Ami minket tĂĄmogat, az a termĂ©szeti erĆk jelenlĂ©te HĂĄrom betƱ â S U P Ă©s biztos vagyok benne, hogy mindenki a vĂzre asszociĂĄl. NĂ©gy betƱ â J Ă G A â itt mĂĄr nem biztos. De lĂ©tezik egy Ășjfajta szenvedĂ©ly, a SUP jĂłga, amelynek egyik kĂ©pviselĆjĂ©vel, HarmatiNagy Orsolya siĂłfoki oktatĂłval tisztĂĄzni tudtuk a kĂ©rdĂ©st, mi a szösz az a SUP jĂłga, hogy nem esnek be a vĂzbe közben Ă©s miĂ©rt a vĂzen kell ezt csinĂĄlni. Ha kimondom JĂłga, mi az elsĆ dolog, ami eszedbe jut? Ănismereti Ășt. Amikor rĂĄlĂ©psz a jĂłga ĂștjĂĄra, elkezdesz gyakorolni, fejlĆdik a tudatossĂĄgod, amely az Ă©leted minden terĂŒletĂ©re hatĂĄssal van. A jĂłga ĂĄltal megtanulod uralni az elmĂ©d Ă©s irĂĄnyĂtani a gondolataidat. TalĂĄn ez az, ami a leginkĂĄbb megkĂŒlönbözteti mĂĄs mozgĂĄsformĂĄktĂłl a jĂłgĂĄt: a figyelmĂŒnket tudatosan irĂĄnyĂtjuk. Ha kimondom SUP... KapcsolĂłdni a termĂ©szeti elemekhez. EgyensĂșly, ĂĄramlĂĄs, lebegĂ©s, önĂĄtadĂĄs, evezĂ©s az Arany-hĂdon, egy vagy a mindennel Ă©rzĂ©s. A SUP deszka nĂ©mi koncentrĂĄciĂłt igĂ©nylĆ sporteszköz. A jĂłga egy szintĂ©n koncentrĂĄciĂłt igĂ©nylĆ, elsĆsorban lĂ©gzĂ©sközpontĂș mozgĂĄsforma. Hogy jön össze a SUP Ă©s a jĂłga? 14
PARTLAP 2021 NYĂR
A SUP jĂłga a SUP Ă©s a jĂłga kĂŒlönleges egybeolvadĂĄsa. A KaliforniĂĄbĂłl indult Ășj jĂłga irĂĄnyzat kiemeli a jĂłgĂĄt megszokott környezetĂ©bĆl Ă©s ĂĄthelyezi a vĂzre. A jĂłga ĂŒdvös talĂĄlkozĂĄsa a vĂzzel. A termĂ©szet tisztelete is nagyon fontos. Azt lĂĄtjuk, hogy rengetegen Ă©lĂŒnk Ășgy, hogy elszakadtunk a termĂ©szettĆl. A SUP jĂłga segĂt kapcsolĂłdni önmagunkkal, ami akĂĄr egy jĂłgaszĆnyegen is megtörtĂ©nhet, de ami minket tĂĄmogat, az a termĂ©szeti erĆk jelenlĂ©te. A Nap, a SzĂ©l Ă©s a VĂz, ami egy nagyon-nagyon erĆs energia egyĂŒttes. JĂłmagam SUP jĂłga oktatĂłkĂ©nt arra törekszem, hogy rajtam keresztĂŒl megnyilvĂĄnuljon ez a rĂ©sztvevĆknek; hogy lehorgonyozzak bennĂŒk egy Ă©rzĂ©st, egy Ă©lmĂ©nyt a Balaton szeretetĂ©bĆl. Ahogy tĂĄvolodunk a parttĂłl a deszkĂĄnkkal, Ășgy halvĂĄnyodnak el az anyagba sƱrĂtett gondolataink, megĂ©rkezvĂ©n a jelen pillanatba. Ez az a mozgĂĄsforma, ami talĂĄn a leginkĂĄbb a jelenben tart. Hisz folyamatosan dacolunk a hullĂĄmokkal, a billegĂ©ssel, hogy fent maradjunk
w w w . p a r t l a p . h u | f a c e b o o k . h u / PARTLAP
FotĂłk: Harmati-Nagy Orsolya
AKTĂV