Revista NUESTRO ESPACIO enero 2023

e n e l

CartaEditorial

Hace unas semanas, estuve en un proceso muy profundo en Egipto, Hace unas semanas, estuve en un proceso muy profundo en Egipto, haciendo activaciones y recordando mi propósito como humana y como haciendo activaciones y recordando mi propósito como humana y como guía. Hubo algo que me quedó MUY claro y quiero compartirte: guía. Hubo algo que me quedó MUY claro y quiero compartirte:

Empezar un nuevo año, un nuevo ciclo, un nuevo capítulo. Empezar un nuevo año, un nuevo ciclo, un nuevo capítulo. Seguir en el mismo año, en el mismo ciclo en el mismo capítulo. Seguir en el mismo año, en el mismo ciclo en el mismo capítulo. Dos realidades posibles, separadas por una sola cosa… LA ELECCIÓN Dos realidades posibles, separadas por una sola cosa… LA ELECCIÓN

Esto es lo que vendrá en el 2023, el año de elegir, cada día veremos más Esto es lo que vendrá en el 2023, el año de elegir, cada día veremos más dualidad, estamos en una transición muy especial a nivel colectivo y todo dualidad, estamos en una transición muy especial a nivel colectivo y todo se resume en la elección, en elegir tu vida, tus experiencias, tu nivel de se resume en la elección, en elegir tu vida, tus experiencias, tu nivel de abundancia, tu nivel de victimismo, tus relaciones. abundancia, tu nivel de victimismo, tus relaciones.

Entramos a un año de limpiar densidades y yo me comprometo a vivir Entramos a un año de limpiar densidades y yo me comprometo a vivir cada día desde el amor incondicional y al mismo tiempo también cada día desde el amor incondicional y al mismo tiempo también transmitir eso desde Nuestro Espacio. transmitir eso desde Nuestro Espacio.

Nos hemos preparado por mucho tiempo para esto, por muchas épocas, Nos hemos preparado por mucho tiempo para esto, por muchas épocas, por muchas vidas, cada vez el proceso se acelera más y como humanidad por muchas vidas, cada vez el proceso se acelera más y como humanidad cada día nos abrimos más y más al entendimiento de nuestro Ser. cada día nos abrimos más y más al entendimiento de nuestro Ser.

Deseo que este 2023 sea un ciclo en donde elijas la magia y a tu corazón Deseo que este 2023 sea un ciclo en donde elijas la magia y a tu corazón como brújula para elegir caminar hacia tu realidad. como brújula para elegir caminar hacia tu realidad.

Por un año de estar juntas, Por un año de estar juntas, Con amor Con amor María María

enero febrero

Carta

del ciclo

Ya no es necesario creer que estás segura al vivir una vida sola. Es seguro bajar la guardia y abrir el corazón.

El mundo es un lugar amigable. Los hermanos de las estrellas quieren que tengas una nueva experiencia de vida en la Tierra. Quieren que te sientas profundamente segura y protegida, incluso si estás pasando por un momento difícil. Quieren que les entregues tus miedos.

Estás más protegida de lo que te imaginas. Es seguro abrir tu corazón. Estás siendo llamada a ir al próximo nivel. A través de patrones ancestrales, traumas de la vida actual e impresiones kármicas de vidas pasadas, muchas nos volvemos desconfiadas y eso crea bloqueos cuando se trata de recibir apoyo.

¡Abre tu corazón!

Para verlos como oportunidades para dejar entrar más amor. Te están guiando para que sigas abierta a recibir un mayor nivel de apoyo del que te puedas imaginar.

Levanta la mano, pide apoyo, déjate abrazar. Te invitamos a suavizarte a través de las montañas rusas de la vida y que aprendas a abrir tu corazón, especialmente cuando más quiere cerrarse.

