RYL, 60

E - M A G A Z I N E

ISSN 2406-2030

RYL REFRESH YOUR LIFE

BROJ #60, APRIL 2020.

OD A DO Š/Ž PHOTO: JELENA JANKOVIĆ

UVODNIK PHOTO: ALEKSANDRA POPOVIÄ&#x2020;

BROJ #60, APRIL 2020.

OD A DO Š/Ž Ko bi ikada rekao da će april 2020. godine biti baš ovakav? Da li ste ga ikada sanjali na ovaj način? Niko nije slutio da će se svet pretvoriti u kutiju koja će biti naša nova realnst. Realnost je malo apstraktna, a tako je stvarna. Borba između apstrakcije i realnosti. Budi slikar svog životnog platna od početka do kraja, od A do Š/Ž, u ovo novo vreme, koje nije iz nekog SF filma, već vreme koje živimo zajedno. Sadašnji trenutak je trenutak virusa Covid-19. Mada ovaj virus ima futuristički naziv, možda ovo i jeste neki SF film više nego serijski. Što znači da ima svoj kraj. A gde je vas zadesio početak Covida-19, gde ste bili u svom životnom trenutku?

inače poznati ranoranilac), doručkujem sa svojim zlatokosim dečakom, odlazim u nabavku, spremam kuću, kuvam ručak, odmaram, pišem, vežbam um i telo, izađem na terasu i gledam u sunce, oko 18 časova svakoga dana meditiram sa Anom Zečević Tomović preko Zoom Linka, i obavezno pogledam neki film iz prošlosti koji sad shvatam na novi način, obnavljam gradivo i odlazim kasno na spavanje. Mobilni telefon držim u dnevnoj sobi tokom noći, ne više pored kreveta. Imam osećaj da sam se konačno naspavala, da spavam, da sam odmorna tokom dana. Da sam usporila, da sam sada sam u meri svega. Festina lente - „požuri polako“ - sva sreća je što ne mogu brže od ovoga. Ubacila se u svoj mood, pronašla ga, jer sada je vreme Mene u Beogradu, u selidbi, renoviranju, za sve, sada je trenutak da više ništa ne bude kreaciji novog doma. Mnoge od nas u svojoj kao pre. Sanjam i dalje u simbolima. zemlji i na svom tlu, ali neke naše autore i nije Jelena Jović je za aprilsko izdanje pisala iz Nju Moji simboli kroz abcedu kroz temu aprilskog Delhija u Indiji, Vanja Bokun Popović iz Perua, izdanja RYL magazina: Sanja Stanković iz ašrama u Indiji. Neko je bio zaglavljen daleko od kuće, ali spreman da podeli A - anatomija, B - bajka, C - cmok, Č - čovek, sa nama svoja razmišljanja. Iskreno, zahvalna Ć - ćao, D - duša, Dž - džungla, Đ - đumbir, E sam za svako slovo koje smo svi zajedno energija, F - fantazija, G - glas, H - harmonija, napisali, jer ovo je možda bio trenutak za neku I - igra, J - jabuka, K - komunikacija, L - labud, vrstu blokade, straha, zebnje, nesigurnosti. Ali LJ - ljubav, M - moć, N - novac, Nj - njiva, O situacijom se vlada i kada nije pod kontrolom. - osvajanje, P - poruka, R- rad, S -sunce, Š RYL autori sveta zagrlili su ovaj trenutak svako šarm, T - tajna, U - uspeh, V - vazduh, Z - zora, Ž - život. sa svoje mape, misli i snage. Iz svoje kelije svako će ovu situaciju doživeti na Otišla sam do svog NEW špajza, uzela različite načine. Ali na ovaj način saznaćeš ko maminu orahovaču, sipala je u najlepšu čašu i nazdravljam za sve nas. Uzdravlje! si i od kog materijala sačinjen. Prihvati sve u čemu se nalaziš. Da si u izolaciji, da igraš sa podeljenim kartama, radi besomučno na sebi, kroz odmor tela ili unutrašnju kontemplaciju. Budi saosećajniji, jači, inspirativniji, bolji, snažniji. Doživi sopstvenu renesansu, ne boj se, ne protivi joj se. Posle mraka, stiže zora i sunce. Ova situacija menja sve.

ANIMA MUNDI

Napravila sam svoj novi životni film, novu dnevnu rutinu. Ustajem kasno oko 9 (ja sam

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

RYL 060

RYL Ä&#x152;ITAJTE I NA PORTALU NOVINARNICA

BROJ #60, APRIL 2020.

IMPRESSUM E-MAGAZIN RYL ISSN 2406-2030

KOLUMNISTI

IZDAVAČ Agencija Refresh, Subotica

Prof. dr Thomas Petschner

ART DIREKTOR Boris Cupać

Elizabeta M. Toplak

GLAVNA I ODGOVORNA UREDNICA

Ličnosti:

Miomira Medaković-Topalović (Anima Mundi)

Sandra Stojanović Marko Kusmuk

LEKTORI Dijana Krtinić, Marta Vojnić Purčar, Dejan Vicai (za tekstove na engleskom) AUTOR KONCEPTA MAGAZINA Anima Mundi

SARADNICI U OVOM BROJU Jelena Perić Dragana Stojić Jelena Jović Tanja Stupar Milan Nikolić Izano Ivana Martić Dubravka Fazlić Aleksandra Cimpl Aleksandra Kečić Snežana Stranatić

Đorđe Stanojević Ana Srećković Ana Zečević Tomović Zoran Mesarović

PHOTO Anima Mundi Zoran Mesarović Branimir Jukić Jelena Jović Pixabay.com Usplash.com

KONTAKT WEB: www.ryl.rs MAIL: rylmagazine@gmail.com

Mila Marčeta Amela Ivković O` Reilly Olivera Milutnović Jasmina Mrdalj Vladrimir Maksa

Refresh your life

RYL_MAGAZINE

Sanja Stanković Eva Pap Vanja Bokun Popović Jasminka Grunčić

REDAKCIJA NE ODGOVARA ZA SADRŽAJ OGLASA! REDAKCIJA I IZDAVAČ NE ODGOVARAJU ZA SADRŽAJ I ISTINITOST TEKSTOVA I REKLAMNIH PORUKA. REDAKCIJA I IZDAVAČ NE ODGOVARAJU ZA ŠTAMPARSKE I NENAMERNE GREŠKE. REDAKCIJA NIJE OBAVEZNA DA VRAĆA I ODGOVARA NA PRIMLJENE RUKOPISE, FOTOGRAFIJE I ELEKTRONSKU POŠTU. TEKSTOVI I FOTOGRAFIJE SE OBJAVLJUJU ISKLJUČIVO BEZ NOVČANE NAKNADE.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

LIÄ&#x152;NOSTI U OVOM BROJU

BROJ #60, APRIL 2020.

ĐORĐE STANOJEVIĆ

SANDRA STOJANOVIĆ

ANA SREĆKOVIĆ

JELENA JOVIĆ

ZORAN MESAROVIĆ

ANA ZEČEVIĆ TOMOVIĆ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #60, APRIL 2020.

REFRESH

YOUR SOUL

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

AZBUKA KARANTINA

PIŠE: OLIVERA MILUTINOVIĆ, PSIHOLOG I PSIHOTERAPEUT

OVAJ TEKST PISAN JE MARTA 2020. U BEOGRADU, IZ KARANTINA APLAUZ - kada ste u karantinu, a naročito sami, ovaj trenutak u toku dana može biti i njegov vrhunac. Ježila bih se svaki put i osećala kako energija života opet struji mojim žilama, svakom ćelijom. Nama ljudima potrebna je delatna aktivnost za druge ljude, to je za mene bio aplauz. Potreban nam je i kontakt i moj jedini direktni kontakt je bio taj što učestvujem u zajedničkom činu sa svim tim nepoznatim, nevidljivim u mraku, ali najdražim licima na okolnim terasama.

VOLJA - za sve što nam je teško, a u šta je potrebno da uložimo kontinuirani napor, potrebna nam je volja. Pomaže ako imate na umu veću sliku, cilj koji je u daljini, ali i male svakodnevne pomake i postignuća. Svaki novi dan je korak dalje i bliže cilju. Cilj svega je da nas što više preživi ono što nas je zadesilo. GLAS i GOVOR - potrebno nam je da govorimo, potrebno nam je da se glasom izrazimo, potrebno nam je da čujemo glas. Pozovite drage ljude kad vam nedostaje kontakt, a i ako ponekad pustite glas i sami sebi, u gluvom prostoru oko sebe, i to je ok. Ne plašite se, to je normalno. Ljudski je.

DOM - ne zaboravite da ste i u karantinu u domu BUKA i BES - poznato je da često kada smo svom. Ponašajte se u skladu s tim, uređujte nemoćni biramo, nesvesno naravno, da osećamo svoj dom, ulepšajte svoj dom, ulepšajte sebe, bes umesto nemoći ili bespomoćnosti. Kada ste unesite iz sebe u svoj dom toplinu, mir, red, ritam, u karantinu, velika buka i žamor na ulicama u nežnost, ljubav, negu i brigu o sebi. Zbrinite se u toku dana mogu činiti da osećate bes, iz nemoći, domu svom. zato što su ljudi neodgovorni i ne ponašaju se u skladu sa situacijom i apelima sa svih strana. To ĐUBRE - prvih dana karantina uznemiravala je normalno. Povežite se sa svojim osećanjem me je misao o tome da neću moći da bacam i pustite da vas povede do izvornog - osećanja smeće. Kad me nešto uznemirava, volim da se nemoći ili bespomoćnosti, iza kojeg se možda pozabavim time. Zašto me uznemirava smeće krije i strah. Sve što je ljudsko nije nam strano, u sopstvenom prostoru?! Ukazivalo mi je na ne plašimo se sopstvenih osećanja, prihvatimo đubre koje se ne vidi golim očima, ali se nakupilo ih i pustimo ih da prođu kroz nas. Tako protičući, - po ormarima, policama, skrivenim uglovima, mejling listama, kompjuteru, telefonu, ali i u srcu, brže prolaze.

BROJ #60, APRIL 2020.

glavi, duši. U redu je, ima vremena napretek za prolećno čišćenje. Iskoristite ga.

JA i JA - današnjem čoveku je mnogo teško da ostane sam sa sobom, da se zagleda duboko u sebe, da bude u punom kontaktu sa sobom. ETAR - U neformalnom, svakodnevnom govoru, Pre ili kasnije, ako ste u karantinu, srešćete se sa etar označava prostor u kome se rasprostiru svojim ja, hrabrim ili uplašenim, malim ili velikim, elektromagnetni talasi, pre svega nosači dopadljivim ili neuglednim. Prigrlite se, sreli elektronskih medija poput radija i televizije. Birajte ste se najvažnijom osobom u ovom trenutku. svoj etar, ovo je veoma važno kada se nalazite Pogledajte je, osetite je i zbrinite je, takvu kakva u izolaciji. Izolacija može da pojača potrebu da jeste. To je početak vašeg boljeg ja. se informišete, ali pazite se tog mača sa dve oštrice. Birajte gde se informišete i kritičkim KONTROLA - slovo K neće otići na nemile reči umom obrađujte informacije koje dolaze do vas. ovih dana. Ova je važnija. Svi imamo manje ili Iskoristite svoje predivne sposobnosti ljudskog više izraženu potrebu da kontrolišemo (sebe, bića. druge, situacije) ili budemo kontrolisani. Stalno ponavljamo da čovek ne može kontrolisati druge ŽIVOT - najvažnija reč u ovim danima, fokusirajte ljude, život, situacije ili događaje. Međutim, u se na nju. Živi ste. Dišite. Osetite život u sebi, a vremenima kriza i velikih neizvesnosti, potreba onda će vas on sam povesti ka aktivnostima koje za kontrolom se pojačava. Sama situacija u život znače, čak i u karantinu. kojoj vam je kretanje ograničeno može izazvati strahove koji će vas nesvesno gurati da pravite ZABAVA - važna ljudska potreba. Kad osetite scenarija budućih katastrofa i terati na akcije koje potrebu za zabavom, nađite način da je sada ne možete da izvedete. To može pojačavati zadovoljite. Teže nam je da se zabavimo sami, anksioznost. Recimo, ne možete da odete do ali evo prilike da i to isprobamo. Pre ili kasnije, banke i podignete novac, a zabrinuti ste da li zasitićemo se sadržaja sa društvenih mreža, će ga biti kad se karantin završi. Vraćajte se u interneta, filmova, knjiga. Pravi trenutak je da kontakt sa realnošću i zdravim razumom što više se tada upitamo „kako sam se zabavljao/la kao i fokusirajte se na ono što možete da kontrolišete, dete, u čemu sam baš uživao/la“. Možda ćete a to ste vi, vaše misli i vaša osećanja. Prihvatite otkriti pravo bogatstvo. neizvesnost u kojoj se nalazite i stvarajte što više INSPIRACIJA - nemojte da čekate da vam dođe malih izvesnosti u svom danu u okviru trenutnih inspiracija za neku akciju. Nađite vi nju, u vama mogućnosti. je i čeka. Bilo mi je mnogo teško da napišem LEPOTA - mnogi kažu da će lepota spasiti svet. U ovaj tekst, osećala sam da u meni nema ni zrna moru ružnih vesti stvorite svoju lepotu. Doterajte inspiracije, skoro da sam odustala. Međutim, se, uredite prostor u kojem se nalazite, servirajte nisam odustajala, lovila sam je unutar sebe, i ona lepo hranu koju spremate, pustite lepu muziku, se odjednom pojavila u trenutku u kojem sam pustite najlepše slike prirode da vam se vrte pred očajavala, po prvi put, nad sobom u karantinu. očima, napravite listu najlepših mesta na svetu Shvatila sam da se to dešava i drugima i zato koja biste želeli da bar jednom vidite, gledajte sada inspiracija da nekome možda olakšam slike ljudi koje volite, oni su nam uvek lepi. sličnu muku piše ove redove. Govorite i mislite lepe reči i misli. Unesite lepotu svuda oko sebe i lepota će se useliti u vas.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

LJUBAV - za mene nema važnije reči od ove. Setite se da ste u izolaciji iz ljubavi. Setite se ljudi koje volite, uradite nešto za njih, makar i tako iz daljine, uvek možete nekoga da nasmejete, obradujete, oraspoložite, ohrabrite, pružite podršku, kažete lepu reč. Možete i za nekoga nešto da organizujete, ako ne može sam, iako ne možete sami to da odradite. Ljubav je aktivna, delatna, nije samo osećanje. Ne zaboravite da volite i sebe, sada vam je najpotrebnije.

plakanju, suze su veoma lekovite i znaju mnogo da pomognu da kanališemo neka osećanja. Suze su blago kojima se čisti vaša duša i srce oslobađa tereta.

RADOST - kad god vam se ukaže prilika, radujte se. Meni se desilo da primim nekoliko divnih vesti koje su me neizmerno radovale, a da me sustižu sopstvena pitanja poput „kako možeš da se raduješ kad toliko ljudi pati“ ili da osećam nelagodnost da vrisnem od radosti u slušalicu MOLITVA - ponekada ništa drugo ne možemo svom prijatelju. Radujte se! Nije zabranjeno. da učinimo za ljude oko nas, a mnogi kažu da Dozvoljeno je. I ne samo to, potrebno je, lekovito je ovo najviše što možemo. Molite se za ljude je, životno je, a vi ste živi. Radujte se! koji stradaju onako kako umete, svojim rečima, prosto, jednostavno, onome kome možete. SEX - važna reč. Mnogo je šala bilo na račun Pomislite kolika bi bila snaga svih naših molitvi, toga u kojim mesecima će se uveliko rađati deca ujedinjena! Mogli bismo da promenimo svet, jer začeta sad u karantinu. Čuli ste sigurno i vesti o otključavanju kanala sa sadržajima za odrasle. molitva bi promenila prvo svakoga od nas! Realnost pokazuje da neki ljudi imaju pojačanu NOĆ - u vanrednom stanju u državi noću sve potrebu za seksom, dok se kod nekih ta potreba utihne. Noć ume da bude teška nekim ljudima smanjuje, ponekad i potpuno. Na stres različito koji se boje samoće, smrti, sebe i svojih misli. reagujemo i sve je to potpuno normalno. Pratite Čini mi se prirodnim da se noću svako povlači sebe i svoje potrebe, ali budite oprezni i razumni u svoju klet, kako pesnik kaže. Ako uspemo da štiteći i sebe i druge. Ovaj virus se prenosi i osmislimo sebi dan, noć će biti ono što i treba običnim rukovanjem, zato uvedite sve mere da bude, vreme za odmor, mir, relaksaciju, za opreza. povlačenje. Dan i noć su jedno, povežite ih. TELEFON - sprava koja je postala modernom NJUH - ljudi kažu „imam dobar njuh za to i to“. Za čoveku SVE. U izolaciji telefon takođe ume da šta vi imate dobar njuh? Koristite ga, vežbajte ga, bude veoma potreban i bitan. To nam sada JESTE vidite da nemate možda dobar njuh za još nešto, jedini prozor u svet. Ipak, čini mi se, a videćete i razvijajte dobar njuh za dobre stvari, naročito sami, osetićete koliko telefon ne može da zameni za sadržaje sa medija ili interneta kojima ćete snagu ljudskog kontakta, dodira, povezanosti sa se sigurno pojačano izlagati u danima izolacije. drugim ljudima. Nadam se da ćete to osetiti posle Poštujte svoj njuh i zahvalite mu se. Sigurno vas mnogo vremena. Ponovo ćete postati sopstveni je u mnogo situacija spasio. gospodar i poželećete da mnogo toga promenite u svom životu. Nemojte baš sve da zaboravite OSEĆANJA - ovih dana ćete osećati razna kad se sve ovo jednom završi. osećanja povodom situacije. Normalni ste, normalno je. Osećati je sasvim u redu. Normalno ĆUD - svako ima svoju ćud. To ćete sigurno je da osećate i anksioznost, bes, zabrinutost, osetiti u izolaciji, naročito ako ste zatvoreni sa panični strah, uznemirenost, strah, nemoć, drugima. Koliko možete, razumite svoju ćud, beznađe, nelagodnost, i mnoga, mnoga, druga upravljajte njome i prihvatite tuđu. Razgovarajte osećanja. Ok je i ako vam se učini da ništa ne kad se otvori prilika sa svojim ukućanima o tome, osećate, da ste otupeli ili potpuno ravnodušni. ali sa ciljem da bolje razumete jedni druge. Ako Ono što vam savetujem jeste da svoja osećanja sebe dobro razumete, umećete i drugome dobro registrujete, primećujete, prihvatate, ali da ukoliko da se objasnite. neko neprijatno osećanje predugo traje i ne smenjuje se sa ostalima, ipak potražite pomoć U - u stanu, u kući, u sobi, unutra, U SEBI. ljudi koji su se ponudili da u ovim trenucima FOKUS – sabranost, pozor, ozbiljnost, fokusiranje, pružaju psihološku podršku. smirenost, napregnutost, hladnokrvnost, usredotočenje, prisutnost duha, usredsređenost, PLAČ - može se desiti da imate pojačanu potrebu da plačete - da li na slike i vesti kojima smo ovih usmerenost, sređenost, pribranost, smirenost, dana izloženi, da li uz muziku, film, knjigu, uz uravnoteženost, budnost, pozornost, trezvenost, prisebnost, usredotočenost, sopstvena sećanja ili razmišljanja. Prepustite se treznoća,

BROJ #60, APRIL 2020.

PHOTO: UNSPLASH.COM

koncentracija, koncentrisanost, pribranost, pomnja

sređenost,

(izvor: https://sr.wiktionary.org/Birajte svoj fokus!

ČESMA - mesto koje najčešće obilazite. Zahvalimo se svi na vodi koju imamo i na svakoj česmi koju možemo da koristimo.

DŽABE - i kao u Balaševićevoj pesmi „džabe vam novci, moji sinovci“. Džabe novac, moć, skupe HABITAT - stanište, prebivalište, postojbina, stvari, prestiž, elitizam, slava i sve slično. Pred zavičaj, mesto života. Prilagodite se situaciji. ovim smo svi isti. Vratimo se pravim vrednostima, Možda ste se zatekli tamo gde nije vaše mesto evo prilike i za to. života, ili zavičaj. Vaš TRENUTNI habitat je to mesto gde jeste. Imajte na umu da je privremeno ŠETATI - znam da nedostaje. Biće ponovo. i učinite šta možete da ga učinite što prijatnijim, a Proleće, više nego išta, mami na šetnju. Čak i u učinite šta možete i da se prilagodite okolnostima. zatvorima ljudi imaju pravo na šetnju, ograničeno, Proći će. ali je imaju. Šetajte po stanu, po unutrašnjim predelima duše, po svojim mislima, sećanjima, CIVILIZACIJA - važna reč. Ovaj virus nas je snovima. Šetajte tako za sada da bismo jednom podsetio na to da smo civilizacija, da smo svi u svi zajedno šetali ponovo slobodno pod ovim istom sosu, da smo svi jedno, da smo zajedno nebom. u ovome, da smo nešto veliko i celo. Možda nas je podsetio i na to da smo se udaljili od pojma Od srca, iz karantina. civilizacije. Mnoge civilizacije su postojale i nestale. Možda smo dobili opomenu. Želimo li da opstanemo ili da nestanemo?!

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: MAJA TOPČAGIĆ PIXABAY.COM PHOTO: VLADAN OBRADOVIĆ BROJ #60, APRIL 2020.

ONA, Å½ENA ZMAJ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

LJUBAV DONOSI LJUBAV PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ (ANIMA MUNDI) STYLING & MAKE UP: RADMILA LUDOŠAN FOTOGRAFIJE: VLADAN OBRADOVIĆ, UMETNIČKI FOTOGRAF

SANDRA STOJANOVIĆ, PIJANISTKINJA IZ BEOGRADA, SA ADRESOM U TRENTU, ITALIJI. POTIČE IZ UMETNIČKE PORODICE, MAJKA JE PIJANISTKINJA, BAKA JE SVIRALA TRI INSTRUMENTA, BRAT JE MUZIČKI MENADŽER, OTAC JE BIO SVEŠTENIK. ODRASTAJUĆI UZ MUZIKU, SANDRA JE VEĆ SA PET GODINA IMPROVIZUJUĆI STAROGRADSKU MUZIKU TRASIRALA SVOJ PUT. ZAVRŠILA JE MUZIČKU AKADEMIJU U NOVOM SADU, U KLASI PROFESORA ARBO VALDME. DVE GODINE SE USAVRŠAVALA NA KONZERVATORIJUMU „RIMSKI KORSAKOV“ KOD PROF. GRIGORIJ SOKOLOVA I IMA MASTER KAMERNE MUZIKE NA KONZERVATORIJUMU „F. A. BONPORTI“ U TRENTU. SANDRA JE 1992. GODINE OTIŠLA NA SICILIJU NE MISLEĆI DA SE NIKADA NEĆE VRATITI U SRBIJU. OSTALA JE U KATANJI, POD ETNOM, RADEĆI ZA POZORIŠTE MASSIMO BELLINI, DRŽALA MASTER KLAS IZ KLAVIRA I KAMERNE MUZIKE, RADILA KAO PROFESOR KLAVIRA NA AKADEMIJAMA I ŠKOLAMA, DRŽALA JE KONCERTE U ITALIJI, ŠPANIJI, FRANCUSKOJ, NEMAČKOJ, ŠVAJCARSKOJ, RUSIJI, AMERICI I VIJETNAMU. TOKOM BOMBARDOVANJA SRBIJE ORGANIZOVALA JE KONCERTE ZA MIR NA KOJIMA SU SVIRALI ITALIJANI, ALBANCI, SRBI, HRVATI, AMERIKANCI I PRIKUPLJENA MATERIJALNA SREDSTVA UPUĆIVALA PREKO NVO „PONTE PER BELGRADO“ ZA SRBIJU. ŽIVELA JE I RADILA NA SICILIJA 19 GODINA. OD 2008. DO 2011. RADILA JE NA KONZERVATORIJUMU „F. A. BONPORTI“ U TRENTU, NASTAVLJAJUĆI SA SVOJIM PEDAGOŠKIM I KONCERTNIM AKTIVNOSTIMA I NA SICILIJI. TE GODINE PROVELA JE IZMEĐU SEVERA I JUGA ITALIJE UKRŠTAJUĆI DVE RAZLIČITE ENERGIJE: ENERGIJU VULKANA, SUNCA, LEPOTE I PRIJATELJSTVA SA ENERGIJOM REDA, MIRA, PLANINA. OD 20011. SVOJU PROFESIONALNU KARIJERU JE NASTAVILA U TRENTU, U SREDNJOJ MUZIČKOJ ŠKOLI „F. A. BONPORTI“, KAO KOREPETITOR ZA PLES I PROFESOR KLAVIRA, NE PREKIDAJUĆI SVOJU VEZU I LJUBAV PREMA SICILIJI. OD 2017. DO 2019. SANDRA JE PROŠLA VELIKU ŽIVOTNU LEKCIJU - RAK DOJKE - KROZ ZAHVALNOST I PRIHVATANJE SVEGA ŠTO ŽIVOT DONOSI KAO DUHOVNI RAST I RAZUMEVANJE ZAKONA UNIVERZUMA.

BROJ #60, APRIL 2020.

SVAKI ČOVEK IMA SVOJU ŽIVOTNU MISIJU. DA LI SI SPOZNALA KOJA JE TVOJA?

Prva korak moje transformacije bio je kroz muziku kao formu meditacije. Imala sam tu sreću da me je pozvao duhovni učitelj - guru Šri ČinMoja životna misija je svakako muzika. moj - da pred 2000 njegovih učenika u Njujorku održim koncert sa violočelistom Skotom TerPrva faza mog života u muzici je bila konstant- zagijem. Publika je bila u meditaciji i taj osećaj no usmerena na takmičenja i veliku psihološku je transformisao moj način bivanja u muzici. presiju, gde je moja vrednost zavisila da li sam Kao zahvalnost za održani koncert, imala sam tu svirala dobro ili loše. U takvim situacijama čast da mi Šri Činmoj uruči 100 ruža u UN gde je naš ego se podiže ili spušta u proporciji s tim vodio meditacije. kako drugi ocenjuju naše trenutno umetničko dostignuće. Osećala sam da sam u zavorenom Druga faza moje transformacije desila se posle i začaranom krugu koji mom umetničkom biću moje bolesti. Kao zahvalnost za tu veliku životnu nije prijao. Trebalo mi je dosta vremena da to os- lekciju, organizovala sam koncerte u bolnicama vestim i da shvatim koji je moj put. i zatvorima, tačnije na svim mestima gde postoji velika bol. Muzika ima isceljujuću moć koja Nakon dolaska na Siciliju, koji predstavlja drugu direktno utiče na naše ćelije. Imam veliku grupu fazu moje životne misije, osetila sam slobodu muzičara i plesača koji rade sa mnom. Zajedno da u muzici budem na način na koji smatram da kreiramo magičnu atmosferu punu ljubavi koju mi pripada. Prihvatila sam da nisam savršena i pacijenti osećaju. To je nešto toliko jako da ni da moram izaći iz ega. Tada sam došla do toga jedan koncert u neko sali nije moćan kao konda sam ja samo kanal kroz koji protiče muzika. cert u bolnici, tačnije na onkologiji gde smo sviKada muzičar dosegne i razvije te vrednosti u rali. sebi, može da se smatra „duhovnim muzičarem“. POSLE PROŽIVLJENIH PATNJI I SANDRA STOJANOVIĆ KAO „DUHOVNI TRANSFORMACIJA, ŠTA JE ONO ŠTO TI MUZIČAR“. PRUŽA RADOST? Doći do nivoa duhovnog muzičara nije ni malo Glavni motor koji mi pruža radost je ljubav prelako, ali putevima kojima se hodi otvaraju se vra- ma svemu što postoji na ovoj planeti. Prema ljuta kroz koje umetnik prolazi transformišući se. dima, životinjama, biljkama, mineralima, prirodi generalno. Volim da radim u grupi i imam talenat E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #60, APRIL 2020.

da mogu da okupim ljude koji imaju sličan energetski nivo i koji postaju jedno svirajući zajedno. Takođe sam srećna što se bavim pedagoškim radom i što svoju veliku ljubav delim sa svojim đacima. Sa svakim od njih imam drugačiji pristup i radim na različit način shodno ličnoj i porodičnoj istoriji. Muzika je najbliža božanskoj energiji. Indijci kažu da su muzičari anđeli koji su pali na ovu zemlju i žive sa nostalgijom sećanja kada su bili anđeli. Naša misija je da donesemo ljubav preko muzike. Moja muzika je ljubav i čini me radosnom. ŠTA TE DRŽI/ČINI STABILNOM, SIGURNOM I POSTOJANOM? Osećaj zahvalnosti prema svemu i svima je moj životni moto. Prihvatam sve od života i svakodnevno se zahvaljujem ljudima koji su na mom putu. Koliko si ljubavi dao, toliko si tri puta više primio. Ljubav donosi ljubav. Živim u sadašnjem trenutku, sada i ovde. To je ono što me čini prisutnom u sopstvenom biću. KADA SI SE PRVI PUT SUSRELA SA „BIODANZOM“ I ŠTA ONA PODRAZUMEVA? Biodanza - Igra život - healing oživljavanje, bez reči, kroz muziku, koja je ključ otvaranja određenih elemenata na kojima radimo: seksualnosti, kreativnosti, emotivnosti, vitalnosti, transcendenciji. Utiče na različite aspekte našeg bića. Praktikujem je od kraja devedesetih. Ona mi je pomogla u svim vanrednim situacijama u mom životu. Danas kada smo u karantinima sopstvenih domova zbog korona virusa, Biodanza me povezuje sa sopstvenim unutrašnjim bićem. Pratim onlajn kurs Biodanze na kojem se nas 50 učesnika mentalno, emocionalno i energetski povezuje. Pravimo lanac koji nam pomaže da osećamo da smo povezani i da nismo sami. Iako nismo u fizičkom kontaktu, energija koja nas spaja je jako moćna. ŠTA JE ZA TEBE REČ, A ŠTA MUZIKA? Oduvek sam pisala članke, poeziju, lične dnevnike. Ja sam strastvena čitateljka i pisana reč je deo mog života. U pedagogiji se koristi reč ne samo kroz prenošenje znanja, nego i životnog iskustva. Muzički pedagog je i životni učitelj, a ne samo klavirski. Za mene je muzika velika tajna, neobjašnjivo čudo, božji dar. Ona je u nama, planetama, našim emocijama. Muzika je jedna od najplemenitijih vibracija u ljudskom bistvovanju. KOJI SU TVOJI RITUALI PRED KONCERT?

svi jedno. Nakon toga meditiram, prolazim celo delo bez partiture, radim sa unutrašnjim sluhom i onda se koncentrišem na disanje, jer nam je ono najbitnije. Disanje je deo muzike. Muzika je zasnovana na dva principa - tišini i disanju. Kada osetim da sam povezana sa božanskim principom, koji dolazi odozgo i prolazi kroz mene, tada ja jesam i započinjem koncert. RAZVILA SI POSEBAN SISTEM KOJI PRIPREMA MLADE MUZIČARE ZA ŽIVOT NA SCENI. U ČEMU SE ON OGLEDA? To je jedan jako interesantan sistem koji priprema muzičare na adekvatan način za situaciju koja nije nimalo jednostavna, a to je biti i živeti na sceni. Ovaj sistem je ujedinjenje mojih vanmuzičkih i muzičkih iskustava i proizilazi iz moje konstantne autoopservacije od detinjstva do sada. Sistem se stara o psiho-fizičkoj i duhovno-muzičkoj pripremi mladih muzičara za javne nastupe. To je velika novost, jer je niko nije napravio u toj formi. Sistem uključuje vežbe fokalizacije, razvijanje unutrašnjeg sluha (dvadesetak vežbi), mogućnost da se spremaju dela bez intrumenta, već samo sa partiturom, vežbe za transformaciju ega i potvrđivanje identiteta, prihvatanjem greške kao polazne tačke za naš napredak. Muzičar mora sebe da centrira kako bi umanjio stres na sceni. Ovakav sistem je vrlo redak i moje srce bi želelo da se njegovo prvo predstavljanje dogodi u Srbiji, jer bih na taj način želela zahvaliti zemlji koja mi je puno dala i u kojoj sam napravila svoje prve muzičke korake. Shvatam da đacima ovaj sistem može biti od velike koristi, jer je to aspektt na koji se obraća jako malo pažnje. TEMA APRILSKOG IZDANJA RYL MAGAZINA NOSI NAZIV „OD A DO Ž/Š“. IZDVOJ POJEDINA SLOVA KOJA OBLIKUJU TVOJ IZVOR? A – amore D – duhovnost M – muzika, molitva, meditazione P – prijateljstvo R – radost S – svet, svest, sloboda, strast U – ujedinjenje V -vizija Z – zahvalnost

Prvo uspostavljam odnos sa salom i na dan koncerta se prošetam među publikom kako bih uspostavila kontakt i sa njima i shvatam da smo mi

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

FOTGRAFIJA: IGOR ČOKO PHOTO: ZORAN MESAROVIĆ BROJ #60, APRIL 2020.

