#VSD! ADVIERTEN SOBRE FORTALECER HUESOS DESPUÉS DE LOS 30 PÁG. 06
En Querétaro y sus alrededores, existen espacios idóneos para disfrutar de la naturaleza. /Michelle Gálvez PÁG. 06
#EnLaMira CELEBRAN PREESCOLARES FESTIVAL DE LA PRIMAVERA PÁG. 02
#Fotorreportaje IMPULSAN ARTESANOS TEXTILES DEL ESTADO PÁG. 10
EDITORA: GINA FERNÁNDEZ
Redacción
Con el compromiso del presidente municipal de Querétaro, Felipe Fernando ‘Felifer’ Macías, para impulsar la creatividad de niños de los preescolares del DIF Municipal, se realizaron festivales de la primavera a través de la danza, música y literatura.
En dichos eventos, se llevaron a cabo actos cívicos en conmemoración al natalicio de Benito Juárez, en los que, a través de la lectura de efemérides, se reconoció que, como presidente de México, realizó importantes acciones en favor de la soberanía, la justicia y la educación.
Entre los Preescolares DIF que participaron, está Menchaca II, Peñuelas, San José el Alto, Cerrito Colorado, Tepetate, Centro His-
tórico, Reforma Agraria y Bolaños.
Se tuvo una participación de 750 niños y el acompañamiento de mil 327 padres familia. Espacios como la Deportiva Reforma Lomas, el Parque Alcanfores y calles aledañas a los Preescolares DIF fueron también escenario de los diferentes desfiles alegóricos.
DIRECTOR GENERAL EDITORIAL Miguel Ángel Flores García mflores@adcomunicaciones.mx
JEFATURA DE INFORMACIÓN
Marittza Navarro
CONTENIDOS
Miguel Tierrafría editores@aldialogo.mx
Magdiel Torres
Georgina Fernández Mauricio del Ángel
Berenice Rodríguez
El gobernador del estado, Mauricio Kuri González, tomó protesta a la mesa directiva 2025-2026 de la Cámara Nacional de la Industria de la Transformación (Canacintra) Querétaro, encabezada por Alfredo Sahagún Sánchez, nuevo líder de los industriales, quien reconoció los desafíos de los empresarios en el marco internacional y nacional, debido a las complicaciones con el exterior, especialmente, la relación comercial con Estados Unidos. ROBERTO CORTÉS
JEFATURA DE REPORTEROS
Salvador Castillo
EDITORA GENERAL VSD! Y WEEKEND
Arcelia Guadarrama
ARTE E IMAGEN
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Daniela Ramírez
Juan Palma Diseño Editorial
Prohibida
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CONSEJO EDITORIAL
Hans Alfonso Frei Nieto, José de la Garza Pedraza, Verónica Valverde, Alejandra Vega Reyes, Luis Miguel Rubín Colea, María Genoveva Anaya Saavedra, Mariana Vidales Guerrero, Óscar Peralta Casares, Pedro Ruiz Velasco, Mauricio Sánchez Botello
DIRECTOR COMERCIAL
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SERÁ UN FIN DE SEMANA DE SOL Y VIENTO
El Servicio Meteorológico Nacional dio a conocer que el estado tendrá un fin de semana caluroso con una temperatura superior a los 33 grados Celsius, se espera se atenúe con la presencia de vientos de 50 kilómetros por hora.
EDITORA: GINA FERNÁNDEZ
Se formalizó el primer fondo cooperativo basado en el ‘crowdfunding’ para financiar proyectos regulados y rentables
Redacción
Briq.mx, la ‘fintech’ de ‘crowdfunding’ inmobiliario más importante de México, y el Colegio de Arquitectos del Estado de Querétaro (CAEQ) presentaron el primer fondo cooperativo para miembros de un gremio profesional e institucionalizado, utilizando una plataforma para financiar nuevos proyectos de construcción.
Este primer fondo tendrá una meta mínima de 4 millones de pesos y los proyectos a desarrollar se seleccio-
narán a partir de un comité de evaluación, integrado por miembros del colegio. En el evento, estuvieron presentes Alberto Padilla, CEO de briq.mx, quien estuvo acompañado por el presidente del CAEQ, Édgar Cetina García, y el arquitecto Miguel Ángel Bucio Reta, agremiado y coordinador del Comité de Mejora Regulatoria. El fondo se crea con aportaciones de los propios integrantes del Colegio, quienes, además de financiar los nuevos proyectos de construcción, también tienen la
EL CAEQ SE CONVIERTE EN EL PRIMER COLEGIO DE ARQUITECTOS Y GREMIO DEL PAÍS EN CONCRETAR ESTA FORMA DE FINANCIAMIENTO
ventaja de recibir un retorno financiero proporcional a su aportación, el cual se generará invirtiendo en los proyectos inmobiliarios que los mismos miembros presenten a través de briq.mx.
