Kursprogramm Pro Senectute Innerschwyz 2. Halbjahr 2023

2. Halbjahr 2023

Reglement

Allgemeine Geschäftsbedingungen / Reglement für Kursteilnehmende

Teilnehmende: Die Angebote von Pro Senectute Kanton Schwyz richten sich an alle Seniorinnen und Senioren, sowie ältere Berufstätige.

Durchführung der Kurse: Die Platzzahl in den Kursen ist begrenzt. Auch ist für alle Angebote eine Mindestteilnehmerzahl festgelegt. Die Veranstaltungen können nur bei genügend Anmeldungen durchgeführt werden. Sie erhalten eine Woche vor Kursbeginn eine Zu­ oder Absage.

Kursgeld: Das Kursgeld wird in der Regel mittels Einzahlungsschein erhoben, den Sie zusammen mit der Kursbestätigung erhalten. Unsere Kurse müssen kostendeckend und selbsttragend durchgeführt werden.

Anmeldungen: Bitte melden Sie sich frühzeitig an. Die Anmeldung erfolgt, wenn nicht anders vermerkt, bis 10 Tage vor Kursbeginn oder bis zum jeweils angegebenen Termin via unsere Webseite, mit dem Anmeldetalon in der Kursbroschüre, per E­Mail oder per Telefon:

• Internet:

sz.prosenectute.ch/ (Rubrik Freizeit)

• E­Mail:

kurse.innerschwyz@sz.prosenectute.ch

• Anmeldetalon / Telefon:

Pro Senectute, Kurswesen, Bahnhofstr. 29, 6440 Brunnen, 041 825 13 88 (Montag bis Freitag, 08.00 – 11.30 Uhr)

Bei Kursen mit externen Veranstaltern (z. B. Pensionsvorbereitung, vhsz, . . .) gelten zusätzlich die allgemeinen Bedingungen der jeweiligen Anbieter.

Versäumte Lektionen können nicht nachgeholt werden und berechtigen zu keinem Preisnachlass. Dies gilt auch bei Kursabbruch durch Teilnehmende.

Abmeldungen: Schriftliche und mündliche Anmeldungen sind verbindlich. Eine Abmeldung ist immer mit administrativem Aufwand verbunden. Bei kurzfristiger Abmeldung ohne Arztzeugnis (weniger als 10 Tage vor Kursbeginn) wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 50.– erhoben. Bei Nichtabmelden oder Nichterscheinen sind die vollen Kurskosten zu bezahlen.

Es gibt keine Auszahlung bereits bezahlter Beträge. Diese werden für einen anderen Anlass/Kurs gutgeschrieben.

Versicherung / Haftung: Bei all unseren Angeboten schliessen wir jegliche Haftung für entstandene Schäden aus. Die Teilnehmenden sind daher selber für eine ausreichende Versicherungsdeckung verantwortlich. Pro Senectute haftet nicht bei Diebstahl und / oder Verlust von Gegenständen.

Kursorte: In der Regel finden die Veranstaltungen und Kurse in den eigenen Räumen von Pro Senectute im Forum kreativ statt. Dieses befindet sich an der Bahnhofstr. 29 in Brunnen (Kantonalbank­Gebäude / Eingang vis­à­vis Coop). Andere Orte sind im Programm aufgeführt.

Fragen: Bei Fragen oder Unklarheiten aller Art, rufen Sie uns an. Das Meiste lässt sich schnell am Telefon klären.

Die Bildungs­ und Bewegungsangebote werden durch die unten aufgeführten Stellen unterstützt und sind im Programm mit den nachfolgenden Zeichen gekennzeichnet.

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherung subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Dieser Kurs fördert die Gesundheit, daher beteiligen sich gewisse Krankenkassen teilweise oder vollständig an den Kosten.

Dieser Kurs kombiniert das Training von Kraft, Gleichgewicht und Dynamik, damit Sie mobil und unabhängig bleiben.

Kursübersicht nach Datum

Anmedeschluss ist in der Regel 10 Tage vor Kursbeginn

Zu diesem Kursprogramm

Liebe Kursinteressierte

Für das 2. Semester 2023 haben wir für Sie eine vielseitige Mischung aus bewährten und neuen Kursen vorbereitet.

Stöbern Sie in vorliegendem Kursprogramm oder auf sz.prosenectute.ch und finden Sie für sich das passende Angebot aus den Bereichen Sprache, Alltag und Gesundheit, Kultur und Kreatives, Informatik, Vorsorge und Finanzen sowie Sport und Bewegung.

Falls Sie Ihre Kursteilnahme eher spontan planen, haben wir neu eine sortierte Kursübersicht nach Datum des Kursbeginns erstellt, monatlich gegliedert.

Vermissen Sie ein Thema? Melden Sie uns Ihre Ideen, denn als Fachorganisation für Menschen mit Lebenserfahrung möchten wir auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen und entsprechende Kurse für Sie organisieren.

Entdecken und lernen Sie Neues, halten Sie sich fit, gesund und beweglich. Knüpfen Sie neue soziale Kontakte und vertiefen Sie Ihre bestehenden. Wir wünschen Ihnen dabei viel Spass und Freude.

Ihr Team für das Kurswesen Innerschwyz von Pro Senectute Kanton Schwyz

Pascal Iten

Fachleitung Kurswesen

Nadia Zeller

Administration Kurswesen Innerschwyz

Haben Sie Wünsche zu neuen Kursen? Teilen Sie es uns mit.

Sprachen / Englisch

Der Einstieg in alle Englisch-Kurse ist jederzeit möglich. Eine unverbindliche Probelektion können Sie bei jedem Kurs besuchen. Rufen Sie uns am besten an.

«Let’s Talk» Englisch für Anfänger und Anfängerinnen mit Grundkenntnissen Sie können einfache Fragen stellen und beantworten, kennen einfache Gegenstände in Englisch und wollen Ihre Sprachkenntnisse aktiv erweitern – oder haben ganz einfach Spass am Lernen in der Gruppe. Sie arbeiten mit speziell zugeschnittenen Unterlagen und wollen sich einen lockeren, mündlichen Umgang in der Fremdsprache aneignen. Daneben erhalten Sie auch grundlegende grammatikalische Kenntnisse.

Unser Kurs ist speziell für ältere Menschen aufgebaut und eignet sich auch, um wieder ins Englisch einzusteigen.

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Zeit jeweils 15.30 bis 16.30 Uhr

Kursleitung Dunja Zeunert, Englischlehrerin, CELTA / TEFLYL / EUROLTA, SVEB­Kursleiterin

Kursnummer SZ­14903.23.500 – Kurs 1

Kosten CHF 157.50 (7 x 1 Std.) ohne Lehrmittel

Anmeldung bis Freitag, 11. August 2023

Kursnummer SZ­14903.23.501 – Kurs 2

/ 11.12.2023

Kosten CHF 180.– (8 x 1 Std.) ohne Lehrmittel

Anmeldung bis Freitag, 13. Oktober 2023

Sprachen / Englisch

Conversation in English – Coffee Time

Ein klassenübergreifendes Angebot für Teilnehmende mit sehr guten Grundkenntnissen, die zusätzliche Sprechgelegenheiten suchen, um ihren mündlichen Ausdruck zu verbessern. In einer ungezwungenen, entspannten Atmosphäre bei Kaffee oder Tee werden Erlebnisse ausgetauscht. Anhand von persönlichen Wünschen können typische Gesprächssituationen aus dem Alltag geübt werden, welche die Kursleiterin vorbereitet. Dieser Kurs ist eine wertvolle Ergänzung zu anderen Englischkursen. «Coffee Time» wird ca. 16 Mal pro Jahr angeboten. Mit 9er-Abonnements (je 12 Monate gültig) kann die Teilnahme aus den vorgegebenen Daten frei gewählt werden.

Kursnummer SZ­14903.23.502

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Daten Dienstag, 29.08. / 12.09. / 26.09. / 10.10. / 24.10. / 07.11. / 21.11. / 05.12. / 19.12.2023

Zeit 09.00 bis 10.15 Uhr

Kursleitung Dunja Zeunert, Englischlehrerin, CELTA / TEFLYL / EUROLTA, SVEB­Kursleiterin

Kosten CHF 144.– (9 x 1 ¼ Std.), im Abonnement inkl. einem Getränk Anmeldung jederzeit möglich

Englisch Aufbaukurs als Wiedereinstieg

Sind Sie motiviert, Ihre früher erworbenen guten Englisch-Grundkenntnisse wieder aufleben zu lassen und zu vertiefen? Die Klasse arbeitet mit dem Lehrmittel «English for Life» (Intermediate). Vertiefung und Repetition von Alltagssituationen mit Hören, Sprechen, Lesen, kreativem Schreiben und Workbook. Die nötige Grammatik wird spielerisch eingeübt und praktisch angewendet.

Kursnummer SZ­14903.23.503

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Daten Freitag, 08.09. / 22.09. / 06.10. / 20.10. / 03.11. / 17.11. /

01.12. / 15.12.2023

Zeit 09.00 bis 10.30 Uhr

Kursleitung Zita Reichmuth, Englischlehrerin CPE

Kosten CHF 260.– (8 x 1 ½ Std.) ohne Lehrmittel

Anmeldung bis Dienstag, 29. August 2023

Italienisch für leicht Fortgeschrittene

In diesem Kurs tauchen Sie in die italienische Kultur ein, erfahren mehr über regionale Unterschiede, staunen über die verschiedenen Bräuche und Sitten, entdecken neue Sprichwörter und lernen viel mehr, als nur Ihren «caffè» richtig zu bestellen.

