve ser elaborado por um bom profissional para que este aconselhe adequadamente o empresário.

A Lei em questão traz ainda outros assuntos de grande importância.

Luciana Galli Serra Monteiro é contadora, advogada e sócia da Pro Firma

Pro Firma Assessoria e Consultoria Empresarial Escritório de Contabilidade desde 1968 Certificado de Qualidade PQEC Mais que uma assessoria e consultoria, sua empresa precisa de uma boa parceria.

Rua Dr. Mariano J. M. Ferraz, 697 - Centro - Osasco - SP www.profirma.com.br - profirma@profirma.com.br Tel: 55 11 3682-4833 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Estilo

Tendências de Moda Primavera/Verão 2015

Acompanhando os desfiles de moda, já podemos definir o que estará em alta na Primavera/Verão 2015. Várias marcas conceituadas desfilaram muito jeans, detonados, com tramas vazadas e muita franja.

O metalizado apareceu com frequência, não só em prata e dourado como de costume, surgiram também em azul e vermelho.

Continuam em alta o mix de tecidos na mesma peça, com produções bem interessantes, como o couro que imita a renda, estampa de trama e rabisco, peças de couro e latex com caimento de seda, tules com malhas caneladas, tecidos tecnológicos – todos costurados por recortes assimétricos, entre outras coisas.

20 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

“O romantismo também virá com tudo na primavera/verão 2015, assim, uma das tendências, são os tecidos fluidos, transparentes e esvoaçantes, que estarão super em alta...”

Jô Sobral

nas saias rodadas, midi, vestidos evasês em formato de A, que deixam a silhueta super feminina e delicada.

As peças em alfaiataria aparecem mais modernas, as bermudas de alfaiataria podem ser coloridas ou estampadas e apareceram em quase todos os desfiles, sendo que, a maioria dos estilistas optou por uma modelagem mais ampla (larguinha), e tanto os modelos de cintura alta quanto os de cintura baixa estiveram presentes nos desfiles. O comprimento também variou, alguns optaram pela altura clássica – alguns centímetros acima dos joelhos – enquanto

O romantismo também virá com tudo na primavera/verão 2015, assim, uma das tendências, são os tecidos fluidos, transparentes e esvoaçantes, que estarão super em alta, conferindo às peças a leveza, que mais do que combina com as altas temperaturas da nossa primavera e verão. Para quem quiser aderir à tendência, a dica é se jogar nos cortes amplos, que valorizam o caimento das peças e Jô Sobral

Você sabe quais são as tendências da moda que prometem tomar conta das vitrines e closets nos próximos meses?

Jô Sobral

Jô Sobral

Descubra as novidades e o que vai continuar na moda

Jô Sobral

outros deram uma leve encurtada nas bermudas, o modelo resgata o universo esportivo, influenciado pelo guarda-roupa masculino, porém com um toque feminino, dando um ar chique mas despojado ao visual.

O bom da alfaiataria é que você pode usar tanto no dia a dia como nas ocasiões mais formais. Você também pode mesclar uma peça mais elegante com outra mais básica. Assim quebra um pouco o aspecto formal, trazendo modernidade com um toque de elegância também na primavera/verão.

A transparência continua com tudo, apareceram muitas peças com detalhes tramados, vazados, tules, recortes e sobreposições.

Jô Sobral

Os acessórios continuam sendo os máxis, quanto maior melhor, maxi brincos, maxi colares, maxi anéis, aposte sem medo, lembrando sempre de usar um por vez.

Jô Sobral

A cartela de cores para a coleção Primavera/Verão 2015 tende a valorizar os tons mais apagados. As

principais apostas da paleta são o off-white, nude, amarelo claro, laranja, lilás, rosa, azul-celeste, verde-água, pêssego, enfim tons suaves em geral.

Jô Sobral

A combinação básica do branco com preto, também deve dominar as vitrines das lojas mais elegantes. Nas estampas prevaleceu o floral, assim como nos bordados com uma pitada de listras para dar um ar mais náutico para

a temporada e é claro a estampa em animal print continua.

Na moda praia, em alta os detalhes nas costas. Os biquínis vem com detalhes como babados, bordados, detalhes tramados, crochê, recortes e listras e os modelos com franjas.

Jô Sobral Consultora de Imagem www.josobral.com.br www.facebook.com/josobralconsultoria josobralcontato@gmail.com Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Decoração

Paredes criativas

Acervo particular

Escolha o seu tema e mãos a obra

Buscar inspiração para mudar o visual de um ambiente, seja em casa ou no escritório, não é muito difícil, mas pode gerar dúvidas na hora de escolher o material, cor ou acabamento, porque existem muitas opções no mercado.

As paredes são sem dúvida o primeiro ponto a observar na decoração, elas devem ser a base, como uma tela, onde iremos executar nossa obra de arte e exatamente por isso, deve receber uma atenção especial. As paredes funcionam como patamar 22 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

As paredes com relevos e texturas são as grandes tendências na decoração de ambientes, mas também temos outras correntes, como a linha gráfica com textos Acervo particular

”...então as plantas subiram pelas paredes e estão presentes, atualmente, até em fachadas de grandes edifícios, halls de espera de escritórios e no interior das casas.”

para destacar o conjunto da decoração. É preciso analisar tudo para definir a melhor opção de acabamento de maneira que, fique em harmonia com o que estará ao redor.

e imagens, que ganham bastante força no mercado. Dentro da linha “urbano - contemporâneo”, as linhas retas hoje convivem com as linhas orgânicas, como uma aproximação das formas da natureza. E, dentro disso tudo, encontramos vários exemplos para nos inspirar na decoração das paredes. Vejam algumas sugestões que podem ser o ponto de partida para a sua inspiração:

Acervo particular

Na linha gráfica, as palavras ou apenas letras e números também são base de muitas opções criativas, pintadas ou com adesivo sobre uma parede. Fotos antigas, folders, cartões postais e embalagens também podem transformar um espaço sem graça em um cantinho bem divertido. Um exemplo do revestimento lúdico e que permite interação, é a parede

Acervo particular

Revestimentos cerâmicos, papéis de parede ou pinturas com texturas são boas opções, algumas requerem profissionais para executar a aplicação e outras, mais comuns, você mesmo pode fazer. Uma solução simples e criativa para personalizar o seu espaço é reunir objetos em uma parede criando volumes diferentes e vale tudo nessa brincadeira, desde formas de bolo antigas, molduras vazadas em vários tamanhos, objetos, caixas, portas e grades antigas, etc.

Acervo particular

Acervo particular

pintada com tinta de lousa. A tinta especial pode ser comprada em casas de tinta e permite escrever ou desenhar com giz e depois apagar, como num quadro-negro.

A natureza e a sustentabilidade são a voz do momento na nossa sociedade. Então, as plantas subiram pelas paredes e estão presentes, atualmente, até em fachadas de grandes edifícios, halls de espera de escritórios e no interior das casas. É um sistema onde uma tela ou suporte é fixado na parede e as plantas são acondicionadas em pequenos recipientes com sistema de irrigação, ou de uma maneira mais simples, sobre bases de fibras de coco em placas, que revestem a parede.

Nidia Borelli Arquiteta Light Designer Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Bem-Estar

O stress engorda?

umikizu.com

Pesquisas recentes revelam que as pessoas estressadas tendem a comer mais e queimar menos

tendem a comer alimentos menos saudáveis quando estão sob estresse, mas principalmente porque ele reduz a capacidade do corpo de “queimar” calorias.

dietaregime.comunidades.net

Estresse ou stress é a resposta do organismo frente a um perigo, que prepara o corpo para fugir ou lutar, um processo de adaptação geral, no qual ocorrem respostas fisiológicas aos estímulos ambientais.

E o estresse engorda? Sim, segundo o Dr. Fábio Cardoso especialista em medicina preventiva, longevidade e emagrecimento, o estresse faz você mais gordo. E não é somente porque as pessoas 24 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

Pesquisadores da Ohio State University nos Estados Unidos, estão publicando um excelente trabalho a respeito. O chefe “dos infernos”, problemas com namorado(a), ou um vizinho chato, todos eles juntos podem reduzir a capacidade do individuo em queimar gordura de forma assustadora.

Neste estudo, deram à 58 mulheres (média de idade de 53 anos), refeições contendo 60 gramas de gordura, 59 gramas de carboidrato e 36 gramas de proteína.

Após a refeição os pesquisadores monitoraram o sangue e o gasto calórico por 6 horas. Através de questionários e entrevistas específicas foram determinados os níveis individuais de estresse.

O gasto calórico (capacidade de queimar calorias) foi alto logo após a refeição, mas diminuiu conforme as horas foram passando, o que é normal. O dado importante foi que a redução no gasto energético foi muito mais rápida nas mulheres, que nas entrevistas e questionários afirmaram que estavam com níveis de estresse elevados (independente da causa – trabalho, família, relacionamentos).

Outro dado muito interessante: após a refeição, a oxidação de gorduras (queima de gorduras estocadas) aumentaram gradualmente, porém bem menos nas mulheres que tinham descrito um nível de estresse aumentado.

Outro dado do trabalho: as mulheres sob estresse elevado tinham níveis sanguíneos mais elevados de triglicerídeos (gordura) após se alimentarem. Isto também pode indicar que o corpo

Outro trabalho da mesma instituição descreveu os achados de 354 pessoas atendidas em que metade delas admitiu ter uma relação “problemática” com o seu parceiro. Eles definiram casais que discutiam verbalmente mais de duas vezes por semana.

Foram coletados marcadores dos níveis inflamatórios no sangue destas pessoas.

“O chefe dos infernos, problemas com namorado(a), ou um vizinho chato, todos eles juntos podem reduzir a capacidade do individuo em queimar gordura de forma assustadora.”

A inflamação crônica faz parte da gênese de diversas doenças (derrames, infartos, câncer, demências, entre outras), e também, no ganho de peso e dificuldades de

Cuide-se Bem!

emagrecer. Tanto é verdade, que os especialistas sempre falam que o obeso é um “inflamado crônico”.

Nos pacientes com relacionamentos problemáticos, com níveis de stress elevados, os níveis de inflamação foram sempre mais elevados que nas pessoas com bons relacionamentos.

Flor de Liz

Conclusão: estes dados demonstram os efeitos destas alterações metabólicas que dias seguidos de estresse e até depressões facilitam o ganho de peso com o passar do tempo. E pelo estudo, esta diminuição na capacidade de queimar calorias e de utilizar a gordura, pode sim, no decorrer de um ano, gerar um ganho de peso de até 5 kilos...

Restaurante Vegetariano Sistema Self-Service

Por isso Dr. Fábio aconselha: “Faça escolhas de vida saudáveis. Os relacionamentos, e o teu ambiente, podem ter efeitos cumulativos no teu corpo, para bem ou para mal. Estresse demasiado engorda, e pode sim matar, pois aumenta a tua chance de ter doenças. Isto não é frescura, está cientificamente comprovado.”

Saladas - Pratos quentes Massas - Pizzas - Sobremesas Sucos - Chá e Café

Dr. Fábio S. Cardoso (CRM-SC 11796) Médico especialista em medicina preventiva, Longevidade, e Pósgraduado em Medicina do Esporte.

Pratos veganos todos os dias.

Aos sábados, pratos internacionais.

De Terça a Sexta, das 11:30 às 15:00.

Sábados, Domingos e Feriados, das 11:00 às 15:30. melhorcomsaude.com

tem mais dificuldade de utilizar a gordura como fonte de energia sob situações de estresse.

Praça Duque de Caxias 161 (em frente à Catedral) Osasco - Centro

Tel: 4624-2313 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Saúde e Beleza

Lavar as mãos é ato simples que previne doenças

www.upf.br

Especialista aponta que embaixo das unhas pode haver milhões de ácaros, bactérias e fungos.

Muitas mulheres adoram deixar as unhas compridas e bem pintadas. Outras se esquecem de cortá-las ou as roem, deixando o comprimento tão rente ao dedo, que chega a doer. É fato que as unhas necessitam de cuidados especiais, não apenas com a estética, mas também com a higiene.

Pode parecer exagero, mas debaixo das unhas é possível encontrar milhões de ácaros, bactérias e fungos, causadores de diversas doenças.

26 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

“As mãos são o principal veículo de transmissão de micro-organismos de um individuo para outro e sua higienização correta torna-se o principal meio de controle de infecções.”

Segundo o médico infectologista do Hospital Santo

Antônio, de Votorantim (SP), Dr. Alcides Poli, lavar as mãos e as unhas adequadamente, com água e sabão, é ato simples, que previne doença.

O hábito elimina todos os micro-organismos presentes, evitando a proliferação de diversos males, como: infecções respiratórias, de ouvido e garganta, conjuntivites, diarreia, doenças de pele e tantos outros. “As mãos são o principal veículo de transmissão de micro-organismos de um individuo para outro

“O hábito elimina todos os micro-organismos presentes, evitando a proliferação de diversos males, como: infecções respiratórias, de ouvido e garganta, conjuntivites, diarreia, doenças de pele...”

Entretanto, aponta Dr. Poli, muitas pessoas não sabem lavar as mãos da maneira

mundodastribos.com

e sua higienização correta torna-se o principal meio de controle de infecções”, alerta.

correta, sem esfregar adequadamente todas as áreas, esquecendo-se das unhas, dos dedos e dos punhos ou, simplesmente, só lembrando-se de lavá-las durante o banho.

O ideal, explica o médico, é lavar as mãos, frequentemente, várias vezes ao dia, com água corrente e sabão. “As bactérias são removidas por ação mecânica, ou seja, é

menuespecial.com.br

Álcool em gel Presente nos estabelecimentos com grande fluxo de pessoas, principalmente, após a incidência de casos da gripe HN-1, o álcool em gel também é um importante aliado para a higienização das mãos. “O álcool em gel pode ajudar a esterilizar as mãos, entretanto, não substitui a água e o sabão. O álcool é para uma emergência, mas devemos continuar lavando as mãos, com frequência, sempre antes de comer, ao sair do banheiro e ao sentir que as elas estão sujas”, enfatiza o especialista e complementa: “No decorrer do dia, colocamos as mãos em diversos objetos sujos como: dinheiro, maçanetas, apoios, transporte público, entre outros, por isso devemos redobrar a atenção com a higiene das mãos”, finaliza.

necessário esfregar as mãos.

A espuma presente no sabonete também ajuda a remover a gordura da pele, eliminando uma maior quantidade de micro-organismos”, detalha.

Após lavar as mãos, o melhor é não colocar a mão limpa sobre a torneira suja. “As bactérias que estavam na sua mão ao abrir a torneira, alojaram-se na louça e, ao tocá-la, elas retornam para a sua mão. É recomendado fechar a torneira, com a ajuda de um papel toalha”, fala o especialista.

Outro erro comum é o uso de toalhas coletivas nos banheiros. De acordo com Dr. Poli, elas se tornam um meio propício para a proliferação de bactérias. “Não adianta apenas deixar a toalha exposta para secar, seja no banheiro ou ao Sol, pois as bactérias continuarão alojadas ali, a menos que sejam lavadas com água e sabão”, destaca.

Dr. Alcides Poli é médico infectologista do Hospital Santo Antônio, de Votorantim (SP).

Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Turismo

Alemanha e seus encantos Divulgação

Conheça um dos mais populares destinos turísticos do mundo e descubra um lugar cheio de diversidade natural e cultural

Oktoberfest – festival de cerveja e diversões celebrada originalmente em Munique, e disseminada por vários lugares do mundo.

As paisagens e o patrimônio histórico da Alemanha possuem diversidade natural e cultural. Apresentando-se também como um dos mais populares destinos turísticos do mundo. Dos lindos castelos a outras paisagens/pontos naturais que, em muitos casos, sofreram pouca ação humana, passando pelas construções antigas e bem conservadas, por novas obras da arquitetura e da engenharia contemporânea. Preparamos então uma lista das principais cidades da Alemanha que você precisa conhecer.

Em Berlim, capital da Alemanha, você pode conhecer atrações como o Portão de Brandemburgo, Reichstag, o Palácio de Charlottenburg, Gendarmenmarkt Square, a Catedral de Berlim, o Memorial aos Judeus da Europa, Checkpoint Charlie e o Muro de Berlim, além de outros pontos históricos. Para as compras, os locais de maior destaque são os centros comerciais Kurfurstendamm e Alexanderplatz.

Já Munique, capital da Baviera, é famosa por seus eventos, como o Oktoberfest. Além disso, possui diversos lugares para visitação, como 28 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

o Museu de Arte de Pinakothek, o mundialmente famoso Parque Olímpico, o Teatro Nacional, o Palácio Real, Marienplatz e o mercado de Viktualien, com as suas coloridas barracas ao ar livre, o Palácio de Nymphenburg, residência de verão de reis da Baviera. E também as modernas, Torre Olímpica, Sea Life e o museu da BMW. Na metrópole Frankfurt, que combina o tradicional e o moderno da Alemanha, você pode ver o edifício mais alto da Europa, assim como uma agitada cena cultural. A cidade ainda conta com locais famosos como a Câmara de Goethe e também Goetheturm.

Quem passa por Colónia, uma das mais ricas cidades, e historicamente a quarta maior cidade da Alemanha, pode apreciar seus monumentos culturais e patrimônio arquitetônico.

Dentre eles a Catedral de Colónia, que é a maior catedral da Alemanha, além de Schloss-Wahn, Farinahaus, Phantasialand, juntamente com outras populares atrações e lugares históricos.

Curiosidades: - Os alemães estão entre os maiores consumidores de pães do mundo. No país, é possível encontrar cerca de 1200 tipos de pães.

- O açúcar consumido no país não é derivado da cana-de-açúcar, como no Brasil e sim da beterraba.

- Com clima temperado úmido, a Alemanha é um dos países mais frios da Europa no inverno, os termômetros podem atingir 15 graus negativos.

- O país é o 5o. melhor do mundo para se viver (IDH de 2012), em função da alta qualidade de vida.

- A Alemanha é um dos maiores produtores de energia solar.

Também em Hamburgo, a segunda maior cidade da Alemanha, é possível ver exemplos de arquitetura barroca no porto e na Igreja de São Miguel. Com destaque para a Câmara Municipal de Hamburgo, Galerias de Arte, Elbtunnell Velha e Pauli Fishmarket.

