15 KARINS RASKE TIPS HOLDER DEG VARM I VINTER 1. Unngå gliper mellom klesplaggene. 2. Bruk innesko inne og vinterstøvler ute. 3. Ha lag på lag med klær. Om vinteren har jeg mellom tre og fire, fra undertøy til forsterkning. Dunvest og softshell er populært på vårt postkontor store deler av året. Vi kan røre oss i dem. 4. Fingrene er vanskelige, uansett hansker, fordi det er viktig med et godt grep. Ta med ekstra på turen. Man kan også ha merino-liners innenfor de med gummigrep. 5. Stikk buksene i skoene. 6. Varm fingrene på vifter i bilen og på radiatorer i trappeoppganger. 7. Tenk på hvilke hudpleieprodukter du velger. Noen fryser i ansiktet. 8. Tilpass tempoet så du ikke blir for svett eller for kald. Ta lange steg og utfør litt kropps gymnastikk i trapper for å øke sirkulasjonen. 9. V ri på tærne. 10. Pass på bilen. Det er ikke morsomt når vifter og lamper går i stykker når det kaldt og mørkt. 11. Spis solide lunsjer og mellommåltider. Du blir fortere sulten og trett når det er mørkt og kaldt. 12. Ha en god termos og krus med kaffe i bilen som moralhøyner og håndvarmer. 13. Nyt den vakre himmelen på vinternettene! 14. Ha en spade i bilen. 15. Ha godt humør, og hils på de du møter. God «mental varme» gjør ting lettere.
Karin Estola
Jobb i PostNord: Postbud i Kiruna. Nærmeste kolleger: «Vi har et herlig samhold på postkontoret, så alle står meg like nær, men jeg prater mye med Gunder Bäck, løper med Rickard Johansson, snakker om death metal med Mattias Kenttä og planlegger jobbfest med Jonatan Harnesk.»
Tretten år for arbeidsmiljøet Brian Melhedegaard er arbeids miljøombud i PostNord i Gladsaxe. Når vinteren er på sitt strengeste, er det Brian som bestemmer om posten skal ut eller ikke. – Brevene skal frem – uansett vær, sier vi, og det stemmer nesten alltid. Vi er hardføre, men det må selvsagt være trygt å sende ut postbiler og sykler på veien. Det er jeg som har det siste ordet i saken, men ledelsen og jeg har alltid vært enige. Sikkerheten kommer først. Det sier Brian Melhedegaard, som er inne i sitt 13. år som kollegenes representant for arbeidsmiljøet på PostNords store distribusjonssentral Gladsaxe Hub i utkanten av København. – Jeg liker å prate med mennesker, og det passer bra når jeg kjører ut pakker.
Brian Melhedegaard
Jobb i PostNord: Sjåfør og arbeidsmiljøombud i Gladsaxe i København. Nærmeste kolleger: Camilla Andersen, Hamit Afsharm og Lennart Nielsen. «Jeg og Lennart er like på mange måter. Vi er like gamle, konene våre er like gamle, vi har gode samtaler, og vi er begge svært interessert i sykkelsport. Det kan ikke bli bedre», sier Brian.
P E O P L E BY P O ST N O R D
31