Hyvinvoinnin KASI Maaliskuu 2025

Page 1


Clickheretoopeninyourwebbrowser

Hyvinvoinnin KASI on Opiskelijakunta SAMMAKKOn ja SAMKin kuukausitiedote, joka lähetetään kaikille SAMKin opiskelijoille. Ethän vastaa tähän viestiin. Palvelemme sinua mielellämme osoitteessa asiakaspalvelu@sammakko.fi.

Well-being KASI is the Student Union SAMMAKKO's and SAMK's monthly newsletter, which is sent to all SAMK students. Please do not respond to this message. We are glad to serve you via e-mail service@sammakko.fi.

VaalitapahtumaPorin kampuksella2.4.2025

OpiskelijakuntaSAMMAKKOjärjestää yhteistyössäO'Diakonkanssaalue-ja kuntavaalitapahtumanSAMKPorin kampuksellakeskiviikkona2.4.2025.

VaalitapahtumajärjestetäänAtrium-aulassaklo 10-14.Paikalleonkutsuttuehdokkaitaja edustajiaeripuolueista.

Vaalitapahtumanaikataulu:

Vaalitoriklo10-14:tuletapaamaanja haastamaanehdokkaitajapuolueitasekä keskustelemaanitsellesitärkeistäaiheista Vaalipaneeliklo12alkaen:olemme kutsuneetpaneeliinyhdennuoren ehdokkaanjokaisestasuurimmasta puolueesta.Tulesiispaikanpäälletailiity striimiinseuraamaanpaneelia! Haalaritjalassaäänestämäänklo14 alkaen:tapahtumapäivänäonmyös vaalienensimmäinen ennakkoäänestyspäivä,joten järjestämmejälleennäyttävän jonotustempauksenlähimmälle äänestyspisteelle.Muistasiishenkkarit mukaasi!Luetäältä,kukasaaäänestää jamissä.

LisääinfoatulossaSAMMAKKOnjaO'Diakon someihinlähiaikoina,otasiisseurantaan @opiskelijakunta_sammakkoja@odiako_fi

ElectioneventonPoricampus onApril2,2025

StudentUnionSAMMAKKO,incooperationwith O'Diako,isorganizingacountyandmunicipal electioneventatSAMKPoricampuson Wednesday2.4.2025.

TheelectioneventwilltakeplaceintheAtrium lobbyfrom10a.m.to2p.m.Candidatesand representativesfromdifferentpartieshavebeen invited.

Scheduleoftheelectionevent:

Electionmarketat10-14:comeand meetandchallengethecandidatesand partiesanddiscussissuesthatare importanttoyou.

Electionpanelfrom12:wehaveinvited oneyoungcandidatefromeachofthe mainpartiestothepanel.Socomealong orjointhestreamtofollowthepanel! Let'sgovoteinoverallsfrom14:00: thedayoftheeventisalsothefirstdayof advancedvoting,sowe'llbeorganizing anotherspectacularqueuetothenearest pollingstation.Soremembertobringyour ID!Findoutwhocanvoteandwhere here.

MoreinfocomingsoononSAMMAKKOand O'Diakon'ssocialmedia,sofollow @opiskelijakunta_sammakkoand@odiako_fi.

Opiskelija,ehdotanytvuoden opettajaaSAMKissa

Onkosinunkoulutusohjelmassasiopettaja, jokaansaitseeVuodenopettaja-tittelin?

OpiskelijakuntaSAMMAKKOetsiiyhdessä SuomenopiskelijakuntienliittoSAMOKinja muidenammattikorkeakoulujen opiskelijakuntienkanssavuodenopettajaa.

Samallalomakkeellavoitehdottaavuoden opettajaasekäSAMOKinkoordinoimaan valtakunnalliseenhakuun,ettäSAMMAKKOn järjestämäänSAMKinomaanvuodenopettaja -äänestykseen.Luetarkemmathakukriteeritelomakkeelta.

Voitehdottaavuodenopettajaasunnuntaihin 23.3.2025klo23.59saakka.Äänestäneidenja yhteystietonsajättäneidenkeskenarvotaan kaksikappaletta(2kpl)jatkollisiaWapprobaturlippuja(ke23.4.2025)!

Annaäänesi!

Hyvänmielentapahtumat

SAMKilla–Opiskelijoiden mielenterveysviikko7.–10.4.2025

Opiskelijoidenvaltakunnallinen mielenterveysviikkonäkyytaasSAMKin kampuksilla.Tämänvuodenvaltakunnallinen teemaon"Mitäkuuluu,opiskelija?". Haluammesaadaaikaankohtaamisia,nostaa esiinopiskelijoidenääntäjakokemuksiasekä edistäämielenterveysystävällistä opiskelukulttuuria.