ON, OSTVAREN I USPEÅ AN

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

ON „IMA TO NEŠTO“

PHOTO: SONIA FEDELI

BROJ #60, APRIL 2020.

ZORAN MESAROVIĆ, FOTOGRAF. ISKRENO, ZNAM MALO O SVOM OMILJENOM FOTOGRAFU. UPOZNALI SMO SE PRE ČETIRI GODINE NA RYL EVENTU REFRESH YOUR ORMAN NA DORĆOL PLATZU. FOTKAO JE NEŠTO ZA SEBE I TADA MI JE POSLAO TRI SJAJNE FOTOGRAFIJE NA KOJIMA SAM BILA I JA. U PRIPREMI ZA OVAJ INTERVJU SHVATILA SAM DA JE REČ O VEOMA SKROMNOJ OSOBI, PUNOJ ZNANJA. NE OTKRIVA MNOGO O SEBI, A MENE JE ZANIMALO ŠTA MISLI ČOVEK ČIJIM FOTOGRAFIJAMA SE DIVIM I U ČIJEG „POBEDNIKA“ (FOTOGRAFIJA) SAM BUKVALNO ZALJUBLJENA.

ZORAN MESAROVIĆ NA SVOM IG PROFILU @ZORANMESAROVIC PREDSTAVLJA NAM RAZLIČITE DELOVE BEOGRADA, DETALJE, PRIČE... AUTENTIČNIM RUKOPISOM ISPISUJUĆI SVETLOST.

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE PORTRETA ZORANA MESAROVIĆA: SONIA FEDELI FOTOGRAFIJE: ZORAN MESAROVIĆ

Slučajno ili namerno u svetu fotografije? Ni namerno, ni slučajno. Povezivanje tačaka u životu te uvek dovede gde treba da budeš. Znam da me je oduvek zanimao foto-aparat i da sam pola života proveo čekajući digitalni.

deo i odlučio da podelim, onda to i nije tako loše. Beograd kao glavna tema na tvojim fotografijama, njegov ritam, monumentalnost. Tvoj omiljeni stil u fotografiji?

Šta te je privuklo fotografiji kao mediju i šta želiš da nam poručiš?

Beograd je grad u kojem trenutno živim, a u jednom njegovom delu sam i rođen.

Fotografisanje je proces koji te jednostavno nauči da svoju pažnju usmeriš na nešto, svesno ili nesvesno. Nešto te privuče, a ne znaš još šta i kasnije, ako si imao sreće da „čuješ“ to, u mom slučaju više nesvesno, onda imaš rezultat u vidu fotografije koja „ima to nešto“.

Skoro deceniju i po nisam živeo u njemu i kada sam se vratio osetio sam nezadrživu potrebu da zavirim svuda gde nisam uspeo do tada i da sve ono dok sam bio van njega pokušam da upijem i ponesem u sebi u slučaju da ponovo odem.

Nemam nikakvu poruku kao takvu, mislim da samo nudim neki kod koji će možda u nekome proizvesti ovakav, a u nekom onakav emotivni odziv. U nekome verovatno neće uraditi ništa. Ako bar nekome nešto znači to što sam ja vi-

Pritom, on se menja, možda više ikada do sada u svojoj modernoj istoriji (bar onoj kojoj mogu da svedočim), da li na bolje ili gore, to ostavljam ličnom doživljaju svakog od nas, ali moj osećaj je da on nestaje pred našim očima. Op-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

REČ KOJU SAM OTKRIO I KOJA ME JE OBJASNILA SEBI, A I DRUGIMA, JESTE REČ IZ SKANDINAVSKIH JEZIKA - JANTELAGEN (IZVAĐENU IZ NJENOG KNIŽEVNOG KONTEKSTA). TO JE OSEĆAJ KADA TI KAŽU DA SI DOBAR U NEČEMU, A TI OSEĆAŠ NELAGODU ZBOG TOGA.

sesivno me privlače fotografije Beograda iz prošlosti i pretpostavljam da svojim radom želim da dodam samo jednu kariku u vremenskoj priči o ovom čudnom mestu na planeti. Ovo bi možda moglo da bude i odgovor na prethodno pitanje u vezi sa tim šta želim da poručim… Mada, fotografišem, kao i svi, sva mesta koja posetim, Beograd je ipak ono što kada mu i ime izgovorim osetim to nešto za šta ne postoji reč, bar ne na jezicima koje koristim. Zato je valjda Beograd kao glavna tema. U stvari, pokušavam da ispoljim taj Beograd za koji sam siguran da nije nikada ni postojao, osim u meni, jer postojanje nečega je u tolikom broju svojstava koliko umova razmišlja o njemu. Svakom je Beograd nešto što su oni sami. Kao uostalom i sve što postoji. Stil fotografije, omiljeni… hmmm… pa ako moram da biram to bi bila ulična fotografija ili fotografija kada se sve stopi u jedan običan trenutak koji klikom postaje veoma neobičan isečak iz realnosti ostavljen na doživljavanje posmatraču dela u vidu fotografije. Tvoje foto-priče privlače veliku pažnju, posebno fotografije urađene dronom. Zanima me da li prvo proučiš teren iznad kojeg digneš dron i tačno znaš koji kadar hvataš ili...? Dron me je privlačio i pre nego je postojao kao ekstenzija običnih ljudi, dok je bio samo koncept ili je bio upotrebljavan u vojne svrhe. Mislim da sam strpljiv što se tiče tehnologija i da uvek čekam da neka nova sazri. Prvi dronovi za nas su stidljivo počeli da se pojavljuju pre desetak godina i to me je uzbudilo, ali kao što sam rekao, strpljivo sam čekao da to stigne do nivoa zrelosti koji bi meni odgovarao. Najveći procenat ljudi koriste dron kao leteću video kameru,

BROJ #60, APRIL 2020.

PHOTO: SONIA FEDELI

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #60, APRIL 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #60, APRIL 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #60, APRIL 2020.

dok ga ja skoro stoprocentno koristim kao foto-aparat. Sećam se svih onih situacija pre drona u kojima sam maštao o njemu, dobro ne baš o njemu, ali nekoj tehnologiji koja će mi omogućiti, dozvoliti da postavim foto-aparat gde inače nije moguće postaviti ga. I tako ga i koristim, ali ne kao foto-aparat za satelitske fotografije. Za mnoge moje fotografije ljudi ne bi ni pomislili da su urađene dronom. Bitan je ugao, ne visina na koju možeš „otići“ dronom. Kada sam konačno došao do jednog, trebalo je savladati tehnički deo koji podrazumeva da ti pola mozga ode na pilotiranje, dok se druga polovina bavi kreativnim delom. Neizbežno je, baš zbog ovoga, izaći na teren i više puta kako bih se pripremio na sve promenljive koje se mogu pojaviti u procesu, jer sve što leti protivi se gravitaciji do određenog trenutka. Uvek se trudim da sve to bude prvo bezbedno, a drugo legalno. Dozvole za letenje su bitan deo cele priče. Tako da predumišljaja mora biti. Bar s tehničke strane. Što se tiče kreativnog dela, to je druga priča. Znam da me neke fotografije opsedaju i pre nego nastanu, da ponekad to postane poput neizdržljivog svraba. U mislima letim, lebdim, okrećem se oko tačke koja me zanima, isprobavam različite uglove i gotovo uvek odem sa obrisom duha fotografije koja mi plavi um. Uspevam da ih i „preslikam“ na terenu u velikom broju slučajeva i tada sam jako srećan. Pritom, pokušavam da ne gledam fotografije drugih dron fotografa, jer želim da to izađe iz mene što je više moguće kao moj pogled na tu tačku u tom trenutku. Nadam se da nisam previše konfuzan dok ovo pokušavam da opišem.

☺

Tvoje omiljeno i najfotografisanije mesto Beograda? Sva! Sva mesta koja sam fotografisao i još nisam. Fotografisao si koncert Nika Kejva, privatno, ali si privukao veliku pažnju i samih

organizatora, mislim da je jedna tvoja fotografija završila i na zvaničnom IG profilu Nika Kejva. Koliko ti to sve imponuje? Čudan trenutak je to bio. To je bilo obraćanje energije energiji. Ja sam samo tu bio sa svojom da to pokušam da upijem i onda eruptujem iz sebe. Onda sam to podelio sa IG zajednicom i, ako se ne varam, dve od njih su završile na zvaničnom NK IG profilu. Kasnije je on te dve uvrstio, u svom autorskom tekstu, u jednom magazinu gde redovno piše, među njemu deset omiljenih sa te turneje. To su činjenice. Ono kako se osećam u vezi sa svim tim… Reč koju sam otkrio i koja me je objasnila sebi, a i drugima, jeste reč iz skandinavskih jezika - Jantelagen (izvađenu iz njenog kniževnog konteksta). To je osećaj kada ti kažu da si dobar u nečemu, a ti osećaš nelagodu zbog toga. Veoma čudan osećaj. Da budem jasan, drago mi je da sam imao privilegiju da budem tu i da uradim nešto što će se svideti akterima. I to je to. Inače, na skorašnjem konkursu za najbolju fotografiju sa beogradskih koncerata NK u proteklih 30 godina, moje fotografije nisu pobedile, ali je organizator želeo da i moje dve uvrsti u dar, uz pobedničku, koji je trebalo da daju Nik Kejvu. Kad god to bude, s obzirom na to da je koncert pomeren zbog pandemije. Crno-bela VS. fotografija u boji I crno-bela i u boji. Šta ti je u fokusu u poslednje vreme? Preživljavanje. Pandemija je. Tema aprilskog izdanja RYL magazina nosi naziv „Od A do Ž/Š“. Koje slovo je tvoje i zašto? Malo latinično m. Ženstveno mi je, šta znam…

☺

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: ANIMA UNSPLASH.COM MUNDI

BROJ #60, APRIL 2020.

REFRESH

YOUR HEALTH

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

STARI - NOVI SVET… OD A DO Š

PIŠE: PROF. DR THOMAS PETSCHNER

Svet kakav trenutno znamo se rastvara i menja u neke nove oblike čije formiranje možemo samo naslutiti. Kako trenutno sarađujem sa grupom multidisciplinarnih naučnika koji pokušavaju da nađu lek protiv kovid-19 virusa, prijatelji i rodbina me još češće pitaju o novostima, te kada će korona “biti gotova” i kad će se sve ponovo vratiti kao što je bilo. Moj najiskreniji odgovor je: nikad. Postoje istorijski trenuci globalnih kriza kada budućnost čovečanstva menja smer. To vreme je sada i mi smo svi svedoci procesa iza koga dolazi jedan novi svet. Ljudi su često vrlo oprezni, a ponekad i zastrašeni onim što im je nepoznato, čak i u poznatom okruženju, pa onda nije ni čudo da u ovoj kriznoj situaciji velikih restrikcija nastaju snažna fizička, emocionalna, mentalna i duhovna opterećenja, koja svako od nas pokušava da reši kako najbolje zna i ume, sa manje ili više uspeha.

Da bismo bar na neko vreme izašli iz tog začaranog kruga uzajamnih faktora opterećenja i našli preko potrebne momente predaha, želeo bih vam ponuditi jednu mentalnu vežbu sa kojom smo imali odlično iskustvo. Za razliku od prognoze, kada iz sadašnjosti pokušavamo da gledamo u budućnost i predvidimo šta će se desiti, nazvaćemo ovaj sistem repro (retroaktivna prognoza). Cilj vežbe je da današnji dan mentalno i duhovno doživimo kao da smo u budućnosti te da gledamo unazad – kako nam je bilo u aprilu 2020. To zvuči suludo? Možda, ali to nije ništa manje neverovatno ili luđe od onoga što se trenutno dešava svuda oko nas i sa našim životima… Dakle: Koncentrišite se na svoje “unutrašnje” filmsko platno i zamislite situaciju u oktobru 2020: - Toplo je, divan je jesenji dan, prvi put si posle osam meseci u svom omiljenom kraju.

BROJ #60, APRIL 2020.

o Da li sve izgleda isto kao i pre? - Ljudi se ponovo kreću ulicom, ne nose maske ili marame preko lica. o Da li se kreću drugačije, slobodnije, sami ili u grupama? - Sediš u bašti uličnog kafića gde si ranije rado izlazio. o Da li vino, kafa ili koka-kola imaju ukus kao nekada? Kao pre korone ili još bolje? Gledajući unazad sa repro stanovišta, čemu ćemo se pozitivno iznenaditi? Možda kako nas prekid druženja koje smo morali da učinimo nije odveo u pravu izolaciju. Naprotiv. Nakon inicijalnog šoka, mnogi su čak osećali olakšanje što su se sve ustaljene poslovne trke, bespotrebni razgovori i komunikacije na raznim nivoima odjednom zaustavili. Paradoksalno je da fizička udaljenost koju je borba protiv virusa zahtevala stvorila novu bliskost. Upoznali smo ljude koje inače nikada ne bismo upoznali. Češće smo kontaktirali stare prijatelje, ojačali veze koje su postale labave. Porodice, komšije, prijatelji približili su se i time su poneki čak i rešili skrivene sukobe. Odricanje ne znači nužno gubitak, ono čak može otvoriti i nove mogućnosti. Neki su to već iskusili, na primer, pokušavajući da poste pa su posle toga mnogo više uživali u hrani. “Staromodna” ljubaznost koju je društvo ranije izgubilo, konačno se vratila. Sve se više čulo: Hvala, molim, kako ste, dobar dan, pomože Bog… Ljudi su pokazali dužnu zahvalnost radu medicinskog osoblja, ali i čistačicama koje su nas čuvale od širenja infekcije i bile izložene ogromnom riziku (bez da je iko došao na ideju da te najniže plaćene poslove adekvatno nagradi). Bićemo zadivljeni kako su se brzo digitalne tehnike odjednom dobro dokazale u praksi. Telekonferencije i video konferencije, protiv kojih se većina kolega oduvek opirala, pokazali su se prilično praktičnim i produktivnim. Učitelji su naučili dosta o podučavanju na internetu. Kućna kancelarija je postala svakodnevica mnogih ljudi, uključujući njihov razvoj, improvizacije i žongliranje vremenom. U isto vreme, naizgled zastarele poslovne norme su doživele preporod. Odjednom smo dobili ne samo sekretaricu kad pozovemo telefo-

nom, već i odgovorne ljude (jer više nisu bili ni na putu niti stalno na mitinzima). Novonastala situacija je pokrenula novu kulturu dugih telefonskih razgovora, a i sms poruke su iznenada poprimile novo značenje. Opet se komunicira uživo što je stvorilo novu kulturu pristupačnosti. Posvećenost. Takođe smo saznali da presudni faktor suzbijanja virusa nije bila toliko tehnologija, već promena u društvenom ponašanju. Odlučujući faktor je bio da ljudi mogu ostati solidarni i konstruktivni uprkos radikalnim ograničenjima. Postalo je jasno da je mnogo hvaljena veštačka inteligencija, za koju se mislilo da može rešiti sve probleme današnjice, imala samo mali i ograničen uticaj na suzbijanje korone te da je najefektnija pomoć bila bazirana na ljudsko-socijalnoj, emocionalnoj inteligenciji. Ovo je pomerilo odnos između tehnologije, kulture i nas samih, individualnih ljudskih bića u sredini svega toga. Pre krize, tehnologija je izgledala kao nosilac svih progresivnih dešavanja u svetu. U međuvremenu se pokazalo da sve manji broj ljudi još uvek veruje u digitalnu moć koja je u stanju da reši sve probleme čovečanstva. Da, mi i dalje koristimo internet kao važno sredstvo komunikacije u istoj meri kao što se koriste bicikle u odnosu na ostala saobraćajna sredstva, ali taj uvek toliko hvaljeni, veliki globalni IT aparat je nažalost zakazao i time završio svoju dominaciju na svetskom tržištu. U međuvremenu se sva pažnja okrenula na pitanja humanizma, koja su godinama bila zapostavljena: Šta je čovek? Šta smo jedno za drugo? Kolika je vrednost života u odnosu na sve materijalne stvari? Da li smo stvarno položili ispit humanosti i bili otvoreni da pomognemo bližnjima u nevolji (ili smo možda neočekivano dobili potvrdu o sopstvenom stepenu egoizma)? Iznenađeni smo kad vidimo koliko se humora zapravo pojavilo u danima virusa i kako nam je smeh, uprkos svim teškoćama, strahovima i patnjama, pomogao da izdržimo novonastalu situaciju te da na taj način balansiramo funkciju našeg duha i tela. Možda nećemo biti iznenađeni ako Trump i njemu slični političari budu izbačeni sa funkci-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

ja jer je narod shvatio da su rasizam, separacija i lični interesi pojedinca u suprotnosti sa onim što nam je pomoglo da preživimo ovu krizu: solidarnost i uzajamna pomoć, bez obzira na boju kože, politička opredeljenja i ko se kojem Bogu moli. Korona kriza je jasno stavila do znanja da oni koji žele da huškaju ljude jedni protiv drugih suštinski nemaju šta da doprinesu stvarnim pitanjima o budućnosti. Kad stvari postanu ozbiljne, destruktivna energija koja živi u populizmu postaje jasna, vredna samo gađenja i prezira. Nauka je u ovoj krizi takođe doživela zadivljujuću renesansu. Virolozi, epidemiolozi i medicinsko osoblje su zaslužno i sa punim pravom postali medijske zvezde, zamenivši veliki broj “popularnih” osoba prepunih silikona, ali užasavajuće praznih glava.

Klikeri, karikatura, kvantna fizika, klovan, kajmak Lepir, lepota, lekovitost, limun, lala Ljubav, ljudi, ljiljan, ljuljaška, ljuska Mesec, miris, muzika, majka, merak, med Nestašluk, nepokolebljivost, nar, nadahnuće, neumornost Njuškanje (nabolje u dvoje pod jorgan planinom) Osmeh, odanost, otac, orah, okano Pčelica, poštovanje, pamuk, poezija, praštanje Ravnoteža, radost, roditelj, razonoda, reinkarnacija Sreća, strpljenje, sin, smeh, sevap, sestra Teologija, teatar, tulumba, tamjan, tanana Ćerka, ćud, ćilibar, ćutnja, ćevapčići Univerzum, unuci, usne, uspavanka, uranak Filantrop, filozofija, fantazija, frekvencija, (tu)fahije Humanizam, Hipokrat, hleb, hedonizam, hvala Cvet, celina, cimt, cedar, cvrčak Čuperak, čaj, čežnja, čarolija, čokolada Džem, dživdžan, džezva, džumbus, džin Školjka, šarm, šuma, šljiva, šiziti

Konačno su „futuristički“ orijentisani filozofi, sociolozi, psiholozi, antropolozi i drugi mudri ljudi upućeni u holistički pristup životu i zdravlju, koji su prethodno bili na marginama polarizovanih rasprava, dobili svoj glas. Svaka duboka kriza stara svoje priče i oblikuje pouke koje ukazuju ka boljoj budućnosti. Jedna Lažne vesti su brzo izgubile tržišnu vrednost. od najjačih vizija koju je na mene ostavila kriza Propagatori bezbrojnih teorija da je korona deo su Italijani u karantinu koji stvaraju muziku na svetskih zavera, takođe odjednom liče na lukave, balkonima i tim kapljicma sreće pokušavaju da ljigave trgovce koji prodaju loše vino kao najbolje ugase duboku, iskonsku žeđ za osmehom kao sirće. simbolom srećnog života. Nadalje prođi kroz ovu azbučnu listu kad god nađeš vremena (a sad ga imamo i na pretek) i biraj reči kojim god redosledom želiš. Čitajući ove na prvi pogled nepovezane pojmove, razmisli o tome kakve asocijacije bude u tebi pojedinačni izrazi u korelaciji sa novonastalim svetom. Ako si sam, zapiši ukratko svoje misli o tome, a ako si u krugu porodice ili prijatelja prodiskutujte o razlikama i sličnostima u aprili i oktobru 2020.

Druga vizija došla je sa satelitskim snimcima koji iznenada prikazuju industrijska područja Kine, Indije, Amazona i nekih drugih delova sveta – prvi put bez smoga. Ove godine “zahvaljujući” virusu proizvodnja i koncentracija CO2 u atmosferi će se prvi put u istoriji smanjiti, što će paradoksalno na globalnom nivou smanjiti broj obolelih i umrlih od bolesti disajnih organa prouzrokovanih zagađenjem vazduha.

Već samo ta činjenica potvrđuje našu staru izreAltruizam, ajvar, autentičnost, ambicija, amin ku “ko zna za koje dobro je ovo zlo”. Jer ako nas Budnost, beskonačnost, bubamara, blagodar- je jedan nesrećni virus (kao “viša sila”) naterao nost, brat da mnogo toga promenimo, zamislite kakve sve Voda, voće, vazduh, vrednost, vino promene na bolje možemo sprovesti ako svesno Gostoprimstvo, globalizacija, grožđe, glorifikaci- i sa pravim ciljem na tome budemo zajednički ja, gracioznost radili. Zamislite snagu miliona ljudi koji se zajedDuga, duša, dunje, duhovitost, druženje, drvo nički fokusiraju na nešto dobro, plemenito i koĐekna J, Đurđevdan, đene-đene, đevrek, đul risno za ceo svet. To je isto kao kad bi svetlost Energija, emocije, estetika, entuzijazam, empati- baterijske lampe fokusirali u jednu tačku i dobili ja moćni laserski zrak koji seče i kamen i metal. Želja, žena, žudnja, žetva, život Zvuk, zajednica, zdravlje, zemlja, zabava Možda je korona virus bio samo glasnik buduIstina, ideja, isceljenje, instinkt, igra ćnosti i njegova drastična poruka glasi: Ljudska Jabuke & jagode, Jin & Jang, jedinstvo civilizacija je postala previše gusta, prebrza, preBROJ #60, APRIL 2020.

PHOTO: UNSPLASH.COM

grejana u trci za materijalnim bogaćenjem, beskrupulozno uništavajući prirodu i sve što održava ravnotežu naših ekoloških, socijalnih, privrednih kao i osnovnih međuljudskih sistema. Možda nam korona virus šalje dublju poruku da se naša civilizacija u svojoj dosadašnjoj formi kreće u pravcu u kojem nema prave budućnosti vredne pomena. Budućnosti u kojoj su vazduh, voda i zemlja zatrovani, gde milioni ljudi boluju od posledica konzumiranja industrijske prerađene hrane, gde svako gleda samo svoje sopstvene interese i gde pojam samilosti za stare i slabe odzvanja samo kao prizvuk nekih davnih vremena, korišćen uglavnom uz “ljubi bližnjeg svog kao samog sebe”. Ali zbog svega toga ne treba očajavati i živeti u strahu već treba imati dugoročne vizije, veru u svoju sopstvenu duhovnu snagu kao i energetsku potencijalnost čitave zajednice u celini. Mi možemo mnogo toga boljeg i korisnijeg ponovo izmisliti i ostvariti ali ovaj put ne samo za nas same, već pre svega zarad očuvanja najosnovnijih životnih uslova naše dece, unuka i pokoljenja koja dolaze iza njih.

- Preispitaj tvoju vere u dosadašnje sisteme. - Uspori tempo života i oslobodi se svega što te je do sada opterećivalo. - Razmisli o posledicama onoga što planiraš pre nego što počneš sprovođenje u delo. - Otvori oči i pogledaj koliko je ljudi vredno tvoje ljubavi i pomoći, te koliko si ti njima vredan. - Uživaj u muzici koju voliš, koristi mirise koji te asociraju na nešto lepo, skuvaj omiljeno jelo. - I na kraju ono možda najvažnije: ostani do daljeg kod kuće jer već samim tim pomažeš i sebi i drugima. All the best & keep smiling.

A da bi to doživeli i videli da bolja budućnost stvarno funkcioniše bilo bi poželjno da već sada učinimo neke od ovih koraka:

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #60, APRIL 2020.

REFRESH

YOUR NEW WORLD

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

IZVANREDNA ABECEDA VANREDNOG STANJA

PIŠE: VANJA BOKUN POPOVIĆ A – kao Avantura, sliva mi se kroz grlo dok sa radoznalošću posmatram prizor u koji naš autobus pristiže. Dan je siv i čini još sivljim musave zelene kamione parkirane na širokom platou ispred vojnog aerodroma u Limi. Upijam sliku koliko mi prozor dozvoljava i svesna sam da napuštam Peru pod vanrednim okolnostima koje nisam mogla ni da zamislim kada sam dve nedelje pre toga poljubila usnulu decu u domu u Beogradu i krenula na dugo planiranu specijalizaciju.

stvo, kao propadanje kroz trenutni Bol i gušenje u grlu kada čovek shvati da su neke velike stvari van njegove kontrole, a zatim udahne i preuzme moć nad onim okolnostima koje može da kontroliše. B – kao Bog.

C – kao Cena, Č – kao čekanje, Ć – kao ćutanje. Smejemo se kao blesave i razmenjujemo iskustva u Peruu, moja nova tek prepoznata saputnica u autobusu – američka profesionalna odbojkašica i ja. „Znaš, ovde je odbojka toliko drugačija da B – kao Blagoslov, kao Blago, kao Bogatstvo, kao imam osećaj da sam sezonu provela igrajući druBezbrižnost, kao Bivanje. Peruanska vlada je de- gi sport“, kaže mi ona. Cerekam se, jer je potpuset dana ranije proglasila vanredno stanje zbog no razumem. I ja sam došla po jedno iskustvo Korona virusa i pozvala desetine hiljada turista – lični istraživački naučni projekat – a odlazim da se u roku od 24 časa vrate svojim kućama. igrajući potpuno drugi sport – test Vere sa preOnda je nastupio totalni kolaps – otkazivanje le- ponama. tova, protestovanje, kolektivna panika i osećaj – da svet nikada više neće biti isti. B – kao blažen- D – kao Drugarstvo, Dž – kao Džekpot, Đ – kao BROJ #60, APRIL 2020.

Đak. Gledam oko sebe i vidim zabrinuta lica drugih putnika u autobusu. Svi smo američki državljani i zahvaljujući tome nalazimo se u autobusu koji će nas prebaciti do aviona za Ameriku. U Peruu se vanredno stanje odvija naizgled u nedogled – ovog jutra je nacionalni karantin produžen za još petnaest dana. To znači za mnoge još 360 sati čekanja ispred zatvorenih vrata, nadanja, sakupljanja novaca da se plati smeštaj, pitanja da li će se situacija pogoršati. To takođe znači još 360 sati slušanja loših vesti, sedenja na telefonu, ribarenja informacije koje mogu da promene status, slušanja priča o onima koji su se evakuisali i onih koji su umrli do sada, praćenje statistika i postavljanja pitanja sebi – da li sam sigurniji ovde ili kod kuće?

anskom vojskom, graničnom milicijom i njihovim psima i pitam se koliko je ljudi moralo da bude mobilisano da bi se ovaj let i ja na njemu desili. U meni se sva slova abecede mešaju. Z – kao zahvalnost, S – kao Sestra, Lj – kao Ljubav, J – kao Jedinstvo, kao Jednota, kao – JNA.

E – kao Evakuacija. U autobus stupa krupni vojnik, staje kod vozača, gleda nas kroz crne naočare za sunce i na engleskom kaže: „Poštovani građani Sjedinjenih Američkih Država, pozdravljam vas u ime američkih Marinaca i američke vojne Avijacije. Tu smo da vam obezbedimo sigurnu evakuaciju. Molim vas da pratite sledeće protokole...“

„Ništa više neće biti isto“, mrmolji čovek iza mene.

Niz obraze mi klizi sećanje na jednu zemlju i jedan narod i jednu vojsku sa kojom smo se osećali sigurno, kojoj smo pevali pesme i pisali pisma u školi vojniku na straži. I posebno me seća na jedan let – baš kao ovaj - na koji sam se ukrcala sa rančićem rano u zoru ‘92 godine. Č – kao Četrdeset pet minuta leta, G – kao Gašenje Domovine, S – kao Sletanje, D- kao Dete, R – kao Rat, I – kao Izbeglica. Gledam tog američkog marinca i hoću da mu se bacim oko vrata što mi je dao ponovo da osetim kako voli neko ko voli svoju zemlju, kako pazi druge onaj koji je dao zakletvu svom narodu i kako se pokraj takve osobe svi osećaju Sigurno. S – kao Slavlje. I ponosna sam što sam rasla u društvu koje me je naučilo šta znači biti građanin, komšija, učenik. B – kao Bogatstvo, V – kao Večnost, N – kao neprolaznost. I zahvalna sam što mogu da prepoznam energetski potpis te ugašene zemlje i tog jednog naroda koji se u mojih 45 minuta leta od Sarajeva do Beograda rasparčao, fragmentišući i delove mog bića. L – kao Lutanje, I – kao Izgubljenost, G – kao Godine, D – kao Depresija, T – kao Tuga, kao Trenje, kao Transformacija.

Pre nego što je progovorio, postaje jasno da ovo nije obični let repatrijacije – ovo je E-V-AK-U-A-C-I-J-A. Ovo nije ono malo ljudsko – Hej, ambasado, ubaci me na let, što si takva pa ne brineš o meni. Ovo je igra politike, velikih sila, diplomatskih odnosa, vojnih aerodroma i međunarodne logistike koja prevazilazi shvatanje običnog građanina. Ovo je igra neprospavanih noći službenika u ambasadi, nagomilanih žalbi i punih inboksa, novinskih članaka i vapaja. Ovo je igra međunarodnog neshvatanja i upiranjja prstom u pogrešne ljude. Dok posmatram američk- P – kao Protokoli. Momenti se nižu, izlazimo svi og marinca koji detaljno daje upute za sledeće napolje, sedamo pored svojih stvari. Službenikorake, shvatam da smo napolju okruženi i peru- ci prolaze, lupaju nam pečate u pasoše, dolazi

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

granična policija sa psima. Puno je uniformi oko nas, ali ja ne mogu pažnju da maknem sa prisustva Marinaca i tog uzvišenog, božanskog osećaja u sebi – dubokog prihvatanja da moja Domovina i moj Narod nisu nestali u vihoru raspada po svim vertikalama, poplavi novih društvenih vrednosti i predatorske politike.

Baka Seka pričala bajke koje su obeležile jednu epohu. B – kao Baka, M – kao Mama, T -kao Tata, D – kao Deca, kao ćerka i sin koji me sa Mužem čekaju kod kuće. Srce je veliko i svi su tu. Kapetan uzima slušalicu: „Građani Sjedinjenih Američkih Država, obraća vam se vaš Kapetan. Znam da ste daleko od kuće i da želite što pre da izađete iz Perua, ali samo da vas podsetim – na ovoj letelici se vijori zastava Sjedinjenih Američkih Država. To znači da ste već na teritoriji svoje zemlje. Na tlu su naši Marinci i Avijacija – potpuno ste sigurni. Dobrodošli Kući!“

L – kao Letelica, D – kao Doček, kao Dobrodošlica, S – kao stjuardesa. Smeštamo se u avion, glupiramo, slikamo. Moja nova drugarica i ja dobijamo sedišta za visoke i mlatimo nogama srećne što ćemo narednih osam sati do Majamija provesti u udobnosti. Ne znamo ni ona ni ja šta ćemo kada sletimo, niti znamo kada slećemo, niti znamo koliko je sati. Presrećne smo što smo Pokrećem aplauz i plačem. Aplaudiramo svi, gledamo u njega i sakrivamo suze. Kroz prozor se upoznale, vreme kao da se ne kreće. bacam pogled na uniforme, avion pali motore i Č – kao Čuvar, K – kao Ktitor, kao Kruna, kao – polećemo. P – kao Poklonjenje, B – kao BoKralj. Pred nas stupa Kapetan, glavni pilot lete- gosluženje, Ž – kao Životopis, M – kao Milost, S lice u punoj uniformi. Mogu da pretpostavim da – kao Svuda, U – kao Uvek, Č – kao Čovečnost. je iz udobne penzionerske fotelje volontirao za Nisam ni pošla Kući, a već sam stigla. ovaj let, jer su dostojanstvo i iskustvo kojim zrači epitet zrelih godina. Dete u meni plješće – kao Ništa više neće biti isto - Mi Gradimo Novi Svet! da je to onaj isti lepi beli Kapetan o kojem mi je

BROJ #60, APRIL 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #60, APRIL 2020.

