Psykofyysinen toimintakyky pelastusalalla

Pernarutto, ebola, lintuinfluenssa, koronapandemia, Ukraina-kriisi, energiakriisi... Maailmaan mahtuu erinäisiä kriisejä, joita nykypäivänä mediasta luemme päivittäin. Elämän kiertokulkuun kuuluu kriisejä. On yleistä " pahoinvointia", mediaähkyä jatkuvista negatiivisista asioista. Pelastusalalla toimii erilaisia ihmisiä erilaisissa tehtävissä. Jokainen meistä on yksilö. Jokaisen yksilöllinen kyky sietää muuttuvaa maailmaa on myös yksilöllinen.

Pelastusalan töissä on myös erilaisia tehtävänkuvia ja erilaisia stressiä aiheuttavia tekijöitä. Erilaiset ihmiset saavat aikaan toisistaan eroavia mielipiteitä, sitä kautta ihmisten välistä erimielisyyttä, epätasa-arvoista kohtelua ja jopa kiusaamista.

Osa pelastusalalla tekee tehtäviänsä työkseen, osalla taas pelastusala perustuu vapaaehtoisuuteen. Kaikkia tarvitsemme, jotta pelastusala on toimiva organisaatio ja jotta se tärkein, auttaminen, toteutuu. Miten voimmekaan auttaa muita, jos voimme itse tai työyhteisemme huonosti? Ihmisten psyykkinen toimintakyky korostuu. Koko pelastusala voi paremmin, jos sen sisällä ihmiset voivat hyvin.

Ihmiskeho ja mieli kulkevat käsi kädessä.

Psykofyysiset oireet

Pysähdytään hetkeksi miettimään kokonaisuutta. Ihmiskeho ja mieli kulkevat käsi kädessä. Psykofyysiset oireet ovat oireita, jotka yhdistävät henkisiä ja fyysisiä tekijöitä. Ne voivat ilmetä stressin, ahdistuksen tai masennuksen seurauksena. Ne vaikuttavat henkilön fyysiseen hyvinvointiin ja toimintakykyyn. Psykofyysiset oireet voivat esiintyä monella eri tavalla, kuten lihaskipuina, väsymyksenä, päänsärkynä, vatsavaivoina, unihäiriöinä, hengitysvaikeuksina, sydämentykytyksinä ja ruokahalun muutoksina. Psykofyysiset oireet voivat vaikuttaa ihmisen toimintakykyyn ja tuottavuuteen työpaikalla. Ne voivat siten vaikuttaa myös henkilön mielialaan ja itsetuntoon – siten taas toisten ihmisten kohtaamiseen.

Näin ollen pelastusalalla olisi tärkeää tunnistaa psykofyysiset oireet ja hoitaa niitä asianmukaisesti, jotta henkilö ja jossain tapauksissa koko työyhteisö voi pysyä terveenä ja toimintakykyisenä. Oletko miettinyt koskaan: onko sinun työyhteisössäsi tai harrastusyhteisössäsi kaikki hyvin?

Ehkä olisi aika pysähtyä. Hymykin tekee ihmeitä, kokeile.

Positiivisen ajattelun kesää!

Jonna Raukola

Sopimuspalokunnan ryhmänjohtaja Työkykykoordinaattori, fysioterapeutti