JärjestämmekolmellakampuksellaHyvän mielenmessutapahtumat,joissavoitpitää aktiivisenjarennontauonopiskeluista,tutustua hyvinvointiatukeviinpalveluihinjaosallistua monipuoliseentarjontaanopiskelukykysitueksi. OsallistumallasaatuudenSAMKin haalarimerkin.

Student,nominatenow theteacheroftheyearat SAMK

Isthereateacherinyourprogrammewho deservesthetitleofTeacheroftheYear?

SAMMAKKOislookingforaTeacheroftheYear incooperationwithSAMOKandotherStudent UnionsofUniversitiesofAppliedSciences.

Youcanusethesameformtonominatea teacheroftheyearbothforthenational applicationcoordinatedbySAMOKandfor SAMMAKKO'sownTeacheroftheYearvoting atSAMK.Readmoredetailedapplication criteriaonthee-form.

Sendyourpropositionnolaterthan 23.3.2025at23.59.Amongthosewhovoted andlefttheircontactinformation,wewilldraw two(2pcs)Wapprobaturtickets(Wed 23.4.2025)!

Vote!

GoodMoodEventsatSAMK–StudentMentalHealthWeek7–10April2025

TheNationalStudentMentalHealthWeekis onceagainbringingpositiveenergytoSAMK campuses.Thisyear’snationalthemeis"How areyou,student?"Ourgoalistocreate meaningfulencounters,tohighlightstudents' voicesandexperiencesandtopromotea mentalhealth-friendlystudentculture.

WeareorganizingGoodMoodFairEventson threecampuses,whereyoucantakeanactive andrelaxingbreakfromstudying,explorewellbeingservicesandparticipateinvarious activitiestosupportyourstudyability Jointheeventsandgetabrand-newSAMK overallpatch.

Isn'tthatcute!

TapahtumatSAMKinkampuksilla

Rauma–Kanalinkampus �� 7.4.2025klo11–13

HyvänmielenBingoruokakoripalkinnoin Latautumistajarentoutumista

Hymiökahvit ☕

Pori �� 8.4.2025klo11–13

BreakYogaaLivestudiossa:klo11.30, 11.50,12.10ja12.30

HyvänmielenBingoruokakoripalkinnoin

Pelisellissäaktivoivaasisältöäja latautumismahdollisuuksia

Hymiökahvit ☕

Kankaanpää �� 10.4.2025klo11–13

Rentoutumistapallohieronnalla Korupaja

Hyvinvointiinliittyviätietoiskuja Hymiökahvit ☕

Tapahtumiinonilmoittautunutisomäärä yhteistyötahoja.Tapahtumatjärjestetään yhteistyössäSAMKinohjauksenjahyvinvoinnin toimijoiden,opiskelijakuntaSammakon, tutoreiden,ainejärjestöjen,CampusMoWenja paikallistenyhteistyökumppaneidenkanssa.

Seuraalisätietoja: @opiskelijakunta_sammakko& @SAMK_wellbeingInstagramissa.

�� Tulemukaan,pidähuoltaitsestäsija panostahyvinvointiisi! ��

Opiskelija–teealoitejavoit voittaaSAMKinhupparin!

Aloite on merkittävä keino vaikuttaa. Tekemällä aloitteita voit kiinnittää huomiomme asioihin, jotka voisi SAMKissa tehdä paremmin.

Hyväaloite: tehostaaorganisaationjaprosessien toimintaa kehittäätyö-,opetus-ja opiskelumenetelmiä parantaatyöntuottavuutta vähentääkustannuksiataipoistaa tarpeetontatyötä parantaaimagoa,tunnettuuttaja markkinointiviestintää.

Kampanjanaikana,eli17.–28.3.2025jätetyt aloitteetkäsitelläänSatakunnan

GoodMoodEventsonSAMKCampuses

Rauma–KanaliCampus �� 7April2025, 11:00–13:00

GoodMoodBingowithfoodbasketprizes

Relaxationandrechargingmoments

SmileyCafé ☕

Pori �� 8April2025,11:00–13:00

BreakYogaatLivestudio:sessionsat 11:30,11:50,12:10,and12:30

GoodMoodBingowithfoodbasketprizes

Activatingcontentandrelaxationinthe Peliselli

SmileyCafé ☕

Kankaanpää �� 10April2025,11:00–13:00

Relaxationwithballmassage

Jewelryworkshop

Informativewell-beingsessions

SmileyCafé ☕

Alargenumberofcollaboratorshavesignedup fortheevents,whichareorganizedin collaborationwithSAMK’sstudentguidanceand well-beingservices,StudentUnionSammakko, tutors,studentassociations,CampusMoWeand localpartners.