Tótem EL ELEFANTE guía:

Me emociona escribir sobre este gran animal…. EL ELEFANTE. Comenzar un ciclo con este animal me parece demasiado especial y mágico. ¡Qué honor tenerlo como tótem de esta revista! Cuando veo elefantes como animal tótem, el mensaje es claro: No te asustes con un ratón, recuerda tu tamaño, recuerda tu poder, deja de ver pequeño, es momento de jugar en grande. ¿Cómo te ven los demás? ¿Qué pasaría si te miraras con los ojos de la divinidad? ¿Si reconocieras tu verdadero tamaño?

El elefante es un animal venerado en muchísimas culturas, sobretodo en la India y en el Hinduismo, así que te invito a que conectes con una hermosa deidad, con Ganesha, te ayudará a eliminar los bloqueos en el camino, es el gran abridor de posibilidades, quien con su grande trompa, elimina los troncos (resistencias) del camino. Te invito a escuchar su mantra y conectar con su poder.

El elefante, también es un tótem que nos invita a abrazar todas nuestras versiones y a reconocer que todas son hermosas, que se vale tener distintas facetas y eso nos hace aún más completas. Lo podemos ver en la soberanía, sabiduría y presencia del elefante de la sabana, en la elegancia, belleza y divinidad del elefante en India, y también de recordar la inocencia y diversión del elefante de la selva.

Por María Grañén

Quiero platicarte sobre uno de los temas que más he entendido y vivido este año. Uno de los mensajes más claros que recibí en Egipto y sobre todo con más fuerza es la transición que estamos viviendo hacia el nuevo mundo, un mundo que YA ESTÁ AQUÍ. Escucho a muchas personas hablar sobre crear un mundo nuevo, que en unos años llegará, viendo cómo “ esperan ” ese momento.

Hoy quiero contarte que este mundo YA ESTÁ AQUÍ y está listo para que tu entres, esperar es el mejor pretexto para no accionar; todo está listo, no hay que crear nada más que tomar la decisión, la decisión de entrar, de dar un paso, UN solo paso, ese paso que le dice SI a tu corazón, SI a tí misma, SI a tus sueños, y no, no es un paso enorme que tengas que tener un plan de acción, eso es parte del mundo antiguo, es un paso, un pequeño paso hacia la realidad que deseas. El mundo antiguo es un mundo que estoy segura que conoces muy bien, un mundo basado en un sistema masculino.

Ojo, quiero aclarar que cuando hablo de masculino y de femenino, no hablo de mujeres y hombres, todas y todos tenemos una parte masculina y una parte femenina, y las dos son HERMOSAS, las dos son SAGRADAS y la clave está en balancearlas, pero ese es otro tema que ya hablaremos después más a fondo. Este mundo antiguo se basa en la estructura, en tomar decisiones en base al miedo, con conceptos basados en la escasez, en el control, en la crisis en la seguridad y en el poder. La energía que sostiene este mundo es el análisis, lo rígido, las estadísticas, la no compasión, la competitividad y la lucha por lograr los objetivos. ¿Este mundo es una realidad? Eso depende de ti, si eliges que así sea, lo será. Todo es una elección.

"el nuevo mundo ya está aquí"

El mundo nuevo es muy distinto, es un mundo regido por la energía femenina, por la Tierra, por la Naturaleza, un mundo basado en la confianza, en donde no hay cuestionamiento para tomar decisiones, simplemente confiamos en la intuición y no hay más valor que eso, es un mundo de fluidez, de entendimiento, de amor incondicional, de elección, de compasión, de manifestación instantánea, de pensar desde el corazón. Este nuevo mundo busca obtener experiencias y comunidad. ¿Este mundo es una realidad? Eso depende de ti, si eliges que así sea, lo será. Todo es una elección.

