Page 1

ISSN 2584-5128



BROJ 9 • ZIMA 2020 • GODINA IV • CIJENA 28 KUNA

Magazin za zdravlje, wellness i ispunjen život

la . h r • w

w.natura

+ Ognjen Bagatin + Lana Klingor Mihić + Anja Alavanja Romac + Mile Butorac – Hungry Mile

Prigrlite

512002

BALI hygge

ISSN 2584-5128

772584

Cijena 28 kuna 

Jedi, moli,

9

STRAST - GORIVO ŽIVOTA

Strast gorivo života ISSN: 2584-5128

Broj 9 • zima 2020 • Godina IV

Intervju

Vladimira Spindler

Mama, zašto plačeš?

Što te pokreće? str. 29

• la.hr ww

.natu ww ra

AFRODIZIJACI Ljubavna kuhinja Najdraži crni napitak str. 47

BERLIN str. 90


Letite Croatia Airlinesom ove zime Croatia Airlines ove godine s ponosom obilježava 30. obljetnicu osnutka. Naš nacionalni avioprijevoznik, 12. studenog 2019, zabilježio je i četrdesetmilijuntog putnika u svojoj povijesti, na letu iz Frankfurta u Zagreb.

D. Fabijanić

Tijekom zimskog razdoblja Croatia Airlines izravno povezuje Hrvatsku s 15 europskih odredišta, a zrakoplovi Croatia Airlinesa lete i u pet hrvatskih zračnih luka. Novost je da i tijekom aktualnog zimskog reda letenja zrakoplovi Croatia Airlinesa prvi put lete na relaciji Zagreb - Dublin, svaki četvrtak i nedjelju, do 26. siječnja. Nastavljaju letjeti i iz Zagreba u Barcelonu, četvrtkom i nedjeljom do 12. siječnja, a u Mostar, također četvrtkom i nedjeljom tijekom cijele godine. Iz Dubrovnika u Frankfurt također možete poletjeti tijekom cijele godine - utorkom, četvrtkom i nedjeljom. A svaki dan iz Splita, izravno možete poletjeti u Zagreb, Frankfurt, München ili Rim. Svaki mjesec pratite promotivne akcije Croatia Airlinesa i odaberite svoje odredište po povoljnijoj cijeni.

A. Grubelić,

Iz hrvatskih gradova poletjeti možete u Dublin, a cijena povratne aviokarte je već od 189 eura, u Barcelonu već od 185 eura, u Amsterdam od 159 i Frankfurt već od 119 eura. A u ponudi su i aviokarte za određene jednosmjerne letove unutar Hrvatske po cijeni već od 254 kune. Croatia Airlines veliku pažnju posvećuje povjerenju i zadovoljstvu svojih putnika te zbog toga kontinuirano unapređuje i razvija kvalitetu svojih usluga. U 2019. godini počelo je i vizualno osvježenje flote koja se sastoji od 12 zrakoplova. Tako su zrakoplovi Croatia Airlinesa, koji mnogim putnicima predstavljaju prvi susret s Hrvatskom, postali još snažniji i prepoznatljiviji promicatelji države, a Croatia Airlines pritom nastavlja aktivno pridonositi unapređenju hrvatske turističke ponude.

J.Škof


croatiaairlines.com


SOLGAR BALANCE RHODIOLA COMPLEX

Bez stresa u novoj godini!

SOL-ADV-E50979-PAT1/01-RH/10_12_2019

Rodiola pomaže prilagodbi na stres i pojačane fizičke napore. Pantotenska kiselina doprinosi normalnim mentalnim performansama, smanjenju umora i iscrpljenosti te doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije. Vitamin C, vitamin B6 i niacin doprinose normalnoj psihološkoj funkciji i normalnom funkcioniranju živčanog sustava.


PRIPREME ZA LJETO POČINJU ZIMI Dopustite da vam otkrijemo jednu malu tajnu. Kada vani zahladi, vrijeme je zapravo savršeno za posvetiti se sebi i svojoj koži. Najnapredniji Centar za oblikovanje tijela u Hrvatskoj ima rješenje za neželjene masne naslage na vašem tijelu - CoolSculpting tretman za ciljano zamrzavanje masnih stanica.