Esta innovadora estrategia tiene un componente social al tratarse de miembros de un gremio apoyándose unos a otros, pero sin dejar de lado la rentabilidad, institucionalidad y, sobre todo, replicabilidad. Por su parte, briq.mx proporcionará toda la infraestructura tecnológica, legal, regulatoria y de flujo de información y dinero que permitan una operación segura, eficiente y transparente.
“Nos sentimos muy entusiasmados con este primer proyecto”, destacó Alberto Padilla, CEO de briq.mx.
Se realizaron las primeras inversiones por parte de los presentes al evento
EN EL CASO DEL MUNICIPIO DE CADEREYTA
Roberto Cortés
Será el Tribunal de Conciliación y Arbitraje quien determine si el sindicato de Cadereyta incurrió en desacato en el resguardo de las instalaciones, así, lo aseguró la titular de la Secretaría del Trabajo, Liliana San Martín Castillo. En este contexto la alcaldesa de Cadereyta, Astrid Ortega, denunció, en un video en sus redes sociales, que los trabajadores en huelga no han hecho el resguardo adecuado de las instalaciones porque las ventanas de sus oficinas fueron abiertas.
“Tienen el resguardo de ciertos puntos porque hay facultades muy particulares que tienen los sindicalizados, su tema es mantenerse en guardia sobre los espacios que están en huelga, no una función de seguridad”.
Por ello, reiteró que será el Tribunal de Conciliación y Arbitraje quien evalúe la situación de las instalaciones en resguardo por parte de los trabajadores.
La funcionaria estatal reiteró su apertura al diálogo con el municipio y los trabajadores del sindicato con el objetivo de llegar a un acuerdo para levantar la huelga.
Asimismo, ofreció el acompañamiento a las autoridades municipales para asesorarlos en materia técnica y ofrecer una salida a los trabajadores.
EDITORA: GINA FERNÁNDEZ
CONFIRMAN GIRA DE TRABAJO DEL
GOBERNADOR MAURICIO KURI POR ALEMANIA
El titular de la Secretaría de Desarrollo Sustentable (Sedesu), Marco Del Prete Tercero, confirmó que, en conjunto con el gobernador, acudirán a la Feria Internacional de Hannover, Alemania. En ese sentido, indicó que la gira de trabajo será del 31 de marzo al viernes 4 de abril y, por ahora, se prevé solo la visita a Alemania, aunque el itinerario podría cambiar. “Es de gran relevancia. Estaremos acompañados de algunas empresas. La visión de este pabellón es que llegan empresas, va la Red Nacional de Clústeres Automotrices, va a estar en una posición ahí”. El objetivo es buscar nuevos mercados, especialmente de Europa, para posicionar el estado de Querétaro y atraer inversionistas.
AFIRMÓ MAURICIO KURI
El gobernador dijo que el conductor tenía 11 años de trabajo y no había cometido anteriormente ninguna falta
El conductor de Qrobus responsable de la volcadura el pasado jueves no tenía ningún antecedente o falta de tránsito, así lo aseguró el gobernador del estado, Mauricio Kuri González.
Sin embargo, indicó que el conductor fue dado de baja por la falta considerada como grave, ocurrida el pasado jueves cuando la unidad se precipitó hacia el canal.
“Estuvimos viendo el tema del chofer, el chofer tenía dos días de haber descansado. Tenía 11 años de trabajo ahí, no tenía ninguna sola infracción por algún tema de exceso de velocidad o algo. Fue una tragedia terrible”.
Sobre la situación de las personas heridas, dos se encuentran todavía en un estado de gravedad, los demás ya fueron dados de alta médica. Asimismo, con relación
Mauricio Kuri, gobernador del estado. ROBERTO CORTÉS
a las causas del accidente, Kuri González declaró que la fiscalía se encuentra en proceso de determinar el móvil, pues todas las líneas de investigación siguen abiertas. “Para ver qué es lo que su-
cedió, un terrible accidente y pudo haber sido una falla humana. No queda descartado (el desmayo del chofer). En este caso en particular, francamente no vemos un tema de que no se haya prevenido una conducta del chofer”.
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IDEALES PARA UNA ESCAPADA
Desde safaris y tirolesas hasta aguas termales, encontrarás la combinación perfecta de aventura, naturaleza y diversión en familia
Michelle Gálvez
El dato
Si tu familia es amante de la aventura, la Sierra Gorda es el lugar ideal. Aquí, pueden hacer senderismo y recorrer puentes colgantes
Si buscas una escapada de fin de semana con niños que vaya más allá de lo tradicional, estos destinos cerca de Querétaro combinan diversión, aprendizaje y contacto con la naturaleza.
BIOPARQUE ESTRELLA
A solo una hora de Querétaro, este parque es un sueño hecho realidad para los pequeños exploradores. Ofrece actividades como safaris, paseos en barco, tirolesas y áreas interactivas con animales. Perfecto para un día de diversión en
contacto con la naturaleza.
