8Mujeres que cuidan, protegen, previenen y salvan vidas
Ecosistema de Salud
Telemedicina: Nuevas especialidades
FitMe: El movimiento que se adapta a tu vida Talleres
Entrevista
“Hablemos de ansiedad” Cristina Sánchez, especialista en Salud Mental y colaboradora de VPlay en la app Vítaly
Sede Central
Certificación de Empresa Saludable Aprovechando el potencial de la IA
Acción Social
Nuestra misión: devolver oportunidades mediante el aprendizaje
Nueva
web Vítaly
El bienestar de hoy, la tranquilidad de mañana
¡Tenemos nueva web! Tras la unión de Cualtis y Grupo Preving, nace Vitaly, líder en Prevención de Riesgos Laborales. Nuestra web, antes un simple “mapa”, ahora un “GPS” que te guiará de forma intuitiva y eficiente para que encuentres todo lo que necesitas.
Una experiencia de navegación mejorada
En Vítaly entendemos la importancia de una web funcional, accesible y adaptada a las nuevas formas de consumo digital. Por eso, hemos trabajado en un diseño que prioriza la experiencia del usuario, incorporando mejoras significativas:
Navegación fluida e intuitiva
Hemos estructurado la web para que encuentres fácilmente lo que buscas, sin complicaciones. Ya sea información general, sobre nuestros servicios, acceso a distintas plataformas, documentación importante o contacto con nuestros profesionales, todo está a solo unos clics de distancia.
Diseño moderno y accesible
La nueva imagen de nuestra web no solo es más atractiva visualmente, sino que también está optimizada para todo tipo de dispositivos. Tanto si accedes desde un ordenador, una tablet o un smartphone, disfrutarás de una experiencia de navegación adaptada, fluida y óptima.
Herramientas prácticas para simplificar tu día a día
Hemos integrado funcionalidades que facilitan la gestión de la prevención y la salud laboral, permitiéndote acceder a recursos de manera más ágil y efectiva.
Una nueva web que crece contigo
El lanzamiento de esta nueva plataforma es solo el comienzo. En Vítaly seguimos comprometidos con la innovación y la mejora continua, por lo que iremos incorporando nuevas funcionalidades para ofrecerte siempre el mejor servicio.
Te invitamos a explorar la web y descubrir todo lo que hemos preparado para ti. Gracias por acompañarnos en esta nueva etapa.
Dirígete a la web
III Encuentro Vítaly:
Un comienzo de año con visión y estrategia
El pasado enero celebramos en Córdoba el III Encuentro un espacio clave para reunir a compañeros de todas las áreas y fortalecer nuestra visión para 2025
Durante el evento, analizamos las principales acciones a seguir, fomentando la colaboración y la transversalidad entre equipos. Una experiencia enriquerefuerza nuestro propósito común y nos impulsa a seguir creciendo juntos
Sin duda, un encuentro marcado por nuevos retos, el papel clave de la inteligencia artificial y una firme apuesta por el bienestar integral de nuestras personas.
¡Gracias
a todos los que lo hicieron posible!
Saber más
Vítaly entre los nueve gigantes
“No solo por las cifras de negocio, sino también por la dimensión de su plantilla”
Vítaly ha sido reconocido como uno de los nueve gigantes de la economía extremeña, según el periódico Hoy.
Este prestigioso reconocimiento nos llena de orgullo y refuerza nuestro compromiso con la innovación, el crecimiento sostenible y la creación de valor en nuestra región. En Vítaly, seguimos trabajando con pasión y dedicación para impulsar el desarrollo económico de Extremadura, generando empleo, promoviendo nuevas oportunidades y contribuyendo al bienestar de nuestra comunidad.
¡Seguimos trabajando para alcanzar nuevas metas!
CEMD25:
Congreso Extremeño de Marketing Digital
Parte de nuestro equipo de marketing asistió el pasado mes de febrero al 8º Congreso Extremeño de Marketing Digital (CEMD 2025), un evento clave para estar al día en estrategias digitales, automatización, inteligencia artificial aplicada al marketing y nuevas tendencias del sector.
