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Julio

2017

nº 09

EXPERIENCIAS INTERGENERACIONALES

E

ste número, el segundo del año, tratará de las experiencias intergeneracionales, una herramienta que desde siempre se ha mostrado de gran utilidad por cuanto aúna las experiencias de gentes de lar-

Diferentes generaciones, diferentes maneras de mirar las cosas.

…Sería estupendo que fuéramos capaces de aceptar que no siempre se puede tener la razón ni estar de acuerdo Cristina Morillo Psicóloga

go bagaje vital y profesional con gentes que disponen de la enorme fuerza y vitalidad propias de la juventud. Esta herramienta, la de las experiencias intergeneracionales; pone a prueba la apertura de miras de las personas o entidades que quieran valerse de ella por cuanto requiere dejar de lado los prejuicios iniciales que puedan surgir al inicio de la colaboración entre generaciones dispares (y siempre surgen los dichosos prejuicios), pero, una vez superados los inevitables escollos, las relaciones intergeneracionales se revelan como una fuente inagotable de enriquecimiento común del que se benefician propios y extraños. Y es que de diferentes generaciones se obtienen diferentes formas de mirar la vida, los problemas, las oportunidades, etc.

Una frase para la ocasión

Un trastorno del ritmo circadiano afecta al sueño. Esto repercute en el organismo de quien lo padece

Pues hemos nacido para colaborar, al igual que los pies, las manos, los párpados, las hileras de dientes, superiores e inferiores. Obrar, pues, como adversarios los unos de los otros es contrario a la naturaleza. Marco Aurelio

Más información en página 7

Informe OMS Más información en página 11

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Calle Doctor Esquerdo, nº 63 Madrid-28007 Telf. 91 557 22 30 geriasa-madrid@geriasa.es

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Brunete

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Quienes tienen la suerte de disfrutar de eso que hace en llamarse “relaciones intergeneracionales” caerán en la cuenta de lo enriquecedor de dichas relaciones. Valga como ejemplos las relaciones estrechas y gratificantes que se dan entre algunas abuelas con sus nietas, o la de algunos tíos con sus sobrinos, o la de futbolistas veteranos con futbolistas noveles… En todas esas relaciones, sin lugar para la excepción, hay un denominador común: el respeto. El respeto a las marcadas diferencias que da la mayor o menor edad, las diferencias derivadas de una visión más experimentada y sosegada de entender las cosas (LOS MAYORES) frente a una visión más impetuosa y expeditiva de afrontar la vida (LOS JÓVENES). Geriasa es buen ejemplo de lo fructífero que pueden llegar a ser este tipo de relaciones, no en vano su Consejo de Administración está formado por varias de generaciones que, de forma cotidiana, se ven en la tesitura de aunar ideas y sumar esfuerzos. Pero no solo por eso, sino que Geriasa tiene un personal intergeneracional donde los haya, también sus residentes son fruto de diferentes generacionales. Y a todo eso se suma que Geriasa, en sus actividades, organiza varias actividades donde tienen como protagonistas a estudiantes, los cuales interactúan con nuestros residentes. ¿Te subes al carro de las relaciones intergeneracionales?

Índice

Hablemos de... Relaciones Intergeneracionales

S

iempre tendemos a pensar que nuestra forma de ver las cosas se corresponde con la forma de ver las cosas del resto de mortales, pero lo cierto es que no hay nada tan descabellado como dicha afirmación. De todos es sabido que cada persona tiene una visión muy personal y particular de éste o aquel asunto y en ese sentido podríamos decir que somos muy dueños de nuestras propias posturas, pero no de las de los demás (por fortuna). Estas diferencias se dejan notar más aún cuando las personas que enfrentan sus pensamientos pertenecen a países diferentes, educaciones alejadas y, como no, cuando pertenecen a generaciones dispares (que es el aspecto que se va a tratar en este número).

Portada ............................................................ 1 “Hablemos de...” Índice Calendario de festejos Geriasa Solución a jeroglíficos .............................. 2 Música de ayer ............................................

3

La Primavera la sangre altera en Geriasa Madrid ................................ 4y5 El Notición Expresiones para partirse de risa ........

6

Te lo contamos ............................................ 7 La Página de Geriasa Madrid Nos piropean en Madrid / Dicho y hecho/ De la calle a nuestros centros .................. 8

La Página de Geriasa Brunete Nos piropean en Brunete / Dicho y hecho/ De la calle a nuestros centros ................. 9

La Lámina de Eduardo ........................... 10 Salud, Geriatría y Viceversa ................ 11 La Primavera la sangre altera en Geriasa Brunete ........................ 12y13 Geriasa Extramuros Historias e historietas ............................ 14 El Rincón de Avelino .............................. 15 Inventos históricos Jeroglíficos Agradecimientos ..................................... 16

Calendario de actividades en Geriasa // 3º Trimestre 2017 Geriasa Madrid

Geriasa Brunete

Julio

Agosto

Septiembre

Julio

Agosto

Septiembre

Día del Abuelo

Fiesta Castiza

Excursión

San Fermín

Día Mundial de la Juventud

Día Mundial de la Paz

Fiesta del Carmen

Fiesta de la Paloma

Fiesta Otoño

Fiesta del Carmen

Fiesta de la Paloma

Aniversario Geriasa

Actuación

Olimpiadas

Día Alzheimer

Día del Abuelo

Excursión

Fiestas Patronales

Fiesta de Cumpleaños

Excursión

Fiesta de Cumpleaños Fiesta de Cumpleaños Fiesta de Cumpleaños

Santiago Apóstol

Geriasa

La voz de

Solución jeroglífico 1

Solución jeroglífico 2

Se casa

2

Solución a jeroglíficos

Fiesta de Cumpleaños

No salgas

Julio 2017

Fiesta de Cumpleaños


Música de ayer 1947 en España

Letra de “Luna de España”

1 - Luna de España. / Celia Gámez.

