#Conversa
La pobreza, lucha común Isaac Jiménez
Valores Conoce las mediciones de tu presión arterial de acuerdo a tu edad y según los estándares de la Secretaría de Salud. PÁG. 02
Cuida tu salud Te damos 10 consejos para que protejas tu salud en caso de que tengas un diagnóstico de hipertensión. Esto te ayudará a mejorar tu calidad de vida. PÁG. 03
La calidad de vida de una persona hipertensa que no está controlada, puede reducirse hasta en 20 años. PÁGS. 02 y 03
El 30 por ciento de la población adulta en México tiene hipertensión; solo el 3 por ciento logra mantener en control la enfermedad.
La calidad de vida de una persona hipertensa que no está controlada se puede reducir hasta en 20 años, además de que los gastos se disparan por las complicaciones.
La presión arterial alta es una enfermedad común que afecta las arterias del cuerpo. También se conoce como hipertensión.
En la hipertensión, la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias es alta constantemente. El corazón debe trabajar más para bombear sangre.
Es una enfermedad crónica que genera múltiples complicaciones si no se diagnostica y se tiene un control desde el primer momento.
La hipertensión es una de las principales cargas de atención médica dentro de las instituciones de salud de urgencias por complicaciones.
Esto produce gastos que pueden ir desde 250 mil hasta 400 mil pesos en atención médica.
De la hipertensión se desprenden problemas cardiacos y otras afecciones metabólicas, como la dislipidemia.
Otras complicaciones son arteriosclerosis, eventos vasculares cerebrales e infartos.
El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar la presión arterial, sube los niveles de glucosa en la sangre, colesterol, triglicéridos y ácido úrico, lo que dificulta que la sangre fluya por el organismo.
La hipertensión arterial no controlada puede generar discapacidad, una mala calidad de vida o incluso un ataque cardiaco o un accidente cerebrovascular letal.
La presión arterial por arriba de 180/120 mmHg (milímetros de mercurio) requiere atención médica inmediata en el servicio de urgencias de la unidad de salud más cercana a su domicilio, ya que puede requerir tratamiento especializado.
ES DE LAS PRINCIPALES ENFERMEDADES QUE TRATA EL SECTOR SALUD
La calidad de vida de una persona hipertensa que no está controlada, puede reducirse hasta en 20 años
54% de los pacientes hipertensos tienen menos de 54 años
8 MIL-18 MIL pesos al año cuesta la enfermedad para una persona hipertensa en control
250 MIL-400 MIL pesos al año cuesta la enfermedad para una persona hipertensa no
La presión arterial depende de la edad.
Síntomas de la hipertensión
Dolor de cabeza intenso.
Mareo.
Zumbido de oídos.
Sensación de ver lucecitas.
Visión borrosa.
Dolor en el pecho y/o lumbar.
Tobillos hinchados.
#LasVoces55-59 años 118/82 131/86 144/90 60 años o más 121/83 134/87 147/91 FOTO: ISTOCK
Si
tienes un diagnóstico de hipertensión arterial, se recomienda...
Ir a consulta periódicamente, para que te tomen la presión y te den medicamento.
Llevar una alimentación baja en grasas y sal.
Bajar de peso (si padeces obesidad o sobrepeso).
Caminar mínimo 30 minutos al día.
Aprender a controlar el estrés.
Dejar de fumar.
Evitar tomar alcohol.
Descansa bien durante la noche.
Afectaciones de la hipertensión
Daño y estrechamiento de las arterias .
Aneurisma.
Daño al corazón.
Enfermedad de las arterias coronarias.
Agrandamiento del ventrículo izquierdo
Insuficiencia cardiaca.
Daño al cerebro.
Daño a los riñones.
Daño a los ojos.
Disfunción sexual.
Causas de la hipertensión
Antecedentes familiares.
Inactividad física.
Dietas abundantes de sal y grasas, ingesta insuficiente de verduras y frutas.
Consumo de tabaco y alcohol.
Sobrepeso u obesidad.
Estrés.
“Es una enfermedad grave que tiene mucho que ver con los malos hábitos alimenticios. Los sueldos no alcanzan para llevar esa alimentación que dicen los nutriólogos; además, se tiene una carga excesiva de trabajo y estrés”.
Santiago Nieves Empleado
“A mi edad, no tengo hipertensión y creo que tiene que ver con que camino mucho. Hago ese ejercicio, no llevo una vida sedentaria, lo cual sin duda ayuda. Además, comemos en la casa con poca sal y eso también ayuda”.
Tomarte la presión diariamente y apuntarla para llevar un control y poder mostrárselo al médico.
Se dieron a conocer las cifras sobre la pobreza en México por el Coneval, en donde se señala que la pobreza es un fenómeno multidimensional que comprende aspectos relacionados con las condiciones de vida que vulneran la dignidad de las personas, limitan sus derechos y libertades fundamentales, impiden la satisfacción de sus necesidades básicas e imposibilitan su plena integración social.
Coneval mide la pobreza cada dos años a nivel nacional y por entidad. Esas mediciones tienen básicamente dos “espacios”: el analítico del Bienestar Económico y el espacio de los Derechos Sociales; de ellos se desprenden varias dimensiones para cada uno.
El espacio de Bienestar Económico tiene que ver fundamentalmente con el ingreso de las personas, mientras que el de Derechos Sociales contempla la medición multidimensional de la pobreza; permite conocer cuántas y cuáles son las carencias sociales que padecen las personas.
DIRECTOR GENERAL
EDITORIAL
Miguel Ángel Flores García mflores@adcomunicaciones.mxDIRECTOR COMERCIAL
Antonio Collado Prieto acollado@adcomunicaciones.mx
JEFATURA DE INFORMACIÓN
Marittza Navarro
implementadas por el
Las cifras nacionales en cuanto al espacio de Bienestar Económico reflejan la reducción de la pobreza en 7.6 puntos porcentuales, mientras que en Querétaro es de 9.6 por ciento. Las nacionales se explican principalmente por las pensiones, las becas y, en menor grado, las remesas; en Querétaro se obtuvo un porcentaje mayor en esta medición, gracias a las políticas sociales implementadas por el Gobierno local.
Lo negativo para nuestro país en Derechos Sociales es que se registraron 30.3 millones más de mexicanos sin acceso a la salud y otros 1.6 millones con rezago educativo.
JEFATURA DE REPORTEROS Salvador Castillo
DISEÑO Marco A. Rodríguez
periódico de lunes a viernes, 22 de agosto de 2023. Editor responsable: Fernando Sánchez López. Reserva de Derechos al Uso Exclusivo número 04-2022-080513290700-101 y Certificado de Licitud de Título y Contenido número 17516, de los cuales es titular AD COMUNICACIONES, S. DE R.L. DE C.V. Domicilio de la Publicación: Avenida Constituyentes Nº109, Interior 11, Colonia Carretas. C.P. 76050, Santiago de Querétaro, Querétaro. Imprenta: El Universal Compañía Periodística Nacional, S.A. de C.V. Bucareli Número 8, Colonia Centro, Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México C.P. 06040. Distribuidor: AD COMUNICACIONES, S. DE R.L. DE C.V. Avenida Constituyentes Nº 109, Interior 11, Colonia Carretas. C.P. 76050, Santiago de Querétaro, Querétaro. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta edición.
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