REFRESH

YOUR VIRTUES

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

ŽIV I DOBAR ČOVEK

PIŠE: DRAGANA STOJIĆ

BROJ #60, APRIL 2020.

Neobičan je trenutak u kome pišem ovaj tekst. Trenutak je zahtevniji od bilo kog do sad. Trenutak u kome je potrebno da jasno, ražložno i sa puno razumevanja pristupimo. Ostaje nam da živimo od onog sadržaja koji je u nama. Ovo je trenutak kada se okrećemo sopstvenom mislima, emocijama i odabiru načina na koji reagujemo na zadato. Zato je potrebno da razvijemo unutrašnju podršku. Da bismo bili podrška drugima. Svojom unutrašnjom emocijom stvaramo svoju budućnost. Verujem da postoji.

DŽ – DŽEP će nam biti pun znanjem, koliko god mi mislili da nam je potrebno da napunimo džepove novcem. Prvo znanje, pa novac. Đ – ĐAK je svaka osoba koja želi da uči. Bez učenja nema napretka. Ne verujte učitelju koji nije učenik. E – EMOCIJA je ključni alat za kreaciju. Ne dešava se nama ono čemu mi težimo i o čemu maštamo, već kojom emocijom regujemo na ono što se dešava. Za to nam je potreban entuzijazam.

U skladu sa ovim momentom u kome smo svi zajedno, dajem doprinos našem životu od A do Ž F – FASCINANTNOST Više težimo da se bavimo ljudima koji nas fasciniraju umesto da naučimo A – AUTENTIČNOST je sposobnost da iskažete kako da sebe fasciniramo sobom. Fascinirajte sebe na drugačije načine. Sada je pravo vreme. sebe svojim vrlinama. Odaberite koja je vaša Ambicija u skladu sa ovim trenutkom. Tu emociju živite. G - GORDOST je kada mislite da sve znate, kada osuđujete sebe i druge, kada ne želite da čujete B - BLAGO, to ste vi, i nije važno da drugi vide ko- niti da išta u svom ponašanju menjate. Treba li liko blaga ima u vama koliko je važno da vi sami vam to? u sebi blago prepoznate. Ne potiskumo Bol, jer je bol najveći učitelj. Tu gde nas boli, tu je lekci- H – HRABROST je danas ostati kod kuće i ispunija. Kad naučimo tu lekciju, isceljujemo bol. Post- ti sebe uprkos preprekama koje evidentno postajemo Bliski sa sobom. Bliskost osnažuje naše oje. Unutrašnja Harmoničnost je spas. Biće. I – IZUZETNOST koju vidite u sebi pomoći će C - CELOVITOST je sposobnost da vidimo svoje vam da ne obraćate pažnju šta drugi ljudi misle i loše i dobre strane. Kada prihvatimo svoje loše o vama. Vaša Istina je vaša i važno je da vam strane, povećava nam se mogućnost da prihva- koristi. Inspirisanost za nova otkrića u sebi i Istimo i loše strane drugih. Da razumemo bolje i trajnost da ostanemo smireni daje nam snagu. sebe i druge, a i situacije u kojima smo. J – JEDINSTVO nam je više nego potrebno. Č - ČISTOTA, dobijamo je čistim mislima. Neuprl- Važno je da svesno doživljavamo sebe. jani lošim scenariom u kojem smo skloni da viK – KREACIJA je način na koji posmatrate život. dimo sebe. Čista misao ne dolazi spolja, sami je Svoj originalni pristup unosite u sve što radite i stvaramo. Čitajte, vi ste upravo ono što čitate. način na koji živite. Ć – ĆAR je kad osetite neočekivani dobitak sa kategorijom zadovoljstva. Za mene je trenutno čist ćar kad pomognem nekome kome je pomoć potrebna, a taj mi uzvrati osmehom i ličnim napretkom.

L – LEPOTA je moj izbor. Biram da verujem da lepota spašava svet, da postoji i da izlazi iz nas. Tako stvaramo Luksuz koji nije ništa drugo sem čista Lekovita ljubav.

Lj – LJUBAV U SEBI je onoliko ljubavi koiko daD – DOBAR ČOVEK je čovek koji je prestao da jete drugima. laže sebe, onaj ko oseća svoju Dovoljnost i Dostojanstvenost. Dobrota je za Divljenje. Što više M – MOTIVISANOST svakoga dana za sve ono dajete, dobijate Dijamantni sjaj. što je podsticajno za zdravu Misao, Magičnost, E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #60, APRIL 2020.

Mir i Mudrost. N – NESEBIČNOST, Nežnost i Nadahnuće. Nj – NJIVA je kao život. Šta zasadite, to izraste. Imati Njuh za ono što je najbolje je mudrost. O – ODGOVORNOST prema sebi je bila moja lekcija. Uglavnom nas uče da smo odgovorni da drugima bude bolje. Ostanite Odani sebi, Odustanite od svega što vam šteti, Odvažite se i Opraštajte. P – PRIHVATANJE situacije je početak Preobražaja i postojanja. R – RAZUMEVANJE situacije probudiće vašu Razboritost. Neka pažnja bude na Rečima koje izgovarate sebi. I eto Radost . S – SAMODISCIPLINA neka podrži Samoinicijativu. Tako razvijamo Smirenost, Spretnost, Strpljivost, Slobodu i Samovrednovanje. Š – ŠTIT naš je ljubav. Sve dok se ljubavlju štitimo, bezbedni smo. T – TOPLINA doma neka puni vaše srce. Kada nosimo Teret osuđivanja i kritike, praznimo srce. U – UČENJE nam donosi usmerenost na usavršavanje i ulepšavanje sadašnjeg trenutka. V – VERA je dar da verujemo da postoji i ono što trenutno ne vidimo. Volim te, najvažnije reči. Z – ZDRALJE neka počne od Zahvalnosti. Ž – ŽIVOT je sve što imamo. U ovom trenutku negujemo Život. Sve dok smo Živi imamo šansu da oživimo svoje vrline i da budemo to što želimo biti. Živ i dobar Čovek.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

NEW YORK FOTOGRAFIJE: BRANIMIR JUKIÄ&#x2020;

BROJ #60, APRIL 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #60, APRIL 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #60, APRIL 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #60, APRIL 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: PIXABAY.COM JELENAALEKSIĆ JOVIĆ FOTO: STEVAN BROJ #60, APRIL 2020.

REFRESH

YOUR TRAVEL

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

MOJA INDIJA

PIŠE: JELENA JOVIĆ IG jjtravelblog

BROJ #60, APRIL 2020.

O Indiji sam sanjala 20 godina, a onda su neobične okolnosti dovele do toga da 02.02.2020. krenem u Indiju na 2 meseca. Mnogo dvojki. Dobar znak ili ne? Svakako sudbinsko putovanje sa doživljajima koji će jednog dana stati u jedan roman ili možda dva, a ovog puta uz asocijaciju od A do Š samo jedan fragment Indije da vam zagolicam znatiželju… A – Aarti je religiozni hinduistički ritual, deo puje ili darivanja, kada se svetlost (u vidu plamena) nudi nekom od božanstava ili gurua. Suština je da se svetlošću tera mrak, tj. da dobro zamenjuje zlo. Aarti kao ritual može da se izvodi svuda, ali najjače efekte ima na svetim mestima na reci Gang kada veliki broj ljudi svojom energijom u molitvi daje značaj ovom događaju. B – Bolivud, čuvena indijska kinematografja koja izbaciju rekordni broj igranih filmova specifične tematike, muzike, kostima. Mumbai je centar ove produkcije i interesantno je da vrlo lako možete postati zvezda nekog bolivudskog filma, samo treba da se nađete u pravo vreme i na pravom mestu kada mnogobrojni agenti tragaju za „belim ljudima”. V – Varanasi, sveti hinduistički grad na svetoj reci Gang. Mesto izuzetne duhove snage, snažan energetski centar i najznačajnije mesto u kojem se na tzv. gatovima vrše sveti obredi, kao i kremacije pokojnika, dok se pepeo i posmrtni ostaci bacaju u Gang. Najveća počast za svakog Indusa je da nakon smrti njegovo telo prođe kroz ovaj ritual. G – Gandi, otac nacije, zaslužan za oslobođenje Indije od britanske kolonijalne vlasti primenom ahimsa principa, principa nenasilja, jedinstvenog u svetu. Veliki čovek, skroman, duhovan i posvećen ideji slobode i svom narodu, ubijen od strane ekstremista 1948. godine, samo šest meseci nakon proglašenja nezavisnosti Indije. U memorijalnom centru, na mestu ubitstva, vlada neopisiv mir, a stope ovog velikog čoveka simbolizuju put u večnost.

Đ – Đotiš, istočnjačka lunarna astrologija koja je vrlo zastupljena u Indiji i praktično svako dete koje se rodi dobija svoju natalnu kartu i predviđanje sudbine koja ga čeka. U Radažastanu žive poznati astrolozi koji ovo dopunjuju i gledanjem u dlan, tako da se možete opskrbiti interesantnim infomacijama. Ja jesam. E – Engleska kolonija, Indija je skoro dva veka bila kolonija Ujedinjenog Kraljevstva i engleski uticaj je više nego očigledan, naročito u prestonici, Delhiju, ali i u engleskom kao jednom od zvaničnih jezika, vožnji levom stranom, ispijanju čaja Ž - Žad, poludragi kamen koji se često nalazi u Indiji. Svetlozelene boje, ponela sam ga u vidu ogrlice koja će me uvek podsećati na divnu prvu epizodu mog istraživanja Indije. Z – Zlatni hram u Amritsaru je fascinatno mesto u Pandžabu, gde su većina stanovnika Siki. Sikizam kao zasebnu veroispovest odvojio je od hinduizma u 15. veku Guru Nanak. Zlatni hram je poznat po svojoj izuzetnoj arhitekturi, zlatnoj kupoli od 750 kg zlata, lekovitoj vodi u bazenu isped hrama, kao i kuhinji u kojoj se spremaju besplatni obroci od strane volontera i hrane svi koji se hramu obrate. I – Indira Gandi, čuvena premijerka Indije, snažna žena sa belim, sedim pramenom u kosi koja je vodila Indiju dugi niz godina, Nehruova ćerka, a majka Radživa Gandija, takođe premijera Indije. Ubijena je 1984. od strane ekstremista Sika zbog vojne intervencije koju je izvršila na njihov hram. J – Joga je filozofija života, mnogo više od skupa asana, položaja i pokreta. Usmerena je na blagostanje, ali na svim nivoima - fizičkom, mentalnom, emotivnom i duhovnom. Pominje se u drevnim spisima još u 1. milenijumu pre nove ere. Duboko je ukorenjena u kulturu i tradiciju Indusa i različiti elementi joge predstavljaju deo njihove svakodnevne prakse. K – Kutub Minar – minaret najstarije džamije u Delhiju iz 12. veka, jedinstven u svetu kao najviši minaret izgrađen od opeke (75 m), ostatak kompleksa vladara delhijskog sultanata i vladavine islamskih dinastija vekovima prisutne na ovim prostorima gde su ostavile značajan trag.

D – Delhi, prestonica Indije od 1917. godine, nakon dotadašnje Kalkute, grad od skoro 25 milona stanovnika, bogat novijim i starijim istorijskim i spomenicima kulture kao nijedan drugi grad. Zgrada parlamenta i kompleks koji uključuje predsedničku palatu, kao i India Gate (spomenik žrtvama 1. svetskog rata), koja L – Lotus hram – hram u Delhiju, fantastične podseća na Trijumfalnu kapiju u Parizu, simboli arhitekture iz 1986. u obliku lotosovog cveta, hram Bahai religije, tj. učenja gde su sve veroispovesti su ovog grada. dobrodošle, hram koji svako može da poseti i praktikuje svoje obrede u tišini. Lokalitet koji je

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #60, APRIL 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #60, APRIL 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

među najposećenijim na svetu.

O – Om, sveti zvuk, spiritualni simbol religija zastupljenih u Indiji. Suštinski, predstavlja LJ – Ljuta hrana – Indija je poznata po svojoj primarni zvuk koji može da se čuje i odzvanja ukusnoj, ali za naše pojmove veoma začinjenoj kosmosom, a u praktičnoj primeni ispevava se i ljutoj hrani. U Indiji kada vam kažu ,,ok, a little prilikom rituala u hinduizmu, budizmu i jainizmu. bit spicy’’ - to znači da će da vam suze krenuti… S druge strane, dobro je za varenje i ansipetično, tj. P – Puškar je Sveti Hindu grad u Radžastanu, grad tolika ljutina ubija sve mikroorganizme. Boga Brame, u čijem svetom jezeru se odvijaju obredi čišćenja karme, poštovanja predaka, grad M – Meklaud Ganj – predivno mesto na koji ima oko 1000 hramova (jedini u kome se Himalajima na oko 2200 mnv, mesto gde se nalazi nalazi Bramin hram), a samo oko 20-ak hiljada hram i dom Dalaj Lame koji je tu od 1959. godine stanovnika, grad izuzetne smirujuće energije, nakon što je sa delom svojih sunarodnika dobio duhovnosti, grad u kome je svako dobrodošao. azil u Indiji, jer su kineske vlasti zauzele Tibet uz strašne progone i torturu ovog miroljubivog R – Rišikeš je grad na svetoj reci Gang, na naroda. Zove se još i mala Lasa, upravo iz obroncima Himalaja, grad koji je prestonica ovog razloga. Meklaud Ganj je dobilo naziv po joge, ajurvede, kosmopolitski grad visoke britanskom guverneru Pandžaba, Meklaudu, koji vibracije. Bitlsi su ga ,,proslavili’’ kada su pre je toliko voleo ovo predivno mesto da je hteo nekoliko decenija provodili u Rišikešu svoje dane da ga napravi letnjom prestonicom britanske praktikujući transcendentalnu meditaciju i jogu u imperije. ašramu kod Mahariši jogija. N – Nan – neki kažu da je ovo najukusniji hleb na svetu, a ja se slažem sa njima. Konzumirajući indijsku začinjenu i ljutu hranu, nan je pravi spas. Poput našeg somuna, samo mekši i tanji, običan, sa belim lukom, sa puterom, svaki je ukusan.

S – Sari –poznati odevni predmet Indijki. To je u stvari svileno-viskozna tkanina dužine 6,5 metara koja se mota oko tela na određeni način čineći specifičnu ,,haljinu”. Svoj omiljeni zeleni sari sam nabavila i ponosno ga nosila.

NJ – Njegova Svetost Dalaj Lama 14., aktuelni duhovni vođa Tibetanaca, u političkom azilu u Indiji, dobitnik Nobelove nagrade za mir 1989. godine, borac je za ljudska prava, za svoj narod. Imala sam i imam i dalje veliku želju da ga sretnem i upoznam, a bila sam tako blizu te mogućnosti u njegovom hramu i rezidenciji u Daramšali. Izuzetna ličnost, otvoren za putnike iz celog sveta, razmenu, šalu i priču, Dalaj Lama je najavio da se možda nakon smrti i neće više inkarnirati da bi sprečio nepravdu koja se čini tibetanskom narodu.

T – Tadž Mahal, jedan i jedinstven, najlepša građevina na svetu, spomenik ljubavi koja je jača od smrti i prolaznosti, koja traje večno. Arhitektonski, simbolično, istorijski, ovaj mauzolej je remek-delo mogulske epohe. Simbol Indije, ali više simbol Ljubavi koji je potrebno doživeti, jer boraveći u njegovoj blizini dobijate mnoge uvide. Ć – Ćaći – ovako su me zvali lokalci, a to znači vodič. Bilo mi je simpatično, a svakako su ukazivali i poštovanje prema nekom ko im dovodi grupe.

BROJ #60, APRIL 2020.

U - Udajpur – najromantičniji grad u Indiji po nekim izvorima, grad jezera, sa predivnim palatama na ostrvima na jezeru Pičola koje su sada hoteli sa mnogo zvezdica, a svetske zvezde su posećivale upravo ovaj grad u Radžastanu zbog luksuza i raskoši koji su im na raspolaganju. F – Fatehpur Sikri, prestonica vladara Akbara Velikog, jednog od najznačajnijih vladara mogulske dinastije, grad poznat po svojoj specifičnoj arhitekturi koja je kopirana u većini kraljevskih gradova toga doba – kombinacija islamske, persijske i hindu arhitekture i umetnosti.

svetla terakota. Poznat je i po Džantar Mantaru – opservatoriji iz 18. veka, fascinantnom mestu gde se nalaze merni instumenti - građevine za precizno merenje vremena, praćenje kretanja planeta, kao i podataka za astrologe. Džajpur je i grad dragog i poludragog kamenja, tako da baš ovde možete nabaviti atraktivan i vredan komad nakita.

Š – Šiva, jedan od vrhovnih bogova hindu religije. Uništitelj, ali pravedan, jer uništava sve ono što nije dobro, da bi se izgradilo novo. Predstavljen je kao mlad muškarac plave kože, sa kobrom iznad glave, držeći trozubac i na biku kao prevoznom H – Holi festival, festival boja, festival koji slavi sredstvu. Veoma moćno božanstvo koje pomaže dolazak proleća. Tog dana ljudi sa gađaju raznim u kritičnim situacijama. Om Namaha Šivaia! bojama uz uzvikivanje srećan Holi, uz muziku, pesmu i igru, svi umrljani bojama, ali nasmejani i srećni. Jedan od najlepših doživljaja koji sam imala priliku da iskusim. C – Crkva Sv. Jovana Krstitelja, na obroncima Himalaja, u Meklaud Ganju, me je iznenadila i oduševila što sam je pronašla baš ovde. To je slava moje porodice, pa sam to doživela kao svojevrstan znak, simbol i podršku, daleko od kuće, o opet nekako kod kuće. Č – Čandni Čok je nastariji bazar, market u starom Delhiju iz doba vladavine mogulske dinastije, mesto na kojem možete osetiti pravu Indiju, gužva, haos, gde se prodaje sve i svašta i mesto gde se najlakše možete izgubiti. DŽ - Džajpur, ili pink grad u Radžastanu, poznat po Palati vetrova ili Hawa Mahalu, koja u stvari i nije palata nego zid sa preko 900 prozora sa kojih su Maharadžine žene posmatrale šta se dešava na bazaru, jer im nije bilo dozvoljeno da izlaze. Dobio je epitet Ružičasti grad, po boji svojih građevina, iako to i nije baš roze, više

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #60, APRIL 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIÄ&#x2020; BROJ #60, APRIL 2020.

REFRESH

YOUR LETTERS

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

VESNICI NOVE CIVILIZACIJE

PIŠE: MILAN NIKOLIĆ IZANO

BROJ #60, APRIL 2020.

Ja Bog, vidim reči i dela dobra. Ja sam živa sila zemljinog prostora i znam kako ljudi misle. Naš Oče, oprosti i reci, slovo zakona pravilnog učenja. Daj nama, ovde, čašu znanja u uzavrelo leglo tvoje, na zemlju odmah. Siguran sam da će mali broj vas koji pročita ova četiri stiha znati da se radi o našoj Azbuci. Naravno, višedecenijska, namerno i vešto vođena osvajačka propaganda od strane naših milenijumskih neprijatelja dovela nas je do toga da danas ne želimo ni da čujemo o istini svog porekla i nastanka. Zamislite koliko je teško da se ona prihvati i ponovo odomaći u našem rodu. Zato sam zahvalan, urednici magazina RYL, Mii Medaković, što mi je dala mogućnost da u ovom kratkom tekstu prenesem deo svojih istraživanja i spoznaja do kojih sam došao. Potvrdu da slovo ne može da bude glas, već reč, dobio sam od duhovnika koji se nalazi u jednom od naših najsvetijih manastira. Važnost te razlike se odmah prepozna u stihovima koje ste pročitali na početku ovog teksta. Naša azbuka nikako nije samo običan spoj slova koja su osnov zapisivanja govora naroda, a nije ni ono sa čime se ponosimo da je samo kod nas pisanje dovedeno do savršensta tako što je svako slovo jedan glas. Ovo su samo zvanične definicije koje možete pronaći u udžbenicima kada tragate o tome šta ona predstavlja. Naša azbuka je itekako složenija, višeznačajnija i sveobuhvatnija. Čitajući stihove nećete razumeti kako sam došao do njih i kako sam ih spojio sa azbukom, ali kada pogledate priloženu tabelu Vinčanske kabale, shvatićete da istorija našeg pisma doseže daleku prošlost i sigurno da nema nikakve

veze sa istočnim rimskim carstvom i njihovim opunomoćenicima širenja grčkog pravoslavlja – Ćirilom i Metodijem. Ona je, kako je govorio još pre par desetina godina profesor Radivoje Pešić, produkt kontinuiteta istog naroda koji je uvek živeo na ovim prostorima, od velikog potopa do danas. Dokaz da je to tačno, vidimo i u simbolu za vreme koji je koristio Sveti Sava kada je u Zakonopraviniku, donešenim 1219. godine, uveo simbol za vreme, isti onaj koji se koristio i u vinčanskom pismu. Moram da napomenem da taj simbol nije samo oznaka za protočnost vremena, već predstavlja i kako se spušta kosmička energija (elektro-magnetna) na Zemlju sa dva preseka za Đurđevdan i Mitrovdan. Sve ovo navedeno su nepobitni dokazi da su simboli ključevi Univerzuma i da je azbuka tajni kod za dešifrovanje našeg nastanka. Zašto je Sveti Sava srbicu vezao za brojeve i tako zapisivao datume, ostavljam nekim drugim istraživačima da odgonetnu, a svoje spoznaje ću ipak zadržati za sebe i reći ću ih kada za to dođe vreme. Znam da je on bio učen čovek i sigurno je nešto više znao od običnih ljudi. Nakon višegodišnjeg proučavanja i ispitivanja koje sam radio sa našim istaknutim stručnjacima, akademicima i doktorima, gde smo upoređivalii numerološke vrednosti reči, rastavljali složene rečenice na brojčane vrednosti, odgonetali mitološke priče, dobili smo odgovore na kosmička dešavanja i kako ona utiču na život pojedinca, ali isto tako, kako se uz pomoć ovog znanja može protumačiti sudbina naroda i kompletne civilizacije. Molim vas, pretražite, proučite, istražite sami ovo što vam pišem. Biblija je pisana sa dvadesetšest osnovnih simbola hebrejskog i strogrčkog

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #60, APRIL 2020.

pisma. Svarogov krug slovenske mitologije traje 26 000 godina i završen je 2012. godine. Osnova našeg pisma je u dvadesetšest slova(reči). Svako slovo jeste jedan deo kruga. Svako slovo naše današnje azbuke predstavlja makro i mikro kosmos. Prema tome, ova civilizacija je došla do slova Š. Šta ovo znači? Da li je došao kraj svetu kakvog znamo? Da! Živimo poslednje dane i godine materijalističke ere. Došlo je doba kada će se svesti računi. Došlo je doba žetve. Za sve vas koji ste pročitali ovaj tekst i došli do ovih reči, zaslužujete završno objašnjenje. Azbuka počinje sa Az buki, odnosno – Ja sam BOG ,a završava sa Šar šća(s) – na Zemlju odmah (sad). Vreme je uvek sadašnje i ono je u nama. Tumačenje azbuke se može najbolje shvatiti kao obraćanje Boga ljudima i njihova molitva da im pomogne i da znanje, ali i kao skup simbola koja pokazuju kako smo nastali, koja nam je svrha, šta treba da činimo u životu i kuda ćemo da odemo nakon njega. Zato je veoma važno da napokon naučimo pravilno da govorimo i da naše misli i osećanja uskladimo sa svojim rečima jer je došlo vreme kada Bog preuzima potpunu kontrolu nad ovim Svetom.

Zapamtite jednu jako ozbiljnu činjenicu koja je zapisana u simbolima našeg pisma i na ove reči se prisetite kada dođe lažni Mesija. Trinaesto slovo jeste slovo M i tumači se kao reč – Misliti. To znači, da smo mi u jedinstvu sa Bogom samo onda kada mislimo, odnosno, kada govorimo reči Božije. Izgleda da je došlo vreme da se obožimo, da se ponovo osrbimo, u stvari, samo obožen ćovek može da slovi (S) reči (R) božije (B). A kada slovite reči Božije, to znači da možete da materijalizujete sve svoje ideje. Sveti Otac Tadej je dobro znao moć i snagu reči u molitvi kada je govorio – Kakve su ti reči, takav ti je život. Dozvolite mi da vam prenesem još jednu naučno potvrđenu činjenicu. U našem jeziku, najčešće pominjana reč jeste – Biti. Ona proističe iz reči BIT, a bit našeg postojanja i jeste u ’’Ja jesam’’ ili ’’Ja Bog’’. Tako da, dragi moji, sada znate ko ste i ko smo. Kosmos je u nama, tako se i ponašajte. Mislite i govorite Božijim rečima. Došlo je vreme da svesno dajemo sve ono što On daje nama – Ljubav. Budite vesnici nove civilizacije. Izdahnite, kao kada ste se rodili. Recite A!

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #60, APRIL 2020.

REFRESH

YOUR DRESS

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

CRVENA HALJINA

PIŠE: MILA MARČETA

Da crvena haljina nikada neće biti deo moje garderobe, određeno je dva meseca pre mog rođenja, kada je moj otac iz Pariza doneo bebi ćebe plave boje. Nikada nije priznao da je rođenje ćerke, mene, bilo pomalo razočarenje za njega. Samo mi je diskretno stavljeno do znanja da su određeni prerogativi muškosti poželjni.

ne razmišlja i narednih dvadeset godina ponašala se upravo tako – kao muškarac. S obzirom na to da takvo, muško, ponašanje nije imanentno mom vrlo ženskom biću, nisam znala kako da se ponašam kao muškarac, pa sam u tom neznanju preterala. Bila sam najjača, najbrža, najambicioznija, najsposobnija, najsurovija i – u poslovnom svetu, najuspešnija. Vrlo dobro sam plivala u vodama korporativne politike, izbegavala intrige i zamke sa (prividnom) lakoćom, igrala ozbiljnu igru visokog biznisa po svim pravilima. A, u svom svetu, bila sam iskreno nesrećna i nezadovoljna. Ne, ne, nisam bila samo poslovna žena. Dok sam gradila karijeru, gradila sam i porodicu. Muž, dvoje dece, naravno - bata i seka, pas, mačka, stan, sve kako treba.

Potpuna odsutnost crvene haljine iz mog garderobera je zapečaćena mog prvog dana na poslu, 1. aprila 1989. godine. Moj šef, uz tresak knjiga sa uputstvima za softver kojim ću se baviti, dao mi je i, potpuno dobronameran, savet: „Ako hoćeš da te bilo ko poštuje na poslu, da te bilo ko ozbiljno shvata, da bilo ko čuje šta pričaš, moraš se ponašati kao muškarac. IT je svet muškaraca, ne znam šta ti je, uopšte, trebalo tako beloj i riđoj da se bakćeš kompjuterima. Ali, kad I, onda, jednog dana, u hodniku kompanije u kosi već tu, onda sve emocije, a pogotovo pokazi- joj sam tada bila direktorka čujem razgovor: „Ne vanje emocija, ostavi kod kuće.“ znam koga da pitam?“ Kao i svaki zbunjeni pripravnik, a još i prirodni „Pitaj Milu, ona sve zna.“ štreber, savet sam usvojila kao istinu o kojoj se BROJ #60, APRIL 2020.

„Ma, znam. Ali ona je opasna. Prava zmija.“

onu kulturu prošire svim onim osobinama koje se tradicionalno smatraju ženskim. Pri tome, ne Ne mogu dovoljno dobro opisati koliko je za treba smetnuti sa uma da svi ljudi u sebi imamene taj trenutak bio dramatičan. Sve situacije ju i „muške“ i „ženske“ osobine, ili kako ja više kada sam potisnula svoju žensku prirodu zato volim da kažem - energije, te u tom smislu zada bih se uklopila u „muška“ pravila igre eksplo- ista nema mesta polemikama o rodnoj (ne)ravdirale su u meni i provrištale: „Ja nisam opasna. nopravnosti, odnosno o tome da li je jedna ili Ja nisam zmija.“ druga strana bolja. Sutra ujutro, ušetala sam u kancelariju u crvenoj Da budem do kraja jasna, ne radi se o muškarcihaljini. Nisam je ostavila kod kuće, kao što nima i ženama. Svi smo u najboljem izdanju kada sam ostavila kod kuće ni svoje emocije. su naše energije u ravnoteži. Takva ravnoteža nam daje saosećajno i racionalno razmišljanje I narednih osam godina, koliko sam još radila u kojim poboljšavamo odnose sa drugima i uvakorporativnom svetu, dozvolivši sebi da budem žavamo različite perspektive; omogućava nam žena, postigla sam istinski uspeh u karijeri. I da imamo čvrst stav koji izražavamo na lak i pridostigla pravo zadovoljstvo i poslom i svojim jemčiv način; promoviše inkluziju i kreativnost, postignućima. Dobila sam promociju koju sam jednako kao i izvršenje zadataka. čekala godinama, primetila da me i kolege i šefovi zaista čuju, dobijala sam nova zaduženja, Iz mog iskustva, ovo su neki od „ženskih“ kvapostala sam „go to“ lider u svim kriznim situaci- liteta koji značajnu doprinose zdravom i uspešjama, moja reč i znanje su se ne samo poštovali, nom radnom okruženju: već i bili praktično primenjeni. Empatija Moja priča, shvatila sam kasnije, uopšte nije ni neobična ni retka. Empatija se tradicionalno posmatra kao ženska karakteristika, a to je jedna od najvažnijih osoČinjenica je da poslovni svet funkcioniše po bina kvalitetnog liderstva. Smatra se mekom pravilima koja su postavili muškarci iz vrlo jed- veštinom (soft skills, kako bismo rekli), a emnostavnog razloga – žene su se mnogo kasnije patija promoviše i saradnju i zalaganje na raduključile i priključile, pa samim tim i nisu bile u nom mestu. U stvari, empatija je postala tako poziciji da postavljaju pravila ni da postojeća presudna osobina za lidere da mnoge korporamenjaju. Već su se, baš kao i ja, povinovale i cije nude obuku iz empatije u okviru programa pronalazile svoje načine da u tom svetu uspeju. razvoja zaposlenih. Dokle god je taj ustaljeni i strogo utvrđeni sistem funkcionisao i davao rezultate (čitaj – donosio profit), niko nije osećao potrebu da preispituje osnovne postavke. Kada se govori o poslu, zna se da se govori o rokovima, zadacima, ciljevima, kvotama i godišnjim budžetima. Osoba koja se smatra uspešnom u poslu je ultra ambiciozna, u potpunosti posvećena poslu i samo poslu, surova u obračunu sa konkurencijom, proračunata, hrabra i u svakom trenutku ima potpunu kontrolu nad sobom i situacijom u kojoj se nalazi. Uspešna osoba pravi pare i, ako je potrebno, gazi ljude. Jer posao je arena u kojoj najjači samo opstaju. Uspešna osoba je sve ono što se tradicionalno vezuje za „muške“ karakterisitke.

