Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport FitGym: Bewegung – Gesundheit – Wohlbefinden Steigern Sie Ihr Wohlbefinden – es ist nie zu spät, sportlich aktiv zu werden. Turnen-FitGym ist das traditionsreichste sportliche Angebot der Pro Senectute. Um auch in Zukunft noch selbständig und unabhängig zu sein, ist regelmässiges Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer notwendig. Vielfältige Bewegungsformen zu Musik und die abwechslungsreichen Bewegungsspiele machen Spass, fördern die gute Laune und ermöglichen soziale Kontakte.
Auskunft und Anmeldung
Wo finden Sie FitGym-Gruppen? Über 300 geschlechtergetrennte oder gemischte Gruppen im ganzen Kanton Bern. Bestimmt auch in Ihrer Nähe. Wir beraten Sie gerne.
Pro Senectute Region Bern Telefon 031 359 03 03
sport@be.prosenectute.ch -senectute-regionbern.ch
Senectute Berner Oberland Telefon 033 226 70 70 rland@be.prosenectute.ch o-senectute.region-beo.ch
nd ectute Biel/Bienne-Seela Telefon 032 328 31 11 ch bienne@be.prosenectute. h ro-senectute.region-bbs.c
Allround (FitGym)
Bewegung bedeutet Lebe und hält gesund
nsqualität
tute Emmental-Oberaargau Telefon 031 790 00 10 ch lfingen@be.prosenectute. ch .pro-senectute.region-eo.
Infoblätter 033 226 70 70
Intensität: Gruppen von «leicht» bis «anspruchsvoll» Leitung: Ausgebildete Erwachsenensportleitende (esa) Schnupperlektion: Sie haben Anrecht auf eine kostenlose Schnupperlektion pro Gruppe. Informieren Sie sich direkt bei der GruppenleiterIn. Lektionen: Die Lektionen dauern 60 Minuten. Kosten: Persönliche Abonnemente: Jahresabo CHF 170.– Übertragbare Abonnemente: 10-er Karte CHF 70.–
Spielsport für Männer
Softtennis
Sportkegeln
Das gezielte Aufwärmprogramm bereitet Sie optimal auf vielseitige polysportive Spielformen wie Faustball, Unihockey, Badminton, Korb- und Handball, Softtennis etc. vor. Kommen Sie vorbei und überzeugen sich selbst.
Spiel und Spass: Sie spielen mit einem weichen Ball im kleinen Feld. Softball-Tennis fördert die Reaktionsfähigkeit, Koordination und Beweglichkeit und wirkt anregend auf Herz und Kreislauf. Sie können für dieses Angebot 10-er Abos kaufen.
Die Kegelgruppe ist offen für alle. Einfach kommen und mitspielen. Die Spieltechnik mit den kleinen Kugeln ist leicht zu erlernen. Die Gruppe ist autonom und wählt das Spielprogramm selber aus. Schauen Sie für eine Schnupperstunde unverbindlich herein.
Datum: jeweils Donnerstag Zeit: 15.45–17.00 Uhr Leitung: Viktor Walker Ort: Eigerturnhalle, Thun Kosten: je nach Abonnement (siehe unter FitGym)
Nummer Datum: Zeit Leitung: Ort:
Anmeldung und weitere Auskünfte: Viktor Walker, Tel. 033 345 28 70
Anmeldung und weitere Auskünfte: Franziska Meyer, Tel. 079 482 89 55
Kosten:
14550.22.E502 jeweils Dienstag, ab 11.1.2022 8.45–10.00 Uhr Franziska Meyer Turnhalle Lerchenbühl, Burgdorf CHF 15.– pro Lektion
Datum: jeweils Montag Zeit: 9.30–10.30 Uhr Ort: Forum Sumiswald, Kegelbahn, Burghof 104 Kosten: CHF 5.– pro Lektion Zuständig: Monika Späti, Sumiswald Weitere Auskünfte: Kurssekretariat, Tel. 033 226 70 70 27