Stayupdated!Follow @opiskelijakunta_sammakko& @SAMK_wellbeingonInstagram. �� Jointheevents-takecareofyourselfand investinyourwell-being! ��

Student–takeaninitiativeand winyourselfaSAMKhoodie!

Aninitiativeisapowerfulmeansofinfluencing. Bytakinginitiatives,youcanmakeuspay attentiontomattersthatcouldbedonebetter hereatSAMK.

Agoodinitiative: booststhefunctioningoftheorganization andprocesses developswork,educationandstudy methods enhancestheproductivityoflabour reducescostsoreliminatesunnecessary work improvestheimage,awarenessand marketingcommunications

ammattikorkeakoulunlaaturyhmässä.

Parasaloitepalkitaan!Jätäpalkitsemista vartenaloitelomakkeellenimesija sähköpostiosoitteesitaimuukontaktitieto. Muistamyös,ettävoittehdäaloitteitapitkin vuotta.

TeealoiteOivassataitällälomakkeella

Onerityisentärkeää,ettätoimintamme keskiössäolevatopiskelijatosallistuvat yhteiseenkehitystyöhön.

Kiitosetukäteenosallistumisestasi!

Initiativestakenduringthecampaign,i.e.during 17March–28March2025willbedealtwithby theQualityTeamofSAMK.

Thebestinitiativewillberewarded!For rewarding,pleaseleaveyournameandemail addressorothercontactinformationonthe initiativeform.Rememberalsothatyoucantake initiativesthroughouttheyear

TakeaninitiativeonOivapagesorwiththis form

Itisofextremeimportancethatstudentswho areatthecenterofourfunctioningparticipatein commondevelopmentwork.

Thanksinadvanceforparticipating!

LiikkuvattauotPorissa

Kaipaatkotaukoaopiskelunkeskelle?Maalishuhtikuussajärjestetäänopiskelijoille mahdollisuusaktiiviseentaukoonAgorasalinCosassa.

Aikataulu:

To3.4.klo11.45–12.45

Ke16.4.klo11.45–12.45

Osallistuminenonmaksutonta.

Merkkaapäivätkalenteriisijatulemukaan!

PiipahdalounastauollaAgorasaliinjaosallistu Liikkuvaantaukoon!Ovetovatavoinnayllä olevanaikataulunmukaisesti–piipahda hetkeksitaijääpidemmäksiaikaa.

Liikuntasalissaonmahdollisuuspelaillaeri lajeja.Opiskelijoidentoiveethuomioidaan mahdollisuuksienmukaan.Tervetuloa!

ActivebreaksinPori

Participationisfreeofcharge. Needabreakfromstudying?InMarchand April,studentswillhavetheopportunitytotake anactivebreakinAgorahall(partC).

Schedule:

Thu3April11:45–12:45 Wed16April11:45–12:45

Markthedatesinyourcalendarandjoinus!

Thereisanopportunitytoplayvarioussportsin thesportshall.Studentpreferenceswillbe consideredwheneverpossible.Welcome!

CampusMoWe.fi

CampusMoWetiedottaa

Lajikokeilut

CampusMoWejärjestääkeväällälajikokeiluja, mm.jousiammunta,Hyrox,boulderointi.Tarkista aikatauluttäältäjaseuraaIG:ssä campusmowe.

CampusMoWelentopalloturnauske2.4. TurnausonavoinSatakunnanalueen korkeakouluopiskelijoillesekä-henkilöstölle. Ilmoitajoukkueesimukaannyt!

Sijainti:SAMKPorikampusAgora-sali

Aika:2.4.klo12-15 Tyyppi:YksinkertainenPlayoff-sarja(Single elimination)

Pelit:Pelaamme2x25pisteenerää.Mikäli eräpisteetmenevättasan,enemmän yhteispisteitäsaanutjoukkuevoittaa. Tasatilanteissa,kahdenpisteenerollans. "äkkikuolema".6vs6pelit,243cm verkkokorkeus.

Extra:klo15järjestetäänkauantoivottu StudentsVSStaffottelu,johonvoittanutjoukkue pääseeosallistumaanjakoettelemaanSAMK Staffjoukkueenotteita.

Lisätiedotsekäilmoittautuminen: info@campusmowe.fi. Turnaukseenotetaanmukaanensimmäiset8 joukkuetta,jotenolenopeajailmoittaudu mukaan.Joukkueessatarvitsetmin.6pelaajaa, ellethaluapelataalivoimalla;)

Pori:Avoimetsählyvuorot

Maaliskuunajansählyvuorotmaklo16.3018.00ovatmaksuttomia.

