Gobierno local
Santa Ana Construirá Política Pública en Bienestar Animal
El objetivo de esta política cantonal es que los animales que habitan en el cantón de Santa Ana tengan mejores condiciones de vida.
El Gobierno Local de Santa Ana dio inicio al proceso para la construcción de una política cantonal en materia de bienestar animal.
El mismo avanza en su fase de formulación, desarrollando un proceso de diagnostico en el que la ciudadanía podrá participar activamente, para definir las estrategias y acciones garanticen la protección de los animales.
“El objetivo de esta política cantonal es que los animales que habitan en el cantón de Santa Ana tengan mejores condiciones de vida, a partir de la apropiación de una cultura ciudadana e institucional comprometida con la protección, la adquisición y la tenencia responsable de animales de compañía, de forma que la ciudadanía en general, viva con salud y en plena armonía
con la naturaleza y los animales (un solo bienestar)”, comentó Alejandra Mora, encargada de la Oficina de Bienestar Animal del Gobierno Local de Santa Ana. Como parte de este proceso, se realizará una primera fase de investigación y diagnóstico de la situación actual en el cantón, que permita identificar las principales necesidades, problemáticas, acciones de mejora y oportunidades existentes.
Para lograr esto, se desarrolló una herramienta digital llamada: “Encuesta de Percepción sobre el Bienestar Animal”.
Durante los meses de setiembre y octubre se desarrollarán 2 grupos focales, con el propósito de que la población participe activamente y de sus aportes, que servirán de base para la formulación de la política cantonal y su plan de implementación.
Para más información pueden comunicarse al teléfono 2582-2402 o al correo electrónico amora@santaana.go.cr
Alcaldía Municipal toma nuevas disposiciones sobre Comedor Institucional, Uso de Vehículo y Pago de Celular
Gobierno Local informó sobre las nuevas disposiciones que tomó la Alcaldía en torno a la construcción de nuevo comedor para el personal, traslado del vehículo asignado al alcalde y no uso del celular pagado por la municipalidad.
La primera de ellas se trata de la construcción de un nuevo comedor para las personas funcionarias de la municipalidad. El cual se habilitó y acondicionó en el área que se disponía anteriormente para el parqueo del alcalde y vicealcaldesa. Como parte de las
acciones desarrolladas para mejorar las condiciones y el ambiente de trabajo.
De ahora en adelante el vehículo se pondrá a disposición de los distintos departamentos para que realicen inspecciones, visitas, entrega de ayudas y demás acciones en beneficio de la
el pago de ese
Juan José Vargas, alcalde de Santa Ana, declinó el uso y el pago del teléfono celular que la municipalidad le proporciona al jerarca. Ya que él
no está de acuerdo en que con el salario que recibe un alcalde, sea la institución la que asuma
servicio.
El próximo 25 de agosto de 8 a.m. a 2 p.m. se estará realizando la II Edición de la Feria de Salud Animal: “Cuidando y nutriendo corazones. Santa Ana primer cantón cardio protegido”, enfocada en evaluaciones de cardiología y nutrición, en el Parque de Santa Ana.
Durante la Feria, se estarán realizando evaluaciones físicas, electrocardiogramas, ecocardiogramas, a cargo del doctor Anderson Machado Casas, especialista en cardiología y del doctor Carlos Alpízar, especialista en nutrición.
Valle del Sol se convertirá
El evento desarrollará otras actividades como vacunación, desparasitación, adopciones de perros y gatos, parque sensorial para perros, stands informativos, degustación y muestras de productos para mascotas, entre otros.
“El objetivo de esta feria es brindarle una oportunidad de bienestar y salud animal a los animales de compañía de nuestro cantón, con el propósito de prevenir y diagnosticar a tiempo alguna patología o enfermedad”, indicó Alejandra Mora, encargada de la Oficina de Bienestar Animal del Gobierno Local de Santa Ana.