Ubicación: Carretera Jilotepec-Ixtlahuaca, kilómetro
38.5, Estado de México
Teléfono: 55 5089 9990
SIERRA GORDA
Si tu familia es amante de
SI LO QUE BUSCAS ES SALIR DE LA RUTINA Y SORPRENDER A LOS NIÑOS CON EXPERIENCIAS INOLVIDABLES, AQUÍ TE DEJAMOS ESTOS DESTINOS
la aventura, la Sierra Gorda es el lugar ideal. Aquí, pueden hacer senderismo, recorrer puentes colgantes, practicar rappel y lanzarse en tirolesa entre paisajes impresionantes. Un destino perfecto para respirar aire puro y desconectarse de la ciudad.
Ubicación: Sierra Gorda Queretana
AVENTURA PRESERVE PARK Ubicado en Juriquilla, este parque es un pequeño oasis de aventura. Cuenta con senderos para caminatas, tirolesas y áreas de exploración natural. Es ideal para los niños que aman la naturaleza y la adrenalina.
Ubicación: Gran Reserva Preserve, Salto del Moro, Juriquilla
EL BATÁN
A pocos minutos de Querétaro, este sitio es perfecto para los que buscan un día tranquilo, pero enriquecedor. Aquí, puedes caminar entre árboles, observar aves y explorar la flora y fauna local en su estado más puro.
Ubicación: Corregidora
El dato
A pocos minutos de Querétaro, está El Batán, este sitio es perfecto para los que buscan un día tranquilo pero enriquecedor
IMPULSAN AL TURISMO QUERETANO CON CONVENIO ENTRE HOTELEROS
Con la intención de impulsar la actividad turística del estado, se realizó la firma de convenios de colaboración entre la Asociación Queretana de Hoteleros y alrededor de 50 asociaciones y organismos empresariales.
DESPUÉS
DE LOS 30
Advierten sobre
la importancia de cuidar los huesos
Michelle Gálvez
El deterioro óseo es una realidad que pocos toman en cuenta. La disminución de la densidad ósea con la edad puede derivar en enfermedades como la osteoporosis, fracturas inesperadas y problemas de movilidad a largo plazo. Sin embargo, existen hábitos que pueden fortalecer tu sistema óseo y mantenerte activo por muchos años. Aquí, te presentamos las claves para cuidar tus huesos después de los 30.
AUMENTA TU CONSUMO DE CALCIO
A PARTIR DE LOS 30 AÑOS, AUNQUE SIGAS SIENDO JOVEN, LA DENSIDAD ÓSEA COMIENZA A DISMINUIR
El calcio es el principal nutriente para mantener huesos fuertes. Incluye, en tu dieta, alimentos como leche, queso, yogur, almendras y vegetales de hojas verdes. También puedes optar por suplementos si tu alimentación no cubre la cantidad diaria recomendada.
REALIZA EJERCICIO
Las actividades como caminar, correr o bailar fortalecen los huesos al ejercer presión sobre ellos. Esto estimula la regeneración ósea y previene la pérdida de densidad con el tiempo.
FESTIVAL DE ARTE Y CULTURA
QREADORAS 2025
● Domingo 23
● 15:00 horas
● Presentación del libro ‘La ceremonia de Cordelia’
● Ediciones El Desvelo
● Isabel Gamma
● Alameda Hidalgo/Foro alternativo
● Av. Constituyentes SN Col. Centro
FESTIVAL DE
ARTE Y CULTURA
QREADORAS 2025
● 16:00 horas
● Danza
● Corazón de viaje
● Proyecto seleccionado por convocatoria
● Compañía: Aletheia Cuerpo Escénico
● Dirección: Bárbara Alvarado
● Intérpretes: Vianey Cruz, Laura Lozano, Marcela Alencáster, Bárbara Alvarado
● Alameda Hidalgo/Foro principal
● Av. Constituyentes SN Col. Centro
FESTIVAL DE
ARTE Y CULTURA
QREADORAS 2025
● 17:00 horas
● Teatro
● ¿Qué entiendes tú por amor?
● Proyecto seleccionado por convocatoria
● Compañía: Garito de los emulantes
● Dirección y Producción:
SHAKIRA INAUGURA
EXPOSICIÓN EN MÉXICO
Una exposición con vestuarios, instrumentos y artículos conmemorativos de Shakira se presenta con motivo de su récord de conciertos en la Ciudad de México por su gira mundial ‘Las mujeres ya no lloran’.
Descubre la historia de
Centenario Norteño y Banda, el grupo queretano que está conquistando escenarios con su talento en géneros como el tribal y la tecnobanda
Michelle Gálvez
La música regional mexicana en Querétaro sigue creciendo con agrupaciones llenas de pasión y talento y una de ellas es Centenario Norteño y Banda de Mauricio Ibarra, un grupo versátil que está dejando huella con su estilo único y una propuesta musical diversa que va desde el norteño y la banda hasta los tribales y la tecnobanda.