Ilmoittaudu:MoWeKalenteritaiMoWeapp (edellyttäämaksuttomankirjautumisen,MoWe Cardiaeitarvita)

Rauma:Kuntosaliavoinna

RaumanMerimäenkuntosalionavoinna, maaliskuussamaklo14.30-20.30jake14.3018.30.Aukioloajatlaajenevat,kun kulunvalvontajärjestelmäsaadaankuntoon.

Ilmoittaudu: MoWeKalenteritaiMoWeapp CampusMoWenjäsenille,vaatiivoimassa olevanMoWeCardin.

Movewell.Feelgood.

CampusMoWeinforms

Freesporttrials

Weareorganisingfreetrialsinthespring,such asarchery,Hyrox,bouldering.Checkthe timetableshereandfollowcampusmoweon Instagram.

CampusMoWevolleyballtournamentWed 2.4.2025

Thetournamentisopentouniversitystudents andstafffromtheSatakuntaregion.Register yourteamnow!

Location:SAMKPoricampusinAgoraHall. When:Wed2.4.klo12-15

Type:SinglePlayoffseries(Singleelimination)

Games:Wewillplay2x25pointrounds.Inthe eventofatie,theteamwiththemostpoints wins.Incaseofatie,atwo-pointdifferenceis called"suddendeath".6vs6,243cmweb height.

Extra:At3pm,thelong-awaitedStudentsVS Staffmatchwilltakeplace,wherethewinning teamwillbeabletoparticipateandtestthe SAMKStaffteam'smettle.

Registrationandmoreinformation: info@campusmowe.fi.

Thefirst8teamswillbeenteredintothe tournament,sobequickandsignup.Youwill needamin.6players,unlessyouwanttoplay asanunderdog;)

PORI:FreefloorballshiftsduringMarch

DuringthemonthofMarch,floorballshiftsare freeofcharge.Everymondayat4.30pmin Agorahall,SAMKCampusPoriCampusMoWe offersthesticksandequipmentsowelcometo play!

Enroll:viaMoWeCalendarorMoWeapp (requiresfreelogin,MoWeCardnotrequired)

Rauma:MerimäkiGymisopen RaumaMerimäkigymisopen,inMarch,Mon 14.30-20.30andWed14.30-18.30.Opening hourswillbeextendedoncetheaccesscontrol systemhasbeeninstalled

Enroll:viaMoWeCalendarorMoWeapp (RequiresavalidMoWeCard)

Movewell.Feelgood.

SAMKonottanut käyttöönSlice.fi:nsähköisen ateriatukikortin

SAMKhasintroducedthe electronicSlice.fimealsubsidy card

Ateriatukikorttioikeuttaatutkinto-opiskelijat

KELA:nateriatukeen.Opiskelijatilaaja vastaanottaatunnuksetitsesähköpostiinsaja kirjautuuniilläsovellukseen.Ateriakorttilöytyy Slice.fi-sovelluksesta.

Opiskelija,toiminäin:

Tilaaateriakortintunnukset osoitteestaslice.fi/samk

LataaSlice.fi-sovellusomasta sovelluskaupastasi

Saatsähköpostiisitunnukset,joillavoit kirjautuasovellukseen.Hyvää ruokahalua!

Huom: mikäli käytössäsi on jo Slicen opiskelijakortti, ei sinun tarvitse ladata ateriatukikorttia enää erikseen.

Opiskelijahyvinvointikysely SAMKinopiskelijoille

Opiskelijoidenhyvinvointi,oppiminenja työllistyminenonmeilletärkeää.Haluamme kuullajuurisinulta,mitenopintosietenee,miten voitjamm.millaistatukeajaohjaustakaipaisit opinnoissasi.Uutuutenavuonna2025kyselyyn onlisätty"Opintojenaikainentyö"-osio,jonka avullakehitämmeentistäparempiatapoja yhdistääopiskelujatyöelämä.

SAMKinopiskelijahyvinvointikyselyaukeaa maanantaina24.3.2025,muistathanvastata kyselyyn!Kyselyynvastataananonyymisti. Linkitkyselyynjaetaanopiskelijoille sähköpostillasekä@samk_wellbeing somekanavilla.VoitvoittaaliputSunset FestareilleRaumallejättämälläyhteystietosi erillisellälomakkeella.

Jokainenvastausonarvokaskehittääksemme opiskelijahyvinvointia,ohjauspalveluitasekä opintojenjatyöelämänyhdistämisen mahdollisuuksia!