¿Estás lista para esta nueva aventura y este nuevo mundo?

luna llena en cáncer

luna menguante en libra mercurio arranca directo sol ingresa a acuario

astrológico Calendario e n e r o f e b r e r o

luna nueva en acuario luna creciente en tauro

luna llena en leo

luna menguante en escorpio sol ingresa a piscis

luna nueva en piscis luna creciente en géminis

Por María Grañén

Me emociona mucho platicarles un poquito sobre este tema ya que para mí, trabajar con rosas es de los regalos más lindos; cuando estoy guiando una ceremonia de rosas, la expansión que siento es inmensa, su poder y sobre todo honrando el camino por el que me han llevado a transformarme y reconciliarme con la energía femenina para poder liderar mi vida desde este aspecto… las rosas me han llevado a SENTIR.

Las Rosas están aquí para anclar la energía de la Diosa en el corazón de la Madre Tierra. Hablando desde la física cuántica, el espectro de la Rosa, es un generador de magnetismo que amplifica la resonancia del corazón, y por lo tanto nos da claridad acerca de cualquier situación que estemos mirando de manera distorsionada.

Durante el trabajo energético con rosas, se activa una frecuencia que permite la descarga de códigos de luz en el cuerpo físico, estos códigos, llegan específicamente para quien esté recibiendo la sanación y traen un

Las rosas son viajeras interdimensionales, con su vibración restauran nuestros códigos genéticos originales y funcionan como armonizadoras de nuestro campo cuántico. Cada color de rosa tiene una cualidad y actúa de forma específica. La energía de la rosa y sus colores activan en nosotras un proceso de introspección profunda, su geometría en espiral, aroma y la alta vibración nos llevan a estados de consciencia más profundos. Te recomiendo que en tu casa siempre tengas rosas, ya que estarán armonizando tu espacio, no te preocupes si de repente se mueren o si duran meses hermosas, es parte de su naturaleza y del trabajo que están haciendo; deja la mente y el analizar de lado y simplemente confía en su poder. Para tener un espacio en donde la energía esté en movimiento y armonización, pon rosas blancas y/o rosa clarito. Verás como el espacio comienza a limpiarse y activarse.

inscripciones abiertas

F o r m a c i ó n

Guía de Meditación

Q u i n t a G e n e r a c i ó n

Entrena tu mente por medio de la meditación: conecta con tu verdadera esencia, reconoce tu poder, vive desde la autenticidad y descubre la magia que hay en ti.

En esta formación viviremos una experiencia teóricopráctica, enfocada a la meditación y al mundo espiritual. Al entrenar tu mente podrás observar tus pensamientos, separar el ego y reconectar con el momento presente.

Aprenderás a elevar tu frecuencia conectándote con tu alma a través de diferentes técnicas espirituales.

"Meditar no es estar en un lugar silencioso es el silencio que observa cualquier ruido"

Compasión hablemos sobre

Por María Grañén

Uff si tuviera que elegir 5 grandes aprendizajes del 2022, sin duda uno sería la COMPASIÓN. Ha sido una herramienta que he aplicado mucho y al mismo tiempo me he dado cuenta que entre más estamos conscientes de nosotras, más empezamos a notar y a sentir las emociones de los demás, porque nos volvemos como este canal perfecto, gracias a nuestra práctica personal diaria liberamos las interferencias que impiden que sintamos la energía de los demás. Justo hace unos días, una alumna me estaba platicando que le estaba pasando esto, sin duda al principio podemos sacarnos un poco de onda, pero créeme es NUESTRA NATURALEZA estar abiertos a SENTIR, y sentir al otro viene dentro de esto. Cuando aplicamos la compasión, dejamos fuera el juicio, tanto para con nosotras mismas como con los demás. Algo que me gusta mucho de la compasión es que es amorosa y al mismo tiempo nos acompaña en el camino de los límites, ya que cuando realmente

aplicamos la compasión, dejamos de juzgar nuestro proceso, sin victimizarnos, entendiendo que así es, sin analizar de más y simplemente aceptando.

