365 2503

Gör vardagen till ett äventyr | Sommar 2025

VÄLKOMMEN UT

HUR SKA MAN AGERA NÄR

OLYCKAN ÄR FRAMME I FJÄLLEN?

PÅ BLOMSTRANDE VANDRING I PADJELANTAS NATIONALPARK

SKIPPA SNABBMATEN OCH LAGA GOTT KÄK PÅ VÄGARNA I SOMMAR

est. 1974

GEAR THAT PERFORMS. MATERIALS THAT MATTER.

At Marmot, we’re committed to evolving our gear to reduce environmental impact—without compromising on performance.

The updated Trestles Elite Eco series now uses a greater percentage of recycled materials, including the shell, lining, insulation, zippers, and drawcords. Designed for both kids and adults, these sleeping bags continue to off er the warmth, comfort, and packability that have made them a trusted choice for years.

Part of our long-standing commitment to creating gear that’s tested, worn, and loved by generations of outdoor enthusiasts.

Trestles

Elite Eco 20

Trestles

Elite Eco 30

Kids Trestles Elite Eco 30

Bikepacking på svenska

Vi tror att det är viktigt för både kroppen och sinnet att röra sig i naturen. Att koppla bort allt och njuta av stunden. Många av oss på Fjällräven växte upp med cyklar, även om vi sällan utnyttjade cykelspecifika produkter.

Men allt det förändrades när vi började arbeta med Specialized. Under det två år långa samarbetet kombinerade vi ny kunskap med vår vandringsexpertis för att ta fram funktionella cykelprodukter.

Nu tar vi det ett varv längre med lanseringen av Hoja, cykelutrustning för alla dina äventyr på två hjul. Utrustning som är mångsidig nog att användas

i en rad olika förhållanden och situationer, från din dagliga cykeltur till veckoutflykter. Kläder som passar när du cyklar och vandrar, men även under den efterföljande middagen.

fjallraven.se

The mountain people.

As clouds clear and the landscape thaws, the mountains become our meeting place.

Where we discover new routes together, and bonds are formed on the summit.

LUSTER, NORWAY | 61.493 8 ° N, 7.3294° E PHOTOGRAPHY: ANDERS VESTERGAARD

Scan the QR code to watch the Hansi: from routes to roots.

På sidorna 55-88 finner du sommarens kläder, skor och utrustning.

REDAKTION

Naturkompaniet 365 produceras av NORR Agency i samarbete med Naturkompaniet. Adress Naturkompaniet, Box 177, 891 24 Örnsköldsvik, www.naturkompaniet.se

Ansvarig utgivare Jennie Holmström, jennie.holmstrom@naturkompaniet.se

Chefredaktör Sofie Saberski, sofie.saberski@naturkompaniet.se

Redaktör Andreas Björkman, AB andreas.bjorkman@norragency.com

Reporter Karin Lindh, KL

Korrektur Fredrik Johansson

Art director Susan Larsen

Layout Johan Falk (Naturkompaniet), Louise Gustafsson (Naturkompaniet)

Repro Lena Hoxter

Omslagsfoto Jimmy Hansen

Annonsbokning True Works United, madeleine@trueworks.se

Tryck Stibo Complete, Katrineholm

13 Fyra härliga kanotvatten

I skuggan av kajaken är kanadensaren ett perfekt sätt att få med sig hela familjen ut på vattnet.

21 En trettioåring som håller Tältföretaget Hillebergs storsäljare, Akto, firar trettio år. Vi djupdyker i vad som har gjort tältet så populärt.

22 Kan man demokratisera kajaktillverkning?

Ja kanske! Björn Thomasson från Lund drivs av att få alla som vill att bygga sin egen träkajak.

24 Passion i skogen Fotografen Rebecca Furunäs använder all sin fritid till att dokumentera våra fantastiska nordiska djur.

30 Blommande paradis i norr Är du intresserad av växter och blommor och älskar att vandra? Då ska du ta sikte på Padjelantas nationalpark.

36 Mat för ett liv på vägarna

Isabel och Carl Waite lever vanlife och bjuder på härliga recept för alla tillfällen.

40 Tvära kast i svenska fjällen Hur ska man agera när olyckan är framme? För David Vulcan slutade Kebnekaiseturen i ambulanshelikopter.

66 Trotjänaren: En Abu Garcia Atom 35 gram i metall har givit två generationer Forsberg fisk på kroken.

72 Historien om: Sea to Summit har sedan 1970-talet utmanat marknaden med smarta friluftsprylar.

94 Medlemsäventyret: År 2024 rodde Tor Eneroth från västkusten till Haparanda i en Vagabond 4.7.

365 & HÅLLBARHET

Magasin 365 trycks på FSC-certifierat och klorfritt papper från skogsbruk i Norden. Produktionen av papper och tryck drivs med förnybar el. Alla koldioxidutsläpp från pappersproduktion fram till att magasinet når prenumeranterna beräknas och utsläppen kompenseras via certifierade partner och projekt.

Så mycket kvar att upptäcka

Visst ligger det i tiden att vara ute i naturen för att låta alla sina sinnen få ”analog” och verklig stimulans? Att många vill vara ute märker vi på Naturkompaniet. De senaste åren har många nya kunder hittat till våra butiker. Vår kundklubb, Klubb Naturkompaniet, fortsätter att växa. I nuläget har Klubb Naturkompaniet – som du som läser detta magasin är medlem i – över 400 000 medlemmar!

En viktig diskussion när friluftsliv blir mer populärt är den om överturism. Helt klart syns påfrestningar på vissa välbesökta miljöer i den svenska naturen. Lokalbefolkning, djur och växtlighet kan drabbas.

Men jag tycker att diskussionen är snedvriden. Man glömmer en viktig sak: det finns så många andra fina platser att upptäcka. I Sverige har vi en otrolig tillgång till fina naturmiljöer där det oftast är folktomt. Det är också därför vår Naturbonus har stöttat tolv leder runt om i landet, för att lyfta mer okända platser och ge medel för att rusta upp lederna.

I magasin 365 har vi i alla år lyft fram upplevelser bortom allfarvägarna. Det kan handla om – som i detta nummer – att kombinera vandring och ”blomsterskådning” i Padjelanta nationalpark. Eller att guida till vardagspärlor runt hörnet.

Vad är du sugen på att upptäcka i sommar? Själv vill jag ta med mina grabbar på en liten upptäcktsfärd i kanot, gärna i en mindre å där man är på vattnet och har naturen runt om. Att vara ute med barn i naturen är nog det enklaste sättet att få syn på något nytt. En bäck eller en liten klippa förvandlas snabbt till ett äventyr. Jag hoppas att vi ses därute!

HITTA TILL VÅRA BUTIKER

SVERIGE

BORLÄNGE GÄVLE

GÖTEBORG x 3 HALMSTAD HAPARANDA HELSINGBORG x 2 JÖNKÖPING KARLSTAD KRISTIANSTAD KUNGSBACKA LINKÖPING LULEÅ LUND

MALMÖ x 2

NORRKÖPING SKÖVDE STOCKHOLM x 8 SUNDSVALL UDDEVALLA UMEÅ UPPSALA VÄSTERÅS ÅRE ÖREBRO ÖRNSKÖLDSVIK ÖSTERSUND NORGE BERGEN x 2 KRISTIANSAND x 2 LILLEHAMMER OSLO x 2 STAVANGER TROMSØ TRONDHEIM ÅLESUND

HENRIK HOFFMANS TRE SOMMARTIPS

1

IKON VÄRD ATT HYLLAS

David Attenborough är inget annat än en legendar och sann kämpe för vår planet. Se alla hans dokumentärer, i synnerhet ”Our planet”!

ALLSIDIG CYKELSKJORTA Fjällrävens Hoja Rider’s Wind Jacket ska jag testa i sommar. Den är framtagen för cykling men passar även på vandringen och resan.

2

3

PADDELTUR I SOMMAR

Jag planerar att göra en kanottur med mina två söner i sommar. Gärna i Nätraån i närheten av Örnsköldsvik om de hinner rusta upp den.

Foto: Martin

56°02'29"N, 12°41'35"E

LIV I HAMNBASSÄNGEN

De hänger ner som nylonstrumpor. Fulla av liv. I centrala Helsingborg odlas sedan 2023 blåmusslor i en annars nästan livlös hamnbassäng. De små havskolonierna drivs av ideella krafter och har på ett par år förvandlat en relativt ödslig hamnbassängbotten till en undervattensmiljö fylld av aktivitet.

– Staden är initiativtagare, men det är frivilliga krafter som tar hand om musslorna, säger Stina Vuksan Bertilsson, miljöstrateg och biolog på miljöförvaltningen i Helsingborg.

I normala fall levandegör man ett vattenområde med småbåtshamnar och badmöjligheter. Men genom att odla blåmusslor under ytan i centrala Helsingborg hoppas staden att en utsatt hamnmiljö kan bli en skog av musselrev, där vattnet renas och fiskar hittar gömslen samtidigt som förbipasserande blir nyfikna på vad som händer under vattenytan. Och att havskolonisterna så småningom ska få skörda sina egna blåmusslor.

– Musslor är något av det mest hållbara och regenerativa livsmedel som finns. Man behöver varken plöja, gödsla eller mata dem. Här behövs en plats och ett rep. Inget mer. Med projektet hoppas vi att fler lär känna havet på ett nytt sätt.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO HAVHØST/LARS HESTBÆK

GIVE YOUR GEAR THE HOME IT DESERVES Shop Alpaca Gear Org at Naturkompaniet

Lugna vatten

Att paddla kanadensare är det perfekta äventyret för hela familjen i sommar.

365 GUIDAR TILL SKÖNA TURER I KANADENSARE

1 DALSLAND NORDMARKEN

Många paddlare söker sig till gränsen mellan Dalsland och Värmland. Och det är inte konstigt – här finns en uppsjö av olika vatten i fantastiskt vacker vildmark runt Dalslands kanal. Vill du göra en längre tur och övernatta längs vägen har du hamnat rätt – här finns över hundra lägerplatser med utedass och ved som du får nyttja med ett naturvårdskort på 80 kronor per natt.

2 FUNÄSFJÄLLEN

Funäsdalen i Härjedalen är en erkänt populär vinterdestination som har minst lika mycket att erbjuda på sommaren – inte minst paddling. Här har du nära till Ljusnan och Tännån och en bit upp i bergen ligger Svansjön. Alla lättpaddlade, klara vatten med fjällen som fond. En timme bort finns även Rogens naturreservat vid norska gränsen, med ett helt sjösystem att utforska.

3 IMMELN OCH HALEN

Vid gränsen mellan Skåne och Blekinge sprider ett stort sjösystem ut sig med många lättpaddlade sjöar perfekta för kanadensare. Här breder sjöarna ut sig mellan branta bergssluttningar och vackra gamla lövskogar. De största sjöarna är Immeln i Skåne, med över tvåhundra öar att utforska, och Halen i Blekinge omgiven av ett vildmarksartat naturreservat.

4 TIVEDEN

I den vackra nationalparken Tiveden mellan Vänern och Vättern finns en femton kilometer lång kanotled som går genom flera små sjöar. Längs leden passerar du bland annat en isälvsgryta och flera kulturlämningar vid de sagolika skogarna och höga bergssluttningarna. Här finns även många små sjöar med lugnt vatten, ett exempel är Lilla Trehörningen.

Illustration: Veronica Ballart

Lilja

EMMA LEVEMYR

Tävlar både i EM och VM i kanotgrenen surfski, ett alltmer populärt sätt att ta sig fram på vattnet.

Du beskriver det som kärlek vid första ögonkastet när du testade surfski 2008, berätta!

– Surfski gjorde intåg i multisport som jag höll på med. Jag har alltid älskat havet och vindsurfning men saknade kondition och styrketräning. Surfski blev en perfekt kombination av träning, adrenalin och äventyr.

För de som inte känner till surfski, vad är det för någonting?

– Man paddlar oftast i medvind och surfar fram på vågorna. Det är en snabb, stabil och säker paddelform som gjord för äventyr på öppet vatten. Man sitter ovanpå kanoten. Den är lättare än en havskajak och har självläns i sittbrunnen som gör att vattnet som kommer in åker ut automatiskt. Man styr ett stort underliggande roder med pedaler och surfskin har en stor och lång nos som inte dyker under vattnet vid stora vågor. Även om surfski är en liten sport så finns det gott om modeller även för nybörjare.

Du tävlar fortfarande i VM och EM. Är de höga vågorna och adrenalinet alltjämnt den största tjusningen?

– Träningen och vågorna är viktiga, men sammanhållningen inom communityt är roligast. Det är en social idrott där man är beroende av varandra. Vårt community ligger vid Kungsbackafjorden – där är det speciella väderförhållanden med sydliga vindar som ger roliga vågor. /AB

Världens

största ”ekodukt”

EN SÅ KALLAD ”EKODUKT” eller viltövergång håller just nu på att byggas över en av Santa Monicas mest trafikerade motorvägar, freeway 101, i Kalifornien i USA. Målet är att sammankoppla två naturområden i Santa Monica som ska bilda en grön korridor för bland annat pumor, rådjur och rödlo. När ekodukten är färdigställd blir den den största i sitt slag i världen.

– Det är underbart att se hur det här projektet tar form, säger Beth Pratt, regional verkställande direktör för Kalifornien på National Wildlife

Federation, som har arbetat med att förverkliga övergången i tretton år.

GYNNAR ÄVEN MÄNNISKOR

Ekodukten över freeway 101 har under våren nått en ny milstolpe med anläggningen av jord och planterade växter. Konstruktionen gynnar både den biologiska mångfalden i området och minskar riskerna i trafiken för de 300 000 bilister som passerar varje dag.

– Vi gör inte bara livsmiljöerna hela igen utan även våra vägar säkrare, säger Kalifornias guvenör Gavin Newsom.

MIL nya mountainbikeleder står klara i Jönköpings län inför sommaren. Satsningen är möjlig tack vare projektmedel från Europeiska jordbruksfonden för landsbygdsutveckling i samarbete med Tillväxtverket. De nya cykellederna binder samman befintliga cykeldestinationer och skapar nya cykelupplevelser.

Atlantis har återuppstått

I MARS 2025 sänktes de första konstverken i projektet ”Atlantis” ner på bottnen vid Fågelöudde på Lidingö utanför Stockholm. Projektet drivs av ideella Hands 2 Ocean som med hjälp av konstnärer skapat kända byggnader av skräp som de dykt efter och plockat upp från botten.

– Om vi människor inte hjälps åt kommer vi snart att ha ett nytt Atlantis på många platser i världen. I nuvarande takt kommer havsnivåerna att stiga med en halv meter på åttio år, men allt tyder på att det kommer att gå fortare, säger Fredrik Johansson, ordförande och grundare av Hands 2 Ocean. Undervattensparken har skapats av totalt sjuhundra kilo skräp. Fram till oktober kan bland annat Jesusstatyn i Rio de Janeiro och King Kong på Empire State Building besökas av nyfikna fridykare. Projektet har även filmats så att allmänheten kan ta del av projektet.

– Vi hoppas att vi ska kunna turnera med utställningen även utanför Sverige för att sprida budskapet ytterligare, säger Fredrik Johansson.

Foto: Pekka Niittyvirta

VISUELL KLIMATEFFEKT

DET BÖRJADE VID de avlägsna öarna Yttre Hebriderna i Skottland. Sedan dess har Pekka Niittyvirtas och Timo Ahokantos installation

”Lines” spridits över hela världen. De använder sensorer för att utlösa ljusstrålar som visar exakt var framtida havsnivåer kommer att nå. Konstnärerna har även tagit med sitt kraftulla budskap till andra sårbara kustsamhällen som Miami Beach och flera platser på Irland.

King Kong på toppen av Empire State Building – ett av flera konstverk på bottnen utanför Lidingö.

JÄRVSÖ GÅR I BRÄSCHEN

DESTINATION JÄRVSÖ behåller sin silvercertifiering hos certifieringsorganet Earthcheck. Earthcheck är ackrediterade av Global Sustainable Tourism Council (GSTC) och följer internationella kriterier kopplade till Agenda 2030 och de globala målen. I november förra året genomförde Järvsö världens första öppna hållbarhetsgranskning och vill gå i bräschen inom transparent hållbarhetsarbete.

Järvsö

HOPPFULL BERÄTTELSE

99-ÅRIGE DAVID ATTENBOROUGHS senaste film ”Ocean” hade världspremiär på bio den 8 maj, strax innan FN:s havskonferens i Nice i juni 2025. Filmen tar med tittarna på en resa som visar att det inte finns någon plats som är viktigare för vår överlevnad än haven och att haven har en otrolig förmåga att läka och frodas igen. Senare under året kommer det gå att streama filmen på National Geographic och Disney+.

Foto: Keith Scholey, Silverback Films

Foto: Cykla

Foto: Oskar

Kihlborg

smälter in i omgivningen i Debrecens stora skog.

Naturhistoria – mitt i naturen

ARKITEKTBYRÅN BIG , Bjarke Ingels Group, kommer att designa det nya ungerska naturhistoriska museet i Debrecen. Det 23 000 kvadratmeter stora museet är en hyllning till naturen och ligger på en före detta idrottsplats i norra utkanten av stadens stora skog, Nagyerdő. Museet ska ersätta det befintliga museet i den ungerska huvudstaden Budapest och är en del i regeringens plan att göra Debrecen till ett regionalt nav för utbildning och kultur.

Designen som BIG föreslagit är i massivt trä och smälter in i parkmiljön genom att integrera öppna torg, slingrande skogsstigar och inramade vyer både genom och över byggnaden.

– Vår design är tänkt som en korsning av vägar och linjer. Korsande band av olika landskap som överlappar varandra. Ett lämpligt hem för naturens underverk, säger Bjarke Ingels som är grundare och kreativ chef på arkitektbyrån.

REDAKTIONEN VÄLJER UT TRE SOMMARFAVORITER

Triss i produkter som passar både sommarens cykelsemester och pendlingen till jobbet.

NÄRA TILL HANDS

Hoja Handlebar Pocket är en lättmonterad styrväska från Fjällrävens senaste cykelkollektion. Den rymmer tre liter och passar de allra flesta cykelstyrena. Perfekt för nycklar, mobiltelefon och andra värdesaker som du snabbt vill komma åt på cykelturen eller när du pendlar till och från jobbet.

TEKNISK TRÖJA FRÅN RAPHA

Raphas Trail Long Sleeve Technical T-shirt är en slitstark och ventilerande cykeltröja som är anpassad för mountainbike, men fungerar minst lika bra under cykelpendlingen. Tröjan är försedd med ett reparationskit med färgmatchade lappar om tyget mot all förmodan skulle få en reva under turen.

JUBILEUM I HALLAND

FÖR TIO ÅR SEDAN invigdes Sveriges första nationella cykelled, Kattegattleden. Med sina 390 kilometer sträcker sig leden längs kusten från Helsingborg hela vägen upp till Göteborg. Genom åren har leden lockat cyklister från såväl Sverige som utlandet med sin varierande natur. Under sina tio år har leden fått förbättrad skyltning, säkrare vägar, cykelvänliga boenden. Dessutom finns möjligheten att stanna till och uppleva smaker och kultur vid lokala kuststäder.

KOMFORT OCH PRESTANDA

Adidas Laces Tour är en cykelsko designad för cyklister som söker balans mellan komfort och prestanda. Den styva yttersulan ger en effektiv kraftöverföring, vilket gör att skorna passar perfekt för både träning och äventyr på vägen.

Museet

Wrap your feet in comfort.

Hike Liner Crew

En tunn och smidig liner med högt ullinnehåll. Perfekt som första lager men fungerar även bra som vardagsstrumpa.

Hike Light Crew

En tunnare vandringsstrumpa med bekväm dämpning och förstärkt utsida från tå till häl. Använd den med eller utan vår liner.

Svensktillverkade strumpor med mycket ull.

Hike Medium Crew

En lite tjockare vandringsstrumpa med mer ull och bekväm dämpning runt hela foten och förstärkt utsida från tå till häl. Använd den med eller utan vår liner.

Vi vill ta din strumpkomfort till nästa nivå med strumpor som är skönare och sitter bättre samtidigt som vi skapar arbetstillfällen i Sverige. En hög andel merinoull ger dig en överlägsen komfort året runt, med exceptionell fukttransport och temperaturreglering. Testa ett par själv och känn skillnaden.

www.swull.se | instagram: @swullsocks

Trek X-Heavy Mid Calf

Vår tjockaste vandringsstrumpa. Det höga ullinnehållet ger dig maximal komfort och värme. Höjden gör att den även fungerar bra i höga kängor och stövlar.

Använd den med eller utan vår liner.

MILJONER GÄSTNÄTTER på Sveriges campingplatser under 2024 är en ny rekordnotering. Camping är förstahandsvalet när europeiska turister besöker Sverige från juni till augusti.

PÅSHOLK PÅ ELEVERS INITIATIV

HANDLINGSKRAFTIGA ELEVER från klass 1B i Sisjöskolan i Mölndal har tagit initiativ till en ny påsholk i Sandsjöbacka naturreservat vid Sisjöns parkering. Syftet är att minska mängden skräp som eleverna sett under sina utflykter där.