La Feria de Bienestar Animal, es organizada por el Gobierno Local de Santa Ana en conjunto con la Clínica y Veterinaria Machado y la Escuela de Medicina Veterinaria de la Universidad Nacional y en
alianza y colaboración con 20 organizaciones, entre las que se encuentran: Kolbi, Banco Popular, ELEINMSA, Tobi Pets, Himalaya,
Hill's, Nutri Source, Virbac, Hilton Garden Inn, Pet Wellness Center, Pet's Market, Pets Inc, Pimobendán, Pragma, Vital Can
Los trabajos se estarán desarrollando a lo largo de las próximas semanas.
El Gobierno Local de Santa Ana, a través de la Gestión de Ordenamiento Territorial iniciará en los próximos días con los procesos de regularización de obras que no cuentan con licencia de construcción.
Esto con el fin de ordenar territorialmente los incumplimientos a la Ley de Construcciones en el cantón.
Se trata de incumplimientos ubicados en los 6 distritos del cantón, según lo estipulado en los artículos 10, 12 y 24 de la Ley de
en el primer cantón del país en proteger la salud cardiaca de los animales Registro
Therapy, Dogmático, Resuelve CR, Subway, Tiquicia Online, Fundación Animalium y Santa Ana Contra el Maltrato Animal.
Municipalidad de Santa Ana ejecutará demoliciones por Incumplimientos de la Ley de Construcciones
Construcciones, correspondientes a invasiones a la vía pública y áreas de protección, irrespeto de retiros, construcciones sin permiso, entre otros, según indicó el Proceso de Planificación Urbana.
Mediante estudios e informes técnicos la Gestión de Ordenamiento Territorial determinó que existen invasiones a la vía pública e incumplimientos con la Ley de Construcciones, por lo cual se procedió a realizar los procesos de notificación correspondientesa las personas responsables, a los cuales se les finalizó el proceso administrativo sancionador, agotando la vía recursiva.
El Registro Nacional convoca a la exposición pública del mapa catastral del cantón de Santa Ana.
La misma realizará del 21 al 28 de agosto -incluyendo fin de semana-, en jornada continua de 8 a.m.
El Gobierno Local notificó a las personas que están incumpliendo con la normativa de construcciones y les dio un plazo para que procedieran a poner a derecho las construcciones.
En los casos que no cumplieron, la municipalidad procederá a ejecutar las modificaciones ordenadas
Los trabajos de demoliciones se estarán desarrollando a lo largo de las próximas semanas, estarán a cargo de la cuadrilla municipal, bajo la supervisión de los ingenieros y arquitectos del Proceso de Planificación Urbana.
“Invitamos a la ciudadanía a respetar la normativa, los lineamientos
de construcción, y a cumplir con el marco de legalidad, ya que a partir de ahora se dará cumplimiento a los actos sancionadores, con el fin de
recuperar y ordenar los espacios y zonas públicas del cantón, comentó Juan José Vargas, Alcalde de Santa Ana.
en Santa Ana
a 4 p.m. en la Unión Cantonal de Asociaciones de Desarrollo de Santa Ana ubicada 100 metros oeste y 250 metros norte del templo católico de Santa Ana.
El fin de la exposición pública es que todos los propietarios e interesados verifiquen, de manera gratuita, la información de las propiedades incorporadas en
el mapa catastral de este cantón y muestren su conformidad o inconformidad con la información verificada. Si el propietario está de acuerdo con la información verificada podrá firmar el acta de conformidad correspondiente. En caso de que no lo esté, podrá presentar un reclamo formal ante el Registro Nacional.
Para ser atendido se debe presentar el documento de identificación. Según lo establece la Ley de Catastro Nacional y su reglamento, el Registro Nacional dará por correcta la información de aquellas propiedades cuyos titulares no se presenten a la exposición pública. Si necesita más información puede llamar al teléfono 2202-0999.
Comunales
Santanecos luchan por creación de Parque Natural Urbano Lorne Ross
Vecinos del cantón se oponen a la idea de la diputada Pilar Cisneros, quien propone convertir la propiedad en un parque de agua.