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Kursleitung Angela Studer­Costantini

Zeit jeweils 14.00 bis 15.30 Uhr

Kursnummer SZ­14903.23.505 – Kurs 1

Daten

Kosten CHF 162.50 (5 x 1 ½ Std.) ohne Lehrmittel

Anmeldung bis Montag, 14. August 2023

Kursnummer SZ­14903.23.506 – Kurs 2

/ 21.12.2023

Kosten CHF 260.– (8 x 1 ½ Std.) ohne Lehrmittel

Anmeldung bis Montag, 16. Oktober 2023

Gehirntraining – Das Gehirn fordern und fördern

Unser Gehirn liebt Herausforderungen. Gezieltes Training hilft, um es fit zu halten. In freundlicher und ungezwungener Atmosphäre lernen Sie Ihr Gehirn zu trainieren – ohne Stress, aber mit Erfolg. Mit unterhaltsamen und alltagstauglichen Übungen trainieren wir z. B. geistige Beweglichkeit oder Sprachgewandtheit, verbessern Konzentration und Merkfähigkeit. Das Training in einer Gruppe fordert heraus, aber macht grossen Spass. Sind Sie neugierig geworden? Das ist die ideale Voraussetzung für diesen Kurs.

Kursnummer SZ­14904.23.520

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Daten Mittwoch, 23.08. / 30.08. / 06.09. / 13.09.2023

Zeit 14.00 bis 15.30 Uhr

Kursleitung Regula Bruhin, Gedächtnistrainerin SVGT

Kosten CHF 160.– (4 x 1 ½ Std.)

Anmeldung bis Montag, 14. August 2023

Mitbringen Schreibzeug und Motivation

Augen im Alter

Wie beeinflusst das heutige Leben unsere Augen? In einer Zeit, wo Augenkrankheiten zu Volkskrankheiten geworden sind? Wir können unsere Augen schützen, sowie unterstützen. Die Gesundheit der Augen bewahren und optimieren bevor Auswirkungen auftreten. Jedoch auch die Auswirkungen können wir angehen und positiv beeinflussen.

Welche Tipps haben Menschen, die bis ins Alter ohne Sehhilfe und mit gesunden Augen leben dürfen? Die Kursleitung zeigt Ihnen die Tipps von diesen erfahrenen Menschen auf und fügt Ihre Sichtweise und Erkenntnisse bei.

Kursnummer SZ­14904.23.521

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Datum Freitag, 20. Oktober 2023

Zeit 14.00 bis 15.30 Uhr

Kursleitung Bettina Grünenfelder­Cescatti

Dipl. Sehtrainerin / Augentherapeutin SGA, Augenoptikerin EFZ

Kosten CHF 40.– (1 x 1 ½ Std.)

Anmeldung bis Dienstag, 10. Oktober 2023

Alltag und Gesundheit

In Zusammenarbeit mit Pro Senectute Kanton Luzern Grundlagen für betreuende Angehörige Seit kürzerer oder längerer Zeit kümmern Sie sich um Ihre/n Liebste/n. Der zeitliche Aufwand und Ihre Aufgaben sind unterschiedlich. Ohne Unterstützung durch Angehörige geht nichts. Die Kursinhalte möchten Sie im Gesundbleiben stärken:

• Meine Aufgabe(n) und Rolle(n) im Alltag

• Überblick über verschiedene Dienstleistungsangebote

• Hilfe! Ich kann nicht mehr! Wer hilft weiter?

Kursnummer SZ­14904.23.522

Kursort Luzern, Pro Senectute, Maihofstrasse 76, Kurszentrum 3. OG

Daten/Zeit Montag, 25. September 2023, 13.30 bis 16.30 Uhr

Samstag, 30. September und 7. Oktober 2023, 09.00 bis 12.00 Uhr

Kursleitung Frieda Waldispühl Zindel, Pflegefachfrau BScN / Care Managerin MAS FH

Kosten CHF 150.– (3 x 3 Std.) Hinweis: 50 % Reduktion für CSS­Versicherte mit Beiträgen aus dem Gesundheitskonto bis max. CHF 500.– pro Kalenderjahr. Für eine Kostenbeteiligung fragen sie bei Ihrer Krankenkasse.

Anmeldung bis Montag, 11. September 2023

In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Schwyz

Alzheimer und Parkinson – Von der Klinik zur Grundlagenforschung

Was ist Demenz und wodurch wird sie verursacht? Wie läuft die Diagnose und Behandlung einer Demenz-Erkrankung heute ab? Und was trägt die Forschung dazu bei, dass neurodegenerative Erkrankungen in Zukunft besser behandelbar werden?

Kursnummer SZ­14904.23.523

Kursort MythenForum Schwyz, Reichsstrasse 12, 6430 Schwyz

Datum Montag, 30. Oktober 2023

Zeit 19.30 bis 21.00 Uhr

Kosten CHF 15.– / CHF 10.– für Mitglieder

Anmeldung und weitere Informationen: Mit nebenstehendem QR­Code oder auf https://vhsz.ch/anlaesse­aktuell/

Alltag und Gesundheit

Weltliche Trauerfeiern

Sie haben einen Todesfall eines nahestehenden Menschen und möchten sich mit einer weltlichen, konfessionslosen Feier von ihm oder von ihr verabschieden. In dieser Gemütsverfassung Abschied vom Herzensmenschen zu nehmen ist ein sensibler Moment im Leben der Angehörigen. Der Prozess der Loslösung beginnt oft beim Ritual des Abschieds. Eine würdevolle und ganz individuell gestaltete Abschiedsfeier kann für die Angehörigen, Freunde und Bekannten der verstorbenen Person zu einem bedeutsamen Moment des Erinnerns werden.

Die Referentin vermittelt Ihnen Informationen zu Organisation und Gestaltung weltlicher Abschiedsfeiern. Es werden einige praktische Beispiele vorgestellt.

Kursnummer SZ­14904.23.524

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Datum Dienstag, 31. Oktober 2023

Zeit 10.00 bis 11.30 Uhr

Kursleitung Erika Goergen, dipl. Psychologin/Mediatorin, Ausbildung in Ritualbegleitung

Kosten CHF 20.– (1 x 1 ½ Std.)

Anmeldung bis Montag, 23. Oktober 2023

In Zusammenarbeit mit Pro Senectute Kanton Luzern

Stil und Make­up 60+

Tricks und Kniffe für reife Frauen: Wie kleide ich mich optimal? Wie schminke ich mich richtig? Durch Stil, Farbe und Make-up erreichen Sie ein sicheres Auftreten, unterstreichen Ihre Persönlichkeit und erzeugen eine Aura des Wohlbefindens.

Kursnummer SZ­14904.23.525

Kursort Luzern, Pro Senectute, Maihofstrasse 76, Kurszentrum,

Datum Mittwoch, 4. Oktober 2023

Zeit 14.00 – 17.30 Uhr

Kursleitung Hanni Nievergelt, dipl. Maskenbildnerin, Visagistin, Farb­ und Stilberaterin

Kosten CHF 75.– (1 x 3 ½ Std.)

Anmeldung bis Dienstag, 19. September 2023

Alltag und Gesundheit

In Zusammenarbeit mit TCS Kanton Schwyz

Sicher vor Einbrechern

In der Schweiz schlagen Einbrecher rund 100-mal pro Tag zu – meist mit erheblichen Folgen für die betroffene Mieterschaft und die Wohnungseigentümer. Doch es gibt Möglichkeiten, sich vor Einbrechern zu schützen. Effizienter Einbruchschutz muss nicht teuer sein, wenn man die Tricks und Verhaltensweisen von Einbrechern versteht.

Kursnummer SZ­14904.23.526

Kursort Schwyz, genauer Ort wird noch bekannt gegeben

Datum Mittwoch, 20. September 2023

Zeit 19.00 bis 21.00 Uhr

Kursleitung Thomas Hürlimann, Kantonspolizei Schwyz, Dienst Prävention

Verena Dietziker, TCS Schwyz

Kosten dieser Kurs ist für alle Teilnehmenden kostenlos

Anmeldung bis Mittwoch, 6. September 2023 über

TCS Kanton Schwyz / Telefon: 041 811 91 91 / info@tcs­schwyz.ch

Sicher vor Einbrechern

Datum Mittwoch, 20. September 2023

19.00 bis 21.00 Uhr, Schwyz

Kurskosten Dieser Kurs ist für alle Teilnehmenden Kostenlos

Kursleiter Thomas Hürlimann, Kantonspolizei Schwyz, Dienst Prävention

Verena Dietziker, TCS Sektion Schwyz

Anmeldung bis Mittwoch, 6. September 2023

TCS Sektion Schwyz

041 811 91 91 / info@tcs-schwyz.ch

Alltag und Gesundheit

Klug sind die Betrüger – seien Sie klüger!

Das «Schnäppchen» im Internet ergattern? Die grosse Liebe finden, oder die grosse Rendite mit einer Online-Anlage erzielen? Nicht selten enden diese Wünsche mit teils hohen finanziellen Verlusten. Die Betrugs-Maschen sind fies, oft sehr durchdacht – und äusserst kreativ. Der Betrugsspezialist Thomas Hürlimann von der Kantonspolizei Schwyz erklärt, von welchen kriminellen Betrugs-Phänomenen aus der digitalen Welt sich ältere Menschen in der Schweiz am häufigsten konfrontiert sehen und welche Massnahmen dagegen helfen. Sie haben Gelegenheit, Ihre spezifischen Fragen einzubringen und zu vertiefen.

