SAÚDE
TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE
COLÁGENO Proteína fundamental para manter a sustentação da pele, o colágeno começa a diminuir na fase adulta. Adotar hábitos saudáveis, uma rotina de cuidados com a pele e escolher os tratamentos certos são a chave para estimular sua produção no organismo
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anter a pele firme, saudável, elástica e hidratada é o que todo mundo que preza por uma boa rotina de skincare procura, não é mesmo? E um dos grandes aliados nesse processo é o colágeno, uma proteína que está presente naturalmente em nosso organismo, mas começa a ser degradada com o envelhecimento. A dermatologista Daniela Rebelatto explica que a perda progressiva do colágeno já começa em torno dos 25 anos, associada a fatores extrínsecos como ambientais, radiação ultravioleta, poluição e tabagismo. “Com isso começam a surgir as primeiras rugas e sulcos faciais, sinais do processo de envelhecimento, e, a depender dos hábitos de vida da pessoa, esse processo pode acontecer de uma forma mais ou menos intensa.” Até os 25, 30 anos, a produção dessa substância ainda é considerada abundante, mantendo a sustentação da
32 APEX COSMÉTICOS MARÇO DE 2022
QUAIS FATORES ACELERAM A PERDA DE COLÁGENO NO CORPO? 1 Baixa ingestão de proteínas na alimentação; 2 Dietas muito restritivas; 3 Alimentação rica em açúcar, que é responsável pelo processo de glicação: processo que une uma molécula de glicose com uma de proteína, como colágeno, instabilizando essa proteína e provocando sua quebra. É uma ação tão danosa quanto a dos radicais livres, promovendo a formação de rugas e acarretando em perda de elasticidade e de tonicidade;
4 Tabagismo; 5 Sedentarismo; 6 Baixa qualidade do sono.
