Hyvinvoinnin KASI Huhtikuu 2025

Page 1


Clickheretoopeninyourwebbrowser

Hyvinvoinnin KASI on Opiskelijakunta SAMMAKKOn ja SAMKin kuukausitiedote, joka lähetetään kaikille SAMKin opiskelijoille. Ethän vastaa tähän viestiin. Palvelemme sinua mielellämme osoitteessa asiakaspalvelu@sammakko.fi.

Well-being KASI is the Student Union SAMMAKKO's and SAMK's monthly newsletter, which is sent to all SAMK students. Please do not respond to this message. We are glad to serve you via e-mail service@sammakko.fi.

Pääsiäisenmunajahti!

Pääsiäisenmunajahtiontaastäällä!Tähän huhtikuunHyvinvoinninKASI-uutiskirjeeseenon piilotettukuvankaltaisiamuniajasinun tehtävänäsionetsiänekaikki! ��

Munavoinäkyäkuvassa kokonaantaiosittain.Tätä esimerkkikuvanmunaaei lasketa.Kaikkienoikean määränmunialöytäneiden keskenarvotaankaksi Wapprobatur-lippuaHeidi'sin jatkoille,missäesiintyyAdiL Hasla!Jätäyhteystietosija löytämiesimunienlukumäärä lomakkeelleviimeistäänensi viikonmaanantaina21.4.2025.

EasterEggHunt!

TheEasteregghuntishereagain!Eggssimilar totheoneinthepicturearehiddeninthisApril KASIWell-beingnewsletterandyourjobisto findthemall! ��

Eggsmayappearinwholeor inpart.Thisexampleegg doesn'tcount.Amongallwho havefoundtherightnumberof eggs,twoWapprobaturtickets includingHeidi'safterparty (withAdiLHaslagig)willbe drawn!Pleaseleaveyour contactinformationandthe numberofeggsfoundonthe formnolaterthanMonday,21 April.

Heisinäekanvuoden opiskelija–vastaathanEVOPkyselyyn!

Kerromeillemitenmenee!

OpiskelijakuntaSAMMAKKOtoteuttaa vuosittainSAMMAKKOEVOPineli

HiyoufirstyearSAMKstudent –answertheFirstYearStudent FeedbackSurvey(EVOP)

Tellushowyouaredoing!

ThestudentunionSAMMAKKOconductsan annualSAMMAKKOEVOP,ietheFirstYear

Munajahti/Egghunt

EnsimmäisenVuodenOpiskelijoiden Palautekyselyn.Kyselylläkartoitetaan opiskelijoidenkokemuksiamm.opintojen sujuvuudesta,opintojentukipalveluista, tutoroinnistasekäkorkeakouluyhteisöön kuulumisesta.Vastauksiahyödynnetään SAMMAKKOnedunvalvontatyössäeliniiden avullapyritäänkehittämäänSAMKista parempaapaikkaaihanjokaiselleopiskelijalle.

Kyselyssäon10teemaajavastaamiseen meneeaikaanoin10-15minuuttia. Vastausaikaaonmaanantaihin28.4.2025klo 23.59saakka.

Vastaajienjayhteystietonsajättäneidenkesken arvotaankolme30euronarvoista(3x30€) lahjakorttiaK-ryhmälle.

VASTAAEVOP-KYSELYYN

YhdessäOK!

SAMKhaluaavuosittainnostaaesiin opiskelukykyäjayhteisöllisyyttätukeviatekoja jatoimintaaopiskelijaryhmienja henkilöstötiimienkeskuudessa.Hyvä yhteishenki,kannustavailmapiirijaaktiivinen osallistuminenyhteisönhyvinvoinnin edistämiseenluovatpohjanoppimiselleja viihtyisälleopiskelu-jatyöympäristölle.

YhdessäOK!-tunnustusmyönnetään ryhmille,jotkaomallatoiminnallaanrakentavat myönteistä,osallistavaajaopiskelukykyä vahvistavaaarkea.

Ilmiannaryhmä,jossanäkyyyhdessä tekemisenvoima!

StudentFeedbackSurvey Thesurveystudies students’experiencesoffluencyofthestudies, studysupportservices,tutoringandbelonging totheUAScommunity Theanswersareutilized inSAMMAKKO’sadvocacywork,i.e.theyare usedtodevelopSAMKabetterplaceforeach student.