La Luna es una mujer y por eso el Sol de España anda que bebe los vientos por si la Luna le engaña ¡Ay! le engaña porque...

2 - Angelitos Negros. / Antonio Machín. 3 - Viajera. / Lolita Garrido. 4 - “Toito” te lo consiento. / Pepe Pinto con Melchor de Marchena. 5 - Mañana sale. / Conchita Piquer.

Porque en cada anochecer Después de que el Sol se apaga sale la Luna a la calle con andares de gitana.

6 - Santander. / Jorge Sepúlveda. 7 - Madre hermosa. / Juanito Valderrama. 8 - Quizás, quizás, quizás. / Raúl Abril y Orquesta. 9 - Manolete (Pasodoble). / Banda Municipal de Madrid. 10 - Ya sé que tienes novio. / Antonio Machín. Fuente: Revistadiscomania Lista de los 10 éxitos musicales según ventas y recaudación en la España de 1947.

P

asodoble que formaba parte de la revista “Hoy como ayer”, estrenada en 1945, música de Fernando Moraleda, con letra de Enrique Llovet y Antonio Lara, humorista más conocido por el seudónimo de Tono. Hay muchísimas versiones de este pasodoble, pero para muchos es esta versión la mejor de todas, y está interpretada por la cantante Celia Gámez.

Como la Luna sale tanto de noche un amante la espera en cada reja. Luna, Luna de España cascabelera Luna de ojos castaños cara morena. Y se oye a cada paso la voz de un hombre Que a la Luna que sale le da sus quejas Luna, Luna de España cascabelera Luna de ojos castaños cara morena

Fuente: Wikipedia y Fuente: Jartans Portada del disco de Celia Gámez.

Calle Doctor Esquerdo, nº 63 Madrid-28007

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“Un hogar donde tener todo a mano”

La voz de

185 PLAZAS RESIDENCIALES CENTRO PRIVADO HOMOLOGADO PARA GESTIÓN DE CHEQUE SERVICIO

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La Primavera la

Como no podría ser de otra manera, Geriasa Madrid se engalanó de chulería y se armó la marimorena con los residentes, familiares y personal vestidos para la ocasión de chulapas y chulapos.

Llega la primavera y el interés por el deporte se respira en el ambiente, tanto es así que Geriasa Madrid ha desempolvado el equipo deportivo y ha sacado los cinco anillos olímpicos para celebrar las Olimpiadas de Primavera 2017.

El saber no ocupa lugar y no importa la edad. Los residentes de Geriasa Madrid tuvieron una amena charla sobre el reciclaje y el medio ambiente a la que acudieron con verdadero interés.

Geriasa Madrid se puso manos a la obra y al abrir una mañana soleada del mes de mayo se plantaron diferentes especies de plantas y flores y dejaron realmente bonita y primaveral la terraza situada en la planta 4ª del centro.

Una de las fechas de mayor simbología de la cultura madrileña es la Feria del Libro y Geriasa Madrid no ha faltado a la cita. Que viva la lectura.

La voz de

Geriasa

Julio 2017

Una de las fiestas con más seguimiento es la Feria de Abril de Sevilla y Geriasa Madrid se convirtió por unos momentos en Geriasa Sevilla como lo muestra esta bonita instantánea. Ole, ole y ole ¡

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sangre altera

Un momento del rodaje del cortometraje que Geriasa Madrid ha presentado al concurso “Premios Nico 2017” bajo el nombre “Tú a Geriasa Madrid y yo a Hawaii Geriasa-Resort” y con el que Geriasa Madrid aspira a obtener varios premios.

Haciendo gala de su habitual buen humor, Don Jose María se caracterizó como un buen hawaiano a la hora de representar su papel en el cortometraje y regaló risas desparpajo a quienes allí se encotraban.

Una imagen vale más que mil palabras y esta imagen de Don Antonio y Don Miguel durante la grabación de una secuencia del cortometraje es un muestra de ello.

Debajo de esa nube de agua se encuentra una divertida muchedumbre formada por los residentes de Geriasa Madrid junto con miles de estudiantes que se trasladaron hasta la plaza de Las Ventas para ver la tradicional exhibición realizada por la Policía Nacional.

Geriasa

No solo la pintura sirve para realizar trabajos y crear adornos, un simple puñado de maíz o de lentejas se convierte en una herramienta que permite al residente mejorar la motricidad fina de las manos.

La voz de

Los residentes de Geriasa Madrid han realizad trabajos en Terapia Ocupacional que servirá para decorar el centro, lo que sirve de gran motivación a los resientes y convierten a esta actividad en una de sus favoritas.