Kursnummer SZ­14904.23.527

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Datum Dienstag, 17.Oktober 2023

Zeit 14.00 bis 15.30 Uhr

Kursleitung Gfr. Thomas Hürlimann, Kantonspolizei Schwyz

Kosten CHF 15.– (1 x 1 ½ Std.), wird vor Ort bar eingezogen

Anmeldung bis Montag, 9.Oktober 2023

mobil sein & bleiben – sicher und clever unterwegs

In diesem kostenlosen Kurs vermitteln Ihnen Experten und Expertinnen des öffentlichen Verkehrs und der Polizei viel Wissenswertes für Ihre alltägliche Mobilität, in der Theorie und mit praktischen Übungen.So bleiben Sie zu Fuss und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unabhängig mobil. Das werden Sie lernen:

• ÖV geschickt nutzen – sicher und entspannt unterwegs

• Billettautomaten bedienen – schnell und einfach zum passenden Billett

• Neues entdecken – digitale Möglichkeiten kennenlernen (keine App-Schulung)

• Risiken vermeiden – unfall- und sturzfrei im ÖV und Strassenverkehr

Der Kurs findet bei jeder Witterung statt. Passende Kleidung wird empfohlen.

Kursende ist am Bahnhof Brunnen.

Kursnummer SZ­14904.23.528

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Datum Dienstag, 12. September 2023

Zeit 13.30 bis 17.00 Uhr

Kursleitung Experten der SBB, AAGS und der Polizei

Alltag und Gesundheit

Kosten Kostenlos dank der Unterstützung der beteiligten Partner. Bei Abmeldungen weniger als 7 Tage vor Kursbeginn wird ein Unkostenbeitrag/Bearbeitungsgebühr von CHF 20.– erhoben.

Anmeldung bis Freitag, 01. September 2023

Fahrplanabfrage und Billettkauf mit «SBB Mobile»

Sie sind bereits unterwegs und möchten die beste ÖV-Verbindung für Ihre Reise finden? Brauchen Sie dafür gleich ein Billett? Im zweistündigen Kurs lernen Sie, wie Sie mit der App «SBB Mobile» Ihr Smartphone zum praktischen Reisebegleiter machen. Unter fachkundiger Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt-für-Schritt, wie Sie den Fahrplan abrufen und sich bequem und einfach mit der App «SBB Mobile» ein Billett kaufen. Im Kurs haben Sie die Gelegenheit das Gelernte selbständig anzuwenden, während Sie die Kursleitung dabei unterstützt.

Voraussetzung für die Teilnahme: Bringen Sie bitte Ihr eigenes Smartphone/Tablet (iPhone oder Gerät mit Android) mit. Es wird vorausgesetzt, dass Sie mit der grundlegenden Bedienung des Geräts bereits vertraut sind und die App «SBB Mobile» auf Ihrem Smartphone installiert ist. Idealerweise haben Sie sich bereits registriert (SwissPass-Login). Sie erhalten dazu eine Anleitung.

Kursnummer SZ­14904.23.529

Kursort Küssnacht, Monséjour, Quaistrasse 2

Datum Montag, 16. Oktober 2023

Zeit 14.00 bis 16.00 Uhr

Kursleitung Mitarbeitende der SBB

Kosten Keine (Kostenübernahme durch SBB).

Bei Abmeldungen weniger als 7 Tage vor Kursbeginn wird ein Unkostenbeitrag/Bearbeitungsgebühr von CHF 20.– erhoben.

Anmeldung bis Freitag, 06. Oktober 2023

Alltag und Gesundheit

In Zusammenarbeit mit TCS Kanton Schwyz

Fahre ich noch richtig?

Wenn Ihre Fahrprüfung schon ein paar Jahrzehnte zurück liegt, dürfte der Kurs «Fahre ich noch richtig?» genau das Richtige für Sie sein. Der motorisierte Verkehr hat sich in den vergangenen Jahren massiv verändert. Gleichzeitig hat der Verkehr merklich zugenommen. Das richtige Verhalten im Verkehr ist heute umso wichtiger, wenn es darum geht Unfälle zu vermeiden. Im Rahmen eines ca. dreistündigen Kurses passen Sie ihr Wissen den heutigen Verhältnissen an. Anschliessend besuchen Sie an einem Termin Ihrer Wahl einen praktischen Fahrkurs bei einem Fahrlehrer (1 Stunde).

Kursnummer SZ­14904.23.530

Kursort Schwyz, genauer Ort wird noch bekannt gegeben

Datum Donnerstag, 26. Oktober 2023

Zeit 17.30 bis 20.30 Uhr

Kursleitung Beat Loser, Fahrlehrer

Verena Dietziker, TCS Schwyz

Kosten CHF 130.– für Nichtmitglieder des TCS (inkl. Fahrstunde mit Fahrlehrer)

CHF 85.– für TCS­Mitglieder (inkl. Fahrstunde mit Fahrlehrer) auch mit Doppelstunde beim Fahrlehrer buchbar

Anmeldung bis Donnerstag, 12. Oktober 2023 über TCS Kanton Schwyz

Telefon: 041 811 91 91 / info@tcs­schwyz.ch

Fahre ich noch richtig?

Datum Donnerstag, 26. Oktober 2023

17.30 bis 20.30 Uhr, Schwyz

Kursleiter Beat Loser, Fahrlehrer und Verena Dietziker, TCS Sektion Schwyz

Kurskosten CHF 85.– TCS Mitglieder (Fahrstunde mit Fahrlehrer inkl.)

CHF 130.– Nichtmitglieder (Fahrstunde mit Fahrlehrer inkl.)

Anmeldung bis Donnerstag, 12. Oktober 2023, TCS Sektion Schwyz, 041 811 91 91 / info@tcs-schwyz.ch

Besonderes auch mit Doppelstunde beim Fahrlehrer buchbar

Alltag und Gesundheit

Kochkurs für Anfänger

In diesem Kurs lernen Sie, beliebte Alltagsgerichte frisch zuzubereiten, die günstig und ohne grossen Aufwand gekocht werden können. Sie verwenden Produkte, die in jedem Lebensmittelgeschäft erhältlich sind. Inklusive gemeinsames Essen und Softgetränke.

Kursort Retri Küchen AG, Oelistrasse 6, 6440 Brunnen

Zeit jeweils 16.00 bis 19.00 Uhr

Kursleitung Jakob Birrer (Koch) und Manuela Renggli (Köchin)

Kosten CHF 210.– (3 x 3 Std.)

Besonderes max. 12 Kursteilnehmer

Kursnummer

SZ­14904.23.531 – Kurs 1

Daten Montag, 11.09. / 18.09. / 25.09.2023

Anmeldung bis Donnerstag, 31. August 2023

Kursnummer SZ­14904.23.532 – Kurs 2

Daten Montag, 06.11. / 13.11. / 20.11.2023

Anmeldung bis Donnerstag, 26. Oktober 2023

Alltag und Gesundheit

Exkursion Moorlandschaft mit Besuch bei der Vogelberingung

Auf einer abwechslungsreichen und naturnahen Wanderung durch die Moorlandschaft von Rothenthurm, erleben Sie die Natur pur. Das Hochtal der Biber, die Ebene zwischen Rothenthurm und Biberbrugg, gilt als Moorlandschaft von besonderer Schönheit und von nationaler Bedeutung. Die Moorlandschaft Nr. 1 der Schweiz präsentiert ein wunderschönes Mosaik von Riedwiesen, Streueland, Moorwäldli, Flach- und Hochmoore sowie Nutzwiesen. Unter ortskundiger Führung erfahren

Sie einiges über den Rückzug der Gletscher, die Entstehung der Moore, über die historische Nutzungsgeschichte des Torfstechen und die heutige Bewirtschaftung sowie über den Moorschutz. Wir zeigen Ihnen eine bilderhafte Flora und Fauna, mit seltenen Ried- und Moorpflanzen. Unterwegs besuchen wir die Vogelberingungsstation und lassen uns durch die Beringer von der Vogelwelt inspirieren.

Kursnummer SZ­14904.23.533

Kursort Rothenthurm

Datum Donnerstag, 07. September 2023

Zeit 08.30 bis ca. 12.00 Uhr

Treffpunkt Bahnhof Rothenthurm

Kursleitung Albert und Sylvie Marty­Gisler, Rothenthurm

Kosten CHF 45.– (1 x 3 ½ Std.)

Anmeldung bis 28. August 2023

Verpflegung Aus dem Rucksack

Besonderes Leichte Wanderung auf Wanderwegen Wander­ oder Trekkingschuhe, Kleider je nach Witterung, Sonnen­ oder Regenschutz

Alltag und Gesundheit

In Zusammenarbeit mit Pro Senectute Kanton Luzern Waldbaden und Räucherkräuter

Gesundheitsvorsorge im Wald: Wir geniessen mit unseren Sinnen den Wald und wenden Übungen aus der Waldbadenpraxis an. Wir gehen auf Naturstreifzug und entdecken, welche Wildpflanzen, Kräuter und Harze sich zum Räuchern eignen und stellen eine eigene Räuchermischung her. Achtsame Waldaufenthalte können den Blutdruck senken, die Schlafqualität verbessern, geistige und körperliche Regeneration fördern und das Immunsystem stärken.