Vandring ska lyfta skärgården

Tillväxtverket har satsat runt femtio miljoner kronor på sexton vandringsprojekt de senaste åren. Däribland en vandringsled som ska förlänga säsongen i Stockholms skärgård.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

HÖSTEN 2024 INVIGDES Stockholm Archipelago Trail i Stockholms skärgård. Det är sn fysisk och digital vandringsled med målsättningen att förlänga vandringssäsongen, göra skärgården mer tillgänglig och skapa möjligheter för lokal utveckling och turism. Att kunna visa upp leden digitalt har spelat en viktig roll i etableringen, förklarar Marie Östblom, projektledare på Stockholm Business Region som driver leden.

– Vi fördjupade oss i målgruppen naturturister och insåg att de har två

framstående drivkrafter när de bokar. De vill veta hur naturen ser ut och vilka aktiviteter som finns, säger hon.

Det var först när Marie Östblom och hennes kolleger kom i kontakt med swimruntävlingen ö till ös grundare Michael Lemmel som de insåg att lösningen kunde vara att etablera en vandringsled i skärgården.

– Vi lät honom gå och springa på alla öar. Sedan kom han tillbaka med ett förslag på sträckning som hade ungefär samma svårighetsgrad och upplevelsegrad som leden på Utö där man jobbat

med vandring länge. Michael blev vår ledsamordnare, säger Marie Östblom.

UPPMÄRKSAMMAD VÄRLDEN ÖVER

Effekten lät inte vänta på sig. Stora internationella tidningar och tv-kanaler bjöds in för att vandra leden hösten 2024 – utmärkelserna började snart strömma in. Först listade National Geographic skärgården som en av världens 25 mest besöksvärda destinationer 2025. Leden hamnade även på Time Magazines ”The world’s greatest places of 2025” – och i tv-programmet ”Good Morning America”.

– De sände ett inslag på tre minuter från Stockholms skärgård för flera miljoner tittare, säger Marie Östblom.

Skärgården är till viss del en bortglömd pärla även för svenskar. Inte ens de fyra miljoner svenskar som bor i skärgårdens direkta närområde besöker öarna utanför sommarveckorna.

– När den brittiska tidningen The Telegraph besökte skärgården i höstas såg de inte en människa på fem dagar. Augusti, september och oktober är en helt magisk säsong, optimalt för vandring. Men just nu råder det underturism då, säger Marie Östblom.

Att stärka en destination genom att erbjuda vandring är inte ovanligt. Region Gotland är ett av sexton projekt som fått pengar från Tillväxtverkets satsning på vandringsleder. Tack vare pengar till upprustning av leder kan de stärka öns attraktionskraft och göra den till en lockande plats att bo, leva, besöka och verka på – året runt. Ett mål med Stockholm Archipelago Trail är att sprida ut turismen över året. Det skapar en mer hållbar turism och att fler kan bo och verka i skärgården. – Leden stärker lokalsamhällen och hjälper oss att lyckas med regenerativ turism, säger Marie Östblom.

Stockholm Archipelago Trail är 270 kilometer lång och går över 21 öar –från Arholma i norr till Landsort i söder.

Foto: Roger Borgelid

VÅRT MEST LÄTTPACKADE STORMKÖK

Stadig veteran

Solotältet Akto var en omedelbar succé när det lanserades 1995. Nu, trettio år senare, är det fortfarande en svårslagen följeslagare för naturälskare som vill bära lätt och sova gott – oavsett årstid.

TEXT

ANNIKA GOLDHAMMER

ENKEL UPPSÄTTNING

Tältet går enkelt att resa tack vare endast fyra markpinnar och en heldragen stång.

TUNNELKONSTRUKTION

Det ger maximalt utrymme i förhållande till vikt. Tältet är lätt och väger endast 1,7 kilo.

EXTRA UTRYMME

Absid som ger enkel access och utrymme för packning och väderskyddad matlagning.

Bo Hilleberg hade lanserat många olika modeller sedan starten av tältföretaget Hilleberg 1971. Trots det krävdes många prototyper innan han och hans kolleger kände sig helt nöjda med solotältet Akto.

– Jag och min kompis gjorde många testturer i Jämtlandsfjällen och konstaterade att vi sov bättre i solotältet än i två- eller tremanstält. De flesta sover bättre om de inte har någon som vrider och vänder på sig intill eller går upp och kissar mitt i natten. Därför passar Akto lika bra för de som gör soloturer som de som har kompisar med sig. När Akto, som betyder ensam på samiska, lanserades för trettio år sedan fanns få solotält på marknaden. När det visades upp för första gången väckte det en hel del diskussioner.

– Vissa hävdade att man alltid ska

vara två när man tältar. Det blev en friluftsideologisk debatt, minns Bo Hilleberg.

Tältet blev en omedelbar succé och i dag är Akto Hillebergs mest sålda modell. Det ger pålitligt skydd oavsett årstid och kan resas av en person.

– Vi jobbar mycket med att de ska vara lätta att resa, även i storm. Ska man göra en vintertur i Sarek med solotält är det Akto som gäller. Akto har använts under många avancerade soloexpeditioner, men egentligen passar det alla som vill vara i naturen.

– Yttertältet är gjort av silikonbelagd nylonväv med extremt hög slitstyrka, vilket gör att det inte repas upp om man råkar göra hål på det med ett stegjärn eller en isyxa. När vi grundade Hilleberg bestämde vi oss för att bara använda de bästa materialen – det har vi fortsatt med.

FÖR FYRA SÄSONGER

Yttertältet är konstruerat för fyra säsonger där myggnätssektionerna kan täckas med tygpaneler.

GRUNDARE MED DRIV

Bo Hilleberg grundade tältföretaget Hilleberg 1971. År 1995 lanserades modellen Akto.

BJÖRN THOMASSON

Från sitt hus i Lund har Björn Thomasson genom sitt företag

Björn Thomasson

Design sålt 8 600 ritningar och byggbeskrivningar för kajaker i trä.

I EGNA HÄNDER

År 1993 byggde Björn Thomasson sin första träkajak, helt enkelt för att han behövde en. Det blev en till och en till. Och en till. I dag säljer han ritningarna till sina 23 modeller så att alla som vill kan bygga sin egen träkajak.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO EMMA LARSSON

Det är tät dimma vid kusten utanför Varberg. Björn Thomasson styr sin segelbåt varsamt. Inte mer än 0,5 knop. Han vill in i Varbergs hamn men det är svårt att hitta inseglingsrännan. En paddlare bryter plötsligt dimman i sin gula kajak. Några bestämda paddeltag senare försvinner han igen vid segelbåtens akter.

– När jag mötte kajaken släppte jag navigationsproblemen för en stund och insåg att jag skulle slippa oron över att gå på grund med en havskajak, minns Björn Thomasson.

I hela sitt liv har han löst saker på egen hand. Behövde han något skapade han det själv.

Att bygga en egen träkajak kan låta som en omöjlig uppgift för många. Inte för Björn Thomasson. Som i alla andra sammanhang lärde han sig det han behövde kunna för att konstruera en sjöduglig kajak. Som hydrodynamik, material och design.

– Designprocessen handlar till femtio procent om hydrodynamik, hur båten är utformad och rör sig på vattnet, och femtio procent estetik. Som estet kan jag jobba i timmar med linjer, ytor och detaljer. Det kan låta svårt att bygga en kajak, men om man bryter ner processen i små steg så kan alla bygga sin egen träkajak, säger Björn Thomasson.

”Min drivkraft är att ge andra möjligheten att bygga kajaker.”

Som liten snickrade han småbåtar av masonit och presenningar. Senare i livet byggde han en stor segelbåt för hela familjen. Därefter en mindre. När han mötte den gula kajaken hade han själv aldrig suttit i en kajak. Det blev det ändring på.

– Med inspiration från skånska fiskesnipor byggde jag min första kajak. Jag studerade skroven noggrant och tillverkade en kortare, smalare och lägre modell. En ”kajakifierad” snipa av tunna trästrips, epoxy och glasfiber, säger Björn Thomasson.

Reaktionerna lät inte vänta på sig. Och med de upplyftande kommentarerna om hans kajak började en tanke gro. Tänk om han skulle börja dela med sig av kajakritningarna till andra paddlare. – Jag säljer bara ritningar och byggbeskrivningar. I början byggde jag prototyper själv för att se att de hydrodynamiska beräkningarna stämde. Efter hand har jag blivit allt säkrare på att mina teoretiska beräkningar stämmer. Erfarenheten har jag fått från långturer längs svenska, norska och danska kuster och skärgårdar, säger han.

Totalt har han sålt 8 600 ritningar till paddlare från hela världen. Från storsäljaren Frej till den personliga favoriten Njord och Pantera som är en hybrid mellan surfski och havskajak.

– Min drivkraft är att ge andra möjligheten att bygga träkajaker som är bättre än marknadens. Och fördelarna är stora. En träkajak väger 16–17 kilo jämfört med en glasfiberkajak som väger 22–23 kilo och en rotationsgjuten kajak i HDPE-plast som väger 26–28 kilo. Träkajaken är relativt enkel att reparera och styvheten gör att den går snabbare på vattnet. Sedan är det en väldig speciell känsla att glida fram på vattnet i sin egen träkajak.

I dag är Björn Thomasson pensionär. Men varje sommar håller han kurser i paddelteknik och kajaksäkerhet. Han besvarar frågor om ritningarna varje dag och funderar på om någon av hans älskade modeller kan förbättras ytterligare.

– Jag har lagt så många timmar på att försöka förfina Njord, men så fort jag förbättrar en del så får det konsekvenser någon annanstans. Den blev helt enkelt perfekt från början, säger han.

Med tysta vingslag

”I kanten av ett hygge sitter en slaguggla i vårkvällens skymning. Skogsfåglarnas sång fyller luften och längre bort ropar tranorna. Hans ljudlösa jakt går över markerna och jag iakttar fascinerat.”

SKOGSFRÄLST

Rebecca Furunäs kan sitta i skogen i timmar – för att se och lyssna efter tecken på att ett vilt djur snart kan dyka upp framför kameran.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO REBECCA FURUNÄS

En bild. På ett djur. I en skog. För Rebecca Furunäs är varje bild hon tar i skogen mer än bara en bild. Det är timmar försjunken i böcker, föreläsningar och forskning om djur och natur – och en rejäl portion tålamod. Att kunna sitta på en sten i väntan på en bild och ändå komma hem tomhänt.

– Skogen är allt för mig och bilderna är en hyllning till livet. Jag önskar att alla fick känna det jag känner i skogen och uppleva det jag har fått uppleva. I skogen hörs livets hjärtslag, säger hon. Naturen har varit en naturlig del av Rebecca Furunäs liv sedan barnsben. I vuxen ålder har hon sett naturen ur ett nytt perspektiv.

– När jag först tog med kameran ut i naturen handlade det om att dokumentera det jag såg när jag var ute. Men när jag mötte min första lappuggla förstod jag att natur och foto hörde ihop. Naturfoto har blivit min stora passion i livet och något jag verkligen vill utvecklas inom, säger hon. Alla bilderna som Rebecca Furunäs visar upp på Instagram är fotade lokalt och huvudfokus är nordiska djur. Hon rör sig allra helst i skogen vid skymning. Skymningens stillhet lockar nämligen fram favoritdjuret lappugglan.

– Att fotografera vilda djur kräver kunskap, tålamod, planering, tid och att vara på rätt plats vid rätt tillfälle. Här spelar väder, vind och ljus stor roll för rätt förutsättningar och för att skapa en stämning i en bild, säger hon.

Rebecca Furunäs har lagt mycket tid på att fotografera nattaktiva djur som lodjur, varg, räv och olika typer av ugglor.

– Deras mystik fascinerar mig. Men jag har inte lyckat få till min drömbild på varg ännu.

REBECCA FURUNÄS

Ålder: 36.

Bor: Västmanland.

Bakgrund: Växte upp i Dalarna och fascinerades av bildskapande i tidig ålder. Fortsatte med att gå medieprogrammet med inriktning fotografisk bild. Passionen för naturfotografi växte fram och nu ägnas all ledig tid åt naturfoto.

Instagram: @rebeccafurunas.

1. Skogens vålnad

”Lika tyst som det dyker upp tassar lodjuret bort. Skogens vålnad, vildmarkens skugga.

Ett magiskt möte i det svenska skogslandskapet.”

2. I skogens famn

”En sen majkväll stannar sex rävvalpar till vid skogsbrynet innan de återgår till sina upptäcktsfärder, lekar och äventyr.”

3. Första frosten

”I höstens första frost reser sig en mäktig gestalt vid bergets topp. Den majestätiska älgtjurens blick sveper över markerna innan han rör sig vidare.”

4. Trollbunden

”I tyst närvaro och välkamouflerad dräkt smälter lappugglan in.

Hennes svavelgula blick iakttar stilla omgivningen, som ett med skogen.”

Otur med vädret?

Eller bara bristfälliga förberedelser? I den här skolan bjuder vi på tips och rekommendationer så att du håller dig torr även under riktigt regniga vandringar.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN ILLUSTRATION VERONICA BALLART LILJA

1

NÅGOT ATT MINNAS

Minnesbilden från den senaste vandringen är i viss utsträckning påverkad av vilket väder det var längs leden. Och vi vet att vädret kan skifta snabbt, inte minst i fjällen. En till synes bra väderprognos med mestadels uppehåll kan snart förvandlas till en jobbig historia med ingen eller liten möjlighet att komma undan ett alltmer ihållande regn. Här vill vi bjuda på tips och trick som inte garanterar uppehåll och vackert väder, men som åtminstone förbättrar möjligheten att du och din utrustning förblir torr – så att äventyret blir något att minnas.

2

PLANERA TUREN

Har du planerat för en veckas vandring och regnet drar in under några dagar är det viktigt att anpassa vandringen efter väderleken. Håll noga koll på väderprognosen timme för timme. Säger prognosen att det ska hällregna några timmar för att sedan lätta är det bättre att du stannar i tältet och väntar ut de allra regnigaste timmarna för att sedan ger dig ut på leden när regnet avtagit. Vet du om att regnet väntas dra in på eftermiddagen, påbörja då dagens tur tidigare än du först planerat för att hinna slå läger innan de första dropparna faller.

3

SKYDD FRÅN TOPP TILL TÅ

Även om prognosen säger uppehåll och skinande sol så finns det ingenting som förstör ett friluftsäventyr lika snabbt som att vara oförberedd när regnet trots allt kommer. Så tänk torr från topp till tå genom att utrusta dig med vattentåliga ytterplagg med tejpade sömmar för överkropp och underkropp och vattentåliga kängor på fötterna. Dessutom behöver du ett regnskydd för ryggsäcken och kanske även en regnponcho som du kan dra utanpå om regnet vräker ner. Tänk också på att skydda huvud och händer från väta.

4

IMPREGNERA MERA

Om du redan har skalplagg till vandringen behöver du emellanåt återimpregnera eller återaktivera impregneringen för att tyget ska hålla tätt och andas. När vattnet börjar tränga in i tyget i stället för att pärlas på ytan så är det dags. Du återaktiverar impregneringen genom att tvätta plaggen i tvättmaskinen med flytande tvättmedel anpassat för funktionsplagg och enligt tillverkarens temperaturangivelse. Därefter ska plaggen torktumlas (eller strykas) i tjugo minuter. Gör detta varje gång du ser att den vattenavvisande förmågan har försämrats. Om vattnet ändå inte pärlas efter en återaktivering behöver du applicera ny impregnering. Läs mer om hur du återimpregnerar dina skalplagg på: naturkompaniet.se/kunskap.

5 SKYDDA RYGGSÄCKEN

Nu är det dags att även ge din ryggsäck samma omsorg. Till att börja med måste du alltid ha med dig ett regnskydd för ryggsäcken så att det inte läcker in vatten igenom säckens tyg. Oftast medföljer ett regnskkydd för ryggsäcken när du köper en ny ryggsäck. I annat fall går det att komplettera med ett skydd efteråt eller använda en svart sopsäck om det krisar. I ryggsäcken behöver du vattentäta packpåsar för sovsäck och dina torra ombyten. Ett tips är att förvara allt du vill hålla torrt i packpåsarna och gärna använda olika färger så att du enkelt hittar det du behöver i packningen.

6

ULL NÄRMAST KROPPEN

Att välja ull närmast kroppen under vintern har de flesta bra koll på. Men samma sak gäller även på sommaren. Ull värmer även om du skulle bli blöt och torkar snabbt till skillnad från bomullskläder som både torkar långsamt och suger åt sig fukt som gör att du blir kall. Detta gäller givetvis även strumpor och sockor. Använd strumpor i ull och byt ofta. Glöm inte att torka det fuktiga paret så snart du kan.

7

UNDVIK KONDENS

När det regnar dag ut och dag in är det svårt att hålla utrustningen helt torr. Men det finns några knep för att till exempel minimera kondens i tältet. Till att börja med är det bra att ha ett tält med ett separat ytter- och innertält. Välj också ett tält med bra konstruktion och ett yttertyg som håller formen, även när det blåser. Så fort yttertältet och innertältet trycks mot varandra bildas kondens som kan börja droppa ner på sovsäck och kläder inne i tältet. Välj ett tält där ventilerna är placerade högt upp och glöm inte att ventilera så mycket det bara går.

8TORKA KLÄDER OCH KÄNGOR

Under ihållande regn kommer du att få blöta kläder som du behöver ha med dig resten av vandringen. Men det går att få dem torra igen. Det effektivaste sättet att torka dina fuktiga eller blöta kläder är att hänga dem utanpå ryggsäcken när du vandrar – om regnet har avtagit. Fortsätter regnet att ösa ner är det bättre att torka kläderna mellan understället och fleecetröjan eller genom att bära dem på kroppen. Det är inte skönt men det fungerar. Under en varm sommardag lägger du de fuktiga strumporna direkt mot huden, då fungerar kroppen som ett naturligt element. Kläder i merinoull eller syntet går snabbast att få torra igen, bomullskläder tar längre tid att torka. Har dina vandringskängor blivit blöta under dagens vandring kan du torka dem genom att fylla en Nalgeneflaska med varmt vatten och ställa ner i kängan – en känga åt gången. Det fungerar minst lika bra att torka de blöta strumporna på det sättet.

PADJELANTA BLOMMAR

Höga toppar och ett storslaget landskap hör till höjdpunkterna vid en fjällvandring, men vad händer med upplevelsen om man i stället vänder blicken mot marken? 365:s reporter Jonatan Martinsson gav sig ut på en botanisk vandring i Padjelanta nationalpark.

TEXT OCH FOTO JONATAN MARTINSSON

Julisolen glittrar i Vásstenjávrres yta. Sjön mellan fjällen sträcker sig västerut mot den norska gränsen. Jag står på Svártitjåhkkås södra sluttning. Österut går det att ana den upptrampade stigen som utgör Padjelantaleden, en ringlande brun orm på den gröna fjällsidan. Bortom den reser sig Sareks snötäckta toppar. Runt omkring mig lyser fjället i gult och lila. En knapp mil bort ligger Áralåbdå, en av den svenska fjällkedjans artrikaste platser, men redan här blommar det i överflöd. Jag tar upp fjällfloran ur ryggsäcken. Flera arter har jag redan hunnit se, men jag hoppas få uppleva några fler innan jag måste vända tillbaka. Snart fortsätter jag gå genom havet av smörbollar, midsommarblomster och fjällviol. Padjelanta är den största nationalparken i Sverige. Till skillnad från intilliggande

Sarek utgörs den av ett mjukt fjällandskap med flera stora sjöar. Områdets botaniska kvaliteter har varit välkända under lång tid. I Padjelanta går det att hitta mer än fyrahundra kärlväxter varav flera rariteter. Den rika floran är en anledning till att området skyddats. Det är också den som fört mig hit. Tanken är att göra en vandring där det som växer på marken får bestämma rutten och takten.

I VÄGLÖST LAND

Förutom att vara den största nationalparken är Padjelanta också en av de mest svårtillgängliga. Min tur börjar några dagar tidigare med en båttur över vattenmagasinet Akkajaure. För hundra år sedan låg det ett pärlband av flera mindre sjöar här, men efter omfattande dammbyggen har dalgången dränkts. Samevisten, öar och betesmarker har lagts under ytan. Även om det är en storslagen upplevelse att färdas över det vida vattnet påminns man om ingreppen vid stränderna. Sjön kantas av en trettio meter bred sten- och sandöken. Känslan av industrilandskap klingar ganska snabbt av när jag börjar gå vid Änonjálmme och leden bär in i en högvuxen fjällbjörkskog med bräkande bergfinkar och sjungande lövsångare. Vi är ett femtontal vandrare som till en början följs åt på Padjelantaleden som startar här vid Akkas fot. Efter någon kilometer passerar jag Nina Wormbs och Vendela Cyrén som stannat till för att fotografera en kung Karls spira som skjuter upp intill spången. De har just påbörjat en tio dagar lång vandring där målet är Sareks vildmark som breder ut sig österut.

– Det finns så många höjdpunkter på en sådan här vandring. Bara det här är ju obeskrivligt vackert, säger Nina och pekar mot Akkamassivets branta sidor som avtecknar sig mot den blå himlen. Efter några kilometer passerar jag den sextio meter långa hängbron över Vuojatädno där blågröna vattenmassor forsar fram. På andra sidan

tar Stora Sjöfallets nationalpark vid. Leden följer Akkamassivets fot och kommer snart ut på en platt hedmark. Stora Sjöfallet är av det kargare slaget, men då och då dyker det upp klargula smörbollar och vita vattenklöver intill stigen.