Julio 2017

en Geriasa Madrid

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El Notición Geriasa se mueve danza del mismo pueblo. A la media tarde del día se concentraron en el jardín de Geriasa Brunete residentes, familiares del centro, así como vecinos del municipio que disfrutaron la velada.

Cartel anunciando los actos realizados durante los días 26, 27 y 28 de mayo en Geriasa Brunete.

“G

eriasa se mueve”. Bajo este título Residencias Geriasa ha realizado en su centro de Brunete tres jornadas de actividades y actos que, de un modo u otro, bien podrían resumirse en tres jornadas de puertas abiertas. Habría que destacar que el de este año 2017 ha sido la cuarta ocasión en que Geriasa Brunete realiza este encuentro de profesionales del Trabajo social. La primera de las tres jornadas de este “Geriasa se mueve”

tuvo lugar el día 26 de mayo y tuvo como protagonistas a profesionales del Trabajo social que, una vez más, visitaron el centro y compartieron unas horas en las que se les explicó el funcionamiento del nuevo departamento de Animación que desde hace ya varios meses viene funcionando en Geriasa. La segunda de las jornadas tuvo lugar en la tarde del sábado 27 de mayo y trajo consigo la música, los ritmos, los bailes y danzas del grupo deportivo de Brunete y del grupo de

“Geriasa se mueve” terminó con la celebración de la misa oficiada por los párrocos Don Antonio Lizana y Don Roberto Redondo y que, al igual que ya sucediera en el año anterior, se congregó un nutrido número de residentes, familiares del centro y vecinos de Brunete que no quiso perderse una homilía tan especial, entrañable y sugestiva. Este ciclo de actividades organizado por Geriasa Brunete se engloba dentro de las acciones que año tras año se llevan a cabo por Geriasa con el fin de que el público en general pueda conocer la realidad de las residencias del siglo XXI. “Geriasa se mueve” y mucho…

La voz de

Geriasa

Julio 2017

Expresiones para partirse de risa

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“El que ríe último... nte probableme ndido no ha ente el chiste”

“Podemos

“El tiempo sin ti

asegurar que

es… -EMPO-”

personas, 5 son

de cada 10 la mitad”

o ¡Te he dich s diez millone ue de veces q s! no exagere


Hoy Cristina Morillo, Psicóloga

EXPERIENCIAS INTERGENERACIONALES. EL PODER DE COMPARTIR

N

o soy yo precisamente de las personas que opinan que cualquier tiempo pasado fue mejor. La vida, afortunadamente, evoluciona y es necesario, no solo adaptarse, sino hasta aprovecharse de todas esas mejoras que se nos presentan. Pero hay que reconocer que, a veces, no está de más recordar cosas que, me pregunto, si no sería mejor que no hubieran cambiado tanto. Quizás es que hoy me he despertado un tanto melancólica, o puede ser que simplemente haya tenido la osadía de levantar la mirada. Ahora lo entenderán.

Dentro de este compartir, hoy quiero hablarles de una experiencia especialmente gratificante en nuestro contexto de centro geriátrico: Las relaciones intergeneracionales. ¿Les suena? Las relaciones intergeneracionales son aquellas interacciones que se producen entre personas de diferentes generaciones que viven en un mismo tiempo. Por ejemplo: Abuelos y nietos, hijos y padres, padres y abuelos, etc. Por tanto, se trata de unir a personas de muy distintas edades que, necesariamente, por su trayectoria vital, han vivido distintas costumbres, distintas épocas, distintos momentos de la historia, distintas condiciones, etc., para que puedan compartir experiencias.

Hubo un tiempo en el que los seres humanos éramos capaces de cruzar nuestras miradas. Quizás muchos ya casi ni lo recuerden y, los más jóvenes, puede que ni lo hayan conocido. Pero, existió un tiempo, además no muy lejano, en el que una iba por la calle, o en el metro, o en el autobús, o en cualquier sitio, y entablaba contacto visual, e incluso hasta puede que conversación, con las personas que coincidían a su alrededor. Sin embargo ahora tengo que decir que hubo un tiempo, porque, a día de hoy, se ha convertido casi en ciencia ficción ir por la calle y encontrarse con alguien que, sencillamente, no vaya enfrascado en su móvil en un 200%.

Cuando esta actividad intergeneracional se traslada a un centro geriátrico, os puedo asegurar que el resultado salta a la vista. No hacen falta más de 2 minutos para que cualquiera pueda ver el efecto del “experimento”.

Ya no nos miramos a los ojos, ya no nos hablamos de viva voz, ya ni tan siquiera nos damos cuenta de que vamos rodeados de otras personas. Personas reales. Rodeados en definitiva de decenas de oportunidades de aprender,

De pronto te das cuenta de que todos, los unos y los otros, los otros y los unos, están ávidos por contar sus muchas o pocas experiencias, por compartir lo mucho o poco que han podido aprender en función de sus trayectorias

En el momento en el que un grupo de niños llega a una residencia y, simplemente, se les deja pasar, lo que ocurre a continuación, es magia. No hace falta mucho más. Mucho antes de que te dé tiempo a reaccionar, los niños y los mayores ya han creado sus propios grupos y están interaccionando, compartiendo, escuchándose con la mayor curiosidad, naturalidad, admiración y motivación que jamás hayas visto.