Kursnummer SZ­14904.23.534

Kursort Luzern, Gütschwald, Treffpunkt: Bergstation Gütschbahn

Datum Montag, 11.9. / 18.09. / 25.9.2023 (auch bei leichtem Regen)

Zeit jeweils 09.00 bis 11.00 Uhr

Kursleitung Ines Neubauer, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald

Kosten CHF 116.– (3 x 2 Std.)

Anmeldung bis Montag, 28. August 2023

In Zusammenarbeit mit Pro Senectute Kanton Luzern Kräuterworkshop Haldihof . . . und gemeinsam zubereitetes Mittagessen Sie erfahren, wie essbare Heilkräuter unsere Gesundheit positiv unterstützen können und zu welcher Verwendung sie geeignet sind. Sie erleben eine spannende und vergnügte Reise in der schönen Natur, beim Zubereiten und Essen des Menüs und beim anschliessenden Workshop auf dem Naturparadies Haldihof. Sie erhalten zusätzlich ein Teesäckli und eine Dokumentation mit Heilkräutern bequem auf Ihr Handy geladen.

Kursnummer SZ­14904.23.535

Kursort Greppen und Weggis

Datum Freitag, 25. August 2023

Zeit 09.00 bis 16.30 Uhr

Kursleitung Eliane Reinmann, Heilkräuterexpertin

Kosten CHF 157.– inkl. Mittagessen und Getränke (1 x 7 ½ Std.)

Anmeldung bis Donnerstag, 10. August 2023

Alltag und Gesundheit

In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Schwyz

Netz­ und Versorgungssicherheit in unsicheren Zeiten

Das Risiko einer Strommangellage war im vergangenen Winter real und gross. Wir hatten Glück – auch dank milden Temperaturen. Doch das Risiko bleibt auch im nächsten Winter bestehen. Nach wie vor ist die Schweiz im Winter Netto-Stromimporteurin. Was sind die grössten Herausforderungen im Strombereich? Und wie kann die Versorgungssicherheit der Schweiz mittel- bis langfristig gewährleistet werden?

Kursnummer SZ­14904.23.536

Kursort MythenForum Schwyz, Reichsstrasse 12, 6430 Schwyz

Datum Montag, 25. September 2023

Zeit 19.30 bis 21.00 Uhr

Kosten CHF 15.– / CHF 10.– für Mitglieder

Anmeldung und weitere Informationen: Mit nebenstehendem QR­Code oder auf https://vhsz.ch/anlaesse­aktuell/

Kultur und Kreatives

Naturjuuz mit Bernhard Betschart

Erlebe an den beiden Nachmittagen den Naturjuuz. Tauche ein in die wortlosen, überlieferten Melodien des Muotataler Naturjuuzes, erlerne die Techniken des archaischen Gesangs der Alpen und spüre die befreiende Art zu singen ohne Noten. Bernhard Betschart wird mit der Gruppe mehrstimmige Jüüzli aus dem Muotatal einstudieren.

Anfänger bis Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Kursnummer SZ­14904.23.538

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Daten Dienstag, 22.08. / 29.08.2023

Zeit 14.15 bis 16.15 Uhr

Kursleitung Bernhard Betschart, Sänger und Naturjuuzer aus dem Muotatal

Kosten CHF 110.– (2 x 2 Std.)

Anmeldung bis Montag, 14. August 2023

Humor kennt kein Alter

In diesem Kurs kommen Sie Ihrem eigenen Humor auf die Spur. Mit einfachen Übungen und Spielen werden Leichtigkeit und Humor trainiert. Sie lernen neue Werkzeuge kennen, welche zu einer freundlichen, positiven Stimmung verhelfen, auch in nicht einfachen Alltagssituationen. Sie werden mit einem reichen Erfahrungsschatz aus dem Workshop gehen, nach dem Motto: «Ich freue mich wenn es regnet, denn wenn ich mich nicht freue, regnet es trotzdem.»

Kursnummer SZ­14904.23.539

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Daten Mittwoch, 20.09. / 27.09.2023

Zeit 14.15 bis 16.15 Uhr

Kursleitung Patrick Hofer, dipl. Pflegefachmann und Humorist

Kosten CHF 85.– (2 x 2 Std.)

Anmeldung bis Montag, 11. September 2023

Kultur und Kreatives

Brunnen­Ingenbohl – ein sagenumwobener Flecken . . .

Guido Schuler hat bei seinen ersten drei Sagenbesuchen sowohl den Talkessel Schwyz als auch das Gebiet Muotathal, Illgau bis hinauf zur Ibergeregg und zuletzt auch noch die sagenumworbenen Mythen ins Zentrum gesetzt und diese Gebiete näher erläutert. Nun wird er bei seinem nächsten Sagenevent das Gebiet BrunnenIngenbohl den Interessierten näherbringen.

Sie können sich auf einen spannenden Sagennachmittag freuen, bei dem Sie das Gebiet Brunnen-Ingenbohl, das heisst von Wylen über Brunnen und Ingenbohl bis hinauf zum Ingenbohlerwald noch auf eine andere Art kennenlernen.

Chömid zuänis und losid inä . . .

Kursnummer SZ­14904.23.542

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Datum Dienstag, 24. Oktober 2023

Zeit 14.00 bis 15.30 Uhr

Kursleitung Guido Schuler, Fachreferent Forum der Schweizer Geschichte und Bundesbriefmuseum in Schwyz sowie Sagenerzähler.

Kosten CHF 28.– (1 x 1 ½ Std.)

Anmeldung bis Montag, 16. Oktober 2023

Geschichten erzählen – ein Kurs für Grosseltern

Möchten Sie Ihren Grosskindern frei und lebendig Geschichten erzählen können? In diesem Kurs erfahren Sie, wo und wie Sie geeignete Kinder-Märchen / KinderGeschichten finden. Sie erlernen Techniken, wie Sie sich eine Geschichte aus-, bzw. inwendig merken können. Wir sprechen über den Unterschied von Kunst- und Volksmärchen, lernen etwas über den Umgang mit Grausamkeiten im Märchen, probieren aus und setzen das Gelernte um.

Dieser Erzähl-Kurs eignet sich für Frauen und Männer, die den Zauber des freien, lebendigen und packenden Erzählens kennenlernen möchten.

Kursnummer SZ­14904.23.543

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Daten Mittwoch, 15.11. / 22.11. / 29.11.2023

Zeit jeweils 14.00 bis 17.00 Uhr

Kursleitung Claudia Däpp, Zertifizierte Erzählerin (Mutabor Märchenstiftung), www.maerchenreich.ch

Kosten CHF 290.– (3 x 3 Std.)

Anmeldung bis Montag, 06. November 2023

Senioren ­ Chor

Der Senioren­Chor Innerschwyz wurde 1993 unter dem Dach der Pro Senectute gegründet und zählt 60 Aktivmitglieder. Heute ist der gemischte Chor ein selbständiger Verein. Er probt jeweils freitags von 09.30–11.00 Uhr im ref. Kirchgemeindehaus Brunnen unter der Dirigentin Lucia Canonica. Er gestaltet mit seinem vielfältigen Repertoire attraktive Auftritte. Falls Sie auch im Chor mitmachen oder ihn für einen Anlass engagieren wollen, wenden Sie sich an Ruth Letter: Tel. 041 811 35 42 oder über e­Mail, letterjaeger@bluewin.ch

Vortrag: Die Insel St. Helena – Napoleons Verbannungsort

Napoleon Bonaparte starb im Jahre 1821 im Nirgendwo, auf der Insel St. Helena mitten im Südatlantik, wohin er 1815 verbannt wurde. Über 2000 britische Soldaten bewachten ihn. Eine Flucht, wie damals auf der Insel Elba, war ausgeschlossen. Die Insel, heute britisch, ist von hohen Klippen umgeben, das nächste Festland ist 2000 Kilometer entfernt. St. Helena blieb völlig isoliert vom Rest der Welt. Heute kann die «abgeschiedenste Insel der Welt» einmal pro Woche per Kleinflugzeug erreicht werden. Der Anflug ist nicht ohne, denn heftige Scherwinde verunmöglichen oftmals die Landung und der Flieger muss nach Südafrika zurückfliegen.

Der Kursleiter hatte Gelegenheit, die Insel zu besuchen, dabei den höchsten Berg zu erklimmen und sich auf die Spuren Napoleons zu begeben. Auf einer windigen Hochebene steht noch heute das Haus Napoleons, in welchem sein Leben und seine letzten Stunden ausführlich erforscht werden können. Ein interessanter Einblick in die letzten Jahre des damals grössten Feldherren der Welt.

Kursnummer SZ­14904.23.544

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Datum Mittwoch, 18. Oktober 2023

Zeit 14.00 bis 15.30 Uhr

Kursleitung Edy Leisibach, Erwachsenenbildner mit grosser Reiselust.

Kosten CHF 15.– (1 x 1 ½ Std.) wird vor Ort bar eingezogen

Anmeldung bis Montag, 09.Oktober 2023

Vortrag: Wandern auf der Via Transsilvanica in Siebenbürgen

Der Kursleiter erkundendete das siebenbürgische Hochland Schritt für Schritt. Er hat dabei die Natur und die einzigartigen Ausblicke genossen und liess sich von den multikulturellen Dörfern und Städten verzaubern. Er marschierte auf Wegen, die seit Jahrhunderten begangen werden. Dabei entdeckte er die überraschende Geschichte der Sachsen, die im Mittelalter hierherkamen, und mit anderen Nationalitäten (Rumänen, Ungarn usw.) zusammenlebten.

