精彩生活尽在马尔代夫瑞提拉岛ONE&ONLY唯逸度假酒店 - 第23期 | 2018年1月至3月

精彩生活 尽在马尔代夫瑞提拉岛ONE&ONLY唯逸度假酒店 第23期 | 2018年1月至3月

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 1

2

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 3

“让身体保持健康是一项责任… 否则我们就无法让我们的心智 保持强壮与清晰。”——佛陀语

4

目录

目录 12

享食

60

探索

享食之旅，极尽惊艳

尽享妙趣，无关年龄

28

私人用餐

68

专注的潜水员

瑞提拉岛私享美食

水肺潜水，健康之益

32

享视

76

你的天堂

流行趋势，时尚集锦

#马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸度假 酒店

44

享受

健康日历

80

重装归来

毛里求斯圣哥兰One&Only唯逸度假酒店

酒店经理寄语

欢迎来到美丽的马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸 度假酒店。不论你是初来乍到，还是再次莅临瑞提 拉岛重拾往日欢愉——我们保证让你在酒店的入住 期间享受非凡体验的同时，留下难忘的回忆。 2017年是马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸度假酒 店忙碌的一年。充满异域风情的Fanditha海滨餐厅 重装归来，不仅为你提供更多饮食选择，还有岛上 绝佳的日落胜景。水果天堂饮品吧是理想的畅饮之 所——不管是鲜榨的果汁还是清爽的奶昔，都能让 你补充能量生津止渴的同时，尊享海滩曼妙时光。 得益于团队合作和分工协作，马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店赢得了 2017年Ultra大奖 非洲及印度洋地区最佳酒店这一殊荣。 今年，瑞提拉岛推出众多令人兴奋的体验项目，让 你不仅能漫享时光、休养生息、健康保健，还可以 领略惊艳的美食之旅和刺激的家庭探险。 本期《精彩生活，尽在马尔代夫瑞提拉岛One& Only唯逸度假酒店》重点介绍美丽的瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店所有健康养生项目。希望你 能阅读这些灵感迸发的内容，让唯逸酒店的点滴浸 润你的生活。 在你入住马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸度假酒店期间，你可以将 这一处人间天堂分享给你的朋友和关注者。 只需要在社交媒体关注或转发瑞提拉岛唯逸度假酒店，用瑞提拉岛之 美感动他人。 为了让你有更加愉快的入住体验，如果有需要我的地方，敬请告知。 如果你打算即将登临瑞提拉岛，我们将亲自恭候你的大驾光临。 真诚祝愿你和你的家人2018年身体健康、幸福美满。 致以最热烈的问候！

Leon Pink 酒店经理

6

新进员工公示

ANGIE TAI 水疗部门助理总监

MOHAMED HAMDHOON 前厅部经理

PHILIPP TUMMEL 客房部经理

拥有16年水疗和养生经 验，Angie曾在马来西亚、中 国大陆和英国为喜达屋（W 酒店、威斯汀和喜来登） 和希尔顿等各大豪华酒店 品牌负责开业前水疗业务运 营。Angie将在屡获殊荣的 唯逸酒店水疗部不断努力， 从而不断的提升全体宾客的 体验。

Mohamed出生于马尔代夫 南部地区，拥有12年酒店 服务业从业经验。在工作 中，他总是不断寻求新的 解决方案，为全球最讲究 的宾客提供美妙的体验和 一流的客户服务。

Philipp来自德国杜塞尔多 夫，涉足酒店服务业已经 有7个年头，足迹遍布沙特 阿拉伯、德国、奥地利等 全球各地。Philipp来到瑞 提拉岛并带来丰富的业界 经验，对此我们感到由衷 高兴。

ALESSANDRA VILARDO 宴会部门经理

JUDD RABBIDGE 销售部门助理总监

DAVID POOLEY 行政副总厨

Alessandra的职业生涯始于 意大利并将活动组织视作世 界上最为有趣的工作。她从 帕维亚大学获得了欧美文化 专业硕士学位，以及旅游质 量管理专业硕士学位。

来自澳大利亚悉尼的Judd 在整个亚太地区拥有超过 10年资深销售和营销经 验。他曾在巴厘岛重新 打造并顺势推出三家度 假村，近期加入唯逸酒 店。Judd非常热爱酒店服 务业，致力于为从全球各 地前来瑞提拉岛唯逸度假 酒店的宾客打造铭心刻骨 的经历。

厨师David屡获殊荣，拥有 20余年烹饪经 验，并且 在亚洲、中东和澳洲的高 端餐厅、商务旅馆、海岛 度假村和精品酒店积累了 丰富专业知识。曾效力于 文华东方酒店以及悉尼令 人神往的顶级餐厅Quay和 Claude's。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 7

8

世外桃源之地 独享海洋绿洲的宁静与美丽。 纵览私人环礁湖的迷人景色和近似透明的海水。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 9

10

12

享食 “健康的内在源于有益健康的外在。” ——罗伯特·里奇

14

从田园到餐桌 体验真正的“从田园到餐桌”。置身于兰花园里 缤纷艳丽的鲜花丛中，或是古老榕树的斑驳树荫 下，Botanica餐厅让您尽享100%有机美食与佳酿。 原料选自当地供应商手工种植、捕捞的陆地、海洋产 品，所用香草和蔬菜均来自餐桌周围花园里茁壮成长 的植物。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 15

16

Botanica餐厅 餐厅为您提供从田园到餐桌的终极有机美食。在榕树 下的厨师花园里用餐，享受当地原产的陆地、海洋 产品，观赏餐桌周围茁壮生长的香草和蔬菜，经过 精心采摘和烹饪，既保留了健康成分，又增进了原 始风味。 营业时间：规定日期晚上7:00至10:30 周三原声之夜 主厨倾情奉上五道佳肴 还有现场吉他原声表演

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 17

享食之旅，极尽惊艳......

海滩俱乐部

款独创佳肴。用餐空间分为三个区域：土、火、水。餐厅 荟萃了世界各地深受欢迎的菜品，最新鲜的顶级食材为您 带来十足诱惑。餐厅还提供琳琅满目的早餐，包括新鲜面 包、热带水果、超级食物等健康吃食。

海滩俱乐部诚意奉上新鲜沙拉、海鲜、烧烤以及特色 le burgé，让您在体验缤纷菜品的同时饱览印度洋的旷 世美景。客人可以在岛屿最南端的海滩上度过午后时 光，听听美妙音乐，元气满满。还可以纵情享受全新 精选下午茶点“La Playa”，灵感源自拉丁美洲盛名 不衰的爽心美食。

早餐：早上7:00至11:00

午餐：中午12:30至下午4:00

晚餐：晚上7:00至10:30

下午茶点：下午4:00至晚上7:00

每天开放

每天营业

主题之夜

主题之夜

周一水上之夜

周日爵士狂欢夜

REETHI餐厅融合了法国、亚洲、意大利美食精华，供应多

周六舌尖上的亚洲

当代时尚的TAPASAKE餐厅为您诚意献上现代日式料理， 搭配多种精致餐前小食和美到陶醉的夕阳景色。定期从 世界各地采购食材，确保餐厅的寿司和生鱼片符合最高标 准。创意元素为各种小盘料理增添诱人风味，传统清酒和 主打雷司令、灰皮诺葡萄酒的各类葡萄酒更是与美食相得 益彰。餐厅的户外用餐区还设有四个露天铁板烧烧烤台， 无与伦比的氛围让您尽享Tapasake时光。 晚餐：晚上6:30至10:30