Agora falando sobre paisagens e diversidade natural, o Wildeshause Geest Nature Park, localizado perto de Bremen e Oldenburg é o maior parque natural em área na Baixa Saxônia. Com paisagens de dunas, lagoas de peixes, charneca e floresta com mista biodiversidade, que pode ser apreciado de bicicleta ou a pé. Além desse, o país possui muitos parques, como o Bergstrasse-Odenwald Nature Park, terreno entre a floresta Reno, Odenwald e rio Neckar, que é caracterizado por mais de 500 milhões de anos de história geológica, diversos ambientes naturais e hospitalidade a moda antiga.

Quando se fala da Alemanha e dos seus encantos, logo nos lembramos de sua gastronomia, com o Bratkartoffeln (cozido de batatas com bacon e cebolas), Chucrute (conserva de repolho) e seus mais de 1500 tipos de salsichas. Além desses, os alemães gostam bastante de carne suína, que é a mais popular e serve de base para os pratos típicos de sua culinária, exemplo disso é Schlachtplatte (barriga de porco com chucrute e batata). O país também se orgulha de ser um dos maiores consumidores mundiais de cerveja, lá existem cerca de 1200 cervejarias, sem falar nos vinhos que são produzidos com tradições próprias e trabalho manual.

Para mais informações acesse o www.germany.travel/pt/index.html.

Michele Lima é jornalista novainformis.blogspot.com.br

bem+ Carreira

Vale a pena investir em outro idioma?

euquerotrabalho.com

Entenda os benefícios de aprender outras línguas para sua vida profissional e pessoal Muitas pessoas ainda não estão convencidas da importância de ser fluente em dois ou mais idiomas.

Quando escrevo “ser fluente”, quero realmente dizer “dominar e ter boa desenvoltura oral e escrita”, o que é muito diferente de apenas “ter conhecimento” de outro idioma. Assim, mesmo que seu cargo atual não exija tal domínio, veja de que formas você sai ganhando se investir em um curso para aprender outra língua:

quando aprendemos um novo idioma. Além disso, pesquisadores canadenses demonstraram que ser fluente em dois idiomas reduz em até 13 vezes o risco de um indivíduo desenvolver doenças mentais após os 70 anos de idade – e quem fala três ou mais idiomas tem este risco reduzido em até sete vezes mais!

1. O simples fato de você investir tempo e dinheiro em um curso de idiomas, já mostra ao seu chefe e ao mercado de trabalho em geral que você se preocupa com sua formação e comunicação – e se você levar seus estudos até um nível de fluência, fará parte de uma minoria privilegiada (no Brasil, por exemplo, apenas 6% da população tem fluência na língua inglesa, segundo pesquisas recentes).

Enfim, seja para seu marketing pessoal, para sua constante atualização e acesso a conhecimento de ponta, ou para sua “melhor forma cerebral”, vale a pena

euquerotrabalho.com

2. Quem aprende outra língua, desenvolve também áreas do cérebro relacionadas à memória.

Estudos da neurociência demonstraram que até mesmo a capacidade de gerar novas células nervosas (os neurônios) é estimulada

3. O seu acesso a informação é significativamente maior. Se hoje você ainda realiza aquela busca no Google digitando em português por assuntos que te interessam ou são relevantes para sua área de atuação profissional, você não sabe o quanto está perdendo por não realizar buscas em inglês ou até mesmo em espanhol! Sem falar em cursos online – a maioria em inglês – oferecidos hoje em plataformas gratuitas (como o Coursera.com), por professores das mais renomadas universidades internacionais.

vestibular.uol.com.br

“...no Brasil, por exemplo, apenas 6% da população tem fluência na língua inglesa, segundo pesquisas recentes.” investir em aprender uma nova língua, ou simplesmente retomar aquele idioma que você começou a estudar, mas que nunca saiu do nível básico! Como diz o ditado, o sucesso acontece quando a preparação encontra a oportunidade. Você está preparado para quando a oportunidade chegar?

Rodrigo Collino é educador, palestrante e coach na KI Desenvolvimento Humano (www.kidh.com.br), certificado pela Sociedade Brasileira de Coaching® Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Consultoria

A Saúde é um direito constitucional

revistavisaojuridica.uol.com.br

O Estado e o dever de fornecer medicamentos

Infelizmente o Sistema Único de Saúde (SUS) do nosso país não tem conseguido atender a demanda que depende de seus serviços. Como se não bastasse a escassez dos serviços, a falta de medicamentos nos postos, atualmente, é um grande problema para a população mais carente.

O SUS disponibiliza uma grande relação de medicamentos que são distribuídos gratuitamente aos necessitados, porém, ocorre que muitos pacientes/doentes necessitam de medicamentos que não constam desta lista oferecida pelo Governo. Então, o que fazer nesse caso?

Ainda mais quando o medicamento possui um elevado custo?

Na realidade, para os cidadãos, deve ser indiferente como o Estado se organiza para promover o direito à saúde, o importante é que efetivamente o assegure. Subsiste o direito das pessoas de exigir que o Estado intervenha ativamente para garanti-lo, não sendo passível de omissão.

O poder público não pode se mostrar indiferente ao problema da saúde da população, sob pena de incidir, ainda que por censurável omissão, em grave comportamento inconstitucional.

Para que o cidadão tenha seu direito reconhecido pela Justiça, deverá comprovar a sua real necessidade de utilização daquele medicamento

não disponível pelo SUS, através de prescrição médica, exames, prontuário de atendimento hospitalar, enfim, tudo que possa demonstrar a enfermidade do paciente.

“Para que o cidadão tenha seu direito reconhecido pela Justiça, deverá comprovar a sua real necessidade de utilização daquele medicamento não disponível pelo SUS...”

Na posse de tais documentos, o cidadão deverá ingressar na Justiça com a competente ação, obrigando o Estado a fornecer o medicamento gratuitamente e imediatamente, através de um pedido liminar, já que a doença não pode esperar o desfecho de um trâmite processual, sem que isso lhe cause possíveis danos irreparáveis.

Infelizmente nos dias atuais, os cidadãos ainda são obrigados, em alguns casos, a socorrer-se do judiciário para ter o seu direito constitucional garantido.

Adriano Nagado é advogado na NAGADO & HIRATA Advogados Associados www.nahlaw.com.br adriano@nahlaw.com.br

biosom.com.br

A Justiça brasileira tem obrigado o Estado a fornecer os medicamentos

gratuitamente aos necessitados, mesmo aqueles medicamentos que não constam da lista fornecida pelo SUS. A Constituição Federal do Brasil menciona em seu artigo 196: “A saúde é um direito de todos e dever do Estado, garantido mediante políticas sociais e econômicas que visem a redução dos riscos de doença e de outros agravos e o acesso universal e igualitário às ações e serviços para sua promoção, proteção e recuperação”. Referida norma constitucional, também e contemplada pela Lei nº 8.080/90, em seu artigo 2º que diz: “A saúde é um direito fundamental do ser humano, devendo o Estado prover as condições indispensáveis ao seu exercício”. Uma vez que a saúde se tipifica como um bem jurídico indissociável do direito à vida, é certo que o Estado tem o dever de tutelá-la.

30 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

bem+ Esportes

Renovação???

O novo velho técnico da seleção brasileira

Esse foi o segundo mundial que o Brasil organizou, o primeiro ocorreu em 1950. E, 64 anos depois, na volta da Copa para o Brasil a seleção de Luis Felipe não apresentou um belo futebol em momento algum, na primeira fase em três partidas, com um empate e duas vitórias o Brasil foi um time muito inconstante e não apresentou um futebol encantador, já nas oitavas e quartas de final, respectivamente contra Chile e Colômbia, a seleção brasileira correu o risco de ser eliminada pelos sul-americanos e finalmente, na terceira etapa da participação do Brasil na Copa, duas derrotas históricas em duas partidas, o Brasil sofreu dez gols e marcou apenas um.

Certamente, não era isso que o torcedor esperava. Três dados ajudam a entender o que essas derrotas significam para a história do nosso futebol: o primeiro é que o Brasil se tornou o primeiro país que é campeão do mundo, que sediou duas Copas do Mundo e perdeu ambas.

Posteriormente, podemos verificar que o Brasil é o país sede em todas as vinte Copas do Mundo que mais sofreu gols em seu país e finalmente, sofrer sete gols em uma partida é algo sem precedentes no futebol nacional e em mundiais.

Depois de todo o mal resultado da Copa do Mundo esperava-se a renovação, ideias novas, modelos de trabalhos diferentes e nomes diferentes. Então, tivemos como “ inovação” o Dunga. Essa é a segunda passagem do treinador pela

jornalrondoniavip.com.br

Ao final da Copa do Mundo de 2014, duas certezas ficaram para a torcida brasileira ambas ocorreram, principalmente, após a derrota para a Alemanha, por (aquele placar que não carece escrever). As certezas foram: a participação do Brasil dentro de campo foi muito ruim e a seleção brasileira precisa de uma reestruturação rápida, verdadeira e eficiente.

seleção, na primeira, entre 2006 – 2010, Dunga venceu a Copa América em 2007 e a Copa das Confederações em 2009. Porém, ficou em quinto lugar na Copa do Mundo da África, quando o Brasil foi eliminado pela Holanda nas quartas de finais.

“Essa é a segunda passagem do treinador pela seleção, na primeira, entre 2006 – 2010, Dunga venceu a Copa América em 2007 e a Copa das Confederações em 2009, porém ficou em quinto lugar na Copa do Mundo da África...”

Foram partidas com 42 vitórias, 12 empates e seis derrotas – aproveitamento de 76,6%. Dunga trás com ele ou recebe, Gilmar e Taffarel (dois ex-goleiros). Pois bem, o Gilmar

deixou de ser empresário cerca de onze horas antes de ser o nome proclamado, isso não me parece inteligente, pois qualquer novo nome chamado por Dunga com relações passadas com o ex-goleiro, poderá gerar questionamento. Taffarel, ótimo goleiro dentro de campo, mas não me parece ter experiência como treinador e seleção brasileira. Portanto, podemos falar em mudança, mas não em renovação.

Finalmente, supondo que o novo técnico chegue à Copa do Mundo de 2018, teremos um fato curioso ou melhor, muito curioso, teremos entre os mundiais de 1982 até 2018, apenas Lazaroni, treinador de 1990, participando de um só mundial, os demais estiveram em duas ou mais: Telê Santana (1982 e 1986), Parreira (1994 e 2006), Zagallo (1998, já havia trabalhado em 1970 e 1974), Felipão (2002 e 2014) e Dunga (2010 e provável 2018).

O Brasil que um dia foi o país do futebol, hoje além de não ser mais, é um país sem renovação. Portanto, se a Copa do Mundo deixou algum legado, não foi dentro de campo Fábio Sinegaglia é jornalista e professor. sinegaglia@uol.com.br Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Imóveis

A valorização do imóvel usado

Contrariando todas as previsões dos especialistas em economia, a tão temida “Bolha Imobiliária” não ocorreu e o resultado disso, é uma supervalorização dos imóveis usados. A valorização superou a inflação nos últimos três anos. Em percentuais, o aumento foi de 20,6%, já a inflação do período foi de 19,39%, segundo dados do Creci /SP - Conselho Regional dos Corretores de Imóveis do Estado de São Paulo.

O levantamento considerou oito tipos de imóveis: casas e apartamentos de um, dois, três e quatro dormitórios.

Destes, três perderam para a inflação nos últimos três anos: os apartamentos de um

dormitório (+8,08%), apartamentos de três dormitórios (+14,49%) e casas de um dormitório (+12,79%). Os apartamentos de quatro dormitórios apresentaram a maior alta do período, 30,75%, seguidos pelas casas de três dormitórios, 28,71%.

Ainda segundo informações do Creci – SP, vários fatores afastam a possibilidade de queda nos preços dos imóveis, impedindo o surgimento de bolha especulativa. Dentre eles, estão o maior rigor dos bancos na hora de conceder financiamentos, a fiscalização do Banco Central sobre as operações de crédito e a ausência de processos que transformem o crédito imobiliário em ativos usados para compras de outros imóveis, sem existência de lastro real, o que ocasionou o estopim da crise de 2008 nos Estados Unidos.

“Os altos preços da capital paulista levaram muitas famílias a buscar outras opções nas cidades da região metropolitana...”

4.bp.blogspot.com

Os altos preços da capital paulista levaram muitas famílias a buscar outras opções nas cidades da região metropolitana, e isso também contribuiu para a alta dos preços 32 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

e generalizar o fenômeno. Em Osasco, por exemplo, o preço médio dos imóveis usados é de R$ 3.840 por metro quadrado, uma alta de 29,6% em doze meses. Mesmo assim, os economistas dizem que o mercado imobiliário brasileiro está em vias de estabilidade.

Estes números afetam a vida das pessoas de forma diferente: para quem deseja adquirir um imóvel, fica perceptível a falta de opção quando o assunto é valor. Os imóveis usados estão tão caros quanto os imóveis novos. No entanto, ao adquirir um imóvel usado, muitas vezes os valores gastos na compra podem receber acréscimos com reformas e melhorias, o que já não ocorre se a opção for a compra de algo novo ou na planta. Já para quem deseja vender o imóvel antigo, o lucro é garantido.

Redação

corretoravare.com.br

perfilimobiliario.com

A alta dos imóveis em SP superou a inflação no período de três anos

Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Economia

Aposentadoria e Previdência É hora de pensar no futuro São poucas as pessoas que se preocupam com a aposentadoria.

Afinal de contas, para muitos, isso parece um assunto a ser tratado a longo prazo, ou até mesmo quando chegar a hora. Mas para garantir um futuro tranquilo e sem transtornos, o ideal é verificar a situação agora, compreender como todo esse processo se desenrola, pois munido de informações fica muito mais fácil saber como agir no momento certo.

A Previdência Social é um seguro que garante a aposentadoria ao contribuinte, quando este encerra seu período de prestação de serviços. Para ter acesso ao benefício, o trabalhador tem que pagar uma contribuição mensal por determinado período para o Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS). O tempo de contribuição varia de acordo com a aposentadoria. O INSS é quem faz a administração destes pagamentos e o repasse aos aposentados.

Este pagamento substitui o salário mensal do trabalhador, quando exercia suas funções como empregado, seja por tempo

de serviço, por invalidez, idade avançada, ou condições prejudiciais à saúde. Ao empregado com carteira assinada, cabem as empresas o recolhimento da contribuição mensal. No caso dos autônomos, estes devem se responsabilizar pelo pagamento através de carnês.

“A Previdência Social é um seguro que garante a aposentadoria ao contribuinte, quando este encerra seu período de prestação de serviços.“ Os carnês ou Guias da Previdência Social (GPS) para pagar o INSS podem ser impressos no site da Previdência ou comprados em papelarias e livrarias. O pagamento pode ser feito nas redes bancárias e casas lotéricas. O cálculo de quanto o autônomo deve recolher, deve ser feito pelo telefone 135,

de segunda a sábado, das 7h às 22h (exceto domingos e feriados).

Numa visita ao INSS, munido de documentação original e PIS (Programa de Integração Social) é possível obter informações se o empregador está fazendo o recolhimento correto.

Nos tipos de aposentadoria temos a Especial, que é concedida aos trabalhadores que exercem funções mediante condições que possam prejudicar a sua saúde, como excesso de barulho, poeira ou produtos tóxicos. Para acessar o benefício neste caso, é preciso apresentar o Formulário do Perfil Profissiográfico Previdenciário (PPP), preenchido pela empresa e expedido pelo médico. Na aposentadoria por idade, o trabalhador deve ter a idade mínima para ter acesso ao benefício, 65 anos para os homens e 60 anos para as mulheres.

A aposentadoria por invalidez é concedida para pessoas que, por doença ou acidente não podem trabalhar. Este atestado deve ser feito por um médico da Previdência Social. A consulta deve ser agendada também pelo telefone 135. Uma nova consulta deve ser feita a cada dois anos, para garantir a continuidade do benefício.

A aposentadoria por tempo de contribuição pode ser integral ou proporcional, variando de acordo com o tempo de contribuição.

Este período deve ser de pelo menos 35 anos para os homens e de 30 anos para as mulheres.

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Para mais informações e cálculos de recolhimento, ligue no telefone da Previdência, 135, ou no site da Previdência Social: http://www. previdencia.gov.br/inicial-central-de-servicos-ao-segurado-formas-de-contribuicao-empregado/.

Redação 34 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Tecnologia

Os celulares mais modernos do mundo

Para quem não perde as novidades da tecnologia, conheça os aparelhos que estão em alta O celular é objeto indispensável.

Há quem não consiga soltar o aparelhinho, nem para ir ao banheiro.

Os Smartphones modernos oferecem tantos serviços, que mais parecem minicomputadores. As pessoas colocam a sua vida inteira nos telefones e com eles, se pode quase tudo: acessar a internet, assistir a filmes, estar conectados 24 horas aos amigos, colegas e familiares, atualizar as redes sociais em tempo real, tirar fotos e realizar filmagens. Dá até para falar ao telefone...

1º HTC One M8

7º Nokia Lumia 930

Tela de 5" 1080 x 1920 pixels – Processador Quad-core 2.3 GHz – 2 GB RAM – Capacidade de armazenamento de até 128 GB – Bateria de 2600 mAh – Câmera Dual 4 MP com gravação de vídeo em HD e estabilizador – Android

Tela de 5" (441 ppi) – Processador Quad-core 2.2 GHz – 2 GB RAM – Câmera de 20 MP – Windows Phone.

2º LG G3 Tela de 5.2" 1080 x 1920 pixels – Processador Quad-core 2.3 GHz – 3 GB RAM – Capacidade de armazenamento de até 128 GB – Bateria de 3200 mAh – Câmera de 20.7 MP com gravação de vídeo em HD e estabilizador – Android

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3º Sony Xperia Z2

Mas e o que há de mais moderno na era da comunicação instantânea?

IPhone, Galaxy, Nokia, Lumia? Nada disso, o aparelho do momento é o HTC Onen M8. Mas essa informação com certeza será ultrapassada na semana que vem. Isso se dá porque nessa era tecnológica tudo acontece muito rápido. Os avanços passam a velocidade da luz: piscou, já mudou tudo! Mas para você ficar a par dos lançamentos mais modernos em Smartphones, pelo menos até a próxima semana, a Bem+ Osasco preparou um hanking com os 10 celulares mais modernos do momento. Prato cheio para quem já está com vontade de trocar de aparelho.