Thereare10themesinthesurveyandittakes about10-15toanswerminutes.Thedeadline forresponsesisonMonday28.4.2025until 23.59.

Wedrawthreegiftcardsworthof30€(3x30€) toKgroupamongtherespondents.

ANSWEREVOPSURVEY

TogetherOK!

SAMKwantstohighlightactionsandactivities thatsupportstudents’abilitytostudyand strengthenasenseofcommunityamong studentgroupsandstaffteams.Apositiveteam spirit,anencouragingatmosphere,andactive participationinpromotingcommunitywell-being createthefoundationforlearninganda pleasantstudyandworkenvironment.

TheTogetherOK!recognitionisawardedto groupswhohelpcreateapositive,inclusive, andencouragingeverydayenvironmentthat supportswell-beingandstudysuccess.

Nominateagroupthattrulyshowsthe powerofworkingtogether!

MuistathanvastataSAMKin opiskelijahyvinvointikyselyyn 20.4.mennessä

Jokainenvastausonarvokas.Kerro,miten töidenjaopiskelunyhdistäminensujuu,mitä ajatteletopiskelutaidoistasi,opetuksestaja ohjauksestaSAMKissa?

Don’tforgettoanswerSAMK’s StudentWell-beingSurvey! Surveyisopenuntil20.4.

Everyresponseisvaluable.Tellushowyou combineworkandstudy,whatdoyouthink aboutyourstudyskills,teachingandguidance atSAMK?

Ilmiannaryhmä
Nominateagroup

KyselyntuloksetraportoidaanSAMKinjohdolle, jonkajälkeenasetetaankehittämistavoitteet

tulostenpohjalta.Nytkannattaavaikuttaa!

Yhteystietonsajättäneidenkeskenarvotaan lipputämänkesänRaumaSunset-festareille.

Vastaakyselyyn

ThesurveyresultswillbereportedtoSAMK’s managementanddevelopmentgoalswillbeset basedonthestudents´responses.Now’syour chancetomakeanimpact!Youcanwinticketto theRaumaSunsetFestivalbyansweringthe survey.Oneprizewillbedrawnamongthose whohavelefttheircontactinformation.

Answerthesurvey

Tänävappunamenoeijääpuolitiehen,kun jatkojajuhlitaankahdessalokaatiossa!

PunaisessaKukossaWappro-kansaaviihdyttää

PetriNygårdjaHeidi’sBierBarissabailataan ADILHASLA:nmukana! ��

❤ PunainenKukko

�� Ovetklo21.00

�� PETRINYGÅRD–klo23.30

�� Heidi’sBierBar �� Ovetklo22.00 ��ADILHASLA–klo01.00

Päiväntarkempiohjelmajaaikataulut päivitetäänKide.appiin.

LIPPUJENHINNAT:

Jatkot(PK/Heidi's),jäsen18€

Jatkot(PK(Heidi's),ei-jäsen25€

SUPERWAPPRO,jäsen30€

SUPERWAPPRO,ei-jäsen40€

Jatkoton9€

MikälihaluatpelkillejatkoillejaAdiLHaslan keikalleilmanapprokierrosta,onnistuusenyt, kunlisäsimmemyyntiinpelkätHeidi's-jatkot!

PelkätHeidi's-jatkot,jäsen15€

PelkätHeidi's-jatkot,ei-jäsen18€

Kaikkijatkollisetliputsisältävät eteispalvelumaksun.

Haalaritjalkaanjajatkopaikkaapäättämään!Vai kiinnostaiskokuitenkinmolemmat?Lippujaon vieläsaatavilla,jotenmikälimielitmukaan bileisiin,niinnytonaikatoimia!Superwapprolippujasaatavillaerittäinrajoitettuerä.Liput myynnissätuttuuntapaanKide.appissa.

Wapprobatur-liput

Therewillbetwolocationstocelebrate Wapprobatur!PetriNygårdwillentertainthe WapprocrowdatthePunainenKukkoand Heidi'sBierBarwillbetheplacetopartywith ADILHASLA! ��

❤ PunainenKukko �� Doorsat21.00 �� PETRINYGÅRD-at23.30

�� Heidi'sBierBar �� Doorsat22.00 ��ADILHASLA-at01.00

Amoredetailedprogrammeandtimetablefor thedaywillbeupdatedontheKide.app.