Y casi sin darnos cuenta, a simple golpe de realidad real, a golpe de mirarse, de hablarse, de escucharse, a golpe de compartir, se van borrando estereotipos demasiado tópicos y típicos entre distintas generaciones, van aprendiendo los unos de los otros, se potencia la autoestima, todos se sienten útiles por poder aportar, se minimiza el aislamiento,… En definitiva, se optimizan las posibilidades de mejorar la calidad de vida de todos los participantes en la actividad. Si quieren ver un claro ejemplo de lo que expongo, les invito a que puedan conocer el documental “Present Perfect”. En él, la cineasta americana Evan Briggs muestra la poderosa interacción que sucede en la experiencia de convivencia que se produce entre niños de una escuela infantil y personas mayores de una residencia geriátrica, situadas en las mismas instalaciones del centro Providence Mount St. Vincent de Seattle. Nos muestra cómo sus protagonistas, los niños y las personas mayores, son capaces de vivir y disfrutar el presente que les une en cada momento con espontaneidad y sin prejuicios. Y si la idea les gusta, no hace falta irse hasta tan lejos. Sólo levantando la vista y mirando a nuestro alrededor, cada uno al suyo, seguro que encontramos muchas maneras de crear o participar en nuestro propio “Present Perfect”. Si volvemos a ser capaces de mirarnos, puede que descubramos o redescubramos lo mucho que tenemos por compartir. Ya me contarán. Espero poder cruzarme con sus miradas por los pasillos, la calle, el transporte o donde coincidamos. Será una buena señal de que estamos siendo capaces de mirar un poco más allá.

Julio 2017

“Experiencias “E i i iintergeneracionales t i l en G Geriasa” i ”

vitales. Todos están expectantes por escuchar y ser escuchados. La fórmula funciona, así sin más, sin mayores complicaciones ni esfuerzos. Simplemente, fluye y sucede.

Geriasa

que quizás estemos echando a perder por la absoluta obsesión en los mundos virtuales. Y es que la mera actividad de compartir experiencias, puede resultar una fuente infinita de sabiduría de la que los unos y los otros podríamos y debiéramos nutrirnos.

La voz de

Te lo contamos

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La Página de Geriasa Madrid

Dicho y hecho en C/. Doctor Esquerdo, 63

Nos piropean en Madrid

Esta fiesta cumpleañera fue aprovechada para felicitar a todos los residentes cumpleañeros de marzo y para recibir la primavera.

El ya tradicional concurso de Miss y Mister Geriasa Madrid ha contado con una nueva decoración gracias a la maña de los residentes del centro y de Carmen Campo (Animación)

Si hay algo típico de la gastronomía de Semana Santa eso es la torrija y los residentes de Geriasa Madrid dieron buena cuenta de sus torrijas en la merienda que el pasado 18 de marzo en un establecimiento del barrio.

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De la calle a nuestros Centros

La voz de

Geriasa

Julio 2017

Imagen digitalizada de una de las cartas de agradecimiento de un familiar.

Música en directo en Geriasa Madrid de la mano de tres grandes artistas. El talento no conoce de edades y un fabuloso trío de músicos, todos ellos niños, dejó a todos con la boca abierta en Geriasa Madrid con su música.

Un nuevo año la Policía Nacional ha realizado en Geriasa Madrid una charla instructiva sobre las medidas de seguridad que se deben adoptar a la hora de vivir con mayor seguridad, en particular si se trata de personas mayores.


La Página de Geriasa Brunete

Dicho y hecho en C/. Eras, 39

Nos piropean en Brunete

Una nueva chocolatada para la gente más golosa. Residentes, familiares y personal de Geriasa Brunete disfrutó del buen tiempo, la buena compañía y el rico chocolate con churritos.

El grupo Deleite dio un magnífico concierto en Geriasa Brunete lleno de magia, alegría y buena música.

Que animada y colorida quedó la tarde en que Geriasa Brunete celebró la Feria de Abril con sus residentes. Destacó por encima de todo el nutrido grupo del personal del centro y los familiares que se pusieron el traje flamenco y se pusieron a bailar.

Julio 2017 Geriasa

El equipo multidisciplinar de Geriasa Brunete ha realizado un interesantísimo curso de 15 horas para la mejora de la comunicación y las habilidades sociales de la mano de la Fundación Tripartita y con el que se busca dotar de más y mejores herramientas de comunicación y gestión de grupos a los diferentes encargados de los distintos departamentos del Centro. El balance del curso ha sido calificado de excelente por los asistentes quienes salieron del aula con el convencimiento de haber adquirido conocimientos que serán de utilidad a la hora de dar un mejor servicio al residente.

La voz de

De la calle a nuestros Centros

Imagen digitalizada de una de las cartas de agradecimiento de un familiar.

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La Lámina de Eduardo

La voz de

Geriasa

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Geriasa Brunete visto desde el “jardín inglés”.

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Salud, Geriatría y Viceversa

L

De cuando la llegada de la primavera todo lo altera

os antiguos romanos celebraban la llegada de la primavera con la Floralia, festividad que simbolizaba un nuevo ciclo en la vida, un proceso de renovación. Y es que, tras el duro invierno de árboles desnudos y paisajes oscuros, la naturaleza brotaba entonces en todo su esplendor, llenando todo de luz y color. Sin embargo, esta estación que comienza en el hemisferio norte con el equinoccio que lleva su mismo nombre –que se da entre el 20 y 21 de marzo– y que llega a su fin con el solsticio de verano –alrededor del 21 de junio–, provoca a menudo efectos secundarios que pueden llegar a afectar a la salud, y en especial a la de los mayores, tanto a nivel físico, como psíquico.