Durante la jornada, se pudo obtener conocimiento de destacados especialistas del sector, quienes compartieron estrategias innova doras y casos de éxito en áreas como la IA aplicada al marketing, el storytelling visual y la optimización de procesos digitales.
Esta actualización continua permite mejorar las prácticas de la compañía y seguir ofreciendo un servicio más eficiente e innovador a clientes y usuarios.
8Mujeres que transformaron la historia del bienestar, la salud y la seguridad
¡Conócelas!
El pasado 8 de marzo, en el Día Internacional de la Mujer, rendimos homenaje a mujeres valientes y pioneras que, con su lucha y esfuerzo, han cambiado la forma en que entendemos la salud, la seguridad y el bienestar. Ellas nos muestran que el cambio es posible cuando defendemos lo que es justo y seguro para todos.
Mujeres que cuidan, protegen, previenen y salvan vidas
Sigamos su ejemplo y construyamos un futuro más seguro, equitativo y saludable.
Un nuevo formato en forma de podcast nace para inspirar, conectar y generar conversaciones sobre temas que nos importan. Desde cómo cuidar nuestro bienestar, hasta reflexiones sobre temas de actualidad, este espacio está diseñado para crecer y aprender juntos.
Un lugar para compartir ideas, promover el bienestar y descubrir nuevas perspectivas que marcan la diferencia
¡Síguenos en nuestras redes sociales de Vítaly para no perderte nada!
Episodio 1
Episodio 2
Conectando, reconociendo y creciendo juntos: El poder de nuestras personas
En Vítaly creemos que el éxito radica en las personas que la confor man. Por eso, continuamente buscamos generar talecer la conexión entre todos, conocer mejor a nuestros com pañeros y compañeras, compartir experiencias fuera de la rutina diaria y reforzar la colaboración entre equipos.
En esta ocasión, el equipo de Contact Center tuvo la oportu nidad de disfrutar de una dinámica especial diseñada para fomentar estas conexiones.
Un espacio que dio lugar para reconocer el esfuerzo, la de dicación y el compromiso excepcional de quienes mar can la diferencia en el día a día.
¡Gracias a todos y todas por su entrega, pasión y por hacer de este un lugar donde el trabajo en equipo y la colaboración son siempre la clave para crecer juntos!
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Telemedicina
Más especialistas, menos esperas
¿Te imaginas poder acceder a un cardiólogo, traumatólogo o psiquiatra justo cuando lo necesitas? En la app Vítaly, lo hacemos posible. El servicio de Telemedicina ahora es más completo que nunca, incorporando nuevas especialidades para que consultes con los mejores profesionales sin esperas, sin desplazamientos y sin complicaciones
Seguimos ofreciendo Medicina General siempre disponible con consultas ilimitadas y recetas electrónicas. Además, ahora también puedes hablar con especialistas en:
| Nutrición
| Psiquiatría
| Cardiología
| Neumología
| Oftalmología
| Dermatología
| Traumatología
| Otorrinolaringología
Descubre las 5 razones clave para acudir a un nutricionista
En Vítaly, trabajamos en equipo para crear contenido exclusivo que te ayude a cuidar tu salud y bienestar de manera integral, para que te sientas bien tanto por dentro como por fuera.
No te pierdas la última grabación con Lucía Gragera, nuestra nutri, y descubre en nuestra App Vítaly las 5 razones clave para acudir a un nutricionista y mucho más contenido para mantener una alimentación saludable y equilibrada.
Además, con nuestro servicio de Telemedicina, nuestra especialista te acompañará en este proceso de forma personalizada, adaptándose a tus necesidades.
¿Te animas? ¡Síguenos y forma parte de la familia Vítaly!
Taller: Claves para el Autocuidado
Diario Propósitos
y Valores
De manos de Francisco Mollard, psicólogo clínico, comprobamos la estrecha relación entre la salud mental y el impacto de las metas personales en nuestra vida. A través de diversas técnicas, nos enseñó a definir y abordar nuestros objetivos, a conocer su vínculo con nuestros valores personales y a poner en práctica fórmulas que nos permitan avanzar hacia ellos día a día.