Cuando lo aplicamos con alguien más sucede lo mismo, aceptamos su comportamiento, sin juzgarlo y honrando su caminar pero lo interesante es que NO nos apropiamos del sentimiento del otro, simplemente lo aceptamos y al mismo tiempo aceptamos el nuestro.

Algo que he aprendido con la compasión es que nadie tiene la verdad absoluta, que no necesito convencer a alguien de mi verdad y reconocer que cada quien tiene la suya; no es necesario convencer, si no convivir armoniosamente entre distintas verdades… algo que automáticamente elimina el juicio y también al ego no sano.

La compasión nos acompaña en nuestro camino de regreso al corazón; nos recuerda que no siempre es fácil y que hay retos, pero siempre nos recuerda que si utilizamos su medicina, vamos más allá de la dualidad y regresamos al entendimiento de la unidad.

Te compartimos este fragmento de la clase de compasión de la formación de guías de meditación. Sin duda es una herramienta clave en una guía de meditación:

“ Con el desarrollo de la compasión también aumentamos otros sentimientos positivos como la bondad, amabilidad, amor, satisfacción, afecto, etc Nos hace sentir conectadas Cuando podemos percibir los sentimientos de los demás nos ponemos en ese lugar dejamos de ver las limitaciones y nos expandimos. Es importante aclarar que la compasión no tiene nada que ver con sentir pena por alguien. Cuando sentimos pena, no hacemos nada para ayudarle a no sufrir a los demás…”

Una llena de Escapada MAGIA

MI PUEBLITO DE PAZ: TEPOZTLÁN

Por María Grañén

Sabes que si algo AMO hacer es viajar, darme escapadas a lugares que me conecten con la naturaleza y con mi interior y hoy te traigo uno que SE LLEVA LA CORONA. A menos de dos horas de la Ciudad de México, encuentras este lugar que realmente te transporta a otro espacio… MI PUEBLITO DE PAZ, dentro del Hotel Buena Vibra, en Tepoztlán. Todo está bien elegido aquí, desde el nombre, hasta el concepto, la ubicación, la arquitectura, el silencio y sobre todo algo que se quedó en mi corazón… LA STUPA DE LA ILUMINACIÓN. Si como ves en la foto, ¡Las habitaciones se encuentran alrededor de este monumento budista! (del que hablaremos más adelante).

Este, para mí es el corazón del hotel Buena Vibra Retreat & Spa, un espacio con enfoque holístico de bienestar ubicado en las faldas de una hermosa

montaña que impone con su presencia (el cerro de los venaditos) en el pueblo mágico y valle sagrado de Tepoztlán. La propiedad está formada por hectáreas de naturaleza, jardines, vegetación, cientos de árboles frutales (los cuales, junto con el huerto medicinal, son parte de los insumos de los restaurantes del hotel) y sobre todo demasiada paz, es realmente un santuario.

Un espacio diseñado para ser un oasis de paz y bienestar, en donde los huéspedes que buscamos experiencias que nos lleven a sentir paz, encontremos en este espacio un verdadero refugio.

"Es un monumento espiritual que refleja la armonía de una mente iluminada que invita al despertar y a promover la paz interior; la tranquilidad y el desarrollo de un corazón puro y pleno para poder lograr la paz universal."

Tanya Witmond

Mi pueblito de paz, cuenta con un restaurante de comida local y saludable, un bar de jugos, un salón de conferencias (que tiene una pintura de India hermosa), 20 habitaciones súper amplias y acogedoras, un espacio para ceremonias (en la que claramente ya me vi ahí con una ceremonia de cacao), salón de yoga con un mural E S P E C T A C U L A R y en el centro la Stupa, que está construida sobre una piedra de la misma montaña, fue construida por un arquitecto avalado por el Dalai Lama y con todas las especificaciones que los monjes solicitaron a Tania (dueña del hotel junto con su esposo).

