Fitnessplan Sport und Entspannung im BadeWerk Uhrzeit
Montag
08.00 Uhr
Aqua-Fit
09.00 Uhr
Stretching
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Präventionskurs Aqua-Fit
Gut ! en zu wisssesn uns
Freitag Aqua-Fit
Aqua-Fit
Morgengymnastik am Strand 01.06.–30.09.2017
Faszientraining
Klima-Exkurs
Aqua-Fit
Wir pa uellen den akt n! Trends a
10.00 Uhr
11.00 Uhr
Aqua-Fit
Aqua-Fit
12.00 Uhr
Pilates
Pilates
14.00 Uhr
Progressive Muskelentspannung
15.00 Uhr
Power Walking
BBP– Bauch, Beine, Po
Nordic Walking
Pilates
BBP– Bauch, Beine, Po
Präventionskurs Nordic Walking
Progressive Muskelentspannung
Power Walking
15.30 Uhr
Schulter- und Nackenschule
Schulter- und Nackenschule
16.15 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
17.30 Uhr
Aqua-Fit
Präventionskurs Skigymnastik Aqua-Fit (Okt.–Febr.) (März–Sept.)
18.30 Uhr
19.00 Uhr
Fitness im Fitnessraum Fitness im Freien Fitness im Wasser
Präventionskurs Aqua-Fit
Präventionskurs Pilates
Präventionskurs Progressive Muskelentspannung
Hinweise Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte melden Sie sich rechtzeitig (30 Minuten bei Kursen im Freien, 15 Minuten bei allen anderen Kursen) vor Kursbeginn an der Rezeption im BadeWerk. Bringen Sie bitte ein Handtuch zu den Kursen mit. Gegen eine geringe Gebühr können Sie sich auch ein Handtuch bei uns ausleihen. Den aktuellen Fitnessplan finden Sie unter www.badewerk.de. Bitte prüfen Sie im Internet die aktuellen Kurse und Termine.
BadeWerk | Edo-Edzards-Str. 1 | 26427 Thalasso-Nordseeheilbad Neuharlingersiel | Tel. 04974 188-60 | www.badewerk.de