ANPASSNINGSBARA VÄXTER

Fjällets flora är en bra startpunkt för den som börjat intressera sig för det som växer. Arterna är färre än i andra växtmiljöer och många av dem går att hitta i närheten av lederna. Lisa Öberg är fjällekolog och har skrivit den flora jag har med mig ut på turen. När vi hörs på telefon berättar hon att det som förenar fjällets växter är att de är specialiserade på tuffa förhållanden.

– Det som utmärker fjällfloran är framför allt att de är väldigt anpassningsbara. Växterna har förmågan att anpassa sig efter klimatväxlingar och rådande förhållanden som snö och kyla, säger hon och fortsätter:

– Ett sätt att skydda sig är att vara liten, det blåser inte lika mycket närmast markytan, och det stämmer in på många fjällväxter.

Vilka arter som växer på olika platser i fjällen

Vissa platser i Padjelanta är som ett eldorado.

avgörs framför allt av berggrunden och jordmånen. Dessutom spelar snötäcket in. Vissa växter måste skyddas av snön under vintern. Andra, som fjällgröna och krypljung, klarar av att vara exponerade. Många fjällväxter har sin egen nisch, vilket gör att de slipper konkurrera om utrymmet. Är man intresserad av att se många olika arter bör man söka upp områden med kalkrik berggrund.

– Det räcker att titta på en geologisk karta för att se var de artrikaste områdena finns. Sedan spelar lutning och riktning in. Söderläge är gynnsammare, där smälter snön tidigare och det blir varmare. Ytterligare en aspekt som präglar floran i fjällkedjan är renbetet. På samma sätt som den biologiska mångfalden kan vara hög i ängsmarker som betats under lång tid har renen haft stor påverkan på fjällets växter.

– Sedan senaste inlandsisen har renen och växterna samexisterat, den är en viktig del av ekosystemet på fjället. Dels håller renarna nere buskar som annars kan ta över, dels stör trampskador av deras klövar markvegetationen och frilägger jord som fröna kan gro i, säger Lisa Öberg.

På vandringsleden lyser renarna än så länge med sin frånvaro. Efter ungefär en och halv mils vandring passerar jag gränsen till både Padjelanta och Sarek. Här möts de tre nationalparkerna

som tillsammans utgör en stor del av Laponia –Europas största sammanhängande område med i stort sett orörd natur. Någon kilometer senare kommer jag till Gisurisstugan. Här är Mats Widén stugvärd. Han gör sin sjunde sommar i Padjelanta och områdets flora är en höjdpunkt varje år.

– Vissa platser i Padjelanta är som ett eldorado för botaniskt intresserade. Kalkrika marker där man hittar många udda arter.

Förutom kalkbranten på norrsidan av Vásstenjávrre, dit jag är på väg, tipsar han om att bestiga lågfjället Unna Dijdder som ligger vid Stáloloukta längre söderut i nationalparken. Där växer mattor av kalkgynnade fjällväxter. Men även den som väljer att hålla sig till leden passerar fina botaniska miljöer.

– Ett område som är väldigt lättillgängligt är en sträcka mellan Låddejåhkå och Árasluokta. I sluttningen ner mot Miellädno växer det en mängd frodiga arter. Du hittar kanske inte de mest sparsmakade växterna, men där kan man bli kvar länge om man vill sticka näsan i backen, säger Mats Widén.

Efter en middag vid stugan fortsätter jag några kilometer och slår upp tältet i en sluttning med utsikt över sjön Kutjaure. En ensam ljungpipare ropar ut över heden när solen långsamt sjunker mot fjällen i väster.

IN I DET HÖGRE LANDET

Dagen därpå börjar i fjällbjörkskog, men snart öppnar landskapet upp sig. När jag fått upp värmen blir jag omsprungen av Elisabet Nejne Vannar. Hon är på väg till samevistet vid Sáluhávrre och kalvmärkningen som ligger några dagar bort.

Padjelanta, eller Badjelánnda på lulesamiska, betyder ”det högre landet” och området har varit viktigt för samer i tusentals år, inte minst för att renarna trivs i de mjukare, lägre fjällen.

– Landskapet är lite snällare här. Då blåser det mer och blir inte så varmt i dalarna, säger Elisabeth och berättar att i Sarek kan renarna under varma dagar tvingas upp mot fjälltopparna för att få svalka.

Hon kommer att bli kvar här i en dryg månad och ser fram emot tiden på fjället. Till skillnad från resten av sin familj som flög med helikopter upp till vistet valde hon att gå de drygt tre milen.

– Det är för att få känna friheten. Den är dyrbar. Det är härligt att kunna bestämma helt över sig själv, konstaterar hon innan hon försvinner iväg.

Ju längre in jag kommer i Padjelanta, desto rikare blir blomningen. Jag stannar till vid en sluttning där det fortfarande ligger kvar snö i en svacka. När jag sjunker ner på knä framträder ett helt gäng av fjällets arter, som ljusrosa rosling, lila lappljung

Det mjuka fjällandskapet och flera

stora sjöar utmärker Padjelanta nationalpark.

Vaisaluokta är ett av de samiska vistena utmed Akkajaures strand.

Lappljungen blommar i juni och juli och hittas både på fjällhedar och i fjällbjörkskogen.

Den sexton mil långa Pajdelantaleden går genom hela nationalparken från Ritsem i norr till Kvikkjokk i söder. Utmed hela leden finns fjällstugor där det går att övernatta. Vill man vika av från leden är det tält som gäller.

och gul fjällviol. Snart hittar jag också blåsuga och lappspira. Vid ett vattendrag lite längre fram kan jag bocka av lappvedel, klotpyrola, liten nordsmörblomma och fjällnejlika i floran. Dessutom växer det gott om kattfot här. Blomman ser ut som en kattass och är mjuk när man stryker över den. Framåt eftermiddagen har jag nått deltat där vattnet från sjöarna Sáluhávrre och Vásstenjávrre möts. Här viker jag av från Padjelantaleden och passerar snart samevistet som ligger på en landtunga mellan de två sjöarna. På andra sidan husen tar den upptrampade stigen slut och jag får kryssa mellan videsnåren. Efter några kilometer med en myggsvärm tätt efter mig hittar jag en kulle med platt topp som passar perfekt för två tältnätter. När kvällen kommer tar jag till vara på midnattssolens ljus och bestiger fjället Njunnjása Dujbbe. På toppen hittar jag en fjällgröna på en karg bit mark. De små gröna bladen är formade som en liten kudde. Det gör att växten kan hålla värmen trots det utsatta läget. Några meter bort ser jag en annan blomma med vita blad. Fjällsippan, Dryas octopetala på latin, är en så karakteristisk växt för kalkrik mark i fjällen att den fått ge namn åt en naturtyp. På dryashedar växer det ofta mattor av fjällsippor, men även många andra fjällväxter trivs här. Ett piggt fågelkvitter får mig att titta upp. En bit bort sitter en lappsparv på

en sten. Bortom den avtecknar sig de höga, toppiga fjällen i Norge. På vägen ner hamnar jag på en fuktäng där det växer fjällkattfot, blåklocka, norsk pyrola och orkidén jungfru Marie nyckel. Här är det rörliga markvattnet som för med sig näringsämnen en nyckel till den rika miljön.

MOT FJÄLLVÄRLDENS ARTRIKASTE PLATS

Nästa dag lämnar jag det mesta av packningen i tältet och sätter kursen västerut mot Áralåbdå. Det dröjer inte länge förrän Padjelanta gör skäl för sitt rykte som fjällens blomsterparadis. Snart vandrar jag genom fjällängar där smörbollar, kattfot, smörblommor och midsommarblomster breder ut sig. På vissa ställen växer fjällviolen som gula mattor. Ju längre västerut jag kommer, desto klippigare blir det. Det går långsamt att ta sig fram, men så finns det också mycket att titta på. På och runt om de vita kalkstensklipporna växer fjällsippor, fjälltrav och blå klippveronika. I en skreva hittar jag månlåsbräken, en liten rödlistad ormbunksväxt som är kalkgynnad och knuten till artrika miljöer. Jag tar lunchrast vid en jokk som gröpt ur sin väg i kalkstenen under många tusen år. Vattnet följer en snirklig bana med rundade kanter. Runt omkring breder en fjällhed ut sig och nedanför vilar Vásstenjávrre som en silverspegel. Till skillnad från vattenmagasinet jag började min vandring vid

är det här en naturlig sjö. På håll ser stränderna ut att skära mjuka linjer i det gröna landskapet.

När jag fortsätter påminns jag om vikten att stanna upp och öva sig i uppmärksamhet när man letar växter på fjället. Ett blått blänk vid kanten av en klippa visar sig vara en fjällgentiana som är på väg att öppna upp sig. Växten visar bara sina blomblad när det är över tio grader varmt. Även om blomman är liten är den lysande blå färgen nästan hypnotisk. Längre fram passerar jag ett snöfält där marken omkring alldeles nyss ser ut att ha smält fram. Den är fuktig och svart men med några lila färgklickar. Purpurbräckan är en av de tidigaste växterna att blomma när snön försvinner. På lägre höjd kan den gå att se redan i slutet av april.

Vid den större jokken Buoldagiesjjågåsj har det blivit seneftermiddag och jag inser att jag det är dags att vända om. Jag slår mig ner på en sten och tittar ut över Vásstenjávrre än en gång. En varm vind västerifrån tar fart över sjöns yta. Nere i klyftan intill väsnas vattnet som är på väg nedför fjället. Det är en del moln, men solfältet rör sig snabbt och snart skiner solen på mig. Även om Áralåbdå får förbli en dröm kanske det passar mitt mål för den här vandringen. Att det inte behöver finnas mil att gå och platser se, att det räcker med att stanna till vid en blomstrande fjällsida en stund och njuta av rikedomen.

PADJELANTAS BLOMMOR I REPORTAGET

Blåsuga (Ajuga pyramidalis)

Fjällgentiana (Gentiana nivalis)

Fjällgröna (Diapensia lapponica)

Fjällkattfot (Antennaria alpina)

Fjällnejlika (Silene suecica)

Fjällsippa (Dryas octopetala)

Fjälltrav (Arabis alpina)

Fjällviol (Viola biflora)

Kattfot (Antennaria dioica)

Klippveronika (Veronica fruticans)

Klotpyrola (Pyrola minor)

Kung Karls spira (Pedicularis sceptrum-carolinum)

Lappljung (Phyllodoce caerulea)

Lappspira (Pedicularis lapponica)

Lappvedel (Oxytropis lapponica)

Midsommarblomster (Geranium sylvaticum)

Månlåsbräken (Botrychium lunaria)

Norsk pyrola (Pyrola rotundifolia subsp. norvegica)

Purpurbräcka (Saxifraga oppositifolia)

Rosling (Andromeda polifolia)

Smörblomma (Ranunculus acris)

Smörboll (Trollius europaeus)

Vattenklöver (Menyanthes trifoliata)

Klippveronikan har blå blommor och växer på kalkhaltig och solig mark. Ofta i klipphyllor och på fjällsippshedar. Smörbollen är lätt att känna igen på den stora, gula klotformiga blomman.

Frihet, käk & vanlife

Bilsemestern behöver inte betyda snabb skräpmat på tråkiga vägkrogar. Isabel och Carl Waites vanlifekokbok är som klippt och skuren för ett liv på rull.

BERÄTTAT FÖR: ANDREAS BJÖRKMAN FOTO: ERIK THOR

NÄR VI BÖRJADE MED vanlife tillsammans för över tio år sedan blev det ganska ofta dålig stämning på vägarna. Vi förstod inte varför eftersom vi levde ett till synes drömmigt liv och gjorde roliga saker mest hela tiden. Tills vi började lägga ihop pusselbitarna och såg ett mönster där maten, eller bristen på mat, var den gemensamma nämnaren. Måltiderna blev ofta sena eftersom vi ’bara ville komma fram’ och allt som oftast bestod mellanmålen av en påse godis. Med orsaken klarlagd blev det relativt enkelt att finna en lösning, vi bytte snabba stopp på hamburgerkedjor mot egenlagad mat med långvarig energi som höll oss mätta. Vi fyllde skåpen i vanen med bra råvaror och såg till att förbereda nyttiga mellanmål som vi kunde äta om resan blev längre än väntat. Enkelt i teorin, men inte alltid i praktiken. Därför slog vi oss i fjol ihop med utekocken Eric Tornblad och skrev boken som vi själva saknade – en vanlifekokbok. Målet är att inspirera andra till att laga god och näringsrik mat som gör att du orkar med alla äventyr längs vägarna. Boken är fylld av recept som utgår från situationer som ofta uppstår när du lever vanlife – ’Snabbt & gott’, ’På rull’ och ’Pick me ups’ för när allt skiter sig. Och kapitlet ’Vanlifefesten’ med härlig mat att dela med vänner.

Att leva vanlife är helt fantastiskt – inte minst i Sverige. Du behöver inte jaga runt i världen efter fina platser. Vi glömmer lätt vad vi har här hemma. Och att folk faktiskt åker från andra sidan jorden för att uppleva det.”

ISABELS BÄSTA TIPS FÖR BILRESAN

1 MELLANMÅL I HANDSKFACKET

Ha alltid goda och nyttiga mellanmål nära till hands. Glass kan du köpa längs vägen, men ju jämnare blodsocker desto trevligare brukar stämningen vara. Nötblandning, matbollar med ris och ingefära och piroger är några exempel från boken.

2 PLANERA STOPP PÅ VÄGEN

Du har säkert hört det förr: ”Gör resan till målet!” Ändå är det vanligt att vi vill pressa mil efter mil för att komma fram fort. Ta hellre höjd för ett dopp, picknick eller en promenad i ett fint naturreservat.

3 SVÄNG IN HOS LOKALA HANDLARE

Oavsett om det står ”loppis” eller ”grönsaker” så är vårt tips att svänga in när du ser en handgjord skylt om gårdsförsäljning. Det brukar leda till fina möten, intressanta samtal och inte minst goda råvaror – få saker slår nyskördade grönsaker i smakväg!

Isabel och Carl Waite är grundare av communityt Vanlife Sweden. Sommaren 2024 släppte de boken ”Vanlife kokboken” med recept och inspiration för en smakfull tillvaro på vägarna.

ÄTA UTE!

Tidigare uterecept finns på naturkompaniet.se.

Låt lunchpausen bli ett tillfälle att laga god mat som håller humöret på topp länge.

SNABB LINSGRYTA

PÅ KORALLINS

2 personer

2 dl korallinser (går att ersätta med andra linser)

1 gul lök

2 vitlöksklyftor

2 msk tomatpuré

1 msk oregano

1 msk brynt schalottenlökfond

1 msk japansk soja

1 msk olja

1 morot

400 g krossade tomater

2 dl vatten

1⁄2 tsk salt

1 msk färsk ingefära

• Hacka lök och vitlök och stek tillsammans med tomatpuré, oregano, schalottenlökfond, soja och olja i en kastrull ett par minuter tills löken blivit mjuk.

• Riv och lägg i morot, stek tillsammans i ytterligare en minut.

• Tillsätt krossade tomater och vattnet, låt koka ihop i cirka 5 minuter. Smaka av med salt.

• Skölj linserna noga och häll ner dem i kastrullen. Tillsätt ingefära och låt koka försiktigt i cirka 10 minuter. Korallinserna har ett visst tuggmotstånd, men är klara när de är mjuka rakt igenom.

TIPS!

Vill du ha en hetare linsgryta kan du tillsätta 1 tsk sambal oelek eller gochujang.

STEKPANNEBRÖD

3 dl vetemjöl

2 tsk bakpulver

1⁄2 tsk salt

1 1⁄2 dl naturell vegansk yoghurt

2 msk rapsolja

• Häll de torra ingredienserna i en bunke och rör om.

• Tillsätt yoghurten och oljan och blanda till en jämn, mjuk och följsam deg.

• Dela i 4–6 delar beroende på hur stor stekpanna du har, tryck ut till cirka 0,5–1 centimeter tjocka bröd.

• Stek några minuter i torr, förvärmd stekpanna, tills brödet har fått fin färg på båda sidor.

NÄR OLYCKAN ÄR FRAMME

Varje sommar rör sig över en halv miljon besökare i de svenska fjällen. De flesta klarar sig utan incidenter. Men inte alla. Vi pratar med en läkare, en guide och en fjällräddare om hur man undviker vanliga misstag. Och tar del av David Vulcans berättelse om när han lämnade Kebnekaise i ambulanshelikopter.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN ILLUSTRATION GRAHAM SAMUELS

Strax ovanför den gamla toppstugan kommer det första hugget i bröstet. Det skickar en kall kår genom David Vulcans kropp. Det här var en känsla han aldrig upplevt förut. Men han slår bort tankarna. En gång är ingen gång. David och hans son Simon fortsätter målmedvetet stigningen upp mot Kebnekaises västra topp. En minut efter det första hugget kommer ett till. Och så ett till. David berättar inte för Simon vad han känner. Men han går långsammare. Mer och mer medtagen. Hjärtat rusar men pulsklockan visar ”bara” 70 slag i minuten. David börjar tro att han inbillar sig.

Hundra meter efter den gamla toppstugan sätter de sig ner. David har svårt att återhämta sig och börjar tappa tidsuppfattningen. Men han får fram att han har bröstsmärtor. Att hjärtat slår fort, hårt. – Där och då bestämmer vi oss för att vända. Jag förstår att vi inte kommer att nå toppen, men jag vet samtidigt inte hur vi ska lyckas ta oss tillbaka till Kebnekaises fjällstation, säger David.

David och Simon vänder tillbaka. Hjärtat fortsätter att banka hårt och snabbt i bröstet. Pulsklockan visar fortfarande 70 slag i minuten. David får bara fram ett ord i taget innan han behöver kippa efter ny luft. En man kommer gående mot David och Simon. Han är sjuksköterska från Finland och förstår snabbt situationen. Han ber David att äta något och tar samtidigt hans puls på handleden. 70, precis som klockan visat. Sedan ser han att venen på halsen upp mot nacken är svullen. Han tar pulsen där och förstår direkt att

Davids puls är skyhög. 220 slag i minuten. – Då inser vi att det inte är inbillning, att det är på riktigt, minns David Vulcan.

LAGEN OM SKYDD MOT OLYCKA Någon exakt siffra finns inte, men uppskattningsvis mellan 500 000 och 800 000 personer, från Sverige och andra länder, besöker svenska fjällen varje sommar. De allra flesta får njuta av den fantastiska naturen och kommer hem helskinnade. Andra drabbas av mer eller mindre allvarliga tillbud längs vägen. Sommaren 2024 var inget undantag. Under midsommarhelgen hittades en man avliden vid Stora Sjöfallets nationalpark i Lapplandsfjällen. Senare i augusti skedde ett annat dödsfall när en tävlande i Björkliden Arctic Mountain Marathon föll i den branta terrängen under svåra väderförhållanden.

Trots flera tragiska händelser minskade antalet fjällräddningar under sommarmånaderna. Mellan den 1 juni och den 30 september utfördes totalt 114 fjällräddningar att jämföra med 128 samma period året innan och 167 räddningar under toppnoteringen 2020. De absolut flesta utryckningarna skedde precis som tidigare år i Norrbotten och kan härledas till personer som skadats under vandringar till Kebnekaise, enligt polisens rapport. – Kebnekaisegruppen inom fjällräddningen hade väldigt mycket att göra sommaren 2024, säger fjällräddaren Peter Karlsson. Just i det området är det ofta personer som har alldeles för dålig utrustning. Jag har mött dem som testat att nå

toppen i ”foppatofflor”. Andra har börjat vandra i t-tröja och shorts när det är varmt och soligt och glömt att packa ner förstärkningsplagg. När vädret slår om på högre höjd kan en vacker sommardag snabbt förvandlas till en allvarlig situation. Men att snabbt bli räddad med helikopter om olyckan är framme är aldrig en garanti i svenska fjällen. Fjällräddningen försöker i första hand ta sig ut så snabbt som möjligt till den skadade personen, men om terrängen är svår att landa i eller om det råder hårda väderförhållande sker räddningen med fyrhjuling, eller i värsta fall till fots. – Då kan det ta lång tid innan vi når den skadade personen. Vissa förstår och accepterar detta, andra inte. Vi får inte äventyra vår egen säkerhet, men det ska mycket till för att vi inte ska ge oss ut. Vi gör alltid ett försök, säger Peter Karlsson. I dag är Sverige unikt i lagen om skydd mot olycka. Lagen innebär att du har rätt att bli räddad, även om det är du som burit dig dumt åt. Peter Karlsson minns till exempel en pappa som var ute och vandrade med sin fjortonåriga dotter.

Bättre att larma i tid för att undvika en nödsituation.

De bestämde sig för att klättra över ett stängsel trots skylten om förbud mot passage och fastnade på en avsats vid ett vattenfall. Det kostade skattebetalarna en halv miljon kronor när Fjällräddningen tvingades att kalla in en räddningshelikopter från Stavanger i Norge. Men trots enstaka incidenter som slösar på skattemedlen tycker Peter Karlsson snarare att fler borde ringa efter räddning.