Quiero compartirte un fragmento de las palabras que ella misma nos compartió en el evento de inauguración, en donde me hizo sentir como familia, un día que quedará tatuado en mi memoria, el conocer a una mujer como ella, a un verdadero ejemplo y sobre todo a una mujer con un corazón y una vida que se merecen toda la abundancia.

“Una Stupa es un monumento espiritual que refleja la armonía y la perfección de una mente iluminada (esta stupa es de la iluminación) nos invita al despertar y a promover la paz interior, la tranquilidad y el desarrollo de un corazón puro y además pleno, lo cual es indispensable para poder lograr la paz Universal. Este monumento tiene mucho valor simbólico, con una dirección especial y con una geometría sagrada, fue realizada con diseños y proporciones exactas e instrucciones precisas, también está cargada de energía gracias a las ceremonias de los monjes, las cuales crean un potencial increíble y siembran la semilla de la iluminación, o sea la mente del despertar, para todos aquellos que la miran, que pueden caminar alrededor de ella, o simplemente son tocados por la sombra que proyecta.

Esta es una Stupa de la iluminación que representa la mente iluminada del Buda, la naturaleza de una mente totalmente despierta; y nos asegura que si el Buda teniendo un cuerpo humano se pudo iluminar, también nosotros con un cuerpo humano tenemos la capacidad de llegar a ese estado de la iluminación, con práctica, con disciplina y con determinación. Su estructura es una representación de las etapas en el camino a esa iluminación, la base representa la ética y cómo debemos comportarnos en nuestra vida diaria, las escaleras representan las prácticas espirituales, como la meditación, la introspección, yoga, repetición de mantras, etcétera y el pináculo (que es la parte de hasta arriba) representa el resultado de esas prácticas que es una mente iluminada. El interior está llena de pequeñas estatuas de los diferentes Budas, también contiene textos del dharma, o sea de las enseñanzas, plegarias

y mucho más. Con todo esto se magnifica y multiplica su significado, y con solo estar cerca de la Stupa, se recibe el beneficio de la paz y el bienestar.”

Así que si deseas estas vacaciones, irte unos días a desconectar (o más bien a conectar) ve a disfrutar de este espacio, y por favor, no olvides ir al Temazcal (dentro del mismo hotel) es una experiencia HERMOSA, ahí viví una de las ceremonias más enriquecedoras en donde me sentí verdaderamente abrazada.

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Pau Landa entrevista con

Creadora del Deck para niños "La Magia está en mi" @paulinalanda

Cuéntanos, ¿en qué te inspiraste para crear tu deck?

R/Me inspiré en que somos la generación que está empezando a reconocer sus propias emociones, a permitirse sentirlas. Nuestros hijos empiezan a crecer en un entorno en donde es más permitido sentir, y creo que es importante tener herramientas y guías, porque así como aprendemos a jugar fútbol también podemos ir inculcando esa parte de aprender a usar la respiración en otras situaciones, aprender a meditar, a conectar. Me inspiré también en varias certificaciones que he hecho de yoga para niños, en la Formación de Guía de Meditación para niños de Nuestro Espacio, con María y también en mi día a día como mamá.

¿Por qué escogiste ese nombre?

R/ Escogí el nombre de “La magia está en mi” porque creo que todos tenemos la magia y el poder sanador dentro de nosotros, todos brillamos y somos auténticos y únicos por naturaleza y creo que es importante recordarlo. Tenemos el poder para reconocer lo que nos está pasando y elegir qué hacer con ello. Muchas veces buscamos pertenecer, buscamos hacer lo que hace el hermano, el primo, el amigo, nuestros papás… Y no hay que perder de vista que dentro de nosotros tenemos todas las respuestas.

¿Qué es para ti la atención plena?