El pasado 19 de agosto vecinos del cantón de Santa Ana se presentaron en la Asamblea Legislativa, para oponerse a la idea de la diputada Pilar Cisneros, quien busca convertir lo que se conoce como el Centro de Conservación Santa Ana, en un parque de agua.
Los santanecos buscan respetar el deseo y rescatar el legado de don Lorne Ross, quien en 1976 decidió donar las 53 hectáreas que comprende la propiedad.
El propósito de Ross fue que se conservara el patrimonio natural y cultural de esas tierras, para el goce y disfrute de la sociedad.
La propuesta presentada desde el año anterior ante la Asamblea Legislativa, y respaldada por la fracción del Partido Liberal Progresista, busca que el Parque Natural Urbano Lorne Ross, sea utilizado por los ciudadanos, de forma recreativa, turística, cultural y didáctica.
El proyecto de ley contempla que la Municipalidad de Santa Ana, en coordinación con la Oficina de Patrimonio del Ministerio de Cultura, deberán respetar el uso, conservación, cuidado y restauración de la Casona, el Trapiche y los Patios de Beneficio, que se encuentran en el actual Centro de Conservación, y que tienen un gran valor histórico y arquitectónico.
Por su parte, el Gobierno Local de Santa Ana respalda la Creación del Parque Natural Urbano Lorne Ross, apoyando el proyecto de ley que se tramita en la Asamblea Legislativa bajo el expediente N.º 23645, el cual tiene como fin proteger los recursos naturales, el patrimonio cultural, y convertirse en motor para el desarrollo sostenible, social, económico del cantón y de la zona oeste del Gran Área Metropolitana.
Parque Natural Urbano
El proyecto de ley tiene como objetivo la creación del Parque Natural Urbano Lorne Ross, y que se
Foto cortEsíA dE lA MunicipAlidAd dE sAntA AnA
interés por parte de los santaneños en conservar y preservar el legado de Lorne Ross.
La agrupación que se hizo presente en la Asamblea Legislativa el pasado 19 de agosto, sostuvo una reunión con la Comisión de Ambiente, en la cual contaron con el apoyo de todos los diputados, con excepción del diputado oficialista. En esta reunión la diputada Pilar Cisneros estuvo ausente.
“No hubo un enfrentamiento de proyecto contra proyecto, ella no estuvo para cuestionar ni lo que nosotros estábamos diciendo, ni nosotros poderle responder algunas cosas que ella ya ha dicho sobre el tema”, comentó Marianela Lobo, líder del movimiento Parque Natural Urbano Lorne Ross.
Lobo manifestó que como agrupación tienen una perspectiva
“Siempre fue el deseo de don Lorne que esas tierras se preservaran de manera perpetua en beneficio de la comunidad, sobre todo para que fueran un refugio para la vida silvestre, tal como ha sido hasta el momento. No es posible que estas tierras, que han sido un pulmón para Santa Ana y han servido de reserva y protección a decenas de especies de flora y fauna, vayan a ser destruidas por la idea de una diputada que ni siquiera conoce ni respeta nuestro cantón, y que lo único que quiere es emular un parque de agua que existe en Perú”, declaró Marianela Lobo.
firme un convenio entre el Ministerio del Ambiente y Energía (MINAE) y el Gobierno Local de Santa Ana, para que gestione su administración y el manejo como parque natural urbano.
El planteamiento solicita que el MINAE, se encargue de velar por la fauna y flora silvestre del lugar.
Propuesta de Cisneros
La diputada Pilar Cisneros propone que en el lugar se construya un parque de agua, similar a uno que se encuentra ubicado en Lima, Perú. Cisneros ha bloqueado la propuesta del Parque Natural Urbano Lorne Ross, e inclusive ha amenazado con interponer 300 mociones al proyecto de ley.
Vecinos unidos
Un grupo de santaneños respaldados por los diputados del Partido Liberal Progresista, buscan impedir que esta idea de la diputada Cisneros continúe su curso, desmintiendo que no existe
positiva. “Creemos que todas las fracciones diferentes a las de gobierno, van a apoyar el proyecto; sin embargo Pilar va a llegar a obstruirlo. Ella pretende poner todas las mociones habidas y por haber, para que el proyecto tarde mucho en poderse analizar.