TICKETPRICES:

Afterparty(PK/Heidi's),member18€

Afterparty(PK/Heidi's),non-member25€

SUPERWAPPRO,member30€

SUPERWAPPRO,non-member40€

Withoutafterparty9€

IfyouwanttogototheAdiLHaslagigwithout theapprorallytour,youcandosonowthatwe haveaddedHeidi'safterpartyticketstosale!

Heidi'safterpartyonly,member15€

Heidi'safterpartyonly,non-member18€

Allafterpartyticketsincludethecloakroom servicefee.

Getyouroverallsonanddecidewheretogo!Or areyouinterestedinboth?Ticketsaremoving fast,soifyouwanttojointheparty,nowisthe timetoact!SUPERWAPPROticketsonsalein averylimitededition.Ticketsonsaleasusual ontheKide.app.

Wapprobaturtickets

ADILHASLA
ADILHASLA

NettiPorina

NettiPorinaonosaSAMKin laatujärjestelmääja toteutetaanSAMKin laaturyhmänjaOpiskelijakunta SAMMAKKOnvälisenä yhteistyönä.Kyselyynsaadut vastauksetanalysoidaan SAMKinlaatupalveluissaja käsitelläänlaaturyhmässä. Vastaamiseenmeneepari minuuttia!

NettiPorinaispartofSAMK's qualitysystemandis implementedasa collaborationbetweenSAMK's qualityteamandtheStudent UnionSAMMAKKO.The answerstothesurveyare analyzedinSAMK'squality servicesandprocessedbythe qualityteam.Ittakesabouttwo minutestoanswer!

Tarjollamaksuttomia työnhakupajoja

SatakunnanjaEtelä-Satakunnan työllisyysalueetrakentavatyhteistyössäVastuu GroupOy:nkanssaSatakunnantyöllisyyden palveluekosysteemiäjatarjoavatkaikille SAMKinopiskelijoillemaksuttomia työnhakupajoja.Työnhakupajattoteutetaan Teamsinvälitykselläsekäsuomeksiettä englanniksi.Palveluekosysteeminalustallaon 150työllistymistäedistävääpalveluajayli20 000työpaikkaa.

Työnhakupajojenohjelma

Autammeopiskelijoitajatyönhakijoitamm.

SähköisenjaosaamispohjaisenCV:n luomisessa

Löytämäänomanalueenjatoimialan työllistymistäedistävätpalvelut

Löytämäänaloittavanyrittäjänpalvelut sekäjatkettavatyritykset

Löytämäänomanalueenjatoimialan työnantajat

LöytämäänCV:hensopivat työpaikkailmoituksetuseistaeri palveluista

Luomaantyönhakusuunnitelman

Hakemaantöitähyödyntäenomadataa

Kehittämäänomaaosaamista

Löytämäänomantoimialanliittojenja työttömyyskassojenpalvelut Hallitsemaanomiatietojaja suostumuksia

TyönhakupajojenaikataulutjaTeams-linkit

TÄÄLLÄ Työnhakupajatsuomeksi,ks.kohta: TyönhakupajatTyöLakeuden,Satakunnan& Etelä-Satakunnantyöllisyysalueentyönhakijoille jaopiskelijoille.

Työnhakupajatjatkuvatsyksyllä.

Freejobsearchworkshops available

TheSatakuntaandSouthSatakunta employmentregionsarebuildingtheSatakunta employmentserviceecosystemincooperation withVastuuGroupOyandareofferingfreejob searchworkshopstoallSAMKstudents.The jobsearchworkshopswillbeconductedonline viaTeamsinbothFinnishandEnglish.The ServiceEcosystemplatformhas150services promotingemploymentandmorethan20000 jobs.

Jobsearchworkshopsprogramme

Wehelpstudentsandjobseekerse.g.

Findingemploymentservicesinyour regionandindustry

Findingservicesforentrepreneursand continuingbusinesses

Findingemployersinyourregionand industry

FindingCVs:fromarangeofservices

Createajobsearchplan

Applyforajobusingomadata

Developyourskills

Findtheservicesoftheassociationsand unemploymentfundsinyourarea

Manageyourdataandconsent

JobsearchworkshoptimetablesandTeams linksHERE.JobsearchworkshopsinEnglish canbefoundunderthetitle:Jobsearch workshopsforinternationaljobseekersand studentsintheEmploymentRegionof TyöLakeuden,Satakunta&Etelä-Satakunta.