– Många tror att de drar i gång en stor cirkus när de larmar Fjällräddningen. Det är bättre att larma i tid för att undvika en nödsituation än att vänta av prestige. Det finns hjälptelefoner i vindskydd och stugor över hela den svenska fjällkedjan och det finns en anledning till att de kallas hjälptelefoner och inte nödtelefoner. Man kan använda dem i nödsituation, men även för att ringa och berätta att man avvikit från färdplanen eller blir sen, säger Peter Karlsson och tillägger: – Och skulle man komma till ett vindskydd eller en stuga med en hjälptelefon som blinkar så betyder det att polisen försökt ringa dit för att eftersöka en person. Då ska man alltid svara.

TILLBAKA VID KEBNEKAISES GAMLA TOPPSTUGA

Samtidigt som den finska sjuksköterskan ber David Vulcan att lägga sig ner inleds en räddningsinsats. Snart ansluter en grupp med kvinnor som visar sig vara narkossköterskor på Kiruna

sjukhus. Vid det här laget är David knappt kontaktbar. Kvinnorna förbereder hjärtlungräddning och ber andra att leta efter en plan yta där Fjällräddningens helikopter kan landa. Även ambulanshelikopter är på väg. – Från att jag lägger mig ner till att jag vaknar upp på sjukhuset i Gällivare tar det två och en halv timme. Jag hölls kvar i två dygn, men än i dag vet ingen vad som orsakade hjärtrusningen. Man tror att det var en kombination av rejäl ansträngning och att jag varit förkyld tidigare under veckan. Bristfällig utrustning är en av de absolut vanligaste anledningarna till att vandrare råkar illa ut på fjället. För David handlade det mer om planeringen. Dagen innan toppförsöket hade vädret varit perfekt. Han och Simon hade anlänt till Nikkaluokta vid 18-tiden och egentligen tänkt tälta halvvägs mellan Nikkaluokta och Kebnekaises fjällstation på söndag kväll. Men det fantastiska vädret sporrade dem att nå fram till fjällstationen redan samma kväll. Det innebar i sin tur att de bara sov runt fem timmar innan de gav sig av mot Kebnekaises topp på måndagens förmiddag. – Jag kommer aldrig att ta någonting på uppstuds igen. Nästa gång ska jag planera bättre, hålla mig till planen, vara frisk i flera dagar innan och vara ordentligt utvilad och känna mig i toppform på morgonen. För jag måste upp, jag ska inte låta berget besegra mig, säger David Vulcan.

BRISTANDE KUNSKAP VANLIG

ORSAK

Under 2024 var David Vulcan inte den ende som råkade illa ut i Lapplandsfjällen. I slutet av oktober påträffades en tjugoårig utländsk vandrare avliden i utkanten av Sarek efter att ha larmat räddningstjänsten med hjälp av en satellittelefon. Han var utrustad för höstvandring när vädret plötsligt slog om till snö och minusgrader.

Jörgen Hellsten är utbildad fjälledare och har genom sin verksamhet Bearfoot North guidat vandringssällskap i Norrbotten och Västerbotten i decennier. Han har bestigit Kebnekaise runt femtio gånger och kan bara minnas två tillfällen då han inte behövt stanna och hjälpa andra på berget. – När vi är ute är vi alltid två guider. När vi ser någon komma lite för sent eller ha bristfällig utrustning stannar vi alltid och pratar med personen. Folk har framför allt svårt att förstå att det oftast går bra när det är fint väder, men att det kan sluta riktigt illa om vädret slår om. På högre höjd blir konsekvenserna av bristande omdöme mycket större, säger Jörgen Hellsten.

Han menar att 70–80 procent av alla olycksfall som är kopplade till bristfällig utrustning har med kunskapen om hur den används att göra. Men ibland sker olyckshändelser som inte kan förutses.

– En gång påträffade vi en kvinna som hade

I de flesta övernattningsstugor och rastskydd i väglöst land finns hjälptelefoner.

De är alltid åtkomliga även utanför säsong. På fjällkartan finns telefonsymbolen på ställen där du hittar en hjälptelefon.

försökt ta sig över en jokk med vatten. Helt plötsligt gled en sten undan och hon drabbades av en kraftig fotledsfraktur. Hon har opererats flera gånger och blir aldrig helt återställd, säger Jörgen.

Han minns även en annan incident. Under en anordnad vandringstur i Sareks nationalpark. På den andra dagen trampar en av de mer erfarna deltagarna snett. Inget märkvärdigt med det. Vandringen fortsätter. Gruppen håller ett lugnt tempo, men deltagarens knä smärtar. Under tredje dagen börjar knäet svullna upp och smärta ordentligt. Till slut håller det inte längre.

– Vi befinner oss i otillgänglig terräng utan telefontäckning, minns Jörgen. Samtidigt säger väderprognosen att det ska börja blåsa 28 sekundmeter. Jörgen och hans guidekollega leder gruppen in i mer skyddad terräng där deltagaren och hans partner kan slå upp tält och invänta hjälp. Men för att larma Fjällräddningen måste resten av gruppen ta sig vidare. På en höjd ner mot Stora Sjöfallets nationalpark får Jörgen kontakt med larmcentralen som kan skicka ambulanshelikopter.

– På avstånd kunde vi se hur helikoptern hämtade upp vår deltagare. Senare fick vi kontakt med deltagaren som fått vård och mådde bra. I dag är han återställd och ska snart följa med på en ny tur.

L-ABCDE I VILDMARKEN

En till synes lindrig incident som en vrickning kan få stora konsekvenser om man befinner sig långt från räddning utan möjlighet att ta sig någonstans. En bruten tältpinne eller en borttappad handske kan också ge problem på vandringsturen.

Andreas Lundgren driver företaget

Medioutdoor och är läkare och utbildad inom vildmarksmedicin. Sedan 2019 samarbetar han bland annat med ett reseföretag som anordnar reseupplevelser där han behandlar höghöjdssjukdomar som lung- och hjärnödem och dykarsjuka. Han utbildar även vandrare i hur de kan ta hand om sig själva, hur de läser karta och kompass, vad de ska ha med sig i packningen och hur ett bra första hjälpen-kit kan se ut.

– De vanligaste skadorna är småskador som skoskav, skärsår och skrubbsår eller att man bränner sig på stormköket. Men det kan även handla om muskel- och ledvärk som uppstår när man gått länge med tyngre packning än man är van vid. Ska man i väg på en tredagarsvandring med långa etapper och har tränar kortare distanser hemma får man ofta ont, säger Andreas.

Andreas tar alltid hand om skadade enligt L-ABCDE (livsfarligt läge, öppen luftväg, andning, cirkulation och blödning, medvetande,

utsatthet). Luftvägarna kontrolleras först, därefter andningen, cirkulation, medvetande och hur utsatt den skadade är för väder och vind.

– Alla borde verkligen gå en första hjälpen-utbildning innan man ger sig ut på vandring. Bland det viktigaste man kan göra är att skydda personen från väder och vind. Men man måste också se till att man inte utsätter sig själv för fara när man hjälper andra.

BRA OMDÖME KAN RÄDDA LIV

Där pekar Andreas på någonting som även Jörgen Hellsten och Peter Karlsson berört. Bristande omdöme. För när man är trött och energilös kan ett ogenomtänkt beslut få fatala konsekvenser. Ett exempel som Andreas Lundgren tar upp var när hans brors nära vän André klättrade vid Lofoten 2017. Klätterturen tog längre tid än beräknat, så när det började snöa på nedvägen skulle de fira sig ner ett parti och valde att ankra i en punkt, i en ganska stor sten.

– Alla klätterregler säger att man alltid ska ankra i två punkter så att man har en backup om en av säkringspunkterna brister. De bedömde att stenen de säkrat vid var en del av berget. Men stenen släppte när de började fira ner sig och André föll 300 meter mot sin död. När man är trött eller

hungrig är det lätt hänt att man blir pushad till ett dåligt beslut eller själv väljer en dålig väg som ökar risken markant, säger Andreas.

En annan gång var Andreas på vandring med en vän vid Vindelfjällen när det plötsligt började blåsa upp en rejäl vind. Vännen började frysa och tog upp sin vindjacka.

– Han hade lika gärna kunnat tappa jackan i de hårda vindbyarna. Då hade situationen helt plötsligt varit en helt annan. På första hjälpen-kurser lär vi alltid ut att stoppa till exempel handsken innanför jackan när man tar av sig den. Det små detaljerna kan vara helt avgörande. Sommartid finns det mer marginal utan att det blir farligt, men ibland tummar man helt enkelt för mycket på säkerheten utan att vara medveten om det själv, säger Andreas.

När Jörgen Hellsten och hans kolleger guidar vandringsgrupper i de svenska fjällen är de alltid två guider i gruppen. Plus en tredje som godkänt färdplanen ur ett säkerhetsperspektiv. Utöver rätt utrustning som man vet hur man använder även i lite tuffare väder är det viktigt med planering och att man går med någon erfaren vandrare eller går en utbildning själv.

– Kunskap är nyckeln för att fjällvandringen ska bli så fantastisk som man ser framför sig. Den förberedde överlever, säger Jörgen Hellsten.

Om telefonen blinkar så har polisen försökt att nå en person – lyft då alltid telefonen och svara.

Osäker på hur du ska agera vid olycksfall? Läs mer på nästa sida.

FJÄLLSÄKERHETSRÅDETS SEX TIPS FÖR EN TRYGG FJÄLLVANDRING

1. VÄLJ RÄTT UTRUSTNING

Välj lätta kläder som skyddar mot vind och väta, och som andas när du blir varm. Kläderna bör kunna bäras i flera skikt för att enkelt anpassas till väder och vind.

2. MEDDELA FÄRDVÄG OCH ÅTERKOMST

Det är viktigt att någon känner till er planerade färdväg och när ni räknar med att komma tillbaka. Den personen kan då slå larm om ni inte skulle återvända som planerat.

3. ANPASSA FJÄLLTUREN EFTER VÄDRET

Vädret kan slå om hastigt i fjällen. Ta del av lokala väderprognoser via radion, webben eller SMHI:s och Fjällsäkerhetsrådets telefontjänst på 0771-23 11 23.

4. FÖLJ MARKERADE LEDER I FJÄLLEN

Det finns hundratals mil markerade leder, med avståndsmarkeringar, övernattningsstugor och hjälptelefoner. Att följa lederna är säkrare och enklare. Tänk på att röda kryss markerar vinterleder, som inte alltid är lämpliga att följa på sommaren.

5. TA MED KARTA OCH KOMPASS

Se till att ha med en aktuell karta och en kompass och att ni vet hur de används. Använd gärna gps, men tänk på att batterier laddas ur snabbt när det är kallt.

6. RÅDFRÅGA ERFARNA MÄNNISKOR

Fråga mer erfarna vandrare om vägval, vattenstånd, broar och annat som underlättar planeringen. Lokala fjällsäkerhetskommittéer har stora kunskaper om fjällen i sina närområden. Kontaktuppgifter finns på Fjällsäkerhetsrådets webbplats.

TIPS: Vid en nödsituation ska du ringa 112 eller använda de hjälptelefoner som finns utplacerade i vindskydd och fjällstugor över hela fjällkedjan. Man bör vara medveten om att mobiltäckning saknas i stora delar av fjällen.

VID EN INCIDENT

Ta reda på vad som har hänt och när det hände.

Antal skadade och skadans/skadornas art.

Bakgrundsinformation om den/de skadade/sjuka. Det kan vara allergi eller känslighet för vissa mediciner, tidigare sjukdomar/skador, när kissade/bajsade personen sist och när åt/drack personen sist.

Aktuell information om den/de skadade/sjuka.

Åtgärder hittills: L-ABCDE – farligt läge, fria luftvägar, andning, cirkulation, medvetandenivån, utsatthet.

Beskriv nuvarande tillstånd, tänkt nästa åtgärd/åtgärder och förbered en lägesbeskrivning i ord och koordinater.

Ha den/de skadades namn, adress och personnummer nära till hands.

Ring 112 och berätta vad som hänt.

Angelägenhetsgrad evakuering (överlåt till sjukvården att bedöma).

Informera anhöriga eller andra som berörs.

Krishantering i gruppen: Hur mår var och en? Tankar och funderingar.

Ska vi andra fortsätta färden? Eller avbryta?

Källa: Bearfoot North

Klipp ut och ta med på vandringen!

Ledernas led

EN IKON I SAMMANHANGET

Arknat

ARKITEKTRITADE VINDSKYDD

OVÄRDERLIG MEN

FORTFARANDE HELT GRATIS

MAGASIN HÖGA KUSTEN

17 2025 HELA ÅRET ÅRGÅNG EDITION

OFFICIELL OCH STOLT LEVERANTÖR AV DET BÄSTA FRÅN HÖGA KUSTEN VARJE ÅR SEDAN 2009

Vakna med utsikt

SPEKTAKULÄRA BOENDEN

Klämman berör

FERMENTERAD DELIKATESS

Varsågod! Tre uppslag från sommarens fullmatade nummer

himlen Närmare

Signaturleden som tar dig högt ovan havet.

Ett unikt världsarv upprest av tid och is

Utsedd till Sveriges vackraste naturområde.

I över 10 000 år har Höga Kusten långsamt rest sig ur havet.

ETT VÄRLDSARV skapas inte över en natt. Sedan flera tusen år har den stadigt stigit upp ur havet, varifrån inlandsisens tyngd hade drivit den djupt under vågorna. Skär blev holmar, blev öar, blev berg, blev höga berg. I början var landhöjningen snabb, men den har avtagit under årtusendena. Idag är landhöjningen bara 9 mm per år – men det är fortfarande en av de snabbaste i världen!

Namnet Höga Kusten myntades i början av 1970-talet. Skuleskogen blev nationalpark 1984 och 2000 utsågs Höga Kusten till ett UNESCO:s världsarv. Idag är det det enda rena naturvärldsarvet i Sverige.

HÖGA KUSTEN bjuder på allt från kustvandringar, en nationalpark, unika tunnelgrottor, moränklädda berg och världens högsta klapperfält, till Sveriges högsta ö, Sveriges näst högsta fyr, dramatiskt höga sandbankar längs Ångermanälven, magisk kajakpaddling i skärgården och berg med växter som egentligen inte borde finnas där. Bara för att nämna några saker.

Mellan djupa skogar, höga klippor och havsvikar ryms upplevelser för både stillhetssökaren och den äventyrslystne.

Här möter naturens dramatik kreativitet, historia och äventyr. Mellan djupa skogar, höga klippor och havsvikar ryms upplevelser för både stillhetssökaren och den äventyrslystne. Men förutom utelivets alla självklara upptäckter ska du inte missa att utforska charmiga fiskelägen som Bönhamn, Norrfällsviken eller Ulvön, smaka på surströmming och möta med människor som bär på stolta traditioner. Här växer även en ny våg av kultur, arkitektur och hållbara initiativ – från designade vindskydd i skogen till prisbelönta matupplevelser.

Höga Kusten är inte bara en plats att besöka – det är en plats att känna, andas och finna din tid.

Höga Kusten-leden går vackert genom Skuleskogens nationalpark och uppe på Slåttdalsberget når kustvandringen högt ovan havsytan som är helt närvarande.

En kuststig helt i klass med världens finaste. En ikon i sammanhanget får man nog hedrande kalla den.

H Ö G A K U S T E N

SKULESKOGENS

ÖRNSKÖLDSVIK

Ledernas led

I årtionden har våra vältrampade stigar format generationer av vandrare och Höga Kusten-leden är otvivelaktigt den mest kända och klarast lysande ledstjärnan.

HÖGAKUSTENBRON

HÄRNÖSAND

En av Sveriges tolv signaturleder är Höga Kustenleden som tar dig genom världsarvet mellan Härnösand och Örnsköldsvik.

DEN 14 MIL LÅNGA Höga Kusten-leden är en klassisk led som sträcker sig genom hela världsarvet med samma namn, från Hornöberget i söder till Örnsköldsvik i norr. Nyss fyllda 50 år är Höga Kusten-leden numera en vältrampad sträcka. Kanske är den numera en av Sveriges allra mest berömda vandringsleder, en kuststig helt i klass med världens finaste. En ikon i sammanhanget får man nog hedrande kalla den, också utvald till en av Sveriges 12 signaturleder. Och det med all rätta, längs Höga Kusten-leden finns allt från vacker utsikt till svalkande badplatser och oavsett om du är nybörjare eller en van vandrare så finns det etapper som passar dig längs leden. Det är lätt att förstå att denna kuststräcka lockar mängder med vandrare varje år, och är du ute under juli månad så kommer du märka att du inte är ensam, men särskilt trångt är det ju ändå aldrig i detta landskap.

Under en vandring genom världsarvet Höga Kusten möts du främst av en enastående variation av naturupplevelser. Skärgård, trollskogar, klapperfält, badvikar och klippskrevor avlöser varandra. Ledens start, är vid norra fästet av Högakustenbron, men naturligtvis kan man ju vandra leden även från norr till söder. Sträckan genom nationalparken är naturligt nog en av höjdpunkterna under vandringen. Här vandrar du högt och kustnära med milsvid utsikt.

HÖGA KUSTEN-LEDENS sju etapper är gjorda så att det inom varje etapp finns minst en möjlighet till övernattning under tak, från enklaste raststuga till vandrarhem och faktiskt också hotell om man önskar. Alla etapper är också dragna så att man i princip ska kunna gå torrskodd, men grova kängor eller stabila vandringsskor är ändå att rekommendera då leden är ofta teknisk och rik på rötter och stenar.

Det livetrika ute

Ja, det är precis så vi ser det. Höga Kusten har vuxit till landets förmodligen främsta friluftsscen och ger dig det mesta av utelivet.

DESIGN

DET VAR länge sen. Jag var liten, men jag minns det tydligt. Kanske för att det var spännande, nytt, och för att berget –som annars mest var ett välbekant riktmärke – nu blev något helt annat. Ett berg som skulle bestigas. Det låter stort. Och i den åldern var det stort.

Skuleberget, med sin mäktiga fasad, har i många år lockat Via Ferrata-klättrare – både barnfamiljer och erfarna äventyrsentusiaster. Men drygt trettio år senare är Skuleberget, och nästan allt annat i Höga Kusten, annorlunda. På ett bra sätt.

Det som tidigare kanske skulle beskrivits som en smått okänd destination för äventyrssökare, där bara de mest inbitna lokalborna kände till stigarna utanför kartan, har nu genomgått en rejäl förvandling. På bara drygt tio år har Höga Kusten vuxit fram som en av Skandinaviens mest populära destinationer för friluftsälskare med smak för variation och upplevelser. Inte för att landskapet i sig har förändrats särskilt mycket – det gör säl-

lan på bara några decennier. Men intresset vaknade, tack vare några nyfikna pionjärer som såg möjligheterna i det som många skulle kalla orörd natur. Det var mycket deras drivkraft och kärlek till platsen som förändrade bilden av Höga Kusten. Och såklart, digitala kanaler som gjort det möjligt att dela och sprida både nya äventyr och tidigare okända pärlor. Lägg till sociala mötesplatser där en friluftsgemenskap kunnat växa. För som vi alla vet – delade upplevelser är ofta de mest minnesvärda.

PÅ FLERA platser i Höga Kusten har du därför numera möjlighet att inom gångavstånd mellan aktiviteter kunna utöva exempelvis klättring, mountainbikecykling, vandring, havspaddling eller skärmflyg. Hallstaberget i Sollefteå är en sådan plats, centrala Örnsköldsvik likaså. Men den främsta platsen för allt detta kretsar just runt Skuleberget. Här finns nu en av Europas största Via Ferrata-anläggning på bergets mäktiga östsida, precis bredvid E4, som erbjuder vajer-

Längs vandringsleden Gula leden står ”A-Maze-Thing” som erbjuder varierande vyer beroende på var i vindskyddet du befinner dig.

Arkitektritade Vindskydd

NATUR OCH ARKITEKTUR möts överallt – men hur bör det mötet se ut om man vill skapa välmående, hållbarhet och inbjudande miljöer på en och samma gång? Det var den grundläggande tanken bakom Arknat – den skandinaviska arkitekturfestivalen som hölls i Höga Kusten för första gången för ett par år sedan. Under flera spännande veckor bjöds kreatörer in för att rita vindskydd som aldrig tidigare konstruerats. Resultatet? Nio unika vindskydd byggdes och de här platserna är något alldeles extra – skapade för både avkoppling och inspiration. Vackra, kreativa och annorlunda är vindskydden mer än vindskydd. De ger en förstärkt upplevelse, triggar sinnena och får människor att vilja stanna till och förundras.

avkoppling och inspiration. Vackra, kreativa och annorlunda. Vindskydden är mer än vindskydd, de ger en extra upplevelse, de till.

På Skuleberget finns en av Europas största Via Ferrata-anläggning som lockar tusentals klättrare varje år att utmana bergets 250 meter höga bergvägg. Utsikten är en väl värd belöning.

FriluftsByn på Skulebergets natursköna sydsida erbjuder stugor, camping och tältplatser. Här arrangeras även flertalet festivaler året om, där Friluftsfest är en av de mest populära.

