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Terapia De Masajes

Unas de las cosas que están constantemente en mi agenda todos los meses son los “Spa Days”, que ahora están trending!!! Ya no son solo un lujo del que disfrutan los ricos y famosos. Los costos se han reducido considerablemente con la aparición de varios spas de bienestar en la ciudad. Cada vez más personas comprenden el valor de los tratamientos de spa para restablecer sus cuerpos y mentes. Los tratamientos de spa proporcionan un método agradable para aliviar la tensión física y beneficiarse de las ventajas de la relajación como parte de un estilo de vida saludable.

Los menús de spa suelen ofrecer varios tipos diferentes de ofertas de paquetes. Por lo general, se dividen por marcos de tiempo, que a menudo incluyen masajes de lujo, tratamientos faciales, contorno corporal, así como envolturas corporales y baños de pies. Quiero centrar mi discusión en mi parte favorita de las visitas al spa, que es la “Terapia de masaje”.

La “terapia de masaje” ayuda mucho a controlar el dolor en enfermedades crónicas como la artritis, la ciática y los espasmos musculares. Con la adición de un “tratamiento térmico” durante el masaje, ayuda a estimular la circulación sanguínea e iniciar el proceso de purificación. Esto mejora la circulación sanguínea al suministrar oxígeno y nutrientes a nuestras células, lo que reduce la presión arterial y alivia el dolor en nuestro cuerpo. Hay varios otros beneficios del masaje además de reducir el dolor corporal. A mi personalmente me disminuye el estrés y la frustración, mejora la flexibilidad muscular, mejora el sistema inmunológico, reduce el dolor en la columna vertebral y te ayuda a dormir mejor, y todos sabemos la importancia de una buena noche de descanso para nuestro cuerpo. Ya sea que visites un spa por unas horas, un día, un fin de semana o incluso una semana, sepa que está haciendo algo positivo para su cuidado personal y bienestar general.

Haga una visita al spa, que sea una parte regular de su rutina de salud; es una forma importante de combatir los factores estresantes en la vida. Darte prioridad a ti misma te llevará a ser más saludable y feliz, que es el mejor regalo que puedes darte a ti mismo o a alguien que amas.

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