Jobsearchworkshopswillbeheldalsointhe autumn.

Jobsearchworkshops

Työnhakupajat

Luotettava Työntekijä -palvelu on rakennettu osana Työ- ja elinkeinoministeriön ja Vastuu Group Oy:n Digitaalinen työllistyminenhanketta. Palvelun voi ottaa käyttöön osoitteessa luotettavatyontekija.fi Lisätietoja täällä

The Reliable Employee service (Luotettava työntekijä) has been built as part of the Digital Employment project of the Ministry of Employment and the Economy and Vastuu Group Oy. The service can be accessed at luotettavatyontekija.fi

For more information (currently only in Finnish) click here

Mainossisältö:BlackBoxPadelPori

PadelkentätSAMMAKKOnjäsenilletutustumishintaan–55% huhtikuunajan! ��

BlackBoxPadelPori(uusitoimija)tarjoaaSAMMAKKOnjäsenillehuikeanedun: TuletestaamaanSatakunnanlaadukkaintapadelhalliahuhtikuunajan-55%alennuksella!Etuon voimassakaikilleSAMMAKKOnjäsenillevilauttamallaSlice.fi-opiskelijakorttia!

�� Etuhinnatvoimassaseuraavinaaikoina:

�� Ma–toklo06:00–16:00

�� Pe–suklo06:00–24:00

�� Meilläpelaathuikeassa10metrinkorkeudessa,11kentällä,loistavassavalaistuksessa–ja löylytpäälleupeassaunisex-saunassa!

�� VaraakenttähelpostiMatchi-palvelussa:

�� matchi.se

�� Lisätietoajahinnatmyösverkkosivuillamme:

�� bbp.fi

�� Kysyttäväätaihaluatlisäinfoa?

Otayhteyttä:tuukka@bbp.fi

�� BlackBoxPadelPori–padeliasydämellä,fiilistäjaparhaatpuitteet. Tervetuloatutustumaanjaihastumaan!

Opiskelijanasumisentukeen muutoksia–nämäasiatsinun onhyvätietää

Opiskelijanasumisentuetmuuttuvatelokuussa, mitensevaikuttaasinuun?Suurinosa opiskelijoistavoisaadaopintotuenasumislisää syyslukukauden2025alustaalkaen.Käy lukemassaajankohtaisestaartikkelistaasiat, jotkaopiskelijanonhyvätietääasumisentukien muutoksistaKela.fi.

Housingbenefitsforstudents abouttochangeinAugust–howwillthisaffectyou?

Studentswillbetransferredunderanew housingsupplementschemeinAugust.The majorityofstudentscangetthenewstudent housingsupplementfromthebeginningofthe autumnterm2025.Readthisarticleandyou´ll gettoknowthethingsallstudentsshouldknow abouttheupcomingchangesatKela.fi.

Tilaa Nuorten ja opiskelijoiden Kela –uutiskirje

NuortenjaopiskelijoidenKela-uutiskirjeeseenonkoottuajankohtaisetuutisetnuortenja opiskelijoidenetuuksista.Uutiskirjeontarkoitettunuorillejaopiskelijoillesekäheidänparissaan työskentelevilleammattilaisille.

Tilaauutiskirje

Kela.fi
Kela.fi

YTHS:nuutiskirje

LiityYTHS:nuutiskirjelistalle–saatjatkossa ajankohtaisettiedotsuoraansähköpostiisi.

YTHS:nuutiskirjejulkaistaannoinkuusikertaa vuodessa.UutiskirjeeseenkoostetaanYTHS:n ajankohtaisviestintääniinpalveluistakuin tapahtumista.Uutiskirjeemmevoivatsisältää myösajankohtaistaterveysviestintää. Uutiskirjeontarkoitettuopiskelijoille, korkeakouluille,opiskelijajärjestöillesekämuille korkeakouluverkostoonkuuluvilletahoillejasen voitilatasuomeksi,ruotsiksijaenglanniksi.

Luelisääjatilaauutiskirjetästä

FSHSNewsletter

JointheFSHSnewsletterlist-youwillreceive currentinformationdirectlytoyourinbox.