Die Via Transsilvanica ist 950 km lang, von denen 400 km markiert sind. Sieben Abschnitte gliedern den Weg, der Siebenbürgen wie eine Achse durchquert und durch zehn Landkreise führt. Er soll zu einer besseren wirtschaftlichen Entwicklung der Dörfer beitragen. Der Referent Martin Kaufmann wanderte auf dem Abschnitt Terra Saxonum, der 2019 markiert und mit Granitwegweisern ausgestattet wurde.

Kursnummer SZ­14904.23.545

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Datum Dienstag, 07. November 2023

Zeit 14.00 bis 15.30 Uhr

Kursleitung Martin Kaufmann, Wanderleiter esa

Kosten CHF 15.– (1 x 1 ½ Std.) wird vor Ort bar eingezogen

Anmeldung bis Freitag, 27. Oktober 2023

Vortrag: Eine Reise durch das Sein.

Mythen – Religionen – Philosophie – Psychologie

Menschen sind Wesen, die sich wahrnehmen und wissen, dass sie leben und sterben. Wo liegt der Sinn dieses Seins? Der Mensch braucht etwas, das dem Leben und seinem Handeln Sinn gibt und den Tod erklärt. Warum leben wir?

Schon die Urmenschen haben Mythen erfunden, welche ihnen Halt gaben, Mythen wurden zu Religionen, welche von der Wissenschaft in Frage gestellt wurden. Religionen wurden durch Philosophie und Psychologie ersetzt, doch Wissenschaft ist nicht geeignet, dem Menschen die Sinnfrage zu lösen.

Wir machen eine «Weltreise» durch die Mythen der Urmenschen und die Religionen und versuchen das Wissen der Philosophie und Psychologie zu ergründen. Vielleicht erfahren wir dabei ganz persönlich eine andere Sicht der Dinge.

Kursnummer SZ­14904.23.546

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Datum Mittwoch, 6. Dezember 2023

Zeit 14.00 bis 15.30 Uhr

Kursleitung Edy Leisibach, Erwachsenenbildner und Yoga­Lehrer

Kosten CHF 15.– (1 x 1 ½ Std.) wird vor Ort bar eingezogen

Anmeldung bis Montag, 27. November 2023

Silberschmuck

Stellen Sie Ihr eigenes Schmuckstück her

Wir tauchen ein in die Welt des Silberschmucks. Bei einem kreativen Nachmittag stellen Sie ihr einzigartiges Schmuckset (Amulett) zusammen. Mit Art Clay Silver, einer Modelliermasse aus feinsten Silberpartikeln lässt sich dies einfach umsetzen.

Kultur und Kreatives

Nach dem Brennen der Masse bei 725 Grad verbleibt reines Feinsilber mit einem Reinheitsgrad von 99.9%.

Überlegen Sie in einer kleinen Gruppe, welche Schmuckstücke Sie verwirklichen wollen, und dann geht es los! Entdecken sie die faszinierende Art der Schmuckherstellung. Ideen finden Sie auf kreaschmuck.ch.

Machen Sie den ersten Schritt – die weiteren machen wir gemeinsam.

Kursnummer SZ­14904.23.547

Kursort Ibach, Neumattweg 3

Datum Freitag, 08. September 2023

Zeit 13.30 bis 17.30 Uhr

Kursleitung Claudia Koller, kreaschmuck.ch

Kosten CHF 155.– (1 x 4 Std.)

Anmeldung bis Dienstag, 29. August 2023

Besonderes 20 Gramm Art Clay Silver, Kaffee und etwas Süsses sind im Kurspreis inbegriffen. Weiteres Material wie Zirkonia­Steine, Verschlüsse etc. können am Kurstag bar gekauft werden.

Fotokurs: Ausdrucksvolle Bilder fotografieren

Sie bekommen wertvolle Tipps, wie Sie ausdrucksstarke Bilder fotografieren können. Ob Sie Ihre Bilder mit Handy oder Profi-Kamera machen, ist sekundär. Lassen Sie sich in eine Welt der Bilder entführen und entdecken Sie den Zauber visueller Kommunikation.

Der Kurs beinhaltet eine Mischung aus Theorie und Praxis. Sie werden die Grundlagen der Belichtung, Komposition, Fokussierung und Bildgestaltung kennenlernen und diese Techniken dann in realen Szenarien üben.

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Zeit jeweils 09.00 bis 11.30 Uhr

Kursleitung Christoph Speck, Fotograf und Erwachsenenbildner SVEB

Kosten CHF 210.– (3 x 2 ½ Std.)

Mitbringen Eigene Fotokamera oder Smartphone inkl. Stromadapter

Kursnummer SZ­14904.23.548 – Kurs 1

Daten Freitag, 01.09. / 15.09. / 29.09.2023

Anmeldung bis Dienstag, 22. August 2023

Kursnummer SZ­14904.23.549 – Kurs 2

Daten Freitag, 27.10. / 10.11. / 24.11.2023

Anmeldung bis Dienstag, 17. Oktober 2023

In Zusammenarbeit mit Pro Senectute Kanton Luzern

Aquarell­Malen

Leichte und luftige Farbentechniken: Sie werden schrittweise in die faszinierende Aquarellmalerei eintauchen. Mit einfachen Motiven erlernen Sie die Technik, die Farblehre und die Bildgestaltung. Freuen Sie sich über Ihre persönlichen Kunstwerke.

Kursort Luzern, Kurszentrum, Pro Senectute, Maihofstrasse 76

Kursleitung Maria Tschuppert

Kosten CHF 200.– (5 x 2 ½ Std.)

Kultur und Kreatives

In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Schwyz Literaturkurs mit Dr. Ilja Johannes Karenovics

«Magischer Realismus»: In diesem Kurs lernen wir Erzählungen kennen, welche die magische Dimension der Wirklichkeit vermitteln, aber auch die Wirklichkeit der Magie.

Kursnummer SZ­14904.23.552

Kursort Schwyz, i de Fabrik, Laubstrasse 4, Raum Syti. Teilnahme auch per Zoom möglich.

Daten Dienstag, 31.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11.2023

Zeit 19.30 bis 21.00 Uhr

Kursleitung Dr. Ilja Johannes Karenovics, Universität Basel

Kosten VHSZ­Mitglieder: CHF 140.– (4 x 1 ½ Std.)

Nicht­Mitglieder: CHF 160.– (4 x 1 ½ Std.)

Besonderes Weitere Informationen sowie Anmeldemöglichkeiten finden Sie unter: https://vhsz.ch/thema/literaturkurs­mit­dr­ilja­johannes­karenovics­4/

Ferienwoche direkt am Sarnersee

Hotel Kurhaus

am Sarnersee

Wilerstrasse 35

6062 Wilen bei Sarnen

041 666 74 66

info@kurhaus.info

Den Alltag vergessen und Kraft tanken. In herzlicher Atmosphäre Gutes tun für Körper und Geist, direkt am See und umgeben von prächtigen Bergen. Im Preis inbegriffen sind 7 Übernachtungen im Zimmer mit Seesicht, Vollpension mit Auswahlmenü und tägliche Aktivitäten. Zimmerbezug ab 11 Uhr, Rückgabe um 14 Uhr!

ab CHF 899.00 pro Person für 7 Nächte*

*Zusätzlich Tourismusabgabe CHF 1.50 pro Person und Nacht. Dieses Arrangement ist nicht kumulierbar mit anderen Angeboten und kann nicht in Kombination als Kuraufenthalt gebucht werden.

Jetzt entdecken und buchen: www.kurhaus.info

Kultur und Kreatives

In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Schwyz

Literaturklub mit Daniel Annen, Dr. phil. I

Haben Sie Interesse, einzutauchen in verschiedene Werke der Literatur? An diesen Abenden werden gemeinsam ausgewählte Bücher, literarische Texte oder Gedichte aus dem deutschsprachigen Raum gelesen und besprochen.

Kursnummer SZ­14904.23.553

Kursort Noch offen

Daten Montag, 28. August 2023, weitere Daten werden am ersten Kursabend festgelegt

Zeit 19.00 bis 20.30 Uhr

Kursleitung Daniel Annen, Dr. phil. I

Kosten CHF 70.– pro Semester (3 x 1 ½ Std.)

Besonderes Weitere Informationen sowie Anmeldemöglichkeiten finden Sie unter https://vhsz.ch/thema/literaturklub­herbstsemester­2023/

Handykurs – Sie lernen Ihr Smartphone kennen SSie lernen die grundlegenden Dinge im Umgang mit Ihrem Smartphone (Android oder iPhone). Sie lernen, etwas im Internet zu suchen, Apps zu installieren oder mit der Kamera Schnappschüsse zu machen und diese per WhatsApp zu versenden.

Weitere grundlegende Einstellungen wie:

• Verbindungen zu anderen Geräten via Bluetooth herstellen

• Töne und Vibration verändern, einstellen

• Benachrichtigungen Ein- und Ausschalten

• Anzeige, Helligkeit, Augenkomfort, Navigationsleiste

• Datenschutzeinstellungen, Standorteinstellungen, Biometrische Daten und Sicherheit

• Apps, App-Einstellungen

• Software-Update, machen oder nicht, auf was ist zu achten

• Vom E-Mail über E-Banking bis zum elektronischen Fahrplan, was Sie schon immer wissen wollten.