Con respecto a las gramíneas, reconoce que estas son muy abundantes y que son la principal causa de alergia en España. “Las gramíneas se pueden dividir en gramíneas espontáneas, que son las que crecen solas en los bordes de los caminos, y en gramíneas cultivadas o cereales, como el trigo y la cebada. Los cereales no suelen dar problemas alérgicos por su polen, pero si por su harina. El polen de las gramíneas aparece desde febrero hasta julio, pero especialmente en mayo y junio”, dice. En esta línea, especifica que, con cifras superiores a 50 granos/m3 de aire de gramíneas, “van a tener molestias casi todos los pacientes alérgicos a ellas”.

Si considera que presenta, entre otros síntomas, alteraciones del sueño, cansancio, somnolencia, irritabilidad, dolor de cabeza, falta de motivación, pérdida de apetito o ansiedad, es probable que, tras descartar otras posibles patologías, sufra astenia primaveral. Este trastorno adaptativo aparece a causa de los cambios que trae consigo la primavera, como son la subida de las temperaturas, la mayor presión atmosférica, el aumento de las horas de luz y el cambio de hora que se realiza con su llegada. Todo ello conlleva un cambio en las rutinas del día a día que pueden llegar a afectar a la persona.

La segunda causa de alergia en España es, tras las gramíneas, el olivo, cuyo polen, según indica el doctor Moral, aparece en los meses de mayo y junio. “Con cifras superiores a 200 granos/m3 de aire de polen de olivo, van a tener molestias casi todos los pacientes alérgicos al olivo”, a lo que añade que “es muy importante recordar que un alérgico al polen de olivo puede tomar aceitunas o aceite de oliva sin problema”.

Desde Sanitas apuntan que todos estos cambios lo que provocan es una serie de variaciones en el cuerpo humano que alteran la regulación de los ritmos circadianos, que son las oscilaciones físicas, mentales y conductuales que responden a las horas de luz y de oscuridad que se dan en el entorno de una persona. Cuando se produce un trastorno en el ritmo circadiano, el sueño se ve afectado. Esto repercute directamente en el organismo de quien lo padece, ya que, a pesar de que con el aumento de luz diurna se suela consumir más energía debido a la mayor actividad, el individuo se siente incapaz adaptarse a las nuevas circunstancias. Es preciso indicar que los núcleos circadianos, que son los sincronizadores del sueño y la vigilia, van perdiendo potencia con el paso de los años, por lo que las personas mayores pueden ser más vulnerables ante esta inadaptación. Lo normal es que la astenia primaveral vaya desapareciendo a medida que la persona se va adaptando a los cambios estacionales, aunque en la recuperación también influye la presencia de otras patologías, como la alergia al polen, que pueden retrasar la recuperación. Tiempo de alergias. El doctor Ángel Moral, presidente del Comité de Aerobiología de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (Seaic), explica que en torno al 20% de la población sufre algún tipo de alergia asociada con la primavera, ya que es una época en la que los pólenes están especialmente presentes en la atmósfera. “Los pólenes son granos microscópicos, más pequeños que la cabeza de un alfiler. Son los elementos reproductores masculinos de las plantas. No hay que confundir los pólenes con las pelusillas blancas que aparecen en el suelo durante la primavera, ya que estos corresponden a las semillas de los chopos y otros árboles”, aclara. El experto en Aerobiología indica que es cuando el polen es transportado por el aire en cantidades elevadas y es respirado por personas sensibles a ellos cuando se produce la reacción alérgica y aparecen las molestias resultantes de la misma. Este comenta igualmente que, en primavera, las alergias por pólenes más frecuentes son: a las gramíneas, al olivo y al plátano de sombra.

Por su parte, el plátano de sombra poliniza en abril y este es un árbol muy frecuente en las calles de pueblos y ciudades, “debido a su rápido crecimiento y por la sombra que proporciona”. El experto aclara que este “se distingue bien por el gran tamaño de la hoja y por su fruto de unos cuatro centímetros con pelillos. El plátano de sombra no tiene nada que ver con la fruta conocida como plátano o banana”. Aunque las enfermedades alérgicas son más habituales entre los niños y los jóvenes, estas pueden afectar a cualquier edad. Sin embargo, señala que, últimamente, “se viene comprobando un aumento de algunas alergias respiratorias que aparecen más frecuentemente en personas de edad, como es el caso de la alergia a los pólenes de los cipreses y arizónicas. El ciprés es muy abundante en los cementerios y a la misma familia pertenecen las arizónicas que se utilizan en los setos de las urbanizaciones e instalaciones deportivas. Estos pólenes dan problemas principalmente en los meses de febrero y marzo”. Los síntomas y sus tratamientos. El doctor Ángel Moral destaca que al detectar una posible alergia en una persona mayor es muy importante “tener en cuenta sus particularidades, como enfermedades previas y tratamientos asociados. Así, los problemas oculares pueden ser más intensos por la sequedad ocular, al igual que puede ocurrir en la piel por ser más frágil, seca y delgada. Además, si existen antecedentes de haber fumado, esto puede favorecer el agravamiento de los problemas respiratorios que estas generan”. Igualmente apunta que “algunos de los medicamentos utilizados para tratar las alergias respiratorias pueden producir efectos adversos, más notorios en los mayores, como hipertensión arterial, taquicardia, aumento de tensión ocular, sedación y retención urinaria”. El doctor explica que las molestias que presentan los alérgicos a los pólenes depende del órgano afectado. “Cuando se trata de los ojos, se sentirá picor, enrojecimiento, inflamación de párpados y lagrimeo. A nivel de la nariz se darán estornudos, picor de garganta, paladar, nariz y oídos, taponamiento de nariz y mucosidad transparente. Si lo que se afectan son los bronquios se padecerá tos, sensación de falta de aire, opresión en el pecho y ruidos como silbidos. A veces a nivel de la piel se producen picor y ronchas”, especifica.

