Kort nieuws

4suppletietips voor vegetariërs

Eet je vegetarisch of veganistisch? Dan is het mogelijk dat je onvoldoende micronutriënten binnenkrijgt.

TIP 1. START MET EEN GOEDE MULTIVITAMINE

Hoewel een vegetarisch en veganistisch voedingspatroon soms meer plantaardige voedingsmiddelen bevat dan het gemiddelde voedingspatroon, kunnen er dan toch tekorten ontstaan. Daarom is een goede multivitamine aan te raden.

TIP 2. SUPPLEER EXTRA VITAMINE B12

Vitamine B12 is een essentiële vitamine die voornamelijk in vlees voorkomt. Mensen met een vegetarisch of veganistisch voedingspatroon hebben daarom een verhoogd risico op een vitamine B12-tekort.

TIP 3. KIES VOOR OMEGA-3-VETZUREN UIT ALGENOLIE

Voor mensen die liever geen vis of zeevoedsel eten en die liever geen visolie gebruiken, is algenolie het perfectie plantaardige alternatief. Algenolie is rijk aan het omega-3-vetzuur DHA. Algen zijn de meest zuivere bron van omega-3-vetzuren, omdat ze aan de basis staan van de voedselketen in zee.

TIP 4. VOORKOM EEN VITAMINE D3 TEKORT

In dierlijke producten zoals vis, levertraan en eieren zit de lichaamseigen vorm vitamine D3. Uit schapenwolvet wordt vitamine D3 gehaald dat geschikt is voor vegetariërs. Voor mensen die liever geen producten van dierlijke oorsprong gebruiken, is vitamine D3 uit korstmos een geschikt alternatief.

www.bonusan.com

Tekort magnesium en foliumzuur inname door anticonceptiepil

De anticonceptiepil, die uit twee middelen bestaat (oestrogeen en progestageen), kan bij langdurig gebruik van maanden tot jaren zorgen voor een afname van het magnesium en foliumzuur gehalte in het bloed. Dit is gebleken uit wetenschappelijk onderzoek. De afname van het magnesium of foliumzuur gehalte kan zorgen voor een tekort aan deze stoffen in je lichaam. Hierdoor kunnen klachten ontstaan. Bij langdurig gebruik van de anticonceptiepil, kan een extra inname van foliumzuur en magnesium nodig zijn.

Duurzamere verpakkingen

Dit jaar vind je de supplementen van AOV terug in een duurzamere verpakking van 100% gerecycled plastic, ofwel rPET. Door te kiezen voor rPET dragen we bij aan een meer circulaire economie. Hierdoor hoeft er geen nieuw plastic geproduceerd te worden en daar worden wij blij van!

Flacon van 100% gerecycled plastic (rPET)

We hebben gekozen voor flacons die minder impact hebben op ons milieu. Vooralsnog zijn we het eerste voedingssupplementenmerk in Nederland dat deze stap zet, maar we hopen natuurlijk dat er nog velen volgen. Want elke stap telt! Wist je dat de huidige verpakking (dop, etiket en flacon) nu al recyclebaar is? We hebben alleen nu een stap extra gezet door onze nieuwe flacons te maken van 100% gerecycled plastic.

Wat is gerecycled plastic, rPET?

• Opnieuw recyclebaar, draagt bij aan een circulaire economie • Foodgrade, dus veilig en geschikt voor voeding en supplementen • Gemaakt van drink- en waterflessen • Dezelfde eigenschappen als PET, voor dezelfde gegarandeerde houdbaarheid

www.aov.nl

RHODIOLA-LF

Ondersteunt bij stress en vermoeidheid

Het plantengeslacht rhodiola bestaat uit meer dan 130 soorten. De bekendste en meest onderzochte soort is Rhodiola rosea of rozewortel, die onder andere groeit in het koude Siberië. Rhodiola wordt al meer dan 2000 jaar gebruikt als kruidenpreparaat.

Rhodiola heeft een werking als adaptogeen. Dit wil zeggen dat rhodiola kan helpen om de veerkracht te behouden in stresssituaties. Tevens kan het ondersteuning bieden bij vermoeidheid. Gezondheidseffecten van rhodiola*: • ondersteunt het vermogen om met stress om te gaan • kan helpen bij vermoeidheid • is een adaptogeen • ondersteunt de werking van het zenuwstelsel • draagt bij aan de fysieke prestaties en

het uithoudingsvermogen • is goed voor de cognitieve functie • ondersteunt de gezondheid van hart en bloedvaten • draagt bij aan een gezond maag-darmkanaal • is een antioxidant *Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.