OSC's Vence El Calor - Guía Rápida De Seguridad Contra El Calor

INTRODUCCIÓN

Proteger a los trabajadores de accidentes relacionados con el calor es un aspecto crucial para garantizar su seguridad y bienestar en el lugar de trabajo. Para lograr esto, la comunicación abierta, la educación y las medidas proactivas son esenciales. En esta Guía rápida de seguridad contra el calor, brindaremos valiosos consejos y medidas que se pueden implementar para prevenir accidentes relacionados con el calor y proteger a los trabajadores.

Es importante tener en cuenta que estos consejos sirven como base, y es necesario personalizar las medidas de seguridad contra el calor de acuerdo con las necesidades y condiciones únicas de su lugar de trabajo. Se deben realizar evaluaciones periódicas, basadas en evaluaciones de riesgos en curso y comentarios de los trabajadores, para actualizar los protocolos y garantizar la mejora continua en la protección de los trabajadores contra accidentes relacionados con el calor. Al priorizar estos esfuerzos, podemos crear un ambiente de trabajo más seguro y proteger el bienestar de nuestra valiosa fuerza laboral.

DE SEGURIDAD PLAN CONTRA EL CALOR

Desarrollar un Plan de Seguridad contra el Calor es esencial para garantizar el bienestar de los trabajadores en ambientes calurosos y prevenir accidentes relacionados con el calor. El plan debe abordar aspectos clave como el monitoreo del calor en el sitio, procedimientos de aclimatación para empleados nuevos/temporales, disponibilidad de primeros auxilios y protocolos de emergencia, capacitación integral para supervisores y empleados, medición de estrés por calor y peligros, evaluación de avisos de calor para necesidades cambios e implementación de medidas preventivas. Al incorporar estos elementos en el plan, los empleadores pueden proteger eficazmente a los trabajadores y mantener un ambiente de trabajo seguro.

Medidas Preventivas

Monitoreo De La Exposición Al Calor

Protocolos De Respuesta A Emergencias

Las medidas preventivas en un Plan de Seguridad contra el Calor incluyen promover una hidratación adecuada, implementar programas de aclimatación y descansos, y utilizar equipos de protección personal (EPP) apropiados. Estas medidas tienen como objetivo minimizar los riesgos relacionados con el calor y garantizar el bienestar de los trabajadores en ambientes calurosos.

Los procedimientos para monitorear la exposición al calor son cruciales en un Plan de Seguridad contra el Calor. Esto implica asignar a una persona en el sitio para que evalúe regularmente la temperatura, los niveles de humedad y otros factores que contribuyen al estrés por calor. Al monitorear la exposición al calor, los empleadores pueden identificar condiciones de alto riesgo y tomar medidas proactivas para proteger a los trabajadores de enfermedades relacionadas con el calor.

Los protocolos de respuesta a emergencias son vitales en un Plan de Seguridad contra el Calor. Brindan pautas para trasladar rápidamente a los trabajadores afectados a un área más fresca, refrescarlos y buscar asistencia médica cuando sea necesario. Estos protocolos aseguran una respuesta rápida y eficaz para proteger el bienestar de los trabajadores en situaciones de emergencia.

Plan De Seguridad Contra El Calor

¿Quién es la persona o personas que monitorean el calor durante todo el día? (deben estar presentes en el lugar en todo momento)

Procedimientos de aclimatación para empleados nuevos y que regresan.

Procedimientos para garantizar que haya primeros auxilios disponibles de manera rápida.

Protocolos de Respuesta ante Emergencias.

Procedimientos de capacitación a supervisores y empleados sobre Plan de Seguridad contra el Calor y Concientización de Síntomas.

¿Cómo se medirá el estrés por calor?

¿Cómo se determinarán los peligros del calor?

¿Cómo se evaluará un aviso de calor, junto con cualquier cambio en el ambiente/procedimiento de trabajo basado en esta evaluación?

¿Qué medidas preventivas se deben seguir?