Naručite se kod stručnjaka za oblikovanje tijela Poliklinike Bagatin.

info@bagatin.hr 01 4610 225


Foto: Depositphotos

SADRŽAJ Broj 9 • zima 2020 • Godina IV • Cijena 28 kuna Čitaj nas na www.naturala.hr i www.issuu.com/naturalalife

#storiesofwellbeing NAKLADNIK

Nativa media j.d.o.o., Roginina 6, 10 000 Zagreb T: + 385 (0) 1 7701 390 Email: info@naturala.hr Web stranica: www.naturala.hr GLAVNA UREDNICA Andrea Šitum andrea@naturala.hr UREDNIŠTVO Darja Paskojević, Loredana Lindić, Nina Vnuk urednistvo@naturala.hr SURADNICI Lidija Marković Rosati, Malči Rogoznica, mag. pharm; Alenka Brozina, dr. med.; Frane Herenda, mag. pharm; Tomislav Tomić; Mara Doljak, mag. pharm.; Fran Mikulčić DIREKTOR MARKETINGA I PRODAJE Željko Šitum Email: zeljko@naturala.hr T: +385 (0) 95 6400 685 PRETPLATA pretplata@naturala.hr GRAFIČKI DIZAJN I PRIJELOM Atlantis, Zagreb TEHNIČKA PODRŠKA Story Editor LEKTURA Iva Borković: Lektor & lektor AUTORSKA PRAVA FOTOGRAFIJA iStock, Depositphotos, Unsplash, Pexels TISAK Kerschoffset Zagreb d.o.o. Časopis Naturala Life izlazi četiri puta godišnje. Časopis je upisan u Upisnik HGK o izdavanju i distribuciji tiska od 30. rujna 2019. pod rednim brojem 2079. Jedinična cijena iznosi 28 kuna (PDV uključen). Godišnja pretplata za 4 broja iznosi 99 kuna (PDV uključen). Pretplata se može naručiti pretplata@naturala.hr. © 2020 NATURALA LIFE Sva prava pridržana. Nije dopušteno umnožavanje u bilo kojem obliku, iznajmljivanje, priopćavanje javnosti i prerađivanje na bilo koji način, bilo kojeg dijela ove publikacije bez prethodnog pismenog dopuštenja nositelja prava.

Fotografija na naslovnici: iStock

6

15 25 29 42 47 66 80 90 108 113 120

Gdje se skrila tvoja iskra? Ljubavna kuhinja Što te pokreće? Celer je hit! Taj najdraži crni napitak Suha koža zimi? Više ne! Snježna Avantura Berlin – 30 godina bez Zida U zagrljaju zime Prigrlite hygge Jedi, moli, Bali

Intervju 21 32 58 74 101

Lana Klingor Sanjar bez odgode Ognjen Bagatin „U svemu vidim višu svrhu“ Mile Butorac Jedi do Mile volje Anja Alavanja Romac Djevojka iz susjedstva Vladimira Spindler Mama, zašto plačeš?

Foto: Tomislav Valent

ISSN 2584-5128

Kolumne 28 Fran Mikulčić Priča veća od života 40 Mara Doljak Moje tijelo – moj dom 46 Lidija Marković Rosati Kako se prepustiti životu? 56 Alenka Brozina „Health coach“ vs. Liječnik 100 Tomislav Tomić Ima li promjene bez patnje? 106 Malči Rogoznica Zdravlje počinje u... 112 Frane Herenda Taj famozni detoks!

Intervju OGNJEN BAGATIN „Vozim samo na motivaciju i stvaranje boljeg sutra za moju djecu jer mislim da nema boljega goriva od toga“  str.32