Por último, también nos mostró cómo evaluar nuestro progreso y recogerlo en la App de Vítaly.
q potencial: Claves para fomentar tu autocuidado diario
Taller: Mejora
tu Fertilidad Claves para una Salud Reproductiva Óptima
Fertilidad: Cómo mejorarla desde la alimentación y el estilo de vida saludable
@VitalyPRL
especializada
Junto a la dietista Sara Núñez, repasamos cómo el estado de salud de una pareja afecta a su fertilidad, así como los diferentes factores de nuestro día a día que influyen en ella. Desde una correcta alimentación hasta unos hábitos de sueño y ejercicio adecuados, pasando por aquello que debemos evitar, recorrimos todas y cada una de las claves para mantener una buena salud reproductiva.
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Francisco Mollard Psicólogo clínico
@VitalyPRL
T a l l e r
Sara Núñez
Dietista
en salud hormonal
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FitMe
El movimiento que se adapta a tu vida
En Vitaly creemos que la actividad física no debería ser una carga ni basarse en planes genéricos que no se ajustan a tu realidad. Por eso nace FitMe, un servicio de movilidad y ejercicio adaptado, diseñado por fisioterapeutas, que te ayuda a mantener tu cuerpo activo y funcional según tu rutina diaria, tu entorno laboral, tu práctica deportiva o tu estado físico y emocional.
¿Qué hace único a FitMe?
Diseñado por fisioterapeutas
No son ejercicios al azar. Cada rutina está creada por especialistas en movimiento y salud, con base científica y enfoque funcional.
Adaptado a ti
Se tiene en cuenta tu puesto de trabajo, el deporte que practicas o incluso tu estado de ánimo diario para ofrecerte ejercicios realmente útiles y realistas.
Seguro y progresivo
Mejora tu movilidad, evita lesiones y entrena con confianza, estés en el nivel que estés.
Porque no es lo mismo realizar ejercicios después de una jornada frente al ordenador que tras un turno de pie o una noche sin descansar. FitMe propone rutinas realistas, seguras y efectivas, pensadas para integrarse fácilmente en tu día a día y ayudarte a mantenerte activo de forma sos-
Además, gracias al seguimiento de profesionales de la fisioterapia, podrás conocer tu nivel de movilidad, prevenir molestias y mejorar tu forma física con
Entrena a tu ritmo. Muévete con sentido. Cuida tu Disponible en la app Vítaly
Crecimiento estratégico
Vítaly se extiende a lo largo de todo el territorio nacional, estando presente en las 50 provincias y 2 ciudades autónomas que lo conforman
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Hablemos de ansiedad
Entrevista exclusiva con Cristina Sánchez, especialista en Salud Mental y colaboradora de VPlay en la app Vítaly
La ansiedad es una emoción normal, pero cuando se convierte en un estado constante de preocupación excesiva, puede afectar la vida diaria. En esta edición hablamos con Cristina Sánchez, psicóloga experta en ansiedad, para entender qué es la ansiedad generalizada (TAG) y cómo manejarla.
Muchas personas dicen tener ansiedad, pero ¿qué diferencia la ansiedad normal de un trastorno de ansiedad?
Cuando hablamos de ansiedad “normal” nos referimos a la ansiedad como emoción. Para evitar confusiones entre conceptos, podríamos llamarlo nerviosismo o inquietud. Debemos saber que esta ansiedad o nerviosismo es igual de válida y necesaria que cualquier otra emoción, como pueden ser la alegría, la tristeza, el enfado o la calma.
Este estado normal de ansiedad aparecería ante un evento por el que la persona está preocupada y en estado de alerta: su cuerpo y su mente se preparan para afrontar la situación. Cuando esta situación ha sido superada o el conflicto se ha solucionado, el estado de ansiedad desaparecería.
Hablamos de un trastorno de ansiedad cuando esta emoción tiene algunas características concretas, como una duración o intensidad excesivas, la ausencia de aquello que causa la ansiedad (por ejemplo en la ansiedad anticipatoria, en la que la preocupación aparece por situaciones futuras) o la aparición de síntomas físicos intensos.
¿Cómo saber si mi ansiedad es un problema?