Empatija nije korisna samo zato da bi se kreiralo bolje radno okruženje, već ima i direktan uticaj na profitabilnost poslovanja. Istraživanje kompanije Google iz 2017. godine, „Project Aristotel“, otkrilo je da sjajne i izuzetno isplative ideje potiču od timova koji su pokazali karakteristike koje se uglavnom smatraju „ženskim“, uključujući velikodušnost, radoznalost, empatiju i emocionalnu inteligenciju. Skromnost i odmerenost

Žene uglavnom ne vole da se hvale, čak ni onda kada njihovi uspesi to zavređuju, pa se skromnost često smatra karakterno ženskom liderskom osobinom. Nažalost, korporativni svet Tačno, ali… poistovećuje samopouzdanje sa kompetencijom. Pri tome, samopouzdanje ume da odvede Kruti poslovni svet je sve samo ne nepromenljiv. u agresivnost, a to, u principu, odbija ljude. OdRazloga za promene u pravilima igre zvane „po- merenost i skromnost, s druge strane, omoguslovni uspeh“ ima zaista mnogo, ali je suštinski ćava lideru da pokaže svoju humanu stranu i to samo jedan - ceo svet se menja, ljudi se menja- inspiriše ljude da ga slede. ju, sistem vrednosti se menja. Čak i Jim Collins, autor čuvene knjige „Good Godinama unazad značajni savetnici iz oblasti to Great“, primećuje dve zajedničke osobine organizacionog razvoja upozoravaju da je jedini uspešnih generalnih direktora: skromnost i odnačin za poslovne sisteme da prežive sve ovo lučnost. Kad stvari ne idu kako treba, skromni što se naziva „novo doba“ da svoju organizaci- lideri mogu otvoreno priznati svoje greške i preE-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

uzeti odgovornost, što drugima pokazuje da je ljudsko i nesavršeno prihvatljivo. Iako je skromnost sjajna liderska osobina, ona može otići predaleko. Klizanje u potčinjenost, introvertnost ili slabost nije dobar način za vođenje organizacije. Ako ne govorite kada imate nešto vredno pohvale, ili kada imate odličnu ideju, ne pomažete ni drugim kolegama, a ni organizaciji da napreduje. Žene su strože prema sebi nego što su to muškarci, a to može biti inhibirajuće i jedan vid auto-cenzure koji koči žene da učine najbolje i za sebe i za svoje organizacije. Kao i u mnogim drugim situacijama, neophodno je pronaći meru i uspostaviti balans. Ubedljivost

u „normalno“ stanje malo brže od muškaraca, bez obzira na težinu nevolja koje su ih snašle. Studija kompanije za upravljanje plaćanjima „Paimentsense“ pokazuje da se žene nose sa stresom efikasnije od muškaraca. Jedno od objašnjenja je da je to posledica životnih okolnosti koje tradicionalno nameću ženama obavezu žongliranja obavezama na poslu i kod kuće. Ženskom modelu ponašanja se pripisuje sposobnost da prihvati situaciju onakvu kakva je i da koristeći svoj prirodni zaštitički stav radi na spasavanju onoga što se spasiti može. Suprotno dugogodišnjem uverenju da je za vođstvo u kriznim situacijama najvažnija snaga, savremene prakse ukazuju da je najvažnija otpornost, sposobnost što bržeg oporavka. A tu se ženska snaga pokazala daleko nadmoćnom.

Još jedna od ženskih liderskih osobina je ubedljivost. Žene su obično ubedljivije od muškaraca - velikim delom zahvaljujući svojoj skromnosti i empatiji.

Samo zbog toga što ove osobine, trenutno u fokusu poslovnog sveta, imaju tendenciju da su preovlađujuće u onome što se smatra „ženskim“ osobinama, ne znači da ih lideri bilo kog pola ne usvojiti i razvijati. Ovo novo doba zahteva Smatra se da su žene fleksibilnije, pa se samim mogu ne samo nova pravila poslovanja, već i nove vetim i lakše prilagođavaju situacijama, što znači štine, okrenute ka humanosti, saradnji, ljudskoj da su u stanju da tačno preuzmu informacije sa komunikaciji i povezanosti. svih strana, sintetišu ih i uključe u rešenje problema. Ova veština ih čini ubedljivijima od nji- A za sve nas, žene koje smo izabrale da budemo hovih muških kolega. u poslovnom svetu i u njemu kreiramo mesto za došlo je vreme da damo sebi dozvolu da Deo veštine ubeđivanja leži i u iskrenom vero- sebe, budemo što jesmo, da volimo svoje žensko vanju u ideju koju predstavljate, a patos i strast biće i da to ga nagradimo uspesima koje zaslužusu neverovatno upečatljivi i imanentni ženskom jemo. biću. Otpornost Žene, uglavnom, imaju tendenciju da se vrate

BROJ #60, APRIL 2020.

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #60, APRIL 2020.

REFRESH

YOUR SPIRITUALITY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

OD IZOLACIJE DO TRANSFORMACIJE

PIŠE: SANJA STANKOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATE ARHIVE

Svakog decembra, oko rođendana, svedočim nekom novom sinhonicitetu koji se pojavi oko promenjenih okolnosti u mom životu. Kao da se desi neko ponovno rađanje. Smrt jednog identiteta, gubitak, kako bih naučila lekciju o nevezivanju i, što bi gejmeri rekli, prešla novi nivo igrice zvane život. Ovog poslednjeg decembra u 2019. godini, u roku od 24 sata iskusila sam još jednom kako kosmos funkcioniše. Žuljao me je moj dnevni posao, jer sam imala potrebu da se više posvetim svojoj svrsi davanja vrednosti društvu i unapređenju duha ljudi. Od kako sam u oktobru završila intenzivan Mohanđi ačarja trening i zajedno sa još 100 ljudi u svetu se obavezala na život koji podrazumeva davanje pozitivnog doprinosa društvu, naučila sam da ne traćim svoje vreme, već da se svakog trenutka pitam šta još mogu da uradim, kako još mogu da pomognem. Kako naše misli i energija uvek bez greške kreiraju ono što želimo, čak i kad to ne izgovorimo, par dana nakon mog rođendana, dočekala me je vest da

kompanija za koju sam radila ne nastavlja saradnju sa mnom. Istog dana mi je u kancelariju stigla knjiga „Život i učenja Širdi Sai Babe“, jednog od najvećih majstora i prosvetljenih ljudi koji pripada istoj tradiciji kao i Mohanđi, moj duhovni učitelj, koji me je približio samoj sebi i životnoj svrsi. Pakovala sam svoje stvari u kancelariji, pogledala knjigu koja mi se smešila sa stola i osetila da je vreme za sledeću avanturu. Sledećeg dana, dobila sam vest da je neko anonimno donirao sredstva da dođem u Indiju na jednomesečni kurs za instruktora Himalajske škole tradicionalne joge, koji bez posla nisam mogla sebi da priuštim, a sa poslom ne bih mogla da ga priuštim sebi vremenski. Tako je kosmos čarobno uredio u roku od 24 časa da preskočim oba izazova, i ovaj vremenski i finansijski. Sa nekoliko svojih prijatelja koji su takođe Mohanđi ačarje (oni koji prenose i žive Mohanđijeva učenja o davanju vrednosti društvu, bezuslovnoj ljubavi i nenasilju), isplani-

BROJ #60, APRIL 2020.

rali smo da nakon kursa joge posetimo hram u Širdiju. Osećala sam da nas je knjigom Sai Sačarita, Širdi Sai Baba pozvao sebi u Indiju. Budući da smo nekolicina nas, koji smo otputovali u Indiju na joga trening, volonteri humanitarne ogranizacije ACT Srbija fondacija, po dolasku u Bangalor organizovali smo tri humanitarne akcije u domovima za stara lica, kao i u centrima za veoma siromašnu decu. Deo učenja tradicionalne joge obuhvata i karma jogu ili filozofiju da ne možemo da duhovno napredujemo dok se ne naučimo nesebičnosti, velikodušnosti i praktikovanju skromnosti. Ovo bi značilo da delimo ono što imamo, da sve što dajemo, dajemo od srca, kao i da ne dozvolimo našem egu da preuzima bilo kakve zasluge za ova nesebična dela. Danas je mesec dana od kako sam došla u toplu Indiju i slatko se smejem svojim planovima. Život nas uči da planovi služe kako bismo se neostvarivanjem istih naučili fleksibilnosti i prihvatanju onoga što nam se trenutno dešava. U

okviru Himalajske škole tradicionalne joge učili smo ne samo o asanama, već i o pranayami (vežbama disanja), joga filozofiji, drevnim mudrostima, ajurvedi, anatomiji, sanskritu i načinu života koji vode pravi jogiji. Pravi jogi ne stremi da savlada svoje telo, već um. U osnovi učenja je ahimsa ili nenasilje, u mislima, rečima i delima. Naš život treba da bude takav da ne povredimo ili da nemamo nameru da povredimo nekog, čak ni u mislima. Cilj jogija je da oslobodi svoj um kako bi se stopio sa univerzalnom božanskom svešću iz koje je sve nastalo. Um se posmatra kao prelepi instrument koji nam služi kako bismo iskusili univerzum. Došli smo na ovaj svet kako bismo proživeli određena iskustva. Kada smo spremni da se oslobodimo nečistoća uma i svih obrazaca koje smo nagomilali tokom života (i kroz brojne predhodne živote), pojavi se majstor ili učitelj koji nam služi kao putokaz ka finalnoj destinaciji. Zato veliki majstori često kažu kako je jasan znak duhovnog napretka umanjen broj

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

misli po sekundi. Sve dok potpuno ne oslobodimo svoj um. To je upravo ono što ljudi teže da dostignu praktikujući meditaciju. Joga nam pomaže u tome. Joga ujedinjuje telo, um i duh. Juče je trebalo da bude naš poslednji dan treninga za instruktore tradiconalne joge i nas dvadesetak iz različitih zemalja, kulturološkog i religijskog porekla, radovali smo se završenim ispitima i povratnoj informaciji da smo uspešno završili našu školu. Danima su nas opsedale vesti o korona virusu i njegovim posledicama širom sveta. Naši letovi su bili otkazani. Pokušavali smo da bukiramo nove avionske karte da se vratimo svojim kućama, ali su iz minuta u minut stizale nove vesti. Najpre su sajtovi pokazivali trostruko skuplje avionske karte koje nije ni bilo moguće rezervisati. Potom smo uspeli da rezervišemo karte, ali uplate nisu mogle da prođu jer su i bankovni sistemi počeli da trokiraju. Kada smo konačno uspeli da kupimo karte, javljeno nam je da je Srbija zatvorila aerodrom. Veoma brzo je indijska vlada proglasila potpunu zabranu kretanja koja će trajati 21 dan. Nastupila je veoma glasna tišina. U trenutku, čuli su se samo komarci, cvrčci i kreket žaba. U svim priručnicima za detoks tela, ali i uma, obično piše kako je period od 21 dan idealan kada želimo da pročistimo svoj organizam, ostavimo neku lošu naviku, doživimo transformaciju. U ovom periodu se i ćelije u našem organizmu

obnavljaju. Kažu da je korona virus koji napada srce i pluća. Osećanje straha, anksioznosti, krivice i bespomoćnosti su emocije koje na fizičkom nivou napadaju dodatno ove organe i slabe naš imuni sistem zbog čega postajemo još pogodnije mete virusa kao što je korona. Od dvadesetak ljudi koliko nas se zateklo „zarobljeno“ u Bangaloru, nas deset smo Mohanđi ačarje. Brzo smo osvestili da nije slučajnost što se upravo nas deset našlo u ovoj izolaciji. Prethodnih nekoliko nedelja smo učili kroz filozofiju i teoriju šta znači biti jogi, a sada je došao trenutak da u praksi proverimo koliko je to ono što stvarno i živimo. Amerikanci imaju izreku „Walk the talk“ koja implicira da treba da živimo ono što zagovaramo. Shvatili smo da ne želimo da provedemo ni sat vremena u panici i dozvolimo da samosažaljenje, panika ili bes preuzmu igru. Organizovali smo sastanak na koji smo pozvali sve prisutne i napravili plan koji podrazumeva strukturu dana i organizovanje programa, kako za nas koji smo ovde, tako i snimanje svih sadržaja i tehnika kako bismo ih podelili sa celim svetom i doprineli sveopštoj stabilnosti i pozitivnosti. Jutro počinje sa jogom i vežbama disanja, tokom dana organizujemo meditacije, svesno plesanje, grupne maitri energetske tretmane, večeri su idealne za pevanje bađana ili mantranje. Mantre, kao i molitva, podižu vibraciju našeg organizma i ne dozvoljavaju da negativne energije prodru do nas.

BROJ #60, APRIL 2020.

Budući da je većina osoblja, tj. zaposlenih koji su nas do sada služili raspuštena i uspeli su da odu svojim kućama, mi smo se podelili u timove i podelili zaduženja: tim za kuvanje i pripremu hrane, tim za pranje i čišćenje, tim za menjanje posteljine. Jednog dana menjamo čaršave, drugog ljuštimo povrće i mesimo brašno za čapati (da, naučili smo poneke indijske recepte), trećeg dana brišemo prostorije. Ovo me podsetilo na scenu iz romana Jedi, moli, voli u kojoj Elizabet Gilbert opisuje kako je proživljavala zaduženja ribanja u ašramu u Indiji. Ona je obišla nekoliko zemalja kako bi iskusila transformaciju kroz krajnosti, a mi smo dobili tri u jedan ovom izolacijom. Šta će biti sutra? Ne znam. Znam da na rasporedu imam snimanje videa o emocionalnoj stabilnosti koji postavljamo na naš YouTube kanal Mohanji Acharyas sa ciljem da osnažimo što veći broj ljudi u ovom periodu nestabilnosti. Sutra ću možda da vodim meditaciju ili da pomažem u kuhinji. Ili jedno za drugim. Nema istinske duhovnosti bez potpune fleksibilnosti. Mislim da je jogi u meni konačno prestao da se opire nepredvidivostima. Čak su i majmuni su prestali da ulaze u sobu i demoliraju stvari, sad čekaju dok izađem napolje da im dam biskvite. Valjda su i oni osetili neke benefite naše izolacije. Ima u njoj i nečeg dobrog. Kad shvatimo da ne vredi da se opiremo i očekujemo bilo šta spolja. Samo se utišamo. I osetimo lagani povetarac transformacije. E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

FOTO: GÉMES SÁNDOR

BROJ #60, APRIL 2020.

REFRESH

YOUR LIFE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

A-TÓL Z-IG

ÍRÓ: PAP ÉVA FOTO: GÉMES SÁNDOR

BROJ #60, APRIL 2020.

Azokban a vészjósló márciusi napokban hirtelen kifordult önmagából a világ. Az, aminek a nevét naponta százszor mondtuk ki, megváltoztatott végül bennünket is, akik nem akartunk az árral sodródni. Megbolondultunk mind. Másokkal foglalkoztunk, csak épp önmagunkra nem gondoltunk. Hagytuk, hogy a félelem maga alá gyűrjön, és magunkkal rántsuk a többieket is. Rettegtünk. Úgy mondták, hogy az a valami bennünk is ott lehet. És büntetlenül mi is átadhatjuk másoknak, akik súlyosabb árat fognak fizetni érte. A félelem az anyatejen és az anyák rémült tekintetén keresztül áramlott újszülött babáikba. És a nagyobb gyerekekbe, akiknek az édesanyjuk még soha nem mondott olyat, hogy ne egyék meg az összes csokoládét, mert bizonytalan, hogy holnap tud-e nekik adni. Bezzeg, az öregjeink nem féltek, mert talán úgy gondolták, ők már ettől sokkal rosszabbat is átéltek. De azokban a hetekben a mi kezünk állandóan nyúlt a mobiltelefon felé, mert újabb és újabb hírekre voltunk éhesek. Számokat és tényeket akartunk hallani, hogy aztán még jobban féljünk. Hogy azt mondhassuk, igen, így lesz, mind meghalunk, ha nem vigyázunk. Azért, hogy meghallgassuk, mit tegyünk, hogy a nálunk okosabbak eldöntsék, hova és mikor mehetünk. Be voltunk tojva, ahogy kell, és sokunknak a legfontosabb volt, hogy a hátsónkat ki tudjuk törölni, mindenek előtt. Mert azt hittük, hogy egyszer nem lesz új nap. És arra gondoltunk, milyen jó lenne, ha a végén csak egy kicsivel tovább kihúzzuk, mint mások. De ez is elmúlt. Mert el kellett múlnia. És most már tudjuk, hogy újra felkel a nap. Mindennap. És mi döntjük el, hogy vele kelünk-e vagy hagyjuk magunkat elveszni a sötétségben. Azokban a fullasztó napokban és hetekben azon keseregtünk, hogy mit nem tehetünk. Ahelyett, hogy a bezártság ellenére tettük volna, ami

módunkban állt. Amit máskor csak luxusnak vagy jelentéktelennek gondoltunk. Azt, hogy észrevegyük, a felhők mögül előbújik a nap, hogy megmelegítse a bőrünket, hogy fényével erőt adjon a faágak zöld rügyeinek, hogy kipattanjanak a burokból. Befele forduljunk, és megkeressük magunkban a jót. Hogy aztán másokban is először az értéket lássuk meg. Csináljunk nagytakarítást kívül, belül. Hogy rendet tegyünk a fejünkben, a lelkünkben, a gardrób szekrényünkben. Hogy kiszabadítsuk a sarkokba száműzött porcicákat. Dorgálás helyett legyen az arcunkon kedves mosoly, ha a másik igyekezetében majdnem leejti a tálcáról a frissen sült sajttortát. Figyelmet adjunk és vigaszt. Tudjunk hallgatni és élvezni a csendet. Hogy egymás szemébe nézzünk, és meglássuk a másikéban is a felvillanó mosolyt, a szeretetet, az aggodalmat, a legkisebb bánatot. Leporoljuk a sarokból a pókhálót és felszedjük a szőnyeg alá sepert port. Hogy felhívjuk a barátainkat és elmondjuk nekik, hogy milyen jó, hogy vannak nekünk. Megfőzzük a gyerek kedvenc ételét, amit eddig csak ígérgettünk neki, és legtöbbször egy tábla csokival helyettesítettük. Hogy felvarrjuk a ruháról hiányzó hetedik gombot, amely már egy éve leszakadt. Szüleinket óvjuk, és megkérdezzük, jól vannak-e. Ha már be vagyunk zárva a négy fal közé, és már semmi újat nem tudunk kitalálni, elővegyük a családi fényképalbumot, hogy a gyerekeinknek megmutassuk kik voltak az ő felmenői... Még. Még. Még... A lemezjátszóra feltegyük a kedvenc lemezeinket, amiket régóta nem hallgattunk. És a zenére táncoljunk a nappali közepén, akkor is, ha egyedül vagyunk. Mert majd, ha ez az egész véget ér, újra nem lesz időnk erre. Vagy mégis??

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIÄ&#x2020; BROJ #60, APRIL 2020.

REFRESH

YOUR FRIENDSHIP

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

MOJA PRIJATELJICA: LADA ILIĆ

PIŠE : IVANA MARTIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #60, APRIL 2020.

Ladu Ilić poznajem od 2002. godine kada smo počele da radimo u prvoj stranoj izdavačkoj kući u Srbiji, nemačkoj Burdi. I kako slučaj ne postoji, već za sve ima razlog, tako je s velikim razlogom urednički posao povezao Ladu i mene. Samo toliko bilo je dovoljno da počne duboko i iskreno žensko prijateljstvo! Ako bih kratko morala da je opišem, rekla bih da je Lada celovita osoba sa mnogo kvaliteta: čistota njene ličnosti je njena moralna kategorija, a smisao za lepotu obasjava nju i njen život kao zlatna kruna. Čednost deteta je njena nečujna zaštita. Ona kroz život ide putanjom svoga srca, urođenom mudrošću, nepogrešivom intuicijom, nesebično pružajući ljubav i lepotu. Čineći drugima život lepšim, ona sama biva lepša! Modernim jezikom reklo bi se ostvarena žena: njen dom je topao i lep, a njena porodica okruženje u kojem volim da budem, jer je istinito i pravo. Snaga i beskrajno strpljenje bili su joj dovoljni da u svom životu radi nekoliko poslova: diplomirala je novinarstvo na Fakultetu političkih nauka u Beogradu i gotovo ceo svoj radni vek posvećena je pisanoj reči. Paralelno uz to ide i ugostiteljstvo, vodila je 25 godina jednu od najlepših kafana na Adi. Međutim, ima ona jednu ljubav koja se,

kao i sve prave ljubavi, provlači kroz čitav život - enterijer. Godinama, Lada s vremena na vreme nekome renovira ili uredi stan, a sada je to njena osnovna životna delatnost i radost. Jednom, kada sam je pitala kakvi su njeni gosti u kafani, dala mi je jednostavan odgovor: „Gosti su uvek onakvi kakav je vlasnik.“ E, sada ja mogu da kažem da su njeni enterijeri ogledalo njene ličnosti: nepretenciozni, topli, harmonični i udobni, aristokratski odmereni, francuski šarmantni i u svojim odnosima detalja i celine - jedinstveni. Ono što zamisli, Lada nađe, ono što ne nađe, ona stvori. Nije joj problem da dođe do zaboravljene radionice abažura, da pređe kilometre i potraži stolara koji je mađioničar, jer sledeći svoje ideje, ona sledi svoj put lepote. Ima rešenje za sve, ona je jedinica mere za optimizam! Njoj ništa nije teško, njeni koraci su lagani, ženstveni i tihi, a svakoj nepravdi i težem kamenu se nasmeje, jer zna da je čistota njene duše njen nevidljivi štit od kog će se sve odbiti i odleteti u etar u kom će nestati. Sam život je njen smisao, u svakom trenutku i na svakom mestu ona je nepokolebljivo svoja, a oko nje oni koje svojim aršinima vrednosti i lepote bira. Imati Ladu za prijateljicu je privilegija!

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

100

BROJ #60, APRIL 2020.

101

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

102

PHOTO: BRATISLAV VELIČKOVIĆ PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #60, APRIL 2020.

103

REFRESH

YOUR SKIN

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

104

DAMA SA TUFNICAMA VITILIGO - NJEN ZAŠTITNI ZNAK -

PHOTO: NIKOLA ILIĆ

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #60, APRIL 2020.

105

ANA SREĆKOVIĆ, DIPLOMIRANI EKONOMISTA, ZAPOSLENA U GENETSKOJ LABORATORIJI U KRAGUJEVCU. SUPRUGA PREDRAGA, SPORTISTE, PROFESIONALNOG ODBOJKAŠKOG TRENERA, MAJKA NIKOLE, STUDENTA, SPORTISTE U KANADI. ŽENA KOJOJ JE STRAST SKIJANJE, DUGO GODINA BILA JE AKTIVNI TAKMIČAR I INSTRUKTOR SKIJANJA. OD PRE PAR MESECI JE I MODEL NA FOTO-PLATFORMAMA STOCK I STOCKSY. U SVOJOJ ŠESTOJ DECENIJI JE UŠLA U SVET MODELINGA. SVESNA SEBE, SIGURNA, LEPA, OVO BI BILA JEDNA SASVIM OBIČNA PRIČA DA ANA NIJE TOLIKO NEOBIČNA I UVEK DRUGAČIJA. ONA IMA NEIZLEČIVU BOLEST - VITILIGO – AUTOIMUNO OBOLJENJE KOJE SE MANIFESTUJE U VIDU GLATKIH, BELIH MRLJA NA RAZLIČITIM DELOVIMA TELA I PRIČA NAM SVOJU ŽIVOTNU PRIČU. Sa koliko godina si se susrela sa svojom bolešću, vitiligom, i kako si tada reagovala na novu sebe u ogledalu? I baka Ruža, rođena sestra tvoje bake, takođe je imala bele tufne koje si gledala kao mala. Kakav je bio susret sa njima, ali na svom telu? Vitiligo sam dobila u 24. godini kada sam radila u Italiji, u Milanu. To je bio moj prvi susret sa ovim stanjem na svom telu. Bila sam zatečena, uplašena, sama, bez ikoga da me uteši, pomogne, kaže bilo šta. Italijanski sistem lečenja je u to vreme, a i sada je, bio sasvim drugačiji od našeg, vrlo je teško doći do specijaliste, svi su vezani za kućne lekare, tako da je moje traganje za doktorom bilo vrlo iscrpljujuće i dugotrajno. Na kraju sam samo potvrdila ono što sam i znala - da imam vitiligo, da ću sa tim možda živeti ako se ne povuče, da pravog leka tada bar nije bilo i jedino što sam dobila kao preporuku je stroga dijeta u vidu korišćenja određenih namirnica: suvog koštunjavog voća, bobičastog povrća, hrane koja u sebi nije smela da ima suhomesnate proizvode, mnogo, mnogo peršuna u svim oblicima, kajsija... U situaciji u kakvoj sam tada živela, a radila sam u FIAT-u i na još jednom mestu, moj radni dan je trajao skoro 14 sati, živela sam skoro 50 km daleko od Milana, u Bergamu, putovala svaki dan, tako da nisam mogla sama sebi da obezbedim ovakav način ishrane.

Prvo što mi je palo na pamet je bila moja baka Ruža iz Kraljeva. Ona je bila čuvena kraljevačka apotekarica, žena koja je bila gluvonema i koja je sve moje bake, a bilo ih je 7, za vreme rata očuvala, jer nisu imali roditelje. Ona je imala vitiligo na rukama. Uvek su me te njene ruke očaravale, jer se bela boja savršeno slagala sa biserima koje je nosila oko vrata i oko ruke. Zahvaljujući njoj nisam bila nespremna, naprotiv, kada sam videla na sebi prvu tufnu znala sam o čemu se radi. Ali ne mogu da kažem da nisam bila uplašena kao devojka koja je imala momka, koja je bila student, neko ko je stalno bio i radio sa ljudima. Sećam se trenutka kada sam iz Italije pozvala mamu i rekla joj šta mi se desilo, objašnjavajući kako sve to izgleda, a ona mi odgovorila: „Šta god da je, ti si moja lepotica i bićeš jedinstvena kao što si uvek i bila, šta nas briga za tufne.“ Tako je i bilo. Moj vitiligo se mogu reći razjario, uznemirio i napao me u trenutku kada mi je mama umrla ja sam sutra ujutru osvanula u belim tufnama. S obzirom na to da sam imala vrlo neobičan život sa svojom majkom koja je bila vrlo bolesna od moje 12. godine, a sa druge strane nosila sve to vrlo hrabro, bez trunke kompleksa, usadila je u mene da nikada u životu nisam imala ni jedan kompleks. Imala sam klempave uši, predugačke mršave noge, bila sam i tako neko ko se razlikovao. Uvek me je učila da svoje mane, ako tako mogu da ih nazovem, a složićete se sa mnom da predugačke noge to nisu, iskoristim u svoju korist. Možda tada nisam ni znala šta to znači, ali me je gradilo kao ličnost. Smrt majke, a kasnije i odlazak u Brazil mog brata, za koga sam bila neverovatno vezana i očuvala ga od njegovih godinu dana, napravio je lom u mom imunom sistemu. Rođenjem deteta, moj vitiligo se proširio na lice i onda su došle faze koje nisam mogla da kontrolišem. Bilo je nezaboravnih pretužnih momenata kada sam plakala, gledala se satima u ogledalo, svakog dana merila da li se raširila bilo koja tufna. Svaki odlazak među ljude iziskivao je totalnu kamuflažu specijalnim puderima koji su nekada bili samo za medicinsku upotrebu, a sada vidim da ih koriste skoro sve devojke u svakodnevnoj rutini šminkanja. Odlasci na plažu i more su bili pakao za mene, skrivena pod šminkom nisam mogla da ulazim u vodu normalno, da se sunčam, da uživam. Veliki problem mi je predstavljalo i to što sam radila skoro 20 godina u različitim bankama i uvek bila vezana za direktan kontakt sa klijenti-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

106

PHOTO: BRATISLAV VELIČKOVIĆ

Holističari kažu da sve bolesti vezane za kožu karakteriše određeni tip ljudi. Takvi ljudi su izrazito emotivni, upijaju sve kao sunđer i nose se sa tuđim energijama. Da, vitiligo, kao i sve autoimune bolesti, vezan je za vrlo emotivne ljude. Što se tiče vitiliga, on se dobija na dva načina, od stresa i genetski. Ja sam imala takvo deljenje karata da sam u svom špilu dobila, nažalost, dva kralja, tj. oba tipa. Dobila sam ga od velikih životnih stresova, a kasnije istražujući pronašla sam da imam predispoicije genetski u porodici i sa mamine i tatine strane, kod davnih predaka. Eto, od svih u obe porodice, pojavilo se na meni. Ja to sada shvatam kao znak, kao nešto čime su me porodice obeležile - da nosim pečat svih njih, da možda budem čuvar naših dela, potomaka, svega onoga što su ostvarili, a i kao zavet da ostvarim sve ono što oni nisu. Ljudi koji ga imaju su upijači, sunđeri, svu svoju energiju troše preterano i na sebe i na druge. Lako je reći - biću u životu provodnik, sve što nije dobro proći će kroz mene i nastaviti dalje, ali je teško ostvariti. Ja sam jedna od onh koja sam čuvar celoga sveta, koja se brine za bolesne u Africi, zgrade u Kini, šume u Brazilu, sina u Kanadi, kumu u Australiji, oca u Brazilu, tetku u Kraljevu.... za komšinicu sa sprata, za klimatske promene, za svoju i bilo čiju mačku kada se nakašlje. Sunđer za sve. Zato je teško hendlovati sve to, vrlo teško kod takvih ljudi.

Negativna energija se lepi na mene, prosto se ne filtriram, sa godinama sam malo naučima. To spremanje ujutru na posao nikada neću la kako da se distanciram od negativnih ljudi, zaboraviti, jedan puder na bele fleke, drugi na ali nisam u potpunosti, i dosta vremena trošim crne fleke, preko svega toga zajednički... onda na svoje greške koje me koštaju zdravlja zbog susret sa očima klijenata koji bez zle namere toga. pitaju šta mi je to na licu, kako se prenosi, da li Kada si shvatila da te je upravo vitiligo učinio je zarazno. posebnom i definitivno svojom i drugačijom Pitanja prijatelja koji me dugo nisu videli, nera- od drugih? Nikad nećeš dosaditi samoj sebi, zumevanje, jer u to vreme vitiligo nije bila bo- tako različita i posebna. Kada si zavolela svoje lest koja je bila poznata i vidljiva po ulicama. tufne? Ljudi su se pretežno krili, maskirali, sada već Mnogo je vremena prošlo do trenutka kada nije takva situacija. sam postala bar delimično onoga što sada jeCelokupnu pažnju sa sebe presekla sam u jed- sam, JA. JA, onakva kakva jesam, ja bez šminnom trenutku. Onda kada me je sin pitao zašto ke, bez straha od pogleda, bez brige da će me nisam kao sve ostale majke, prvi put sam shva- momak ostaviti što sam takva kada sam bila tila da sve to što radim on vidi, oseća, želi da mi mlada, Ja bez straha da bez šminke prođem pomogne, iako je bio vrlo mali, tek je krenuo u ulicom, odem na posao, na kafu sa drugaricaškolu. Tada sam rešila da počnem da se igram ma. sa svojim tufnama. Kako je on rastao, tako su se i moje tufne prilagođavale njemu. Na plaži Uvek sam se fotografisala kako bih merila svosmo ih ocrtavali, i verovali ili ne, imala sam sve je tufne koliko su i da li su se proširile. GodinaDiznijeve junake na sebi, kasnije to više niko ma. nije ni primećivao, posebno ne on. Pre nekoliko godina sam zamolila svoju dobru

BROJ #60, APRIL 2020.

107

drugaricu sa kojom redovno idem na more da me fotografiše baš sa svim tufnama da se vide, baš onakvu kakva jesam. Ne može ni to da radi neko ko vas ne poznaje, ne voli. Tada su nastale amaterske, ali divne fotografije koje sam stavila na društvene mreže i koje su izazvale lavinu pozitivnih komentara. Od tada je sve krenulo.

Danas si u šestoj deceniji postala i model Stocka, najznačajnijeg sajta za prodaju fotografija. Sa kojim fotografima sarađuješ?