Medidas preventivas, tratamiento de las molestias y vacunas antialérgicas son los tres pilares principales que el experto apunta como fundamentales para abordar las alergias a los pólenes. “El tratamiento de las molestias depende del médico de cabecera o del especialista en alergia, mientras que la prescripción de vacunas deber ser realizada sólo por el alergólogo”, indica Moral. En función de dónde se localiza el problema aclara: “si tienen problemas en los ojos, utilizarán un colirio. Si la que está afectada es la nariz se utilizará unos comprimidos o un spray nasal. Si se tiene asma se utilizarán aerosoles, que pueden ser: antiinflamatorios o broncodilatadores”. En este sentido, dice que “los antiinflamatorios se deben utilizar varios días seguidos y van a reducir la inflamación. Los broncodilatadores van a abrir los bronquios y se utilizan cuando hay tos, sensación de falta de aire o silbidos”. Las vacunas antialérgicas o la inmunoterapia son, tal y como declara, “el único tratamiento que puede curar las alergias y consiste en la administración de dosis progresivamente crecientes de pólenes hasta llegar a inmunizar; con lo que disminuyen las molestias y la utilización de medicación. Se pueden administrar inyectadas en el brazo o con gotas debajo de la lengua”. La duración del tratamiento con las vacunas suele durar entre tres y cinco años. Más allá de estos tratamientos y vacunas, los expertos apuntan hacia la prevención como la mejor de las medidas contra estos síntomas. Así, el doctor Moral destaca que es importante no salir al campo ni a jardines los días que hay mucho viento y evitar cortar el césped, pues es mezcla de gramíneas. Siguiendo en la línea de los consejos sobre la vida al aire libre, señala que “las horas de máxima concentración de pólenes son entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde, por lo que se deberán evitar realizar actividades al aire libre en esos horarios”. Informarse sobre las concentraciones de pólenes a través de los medios de comunicación, según el experto, también es de gran ayuda. Igualmente, comenta que, si es preciso viajar en coche, lo mejor es hacerlo con las ventanillas cerradas. Además, alerta sobre el hecho de que “algunos medicamentos pueden dar sueño, por lo que deben tener precaución al conducir”. Otra de las acciones que recomienda es, al llegar a casa, “peinarse, pues el polen se acumula en el cabello; cambiarse la ropa en una habitación separada, de manera que el polen no pase al resto de la casa; y ducharse”. También “es muy importante cambiarse los zapatos en la entrada, ya que sino esparcimos el polen por toda la vivienda”. Con respecto a la ropa además especifica que, si es necesario, “se puede secar la ropa dentro de casa (con deshumidificador o secadora), de manera que no quede expuesta al polen si la tendemos”. Por último, destaca que “las mascarillas son una buena solución para los alérgicos al polen, ya que evitan que el polen entre en las vías respiratorias y reducen o incluso evitan la medicación con antihistamínicos. No todas las mascarillas sirven, ya que el tamaño de algunos pólenes es especialmente pequeño, por lo que se deben buscar las que tengan más capacidad de filtrado para partículas”. Fuente: Texto íntegro del periódico ENTREMAYORES (I. Domato) Puede leerlo de nuevo en www.entremayores.es

Calle Eras, nº 39 Brunete-28690

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GERIASA BRUNETE

Telf. 91 815 83 00 geriasa-brunete@geriasa.es

Geriasa

“Más de 6.500 m2 de jardines y paseos que hacen las delicias de residentes y visitantes”

La voz de

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Julio 2017

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La voz de

Geriasa

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La Primavera la

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El primer domingo del mes de mayo se celebró el día de la madre. Geriasa Brunete rindió homenaje a todas las madres del mundo y, en especial, a las madres del centro y se pudo oír aquello de: “Viva la madre que nos parió!

El día del libro es un día muy especial. Geriasa Brunete celebró la efeméride con la lectura de fragmentos de “El Quijote” y la representación de escenas pertenecientes a “Romeo y Julieta”.

Con el equipo de animación tan peripuesto bien podría decirse que estaban emulando el famoso chotis “Madrid”, y que estaban cantando eso de: “Madrid, Madrid, Madrid, en Brunete se piensa mucho en ti“.

El grupo de mayores de Brunete acudió una vez más a Geriasa para deleitarnos con sus bailes y sus actuaciones que, esta vez, tenían como motivo principal la Feria de Abril y lo andaluz.