A los diputados les interesa apoyar proyectos, si a este proyecto le ponen 300 mociones para obstaculizarlo, probablemente va a ir al final de la fila de proyectos para aprobar”.
Agregó que como comunidad están dando la lucha, y que cuentan con una agrupación importante de personas, a la cual en los últimos días se han sumado muchos más participantes.
“Esperamos seguir manifestándonos contra esta señora, que quiere imponer su capricho en nuestro cantón”, finalizó.
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Aumento en casos de dengue en cantón preocupa al Área de Salud
Brotes de dengue se han presentado en todos los distritos, siendo Pozos y Río Oro los de mayor incidencia.
En lo que va del año, el cantón lleva más de 665 casos de dengue confirmados, eso en comparación con los 434 que hubo durante el año 2023, preocupa a las autoridades de salud.
La gran cantidad de casos en tan solo 8 meses, mantiene en alerta al Área de Salud Santa Ana.
Actualmente el dengue tiene una tendencia al alza a nivel mundial.
Todos los distritos han tenido casos, pero son Río Oro y Pozos, donde se ha presentado la mayor cantidad. El distrito con menos casos es Brasil, seguido por Salitral.
“Las personas no están acudiendo al llamado, creemos que muchos de los criaderos del mosquito transmisor están dentro de las casas,
Opinión
y ese es justamente el llamado, a buscar y eliminar estos criaderos que tenemos dentro de los hogares”, indicó Celina Rojas, promotora social de COOPESANA R.L.
Evite criaderos
Prevenir el dengue es un trabajo de todos, es por ello que debemos seguir ciertas recomendaciones, para evitar la aparición de criaderos. Elimine o recicle todos los objetos que acumulen agua.
Aedes. Existen cuatro serotipos virales del Dengue: DEN-1, DEN-2, DEN-3 y DEN-4.
Cualquiera de estos serotipos puede producir las formas graves de esta enfermedad, lo cual puede provocar la muerte.
”Hay muchos síntomas que son similares, pero siempre es
petequial, regularmente este brote son como manchitas de sangre, es un brote bastante característico”, indicó la Dra. Kristel Quesada, encargada de la coordinación médica de Coopesana R.L.
A la hora de presentar cualquiera de estos síntomas, es mejor acudir a un centro médico.
Limpie las canoas, caños, y ceniceros o desagües continuamente.
Limpie y cepille las pilas, bebederos de mascotas, platos de las macetas y recipientes donde almacena agua.
En exteriores evite tapar objetos con plásticos negros.
Organice su comunidad, para siempre estar vigilantes de eliminar recipientes que puedan
Rojas indicó que el mosquito no se desplaza a más de 100 metros cuadros, por ende, si en nuestra casa hay una persona con dengue es muy probable que dentro de esa casa haya un criadero, “creemos que como comunidad tenemos que unir esfuerzos para poder disminuir los casos, y luchar contra el dengue”, afirmó.
contener agua en parques, zonas verdes, lotes baldíos y otras áreas comunes.
Conozca los síntomas
El Dengue es transmitido por la picadura de las hembras infectadas por el virus de mosquitos del género
importante tener presente la parte de fiebre, de mialgias, es decir, dolor muscular; dolores articulares, también tenemos el dolor retroocular, que es en la parte posterior del ojito, y hay un síntoma muy importante, que no siempre se presenta, pero cuando se presenta es muy sugestivo, que se llama brote
Es importante tener presente, que si vivimos en un lugar en que haya una quebrada cerca, algún río o algún tipo de agua estancada, podría ser un indicador de que sea dengue. “Entonces, ante cualquier señal, es importante que acudamos a un centro médico”, indicó Quesada.