36 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

Tela de 5.2" 1080 x 1920 pixels – Processador Quad-core 2.3 GHz – 3 GB RAM – Capacidade de armazenamento de até 128 GB – Bateria de 3200 mAh – Câmera de 20.7 MP com gravação de vídeo em HD e estabilizador – Android 4º OnePlus One Tela de 5.5" – Processador Quad-core 2.5 GHz – 3 GB RAM – Câmera de 13 MP – Android.

5º Samsung Galaxy S5 Tela de 5.1" 1080 x 1920 pixels – Processador Quad-core 2.5 GHz – 2 GB RAM – Capacidade de armazenamento de até 128 GB – Bateria de 2800 mAh – Câmera de 16 MP com gravação de vídeo em HD e estabilizador – Android 6º Google Nexus 5 Tela de 4.95" – Processador Quad-core 2.3 GHz Krait 400 – 2 GB RAM – Câmera de 8 MP – Android.

8º Sony Xperia Z1 Compact Tela de 4.3" 720 x 1280 pixels – Processador Quad-core 2.2 GHz – 2 GB RAM – Capacidade de armazenamento de até 64 GB – Bateria de 2300 mAh – Câmera de 20.7 MP com gravação de vídeo em HD e estabilizador – Android 9º iPhone 5S Tela de 4" 326 ppi – Processador Dual-core 1.3 GHz Cyclone (ARM v8) – 1 GB RAM DDR3 – Capacidade de armazenamento de até 64 GB – Bateria de 1560 mAh – Câmera de 8 MP – Siri (reconhecimento de voz) – Touch ID (sensor de impressão digital) – iOS 7.

10º HTC One Mini 2 Tela de 4,5" 326 ppi – Processador Quad-core 1.2 GHz Snapdragon 400 – 1 GB RAM – Capacidade de armazenamento de até 128 GB – Bateria de 2110 mAh – Câmera de 13 MP – Android.

Mais curiosidades: na 19ª edição do Global Mobile Awards, que ocorreu em fevereiro deste ano em Barcelona, o HTC One foi eleito o melhor smartphne do mercado. A Nokia levou o prêmio de dona do melhor smartphone de baixo custo, o Lumia 520. Também é a dona do melhor celular, o Nokia 105. A LG faturou o prêmio de fabricante mais inovadora do ano. O iPhone não levou desta vez, mas a Apple ganhou com o melhor tablete do ano, o iPad Air. Redação

Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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Roteiro gastrônomico Os sabores de Osasco - especial 2014

A Bem+ Osasco traz pra você um novo Roteiro Gastronômico especialmente feito para quem deseja encontrar uma boa opção na cidade para se divertir e comer bem. Restaurantes, bares, lanchonetes, cafeterias, docerias, entre outros.

A 5ª maior cidade do estado de São Paulo cresceu e, com isso, a demanda se tornou maior fazendo com que vários estabelecimentos se instalassem por aqui. Com o Roteiro Gastronômico você terá em suas mãos vários tipos de culinária, doces e salgados. Ótimas oportunidades de conhecer os “sabores” de Osasco.

Apresentamos para vocês o nosso Roteiro Gastronômico. Aproveite!

MERCADO MUNICIPAL

Está pensando em fazer aquela feijoada? Então você não pode deixar de passar na “Casa da Feijoada” Box 18, onde vai encontrar carne seca, paio, linguiça e bacon. E, segundo o proprietário Rubens Tavares, também vai achar a melhor costela, quem vem do Rio Grande do Sul. Telefones (11) 3684-1305/(11) 3654-0234. Pagamento em dinheiro, cartões de débito e crédito.

Outra opção é o “Pirú Frios” Box 12, que vende todos os produtos para feijoada além de frios, laticínios, vinhos e pimentas especiais.

Telefones (11) 3681-8457/(11) 3685-0717.

Pagamento em dinheiro, cartões de débito e crédito, cheque.

E um item vem caindo no gosto popular: são os grãos e cereais, cada vez mais presentes na mesa dos brasileiros. No Mercado aproveite para visitar o “Empório Tuli” Box 19, a proprietária Renata diz que você vai encontrar produtos naturais, integrais, castanhas, 38 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

Empório Ursus

frutas secas e grãos. Além de temperos como Pimenta do Chile, Semente Zimbro e Zathar (tempero sírio). E produtos diet como doce de goiaba e doce de figo. Pagamento em dinheiro, cartões de débito e crédito, visa alimentação, verocard e alimentação. Site: www. emporiotuli.com, Telefone (11) 3699-2956.

Além do “CS Mori Empório” Box 17, com mais de 30 anos de comércio lá você encontra todos os tipos de cereais, grãos e feijões dos tipos preto, carioca e branco. Telefone: (11) 3683-6539. Pagamento: dinheiro e cartões de crédito e débito.

Claro, se está procurando frios e laticínios vá ao “Luiza Laticínios” Box 2. Lá você vai encontrar queijos mineiros, brancos, frescos e os mais nobres. Também salame, presunto, mussarela, molhos e enlatados. Telefone (11) 3685-4490. Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito.

Para verduras e legumes vá ao Box 20 no “Comércio de Verduras e Legumes”, o proprietário Dilson garante que são produtos pré-lavados como saladas-mistas, rúcula, agrião, espinafre, chicória, mentruz e erva de santa maria. Telefone: (11) 3699-0552. Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito.

O Mercado Municipal de Osasco traz na sua essência a variedade. Lá você poderá encontrar verduras, grãos, cereais, frutas, produtos para feijoada e até lugares para saborear um delicioso almoço.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Av. Com. Sampaio, 163, Km 18, Osasco, SP. Telefone: (11) 3654-3444 – seg a sáb das 8h às 19h.

Como não poderia deixar de ser, o Mercado Municipal de Osasco também tem opções para fazer o seu churrasco. No Box 6 “Casa de Carnes Daniel”, o proprietário que dá nome à casa afirma que os seus espetinhos (kafta) fazem muito sucesso. Telefone: (11) 2762-8882. Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Já no Box 13 “Center Carnes Fabinho” você encontra carnes de primeira, segunda, suínos e miúdos. Telefone: (11) 3682-3124. Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Outra boa opção é o “Marino Marchina Neto” no Box 14, especializado em aves abatidas, miudezas de boi, carne de coelho, cordeiro, carneiro, codorna, rã e pato. Telefone: (11) 3682-0555. Por fim, tem a “Casa de Carnes Agatha” no Box 7, Tânia explica que há carnes que só se encontram no estabelecimento dela, como Javali, Vitela e Javaporco. Telefone: (11) 3683-2200. Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, sodexo e cartão alimentação.

O Mercado Municipal atende de seg a sex das 7h às 19h/dom e feriados das 7h às 13h, na Praça 21 de dezembro, s/n, Centro, Osasco, SP. Telefone:3654-1399.

EMPÓRIOS Empório Árabe Assaf Oferece ingredientes, bebidas árabes, pão sírio, babaganuche, húmus, doces sírios, tahine, castanhas e chás. O proprietário João Assaf destaca o diferencial em trabalhar com esses produtos.

Possuem estacionamento e descontos.

Você vai encontrar queijos assados, bacalhau, frios, doces, frutas secas, vinhos, salgados, antepastos, massas, cafeteria e padaria. Oferece o verdadeiro Bacalhau da Noruega e variedades de massas frescas.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, visa alimentação e vale refeição. Av. Diogo Antonio Feijó, 486, Jd. das Flores, Osasco, SP. Telefone: (11) 3681-4055 – seg a sáb das 7h às 20h, dom e feriados das 7h30 às 13h.

PRATOS PRONTOS E CONGELADOS Congelados Tie Na correria do dia a dia você pode passar lá e comprar uma das refeições congeladas que variam de carnes, peixes, aves, soja, massas, orientais, salgadinhos e sobremesas. A proprietária Tie afirma que com 26 anos no mercado os produtos são um sucesso.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, cartões alimentação e refeição Alelo.

Av. Hildebrando de Lima, 598, km 18, Osasco, SP. Telefone: (11) 3682-8500. Seg a sex das 8h às 18h30, sáb das 9h às 15h.

Ricci Possui massas frescas, panquecas, rotisseria, assados, pratos congelados, salgados e tortas salgadas, tortas doces e bolos, antepasto e molhos: sugo, bolonhesa, branco, 4 queijos e rose. Av. Crisantemo, 55, Jd. Das Flores, Osasco, SP. Telefone: (11) 3681-3589 – seg das 7h30 às 16h, de ter a sex das 7h30 às 18h30, sáb das 7h30 às 18h30, dom das 7h30 às 15h.

RESTAURANTES – SELF SERVICE Babbo Giovanni Osasco Pizzaria e almoço com cardápio Self Service de segunda a sexta no almoço e a La Carte de seg a dom, no período do jantar. O prato mais pedido é a pizza, mas existem opções de saladas, sanduíche integral e vegetariano, além de pizzas lights.

Estacionamento com manobrista. O valor do almoço por kg sai R$ 35,90, a La Carte de R$25,50 a R$ 37,00 e Pizza de R$ 35,80 a R$ 52,80.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, visa vale. Av. Dionízia Alves Barreto, 500, Jardim Bela Vista, Osasco, SP. Telefone: (11) 2109-4009, www.babbo-osasco.com.br Café da Manhã, de seg a dom, das 7h às 9h30/Almoço – Buffet Self Service, de seg a sex, das 12h às 15h/Delivery das 19h às 23h.

URSUS Empório Tradição e qualidade

Queijos, vinhos Massas, frios, Antepastos, cafeteria, Assados, rotisseria Frutas secas, Bacalhau e produtos gourmet Av. Diogo Antonio Feijó, 486 Jd. Das Flores - Osasco - Sp - Tel. (11) 3681-4055 Www.emporioursus.com.br Estacionamento Próprio

Espaço aconchegante, leve e gostoso, para ser curtido com os amigos, a dois ou até mesmo com a família. Lugar de comida saborosa (bacalhoada e feijoada), sem contar os petiscos e a boa música.

Horário do bar: das 18hs às 23hs 5a feira: Bacalhoada com música ao vivo 6a feira: MPB ao vivo Sábados: Feijoada com Classic Rock Av. Diogo Antonio Feijó, 486 - Jd. das Flores (Km 18) - Osasco - SP Tel.: 3681 - 4055 www.emporioursus.com.br ESTACIONAMENTO

NO Bem+LOCAL Osasco – Out-Nov 2014 39

Sr. Glutton Está no ramo há 21 anos, especialidade comida árabe, sistema Self Service e opções diversas com 16 tipos de saladas, 20 pratos quentes e churrasco. O proprietário Chalita Youssef, destaca que o estabelecimento tem estacionamento e acesso para deficientes físicos. Valores dos pratos variam de R$ 20,00 a R$ 40,00.

físicos. O valor médio dos pratos vai de R$ 20,00 a R$ 40,00.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito e tickets refeição. Rua Narciso Sturlini, 368, Osasco, SP. Telefone: (11) 3684-1843. De seg a seg das 11h às 0h.

Dona Yvonne Restaurante

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito e tickets refeição. Av. Corifeu de Azevedo Marques, 6050, Jaguaré, SP. Telefone: (11) 43060400, www.facebook.com/botecodoespetinho, de seg a quar das 11h30 às 23h/ qui, sex, sáb das 11h30 às 1h/dom das 11h30 às 22h.

Restaurante Vegetariano Flor de Liz

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito e cheque. Av. Carlos de Moraes Barros, altura do n° 600, Osasco, SP. Telefone (11) 3682-3592, www.srglutton.com.br – Almoço todos os dias, a noite de quar a sáb.

Nosta Terra Pizzaria e Restaurante Sistema a La Carte Self Service, entre as opções destacam-se o buffet completo diariamente com 10 opções de saladas, 12 guarnições, 6 opções de acompanhamento. E ainda, 60 tipos de pizza, beirutes, porções, massas e caldos. Para quem deseja uma refeição mais light, há arroz integral todos os dias, 10 opções de saladas que acompanham o prato e pizzas vegetarianas, brócolis, abobrinha, escarola, etc. Os valores das refeições variam entre R$ 20,00 a R$ 40,00. Em 100 metros, há um estacionamento que o cliente paga R$ 2,00/hora.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito (master, visa e amex), vr, ticket restaurante, hipercard e sodexo. Av. Dionisia Alves Barreto, 769, Vl. Osasco, Osasco, SP. Telefone: (11) 3685-0803/3682-0852, www.nostraterrapizzaria.com.br – de seg a sex 11h30 às 14h30, pizzaria de ter a qui e aos dom, das 18h às 23h, sex e sáb das 18h às 0h.

Jin Chef Restaurante Comida brasileira, japonesa, chinesa e massas. Self Service (Kg R$ 36,99), após as 16h R$ (28,00/Kg) e também a opção de “coma à vontade” por R$ 14,99, com feijoada, sushi, frutos do mar, e salmão grelhado e camarão empanado. Qua e sáb feijoada no buffet e de ter e sex salmão e camarão.

Pagamento: dinheiro, cartões de débito e crédito e cartões refeição. Rua Dona Primitiva, 100, 2° andar, loja 100. Telefone: (11) 46202102. De seg a sáb das 11h30 às 17h30.

Talismã Grill e Cia Há 7 anos o restaurante utiliza o sistema Self-Service que custa R$ 26,40/Kg de seg a sex e R$ 27,40 aos sáb. Há também a feijoada aos sáb, que igualmente é servida no Self Service.

No Buffet são servidos 12 pratos quentes com variações de opções diárias, arroz integral, 14 saladas e grelhados, mais os itens oferecidos na churrasqueira. O local oferece estacionamento livre sem manobristas.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, sodexo, vr, tr, hipercard, american express e dinners. Rua Hildebrando de Lima, 389, Osasco, SP. Telefone: (11) 3685-9099. De seg a sáb das 11h30 às 15h.

Bar e Lanches Frangão Frango assado, maminha, alcatra, carne assada, fraldinha, cupim, costelinha. Serve a La Carte e Self Service (R$ 34,90/Kg). No Self Service 10 opções de pratos quentes e 15 saladas. O proprietário Marcelo destaca que o mais pedido é o frango assado.O local tem estacionamento e acesso para deficientes 40 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

De acordo com o gerente Carlos Eduardo de Carvalho, as receitas caseiras da Dona Yvonne, o ambiente confortável, climatizado e o atendimento atencioso e educado, são os diferenciais do restaurante. Self Service (R$42,00/Kg) com mais de 40 variedades entre sobremesas, saladas e pratos quentes; além de massas ao vivo as ter e qui e tapiocas. Opções menos calóricas também são encontradas, como saladas, gelatinas diet, arroz integral, legumes e peixes. O valor dos pratos varia de R$ 20,00 a R$ 40,00.

Para o cliente que também tem o cartão fidelidade, com o qual o cliente ao chegar a 11ª refeição no cartão ganha 500 gramas de cortesia no preço do Buffet. Convênio com o estacionamento Nati Park, 50% de desconto no valor da hora. Acesso para deficientes físicos.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, tickets refeição (sodexo, ticket e alelo).

Av. Dionysia Alves Barreto, 636, Osasco, SP. Telefone: (11) 4376-3823. De seg a sex das 11h30 às 14h30 e sáb das 12h às 15h30.

Espaço Santa Terra Restaurante e Café Como especialidade a casa aposta no Santa I, combinado de sushis que acompanha 2 temakis. Trabalham tanto com a La Carte quanto Self Service, porções e lanches. As opções do buffet são variadas: 14 tipos de pratos quentes e 12 tipos de saladas.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito e voucher. Rua General Bittencourt, 221 – Centro, Osasco, SP. Telefone: (11) 36819190. De seg das 7h às 19h, de ter a sáb das 7h às 22h.

Boteco do Espetinho Especializado em espetinhos, cardápio a La Carte e Self Service (somente de seg a sex no almoço R$ 29,90/Kg). Opções como massas, carnes, saladas (a La Carte mín 12 máx 21) mais acompanhamentos de seg a dom no almoço e jantar. O proprietário Diego Montenegro afirma que o Filet a Parmegiana, o Peixe na telha e a feijoada (somente aos sáb), são os mais pedidos. O local tem Playground, estacionamento, acesso para deficientes, atrações artísticas e bom atendimento.

Está procurando comida vegetariana? Esse é o lugar! Self Service com o tradicional arroz, feijão, passando pela feijoada vegetariana, massas como lasanha, nhoque, pizzas, passando por pratos mais sofisticados como estrogonofe e paella. São 16 pratos quentes, além de 12 tipos de saladas, 10 sobremesas, 2 sucos naturais, chá e café. A proprietária Lizandra informa que envia diariamente imagens dos pratos do dia pelo facebook. Assim como destaca o quibe vegano, a torta de alho-poró e o yakissoba vegetariano. Valor dos pratos entre R$ 20,00 e R$ 40,00. Outro benefício é o cartão fidelidade, com o qual a cada dez refeições o cliente ganha uma. Convênio com estacionamento ao lado.

Pagamento: dinheiro, cartões de débito e crédito e voucher. Pça Duque de Caxias 161 – Centro, Osasco, SP. Telefone: 4624-2313. www.facebook.com/vegetarianoflordeliz, de ter a sex das 11h30 às 15h, sáb, dom e feriados até às 16h.

Galeria Restaurante Temakis, sashimis, feijoada, lasanha de berinjela, hot roll, peixes, frangos, carnes, bacalhau, salmão grelhado e de sobremesa tempurá de sorvete. Self Service com várias opções (R$ 41,99/Kg), buffet de saladas, 13 tipos de grelhados, legumes, sucos naturais e detox. Na semana de aniversário, o cliente pode ganhar sobremesas ou coquetéis de cortesia. Os pratos variam de R$ 20,00 a R$ 40,00. A responsável Kátia Shimizu destaca o ambiente amplo, arejado, bonito, descontraído e excelente atendimento.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, visa vale e tr. Rua Dario Zambelli, 21, Osasco, SP. Telefone: (11) 3654-3451, www. facebook.com/restaurantegaleriaosasco, de seg a sex das 11h30 às 14h15.