Jesús y Javier Dimas, integrantes de Centenario Norteño y Banda, compartieron a VSD! un poco sobre la historia del grupo,
EL GRUPO ESTÁ COMPUESTO POR INTEGRANTES DE DIFERENTES MUNICIPIOS DE QUERÉTARO
su evolución y sus sueños.
“Este proyecto nace como un sueño desde la infancia con la aspiración de formar parte de una agrupación seria y consolidada, logramos conformar este equipo de 12 talentosos músicos, cada uno con un gran nivel y capacidad
para tocar, incluso, múltiples instrumentos”, mencionó Jesús Dimas.
El grupo está compuesto por integrantes de diferentes municipios de Querétaro, como Cadereyta de Montes, Ezequiel Montes y Tequisquiapan, su unión se dio gracias a la experiencia previa en otras agrupaciones, la convivencia en estudios de grabación y el reconocimiento mutuo del talento local.
“Nos dimos cuenta de que podíamos hacer algo grande juntos y, así, nació este proyecto”, afirmó Javier Dimas.
Fernando Rabell
● Dramaturgia: Berta Hiriart
● Actores: Atalia Suriday, María Reza, Mirza Pérez, Fer Negrete, Andrés Loya, Rafa Ramos y Fernando Rabell
● Alameda Hidalgo/Foro principal
● Av. Constituyentes SN Col. Centro
FESTIVAL DE ARTE Y CULTURA QREADORAS 2025
● 18:00 horas
● Orquesta Femenil Infantil y Juvenil Santiago de Querétaro y Orquesta Sinfónica Juvenil de San Miguel de Allende
● Directora invitada: Ahtziri Melgar Aranza
● Arreglistas invitadas: Julia Zerón (Mérida Yucatán), Leticia Armijo (Querétaro), Judith Alejandra (CDMX)
● Alameda Hidalgo/ Foro principal
● Av. Constituyentes SN Col. Centro
● 19:00 horas
ENCUENTRO DE ENSAMBLES DE ROCK Y PUNK SINFÓNICO.
● Ensambles: Banda Sinfónica Juvenil Santiago de Querétaro
● Dirección: Sandra Kessler
● Bandas Participantes: Zissel Rock y Besos y Abrazos Punk
● Alameda Hidalgo
EDITORA: GINA FERNÁNDEZ
Max Verstappen bajó un poco incrédulo al ver cómo llevó su Red Bull RB21 a la segunda posición de la parrilla para la carrera ‘sprint’ del Gran Premio de China, segunda fecha del calendario de la Fórmula 1 (F1) 2025.
La única práctica de ayer en el circuito de Shanghái no fue lo que el cuatro veces campeón del mundo esperaba, fi nalizando hasta la posición 16 a más de 1.7 segundos de lo que Lando Norris hizo en esa sesión.
Verstappen se colocó por detrás de Lewis Hamilton para completar la primera fi la de la parrilla de salida de la primera carrera ‘sprint’ de la campaña.
A diferencia de otros años, Verstappen reconoció que el segundo puesto era algo alentador.
“Quedamos a solo 0.018 segundos de la ‘pole’. De todas formas, no creo que debiéramos haber estado en la primera fila, así que estoy muy contento de ser segundo”.
Al ser cuestionado sobre por qué pensaba que el coche no debería estar en la primera fila, Verstappen señaló que no se trata de un problema “de equilibrio o de que esté muy desequilibrado. Diría que simplemente es demasiado lento”.
DEFINEN SUSPENSIÓN DE L
MEXICANO JULIO URÍAS
Después de más de un año de incertidumbre, el lanzador Julio Urías finalmente conoce su sanción en las Grandes Ligas. El mexicano será suspendido hasta después del Juego de Estrellas por una segunda violación a la política de la MLB contra la agresión doméstica.
FIFA HIZO EL ANUNCIO
El León fue excluido del próximo Mundial de Clubes en Estados Unidos por haber infringido el reglamento sobre la multipropiedad de los equipos participantes, anunció la FIFA.
Tras abrir un proceso a León y Pachuca, dos clubes mexicanos pertenecientes al mismo propietario (Grupo Pachuca), “la Comisión de Apelación de la FIFA (...) Decidió no admitir al Club León en la competición y anunciar al club que lo reemplazará a su debido tiempo”, indicó la instancia.
“Tanto el CF Pachuca como el Club León incumplen los criterios sobre la propiedad de varios clubes (...) del reglamento del Mundial de Clubes”, agregó la FIFA.
El artículo 10.1 de ese reglamento del torneo estipu-
El club mexicano expresó su inconformidad por la decisión que tomó el máximo organismo del futbol sobre este asunto
la que ningún participante en la competición podrá “poseer valores o acciones de ningún otro club participante en la competición o comerciar con ellos”.