Det handlar inte så mycket om adrenalin som om närheten till naturen – och det man delar tillsammans där ute

säkrade klätterleder och ger möjlighet att uppleva bergsklättring under hög säkerhet. Olika leder gör det möjligt för både nybörjare och erfarna bergsklättrare att sikta mot toppen. Här har Tero Libell med personal sett till att besöksrekord slagits nästan varje sommar på berget sedan de öppnade. Eller Friluftsbyn, där tidigare marknadschefen på Fjällräven - Jerry Engström

KULTUR

bestämde sig att på bergets sydsida skapa ett sammanhang kring friluftsliv som idag blivit en av landets största samlingsplatser inom uteliv. En plats med stugor, camping och restauranger, men också tävlingar och evenemang som avlöser varandra i form av vandring, trailrunning, snöskovanding och framförallt festivalen Friluftsfest, som fångar det som är Höga Kustens atmosfär - att

Naturnära

En av de populäraste och vackraste konsertplatserna i Sverige ligger inbäddad i Skuleskogens gröna atmosfär.

INTE LÅNGT från Nationalparken Skuleskogen och signaturvandringen Höga Kusten-leden lyser Naturscen Skuleberget med sin närvaro. Det har den gjort i över 40 år och varje sommar gästas denna scen av många av de främsta artisterna vi har i landet. Hit kan du landa i sommarkvällen eter att ha avslutat dagen efter en vandring eller klättring upp på berget som utgör själva fonden bakom scenen.

det inte handlar så mycket om adrenalin som om närheten till naturen – och det man delar tillsammans där ute. När kvällen kommer är vi fortfarande ute – tänder en lägereld eller njuter av solens sista strålar när den försvinner bakom en skogsklädd bergsrygg. Opretentiöst och välkomnande. Välkommen till Höga Kustens pulserande friluftsliv och bestig berg med oss.

Höga Kustens främsta delikatess

Helt klart Höga Kustens främsta – och världskända –smakupplevelse är inget man smyger med. Den avslöjande doften gör det omöjligt ändå och ska heller inte döljas. Det här är något att njuta av med stolthet, tillsammans med tunnbröd och goda drycker.

ÅRETS HÖJDPUNKT i Höga Kusten lämnar ingen oberörd. Den tredje torsdagen i augusti är ett datum som väcker både skräckblandad förtjusning och stor förväntan – det är nämligen då den årliga surströmmingspremiären går av stapeln.

Om man däremot inte uppskattar denna fermenterade strömming finns det mycket annat här som ger dig en oförglömlig smakresa. Här väntar kulinariska upplevelser och

Mjälloms tunnbröd är ett av Höga Kustens främsta varumärken och kommer i flera olika smaker och varianter.

Högakustenbron är en vacker utsikt framför Hotell Höga Kusten. Och utsikt får du även från Hotell Hallstaberget byggt uppe på berget.

Hernö Gin Hotell är helt nyöppnat, precis som Sjöbodsviken, vars stugor står i naturnära sluttning i Lövvik. Och en sommar är inte hel utan en natt ute på Ulvö hotell, som smyckar skärgården.

Självklart ska surströmming avnjutas både tillsammans med andra och tillsammans med många goda tillbehör.

njutning för både gom och själ. Du kan även följa med på guidade smakvandringar där passionerade lokala producenter låter dig uppleva Höga Kusten-regionens smaker.

Förutom Röda Ulvens Surströmming är platsen präglat av ännu mer anrik smakhistoria. Sveriges äldsta tunnbrödsbageri – Mjälloms –är numera efterfrågad över hela landet. I deras butik kan du uppleva doften av tunnbröd och utsökta smakupplevelser i deras egna restaurang och deli, bara ett stenkast från E4:an.

I Höga Kusten har också destilllerade drycker en framträdande plats där du absolut vill besöka High Coast Whisky som förutom prisade drycker bjuder in till festligheter vid deras destilleri beläget precis vid Ångermanälven. Boka in 27–28 juni för whiskyfestival.

M/S Ådalen III gör även en smakresa som utgår från High Coast Whiskys egna brygga.

VÄLKOMMEN ombord på M/S Ådalen III. En resa som ger dig både vyer, smaker och minnen. Ångemanälven rinner igenom Höga Kusten som en blodåder och här kastar Ådalen III loss från både Härnösand och Kramfors och trafikerar både under mäktiga Högakustenbron och fram till musikkvällar med Tomas Ledins bygdespel i Lövvik. Skärgårdsbuffén ombord kan vara en anledning att boka en tur bara den – hemlagad och med omsorgsfullt utvalda råvaror signerat Höga Kusten.

DVakna till vyer

ET FINNS EN stor variation av boenden i Höga Kusten.

Här hittar du allt från mysiga tältplatser, lyxiga glampingaktörer till charmiga B&B och hotell som erbjuder såväl stora konferens- och evenemangsmöjlighet som mindre och välprofilerade boutiqe-hotell.

LETAR DU EFTER ett hotell med kustnära utsikt, och vill bo mitt ute i Höga Kustens skärgård där båten ligger vid bryggan nedanför då är Ulvö Hotell rätt val. Ett kvalitativt boende med en fantastisk restaurang och precis den där genuina kustkänslan som andas skärgårdsliv. Här är sommaridyllen hög och havsdoften är påtagligt rikt över terassen.

Lite mer i söder har Hernö Gin precis öppnat sitt nya Hotell som är ett upplevelsehotell och reser sig majestätiskt över Kanaludden i centrala Härnösand med utsikt över både land och hav. Relaxavdelning och poolklubb, simhall samt ett välutrustat gym men givetvis stoltserar hotellet med flera eleganta barer (rimligt), en förstklassig restaurang som fokuserar på att kombinera Hernö Gin med innovativ matlagning. Med storslagen utsikt över Högakustenbron, vackert beläget på den norra sidan hittar du Hotell Höga Kusten.

MAGASIN HÖGA KUSTEN

ETT AV SVERIGES MEST PRISBELÖNTA OCH STÖRSTA DESTINATIONSMAGASIN, OM ETT AV VÄRLDENS MEST UNIKA KUSTOMRÅDEN. magasinhogakusten.com

I denna annons i samarbete med:

Vakna upp på några av Höga Kustens mest spektakulära boenden oavsett om du föredrar en lyxig vistelse eller en avlägsen stuga vid havet.

En av de mest välbesökta platserna i destinationen, och det förstår man när man är där. Här möts du av Höga Kusten i hela sin atmosfär - höjderna, havet, Ångermanälven och bron som tillsammans ramar in hotellet vars restaurang bjuder på enorma panoramafönster med vy över hela konstverket.

LÄNGRE UPP längs älven når man ett av destinationens största boendeanläggningar - Hotell Hallstaberget är ett nyrenoverat spahotell med pool och bastuvärld. En À la carte-restaurang samt rum och sviter med milsvid utsikt över Sollefteå och Ångermanälvens dalgång. Beläget med bästa möjliga ski-in/ski-out-läge under vintersäsongen och lika mycket i centrum för sommarens cykling och vandring på berget.

OCKSÅ HELT NYTT för i år, designade av den välkände arkitekten Thomas Sandell, klättrar Sjöbodsvikens vackert moderna stugor uppför sluttningen i Lövvik. Här får du den bästa solnedgångsutsikten över Ångermanälvens mynning – och du bor precis intill Höga Kustenleden, i naturnära fågeholksliknande och moderna stugor. En upplevelse du inte får missa i sommar.

Ta gärna del av hela vårt magasin för 2025. 180 sidor med det bästa upplevelserna och de främsta berättelserna från Höga Kusten, som varje år sedan 2009. Prisbelönta Magasin Höga Kusten hittar du på många utvalda platser i Höga Kusten, och kan även beställas genom hogakusten.com. Missa heller inte att du får allt du behöver veta om Höga Kusten i vår helt nya app, som du enkelt hämtar där appar finns, eller bara scanna QR-koden här intill.

FÖR LIVET OVAN TRÄDGRÄNSEN

KLÄDER SOM INTE GÖR SIG PÅMINDA

Bra passform, sydda i material med rätt egenskaper och ett tydligt hållbarhetsfokus. Det är grunden i vår produktfilosofi. Bra kläder märker du inte av, de gör sitt jobb utan att göra sig påminda. År ut och år in. De har funktionerna du behöver, varken mer eller mindre. Det har du glädje av oavsett om du befinner dig i bergen eller i mer långlänt terräng.

SOMMARGUIDE

KLÄDER, SKOR & UTRUSTNING

MÖJLIGHETERNAS ÅRSTID

Ljusa, ljumma kvällar, svalkande bad och mysiga vandringsturer. Sommaren är fylld med tillfällen att njuta och upptäcka både nära och långt borta.

TIPS!

Packa med ett praktiskt lagningskit för enkla reparationer på vandringen så att du enkelt kan reparera utrustningen om något går sönder.

1. Fjällräven Samlaren

Field Repair

Praktisk väska med det du behöver för enkla reparationer. Tillverkad av överblivna material. Innehåller viktiga reparationsartiklar och är PFAS-fri.

Pris: 399:-

2. Tierra Nallo Hood

Full Zip M

Mångsidig fleecejacka med mycket god andningsförmåga i kombination med låg vikt. Passar lika bra som mellanlager under en skaljacka eller för sig själv.

Pris: 999:-

3. Amundsen Concord

Patch Cap

Baseballkeps i mjuk bomull med en texturerad känsla. Baktill finns ett justerbart band i norska flaggans färger – som en liten hyllning till varumärkets ursprung.

Pris: 499:-

4. Fjällräven Abisko Trek 48 S/M

Lätt, tålig, slitstark och välventilerad – Abisko Trek 48 är en genomtänkt vandringsryggsäck som lämpar sig bra i varma klimat. Bottenöppning och justerbar rygglängd.

Pris: 3 799:-

5. Fjällräven Abisko Hybrid

Trail Shorts M

Mångsidiga shorts som passar lika bra på vandring som i trädgården och som kombinerar slitstyrka och stretch i G1000 Lite Stretch-materialet. Producerade utan PFAS.

Pris: 1 599:-

6. Bushnell R3 8x42 Roof

Ljusstark och slitstark kikare med skärpa och bred synvinkel. Perfekt för fågelskådning, jakt och friluftsliv. Ergonomisk design och väderskyddad konstruktion för användning i alla miljöer.

Pris: 2 699:-

7. Grayl Ultrapress Purifier

Liten, lätt och enkel att använda – Ultrapress Purifier är en smidig vattenrenare som ger rent vatten på 10 sekunder (3 L/minut). Passar i de flesta sidofickor på ryggsäckar och packas smidigt ner i ryggsäcken.

Pris: 1 199:-

8. Alfa Sko Stette Aps

GTX M

Lätta och slitstarka vandringskängor med vattentätt Gore-Texmembran tillverkat utan PFAS. Sula som greppar bra på både torra och blöta leder.

Pris: 3 199:-

TIPS!

1. Klättermusen Syn LS Shirt W

Välventilerad och lätt funktionsskjorta som passar lika bra under långa somriga vandringar och på resor till varmare klimat som till kontoret.

Pris: 1 799:2

2. Haglöfs Korp Lite Shorts

Women

Mångsidiga shorts för allt ifrån sommarvandring till lata dagar i trädgården. Justerbar midja med elastiska sidor och praktiska fickor gör att de sitter som en smäck.

Pris: 899:-

Med ett par stavar spar du både på krafterna uppför och får bättre balans nedför.

3. Fjällräven Abisko Mesh Cap

Lätt och luftig keps för vandring i varmt, soligt klimat. Tillverkad av luftig G-1000® Air Stretch av ekologisk bomull och återvunnen polyester.

Pris: 599:-

4. Black Diamond Distance

Carbon FLZ Poles

Få lite extra stöd på besvärliga leder med dessa ultralätta, justerbara kolfiberstavar som smidigt kan vikas ihop när de inte används. Passar bra till både löpning och vandring.

Pris: 2 399:-

5. Hanwag Kaduro Light

Lady GTX

Vattentätt GoreTex, god dämpning och slitstarkt material – Kaduro är en vandringssko att lita på. 100% PFC-fri och tillverkad i Europa.

Pris: 2 599:-

6. Soto Fusion Trek

Den fristående Fusion Trek motverkar vind med sitt nedsänkta brännarhuvud. Bred brännare med 3 260 watt effekt möjliggör en snabb uppkokning även under kyliga förhållanden.

Pris: 1 499:-

7. Julbo Ultimate Reactiv

1-3 High Contrast

Lätta och smidiga solglasögon med brett synfält och bra ventilation. Sitter bra på tack vare näsgreppet innanför bågarna.

Pris: 2 749:-

8. Patagonia Terravia

Pack 28 L

Patagonia Terravia 28L är en lätt och ventilerande dagsryggsäck med smarta fack och integrerat regnskydd – perfekt för kortare äventyr i varierande väder.

Pris: 1 699:-

FÖR KORTA OCH LÅNGA TURER

Packa lätt för en dagstur eller få med det mesta på en längre vandring. I våra butiker hittar du ryggsäckar som passar din kropp och dina behov.

Fjällräven Abisko Softpack 16

Lätt och slitstark ryggsäck med flera tekniska detaljer och praktiska fickor. Förberedd för vätskesystem och inre fack för laptop upp till 15". Passar bra till både korta turer eller jobbet. Producerad utan PFAS.

Vikt: 460 g Pris: 1 399:-

Klättermusen Gilling

Backpack 26 L 26-litersryggsäck med alla funktioner du behöver för dagsvandringar och liknande äventyr. Dagsryggsäcken har en smidig u-öppning och ett ventilerande bärsystem.

Vikt: 750 g Pris: 2 399:-

Fjällräven Abisko Friluft

45 S/M

Lätt, slitstark och med mycket bra ventilation och bärkomfort – Abisko Friluft 45 S/M är en genomtänkt vandringsryggsäck med flera smarta funktioner.

Vikt: 1640 g Pris: 3 299:-

Exped Lightning 60 Wmns

Rör dig snabbt och lätt på vandringarna med Lightning från Exped – en toppmatad vandringsryggsäck med rullstängning och längdjustering som sträcker sig över tre storlekar.

Vikt: 1180 g Pris: 2 699:-

Osprey Stratos 36

Smidig och mångsidig 36-liters dagsryggsäck för skogspromenaderna, dagsturerna i fjällen eller för helgturerna till närmaste stad. Gott om fickor, ventilerande bärsystem och återvunnet material.

Vikt: 1488 g

Pris: 2 049:-

Osprey Ariel Plus 70 Pålitlig ryggsäck för veckovandringar eller helger som kräver mycket utrustning. Material av slitstark nylon med fluorkarbonfri impregnering. Topplocket kan omvandlas till dagryggsäck.

Vikt: 2442 g Pris: 3 799:-

Rab Muon 40

Ultralätt och slitstark ryggsäck för vandring och äventyr. Med ett ergonomisk bärsystem och smarta förvaringslösningar med flera fack är den både praktiskt och stabil under långa vandringsdagar.

Vikt: 955 g

Pris: 2 499:-

Fjällräven Kajka 75 M/L

En riktig klassiker! Kajka 75 är en avancerad, stabil och långlivad följeslagare i ditt friluftsliv. En riktigt robust vandringsryggsäck med smarta lösningar och funktioner.

Vikt: 3390 g Pris: 5 199:-

LÄTT ATT ÄLSKA

Nalgene 1 L WM Sustain Bottle (249:-)

Silva Compass Ranger S (499:-)

Hyperlite Mountain Gear Unbound 40 L (5299:-)

Fjällräven Abisko Trekking Cap (599:-)

La Sportiva TX4 Evo Mid Woman GTX (2949:-)

Black Diamond Distance Carbon FLZ Poles (2399:-)

Black Diamond Beta Light 45 Backpack

Ryggsäck för snabba vandringsturer där vikten ska vara låg och packningen i tryggt förvar. Med löparvästliknande bärsystem tar du dig snabbt framåt med denna slitstarka och vattentäta ryggsäck.

Vikt: 890 g Pris: 4 999:-

Rulltoppstängning, tejpade sömmar och vattentät textil håller packningen torr.

Fyra kompressionsremmar gör det enklare att fästa utrustning utanpå ryggsäcken om volymen inte räcker till.

Hyperlite Mountain Gear Unbound 55 L Superlätt 55-litersrygsäck för de riktigt långa resorna och vandringarna. De många praktiska fickorna på utsidan rymmer 9 liter extra samtidigt som många komponenter kan plockas av för att spara vikt.

Vikt: 879 g Pris: 5 699:-

Bärsystem inspirerat av löparvästar så att du kan röra dig snabbt på lederna.

Väger 890 gram men kan minskas till 521 gram genom att ta bort höftbälte, ryggplatta och vaddering.

För extra packutrymme kan Beta Light Satellite 4L Bag kopplas på. (Säljs separat)

Rullstängning på toppen med borttagbara kompressionsremmar.

En stretchficka på bottenpartiet.

Extra öglor/ daisy chains för att fästa utrustning på utsidan.

Extra volym utvändigt 9 liter.

Borttagbar aluminiumram och höftbälte.

Black Diamond Beta Light Pack

Satellite Bag

Extra packutrymme till Beta Light-ryggsäckarna som också kan användas som midjeväska. Tillverkad i slitstark nylon med en dragkedjeförsedd innerficka.

Vikt: 145 g Pris: 499:-

Snow Peak Titanium Trek 900 Lätt och tålig titan-kastrull för solo-turen. Locket kan även användas som en liten stekpanna. Handtagen på både lock och kastrull går att vika in vilket ger en mycket liten packvolym.

Vikt: 175 g Pris: 899:-

Primus Micron III Piezo Ultralätt och kompakt gaskök med en vindsäker höghastighetslåga. Grytstöd och kontrollhandtag fälls ihop för smidig transport. Separat Piezo-tändare och packpåse ingår.

Vikt: 73 g Pris: 849:-

Rab Ultrasphere 4.5 Reg Ultralätt liggunderlag som passar perfekt på äventyr då både värme och låg vikt är prioriterat. Med ett R-värde på 4,3 har detta liggunderlag god isolerande förmåga och passar bra från vår till höst.

Vikt: 370 g Pris: 1 999:-

UNDER VARMA DAGAR …

En luftig t-tröja eller skjorta och ett par slitstarka och sköna shorts kommer du långt med på sommarens vandringar.

The North Face M L/S Lightrange Shirt

Den långärmade Lightrangeskjortan är perfekt för friluftsliv. Med UPF-skydd och ventilerande ryggpanel skyddar den mot solen och håller dig sval och torr.

Pris: 1 099:-

Royal Robbins W's Expedition III L/S

Skjorta i funktionsmaterial med sol- och myggskydd – perfekt för både fjällvandring och jobb. Tillverkad i 100% återvunnen polyester.

Pris: 999:-

Fjällräven Hemp Blend T-Shirt M Skön t-shirt i en lätt blandning av hampa och ekologisk bomull, helt fri från PFC:er. Passar lika bra i vardagen som på resa eller vandring.

Pris: 699:-

Icebreaker W Merino Blend 125 Cool-Lite Sphere SS Tee T-shirt som håller dig fräsch och sval på löpturen, vandringen eller på jobbet. Sydd i en blandning av Merinoull och Tencel® vilket gör att den andas och torkar snabbt.

Pris: 799:-

Marmot Arch Rock Short 8

Lätta och slitstarka vandringsshorts i skönt stretchigt material som torkar snabbt om det skulle bli blött. Passar bra för både trädgård och fjäll med en vattenavvisande yta och praktiska fickor.

Pris: 899:-

Fjällräven Abisko Short Tights W

Shortstights med hög midja. Passar bra för både vandring eller som komplement till klänning eller kjol när du cykelpendlar. Tillverkad i delvis återvunna material.

Pris: 1 299:-

Fjällräven Vidda Pro Lite Shorts M

Slitstarka shorts som passar för uteliv och vandring i varma klimat. Flera praktiska fickor varav en för ditt multiverktyg. Bakdelen är förstärkt med dubbla lager tyg.

Pris: 1 499:-

Tierra Tarfala Shorts W

Stretchiga och lätta shorts som följer dina rörelser oavsett vilken takt du rör dig i. Shortsen har två praktiska fickor och i midjan finns ett justerbart bälte så att du själv kan anpassa passformen.

Pris: 899:-

… OCH SVALARE

I fjällen skiftar vädret snabbt och ofta. Då kan det vara skönt att byta om från shorts och t-tröja till rejäla vandringsbyxor och skaljacka.

PAKETPRIS 4999:-

På Tierra Back Up (dam & herr) skaljacka + skalbyxa. Finns i flera olika färger. (Rek pris 5998:-)

Tierra Back Up Jacket

Gen.3 M

Var beredd på väderomslag med Back Up – en lätt skaljacka med GoreTex-membran och låg packvolym. Den perfekta backupen för vandring, cykelpendling och skogspromenad.

Pris: 3 299:-

Tierra Back Up Hybrid

Pant Short Gen.3 M

Cykla, vandra eller skydda dig från regnet i stan? Denna vindoch vattentäta skalbyxa passar lika bra för både friluftsliv och vardag – perfekt att alltid ha med som back up i ryggsäcken.

Pris: 2 699:-

Black Diamond W Fineline

Stretch Shell

Stretchig regnjacka skapad för aktiviteter där följsamhet och funktion är prioriterat. Passar utmärkt för klättring, dagsturer eller att ta med som förstärkningsjacka på löpturen.

Pris: 1 899:-

Fjällräven Keb Trousers M

Stretch, slitstyrka, ventilationsdragkedjor, förstärkningar och praktiska fickor – klassiska Keb Trousers har allt du kan önska av en teknisk vandringsbyxa. Finns i tre olika längder och är producerade utan PFAS.