La Manchega Restaurante Sistema de Self Service (R$ 32,40/Kg) e a La Carte, 12 opções de pratos quentes, 20 tipos de saladas e mais de 10 opções no churrasco. Às qua tem feijoada e pra quem está de dieta um menu chamado “Cantinho Fit”, no qual as pessoas encontram muitas opções.

Um cupom que a cada 5 refeições dá direito a um desconto. O valor dos pratos varia de R$ 20,00 a R$ 40,00. Estacionamento próprio.

Qualidade de atendimento, da comida e acesso para deficientes físicos.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito e vales refeição. Av. Analice Sakatauskas,

Horários: 2ª a 5ª feira e domingos das 18h as 23:30hs 6ª e sábados das 18h as 24hs

3681-5463 | 3699-2360 Delivery Av. Santo Antonio, 1400 - Bela Vista - Osasco Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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48, Bela Vista, Osaco, SP. Telefone: 36823382, www.lamanchega.com.br, de seg a sex das 11h às 15h.

Caipira.com Restaurante

lights são ovos com queijo e legumes cozidos.

Marcos, o dono, afirma que o que os diferencia é a excelência no atendimento em mais de 17 anos. Valor variando de R$ 20,00 a R$ 40,00.

Comida caseira no Self Service com 12 opções de salada e 12 opções de pratos quentes, R$ 32,90/kg e R$ 14,90 o Self Service. Destaque para a Rabada, Baião de Dois e Costela. Comidas sem conservantes, totalmente naturais.

Também tem o marmitex a R$ 10,00, mais a taxa de entrega, de seg a sex.

Pagamento: Todas as formas, exceto cheques.

Av. Analice Sakatauskas, 946, Osasco, SP. Telefone: (11) 3592-3921/989277123. De seg a qui das 8h às 15h, sex das 8h às 0h e sáb das 9h às 16h.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito e VR. Pça Musicista Pedro Salgado, 62.

Telefone: (11) 3682-1983/3682-1726, www.facebook.com/Caipira.comrestaurante, de seg a sex das 7h30 às 17h.

Localizado dentro do Mercado Municipal – Box 22, serve a La carte pratos como feijoada, virado à paulista, rabada e bife à role.

Os pratos mais pedidos são a feijoada e o virado à paulista. Para quem está de dieta, há alternativas como legumes, omeletes e salada cozida com legumes. O proprietário Orlando de Oliveira, ressalta que os clientes voltam devido ao atendimento e o tempero caseiro.

Plaza Grill No centro de Osasco o restaurante usa o sistema Self Service (R$ 39,90/Kg) com churrascos, comida japonesa, 20 tipos de pratos quentes e 20 tipos de saladas. De sáb e qua e sex frutos do mar. Uma promoção que você pode aproveitar é um cartão que lhe dá direito a uma refeição grátis depois de 12 marcações.

Estacionamento do shopping; com um carimbo dá o direito a 2 horas de gratuidade, de seg a sex.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, sodexo e tickets refeição. Rua Tenente Avelar Pires de Azevedo, 81, Centro, Osasco, SP. Telefone: 3683-6448. Todos os dias, das 11h às 21h30.

Rei do Frango Assado Especializado em frango assado e carnes assadas em geral, possui Self Service (R$ 26,00/ Kg) e a La Carte. Serve cupim, costela, parmegiana, maminha, picanha, entre outros. Os mais pedidos são o frango assado, o cupim e a costela. Além de 8 tipos de saladas e grelhados como acompanhamento. Estacionamento ao lado.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito e vale refeição (Alelo e Ticket). Avenida dos Autonomistas, 479, Vila Yara, Osasco, SP. Telefone: (11) 3654-2287. De seg a dom, das 8h às 0h.

Restaurante Água Boa Há 5 anos em funcionamento, o lugar serve carnes, aves, peixes, massas e saladas. Cardápio Self Service com 15 pratos quentes e 18 tipos de saladas, pratos executivos e feijoada na cumbuca (qua e sáb). O proprietário Cláudio Ferreira, ressalta que de seg a sex fornecem suco de máquina, gratuitamente, à vontade; e não cobram taxa de serviço. O valor das refeições varia entre R$ 20,00 e R$ 40,00.

Pagamento: dinheiro e todas as administradoras de cartões (Visa, Elo, Mastercard, Dinners).

Av. Pref. Hirant Sanazar, 201, Osasco, SP. Amplo estacionamento e acesso para deficientes.

Telefone: (11) 3687-0050, www.restauranteaguaboa.com.br, de seg a sex das 11h às 15h e sáb e dom das 11h30 às 15h30.

RESTAURANTES – A LA CARTE Restaurante e Lanchonete Nome Não Especializado em feijoada, buffet a La Carte com 8 tipos de saladas. Alternativas mais 42 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

L DOT

Pagamento: dinheiro, cartão de crédito e débito. Pça 21 de Dezembro, s/n, Box 22, Osasco, SP. Telefone: (11) 3688-3411, de seg a sáb das 7h às 19h, de dom e feriados das 7h às 13h.

A Costelândia A proprietária Tatiana Santos diz que o carro-chefe é a Costela no bafo, que serve em média 4 pessoas e acompanha farofa, vinagrete e mandioca cozida. Mas também tem a fraldinha acebolada, frango à passarinho, costelinha de porco frita, isca de tilápia, torresmo, alheira, costela de cordeiro, bolinho de abóbora com carne seca, pastel de costela, pastel de tilapia, e outros. De ter a qui servem o sashimi de tilápia e as qui o joelho de porco assado no bafo. O mais pedido é o pastel de costela.

Não faltam também opções mais lights como isca de tilápia, bolinho de bacalhau, antepasto de berinjela, mandioca cremosa, lambari e manjuba. Os preços variam de R$ 20,00 a R$ 60,00.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Acesso e banheiro para deficientes físicos. Rua Açucena, 540, Jd. das Flores, Osasco, SP. Telefone: (11) 3654-1309, www. acostelandia.com.br, de ter a sex das 16h às 23h30, aos sáb das 12h às 23h e aos dom das 11h às 14h com delivery.

Cabaña Osasco

Se procura por um lugar que seja especialista em carnes, pode ir ao Cabaña Osasco. Lá encontrará grelhados portenhos em combo, saladas e entradas especiais, como empanadas. Além do galeto, um dos mais pedidos.

O valor médio dos pratos varia de R$ 30,00 a R$ 80,00. Às sex há tango e jazz, sem cobrança de couvert artístico. Estacionamento gratuito. Acesso para deficientes físicos.

Ambiente agradável, estilo próprio e carnes diferenciadas.

Pagamento: dinheiro e todos os cartões. Praça Duque de Caxias, 74, Centro, Osasco, SP. Telefone: (11) 4889-9889, www.cabanaosasco. com.br, de seg das 12h às 15h, de ter a qui das 12h às 15h e das 19h às 23h, de sex das 12h às 15h e das 19h às 0h, sáb das 12h às 0h, dom das 12h às 15h.

Embaixada Nordestina Você pode saborear uma feijoada completa aos sáb, com roda de samba (ao vivo) e também porções. Estacionamento conveniado. A feijoada média está R$ 25,00 e a grande R$ 35,00. Possui acesso para deficientes físicos.

Pagamento: dinheiro, tickets, cartões de crédito e débito. Av. Maria Campos, 462, Osasco, SP. Telefone: (11) 3684-1806, www.facebook. com/enordestina, sáb das 13h às 18h. Água Doce Cachaçaria Comidas, bebidas e coquetéis. Mais de 60 tipos de petiscos e pratos, entre eles arroz carreteiro e opções de saladas, escondidinho de 4 queijos. O gerente Cássio, cita o escondidinho de carne de sol. Estacionamento e promoções para os clientes. Os valores dos pratos variam: servem no mínimo 2 pessoas, valor de R$ 19,90 a R$ 69,90.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Av: Santo Antonio, 1409, Bela Vista, Osasco, SP. Telefone: (11) 3683-0104, www. aguadoce.com.br, ter a sáb à partir das 17h30.

Quintal do Ursus Mais uma opção para você se sentar com os amigos e aproveitar, lanches, feijoadas e bacalhoadas. A feijoada sai a R$ 29,90 e a bacalhoada a R$ 80,00, mas deve ser reservada com antecedência. Às qui e sex a noite e sáb a tarde, você pode apreciar uma música ao vivo.

Ambiente descontraído com clientes de longa data. Estacionamento no local.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito; todos os cartões exceto hipercard, sodexo e ticket. Av. Diogo Antonio Feijó, 486/488, km 18, Osasco, SP. Telefone (11) 3681-4055, www.emporioursus.com.br, de seg a sáb das 7h às 20h e dom das 7h30 às 13h.

Império da Costela Sistema único de rodízio, eles servem as partes da costela e mais 11 acompanhamentos.

Segundo o proprietário Flávio Ferreira, a especialidade da casa é a costela no bafo, pois tem seu preparo durante 36 horas, ficando muito mais macia. De ter a sáb o rodízio sai R$ 37,90 e aos finais de semana e feriados R$ 41,90, bebidas e sobremesas à parte. Estacionamento com manobrista.

Pagamento: dinheiro, cartões de débito e crédito, ticket eletrônico. Rua Machado de Assis, 327, Bela Vista, Osasco, SP. Telefone: (11) 36850646, www.costelaria.com.br, de ter a sáb das 11h30 às 23h e aos dom das 11h30 às 17h.

Alex Restaurante Restaurante a La Carte com variedade de carnes, frangos, peixes, massas e saladas. O proprietário Julio Masano diz que a feijoada nas quartas-feiras é o prato mais pedido. O valor médio dos pratos é de R$ 20,00 a R$ 40,00. Um diferencial é que fazem promoções com preços baixos ou colocar uma pitada de caviar em algum prato, e pétalas de ouro

comestíveis em sobremesas. Ou ainda uma lembrancinha em datas comemorativas com dia dos pais, mães, namorados. Possui acesso para deficientes físicos.

RESTAURANTES TÍPICOS

Pagamento: dinheiro, cartões de débito e crédito e vale refeição. Av. Analice Sakatauskas, 32, Osasco, SP. Telefone: (11) 3683-3730. De seg a sex das 11h às 14h45.

Oferece o melhor da comida japonesa com opções de rodízio à vontade e menu a La Carte. No cardápio, diversas opções em pratos quentes e frios, bem como serviço diferenciado. Opções como Yakissoba, Temakis, Sashimi, Tempurá, combinados, etc. O gerente Lucivande Sousa diz que os clientes podem aproveitar, pois há valores mais baratos para almoço de seg a sex e no jantar de seg a qui.

O valor varia de R$ 41,00 a R$ 60,00.

Taberna dos Cunha Especializado em comidas típicas do Brasil, especificamente de Minas Gerais. Você vai encontrar pratos como frango com quiabo, feijão tropeiro, baião de dois, feijão de corda, virado mineiro, vaca atolada, feijoada, vários caldos, porções de mandioca frita com carne seca, calabresa com queijo de minas. José Geraldo, proprietário da casa, informa que as ter tem frango com quiabo e sáb feijoada com receita de Minas. Um dos destaques é o fogão a lenha e decoração característica de Minas Gerais. O valor das refeições varia entre R$ 20,00 e R$ 40,00. Possui acesso para deficientes e estacionamento.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Rua Gonçalves Dias, 181, Cipava, Osasco, SP. Telefone: (11) 95760-6589/961625083/99696-5706, tabernadoscunha@gmail. com, de ter a dom, das 12h às 23h30.

JAPONÊS Nakato Rodízio Japonês

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, ticket restaurante e sodexo. Rua Narciso Sturlini, 394, Osasco, SP. Estacionamento gratuito em frente. Telefone: (11) 4624-0607, www.nakato.com.br, de seg a qui das 12h às 15h e das 19h às 23h, sex e véspera de feriados das 12h às 15h e das 19h às 0h, sáb das 12h às 16h e das 19h às 0h, dom e feriados das 12h às 16h e das 19h às 23h.

Sushi-Yá

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Rua Açucena, 728, Osasco, SP. Acesso para deficientes e estacionamento convênio ao lado.Telefone: (11) 3685-2121, www.tacacheia.com, de ter a qui das 17h às 0h, sex das 17h às 1h, sáb das 12h às 1h e dom das 14h às 22h.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, visa vale e ticket restaurante. Rua Dr. Carlos de Moraes Barros, 474. Osasco, SP. Telefone: (11) 3699-0142, www.kamisamassushi.com.br, de seg a qui das 12h às 14h30 e das 19h às 23h, sex e sáb das 13h às 15h30 e das 19h30 às 23h30, dom das 13 às 16h e das 19h às 23h.

Kampai Sushi A La Carte e rodízio da culinária oriental, com temakis, combinados, yakissoba, salmão grelhado com legumes e frango xadrez. O responsável pelo restaurante, Washington Fagundes, explica que o diferencial da sua casa é que não há produtos industrializados, as refeições estão sempre frescas. O valor médio dos pratos é de R$ 20,00 a R$ 40,00.

Sushi Hino Comida Japonesa. É servido a La Carte e rodízio, entre as opções tem Sushi, Sashimi, Temaki, Hot Roll, Yakissoba, Teppan, Udon, Guioza, Harumaki, Teishoku, entre outros. O gerente, Roberto Furukawa, destaca o rodízio, onde não há limites para o consumo. Oferece produtos de qualidade, melhores marcas, frescos e também estacionamento. Os valores dos pratos variam, como: Yakissoba de R$ 20,00 a R$ 40,00, no almoço (rodízio) a R$ 39,00, jantar e aos finais de semana (rodízio) a R$ 50,00.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Av. Martin Luther King, 1400, Umuarama, Osasco, SP. Telefone: (11) 3681-9701, www.restaurantesushiya.com.br, ter a sex das 11h30 às 14h30 e das 18h às 22h, sáb das 12h às 22h, dom das 12h às 16h (seg não abre).

Restaurante Sabor do Nordeste

Kyodo Sushi

Comidas típicas nordestinas são as especialidades do local, como baião de dois, virado à baiana, sarapatel, galinha caipira, mocotó, carne de sol, entre outros. Para quem quiser outras opções mais leves, tem queijo coalho na chapa, caldo verde e caldo de feijão. De acordo com o proprietário Fabiano Calciolari, a casa se destaca porque os pratos são feitos na hora, tem playground, música ao vivo, áreas interna e externa e telão. Os pratos variam de R$ 45,00 a R$ 110,00.

Culinária japonesa moderna, a La Carte, mas com festival de Temaki a R$ 52,00/pessoa, Temaki à vontade e R$ 44,00/pessoa somente às ter. No cardápio você encontra temaki, shushis variados, aperitivos como shimeji, guioza e harumaki. O mais pedido é o Temaki Salmon Chipotle. Com o cartão fidelidade Kyodo, o cliente vai marcando pontos e depois troca por prêmios como refrigerantes e sobremesas, por exemplo. O proprietário Bruno Toshio destaca o clima aconchegante, o excelente atendimento e os produtos de qualidade. Valor médio das opções de R$ 20,00 a R$ 40,00.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito e vouchers. Rua General Florêncio, 142, Quitaúna, Osasco, SP. Acesso para deficientes e estacionamento exclusivo. Telefone: (11) 4625-2779/4625-3779, www.restaurantesabordonordeste.com.br, de seg a sáb das 11h às 23h e aos dom das 11h às 18h.

Culinária japonesa tradicional e contemporânea, com rodízio e a La Carte. Rodízio de Guioza, Yakissoba de legumes, Harumaki de legumes ou queijo, Shimeji na manteiga, Salmão grelhado, Tempurá de legumes, Temaki, Sashimi e muitos outros. Sobremesas como Banana Maki, Morango Maki, Futomaki de Morango e Goiabada e Choco Maki. Valores em média de R$ 20,00 a R$ 40,00.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Rua Açucena, 759, Jd. Das Flores, Osasco, SP. Acesso para deficientes. Telefone: (11) 4384-1914/(11) 99539-4768, www.facebook.com/Restaurantekampaisushi, de ter a sáb alomoço das 11h30 às 15h e jantar das 18h às 23h30.

Taça Cheia Bar e Restaurante Há 4 anos em funcionamento, o bar e restaurante tem como prato mais pedido os espetinhos, a “Fritas Taça Cheia” com queijo gratinado e bacon e a “Porção do Taça” com mandioca, calabresa e carne moída. Outras opções são o baião de dois e o escondidinho de mandioquinha e carne seca. Acima de 15 pessoas, o aniversariante ganha o bolo; também há a promoção em que o cliente se cadastra no site ou no facebook do restaurante, e são sorteados vouchers de R$ 25,00 cada (4 por semana), que podem ser gastos na casa às qua. O proprietário Fábio diz que o diferencial é que o ambiente é familiar, bacana e rola música ambiente, as ter e dom sertanejo, qui pop rock, e sáb feijoada com samba.

Kamisama's Sushi e Delivery de Comida Japonesa

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito, débito e refeição. Rua Dep. Emílio Carlos, 796, Campesina, Osasco, SP. Telefone: (11) 46231212. De seg a sex das 11h30 às 14h30 e das 18h às 22h30 e sáb das 19h às 0h.

Rodízio de sushis variados, sashimi, harumaki, shimeji, temakis, yakissoba simples, tempurá de legumes, salmão grelhado, guioza, sunomono e gohan. Valores médios entre R$ 41,00 a R$ 60,00. Belo ambiente e acesso pra deficientes.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito (Visa, Master, Rede Shop, Maestro) Ticket Restaurante, Sodexho e Amex. Av. Dr. Carlos de Morais Barros, 300, Osasco, SP. Telefone: (11) 3684-1272, www.sushihino.com.br, de seg a dom.

Tenkai Sushi e Delivery Está há 7 anos no ramo da culinária japonesa com opções a La Carte e rodízio, tem em seu cardápio variedades como temaki, hot roll, guioza, tempurá, yakissoba de legumes e misto. Valor médio entre R$ 20,00 a R$ 40,00.

A proprietária Eunice Toledo, destaca que o ambiente é aconchegante, familiar, indicado para casais e bate papos.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito e demais cartões. Rua Benedito Soares Fernandes, 16A, Osasco, SP. Telefone: (11) 3654-0383. De ter a sáb das 18h às 21h e dom das 18h às 22h30.