El Alajuelense, equipo costarricense, había denunciado la participación
EL EQUIPO MEXICANO AFIRMÓ QUE, EN LOS ÚLTIMOS MESES, PRESENTARON PRUEBAS DE QUE SE MANEJA DE MANERA AUTÓNOMA
de los dos clubes mexicanos en el Mundial, cuya primera edición se disputará del 15 de junio al 13 de julio en Estados Unidos y contará con la participación de 32 equipos de todas las confederaciones.
El Club León está encuadrado en el Grupo D de la competición, junto al Chelsea inglés, el Flamengo brasileño y el Esperance de Túnez.
El León expresó su inconformidad por esta medida.
“La decisión de qué equipo no asistirá al torneo es responsabilidad del secretario general del organismo, quien la notificará en los próximos días”, indicó.
El León advirtió que, si quedan excluidos del Mundial de Clubes 2025, irán hasta las últimas consecuencias en los máximos tribunales
El dato
El Grupo Pachuca es propietario tanto de León como de Pachuca y ambos se clasificaron al torneo
La superestrella de los Golden State Warriors, Stephen Curry, se sometió a una resonancia magnética que confirmó que el base sufrió una contusión pélvica sin daños estructurales, anunció el equipo. Curry se perderá el inicio de la gira de seis partidos de Warriors, que comienza hoy en Atlanta, ya que recibirá tratamiento en los próximos días. Se tiene previsto que mejore con el tratamiento en los próximos días. Curry se lesionó al caer fuertemente sobre su coxis al chocar contra el suelo y permaneció tendido durante varios momentos. REDACCIÓN
AP
Mauricio Pochettino asumió el mando de la selección de Estados Unidos el año pasado con el objetivo de ponerla a tono para que brille en su Copa del Mundo en casa en 2026.
Seis meses después del inicio del proyecto del técnico argentino, los estadounidenses no parecen estar más cerca de ese objetivo tras sucumbir una vez más ante un valiente Panamá. El jueves por la noche, Estados Unidos perdió 1-0 en las semifinales de la Liga de Naciones de la Concacaf con un gol de Cecilio Waterman en el cuarto minuto del tiempo de descuento de la segunda mitad. Sin embargo, después de los primeros 93 minutos insinuó que los estadounidenses no están listos para aspirar a ser candidatos en
las rondas decisivas de un Mundial y, mucho menos, en su propio continente. Han fracasado en la Copa de Oro de la Concacaf 2023, la Copa América 2024 y la Liga de Naciones 2025, siempre de local y, dos veces, con su equipo de gala.
“Todavía hay tiempo, 15 meses, pero, nada más prestar atención, no es suficiente”, declaró Pochettino sobre su objetivo del Mundial.
“Las últimas tres veces que nos hemos enfrentado a Panamá en competiciones oficiales, no hemos podido vencerlos. Creo que eso es un signo de interrogación, pero es un signo de interrogación que necesitamos trabajar juntos para encontrar la solución. Lo que les dije, en los últimos días, es que podemos ganar, pero lo que necesitamos hacer es ser competitivos”, añadió.
Pochettino reconoció que sus jugadores carecieron tanto de creatividad como de eficacia frente al arco rival
Texto y fotos: Redacción
En el marco del Día Mundial del Síndrome de Down, que se conmemora este 21 de marzo, y con el objetivo de apoyar a los artesanos queretanos, el director general del Sistema Estatal DIF, Óscar Gómez Niembro, presidió ‘Corazón Bordado, Fashion Show 2025’, pasarela inclusiva que organizó la Universidad Anáhuac a través de las estudiantes de la licenciatura en Diseño de Moda e Innovación. Óscar Gómez comentó que este evento ayuda en la proyección de los trabajos textiles de 47 artesanos de los municipios de Amealco, Colón, Pedro Escobedo y Tolimán para que mejoren su emprendimiento y economía familiar, por ello, agradeció el interés y la empatía de la Universidad Anáhuac y la Casa Queretana de las Artesanías.
En este desfile, se presentaron 38 diseños inéditos para dama y caballero en la categoría casual-formal, creados en conjunto por las alumnas de diseño de moda y artesanos. Además, se contó con un bazar, exposición y venta de productos, así como música y entretenimiento.
LA PARTICIPACIÓN
ESPECIAL ESTUVO A CARGO DE ISABELLA SPRINGMÜHL, QUE PRESENTÓ
UNA COLECCIÓN EXCLUSIVA EN QUERÉTARO
En el evento organizado por la Universidad Anáhuac, se presentaron 38 diseños para dama y caballero en la categoría casual-formal
EDITOR: MAGDIEL TORRES
Licenciado en Derecho por la UAQ, expresidente de la Canaco San Juan del Río y actual presidente del Patronato del Centro Histórico de San Juan del Río.