BOTANICA餐厅位于绚丽的兰花园旁，露天的环境十

分温馨，是您体验有机饮食的一片活力绿洲。原料由 主厨从花园中亲自采摘，为您的餐桌增添一抹生机和 滋味，尽显从田园到餐桌有机饮食的简单与纯粹。 晚餐：晚上7:00至10:30 除周一外每天营业（可能会有变动） 主题之夜 周三原声之夜

除周一外每天营业（可能会有变动）

充满异国风情的FANDITHA餐厅隐身于岛屿最北端， 是海岸线上一道独特的风景，特色供应阿拉伯特色佐酒 菜、沙拉、烧烤和调味酱。在这里，客人可在沙发床式的 垫枕、阿拉伯地毯、竹制休息室和编织的吊床上休闲消 遣。Fanditha餐厅还是欣赏落日景色的最佳去处之一。 奇妙时光：晚上6:00至8:00 晚餐：晚上7:00至10:30 营业日期请咨询酒店服务台人员 主题之夜 周二中东之夜 周五马萨拉之夜

RAH酒吧

Rah酒吧毗邻泳池，为游泳和享受日光浴的客人们提 供便利、新鲜的美食。气泡香槟、迷人的鸡尾酒与印 度洋的优雅和绝色相映成趣。晚上，酒吧变身为通宵 嗨玩的不二之选，活力四射，更有现场乐队激情助 兴。 下午茶点：下午4:00至晚上7:00 酒吧晚上7:00至深夜营业 每天开放 主题之夜 周四星空烧烤和萨克斯之夜

RABARBARO餐厅

Rabarbaro餐厅提供各式精致的意大利菜式，为您带来全 新的马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸用餐体验。菜式简 单而不单调，精细而又可口，独特的意大利风味让您在用 餐以后唇齿留香、回味无穷。 午餐：中午12:30至下午4:00 每天营业

18

餐厅和酒吧

享食 享食之旅，极尽惊艳

请注意：营业日期、时间以及主题 之夜的时间安排都可能有变动。

强大的美食团队阵容

RABARBARO餐厅

DAVID POOLEY 行政副总厨

LAJOS CAKI 西饼房行政主厨

“要成为一名好的主厨，你必须得 愿意拿着搅拌器，不停地搅打、搅 打，直到完全达到完美。”

“做糕点是一种乐趣。西饼工作最 刺激的部分是它根本不像一份工 作，特别是当我看到客人们沉醉于 我制作的甜品时。”

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 19

20

#我的唯逸超级食物

享食 #我的唯逸超级食物

REETHI餐厅每日诚意特供早餐 早上7:00至11:00

很多人对早餐的重视程度不够，可能只用一杯果汁或咖 啡就对付过去了，也可能什么都不吃。但是研究显示， 这样的习惯并不可取。身体才刚醒来，在接下来的几小 时内吃一顿丰盛的早餐，对健康大有裨益。对于我们的 主厨而言，早餐是一天中最重要的一餐，健康的生活方 式必少不了它。据研究显示，早餐为我们提供的除了能 量，还有人体必需的营养素。早餐当中缺失的营养素很 难再从之后的餐饮中得到补充。

它们在为您提供能量的同时，让您由内而外倍感畅优。 各种原料自由组合，带来无限惊喜与乐趣。其中一些原 料可能比较稀有、难以购得， 但是大部分原料很容易获得。 健康的生活方式越来越受青睐，欢迎您来品尝我们的超 级食物组合，享受食物带来的天然裨益。 为您的超级食物早餐添加 #我的唯逸超级食物和 #唯逸瑞提拉标签

超级食物源于自然界一类特殊的食材，含有大量抗氧化 剂、多元酚、维生素和矿物质，堪称营养工厂。超级食 物可以帮助减少慢性疾病患病风险，具有延年益寿的功 效。常吃超级食物的人群会比普通人群更加健康、苗 条。 普通健康食物通常只含有2到3种特定营养素，而超级食 物含有的营养素高达12种甚至更多。 #我的唯逸超级食物主要原料包括甜菜叶、鳄梨、卷心 菜、螺旋藻、黑藜麦、白藜麦、奇亚籽、 亚麻籽、苍白茎藜、玛咖、零脂肪脱乳清酸奶以及马达 加斯加蜂蜜，各有益处。 精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 21

为有机葡萄酒干杯 2018年早已为葡萄酒爱好者备好了 最上乘的有机葡萄酒，抿一口、细细体验酒的深度，感受唇齿留香的无限魅力。让我们举杯共享吧！ 推荐的精选葡萄酒，酿造自有机葡萄， 让您忍不住创造各种特别时刻，只为开盖一尝。 “挑选葡萄酒和挑选食材一样，了解相关知识十分重要，” 瑞提拉岛唯逸度假酒店首席侍酒师Manik Dhar如是说。

22

享食 有机葡萄酒

有机葡萄酒 无年份黑中白极干型 香槟，法国弗勒里 使用生物动力法种植 葡萄酿造而成的黑中 白香槟，品质上乘， 一直深受客人青睐。 香槟优雅而细致，溢 出的李子和覆盆子果 香挑逗您的感官。雅 致的慕斯泡沫为香槟 的中段质地增添奶油 般的柔滑。这款干型 香槟拥有卓越的深度 和香气聚合度，是一 款上好的开胃酒。此 外，它的口感醇厚， 是清淡鱼肉和其他白 肉菜式的理想伴侣。

茱莉雯酒庄桑塞尔 干白葡萄酒，法国 卢瓦尔

让·马克酒庄特级葡 萄园干白葡萄酒，法 国夏布利

桃乐丝马斯平面园赤 霞珠干红葡萄酒，西 班牙佩内德斯

建园三十余年来，茱 莉雯酒庄拥有桑塞 尔产区内最优质的葡 萄种植地。纯手工采 摘的葡萄被制成高度 浓缩的葡萄汁，再加 入本地原产的天然酵 母，进行充分发酵。 大约六个月后，精制 酒渣陈酿大功告成。 每一块葡萄种植地都 具有卓越的特性，为 茱莉雯酒庄的葡萄 酒打上了与众不同的 烙印。

在轻度压榨后的葡萄 中加入天然酵母，然 后进行苹果酸-乳酸 发酵，最后在大桶中 进行18个月的酒渣陈 酿。制成的葡萄酒滋 味丰富——香辛、馥 郁，富含矿物质，可 存放15年甚至更久。

桃乐丝葡萄园占地面 积不大，只种植上等 赤霞珠。严格控制所 酿葡萄酒数量，“十 年磨一剑”，才制成 桃乐丝最负盛名的红 葡萄酒，享誉全球。 在巴黎葡萄酒奥运会 上，1970年的马斯 平面园赤霞珠干红葡 萄酒艳冠群芳，打败 了多个最为出名的对 手，其中包括拉图酒 庄酿造的葡萄酒。

赛妮娅酒庄，智利阿 空加瓜谷 1991年，美国葡 萄酒教父罗伯特· 蒙大维第一次抵达 智利，开启他的酒 乡寻访之旅。在这 里，他找到了和自己 志趣相投的葡萄酒 酿制者爱德华多· 查威克（Eduardo Chadwick）。两人发 现，彼此拥有相同的 兴趣和追求，都想要 酿造出独特、非凡的 葡萄酒。新梦想的种 子由此生根。两人联 手打造了一款智利独 一无二的世界级、偶 像级葡萄酒。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 23