Hanada Japanese Food Rodízio e a La Carte, todas as variedades da culinária japonesa, almoço com sobremesa incluso por R$ 29,90 de seg a qui, exceto feriados. Jantar de seg a qui R$ 39,90, sáb, dom e feriados R$ 44,90.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, cartões refeição. Av. Santo Antônio, Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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ARMÊNIO

1218, Bela Vista, Osasco, SP. Telefone: (11) 4384-8001. Estacionamento convênio ao lado. Acesso para deficientes, www.facebook. com/restaurantehanada, de seg a sex almoço das 12h às 15h e sáb das 12h às 16h/ seg a qui jantar das 19h às 23h, sex das 19h às 0h, sáb das 19h às 0h, dom e feriados das 12 às 23h.

Esfihas Dozza

YOI! Rolls e Temaki A La Carte com um cardápio que possui temakis, hot rolls, kroks e porções. O proprietário César Mendonça destaca a qualidade e as opções variadas.

Pagamento: dinheiro, cartões de débito e crédito, VR. Rua Dep. Emílio Carlos, 1106, Osasco, SP. Telefone: (11) 4625-2275, www. yrt.com.br, de dom a dom das 12h às 0h.

Harumi Sushi Rodízio e a La Carte, rodízios de sushis, sashimis e pratos quentes. Pode escolher entre temakis, yakissoba simples, salmão grelhado com legumes, harumaki, guioza, shimeji, missoshiru, e outros. Ainda há rodízio vegetariano. O responsável pelo lugar, Wiliam dos Santos, afirma que o atendimento, a qualidade dos pratos e a variedade, são os diferenciais.

Pagamento: dinheiro e todos os tipos de cartões. Rua Aurora Soares Barbosa, 461, Osasco, SP. Acesso para deficientes. Telefone: (11) 36830184, www.harumisushi.com.br, todos os dias, almoço das 11h30 às 15 e jantar das 19h às 23h.

Hajime Sushi Fica em frente a Fundação Bradesco e possui sistema a La Carte e rodízio. Cardápio variado com sashimi, sushi, temaki, yakissoba, anchova grelhada, salmão grelhado, harumaki e muito mais. Se você for aniversariante e levar 10 pessoas, não paga o rodízio. Comodidades como acesso para deficientes e estacionamento.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Pça Musicalista Pedro Salgado, 61, Vl. Campesina, Osasco, SP. Telefone: (11) 36542719. Almoço de seg a sex das 11 às 15h, jantar de seg a qui das 18h30 às 12h. Jantar de sex das 18h30 às 0h, sáb das 12h às 0h, dom e feriados das 12h às 23h.

Yosugiru Sushi Rodízio de comida japonesa, você tem como opções guioza, harumaki, salada japonesa, shimeji, shitake, ceviche, lula à milanesa; há ainda alguns combinados, entre tantas opções. Segundo o gerente José Alves, o cliente volta sempre devido ao ótimo atendimento, qualidade e ambiente. Sistema de vallet e acesso para cadeirante.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, cartões refeição. Rua Dr. Carlos de Moraes Barros, 125, Osasco, SP. Telefone: (11) 36838040/7827-8150, www.yosugirusushi.com.br, de ter a sex almoço das 11h30 às 15h, jantar das 18h30 às 23h; sáb, dom e feriados das 12h30 às 22h.

SUÍÇA Doce Loucura Batataria Batata suíça (Louca) preparada com batatas selecionadas, temperos e recheios caseiros.

Mais de 24 sabores de batatas, como batata de filé mignon com cheddar ou carne seca com mussarela e tomate. Até batata vegetariana.

44 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

Combos do n° 1 ao 4 com refrigerante e sobremesa por R$ 19,90. Valores em média de R$ 20,00 a R$ 40,00.

Pagamento: dinheiro e cartões. Rua Alfredo Sturlini, 196, Osasco, SP. Telefone: (11) 36542233/3685-1931, www.doceloucura.com.br, de qui a dom das 11h às 23h, sex e sáb das 11h às 0h.

ALEMÃO K. Lon Especializado na cozinha alemã, o gerente Carlos Rocha destaca o eisbein mit sauekraut (joelho de porco), assim como 4 pratos tipicos da culinária germânica, aperitivos wachouder e schnap's aguardente de zimbro. Outra especiaria é a truta à moda alemã, com alcaparras e amêndoas. Média de valores de R$ 40,00 a R$ 52,00.

Pagamento: dinheiro e cartão de débito. Rua Ananias de Almeida, 377, Osasco, SP. Telefone: (11) 3608-8370. De seg a sáb das 12h às 15h.

CHINÊS Muralhas da China Restaurante Cozinha Chinesa Há mais de 27 anos em São Paulo e 3 anos em Osasco, o restaurante possui Self Service no almoço de seg a sex. No final de semana almoço e jantar a La Carte. Destaque para o yakissoba e guioza e as porções fartas, com legumes bem selecionados. Estacionamento próprio. Valores de R$ 21,00 a R$ 65,00. Estacionamento próprio.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, ticket restaurante e vale refeição. Rua Dionísia Alves Barreto, 779, Centro, Osasco, SP. Telefone: (11) 3699-6988. Todos os dias, no almoço das 11h30 às 14h30, no jantar das 19h30 às 22h30.

VENEZUELANO Arepa Salsa Jazz Primeiro restaurante no Brasil com uma culinária exclusiva da Venezuela. A especialidade da casa são as Arepas com 25 recheios para escolher e 2 entradas de batatinhas especiais do Chef. Segundo o dono Daniel Gonzalez, as Arepas mais pedidas são as de camarão e frango. Mais leve, tem a Arepa de tomate cereja. Também trabalham com as melhores cervejas gourmet.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito e tickets refeição. Av. Dr. Carlos de Morais de Barros, 575, Vila Campesina, Osasco, SP. Telefone: (11) 95141-2001/4624-2348, www.arepabrasil.com.br, de seg a sáb das 18h às 0h, de ter a sáb das 12h às 15h.

Comida Armênia a La Carte como esfihas, kibes, charutinhos, tabules e outros. Um dos responsáveis pelo local, Roberto Barsomian Filho, diz que a esfiha aberta de carne e o kibe com coalhada e damasco são os mais solicitados. Se você está pensando em ir devagar nas calorias, pode pedir um espetinho de frango, tabule ou uma esfiha de espinafre.

Acesso para deficientes. Valores em média de R$ 20,00 a R$ 40,00.

Pagamento: dinheiro, cartão de débito e crédito e ticktes refeição. Rua Armênia, 468, Presidente Altino, Osasco, SP. Telefone: (11) 3691-9779, www.esfihasdozza.com.br, de seg a sáb das 12h às 22h.

CAIPIRA Restaurante Império Caipira Comida com cheirinho do interior, o Império Caipira tem como pratos mais pedidos o Tutu à mineira, Frango com quiabo e a Galinhada. Serve a La Carte e Self Service (37,90/ Kg) ou R$ 24,90 coma à vontade, de seg a sex. O proprietário Vicente ressalta que o cliente pode experimentar as delícias da culinária caipira e uma boa música sertaneja.

Há também o cartão fidelidade e convênio com algumas empresas para desconto aos funcionários.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito e tickets refeição. Av. Analice Sakatauskas, 280, Bela Vista, Osasco, SP. Telefone: (11) 4623-2396/7007-9011, www.imperiocaipira.com.br, de seg a sex das 11h30 às 15h e das 18h às 23h30; sáb das 12h às 23h30, dom das 12h às 17h.

FRUTOS DO MAR

Restaurante Piracema Peixes e frutos do mar, sistema Self Service (R$ 39,00/Kg), a La Carte e rodízio (R$ 39,80) de peixes grelhados, como a Traíra sem espinhos e moquecas. Há também opções de carnes bovinas e frangos. A casa tem um cartão fidelidade, a cada 10 refeições o cliente ganha uma. O proprietário Vicente informa que os produtos são de alta qualidade e todos os peixes são sem espinha. Pratos (porções, a La Carte e executivo), o valor varia de R$ 22,00 a R$ 110,00.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Av. Dep. Emílio Carlos, 999, Campesina, Osasco, SP. Telefone: (11) 3683-6002/79129595, www.piracemarestaurante.com.br, acesso para deficientes. De ter a sex para almoço das 11h30h às 15h30, jantar das 18h às 23h; sáb das 12h às 23h, dom das 12h às 17h.

Restaurante Pescador

e

Chopperia

Galpão

do

Pratos fritos em iscas, grelhados, ao molho e frio inteiros, tudo a La Carte. Segundo o gerente Michel, o mais pedido é um misto de isca frita do peixe com camarão frito. Praça em frente com capacidade pra 40 carros. Os valores variam de R$ 41,00 a R$ 60,00.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito (cielo, master, alelo e american express), visa vale refeição e elo. Rua Nicota de Oliveira, 01, Jd. Bela Vista, Osasco, SP. Telefone: (11) 3654-0088. De ter a dom almoço das 12h às 15. De ter a sáb jantar das 17h às 23h.

CHURRASCARIAS Estância Churrascaria e Pizzaria

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Av. Dos Autonomistas, 4817, Km 18, Osasco, SP. Telefone: 3699-0044/4620-0641, dom a sex das 11h às 23h/sáb das 11h às 0h.

PIZZARIAS Oficina da Pizza Especializado em pizzas, mas há porções, chicken (peito de frango empanado) e, aos sáb feijoada. As pizzas mais solicitadas são de mussarela, calabresa e frango com catupiry.

Valores médios entre R$ 41,00 a R$ 60,00. Se você está de dieta, pode escolher a pizza com rúcula, abobrinha, mussarela de búfala, escarola e brócolis. Promoção: Tome 1 Itaipava 600ml e ganhe outra, todos os dias (das 16h às 20h). Ambiente agradável e descontraído.

Pagamento: dinheiro, cartão de crédito e débito, TR, visa vale e sodexo. Rua Jerônimo A. Silveira, 75, Osasco, SP. Telefone: (11) 36820338, www.oficinapizzabar.com.br, das 16h às 0h até qui, sex até 1h, sáb até 1h e dom até às 23h. Acesso para deficientes.

Rede Pizza Frita

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito e cheque. Av. Doutor Martin Luther King, 1527, Umuarama, Osasco, SP. Telefone: (11) 3681-7469, www.cantodamataforneria.com.br, almoço de ter a sex das 11h30 às 15h/sáb e dom das 12h às 16h. Jantar de ter a sex das 18h30 às 0h/sáb e dom das 18h às 1h.

Pizzaria Vila das Castanheiras Há 20 anos no mercado serve pizzas salgadas, doces e calzones com os mesmos sabores das pizzas. Segundo o proprietário Reginaldo Espósito, uma das mais pedidas é a pizza Eucalipto, com peito de peru defumado Sadia, mussarela, azeitonas fatiadas, cream cheese Philadelphia e tomate cereja. Há opções mais leves como a pizza de massa integral, brócolis, abobrinha e berinjela. A pizza Flamboyant é feita com brócolis, alho poró, pimentão vermelho ou amarelo, mussarela, parmesão e tomate cereja. O cliente também tem a opção de montar sua pizza, escolhendo até 3 sabores. Outro destaque é um sistema que mostra a quantidade de compras dos clientes, quando atingir um múltiplo de 10 vendas é oferecido um desconto de 10% ou uma pizza doce.

Amplo estacionamento, som ambiente e TV. Valor médio varia de R$ 20,00 a R$ 60,00.

Pagamento: dinheiro, cartões de débito/crédito (Visa, Master, Amex, Elo) ticket restaurante e Alelo refeição. Rua Dr. Paulo Ferraz da Costa Aguiar, 139, Vila Yara, Osasco, SP. Telefone: 3684-0288/98443-6027, www.facebook.com/viladascastanheiraspizzabar, as ter, qua, qui e dom das 18h às 22h30/sex e sáb das 18h às 23h30.

Rodízio de carne e pizza, são 25 tipos de carne e 20 de pizza, além de 40 tipos de saladas no buffet e mais 20 opções de pratos quentes.

Qualidade em atendimento e estacionamento. Os valores dos rodízios variam: sáb/dom/ feriado carne por R$ 46,90/seg a sex R$ 38,90; rodízio de pizza (somente a noite) qualquer dia R$ 22,90.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Av. Dos Autonomistas, 2175, Centro, Osasco, SP. Telefone: (11) 3681-1688, www. estanciachurrascaria.com.br, dom a dom das 11h30 às 15h30/das 18h às 23h.

LANCHES La Roca

Pizzas, panquecas, calzones e a famosa pizza frita são algumas opções do cardápio. Valor médio entre R$ 41,00 a R$ 60,00. Você pode pedir a pizza light ou vegetariana.

Pagamento: dinheiro e cartões. Rua Nico Branco, 199, Osasco, SP. Telefone: (11) 36837155, www.redepizzafrita.com.br, de ter a dom das 18h às 0h.

Rincão Gaúcho Grill Churrascaria

Antonella Pizza Bar

Buffet de saladas, sushi, sashimi e pratos quentes inclusos no rodízio. O gerente Nédio destaca os 20 tipos de carnes, incluindo peixes, sendo a picanha o prato mais pedido. Estacionamento no local. Os valores do rodízio são R$ 59,90 para almoço e R$ 49,90 para o jantar.

Há 7 anos no mercado, além das pizzas também servem porções. De acordo com o responsável Marcello Tejo, a pizza Portuguesa é a mais pedida. Pizzas menos calóricas como a vegetariana, também estão no cardápio. Um diferencial é a varanda e um telão. Acesso para deficientes e serviço de vallet. Valor médio entre R$ 20,00 a R$ 40,00.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito, ticket. Avenida dos Autonomistas, 1821, Vl. Campesina, Osasco, SP. Telefone: (11) 3688-3440/3688-3106. De dom a dom almoço de seg a sex das 11h30 às 15h, jantar das 18h às 23h.

Fica dentro do Mercado Municipal – Box 21, especializado em pastéis como o de bacalhau, bolinho de bacalhau, lanches de pernil, mortadela e salgados. A proprietária Simone diz que os pastéis fazem sucesso, devido aos produtos de qualidade.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Pça 21 de Dezembro, s/n. Telefone: (11) 99588-5524. De seg a sáb, das 7h às 19h.

Oficina Burguer

Pagamento: dinheiro e cartão de débito. Av. Santo Antonio, 1400, Osasco, SP. Telefone: (11) 3699- 2360, www.antonellapizzabar.com. br, todos os dias, das 18h às 0h.

Fogo Bravon

Canto da Mata Forneria

Churrascaria e Pizzaria com o cardápio no sitema Self Service e rodízio mais buffet frio e quente.

Destaque para o rodízio de carnes. Ambiente familiar, rampa de acesso e estacionamento. Almoço: de seg a sex das 11h30 às 16h R$ 33,90 (Tanto para o Kg quanto para o rodízio). Jantar de seg a qui das 18h30 às 23h e as sex das 18h30 às 0h, preço promocional de R$ 24,90 para o rodízio. Aos sáb e dom das 11h30 às 0h, e o valor é de R$ 33,90 para o almoço ou jantar.

Almoços com Buffet de pratos variados à vontade e jantares com pizzas a La Carte. Buffet completo de saladas. Sistema de vallet para o cliente. Pizzas como Abobrinha com alho poró, Bacon, Brócolis, Carne-Seca, Escarola, Javali, Lombo, entre outras. No almoço o valor por pessoa de ter a sex é de R$ 34,00; de sáb e dom é de R$ 48,00 por pessoa. No caso do jantar, as pizzas variam de R$ 46,00 a R$ 90,00.

A casa serve beirutes e lanches como x-burguer, x-bacon e x-salada, entre outros. Mas esses estão entre os mais pedidos. Valores médios entre R$ 20,00 a R$ 40,00. Existem lanches light, queijo branco e peito de peru. Francisco Salles, um dos responsáveis, destaca que os diferenciais são o atendimento e os lanches bons. Às qua, sex e dom tem música ao vivo; aos sáb apresentação de stand up comedy.

Pagamento: dinheiro, cartão de crédito, débito, visa vale, TR e sodexo. Rua Anselmo Pedro de Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

45

Medeiros, 791, Osasco, SP. Telefone (11) 36837113, www.oficinaburguer.com.br, das 16h às 0h até qui, sex até 1h, sáb até 1h e dom até 23h.

GRÃOS E CEREAIS

Tchês Burguer

Trabalham com produtos naturais, castanhas, cápsulas, suplementos, granolas, produtos diet e sem glúten. O proprietário Thiago ressalta que há produtos que só eles vendem, como Maca peruana, Guaraná em pó, Açai em pó e Tribullus pó (limão). E as farinhas funcionais de linhaça, quinoa, amaranto, farinha de berinjela e outras.

Lanches como o “Tche's Loco” de R$ 15,00 a R$ 17,00, o “Tche's American” por R$ 16,00 (3 sabores de cheddar, bacon c/ cheddar e catupiry), o “Big Cebola” por R$ 35,00, a Picanha fatiada na tábua R$ 45,00 e o bolinho de bacalhau ou carne seca com mandioca que sai a R$ 20,00.

Há ainda lanches vegetarianos de R$ 11,00 a R$ 14,00. Segundo a casa, os diferenciais são a simpatia do chapeiro e o vinho da casa.

Pagamento: dinheiro, cartão de crédito/débito e tickets refeição. Rua Cônego Afonso, 83.

Telefone: (11) 3688-3388, www.tches.com.br, de dom a qui das 17h30 às 1h e de sex e sáb das 17h30 às 4h.

Naturalle Cereais

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Av. Dionysia Alves Barreto, 412B, Osasco, SP. Telefone: (11) 4556-8985, www. naturallecereais.com.br, de seg a sex das 8h às 19h e sáb das 8h às 16h.

Pagamento: dinheiro, cartões de crédito e débito. Avenida Santo Antonio, 1388, Osasco, SP. Telefone: (11) 3698-5858, www.smartburguer.com.br, ter a qui das 18h às 0h, de sex a sáb das 12h às 1h, dom das 12h às 0h.