La importancia del proyecto Parque Lorne Ross: un espacio vital para el ambiente y la comunidad de Santa Ana
por MAriAnElA lobo cAbEzAs licEnciAdA En coMunicAción colEctivA y EgrEsAdA dE lA MAEstríA En AdMinistrAción y dErEcho MunicipAl
El proyecto del Parque Natural Urbano Lorne Ross ha sido un tema de gran interés y debate en nuestra comunidad de Santa Ana. A medida que emergen opiniones a favor o contra de esta iniciativa, es crucial destacar la importancia y los beneficios que este proyecto podría aportar no solo al medio ambiente sino también a la calidad de vida de todos los vecinos.
Un legado visionario: donación y propósito del terreno
La donación del terreno por parte de Lorne Ross no fue un acto fortuito. Fue un gesto consciente
de un visionario y filántropo que comprendía la necesidad de preservar la naturaleza y proporcionar un espacio verde para las futuras generaciones. En un área afectada por la escasez de agua, la creación de un pulmón verde no solo es un tributo a su visión, sino una necesidad urgente para la sostenibilidad de nuestro entorno.
Beneficios del Proyecto Parque Natural Urbano Lorne Ross
Preferencia por un Parque Natural sobre otros proyectos: La idea de un parque de agua puede parecer atractiva, pero en una región donde se dan cortes de agua tres veces por semana y el recurso hídrico es restringuido, resulta insostenible. En lugar de pensar en un monumento al agua con un costo de 19 millones de dólares, un verdadero tributo a este importante recurso, sería buscar soluciones al problema de la contaminación de ríos, tratamiento de aguas negras y recuperación de nuestro recurso hídrico. El Parque Natural Urbano Lorne Ross, con su costo considerablemente menor y su enfoque en la conservación, ofrece un
beneficio más significativo y sostenible. Este espacio promoverá la educación ambiental, conservará la flora y fauna locales y servirá como un pulmón verde esencial para la comunidad. Equidad y beneficio comunal: La naturaleza no discrimina. La creación de un parque natural proporciona beneficios equitativos a todos los ciudadanos, independientemente de su estatus socioeconómico. Este espacio será un refugio para el esparcimiento, la educación y la salud, mejorando la calidad de vida de toda la comunidad. Si realmente se quiere hacer un “Monumento al agua” debería plantearse un proyecto para la limpieza y recuperacióin de ríos.
Conservación y sostenibilidad: La inversión en el Parque Natural Urbano Lorne Ross es una apuesta a la sostenibilidad de nuestra región. Mejorará la calidad del aire, servirá como hábitat para la biodiversidad y promoverá un estilo de vida saludable. Las acciones de conservación son esenciales para detener la pérdida de biodiversidad, y este parque es un paso significativo en esa dirección. Recuperación de espacios naturales: La recuperación de un
ecosistema dañado es un proceso arduo y prolongado. Proteger el terreno donado en su estado natural es una oportunidad que no debemos dejar pasar. La regeneración natural es un proceso lento y, a menudo, incompleto, lo que hace vital la conservación de estos espacios desde el principio. Valor ecológico y social del terreno: El informe del Centro de Conservación Santa Ana destaca la riqueza biológica del área, albergando especies en peligro de extinción y una rica historia cultural. Este valor ecológico y patrimonial incrementa la importancia de su conservación para fines educativos y turísticos.
Invitamos a todos los miembros de nuestra comunidad santaneña a apoyar esta iniciativa. La visión de Lorne Ross debe ser respetada y continuada, asegurando que su legado de un espacio natural para la conservación y el bienestar comunitario se haga realidad. Unamos nuestras voces para proteger este valioso terreno, garantizando que se mantenga como un símbolo de conservación, educación y bienestar para todas las generaciones futuras de Santa Ana y Costa Rica.
Comunales
Tome nota, puede perder su bóveda en los Cementerios Municipales
Encontrarse en estado de abandono o atraso en el pago de impuestos, pueden ser las razones para que pierda su bóveda.
El Proceso de Administración de Cementerios Municipales comunicó a las personas concesionarias de bóvedas en los cementerios municipales, que pueden perder sus bóvedas en los siguientes casos:
Salud
Por declaración de ruina y abandono de la bóveda.
Por un año de atraso en el pago de los derechos de mantenimiento del cementerio.