Kursnummer SZ­14902.23.540

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Datum Dienstag, 12. Dezember 2023

Zeit 13.30 bis 16.30 Uhr

Kursleitung Daniel Richner, EDV Kursleiter

Kosten CHF 100.– (1 x 3 Std.)

Anmeldung bis Montag, 04. Dezember 2023

Mitnehmen Sie bringen Ihr eigenes Android Smartphone oder iPhone mit, es stehen keine Geräte zur Verfügung.

Computerkurs – Sie lernen Ihren Computer kennen

Sie lernen grundlegende Dinge im Umgang mit Ihrem Computer. Wie man ihn einrichten kann, welches Betriebssystem darauf läuft, welche Programme installiert sind, wie man welche installieren kann, Informationen zur Wartung und Sicherheit.

• Aufgabe des Betriebssystems, Übersicht der wichtigsten Einstellungen

• Funktion von Programmen und Dateien

• Wartung, Sicherheit und Updates

• Schutz meiner persönlichen Daten, sinnvolle Organisation der Daten

• Vom E-Mail über E-Banking bis zum elektronischen Fahrplan: was Sie schon immer wissen wollten.

Kursnummer SZ­14902.23.541

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Datum Dienstag, 12. Dezember 2023

Zeit 08.30 bis 11.30 Uhr

Kursleitung Daniel Richner, EDV Kursleiter

Kosten CHF 100.– (1 x 3 Std.)

Anmeldung bis Montag, 04. Dezember 2023

Mitnehmen Sie bringen Ihren eigenen Laptop mit (Ausleihen eines Geräts vor Ort nach Rücksprache möglich).

Vorsorge und Finanzen

Docupass­Workshop in Brunnen und Küssnacht

Docupass Vorsorgedokumente – Patientenverfügung und Vorsorgeauftrag

WWie kann ich selbst bestimmen, wie ich medizinisch behandelt und gepflegt werde, wenn ich urteilsunfähig bin? Wer kann und soll an meiner Stelle entscheiden und handeln, sollte ich eines Tages dazu nicht mehr in der Lage sein? Welche Rolle spielt die KESB in einer solchen Situation und welche Möglichkeiten haben meine Angehörigen?

Der Docupass beinhaltet Unterlagen von der Patientenverfügung bis zum Vorsorgeauftrag. Wir beantworten wichtige Fragen zu den persönlichen Vorsorgeanweisungen. Sie erhalten wertvolle Informationen, die Ihnen beim Erstellen und Ausfüllen der Dokumente helfen. Damit Sie selbstbestimmt vorsorgen können.

Kursleitung Gabriela Räber, Sozialarbeiterin FH

Kursnummer SZ­14904.23.556 – Kurs 1

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Datum Dienstag, 07. November 2023

Zeit 17.30 bis 19.30 Uhr

Anmeldung bis Montag, 30. Oktober 2023

Kursnummer SZ­14904.23.557 – Kurs 2

Kursort Küssnacht, Monséjour, Quaistrasse 2

Datum Mittwoch, 08. November 2023

Zeit 17.30 bis 19.30 Uhr

Anmeldung bis Montag, 30. Oktober 2023

Kosten CHF 55.– für Personen im Pensionsalter CHF 75.– für Personen im Vorpensionsalter Der Docupass kann für CHF 19.– am Kurstag gekauft werden.

Pensionierungsvorbereitungs­Seminar 2023/2024

Zweitageskurs zur Vorbereitung auf die Zeit nach der Berufstätigkeit

Sie stehen vor der Pensionierung oder liebäugeln mit einer Frühpensionierung?

Machen Sie eine Standortbestimmung. Der Schritt in die dritte Lebensphase verändert Ihren Lebensrhythmus und Ihre Gewohnheiten grundlegend. Nehmen Sie die Gestaltung der neuen Lebenszeit in Ihre Hände. Mit Gleichgesinnten klären Sie

Erwartungen, Befürchtungen und Bedürfnisse als Paar oder Einzelperson, als Frau oder Mann. Wenn Sie in einer Beziehung leben, bringen Sie im Idealfall Ihre Partnerin oder Ihren Partner gleich mit.

In kurzen Fachreferaten erhalten Sie wichtige Informationen zu den Themen Lebensgestaltung, Erbrecht, AHV und Gesundheit. Pro Senectute Kanton Schwyz und die Fachpersonen vermitteln Ihnen in diesem zweitägigen Seminar Informationen über alle wichtigen Aspekte, die eine Pensionierung mit sich bringt.

Im Kurspreis inbegriffen sind die Kursleitung, Referate, Kursunterlagen, Docupass, Getränke im Kursraum und zwei Mittagessen.

Mitarbeitende von KMU (sowie deren Ehegatten), welche die AHV-Beiträge mit der Ausgleichskasse Schwyz abrechnen, erhalten 20% Rabatt auf den Kurspreis. Bitte tragen Sie in diesem Fall auf der Anmeldung Ihren Arbeitgeber und die Abrechnungs-Nummer ein. Verlangen Sie unseren separaten Flyer.

Kursort Raum Schwyz

Kursleitung Pro Senectute Kanton Schwyz

2023

Kursnummer SZ­14904.23.555

Daten Donnerstag und Freitag, 05./06.Oktober 2023

Zeit 08.30 bis 17.00 Uhr

Kosten CHF 640.– Einzelperson; CHF 1150.– (Ehe­)Paare

Anmeldung bis 15. August 2023

2024

Kursnummer SZ­14904.24.455

Daten Donnerstag und Freitag, 25./26. April 2024

Zeit 08.30 bis 17.00 Uhr

Kosten CHF 680.– Einzelperson; CHF 1220.– (Ehe­)Paare

Anmeldung bis 11. März 2024

Kursnummer SZ­14904.24.555

Daten Donnerstag und Freitag, 17./18. Oktober 2024

Zeit 08.30 bis 17.00 Uhr

Kosten CHF 680.– Einzelperson; CHF 1220.– (Ehe­)Paare

Anmeldung bis 02. September 2024

Sport­ und Bewegungsangebote

Der gesundheitliche Nutzen von Sport und Bewegung ist unbestritten. Dank regelmässiger Bewegung können Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewichtsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten oder gar verbessert werden. Pro Senectute Kanton Schwyz organisiert verschiedene seniorengerechte Sportangebote. Es ist uns wichtig, dass neben der sportlichen Tätigkeit auch die Geselligkeit gepflegt wird. Die Kurse werden von ausgebildeten Erwachsenensportleitern und -leiterinnen (esa) durchgeführt. Neue Teilnehmende sind stets willkommen. Auch eine Schnupperlektion ist in diversen Kursen möglich.

Für verschiedene Fit Gym­ und Wandergruppen suchen wir neue Leiterinnen und Leiter zur Ergänzung des bestehenden Teams. Interessiert?

Wir bieten Ihnen die Ausbildung zur/zum Erwachsenensportleiterin/­leiter esa und regelmässige Weiterbildungen an. Wenn Sie Interesse haben, nehmen Sie doch mit uns Kontakt auf.

Pro Senectute Kanton Schwyz, 6440 Brunnen

Telefon 041 825 13 88 / E­Mail: kurse.innerschwyz@sz.prosenectute.ch

Sport­ und Bewegungsangebote

Qi Gong Kurse in Brunnen

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Heilmethode der traditionellen chinesischen Medizin. Die sanften Atem- und Bewegungsübungen sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet. Qi Gong dient der Gesundheitserhaltung und stärkt die körperlichen sowie die geistigen Kräfte.

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Kursleitung Heidi Kleiner, dipl. Qi Gong Lehrerin

Tanja Kolberg, dipl. Qi Gong Lehrerin

Mitbringen Bequeme Kleidung und Turn­ oder Gymnastikschuhe

150.– (6 x 1 Std.)

150.– (6 x 1 Std.)

bis Freitag, 11. August 2023

bis 10.00

Kosten CHF 150.– (6 x 1 Std.) Anmeldung bis Montag, 14. August 2023

250.– (10 x 1 Std.)

bis Montag, 06. Oktober 2023

Sport­ und Bewegungsangebote

Kursnummer SZ­14904.23.504 – Kurs 2­B Daten

Zeit 14.00 bis 15.00 Uhr

Kosten CHF 250.– (10 x 1 Std.)

Anmeldung bis Freitag, 06. Oktober 2023

Kursnummer SZ­14904.23.505 – Kurs 2­C

/

Zeit 09.00 bis 10.00 Uhr

Kosten CHF 225.– (9 x 1 Std.)

Anmeldung bis Montag, 16. Oktober 2023

Qi Gong Kurse in Goldau

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Heilmethode der traditionellen chinesischen Medizin. Die sanften Atem- und Bewegungsübungen sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet. Qi Gong dient der Gesundheitserhaltung und stärkt die körperlichen sowie die geistigen Kräfte.

Kursort Goldau, Alterszentrum Mythenpark, Mythenstrasse 2, 6410 Goldau

Kursleitung Iris Schaad, Qi Gong Kursleiterin

Zeit jeweils 15.30 bis 16.30 Uhr

Mitbringen Bequeme Kleidung und Turn­ oder Gymnastikschuhe

Kursnummer SZ­14904.23.506 – Kurs 1 Daten

/

Kosten CHF 175.– (7 x 1 Std.)