47

Foto: Roberto Nickson, Unsplash

101

Foto: Naturala Life

90 Foto: Depositphotos

Foto: Morgana Bartolomei, Unsplash

Foto: Marija Laća

15 58

120

113

7


Riječ urednice Dragi čitatelji, možda je i vama 1. siječnja postao svojevrsna točka spoticanja, datum kada znate da morate nešto promijeniti, ali niste baš sigurni što je to. Pa ispisujete novogodišnje odluke, kažete sami sebi što ćete sve ove godine raditi drukčije, ali se tih istih „odluka“, samo nekoliko dana nakon ulaska u novu godinu, više i ne sjećate. Ispričat ću vam zato jednu priču. On je bio umjetnička duša, odmalena je slikao i crtao, i to puno bolje od svojih vršnjaka. I volio je prirodu. U njoj je nalazio mir. Sanjario je o umjetnosti, slikarstvu, mogao se vidjeti okružen štafelajima, s mirisom uljane boje u nosnicama. Roditelji su ga, međutim, usmjerili prema nečemu što će mu donositi novac jer, možda ste i sami čuli – umjetnost je varljiva djelatnost i samo rijetki od nje žive. Usmjerili su ga prema nečemu konkretnome, nečemu što će osigurati „normalan“ život Andrea Šitum, glavna urednica i njemu i njegovoj budućoj obitelj. A normalno je, andrea@naturala.hr u vrijeme u kojem je živio, bilo – zaraditi plaću u državnoj tvrtki. Nitko te nije pitao za snove, za strast koja je tinjala u tebi jer strast ti nikad, vjerovali su, ne bi osigurala plaću svakog desetog u mjesecu. Treba li spomenuti kako su mu roditelji željeli samo najbolje? Naravno da jesu, kao i svi roditelji. Poslušao ih je i zarađivao je za život kao ekonomist. Vanjska trgovina bila je toliko daleko od toga što mu je duša željela, toliko daleko od kreativnosti koja je u njemu vrila svakoga dana kao živa, ali pritajena vatra, kao vulkan kojemu nikad nije bilo dopušteno eruptirati. Kreativnost se, međutim, u njemu nije dala sakriti i njegovao ju je onako usputno, kao hobi, do kraja života. Pretočio ju je u brodove koje bi napravio od drvene klade, u skice, u nakit i igračke za unuku, planove i crteže od kojih su se neki ispunili, a neki nikad nisu... No, danas sam ja tu. Kako bih vam ispričala priču o njegovoj strasti. Ali i o svojoj. Jer moja je strast pričanje priča. I to ponajviše onih koje će potaknuti na promjenu. A koja je vaša? Jeste li se to ikad zapitali? Koje je vaša strast? Koje je to gorivo koje vas pokreće? Ognjen Bagatin jako dobro zna na koje to gorivo „vozi“, a u intervjuu na stranici 32 nam je to i ispričao. Znaju to i Lana Klingor Mihić (Sanjar bez odgode, str. 21), Anja Alavanja Romac (Djevojka iz susjedstva, str. 74), kao i Hungry Mile (Jedi do Mile volje, str. 58). Ako, pak, poželite istražiti gdje se to skrila vaša iskra (str. 15), u tome će vam pomoći Bruno Šimleša i Sanja Tatalović. Kad smo već kod strasti, ne možemo preskočiti ni priču o afrodizijacima (str. 25) ni preispitati što je to što vas pokreće (str. 29). U ovom smo broju progovorili i o temi koja ovih dana muči mnoge od vas – depresiji, a za sugovornicu smo imali umjetnicu Vladimiru Spindler (Mama, zašto plačeš?, str. 101), koja nam je otvoreno pričala o svojim dobrim i lošijim danima. U ovom smo vas broju odveli i na daleki Bali (Jedi, moli, BALI, str. 120), ali i nešto bliže – Berlin je, naime, nedavno proslavio 30 godina bez Zida (str. 90). Skuhali smo vam i kavu te je ubacili u kolače i napitke, ali i u neke kozmetičke proizvode (str. 47) i otkrili vam kako postići onu čudesnu dansku lakoću postojanja – hygge – uz toplu dekicu, pokoju svijeću, miris eteričnog ulja i najvažnije – dobro društvo (str. 113). Uživajte u ovom zimskom broju, a do proljetnoga... budite nam dobro.

8


#storiesofwellbeing

GODIŠNJA PRETPLATA

4 99 BROJA ZA

KUNA (PDV uključen)

Naručite pretplatu na pretplata@naturala.hr i poklonite Naturala Life sebi ili nekome koga volite, po cijeni od 99 kuna za 4 broja.