Más allá de valorar si tu ansiedad es o no excesiva, o si tus síntomas son “graves”, la clave está en hacerte algunas preguntas. Destacaría dos:
“¿Este estado de ansiedad interfiere en mi vida?”. Para diagnosticar un trastorno de ansiedad es necesario que exista afectación en, al menos, un área de la vida de la persona (laboral, familiar, personal...).
“¿Estoy sufriendo y a pesar de intentarlo, no consigo sentirme mejor?”. Cuando el sufrimiento persiste en el tiempo es señal clara de que algo ocurre y debemos intervenir.
¿Cuáles son las mejores estrategias para reducir la ansiedad en el día a día?
Aprender a parar: La sociedad impone numerosas exigencias como ser productivos, cuidar la alimentación, hacer ejercicio y estar siempre felices. Sin embargo, intentar cumplir con todo es imposible y genera ansiedad. Es clave aceptar nuestras limitaciones y adoptar un ritmo de vida más pausado.
Escuchar a nuestro cuerpo y mente: Tanto el cuerpo como la mente envían señales cuando algo no va bien, como cansancio, insomnio, falta de concentración o desmotivación. Ignorar estos signos puede agravar la situación. Es importante reconocer y atender estas necesidades para evitar un mayor impacto en nuestra salud.
Utilizar herramientas de descarga emocional: Cada persona debe encontrar las estrategias que mejor le funcionen para aliviar la ansiedad.
Entrevista Departamento de Comunicación y Marketing
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Técnicas como la relajación o el control del pensamiento pueden ser de gran ayuda para gestionar el estrés y mejorar el bienestar emocional.
¿Cuál es el error más común que las personas cometen al intentar manejar su ansiedad?
El error más frecuente y dañino es intentar que la ansiedad desaparezca a base de distraerse. Las personas que intentan ignorar cómo se sienten, que llenan sus días con actividades para no tener tiempo para pensar o sentirse mal... son aquellas que más sufren y que tienen más dificultades a la hora de recuperarse.
¿Qué impacto tiene la ansiedad en las relaciones interpersonales y de pareja?
La ansiedad prolongada puede afectar gravemente las relaciones, especialmente las de pareja. Puede generar bajo estado de ánimo, falta de interés en actividades, comunicación negativa y preocupaciones constantes. Además, impacta la comunicación y la vida sexual, lo que puede deteriorar la relación hasta el punto de romperla.
¿Por qué la ansiedad parece ser más común en la sociedad actual?
Como ya hemos dicho, es muy complicado gestionar el ritmo de vida, las exigencias, la necesidad de ser productivo, hacerlo todo bien y, además, compaginar todo esto con una vida personal plena.
Las redes sociales en esto nos hacen un flaco favor: vemos personas falsamente perfectas y eso nos lleva a autoexigirnos aún más, poniéndonos metas imposibles de cumplir y por tanto aumentando la probabilidad de que suframos de ansiedad o cualquier otro problema de salud mental.
¿Cuáles son los síntomas menos conocidos de la ansiedad que las personas suelen ignorar?
Hay decenas de síntomas de ansiedad, pero hay dos que son los grandes desconocidos: la despersonalización y la desrealización. Estos síntomas provocan que la persona sienta extrañeza respecto a sí mismo y al entorno que le rodea. Las personas que lo sufren creen que están volviéndose locas, porque se ven a sí mismas y a los demás como si fuera una película extraña que no es real.
Muchas personas sienten vergüenza de ir al psicólogo. ¿Cómo podemos romper ese estigma?
Aunque menos frecuente, algunas personas aún sienten vergüenza de buscar ayuda para su salud mental. Sin embargo, tratarla debería ser tan natural como acudir a un médico por cualquier
Como digo, son síntomas de ansiedad, que como el resto, no son peligrosos, pero por su extrañeza y su desconocimiento son especialmente desagradables.
Cristina Sánchez
Especialista en salud mental y colaboradora en VPlay
Test: ¿Tengo ansiedad generalizada?
Hacer test
¡Vítaly obtiene la certificación de Empresa Saludable! Sede central
Nuestra sede central en Badajoz ha recibido la certificación en el Modelo de Empresa Saludable de ISCERTIA. Este reconocimiento valida el esfuerzo de Vítaly por establecer un entorno de trabajo que priorice el bienestar de todas las personas que forman parte de la compañía.