MEDIDAS DE SEGURIDAD PLAN/ACCIONES

LA EXPOSICIÓNMONITOREO DE AL CALOR

Designar a una persona responsable para monitorear el calor diariamente durante la jornada laboral es un aspecto crucial de un Plan de Seguridad contra el Calor. Los empleadores también deben mantenerse informados sobre los avisos de calor del Servicio Meteorológico Nacional para comprender mejor los riesgos potenciales. Dos fuentes de calor principales contribuyen al riesgo de enfermedades relacionadas con el calor: el calor ambiental y el calor metabólico. Estimar la carga de trabajo y proporcionar protecciones adecuadas, como descansos y programar el trabajo durante momentos más frescos, es vital. Los empleadores deben evaluar ambas fuentes de calor para determinar el estrés por calor total de los trabajadores. Al abordar estos factores, los empleadores pueden mitigar efectivamente el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor en el lugar de trabajo.

CALOR AMBIENTAL

TEMPERATURA DEL AIRE

HUMEDAD

CALOR RADIANTE

VELOCIDAD DEL AIRE

TEMPERATURA DE GLOBO Y BULBO HÚMEDO (WBGT)

CALOR METABÓLICO

PRODUCCIÓN DE CALOR CORPORAL NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA

PESO DE LA PERSONA ROPA

Se recomienda el uso de un monitor de temperatura de globo y bulbo húmedo (WBGT) para medir el calor ambiental porque tiene en cuenta los cuatro factores principales de calor ambiental. Los tres termómetros diferentes en el WBGT son:

Termómetro de Bulbo Seco - Mide la temperatura del aire ambiente.

Termómetro de Bulbo Húmedo Natural - Mide el potencial de enfriamiento por evaporación. Termómetro de Globo Negro - Mide el calor radiante.

Asegúrese de que la ubicación del monitor esté cerca del lugar de trabajo activo y tenga el mismo nivel de exposición al calor. Para obtener más detalles sobre el uso de los datos del monitor para calcular la medición, visite el sitio web de OSHA a través del código QR a la derecha.

FACTORES UTILIZADOS PARA MONITOREAR LA EXPOSICIÓN AL CALOR

FACTOR DE AJUSTE DE ROPA (CAF) - SUME ESTE FACTOR A LA MEDICIÓN

NIVEL DE ACTIVIDAD DEL TRABAJADOR CON TASA METABÓLICA (WATTS)

Conducir Un Automóvil, Arrodillarse

Carros Ligeros, Pintar, Taladrar Y Roscar Utilizando Herramientas Manuales, Carpintería General, Clavar Clavos

Trabajo Intenso De Brazos Y Troncos, Mezclar Cemento, Palear, Empujar/ Jalar Carros Pesados O Carretillas, Perforar Roca O Concreto, Elevar/ Bajar Cargas Manualmente

Subir Escalones, Escaleras O Rampas, Usar Un Mazo, Cualquier Actividad Realizada A Un Ritmo Casi Máximo, Cavar O Excavar Intensamente, Albañilería De Ladrillos O Piedras.

EXPOSICIÓN AL CALOR

Tenga en cuenta lo siguiente:

• Nivel de actividad física/carga de trabajo

• Medición del calor ambiental a través de un WBGT u otro método.

• Ropa de protección que pueda perjudicar la disipación del calor

• Si el trabajador está aclimatado al calor o no, asuma que los trabajadores en el trabajo por menos de 1 a 2 semanas no están aclimatados

WBGT EFECTIVO*

Por debajo de 70 °F (21 °C)

70 a 77°F (21 a 25°C)

Por encima de 77 °F (25 °C)

TRABAJADOR NO

ACLIMADO

TRABAJADOR ACLIMADO

Bajo riesgo de enfermedad relacionada con el calor Bajo riesgo de enfermedad relacionada con el calor

Posiblemente peligroso hacer trabajo pesado Bajo riesgo de enfermedad relacionada con el calor

Alto riesgo de enfermedad relacionada con el calor con trabajo pesado Posiblemente peligroso hacer trabajo pesado

*El WBGT efectivo es la medida del WBGT junto con el factor de ajuste de la ropa adicional.

PREVENTIVAS MEDIDAS

Las medidas preventivas juegan un papel crucial para proteger a los trabajadores de enfermedades relacionadas con el calor y garantizar su bienestar en ambientes calurosos. Fomentar la hidratación regular, implementar programas de aclimatación, programar adecuadamente descansos y proporcionar equipos de protección personal (EPP) adecuados son acciones fundamentales. Al priorizar estas medidas preventivas, los empleadores demuestran su compromiso de crear un entorno de trabajo seguro y saludable, mitigando los riesgos asociados con la exposición al calor y promoviendo el bienestar general de sus trabajadores.