@fcopajaro
El pasado miércoles en el Templo del Beaterio de Nuestra Señora de los Dolores, se realizó una ceremonia de profesión temporal de una religiosa, es la formalidad que se pide para que una mujer pueda ingresar como religiosa a un monasterio. Este hecho nos trae como consecuencia algunas cuestiones curiosas que quisiera comentar: la primera es tratar de entender cómo, en pleno siglo XXI, se puede entregar completamente la libertad por la fe, es muy loable que una mujer, una joven, se entregue a la religión, pero lo extraordinario es que sea en una orden religiosa que, además, es para estar en una clausura completa, si viviéramos en el siglo XVI o en los posteriores hasta antes del siglo XX, pudiera ser algo común, pero, en la actualidad, es un logro dejar todo lo que el mundo ofrece.
En lo personal, no creo que se sacrifica la libertad, sino que se reconoce la fe en un ser supremo, se solidifica la creencia en lo que se tiene una gran devoción y se entrega a lo que se quiere, buscando lo que, a muchas personas, les falta en la actualidad: la felicidad.
Otro punto para destacar es que se continúa con una tradición que es sumamente importante en San Juan del Río, la continua-
Nutrióloga y Wellness coach.
Apasionada por ayudar a mejorar estilos de vida de manera fácil y sostenible.
ción del beaterio, una institución que se funda en el año de 1683 y que, desde esa época hasta el día de hoy, permanece en el mismo lugar y con la misma orden religiosa a pesar de cuatro veces de haber sido expulsadas por diversas circunstancias como la aplicación de las Leyes de Reforma y las persecuciones religiosas. Por otra parte, la liturgia de este rito implica recobrar una tradición dentro de la iglesia católica sumamente importante que conlleva a ofrecerse a Dios en la vida, a obedecer a una superiora y a entregarse a la oración, pero también a sus semejantes por medio de la misma acción. Para muchos, todo esto sería un acto de la Edad Media, pero, para muchos, es un ejemplo de vocación como cualquier otra, pero que tiene como plus el amor por Dios y por el prójimo. En pleno siglo XXI, el Beaterio de San Juan del Río sigue con vida y sigue produciendo frutos y frutos que tienen vida y que no solo se quedan en la historia o en la leyenda, son frutos que se pueden y que se deben de multiplicar, afortunadamente, ya, está otra chica adolescente que está haciendo una experiencia en el mismo lugar y probablemente también sea otro fruto de uno de los lugares más queridos por los sanjuanenses y con más tradición en el estado de Querétaro.
Seguimos escribiendo la historia de nuestra ciudad y seguimos siendo protagonistas de la misma.
DIANA ROMANO
Hoy en día, nos enfrentamos a una crisis de salud que, aunque no se disipa tan veloz como una pandemia viral, es igual de devastadora.
La mala alimentación, los malos hábitos y el sedentarismo nos están llevando a una población enferma. Ahora, es más común escuchar a personas con resistencia a la insulina, hipertensión, sobrepeso, entre otras, reduciendo su calidad de vida. Se han normalizado ciertos malestares, como dolores de cabeza frecuentes, inflamación, cansancio en exceso, depresión, insomnio, siendo justificados por el ajetreo del día a día, pero, en realidad, son llamadas de atención del cuerpo de que algo no está bien.
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente bien? Si no te acuerdas, es momento de cambiar. No necesitas hacer cambios muy grandes de la noche a la mañana, puedes empezar con pequeños cambios que comenzarán a reflejarse en tu cuerpo y en tu sentir. El cuerpo humano es una máquina biológica altamente sofisticada, diseñada para funcionar de manera eficiente con lo que tenga a su disposición. Démosle un mantenimiento adecuado (nutrición, ejercicio y descanso), un mantenimiento de calidad. Es amplia la ventana de prevención, solo es cuestión de hacerle caso al cuerpo. No seas una cifra más en esta pandemia silenciosa. Toma las riendas de tu salud, mejora tu calidad de vida y verás que lo agradecerás. Todo cambio empieza con la decisión de hacerlo, juntos, podemos hacer pequeños cambios en tu vida para un gran bienestar.
Consejo ciudadano sin afiliación política que trabaja temas relacionados al urbanismo y a la movilidad del municipio de Querétaro.
KAREM MONTES DE OCA
El transporte público en Querétaro sigue siendo una asignatura pendiente. Ante promesas de modernización y su continuo crecimiento, el sistema Qrobus enfrenta serias deficiencias en seguridad y calidad de servicio. En solo los primeros meses de 2025, múltiples siniestros viales han enlutado a familias queretanas. El caso más reciente, ocurrido el 20 de marzo, cuando un camión cayó en un dren pluvial, cobró la vida de una persona y lesionó a 15 más. El 7 de marzo, Qrobus cobró la vida de una mujer mayor que descendía del autobús. Estos no son
hechos aislados, sino un patrón preocupante. La falta de capacitación y supervisión de operadores, así como la escasa aplicación de la ley, ha convertido a Qrobus en un sistema que pone en riesgo a sus usuarios y a quienes comparten la calle con ellos. La modernización del transporte no puede reducirse a nuevas unidades o tarjetas electrónicas; debe garantizarse la seguridad y el respeto a la vida.