Lo anterior según lo estipulado en el artículo 67 del Reglamento de Operación y Mantenimiento de los Cementerios Municipales de Santa Ana.
Para más información puede comunicarse a los teléfonos: 2203-0972, 8474-7425 o al correo electrónico: cementerios@santaana. go.cr
Por declaración de ruina y abandono de la bóveda.
Por un año de atraso en el pago de los derechos de mantenimiento del cementerio.
Conozca las técnicas para manejar situaciones de estrés, conflicto y procesos de duelo
Mónica Quesada, coach ejecutiva, ahondará más en este tema en su conferencia "Maestro de Mis Emociones: El Arte de No Dejarse Afectar", la cual impartirá el próximo domingo 8 de septiembre en el evento
Conectando Sonrisas, de Proyecto Daniel.
En el marco del evento
Conectando Sonrisas –organizado por Proyecto Daniel y que tendrá
lugar el 8 de septiembre– una de las panelistas invitadas a la jornada de conferencias, Mónica Quesada, coach ejecutiva, compartió su conocimiento sobre las principales técnicas del coaching que ayudan a las personas a gestionar sus emociones en situaciones de estrés, conflicto o en un proceso de duelo.
De acuerdo con Quesada, algunas de las técnicas más efectivas son:
La respiración consciente: Esta técnica ayuda a reducir la ansiedad y a calmar el sistema nervioso.
Mindfulness o atención plena: Enseña a los adolescentes a estar presentes en el momento, lo que les permite observar sus emociones sin juzgarlas.
Reestructuración cognitiva: Ayuda a identificar y cambiar pensamientos negativos o distorsionados que pueden intensificar las emociones negativas.
Anclajes emocionales: Se utilizan para generar un estado emocional positivo en momentos de necesidad.
“Durante la pérdida de un ser querido, por ejemplo, la respiración consciente puede ayudar a calmar la mente cuando la tristeza se vuelve abrumadora. El mindfulness permite que la persona se mantenga presente en su dolor sin ser arrastrada por él, aceptando la emoción sin intentar suprimirla”, explicó la panelista.
Asimismo, en problemas laborales o crisis personales, la reestructuración cognitiva puede ser crucial para identificar pensamientos irracionales que exacerban el estrés, reemplazándolos con pensamientos más equilibrados y realistas. Los anclajes emocionales también pueden ser útiles para acceder a un estado de calma o confianza en momentos de estrés.
Por otra parte, para mantener la calma y la claridad mental en situaciones desafiantes, se sugieren algunos pasos concretos:
Detenerse y respirar profundamente: Tomarse un momento para respirar profundamente puede evitar reacciones impulsivas. Lo que comúnmente conocemos como contar hasta 10 o 100 si es necesario, hasta calmarnos.
Practicar la auto-observación: Esto implica observar tus pensamientos y emociones sin
reaccionar de inmediato, lo que te da tiempo para responder de manera más controlada.
Usar afirmaciones positivas:
Recordar frases que refuercen la calma y la confianza puede ayudar a mantener la claridad mental.
Dividir el problema en partes manejables: En lugar de sentirse abrumado por una situación desafiante, identificar pasos pequeños y accionables puede ayudar a mantener la calma y avanzar de manera efectiva.
“El coaching se centra en la autoconciencia y la auto-reflexión.
A través de preguntas poderosas y técnicas como la reestructuración cognitiva, los adolescentes o personas en general, pueden identificar patrones emocionales negativos, como pensamientos recurrentes de miedo o ansiedad.
Una vez identificados, el coaching guía a la persona a desafiar esos patrones y a reemplazarlos por creencias y comportamientos que promuevan el bienestar y la resiliencia”, afirmó Quesada.
¿Qué es Conectando Sonrisas?
Mónica Quesada, coach ejecutiva, ahondará más en este tema en su conferencia "Maestro de Mis Emociones: El Arte de No Dejarse Afectar", la cual impartirá el próximo domingo 8 de setiembre en el Hotel Crowne Plaza Corobicí, en el evento Conectando Sonrisas.
