CONOCIENDO A

OMAR GÓMEZ BRAVO

Instructor Ecuestre

Director general del Centro Ecuestre Hípico Real del mar; Ing. Mecánico de profesión, cursando actualmente una maestría en educación. Omar llega a tierras bajacalifornianas en 2003 al Club Hípico Caliente Jockey Club como Instructor principal después de diez y ocho años de haber iniciado su carrera en Cuernavaca, Morelos como instructor profesional de equitación.

En el Hípico de Caliente logra llevar a los primeros lugares a sus jinetes y amazonas en concursos estatales, nacionales e internacionales, trayendo a Baja California al primer Campeón Nacional en equitación.

En 2011 es invitado a formar el Campo ecuestre Hípico del Sol en la ciudad de Mexicali, B.C. en este lugar y de igual manera posiciona a sus jinetes en los primeros lugares logrando aquí traer tres campeones nacionales más para Baja California.

En este 2021 se le presenta la oportunidad de tomar la batuta del Centro Ecuestre Real del Mar, cosa que no puede rechazar y decide trasladarse nuevamente a Tijuana.

Real del Mar representa la culminación de una trayectoria de más de treinta y seis años de experiencia como jinete e instructor. Aquí podemos contar con el único instructor de Baja California avalado por la FEM (Federación Ecuestre Mexicana) y certificado por la FEI (Federación Ecuestre Internacional) nivel 2.

Según Omar la equitación es un deporte extraordinario para ser practicado por niños, adolescentes y adultos, esta disciplina ayuda a mejorar nuestra condición física, el equilibrio, mejora nuestra concentración, coadyuva a incrementar la confianza y autoestima, así como a desarrollar valores como el respeto, la paciencia y la constancia, adicionalmente que se practica en un ambiente al aire libre y sobre todo que interactúas con un ser vivo increíble y de gran nobleza.

Te invitamos a formar parte de nuestra Historia.

ESTAMOS EN TIJUANA B. C.

CLÁSICO INTERNACIONAL CALIENTE JOCKEY CLUB 2021

CLUB HÍPICO CALIENTE JOCKEY CLUB

Texto: Revista Estamos Fotografía: Revista Estamos

Sin duda que el deporte ecuestre tiene un encanto muy especial, amazonas y jinetes en combinación con bellos corceles hacen de este deporte algo espectacular, otra competencia más, el CLÁSICO INTERNACIONAL CALIENTE JOCKEY CLUB 2021, se realizó en Club Hípico Caliente Jockey Club, de esta ciudad, Tijuana, B. C. felicidades a todos y cada uno de los participantes y ganadores

Familia Infante Espinoza

Estupendo binomio, felicidades

Mariana Audelo y Elizabeth Jasso

Muchas felicidades al Campo Ecuestre Hípico del Sol

Familia Saiz Laura Pompa, Olga de Gallardo, Liza M. Pompa, Arturo Urias y Yalina Villaseñor

Equipo Ecuestre Arias de Cd. Obregón, Sonora

Michelle Lyle

@mi_froggie Luna de Sol Baja @luna_desol

¿POR QUÉ LOS DOCTORES AHORA EN DÍA RECOMIENDAN EL YOGA?

EL Yoga ha llegado a hacerse más que una tendencia, ahora es un estilo de vida. En un tiempo muy lejano pensábamos que era una practica “espiritual” para “solo gente muy flexible”. Ahora en día los estudios de Yoga están cercas de nuestra casa; están en el televisión, en las redes sociales y gente paga mas de $2 mil dólares para atender a un retiro de yoga y que le “apaguen la mente”. No cabe duda que después de esta Pandemia, el mundo ha estado sufriendo de altos niveles de ansiedad, y la salud mental se ha convertido aun mas en prioridad.

¿Por qué los doctores lo están recomendando? Porque saben que tiene muchos beneficios en todas las áreas, saben que todos necesitamos respirar y exhalar con pausas durante el día.

En las empresas mas importantes como Amazon, y Google. Los gerentes recomiendan e invitan a sus empleados a que tomen clases de yoga gratuitas, hasta les pagan por ir a retiros de Yoga para que su nivel de estrés baje.

