Ami minket támogat, az a természeti erők jelenléte Három betű – S U P és biztos vagyok benne, hogy mindenki a vízre asszociál. Négy betű – J Ó G A – itt már nem biztos. De létezik egy újfajta szenvedély, a SUP jóga, amelynek egyik képviselőjével, HarmatiNagy Orsolya siófoki oktatóval tisztázni tudtuk a kérdést, mi a szösz az a SUP jóga, hogy nem esnek be a vízbe közben és miért a vízen kell ezt csinálni. Ha kimondom Jóga, mi az első dolog, ami eszedbe jut? Önismereti út. Amikor rálépsz a jóga útjára, elkezdesz gyakorolni, fejlődik a tudatosságod, amely az életed minden területére hatással van. A jóga által megtanulod uralni az elméd és irányítani a gondolataidat. Talán ez az, ami a leginkább megkülönbözteti más mozgásformáktól a jógát: a figyelmünket tudatosan irányítjuk. Ha kimondom SUP... Kapcsolódni a természeti elemekhez. Egyensúly, áramlás, lebegés, önátadás, evezés az Arany-hídon, egy vagy a mindennel érzés. A SUP deszka némi koncentrációt igénylő sporteszköz. A jóga egy szintén koncentrációt igénylő, elsősorban légzésközpontú mozgásforma. Hogy jön össze a SUP és a jóga? 14
PARTLAP 2021 NYÁR
A SUP jóga a SUP és a jóga különleges egybeolvadása. A Kaliforniából indult új jóga irányzat kiemeli a jógát megszokott környezetéből és áthelyezi a vízre. A jóga üdvös találkozása a vízzel. A természet tisztelete is nagyon fontos. Azt látjuk, hogy rengetegen élünk úgy, hogy elszakadtunk a természettől. A SUP jóga segít kapcsolódni önmagunkkal, ami akár egy jógaszőnyegen is megtörténhet, de ami minket támogat, az a természeti erők jelenléte. A Nap, a Szél és a Víz, ami egy nagyon-nagyon erős energia együttes. Jómagam SUP jóga oktatóként arra törekszem, hogy rajtam keresztül megnyilvánuljon ez a résztvevőknek; hogy lehorgonyozzak bennük egy érzést, egy élményt a Balaton szeretetéből. Ahogy távolodunk a parttól a deszkánkkal, úgy halványodnak el az anyagba sűrített gondolataink, megérkezvén a jelen pillanatba. Ez az a mozgásforma, ami talán a leginkább a jelenben tart. Hisz folyamatosan dacolunk a hullámokkal, a billegéssel, hogy fent maradjunk
w w w . p a r t l a p . h u | f a c e b o o k . h u / PARTLAP
Fotók: Harmati-Nagy Orsolya
AKTÍV