Rock Dog Diversos tipos de cachorros quentes, lanches com frango e carne desfiados, variedade de tortilhas doces e salgadas, caldos. O mais pedido é o lanche “Campeão”: 2 salsichas comuns, milho, ervilha, vinagrete, maionese, molho especial, cheddar e requeijão (R$ 9,00).

Outras opções são tortilhas com salsicha de soja ou frango. Cardápio diferenciado. Valor varia de R$ 20,00 a R$ 40,00.

Pagamento: dinheiro, cartões crédito e débito, visa vale, ticket refeição e VR. Av. Dr. Carlos de Moraes Barros, 573, Osasco, SP. Telefone: (11) 3685-2475. De seg e ter das 15h às 23h/ qua a sex das 11h às 23h e sáb das 15h às 22h.

Mister Hot Dog Variedade imensa em hot dogs, 9 tipos de salsicha, hot dog prensado no pão de provolone com parmesão derretido. No cardápio você pode escolher entre o hot dog tradicional, hot hot, cheddar, cordeiro com hortelã, vitelo, josefina, italianíssimo, bacon, magníficus, frango, vegetariano, máximus, kids, entre outros. Para o proprietário Marcelo Binotti, os mais pedidos são: Máximus, Tradicional, Cordeiro com hortelã, Italianíssimo e Bacon. Wi-fi e música ambiente. Valor médio entre R$ 4,50 a R$ 23,20.

Pagamento: dinheiro, cartões débito/crédito, visa vale refeição e alimentação, good card.

Av. Antonio Carlos Costa, 922 – Jd. Bela Vista, Osasco, SP. Telefone: (11) 3609-5393, www. facebook.com/MisterHotDog, todos os dias (inclusive dom e feriados) das 12h às 22h.

46 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

Sorveteria II Praça Dicran Echerefian, 55 – Pres. Altino – Osasco – SP, todos os dias das 12h às 20h30, no verão o horário é das 12h às 22h.

Astúrias Doces finos, bolos normais, bolos light, lanche de metro e kits para festa.

CAFÉS

Av. Tenente Avelar Pires de Azevedo, 367, Centro, Osasco, SP. Telefones: (11) 36826460/3682-1586/3699-5170. www.doceriaasturias.com.br, todos os dias das 6h30 às 20h.

Cantinho do Café Bueno

Tia Lú Doces e Salgados Há 17 anos no mercado, faz salgados para festas, lanches, bolos decorados, tortas holandesas e salgadas, empadão, doces simples aos mais requintados e sobremesas em geral.

Smart Burguer Diversas opções de hambúrgueres bovino, picanha, frango, calabresa, costelinha de porco, cordeiro e vegetariano. A especialidade são os hambúrgueres gourmet e milk shakes. O proprietário Thiago Benedetti diz que procura servir para os clientes um lanche na sua forma mais nobre, lanches mais elaborados com ingredientes de primeira, ambiente moderno e agradável. O mais pedido é o “Pic Smart” com milk shake de Nutella. Serviço de vallet na porta, pago pelo cliente. Possui acesso, elevador e banheiros para deficiente. Os valores em média variam de R$ 20,00 a R$ 40,00.

Av. Antonio Carlos Costa, 922 – Jd. Bela Vista, Osasco, SP. Telefone: (11) 3605-0673, www. facebook.com/Frutiquello, todos os dias, inclusive aos dom e feriados das 12h às 22h.

Endereços: Unidade 1: Rua João Gianinni, 40, Jd. D'Abril, de seg a sáb das 7h30 às 20h/ Unidade 2: Av. Dr. Martin Luther King, 305, Jd. Umuarama, de seg a sex das 8h às 18h.

Telefones: (11) 3609-8937/4558-4557.

Ambiente aconchegante no qual você pode tomar um café da manhã ou da tarde, desfrutar dos lanches ou salgados, todos assados, como coxinhas, pães de queijo, quiche e folhados.

Além disso, pode almoçar com uma comida caseira, massas, saladas e grelhados, além de 8 tipos de saladas. Disponibiliza wi-fi e ar-condicionado.

Doce Loucura Batataria e Confeitaria

Rua João Crudo, 265, Centro, Osasco, SP. Telefone: (11) 3682-1210. Pagamento: dinheiro, cartão de crédito/débito e tickets refeição. De seg a sex das 7h às 18h.

Sodiê Doces

Mais de 50 sabores de bolos, tortas, pavês, bombas, pavê de nozes, abacaxi, damasco e outros artigos de confeitaria. Além da famosa batata suíça (louca) com temperos e recheios caseiros.

Rua Alfredo Sturlini, 196, www.doceloucura. com.br, telefones (11) 3654-2233/3685-1931.

Damazzo Café e Doce Café expresso e gelado, bolos doces e sanduíches salgados. Além do excelente café, entre as 11h e 15h, são servidas deliciosas refeições. A Damazzo também oferece wi-fi para os clientes.

Rua Padre Damasco, 315, Centro, Osasco, SP. Telefone: (11) 4620-3636, seg a sex das 7h30 às 19h, café da manhã à partir das 7h30 e refeições à partir das 11h30.

Mundial Café Localizado na loja Mundial Calçados no calçadão de Osasco, lá você encontra um espaço acolhedor para momentos de descontração, tomar um cafezinho e experimentar as inúmeras opções de doces e salgados.

Rua Antonio Agu, 370, Centro, Osasco, SP. Telefone: (11) 3682-2993 – seg a sáb das 8h30 às 20h.

DOCERIAS E SORVETERIAS Frutiquello Sorvetes Sorveteria I Self Service de sorvetes (R$ 39,90/Kg), além disso servem sorvete assado, petit gateau, brownie, bolo com sorvete ao forno, fondue, banana split, sundae, tropical, creme de frutas, milk sheik, mate sheik, ula-ula e açaí. Sorvetes diet e light. Ambiente com ar-condicionado e wi-fi.

Pagamento: dinheiro, cartão débito e crédito, visa vale refeição e alimentação, good card.

Loja 1 – Rua Aurora Soares Barbosa, 533 – Vila Campesina, Osasco/SP. Telefone (11) 39899056/3654-2364. De seg a sex das 06h30 às 19h/sáb das 10h às 19h/dom das 09h às 13h.

Servem bolos inteiros e em pedaços, o preço do quilo varia de R$ 39,00 a R$ 55,00. Em torno de 104 tipos de bolos (chocolate, branco e zero açucar). Existe a promoção do “bolo do mês”, em que o quilo sai por R$ 35,90. O bolo que mais vende é o de morango com leite condensado.

Loja 2 – Avenida Hildebrando de Lima, 398, Km 18, Quitaúna, Osasco, SP. Telefone (11) 3681-4679/4624-4679. De seg a sábado das 10h às 19h/dom e feriados das 10h às 13h.

104 sabores de bolos à pronta entrega, frescos e feitos artesanalmente, diversos sabores.

Os mais solicitados são o de leite condensado com morango e o bolo trufado.

Gostou das Osasco?

opções

gastronômicas

em

Então, aproveite!!!

Redação

bem+ Gastronomia Vinhos

Lambrusco, Prosecco, Espumante... blog.vinhospontuados.com.br

Conheça e entenda a qualidade destes vinhos

O título poderia ser descrito como uma ordem crescente de qualidade.

Resolvi escrever sobre esse tema, pois em minha loja recebo diariamente pessoas que não têm a mínima ideia de que esses produtos são completamente diferentes um do outro.

Primeiramente Lambrusco...

vamos

falar

do

Lambrusco é um frisante, um “vinho” gaseificado pelo mesmo sistema que são feitos os refrigerantes. Lambrusco também é o nome da uva, uma varietal tinta (sim, pode-se fazer vinho branco de uva tinta, é só tirar as cascas) robusta, de fácil manejo agrícola e dá origem a um vinho base bastante rústico e ácido. Os bons Lambruscos passam por um processo de segunda fermentação em tanques de aço inox, onde ganham as famosas borbulhas. Infelizmente, esses bons Lambruscos raramente são encontrados no Brasil, o que se vê por aqui, são vinhos ralos, doces e gaseificados artificialmente. Para tornar-se doce, o Lambrusco recebe 15% de suco da uva Ancelotta pleno em açúcar residual.

O Lambrusco é polêmico e indubitavelmente, o que se vê no mercado brasileiro são produtos sem nenhuma qualidade, feitos para matar a sede de um povo que ainda engatinha no mundo dos vinhos. Poucos Lambruscos presentes no mercado brasileiro

são “potáveis” por quem já está caminhando no mundo do vinho.

Existem excelentes Lambruscos, poucos conhecidos por nós brasileiros, são produtos elaborados fora da região da Emilia-Romagna, como o Lambrusco di Sorbara, Lambrusco Gasparossa di Castelvetro, Lambrusco Reggiano e Lambrusco Salamino di Santa Croce.

O imenso sucesso do Lambrusco no Brasil deve-se apenas por ser um produto barato, extremamente doce e de baixo teor de álcool. O que vemos aqui não tem nenhum valor enogastronômico, ao contrario dos bons anteriormente citados. Um exemplo clássico é o Lambrusco de Sorbara, que faz um par perfeito com a nossa pesada feijoada. Infelizmente, bons Lambruscos são exceção a regra do que temos a venda no Brasil.

Vamos falar agora do Prosecco...

Várias vezes ao dia, clientes me perguntam se eu tenho Prosecco e em quase 90% delas, já me conformei com o fato que o que ele quer mesmo é um espumante. Logo, todo Prosecco é espumante, mas nem todo espumante é Prosecco.

Prosecco é um espumante elaborado com uvas Prosecco, brancas, italianas oriundas da região do Vêneto. O Prosecco é um vinho que passa por uma segunda fermentação, (onde se torna espumante) que pode ser dentro da própria garrafa ou em grandes cubas autoclave de aço inox.

O Prosecco é uma bebida consumida há mais de 100 anos na Itália, pode ser levemente seca ou meio adocicada, sempre com corpo bem leve. A versão mais seca faz par perfeito com sushis e sashimis.

No Brasil já se produz Prosecco de altíssima qualidade, tanto pelo método Charmat (fermentação em cubas)

como pelo método Champenoisse (fermentação na garrafa). Sendo um dos únicos Proseccos elaborado pelo método champenoisse no Brasil o da Casa Valduga, que já deixou no “chinelo” a maioria dos Proseccos italianos.

E finalmente falaremos do Espumante...

Espumante, é todo vinho que passa por dupla fermentação, tanto faz se pelo método Charmat, como Champenoisse, a exceção é o Espumante Moscatel, que tem sua tomada de espuma logo na primeira fermentação.

Os espumantes podem ser elaborados com uma ou mais castas. Na França, por exemplo, o espumante mais conhecido é o Champagne, que classicamente é elaborado com as castas Chardonnay, Pinot Noir e Pinot Meunier, exclusivamente pelo método Champenoisse. Vale lembrar que só podem ser chamados de Champagne, os espumantes elaborados na região de Reims e Epernay, na França. Todos os outros produtos, mesmo os elaborados na França, porém em outras regiões, devem ser designados espumantes ou musseaux.

O espumante pode ser tinto, rosê ou branco. Seu paladar vai do doce ao extremamente seco. São vinhos com alto grau de acidez e refrescância, vão de corpo leve ao mediamente encorpado e são os grandes curingas da enogastronomia. Podem acompanhar a refeição do inicio ao fim, é chique e extremamente prazeroso!

Todos os vinhos descritos neste artigo devem ser servidos gelados, de 6°C a 8°C e lembre-se, que o balde com gelo será o seu melhor amigo nessas horas.

Luciana Freire Sommelière – ABS-SP www.sommelierenarede.blogspot.com.br Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Gastronomia Receitas

Que tal o Peixe como Divulgação SESI

EM 2012 FOI ELEITO O MELHOR CACHORRO QUENTE DE OSASCO!!!

Além do famoso cachorro quente temos diversas opções de lanches, salsichas de soja, perú ou chester, tortilhas salgadas/doces e caldos.

Fone: 11 3685-2475

Local agradável para um bom bate papo, TV a cabo e internet sem fio.

Av. Dr. Carlos de Moraes Barros, 573 Vl. Campesina, Osasco, SP

Filé de Peixe Tropical Ingredientes: • 480 g de filé de peixe • 2 dentes de alho • Sal a gosto • ½ xícara (chá) de farinha de trigo • 2 ovos • ½ xícara (chá) de leite • 1 ½ xícara (chá) de farinha de rosca • 1 xícara (chá) de óleo para fritar Molho: • 1 colher (sopa) de cebola • 1 dente de alho • 1 colher (sopa) de margarina • 2 xícaras (chá) de talos de brócolis • 2 xícaras (chá) de suco de casca de abacaxi • ½ xícara (chá) de vinho branco

Modo de Preparo: Tempere os filés de peixe com o alho e sal. Passe-os na farinha de trigo, no ovo batido com o leite, depois na farinha de rosca e frite em óleo quente. Para o molho, doure a cebola e o alho na margarina, acrescente os talos e o suco de casca de abacaxi.

Cozinhe por alguns minutos. Por último, acrescente o vinho. Despeje o molho sobre os filés. Sirva quente.

Dica: Compre pescados mantidos sob refrigeração, para garantir sua qualidade.

Rendimento: 6 porções Tempo de Preparo: 40 min Valor calórico por porção: 564,57 kcal

• Frutas nacionais e importadas • Legumes e verduras • Produtos orientais • Padaria Mais qualidade de vida

F. 3699.4428

Segunda à Sábado das 07:00 às 19:00 hs - Domingos e Feriados das 07:00 às 13:00 hs 48 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

Praça 21 de Dezembro-Mercadão Municipal-Centro-Osasco

Divulgação SESI

prato especial do dia?

Preços Especiais Servimos também comida por quilo com churrasco Rodízio de pizza

Mousse de Sardinha Ingredientes: • 1 lata de sardinha em óleo • ½ limão • 1 envelope de gelatina vermelha sem sabor • 1 xícara (chá) de talos de salsa picados • 1 xícara (chá) de iogurte natural • 1 xícara (chá) de creme de leite • Sal a gosto

a gelatina dissolvida, o iogurte, o creme de leite e o sal. Bata por 3 minutos e misture delicadamente os talos e a salsa. Coloque em forma untada com óleo e leve para gelar por 3 horas. Desenforme e sirva a seguir.

Dica: A gelatina é proteína obtida a partir do cozimento prolongado de ossos e tecidos fibrosos de animais (boi/porco).

Rendimento: 12 porções

Modo de Preparo:

Tempo de preparo: 40 min

Limpe as sardinhas e tempere com o limão. Reserve. Hidrate a gelatina sem sabor e dissolva em banho-maria.

Coloque no liquidificador a sardinha,

Valor calórico da porção: 81,67 kcal

Receitas extraídas do livro “Programa Alimente-se Bem!” do SESI

Fones: 11 3392-3649 11 3392-7284 Av. Marques de São Vicente, 436 Barra Funda - SP (à 200 mts do Fórum Trabalhista) contato@beerspark.com.br www.beerspark.com.br

Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Cultura e Lazer

SESC – Programação Outubro

Fotos: Divulgação Música - Samba, choro e petisco: Grupos e Rodas de Samba e Choro mostram as variações de ambos os ritmos, ao sabor de deliciosos petiscos.

Show - Trio Gato Com Fome: Você tem fome de quê?

O Trio Gato com Fome tem fome de... samba em seus variados gêneros, enfatizando o samba de gafieira e o samba-de-breque... Uma das principais características do trabalho é a vocalização, já que todos cantam. O repertório traz músicas próprias além de composições de Alcebíades Nogueira (Não manche o meu panamá, que foi sucesso na voz de Miltinho), Osvaldinho da Cuíca (Minha Vizinha), Rolando Boldrin (Onde Anda Iolanda), Adoniran Barbosa (Vila Esperança) e Conde (Bacharel de Gafieira). Local: Deck da Cafeteria; Livre; Grátis; 02/10.

Qui. às 19h Pra dançar! - Aulas de dança com um ritmo diferente por mês.: Show - Super Banda S/A: Com mais de 30 anos de experiência, a Super Banda S/A propõe um show com os clássicos da lambada para fazer o público dançar. No mês de outubro, o ritmo desenvolvido no projeto Pra Dançar! será a Lambada, com a participação da Super Banda S/A no dia 31. Retirada de ingressos a partir das 19h30 no local; Local: Tenda 1; Livre; Grátis; 31/10; Sex. das 20h30 às 21h30; atividade gratuita Ecos Musicais - Projeto que tem o objetivo de estimular os trabalhos autorais e de pesquisa musical dos novos artistas de Osasco e região.

Show - Ecos Musicais: O Sesc Osasco, com o objetivo de estimular os trabalhos autorais e de pesquisa musical dos novos artistas de Osasco e região (exceto São Paulo), traz à cena o Projeto Ecos Musicais. Os projetos e Demos de grupos, compositores, intérpretes e instrumentistas de todos os gêneros musicais serão selecionados pelo músico Bocato e pela equipe técnica do Sesc, que juntos definirão a programação de shows que acontecerão a partir de julho. Boas músicas, novos antigos compositores, talentos musicais são bem vindos a enviar seus projetos! Traga até a Unidade do Sesc Osasco materiais da banda como: CDs, DVDs, Demos e Release, ou mande por correio o seu projeto aos cuidados da equipe de Programação. Endereço: Av. Sport Club Corinthians Paulista, 1.300, Jd. das Flores Osasco; cep 06132-380; De ter. a sex. das 13h às 21h30 e Sáb., Dom. e feriados das 10h às 18h30; Livre; Grátis; 09/05 a 21/12. Ter. a sex., às 13h. Já estamos recebendo os materiais. Os shows começam a partir de julho.

Circo - Circo Zanini Convida: Respeitável Público! Vai começar o maior espetáculo da Terra! O Circo Zanni já chegou no Sesc Osasco trazendo inúmeras atrações. Não percam!

Espetáculo - Minha Casa Sua Casa: Em seu mais novo espetáculo, o Circo Zanni recebe o público em sua casa, literalmente. O espetáculo de 60 minutos se divide entre acrobacia, trapézio, tecido, música, equilibrismo, malabarismo e outras ‘excentricidades’. 'Minha Casa Sua Casa' é o mais novo show do circo e o elenco usa e abusa de objetos encontrados facilmente nas casas.