Anmeldung bis Montag, 28. August 2023

Kursnummer SZ­14904.23.507 – Kurs 2

/

/

/ 17.10.2023

Daten Dienstag, 31.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12.2023

Kosten CHF 175.– (7 x 1 Std.)

Anmeldung bis Montag, 23. Oktober 2023

Faszien­Yoga

Faszien-Yoga ist eine ganzheitliche Bewegungspraxis, welche hervorragend mit einem faszienfokussierten Bewegungskonzept bereichert werden kann. Myofasziales Training nutzt die gesundheitsfördernden Qualitäten der Faszien, die zu unserer Haltungsbalance, Bewegungseffizienz und Vitalkraft beitragen. Bewährten Yogahaltungen wird mit myofaszialen Trainingstechniken eine neue Dimension verliehen.

Durch das bewusste Kombinieren mit sanften und schmelzenden sowie rhythmischen und federnden Übungen entstehen zudem kontrastreiche Sequenzen, welche yogische Herzen und Faszien beleben.

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Kursleitung Carla Steffan, dipl. Vinyasa Yoga Lehrerin AYA

Zeit jeweils 10.30 bis 11.30 Uhr

Mitbringen Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte Kursnummer SZ­14904.23.508 – Kurs 1­A

Kosten CHF 150.– (6 x 1 Std.) Anmeldung bis Montag, 14. August 2023

Kursnummer SZ­14904.23.509 – Kurs 1­B

Kosten CHF 150.– (6 x 1 Std.) Anmeldung bis Montag, 14. August 2023

Kursnummer SZ­14904.23.510 – Kurs 2­A

Kosten CHF 225.– (9 x 1 Std.) Anmeldung bis Montag, 09. Oktober 2023

Sport­ und Bewegungsangebote

Kursnummer SZ­14904.23.511 – Kurs 2­B

07.12. / 14.12. / 21.12.2023

Kosten CHF 225.– (9 x 1 Std.)

Anmeldung bis Freitag, 13. Oktober 2023

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

In den Gruppenlektionen folgen Sie sitzend oder liegend den verbalen Anleitungen der Kursleiterin. In spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungsabläufen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und erkunden mit neuer Aufmerksamkeit Ihren Körper. Ohne Leistungsdruck und Schmerzen erfahren Sie Bewegungen als angenehm und fliessend und können diese in Ihren Alltag übertragen. Richtig oder falsch gibt es nicht. Dabei entdecken Sie vielleicht Möglichkeiten in sich, von denen Sie bis anhin nur geträumt haben.

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29

Kursleitung Silvia Planzer, zertifizierte Feldenkrais Lehrerin SFV

Zeit jeweils 14.00 bis 15.00 Uhr

Mitbringen Bequeme, warme Kleider, Socken und Neugier zum Entdecken und Ausprobieren

Kursnummer SZ­14904.23.512 – Kurs 1

29.09. / 06.10.2023

Kosten CHF 208.– (8 x 1 Std.)

Anmeldung bis Mittwoch, 02. August 2023

Kursnummer SZ­14904.23.513 – Kurs 2

/ 15.12.2023

Kosten CHF 182.– (7 x 1 Std.)

Anmeldung bis Dienstag, 17. Oktober 2023

/

Sport­ und Bewegungsangebote

Aqua­Fitness

Aqua-Fitness ist das ideale Bewegungstraining im Wasser. Damit werden wichtige Konditionsfaktoren wie Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer wirkungsvoll trainiert. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke und die Wirbelsäule entlastet. Die Muskeln werden dabei gekräftigt und das Herz-Kreislaufsystem wird auf sanfte Art angeregt. Die gelenkschonenden Übungen fördern zudem Ihre Ausdauer und allgemeine Fitness. Sie sind herzlich willkommen zu einer Schnupperlektion.

Kursort Brunnen, Theresianum Ingenbohl, Hallenbad

Kursleitung Maria Stucki, Erwachsenensportleiterin esa Aqua­Fitness

Anmeldung bis Freitag, 11. August 2023

Kursnummer SZ­13910.23.403 – Aqua­Fitness 1

15.15 bis 16.00 Uhr

Kosten CHF 210.– (14 x ¾ Std., inkl. Hallenbadeintritt)

Kursnummer SZ­13910.23.404 – Aqua­Fitness 2

Kursnummer SZ­13910.23.405 – Aqua­Fitness 3

Zeit 15.15 bis 16.00 Uhr

Kosten CHF 195.– (13 x ¾ Std., inkl. Hallenbadeintritt)

Kursnummer SZ­13910.23.406 – Aqua­Fitness 4

Zeit 16.00 bis 16.45 Uhr

Kosten CHF 195.– (13 x ¾ Std., inkl. Hallenbadeintritt)

Tanzsport

Kreistänze und Line Dance

TTanzen für Gedächtnis, Beweglichkeit und Herz – Wir sind eine fröhliche Tanzgruppe, in der Sie einen Moment alle Sorgen vergessen können. Tanzen fördert die Konzentration und beschwingt Körper, Geist und Seele. Dabei wird der ganze Körper trainiert, sowie beide Gehirnhälften angeregt und das Gleichgewicht gefördert. Angesprochen sind bewegungsfreudige Frauen und Männer, die gerne Musik und Tänze aus verschiedenen Ländern kennen lernen möchten (Kreistanz, Paartanz, Line Dance). Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie sind bei uns jederzeit willkommen und können auch eine Schnupperlektion besuchen.

Kursnummer SZ­13918.23.400

Kursort Oberarth, Kirchgemeindehaus, Türliweg 8

Daten

/ 06.12. / 20.12.2023

Zeit 09.00 bis 10.15 Uhr

Kursleitung Sylvia Kenel, Erwachsenensportleiterin esa

Kosten CHF 80.– (8 x 1 ¼ Std.)

Anmeldung bis Montag, 09. Oktober 2023

Mitbringen Bequeme Kleider, Getränk, Turnschuhe ohne schwarze Sohlen

Everdance® – Solotanz

LLernen Sie einfache Schrittfolgen des modernen Gesellschaftstanzes wie zum Beispiel Cha-Cha-Cha, Samba oder Walzer allein in der Gruppe. Das Besondere an Everdance®: Es braucht keine Tanzpartner, ist schnell gelernt und ist erst noch allerbeste Gesundheitsvorsorge. Mit einfachen Tanzschritten und kleinen Choreografien zu Evergreens aus den 1940er- bis 1970er-Jahren bis zu modernen Musikhits stärken Sie den Kreislauf und die Koordinationsfähigkeit.

Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Kursort Schwyz, «dance&show company», Schützenstrasse 31 Bitte im Parkhaus Mythen Forum oder im Brüöl parkieren, es sind keine Parkplätze vor dem Lokal vorhanden.

Kursleitung Claudia Nideröst, Everdance®­Tanzlehrerin und Erwachsenensportleiterin esa

Sport­ und Bewegungsangebote

Mitbringen Bequeme Kleider, Getränk, Turnschuhe ohne schwarze Sohlen

Besonderes Das Kurslokal darf nicht mit Strassenschuhen betreten werden

Kursnummer SZ­13918.23.410 – Kurs 1­A

02.10. / 09.10.2023

Zeit 13.45 bis 14.45 Uhr

Kosten CHF 120.– (8 x 1 Std.)

Anmeldung bis Freitag, 11. August 2023

Kursnummer SZ­13918.23.411 – Kurs 1­B

Zeit 15.00 bis 16.00 Uhr

Kosten CHF 120.– (8 x 1 Std.)

Anmeldung bis Freitag, 11. August 2023

Sport­ und Bewegungsangebote

Kursnummer SZ­13918.23.412 – Kurs 2­A

/ 11.12. / 18.12.2023

Zeit 13.45 bis 14.45 Uhr

Kosten CHF 120.– (8 x 1 Std.)

Anmeldung bis Freitag, 20. Oktober 2023

Kursnummer SZ­13918.23.413 – Kurs 2­B

/ 18.12.2023

Zeit jeweils 15.00 bis 16.00 Uhr

Kosten CHF 120.– (8 x 1 Std.)

Anmeldung bis Freitag, 20. Oktober 2023

Line Dance für fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger

Line-Dance ist ein choreografierter Tanz, dessen ursprüngliche Form ein Gruppentanz ist. Die Tänze passen zur Musik, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt. Ob alleine oder zu zweit: hier wird mit verschiedenen Rhythmen in Reihen und Linien vor- und nebeneinander getanzt.

Kursort Küssnacht, Lee’s Dance Floor, Seemattweg 41

Kursleitung Heidi Troxler, Line Dance Leiterin und Erwachsenensportleiterin esa Zeit 09.30 bis 10.30 Uhr

Mitbringen Bequeme Kleider und Schuhe mit Ledersohlen

Besonderes Das Kurslokal darf nicht mit Strassenschuhen betreten werden Kursnummer SZ­13918.23.415 – Kurs 1

Kosten CHF 75.– (6 x 1 Std.)

Anmeldung bis Montag,14. August 2023

Kursnummer SZ­13918.23.416 – Kurs 2

Kosten CHF 125.– (10 x 1 Std.)

Anmeldung bis Montag, 09. Oktober 2023

Line Dance für Fortgeschrittene

Line-Dance ist ein choreografierter Tanz, dessen ursprüngliche Form ein Gruppentanz ist. Die Tänze passen zur Musik, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt. Ob alleine oder zu zweit: Hier wird mit verschiedenen Rhythmen in Reihen und Linien vor- und nebeneinander getanzt.