Mogu da kažem da sam oduvek volela fotografiju, još kao tinejdžerka sam radila kao manekenka, čak sam jedno vreme provela u Francuskoj, ali u to vreme sam bila previsoka sa Kako te suprug opisuje? svojih 183 cm za tadašnje agencije. Saradnja sa Stock fotografima je tek krenula i pričinjaMoja porodica je od samog početka bila uz va mi izuzetno zadovoljstvo. Na tim setovima mene. Moj suprug me je poznavao i kada nisam potpuno svoja, uživam i potpuno mogu da sam imala vitiligo, zavoleo me je i bez njega, izrazim sebe. nastavio i kada sam dobila vitiligo, uvek je bio uz mene - i kada mi je bilo vrlo teško, kada se Imala sam sreću da odmah na početku sarahrabro sredim i krenemo sa osmehom negde i đujem sa fotografima koji su na Stocku prva onda se sa pola stepenica vratim u suzama, jer klasa - sa Milanom i Anandom Stefanovski i sa ne želim nigde da izađem takva kakva jesam. Nikolom Ilićem. Neke fotografije su već postavljene na njihovim profilima, neke će biti uskoro. Bio je tu i tada i sada kada sam pokazala da Takođe sam imala čast da sarađujem sa vrlo sam pobedila sve to. Njegova rečenica koja mi mladim fotografom Mihajlom Ckovričem koji je ostala urezana u srcu je skoro data za emisi- radi za Stocksy - fotografije koje smo uradli su ju 150 minuta, kada je pokušao da opiše kako deo projekta o koži i njegovom viđenju vitiliga, me vidi. već su postavljene na sajt i imaju dosta dobre kritike. Rekao je da se mnogi ljudi trude da budu različiti, tetoviraju se, stavljaju pirsinge, žene ugra- Ovo je samo početak, mogu da kažem da sam đuju silikone, menjaju boju očiju, menjaju svoje postala Stock model over 50 i da sam vrlo srećlice raznim tretmanima, a u cilju da budu razli- na zbog toga, pogotovu što sam vrlo specifiččiti, bolji, jedinstveni... On ima tu privilegiju da na, jer mogu da radim i kao vitiligo model, a i njegova žena nema potrebe sve to da radi, jer kao lifestyle model, što je prednost vitiliga koji je samim tim što ima svoje tufne, za koje ne sam iskoristila na najbolji način da pokažem zna kada će i gde sutra ujutru biti, već dovoljno svima kako se sve može. Trenutno stanje u cerazličita, jedinstvena, svoja i njegova. lom svetu je zaustavilo mnoge moje planove sa domaćim fotografima, a i sa inostranim. Prošle godine imala si priliku da prošetaš pistom na modnoj reviji Verice Rakočević. Ka- Imala sam čast da me pozove jedna od najvekva iskustva nosiš sa tog događaja? ćih fotografa iz Amsterdama Elisabeth Van Aalderen, koja u svom studiju fotografiše najpoTaj događaj se desio u trenutku kada sam reši- znatije vitiligo modele sveta. Njene fotografije la da osnujem udruženje za pomoć svim ljudi- su u najvećim svetskim modnim magazinima, ma obolelim od vitiliga, gde bi se skupili oni koji o njoj je BBC napravio emisiju, jer je radila sa se dobro bore sa tim problemom i specijalisti čudesnim vitiligo modelima koje je proslavila i doktori koji bi im pomagali oko mnogih pitanja. koji sada rade širom sveta. U aprilu sam trebaU tom trenutku sam sasvim slučajno stupila la da budem njen gost i da napravimo odličan u kontakt sa Vericom, ponudila saradnju ako projekat, takođe sam zakazala i sastanke sa bude imala neku ideju i ona me je odmah po- holandskim modnim agencijama u Amsterdazvala da budem deo divne revije koja se zvala mu koji rade sa vitiligo modelima, ali ceo svet OKO LJUBAVI. Ideja revije i ceo projekat je bio je stao, svi radimo na tome da se sve stabilizuvezan za pomoć i skretanje pažnje na ljude sa je i da nastavimo dalje. Dogovor i dalje postoji specijalnim potrebama, a revija je bila vrhunac da se saradnja nastavi kada svi krenemo dalje tog projekta. i da moja karijera modela krene i u internacioSamim učešćem devojke i žene koje su bile na nalnom smeru. reviji pokazale su koliko sve možemo biti lepe i Takođe, prošle i ove godine izašli su moji intertako različite, svaka sa svojim problemom, ko- vjui u Cosmopolitenu, Blic ženi, na portalu 42 liko su ljudi sa specijalnim potrebama istinski magazin, kod divne Bogdane Veljković, u Diva lepi u duši i kako su svi snovi ostvarivi, samo magazinu... jako moraju da se žele. To je bilo iskustvo koje mi je dalo vetar u leđa, pokrenulo moju barku i Šta je lepota različitosti? odredilo neke nove ciljeve u životu.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

108

Uvek sam mislila i želela da bude različita, ne znajući da će život da me obeleži na ovaj način. Uvek sam se bavila sportovima koji su bili nepopularni kod žena, radila stvari koje drugi nisu, živela sam životom vrlo specifičnim i različitim od drugih. To mi je i kreiralo određene aršine za merila ponašanja, umetnosti i lepote svega, pa i nas žena i muškaraca. Najveća sreća je da čovek shvati da je stvarno lep kada je ispunjen, da se to prosto vidi, da to drugi ljudi vide. Ja sam ispunjena i ostvarena žena, majka jednog dvadesetogodišnjaka koji studira, uči, igra odbojku, radi i živi sasvim sam u predalekoj Kanadi, supruga profesionalnog odbojkaškog trenera, čoveka koji je ceo život posvetio odbojci, koji pravi lukove i strele svojim rukama, koji u 52. godini ne posustaje i bori se i za naše dete i za mene. Sestra sam brata u Brazilu, ćerka oca u Brazilu. Kako ja kažem - ja sam njihova dobra luka da uvek imaju gde da se vrate, a oni moji svetionici po celoj ovoj zemaljskoj kugli, oni me čine tako različitom i srećnom, zbog njih sam ostvarena i sa velikim samopouzdanjem ulazim u nove izazove, jer me oni podržavaju u svim, kako bih to nazvala u svojoj šestoj deceniji, ludostima.

ili nemamo na koži, šta misle o nama. Verujte, dobićete divne odgovore kao što sam ih dobila i ja, koji će vas učiniti srećnim i vratiti osmeh na lice i veru u ono što radite. Moja prednost, bar je ja tako vidim, jeste što se moje tufne na licu stalno menjaju, šetaju, ja nikada ne znam kakva ću da osvanem sutra ujutru, pogotovo leti, u svoj svojoj različitosti ja sam i sama sebi različita svakoga dana. Da li u Srbiji postoji neko udruženje koje se bavi edukacijom stanovništva o vitiligu i koji je najčešći okidač pojave ove bolesti? Koliko sam skoro saznala, postoji neko udruženje, a ja sam rešila da napravim svoje - da mogu da nam se obrate svi kojima treba pomoć, bez obzira da li imaju vitiligo ili neko drugo oboljenje na koži. Kako reaguju muškarci koji boluju od vitiliga? Da li su možda oni jači od žena?

Vrlo je zanimljivo, iz mog iskustva, da muškarci koji imaju vitiligo vrlo teško to podnose i ne žele da priznaju. Susretala sam se i susrećem se sa mnogo muškaraca koji prikrivaju svoj vibradom, dugim rukavima, pantalonama Najveći je problem što sada mnogo devojaka, tiligo i kada bi možda nosili bermude, sa pitanjima pa i muškaraca, izgleda isto. Sve se devojke šta da koriste od krema, kako da prikriju svoje isto oblače, isto šminkaju, isto izgledaju, teže tufne. Možda čak i više nego kod žena, jer su da imaju istu sliku na Instagramu, slušaju iste nesnalažljivi u maskiranju . pesme... Svima njima uvek poručujem, pričam i težim da im pokažem da sva lepota leži u samopouzdanju koje se izgrađuje time što moraju da pokažu sebe, da budu svoje, da rade ono što vole i najbolje znaju, tek tada će biti ono što jesu i ljudi će ih gledati u dušu, gledaće njihova dela, njihove uspehe. Tek tada će biti ostvarene i možda kao ja u 50. godini ostvare svoje snove, a sigurna sam da će to uraditi i ranije. Lepota različitosti je u svemu tome, ne samo u mojim tufnama na koži, već i u načinu ophođenja prema drugim ljudima, u delima koje radimo, u ciljevima koje postavljamo, u načinu na koji ih ostvarujemo. Svi oni mogu biti različiti i sve nas to čini lepim. Ja sam skoro postavila pitanja svojim prijateljima kako me vide sa vitiligom i dobila sam najneverovatnije odgovore, od toga da kod mene uopšte ne vide vitiligo, da smo srasli kao nokat i prst, da sam samo sa njima prava ja, da to i ne primećuju, jer me gledaju u dušu...

Vitiligo kao tvoj put do sebe same. Put je dosta dugačak, težak, pun trnja, strahova, neznanja, velikih zabrinutih očiju. Put koji te voli kroz vrtlog - da li si negde pogrešio, zašto baš ti, zar je to moralo baš tebi da se desi. Krivudave staze koje su davale pitanja šta dalje, da li mogu bilo šta ili ne mogu ništa, duge magistrale kada odbijaš sebe samu. Ali svi ti putevi dovode do mesta kada shvataš da je tako divno šetati gradom bez šminke, slobodno istrčati iz kuće za pet minuta i otići na kafu sa prijateljicom totalno nenašminkana, slikati se takva kakva jesi, poželeti da postaneš projekat najveće kreatorke u Srbiji i u 50. godini to i postaneš, izađeš u jednom od najpoznatijih modnih časopisa, postaneš model u šestoj deceniji. To je dobar vetar koji prati sve trnovite puteve. Tema aprilskog izdanja RYL magazina nosi naziv „Od A do Ž/Š“. Koje bi slovo izdvojila i zašto? Neka to bude S

Možda je svima nama potrebno ponekad da pi- Srećković, Snaga, Sreća, Samopouzdanje, Slotamo ljude koje volimo, bez obzira šta imamo boda same sebe, Sutra koje donosi nešto novo.

BROJ #60, APRIL 2020.

109

PHOTO: MILICA VELIČKOVIĆ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

110

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #60, APRIL 2020.

111

REFRESH

YOUR SPORT

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

112

BIATLON – DVA SPORTA U JEDNOM

PIŠE: VLADIMIR MAKSA, PR BIATLON SAVEZA SRBIJE

BROJ #60, APRIL 2020.

113

Postoji jako mnogo ljudi na svetu, ne samo u sportu, koji su veoma dobri strelci i isto toliko njih koji su vešti i brzi na skijama. Kada te dve discipline, nordijsko trčanje i streljaštvo, spojimo, dobićemo veoma atraktivnu zimsku disciplinu - biatlon. Za manje upućene, biatlon je jedna od posećenijih disciplina na zimskim olimpijskim igrama, do poslednjeg mesta na stadionu i pored staze posećena su takmičenja u okviru svetskog kupa (u toku zimske sezone novembar-mart takmičenja se održavaju skoro svakog vikenda širom Evrope), veoma tražen je i na TV kanalima, samim tim zanimiljiv je sponzorima. Sve to daje nam sliku dobro organizovanog sporta koji je spojio sve atraktivan je, uzbudljiv, televizičan, a iznad svega zahtevan, tako da su olimpijski i svetski prvaci u ovom sportu pravi heroji u svojim sredinama. Vrhunski biatlonci su sjajne atlete. Pokušaću ukratko da objasnim kako izgleda jedna od trka. Disciplina se zove individualni start - takmičari polaze na svakih 30 sekundi, imaju zadatak da istrče istu distancu, za muškarce 20 km, za žene 15 km, sa puškom na leđima (teška je oko 3,5 kg). U toku jednog kruga imaju najčešće dva prolazna vremena i moraju da istrče pet krugova. Prolazna vremena su im orijentir, ne znaju gde se nalaze konkurenti i koliko su oni brzi, to je teži način takmičenja, predstavlja mentalnu borbu sportiste sa samim sobom, tera ga da da svoj maksimum, nema prostora za opuštanje ni jednog trenutka tokom trke. Nakon svakog kruga, osim poslednjeg kada se ulazi u cilj je gađanje. Dakle, nakon četiri istčana kilometra, uz maksimalni napor, sa enormnom potrošnjom kiseonika, samim tim su i otkucaji srca jako veliki, sledi gađanje. Biatlonac ima samo tridesetak sekundi da spusti puls sa preko 180 otkucaja u minutu, namesti se i gađa. Postoji pet meta, svaki promašaj je kazna, distanca je 50 m, a meta 45 mm u ležećem stavu i malo veća kada biatlonac stoji i puca. I sve to treba uraditi u još 30 sekundi. Ako takmičar potroši, sve zajedno, na strelištu preko 80 sekundi i uz to još promaši više od jednom metu, ostaje bez dobrog rezultata. Zamislite koliko jedan vrhunski takmičar mora da bude spreman da bi imao vrhunske rezultate. Mentalna snaga, fizička sprema, sigurna ruka moraju biti maksimalni i sve to, ponekad, ne mora da bude dovoljno za medalje. U pitanju je zimski individualni sport koji, zbog vremenskih uslova, ima samo četiri meseca dugu sezonu. Najbolji nemaju pravo na grešku, ne smeju se razboleti tokom pripremnog perioda i sezone, što je oko sedam meseci. Preostalih pet ne znače opuštanje i slobodno vreme, najveći deo tog vremena provode na glečerima gde postoje ulovi za rad. Najveći deo svoje karijere, na treninzima i

na takmičenjima, biatlonci provode na stazi koje, uglavnom, vode kroz šume i na strelištu. Sve to dešava se daleko od očiju javnosti, malo ljudi upoznato je sa njihovim odricanjima i napornim radom koji tokom karijere ulože da bi bili u svetskom vrhu. Oni nisu TV zvezde, odvojeni su od porodice desetak meseci godišnje, nisu plaćeni proporcionalno svom trudu i veštini, ali su cenjeni članovi zajednice i pored sportske slave i ličnog zadovoljstva imaju i praktičnu primenu u modernom društvu u najrazvijenijim zemljama Evrope, pre svega. Biatlonci su, uglavnom, profesionalni vojnici ili policajci. Država im na taj način olakšava funkcionisanje. Koriste resurse vojske ili policije u treninzima, njihove puške, municiju, poligone, zdravstvenu negu, i dok su aktivni takmičari oni su profesionalci na budžetu države. Nakon završetka karijere, dug vraćaju aktivnim služenjem, postaju instruktori skijanja i pucanja ili treneri narednoj generaciji. U toj relaciji svi imaju korist, država promociju sporta i kasnije veoma korisne pripadnike svojih službi, a sportisti materijalnu sigurnost i podršku tokom karijere, lakši i bezbrižniji trening, mogu da budu posvećeni samo radu i takmičenjima. Sve to daje rezultate. Najbogatije i najrazvijenije zemlje Evrope imaju ujedno i najbolje takmičare. Najbolja nacija po uspesima na velikim takmičenjima je Norveška. Očekivano je da su skandinavske zemlje u vrhu. Tamo je biatlon nastao - prvi zapisi o ovom sportu datiraju iz 18. veka, iz Norveške, a biatlon se na najvećoj smotri zimskog sporta, zimskim olimpijskim igrama, pojavio još 1924. godine, doduše u nešto modifikovanom obliku od savremenog biatlona kojeg mi poznajemo. Pored Skandinavaca, Norvežana, Šveđana i Finaca, u biatlon mnogo ulažu i imaju uspeha Rusija, Francuska, Ukrajina, Italija, Nemačka, Češka, Belorusija. Za biatlon nije potrebno imati planinske vrhove i duge i strme padine, dokaz za to je Belorusija koja je ravničarska zemlja, ali ima sjajan centar za biatlon nadomak Minska, u selu Raubič, 30 km od glavnog grada. Dakle, dovoljno je da postoji staza, dužine 5 km, što nije skupo napraviti i strelište koje iziskuje veća materijalna ulaganja. Kada to imate, onda je moguće da imate i olimpijske šampione u toj disciplini, kao što ih imaju Belorusi, ali pre svega, zdraviju naciju. Skijaško trčanje je preporučeni način da se mnoge bolesti kardiovaskulanog sistema, kao i telesna nerazvijenost kod dece, otkone u ranoj dobi. Iz svega toga, masovnosti i dobrog rada, može se doći i do velikih sportskih rezultata.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

114

BROJ #60, APRIL 2020.

115

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

116

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: PHOTO: DJORDJE ALEKSIĆ STANOJEVIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #60, APRIL 2020.

117

REFRESH

YOUR ART

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

118

OGLEDALO NEBA BEZ SLIKA

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE BROJ #60, APRIL 2020.

119

ĐORĐE STANOJEVIĆ, AKADEMSKI SLIKAR I PROFESOR NA AKADEMIJI ZA UMETNOST I KONZERVACIJU SPC I NA FAKULTETU SAVREMENIH UMETNOSTI U BEOGRADU. PROFESIONALNU KARIJERU ZAPOČEO JE 1999. GODINE, NAKON ZAVRŠENIH OSNOVNIH STUDIJA, A DO SADA JE IMAO VIŠE OD 30 SAMOSTALNIH I UČESTVOVAO JE NA MNOGIM KOLEKTIVNIM IZLOŽBAMA U ZEMLJI I INOSTRANSTVU. OSNIVAČ JE I UMETNIČKI DIREKTOR MEĐUNARODNOG PROJEKTA NATURE & ART, KOJI SE BAVI POVEZIVANJEM PRIRODNIH SA UMETNIČKIM PROCESIMA.

morate biti da biste ih dosegnuli. Umetnost, u ovom kontekstu, predstavlja svojevrsnu vizuelnu dokumentaciju na putu prirodnog saznanja.

BAVI SE TEORIJOM UMETNOSTI, PIŠE KRITIKU I ESEJE U OBLASTI LIKOVNIH UMETNOSTI. DOBITNIK JE VIŠE PRESTIŽNIH NAGRADA. DELA ĐORĐA STANOJEVIĆA SU ZASTUPLJENA U MUZEJIMA I PRIVATNIM KOLEKCIJAMA U SRBIJI I INOSTRANSTVU. U KUĆI LEGATA POSTAVLJENA JE NJEGOVA IZLOŽBA POD NAZIVOM „SONARI“ - 35 DELA PRIČAJU SVOJU PLAVU PRIČU.

Tu se stiče sve gde još nas ima,

Zašto plava boja? Slikam voćnjak koji se nalazi iznad mog ateljea u Osečini. Taj voćnjak sadim, održavam i volim. U ateljeu je uvek otvorena knjiga «Voćnjaci», od R. M. Rilkea, na strani sa sledećom pesmom: Nikada zemlja nije stvarnija neg u tvom granju, o voćnjače plavi, nit se ikad kao čipka razvija koju tvoje senke stvaraju po travi. sve što nas tišti i gosti očiglednim prolascima beskrajne nežnosti. A u tvom središtu, mirni zdenac, usnuo skoro ispod drevnog slapa,

jedva da tiče tvog dvojstva venac, Tvoje slike trenutno su izložene u Kući legata. Izložba je imala veliki odjek u umetničkom sve- toliko se ono u njemu stapa. tu. Ispričaj nam priču o „Sonarima“. Izložba u Kući legata ima jasan tok. Upravo Serija radova SONARI je nastajala u periodu počinje sa zdencom i poniranjem u tamu. To od 2015. do 2020. godine i predstavlja rezime nije tamna strana naše ličnosti, već «hranljiva opita koji pravim u prirodi. Nakon četvorogo- tama», iz koje se rađa novi život. Uvek je tako dišnjeg rada, daleko od urbane sredine, sa pri- u prirodi. Iz zdenca se šire tokovi, koji kristalirodnim materijalima i uticajem velikih prirodnih šu kao grane voćnjaka. Izbija bela kao refleksisila, nastala je serija radova koja je redukovana ja i pretvara se u ogledalo neba. Verovatno je u boji i bazira se, pre svega, na praćenju proce- zato sve plavo, jer slika je gotova kada postane sa nastanka umetničkog dela. U ovom kontek- ogledalo neba. stu, prirodni procesi kreiraju umetničke proceSa koliko radova si se predstavio i da li tvoj se. umetnički opus bolje komunicira sa publikom Naziv SONAR implicira na poniranje u osetlji- na velikom platnu ili ...? ve strukture sveta, gde se umetničko delo ne shvata kao estetički predmet, već kao sredstvo Kuća legata je jedna od najvećih i najznačajnih saznanja. U dijalogu sa prirodom, nastaje sadr- galerija u zemlji. Kada sam shvatio da sam zažaj umetničkog dela. Stiču se ona znanja koja vršio seriju, zamislio sam je baš u tom prostosmo izgubili živeći u urbanim sredinama. Ona ru. Moć vizuelizacije je ogromna. Izložbu je posu skrivena u svim damarima prirode, čiji deo stavljao moj prijatelj i umetnik Božidar Plazinić. Izabrali smo 35 slika iz serije, mahom velikih

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

120

BROJ #60, APRIL 2020.

121

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

122

formata. One su u tom prostoru dobile svoje «zračenje». Veliki beli zidovi, natopljeni su fantastičnom istorijom koja je zaostavština Petra Lubarde, Cuce Sokić, Nedeljka Gvozdenovića… Sve to zajedno, sa slikama, pravi veliku ambijentalnu celinu koja poziva na meditaciju.

Gde bi voleo da postaviš neku svoju buduću izložbu?

Voleo bih da ponovo izlažem u Kini. Posle svega što se desilo sa čovečanstvom, njihova svest i svest Istoka se pokazala najzrelijom. Izlagao sam proteklih godina tamo nekoliko puta. Tri Velika platna mogu više energije da prime i da veoma značajne izložbe bih istakao. Pre svega, reflektuju. Zato su se i nametnula ove protekle imao sam čast da budem deo reprezentacije četiri godine. Da sakupe što više neba u sebi i Srbije u velikom muzeju u Šangaju i Zoni 798 da ga zrače. u Pekingu. Primljen sam prošle godine na veliko Bijenale umetnosti u Pekingu, gde su mi dva Koje je doba dana ili noći kada stvaraš? velika rada ušla u stalnu kolekciju Kineskog nacionalnog muzeja umetnosti. Nema pravila, kao i u životu. Sve što radim je ispod otvorenog neba. Pada kiša ili sneg, duva Istok shvata neminovnost vraćanja ovog elevetar, sve miriše… Čovek je jedino tada živ. I mentarnog odnosa između čoveka i prirode. tada ima samo jednu potrebu da se spoji sa Govoreći tamo o Nature & Art platformi, koja svim tim što je oko njega i da postane jedno. već deset godina postoji u Srbiji, naišao sam To stanje jednote se naziva «okeanskim oseća- na potpuno razumevanje. Slično je sa Japanjem». Mnogo volim Martina Hajdegera koji je nom. Čini mi se da tamo umetnost ima neku fokus sa subjekta preneo na biće. Na sve. vrstu lekovitog dejstva na čoveka. Po čemu se razlikuju današnji slikari od onih iz „Sonari“ će biti postavljeni u Kući legata do prošlosti? kraja vanrednog stanja. Ujedno radiš i na svojoj knjiz - monografiji. Kada će ona ugledati sveRazlikuju se po iskustvu civilizacije. U principu, tlost dana? umetnost je uvek ista, ali svaka civilizacija ima svoje velike krugove. Umetnost oduvek posto- Izložba «Sonari» će biti nastavljena nakon ukiji da bi ologičila vreme u kojem živimo. Ona danja vanrednog stanja i voleo bih to da proharmonizuje društvo. Da bi ga harmonizovala, slavimo zajedno. Veliko je ovo i značajno iskuu sebi mora imati istorijsko znanje, ali i jako stvo za savremeno čovečanstvo. Nadam se dobro poznavanje našeg vremena. Tek onda, da ćemo umeti da pročitamo poruku koju nam umetnost može dati neke nove odgovore na život šalje. novo vreme. Dati nove solucije i mogućnsti. Knjiga je upravo posvećena duhovnom stavu Moja umetnost se bavi povezivanjem prirod- koji dozvoljava da se život desi. Postoji haiku nih i umetničkih procesa. Potpuno spontano koji to veoma jasno definiše i glasi: «Tragovi su se postavio problem savremene kulture koja je moji, ali ne i sneg.» To je siže ovog velikog štiva potpuni antipod prirodi. Nije to slučaj samo sa koje bi trebalo do kraja ove godine da izađe iz kulturom. Isto je sa savremenom tehnologijom, štampe. naukom, sociologijom… Čovek, očigledno, beži od prirode, svestan svoje smrtnosti u njoj. Tema aprilskog izdanja RYL magazina nosi naMojoj generaciji se nameće zadatak da formira ziv „Od A do Ž/Š“. Koje slovo ti leži na duši i novi kulturni model koji će nastati iz prirodnog zašto? procesa, a ne bežanjem od njega. Jedino takav kulturni model nosi u sebi meru čoveka, koju Slovo Ć. Jer me podseća na šljivu. smo davno izgubili u svim oblastima ljudskog delanja. Pre svega u tehnologiji, ali i arhitekturi, kulturi tela…

BROJ #60, APRIL 2020.

123

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

124

PHOTO: UNSPLASH.COM FOTO: STEVAN ALEKSIÄ&#x2020; BROJ #60, APRIL 2020.

125

REFRESH

YOUR IDEA

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

126

MOJA AZBUKA

PIÅ E: MARKO KORICA

BROJ #60, APRIL 2020.

127

A – Otvori usta i reci “Aaaa” - “A” znači da te boli grlo! Jedan od prvih mogućih odgovora, uz koji idu ponuđene opcije pod “B” i pod “C”, mada ja često dopišem rukom “D” i to zaokružim. Avion, auto, autobus… Prvo slovo zemlje Austrije gde naši ljudi voze audi sa zalepljenim tigrićima na zadnjem staklu i imaju presvlake od jambolije. I Australije, gde svi idu naglavačke, peku roštilj, piju pivo i boksuju se sa kengurima.

obrnuto srazmerne - mržnja je jednaka ljubavi na kvadrat puta Pi!” Z - Zašto? Mnogo puta se zapitam zašto se nešto dešava, a nikako da dobijem logičan odgovor na to. Mada to uvek pitam samog sebe. I - Slovo koje me izluđuje, jer kad god kucam tekst između dve reči “i” se otkuca velikim slovom, pa moram da ga prepravljam!

B - Kao dugogodišnji kapetan i zaljubljenik u plovidbu, svakako prvo pomislim na brod. Ali J - Jezik. Koliko jezika govoriš, toliko vrediš – ne! Brigita! Da, Brigita, žena koju volim i sa ko- u nekom hotelu na recepciji! Maternji (a očevi nemaju jezik?) i dobro znanje engleskog su jom želim da otplovim daleko, u novi život. sasvim dovoljni. I dogovor sa klupe u parku V - Voleti nekoga. Voleti Brigitu kao zanimanje! “Može, ali bez jezika.” Voće. V kao Vendeta. Vino - božji nektar koji daje boje životu, a ja volim da gledam u boji! K - Korica! Zaista, daleko poetičnije bi bilo da se zovem Miguel de Cervantes ili Antoan de Dok se ne rastope boje. Sent-Exupery, ali poreklom sam po ocu LičaG - Ono što se zaobilazi kada se na njega naiđe nin, a po majci Crnogorac, i ma kako rogobatno i nikako ne gazi. Karakterna osobina pojedinih zvučalo moje prezime, dobro sam i prošao! Da vam ne pričam o komšijama Agbabama, Puziljudi. gaćama, Munižabama, Mučibabićima... D - Davanje! Naše je zaista samo ono što damo drugome! Darivanje dara dragoj dami. Dame - L - Kaži “Lađa”… Ne! Lada automobil - specijalno vozilo stare Jugoslavije koje su vozili “par retke su, ali ih ima još uvek! -nepar” za vreme nestašice goriva. Đ - Đole! Onaj smešni Čiča Gliša sa kapom, koji ima mahom pametne i duhovite komentare. LJ - Ljubav! Ljubav koja pobeđuje! Ljubav prema deci, roditeljima, sestri, plovidbi, umetnoBudi kao Đole! sti… I jednoj lepotici koju sam već pomenuo i to E - Empatija! Zapostavljena osobina u današnje znate ako ste zaokružili pod “B”. vreme. Mada i erotika nikako nije loša opcija. M – More, Marko, ne ori drumove… Opljačka Emocije. Marko Turke i odnese tri tovara zlata majci. Ž - Žene! Predivne, mirišljave, lepe, pametne, “Ovo sam tebe danas izorao!” Mnogo govori o zanosne, razlozi sreće i patnje, razlozi poče- nama! More! Predivno plavo, toplo more i leto. taka ratova, pokretači ambicija, dokazivanja, duela, dvoboja! Ali treba biti oprezan! “Žena N - Neću, ne mogu, ne volim, nekada, nikada, kada prestane da voli – počne da mrzi! I to s nemam, ništa, nešto… Ne volim “N”. još većim žarom i strašću nego što je volela. Možda bi mogla da se napravi matematička NJ - To je “N” na ijekavici. I daje savršenu mekojednačina gde se ljubav i mržnja iskazuju kao ću slovu “N”, posebno kada se kaže “nježnost”.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

128

O - Oblutak belog kamena, na obali mora u Opatiji, kada sam bio mali, a more mirisalo na so, smolu i koperton. Gumene papuče “Jugoplastika” koje smo svi imali, da se ne ubodemo na ježa. Oblaci u kojima mi je glava!

F - Fahreta Jahić aka Lepa Brena. Ja sam Jugoslovenka i Hajde da se volimo. Srebrni šorc i Šojić. Žena koja je uspela da se šutne u glavu. Ne možemo joj osporiti da je obeležila jednu epohu.

P - Poštovanje! Osnov svakog odnosa! Uzimanje bližnjih, partnera, prijatelja i njihove ljubavi „zdravo za gotovo“ je najveća greška koja se može napraviti. Što ih više volimo i što su nam bliži, mislimo da imamo pravo «više» da im kažemo šta god nam padne na pamet, da budemo grubi, da uvredimo, umanjimo... Očekujući oprost na samo obično “izvini”, ako i to umemo da kažemo. Dok smo prema običnim poznanicima ili “potrebnima” filigranski odmereni i trpeljivi.

H - Crveni hidranti po zgradama na Novom Beogradu iz kojih je pokradeno sve što je moglo da se uzme i vikendice opremljene vatrogasnim crevima za zalivanje bašte, koja nisu ni mogla da se namontiraju na obične česme.

R - Reka! Snažni Dunav koji grli nežnu Savu! Najlepše su u smiraj dana, kada ugasiš motor na brodu i prepustiš se toku, očekujući da se uliješ u suštinu. Razvod! Užasno iskustvo za koje je nabolja preventive ne ženiti se. Riba! Pečena i slasna, uz koju se pije vino.

C - Carina! “Imate li nešto da prijavite?” - “Imam komšiju, krade struju i drži kokoške na terasi!” Č - Čamac. Drveni čamac u proleće, izvučen na obalu Dunava kod restorana Šaran u Zemunu. Okrenut naopako, jer mu vlasnik farba korito katranom. Tada ceo Zemun miriši na Dunav, katran, tek procvetalo drveće. A zelene, tek olistale vrbe se maze sa površinom vode, dok se mi skriveni u njima mazimo sa prvom ljubavi i pobegli smo iz škole.

DŽ - Džirlo devojka, manekenka koja govori! NiS - Strast, sunce, snaga, srce, smirenost, sre- kada nisam shvatio šta je taj Džirlo zaista proća… Super su reči na “S”! Samo Sloga Srbina davao, mada je bio preteča AlliExpressa! Spasava. Š - Šta? Već je kraj? Šta je na kraju srede? ČetvrT - Moja sestra Tanja! Ili nešto što mora da se tak. A šta – na kraju četvrtka? Petak. Na kraju čuva, a obično postane javna - tajna! Što se svih krajeva, uvek je jedan novi početak. Krajevi se potroše, počeci uvek traju. Početak – eto šta kaže - zna se! Tajna ljubav. je na kraju! Napisa predivni Duško Radović. Ć - Ćuran iz Jagodine, kojeg je Jovanče Micić poneo, pečenog, na put oko sveta u filmu Soje Nema kraja, tek smo počeli! Jovanović. U - Ulaz na kome kao upozorenje piše “Vuci”, pa ti sada vidi da li smeš.

BROJ #60, APRIL 2020.

129

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

130

REIKI UMETNOST ISCELJENJA Reiki, japanska tehnika, jedna je od njih, metoda koju možete koristiti za podizanje energije, isceljenje i samoisceljenje, popravljanje fizičkog i psihičkog stanja i duhovni rast.

BRANKO VITAS REIKI majstor, učitelj za sve informacije o Reiki obuci i tretmanima: brankovitas1@gmail.com 060/020-4937

U današnje vreme punog stresa i brzog života, većina ljudi sve manje vodi računa o sebi, udaljavajući se od prirode i od svog unutrašnjeg bića. Brinite o sebi! Glavna svrha Reikija jeste da ohrabri i pomogne osobama da vode harmoničan i jednostavan život praktikujući Reiki i primenjujući Reiki principe. BRANKO VITAS, REIKI majstor, učitelj za sve informacije o Reiki obuci i tretmanima: brankovitas1@gmail.com 060/020-4937

NEGUJ SVOJE TELO - telo kao instrument naše duše - telesni tretman i konsultacije - holistički pristup zdravlju Snežana Rafailović, wellness terapeut snezana.rafailovic@yahoo.com, 064/160-51-08 BROJ #60, APRIL 2020.

131

+381 61 6707555 pratitimeunier@gmail.com

NEŽNO DO ZDRAVLJA! Homeopatija i biofeedback, prirodan, nežan put do zdravlja i ravnoteže. Podstiču naše urođene odbrambene snage ka isceljenju. Deluju ne samo na naše fizičko telo, već i na naš um i emocije, dovodeći ih u sklad i balans. Poboljšavaju opšte psiho-fizičko stanje, rade neuro-endokrini balans, podižu nivo energije i doprinose osećanju zadovoljstva i harmonije. Suzana Đokić dipl. homeopata i SCIO biofeedback terapeut moderator Recall Healing edukacije za Srbiju info@svethomeopatije.rs www.svethomeopatije.rs

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: MARINA LUKIĆ

SOMATIC EXPERIENCING® (S.E.) “Empowering Healing, Transforming Lives” A unique, holistic and psychobiological approach for resolving trauma symptoms and relieving chronic stress, re-establishing a natural flow between mind and body and increasing people’s capacity to self-regulate, what is called, Resilience. One to one session lead in English, Spanish, French and Italian Pratiti MEUNIER, S.E. Practitioner “Meditation In Motion” Leader Reiki & Bach Flowers Practitioner

132

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #60, APRIL 2020.