¿Qué pasa cuando estamos relajados y nuestra mente descansa? Nuestros niveles de dopamina se elevan, nuestras glándulas suprarrenales se mantiene en balance, nuestra creatividad se eleva y en general tratamos a la demás gente mejor, porque nos sentimos mejor. Un cuerpo con estrés bajo tiende verse mejor, sentirse mejor y esa persona tiene una espalda larga y no encorvada. Aquí es donde abrazamos el hacer Yoga y sus beneficios.

No necesariamente es solo hacer posturas y aumentar la flexibilidad. Si no más bien, el Yoga nos invita a Pausar durante el día, tomar un AHHHHHH aliento fresco largo y una exhalación profunda AHHhhhh. El cuerpo se oxigena; combatiendo radicales libres en el cuerpo y ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune.

El Yoga también se recomienda para estar un poco más en silencio; invitando la meditación, el callar de la mente para eliminar tantos pensamientos en nuestra cabeza y así descansar plenamente.

El Yoga a pesar de ayudarnos en mejorar nuestro alineamiento en el cuerpo físico, nos permite voltear a ver al corazón, notar nuestras emociones, y regresar al aquí y ahora, el único momento que existe.

Te invito a tomas 5 respiraciones conscientes en donde estés, talvez estas leyendo esta revista esperando una cita, talvez estas en tu casa… inhala por la nariz y exhala por la boca. Disfruta cada respiración completa.

Si vives en ensenada y quieres tomar tu primera clase de Yoga, te invito a Luna de Sol, nuestro estudio de Yoga en Valle de Guadalupe. Tenemos clases todos los sábados y domingos a las 10 am.

C SPA - UNA NUEVA EXPERIENCIA DE SALUD Y BELLEZA

Deje atrás la tensión, el estrés y la fatiga en el exclusivo C Spa de Hotel Coral & Marina, donde ofrecen una variedad de tratamientos que inspiran a la completa relajación mediante la estimulación de todos los sentidos. Además, la creación de exclusivos y variados tratamientos, C Spa ofrece servicios de estética, especialmente diseñados para damas y caballeros.

En un ambiente exclusivo, disfrutará de cómodas cabinas de tratamiento, sala de relajación, cabina doble para parejas y un salón de belleza de servicio completo. Las cabinas de tratamientos corporales ostentan una ducha privada, lo que permite a los huéspedes disfrutar de tratamientos bajo un ambiente de tranquilidad y relajación profunda. Las áreas de vestidores separados para hombres y mujeres tienen casilleros provistos con bata y sandalias.

Recomendamos llegar por lo menos 30 minutos antes de su hora asignada para disfrutar de nuestra Sala de Relajación donde les ofrecemos una bebida caliente, fría o una copa de vino de la región de nuestro reconocido Valle de Guadalupe. En una de las siete salas de tratamiento privadas, disfrute de una amplia gama de regímenes de salud y bienestar, que incluyen faciales, tratamientos de belleza, masajes, terapias corporales y más. Realizándose un tratamiento en C Spa también disfrutara por 2 horas nuestra piscina cubierta con regulador de temperatura, , jacuzzis, sauna y baño de vapor.

Asegúrese de preguntar sobre nuestros paquetes de spa grupales, faciales exclusivos y servicios de salón.

FITNESS CENTER BY C SPA

No te quedes fuera de esta gran experiencia que Hotel Coral & Marina tiene para ti.

Fitness Center cuenta con instalaciones totalmente renovadas con equipo de la más alta tecnología - Technogym. Ejercítate en un entorno lleno de comodidad y exclusividad que incluye instructores personalizados, Sauna y Vapor, alberca interior climatizada, jacuzzi, baños y regaderas, lockers, clases personalizadas y más.

Horarios Servicios de Spa: 8 a.m. - 8 p.m. Gimnasio: lunes a sábado de 6 a.m. a 10 p.m. & Domingos de 7 a.m. a 10 p.m.

Llame o envíe un correo electrónico hoy para programar una cita en el spa. Teléfono: (646) 175 0078 cspa@hotelcoral.com Al ser socio Fitness Center también tienes exclusivos descuentos en C Spa y Hotel Coral & Marina, para que tu experiencia sea única. -Estamos siguiendo todos los protocolos de seguridad e higiene, para que te sientas en un ambiente seguro- Lo más importante para nosotros es tu salud y la de los tuyos.

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