R/ Para mí la atención plena es disfrutar y estar en el momento presente. Si el momento es trabajar en la computadora, es

estar atento a eso; si el momento es ver una película, estar en eso, si es comer, hacerlo de una manera consciente y poder conectar cuerpo, corazón y mente al mismo tiempo en vez de que tu cuerpo esté en algún lugar y tu mente esté en otro lado.

¿Por qué hacer un deck para niños?

R/ Me di cuenta con mi hija, creo que es algo que siempre he sabido pero cuando eres mamá lo recalcas y es que los niños son esponjas, no? Los primeros años de vida es cuando se moldean muchas cosas en ellos, creo que la forma en que los niños trabajen sus emociones ahorita puede o causarles un problema o permitirles brillar cuando sean grandes. Hice ese deck para acercar a los niños a la atención plena y al sound healing y conectar haciéndolo parte de sus rutinas.

¿Qué es lo más importante para ti como mamá?

R/ Para mi como mamá lo más importante es que los pequeños

y que mi hija puedan aprender a reconocer qué es lo que sienten y a decir qué es lo que quiere; ya sea un ‘sí’ o un ‘ no ’ , que puedan tener confianza es esas acciones y decisiones, que confíen en que si su corazón les dice que es por acá se escuchen, aún cuando todos los demás se vayan por otro lado…

¿El deck y el sound healing están relacionados?

R/ Este deck está relacionado con el sound healing porque son distintas herramientas que nos ayudan a conectar y a regresar a la propia vibración y frecuencia armónica.

Algo muy importante de este deck es que está diseñado para toda la familia y, de hecho, cuando lo usamos en familia aprendemos como adultos muchísimo de los niños. También creo que una regla muy importante es que cuando lo uses con los pequeños permite que sean ellos los que exploren, deja de lado tus juicios de adulto, el control y la perfección y ábrete a recibir muchísimo de los pequeños.

Por María Grañén

Quiero hablarte sobre una diosa que amo y que me ha acompañado mucho en mi camino, en México tenemos grandes deidades y siento que a veces nos perdemos en historias y aprendizajes de otras culturas y se nos olvida que en todo Latinoamérica tenemos una sabiduría demasiado profunda y muy apegada a la Naturaleza, así que estaré compartiéndote más sobre ellos, porque si algo tengo claro es que Mesoamérica está viva y nos está llamado a regresar a ella.

Empezaré con Coatlicue, Ella, la diosa Azteca, la diosa madre, la diosa de la Tierra, la madre de Huitzilopochtli. La Diosa de la falda de serpientes. Desde que era chiquita, esta diosa se robó mi corazón (y no es coincidencia, ya que ella se alimenta de corazones humanos). La INMENSA piedra que fue encontrada es una hermosa representación de la vida, la perfecta representación de la dualidad, exacto esa dualidad que cada día vemos más clara. Es la representación de la tierra fértil, la diosa que da origen a la vida y que consume lo muerto.

La historia cuenta, que Coatlicue tenía 400 hijos, y mientras limpiaba el cerro, una bola de plumas cayó sobre ella y quedó embarazada, en su vientre se encontraba su hijo menor, Huitzilopochtli. Cuando sus hijos descubrieron que estaba embarazada, no creyeron la historia de las plumas y decidieron matarla, encabezados por Coyolxauhqui comenzaron la misión. Cuando llegaron a ella, en ese momento nació el bebé, el dios de la guerra, y mató a sus hermanos quienes lanzó al universo y se convirtieron en las estrellas y a su hermana Coyolxauhqui quien se convirtió en la Luna.

La energía de Coatlicue, te ayudará en la creación, en la eliminación de obstáculos y en dejar morir lo que no te permite vivir. Es una diosa que te enseña la soberanía y el poder personal, al mismo tiempo representa la fuerza del divino femenino y la sutileza del amor, la perfecta representación de la Madre Tierra, en donde los desastres naturales ocurren y al mismo tiempo la abundancia habita en su máxima expresión.

Créditos de la imagen: Chibi Axolotl

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