133

I can help you in exploring what is hiding behind your personal MORE... I can help you in exploring what is hiding behind your personal MORE...

The MORE I am offering you: The MORE I am offering you: * Energy balanced coaching * Energy balanced coaching * Aroma therapy * Energy healing (Prana therapy and REIKI) * Aroma therapy Christina Czettl * REIKI initiations (level I and II) * Past life regression 065/476 11 68 * Energy healing (Prana therapychristina.czettl@gmail.com and REIKI) * REIKI initiations (level I and II) * Past life regression One on one sessions possible in Serbian, German and English.

One on one sessions possible in Serbian, German and English. E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

134

PHOTO: MARKO KUSMUK PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #60, APRIL 2020.

135

REFRESH

YOUR PAINTING

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

136

STRAST – SLOBODA – SNAGA - SLIKARSTVO

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE MARKA KUSMUKA

BROJ #60, APRIL 2020.

137

MARKO KUSMUK, AKADEMSKI SLIKAR, ROĐEN U SARAJEVU, GDE JE ZAVRŠIO I FAKULTET LIKOVNE UMETNOSTI, U KLASI PROFESORA NUSRETA PAŠIĆA. MAGISTRIRAO JE U RIMU, DOKTORIRAO U BEOGRADU, U KOJEM DANAS ŽIVI I RADI.

ru likovnog iskaza i približiti se crtačkom djelovanju. Crtež je uvijek bio ozbiljan pokretač, a svaka nova ideja, novi ciklus, vraća nas crtežu, što je i prirodno, jer od crteža sve kreće, on nas mijenja, a ujedno je i najspontaniji medij. O čemu zapravo govore Svedoci?

Svijest je danas eksploatisana u cilju nadilaženja prirode čovjeka, a čovjek koji izranja iz moKUSMUK JE ZA SVOJE LIKOVNO STVA- jih slika očit je prikaz svjesnosti, prisutnosti i emocije koju prenosi na posmatrača. Pri tome RALAŠTVO DOBIO I NEKOLIKO NAGRADA: konkretizacija lika nije posvećena karakterizaPRVU NAGRADU ZA CRTEŽ FONDACIJE ciji, već doprinosu likovnog ili vizuelnog dojma slike. Figure koje levitiraju, čekaju, svjedoče o VLADIMIR VELIČKOVIĆ, KAO I VELIKU NA- zbunjenosti svoga dijaloga ili pogleda, ipak zaGRADU UDRUŽENJA LIKOVNIH UMETNIKA mišljeni odišu jednim spokojem. Na momente su to figure koje svojim obrisima samo asociSRBIJE POVODOM 100 GODINA ULUS-A. PO- raju na anatomiju čovjeka, ali nose i određene NOSNI JE DOBITNIK I PRVE NAGRADE ZA deformacije i izmjene koje na najbolji način doprinose kreativnosti. Obično te deformisane fiCRTEŽ ZLATNI LAV U VENECIJI NA IZLOŽBI gure učvršćuje portret koji svojom anatomijom „VENICE LAND“, KAO I MNOGIH DRUGIH. OD naglašenim sjenkama i kontrastima povezuje našu memoriju sa imaginacijom i ujedno učvr2007. GODINE, SAMOSTALNO JE IZLAGAO U šćuje cijelu kompoziciju. SRBIJI, ITALIJI, KINI, NEMAČKOJ I MNOGIM Koliko je memorija važna u tvom slikarstvu? DRUGIM ZEMLJAMA, A TAKOĐE I NA VIŠE daje značenje i dubinu svim stvaOD ŠEZDESET ŽIRIRANIH IZLOŽBI U ZEMLJI Memorija rima, sve što se nalazi ispod površine je dio I INOSTRANSTVU. naše podsvijesti koja je u skladu sa prirodom čovjeka - varljiva i podložna uticajima. Nije poSREDINOM MARTA IMAO JE SVOJU PRVU trebno ulaziti u metafizičko ili okultno da bismo shvatili koliko su uticaji pod kojima se formira E-IZLOŽBU „SVEDOCI“, U GALERIJI BW EXPE- čovjek i njegova svijest brojni i snažni. SvjeRIENCE (GALERIJA PROGRES). PRVI PUT SE stan ove činjenice, istražujem upravo ona polja koja su korijen rođenja i nastanka, a rezultiraju STAVIO U ULOGU GOSTA NA SVOJOJ IZLOŽ- spoznajom. Pamćenje vizuelnih prizora i slika BI, JER JE ONA IMALA VIRTUELNO OTVARA- je stvar sa kojom se rodimo i koja se odrastanjem mijenja. U početku našeg odrastanja ona NJE I VOĐENJE. je vezana za emocije i interesovanje, a vremenom postaje i reakcija svjesnog promatranja. Po prvi put si radio ovako nešto, shodno situ- Memorija je svakako važna sinteza mog slikaraciji u kojoj smo. Na kakav odjek je naišao vir- stva koja se prenosi podsvjesno. Podsvjest je tuelni prikaz izložbe? aktivator događaja koji se spontano integrišu Svi mi smatramo da je najbolje izložbu pogle- na mojim djelima. dati uživo i „omirisati slike“, ali samo ću se dje- Galerija Progres je fenomenalno mesto za limično složiti sa tim. Kada sam prvi put čuo za tvoje slike velikog formata. Kakav je bio tvoj virtuelnu izložbu, pomislio sam - ovo je samo utisak gledajući sopstvenu postavku? Da li si način da vidim šta sam propustio. Vođen time, ponosan na sebe i svoj rad? pripremao sam online otvaranje tako što sam se stavio se u ulogu posjetioca izložbe koji u Galerija je mjesto gdje prvi put u cjelosti sagleovom slučaju ima mogućnost da pregleda sve damo rezultat rada. S obzirom na nemogućslike do detalja, a da pri tome posluša i govor nost da cjelu postavku sagledamo u ateljeu, istoričara umjetnosti Dušana Zlokolice. Za sve svaki galerijski prostor, a posebno prostor Gaovo smo se odlučili zbog novonastale situacije, lerije BW Experience, otvara mogućnost za novi kao i potrebe da budemo društveno odgovor- utisak. Utisak koji se stvara u ovom jedinstveni u ovom zaista teškom periodu, što se poka- nom prostoru od 530 kvadrata daje mogućnost zalo kao zaista odličan izbor. Ovo je postavka interakcije i sinhronizovano sagledavanje cijele gdje sam se predstavio sa 18 novih radova, a postavke . od toga su 8 ulja na platnu i 10 crteža kojima sam uspio na pravi način pronaći onu nervatu- I ove godine imao si radove za NordArt u Regensburgu, koja je odložena za sledeću goE-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

138

dinu zbog ozbiljne epidemiološke situacije u snost definisanja samog sebe iznutra i stvaralačsvetu. Reci nam nešto više o tom umetničkom ka sila koja pokreće i prenosi na djelo misli i duh. festivalu. Kao takva, ona je obuhvatnija od individualizma, upućuje nas na razne lične i društvene teme i vriNordArt je jedna od najvećih međunarodnih jednosti. izložbi na kojoj sam imao priliku predstaviti našu zemlju i upoznati istaknuta imena iz svijeta sa- Suština filozofije, po Sokratu, jeste da spoznavremene umjetnosti. Prvi NordArt je organizovan mo sebe, da dođemo do središta sopstvenog 1999. i od tada se na ovoj prestižnoj manifesta- bića i da sa sebe skinemo sve one slojeve koji su ciji svake godine predstavi oko 100 umjetnika formirani sazrijevanjem, a to ne znači vraćanje iz različitih krajeva svijeta. Upravo ta energija, u prošlost nego građenje budućnosti uz pomoć raznolikost i iskustvo utkano u djela učesnika, dosadašnjeg iskustva. objedinjeni na jednom mjestu, doprinose kvalitetu umjetničkog stvaralaštva svakog od nas. Da li ćeš i ubuduće praktikovati onlajn otvaranje Zaista, velika čast i zadovoljstvo je biti izabran izložbi? od strane stručnog žirija, predstaviti svoj rad i umjetničku scenu naše zemlje. Ove godine sam Sigurno. Dostupnost u svakom trenutku, brzina po treći put pozvan, ali zbog trenutne situacije sa protoka informacija putem interneta, širenje kulkojom se cijeli svijet bori, manifestacija je odgo- turnog sadržaja na online platformi predstavlja apsolutno jedan od aktuelnijih načina za plasirađena za sledeću godinu. nje i promociju umjetničkog djela. Koliko je umetnik sam u svom stvaralaštvu i sa Tema aprilskog izdanja RYL magazina nosi nakojim razmišljanjima se boriš dok slikaš? ziv „Od A do Ž/Š“. Sve ima svoj početak i kraj. Slikanje je proces koji je kompleksan i zahtjeva Svoj proces rada i stvaranja. Koje slovo te najviapsolutnu posvećenost. Posvećenost je osnova še inspiriše i zašto? svega, odabira teme, motiva, analize uma, psihe, odnosa elemenata i drame koju nose moji ra- Slovo S. Kao na primjer - STRAST, SLOBODA, dovi. Pored posvećenosti, stvaralaštvo zahtjeva SNAGA, a između ostalog i SLIKARSTVO. slobodu. Sloboda je sine qua non kreativne energije potrebne za samoizražavanje. Ona je nezavi-

BROJ #60, APRIL 2020.

139

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

140

BROJ #60, APRIL 2020.

141

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

142

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #60, APRIL 2020.

143

REFRESH

YOUR FEMININITY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

144

OD A DO Ž

WORDS: ELIZABETA M. TOPLAK

Uff … le kdaj me bo izučilo! Le kdaj se bom resnično zavedala, da se živi le enkrat, da se trenutki ne bodo ponovili, da »priložnost zamujena, ne vrne se nobena«. Včasih sem melanholična, pa kaj! Saj smo vsi, le tega si ne priznamo, vsaj javno ne. Žal mi je, da vse dneve pač ne uspem preživeti s polno paro. Zvezda severnica se namreč pokaže še preden bi zadihala s polnimi pljuči. Ure minejo še preden bi uspela realizirati vse načrte za tisti dan, izbrisati skrbi o prihodnosti, trenutke postaviti v TOP10 doživetih in zaspati z nasmeškom na obrazu. Najbrž sem samo človek. Kljub najboljši volji ne morem mimo grozot preteklih tednov in skrbi z mislijo na nadaljnje mesece. V tem času svetovne pandemije sem namreč prijela nešteto kljuk razno raznih vrat, rivala nakupovalne vozičke, prejemala pakete, odpirala pošto in nisem dezinficirala vsak artikel, ki mi je prišel pod roko. Hodila sem po ulicah brez zaščitne maske na obrazu, brez rokavic na rokah. Marsikdo je storil enako, pa je sedaj na nekem respiratorju, so mu šteti dnevi ali pa žal, tudi ti več ne. Me je pač strah. Morda niti ne toliko zase, kot za svoje naj bližnje, najdražje. Sodeč po notranjem glasu namreč še nisem izpolnila svojega poslanstva, doživela vse svoje sanje. Od življenja želim še mnogo več, kot je bilo nanizanega do današnjega dne. Dovolim si izraz »sanjačica«, kajti izkušnje so me naučile, da tako lahko napredujem, se izpolnjujem, doživljam sebe. Všeč

mi je tako! Všeč mi je postavljati cilje in jih nato izpolniti, doživeti. Bodisi da so majhni kot košček peciva, bodisi da so v obliki slike za steno hiše, ki še nima gradbenega načrta. Vem, da je možno leteti in hkrati ostati trdno na tleh. Vse je mogoče, če si to resnično želiš! Le upati si moraš, pobrati notranjo energijo, ki je tvoji biti že naklonjena, le stikalo za svoj KLIK si moraš najti. Kajti razen ciljev je upanje tisto, ki premakne vsakdane naprej. Ni zaman bil že pred stoletji izrečen rek – upanje umre zadnje. Z veseljem vas obveščam, da še ni umrlo! Niti v meni ne. Ko namreč oblaki zakrijejo sonce, se moja duša za trenutek obrne nekam stran, potoči kakšno solzo, za tem pa na plano pride upanje. Najverjetneje skupaj z egom z roko v roki, vendar me ne moti, če moje upanje potrebuje podporo. Važno je, da sta prišla in me prevzela. Blaženi trenutki, ko se umirim, se zberem, globoko zavzdihnem in grem dalje. Strah pred neznanim, pred jutrišnjim dnem je najverjetneje normalen pojav, saj nas spremlja dejansko že od prvega dne našega zavedanja in raste z nami do konca. V otroštvu so to morda domače živali, v mladosti kakšno posebno dejanje, ki na poznejša leta preraste v odgovornost, v vsesplošno skrb. Kakšen strokovnjak bi to najverjetneje drugače razložil, jaz lahko povem le to, kar čutim. Ker sta nas očiten strah in zaskrbljenost nedavno obiskala na vseh kontinentih tega planeta, najbrž veste, o čem govorim. Dejansko ga ni tako težko prepoznati, težje ga je obvlado-

BROJ #60, APRIL 2020.

145

PHOTO: UNSPLASH.COM

vati, ga premagati. Ob tem pa je lepo, če imaš ob sebi pomirjujočo roko enako mislečih. Ne vem točno, kako zelo je strah vseh tistih, ki stojijo ob bolniških posteljah, se iz ure v uro borijo za obstanek človeške duše na tem planetu, vem pa, da nas je strah bodočnosti tudi doma na kavču. Prvič se nam dogaja, da je prosto gibanje omejeno, da moraš preštudirati, kdaj se odpraviš po kruh in kdo te bo videl ter legitimiral, da smo ostali med štirimi stenami, se učili preko spletnih učilnic, v družini določili nabavnega in spremljali novice po vseh mogočih obveščevalnih kanalih. Nevidni sovražnik namreč lahko na nas tiči že pri vhodnih vratih, v sosednji ulici ali sosednjem mestu. Vsaj v času nastajanja teh vrstic so nekateri morali ostati doma, nekateri so odhajali v službe, nekateri pa iz svojih služb sploh niso odhajali domov. Svet, ki si ga nismo predstavljali niti v sanjah in bi lahko bil zelo dobro ocenjen filmski scenarij. Mnogi smo se znašli v novi vlogi, ki smo jo morali zelo hitro usvojiti in se prilagoditi. Večina nas preživljala dan v upanju, da ne bo zmanjkalo elektrike in da bo internetna povezava delovala. Če smo do sedaj otroke odganjali od računalnikov, smo jih v teh tednih načrtno nanje prikovali, saj otrok vendarle mora razred nekako končati! Če smo do sedaj za svetli trenutek dneva na kakšni terasi popili kavo s prijatelji ali šli po nakupih in ogledih o novostih v trgovine, skočili za vikend na morje….pozabi! V mojih krajih sicer ne, v nekaterih pa so policisti opozarjali prebival-

ce na prepoved stopanja na ulice, kot bi gledali prizore iz davno posnetih vzhodnoevropskih filmov. V glavnem, bo kaj pripovedovati vnukom! Priznam, da me skrbi, da se bo vsaj za nekaj časa varnostna razdalja do sočloveka vgradila v našo kulturo. Čajne kuhinje namreč niso bile projektirane za več ljudi, ki bi eden od drugega stali dva metra narazen. V prostore za druženje bomo vstopali posamično, na otroških gugalnicah se igrali kot v osami, dneve preživeli v tišini. S tem se seveda rušijo osebni kontakti, bližina s sodelavci, z drugimi člani naše skupnosti. Ljudje smo družbena bitja in nevidna nevarnost se nas je dotaknila ravno tam, kjer nas lahko najbolj boli, v dušo. Melanholija mine, za dežjem posije sonce, za virus pa se najde zdravilo. Tako bo tudi naše prilagajanje novim družbenim ureditvam, novemu načinu življenja nekoč postal naš vsakdan. Morda je nastopil čas, da začnemo kot človeštvo in vsak pri sebi stvari dojemati drugače, se za trenutek ustaviti, zamisliti in znova zadihati. Na novo postaviti prioritete našega zemeljskega bivanja, odnosov do samih sebe in do drugih. Vmes pa ne pozabimo živeti tako, da nam še isti večer ne bo za nič žal.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

146

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #60, APRIL 2020.

147

REFRESH

YOUR MIND

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

148

ŽIVOTNI CIKLUS

PIŠE: DUBRAVKA FAZLIĆ, SAVJETODAVNI TERAPEUT, MINDFULNESS TRENER www. dubravkafazlic.com

Reci mi sve, reci mi sve od A do Ž. Hoću sve da čujem... - raširila je oči i gledala me. Gledala me očiju punih znatiželje i nade. I ja sam počela. Znaš kako smo učile abecedu kada smo bile male. Očekuju od nas da znamo abecedu. Naučimo slova abecede. Znamo da nakon E dolazi F, G. Tako je zapisano. To je pravilo i to se ne mijenja. Za neke stvari u životu postoje pravila. To nas uče. Sjećaš li se kada si bila mala i sjedila si na balkonu i ispitivala prolaznike gdje idu i što rade? Svatko je je stao i pričao s tobom. Kako si bila sretna? Sjećaš li se kada si u vrtiću uvijek kada je bilo vrijeme spavanja, rastvorenih očiju zurila u strop i sanjarila? Bila si uzbuđena. Sjećaš li se kada si žarko željela otplesati onaj veseli ples i koliko si se trudila da ga naučiš i kako je nastupa otkazan? Sjećaš li se kako si se tada osjećala? Sjećaš li se tog osjećaja razočarenja? Život dobijemo na dar. Počnemo ga živjeti po onome što nam je ponuđeno kao primjer života. Od naših roditelja, obitelji, okoline. Živimo ga.

Sve što su nas do tada učili - postojala su pravila. Ne i za život. Kada nas život uči, on nas uči po školi života. Tu nema pravila. Znaš kako ti je trebao red i koliko ga voliš. Kako si tražila strukturu. Nisi je mogla naći. To je zato što život donosi red kroz kreativni nered. Ne, ne, nemoj se mrštiti, sasvim ćeš se dobro snaći u njemu. Kada shvatiš da put na kojem jesi nije tvoj, već da je tuđi. I da ti trebaš krenuti svojim putem. Da bi ga otkrila, napravit ćeš nerazumnu, nesmotrenu i najbolju odluku u životu. Odabrat ćeš krenuti ispočetka. Graditi novi put, novu priču. Koja počinje u tvojim 30-im godinama. Nisi željela vjerovati da je prekasno. Odbacit ćeš sve. Upustiti se u nepoznato. Ponovo ćeš biti ona djevojčica koja je radoznala, koja puno pita i koja sanjari otvorenih očiju i vjeruje u novi početak nakon razočaranja. Sjeti se da kada recitiraš abecedu uvijek završiš sa Ž. Kada počinješ iznova, ponovo počinješ s A. To je jedan krug. Zatvoreni ciklus. Kreativni nered koji nam život nosi. U svakom neredu postoji red za onoga tko ga

BROJ #60, APRIL 2020.

149

PHOTO: UNSPLASH.COM

stvara i u njemu radi. Za one koji promatraju to može biti hrpa ludosti, nelogičnosti i neslaganja s njihovim svijetom. Upravo svi ti ljudi pokušali su ti ukazati kako tvoj svijet ne valja. Kako to što si napravila nije ispravno. Pokušali su te ugurati u svoje kalupe, u svoju abecedu. Nisi se dala nakon što si napokon zakoračila svojim putem. Da ti budem iskrena, nekada nisi pojma imala kako ideš. Imala si osjećaj da si na dobrom putu i da tu trebaš biti. Po prvi put u životu odbacila si pravila. Odbacila si sve ono što ti nisi. Odbacila si očekivanja. Odbacila si sve ono što ti je bilo nametnuto. Da li si svjesna bila toga? - Tada nisi. Pratila si svoj osjećaj. Nisi ga znala imenovati, on je bio tu poput plamena u tebi, svjetlio ti je put. Kada ti život daje školu, baš te lupa po područjima koja si potisnula, zaboravila, prepustila nekome drugome ili si dopustila sebi da vjeruješ da nisi dovoljno dobra. Upravo zato je životna škola divna. Što ti iznova šalje da ponoviš abecedu dok se ciklus ne završi i ti naučiš što si trebala naučiti. Da iznova otkriješ sve ono što zapravo u tebi stanuje cijelo vrijeme. Ono što si ti. Dobro si prošla životnu školu i dobro si naučila. Budi ponosna na sebe kao što sam i ja ponosna na tebe i sada te njegujem i vjerujem u tebe. Od tebe sam dobila sve ono što mi je bilo potrebno kako bih svoju abecedu počela ponovo ispo-

četka sve dok nisam našla i sebe i tebe i ono što sam trebala biti. Za ono što sam se još kao dijete spremala. Hvala ti na hrabrosti i otvorenosti koju si imala kada si zaustavljala neznance i postavljala im pitanja. - Otud mi ljubav prema ljudima i želja za slušanjem. Hvala ti na svim snovima koje si sanjam otvorenih očiju. - Otud mi da ništa nije nemoguće i da sami stvaramo svoje granice i svoja pravila. Hvala ti i na svoj upornosti kada si učila plesati i na načinu kako si reagirala kada je otkazan.Otud mi upornost i želja da bez obzira na ishod ja krećem iznova. Mogla bih ti na toliko toga zahvaliti. Taj popis je dug i stalno ga nadopunjavam. Ti si dijete u meni, koje me sada gleda tim velikim očima. Ponekad i ja gledam svijet njima. Kada mi treba druga perspektiva. Svatko od nas trebao bi se upoznati s tobom. Prilagođenim djetetom, djetetom koje se bori i slobodnim djetetom. Tvojim vrijednostima. I tvojim manama. Znaš, dok te nisam upoznala, nisam imala osjećaj da mi nešto fali. Sada kada te znam, ne bih te dala ni za šta na ovome svijetu.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

150

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #60, APRIL 2020.

151

REFRESH

YOUR READING

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

152

ŠTA ČITATI U DOBA KORONE?

PIŠE: ALESANDRA CIMPL Sve više primećujem da se ljudi plaše ovoga što nam dolazi. U redu je, nekako su se već pomirili sa tim da će se zatvoriti u kuće, neće izlaziti, ali šta će se desiti posle, kada sve prođe? Sada se po društvenim mrežama javljaju razne teorije ko je plasirao virus, koji su tačni razlozi za takvo plasiranje virusa, šta su imali na umu kada su to uradili i slično. Ne bih sada da se zadržavam oko teorija, jer je moje mišljenje sasvim drugačije. Jednostavno, dosadili smo planeti. Mnogo smo se razmazili, mnogo smo je uništavali i ona je počela da se buni. Zamislite da vam dođe neki gost u kuću i vi ga lepo ugostite, međutim posle par dana on počne da luduje, pa vam dnevnu sobu prebaci u spavaću, spavaću u radnu i ništa vas ne pita, samo radi kako mu se prohte. Mislim da biste posle par dana uhvatili gosta za uši i izbacili ga napolje, ma koliko ga voleli. To smo mi uradili. Sada, kada je gotovo cela planeta u jednom velikom karantinu, i ne znamo koliko će on trajati, valja nam nekako utrošiti vreme. Naime, prvi put u životu možete da radite neke stvari koje do sada niste mogli i to treba da vas raduje. Da imam neku zemlju na selu, već bih bila tamo i počela bih da se bavim zemljom, ali nemam. Ipak, moj savet je uredite svoj prostor, ako imate terasu, posadite cveće, ako imate veću terasu posadite nešto za prehranu. Svet posle ovoga više nikada neće biti isti, i duboko verujem da će biti bolji, tako da počnite da se posvećujete sebi i čitajte, čitajte koliko god možete. Predložiću vam ovde šest knjiga za koje mislim da će vas ponovo odvesti u neki svet od ranije,

neki svet pre ovoga koji nam dolazi, i budite srećni što smo se rodili u vremenu u kojem svedočimo jednoj promeni koja će nas na ovaj ili onaj način sve oplemeniti. Izabrala sam samo domaće pisce, iz Srbije i jednu spisateljicu iz Crne Gore čiju knjigu možete da nađete u Srbiji. Sigurno bih vam preporučila još neke pisce iz regiona, ali na žalost ne možemo ih naći u našim knjižarama. Prva knjiga koju vam predlažem i u kojoj ćete sigurno uživati je knjiga Gorana Skrobonje „Kada kažeš da sam tvoj“. Ovo je svojevrsna enciklopedija muzičke scene osamdesetih godina. Roman je veoma dinamičan, pitak, uzbudljiv. Ovo je priča o jednom momku Lazaru, ali istovremeno i o celoj jednoj generaciji i vremenu koje je Goran Skrobonja savršeno opisao. Obzirom da sam izabrala tri žene pisca i tri muškarca, tako ću ih i poređati, kao dečak – devojčica, neka se pomešaju. Roman koji sam pročitala još pre devet godina i to još u nastajanju i zavolela ga istog trenutka je prvenac crnogorske spisateljice Olje Knežević „Milena i druge društvene reforme“. Imala je ona posle i drugih divnih knjiga, ali ova mi je prirasla za srce i duboko se nadam da njeno vreme tek dolazi. Milena je roman koji nam pokazuje šta se dešava u pozadini političkih prilika u Crnoj Gori, koliko bestidnosti i sramote. U taj svet sasvim slučajno zaplovi Milena, kao koordinatorka

BROJ #60, APRIL 2020.

153

PHOTO: UNSPLASH.COM

društvenih reformi i pošto mora da zatvori oči pred svime što vidi, a ona to nije u stanju, beži u London. Ova knjiga može da se čita i kao triler, ali ono što je najstrašnije, ona svedoči verovatno o svim političarima sa ovih prostora. Vlada Arsić je novinar i pisac koji vas uvek iznenadi sa svojim savršenim uplitanjem prošlosti u sadašnjost. Njegov poslednji roman „Osinje gnezdo“, dopao mi je šaka pre par nedelja, ali nisam imala vremena da ga pročitam, jer sam završavala neke prevode. Ovih dana sam ga dovršila i ono što ovaj roman pruža je potpuno nesvakidašnje. Ova knjiga postavlja pitanje da li su mošti Svetog Save zaista spaljene na Vračaru. Sam autor je ozbiljno istraživao ovu temu i ne mogu da ne primetim da o tome niko nije pričao dok nije počela da se najavljuje Vladina knjiga. Odjednom, kako to obično biva u našem društvu, svi imaju nešto da kažu o spaljivanju, tj. ne spaljivanju moštiju Svetog Save. Kada otvorite ovu knjigu i pročitate prvi pasos, više je ne puštate. Način na koji vas Vlada vodi kroz vekove, kako sve kockice sklapa, ne može a da vas ne ostavi bez daha. Od srca preporučujem ovu knjigu, koja nažalost zbog Korone nije mogla da ima veliki broj promocija, koje svakako zaslužuje.

govore starim crnogorskim jezikom, neće vam smetati i verujte mi razumećete više nego što pretpostavljate. Hvala divnoj Jasenki za vraćanje u prošlost, baš kao i Vladi. U prvi mah, roman Aleksadra Bećića „Prvi čin“, liči na roman toka misli. I ovo je jedan roman koji vas vozi kao da gledate film. Desi se jedno ubistvo koje potegne čitav splet različitih priča i vi jednostavno ne možete da se zaustavite sa čitanjem. Aleksandar Bećić je novinar po vokaciji, ali njegove zbirke pesama kao i ovaj roman, ostavljaju potpuno bez daha. Kada završite sa čitanjem ove knjige, poželećete da čitate još. Njegove rečenice su jasne, čiste i savršene. Na mene je ovaj roman ostavio trag, jer mi je pokazao u kakvom smo zapravo mraku.

Poslednji roman koji ću ovde preporučiti, ali ni malo lošiji zato što je na poslednjem mestu, jeste roman Sanje Trifunović Hiblović „Zagrli sebe i svoj život“. To je jedan potpuno emotivan iskren roman, koji je zapravo autobiografija ove spisateljice. Kada je reč o autobiografiji nema tu reči kojima se može objasniti ono što ćete naći u ovom romanu. Svakako ćete pronaći ljubav, život, cirkus u pravom smislu te reči, u kome je spisateljica provela 15 godina života, neke trenutke koje su mnogi od nas proživeli na ovaj Jasenka Lalović je negde početkom decembra ili onaj način. objavila i nastavak knjige „S one strane moje bande“, koja se zove „S ove strane moje bande“, ali nisam uspela da je pročitam do sada, no Šta da vam kažem dragi ljudi, čitajte, plešite, upravo ću imati tu priliku i to me neizmerno slušajte muziku, gledajte filmove, meditirajte, raduje. Ovde vam preporučujem njenu prvu vežbajte kod kuće, štrikajte, posvetite se svojim knjigu, koja je priča o crnogorskim ženama, ama najbližim, posvetite se sebi. Pronađite sebe u i muškarcima. Svaki lik u ovoj knjizi je savršeno ovim danima, jer niste to stizali ranije. Namestite opisan, svaki ima svoju svrsishodnost baš kao i sebi život da se u njemu osećate udobno. Neće u životu, i dok čitate ovu knjigu osećate se kao ovo baš tako kratko trajati. Živite u ovom trenutku da gledate neki veoma uzbudljiv film. Iako likovi i čuvajte se da se ne zarazite. E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

154

BROJ #60, APRIL 2020.

155

REFRESH

YOUR GONG

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

156

ALHEMIČARKA - ZVUKOM DO ISCELJENJA

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

ANA ZEČEVIĆ TOMOVIĆ, DIPL. (AL)HEMIČARKA. IAKO PO FORMALNOM OBRAZOVANJU DIPL. HEMIČAR ZA ISTRAŽIVANJE I RAZVOJ, DUGOGODIŠNJE POSLOVNO ISKUSTVO (19982015) JE STEKLA NA MENADŽERSKIM POZICIJAMA NEKOLIKO MEDIJSKIH KOMPANIJA, GDE JOJ JE PORED PRODAJE, ULOGA BILA DA POKRENE, OSNAŽI I UNAPREDI SISTEM I TIMOVE. RADOZNALA PO PRIRODI, PARALELNO SA POSLOVNOM KARIJEROM, KROZ DODATNU EDUKACIJU, POSTAJE NLP FELLOW MEMBER IANLP TRAINER, BUSSINES ECA COACH, MEDIJATOR, PRAKTIČAR POINTS OF YOU I THETA HILLINGA. OD 2015. GODINE POKREĆE SOPSTVENI BIZNIS - ALHEMIJA KOMUNIKACIJE - SA FOKUSOM NA ENERGETSKO-HOLISTIČKI PRISTUP KOMUNIKACIJI POJEDINACA I TIMOVA. U SKLADU SA TIM,

BROJ #60, APRIL 2020.

157

ZAVRŠAVA STUDIJE ENERGETSKE PSIHOLOGIJE (KEPLER INSTITUT, BEOGRAD) I BRITANSKU AKADEMIJU ZA ZVUČNU TERAPIJU (BAST, CHICHESTER, UK). PORED UNAPREĐENJA KOMUNIKACIJE, REŠAVANJA KONFLIKATA I MOTIVACIJE, NJENA SPECIFIČNOST JE OTKRIVANJE I OSLOBAĐANJE POTENCIJALA ZA RAST I RAZVOJ, KAKO POJEDINACA, TAKO I TIMOVA. ŠTA JE ZA TEBE ZVUK? I KADA SI POČELA DA SE BAVIŠ ZVUKOM?

zike, pre svega rezonance, utiču na fiziologiju, neurologiju i psihologiju. Terapija se naziva zato što se koristi i jedan oblik refleksije, istraživanja kroz pitanja. Ovakav pristup se pokazao kao veoma efikasan u poboljšanju zdravlja i opšteg blagostanja, s obzirom na to da se tokom zvučne terapije odigrava blagotvorna biohemija u našem telu, harmonizuje se molekularno telo, potpuno se relaksiramo, regenerišu se ćelije, umiruje se moždana aktivnost. Terapeutski zvuci i zvučne terapeutske tehnike se mogu raditi korišćenjem tonskih i ritmičkih instrumenata, kao i glasa. Tonski instrumenti koji se koriste su himalajske i kristalne činije, gongovi i zvučne viljuške. Vokalne tehnike su „toning“ (pevanje jednog tona - obično se koristi zvuk samoglasnika), „overtoning“ (tehnike gde se više od jednog tona peva u isto vreme) ili mantranje (pevanje na sanskritskom), kao i „vokalne procesne tehnike“ koje kombinuju pokret, disanje/dah, vizualizaciju i glas. Terapeutski ritam tretman/sesija se radi pomoću bubnja i terapeutskog perkusionog seta (kišni štap, razne vrste zvečki, zvona i drugih udaraljki), koji svirani u određenom redosledu maksimalno doprinose cilju terapijskog procesa.