Personas de la tercera edad, ciclistas y peatones han perdido la vida debido a la imprudencia y el exceso de velocidad de los operadores. Es urgente que las autoridades y la empresa concesionaria tomen medidas inmediatas. La capacitación obligatoria para operadores, sanciones severas para conductores imprudentes, pruebas antidopaje y auditorías externas sobre la seguridad del sistema son solo algunos de los pasos necesarios. Qrobus debe dejar de ser un riesgo para la ciudadanía y convertirse en un servicio digno y seguro para todos. Y, ¿tú qué opinas?
DIANA SANDOVAL
Wedding coach
Ig: @dianasandoval.weddingcoach
Diana Sandoval es una destacada emprendedora y líder en la industria de eventos y turismo en Querétaro y el Bajío. Fundadora de una exitosa agencia de eventos y pionera como wedding planner, ha gestionado más de mil 200 eventos y bodas. Con una sólida formación en comunicación y especializaciones en logística y producción de eventos, ha sido reconocida por su excelencia en el sector. Además, ha creado plataformas educativas como Inside Out y el blog Bride and Wine y ha sido ponente internacional.
Su espíritu emprendedor la ha llevado a diversificar su carrera en áreas como la gastronomía y el deporte además de
recibir varios premios, incluyendo el reconocimiento como Mujer Líder en Querétaro en 2024. ¿Cómo lograste equilibrar tu vida personal con tu carrera profesional sin renunciar a tus sueños?
“El equilibrio no es una meta fija ni una fórmula mágica, es un proceso constante de ajustes. Nadie puede hacerlo todo perfecto todo el tiempo. Para mí, se trata de estar en escucha activa, observar lo que funciona, lo que no y tomar decisiones desde la conciencia de lo que es mejor para mí y para quienes me rodean. Algo que he aprendido es a no aferrarme a una sola manera de hacer las cosas. La flexibilidad es clave. Preguntar, dejarse acompañar y tener la valentía de modificar el rumbo cuando es necesario”.
JACKIE LÓPEZ
Médica y asesora de comunicación en salud Ig: @drajackielopez
La doctora Jackie López es una médica egresada de la Universidad Anáhuac Norte que fundó la plataforma Salud en Corto en 2017, dedicada a compartir información de salud y ciencia de manera accesible y veraz. Es reconocida por su labor en la divulgación científica, siendo nombrada una de las cinco mujeres que están cambiando la salud en México en 2020. Además, tiene un posgrado en Dirección de Instituciones de Salud, ha sido asesora en Bayer AG y ha obtenido varios premios, incluidos el Premio Nacional Difusión con Ciencia en 2019 y el Premio Sanofi Pasteur en 2018.
¿Qué cambio te gustaría ver en la sociedad para que más mujeres puedan alcanzar posiciones de liderazgo?
“Primero, apertura al diálogo y tolerancia a todas las visiones posibles. No hay matices, ni todo se ha hecho siempre bien ni todo está completamente mal. Las mujeres tenemos una manera diferente de analizar un problema y tomar decisiones; conocemos bien nuestras competencias y limitantes y esto, en situaciones de crisis, beneficia a todos porque habla de una persona que sabe delegar. No por nada, los países que mejor les fue en el manejo de la pandemia del 2019 son los que están gobernados por mujeres, mujeres líderes, tomadoras de decisiones”.
Texto: Carlos Curiel
Fotos: Armando Vázquez
Marzo es un mes dedicado a la reflexión y el reconocimiento del papel fundamental de la mujer en la sociedad. A lo largo de la historia, las mujeres han luchado por la igualdad de derechos, la justicia y el acceso a oportunidades en distintos ámbitos, desde el laboral hasta el político y cultural. El Día Internacional de la Mujer, celebrado el 8 de marzo, es una fecha emblemática que invita a visibilizar los logros alcanzados, pero también a señalar los desafíos que aún persisten en la construcción de una sociedad más equitativa. Hoy más que nunca, vemos a mujeres empoderadas que no solo rompen barreras, sino que crean sus propias oportunidades y redefinen el concepto de éxito. Durante este mes, se llevan a cabo diversas actividades que promueven la concienciación sobre la importancia de la equidad de género. Conferencias, exposiciones, foros y marchas se organizan en distintas partes del mundo para honrar la lucha de mu-
jeres que han marcado la historia y para inspirar a las nuevas generaciones. La mujer de hoy es empresaria, innovadora y líder en su sector, demostrando que el talento y la determinación no tienen género. Cada vez, más mujeres ocupan puestos de dirección, crean sus propias empresas y lideran proyectos de impacto global, demostrando que el éxito es el resultado del esfuerzo, la preparación y la visión de futuro. Más que una celebración, marzo representa un llamado a la acción para seguir avanzando en la erradicación de la desigualdad y para reconocer el papel clave de la mujer en el desarrollo económico, social y cultural del mundo.