Este espacio –diseñado para brindar herramientas y apoyo a adolescentes y adultos jóvenes de
entre 13 y 25 años que han sido diagnosticados con cáncer, así como a sus cuidadores– promete ser una experiencia enriquecedora, donde los participantes podrán asistir a conferencias y talleres que les ayudarán a enfrentar su enfermedad con mayor optimismo y resiliencia. “Será una jornada inspiradora y llena de aprendizaje en la que jóvenes con diagnóstico de cáncer encontrarán herramientas para enfrentar su enfermedad con optimismo y resiliencia. Tendremos actividades diseñadas para empoderar y apoyar, por lo que aseguramos que esta será una experiencia inolvidable”, expresó Ligia Bobadilla, fundadora de Proyecto Daniel.
Detalles del evento:
Fecha: 8 de setiembre de 2024. Hora: 7:30 am - 3:30 pm. Lugar: Hotel Crowne Plaza Corobicí.
Inscripción: Abierta hasta el 23 de agosto de 2024. Link para inscribirse: https://podio.com/ webforms/29783130/2467004.
¿Quiénes pueden participar?
Pacientes de entre 13 y 25 años con diagnóstico de cáncer, ya sea en tratamiento, control o sobrevivientes. Cada participante deberá asistir con un cuidador mayor de edad.
Para más información sobre Proyecto Daniel puede comunicarse a los teléfonos 2227-8371, 8384-1499 o al correo info@proyectodaniel.org.
Salud
La recarga de trabajo dentro y fuera del hogar, el estrés y las costumbres familiares pueden afectar el bienestar mental de las madres.
Las mujeres ticas tienen una recarga de trabajo doméstico de 23 horas semanales con respecto a los hombres, según la OCDE.
Preparar comidas diferentes para cada miembro de la casa, trabajar fuera y dentro del hogar, querer hacer todo perfecto, asistir a reuniones escolares, cuidar a las personas adultas mayores, sacar a pasear a la mascota y lucir impecable para ser una esposa perfecta, son situaciones que pueden afectar la salud mental de las mujeres.
“La mamá ni la mujer “superheroínas” existen. La madre ante todo es una persona, un ser humano y así debe comprenderlo ella y quienes viven a su alrededor. Ella no debe mitificarse. Es decir a la madre no deben atribuírsele características de superheroína, porque entonces la obligamos a estar siempre dispuesta al sacrificio,
Economía
La “mamá super heroína”
sin que se canse ni física ni mentalmente. Eso le genera una gran presión, muchas veces inconsciente y visible solo con el paso de los años”, comentó la Psicóloga Clínica, Paola Vargas Gómez. Para apoyar la salud mental, hay recomendaciones clave para que las madres las apliquen o quienes conviven con ella alerten de las manifestaciones del comportamiento de “superheroína”.
Actitudes y medidas de la salud mental de mamá
1. Hacer todo y hacer todo perfecto: Por ejemplo, ser una profesional exitosa y a la vez querer cumplir a la perfección con todas las tareas del hogar. Podemos analizar los mitos y realidades de la perfección y sus consecuencias.
2. Oficio doméstico y estrés: Reconocer el trabajo doméstico como un trabajo real que conlleva mucha dedicación, por ejemplo, preparar comidas para cada uno de los integrantes de la familia y evitar que los alimentos se desperdicien. Esto trae
consecuencias del estrés en la calidad de vida y la salud mental.
3. Cuidado de familiares: La madre que debe administrar el bienestar de esposo, hijos (as), nietos (as), abuelos (as). Debe existir una distribución de deberes entre la familia. La mujer debe establecer límites y un equilibrio entre apoyo y autonomía, velar por el cuidado de la salud propia.
4. Super heroína: La madre no es un ser etéreo ni una santa. Tiene que existir un reconocimiento de las propias limitaciones y fortalezas. Debe ser normal para ella pedir ayuda. Debemos humanizar la figura de madre, con defectos y virtudes, con debilidades y fortalezas.