Pris: 2 699:-

Black Diamond W Fineline

Stretch FZ Pants

Regnbyxor med stretchigt material och en konstruktion som inte hindrar dina rörelser. Ful llängdsdragkedjor gör de enkla att ta på och av utan att ta av skorna. PFC-fri DWR-behandling.

Pris: 1 799:-

Fjällräven Abisko Hybrid

Trail Trs W

Lätta vandringsbyxor med elastisk, hög midja. Producerade utan PFAS i ett stretchigt material med ventilationsöppningar på sidorna. En riktigt mångsidig byxa för alla möjliga äventyr.

Pris: 2 599:-

ADJAMA & LUNA

UPDATED DESIGN 2025

Now available in new colors: ADJAMA Dark Red and LUNA Coral Red. The updated design is 20% lighter, with waistbelt and leg loop exteriors made from 100% recycled polyester.

A new frame construction and a tapered, smooth-seam design provides comfort when you’re hanging or in action. Adjustable leg loops offer a customizable fit for climbers of all sizes, and improved gear loop positioning ensures better organization and easy access to your equipment.

Med när det rycker

Jonathan Forsbergs Abu Garcia Atom 35 gram är inget annat än en klenod – en raritet som varit med sedan 1980-talet och snart kanske går i arv till ytterligare en generation fiskare.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

Att det skulle bli fiske för Jonathan Forsberg är ingen sensation. Han växte upp i en familj där morfar Johnny var yrkesfiskare och både farfar Stig och pappa Kent var sportfiskare. Vid fiskevattnen runt Östhammar i havsbandet mellan Gävle och Norrtälje trivdes Jonathan som fisken i vattnet.

– Jag började rycka strömming när jag var tillräckligt stor för att kunna hålla i ett spö. Och jag började gråta om jag inte fick följa med på pappas och farfars fisketurer, minns han.

I perioder fiskades både strömming och abborre med morfar, men det var väntan på hugget från storgäddan som fick Jonathan att fastna för fisket.

– Man står och vevar och så plötsligt smäller det till. Det är fortfarande lugnet blandat med det plötsliga adrenalinet som är tjusningen, säger Jonathan.

Sedan 1980-talet har ett visst drag alltid varit med på fisket – en Abu Garcia Atom 35 gram. Det huserade först i pappa Kents fiskelåda innan det 1998 gick vidare till Jonathan.

– Jag fick ärva det i samband med att jag och pappa åkte och köpte ett nytt spö och ny rulle till mig. Jag tyckte om storleken och den unika färgen, den är vit i grunden, med grön rygg och guldiga inslag. Just den färgkombinationen

har inte tillverkats på många år, vilket ger extra charm, säger Jonathan. Betet är ett så kallat skeddrag och har varit en storsäljare i över sjuttio år. Jonathans modell är tillverkad i metall, till skillnad från många av dagens gummimodeller. Det gör den extra hållbar. – I dag är det populärt med gummibeten, men de går lätt sönder. Jag tycker om betets enkla linjer och hur det rör sig oregelbundet i vattnet. Det betet använder man om det inte fungerat med något annat bete, säger Jonathan.

KAN GÅ I ARV IGEN

Fiskesäsongen för gädda är uppdelad i två faser – tidigt vårfiske innan gäddan leker och är som störst och i slutet av september när vattentemperaturen sjunker fram tills isen lägger sig. Under sommarhalvåret behöver gäddan vila och äta upp sig när syreupptagningen är sämre. Fisket är mer sårbart under den perioden.

– Då undviker jag helt att fiska och njuter i stället mer av naturen och fiskar efter andra arter som föredrar varmare vatten. Under vintern när isen lägger sig kan jag ofta sitta och titta på mina gamla beten och minnas tillbaka. Betena som är äldst och mest slitna har oftast många trevliga minnen kopplade till sig, säger Jonathan.

Snart kan det vara dags för sonen Finn att ärva det vita betet med grön rygg och gulddetaljer.

– Han fick sin första gädda dagen före sin tvåårsdag, säger Jonathan. Men frågan är om det är mycket fisk kvar i vattnen när Finn blir äldre.

– I Kallrigafjärden där jag vuxit upp är det stor skillnad jämfört med när jag var liten. Det är sorgligt, men det finns nästan ingen strömming kvar. Eftersom det inte finns tillräckligt med mat till havs så kommer säl och skarv in och äter fisken på grundare vatten i stället. Det är en total kollaps av ekosystemet känns det som, säger Jonathan.

PAPPA KENT köper det vita betet med grön rygg och gulddetaljer.

FYRA ÅR GAMMAL får Jonathan sin första gädda på ett Atomdrag.

JONATHAN ÄRVER det fina metalldraget av sin pappa.

SLUTADE FYRA av femtio lag på en fisketävling där betet var med.

SONEN FINN går i pappas fotspår och får veva in sin första gädda.

Foto: Privat

JONATHAN FORSBERG är född och uppvuxen vid Östhammars kust där han fiskar sedan barnsben.

PERFEKT STORLEK

Storleken på betet gör att det både går att fånga mindre och större fiskar med det.

OREGELBUNDEN RÖRELSE

Varje bra bete ska röra sig oregelbundet – det gör detta bete verkligen.

GJORD AV METALL

Till skillnad från många moderna beten är denna 80-talsmodell mer hållbar.

UNIKA FÄRGER

Abu Garcia Atom är en storsräljare – men den här färgkombinationen görs inte längre.

Brooks England Sadel

Brooks B67

Lädersadel med fjädring – perfekt för pendling och vardagscykling. Formar sig med tiden och blir bara snyggare med åren om du tar hand om den. Passar klassiska cyklar med en mer upprättsittande ställning.

Pris: 2 479:-

Brooks England Pickwick

Backpack 26 L

Ryggsäck med vattenavvisande bomullscanvas och läderdetaljer. Rullstängningen ger expanderbar kapacitett och remmarna är justerbara. Laptopfack upp till 15”.

Pris: 3 849:-

Rapha Men’s Brevet

Element Jersey

Lätt och stilren cykeltröja designad för långa turer i varma förhållanden. Tillverkad av japanska funktionsmaterial för optimal andningsförmåga och fukttransport.

Pris: 1 149:-

1. Fjällräven Hoja Seatbag

Hoja Seatbag är sadelväskan för både kortare turer och längre bikepacking-äventyr. Med sin smarta design och robusta materialval är den både praktisk och hållbar i alla väderförhållanden.

Pris: 999:-

2. Fjällräven Hoja Snack Bag

Håll snacks eller vattenflaska nära till hands med denna styrväska. Enkel fastsättning pålitlig konstruktion och hållbara material. Perfekt för dina cykelturer.

Pris: 599:-

3. Fjällräven Hoja Top Tube Bag

Väska med strömlinjeformad design för cykelns topprör – perfekt för förvaring av snacks, reparationskit, nycklar och mobiltelefon. Fästs med kardborre eller skruvar. Tåligt vattenavvisande Vinylon.

Pris: 699:-

4. Fjällräven Hoja Frame Bag M

Kompakt cykelväska som fästs på ramen för extra förvaring. Vattenavvisande och producerad utan PFAS med återvunnen polyamid på insidan. Stor öppning samt stabil konstruktion.

Pris: 1 099:-

Rapha Men’s Brevet Element Bib Shorts

Cykelbyxor med bib-design i slitstarkt och stretchigt material. Kombination av nylon och elastan ger bra komfort och rörelsefrihet –perfekt för långa dagar i cykelsadeln.

Pris: 1 749:-

ÄVENTYRET PÅ PÄRLAN I ÖSTERSJÖN

En ö fylld av spännande berättelser och historia. 60 kilometer vandringsleder och 27 kilometer sandstrand med obruten horisont. Övernatta i stugor, vandrarhem, hyrtält eller med eget tält. Ett äventyr för hela familjen.

Välkommen till Gotska Sandön!

Avgångar från Nynäshamn och Fårösund 17 juni – 17 augusti | www.gotskasandon.se

”Ett paradis på jorden är Gotska Sandön, Östersjöns pärla, en av Sveriges skönaste klenoder” Albert Engström, Gotska Sandön 1926.

SECOND HAND

Mot nya äventyr

Välkommen in till våra butiker på Kungsgatan 26 och Sveavägen 62 i Stockholm, Stora Nygatan 35 i Malmö, Drottninggatan 26 i Gävle och Svartbäcksgatan 8 i Uppsala. Här kan du både sälja dina gamla friluftsprylar och köpa nya följeslagare till ditt nästa äventyr. Tillsammans ser vi till att fler saker används längre.

Foto:

David Skoog

MÄTT OCH GLAD

Ett stormkök är ett måste i varje friluftsgarderob. Och orkar du inte torka egen mat kan du lika gärna satsa på frystorkade färdigrätter.

Primus Primetech Stove Set

1x2,3 L W. Pan

Bränsleeffektivt, komplett utrustat stormkök med integrerat vindskydd, effektiv brännare samt kastrull och stekpanna i hårdanodiserat aluminium.

Vikt: 930 g

Pris: 2 299:-

Primus Essential Trail Kit

Brännaren Essential Trail Stove tillsammans med 1-liters kastrull och keramiskt belagd non-stick stekpanna. Ett avskalat och praktiskt kit för matlagning i skog och mark.

Vikt: 370 g

Pris: 899:-

FRYSTORKAD MAT – 6 FÖR 5

Passa på att fylla matförrådet inför kommande äventyr med frystorkad mat, även kallat torrmat! Välj 6 st frystorkade maträtter till priset av 5 st. Du kan välja fritt mellan olika goda måltider från välkända kvalitetsvarumärken. Smaklig spis!

Real Ramen Noodles

Ta med dig Tokyo på äventyret med dessa smarriga ramennudlar med pulled pork och miso. För endast 96g extra i ryggsäcken kan du njuta av dessa efter en lång dag på leden.

Pris: 119:-

Real Pasta Bolognese

En frystorkad klassiker – pasta med köttfärssås. Fyll med hett vatten, låt dra i minst 8 min och vips förvandlas middagen till ett kulinariskt äventyr.

Pris: 119:-

Primus Lite Plus Stove System Frilufts

Trangia Stormkök/25-1Ha

Smidigt gaskök som erbjuder låg packvolym och låg bränsleförbrukning. Kommer med en brännare, kastrull med värmeväxlare, lock, piezotändare och fodral.

Vikt: 408 g

Pris: 1 499:-

Smidigt stormkök i hårdanodiserat aluminium – ett robust och kompakt matlagningskit för vandring och camping – eller bara en vardagsmiddag i det fria. Effektiv spritbrännare med vindskydd.

Vikt: 845 g Pris: 1 849:-

Lyofood Lentil Dal

Ekologisk, vegansk linsgryta som är gluten- och laktosfri. Måltiden kommer i en lite mindre portion men har trots det rikligt med energi.

Pris: 99:-

HYRA FRILUFTSKÖK

Friluftskök finns att hyra i några av Naturkompaniets butiker. Du kan hyra för en vecka (7 dagar i sträck med start valfri veckodag), en helg (fre-sön) eller en dag. Du bokar en hyrestid, en hämtningsdag och en lämningsdag. Betalning sker i samband med hämtning i butik.

Priser för att hyra kök

En dag: 100:-

En helg: 200:-

En vecka: 400:-

Läs mer om att hyra friluftskök

Mellan hav och berg

För friluftsälskare, av friluftsälskare. Det är premissen som har gjort det australiska företaget Sea to Summit till en av världens främsta tillverkare av friluftsutrustning.

TEXT ANNIKA GOLDHAMMER

Det började i ett tonårsrum i Australien 1983. När Roland Tyson inte klättrade i berg, åkte skidor eller var ute på något annat äventyr i naturen sydde han ofta krit- och packpåsar åt sig och sina klätterkompisar. Bland kompisarna fanns Tim Macartney-Snape, som blev först i världen med att ta sig från havsnivå till toppen av Mount Everest utan syrgas 1990.

Innan expeditionen hade Roland Tyson bidragit till packningen genom att ta fram utrustning som var lättare och bättre än dem som fanns på marknaden. Året efter den framgångsrika toppbestigningen startade duon Sea to Summit och lanserade sin första produkt: en soväcksliner i silke. Två år senare anslöt Roland Tysons partner Penny Sanderson, samtidigt som företagets utbud växte. En av de första storsäljarna var vattentäta väskor i olika storlekar. – Jag tror inte det finns någon person som har tänkt mer på vattentäta väskor än Roland, säger Brendan Harris, produktansvarig på Sea to Summit. Det började med att han ville skapa en vattentät väska som inte var gjord

REDAKTIONENS TRE FAVORITER

FRONTIER UL COLLAPSIBLE POURING POT

Lätt och hopvikbar kastrull med inbyggd hällpipa som gör det lite smidigare att laga mat utomhus.

av tung PVC-plast och insåg att han kunde använda samma tekniska material som han hade använt för att göra packpåsar och skapa en ny form av förslutningskonstruktion.

– Om man skärskådar våra produkter inser man hur besatt Roland och resten av företaget är av att skapa de bästa möjliga produkterna. Vårt designteam är nästan aldrig nöjda. Vi får ofta produktprover som vi tror är klara, men så börjar de syna dem och fundera på om de kan bli ännu bättre.

NYTÄNKARE OCH FÖREGÅNGARE

Numera förknippas Sea to Summit med ett brett sortiment av friluftsprodukter, alltifrån lätta karbinhakar, vattensäkra första hjälpen-kit och hopfällbara minispadar till sovsäckar, friluftskök, hammockar, liggunderlag och tält.

– Jag är stolt över många produkter, men allra mest över våra självuppblåsande liggunderlag. De är resultat av den där noggrannheten med detaljer som karakteriserar Sea to Summit. När vi lanserade liggunderlaget bidrog vi med något helt nytt på marknaden. Brendan Harris lyfter också

FRONTIER ULTRALIGHT CUTLERY SET

Bestickset (sked, gaffel och kniv) tillverkad av lätt aluminium och med en matt och slät yta.

gärna fram företagets hopfällbara matlagningskärl.

– Många vet säkert hur frustrerande det kan vara att försöka få ner ett stormkök i en ryggsäck med begränsat utrymme. När vi tog fram kastruller, kaffepannor och annan köksutrustning som går att platta till löste vi ett problem som många av våra kunder inte trodde att det fanns någon lösning på –vilket också är det ultimata målet med våra produkter.

I dag finns Sea to Summit i 72 länder runt om i världen – och målet är detsamma som när Roland Tyson startade allt för 42 år sedan.

– Vi vill göra så bra och hållbara friluftsprodukter som möjligt. Alla som jobbar på företaget är stora friluftsentusiaster som uppskattar genomtänkt utrustning. Så när vi hittar lösningar på våra kunders problem löser det även våra egna. Ett annat mål är att kommande generationer ska kunna njuta av samma miljöer som vi älskar att vara i, men också att vi är en arbetsplats där alla anställda känner sig uppskattade och värdefulla – och ser fram emot att gå till jobbet.

SELFINFLATE MAT CAMP PLUS LARGE

Bekvämt, isolerande och självupplåsbart liggunderlag för dig som önskar en bekväm natts sömn under vår, sommar och höst.

SEA TO SUMMIT

Australiskt företag som tillverkar friluftsprodukter.

Antal anställda: 230.

Produktion: Östasien.

Stöttar: Leave No Trace, The Conservation Alliance och andra organisationer som jobbar för att bevara naturen. seatosummit.eu.

Roland Tyson och Penny Sanderson har drivit företaget ihop sedan 1990-talet.

Sommarens vildaste äventyr

Längst upp i norra Dalarna väntar Grövelsjöfjällen

– Sveriges sydligaste fjällvärld.

Här möter fjällbjörkskogen kalfjället och bjuder på storslagen natur och vandringsleder i alla nivåer. Hos oss på Storsätra Fjällhotell bor du fyrstjärnigt med helpension, mitt i äventyret. Njut av god mat, avkoppling och fjällupplevelser – på egen hand eller med våra erfarna guider.

Läs mer på storsatra.se

T T T T

HELPENSION 3 DYGN

Pris per person i dubbelrum. (Ord pris 5490:-) Prisexempel gäller 23/6-21/8 2025. Uppge rabattkoden ”SOMMARFJÄLL” när du bokar via vår hemsida, mejl eller telefon till oss.

STORSÄTRA FJÄLLHOTELL

Grövelsjöfjällen, tel 0253-231 50 storsatra.se

GODA NÄTTERS SÖMN

Hilleberg, Fjällräven eller Big Agnes? Kupol- eller tunneltält? Och kan du inte bestämma dig kan du alltid hyra tält hos oss för att testa dig fram.

Fjällräven Abisko Endurance 2

Lätt och vindstabilt tunneltält med full höjd i innertält och den extra stora absiden. Enkelt att slå upp, välventilerat och med flera praktiska funktioner.

Vikt: 2 174 g Pris: 10 999:-

Hilleberg Anjan 3 GT

Lätt och rymligt tält för vår, sommar och höst. Förlängd absid ger extra boyta. Goda ventilationsmöjligheter, myggnätsdörr och hög bokomfort.

Vikt: 2 300 g Pris: 13 499:-

Fjällräven Abisko Dome 3

Lätt och rymligt kupoltält med två generösa absider. Självstagande trebågskonstruktion med högt i tak och utmärkt ventilation – ett utmärkt val oavsett underlag.

Vikt: 3 321 g Pris: 11 999:-

Hilleberg Enan

Lätt och slitstarkt tält för soloturer under vår, sommar och höst. Gott om utrymme, bra ventilation och är perfekt för dig som vill hålla vikten nere utan att tumma på kvalitet.

Vikt: 1 200 g Pris: 9 499:-

Hilleberg Rogen 3

Självstagande kupoltält för vår, sommar och höst. Låg vikt kombineras med komfort och kvalitet. Två ingångar och två absider.

Vikt: 2 500 g Pris: 16 499:-

Fjällräven Keb Endurance 3

Extra starkt och rymligt tunneltält för avancerade turer, året runt. Hög komfort med generös absid, högt i tak och många smarta funktioner. Producerat utan PFAS.

Vikt: 3 799 g

Pris: 13 999:-

Fjällräven Abisko View 2

Lätt, självstagande tält med oslagbar ventilation och två absider som kan öppnas upp helt för utsikt. Vindstabilt med två korslagda bågar och lätt att slå upp oavsett underlag.

Vikt: 2 486 g Pris: 8 999:-

HYRA TÄLT

Längtar du ut i naturen men saknar tält? Vill prova om tältning är något för dig? Eller går du i tältköpartankar men tvekar mellan de olika modellerna? Det finns många bra anledningar till att hyra tält. Eftersom vi vill att så många som möjligt ska kunna upptäcka magin med friluftslivet erbjuder vi tältuthyrning i alla våra butiker.

Priser för att hyra tält

En vecka: 1 000:En helg: 500:Extra natt: 250:-

Fjällräven Abisko Lite 2

Lätt, kompakt och vindstabilt tunneltält med mindre absid. Yttertältet kan rullas upp i båda ändar för utsikt och maximalt luftflöde. Producerat utan PFAS.

Vikt: 1 862 g Pris: 7 999:-

Big Agnes Copper Spur HV UL2

Mycket lätt, självstagande tält för två personer. Två ingångar, två absider samt möjlighet att ställa upp båda absidöppningarna med vandringsstavar

Vikt: 1 422 g Pris: 7 399:-

Läs mer om att hyra tält

UT OCH NJUT

Finns det något mysigare än att sitta vid lägerelden och sedan krypa till kojs omringad av fågelkvitter och vinden i träden.

Marmot Mad River 0 Long

Lång dunsovsäck med dubbla dragkedjor och dunisolering med ExpeDRY för bättre fukthantering. Komforttemperatur på -11°C, ergonomisk fotbox och huva. Återvunna material och PFC-fri DWR-behandling.

Temperaturgräns: -18 °C

Vikt: 1 440 g

Pris: 4 999:-

Exped Ultra 2R M

Lätt och bekvämt liggunderlag för den som vill vandra snabbt och lätt under sommaräventyren. Låg vikt, minimal packvolym och smidig ventil. Tyg av återvunnen polyester. Finns endast på Naturkompaniet.

Vikt: 410 g

R-värde: 2,3 Pris: 1 399:-

Fjällräven Keb Three Seasons Regular

Dunsovsäck som passar äventyr under vår, sommar och höst. Tillverkad i återvunnet material och med en mumieformad passform. Tvåvägsdragkedja och ventilationsmöjligheter.

Temperaturgräns: -6 °C

Vikt: 1 080 g Pris: 5 999:-

Mountain Equipment Aerostat

Synthetic 7.0 Mat Regular Isolerande liggunderlag med syntetfyllning och låg packvolym. Passar för de flesta outdooraktiviteter och årstider, förutom de allra kallaste.

Vikt: 665 g

R-värde: 4 Pris: 1 799:-

Rab Neutrino 200 Reg Mycket värme till låg vikt och liten packvolym – Neutrino 200 passar bra för dig som vill ha en god natts sömn men också prioriterar låg vikt. 800 fillpower dun i kombination med lätta tyger i återvunnen nylon.

