Erfolgsmentalität – Mit der Kraft des Geistes Grenzen überwinden

Dieses Buch enthält meine Erfahrungen von Jahrzehnten im nationalen und internationalen Sport, besonders im Tennissport.

Es wird zu einem wertvollen Begleiter für Leistungssportler/innen, aber auch für Menschen in anderen Leistungsbereichen, wie etwa in Kunst, Politik, Wissenschaft, Schule, Studium oder Beruf. Leistungsfähigkeit braucht Mentalität. Anspruchsvolle Wege fordern den ganzen Menschen. Der Geist geht immer voran, egal ob wir Entscheidungen treffen, Ziele anstreben, Visionen verwirklichen oder Probleme bewältigen.

Tennisspieler/innen trainieren ihren Körper. Sie arbeiten an Vorhand, Rückhand, Aufschlag, Rückschlag, Volley usw. um ihre Technik wettkampfbereit zu machen. Der Kopf steuert jede physische, geistige, mentale und emotionale Bewegung.

Tennisgrößen schildern, wie ihnen ihr Kopf lange Zeit den Weg nach ganz oben blockierte. Hinderliche Gedanken und Emotionen waren harte Widersacher. Oft steht der erbittertste Gegner auf der eigenen Seite des Spielfelds. GrandSlam-Sieger berichten, wie sie sich Schritt für Schritt die mentale und emotionale Reife für ihre Erfolge erarbeiteten. In meinem Buch zeige ich in Theorie und Praxis, dass mentale Stärke trainierbar ist. So wie der Körper bewegt wird, um leistungsfähig zu sein, braucht auch der Kopf mental-emotionales Training, um Engpässe, durch hinderliche Gedanken und Gefühle verursacht, zu beseitigen und dabei die mentale und emotionale Komfortzone zu verlassen.

„Ich habe mich immer wieder neu erfunden“, sagte der 23-fache Grand-Slam-Sieger Novak Djokovic. Die Ausbildung emotionaler und mentalen Ressourcen ist Voraussetzung, um auf großer Bühne bestehen zu können. Mein Buch soll jene Menschen begleiten, die ihren Talenten eine echte Chance geben, Visionen und Ziele verwirklichen und mentale und emotionale Ressourcen dafür einsetzen wollen. Der Geist geht voran und gibt dem Körper klare Anweisungen. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und gutes Gelingen mit den zahlreichen Übungen und Denkanstößen.