Kursort Küssnacht, Lee’s Dance Floor, Seemattweg 41

Kursleitung Heidi Troxler, Line Dance Leiterin und Erwachsenensportleiterin esa Zeit jeweils 09.30 bis 10.30 Uhr

Mitbringen Bequeme Kleider und Schuhe mit Ledersohlen

Besonderes Das Kurslokal darf nicht mit Strassenschuhen betreten werden

Sport­ und Bewegungsangebote

Kursnummer SZ­13918.23.417 – Kurs 1

Kosten CHF 75.– (6 x 1 Std.)

Anmeldung bis Mittwoch, 16. August 2023

Kursnummer SZ­13918.23.418 – Kurs 2

Kosten CHF 112.50 (9 x 1 Std.)

Anmeldung bis Dienstag,10. Oktober 2023

Schneeschuh­Wandern

Sie wandern auf leisen Sohlen im Schnee durch winterliche Landschaften. Für die Teilnahme benötigen Sie keine besonderen Fähigkeiten oder Kenntnisse. Schneeschuhtouren eignen sich für alle Personen, die sich gerne in freier Natur bewegen. Voraussetzung ist eine gute Ausdauer und Kondition.

Kursort Schneeschuh­Wandergebiete Umgebung von Schwyz

Daten

Je nach Schneeverhältnissen wird zusätzlich eine Vollmond­Schneeschuhwanderung durchgeführt, Termin wird kurzfristig bekannt gegeben.

Zeit ca. 08.30 bis ca. 16.00 Uhr

Tourenleitung Georg Schneider (Erwachsenensportleiter esa)

Programm Die jeweilige Route der Tour wird je nach Schneeverhältnissen kurzfristig festgelegt.

Kosten: CHF 10.– pro Schneeschuh­Wanderung (exkl. allfällige Reisekosten, Billette bitte selber lösen). Die besuchten Touren werden nach der Saison durch Pro Senectute abgerechnet.

Anmeldung Erstanmeldung für die Saison jederzeit bei Pro Senectute. Bitte E­Mail und Mobiltelefonnummer angeben. Tourenanmeldung bis spätestens am Dienstagmittag vor der jeweiligen SchneeschuhWanderung bei der Tourenleitung (WhatsApp 079 737 60 28).

Sport­ und Bewegungsangebote

Ausrüstung Feste Wander­ oder Bergschuhe, Schneeschuhe, Ski­ oder Wanderstöcke mit Schneetellern, Winterwanderkleider, Sonnencrème, Sonnenbrille, Getränk und Zwischenverpflegung

Besonderes L = Leichte Schneeschuhwanderung, reine Laufzeit 3–4 Stunden mit wenig Steigung/Gefälle

M = Mittlere Schneeschuhwanderung, reine Laufzeit 3–4 Stunden mit Steigung/Gefälle

Wandergruppen

Wandern ist gesund und fördert die Vitalität bis ins hohe Alter. Entdecken Sie in einer ungezwungenen Gemeinschaft die Schönheiten der Natur. Die ausgebildeten Wanderleiter und -leiterinnen planen sorgfältig die Routen und begleiten Sie mit Fachwissen und Engagement. Fragen Sie nach dem Wanderprogramm Ihrer Region.

Wandergruppe Küssnacht

Kursnummer 13913.23.403

Daten Freitag – Gemäss Detailprogramm

Wanderleitung Priska Diener, Erwachsenensportleiterin esa, Tel. 079 627 27 18 Armin Tresch, Erwachsenensportleiter esa, Tel. 079 340 59 79

Wandergruppe Schwyz

Kursnummer 13913.23.405

Daten Dienstag alle 14 Tage – Gemäss Detailprogramm

Wanderleitung Georg Schneider, Erwachsenensportleiter esa, Tel. 041 390 25 45 / 079 737 60 28

Wandergruppe Steinen

Kursnummer 13913.23.407

Daten Donnerstag alle 14 Tage – Gemäss Detailprogramm

Wanderleitung Martin Kaufmann, Erwachsenensportleiter esa, Tel. 041 832 24 81 / 079 223 19 87 / Mail: martin.kf@bluewin.ch

Sport­ und Bewegungsangebote

Fit Gym – «Bewegung, Spiel und Spass»

Das Motto unserer Turngruppen lautet «Bewegung, Spiel und Spass». Durch regelmässige Bewegung können Sie Ihre Kraft, Ausdauer, das Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten oder gar verbessern. Wenn Sie in fröhlicher Atmosphäre etwas zur Förderung Ihrer Gesundheit tun wollen, machen Sie mit. Sie sind jederzeit herzlich willkommen zu einer Schnupperlektion, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Das Bewegungsangebot von Pro Senectute Kanton Schwyz ist mit CHF 5.– pro Teilnahme nur möglich dank günstiger oder kostenloser Nutzung der öffentlichen Infrastruktur und einem lediglich bescheidenen Entgelt für die esa-zertifizierten Kursleiterinnen und Kursleiter. Detaillierte Informationen erhalten Sie von der Kursleitung.

Kursorte Brunnen / Ibach / Immensee Bethlehem / Küssnacht / Lauerz / Merlischachen / Muotathal / Sattel / Steinerberg

Kursleitung Ausgebildete Erwachsenensportleiterinnen und ­leiter esa

Information und Verlangen Sie unseren separaten Flyer unter

Anmeldung Telefon 041 825 13 88

Geschenkgutschein

Unsere Bildungs­ und Sportkurse können Sie auch verschenken. Gerne stellen wir einen Geschenkgutschein zum von Ihnen gewünschten Betrag aus. Geschenkgutscheine können schriftlich, telefonisch oder per Mail bestellt werden. Unsere Adresse finden Sie im Reglement auf Seite 2.

Dienstleistungen

Sozialberatung: Wir beraten ältere Menschen sowie ihre Angehörigen in allen Lebensfragen unentgeltlich und vertraulich. Wir unterstützen Sie bei finanziellen Schwierigkeiten, rechtlichen Angelegenheiten, bei der Bewältigung von Lebenskrisen sowie Wohn- und Beziehungsfragen. Ihre Selbständigkeit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität sind uns wichtig. Termine nach telefonischer Vereinbarung.

Kontakt Standort Brunnen:

Sie erreichen uns von Montag bis Freitag zwischen 08.00 Uhr und 11.30 Uhr unter Tel. 041 825 13 83 oder unter beratung@sz.prosenectute.ch

Sozialberatung für ältere Menschen und deren Angehörige Bezirk Küssnacht:

Mittwoch 13.30 bis 17.00 Uhr. Termine nur nach telefonischer Vereinbarung über die Beratungsstelle in Brunnen.

Sozialberatung für ältere Menschen und deren Angehörige Gemeinde Arth: Mittwoch 13.30 bis 17.00 Uhr. Termine nur nach telefonischer Vereinbarung über die Beratungsstelle in Brunnen.

Steuererklärungsdienst: entlastend – persönlich – diskret: Wir vermitteln Ihnen jeweils von Februar bis Ende März eine fachkundige Person, die bei Ihnen zu Hause Ihre einfache Steuererklärung ausfüllt. Die Kosten für den Steuererklärungsdienst richten sich nach den Einkommens- und Vermögensverhältnissen. Verlangen Sie dazu unser Merkblatt. Sie erreichen uns von Montag bis Freitag, zwischen 08.00 und 11.30 Uhr unter Tel. 041 825 13 83 oder unter beratung@sz.prosenectute.ch.

Docupass: Vorsorgeauftrag, Patientenverfügung und Anordnung für den Todesfall: Im Falle einer schweren Erkrankung mit Verlust der Urteilsfähigkeit können Sie selber bestimmen, wer Ihre persönlichen, rechtlichen und finanziellen Angelegenheiten regelt und welche Anordnungen im Todesfall gelten.

Mit dem neuen Erwachsenenschutzrecht wird die Selbstbestimmung in diesem Bereich gestärkt. Pro Senectute hat dazu die Dokumentationsmappe «Docupass» mit Vorlagen erstellt. Darin enthalten sind:

• Patientenverfügung

• Vorlage für den Vorsorgeauftrag

• Anordnung für den Todesfall

• Persönlicher Vorsorgeausweis

Wenn Sie daran interessiert sind, fragen Sie bei uns nach. Gerne geben wir Ihnen Auskunft. Sie erreichen uns von Montag bis Freitag, zwischen 08.00 und 11.30 Uhr unter Tel. 041 825 13 83 oder unter beratung@sz.prosenectute.ch.

Pro Senectute Kanton Schwyz

Seit mehr als 100 Jahren setzen wir uns mit Ihrer Hilfe für das Wohl älterer Menschen im Kanton Schwyz ein. Mit einer Spende, einer Erbschaft oder einem Legat helfen Sie uns zu helfen. Im Namen vieler, die auf unsere Hilfe angewiesen sind, bedanken wir uns bei Ihnen.

Unser Spendenkonto

Für allgemeine Spenden, Trauerspenden, Gönnerbeiträge, usw.

Schwyzer Kantonalbank, 6431 Schwyz

IBAN CH26 0077 7001 5477 5094 8

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Hauptsponsor

Pro Senectute Standort Innerschwyz

Bahnhofstrasse 29, 6440 Brunnen

Kurswesen: 041 825 13 88

kurse.innerschwyz@sz.prosenectute.ch

Beratung und Hilfen zu Hause: 041 825 13 83

beratung@sz.prosenectute.ch sz.prosenectute.ch

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