Un nutrido grupo de residentes de Geriasa Brunete tuvieron como destino la bonita localidad de Aranjuez y visitaron su Palacio, sus jardines y aledaños. Además, hubo una rica comilona a la sombra de los álamos de aquella localidad.

Geriasa Brunete celebró el ya tradicional “Encuentro de Profesionales del Trabajo Social”. Dicho Encuentro permite que el del Trabajo social, tan importante dentro del sector de la geriatría y la Dependencia, conozca mejor los servicios ofrecidos por Geriasa.


sangre altera

De la mano de los departamentos de Animación, mantenimiento y jardinería de Geriasa Brunete, fueron muchos los resientes que se animaron a sumarse a los trabajos de plantación del huerto del centro.

Como ya es habitual en Geriasa Brunete, llega la primavera y llegan las sesiones de gerontogimnasia al aire libre. Una mañana de buen tiempo, ejercicio, sol y buen humor de la mano de los profesionales del centro.

Los residentes de Geriasa Brunete disfrutaron de un amento aperitivo en el tranquilo y agradable centro neurálgico de la localidad de Brunete. Está claro que las buenas costumbres se deben mantener.

Uno de los objetivos de Geriasa es lograr que todos sus residentes logren alcance el mayor grado de socialización y, a juzgar por la imagen, se puede decir eso de “objetivo logrado”. Y es que cada semana aumenta el número de residentes que se acercan al taller de costura y punto.

Geriasa

Geriasa Brunete fue escenario de una misa que congregó a residentes de Geriasa con vecinos de la localidad de Brunete. Momentos emocionantes e inolvidables.

La voz de

Qué bonito y emocionante fue ver a tanta gente en los jardines de Geriasa Brunete mezclándose con los residentes del centro. Como también fueron bonitos y emotivos los bailes interpretados por las alumnas de la Academia de Brunete “Con B de baile”.

Julio 2017

en Geriasa Brunete

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Geriasa Extramuros

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Sobre estas líneas el cartel anunciando la Jornada “El Arte de Reinventarse”

i hay algo que Residencias Geriasa tiene claro es que vivimos en un mundo global donde la colaboración y la acción conjunta de distintos agentes y entidades públicas y privadas se hacen necesarias de cara a conseguir logros sociales, económicos, empresariales, etc. Tanto es así que Residencias Geriasa vuelve a involucrarse como colaborador de una Jornada con un marcado carácter social cuya organización ha corrido a cargo de las Plataformas “Corre la Voz” y “Participa y Comprende” que tanto han trabajado para erradicar de nuestra sociedad cualquier atisbo de marginación y la estigmatización de personas con algún tipo de enfermedad mental.

La voz de

Geriasa

Julio 2017

Historias e historietas

Esta Jornada fue la primera de las organizadas “a la limón” entre las platafor-

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mas “Corre la Voz” y “Participa y Comprende” y con ello se unen entidades tan importantes como la Consejería de Políticas Sociales y Familia de la Comunidad de Madrid, la Universidad Carlos III, el Hospital Rey Juan Carlos de Móstoles, las Mancomunidades de Los Pinares y El Alberche, entre otros y se ha realizado bajo el nombre “El Arte de Reinventarse” contó con la participación de ponentes cuya experiencia dio algunas las claves a la hora de evitar todo estigma y la marginación a la que lleva. Este año, como otros años, Residencias Geriasa volvió a colaborar y estar presente en la Jornada, volviendo a mostrar de este modo el compromiso social del que ya ha hecho gala en otras ocasiones.

Cuando los soldados llevaban telarañas entre su equipo de campaña

E

n la España de comienzos del siglo XX los medios sanitarios no eran muy boyantes y menos en las áreas rurales. Sin embargo, se las ingeniaban para suplir esas carencias con recursos que pudieran obtener fácilmente y que ya habían sido utilizados por sus antepasados. Uno de ellos eran las telarañas. Y es que si algo se aprovechaba de estas telas de araña era su efecto antihemorrágico, pues era capaz de detener sangrados no demasiado graves y curarlos siempre y cuando no hubiera infección. El secreto está en que la seda de la telaraña está recubierta con hongos que contienen antibióticos y construyen una red rica en proteínas. De esta manera, se han recogido testimonios de numerosos puntos de la geografía española en las que sus habitantes recordaban haber utilizado dichos apósitos arácnidos como remedio medicinal. Entre los carpinteros de Valencia eran conocidas las propiedades de las telarañas

para atajar una hemorragia por corte con herramienta de trabajo. Inmediatamente después de haber sufrido el daño, se buscaba una telaraña -que en los talleres abundan-, y se enrollaba alrededor de la herida. Pero el uso médico de las telarañas es antiguo, especialmente por sus propiedades hemostáticas, conocidas desde la Antigüedad. Plinio, en su Historia Natural, ya describió las propiedades homeostáticas de esta fibra. Por su parte, el médico y farmacólogo griego Dioscórides, escribía en el siglo I “la tela de la araña, aplicada sobre una herida, detiene la sangre y mantiene sin inflamación las heridas superficiales” Incluso, en el Satiricón de Petronio encontramos mención al empleo de telas de araña con fines terapéuticos: “Gitón, más cariñoso que yo, restañó la herida que se había hecho en la frente, primero con telas de araña untadas en aceite…” Hay datos que hacen pensar que esta práctica se mantuvo