Kada sam bila mlađa, mislila sam da je zvuk samo energija koju možemo da čujemo - danas je za mene zvuk apsolutno sve, zato što je sve energija, sve vibrira, osciluje na određenim frekvencijama, zapravo sve u ovom univerzumu „pleše i peva“. Zvuk je originalna kreativna sila, sveprožimajući talas, i to što mi možemo da čujemo samo zvuke u opsegu 16 (20) Hz – 16000 (20000) Hz ne znači da ostali zvučni talasi ne postoje. Prevedeno na običan jezik – univerzum je satkan od zvuka i ima svoju sopstvenu simfoniju. Pitanje je samo da li ćemo mi u tom univer- Informacije prikupljene tokom poslednjih 20 zalnom orkestru svirati u falšu ili ćemo svirati u godina istraživanja nam pokazuju da određeharmoniji sa univerzalnim štimom. ni instrumenti utiču na različite načine na pojedinca. Ove informacije i znanja se koriste od Zvukom sam počela da se bavim sa šest godi- strane BAST obučenih terapeuta kako bi stvona kada sam upisala muzičku školu, odsek za rili specifičan tretman za simptomatsko stanje klavir. Kasnije sam završila i osnovnu školu solo svog klijenta. Opuštajući tretman će se svakako pevanja, to „bavljenje“ zvukom je bilo sa nivoa razlikovati od tretmana energizacije, na primer. osposobljavanja mog ega za ono što me tek Ukoliko klijent ima napetost mišića, himalajske čeka u životu. Spletom „srećnih okolnosti“ odu- činije se mogu postaviti na telo i svirati na spestajem od muzike i završavam hemiju, od koje cifičan način, dok se recimo za klijenta sa hrona dan diplomiranja odustajem, slušajući svoj ničnim bolom preporučuje korišćenje gonga ili unutrašnji glas. Nakon veoma uspešne biznis kristalnih činija. Terapeuti BAST-a su specijalikarijere u svetu advertajzinga, opet sam čula taj zovani u kombinovanju instrumenata na specizvuk, taj unutrašnji glas da je vreme za prome- fičan način kako bi uticali na moždane frekvennu. I tako je pre 15 godina započelo moje puto- cije, što omogućava osobi da uđe u izmenjeno vanje od NLP trenera i coacha, energetske psi- stanje svesti, alpha ka theta talasima (ASC – alhologije, theta hillinga... Na tom putu sam skup- ter state of consciousness), slično veoma duboljala mnoga znanja i veštine, učila kroz izazove, koj relaksaciji ili meditaciji. međutim stalno mi je nešto i dalje nedostajalo. I zbog tog neodustajanja od svog osećaja, danas ASC je prirodan proces neophodan za dobro sam zahvalna životu što me je pre četiri godine zdravlje i blagostanje. Postoje trenuci u toku doveo do moje prve ljubavi – zvuka i glasa, pra- dana kada svi skliznemo sasvim prirodno u „plivo na Britansku akademiju za terapiju zvukom. će“ stanje svesti ASC i to su delovi dana kada se To znanje terapeuta zvukom i glasom sam in- osećamo malo pospano, sanjalački (obično oko tegrisala u sva svoja znanja i iskustva i kreirala sredine popodneva). Ovaj privremeni „screen svoj autentičan izraz u radu sa ljudima. saver“ režim omogućava da se naš mozak koncentriše na druge važne faktore kao što su baKAKO IZGLEDA TERAPIJA ZVUKOM I SVESNI lansiranje hormona, regulacija autonomnog IZBOR VIBRACIJE? nervnog sistema itd. Metoda zvučne terapije Britanske akademije Izmenjeno stanje svesti ASC, kao što se deša(BAST) kombinuje pažljivo odabrane terapeut- va prirodno, može biti i indukovano. Prirodno ske zvučne tehnike koje shodno zakonima fi- indukovan ASC je duboko opuštajuće i prijatno

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

158

iskustvo, koje se promoviše hiljadama godina za unapređenje života, čak do iskustava prosvetljenja. ASC može biti izazvan na mnogo različitih načina, a jedan od njih je zvuk/ritam koji dovodi u duboko opuštajuće, regenerativno i transformativno iskustvo. Zvučne terapije kojima se bavim (pojedinačna terapija i grupna ‘zvučna harmonizacija’) su posebno dizajnirane kako bi se povećalo iskustvo ASC-a, sviranjem određenih instrumenata, korišćenjem glasa, kao i vođenim meditativnim i coahing procesima.

da “pomerimo” klijenta na drugi emotivni nivo kreiranjem senke i svetla. To stimuliše otpuštanje određenih neurotransmitera u mozgu da se osećamo dobro. Efekat dinamike je kao neka vrsta “masaže za emocije”.

Istraživanja su pokazala da terapeutski zvuk utiče na snižavanje srčanog pulsa i krvnog pritiska, kao i na stvaranje duboko relaksiranog stanja tela. Dublji basovi i ritmični zvuci mogu biti jako korisni zato što ih osećamo u telu; te niže vibracije rezonuju sa gušćim delovima našeg tela kao što su kosti i fluidi (u fizici poznato kao simpatička rezonanca). Ti zvuci kreiraju opušteno stanje u kojem se može bukvalno osetiti mišićna relaksacija ili uklanjanje bola. Zvuk takođe utiče na način kako mozak emituje hormone i druge hemijske transmitere.

Ređe se dešava da iako se telo opušta, um luta i ne želi da pusti i da se opusti. To može rezultirati anksioznošću i strahom. To je prirodan deo u procesu otpuštanja i moguće je da nam je teško da izađemo “iz senke”, čak i kada nam ti aspekti života više ne služe.

Muzičko iščekivanje, pored dinamike, koristi rast i opadanje visine zvuka. Što je viši zvuk, to više stimuliše sistem našeg tela i kreira “da se naježimo” (što je često u korelaciji sa lučenjem dopamina i endorfina, neurotransmitera koji su zaduženi za dobro raspoloženje). Sve brži i viši ton čini da iščekujemo “veliki krešendo” i potNa zvučnim terapijama (za razliku od zvučnih puno oslobađanje, a zatim vraćamo i spuštamo kupki), koristim i tehniku refleksije kako bi se dinamiku i visinu tona kako bismo doveli telo u klijentu omogućilo da stekne uvid u svoj lični stanje balansa. “celokupni” proces. BAST metod reflektivnog procesa se zasniva na “Cooper Sax modelu MENTALNI NIVO iskustvenog procesuiranja: 5R-s” – Resonance (rezonanca), Resistance (otpor), Release (otpu- Bivanje u ASC za vreme tretiranja zvukom je štanje), Reflection (refleksija) i Responsibility potpuno umirujuće za um. Kako se moždani (odgovornost). Reflektujuće tehnike u kombi- talasi snižavaju, moguće su pojave mentalnih naciji sa terapijskim zvukom omogućavaju sti- slika, ostavljajući nas da uživamo u divnom, canje dubokih uvida u individualni proces koji toplom, dubljem stanju kao pred spavanje. Mose dešava u osobi, kao i mogućnost za osnaži- guće je da imamo iskustva kao da smo sanjali i vanje osobe da napravi životnu promenu zarad menjanje boja ispred zatvorenih očiju. Takođe poboljšanja zdravlja i opšteg blagostanja. je moguće da se pojave slike koje će nas prebaciti na “drugo mesto” koje može i ne mora imati Pošto smo mi ljudi sistem četiri tela ( mentalno, nešto nama značajno. Mnogi uvidi i spoznaje se emotivno, fizičko i spiritualno), evo kako se rad mogu pojaviti u ovom izmenjenom stanju svesa zvukom opisuje ukratko na svakom od nivoa: sti, koje nam mogu pomoći u daljem životnom putu. Mentalno osveženje se javlja već nakon FIZIČKI NIVO 15 minuta.

EMOTIVNI NIVO Pored određenih intervala koji su direktno povezani sa našim emotivnim stanjem kada ih čujemo, vibratorni zvuk na naše emotivno telo utiče i pomoću dinamike (menjanja jačine) i „iščekivanja“ (menjanje dinamike i visine tonova). Dinamika - kada se jačina zvuka pojačava, mi imamo iskustvo zvučne iluzije da nam se nešto približava. Što se zvuk više približava, reagujemo emotivnije – sama emocija je trigerovana prirodom zvuka, približavanje zvuka voza može da proizvede paniku, a zvuk ptičije pesme radost. U zvučnoj terapiji koristimo dinamiku

SPIRITUALNI NIVO Spiritualnost za različite ljude ima i različita značenja. Kada govorimo o doticanju tih “suptilnih energija” u tretmanu sa zvukom, pre svega mislimo na nešto što razvija našu svesnost da smo povezani sa nečim mnogo većim od nas samih, nečim što ne možemo videti, ni pipnuti. Suptilne energije vedsko učenje povezuje sa čakrama, a kinesko sa meridijanima. Te suptilne energije i to energetsko telo, spiritualno, utiče na naše fizičko. Kvantna fizika je potvrdila da je sve u našem univerzumu sačinjeno upravo od tih suptilnih energija. Terapeutski zvuk stavlja slušaoca u poziciju da proširujući svoju svesnost ima osećaj i doživljaj da je povezan sa svime oko sebe. Takva svesnost kreira rezonancu, podižuće, proširujuće i pozitivno stanje. Sesija nam omogućava da imamo iskustvo te proširene svesnosti, dono-

BROJ #60, APRIL 2020.

159

seći duboki osećaj mira i naše zahvalnosti što smo deo ovog čudesnog univerzuma.

kao konstante našeg života. Naše emocije su zapravo energija koja se kreće, koju osećamo u našem telu i mnogo dalje od granica našeg fizičkog tela. Emotion - energy in motion! Pitanje je samo na kojoj vibraciji se nalazi „radio-stanica našeg života“ – na emocijama niskih ili visokih frekvencija? Ko tačno bira našu radio-stanicu – mi ili neko spolja? U ALHEMIJI KOMUNIKACIJE duboko verujemo da svaka osoba ima mogućnost da preuzme potpunu odgovornost nad svojim životom i nauči kako da odabere željenu frekvenciju, kako da dovede energetsko stanje svog tela u harmonično.

Kada govorim da je potrebno da svesno odaberemo vibraciju, prvenstveno mislim da je važno da se osvestimo kao ljudska bića, da osetimo kako se osećamo. Osvestiti se znači rastopiti energetske blokove svog mentalno-emotivnog tela i alhemizovati ih u vrline viših vibracija kako bismo postali čista svetlost, provodnik kroz spiritualno-fizičko telo. Sa druge strane, kada razumemo zakone fizike i sebe kao hodajućeg „prijemnika i predajnika“, onda je jako važno da svesno odaberemo i šta puštamo od zvukova da uđe u naše polje i sa čime rezonujemo. Počevši ALHEMIJSKE FORMULE GLASE: od muzike koju slušamo, pa sve do ljudi sa kojima se „ozvučujemo“, čak i onda kada naše uho SVESNA NAMERA + VIBRACIJA = ISCELJENJE ne čuje taj zvuk, ali telo oseća vibraciju. VIZUALIZACIJA + VOKALIZACIJA = MANIFESTACIJA ALHEMIJA KOMUNIKACIJE ALHEMIJA KOMUNIKACIJE je naziv moje firme, a zapravo je koncept koji za osnovni cilj ima povezivanje uma i tela u svrhu postizanja energetskog stanja iz koga možemo da živimo svoj puni potencijal, kreiramo harmonične odnose, održavamo dobro zdravlje i ostvarujemo željene ciljeve i potrebe svoje duše.

UVERENJE + ZVUK = REZULTAT

Ono što je svima poznato jeste korišćenje našeg logičkog, racionalnog uma za postavku bilo koje svesne namere – želim da se osećam bolje, želim da imam posao iz snova, želim da imam ljubav... međutim, ono što je ključ promene jeste poznavanje VIBRACIJE i rada sa vibracijama kao jednom od nepoznatih u jednačini. ZahvaSve je energija! S obzirom na to da je energija ljujući zvuku/glasu, jedinstvenoj „prepoznatneuništiva i da se samo može pretvarati iz jed- ljivoj“ VIBRACIJI, mehaničkom talasu koji se u nog oblika u drugi, suština „alhemijskog rada“ našem mozgu pretvara u elektromagnetni dok jeste u tome da naučimo šta je to energija i kako kroz naše telo mehanički vibrira, klijent na “prisvesno možemo sebe da dovedemo do balansa rodan” način počinje da integriše jednačinu is-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

160

celjenja.

nije disharmonija koju vibriramo u etar?

Srž rada jeste Cooper Sax model iskustvenog procesa kroz 5 ključnih koraka: 5R (Resonance, Resistance, Reliese, Reflection, Responsibility). Klijent kroz procese počinje da shvata i koristi svih pet koraka i na taj način postaje pravi „alhemičar sopstvenog života“, gde je na prvom mestu lična odgovornost za energetsko stanje svoga tela – zapravo kako se oseća!

Harmonični talasi su „pravilne geometrije“, a disharmonični nisu. Ta ista voda o kojoj smo pričali kada je ispunjena vibracijama straha, tuge, zameranja, agresije, menja svoj molekularni oblik u nepravilan i od one fine kristalne strukture „pahulje“ postaje „baruština, muljava močvara“. Da, baš tako izgleda kada se uveliča na određenim aparatima. Kada dovoljno dugo ne pridajemo važnost našem telu, tome kako se KADA POSTOJI ODSUSTVO HARMONIJE U oseća, kada ne pokrećemo tu zaglavljenu, staČOVEKU I KAKO GA PREPOZNATI? cionarnu energiju, nastaje disharmonija, koju ćemo ako je ne osetimo na vreme nažalost oseKada smo u harmoniji, mi osećamo potpuno bla- titi kroz poslednju opomenu – bolest koja se ženstvo i ispunjenje na svim nivoima postojanja manifestovala u fizičkom telu. Jer energija je – mentalnom, emotivnom, fizičkom i duhovnom neuništiva i samo se pretvara iz jednog oblika (energetskom). Osnovni ključ jeste održavanje u drugi. potpuno laganog tela, osećaja lakoće kao konstante. To ne znači da više ništa ne osećamo, Kada god osvestimo da naše misli nisu u sklaveć znači da imamo potpuniji osećaj spojenih du sa tim kako se osećamo, mi smo u potpunoj emocija i misli, koherenciju srca i mozga, pro- disharmoniji između naša dva elektromagneta točniji smo, na osnovu osećanja imamo infor- - srca i mozga. Međutim, pošto je srce naš najmacije kako da se orijentišemo u životu, ali se veći elektromagnet, ja primat uvek dajem životu ne vezujemo za te energije. kroz osećaj i radu na tome da oslobodimo sve one duboko potisnute energije (emocije) koje Kada bih vas pitala šta je za vas disharmonija, prave unutrašnju disharmoniju kako bi tek iz sigurno biste mi rekli da je to neka vrsta nepri- takvog energetskog stanja i sa takve vibracije jatnog osećaja svog tela, možda fizički bol ili mogli da odlučujemo (mozgom) šta nam je u žineka emocija koja vas kontrahuje, možda strah votu zaista važno. Kada su vibracije srca i mozili je neka misao koja vas zabrinjava, možda ra- ga u koherenciji, kada ono što osećamo i mislistužuje... Kako se osećate kada čujete da neko mo i izgovaramo, mi smo od 500 do 5000 puta peva falš, pravi buku ili plače i zapomaže? Naše jači elektromagnet da privučemo sve okolnosti telo reaguje na disharmoniju tako što je oseća. i ljude u svoj život. I zato je važno da znamo sa Naše molekularno telo skoro 90% čine molekuli koje frekvencije se to dešava, da li je za naše vode, dok je voda skoro 80% hemijskog sadrža- najviše dobro i podržavajuće za život ili ne! ja našeg tela. Molekuli vode između sebe su povezani vodoničnim vezama i prilikom građenja KO SU TVOJI KLIJENTI I ZA ČIM TEŽE? naše molekularne strukture potpuna harmonija, koja bi značila potpuno zdravlje, izgledala bi Moji klijenti su dve opozitne grupe ljudi – vikao najlepši kristali uveličanih pahuljica. Sve u soko osvešćene osobe kojima je još jedino rad pravilnim geometrijskim oblicima, baš kao svesa zvukom nepoznat, ili pak ljudi koji tek ulata geometrija svega što nas okružuje. Međutim, ze u energetski rad i počinju svoje putovanje ka mi nismo naučeni da obraćamo pažnju na naše svom središtu, ljudi koji puno rade i stres imaju telo i na to kako se osećamo. Mi nismo naučeni kao konstantu. Ipak, moram priznati da su mi i ne vrednujemo te suptilne poruke našeg tela klijenti pretežno žene, s obzirom na to da je ovo kroz osećaje koje nam ono šalje. Mi nismo na- vreme buđenja ženskog principa, gde je potreba učeni da se svakodnevno umirimo, zažmurimo vremena rad sa svojim telom kroz ekspresiju i i čak samo svesnim disanjem doprinesemo da vibraciju. se sve disharmonično što osećamo rastapa talasom našeg harmoničnog disanja. Preplavili KAKAV JE DANAS JEZIK BOJA I JEZIK smo se jurnjavom za nekim umišljeno dobrim ZVUKA I DA LI SE ON RAZLIKUJE NA životom, čulo vida je uzelo primat nad čulom SVAKODNEVNOM NIVOU? sluha i oseta i potpuno odvelo čovečanstvo u disharmoniju sa sobom i univerzumom. I onda Za sve što nam se u životu dešava mi pravimo osetimo bol u želucu i kažemo sebi - „ rešiću to tzv. konstrukcije psihe koje „žive“ u našem telu. sutra, jer danas moram kod frizera“, i onda ose- U radu sa zvukom, glasom i bojama, mi uvek timo bes što i dalje radimo za „nehumanog gaz- krećemo od osvešćivanja disharmoničnih kondu“, ali se pravimo da je to ok, jer nam je velika strukcija: gde se nalaze u telu, koje su boje, koje plata, i onda se pravimo da smo srećni i kada misli nam dolaze odatle, kako ih fizički osećamo celo telo vrišti od stresa, ali je moderno da smo i koja je emocija u tom delu tela. Opisujemo ih nasmejani i ne odustajemo od te ideje. Pa zar to svojim čulima sa pažnjom na unutra i vrlo lako dolazimo do toga od čega su izgrađene na nivou BROJ #60, APRIL 2020.

161

vibracije. A kada to vidimo, čujemo i osetimo, onda je lako tu energiju „rastopiti“, umesto da pričamo o tome što nam se dešava i samo još više „zgušnjavamo“ problem. Učeći vibrantni jezik zvuka, glasa i boja, mi se povezujemo više sa svojim inteligentnim telom, jer je naše telo zapravo inteligentno, a mozak intelektualan. Iskustvo je potpuno autentično. Ta viša inteligencija po kojoj nam 24/7 npr. radi imuni sistem ili naše srce, bez da nas pitaju kako, upravo je ono do čega u radu sa zvukom, glasom i bojama stižemo. Vremenom pravimo naše mentalno-emotivno telo prohodnijim, harmoničnijim, kako bismo mogli da se povežemo sa dubljim nivoima svog postojanja preko fizičkog i energetskog tela. Učimo da verujemo toj višoj inteligenciji koja uvek radi za naše najviše dobro i da prepoznajemo suptilne vibracije koje nam ona šalje. Učimo se da živimo život u punom potencijalu tako što vremenom kroz osećaj i aktivne vežbe znamo kako da podignemo vibraciju i preuzmemo odgovornost za to kako se osećamo. Na taj način sebi vraćamo moć i potpuno svesno počinjemo da živimo život baš po svom „zvučnom otisku prsta“, a ne onako kako smo mislili da moramo ili kako su drugi mislili da je najbolje za nas. ŠTA ČINI VIBRANTNI JEZIK SA KOJIM DUŠA KOMUNICIRA? S obzirom na to da je naše telo uronjeno u dušu, duša sa nama priča na suptilnijim energetskim nivoima putem vibrantnog jezika slika, boja i zvuka, priča sa nama kroz frekvencije. Sve je energija i sve vibrira, a boje i zvuk su jezik univerzuma... ŠTA SE UBRAJA U NISKE, A ŠTA U VISOKE VIBRACIJE I KAKO SE RADI SA NJIMA? Zvuci vibrantnih instrumenata imaju u sebi jako veliku lepezu harmonija, kako niskih vibracija koje često koristimo za opuštanje, tako i visokih tonova koje koristimo više za stimulaciju sistema. Mi čujemo jedan osnovni ton, ali to nije čist ton, tačno jedna vibracija kao npr. jedna nota na klaviru, već vibrantni zvuk koji u sebi sadrži puno različitih vibracija spakovanih u pravilnom matematičkom odnosu. Niska vibracija znači da je taj zvuk dublji, da ima niži pitch, da je sporiji talas i da ima veću talasnu dužinu. I obrnuto. Pored svega rečenog o radu sa vibracijama, dodala bih da mozak detektuje visoke tonove kao da su brži, što onda daje osećaj da se vreme ubrzalo, a to stimuliše telo kao sistem. Mi smo takođe osetljiviji na visoke vibracije u odnosu na niže, tako da bih mogla reći da nas visoka vibracija poziva na akciju. Nasuprot tome, niži tonovi, sporije oscilacije, daju nam iluziju da

vreme prolazi sporije, telesni sistem se usporava i relaksira. ZALEĐENI ZVUK, SVETLOST U TELU... KO SMO MI? Čim smo deo ovog holografskog univerzuma, sigurna sam da nismo samo ovo fizičko telo koje možemo opipati i za koje mislimo da je odvojeno od svega što nas okružuje. Kada svoju naučenu hemijsko-mehaničku pažnju prebacimo na elektromagnetnu, moj osećaj je da smo telo uronjeno u dušu, hodajući živ kristal, elektromagnetno polje i jedno sa svime što nas okružuje. Mi smo svetlost u telu koja se često ne vidi zbog sopstvenog mraka i „energetske kontaminacije“, mi smo najdivniji zvučni pokretni instrument sa koga sviraju bogovi onda kada se setimo da su note naše životne simfonije ljubav, radost, zahvalnost, samilost, mir, hrabrost, ljupkost... „I prvo beše reč (zvuk) i Gospod reče neka bude svetlost!“ TEMA APRILSKOG IZDANJA RYL MAGAZINA NOSI NAZIV „OD A DO Ž/Š“. KOJE SLOVO BI BILO TVOJE I ZAŠTO? Ž - kao ŽIVOT - zato što je moj osećaj da mi kao ljudska bića ne vrednujemo dovoljno život sam po sebi kao najvišu vrednost. Ne primećujemo lepotu, kako onu u nama, tako i onu koja nas okružuje, zaboravili smo da sa dečjom radoznalošću pristupimo svemu što nam je nepoznato i onda iz grča, stresa i materijalnog blagostanja kao lažne visoke vrednosti, zapravo sve vreme ne živimo, nego životarimo i spavamo uronjeni u svoj racionalni um. I često tek na kraju života shvatimo da smo ga prespavali. Verujem da se svetske katastrofe, od požara do virusa, kojem danas svedočimo, dešavaju da nas podsete koliko smo zaboravili na vrednovanje tog čuda koje se zove život. Kako sopstvenog, tako i života kolektiva u kome živimo, a zatim ove divne planete i čitavog univerzuma. Jer, kako spolja, tako i iznutra, kako gore, tako i dole!

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

162

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #60, APRIL 2020.

163

REFRESH

YOUR MATRIX

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

164

KUĆA SE GRADI OD TEMELJA

PIŠE: JASMINKA GRUNČIĆ, M. SC. ECC., POSLOVNI I NLP TRENER Veliki blagoslov je započeti radni dan u zoru. Moj tajming je ostao isti i za vreme vanrednog stanja. Početak se pomerio za nijansu, sa 5 h na 5.30 h. Ali i ta beznačajna promena je izazvala niz drugih pod uticajem okolnosti. Proteklih nedelja sam razumela šta znači kada nas priroda pošalje na kolektivni godišnji odmor. Majka zemlja je dala naredbu da svi usporimo i da malo razmislimo o našoj budućnosti. A kada čoveka prisiljavate da uspori tempo, očekivano je da će se suprotstaviti. Proradiće inat, naročito kod onih koji su ranije bili u stalnom pokretu. Verujem da je većina od nas već do sada završila veliko spremanje svog doma, a možda uzela da poslaže po jedan puzzle. I kako vreme prolazi, nestaju nam ideje kako da ispunimo svoj dan. Radni dani su kao vikend, vikendi su kao godišnji odmor. I tako postajemo sve manji i sve mirniji, jer se sve više i više suočavamo sa onom tišinom koja je potrebna za istinsku promenu.

sistem se narušava. Ostaju samo ruševine koje treba očistiti. I kao što leptir doživi metamorfozu u svom učaurenom privremenom domu, tako ćemo i mi izaći iz ove situacije i ponovo poleteti. Nemoguće je graditi nešto novo na starom sistemu. Na ruševinama se ne gradi nova kuća. Setite se samo situacije kada pukne mala cev u kupatilu. Sigurna sam da ćemo nakon popravke napraviti veliko spremanje, očistiti svaki kutak od prljavštine, dezinfikovati površine i drugačije dekorisati taj prostor, makar bi uneli samo jednu promenu. Isti je slučaj kada izgubimo znatan broj kilograma i porušimo stari sistem stila života. Sa zadovoljstvom ćemo promeniti garderobu, jer stara više nema funkciju. Nećemo više nositi dva broja veću odeću.

Sistem je sada poremećen. I to nije mogućnost za novi početak. Ja to tumačim obavezom da gradimo nešto bolje i funkcionalnije, lepše i plemenitije u odnosu na prošlost. Od A do Ž. Od Ništa neće biti isto kao što je bilo ranije kada se samog temelja. Jer kada promenite samo jedan završi period vanredne situacije. Promeniće se mali deo u osnovi, on će izazvati promene poput naše okruženje, prilike, mogućnosti, jer ćemo se kamenčića bačenog u vodu koji širi oko sebe sve i mi sami promeniti. Sada je vreme povlačenja veće i veće krugove talasa. i analize. Ograničenja u kretanju, smanjeni lični kontakti, nagomilano slobodno vreme, izloacija Kriza iskristališe problem i ukazuje na tačku su modeli uticaja da dođe do promene kod nas. gde je potrebno da započnemo sa promenom. Uveliča ono što je dobro, ali i ono što je loše. A to je suština. Promene kreću iz naše duše. Stari Dobro postaje boljim, a loše još gorim. Sada je BROJ #60, APRIL 2020.

165

PHOTO: UNSPLASH.COM

vreme da otklonimo ruševine i da započnemo gradnju. Dobili smo priliku da se utišamo i da razmislimo: - kakav posao želim za sebe, - kakav život uopšte želim u budućnosti, - koja osoba iz mog okruženja mi oduzima snagu, - kome treba da poklonim više pažnje i ljubavi, - za šta sve mogu da budem zahvalna, - šta bih volela još da naučim, - koliko se brinem o svom zdravlju, - koju naviku je važno da promenim, - šta mi više ne koristi u životu...

taktičim koracima: - šta ću od sada raditi drugačije, - kakav će mi raspored dana to omogućiti, - na čemu treba da proradim, šta treba da vežbam, - kakav raspored prioriteta će mi koristiti, koga želim da upoznam, - koji put me vodi do postavljenog cilja, - kako da izgadim novu naviku... I kako se nižu nova pitanja, tako se gradi i naš obnovljeni život, jer su nam se i uverenja promenila. Nije šablon reći da sve počinje od misli koje se pretvaraju u reči, a reči u dela kojima stižemo do cilja.

I kako budemo nizali pitanja, tako će se otvarati nova i nova, usmeravajući nas do samog temelja Zamislite situaciju kada bi nakon ovo vanrednog u procesu uvida. stanja svaki čovek izvršio kod sebe samo 1% promena. Samo po jedno uverenje. Kako bi naš Prošlost je naš veliki učitelj. Daje nam sliku život izgledao? A 1% nije mnogo, zar ne? A tih uzroka koje su nas dovele do sadašnjosti. Ali da 1% će izazvati lavinu drugih promena koje će bismo promenili budućnost, promene se moraju izgraditi bolji sistem na čvrstijem temelju. Šta dešavati u sadašnjem trenutku. Od A do Ž. Sada ćete vi promeniti u tih 1%? je vreme odluka, vreme da otklonimo ruševine i prljavštinu, vreme da gradimo budućnosti sa E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

166

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #60, APRIL 2020.

167

REFRESH

YOUR DECISION

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

168

ME, MYSELF I MOJE ODLUKE Sada kada nekako svi imamo više vremena da budemo sami sa sobom, preispitujemo se gde smo, šta smo, šta nam je važno, šta nije važno, šta su vrednosti, šta je to što nas pokreće, pomera granice, šta volimo, koga i koliko volimo - setih se rođendanske čestitke mojoj bliskoj prijateljici. Poželela sam joj godinu zdravih odluka, ne misleći samo na zdravlje, već uopšte, da sve odluke koje bude donosila budu zdrave i ne sluteći da ću dva meseca kasnije shvatiti koliko je to snažna i važna poruka ne samo za nju, već i za mene i naše okruženje. Šta mi bi da joj poželim tako nešto, pojma nemam, ali sad baš razmišljam šta su to u stvari zdrave odluke? Koliko puta sam donosila „nezdrave“ odluke pokušavajući da se uklopim u okruženje, da budem prihvaćena, da pokažem da imam znanja, da umem, da zaslužujem, da dobijem potvrdu da vredim. Kako da vredim? Pa to da vredim, kao da sam samostalna, kao važna, bitna, pametna, lepa, da sam nekom centar univerzuma, dobar čovek... PIŠE: TANJA STUPAR

Kome da vredim? Pa tamo nekom. Kome nekom? A meni, mislim sebi, šta je sa mnom? Ko je taj ko će da odredi moju vrednost? Šta je bitno meni za mene? Šta je dobro meni za mene? U svim tim pokušajima da se svidim, uklopim, da dobijem potvrdu vrednosti, donosila sam more, ali bukvalno more odluka koje nisu bile moje. Odluka za koje sam znala da su loše i da ne treba tako da radim. Znam da mi je bog podario intuiciju, baš jaku, koja me nikada nije prevarila - kad god sam je poslušala. Ali ja nju jesam. Varala sam je, jer sam se plašila. I hiljadu puta mi se to varanje obilo o glavu, o srce, o dušu, i hiljadu puta sam padala, plakala i pitala se zašto gde grešim, ali znate šta i hiljadu puta sam ustala. Jer je to bila moja odluka. Ustani i idemo dalje! Koliko god teško, koliko god puta sam pomislila nema dalje, ma da ipak odustanem, nije vredno - uvek sam pronašla neki razlog, motiv da ustanem! Sad mi pade napamet da sam ja u stvari otelotvorenje one latinske izreke:

BROJ #60, APRIL 2020.

169

PHOTO: UNSPLASH.COM

„Repetitio est mater studiorum“ - Ponavljanje je grada je fenomenalna! I u ovim danima shvatam majka učenja. koliko je velika i vredna moja nagrada. Pa posle toliko ponavljanja, lekcija, mora da se nauči, ali pod uslovom da Ti hoćeš i Ti želiš da je naučiš, ne neko drugi, ne da ti to kaže tamo neki Pera, Žika, Laza (izvinjavam se svim Perama, Žikama i Lazama), već Ti.

Nagrada je SLOBODA!

Naravno da treba biti razuman i saslušati mišljenje i proveriti opcije, jer ne možeš hodati po tankom ledu, a da znaš da će on od tvoje težine pući, ili se kupati vrelom vodom, ili krenuti na avion, a nemaš kartu, to ne.

Sloboda da budem to što jesam, pa i da napišem tekst koji će se možda nekom svideti, a nekom ne, neko će reći divno, neko će reći ma bez veze, neko će reći šta? Uvek će biti neko ko će imati nešto da kaže, ko će dati sebi za pravo da komentariše, dati svoj sud, svoju ocenu, ali ipak ovaj tekst je moj i samo moj, jer sam ga napisala i stojim iza njega kao što stojim iza svake svoje odluke, jer sam to Ja.