健康小食 想在马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸度假酒店的沙 滩上尽情享受阳光？给自己点上一份无麸质酸奶冰淇 淋吧，感受有机食品带来的清爽和健康。不同于其他 含糖量极高的小食，这款无麸质冰激凌主打健康的原 料，其中的有机牛奶富含更多ω-3脂肪酸，不仅有益于 心脏健康，还能帮助放松身体。 相较于传统冰淇淋中添加的奶油，冰冻酸奶中的牛奶 成分将更好地呵护您的健康。牛奶被认为是低脂甚至 零脂肪的奶油替代品。冰冻酸奶的主要成分包括牛奶 （含固体和脂肪）、酸奶发酵剂、调味剂、色素、凝 胶和甜味剂。 一种怎样的体验？清爽提神的冰冻小食为您带来十足 的满足感，不用担心糖分过高，还能帮您防暑降温。 除此之外，马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸还为您精 心准备了多款健康、美味的小食，助您畅享假日美好 时光。甜蜜天堂供应有机冰淇淋美食，让您健康地满 足对于甜食的渴望。

甜蜜天堂 甜蜜天堂重磅出击，助攻您的海滩畅玩，特别是 在酷暑中进行沙滩排球比赛或修筑沙滩城堡后， 奉上清凉提神的降暑神器。除了有益健康的冰淇 淋，我们的主厨还准备了多款甜品，为您的精彩 表现欢呼喝彩，给予甜品应有的假日宠爱。 去海滩俱乐部散散步，如果发现了贴有酒店 #甜蜜天堂标签的小食，那就停下脚步犒劳一下 自己吧。 甜蜜天堂位于海滩俱乐部 每天下午1:00至5:00营业

无麸质有机酸奶冰淇淋

24

美食奇遇记 水果天堂和甜蜜天堂

小麦草汁 一人份 原料 100g 100g 40ml 100g 100g

小麦草 青苹果 新鲜椰青汁 香蕉 黄瓜

制作 1. 准备好所有原料； 2. 将所有原料放入搅拌机中进行搅拌； 3. 将果汁倒入玻璃罐中，并加冰； 4. 用切好的苹果和薄荷叶作点缀。

水果和蔬菜一直在人类的成长和发展中 扮演着极其重要的角色。水果自带甜 味，卡路里、 脂肪、钠和胆固醇含量都很低。 经发现，水果含有的许多维生素和营养 素能够减少健康疾病的患病风险。 水果富含纤维素，对于消化系统的通畅 必不可少。某些水果还富含碳水化合 物，能够为身体提供大量能量（碳水化 合物是能量的主要来源）。水果中的碳 水化合物主要为糖类，能够轻松分解， 快速补充能量。

水果天堂 想要体验更加健康的生活？来我们的水果天堂坐坐吧！ 这里的鲜榨果汁都不含酒精。 每天 上午11:00至下午6:00营业

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 25

能量球...... 工作、学习、家庭、锻炼、压力，许多事情都会消耗我 们的元气。不要急着再来一杯咖啡或者糖分极高的“能 量”饮料，冲动之前先想想后果。 咖啡、碳酸饮料和“能量”饮料中的咖啡因并不能提供 真正的能量，只会让人心神不宁。那么午后糖棒呢？精 制糖确实能让人快速恢复体力，但是持续不了多久。 当您需要补充能量时，何不来一个能量球？健康的原料 能真正为您“加油打气”。能量球大小适中，一口或两 口一个，让您在补充能量的同时不必担心负荷过重。 能量球精选七种原料，简单易做；不含乳制品和精制 糖，每一种原料都能发挥令人惊叹的作用。能量球只为 您提供天然能量，让您轻松应对体育锻炼，享受和孩 子在一起的“磨人”时光。能量球富含功能强大的营养 素，美味稍等即来。

RAH能量球 原料 3 把精细磨碎的杏仁 2 汤匙蜂花粉 2 汤匙麦卢卡蜂蜜 ½ 茶匙姜黄根粉 ¼ 茶匙干姜 ½ 橙皮屑 3 汤匙初榨椰子油 制作 1. 将所有原料混合均匀，揉成小球； 2. 放在冰箱里冷却60分钟左右； 3. 在小球表面撒上干果仁、有机可可粉、椰子片、奇亚籽 或者你喜欢的任何东西。 体育锻炼或海滩畅玩后，能量球是您的最佳小食之选。

26

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸 精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 度假酒店 | 25 | 27 One&Only唯逸度假酒店

专享 私人用餐 当您需要特别的氛围来庆祝值得纪念的时刻，瑞提拉岛唯逸度 假酒店就在您的身边，为您的情人、家人或朋友提供绝妙的用 餐体验，在星空下创造属于你们自己的美好回忆。从海滩到高 档餐厅，多种用餐形式随意选择，非凡美食等候您的光临。

28

私密沙洲 如需预定随时查询 预定要求

期待在印度洋一到酒店，您的私人主 厨和管家将为您安排好浪漫的烛光晚 餐：在休闲舒适的豪华座椅上，一边 品味香槟佳酿和精致开胃菜带来的感 官享受，一边欣赏马尔代夫摄人心魄 的落日美景。随后是美味的烧烤晚 餐，体验极尽完美的服务。非常适合 两个人的用餐体验，动人的亲密互动 为您留下难忘回忆。 私人海滩 根据需求每日开发 需要预约

把脚埋入细软的沙子里，玩味新鲜、 创新的菜式，品一口上乘的葡萄酒和 香槟，美食佳酿与舌尖的交锋，挑逗 你的味蕾。在马尔代夫的天堂里享受 自己的私人空间，暖风徐徐吹来，印 度洋的海浪轻轻拍打着海岸，抬头便 是点点繁星。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 29

30

32

享视 “身体就是你的神殿。保持一个纯洁、 干净的躯体，为灵魂腾出一片栖息之地。”——B.K.S.艾扬格

FRESCOBOL CARIOCA Frescobol Carioca品牌灵感源自几年前朋友在法国南部的冲浪度假经历。他们在里约沙滩上发现了一种名叫 frescobol的球类运动，于是相约去打。沙滩上，充满乐趣的氛围十分引人注目，很快，周围的人都加入了这项 具有Carioca（里约）特点的运动。运动的兴奋启发了两人的灵感，想要把里约这种慵懒、酷爽的生活方式带 到海滩，带向全世界的人。 久而久之，球拍变短了，并且被喷上了漆，来避免海水和海盐的侵蚀。 一直以来，frescobol运动中所用的球都是剥去皮的网球，直到1976年，人们开始使用进口的壁球。 Frescobol Carioca的标志性海滩蝙蝠系列于2009年推出；随后，种类齐全的奢华男装和海滩配饰相继面世， 灵感均源自里约和那里充满的活力居民——Cariocas。曲折的风景线、Roberto Burle Marx（巴西景观设计 师）的马赛克艺术作品以及Tom Jobim（巴西作曲家）的桑巴乐都给了品牌设计以启发。其标志性的科帕卡瓦 纳和伊帕内玛印花图案与巴西著名的人行道景观相结合，产生了一系列标识性很强的设计。 潮流男装和童装店有售 每天早上9:00至晚上10:00营业

34

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛

度假酒店 | 33

One&Only唯逸度假酒店 | 35

36

享视 VANDA JACINTHO

2

鲜亮的颜色 受Roberto Burle Marx的花园杰作和Genaro de Carvalho（巴西画家）挂毯画作的启 发， Vanda Jacintho设计的度假 18系列展示了 她对于世俗的超凡洞悉。空灵的景观、地质 和地形图像 都成为了她的参考，从而设计出超绝的印花 图案和褶皱流畅的线条。该系列包括连衣 裙、衬衫、片裙、莎笼和极具表现力的珠 宝。