con el tiempo, porque en la batalla de Crecy (1346), una de las batallas más importantes y decisivas de la guerra de los Cien Años, los soldados mallorquines al servicio del rey francés Felipe VI llevaban en su botiquín unas cajitas repletas de telarañas para taponar posibles heridas. Aunque esta costumbre se ha abandonado entre los humanos parece ser que todavía se practica con los animales. Además de la propiedad antihemorrágica científicamente probada, las buenas gentes le atribuían algunas más, como el tratamiento de quemaduras y contusiones, la eliminación de verrugas, como antipirético e, incluso, como remedio calmante del dolor de garganta. Fuente: Historias de la historia. Colaboración de Marta Rodríguez Cuervo de Martonimos Fuentes: Las telarañas en la medicina popular española, Las arañas y sus telas


El Rincón de Avelino La Primavera A Mari Mar Cornejo, que nació el mismo día que la primavera, no hace muchos años.

E

l sol salió por el monte y atravesó la pradera cantando en el horizonte que llegó la primavera.

Las mocitas se vistieron de diferente manera y exultantes repitieron: –Ya está aquí la primavera–. Los niños con fantasía en su mundo de quimera soñaban con alegría al sentir la primavera.

Julio 2017

Un anciano fatigado de la vida pasajera dijo en tono resignado: –Ya llegó otra primavera–.

Geriasa

El arroyo bullicioso de candencia mañanera exclamaba jubiloso: –Ya llegó la primavera–.

La voz de

Amapolas, margaritas, que tupían la ladera se pusieron muy bonitas al llegar la primavera.

Autor: Avelino Medina. Residente en Geriasa Madrid.

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Invéntos históricos e históricos creadores

Jeroglíficos

BARCO DE VAPOR Denis Papin (1647-1714), inventor francés, fue el verdadero precursor de la utilización del vapor para la navegación, pues ya en julio de 1797, le escribió a Leibniz, ilustre filósofo y matemático alemán, lo siguiente: “El nuevo invento, mediante el fuego, logrará que sólo uno o dos hombres sean más efectivos que varios cientos de remeros”.

Otros inventores insistieron en el tema de la navegación a vapor, entre ellos Jouffroy dÁbbans (1751-1832), que logró accionar los remos de un barco en el río Doubs, con la ayuda de una bomba Watt de efecto simple. Más adelante, en 1801, el mismo inventor construyó un nuevo barco, pero su intento pasó casi inadvertido porque las mismas fechas empezaba a sonar con insistencia un nombre en relación al mismo tema, se trataba del americano Robert Fulton. Fulton(1765-1815, que había sido pintor de cierto renombre, abandonó los pinceles y se trasladó a Inglaterra, interesándose por la mecánica y los problemas técnicos, ideando en poco tiempo una serie de máquinas, entre las que ese pueden citar una de hilar, una para secado e incluso un transbordador.

Si tienes que estudiar, lo mejor es que…

Para ver las soluciones, ir a página 2, abajo.

Su primer submarino de hélice fue el famoso Nautilus, al que siguió en 1803 el Piróscafo, que navegó por el Sena.

Chiste 1

Avelino Medina Residente en Geriasa Madrid Eduardo Contreras Residente en Geriasa Brunete Julio 2017

Jeroglífico 2

Chistódromo

Cristina Morillo Psicóloga Ana Belén Fernández Terapeuta ocupacional Geriasa Brunete

- ¿En qué se parecen Cristiano y Pinocho? - ¡Que los dos son de Madeira!

Chiste 2 - ¿Cómo se llama el padre de Ete?

Agradecimientos

Geriasa

SED - D

En 1797 pasó a París y en el Sena experimentó con un sumergible que podía, según él, colocar cargas explosivas bajo las quillas de los barcos enemigos.

Fuente: Grandes inventos y sus creadores Manuel Giménez (Edit. Edicomunicación. S.A.)

La voz de

¿Por qué está nervioso Pedro?

Un barco construido por él, propulsado por ruedas de paletas fue ensayado en el río Fulda, pero el experimento fracasó, no porque no hubiese de tener éxito, sino debido a los barqueros del Fulda, que lo destruyeron para impedir la competencia que aquel barco suponía para sus intereses.

En 1807, de regreso a Estados Unidos, Robert Fulton construyó un barco con un motor movido por una máquina de vapor que era accionada por una rueda adosada a un costado del barco. El navío fue bautizado con el nombre de Clermont y recorrió en poco más de sesenta horas una distancia de aproximadamente cuatrocientos veinte kilómetros por el río Hudson.

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Jeroglífico 1

Mónica Alonso Terapeuta ocupacional Geriasa Madrid

- Donete.

Maleni Díaz-Guerra Animación Geriasa Brunete

Chiste 3

Carmen Campo Animación Geriasa Madrid Gustavo Calvo Desarrollo de negocio de Geriasa

- ¿Qué es una losa? - ¡Una flol muy helmosa!

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Nº 9 de "La Voz de Geriasa"  

Este número, el segundo del año, tratará de las experiencias intergeneracionales, una herramienta que desde siempre se ha mostrado de gran u...

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