Es por ello que, en Weekend, nos hemos dado a la tarea de reunir a cinco mujeres líderes en su industria para conocer sus historias de vida y el camino que tuvieron que sortear para alcanzar sus objetivos. Todas fueron convocadas en el restaurante Fisher's House de Querétaro, definido como el Master's en Experiencias, completando la atmósfera de empoderamiento. Por todas aquellas mujeres que, en cada paso, inspiran a otras a caminar con firmeza.
● Dirección: Carretera México-San Luis Potosí, km. 8.5, Jurica
● Telefono: 442 218 6573 y 442 217 5801
● Sitio web: www.fishershouse.mx/sucursales
● Instagram: @fishershouse_
ALMA ROSA GONZÁLEZ
Conductora de noticias Ig: @almita_oficial Alma, originaria de Amealco, Querétaro, es una mujer apasionada y firme creyente de que los sueños pueden hacerse realidad con esfuerzo y determinación. A pesar de los desafíos, ha construido una destacada carrera en los medios de comunicación, convirtiéndose en líder del periodismo en el estado y actualmente es titular del noticiero estelar en Televisa Univisión. Con más de 20 años de trayectoria, ha trabajado en diversas empresas de televisión y radio, su preparación académica incluye una carrera técnica, licenciatura, dos posgrados y especializaciones en comunicación, mercadotecnia y administración. Su trabajo la ha llevado a recorrer México y el mundo, cubriendo eventos de
gran relevancia como elecciones en Estados Unidos desde la Casa Blanca y mundiales deportivos. Alma es un ejemplo de que el orgullo por las raíces, la disciplina y la constancia pueden convertir cualquier sueño en realidad.
¿Qué consejo le darías a las mujeres que sueñan con alcanzar el éxito en su industria pero sienten miedo o inseguridad?
“Tener miedo no es malo. El tener miedo a veces te puede paralizar, pero también te da la fuerza y te empodera. Cuando tienes miedo y tienes inseguridad, eso te permite analizar un poquito más, pensar más respecto sobre lo que vas a decidir o lo que vas a hacer y creo que una decisión pensada, una decisión analizada es lo mejor que puedes tener”.
DENISSE PÉREZ
Fitness and mind coach Ig: @denissephit
Denisse es una emprendedora, master trainer, columnista y speaker apasionada por los hábitos saludables y sostenibles, con los cuales busca cambiar la manera en que las personas viven el fitness. Su misión es exponer temas controversiales de la industria como la presión por la delgadez, los estándares irreales de belleza y los privilegios asociados al cuerpo “perfecto”, pero también resalta el ejercicio como herramienta para la salud mental y el bienestar. Con más de 20 años de experiencia y 14 certificaciones, ha impartido miles de clases y creado contenido basado en datos y vivencias. Tras cerrar 13 estudios durante la pandemia, encontró, en la
resiliencia y el ejercicio, una vía para reconstruirse, creando la plataforma Phit. Su estilo directo y motivador la ha convertido en una voz influyente en el mundo del fitness y el emprendimiento.
¿Qué consejo le darías a las mujeres que sueñan con alcanzar el éxito en su industria pero sienten miedo o inseguridad?
“Conócete a ti misma y descubre las razones verdaderas por las que quieres alcanzar el éxito. Después, estudia al respecto, encuentra tu diferenciador, apóyate de gente a la que le aprendas y te inspire. Una vez que tengas eso, estructura tu plan de trabajo y acepta que el camino no es lineal, pero, sobre todo, cree en ti porque, si tienes propósito y trabajas sobre ello con constancia y paciencia, lo vas a lograr”.
DIANA PAU GONZÁLEZ
Autora y conferencista
Ig: @dianapaugonzalez
Diana Pau González es una apasionada de la salud, el desarrollo personal y el liderazgo. Es nutrióloga y health coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York además de ser conferencista, autora y creadora de contenido positivo en redes sociales. Ha recibido múltiples reconocimientos, como el Premio a la Visión del Dr. Myron Wentz (2021), y es una destacada networker con más de 13 años de experiencia en Usana. Ha sido capacitada por líderes como Tony Robbins, John C.
Maxwell y Grant Cardone. Es autora del libro 'Tus últimas 24 horas' y creadora del 'Diario de Gratitud', herramientas diseñadas para el crecimiento personal y la conexión con la abundancia. ¿Hay alguna mujer que te haya inspirado en tu camino y qué aprendiste de ella?
“La mujer que más admiro es mi mamá porque ella me ha enseñado a ser una mujer valiente, una mujer poderosa, una mujer resiliente. De mi mamá, he aprendido que todo pasa y nada es para siempre y que, si tengo un sueño en mi corazón, es porque Dios me dio la capacidad de poderlo lograr”.
El empoderamiento femenino no solo implica reconocer la fortaleza y capacidad de las mujeres, sino también garantizar espacios de desarrollo y respeto en todos los ámbitos. Es un llamado a la acción para construir una sociedad más justa e inclusiva