WecompilecurrentinformationaboutFSHS’s servicesandeventsinournewsletters.Our newslettersmayalsoincludehealthinformation. OurnewslettersareavailableinFinnish, Swedish,andEnglish.

Subscribetothenewsletter(inEnglish)here

Kiitos2.4.vaalipanelisteillejatapahtumaanosallistuneille!

Hyvinvointitapahtumien

vuosikello

SAMKilleonluotuopiskeluhyvinvointiinliittyvien tapahtumienvuosikelloselkeyttämään opiskelijoiden,henkilökunnan, hyvinvointitoimijoidenjayhteistyökumppaneiden toimintaa.

Loppukevään2025tärkeimmätpäivämäärät:

17.4.Etsivänuoristyöaulassaklo11-13

23.4.WAPPROBATUR

3.5.Oppilaitostyöntekijöidenpäivystys Porinkampuksellaklo11.30-12.30

Vapunjälkeenalustavastisuunnitteilla kokoperheenulkoilutapahtuma

8.5.AsumisneuvojaPorinkampuksella klo10-12

14.5.Soteekkikvpopup(Pori,aula)

15.5.Etsivänuoristyöaulassaklo11-13

19.5.Oppilaitostyöntekijöidenpäivystys Porinkampuksellaklo11.30-12.30

22.5.AsumisneuvojaPorinkampuksella klo10-12

12.6.Etsivänuoristyöaulassaklo11-13

KiitosjokaiselleSAMMAKKOnjaO'Diakon tapahtumaanosallistuneelle,niinpanelisteille, ständeilijöille,yhteistyökumppaneillekuinteille opiskelijoillekin!Jatketaanhyvääpöhinäämyös vaalienvälissä.Politiikkaeinuku! ***

Thankyoutoeveryonewhoparticipatedinthe SAMMAKKO'sandO'Diako'sevent,tothe panelists,peoplebythestands,partnersand studentsalike!Let'skeepupthegoodbuzz betweenelections.Politicsneversleeps!

AnnualcalendarofWellbeing Events

SAMKhascreatedanannualcalendar (vuosikello)ofstudentwell-beingeventsto clarifytheactivitiesforstudents,staff,well-being actorsandpartners.

Keydatesfortherestofthespring2025:

17.4.OutreachYouthWorkinlobbyat1113

23.4.WAPPROBATUR

3.5.ChurcheducationworkersonPori campusat11.30-12.30

Preliminaryplansforanoutdooreventfor thewholefamilyaftertheMayday

14.5.Soteekkiinternationalpopup(Pori, lobby)

15.5.OutreachYouthWorkinlobbyat1113

19.5.ChurcheducationworkersonPori campusat11.30-12.30

12.6.OutreachYouthWorkinlobbyat1113

Tilaauutiskirje
Jointhenewsletterlist

Pysyaikataulussa kirjoitustreffienavulla

Onkoaloittaminenvaikeaa?Tuleekoviime hetkenkiirevaimeniködeadlinejo?Tule kirjoitustreffeilletaiStudyHalliin.Jokainentekee niissäomaantyötään,eisosiaalisuuden velvoitetta(tauoillasaakyllähalutessaanmyös jutella).LuelisääOivasta!

Stayonschedulewithwriting dates

Havingahardtimegettingstarted?Isitalastminuterushorhasthedeadlinealready passed?CometoawritingmeetingorStudy Hall.Everyonedoestheirownwork;there'sno obligationtobesocial(thoughyoucanchat duringbreaksifyoulike).ReadmoreonOiva!

Oiva

Kirjaston viitteidenhallintavinkitjoka torstai

Mitä:Vinkkejäviitteidenhallintaohjelmien(esim. Zotero,Mendeley)hyödyntämiseenlähteiden tallentamisessajajärjestelyssäsekälähteisiin viittaamisessajalähdeluettelonluomisessa.

Missä:TeppoHjeltinHillissä (https://hill.webex.com/meet/teppo.hjelt).

Milloin:Torstaisinklo10–10:30.