Foto: Promo PR

shopping lista

Solgar – Vitamin C 500 za žvakanje, okus naranče Uz vitamin C sadrži ekstrakt

Nourisil™ MD

Foto: Promo PR

Nourisil ™ MD je ultra lagani, prozirni, samo-sušeći silikonski gel razvijen za prevenciju i liječenje novih i starih keloidnih i hipertrofičnih ožiljaka koji su posljedica kirurških zahvata, rana, trauma ili opeklina. www.kemig.hr

ploda antilske trešnje i prah ploda šipka kao prirodne izvore vitamina C. www.solgar.hr

Iako su vani niske temperature, zima nikako ne bi trebala biti najnezdravije doba godine. Mnogi se od nas tijekom zimskih mjeseci osjećaju umorno i letargično, a uzrok je nedostatak sunčeve svjetlosti i vitamina D. Kao da to nije dovoljno, sa zimom nam stižu njezini vjerni suputnici virusi koji uzrokuju prehlade, a ako ove bezobzirne goste ne dočekamo s jakim imunitetom, mogli bismo upasti u probleme. Stoga je važno u prehranu uvrstiti voće i povrće, dostatnu količinu vitamina C, uzeti određene preparate i paziti da vaše tijelo uvijek bude hidrirano. Također, sve je bolje kada svakodnevicu započnemo tjelovježbom. Znamo, znamo... lista je poduža. No, uz par provjerenih tehnika, zima uistinu može biti najljepše doba godine kroz koje ćete prošetati lepršavim korakom i punim plućima.

ECOMER®

Jedinstven i standardiziran proizvod s pročišćenom kombinacijom biološki najpotentnijih alkilglicerola koji se u prirodi u najvećoj koncentraciji nalaze u ulju jetre morskog psa. www.hugyourlife.eu 10

Foto: Promo PR

Pripremila: Nina Vnuk

Natrij askorbat, Nutrigold

Natrijev L-askorbat 100% u prahu. www.tvornicazdravehrane.com

Vitamin C, Nutrigold Vitamin C u prahu (askorbinska kiselina). www.tvornicazdravehrane.com

Foto: Promo PR

Foto: Promo PR

Najvažnija i prisutna samo u matičnoj mliječi je nezasićena masna kiselina 10 hidroksidecenska kiselina (10-HDA), a proizvod sadrži 5,3 mg 10- HDA u max dnevnoj dozi. www.pip.hr

Moja zdrava zima

Foto: Promo PR

Farmakol Gelee Royale, matična mliječ, kapi

AKO JE ZIMA, NIJE LAV

Foto: Promo PR

Foto: Promo PR

cija prirodnih sastojaka za oporavak jetre nakon konzumacije masnije hrane i alkohola tijekom blagdana kao i različitih vrsta medicinskih terapija čiji se sastojci metaboliziraju u jetri. www.btonic.hr

Sadrži jedinstvenu kombinaciju beta 1,3/1,6 glukana (iz stanične stijenke prirodnog kvasca, Saccharomyces cerevisiae), ploda crne bazge (Sambucus nigra), Estera-C, vitamina D3, cinka, bakra i selena. www.solgar.hr

Foto: Depositphotos

B! TONIC Terra Liver Optimalna kombina-

Beta glukan - imuno kompleks


B!TONIC ORANGE IMMUNE

Jaka prirodna podrĹĄka imunitetu tijekom cijele godine

www.btonic.hr

Dostupno u ljekarnama


PRIPREME ZA LJETO POČINJU ZIMI Dopustite da vam otkrijemo jednu malu tajnu. Kada vani zahladi, vrijeme je zapravo savršeno za posvetiti se sebi i svojoj koži. Najnapredniji laser centar u Hrvatskoj ima rješenje za sve problematike na koži lica i tijela poput dlačica, akni, tetovaža, vena i kapilara te ostalih kožnih promjena.

Naručite se kod stručnjaka za lasere Poliklinike Bagatin.

info@bagatin.hr 01 4610 225


S pecijal Sanja Tatalović & Bruno Šimleša

Gdje se skrila tvoja iskra?

LJUBAVNA kuhinja

SPICE it up! Ognjen Bagatin

Romantični bijeg udvoje

„U svemu tražim višu svrhu“

Lana Klingor:

Što te pokreće?