1 3

Vanda Jacintho品牌创立于2014年，专注于 大胆的印花图案和高品质面料。Vanda在巴 西的家庭农场中度过了自己的童年，在这里 留下的独特记忆使得她的每一件设计都带有 热带风格，茁壮生长的野生动物和鲜亮的颜 色更是成为她每个系列的标志。

1 2 3 4

Vanda设计的休闲服和极具表现力的珠宝深 受青睐，她也因此名声大震。 她的夏季单品精致复杂而又不失实用性，更 是重新定义了轻装旅行的理念。四种方式演 绎沙龙裙的韵味： 当连衣裙穿，在腰部打个俏皮的结；当长裙 穿，裙摆飘飘美过小仙女；当优雅裙装穿， 大方露出迷人锁骨；当短裙穿，活力又减 龄。

尖头耳环 棕色小圆环耳环 琥珀纹理流苏耳环 银黄色细珠耳环。

4

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 37

MELISSA ODABASH 全新SS18童装系列

时尚不分年龄，所以奢侈泳装和休闲服 风尚品牌Melissa Odabash发布了全新的 童装系列。多亏了Odabash，6个月至14 岁的女孩都可以穿上光彩照人、裁剪合 身的迷你泳装。童装系列延续了Melissa Odabash主线产品一贯的优雅精美、 合身裁剪和高级面料，专为儿童贴心设 计，将舒适与简约体现到极致。 柔和而具有幸福感的颜色、高品质的面 料、刺绣和其它细节的运用让泳装简约 而不单调，为儿童呈现最贴心美好的沙 滩装，助力孩子变身时尚达人！ 购买Melissa Odabash童装系列，享受主 线产品一贯的优雅外形、精细裁剪和超 高品质的布料。极致舒适和简约是每件 设计的核心理念，专为发育中的女孩设 计，充分展现她们的独特魅力。

38

唯逸零售 MELISSA ODABASH童装

童装设计精美，与Melissa Odabash 2018系列的新色 系一脉相承，包含休闲、 沙滩、游泳全系列产品。浅 色、荧光色的一件头和比基 尼尽显青春活力；长袍、泳 裤、连体装、沙滩裙，儿童 泳装再度升级，更显时尚。

酷享MELISSA ODABASH童装系列，请前往潮流童装店，或咨询服务台人员。 潮流童装店每日营业时间: 上午9:00至晚上 9:00

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 39

NEO精品店 每日营业时间: 早上9:00—晚上10:00 欲知更多信息，请咨询酒店服务台工作人员

40

享视 ANJARA精品珠宝

宝石王后 猫眼石一直以来都是最受欢迎的宝石之 一，当之无愧获封“宝石王后”的称号。 随着埃塞俄比亚南沃洛地区发现大量猫眼 石储藏，这来自大自然馈赠的无与伦比的 宝石重返人们视野，成为最受追捧的宝 石之一。 在对猫眼石进行创造性加工之前，首先要 在全世界范围内搜寻完美原石。宝石的每 一面都被设计得无比高雅，在聚光灯下尽 情展示着它们的美丽。每一颗宝石都由技 艺精湛的工匠们手工制作。虽然整个制 作过程很漫长，但宝石的品质得到了最大 限度的保障。完美、精益求精、天马行空 的设计、创新和独一无二尽在ANJARA精 品珠宝。 ANJARA是马达加斯加语（马达加斯加岛的 本土语言），意为 ‘命运’ 是由Asher Lev设计的奢侈珠宝品牌。在钻石珠宝世 界之旅中，Asher Lev的足迹遍布全球各 大陆。他的事业始于中非共和国的班基， 彼时他初出茅庐，还只是一名原钻经销 商。随后他又以原钻供应商的身份离开 安特卫普，前往巴黎。在巴黎，他成为 设计师，开始为各大世界顶尖珠宝行设 计珠宝。 如今，除了世界各地的拍卖行外，你还能 在瑞提拉岛唯逸度假酒店内的NEO精品 店内找到ANJARA精品珠宝。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 41

42

44

享受 “冥想带来内在力量和自信， 这对健康至关重要。”——达赖喇嘛

健身中心——室外QUEENAX健身区

46

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 47

健康 日历 与来自世界各地的按摩健身领域佼佼者会面，有机会深入了 解这个专业领域。

JULIAN EYMANN：筋膜放松疗法

2018年1月10日前 Julian Eymann来自加利福尼亚，最开 始是一名冲浪者，如今他是认证按摩 师，毕业于国际按摩协会，拥有20多 年按摩经验。他精通运动按摩、深层 组织和肌筋膜按摩疗法，还发展了专 属激痛点疗法。 通过结合不同按摩疗法，Julian Eymann竭尽全力为客户带来最佳放 松舒适体验。 2005年，Julian Eymann移居亚洲， 将他的按摩法与泰国瑜伽按摩、腹部 按摩及针压法等亚洲按摩法结合。

与SAK VIDJRAJOU一起疗愈修养

2018年1月11日至 2月11日 Sak Vidjrajou是国际治疗师和瑜伽 师，旨在帮助您消除所有阻碍生命进 程和演变的有形或无形的障碍。在6 年时间内，他还融合泰式按摩、日式 指压、巴厘岛式按摩、中国推 拿、反 射疗法及印度头部按摩疗法等千禧年 顶尖按摩技巧，创造了米酒按摩法。

Sak将带领你开启马德拉舞能量疗愈 和米酒按摩之旅，助你清心静气，达 到平衡和谐之道，保持健康。

与OCEAN BLOOM一起开启意识运动 治疗

2018年2月1日至 2月28日 Ocean Bloom是国际知名身体工作治 疗师、健康教练以及静修导师。凭借 25余年担任健身世界冠军、名人私 人教练和认证瑜伽师的经验，Ocean Bloom开创性地将健身与瑜伽、中医 和泰国医学的古老元素结合在一起， 帮助人们的身体、心灵和精神恢复健 康。 Ocean Bloom同时也是意识运动治疗 的开创者和推动者。她在东南亚进行 了广泛而全面的研究，学习了瑜伽、 呼吸法、泰式瑜珈按摩和情感疗愈术 等技巧。

他在泰国、香港和新加坡各大水疗健 康中心工作，同时还为世界各地的客 户提供私人按摩服务。

48

享受 健康日历

客座水疗健身导师 请注意，具体日期可能会在没有事先通知的情况下更改

PALMA MICHEL带你开启正念之旅

IRSHAD SAYED：综合格斗

2018年2月12日 至 3月17日

2017年3月18日 至 4月8日

Palma Michel是正念领导顾问、高 级教练、正念冥想师、作家以及演讲 人。 她是Profuse29(www.profuse29.com) 的联合创始人，向社会组织和个人介 绍正念，推广正念领导。

Irshad Sayed出生于开普敦，有两个 姐姐和一个兄弟。上学期间，他热爱 运动，在15岁开始拳击前，参与过足 球、橄榄球和板球运动。

她的第一本书 《正念领导权威指 南》 于 2017年4月出版。除此之外，她还受 过灵气疗法和良好的医学培训。 她利用冥想和正念激发神经系统，提 升自我意识，这也是自制克己的第一 步。她的目标是让客户更多地感受生 活，参与生活，获得内心的平静、感 恩和对生活的热爱。

2007年，Irshad在泰国拿下世界职业 泰拳联盟轻量级腰带,同年他回到家 乡，赢得南非全国自由搏击锦标赛冠 军。2008年，18岁的Irshad在香港 赢得世界泰拳理事会I-1亚洲拳王金 腰带赛，随后受邀永久移居香港，为 Impakt综合格斗学院工作。