Temperaturgräns: -1 °C

Vikt: 616 g Pris: 4 499:-

Sea To Summit Selfinflate Mat Camp Plus Medium

Bekvämt, isolerande och självuppblåsande liggunderlag med smidig ventil. Perfekt för dig som söker en bekväm natts sömn under vår, sommar och höst.

Vikt: 860 g

R-värde: 4,3 Pris: 1 499:-

Hyperlite Mountain Gear 20 Degree Quilt

Ultralätt quilt som fungerar som en kombinerad sovsäck och täcke och passar bra till kyligare nätter utomhus. Fyllt med RDS-certifierat gåsdun och yttertyg i en slitstarkt 7D ripstop-nylon. Passar bra för den som prioriterar låg vikt.

Vikt: 570 g

Pris: 7 999:-

Therm-a-Rest Neoair Xtherm NXT R

Liggunderlag som erbjuder mycket värme i förhållande till sin låga vikt och lilla packvolym. Med ett R-värde 7,3 klarar det de allra tuffaste äventyr och expeditioner.

Vikt: 458 g

R-värde: 7,3

Pris: 4 299:-

Från hästryggen njuter

jag mer av naturen”

Elin Svedlund är säljare på Naturkompaniet i Haparanda.

Du började rida som åttaåring. Nu rider du med ditt femtonåriga tinkersto Märta och allra helst i skogen. Varför?

– Att vara i skogen är det bästa Märta vet. Hon känns glad där och vill hela tiden gå framåt och ta egna initiativ. Det är som att hon säger ”vi går den här stigen” eller ”vi kollar här”. Hon visar tydligt att hon inte tycker om att vara på ridbanan, men när vi kommer ut i skogen verkar hon tycka att allt är kul. Vi gillar att gå planlöst när vi är själva, då får hon ofta välja vägen.

På vilket sätt är naturupplevelsen annorlunda från hästryggen?

– Jag upplever ett lugn och får ett annat perspektiv när jag ser allt från en annan vinkel. På något sätt känns det lättare att njuta av omgivningen när jag sitter på hästryggen. Då tänker jag nästan inte alls. När jag är ute och går själv funderar jag på saker, då rensar jag inte tankarna, men när jag sitter på hästen är det som att jag nollställer huvudet och njuter av det jag ser. Jag blir som ett med hästen och naturen, och mer i nuet.

Vad bör man tänka på om man också vill bege sig ut på häst i skog och mark?

– Det är viktigt att ta hänsyn till allemansrätten – att vara försiktig, inte förstöra och att lämna platsen i lika bra eller bättre skick än man fann den. Många är slarviga med det, men det tar inte lång tid att hoppa av hästen och sparka ned bajset i diket. Tänk även på att ridning ofta är förbjudet i naturreservat och nationalparker och endast tillåts på stigar som märkts ut som ridleder. /KL

ELINS TRE FAVORITER

Tierra Ace Pant

Riktigt slitstarka och sköna byxor som funkar superbra att rida i eftersom de är stretchiga. De är lite för varma under de varmaste sommardagarna, men annars har jag dem året runt.

Woolpower Full Zip Jacket 600

När man rider är man stilla i kroppen och blir lätt kall. Den här tjocka ulltröjan är därför en perfekt jacka under mellansäsongerna och ett lika bra mellanlager under vintern.

Hestra Ergo Grip Active Wool Terry

Supersköna och smidiga handskar som funkar lika bra för arbete i stallet som när jag håller i tömmen. Jag kan ha dem nästan året runt och jag gillar verkligen att de har ullfoder.

STEG FÖR STEG

Teva Terra FI 5 Universal (1 399:-)

Bekväm och tålig sandal med bra grepp i den kraftiga yttersulan. Skön dämpning och mjuka, vadderade och justerbara remmar.

Pris: 1 399:-

La Sportiva TX4 Evo

Woman GTX

Vattentäta vandringsskor tillverkade i läder med Gore-Texmembran. Med Climbing Zone vid tån får du extra precision vid klättring och teknisk terräng.

Pris: 2 699:-

Hanwag Tatra II GTX

Hanwags klassiker Tatra – en stabil och skön känga som passar lika bra för dagsturer i utmanande terräng som för vandring med tung packning. Vattentätt och ventilerande Gore-Tex-membran.

Pris: 3 599:-

Merrell Terran 4 Backstrap W

En skön vardagssandal med bra grepp och mjuk fotbädd. Passar för långa sommarpromenader både i stan och i naturen.

Pris: 1 099:-

The North Face M Vectiv Fastpack Lite WP

Upplev komfort och hållbarhet med dessa vattentäta och ventilerande vandringsskor. Tillverkade av återvunnet material med en stabil och greppande sula.

Pris: 1 549:-

Hanwag Banks SF Extra

Lady GTX

Vattentät, bekväm nubuck-känga för dig som behöver, eller föredrar, extra utrymme för framfoten.

Perfekt för långa skogspromenader och stugturer med lätt packning.

Pris: 2 999:-

Astoria West Sandal W

Bekväm och stabil sandal med tåskydd som passar för aktiva sommardagar både på stigen och i staden.

Pris: 1 499:-

Hanwag Kaduro Light GTX

Vattentätt Gore-Tex-membran, lätt och väldämpade sula samt riktigt slitstarkt material – Kaduro är en vandringssko att lita på. Med lågt skaft och grym energiåtervinning lägger den upp för en god tur.

Pris: 2 599:-

Merrell Moab Speed 2

Mid GTX

Lätt och smidig vandringskänga med ett vattentätt Gore-Texmembran. Bra grepp på varierande underlag och dämpande mellansulan för behaglig komfort.

Pris: 2 299:-

Salomon Techamphibian 5

En lätt, bekväm och snabbstorkande vattensportsko med hög andningsförmåga. Mångsidig sko som passar för allt från att paddla kanot till att vandra på en strand med het sand.

Pris: 1 299:-

TOPO athletic

Trailventure 2 WP

Vattentät, slitstark och stabil vandringskänga, designad för att du ska få en behaglig vandringsupplevelse med bra grepp i terrängförhållanden.

Pris: 2 799:-

Teva M Terra FI 5 Universal

Keen

SOMMARFEELING

En mjuk och skön t-tröja och en keps mot solen passar alla sommardagar. Kom in till oss och hitta rätt kombination.

The North Face W S/S Box Nse Tailgrid Infill Relaxed Tee Mjuk och bekväm t-shirt tillverkad i 100% bomull. T-shirten har en ledig passform och ett stilrent grafiskt tryck på ryggen. Rund halsringning och en mångsidig stil som lätt kan matchas med andra plagg i din garderob –både till fritid tillsammans med ett par jeans och till jobbet under en kavaj. Ett mångsidigt plagg i t-shirt-garderoben helt enkelt.

Pris: 449:-

2 T-SHIRTS FÖR 699:-

Köp 2 t-shirts för 699 kr oavsett tidigare pris. Välj fritt bland 44 olika modeller och färger.

Patagonia W's P-6 Logo Responsibili-Tee

Kortärmad t-shirt med liten logga på bröstet och större på ryggen. Tyget är tillverkat av återvunnen bomull och återanvänd polyester.

Pris: 499:-

Lemmel Relaxation Station T-Shirt

Offwhite t-shirt i ekologisk/ återvunnen bomull. Tryck i bläckpenna-blått på vänster bröst och normal passform.

Pris: 499:-

Fjällräven Vidda Cap

Klassisk keps i G-1000® med ventilationshål runt om och justering bak. Liten Fjällräven logga i läder framtill.

Pris: 599:-

Marmot Retro Trucker Hat Mjuk och bekväm truckerkeps med ventilerande mesh på baksidan, vintage-logga på fronten och justering med spänne baktill.

Pris: 449:-

Are you ready?

Ta med kompisgänget på en cykelweekend till Billingen Skövde - 100% ofiltrerad cykelglädje! MTB-arena, leder och fartfyllda åk i gravityzone. Avsluta dagen med käk och gött häng i bastun. Allt på ett ställe - inte krångligare än så!

billingenskovde.se

Låt kroppen vila & själen vandra

Upplev sommarfjällen i Jämtland

Väcks av ljuset, gå vilse i fågelkvitter, hitta hem i stillheten, ligg raklång i mossan, andas höjdluft och känn hur fjällen gör jobbet. Sommaren i Storhogna är inte planerad – den bara är. Här finns både långa och korta vandringsleder bland vattenfall och fjällblom. Efter dagens äventyr kopplar du av med pool och bastu och goda middagar i vår botaniska Vinterträdgård.

EN INSPIRERANDE FJÄLLSOMMAR

Skanna QR-koden för att prenumerera på vårt fjällbrev och få 10% på din nästa bokning*. Eller läs mer om oss på STORHOGNA.SE

*Gäller för nya prenumeranter och utvalda datum. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

ANTA UTMANINGEN

Vi har kläder och utrustning för både nybörjare och erfarna klättrare. Och allt som oftast kan personalen i våra butiker tipsa om guldkorn i närområdet.

1. Black Diamond Pearlock Twistlock Carabiner

Lätt, päronformad klätterkarbin med bred repyta som låter repet glida smidigt när du säkrar. Vridlåsning gör karbinen enkel att hantera.

Pris: 239:-

2. Black Diamond Mips Vision Helmet

Lätt och säker klätterhjälm med MIPS-teknologi som minskar risken för hjärnskador vid rotationsstötar. Justerbar passform och utmärkt ventilation.

Pris: 1 499:-

3. Red Chili Spirit Sköna och högpresterande klätterskor som passar lika bra på klätterhallen som på uteklippan. Försedd med stötdämpning i hälen för extra komfort och optimal passform.

Pris: 1 449:-

4. Black Diamond Z4 Camalot .3

Detta är en lätt, pålitlig och högpresterande kamsäkring med innovativ fyrledskonstruktion för säkra och stabila placeringar även i trånga och ojämna sprickor.

Pris: 1 199:-

5. Calazo Klättring i Östergötland

Den här klätterföraren beskriver mer än 1 000 leder fördelat på 45 olika klätterområden i Östergötland – sammanlagt mer än 20 000 meter klättring!

Pris: 349:-

6. Patagonia M's Hampi Rock Pants - Reg

Lätta, slitstarka och stretchiga byxor av hampa, återvunnen polyester och elastan. Ergonomisk passform, elastisk midja med dragsko och fickor kompatibla med klätterselar.

Pris: 1 099:-

7. Black Diamond M Momentum Harness

Bekväm och pålitlig klättersele med justerbar passform och fyra utrustningsögglor, vilket gör att den passar bra för klättring både inomhus och utomhus.

Pris: 749:-

8. La Sportiva Moon Climb T-Shirt M

La Sportiva Moon Climb T-shirt – en hyllning till klättringens djärva anda. Tillverkad i 100% ekologisk bomull med en avslappnad passform.

Pris: 549:-

LÄMNA ASFALTEN

På slingriga stigar, över stock och sten eller i fjällen. Traillöpningen tar dig till platser som andra vägar aldrig når.

1. Ciele Go Cap – Field Iconic

Lätt och ventilerande keps utformad för löpning och snabba aktiviteter. Med UPF 50+ för skydd mot solen och reflekterande detaljer för bättre synlighet i mörker.

Pris: 499:-

2. The North Face W Tanken Tank

Lätt linne med FlashDry-teknologi som håller dig sval och torr. Perfekt för både träning och vandring under varma dagar ute.

Pris: 399:-

3. Saucony Xodus Ultra 3

Premiumtrailsko med maximal dämpning och stabilitet, skapad för långa distanser. Den har en bredare plattform, en stabiliserande ram och en yttersula med ett 4 mm djupt mönster för riktigt bra grepp.

Pris: 2 199:-

4. Houdini W’s The Orange Jacket

Mycket lätt, tyst och packbar skaljacka som skyddar dig mot vädrets makter men som inte tar större plats än en apelsin.

Pris: 2 999:-

5. Norröna Senja Flex1 4 Shorts W’s

Lätta, stretchiga och slitstarka softshellshorts utformade för trailrunning, men som fungerar lika bra till en mängd andra aktiviteter.

Pris: 1 099:-

6. The North Face Summit Run Vest 10 En 10-liters löparväst med flera fickor och inkluderade mjuka flaskor. Designad för att ge optimal komfort och vätskehantering.

Pris: 1 749:-

7. Julbo Ultimate Spectron 3

Lins med brett synfält, ventilering och bra passform även under hjälm. Bekvämt grepp runt näsan och sitter bra på tack vare näsgreppet innanför bågarna.

Pris: 1 649:-

8. Patagonia W’s Maipo

Mid Impact Bra

Bekväm och stödjande sport-bh med uttagbara kupor. Tillverkad i snabbtorkande och fukttransporterande material.

Pris: 699:-

När vi springer ihop är vi ett team”

Piia Rantala är säljare på Naturkompaniet i Haparanda.

Du springer mycket och dragtävlar med dina schäfrar Bonus och Kiwi. Varför älskar du det?

– Det är nog främst för att det verkligen känns att man bygger en starkare relation med hundarna – vi gör något ihop som ett team. När det blir jobbigt så kämpar vi oss igenom det tillsammans. Ibland känns det som att hunden känner av om jag har det tungt. Jag springer mest med Kiwi nu, och har jag en sämre dag så märker jag att hon oftare söker ögonkontakt, som om hon undrar hur det går för mig.

Hur kan jag få min hund att vilja springa med mig – den brukar ju vilja lukta överallt?

– Jag tror att alla hundar kan lära sig att dra, men vissa raser och individer har starkare drivkraft. En viktig faktor är att hunden måste förstå vad den ska göra. När jag rastar mina hundar som vanligt får de gå som de vill, men när vi löptränar vill jag att de fokuserar på sin uppgift om vi till exempel möter andra hundar. Därför är det bra att ha en specifik sele eller speciella kläder som hunden kopplar till löpning. När jag tar på mig mina löparkläder eller tar fram dragsele och draglina åker ljudvolymen upp hemma.

Vilken utrustning är viktig?

– En bra dragsele är nödvändig om du har en hund som drar mycket. Den ska vara fäst med ett elastiskt expanderkoppel och ett midjebälte. När hunden drar mycket blir du också tvungen att bromsa mycket, vilket gör att fötterna hamnar långt fram i skorna. Därför är det bra att gå upp en hel storlek i löparskorna. /KL

PIIAS TRE FAVORITER

Fjällräven Abisko Tights

Tajts med bredare midja med dragsko och fickor. Jag gillar att de inte har så många sömmar runt midjan, vilket gör att det inte blir något jobbigt tryck av midjebältet.

Darn Tough Prism Micro Crew Lightweight

Kraftigare strumpa som sitter otroligt bra på foten och håller riktigt länge. De är förstärkta i tå och häl vilket jag gillar eftersom att särskilt tårna kan ta stryk när hunden drar.

Nalgene 1L WM Sustain Bottle

Den här hänger alltid med på springturen, en liter vatten räcker till både mig och hundarna. Jag gillar att plasten är så hård att man inte behöver vara försiktig med flaskan.

SOMMARHÄNG

Royal Robbins Spotless Traveler Dress S/S (1 199:-)

TIPS!

Glöm inte solskyddet! Använd ett solskydd med hög SPF om du ska vara ute en hel dag och snåla inte med mängden. Använd en handfull mousse för en vuxen arm.

1. Royal Robbins Spotless Traveler Dress S/S

Funktionell och klassisk klänning med flera praktiska fickor. Lätt, snabbtorkande väv och justering i midjan – perfekt för resor till varma klimat.

Pris: 1 199:-

2.

Sportig sandal med bekväm dämpning och justerbara remmar. Med en mjuk foam-sula och en greppsäker gummiyttersula är den både skön och pålitlig på äventyr.

Pris: 1 099:-

3. Osprey Hikelite 26

Hikelite är en lätt och ventilerad dagryggsäck på 26 liter som passar utmärkt för dagsvandringar. Ventilerande ryggpanel, smarta förvaringslösningar och ett praktiskt regnskydd.

Pris: 1 199:-

4. Fjällräven Abisko Bottle Pocket

Flaskhållare med extra dragkedjeficka som kan bäras antingen enskilt eller fästas på axelremmens ögla. Producerad utan PFAS och tillverkad i återvunnen polyamid.

Pris: 499:-

5. Nalgene 0,5 L NM

Sustain Bottle

Smidig och användbar vattenflaska av till hälften återvunnen plast. Gradering på sidan för att hålla reda på hur mycket du dricker och för att måtta till matlagning i fält.

Pris: 219:-

6. Evy Sunscreen Mousse 50

Sunscreen Mousse 50 är ett solskydd för känsliga områden som axlar och ansikte. Berikad med C-vitamin, silke, kollagen och E-vitamin för att motverka och reparera solskador på huden.

Pris: 249:-

7. Houdini W’s Aero Jacket

Lätt och luftigt mellanlager som genererar värme samtidigt som det har mycket god andningsförmåga. Ett riktigt mångsidigt plagg som passar till allt ifrån vandring och löpning till skidåkning.

Pris: 1 999:-

8. Patagonia W’s Outdoor Everyday Shorts

Slitstarka shorts som passar lika bra på vandringsleden som på resan. Vattenavvisande, snabbtorkande och till största del tillverkade av återvunna fisknät.

Pris: 899:-

Merrell Speed Fusion Web RMX

UNGA ÄVENTYRARE

På sommaren finns massor att se i naturen. Lämna skärmarna hemma och låt nyfikenheten styra. Kläderna och utrustningen löser vi.

1. Osprey Poco LT Child Carrier

Gör familjeäventyren enklare med Poco Child Carrier – en bekväm och säker bärstol med justerbar passform och ventilerad design. Rymlig och med inbyggd UPF 50 solskydd och smarta förvaring.

Pris: 3 449:-

2. Patagonia Baby Micro D Snap-T Jacket

Slitstark och skön fleecetröja med huva och dragkedja. Ger bra värme och torkar snabbt vilket gör att den passar till lek och bus året runt. Perfekt som mellanlager.

Pris: 899:-

3. Hjelm Förlag Vilda Djur Kortspel

Kortspelet Vilda Djur är ett perfekt för att lära sig mer om vilda djur och få kvalitetstid med familjen. Litet format gör att du lätt kan packa ned spelet i väskan.

Pris: 119:-

4. Evy Sunscreen Mousse

Kids 50

Solskydd som är idealiskt för barn då de behöver ett intensivt skydd. Den milda och doftfria formulan gör att den kan användas redan från 6 månaders ålder.

Pris: 269:-

5. Patagonia Baby Sun Bucket Hat

Vändbar och packbar solhatt perfekt för promenader eller picknicken i parken. Hatten har en hakrem och ett mjukt brätte som skyddar huvud, ansikte och nacke från solen.

Pris: 369:-

6. Patagonia Baby Stand Up Shortalls

Hängselshorts för lek och spring i skogen, trädgården, skolan eller lediga sommarstunder. Tyg av tålig bomullscanvas av ekologisk bomull och lite spandex för extra stretch.

Pris: 799:-

7. Patagonia Baby Fitz Roy Skies T-Shirt

Mjuk och skön t-shirt med tryck framtill – designad för de minsta äventyrarna. Tillverkad i en Fairtrade-certifierad bomull och designad för lek och bus.

Pris: 329:-

8. Calazo Barnens Utebok

En bok full av tips och idéer på små äventyr du kan göra tillsammans med barn. Förutom lekar, pyssel, recept och odlingstips får du kunskap om många av naturens fascinerande fenomen.

Pris: 229:-

I hjärtat av södra Sverige ligger äventyrsberget Isaberg. Här finns ett svårslaget utbud av sport- och friluftsaktiviteter, från lugna strövområden till pulshöjande aktiviteter som höghöjdbana, Bike Park med liftburen cykling, pumptrack, Nordens största freestylepark, vår unika rodelbana på räls 1000 meter nedför berget och Discgolf med lift.

När mörkret faller efter en aktiv dag finns en 4-stjärnig camping och mysiga stugor och lägenheter att vila ut i samt restaurang och café för påfyllning av energireserverna.

www.isaberg.com

Ta liften till toppen!

Liftburen cykling hela sommaren

Förläng livet på dina friluftskläder med miljömärkt textilimpregnering från svenska OrganoTex. 100 % biobaserad, biologiskt nedbrytbar och PFAS-fri – för att inget ska finnas kvar i naturen.

Dessutom!

Naturkompaniet har tagit flera steg i hållbarhetsarbetet och anordnat en av vårens stora vandringar i Sverige.

Hållbarhetsåret 2024

Parallellt med förberedelser för EU:s nya lagstiftning kring hållbarhetsrapportering har Naturkompaniet tagit stora steg på förpackningssidan och ökat den cirkulära takten.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

2024 ÅRS INSIKTER från Naturkompaniets hållbarhetsarbe är klara. Och utvecklingen fortsätter att gå åt rätt håll. Förutom stadigt minskad elförbrukning sedan 2019 har 2024 inneburit framsteg inom framför allt två segment: förpackningsmaterial och cirkulära affärsmodellen.

– 2024 har vi fått ner utsläppen från förpackningsmaterial inom e-handeln med sexton procent. En anledning är att vi gått över från kartong till papperspåsar. Det innebär att vi kan anpassa förpackningsmaterialet

efter produkten på ett bättre sätt, vilket gör att vi skickar mindre luft, säger Christofer Jerndorf som är ansvarig för hållbarhet hos Naturkompaniet. En annan viktig milstolpe har varit de interna hållbarhetsutbildningarna som utvecklades under året och lanserades i början på 2025.