Sanjar bez odgode

STRAST gorivo života


BUDI MLADOLIKOST KOŽE

NOVO! phyto-nature firming serum

Vraća sat pet godina unatrag.* *Osmotjedna klinička studija Contract Research Organization


tema broja

RASPLAMSAJTE STRAST

Gdje se skrila tvoja ISKRA? ONOG TRENUTKA KAD PREPOZNATE SVOJU STRAST, DOBIT ĆETE SMISAO I TEMELJ NA KOJEM ĆETE GRADITI OSTATAK SVOG ŽIVOTA. ONA ISKRA KOJA TINJA U VAMA UPRAVO JE ONO ŠTO VAS U ISTO VRIJEME IZAZIVA, INTRIGIRA I MOTIVIRA. STRAST U POSLU, LJUBAVNIM ODNOSIMA, ALI I ONA KOJU NJEGUJETE PREMA SAMOM ŽIVOTU, ODVEST ĆE VAS NA MJESTA O KOJIMA STE ODUVIJEK SANJALI. GDJE JE PRONAĆI I KAKO JE RASPLAMSATI? ODGOVORE ZNAJU BRUNO ŠIMLEŠA I SANJA TATALOVIĆ

Foto: Taisiia Stupak, Unsplash

Autorica: Darja Paskojević

15


tema broja

Izlazak iz ralja komforne zone

Možda je upravo ta slabost nahranjena strahom, razlog zbog kojeg se čini lakše slijediti rutinu nego upustiti se u potragu za smislom. Rutina je poznata, sigurna i odavno utabana staza da bismo je tako olako napustili i skrenuli u nepoznato. Ipak, Bruno

„BUDUĆI DA MI ODRASLI IMAMO SKLONOST RUTINIZACIJI ŽIVOTA, STRASTI NAS RAZBUĐUJU I POMLAĐUJU... STRAST SKIDA OSREDNJOST S NAŠIH ŽIVOTA JER JE ALERGIČNA NA PROSJEČNOST“ Bruno Šimleša

rutinu pošalju u „neku stvar“ jer nikad ne znaš gdje će nas odvesti. A s obzirom na to da mi odrasli imamo sklonost rutinizaciji života, strasti nas razbuđuju i pomlađuju... Strast skida osrednjost s naših života jer je alergična na prosječnost – objašnjava Šimleša. Karijerni uspjesi nemaju veliku vrijednost ako ste i dalje zaljubljeni u svoju komfornu zonu. Nemojte uvijek iznova proživljavati isti dan i ponavljati iste obrasce pa potom to nazivati životom. - Novac pruža mnoštvo mogućnosti, ali vam ne jamči da ćete prevladati i pobijediti sve svoje slabosti i živjeti svoju strast. Novčana sigurnost samo znači da ćete moći dulje boraviti u zoni komfora. Kad slijedite strast, sustiže vas istinsko obilje. To je istinsko bogatstvo – slijediti svoju strast, svoju vlastitu bit – nadovezuje se Sanja.

Život bez ljubavi nije život

Foto: Daniela Rudan Velat

K

ao da se te dvije male riječi „svrha“ i „strast“ oduvijek čine tako velike, daleke i nedostupne da i ne čudi kako golem broj ljudi velik dio svog života provede u potrazi za njima. Dobre vijesti su da otkrivanje svoje svrhe i strasti nije toliko teško koliko smo sami sebe u to uvjerili. Potraga je vrlo jednostavna, no beskrajno važna. Zapravo, većina ljudi nije ni svjesna kako u njima neprestano tinja iskra koja nepogrešivo zna što im je činiti. Možda većina nas zapravo kultivira opasnu ideju konstruiranu umom, možda svi podsvjesno očekujemo kako je strast negdje „izvan“ nas, ali onog trenutka kad se o nju slučajno spotaknemo – sve će sjesti na svoje mjesto. U maniri grandioznih filmskih scena, nebeskim će se svodom protkati svjetlosni znak koji će nedvojbeno pokazati da smo napokon uspjeli u potrazi za „svetim gralom“. Znakovi u stvarnom životu ipak su suptilniji pa ih je vrlo lako propustiti. Zapravo, mnogi od nas se svakodnevno susreću sa svojom strasti, ali je i ne primjećuju. Njezina jedina mana? Ne prate je zvukovi zvona i zvižduka i stoga je možda niste ni primijetili… Stoga, držite oči širom otvorene jer strast je pogonsko gorivo života. I mnogo više od toga. Za terapeutkinju Sanju Tatalović strast je sila iz koje sve proizlazi, a život vidi kao platformu na kojoj se ta sila može manifestirati. - Strast ne samo da je pogonsko gorivo života, ona je imanentna životu, njegova sama esencija, njegov bitak. Za mene je ona sila iz koje sve proizlazi, a život platforma na kojoj se ta sila može manifestirati, kretati, upisati, ostaviti trag. Čovjek je most između strasti i života. Samo biće koje je svjesno može živjeti svoju strast. Slabost je, po meni, kontrapunkt strasti. To je jedina bitka koja se odigrava u životu svakog čovjeka. Kad pobijedi strast, onda smo se aktualizirali i realizirali – naglašava Sanja.