FRANCESC及RAQUEL MIRALLES带 来哈耳摩尼亚治愈术

2017年3月18日 至 4月8日 Francesc Miralles是经验丰富的中药 专家，他将第6次来到酒店， 为客人带来量身定制的哈耳摩尼亚治 愈术。 ‘哈耳摩尼亚治愈术’融会东西方医疗 理念，以达到个体排毒、蕴养身心的 目的。

哈耳摩尼亚治愈术不仅仅是体重控制 和健康生活方式指导，更重要的是， 它还是一次彻底的精神之旅，放松心 灵，清除杂念，谐和敦睦，直至心灵 再次充盈。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 49

50

瑞提拉岛唯逸度假酒店 新的一年，崭新出发

新的一年，崭新出发 圣诞节和新年期间，美食佳酿的诱惑无 所不在，漫漫长夜尤其难熬。大吃大喝 后，脸色疲惫，身体也很难从中恢复过 来。选择我们为你量身定制的美丽之旅 吧！帮助你排除体内沉积的毒素。结束 之后，你的肌肤便能重新焕发光彩。 这些简单的排毒小贴士很快会让你感觉 焕然一新！ 补水! 补水! 每天保证都充足饮水。这将有助于排 出毒素，并使你的皮肤从内而外保持 健康。 坚持锻炼 锻炼至关重要。利用酒店的健身房，享 受户外和室内锻炼的乐趣吧！慢跑或骑 自行车都能让你出汗排毒。 舒适的按摩 我们的按摩师不仅能使你完全放松、提 振精神，还能帮助你的身体组织更有效 地处理毒素。

美容觉 每晚都要保证足够的睡眠时间，并且尽 可能地准时睡觉，让身体保持自然的节 奏。睡眠是必需品，不是奢侈品！ 每日冥想 不要忘了保持情绪和精神健康。每天进 行冥想、瑜伽，甚至在安静的时候喝杯 茶，都能帮助你平静心情，缓解压力。

“排毒”治疗套餐 • 海藻排毒足浴 • 全 身去死皮或海藻裹体护理二 选一 • 搭 配怡世宝王牌排毒产品进行淋 巴排毒按摩 人均240美元起 时间: 90分钟

唯逸水疗中心为每位客人提供排毒治疗套餐

每日开放时间：早上9:00至晚上9:00

如需预订， 请联系服务台工作人员。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 51

重新拥抱自然 试着把你的智能手机留在别墅，到沙滩上走走，或是骑上 自行车绕着小岛环游。多花时间与人和自然相处、交流， 放下手机和其它便携电子设备，保持规律的作息，这有助 于减轻焦虑。远离你的手机，定期休假，这不仅是一种寻 找自我的健康方式，更是一次与朋友家人重新建立连接的 机会。休假不仅能激发快乐愉悦等积极情感，还有益于身 心。 大自然不仅有利于身体健康，对心理健康也是大有裨益。 我们都能感受到大自然镇静人心的力量，置身户外，棕榈 树、新鲜的空气、徐徐微风还有海中的生物让人放慢脚 步，身体和思想与自然的韵律交响和鸣。

度假期间，5种方法让你重新拥抱自然 赤脚在沙滩漫步。这种日益流行的健康实践被称为“接地” ，意味着将你的身体根植于地球的磁场中。赤脚漫步增强 了沙滩对脚踝和脚血液循环，对身体大有益处。 去潜水冒险吧。如果你想拥抱自然，接触美妙的海洋生 物，潜水冒险就是你的不二之选。当你来到海水之下，围 绕着你的将是一个全新的世界。海浪之下是一个能激起思 考和专注的世界，在这里你能找到自己与自然相和的韵 律。

52

享受 重新拥抱自然

艺术与自然。预定一节艺术课，或是在一个笔记本上勾画你的四 周，棕榈树、沙滩、海洋生物或是天空。专注绘画细节，让自己完 全沉浸其中。 是时候来一次美妙自然迷失之旅了。关掉手机，出发吧，无需目的 地。确保你有时间开始你的迷失之旅，或仅仅是放下繁琐，四处走 走。放慢脚步，认真观察周围的一切，静心感受。 仰望星空。躺在满天繁星的天空之下，放下一切忧虑，让它们就此 消散。

“大自然永远带着灵魂的色 彩。”——拉尔夫·瓦尔多·爱默生

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 53

“静坐如山，让你的思想升起，飞行，翱翔。” ——索甲仁波切

54

享受 瑜伽与冥想

瑜伽与冥想 唯逸水疗中心每日开放

提供的瑜伽类型： 瑜伽调息法、哈达瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、空中 瑜伽、力量瑜伽、双人瑜伽、孕妇瑜伽、儿童及青少年 瑜伽、清腹瑜伽。

瑜伽与冥想 通往平静内心的整体疗法

数千年以来，瑜伽一直是一种自我修 养的方法，它既被认为是一种艺术形 式，又是一种对身体和心理的锻炼。 瑜伽将人体看做灵魂的载体，如果人 的身体无法正确运作，就需要用特别 的方式进行修正。当人的身体和心 灵备受压力，它们的自然功效就被削 弱。而休息放松则是给身体充电的最 佳办法。练习瑜伽能够帮助人体肌肉 和心灵得到彻底的放松。 马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸度 假酒店提供不同类型的瑜伽，满足你 的不同需求：

哈达瑜伽 是最受欢迎的瑜伽类型，力 量瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、高温瑜珈、 艾因嘉瑜珈和昆达利尼瑜伽都由它发 展而来。无论你是竞技运动员、恢复 中的伤者、初学者还是想要对瑜伽姿 势进一步学习的瑜伽爱好者，哈达瑜 伽可以根据不同的需求进行调整。

流瑜伽 需要根据固定的顺序同步动作 与呼吸，就像一支慢舞，或温柔、或 放松、或动感、或充满激情。

空中瑜伽 利用丝绸吊床帮助练习者 完成动作。根据练习者的喜好，空中 瑜伽的一系列动作可温柔可控，也可 动感飘逸，甚至可以如杂技般漂浮流 动。吊床能够支持练习者的身体重 量，当练习者由上向下运动时还能减 轻脊椎的压力。

瑜伽调息法 利用不同的呼吸方式帮助 练习者进入冥想。调息法认为呼吸能 够解开意识控制的秘密。

普拉提瑜伽 将普拉提技术和瑜伽动作 结合在一起，帮助舒展身体。

冥想 不是简单的摒弃杂念，放空思 维，这种方式会让人感觉非常挫败。 但在恰当的思维框架和适当的方法辅 助下，你可能会对自己思维模式有一 些出人意料的发现。 瑜伽是面向所有人的，可以为不同的 人量身定制。瑜伽强调坚持自我，活 在当下，感激自己拥有的，释怀自己 得不到的。瑜伽不只是锻炼，更是一 种生活方式。瑜伽垫上见！

导师IULIIA ANDRIUSHCHENKO 简介 Iuliia Andriushchenko曾经在乌克兰担 任记者、组织人以及古典音乐会指挥， 随后她在捷克共和国从事大众媒体管理 工作。 在马来西亚，她在学习和练习瑜伽过程 中与其产生了强烈的共鸣。在印度进一 步学习和练习瑜伽后，她得到认证，成 为了一名瑜伽师。自此以后，瑜伽成为 了她生活的一部分。 带着满腔热情与他人分享瑜伽，帮助他 们走向积极、快乐和健康的生活是她的 目标。