Hyvinvointitapahtumien

vuosikello

SAMKilleonluotuopiskeluhyvinvointiinliittyvien tapahtumienvuosikelloselkeyttämään opiskelijoiden,henkilökunnan, hyvinvointitoimijoidenjayhteistyökumppaneiden toimintaa.

Loppukevään2025tärkeimmätpäivämäärät (listaeivielätäydellinen):

Vko12:Rasisminvastainenviikko

20.3.YTHS-päivänwebinaari "Somekoukussa"klo14-15

20.3.Etsivänuoristyöaulassaklo11-13

24.3.Oppilaitostyöntekijöidenpäivystys Porinkampuksellaklo11:30-12:30

25.3.ErityisopettajantukipajaRauma

26.3.ErityisopettajantukipajaPori

27.3.AsumisneuvojaPorinkampuksella klo10-12

3.4.Activelunchbreak(Agora/a)

Themealsubsidycardentitlesdegreestudents toKELAmealsubsidy.Studentsorderand receivethecredentialsthemselvesintheiremail andusethemtologintotheapplication.The mealsubsidycardcanbefoundin theSlice.fiapplication.

Student,here'swhattodo:

Orderyourmealsubsidycardcredentials atslice.fi/samk

DownloadtheSlice.fiappfromyourapp store

Youwillreceiveanemailwiththelogin credentialstologintotheapp.Bon appetite!

Note: if you already have the Slice student card, you do not need to download a meal subsidy card separately

Inquiryonwell-beingforSAMK students

Studentwell-being,learningandemployment areimportanttous.Wewanttohearfromyou abouthowyourstudiesaregoing,howyouare doingandwhatkindofsupportandguidance youneedinyourstudies.Asanewelementfor 2025,wehaveaddedaWorkingduringstudying -sectiontothesurveytohelpusdevelopbetter waysofcombiningstudyingandworkinglife.

Theinquiryonwell-beingforstudentswill openonMonday25.3.2024,sodon'tforgetto fillintheform.Theinquirywillbeanswered anonymously Linkstothesurveywillbe distributedtostudentsviaemailandonthe @samk_wellbeingsocialmedia.Youcanwin ticketstotheSunsetFestivalinRaumaby leavingyourcontactdetailsonaseparate form.

Everyresponseisvaluableforimproving studentwell-being,guidanceservicesand opportunitiestostudification!

AnnualcalendarofWellbeing Events

SAMKhascreatedanannualcalendar (vuosikello)ofstudentwell-beingeventsto clarifytheactivitiesforstudents,staff,well-being actorsandpartners.

Keydatesforspring2025(thelistisnotyet complete):

Week12:Weekagainstracism

20.3.OutreachYouthWorkinlobbyat1113

24.3.ChurcheducationworkersonPori campusat11:30-12:30

25.3.Specialteachersupportworkshop Rauma

26.3.Specialteachersupportworkshop Pori

3.4.Activelunchbreak(Agora/a)

4.4.Soteekkiinternationalpopup(Pori, lobby)

LuelisääOivasta
ReadmoreonOiva

4.4.Soteekkikvpopup(Pori,aula)

Vko15:opiskelijoiden mielenterveysviikko

7.4.Oppilaitostyöntekijöidenpäivystys

Porinkampuksellaklo11:30-12:30

7.4.RaumanHyvänmielenpäivä

8.4.PorinHyvänmielenpäivä

10.4.KankaanpäänHyvänmielenpäivä+ erityisopettajantukipaja

10.4.AsumisneuvojaPorinkampuksella klo10-12

11.4.ErityisopettajantukipajaRauma

14.4.Kelanverkkoseminaari:Opiskelijat jaasumislisä

16.4.Activelunchbreak

17.4.Etsivänuoristyöaulassaklo11-13

23.4.WAPPROBATUR

3.5.Oppilaitostyöntekijöidenpäivystys Porinkampuksellaklo11:30-12:30

Vapunjälkeenalustavastisuunnitteilla kokoperheenulkoilutapahtuma

8.5.AsumisneuvojaPorinkampuksella klo10-12

14.5.Soteekkikvpopup(Pori,aula)

15.5.Etsivänuoristyöaulassaklo11-13

19.5.Oppilaitostyöntekijöidenpäivystys Porinkampuksellaklo11:30-12:30

22.5.AsumisneuvojaPorinkampuksella klo10-12

12.6.Etsivänuoristyöaulassaklo11-13

Mikä mua liikuttais? Työpaja 18–29-vuotiaillenuorille

Aika:24.3.klo14.30-16

Paikka:OhjaamoPori,Yrjönkatu20A,Pori

Syitäliikkumattomuudelleonmoniajaniistä kaikkieiootekosyitä.Neontodellisia,mutta voisikoniihinkuitenkinvaikuttaajasaadapäiviin enemmänliikettäjahyvääoloa?