– Vi vill säkerställa kunskapen inom hela företaget och vår förhoppning är att våra butiksmedarbetare kommer att kunna hjälpa kunderna att göra ännu mer hållbara val i butikerna på ett bättre sätt än tidigare. Effekterna av

detta kommer vi troligtvis att kunna se under 2025, säger Christofer Jerndorf.

CIRKULÄRA FRAMSTEG

Under 2024 fortsatte satsningen på secondhand med etablering i ytterligare en butik. Totalt fick mer än 2 300 secondhandprodukter nytt liv under året och över 3 700 produkter vårdades och reparerades.

– Vi kommer fortsätta att jobba hårt med våra cirkulära satsningar som secondhand, uthyrning, återvinning och vårda och reparera.Det har vi sett att våra kunder efterfrågat under 2024.

De senaste åren har EU skärpt kraven på företagens hållbarhetsarbete, med nya lagstiftningar som steg för steg börjar träda i kraft.

– Det är väldigt viktigt för oss att ha koll på de nya lagstiftningarna och se till så att vi följer de lagar som redan finns och de som träder i kraft längre fram, säger han.

Foto: Jimmy Hansen

Under 2024 såldes 2 300 secondhandprodukter i våra butiker.

GUIDE SKA FÖRHINDRA DRUNKNINGAR

SVENSKA LIVRÄDDNINGSSÄLLSKAPET släppte under våren en nationell guide för ökad strandsäkerhet i syftet att skapa tryggare miljöer vid, i och på vatten och förhindra drunkningsolyckor. De senaste fyra åren har 68 personer omkommit på obemannade friluftsbad.

KVADRATKILOMETER våtmark återställdes i Sverige under 2024. Det är en ökning av återställningstakten med 15 procent jämfört med året innan, enligt Naturvårdsverket.

Vårens stora vandring

Den stora vandringen under Kristi himmelsfärdshelgen blev inget annat än en folkfest. Nu ska alla bilder som tagits längs lederna hjälpa mindre vana vandrare att hitta rätt i naturen.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

UNDER KRISTI HIMMELSFÄRDSHELGEN genomfördes initiativet ”Den stora naturvandringen 2025”. Naturkompaniet stod som arrangör med målet att få ut så många som möjligt på vandringslederna runt om i Sverige och samtidigt dokumentera med kamera längs vägen. Syftet var att berika Google maps med fler bilder från lederna och hjälpa mindre erfarna vandrare ut i naturen. – Målet med evenemanget var att

erfarna vandrare ska fotografera vandringslederna och sedan publicera bilderna på Google maps, tagga sina favoritplatser och dela med sig av värdefull information, säger Jennie Holmström, projektledare på Naturkompaniet. Naturkompaniet bad sina medlemmar att ansöka om att bli ambassadörer för olika etapper av vandringslederna som tilldelats Naturbonusen 2024. Av de mer än sexhundra personerna

som ansökte om att bli ambassadörer föll valet på tolv medlemmar och lika många influensers.

– För oss var det väldigt viktigt att välja personer som kunde dokumentera från olika perspektiv — någon som vandrar med hund, unga, äldre, tillsammans med barn samt perspektivet från någon som tar sig fram med rullstol, säger Jennie Holmström.

ATT ÖVERBYGGA HINDER

Den personen var Anders Andrae. Efter en misslyckad operation blev han rullstolsburen, men vägrade att se det som det hinder för att ta sig ut i naturen.

– Många jag träffar frågar mig hur jag bär mig åt. Då förklarar jag att hindret inte sitter i benen utan i hjärnan. Jag har arrangerat många promenader

Foto: Jimmy Hansen

HELIGT BERG BLIR ”JURIDISK PERSON”

DET NÄST HÖGSTA berget på Nya Zeelands nordö, Mount Taranaki, och dess omgivande toppar har fått status som juridisk person. Den vilande vulkanen är ett populärt turistmål och blir landets tredje naturföremål med samma rättigheter och skydd som en person.

FÖRSLAG FÖR EN FRISKARE FRAMTID

I HJÄRT-LUNGFONDENS och Cancerfondens rapport ”Ett stillasittande Sverige – så vänder vi trenden” presenteras sju förslag som ska stärka folkhälsan. Friluftsfrämjandet är en av hundra organisationer som ställer sig bakom förslagen i rapporten.

och andra event för att få ut funktionshindrade i naturen, säger han.

LYFTER TILLGÄNGLIGHET

År 2021 startade Anders Andrae konceptet ”Den långa vandringen” tillsammans med Linus Palmqvist. Målet var att sänka tröskeln för funktionshindrade och få dem att vandra två mil eller längre. Efter vandringar på bland annat S:t Olavsleden och Sörmlandsleden var det i maj 2025 dags att bemästra en sträcka på Skåneleden.

– Det var en tillfällighet att min arrangerade vandring mellan Åhus och Ekenabben vsammanföll med att Naturkompaniet sökte ambassadörer för ”Den stora naturvandringen”. Det blev ett bra tillfälle att att lyfta tillgängligheten på svenska vandringsleder.

LYCKAD VANDRING

Längs leden fick gruppen uppleva bokskog, ängar, våtmarker och en rad naturreservat som Ekenabben, Håslövs ängar och Kristianstads vattenrike. På vandringen hade Anders Andrae med sig tre deltagare med olika grad av cpskada. Målet var att få dem att upptäcka vilka möjligheter de faktiskt har i naturen, trots sina funktionshinder. Och målet infriades.

– En av deltagarna som bor i Malmö känner sig bekväm i natur hon känner till, men här fick hon pressa sig. Hon trodde aldrig att hon skulle komma i mål, men det gjorde hon. Det är det som är själva tanken, att de ska upptäcka sig själva, säger Anders Andrae. Anders Andrae är en av 24 ambassadörer som fått en Insta360-kamera från

Naturrkompaniet för att dokumentera sin vandring. Normalt kan man se hur bebyggda områden ser ut med hjälp av Google Street View. Efter ”Den stora naturvandringen 2025” ska det gå att använda samma Google-funktion även på vissa etapper av vandringslederna.

– Vi vill att alla som ger sig ut känner sig trygga. De vill veta hur tillgången till vatten ser ut, vilka vindskydd som finns längs vägen och om det går att grilla, säger Jennie Holmström.

ARRANGERADE VANDRINGSGRUPPER

Utöver alla som på egen hand gav sig ut på vandringslederna under Kristi himmelsfärd så arrangerade Naturkompaniet vandringsgrupper längs delar utav flera leder. Totalt var det närmare 600 personer som anmälde sig till dessa grupper.

– Vi är otroligt glada över våra ambassadörers insatser och alla som var ute och vandrade tillsammans med oss eller på egen hand, säger Jennie Holmström.

KUNDKLUBBSMEDLEMMAR SOM VAR AMBASSADÖRER FÖR ”DEN STORA NATURVANDRINGEN” 2025

Adam Wessman, 27, Sörmlandsleden

Camilla Söderlund, 35, S:t Olavsleden

Veronica Johansson, 49, Östgötaleden

Josefine Pagander, 26, Kroppefjällsleden

Eldar Karat, 31, Smålandsleden

Ida Palm, 19, Upplandsleden

Annie Bäck, 46, Bohusleden

Vedrana Ilic, 35, Upplandsleden

Martin Ek Pedersen, 22, Solanderleden

Emma Eirfjell, 43, Isälvsleden

Ken Hansen, 58, Gästrikeleden

Sarah Sadoon, 35, Höga kustenleden

Anders Andrae, 57, Skåneleden

Foto:

Anders Andrae

HAR DU VARIT UTE PÅ ÄVENTYR?

VI VET ATT NI ÄR MÅNGA som älskar äventyr i naturen, på egen hand eller tillsammans. Har du en upplevelse som du vill dela med dig av i Magasin 365? Hör av dig till oss på: redaktionen365@naturkompaniet.se

FEMTIO NÄTTER I TÄLT

UNDER RESAN SOV Tor Eneroth femtio nätter i sitt Allak 2-tält från Hilleberg. Resten av nätterna tillbringade han på pensionat, hotell och hos vänner. De 77 resdagarna fördelades på 61 roddagar och 16 vilodagar. Som mest rodde han tolv dagar i sträck.

LÄSARÄVENTYRET

Längs blå bandet

Den 1 maj 2024 gav sig Tor Eneroth ut på sitt livs resa. En 77 dagar lång tur längs kusten från Svinesund till Haparanda. Det blev totalt 2 473 kilometer och runt en halv miljon årtag.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO TOR ENEROTH

SKIDÅKARNA HAR DET vita bandet, vandrarna det gröna. Båda sträcker sig från Grövelsjön i söder till Treriksröset i norr. Men vill man genomföra samma bedrift i havskajak är det sträckan Svinesund–Haparanda som gäller. Det ville 64-årige Tor Eneroth, fast i roddbåtarnas svar på en havskajak – en Row Vagabond 4,7 som han fick av sin fru när han fyllde 50 år.

– Som roddare kan man tyvärr inte sälla sig till den exklusiva skaran paddlare som klarat det blå bandet, men jag ville göra det mer för min egen del, säger Tor.

Men att ge sig ut på den nästan 250 mil långa strapatsen var ingen självklarhet. Skulle kroppen orka 8–12 timmars rodd om dagen? Och hur skulle han klara den mentala kampen?

– En av sakerna jag verkligen såg fram emot var att spendera tid med mig själv och kunna reflektera över mina beteenden. Det jag inte var förberedd på var alla trevliga och generösa människor jag mötte längs vägen – fantastiska människor som bjöd på lunch, middag och tak över huvudet. Alla de mötena kommer jag att bära med mig för evigt, säger Tor.

Tor Eneroths roddtur påbörjades vid Svinesund på västkusten den 1 maj 2024 och avslutades i Haparanda 16 juli, 77 dagar senare. Men resan började långt tidigare. Ett år innan de första roddtagen började han stärka kroppen på gym och den minutiösa packlistan och planeringen förberedde han de sista månaderna genom att prata med erfarna kanotister. Väl ute till havs blev

EN HALV MILJON ÅRTAG

TOTALT RODDE TOR ENROTH 2 473 kilometer i sin Vagabond 4,7. I en snittfart på 3–4 knop i timmen rodde han 4,1 mil per dag och med en roddtid på mellan åtta och tolv timmar om dagen. Totalt räknade han till ungefär en halv miljon årtag under hela turen.

det totalt 16 vilodagar och 61 roddagar med en snitthastighet på mellan tre och fyra knop.

– Jag hade tänkt att jag skulle ha tid att meditera, träna andning, läsa böcker och annat på kvällarna, men det fanns inte en chans. Jag var helt slut, säger han.

Den kanske viktigaste erfarenheten som Tor hade med sig på turen var hans vana vid havet. Som havskappseglare är han en van navigatör med förmåga att läsa av väder, vind och moln.

– Det gäller att förstå hur havet reagerar – att det blir 3–4 meter höga vågor om det blåser tolv sekundmeter. Då kanske det inte ens är värt att ge sig ut den dagen. Men som tur var hade jag otrolig tur med vädret, jag tror att jag räknade till 75–80 procent soldagar.

FANTASTISKA MÖTEN LÄNGS VÄGEN

UNDER HELA TUREN stötte Tor Enroth på personer som erbjöd honom mat, vatten och tak över huvudet. Efter att ha kommit i mål i Haparanda skickade han ett personligt vykort till alla personer han träffat längs vägen – som tack för generositet och visad gästfrihet.

Det var fantastiskt att sitta och se på molnformationerna över land när det var molnfritt ute till havs, säger Tor.

HÖGSOMMAR I PITEÅ OCH KALIX

Tor delade upp den långa turen i etapper om tio dagar. Den första mellan Svinesund och Bjärehalvön. Den andra mellan Bjärehalvön och Åhus på Österlen. Den tredje etappen roddes från Österlen till Västervik och sedan vidare upp till Gävle under den fjärde etappen. Den femte etappen var en sträcka på totalt 421 kilometer upp till Örnsköldsvik innan den sista etappen på 438 kilometer avverkades till Haparanda.

– Jag kan lista många fantastiska ställen längs vägen. Västkusten har sin charm, skärgården runt Västervik och

Stockholms skärgård likaså. Men frågan är om inte området runt Piteå och Kalix var allra vackrast. Där hade jag aldrig varit tidigare. Det var högsommar när jag kom dit men inga båtar alls, säger han.

Tvivlade du någonsin på att du skulle komma i mål?

– Jag övervägde aldrig att lägga av. Jag hade hela tiden en tydlig bild av att komma fram till Haparanda och den bilden blev bara mer och mer verklig genom att jag bröt ner turen i små delmål. Eftersom jag jobbar som mentor och personlig coach så vet jag hur hjärnan fungerar – att negativa tankar skapar en negtiv fysiologisk reaktion. Nu fick jag leva som jag lär i skarpt läge, säger Tor.

STOR OUTLET SOM LOCKAR

Naturkompaniets outletbutik i Haparanda har flyttat till nya lokaler och blivit mer lättillgänglig – för boende och turister från både Sverige och Finland.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO ANASTASIIA HURZA

Kolla in oss på @naturkompaniet_haparanda

VID BOTTENVIKENS STRAND på den svenskfinska gränsen ligger Naturkompaniets outletbutik i Haparanda. Nyligen lämnade man sina gamla lokaler och flytta in i en fräschare och större lokal i ett betydligt bättre läge.

– Nu har vi en mycket större parkering utanför butiken. Dessutom ligger den bredvid flera andra butiker, inklusive Ikea, vilket innebär att kunderna hitta lättare till butiken. Vi har byggt och målat om och lagt nya golv, vilket gör att butiken är väldigt fräsch, säger Ari Ylipekkala som varit butikschef i Haparandabutiken i tre och ett halvt år. Med en större lokal kanske det låter naturligt att även utöka sortimentet, men Ari och hans kolleger har valt att i stället göra den nya butiken luftigare och mer lättnavigerad.

– Halva den nya butiken är outlet och halva är ordinarie sortiment. Outleten är faktiskt tre gånger större än i den gamla butiken och är en viktig anledning till att många kunder söker sig till oss, säger Ari.

Enligt honom är det byxor och jackor som säljer bäst i butikens outlet och det är framför allt Fjällrävens produkter som är dragloken. Men inför sommarens vandring säljs även en hel del kartor, mat och andra tillbehör. Dessutom behöver många som kommer till butiken hjälp att hitta sin första vandringsryggsäck eller tips på vilka vandringskängor de ska välja.

– När man köper sin första ryggsäck är det viktigt att man både ställer in och packar den rätt så att den passar och sitter skönt. När det kommer till

VÄLKOMMEN TILL VÅR BUTIK!

Naturkompaniet Haparanda (outlet)

Norrskensvägen 4

Telefon: 0922-133 72

Öppettider: Måndag–fredag 10.00–18.00. Lördag 10.00–17.00. Söndag 11.00–16.00

Instagram: @naturkompaniet_haparanda

vandringsskor och vandringskängor så kommer vi att utöka vårt sortiment en del inför sommaren, förklarar Ari.

PÅ GRÄNSEN

Haparandas placering, precis på gränsen mellan Sverige och Finland, speglar vilka kunder som söker sig dit. Hälften av kunderna är från Sverige, hälften från Finland. Ungefär. Och så kryddas det med semestrande tyskar, norrmän och danskar, speciellt under sommarmånaderna.

– Fyra av fem medarbetare i butiken kan både svenska och finska, säger Ari som själv är från Finland. Vi har många kunder från närområdet men också många på genomresa, som stannar till i Haparanda under loven innan de åker vidare till slutdestinationen.

Från vänster: Jennifer Innala, Elin Svedlund, Piia Rantala, Ari Ylipekkala.

Ljusa dagar

Tältning på ön Kataja i Haparanda skärgård – här finns även Sveriges östligaste punkt.

Haparanda är för den nyfikne. Ari Ylipekkala tipsar om aktiviteter och en ”hemlig” badstrand.

Haparandas yttre skärgård, klockan är tolv på natten i början av juli.

ARIS BÄSTA TIPS RUNT HAPARANDA

1 HAPARANDA SKÄRGÅRD

Hela skärgården är magisk under sommarmånaderna. Hit kan du ta dig med turbåt över dagen eller för att övernatta. Packa med fiskespö eller snöra på dig vandringsskorna för en härlig tur i skärgården. Ett tips är Torne-Furö, ett Natura 2000-område som passar hela familjen – här finns en mycket fin badstrand.

2 EN Ö FÖR HELA FAMILJEN

Seskarö är en ö med många olika aktiviteter och gömda stränder att utforska. Hit brukar jag åka med familjen för att fiska, vandra, cykla, paddla, bada och orientera. Ön är väldigt lättillgänglig och passar lika bra för den som vill ta en dagsutflykt som för den som packar med sig tältet för en mysig övernattning.

3 FRÅN SKOG TILL BORD

Runt staden finns många fina skogsmarker att uppleva för den som vill fylla på skafferiet under sensommaren och hösten. Här erbjuder naturen allt från blåbär och lingon till hjortron och havtorn. För den som gillar att plocka svamp och fiska finns också fantastiska möjligheter. Fråga gärna vår personal om tips.

Foto:

Niklas

Ahava

Foto: Ari

Ylipekkala

Ari Ylipekkala

LOKALA KRAFTER

I skuggan av mer välkända leder har lilla Solanderleden på Norrbottens

östkust byggts med hjälp av lokalt engagemang. Och med stöttning från

Naturbonusen får vandringspärlan möjlighet att utvecklas ytterligare.

365 NR 4 KOMMER UT FRÅN 15 SEPTEMBER

FRILUFTSTERAPI I NORGE

Att naturen får oss att må bra är ingen hemlighet. Norge tar det ett steg längre och behandlar psykisk ohälsa med friluftsaktiviteter.

ÄVENTYR MED SMÅBARN

Går det att ge sig ut på äventyr som under fornstora dagar, trots att man blivit förälder? Vi bestämde oss för att ta med barnen och testa.

I FLADDERMÖSSENS RIKE

Det Johan Eklöf inte vet om fladdermöss och deras livsmiljöer är inte värt att veta. Vi följer med in i hans värld – där mörkret är ljuset.

Foto: Daniel Holmgren

THAT PERFORMS. MATERIALS THAT MATTER.

At Marmot, we’re committed to evolving our gear to reduce environmental impact—without compromising on performance.

The updated Trestles Elite Eco percentage of recycled materials, including the shell, lining, insulation, zippers, and drawcords. Designed for both kids and adults, these sleeping bags continue to off er the warmth, comfort, and packability that have made them a trusted choice for years.

BLI MEDLEM I KLUBB NATURKOMPANIET

Vill du samla poäng på dina köp, få tillgång till exklusiva erbjudanden, få förtur till reor online, samt poäng även när du gör medvetna val som att hyra, vårda eller återvinna friluftsutrustning? Då ska du gå med i Klubb Naturkompaniet!

Part of our long-standing commitment to creating gear that’s by generations of outdoor enthusiasts. Trestles

Om du inte redan är medlem – följ enkelt QR-koden nedan och gå med direkt!

VÄLKOMMEN UT MED NYA KLUBB NATURKOMPANIET

På Naturkompaniet vill vi inspirera till uteliv och dela med oss av våra kunskaper. Just nu händer det spännande saker hos oss – och vi vill ta dig med på resan!

NYA KLUBB NATURKOMPANIET

Nu har vi lanserat Klubb Naturkompaniet – en ny och förbättrad kundklubb som gör det ännu mer givande att vara medlem. Som medlem får du poäng inte bara för köp utan även för alla steg på vägen till ett mer genomtänkt och cirkulärt uteliv. Tillsammans gör vi äventyret ännu bättre!

FLER POÄNG FÖR CIRKULÄRA VAL

Vi strävar hela tiden efter att hitta de allra bästa lösningarna för våra medlemmar, därför har vi i Klubb Naturkompaniet adderat att du samlar poäng när du gör cirkulära val och inte bara när du köper. Det kan till exempel vara att du hyr utrustning, lämnar in en jacka på vaxning, köper/säljer något på vår second hand eller lämnar kläder till återvinning hos oss. Bonuspoängen omvandlas senare till bonuscheckar.

DITT MEDLEMSKAP

Som medlem i Klubb Naturkompaniet får du mer än bara bonuspoäng – du får också förtur till reor, inbjudningar till exklusiva event, personliga erbjudanden och mycket mer. För att ta del av allt detta blir det viktigare än någonsin att prenumerera på vårt nyhetsbrev, så att du inte missar något.

Logga in på Mina Sidor på naturkompaniet.se för en tydlig överblick av ditt medlemskap. Där kan du se dina köp, bonuspoäng, aktuella erbjudanden och annat som rör ditt medlemskap. Du kan dessutom enkelt uppdatera dina inställningar för vilken typ av kommunikation du vill få från oss.

Foto: Jimmy Hansen

Foto: Jimmy Hansen

Naturkompaniet presenterar

VANDRA LÄNGRE MED

NYA KADURO LIGHT GTX

Nya Hanwag Kaduro Light GTX är en lätt, stabil och slitstark vandringssko utrustad med vattentätt GORE-TEX-membran och en sula som ger tillbaka energi i varje steg. Testa den hos oss på Naturkompaniet idag!