5. La forma de tratarnos: Debemos aplicar la “fórmula de los tres autos” autoaceptación, autocompasión y autocuidado.
Cifras que alertan
Diferentes estudios y encuestas registran que las mujeres en Costa Rica dedican más tiempo a las tareas del hogar que los hombres. Así, en julio de 2024, transcendió
¡Hormigas
y
el estudio “Igualdad de género en Costa Rica: hacia una mejor distribución del trabajo remunerado y no remunerado”, de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE, que señala que mientras las mujeres dedican 23 horas más que los hombres a las labores del hogar (por lo general sin pago económico), los hombres trabajan 15 horas más fuera de la casa y reciben su paga. Esto incide en la autonomía y el bienestar integral de la mujer, según la fuente.
El Banco Central de Costa Rica también publicó una herramienta o simulador para calcular el valor económico del trabajo doméstico no remunerado y en algunos casos,
puede representar hasta cerca de medio millón de colones mensuales, en la situación hipotética de que las personas que lo realizan, tuvieran que cobrarlo.
Por su parte, en ese mismo mes, la CCSS divulgó cifras sobre el incremento en las consultas por estrés en el país. Entre el año 2022 y el 04 de julio de 2024, los centros médicos atendieron 237.550 consultas por estrés, de las cuales un 74% fueron mujeres, es decir una mayoría, 175.784. El grupo de edad de mujeres más afectadas por el estrés es quienes tienen entre 20 y 44 años, edad en la que muchas mujeres estudian, trabajan y tienen familia bajo su responsabilidad.
vampiros, huéspedes financieros no deseados!
El control de estos gastos desmedidos se reflejará sobre las finanzas, más dinero disponible para metas financieras y menos estrés por deudas o falta de ahorros.
En el mundo de las finanzas, existen huéspedes que, aunque pequeños, pueden causar grandes daños si no se controlan adecuadamente: hablamos de los famosos "gastos hormiga" y los "gastos vampiro".
Los gastos hormiga son pequeñas sumas diarias o periódicas que parecen insignificantes individualmente, como la compra diaria de café o snacks. Sin embargo, al acumularse, pueden representar una cantidad considerable de dinero que impacta negativamente en su presupuesto.
mejor insecticida para contrarrestar estas plagas que pueden generar problemas a la hora de conseguir una libertad o salud financiera", afirmó Nazira Burgos, gerente de Relaciones Institucionales y Sostenibilidad de Coopenae.
Para controlar a estos huéspedes financieros no deseados, siga estos consejos:
Registre todos sus gastos para identificar patrones y áreas de reducción.
Establezca un presupuesto y asigne cantidades específicas para gastos discrecionales.
Utilice efectivo en lugar de tarjetas de crédito para compras pequeñas.
Reflexione antes de hacer compras impulsivas.
El control de estos huéspedes financieros no deseados se reflejará en:
• Mayor control sobre sus finanzas.
• Más dinero disponible para metas financieras.
• Menos estrés por deudas o falta de ahorros. Para evitar una segunda ola de estos problemas:
• Utilice aplicaciones de seguimiento de gastos.
• Active notificaciones bancarias para recibir alertas de transacciones en tiempo real.
• Programe revisiones semanales de sus gastos.
• La educación financiera es la clave para tomar decisiones informadas y cultivar hábitos financieros saludables.
Los gastos vampiro, por otro lado, son aquellos que pasan desapercibidos, pero succionan
grandes cantidades de dinero de nuestro presupuesto. Ejemplos de esto son las suscripciones anuales que se renuevan automáticamente o los servicios mensuales que no se utilizan.
La planificación y las herramientas presupuestarias son el
"Identificar y controlar tanto los gastos hormiga como los gastos vampiro es esencial para mantener una salud financiera robusta. La planificación y el seguimiento detallado de los gastos son herramientas cruciales en esta batalla contra las plagas financieras.
Con estas acciones de educación financiera, se obtiene el conocimiento necesario para tomar decisiones informadas y cultivar hábitos financieros saludables. La planificación presupuestaria es clave para establecer metas, asignar recursos y ajustar gastos para alcanzar esos objetivos.