Tuukuulollejamiettimäänyhdessä,mikäsua voisliikuttaaenemmän.Tarjollapientävälipalaa. Maksuton.

Week15:Students'mentalhealthweek

7.4.ChurcheducationworkersonPori campusat11:30-12:30

7.4.RaumaGoodmoodday

8.4.PoriGoodmoodday

10.4.KankaanpääGoodmoodday+ specialteachersupportworkshop

11.4.Specialteachersupportworkshop

Rauma

16.4.Activelunchbreak

17.4.OutreachYouthWorkinlobbyat1113

23.4.WAPPROBATUR

3.5.ChurcheducationworkersonPori campusat11:30-12:30

Preliminaryplansforanoutdooreventfor thewholefamilyaftertheMayday

14.5.Soteekkiinternationalpopup(Pori, lobby)

15.5.OutreachYouthWorkinlobbyat1113

19.5.ChurcheducationworkersonPori campusat11:30-12:30

12.6.OutreachYouthWorkinlobbyat1113

Hyvinvointiryhmä18–29vuotiaille

Kaipaatkotukeastressinhallintaan,parempaan uneentaihaastaviinajatuksiinjatunteisiin?Tule mukaanmaksuttomaanhyvinvointiryhmään, jossakäsittelemmeyhdessänäitäteemoja rennossajaluottamuksellisessailmapiirissä.

�� Milloin?Tiistaisinklo13–15(29.4.–3.6.2025,yhteensä6kertaa)

�� Missä?OhjaamoPori,Yrjönkatu20A,Pori

�� Kenelle?18–29-vuotiaille,osallistuminenon maksutonta

Lisätiedotjailmoittautuminen: ✉ meeri.ahola@keha-keskus.fi

�� 0504796300(soittotaiWhatsApp)

Kirjaston viitteidenhallintavinkitjoka torstai

Mitä:Vinkkejäviitteidenhallintaohjelmien(esim. Zotero,Mendeley)hyödyntämiseenlähteiden tallentamisessajajärjestelyssäsekälähteisiin viittaamisessajalähdeluettelonluomisessa. Missä:TeppoHjeltinHillissä (https://hill.webex.com/meet/teppo.hjelt).

Milloin:Torstaisinklo10–10:30. Kenelle:Kaikille.LuelisääKirjasto-Moodlen Mendeley-osiosta

NyytinChatjatapahtumat

Library'sreference managementtipsevery Thursday

What:Tipsonusingreferencemanagement software(e.g.Zotero,Mendeley)tosaveand organisereferences,citingsourcesandcreating abibliography

Where:TeppoHjelt’sHillroom (https://hill.webex.com/meet/teppo.hjelt).

When:OnThursdaysat10:30–11. Forwhom:Everyone.ReadmoreinLibrary Moodle’sMendeleysection

Chatitjokatoinentorstaiklo17–19

27.3.3035:Vinkkejäajanhallintaan

3.4.2025:Tipsfortimemanagement

10.4.2025:Kirjollaopinnoissa

24.4.2025:Opiskelumielenterveydenhaasteidenkanssa

Nyytiry:ntapahtumatOpiskelijoidenmielenterveysviikolla

10.4.8:30-9:15Webinaari:Mitäkuuluusateenkaariopiskelija?

10.4.10:00-12:00Kansallisetdialogit:Sateenkaarevana korkeakouluyhteisössä

10.4.17:00-19:00NyytinChat:Kirjollaopinnoissa

11.4.18:00-20:00Työpajavähemmistöstressistä,mielenterveydestäja itsehoivasta,Lappeenranta

Somekoukussa?YTHS-päivä20.3.2025

Somekoukussa?YTHS-päiväävietetäänhuomennatorstaina20.3.2025klo14-15somen koukuttavuudestakeskustellen.

ViimevuonnateetetynKOTT-tutkimuksenmukaanopiskelijoidenongelmallineninternetinkäyttöon lisääntynytvuodesta2021vuoteen2024.Vuonna2024jojokatoinenopiskelijakokiinternetin käyttönsäongelmalliseksi.Tuloksetkertovatmyössamaasosiaalisenmedianosalta.Sosiaalisen mediankäytöstäongelmiakokevienopiskelijoidenosuuskasvoihuomattavastivuosien2021–2024 aikana.Naisistalähespuoletjamiehistäylikolmasosakokisosiaalisenmediankäyttönsä ongelmalliseksi.