El modelo ISCERTIA evalúa aspectos clave como la salud mental, física, las relaciones laborales y el desarrollo personal. Este certificado es el resultado de un proceso continuo para asegurar que nuestras políticas y prácticas promuevan una cultura de salud integral.
Este logro refleja el trabajo colectivo de todos los equipos, quienes han estado comprometidos en la creación de un ambiente laboral que favorezca la calidad de vida y el bienestar de cada persona. No es solo un certificado, sino una confirmación de que el bienestar está en el centro de nuestra visión.
El siguiente paso es extender este modelo a otras sedes, llevando la cultura de bienestar a todas las personas de Vítaly. Este es solo el inicio de un camino que tiene como objetivo hacer de Vítaly un lugar cada vez más saludable para trabajar.
Este es un primer paso hacia una transformación continua, donde el bienestar y el cuidado de las personas seguirán siendo nuestra prioridad.
Aprovechando el potencial de la IA: Sesión informativa
Gemini en Vítaly
La inteligencia artificial está transformando la manera en que trabajamos, permitiéndonos optimizar tareas, mejorar procesos y potenciar nuestra creatividad. Para comprender mejor su impacto y aprender a sacarle el máximo provecho, contamos con sesiones informativas especializadas en el uso de Gemini, impartidas y puesta a disposición de todos los trabajadores de Vítaly.
Una gran oportunidad para descubrir la herramienta y aprender a implementarla en el día a día, conocer aplicaciones prácticas y explorar nuevas formas de mejorar la eficiencia en distintas áreas.
A través de ejemplos concretos y demostraciones, aprendemos a integrar esta tecnología en nuestras rutinas laborales, convirtiéndola en una aliada clave para la toma de decisiones y la optimización del tiempo.
Escuela de Educación Primaria en During
Town
A principios de 2025 se ha concluido la construcción de la Escuela de Educación Primaria en During Town to Western Rural, Sierra Leona) Global impulsado por la Fundación Ubuntu, en colabora ción con nuestro socio local Don Bosco Fambul
Gracias a este nuevo centro educativo, ceso cada año a los niveles de 4º, 5º y 6º de primaria rando así la continuidad educativa desde las primeras etapas escolares para estudiantes provenientes tanto de During Town como de comunidades cercanas, tales como Baoma y Tumbo.
Sierra Leona
La Fundación Ubuntu ha contado con mano de obra local especializada, la cual también ha colaborado previamente en otros proyectos de desarrollo promovidos por los misioneros salesianos durante los últimos diez años.
Con la ejecución de este nuevo centro educativo, nuestro objetivo es continuar trabajando para garantizar su sostenibilidad y éxito a largo plazo, contribuyendo así a transformar la educación de jóvenes vulnerables en zonas rurales de Sierra Leona.
Acción Social España
APAS: cerca de quienes más nos necesitan
Durante el primer trimestre de 2025 hemos culminado la ejecución de 7 proyectos correspondientes a la IV Convocatoria APAS (2024), impulsada y cofinanciada por la Fundación Ubuntu África. Gracias a estas iniciativas, 426 personas, principalmente de los colectivos de discapacidad intelectual e infancia, han visto mejorada directamente su calidad de vida
Las entidades responsables de llevar adelante estos proyectos han sido Fundación Sobre Ruedas, Cáritas Bizkaia, CIPO, ADANO, Plena Inclusión, APNABA y APADIS
En la próxima edición de la revista podrás conocer en profundidad los detalles del resto de proyectos en ejecución, así como las novedades sobre la V Convocatoria APAS que lanzaremos en la segunda mitad del año.
Continuamos trabajando con la misma dedicación y compromiso para llegar a más personas vulnerables, generando un impacto positivo en nuestra comunidad.
¡Tu
apoyo es fundamental!
Fórmate con Vítaly y transforma tu futuro
Nuestro calendario formativo responde a las necesidades de profesionales y equipos, con formación práctica, actualizada y adaptada a cada sector. Desde seguridad en altura hasta competencias digitales, elige modalidad (presencial, semipresencial u online) y accede a opciones bonificadas o 100% subvencionadas