Strasti nas razbuđuju i pomlađuju te skidaju osrednjost s naših života jer je strast alergična na prosječnost, smatra poznati autor bestselera i sociolog Bruno Šimleša

Šimleša, poznati autor, televizijski voditelj i diplomirani sociolog, smatra da je nužno izaći iz ralja komforne zone. - Bez strasti je nemoguće živjeti smisleno. Zapravo, nemoguće je ostvariti smislen život ako to ne želimo strastveno! Strasti vole ostvarivati naše snove, to je njihova posebna misija. A imaju i poseban talent, a to je da

Mnogi kažu da život bez ljubavi i nije zapravo život. Pa ipak, svi smo mi skloni izgubiti onu prvotnu strast koja nam je bila izvor sreće na samim počecima romanse. Postoji li neka nit koja veže strast koju osjećamo prema životu i onu koju osjećamo s nekim s kim smo u vezi? - Strast prema životu razbuđuje naše srce, dok fizička strast razbuđuje neke druge dijelove tijela. Fizička strast važna je za romantične odnose, ali strast se nipošto ne bi smjela svoditi samo na nju jer to je samo jedno od lica strasti – tvrdi Bruno Šimleša, koji je velik dio svoje karijere posvetio partnerskim odnosima, no njegova se sugovornica s tim tek djelomično slaže. - Nema tu razlike. To je ta ista životna sila koja nam se obraća na tisuću načina i pokazuje u bezbroj lica. To je ta ista životna sila, ne može biti neka druga! Zato je ljepota našeg života i života kroz strast upravo u odnosima. Tek u odnosima vidimo koliko ta naša strast ima lica, boja, izraza, smjerova – tvrdi Tatalović. Ipak, Bruno Šimleša i Sanja Tatalović dijele jednu veliku stvar. Oboje, svatko na svoj način – žive svoju strast te naučene lekcije prenose na druge. Također, oboma im je iznimno važno da i njihovi životni partneri – čine to isto.

„STRASTVEN SAM U VEZI S PISANJEM, PONIRANJEM U SEBE, SA ŽIVOTOM SAMIM, OTKRIVANJEM ODGOVORA NA KLJUČNA PITANJA... I PRESUDNO JE DA SUPRUGA MAJA IMA SVOJE STRASTI. NIPOŠTO NE BIH MOGAO BITI S ISPRANOM, BLASE OSOBOM KOJA SAMO BROJI DANE. NAŠE SE STRASTI NE MORAJU U POTPUNOSTI PREKLAPATI, ALI BI SE TREBAO PREKLAPATI INTENZITET STRASTVENOSTI“ Bruno Šimleša