TänävuonnaYTHS-päivässäpureudutaansomeriippuvuuteen,kunpäiväävietetääntorstaina 20.3.2025klo14–15 Somekoukussa? -nimisessäwebinaarissa.Aiheestaontulossapuhumaan sosiaalipsykologiantohtorijasosiaalisenmediantutkijaSuviUski Tilaisuusonavoinkaikille opiskelijoillesekäkorkeakoulujenjaYTHS:nhenkilöstölle.

Tulemukaansaamaannäkökulmiasomenvaikutuksista.Muistailmoittautuatapahtumaan etukäteen!

Webinaari järjestetään suomeksi, mutta tulemme julkaisemaan aiheeseen liittyvää sisältöä digitaalisissa kanavissamme niin suomeksi, ruotsiksi kuin englanniksi.

YTHS-päivä

YTHSterveydentietoisku:sosiaalinenjännittäminen8.4.2025

Mitentutustunihmisiin,josopiskelijabileissäkaikillaonjojuttukaveri?Kuinkavoinpitääesityksen kurssiryhmänedessä,josajatuksestakintuleejohuonoolo? Jossosiaalisenjännityssaa välttelemäänihmiskontakteja,mistävoinsaadaapua?

Nyyti.fi

Huhtikuuntapaamisessa8.4.2025klo14.30-15.30aiheenaonsosiaalinenjännittäminen. TilaisuudenasiantuntijatovatterveydenhoitajaTiinaAuvinenjapsykologiNooraKouvo.

Opiskelijatvoivatesittääkysymyksiäkäsitellystäaiheestajokoennentapahtumaataisenaikana.

Tietoiskuuntuleeilmoittautuaetukäteentästälinkistä

Kirkonoppilaitostyöntekijät

KirkonoppilaitostyöntekijäpaikallaSAMKPorin kampuksellaparittomienviikkojenmaanantaisin klo11.30–12.30tilassaA105.Seuraavankerran ma24.3.2025.

Tulejuttelemaanarjesta,opiskelustataimistä tahansamieltäsiaskarruttavastaasiasta–tai vainpiipahtamaanmoikkaamassa.Kirkon oppilaitostyöntekijäonSAMKillasinuavarten.

Erityisopettajantukipajat

Tuletekemäänkeskeneräisiätehtäviäsi eteenpäinjasamallavaikkavalmiiksi! HUOM!Mahdollisuusosallistuamyösetänä Hillissä

PorinKampusklo9-11:

KE26.3.A247

MA7.4.A107

RaumanKampusklo9-11:

TI25.3.KA113

PE11.4.KA314

KankaanpäänTaidekampusklo9-11:

TO10.4.Luokka139

Churchstudentworkers

Churchstudentpastororstudentdeacononsite atSAMKPoricampusonMondaysofoddnumberedweeksfrom11:30a.m.to12:30p.m. inroomA105.NexttimeonMonday24.3.2025.

Comeandchatabouteverydaylife,studies,or anythingonyourmind–orjuststopbytosay hello!Thechurchstudentpastororstudent deaconishereatSAMKforyou.

SpecialNeedsTeacherSupport Workshops

Comeandworkonyourunfinishedtasksand evenfinishthematthesametime!

NOTE!Itisalsopossibletoparticipateremotely onHill

PoriCampusat9-11:

WED26.3.A247

MON7.4.A107

RaumaCampusat9-11:

TUE25.3.KA113 FRI11.4.KA314

VisitFinnishschoolsduringyourstayinFinland

WouldyouliketovisitaFinnishschoolwhileinFinland?

Schoolvisitscanbecarriedoutinanyclasses–insubjectssuchaslanguages,history,geography, sports,arts,cooking,biology,religion,andstudentcounselling.Youcanalsotakepartinatheme dayorganisedbythelocalschool,e.g.,aninternationalday

Yourschoolvisitmakesadifferencetothepupils!

Youdon'tneedtobeateacher,justavisitorbringingsomethingnewtotheclassroom.Duringthe schoolvisit,youwillhaveapossibilitytojoinlessons,presentyourcountryandbroadenFinnish pupils'culturalawareness,andinspirethemtostudyorvolunteerabroad.You'llalsogaininsight intotheFinnisheducationsystem.Travelexpenseswillbereimbursed,andyou'llreceivea certificateofparticipation.

Howtosignupforavisit?

