Atlantis Fitness & Yogaclub

Der Atlantis Fitness & Yogaclub in Klagenfurt ist seit nunmehr 25 Jahren die Heimstätte des Klagenfurter Spitzen- und Breitensportes. Das Angebot umfasst individuelles Kraft.- und Ausdauertraining, Cardiotraining, Aerobickurse und seit 15 Jahren auch ein sehr umfangreiches Angebot an verschiedenen Yogakursen. Ganz groß geschrieben wird im Atlantis die individuelle Betreuung unserer Kunden mit speziell auf die Person und ihre Bedürfnisse bzw. Sportart zielgerichteten Personal Trainings. Gerade im Tennissport kommt es zu großen Belastungen, da starke physische Kräfte auf den Bewegungsapparat wirken. Umso wichtiger ist es, seinen Körper optimal auf diese Belastungsmomente vorzubereiten.

Hier bietet ein individuell angepasstes Kraft- und Cardiotraining die besten Voraussetzungen, verletzungsfrei zu bleiben, seine Leistungsfähigkeit zu erhöhen und somit auch Spaß am Tennissport zu haben.

Yoga verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskulatur bis ins hohe Alter. Eine geschmeidige Muskulatur ist die Grundlage für schmerz und verletzungsfreie Ausübung des Tennissports, denn oberste Priorität im Sport sollte immer der gesundheitliche Kontext und die Freude an der Bewegung sein um diesen schönen Sport bis ins hohe Alter in vollem Ausmaß genießen zu können .