HIDRATACIÓN

20 Minutos

20 Minutos

20 Minutos 20 Minutos Repetir

Proporcione Una Hidratación Adecuada: Anime a los trabajadores a tomar muchos líquidos, en particular agua, durante la jornada laboral.

• Se debe alentar a los trabajadores a beber al menos una taza (8 onzas) de agua cada 20 minutos mientras trabajan en el calor, no solo cuando tienen sed.

• Asegúrate de que haya agua fresca y potable disponible fácilmente en lugares convenientes en el lugar de trabajo.

• Para una exposición más prolongada al calor, proporcione también electrolitos.

• Los trabajadores deben ser conscientes de que el uso de ciertos equipos de protección personal (por ejemplo, ciertos tipos de respiradores y ropa impermeable) puede aumentar el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor.

• Fomentar descansos regulares para hidratarse y educar a los trabajadores sobre la importancia de mantenerse hidratados.

¿ESTÁS BEBIENDO SUFICIENTE AGUA?

Es

1 a 3 | Hidratado Continúa bebiendo agua como de costumbre

4 a 6 | Ligeramente Deshidratado Ve a beber un vaso de agua

7 a 8 | Deshidratado ¡En Peligro! ¡Ve a beber agua ahora!

*Nota: Ciertos alimentos, medicamentos y suplementos vitamínicos pueden cambiar el color de su orina incluso si está hidratado *Este cuadro solo debe usarse como guía y no debe reemplazar el consejo de un profesional de la salud.

Importante Mantenerse Hidratado Para Vencer El Calor Y Mantenerse Saludable

ACLIMATACIÓN

Aclimatación Y Descansos Adecuados: Implementar un programa de aclimatación para los trabajadores nuevos y los que regresan de ausencias prolongadas.

• Expóngalos gradualmente a mayores niveles de calor y carga de trabajo durante un período para ayudar a que sus cuerpos se ajusten y se adapten a las condiciones ambientales.

• Programe descansos frecuentes en áreas sombreadas o con aire acondicionado para permitir que los trabajadores se refresquen y se recuperen de la exposición al calor.

• Evite programar tareas exigentes durante las horas más calurosas del día y considere ajustar los horarios de trabajo para minimizar la exposición al calor.

EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL

Use Equipo De Protección Personal (EPP) Apropiado: Proporcione a los trabajadores EPP adecuado diseñado para minimizar el estrés por calor. Esto puede incluir ropa ligera y transpirable, sombreros o gorras de ala ancha y chalecos refrescantes. Fomentar el uso de EPP y asegurarse de que se usa correctamente.

En la mayoría de los casos, el estrés por calor debe reducirse mediante controles de ingeniería o modificaciones en las prácticas laborales. Sin embargo, en algunas situaciones limitadas, los dispositivos de enfriamiento especiales pueden proteger a los trabajadores en ambientes calurosos:

• Trajes aislantes

• Ropa reflectante

• Protectores faciales que reflejan infrarrojos

• Envolturas de cuello refrescantes

En condiciones de calor extremo, se puede usar la siguiente ropa térmicamente acondicionada:

• Chaleco que recibe aire enfriado de un tubo de vórtice conectado a una fuente externa de aire comprimido.

• Chaquetas o chalecos con bolsas de hielo reutilizables o bolsas de enfriamiento de cambio de fase en los bolsillos.