如果想与IULIIA见面或预定瑜伽课程，请联系酒店 服务台人员。

如有需要，可为您提供私人沙滩瑜伽课程

细沙在脚趾间游走

56

享受 双足修护

BASTIEN GONZALEZ手足护理工作室 每日开放时间：早上11:00至晚上8:00 ONE&ONLY唯逸水疗中心 如需更多信息或预订，请咨询酒店服务台工作人员。

在天堂般的小岛上任美景满目，放空一切时，为何 不趁难得的假期好好地宠爱双脚呢？双脚是身体 和灵魂的根基。我们邀请了来自Bastien Gonzalez 手足护理工作室的驻酒店足科专家Pierre De la Vileherve提供一些建议，帮助你在马尔代夫瑞提 拉岛One&Only唯逸度假酒店享受#唯逸时刻的同 时护理您的双足。 首先，不要浪费时间穿鞋子了，解放你的双脚吧！ 每天利用这个时间赤足行走，这是让你从皮肤、骨 骼到肌肉彻底感受马尔代夫的最佳方式。每天清 晨，花时间到沙滩上走走，欣赏日出。 赤足走在沙滩上的体验是无比美妙的，但过度行 走可能会导致皮肤干燥。滋润双脚皮肤和指甲可 以避免皮肤干燥，让双脚焕发全新生命力。在 Révérence de Bastien内，你可以挑选足部护理膏 滋养双脚皮肤，以及Révérence de Bastien软膏等 油基产品护理指甲和角质层。这些产品有助于保 持双脚皮肤的弹性，避免脚跟和指甲周围的皮肤 皲裂。 你还可以选择做足部护理，保护双脚和双腿的健 康。在漫长的飞行后，疲劳发麻的双腿急需一次按 摩，让身体从脚趾到膝盖彻底放松，恢复肌肉和关 节的灵活性，促进血液循环，恢复皮肤弹性，消除 足底疲劳。

足部护理 从脚趾开始，一直按摩到膝盖，让你彻底 放松，恢复肌肉和关节的灵活性，促进血 液循环，恢复皮肤弹性，消除足底疲劳。 人均100美元起 时间：35分钟

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 57

58

60 海滩俱乐部的冲浪板

探索 “要保持身体整体健康， 精神健康也不可忽视。”

Tribe吧

62

KIDSONLY俱乐部和ONE TRIBE青少年俱乐部

ONE TRIBE青少年俱乐部

每日开放时间：早上9:00至晚上7:00 如有需求，可提供24小时保姆服务 欲知更多信息，请咨询酒店服务台工作人员

培养一种健康的生活方式将会使你的孩子 长久受益。在KidsOnly俱乐部，我们相信 给孩子们提供混合或鲜榨的果汁，能让他 们保持充沛的体力，保证他们随时摄取到 充足的水分。 热带部落吧供应孩子们喜爱的健康饮 料。One Tribe俱乐部用简单有趣而又极 富创意的方式。让孩子们穿上厨师制服， 动手制作新鲜、美味、健康的饮料。 KidsOnly俱乐部和One Tribe青少年俱乐 部准备了孩子们最喜欢的水果奶昔、冰 沙，无酒精鸡尾酒和新鲜果汁，供他们自 由选择。每天孩子们都将沉迷于自己制作 健康饮品，保持活力一整天。 KidsOnly俱乐部和One Tribe青少年俱乐 部每天都会定时开放。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 63

自然的颜色 Christopher Hogan作品

64

CLUBONE俱乐部 驻岛艺术家

驻岛艺术家 在马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸度假酒店，国际知名 海洋艺术家Christopher Hogan为顾客带来了令人惊叹的 艺术体验。

CHRISTOPHER HOGAN的2小时艺术课堂可在艺术工作室或客人别墅内进行 如需更多信息，请咨询酒店服务台工作人员

Christopher提供给顾客的远不止一次绘画课堂，他指 出：“人们因为不同的原因拿起画笔，通常，这是在他们 离开学校后第一次有时间发挥他们的内在创造力，绘画令 人非常放松。”Christopher还保持了课堂的趣味性，而顾 客们显然对他的教学非常满意。课堂结束后，他们会拿着 作品在大堂跳康茄舞，就像一长串色彩在不停舞动流窜。 受到大海中珊瑚礁的激发，Christopher创作的作品色彩非 常突出。对于他独一无二、个人色彩浓厚的绘画风格，他 开玩笑说：“我的作品更趋向于抽象化，循规蹈矩的风景 画和海景画作太多了，我不想成为这样的艺术家。相反， 我认为我对宏观形象的刻画对当代艺术作出了一点贡献。 就本质而言，我将简单的图像简化成了各种点和条纹。” 由此产生的作品非常引人瞩目，吸引观看者对其进行不同 解读。 Christopher的艺术课堂在海滨工作室或客人的别墅内进 行。为了让参与者们获得灵感，艺术课堂鼓励他们去探 索海洋生物。这样的活动显然极具吸引力，大多数人都 迫不及待地冲向沙滩，潜入水中。这是色彩的灵感在爆 发。Hogan希望参与者们记住的，不是鱼的形状，不是海 洋生物和珊瑚的图案，而是这一切蕴含的活力和给人留下 的印象。许多客人携带了水下摄影机记录所见，以便之后 作画使用。Hogan采用的丙烯颜料可以很好地用水稀释使 用，它们的色彩也极具张力。在这里，游客所见风景处处 皆是海蓝色，Hogan让我们的记忆中充满了各种色彩，不 时闪现在眼前。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 65

愿望清单之外 透过马尔代夫的象征——椰子树和黄 鳍金枪鱼，你可以对这个国家内一千 多个岛屿了解甚多。在印度洋的26个 环礁中，只有不到300个岛屿有人居 住。 马尔代夫整体平坦，拥有白色的沙 滩、美丽的礁脉以及丰富多样的海洋 生物。随着印度洋季风洋流沿着岛链 流动，可以带动潜水员一起漂流，潜 水员可以以悠闲缓慢的速度进行水肺 潜水。 富含营养的海水沿着海内石壁向上流 动，给海绵动物和附着在岩石上的软 珊瑚提供养分。在环礁内，岩石顶部 的珊瑚礁从水内冒出，漂浮到水面 上。在海底峡谷内内，洞窟、洞穴和 悬岩上附着五颜六色的海绵动物、无 脊椎动物以及柳珊瑚，等待你去探索 发现。马尔代夫以好客文化、最好的 潜水船和豪华度假村闻名全球，在这 里度假潜水一定是你终生难忘的体 验。

鱼头珊瑚礁。该潜水点位于该环礁的 中心，在这里潜水非常有趣。这个地 方又被称作鲨鱼环礁 或鲨鱼暗礁。 Miyaru Kandu潜水点。Miyaru Kandu 潜水点位于Felidhoo环礁，在这里你 可邂逅大型远洋鱼类。 潜水船 带您前往潜水点的是马尔代夫极具特 色的多尼船。由椰子树制成，它与传 统的阿拉伯帆船有异曲同工之妙。 瑞提拉岛One&Only唯逸度假酒店潜 水中心利用快艇和多尼船将客人送到 遥远的潜水点。

如需了解更多水肺潜水信息，请联系潜水中心 或咨询酒店服务台工作人员。

马尔代夫拥有世界上风景最美的潜水 点，温暖的海水保证了潜水的乐趣， 而强烈的洋流让这些缤纷多彩的珊瑚 充满生命力。 潜水地点

阿里环礁 凭借便利的交通、不可思 议的潜水点和五彩缤纷的珊瑚礁成为 最受欢迎的水肺潜水地。 N北马累环礁和南马累环礁 靠近马尔 代夫的首都马累和机场，到达方便， 拥有多处潜水地点。 近期在多个环礁，更多的岛屿开始开 放，潜水员也开始扩大他们的潜水范 围。 在Felidhoo环礁 潜水，你能体 会到许多乐趣。 潜水地点 在马尔代夫潜水，你能强烈感受到水 流带来的影响。