Os números são harmonizados com sofás, rádios, pratos, panelas e até penicos. A história do espetáculo acontece em torno de uma prosaica conversa entre amigos. Comemorando 10 anos de estrada, sempre com espetáculos que são dirigidos a todo tipo de público, a trupe traz pela primeira vez um show totalmente independente e original: do repertório, até os figurinos e os cenários. Local: Lona do Circo; Livre; R$ 8,00. R$ 4,00 (uuu). R$ 1,60 (ttt). 04/10. Sáb. às 15h30. Dias 4 e 5. Sáb. e dom. às 15h30. 05/10. Dom. às 15h30. Dias 4 e 5. Sáb. e dom. às 15h30.

50 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

Intervenção - Trio de Trovadores: Intervenção musical/ cômica, com repertório latino, estética bandoleira, mas sem resistir às infiltrações da cultura pop, e com pitadas de humor. São cinquenta minutos de música e incongruências baseadas na arte de fazer rir! Itinerante – Gramado Espaço de Brincar. Livre; Grátis; 04/10. Sáb. às 14h30, 26/10 Dom. às 14h30 Artemídia e Cultura Digital - workshop - Curta, Papo e Net: Encontros voltados para discussões sobre curtasmetragens que tratem de cultura e tecnologia, exibidos na sala de Internet Livre. As exibições sempre serão seguidas de um bate-papo sobre o tema escolhido e uma oficina que trate dos conceitos discutidos. (Voltado exclusivamente para o Programa Projovem) Local: Sala de Internet; Livre. Não recomendado para menores de 10; Grátis; 1 a 29/10. Qua. das 14h30 às 16h .

Exclusivamente para o Programa Projovem Artes Visuais - Lugares: Cinco obras-oficinas da artista Stela Barbieri convidam crianças e adultos a conviver e participar ativamente dos trabalhos Exposição - Lugar para Plantar:Obra-oficina de Stela Barbieri que nos põe em contato, em meio ao urbano, com o cultivo de plantas, ou seja, com a experiência concreta com o ciclo de vida. São disponibilizados aos participantes vasos e sementes que formarão essa espécie de estufa-jardim-obra. As sementes, percebidas por suas propriedades plásticas, também são usadas como material na construção de mandalas e composições.

Agendamento de Grupos: Os agendamentos podem ser feitos através dos telefones: 3184-0926 e 3184-0904 Local: Gramado do Espaço de Brincar ;Livre Grátis; 31/08 a 02/11. Ter. a dom., às 10h. Ter. a Sex. das 13h às 21h30, Sáb., dom. e feriados das 10h às 18h30 Mostra Ecofalente 2014 - Diversificada produção cinematográfica pretende estimular a reflexão sobre temas socioambientais da atualidade Exibição - Floresta dos Espíritos Dançarinos (Forest of the Dancing Spirits - Linda Västrik CANADÁ / SUÉCIA, 20) Akaya, Kengole, Dibota e seus amigos e família são caçadores-coletores (e também grandes contadores de histórias), que nos guiam através do seu mundo na floresta tropical da bacia do Congo. Eles explicam suas origens, mitos e o sentido bastante espiritual que dão à vida. O filme acompanha a singular vida comunitária do grupo ao longo de muitos anos. Nós testemunhamos a prática de sua espiritualidade nas situações mais difíceis.

Sua religião é lúdica e muito criativa para lidar com as questões profundamente sérias da vida e da morte, e pode ser a mais antiga religião praticada hoje. Local: Tenda 2; Livre; Grátis; 21/10. Ter., às 19h Cursos - Jogos e Brincadeiras Populares: Jogos e Brincadeiras Populares de crianças do Brasil e de outros países e que tem como característica comum a ludicidade, a flexibilidade de regras e divertimento coletivo dos participantes. A cada final de semana, serão apresentados diferentes propostas de jogos e brincadeiras para toda a familia. Agosto: 3/8 - Frisbee 10/08 - Badminton 17/08 - Peteca 24/08 - Flagbol 31/08 - Tchoukball Com orientação dos instrutores do Sesc.

Duração: 60 min. Grátis. Livre; Grátis; 4/05 a 28/12.

Dom., das 16h30 às 17h30 Aulas abertas - Jogos Pais e Filhos: A Ginástica Geral é uma modalidade esportiva que permite a participação de todos, independente de idade, gênero, classe social ou condições técnicas. Por meio de seus valores e regras flexíveis, ela permite a valorização do trabalho em grupo ao mesmo tempo em que valoriza a individualidade de cada pessoa que a pratica. Com orientação dos Instrutores do SESC. Local: Tenda 4; Livre; Grátis; 1/9

a 31/12. Sáb. e dom., das 13h30 às 15h30 Sáb., Dom. e Feriados Crianças - Para bebês: Programação destinada a crianças entre 0 e 3 anos, onde prezamos a vivencia entre os pais e seus pequenos. vivência - Abre a Roda e Deixa a História Entrar : É no clima de brincadeira de roda que o Núcleo Educatho apresenta a narração “Abre a roda e deixa a história entrar”, com cantigas de roda, parlendas e trava-línguas vamos entrar no imenso e vasto universo da nossa cultura popular. Com música ao vivo e momentos lúdicos, os contadores interagem com os pequenos ouvintes, mostrando que podemos ouvir e participar de uma boa história em qualquer idade. Com Núcleo Educatho.

Espaço de Brincar. Atividade destinada a crianças com até 3 anos. Livre; Grátis; 5/10. Dom., às 11h; 19/10.

Dom., às 11h Feira de troca de brinquedos - Encontros para as trocas propõem que crianças e adultos reflitam sobre o consumo exagerado Vivência - Pronto Socorro de Brinquedos: Seu brinquedo quebrou? Que tal recuperar um brinquedo tão querido que ficou guardado por não funcionar mais? Essa atividade visa pequenos reparos e consertos simples de brinquedos. Mostrando que as nossas relações não precisam estar pautadas no consumo e na compra e que é possível dar novos usos ou consertar objetos e brinquedos que muitas vezes descartamos. Obs: Não serão consertados helicópteros, games e carrinhos para troca de circuito integrado. Com Cia Eureka. Gramado do Espaço de Brincar. Livre. Grátis. 12/10. Dom. das 11h às 13h Oficina - Brincando com dança: Essa oficina propõe um trabalho de arte-educação pelo movimento através de uma prazerosa brincadeira corporal que abrange a linguagem da dança pela experiência com o brincar.

Tomando a dança como uma grande brincadeira e corpo como nosso brinquedo, experimentaremos várias possibilidades de movimento tendo como base princípios da dança contemporânea, educação somática e de danças populares brasileiras. Neste encontro, todos poderão investigar suas possibilidades corporais, seus limites e seu potencial de movimento, conhecendo o próprio corpo de forma lúdica. Esta oficina propõe um espaço de fruição através do corpo e movimento, tornando possível a expressão do corpo criativo na vivência de uma grande brincadeira dançada. Vagas Limitadas. Com Cia Meu Corpo Meu Brinquedo. Espaço de Brincar. Livre; Grátis; 5 a 26/10. Domingos, das 14h às 14h50 Contação de histórias - Malas Portam Histórias: Nesse encontro o público conhece a Mala Pout Pourri, que carrega um pouco de cada uma das outras malas, fazendo uma divertida viagem em um espetáculo cheio de surpresas. Motivado pelo contador de histórias, o público é convidado a viajar por contos, trava-línguas, parlendas e cantigas populares. Com Malas Portam.

Espaço de Brincar. Livre; Grátis; 04/10. Sábado, às 15h; 11/10. Sábado, às 15h

Sesc Osasco Av. Sport Club Corinthians Paulista, 1300  (11) 3184-0900  3ª a 6ª-feira, 13h às 22h.

Sábado, das 9h às 18h.  e-mail@osasco.sescsp.org.br

bem+ Cultura

A Arte de Brincar

Entenda o universo dos sonhos e fantasias do mundo infantil

serurbano.wordpress.com

ao invés de brincar, ficar horas em frente a TV ou computador.

Pular corda, amarelinha, esconde-esconde, cabra-cega, passa anel, cirandinha, jogar bola de gude, queimada, balança caixão, perna de pau, rodar pião, soltar pipa, jogar futebol, brincar de: carrinho, casinha, roda, boneca, beijo, abraço e aperto de mão, pic bandeira, manda-rua, pega-pega, pula mula, pula-elástico, andar de carrinho de rolimã de bicicleta, skate, etc.

Quais eram os sons, cores, cheiros e sabores da nossa infância?

Houve um tempo em que ela foi marcada pelas brincadeiras de rua, de pés descalços na terra, com liberdade para correr, pular, cantar, gritar, imaginar, compartilhando sonhos e fantasias. Hoje a realidade é bem diferente, principalmente nos grandes centros urbanos. Os espaços das residências estão cada vez mais restritos, sendo que, os grandes quintais transformaram-se em prédios com cubículos apartamentos.

Quase ninguém brinca na rua com medo da violência, das drogas e do trânsito insuportável. Aliado a isso, existe a escassez de opções de lazer ao ar livre e o isolamento e sedentarismo causado pelas tecnologias como: tablets, iphones, vídeo-games, TVs, entre outros, transformando o conceito de brincar.

A definição de família tradicional, em que o sustento provinha único e exclusivamente do pai e à mãe cabia a responsabilidade de cuidar da casa, zelar e educar dos filhos, não existe mais. As mulheres de hoje, devido à questões sociais, profissionais, pessoais e econômicas, ingressaram massivamente no mercado de trabalho, não estão mais tão presentes na rotina diária dos filhos. É comum as crianças ingressarem na escola muito cedo, ainda bebês.

Com o crescimento dessa demanda, as escolinhas infantis se proliferam e acabam assumindo o papel da família na hora de brincar e educar.

Os pais, por sua vez, sempre ocupados, não têm tempo para seus filhos e pouco participam dessa fase da vida tão essencial. As crianças estão com as roupas cada vez mais limpas, porque as brincadeiras e regras atuais, não lhes dão a autonomia de exprimirem-se e extravasar suas energias. Para muitas o único movimento que fazem, é com o controle remoto da TV ou os cliques do mouse, do teclado do computador ou celular. Para os pais atarefados, toda essa tecnologia é um alívio e um descanso. É quase uma “babá tecnológica”, um oásis no meio da “ilha” chamada whatsapp. Afinal criança ocupada, é criança quieta, mesmo que essa quietude signifique

Foi-se o tempo em que brincar era prioridade, assim como os adultos, muitas crianças encontram-se estressadas, diante do acúmulo de atividades e tarefas a cumprir.

Estudiosos como: Piaget, Wallon, Vygotsky, Leontiev, Rousseau em suas teorias sobre o universo infantil, apontam importância do brincar no desenvolvimento e construção do conhecimento da criança, sendo que através da brincadeira que ocorre a socialização e a comunicação com o ambiente, como uma maneira delas expressarem-se culturalmente. Por meio do brinquedo, ela se apropria do mundo real, cria situações imaginárias e assume diferentes papéis.

Na Arte, o registro das brincadeiras estão presentes nas obras de vários artistas apaixonados pelas memórias da infância. Entre eles, Cândido Portinari, Tarsila do Amaral, Milton Dacosta, Orlando Teruz. Através do lúdico, das cantigas de roda, da experimentação e representações, as crianças se sensibilizam e passam a enxergar o mundo de outra maneira. Na estrofe da música “Bola de meia, Bola de gude”, de Milton Nascimento: “Há um menino, há um moleque, morando sempre no meu coração, toda vez que o adulto balança, ele vem pra me dar a mão”, podemos compreender que esta fase infantil, nos acompanha por toda vida.

E na frase do pintor carioca Ivan Cruz que fundamenta sua obra : “A criança que não brinca não é feliz, ao adulto que quando criança não brincou, falta-lhe um pedaço no coração” . Precisamos sempre buscar e preservar a ingenuidade, inocência, simplicidade, sinceridade, o sorriso fácil e a alegria da nossa criança interior. Afinal é muito bom brincar, sonhar, imaginar e ser feliz como no mundo infantil.

Vania Rossi é artista plástica e Diretora da Fundação Escultor Victor Brecheret vania.rossi@ig.com.br Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Lançamentos

Lançamentos de Setembro

Setembro é o mês da primavera, e atrações não vão faltar para comemorar o fim do inverno.

Dá só uma olhada no que vem por ai.

Fotos: Divulgação

Se você ainda não decidiu em quem votar, que tal um programinha legal? A Bem+ traz o que há de melhor na temporada. Se você já escolheu o candidato, vá assim mesmo!

SHOWS 3 de outubro

Chile e Colômbia. A banda sueca The Hives será a atração de abertura. Considerada uma das principais bandas da cena do rock internacional, os ingleses do Arctic Monkeys estão de volta para a primeira passagem do grupo pelo Brasil com um show completo da banda, fora de apresentações em festivais.

A cantora de MPB Ana Carolina se apresentará na cidade de São Paulo no Citybank Hall.

Local: Parque Anhembi

End.: Av. das Nações Unidas, 17.955

CINEMA

São Paulo / São Paulo - Tel.: 4003 5588

Estreia em 16 de outubro

16 de outubro

Fúria. Paul Maguire (Nicolas Cage) esteve envolvido durante muito tempo com o mundo do crime, mas hoje ele tenta viver uma vida tranquila, protegendo a sua filha. Um dia, no entanto, a garota é sequestrada pelos líderes da máfia russa.

Paul decide reunir os amigos de antigamente e se vingar dos sequestradores.

Mais um show internacional está confirmado na capital paulista. A banda californiana 30 Seconds to Mars tem show confirmado em São Paulo. A formação atual conta com os fundadores, os irmãos Jared e Shannon Leto, nos vocais e na bateria, e o sérvio Tomo Milicevic, na guitarra. Com quatro álbuns de estudio gravados, a banda ganhou notoriedade musical em 2002 e ao longo de mais de uma década de estrada já produziu hits como "The Kill", "Kings and Queens" e "Closer to the Edge".

Horário: a partir das 20h30. Abertura dos portões às 19h.

Local: Espaço das Américas.

End.: R. Tagipurú, 795 - Barra Funda São Paulo - Tel.: 3864-5566 Preços: de R$ 110 (meia-entrada, pista) a R$ 360 (pista Premium, inteira) 14 de novembro A banda inglesa Arctic Monkeys faz show no Brasil e inclui apresentação única em São Paulo. O show na Arena Anhembi. O show faz parte de sua turnê latino-americana, que será vista ainda na Argentina,

52 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

End.: Av. Olavo Fontoura, 1209 - Santana - Preço: de R$ 220 a R$ 480

Estreia 30 de outubro Tim Maia. Cinebiografia do cantor Tim Maia, baseada no livro "Vale Tudo - O Som e a Fúria de Tim Maia". O filme percorre cinquenta anos na vida do artista, desde a sua infância no Rio de Janeiro até a sua morte, aos 55 anos de idade, incluindo a passagem pelos Estados Unidos, onde o cantor descobre novos estilos musicais e é preso por roubo e posse de drogas.

Estreia 13 de novembro Debi e Lóide 2. Mais nova aventura dos inseparáveis Lloyd Christmas (Jim Carrey) e Harry Dunne (Jeff Daniels). Desta vez, Harry descobre que teve uma filha ilegítima, que hoje precisa dele para um transplante de rim. Ele leva o amigo Lloyd para conhecer a garota, e os dois percebem que não têm a responsabilidade necessária para serem pais.

Estreia 20 de novembro Jogos Vorazes: A Esperança Parte I. Após sobreviver por duas vezes aos Jogos Vorazes, Katniss Everdeen (Jennifer Lawrence) servirá como símbolo de uma revolução iniciada no Distrito 13. Além de ter que manter sua imagem de ícone, a jovem ainda precisa se preocupar em defender sua mãe e sua irmã no meio da guerra.

LITERATURA "Alabardas, Alabardas! Espingardas, Espingardas!"

Livro póstumo de José Saramago será lançado em outubro. Lisboa - "Alabardas, Alabardas! Espingardas, Espingardas!", um romance contra o tráfico de armas, é a obra póstuma do prêmio Nobel José Saramago publicada nesta terça-feira em sua terra natal e que será lançado dia 1 e dia 27 de outubro na Espanha e no Brasil, respectivamente.

Acompanham os primeiros capítulos do romance as notas do autor, feitas quando começou a escrevê-lo. Nelas, José Saramago antecipa o andamento e o desenlace da história que pretendia contar. Alabardas, alabardas, Espingardas, espingardas, título emprestado de um verso do poeta Gil Vicente, tem como protagonista o funcionário de uma fábrica de armas que vive um conflito moral decorrente do seu trabalho.

O último livro do Prémio Nobel de Literatura será publicado simultaneamente em português, italiano, espanhol e catalão, na Europa e na América. A Blimunda, revista digital mensal de acesso livre da FJS, pode ser descarregada no endereço http://blimunda. josesaramago.org.

Redação

Sertanejo Bom Demais

Ademir Lautenti 6:00 às 8:00 hs

Sábado:

Francisco Rossi e Você Francisco Rossi Horário 12:00 às 14:00 Reprise: 20:00 às 22:00

6:00 às 9:00hs - Musical Nova Difusora 10:00 às 12:00hs - Programa Ricardo Caiaffa 12:00 às 18:00hs - Musical Nova Difusora Disparada Sertaneja Jair Sanches 8:00 às 10:00 hs

18:00 às 22:00hs - Musical Gospel

Tarde Legal Paulo Adriano 14:00 às 16:00 hs

Domingo: 6:00 às 12:00hs - Musical Nova Difusora

Canto da Terra Mival de Andrade 10:00 às 11:00 hs

12:00 às 15:00hs - Difusora Esporte Clube Equipe Esportiva 1540 15:00 às 19:00hs - Jornada Esportiva Equipe Esportiva 1540

Programa Oliveira Junior Oliveira Junior 16:00 às 18:00 hs

19:00 às 22:00hs - Musical Gospel

Participe!

(11) 3681-1134 Nova Esportes Equipe Esportiva 1540 11:00 às 12:00 hs

www.novadifusora.com.br facebook.com/radionovadifusoraam1540

Quando Bate a Saudade Altino Rossi 18:00 às 19:00 hs Bem+ Osasco – Out-Nov 2014 53

bem+ Você Sabia Que...

rosana.unesp.br

Uma parte da história de Osasco está arquivada em Jundiaí?