Kenelle:Kaikille.LuelisääKirjasto-Moodlen Mendeley-osiosta

NyytinChat

Library'sreference managementtipsevery Thursday

What:Tipsonusingreferencemanagement software(e.g.Zotero,Mendeley)tosaveand organisereferences,citingsourcesandcreating abibliography

Where:TeppoHjelt’sHillroom (https://hill.webex.com/meet/teppo.hjelt). When:OnThursdaysat10:30–11. Forwhom:Everyone.ReadmoreinLibrary Moodle’sMendeleysection

Chatitjokatoinentorstaiklo17–19

24.4.2025:Opiskelumielenterveydenhaasteidenkanssa 8.5.2025:Kunsosiaalisettilanteetahdistaa 22.5.2025:Kiusaamisenpitkätkädet

Tukeakuormitukseen,yksinäisyyteenjamielen pulmiin–tulemukaanNyytiry:nvertaisryhmiin!

Oiva
Nyyti.fi
Nyyti.fi

Nyytiry:nvertaisryhmissäsaattukeamielenterveyttäjaopiskeluarkea koettaviinasioihin,kutenkuormitukseen,mielenpulmiin,yksinäisyyteen taioppimisenvaikeuksiin.Ryhmissäpääsetjakamaankokemuksia, saamaanvertaistukea,pohtimaanuusianäkökulmiasekäetsimään ratkaisujayhdessätoistenryhmäänkanssa.

Vertaisryhmiinvoiosallistuamatalallakynnyksellä,netoteutetaan verkkovälitteisestijaovatmaksuttomia.Ryhmätonsuunnattu korkeakouluopiskelijoillekauttaSuomen.

Keväälläjakesälläjärjestämmeseuraaviaryhmätoimintoja,joistavoit lukealisääsivuiltammejailmoittautuamukaan.Olettervetullutmukaan juurisellaisenakuinolet!

Ryhmät:

MiehenTila-vertaisryhmä7.4.-19.5.

Sateenkaarevayksinäisyys-vertaisryhmä22.4.-20.5.

Oivalluksiaoppimiseen–vertaistuokiot6.5.-27.5.

Yksinäisyysmielessä-vertaisryhmä3.6.-8.7.

Toivomielessä-vertaisryhmä4.6.-9.7

Nyytiryonopiskelijoidenmielenterveyttätukevavaltakunnallinenjärjestö. Lisätietoatoiminnastammelöydätosoitteestawww.nyyti.fitaiseuraamalla meitäsomessa(Instagram,Facebook)jaTuudossa.

SAMMAKKOnedustajiston kevätkokous29.4.

Kokousjärjestetääntiistaina29.4.2025klo 17.00.Kokouspaikkanatoimiialustavasti RaumanMerimäenkampuksenauditoriosekä etäyhteyksinTeamsissä.Löydätliittymislinkin kokoukseenlähempänäkokousajankohtaa SAMMAKKOnsomeista.Kaikki opiskelijakunnanjäsenetovattervetulleita seuraamaankokousta!

SpringMeetingofthe RepresentativeCouncil29.4.

ThemeetingwilltakeplaceonTuesday 29.4.2025at17.00.Thepreliminarymeeting placeistheSAMKcampusRaumaMerimäki, auditoriumandTeams.Youcanfindthelinkto themeetingatSAMMAKKO'ssocialmedias closertothemeetingday Allmembersof StudentUnionSAMMAKKOarewelcometothe meeting!

�� UuttatoimintaaaikuisillenuorillePorissa! ��

18–29-vuotiasaikuinennuori–kaipaatkopaikkaa,jossavoitkohdatamuitasinunikäisiäsi?

HuhtikuussastarttaauusikohtaamispaikkaOhjaamoPorintiloissa!

☕ Tarjollakahvia,teetäjarentoayhdessäoloa

�� Toimintaarakennetaanyhdessäosallistujienkanssaheidäntoiveidensamukaan

Kohtaamispaikkaonavoinna:

Keskiviikkoisinklo10–14

Perjantaisinklo16–20(25.4.alkaen)

Tulemukaanluomaanyhteistäkohtaamispaikkaaaikuisillenuorille!

�� Seuraameitä:@kohtaamispaikka_pori

��Paikka:OhjaamoPori,Yrjönkatu20A,28100Pori �� Toimintaonmaksutontajapäihteetöntä

TervetuloaOhjaamoPorinuusientilojenavajaisiin!

OhjaamoPorikutsuunuoret,heidänläheisensäjanuortenparissa työskentelevätammattilaisettutustumaanuusiintiloihintiistaina29.4.klo 16.30–18.30osoitteessaYrjönkatu20A

AvajaisissapääsettutustumaanOhjaamonpalveluihinrennossa ilmapiirissä.Ohjelmassamm.Neurosonic-tuolintestaus,mocktail-piste, pelejä,musiikkiajatarjoiluja.