沃伦环礁 。如果你想看鲨鱼，那就 快来沃伦环礁潜水吧！潜水点就在这 个环礁中部的海峡内。但是这个地方 只有极少数人知道。

66

潜水中心 愿望清单之外

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 67

专注的潜水员

68

KG HJALMARSSON 潜水&观光部门助理总监

KG Hjalmarsson是潜水中心部门负责 人，也是一位常驻的专业潜水员。关 于过去30年的潜水生涯，他畅谈了自 己热爱潜水的原因。对他而言，除了 运动带来的激情享受，水肺潜水对身 心健康也有诸多裨益。 让我们详细了解一下水肺潜水对健康 的益处： 改善呼吸控制 水肺潜水的第一课就是学习平缓深呼 吸。这样可以使空气在体内停留更 久，潜水时间也就更长。缓慢的深呼 吸不仅能保护肺部，从健康的角度来 说，对整个身体机能也有益处，可以 增加肺活量、强健呼吸系统、平衡神 经系统并排出粘液。平静而缓慢的呼 吸会使人放松、平静，瑜伽教练们对 此再熟悉不过了。平静的呼吸还可以 促进心情愉悦，帮助预防抑郁症。 KG说：“正因为如此，我遇到的每一 位教练都极富感染力，活力满满！” 水下深呼吸和较高的氧气压力可以增 加氧气摄入量，对身体有益。世界 著名医生、理疗家Paul Pitchford认 为，在所有营养物质中，氧对一切正 常的生理功能来说都是最核心也最必 要的。体内氧含量的增加可以提高能 量水平、刺激循环、有利于改善心肺 功能，提升心理能力。体内充足的氧 含量可减少人对麻醉剂和兴奋剂的需 求。

提升身体素质

喜悦因素

潜水是一项极好的运动。在水中活动 时，水对身体的自然阻力可有效塑造 健美体态，让你精力充沛。脚蹼的 每一次摆动都在帮你塑造腿部肌肉， 而整个过程又似乎毫不费力。一次常 规的水肺潜水可消耗300到400卡路 里。正因如此，水中有氧运动才如此 炫酷，而潜水更是妙不可言！科学证 明，任何形式的运动都能改善心血管 功能，降低心脏病、中风和循环系统 疾病的发病风险。

喜悦因素是你在前往新的潜水地点时 感受到的快乐，对即将看到、体验到 的事物充满期待的情绪。微笑的面孔 反映了你的内心感受。这种归属感很 特别。潜水者或许是陆陆续续到达潜 水中心的。但是，一旦他们上了船， 就成了一个集体。这种感觉美妙极 了。

向更温暖的地方出发 我喜欢在各种水域中潜水，但还是 更喜欢温暖的地方。我可以算是个 W.I.M.P.！喜欢温暖、智慧，热爱海 洋。潜水旅行妙不可言。温暖的阳光 可以补充合适剂量的维生素D（但一 定记得用防晒霜，避免晒伤），让微 笑常伴左右。旅行让生活更丰富—— 结识新朋友和在新鲜的地方潜水都会 带来许多欢喜。这种喜悦因素对整体 健康也有诸多益处。一般意义的旅行 只是为了忙里偷闲，减轻日常压力。

总的来说，水肺潜水的迷人之处体 现在五个方面：激发对自然的敬畏 之情、放松身体、宁静内心、振奋精 神且乐趣无限。而最重要的是，对你 的身心有诸多裨益。水下时光曼妙迷 人，让你流连忘返，远离俗世烦忧。 正确的水肺潜水将让你受益良多！

如需了解更多水肺潜水信息，请联系潜水中心 或咨询酒店服务台工作人员。

出国潜水游则可以带你遇见来自世界 各地、志同道合的朋友。 与海洋生物互动 与美妙的海洋生物互动，体会纯粹的 快乐、惊奇和敬畏之情，会提升人的 幸福感。如果遇到自己十分喜爱甚至 敬畏的物种，比如鲨鱼或海龟，这种 幸福感会更加明显。就像和心爱的宠 物在一起时一样，我们的神经系统会 产生类似的积极情绪。那么，观赏五 彩缤纷的珊瑚鱼又是怎样的体验呢？ 有证据显示，色彩对人类也有影响。 特定的颜色会对我们的情绪有明显作 用。人们发现，观看鲜艳强烈的色彩 （比如彩色的鱼）通常会让人精神振 奋。另外，蓝色光线可以使人镇静、 舒缓，并帮助平衡高血压。在几米深 的水下，光谱中的红色被过滤掉，营 造出宁静蔚蓝的水下空间。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 69

“瑞提拉岛”冒险指南 探索瑞提拉岛唯逸度假酒店的户外活动非常容易——在大海中航行、在僻静的环岛沙路上慢跑，亦或是在海 上浮台来个一杆进洞，都将是你触手可及的欢乐选择。

陆地运动 酒店配备两个泛光照明网球场，欢迎到这里尽享运动的乐趣。度假酒 店还提供专业的网球教练服务。私人和半私人课程任你选择。你还 可以与专业网球选手同场竞技。我们的攀岩墙“Rock”为热爱冒险的你 准备了五条不同的攀岩路线，让你在富有挑战性的体验中感受无限 乐趣。攀岩墙配备了专利的自动保护系统，时刻保障你的安全。另 外，ClubOne俱乐部还提供法式滚球、沙滩排球、羽毛球、乒乓球和 棋盘游戏等，让不同年龄的宾客都能在此处尽享美妙时光。

70

CLUBONE 每日开放时间：上午9:00至晚上7:00

大型钓鱼比赛 与我们经验丰富的船员一起，乘坐 极限豪华游艇，参加大型钓鱼冒险 吧。在舒适豪华的游艇上游览公 海，搜寻梭鱼、旗鱼、金枪鱼、刺 鲅和牛港鲹等。无论所获大小，这 都将是难忘的一天。

探索 尽享妙趣，无关年龄

陶艺课 卷起袖子动起手。工作人员将指导你在实践中体验和学 习一系列陶艺制作和表面装饰技术。让你了解如何成功 地规划、制作并装饰一个富有创意的粘土作品。学习通 过纹理、绘画、涂漆和印刷技术等用陶瓷颜料和釉料来 装饰黏土表面。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 71

尽享妙趣，无关年龄 在马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸度假酒店享受生活的无上精彩。这里的有 趣活动和丰富的游览体验，超越了马尔代夫任何一家度假酒店。不管你是冒险 家、运动达人、海洋生物鉴赏家、艺术爱好者、摄影师、瑜伽爱好者还是新晋 美食家，我们都为你做了精心准备。你期待的新鲜和与众不同，触手可及。当 然，你也可以什么都不做，静享时光。瑞提拉岛One&Only唯逸度假酒店为你 准备了几十种活动，任你选择，助你探索印度洋奇观，学习艺术，享受运动， 体验岛上的生命活力。 瑞提拉岛One&Only唯逸度假酒店拥有恢弘的外观、六公里迷人海岸串连起 12个旖旎海滩，是一座名副其实的水域天堂。许多宾客到此游览，乘水上 摩托划过如水晶般澄澈的海水，或乘滑翔伞翱翔天际，探索印度洋的热带奇 观。SPLASH水上运动中心提供水上飞板、香蕉船、风筝冲浪、皮划艇、滑 水、水上滑板、双体船、桨船、帆板和水上摩托等丰富的水上运动项目。 预订水上运动的宾客请前往海滩俱乐部的水上运动中心，或致电礼宾服务台