Vários documentos que revelam um pouco da história de Osasco estão arquivados na biblioteca do Museu da Companhia Paulista, localizado no município de Jundiaí. O Museu e a biblioteca ocupam mais de 1500 m2 em dois edifícios de tijolos aparentes em estilo inglês, em meio a um complexo de prédios e galpões construídos no final do século XIX. Hoje, além do Museu e da biblioteca, a área abriga a FATEC de Jundiaí, um posto do poupa tempo além de outros organismos.

Mas ainda se vê enormes galpões abandonados às pombas.

A biblioteca é formada pelo que restou dos acervos da Cia Paulista de Estradas de Ferro e da Cia Estrada de Ferro Sorocabana. Entre as obras expostas estão os relatórios anuais da Sorocabana. A coleção está quase que completa. Os números cobrem os cem anos da empresa, de 1870 até sua incorporação pela FEPASA em 1971. Folheando rapidamente alguns volumes pinçamos informações e pouquíssimas fotos de Osasco. Por exemplo, o relatório de 1894 registra que os técnicos da 54 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

empresa consideravam necessário estabelecer, entre outras, uma estação intermediária entre São Paulo e Barueri. No ano seguinte, já estava pronta e funcionando, no quilômetro 16, a estação para trens de carga, à qual foi dado o nome: Osasco.

Três anos depois, o relatório acusa o embarque de 12.495 passageiros, além de materiais de construção pela estação Osasco, evidenciando a animação do povoado que crescia.

“...o relatório acusa o embarque de 12.495 passageiros, além de materiais de construção pela estação Osasco, evidenciando a animação do povoado que crescia.”

Em 1919, a estação de Presidente Altino entrou em funcionamento.

O embarque de mercadorias já era

expressivo, ultrapassava em termos de peso e valor o que as estações de Cotia e de Barueri exportavam juntas e chegava a 2/3 do que saía pela estação Osasco. O estabelecimento dessa estação, próxima ao segundo matadouro-frigorífico montado no Brasil, fundado quatro anos antes, o Continental do Brasil, ou como também aparece em relatos históricos, Salamaria Continental, posteriormente Frigorifico Wilson, confirma o dinamismo que já vinha tomando a economia de Osasco no início do século XX. Inúmeras outras informações sobre Osasco podem ser pesquisadas na biblioteca do Museu da Cia Paulista em Jundiaí. Vale a pena visitar o Museu. O passeio é uma delícia. Dá para ir de trem, pela linha 8 Diamante e depois a 7 Rubi. É só agendar pelo e-mail museudaciapaulista@gmail.com ou pelo telefone (11) 4522-4727.

Dora Shellard Corrêa CDHO - Centro de Documentação Histórica de Osasco (UNIFIEO) pdscor@uol.com.br

Toda quinta-feira às 17h30 TV OSASCO - Canais 06 CABONNET 03 NET

Bem+Osasco em TV é uma realização da Página Cinco Editora Ltda e vem com o objetivo de levar os temas abordados pela revista impressa Bem+Osasco, para a imprensa televisiva.

O programa apresentará entrevistas com os articulistas que escrevem para a revista, aprofundando cada tema.

Bem+Osasco renovando sempre o compromisso de ser referência para os moradores da cidade de Osasco e região nas questões cotidianas e de interesse público, informando, entretendo e educando de modo inovador.

Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Cidadania

Doe Sangue

br.freepik.com

Este é mais que um pedido de doação. É um pedido de socorro!

Doar sangue é um gesto que dura apenas 10 minutos e pode salvar uma vida. Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, o percentual ideal de doadores para um país deve girar em torno de 3,5% a 5% de sua população. Mas, no Brasil este percentual não chega a 2%. Este número reduz ainda mais durante o inverno e as férias. Nessas épocas do ano, os hemocentros são obrigados a operar com menos que o mínimo necessário.

O Ministério da Saúde divulga que os homens são responsáveis por mais de 70% das doações no Brasil, os jovens de 18 a 29 anos, correspondem a 0% dos doadores. A Bem+ Osasco traz esclarecimentos e orientações para te ajudar nesta decisão.

MITOS: * Quem doa sangue uma vez tem que doar pelo resto da vida; * A doação deixa o sangue grosso, e entope as veias; * A doação afina o sangue, provocando anemia; * Doar sangue engorda; * Doar sangue emagrece; * Doar sangue vicia; * Mulheres menstruadas não podem doar; * A doação provoca redução na quantidade de sangue corpóreo; * Os doadores podem se contaminar.

Muitas afirmações parecem absurdas, mas colaboram para o esvaziamento dos hemocentros. A verdade é que o doador não corre os riscos citados acima, até porque a reposição do plasma leva 24 horas e os glóbulos vermelhos, se reproduzem em quatro semanas. A reposição dos níveis de 56 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

ferro anteriores a doação, precisam de um período de 40 a 60 dias para os homens, e de 50 a 90 dias para as mulheres. Todas as exigências quanto à higiene são seguidas a risca pelos hemocentros.

O voluntário passa por três etapas no momento da doação, a 1a. é o cadastro de dados pessoais, a 2a. é a triagem clínica que inclui um questionário sobre a saúde do individuo e na 3a. o doador explana sobre o seu comportamento de risco para a Aids.

A identidade do doador é preservada, ele confirma sua condição para a doação, se: SIM, ele faz a doação; se, NÃO, o sangue só será utilizado se todos os testes derem negativo. Mesmo diante das respostas SIM, o sangue é submetido a todos os testes.

Para doar, o voluntário deve pesar no mínimo 50kg, levar a documentação original com foto, e ter entre 18 e 65 anos. É importante estar descansado e alimentado.

Confira quem NÃO pode doar e o período 48 horas: Quem recebeu vacina pre-

parada com vírus ou bactérias mortas, toxóide ou recombinantes. Ex.: Cólera, Poliomielite (SALK), Difteria, Tétano, Febre tifóide (injetável), Meningite, Coqueluche, Pneumococo.

5 dias: Pessoas que ingeriram ácido acetilsalicílico (AAS) ou qualquer outro medicamento que contenha o fármaco em sua composição. Exemplos: Aspirina, Sonrisal etc.

7 dias: Teve diarréia. Após terminarem

os sintomas de gripe ou resfriado ou ainda a cura de conjuntivite.

2 semanas: Após o término do tratamento de infecções bacterianas. A cura de rubéola. A cura de Erisipela.

3 semanas: Após a cura de Caxumba e ou a cura de Varicela (Catapora).

4 semanas: Recebeu vacina de vírus ou bactérias vivos e atenuados.

Ex.: Poliomielite Oral (SABIN), Febre

tifóide oral, Caxumba, Febre amarela, Sarampo, BCG, Rubéola, Catapora, Varíola etc. Recebeu vacina contra gripe. Recebeu soro antitetânico. Após a cura de Dengue.

8 semanas: Após uma doação de sangue. Esse período deve ser ampliado para 16 semanas se houve doação dupla de hemácias por aférese.

12 semanas (somente para mulheres): Após uma doação de sangue.

Esse período deve ser ampliado para 24 semanas se foi doação dupla de hemácias por aférese. Após parto normal ou abortamento.

3 meses: Foi submetido à Apendicectomia, Hemorroidectomia, Hernioplastia ou à Ressecção de varizes.

6 meses a 1 ano: Foi submetido a uma

cirurgia de grande porte como: Colecistectomia, Histerectomia, Tireoidectomia, Colectomia, Esplenectomia pós trauma, Nefrectomia etc. Após a cura de Toxoplasmose comprovada laboratorialmente.

1 ano: Recebeu uma transfusão de

sangue, plasma, plaquetas ou hemoderivados; foi submetido a transplante de órgãos ou de medula óssea; recebeu enxerto de pele ou de osso; sofreu acidente se contaminando com sangue de outra pessoa; teve acidente com agulha já utilizada por outra pessoa; teve contato sexual com alguma pessoa com Aids ou com teste positivo para HIV; teve contato com prostituta ou com outra pessoa que recebeu ou pagou com dinheiro ou droga pelo ato sexual; teve contato sexual com usuário de droga endovenosa; teve contato sexual com pessoa que tenha recebido transfusão de sangue nos últimos 12 meses; teve relação sexual com pessoa com hepatite; mora na mesma casa de uma pessoa que tenha hepatite; fez tatuagem ou piercing.

Teve sífilis ou gonorréia.

5 anos: Após a cura de Tuberculose pulmonar.

Redação Fonte: Fundação Pró-Sangue

Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Diversão Adulto

Palavras Cruzadas

Sudoku

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

© Revistas COQUETEL

(?) de Enxofre dentes: (símbolo) acessórios para higiene bucal Registro de composição musical

(?) com Sucesso vara, romântico modalidade de Ary olímpica Barroso

Autorização de saída do hospital

Material da base de maquetes escolares

A

Gravata, em inglês Fruto ácido amarelo

Calçado usado pela bailarina Intenção do inter(?) char- nauta ao me, festa acessar o de música Google negra Formato do gol, no rúgbi

"Assim Caminha a (?)", sucesso de Lulu Santos Comportamento adequado

Ponto central Atividade do atleta

Grito "mágico" de esotéricos Caminho

Bebida quente comum na Inglaterra Instrumento típico da Grécia Antiga

1, em romanos Assar (o alimento)

(?) de vinil: antecessor do CD

Lea (?), modelo transexual brasileira

Alimento Estrutura armaze- onde se nado nas lava a louça colmeias

Anúncio, em inglês Complexo vitamínico

"Nosso (?)", livro do espírito André Luiz

2/ad. 3/tie. 6/risque. 9/partitura. 14/arbitrariedade.

BANCO

A e (?): as classes abastadas (Econ.)

Despontar no horizonte (o Sol)

O membro da corte, por seu título Mamífero como Moby Dick (Lit.)

Ponto (?), zona erógena feminina

Solução

Importante fonte de abastecimento fluvial no Sul do Brasil (Geog.)

T

Ação da autoridade que impõe sua Rondônia própria vontade (sigla)

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A L

Exame cadavérico Sorteio informal

Interrupção de um relacionamento

dailysudoku.co.uk

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Sudoku é um jogo japonês muito divertido. O objetivo do jogo é completar as colunas verticais e horizontais, preenchendo os espaços vazios com números de 1 a 9. O segredo: os números não se repetem na mesma coluna, linha ou bloco. Boa sorte!

32

Solução B H U S C B A R

S P A A L A L T R I O T O C S A R A M B O L A

R R R T I T U R I S O P O A Q T U R U G U A R T I E A O F V C P A T I L H S R A I A I L E R A N I D A D N I O M P O S T UR C A E IA L N O B R

A R B I T R A R I E D A D E

58 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

Participe!

Envie sua sugestão para: faleconosco@revistabemmais.com.br

bem+ Diversão Infantil

Ilustração Vanise Biajoti

Jogo das diferenças Cadê as

7 diferenças???

Achou???

Muito bem!!!

Agora

ÉGUA

Solução

ABELHA

cADELA

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vamos colorir!!!

ELEFANTA GALINHA LEOA LOBA URSA

Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

59

bem+ Pet

Diabetes em Cães e Gatos A importância de reconhecer os sintomas e tratar precocemente

Banho e tosa por gente que entende... pra cachorro!

Olha que legal! o banho é com água quentinha e as toalhas são esterilizadas Se quiser buscamos e levamos seu cão com hora marcada cobrimos todas as regiões

Mordomia pra cachorro!

Temos rações e atendimento médico veterinário

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60 Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

Preparamos um resumo para explanar o que é a diabetes em animais: o alimento consumido é em grande parte convertido em açúcar (glicose), sendo fonte de energia para o organismo (órgãos). Se existir alto consumo de alimentos, as calorias extras podem ser estocadas pelo organismo para conversão em açúcar mais tarde. O açúcar é transportado pelo sangue para todo o organismo e qualquer célula que esteja necessitando o utilizará. Porém, para que as células absorvam este açúcar presente no sangue, é necessária uma substância chamada insulina, que é um hormônio produzido pelo pâncreas e essencial para o organismo e para a vida. Assim sendo, a diabetes ocorre quando a insulina não é produzida ou produzida em baixa quantidade, ou ainda, quando por algum motivo ocorre uma interferência na ação dessa substância no organismo.

A diabetes mellitus é classificada em duas formas: tipo I (insulino-dependente) ou tipo II (não insulino–dependente). Em cães, temos quase que a totalidade do tipo I e nos gatos, 40% possuem a diabetes tipo II e 60% tipo I, segundo estudos.

Sinais clínicos dos diabéticos: Ingestão

de água em excesso; Urinar em grande quantidade; Aumento no consumo de alimentos; Emagrecimento progressivo; Aumento da glicose no sangue; Glicose na urina; Catarata diabética; Entre outros.

Diagnóstico e Tratamento O diagnóstico da diabetes mellitus deve ser feito por um médico veterinário precocemente. Com o auxilio de exames físicos e complementares, o tratamento deve ser instituído o mais rápido possível e o proprietário será fundamental para a melhora clínica do animal. A rotina de lidar com um animal diabético requer cuidados e detalhes, que devem ser levados em consideração e discutidos, para que não haja dúvidas.

Mesmo com o tratamento sendo feito corretamente o animal pode desenvolver doenças secundárias como a catarata diabética, infecção urinária entre outras.

petshopmagazine.com.br

A diabetes é uma doença metabólica grave e necessita de tratamento imediato.

Acomete seres humanos, cães e gatos.

Por isso, o proprietário do animal deve estar atento aos sintomas que o animal pode apresentar.

O tratamento será realizado de acordo com a diabetes diagnosticada. O uso ou não de insulina, rações medicamentosas ou dietas caseiras e medicamentos complementares deve ser avaliado pelo veterinário. Nunca automedicar, isso colocará em risco a vida do seu animal.

Importante: Diabetes Insípido: Doença mais rara, porém necessita também de atenção e tratamento. É uma desordem temporária ou crônica caracterizada pela produção excessiva de urina e consumo alto de água compensatório. A queixa mais comum é a incontinência urinária que o animal apresenta. O tratamento deve ocorrer precocemente para que seja eficiente, controlando o excesso do consumo de água e urina e estabilizando a concentração urinária.

M.V Dayse Zulian CRMV – SP 17176 Clínica Veterinária Anjos de Patas Telefone para contato: 3721-4360 Referências - Crivellenti,S.B; Crivellenti, L.Z. Casos de Rotina em Medicina Veterinária de Pequenos Animais. Editora MEDVET- 1ª Ed – pg 99.

- Tilley, L.P; Smith jr., F.W.K. Consulta Veterinária em 5 Minutos Espécie Canina e Felina.

Editora Manole 1ª Ed - pg 618.

- Panciera, D.L; Carr, A.P. Endocrinologia para Clínico Pequenos Animais. Editora Roca – 1ª Ed. - Norsworth, G.D; Crystal, M.A; Grace, S.F; Tilley, L.P. O Paciente Felino Tópicos Essenciais de Diagnóstico e Tratamento. Editora Manole – 2ª Ed. - Gaskell, C.J; Chandler, E.A; Gaskell, R.M. Clínica e Terapêutica em Felinos. Editora Roca – 3ª Ed.

bem+ Reflexão

Como você usa a internet

melhorescelulares.com

Liberdade demais e respeito de menos

O que não falta nessa hora são os palpiteiros de plantão, alguns palpites infelizes, outros desastrosos, sem contar os infames, os fanáticos, os esotéricos, os cínicos, etc.

Porém, pensem conosco; são três os pilares que sustentam o Marco Civil da Internet: 1º o da liberdade de expressão, o que faz com que muita gente pense que com isso podem ofender, caluniar, difamar o próximo. Esquecem aquela máxima cristã: ame o próximo como a você mesmo e não faça aos outros o que não deseja que façam a você...; por esse marco, empresas provedoras não podem excluir posts e perfis sem a autorização judicial; o 2º é o da proteção à privacidade, o que nem sempre é respeitado e

Quando há comoção pública, então, perdem-se as rédeas, o pessoal perde o juízo, e aparecem na internet opiniões, frases, textos os mais inacreditáveis em mau gosto.

Os adultos, conscientes, simplesmente podem não ler o que não interessa; eximem-se de ler besteiras, bobagens, obscenidades.

Mas...e as crianças, os jovens desavisados? Reflitam conosco, não será um perigo, a esse público, determinada postagem ofensiva, medíocre, mentirosa, indecente?

O que eles pensarão da vida e do mundo? Que noção de respeito humano eles conseguirão desenvolver? E a educação que se espera para formar o cidadão, onde fica, como fica?

que proíbe aos provedores comercializar informações confidenciais; o 3º, a neutralidade na rede, a fim de evitar que seus conteúdo sejam discriminados, de acordo com interesses dos provedores. No entanto nem sempre esses critérios são respeitados e as pessoas ainda pensam que podem escrever o que quiserem na internet.

“O que não falta nessa hora são os palpiteiros de plantão, alguns palpites infelizes, outros desastrosos, sem contar os infames, os fanáticos, os esotéricos, os cínicos, etc.” pt.wix.com

Neste espaço para reflexão e após o trágico acidente aéreo que matou Eduardo Campos, candidato à Presidência da República no Brasil, permanecemos consternados e nos pomos a pensar em tudo o que se escreveu na internet sobre essa fatalidade. Desde os votos de pêsames às famílias enlutadas, porque além do candidato, mais seis pessoas perderam a vida, até os palpites sobre as causas da queda da aeronave.

Calúnias, injúrias, difamação são sempre ações criminosas, independente de onde foram cometidas.

Imaginem agora a proporção que elas tomam quando postadas na internet!! Ajudem-nos aí, leitor. O que fazer?

Maria Deosdédite Giaretta Chaves é professora universitária. detegiaretta@hotmail.com Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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bem+ Painel de Negócios

Produtos e serviços

Um novo conceito de escritório em Osasco Projetos de arquitetura Assessoria Execução de obra Ambientação de espaços Decoração de interiores

www.bergamota.arq.br RUA PEDRO FIORETTI, 393 - 3º ANDAR CENTRO / OSASCO 4237.5270

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Bem+ Osasco – Out-Nov 2014

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