YoucanregistertotheErasmusinSchoolsprogrammethroughtheMatchingMachineplatform. Youwillreceiveanotificationbyemailonceyouhavebeenmatchedwithaschool.Afterthat,you canplanyourvisittogetherwiththeteacher

Readmoreandregisterviaourwebsite

Hyvinvointiavapaaehtoistoiminnasta-info2.4.klo17-18.30

TervetuloaHyvinvointiavapaaehtoistoiminnasta-infoon2.4.2025 klo17-18.30!KuuletperustietoavapaaehtoistoiminnastajaPorin seuduntoimijoidenvapaaehtoistyömahdollisuuksista.

Ilmoittauduetänätoteutettavaaninfoonviimeistään24.3.2025 tällälomakkeella.Lähetämmeilmoittautuneilleosallistumislinkin muutamapäiväennentilaisuutta.

InfonjärjestääPorinvalikkoryhmä.

InternationalFoodDay&Tour4Youth-oppeja8.4.2025

Lämpimästitervetuloatapahtumaan,jossapääsettutustumaan erimaidenruokakulttuureihinjaopitnuortentyöllistymisestä. Tarjollaontekemiseniloajaverkostoitumista!

Aika:8.4.2025klo16-18 Paikka:WinNova,Tekniikantie2,Pori(KäyntiRavintolaWoiton ovesta)

TekemiseniloatarjoavatWinNovanjaSAMKinopiskelijat,jotka valmistavatmaidensaruokiakansainvälisissäkokkaustiimeissä. OpiskelijoitaonIntiasta,SriLankasta,Thaimaasta, Bangladeshista,Nepalista,Filippiineiltä,Afganistanista,Irakistaja Ukrainasta.Ruoka-alanammattilaisettukevattiimejäja maistelevattuotoksia.Ohessakuulemmetiimienkommentteja työskentelystäjaruoistaan.Makupalojajareseptejäontarjolla myösvieraille.Yrityksilletapahtumaonoivatilaisuustavata potentiaalisiatuleviatyöntekijöitä!

Ilmoittaudumukaantästä. VoitosallistuayhteiskuljetukseenSAMKinPorinkampukseltaklo 15.45,paluuklo18.00.

TapahtumantuottavatyhteistyössäTour4Youth-projektija WinNova.Lisätietoa:

Tour4Youth,projektipäällikköTiinaLeino,tiina.leino@samk.fi WinNova,lehtoriMaijaAirio,maija.airio@winnova.fi

Opiskelijahyvinvointi

Opiskelijoidenhyvinvointionmeilletärkeää. SAMKinOpiskelijanohjausjahyvinvointisivultalöydätkaikentarpeellisenopiskelijan ohjaukseenjahyvinvointiinliittyen.

Sivuiltalöytyymm.:

Tietoaopiskelijaohjauksesta, opiskelutaidoistaja itseopiskelumateriaaleja Tietoaopiskelukykyäjahyvinvointia tukevistapalveluista

Edullisiaharrastus-javapaa-ajan vaihtoehtojasekäyhteisöllistätoimintaa Toimintaohjeethäirintä-ja kiusaamistilanteisiin

YhteystiedotYTHS:äänjamuihin tukipalveluihin

Kaikkipalvelutovatkäytössäsikokoopiskelun ajan.Käytutustumassasivustoontäällä

Studentwell-being

Students´well-beingisimportanttous.On SAMK'sStudentguidance,counsellingandwellbeingwebsitesyouwillfindeverythingyouneed toknowaboutstudentguidanceandwellbeing.

Onthepageyoucanfinde.g.:

Informationonstudentguidance,abilityto studyandself-studymaterials

Informationonservicestosupportstudy skillsandwell-being

Inexpensivehobbies,leisureactivities andactivitieswithotherstudents

Guidelinesonhowtodealwithsituations suchasharassmentandbullying

ContactdetailsforFSHSandother supportservices

Allservicesareavailabletoyouthroughoutyour studies.Visitthewebsitehere

OtaIG:ssäseurantaan@samk_wellbeingja saattietoatapahtumista,hyvinvointitutoreiden toiminnastajapalveluista,jotkaauttavatsinua pysymäänopiskelukykyisenä.

Followalso@samk_wellbeingonIGtofindout aboutevents,well-beingsupportandservices thatsupportyourabilitytostudy

Satakunnan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta - SAMMAKKO

www.sammakko.fi

TämäonSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijakuntaSAMMAKKOnvirallinenkuukausitiedote. ThisistheofficialmonthlybulletinKASIofSatakuntaUniversityofAppliedSciences'studentunionSAMMAKKO.

TiedotetoimitetaanjokaiselleSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijalle@student.samk.fi-osoitteeseen. KASIisdeliveredtoeverystudentofSatakuntaUniversityofAppliedSciencesat@student.samk.fiemailaddress.

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.