72

水上运动中心 每日开放时间：上午9:00至晚上7:00

探索 尽享妙趣，无关年龄

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 73

唯逸时刻摄影工作室 每日开放时间：早上9:00至晚上7:00 欲知更多信息，请咨询酒店服务台工作人员

图片由ALI KHALIS提供

74

悠然日暮，屏息之美…… 瑞提拉岛One&Only唯逸度假酒店每个角落都是满满的自 然之美，但有一种特别的景观让宾客们尤其回味无穷， 那就是日落。印度洋的海水与浩瀚苍穹交相辉映，这是 你在马尔代夫绝不能错过的美景。从粉红、橙色到宝石 绿，奇绝之美，令人屏息。 欣赏美丽的日落是再平凡不过的事，有时候甚至显得有 点儿老套。然而，人们还是无法抵挡它带来的无限乐 趣。捕捉一天中最后一道光线，欣赏金色暮光笼罩下的 曼妙风光总是让人沉醉。 想捕捉最美的夕阳？摄影小贴士助你一臂之力

打造神秘剪影——剪影非常适合创造图片的故事性和 神秘感，但要确保拍摄对象在你和阳光之间。你还可 以运用时下流行的图片编辑app来调暗阴影。如果用 Snapseed，你可以用笔刷或选择性工具调暗特定区域， 创造更多阴影。

欣赏日落的人群——你可以将欣赏夕阳的人作为照片的 主体，捕捉宁静的感受。大多数人都觉得看日落是非常 放松，甚至是治愈的体验。

ALI KHALIS——度假村酒店摄影师 “摄影时， 我最关注的是每个瞬间的美和最纯 粹真实的情感。我工作时，我总是全身心地投 入，我相信我的思想和情感也体现在我的摄影 作品中。”——ALI（19岁）

用连拍模式捕捉移动物体——运动中的物体能让画面饶 有趣味。在你的日落照片中融入一些动感会让整个画面 更有感染力。难点在于要在物体运动过程中捕捉最美的 瞬间。

在水面上拍摄日落——日落美景。的映像美不胜收，在 水上则更添几分风情。

拍照预约，请联系唯逸时刻 工作人员或咨询酒店服务台

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 75

你的 天堂 #马尔代夫瑞提拉岛One&Only唯逸 度假酒店 在你入住瑞提拉岛唯逸度假酒店期间，你可以将这 一处人间天堂分享给你的朋友和关注者。只需要在 社交媒体关注或转发马尔代夫瑞提拉岛One&Only 唯逸度假酒店，用瑞提拉岛之美感动他人。

关注我们：

@马尔代夫瑞提拉岛 ONE&ONLY唯逸度假酒店

76

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 77

One&Only唯逸度假酒店 在世界上最具异国情调的地方探索 最美的度假胜地

78

ONE&ONLY唯逸 品牌宣言

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 79

传奇酒店 蝶变新生

长久以来，作为毛里求斯标志性的豪华度 假村，毛里求斯圣哥兰One&Only唯逸度 假酒店经历了不可思议的蝶变历程。她保 留了我们珍爱的一切，又满足了我们对她 最美的期盼和想象。半岛上独特的私密风 情一如往昔。质朴的海滩和宁静的环礁湖 让她在岛上其他度假酒店面前鹤然独立。 同时，独特的风情与活力带你与无数自然 奇观亲密接触。这也让她成为今天的毛里 求斯地标。出色的氛围营造、现代的设计 风格以及独特的沙滩美景贯穿每一处公共 和私人空间。从原来恢弘的大堂到客房、 套房和惊为天人的别墅以及荷兰殖民时期 的建筑特色都被精心地保留下来。源自毛 里求斯的石料、传统的茅草屋、本地艺术

80

ONE&ONLY唯逸 毛里求斯圣哥兰ONE&ONLY唯逸度假酒店

探索她与自然融为一体的各种方式时， 也清楚地知道她最灵动的魅力来自于每 一个围绕她的人。一辈又一辈的人—— 员工、宾客——为她的灵魂编织了丰富 的回忆。我们诚邀你来发现她无与伦比 的新貌。但最重要的是，我们欢迎你加 入这部现世的传奇。

以及多姿的海洋色彩又为她注入了新鲜 的魅力。去除了玻璃框架，迷人景色一 览无余。户外的私人露台、幽静的温泉 花园、优雅的户外用餐区、水上凉亭以 及质朴的海滨平台都是欣赏美景的绝佳 所在。全新的餐厅融合了美食展示、开 放式厨房和剧院式烹饪，让您——我们 的贵宾——与我们的魅力大厨，当然还 有多样新鲜的食材之间建立了紧密的纽 带。同时，一系列超现代设施将半岛变 成了一座活力四射的游乐场。在这里， 既能随心探索，也能得到心灵的宁静。 酒店配备先进的健身中心、美丽的船 屋、全新的家庭泳池以及天堂般静谧的 水疗中心和专门的瑜伽练习空间。我们 精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 81

82

ONE&ONLY唯逸 毛里求斯圣哥兰ONE&ONLY唯逸度假酒店

永恒的记忆

私密 餐厅 毛里求斯圣哥兰One&Only唯逸度假酒店拥有真正田园诗般的环 境。这里还有个屡获殊荣的烹饪团队，所创餐单，皆为经典。 将他们合二为一，就是打造终极私密用餐体验的不二法门。 在银色的沙滩上，浪花轻吻着海岸，烛光闪闪的餐桌上摆放着 冰镇香槟，静候你的到来。波西米亚风格的沙滩尖顶帐篷环绕 四周，配以色彩缤纷的丝绸靠垫和野餐毛毯，随时可供休息。 在私人套房宽敞的海景露台上，与最爱的人遗世独处。 你只需选择一处心仪的所在，我们负责奉上你期待的特别体 验。由世界知名行政主厨Marc de Passorio主导，可根据你的 口味定制餐单。“最后一分钟”烹饪，保证美味极致新鲜。 从备受喜爱的经典美味到未经尝试的新鲜佳肴，岛上的独特遗 产开辟了探索美食的新途径。私人烟火秀和悠扬的二重唱（需 额外收费）将把你的私人用餐体验带到耀眼的新高度。

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 83

8

1

9 1 10

2

DESTINATIONS 1

ONE&ONLY PALMILLA, LOS CABOS, MEXICO

8

ONE&ONLY PORTONOVI, MONTENEGRO *

3

ONE&ONLY CAPE TOWN, SOUTH AFRICA

9

ONE&ONLY MANDARINA, MEXICO *

3

ONE&ONLY THE PALM, DUBAI

10 ONE&ONLY SANTA MARIA DE XALA, MEXICO *

4

ONE&ONLY ROYAL MIRAGE, DUBAI

11 ONE&ONLY GORILLA’S NEST, RWANDA *

5

ONE&ONLY LE SAINT GÉRAN, MAURITIUS

12 ONE&ONLY KÉA ISLAND, GREECE *

6

ONE&ONLY REETHI RAH, MALDIVES

*OPENING SOON

7

EMIRATES ONE&ONLY WOLGAN VALLEY, AUSTRALIA

84

12

4

3 6

11

5

7

精彩生活,尽在马尔代夫瑞提拉岛 One&Only唯逸度假酒店 | 85

86