XSombrero Duro o De Ala Ancha

Lentes De Seguridad o Protectores Faciales Reflectantes A Infrarrojos

Envoltura Refrescante Para El Cuello

Chaleco De Seguridad Clase II

Camisas Ligeras De Manga Larga Transpirables (Preferiblemente Reflectantes)

Guantes

Pantalones Largos (Preferiblemente Reflectantes)

Botas De Trabajo Resistentes

*En promedio, la parte más calurosa del día es de 3 pm a 4:30 pm

DE RESPUESTA PROTOCOLOS DE EMERGENCIA

Los primeros auxilios para enfermedades relacionadas con el calor involucran principios esenciales destinados a brindar alivio y apoyo inmediatos a los trabajadores afectados. Estos incluyen trasladar rápidamente al trabajador a un área más fresca, enfriarlo activamente mediante métodos como inmersión en agua fría o baños de hielo, quitarse las capas exteriores de ropa, aplicar hielo o toallas húmedas frías en áreas específicas, garantizar la circulación de aire con ventiladores y nunca dejar el trabajador desatendido. Ofrecer capacitación integral sobre enfermedades relacionadas con el calor es fundamental para una respuesta y un manejo adecuados. En caso de incertidumbre o síntomas severos, es vital solicitar asistencia médica profesional, como marcar el 911, para garantizar una atención oportuna y adecuada.

Reconocer los síntomas de las enfermedades causadas por el calor es esencial para todos. Si se observa alguno de estos síntomas en un individuo, es crucial brindar atención médica inmediata sin intentar diagnosticar la enfermedad específica. La complejidad y la superposición de los síntomas hacen que la acción oportuna sea vital. Los síntomas relacionados con el calor pueden empeorar rápidamente y potencialmente tener consecuencias fatales. Por lo tanto, una respuesta rápida y priorizar la atención médica son de suma importancia para garantizar el bienestar y la seguridad de las personas que experimentan síntomas relacionados con el calor.

PROTOCOLOS DE RESPUESTA DE EMERGENCIA

Entrenar a sus empleados para reconocer los síntomas de enfermedades relacionadas con el calor es vital para poder tomar medidas rápidas.

SÍNTOMAS DE GOLPE DE CALOR SÍNTOMAS DE AGOTAMIENTO POR CALOR

Confusión

Pérdida Del Conocimiento O Convulsiones

Mareos O Sensación De Desmayo

Irritabilidad O Fatiga

Dificultad Para Hablar Claramente Sed

Temperatura Corporal Muy Alta

Ritmo Cardíaco Acelerado

Sudoración Extrema O Piel Caliente Y Seca

El Golpe De Calor es el resultado de que el cuerpo ya no puede controlar su temperatura. La temperatura del cuerpo se eleva, el sistema del cuerpo que suda falla y el cuerpo no puede enfriarse.

Temperatura Corporal Elevada

Ritmo Cardíaco Rápido

Sudoración Intensa

Náuseas O Vómitos

El Agotamiento Por Calor es la respuesta del cuerpo a la pérdida excesiva de agua y sal. Es más probable que afecte a las personas con presión arterial alta y a las que trabajan en un ambiente caluroso.

El Golpe De Calor puede ser fatal si no se recibe tratamiento de emergencia.

OTRAS ENFERMEDADES POR CALOR

CALAMBRES POR CALOR

SÍNCOPE POR CALOR

ERUPCIÓN POR CALOR

RABDOMIÓLISIS (Descomposición Muscular)

SÍNTOMAS

Espasmos Musculares o Dolor, Generalmente En Las Piernas, Brazos o Tronco

Desmayo, Mareo

Grupos de Protuberancias Rojas en la Piel, A Menudo en el Cuello, Parte Superior del Pecho y Pliegues de la Piel

Dolor Muscular, Orina Oscura o Reducción de la Producción de Orina, Debilidad

GUÍA RÁPIDA DE SEGURIDAD CONTRA EL CALOR

Es crucial tener en cuenta que los consejos proporcionados son una base, y es imperativo adaptar las medidas de seguridad contra el calor para que se ajusten a los requisitos y condiciones únicas de su lugar de trabajo. Se deben realizar evaluaciones regulares y actualizaciones de los protocolos, teniendo en cuenta las evaluaciones de riesgo en curso y los comentarios de los trabajadores. Esto garantiza un proceso continuo de mejora en la protección de los trabajadores contra los accidentes relacionados con el calor y el mantenimiento de un entorno de trabajo seguro. Al mantenerse proactivo y adaptable, puede mejorar la eficacia de sus medidas de seguridad contra el calor y priorizar el bienestar de su fuerza laboral.

Visite el sitio web de OSHA sobre exposición al calor para obtener más información: https://www.osha.gov/heat#googtrans(en|es)