OhjaamoPoritarjoaamaksutonta,luottamuksellistatukeaalle30vuotiaillenuorilleilmanajanvarausta.

Lämpimästitervetuloamukaan!

Toivoo,OhjaamoPori

Hyvinvointiryhmä18–29-vuotiaille

Kaipaatkotukeastressinhallintaan,parempaanuneentaihaastaviin ajatuksiinjatunteisiin?Tulemukaanmaksuttomaanhyvinvointiryhmään, jossakäsittelemmeyhdessänäitäteemojarennossaja luottamuksellisessailmapiirissä.

�� Milloin?Tiistaisinklo13–15(29.4.–3.6.2025,yhteensä6kertaa) �� Missä?PorinOhjaamo,Yrjönkatu20A,28100Pori �� Kenelle?18–29-vuotiaille,osallistuminenonmaksutonta

Lisätiedotjailmoittautuminen: ✉meeri.ahola@keha-keskus.fi �� 0504796300(soittotaiWhatsApp)

OhjaamojenOnninavoimethyvinvointituokiot verkossa

ℹAiheena"Mitenkestäähankaliatunteita" �� to24.4.25klo13–14jaklo16–17(samasisältö). �� PääsetmukaanmainoksenQR-koodistajaklikkaamallatästä

Kirkonoppilaitostyöntekijät

KirkonoppilaitostyöntekijäpaikallaSAMKPorin kampuksellaparittomienviikkojenmaanantaisin klo11.30–12.30tilassaA105.Seuraavankerran ma5.5.2025.

Tulejuttelemaanarjesta,opiskelustataimistä tahansamieltäsiaskarruttavastaasiasta–tai vainpiipahtamaanmoikkaamassa.Kirkon oppilaitostyöntekijäonSAMKillasinuavarten.

Churchstudentworkers

Churchstudentpastororstudentdeacononsite atSAMKPoricampusonMondaysofoddnumberedweeksfrom11:30a.m.to12:30p.m. inroomA105.NexttimeonMonday5.5.2025.

Comeandchatabouteverydaylife,studies,or anythingonyourmind–orjuststopbytosay hello!Thechurchstudentpastororstudent deaconishereatSAMKforyou.

Ennakkotietosyksyllä7.10.2025alkavastaToivonkipinätryhmästä

Ryhmäntavoitteenaontarjotaturvallinenyhteisö,jossaryhmäläisetvoivatvahvistaamielen hyvinvointia,toiveikkuuttajatulevaisuuteensuuntautumista.OhjaajinaoppilaitosdiakoniJohanna SimolajaTeljänseurakunnandiakoniatyöntekijäTiinaKulha.Osallistuminenonmaksutontaeikä edellytäkirkonjäsenyyttä.Seuraatuleviatiedotteitaosoitteessakirkkoporissa.fi

Iltahumanitaarisenoikeudenja kotoutumisentuenparissa Raumallati29.4.klo17.30-20

Tervetuloamaksuttomaantilaisuuteen humanitaarisestaoikeudestajaPunaisenRistin kotoutumisentuentoiminnasta.Tilaisuus järjestetäänRaumallaPosellissatiistaina29.4. klo17.30alkaen.

Tilaisuusonavoinkaikillekiinnostuneille. Tarjollaonpientäpurtavaa.Tervetuloa!

Lisätietoja:punainenristi.fitai 040-1424244/anssi.hiltunen@redcross.fi

RaumaSunsetFestivalitjuhlitaanOtanlahdenrannalla perjantainajalauantaina22.-23.8.2025

HankinytliputkesänkuumimpiinBacktoschool-bileisiin! RaumanOtanlahdenrantapuistosyttyyjälleeneloon,kunRauma SunsetFestivalvalloittaaalueenperjantainajalauantaina 22.-23.8.2025.

RaumaSunsetFestivaleillanähdääntulevanakesänähienoja kotimaisiaesiintyjiä.Perjantaina22.elokuutaestradille nousevatAbreu,RoopeSalminen&Koirat,Kake RandelinjaPihlaja

Lauantaina23.8.vuoronsasaavatViivi,Bee,Dingo,Neon 2jaPetriNygård.LisäksiDJAmandaHarkimopitäätunnelmaa yllämolempinafestivaalipäivinäpäälavankeikkataukojenajan.