Ali ne treba tražiti ni izgovor. Često čujemo - tvoja odluka, tvoja odgovornost, a mi se tako plašimo odgovornosti. Tako se plašimo da budemo krojači, jer mislimo da će možda tamo neko umeti bolje, umeti lepše, umeti jednostavnije, pa da li će biti dobro, šta će da kaže, ko će šta da misli, pa svesno ili nesvesno, dopuštamo da neko drugi donese odluku za nas

Sloboda kretanja, sloboda izbora, sloboda mišljenja, sloboda govora, sloboda iskazivanja emocija, sloboda...!

Sloboda je da voliš iskreno, ali i da pustiš da budeš voljen. Čuvaj se. Čuvam Te. Volim Te. Voli me. I hvala Ti za slobodu!

I sad kad sagledam malo iz novog ugla, ugla zdravih odluka, shvatam da su sve moje odluke u stvari moje „kazne“, ali i moje nagrade! Daje nam život lekcije i ne pita te možeš li, već ponavljaš dok ih ne naučiš, ali zato… nagrada, naE-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

170

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #60, APRIL 2020.

171

REFRESH

YOUR PLANET

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

172

OTKUCAJ PLANETE Čujem otkucaje sata rerne, dok časovnika nigdje nema... Da li je vrijeme stalo? I ko ga sada mjeri? Kako je ovakva tišina umirujuća, čujem, čini mi se, čak i otkucaje srca. Nema nikog drugog u prostoriji. Mnogo se puta ovo desilo u mom životu, jer volim samoću. Ona me kasnije jos više približi društvu. Najmilija mi je ta samoća u prirodi. Jer priroda mi je Najmilija. Ali ne bunim se na bilo kakve uslove samoće. Znam da je uvijek taj trenutak namijenjen nekom novom zbližavanju s mojim srcem. Ta povezanost se osjeti opet u milini koja te preplavljuje, a potom se širi u vazduhu i pravi neki balon sreće... koji postepeno stiže do dragih ljudi, životinja, rijeka, planina, gradova, zemalja, dok na kraju ne stane i cijela planeta u taj balon. PIŠE: JELENA PERIĆ

Tako se srce poveže sa srcima. Tako otkucaji postaju vrijeme i tako je vrijeme sadašnji trenutak koji ne iščezava. Jer milina je i dalje tu... I tako ovi karantini ne moraju biti toliko tjeskobni, vrijeme u njima može kucati u ritmu srca, čak iako ti se čini da si sam. Jer planeta je sva u tvom srcu, kao i tu u njenom. Treba se utišati dovoljno da se čuje njen Otkucaj. Možda je zato sve ovo ? I kako je moguće voljeti još više ? *** Feniks Ogolimo sve. Pustimo Duše na Svjetlost. Duga se već odavno pojavila, a mi je ne vidimo. I cvijeće je rosno i osvježeno, a mi ga gazimo... Jer gledamo samo u naše utrobe i njihove rane. A šta je sa Svjetlošću koja sija svuda oko njih, i iznutra i spolja. Pa zar samo one postoje? Pa zar ne možemo snagom Volje, prkosom Radosti i željom krilate Ljubavi da

BROJ #60, APRIL 2020.

173

PHOTO: UNSPLASH.COM

ih kremiramo? I posijemo njihov prah po morima i okeanima duše. Onda više neće postojati, vidjećemo samo te čestice praha u vjetru koji ih nanese kao sjećanje da su nekad bile tu... Sunce ih jednako kao i Radosti obasjava, a kiša natopi... Sve im je to potrebno, sve je to nama potrebno. Zahvalniji smo. Svjesniji smo.

Samo jednom - da - Gore, dok si još Svjetlost. Tada te samo pita za odobrenje, jer zna da ćeš pristati. Zna da si tada Svijest, i da ćeš Biti jednog dana, poslije svega toga kad te sagori njen Plamen.

Vrijedi. Ljubav Vrijedi.

Tražila si ovu Životnu Bajku,

Ljubav te i ne pita.

Ptico raširenih krila.

Kad postaneš Feniks Ljubavi.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

174

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #60, APRIL 2020.

175

REFRESH

YOUR ANGEL

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

176

INVENTAR ŽIVOTA

Dragi moji čarobni ljudi, ovu poruku vam pišem u dahu, iz dubine srca i duše. Da li ste se nekada zapitali koja je vaša misija na planeti Zemlji. Ja jesam mnogo puta i shvatila sam da je misija svakog od nas da bude ono što jeste u dubini svoje duše. Smatram da je sve alfa i omega, da je jedan početak negde kraj i da je jedan kraj negde početak - ceo život je ciklus, iskustvo koje nam je dato da bi naša duša porasla. Tokom života svako od nas doživi promene koje nas dovode do transformacija, a transformacije do unapređene verzije sebe - ova tema me inspiriše da život sagledam mnogo dublje, jer ovo je period koji će nas promeniti, pokrenuti, neke možda vratiti nekoliko koraka unazad ili ostaviti da stoje u mestu. Koji vi put birate – da li ćete krenuti od početka?

PIŠE: AKI SUNCE I ANĐELI

Ja biram promene, transformacije, u ovoj eri Vodolije treba da živimo svoju jedinstvenost i posebnost, baš onako kako smo i došli na ovaj svet. Da bismo doživeli promene, moramo da shvatimo situaciju u kojoj se nalazimo, zavirimo u sebe i zapitamo se - šta treba da menjamo, da

BROJ #60, APRIL 2020.

177

li je vreme za INVENTAR života?

Od srca vam poklanjam dve molitve iz Dnevnika Anđela koje vam sigurno u ovim danima mogu Inventar života je sjajna stvar, kako na materijal- pomoći da se osećate spokojnije nom nivou, tako i na duhovnom. Počnite od vašeg ormana, zavirite u telefon, u vaše mejlove, MOLITVE ANĐELIMA MIRA, LJUBAVI, ISCELJEpoklonite, očistite, obrišite, lakše će vam biti, kre- NJA, IZOBILJA nite od početka. Anđeli moji dragi, mir, ljubav, isceljenje, izobilje Kao inspirativni trener i Anđeoski šaptač i terasu deo života koji ja živim, želim da iskusim sve peut, imam zadatak da vam pomognem da SI- darove koje mi šaljete, mir je osećaj spokoja JATE, da živite svoju svetlost, jer svako od nas mog bića, ljubav me ispunjava u svakoj ćeliji mog može da izađe iz svoje zone udobnosti i da krene bića, isceljenje mi omogućava da budem zdrav/a napred. na svim nivoima mog bića, izobilje obuhvata sve ono što mi dolazi iz očekivanih i neočekivanih Mojih proteklih šest meseci je bilo jako izazov- izvora, znanih i neznanih, ja sam spreman/a da no, na nebo su otišle meni najbitnije dve ženske iz sveg srca zakoračim u svet koji mi omogućava osobe, jedna je tetka, a druga mama. Nije mi bilo sve ovo. Zahvalan/a sam što ste deo mog sveta lako, bol mogu da shvate samo oni koji su to isto dragi moji anđeli. Hvala vam. Amin. doživeli. Ali donela sam odluku da nastavim hrabro napred, jer znam da moja porodica ne bi že- MOLITVA ZA MIR lela da patim i da me bol slomi. To je upravo deo života koji nas vraća na temu od A do Ž, može Dragi Bože, Anđeli, sada mi je potreban mir u se svakome od nas desiti nešto što ne možemo duši, voljna sam da otpustim sav nemir koji ni da zamislimo. Zato istinski želim da kroz ove imam u sebi, spreman/a sam da osetim spokoj i reči pokrenem u vama osećaj LJUBAVI prema harmoniju u mom biću. Mir ispunjava moju dušu, sebi i svima oko vas, jer život je JEDAN, sada i zahvalan/a sam na tome što mi pružate. Hvala. Amin. ovde... ne znamo šta će biti posle. Napravite temeljnu osnovu, nikad nije kasno za početak, jer svaki kraj vam otvara NOVA VRATA I NOVE MOGUĆNOSTI, nemojte život svesti na teoriju, to je gomila informacija koja vam ne znači ništa ako to ne primenite u PRAKSI. Pošto sam Anđeoski šaptač, poručila bih vam da nikad ne odustajete od sebe, da razumete da je život EKG, čas smo gore, čas smo dole, jer bez EKG-a nema života. Kada je ravna linija, nema nas, a mi želimo da živimo, jer zato smo tu. Ako promenite bar jednu stvar, vi ste sjajni, a ako pomognete nekome da savlada svoju muku i ponovo vrati osmeh na lice, vi ste VELIČANSTVENI. Verujte da je sve za naše više dobro, sve su skriveni blagoslovi koje mi ne vidimo sada, ali u budućnosti i kroz vreme počinjemo da razumemo.

Poruka ANĐELA i AKI za sve čitaoce RYL magazina: Posvetite se sebi u narednom periodu, uradite sve ono što niste do sada, odnosno sve ono za šta ste tražili izgovore, ostanite u svojim domovima i radite na sebi. Svaki dan je novi dan i svaki dan treba da ŠIRIMO LJUBAV I DOBROTU svuda oko nas. Dnevnik Anđela, knjigu Sjaj ljubavi uz Anđele, kao i nakit koji kreiram pod nazivom Nakit sa porukom Anđela by Aki Sunce možete poručiti putem FACEBOOK stranice Aki Sunce – Anđeli šapuću ili na mejl andjeliaki888@gmail.com. Volite se i budite voljeni, neka ljubav bude u nama i oko nas – ovo je vreme za LJUBAV. #ostanikodkuće

Pametno koristite vreme, život, informacije kojima raspolažete, družite se sa ljudima koji vam miluju dušu, radite ono što volite i budite svoji.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

178

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #60, APRIL 2020.

179

REFRESH

YOUR HOPE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

180

ŽIVIMO SA PRIRODOM

PIŠE: SNEŽANA STRANATIĆ (ANĐELIJA) Mesec april započinje danom šale.

Vodu koja teče rekama, morima, okeanima i našim telom većim delom.

Danas nemam šalu kojom bih započela ovu svoju poruku. Vatru koja nas grije, koja nam služi. Danas samo želim srcem pisati

Drveće, šume koja su pluća planete.

Želim da se zahvalim divnoj ženi Mii MedakovićTopalović - Anima Mundi koja mi je inspiracija, koja nas je ovim online novinama sve povezala, bez obzira u kojem delu sveta živimo. Čast mi je dati bar jedan dio sebe u ovu čarobnu RYL priču ovog meseca. Zahvalna sam što mogu da dišem sa svima vama koji ga čitate jer je on živ.

Sve nam naša PLANETA ZEMLJA nesebično daruje, a ništa od nas ne traži. Samo da je volimo, da poštujemo prirodne tokove reka, da pustimo šume da dišu, da ne trujemo vazduh koji udišemo. Da ne palimo ono što nam daje energiju.

Ovog proleća svi smo svedoci postojanja nevid- Da ne zagađujemo zemlju. ljivog sitnog virusa koji nas je sve zaustavio u Zamorila se ta naša dobra planeta, usprotivila našim životnim tokovima. se, zatražila željeni mir od svega. Cela naša planeta Zemlja je tražila predah. Ta zemlja koja nam, kada se rodimo i dođemo na Vratila nas je malo sa svojih umornih leđa u naše domove. nju, podari sve svoje prirodne lepote. Okupila nas je kao nekad oko ognjišta, oko vatre Vazduh koji dišemo punim plućima. doma našeg. Zemlju koja nas hrani, zemlju kojom dok hodaSkupljeni oko ognjišta imamo priliku da se zagmo osećamo sigurnost i podršku. ledamo u sebe.

BROJ #60, APRIL 2020.

181

PHOTO: UNSPLASH.COM

Da osetimo šta nam to brani da živimo život pu- bojama u vodi koja je samo malo bistrija postala. nim plućima. Šume su ozelenile, lišće je postalo puno gušće. I da to iscelimo, da iznesemo stare stvari iz orPlamen vatre gori u ognjištima oko kojeg se famana i iz glave. milija okuplja. Da dozvolimo sebi da se obnovimo, da se razviZemlja željno čeka da bude zasađena da bi nas jemo. na jesen darovala plodovima. Da učimo od prirode kako se cveta posle svega, Udružimo se kao nekad, organizujmo radne akuvek! cije! Vratila nas zajednici, vratila nas sebi samima. Pošumimo ponovo livade, zalijmo vodom gde Kroz ovaj virus najviše su pogođena pluća ljudi je suša, obradimo polja koja će nam uzvratiti koji od njega obole. zahvalnošću. Koji bez funkcije pluća ne mogu da žive, koji Spasimo planetu zemlju da bismo spasili sami nažalost napuštaju zemlju. sebe. Moramo li ovakve teške lekcije da prođemo?

Živimo sa prirodom i ona će sa nama.

Svako na svoj način gleda i doživljava ovu situa- Volila bih da je sve ovo što se dešava šala, pa da ciju, ovu izolaciju u kojoj smo se našli. završim sa onim aprilili. Ja osećam vapaj šuma naših da ih ne uništava- Ali ovo nije šala, već molba za spas planete radi mo više, jer uništavamo pluća planete na kojoj budućih pokoljenja i dece njihove dece. živimo. Da bi i oni uživali u blagodetima prirode i lepote Ne može ona sama da se regeneriše ako joj ne ove naše ZEMLJE pomognemo. Sa nadom da će naš svet procvetati, želim vam A vratiće ona nama puno više nego što mi njoj proleće obasjano suncem i cvećem. damo. Kao što je Dostojevski rekao - Lepota će spasiti Pogledajte kako su radosnu pesmu ptice zapev- svet. ale kada je vazduh postao čistiji. Dozvolimo joj da postoji u nama i oko nas. Pogledajte ribe koje su zasijale u svim duginim

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

182

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #60, APRIL 2020.

183

REFRESH

YOUR Å PAJZ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

184

HEDONIZAM

Hedonizam je pojam koji dolazi od grčke riječi kao što su slušanje muzike, maženje psa, seks, “hēdonē” (ἡδονή) i znači užitak. nasmijana, privlačna lica, prepoznavanje majke i djeteta i ljubav. Hedonizam je izraz koji se koristi i za opisivanje zadovoljstva hranom. Poput životinja, ljudi su se Što je snaga nagrade jača, hrana postaje prijathranili za preživljavanje i rast. Zbog dostupnosti nija. Tako da je izuzetno teško suzdržati od konhrane, sada jedemo radi uživanja, distrakcije i za- zumacije visoko energetske hrane, jer možemo dovoljstva. postati ovisni o jedenju. TV reklame, društvene grupe, hormonalni znakovi i potpuno zadovoljstvo izazivaju neke od nas da jedemo previše. Ovo nije da ispunimo potrebe za fizičkom energijom, već da bismo zadovoljili naše sisteme nagrađivanja. Mozak je pod snažnim uticajem naše ishrane. Kada jedemo ugljikohidrate, oni pokreću dopaminski odgovor. Drugim riječima, neurotransmiter sreće preplavi mozak, čineći da se osjećate dobro. To je isti neurotransmiter koji se otpušta prilikom uzimanja rekreativnih droga; međutim, hrana nije tako moćna.

Razmislite šta zapravo jedete. Zvuči jednostavno, ali većina ljudi jede podsvjesno i automatski. Prije nego što počnete jesti, zapitajte se zašto jedete. Svi trebamo definirati što zdravo znači za nas. To je stil života, a ne samo zbirka rezultata ispitivanja. Nedavno izraelsko istraživanje o „personalizovanoj ishrani“ uzburkalo je malo medijske pažnje izvodeći zaključke da hrana dobra za većinu ljudi, poput paradajza, može biti loša za druge.

Kao što možete zamisliti, zbog ovog dopaminskog kruga, hrana koju vežemo za osjećaj zado- Otac medicine Hipokrat je rekao: “Meso je nevoljstva, poput šećera i prerađene hrane, stvari kom otrov, a nekom lijek.“ su u kojima uživamo. Postoje mnoge druge stva- Zbog toga je fraza „zdravo uživanje“ postale jedri u vašem životu koje također aktiviraju ovaj krug

BROJ #60, APRIL 2020.

185

PHOTO: UNSPLASH.COM

na od najvećih izreka u nutricionističkim krugovi- je hrana tamo zdrava i ukusna, nije samo za nas ma u posljednje vreme. hrana koja je lijepa izvana (i izgleda odlično na našim fotografijama na socijalnim mrežama). To Hrana za koju su mnogi mislili da je sama po nas također tjera da tražimo unutrašnje vrijednosebi loša, poput jaja, kafe, pa čak i maslaca, jesti kao što su gore spomenuti - veganski, bezste zdrava. glutenski, organski, sezonski, sa malo ugljikohidrata, sa malo loših masti, regionalni, domaći, na Zdravi hedonist pokazuje kako se zabaviti s ma- bazi biljaka, obavještavajući nas o jako bitnom nje žaljenja, više energije sa manje krivnje i užit- lancu hrane- odakle dolazi i ko ju je za nas proka bez kajanja. izveo. Nova matematika oko hrane puno je nijansiranija Hedonista je u svom hedonizmu superioran, jer i suptilnija. vlada situacijom i postigao je unutašnji mir. On U životu ne postoje apsoluti nije rob zadovoljstva – njegovo zadovoljstvo poZdravi hedonisti ne jedu jer su gladni, već uživaju! sljedica je slobode! Hrana mora biti bogata i ukusna, iskustvo samo Ugodno i dobro za nas ne moraju biti međusobpo sebi i puna dobrih stvari: vitamina, dobrih ma- no isključivi. Tost od avokada i kvinoa salata od sti, dobrih ugljikohidrata i proteina. kelja ili hamburger, kad se dobro pripremi i posluna lijepom mjestu, možda uz čašu organskog Zdravi hedonisti vole uživati u hrani u javnosti ili ži vina, grupama, te se međusobno podržavaju i razve- cije. daje nam osjećaj ugodnosti, čak i dekadenseljavaju. Hedonizam je vještina uz pomoć koje crpimo maksimum iz sebe! Zdravi hedonizam je i puno više od stava prema Piše: Amela Ivković O‘Reilly, nutricionista, član odluci ŠTA želimo jesti i kakvog kvaliteta je naša Udruženja nutricionista Irske, član Udruženja hrana - veganska, bez glutena, organska, sezon- nutricionista Velike Britanije, član Kkraljevskog ska, bez ugljikohidrata, niskomasna, regionalna, medicinskog udruženja Velike Britanije domaća… www.nutricionista.ba To je i mjesto gdje kupujemo hranu, gdje pripre- https://www.facebook.com/nutricionista.ba mamo i konzumiramo našu hranu. I sa kim. Zdravi hedonizam kao format

Odlazak u restoran da jedemo, jer smatramo da E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

186

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #60, APRIL 2020.

187

REFRESH

YOUR HOROSKOP

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

188

ERA IZUMA

PIŠE: JASMINA MRDALJ, ASTROLOG, LIFE COACH, BAHOV PRAKTIČAR SATURN JE ZAKORAČIO U ZNAK VODOLIJE SAMO DA NAM DA NAZNAKE KAKVA NAS BUDUĆNOST ČEKA. TOKOM SVOG PUTOVANJA KROZ ZNAK JARCA, TERAO NAS JE DA PREUZMEMO ODGOVONOST, ZA SEBE PRE SVEGA, ALI I ZA DRUGE, ZA KOLEKTIV. KLESAO NAS JE SVOJIM LEKCIJAMA, NAVODIO DA SE OSLOBODIMO TERETA PROŠLOSTI, GENETIKE I NASLEĐENOG, ALI DA NE ZABORAVIMO ODAKLE SMO POTEKLI. SVE ŠTO PRIPADA TRADICIJI I STAROSNOJ HIJERARHIJI BILO JE POTREBNO PRIHVATITI I PRIGRLITI DA BI SE MOGLO OTIĆI KORAK DALJE, KORAK VIŠE, U BUDUĆNOST KOJU SAMI STVARAMO, UPRKOS ONOME ŠTO SMO POKUPILI OD SOPSTVENE LOZE KOJOJ PRIPADAMO. AKO SMO NAUČILI LEKCIJU PRIHVATANJA I PRIZNAVANJA AUTORITETA, POŠTUJUĆI STARIJE, NE ZATO ŠTO SU STARI, VEĆ ZATO ŠTO SU POSTOJALI MNOGO PRE NAS. POŠTUJUĆI PRIRODU, JER JE VEĆ ODAVNO TU, NAŠE RODITELJE, JER SU NAS IPAK IZVELI NA NEKI PUT, NADREĐENE, JER NIJE SLUČAJNO ŠTO SMO BAŠ NJIH DOBILI DA IH SLUŠAMO I POKORAVAMO IM SE. AKO SMO SAVLADALI OVU LEKCIJU, ONDA SMO POSTALI BOLJA VER-

ZIJA SEBE, KOJA ĆE MOĆI DA DOPRINESE SVETU, KOLEKTIVU, DRUŠTVU I CELOM ČOVEČANSTVU SA TRANZITOM SATURNA KROZ ZNAK VODOLIJE. OVAJ TRANZIT PODRŽAVA SAMO PROBUĐENE LJUDE. LJUDE BUDNE I SVESNE, KOJI SU SAVLADALI LEKCIJU ODGOVORNOSTI PREMA SEBI I SVOM NAJBLIŽEM OKRUŽENJU. UKOLIKO NISTE SAVLADALI OVU LEKCIJU, IMAĆETE JOŠ JEDAN CHECK OUT KADA SE SATURN BUDE VRATIO U ZNAK JARCA, OD 2. JULA DO 21. DECEMBRA 2020, KADA ĆE KONAČNO OSTATI U ZNAKU VODOLIJE. UDRUŽEN SA JUPITEROM NA NULTOM STEPENU OVOG PROGRESIVNOG ZNAKA NAJAVIĆE NOVU ERU IZUMA, UDRUŽENJA, NOVE ŽIVOTNE FILOZOFIJE I NOVOG PORETKA. UKOLIKO NISTE POČISTILI SVE FIOKE SVOG KARAKTERA, UPALILI SVETLA U PODRUMU SVOJE DUŠE, POSPREMILI SVE “OD A DO Ž” I SUOČILI SE SA SVOJOM SENKOM, TOKOM LETA I JESENI IMAĆETE PRILIKU DA TO UČINITE. OSVRNUĆU SE NA OVAJ PERIOD KOJI NAS ČEKA I KOJE LEKCIJE SE OD VAS TRAŽE DA IH SAVLADATE U ODNOSU NA PODZNAK.

BROJ #60, APRIL 2020.

189

PHOTO: UNSPLASH.COM

OVAN: Imali ste priliku da postavite red i disciplinu u vezi profesije i karijere, možda ste shvatili da je vreme da promenite profesiju, ili ste sticajem okolnosti dobili višu poziciju, a samim tim i odgovornost za veći broj ljudi. Bavili ste se možda i odgovornostima prema starijima od sebe, posebno svojim roditeljima. U narednom periodu moći ćete mnogo više da doprinesete kolektivu, da ostvarite svoje ambicije na širem nivou i da vaš disciplinovan trud dobije veći značaj. Preispitavali ste se ko ste vi zaista, koja ograničenja od strane drugih su vam bila nametnuta. Sada je došlo vreme za oslobađanje, ukoliko ste prihvatili da ste samo vi odgovorni za mesto gde se nalazite. BIK: Vi ste i te kako preispitivali i merili svoju svrhu. Mnoga razočarenja mogla su pratiti vaš put. Sve ono u šta ste duboko verovali i za čega ste se držali pokazalo se kao lažno. Lekcija je bila da se pronađe smisao i misija, uprkos lažnim ideo-

logijama i uverenjima za koje ste se vezali, a nisu bile autentično vaše. Zadatak je bio da odete što dalje i što šire u svojim pogledima i da proširite vidike, posmatrajući svet, ali iz svog ugla. Usavršavanje jezika, daleka putovanja, fizički, ili putovanja po sopstvenom biću, bio je neophodan zadatak. Ukoliko ste savladali svoju lekciju, sada ćete biti spremni da kažete i pokažete svetu ko ste zaista. Posvećenost profesionalnom delu života i karijeri biće vaša sledeća destinacija. BLIZANCI: Nije vam bilo lako u prethodnom periodu. Suočavali ste se sa svojim strahovima, od kojih su najveći strah od nemaštine i strah od napuštanja. Sve oblike vezanosti morali ste iskusiti, kao i osećaj da ništa ipak nije vaše i da je sve veoma nesigurno i varljivo. Lekcija je bila da se odvežete od svega i svakoga za koga ste bili neraskidivo vezani. Morali ste da priznate sebi i sve tajne o svojoj seksualnosti i koliko vas to inhibira da se odvažite da idete dalje, sledeći svoju svrhu.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

190

Svrha i smisao dolaze u narednom periodu, ukoliko ste uspeli da se oslobodite vezanosti. Sada ćete moći da se usavršavate, putujete i afirmišete, osnaženi promenama kroz koje ste prošli. RAK: Za vas su najveći izazovi dolazili kroz polje partnerstva. Možda ste samo imali strah od javnog nastupa, ili strah da se uopšte otkrijete svetu, tek neki su nailazili na neodobravanje ljudi i bez podrške ste morali da se suočavate sa ispitima koji su pred vas stavljeni. Mnogi su iskusili bračnu krizu i distancu kroz partnerske odnose. Za većinu je brak postao težak teret i obaveza, dok je zapravo ovde lekcija prihvatanja partnera, čak i kada se situacija ne odvija glatko i ružičasto. Ključna stvar za ovaj period jeste prihvatanje odgovornosti za odnos u kojem i vi učestvujete. U zavisnosti kako ste savladali lekciju, u narednom periodu bavićete se razvodom, zajedničkom imovinom, tranzicijom, preporodom, većom bliskošću i intimnošću. LAV: Za vas su pravi izazovi ležali u svakodnevnici i vašoj rutini. Koliko ste, zaista, marili za svoje zdravlje, koliko ste bili disciplinovani i dosledni na poslu, u ishrani, vežbanju, svim navikama za koje ste vezani. Možda ste preterivali u poslu, zaboravljajući da ste umorni, iscrpljeni i da vam je potreban san, pa je počela da vas opominju kičma, kolena, zubi… Ovaj period traži od vas da savladate discipline kroz svoju rutinu i da se bolje ophodite prema sopstvenom telu da bi, kada Saturn zakorači u vaše sedmo polje, mogli kvalitetnije da se posvetite svom partneru i braku. DEVICA: Da li ste ponovo otkrili svoje kreativne veštine i sposobnosti? Da li ste pokrenuli svoje hobije i talente, otkrili šta zaista volite i šta vam je važno? Ukoliko niste, imaćete još jednu priliku tokom leta i jeseni to da učinite. Vaš zadatak je bio da preuzmete odgovornost prema onome što vas zaista raduje i u čemu celim srcem uživate. Možda su to vaša deca ili emotivni partneri. Možda je to sport ili ples u kojem jako uživate. Šta god to bilo, vaša odgovornost je da to ponovo postavite na repertoar svog života i da u narednom periodu uvrstite to u svoju svakodnevnicu. Stepen uživanja koji budete negovali u ovom

periodu u velikoj meri uticaće na vaše zdravlje i svakodnevnicu. VAGA: U prethodnom periodu bavili ste se pitanjima porodice, posebno starijim članovima. Prolaz Saturna kroz vaše četvrto polje doneo je odgovornost na kućnom frontu, nekome i kroz porodični biznis. Osim toga, trebali ste se pozabaviti pitanjima svoje duše. Koliko ste bliski sa ljudima sa kojim živite i koje strahove imate u vezi sa njima. Verujem da ste iskusili i jedno i drugo, potrebu za bliskošću, ali i veliko povlačenje u sebe. Ako ste dobro savladali ove lekcije, u narednom periodu moći ćete više vremena da posvetite uživanju sa ljudima koje volite, kao i da ponovo pokrenete svoje hobije i kreativnost. ŠKORPIJA: Vi ste imali izazove u polju komunikacije, bilo kroz papirologiju, verbalne sukobe, problem u saobraćaju, sa komšilukom ili rodbinom, ili svega po malo. Morali ste doneti ozbiljne odluke i preuzeti odgovornost za svoj dalji život. Nije vam bilo lako, posebno što ste imali osećaj da se neki crni oblak nadvio nad vašom glavom, pa vas je pritiskao u vidu tereta misli, premišljanja, čak i pojave blage depresije ili pesimizma. Ukoliko ste ipak doneli te važne i teške odluke, u narednom periodu moći ćete da odahnete u intimnosti svog doma, čak i privatnog posla ako ste ga pokrenuli. STRELAC: Finansijska nestabilnost, veliki troškovi i njihovo rezanje, bila je tema u proteklom periodu za vas. Možda do sada nikada niste imali problema sa novcem, a sada vas je ovaj period posebno prodrmao u tom smislu. Lekcija je bila da postavite prioritete, kao i da reorganizujete sopstveni sistem vrednosti. Mnogo stvari i ljudi na koje ste trošili svoje vreme i novac nisu bili vredni vašeg truda i sada ste trebali da se odreknete nečega što ste nekada uzimali zdravo za gotovo. Ukoliko ste uspeli da postavite svoje vrednosti, preoblikovali svoj odnos prema novcu, u narednom periodu moći ćete da donesete neke važne odluke i povučete ozbiljne poteze ili potpišete ugovor koji će uticati na vašu budućnost. JARAC: Za vas je protekli period bio najizazovniji, ali ukoliko ste položili svoje lekcije, koje vam

BROJ #60, APRIL 2020.

191

PHOTO: UNSPLASH.COM

je vaš vladar Saturn postavio, nagrade koje slede biće najveće za vas. Morali ste da osetite teret svoje ličnosti, ozbiljnosti i odgovornosti prema sebi, kao i teret svojih godina, bez obzira što niste stari, što su neki mogli osetiti kroz povećan umor i iscrpljenost. Glavni zadatak je bio da konačno otkrijete svetu ko ste vi zaista, iako je to značilo udaljavanje od određenih ljudi. Od vas se tražilo da konačno realno sagledate sliku sebe i koji je vaš pravac. U narednom periodu bavićete se sistemom vrednosti i gde mudro da uložite svoj novac. VODOLIJA: Period kroz koji ste prošli i prolazite još neko vreme jeste izazovan. Morali ste da se povučete i izolujete na bilo koji način, suočite se sa svim strahovima, kompleksima i blokadama koje nosi tranzit Saturna kroz vaše dvanaesto polje. Sve što je tu ležalo potisnuto, moralo je da ispliva, često i na veoma neprijatan način. Mnogi su se oporavljali od bolesti, išli na rehabilitacije, terapije, što je bio i najmudriji potez, ako ste na pravi način shvatili ovaj period. Psihologija, astrologija, regresoterapija, reiki i druge tehnike pomagale su vam da iscelite sve rane iz detinjstva. Polje duhovnosti moglo je da vam otvori nove vidike - vera, meditacija i tehnike disanja

pomagali su vam na tom putu. Morali ste nekako da se zatvorite da biste u narednom periodu mogli da otkrijete svoju autentičnu ličnost u punom sjaju. RIBE: Vi ste preipitivali svoje nade i ambicije, snove u koje ste duboko verovali. Društvo, prijateljstva i pripadnost određenim strukturama ili grupama ljudi, oblasti su kojima ste se morali baviti. Iz nekih društava ste izašli, od nekih prijatelja distancirali, napustili neki kolektiv, odgovornije se postavili prema slobodi koju imate da birate okruženje i ljude sa kojima ćete najviše provoditi vreme. Vama tek predstoji izazovan period kada ćete se trebati suočiti sa svojim senkama, a to su svi vaši duboko ukorenjeni strahovi i kompleksi koji leže u vašoj podsvesti. Okrenite se veri, molitvi, meditaciji i svim duhovnim tehnikama kako biste što lakše prebrodili period pred vama.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

192

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #60, APRIL 2020.

193

LJUBAV U DOBA KORONE Kako to izgleda kada se dvoje ne mogu sresti a sreli su se i prepoznali? Kako to izgleda da su poljubci tako daleko a tako su blizu. Izgleda sve nestvarno. Ljubav u doba izolacije, tu je a nema je. Čudno. Sve je tu, ali ništa nije realno, ali to je nova realnost. Kako izgleda ljubav u novoj realnosti? Ona se prebacila iz stvarnosti na online, na poruke, na viber, na glas, na misao. Znaš to je nova realnost. Volite bez ograničenja, bez zadrške, bez kalkulacije. Volite snagom srca svog, jer ono zna najbolje. Srce, srcu. To se jedino računa. Neka današnji simboli budu srce, drvo, nebo, sloboda, dva srca, sunce, um, telo. Spojiće se i neposjivo i srešće se samo oni koji moraju da se sretnu. ANIMA MUNDI

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: JELENA JANKOVIÄ&#x2020;

VIDIMO SE U MAJU