Pääsyliputkesän2025RaumaSunsetFestivaleille myyTicketmaster

Lippujenhinnat:

Yhdenpäivänlippuennakkoonostettuna49€ Kahdenpäivänlippukampanjahintaan 79€(norm.89€) S-etukortillakahdenpäivänlippuhintaan59€(norm. 89€).S-etuhintaisialippujamyynnissärajoitettuerävain RaumanPrismasta.Juoksesiishakemaanomasi,ennen kuinneloppuvat!

Lipputilauksienhintaanlisätäänkäsittelykulutsekätilausmaksu.

NähdäänRaumalla! ��

Mainossisältö:NelonenMediaLive

Opiskelijahintaisialippujakesänfestivaaleille!

Mainossisältö:RaumaSunsetFestival
RaumaSunset Festival

SAMMAKKOonsaanutmahdollisuudentarjotajäsenilleen alennushintaisialippujafestivaaleillekesälle2025! ����

Alennuson-10%normaalihintaisistalipuistajakoskee ainoastaankokofestivaalinaikaisialippuja.Tarjouksenvoit lunastaaosoitteestatiketti.fi/tarjouskoodillaOPISKELIJA10 Lippujaontarjollarajallinenmäärä.

YhteistyössäonmukanakaikkiNelonenMediaLivenfestivaalit: Rockfest,RMJ,HimosJuhannus,TahkoJuhannus,Iskelmä FestivaaliHimos,AitoIskelmäFestivaali,WanajaFestival,Jysäri Himos,SuomipopFestivaalitOulujaJyväskylä,Tikkurila Festivaali,TammerfestsekäKuopiorock.

NelonenMediaLiven Festariliput

Opiskelijahyvinvointi

Opiskelijoidenhyvinvointionmeilletärkeää.

SAMKinOpiskelijanohjausjahyvinvointisivultalöydätkaikentarpeellisenopiskelijan ohjaukseenjahyvinvointiinliittyen.

Sivuiltalöytyymm.:

Tietoaopiskelijaohjauksesta, opiskelutaidoistaja itseopiskelumateriaaleja

Tietoaopiskelukykyäjahyvinvointia tukevistapalveluista

Edullisiaharrastus-javapaa-ajan vaihtoehtojasekäyhteisöllistätoimintaa

Toimintaohjeethäirintä-ja kiusaamistilanteisiin

YhteystiedotYTHS:äänjamuihin tukipalveluihin

Kaikkipalvelutovatkäytössäsikokoopiskelun ajan.Käytutustumassasivustoontäällä

OtaIG:ssäseurantaan@samk_wellbeingja saattietoatapahtumista,hyvinvointitutoreiden toiminnastajapalveluista,jotkaauttavatsinua pysymäänopiskelukykyisenä.

Studentwell-being

Students´well-beingisimportanttous.On SAMK'sStudentguidance,counsellingandwellbeingwebsitesyouwillfindeverythingyouneed toknowaboutstudentguidanceandwellbeing.

Onthepageyoucanfinde.g.:

Informationonstudentguidance,abilityto studyandself-studymaterials

Informationonservicestosupportstudy skillsandwell-being

Inexpensivehobbies,leisureactivities andactivitieswithotherstudents

Guidelinesonhowtodealwithsituations suchasharassmentandbullying

ContactdetailsforFSHSandother supportservices

Allservicesareavailabletoyouthroughoutyour studies.Visitthewebsitehere

Followalso@samk_wellbeingonIGtofindout aboutevents,well-beingsupportandservices thatsupportyourabilitytostudy

Satakunnan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta - SAMMAKKO www.sammakko.fi

This

TiedotetoimitetaanjokaiselleSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijalle@student.samk.fi-osoitteeseen. KASIisdeliveredtoeverystudentofSatakuntaUniversityofAppliedSciencesat@student.samk.fiemailaddress.

TämäonSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijakuntaSAMMAKKOnvirallinenkuukausitiedote.
istheofficialmonthlybulletinKASIofSatakuntaUniversityofAppliedSciences'studentunionSAMMAKKO.

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.
Hyvinvoinnin KASI Huhtikuu 2025 by opkusammakko - Issuu