16


tema broja Intenzitet se mora preklapati

svoje usmjerenje i vlastiti cilj. Muškarac bez - Strastven sam u vezi s pisanjem, poniusmjerenja, cilja, ustrajnosti i strasti ne može ranjem u sebe, sa životom samim, egzistirati u zdravom odnosu. Tek otkrivanjem odgovora na kad oba partnera imaju svoju ključna pitanja... I presudno strast, osiguravaju prostor je da supruga Maja ima koji je ključan i jednoj i svoje strasti. Nipošto ne drugoj strani – slaže se bih mogao biti s ispraSanja. nom, blase osobom Jeste li se ikad zapitali što vas pokreće u životu? Što kada se strast koja samo broji dane. Ispitujete li svoju svrhu? Ako je odgovor da, tada ste izgubi? Naše se strasti ne zapravo u potrazi za strašću koja će unijeti više sreće, Ipak, što se dogodi moraju u potpunosti zadovoljstva i osjećaja ispunjenosti u vašu svakodkad se strast između preklapati, ali bi se nevicu. Jednom kad vratite onu izgubljenu iskru partnera, posebice intenzitet strastveu sve aspekte svog života, počet ćete stvarati nosti trebao preklaona seksualna – izjedinstvene vrijednosti koje će oblikovati pati. Tako ćemo lakše gubi? Može li se vratiti način na koji razmišljate, osjećate i razumjeti jedno drugo, i kako? Rječnik Sanje se i ponašate dati si prostora kad nam Tatalović ne priznaje frazu treba, ali i kasnije uroniti jedno „izgubljena strast“. Dapače. u drugo – priznaje Bruno, a s njim se Sanjini su klijenti najbolji dokaz u potpunosti slaže i njegova sugovornica. njezine tvrdnje da strast zapravo nikad nije - Ja svoju strast uvijek pronalazim, a da je i potpuno izgubljena. Samo je ponekad ne tražim, ali uvijek mi je na pameti. Strašno duboko skrivena. mi je bitno i da moj partner ima svoju strast, - Strast se ne može izgubiti, ona nije

Ne postoje ljudi bez strasti

- Nedavno mi je na terapiju došla klijentica koja nakon 17 godina braka ne osjeća nikakvu strast prema svom zakonitom partneru. Suprug ju je, s velikim suosjećanjem, proglasio frigidnom i s puno razumijevanja zaključio da je to posve normalno jer se to događa i sa ženama njegovih prijatelja. Njezina je frigidnost prihvaćena kao normalan slijed života sukladan njihovim godinama. Međutim,

Foto: Taisiia Stupak, Unsplash

U STALNOJ POTRAZI

stari kišobran, ključevi ili upaljač... Odnos je kompleksna priča između dvoje ljudi koja se testira u različitim okolnostima. U početku bješe strast i privlačnost, no onda kreću uvrede, rane i zatvaranje koje guše tu istu strast. I zato nam se čini da strasti nema, da se izgubila. A ona je uvijek tu, ispod svih tih povreda i naslaga ljutnje, grizodušja, ogorčenosti, nepovjerenja i svih toksičnih odnosa. Mi samo nemamo više povjerenja strast povjeriti određenoj osobi ili situaciji – tvrdi Sanja, koja svoju tvrdnju ilustrira primjerom iz prakse.

17


tema broja

STRAST VS. EUFORIJA

Foto: Depositphotos

- Golema je razlika između strasti i euforije eurofično, nabrijano, nametljivo, osvajački, sintetički nije organski - tvrdi Sanja Tatalović. - Isto je tako i s čovjekom koji je euforičan, nabrijan, preotvoren, koji hini i glumata tu strastvenost, srčanost, otvorenost, neposrednost. Takvi ljudi obično skrivaju svoju nesigurnost i troše se kroz tu farsu lošega glumatanja. To su najčešće veseljaci, uvijek raspoloženi razmetači energije... To nisu strastveni ljudi, to nisu karizmatici, to su umorne duše željne pažnje... - zaključuje Sanja.

18


tema broja

„NOVAC PRUŽA MNOŠTVO MOGUĆNOSTI, ALI VAM NE JAMČI DA ĆETE PREVLADATI I POBIJEDITI SVE SVOJE SLABOSTI I ŽIVJETI SVOJU STRAST. NOVČANA SIGURNOST SAMO ZNAČI DA ĆETE MOĆI DULJE BORAVITI U ZONI KOMFORA. KAD SLIJEDITE STRAST, SUSTIŽE VAS ISTINSKO OBILJE. TO JE ISTINSKO BOGATSTVO“ Sanja Tatalović

Koga slušati – glavu ili srce?

Čini se da je vječno pitanje koga treba slušati: srce ili glavu. Ponekad se čini da danas sve više živimo u glavi, a sve manje u srcu? Možemo li to promijeniti, osvijestiti… I naposljetku, zašto nam je važno poslušati svoje srce, otkriti svoju strast? Bruno smatra da je važno pronaći balans. - Važno je slušati i glavu i srce. U životu nas ne bi smjelo voditi ni samo srce ni samo glava, nego bismo trebali biti u ravnoteži, razumjeti jedno drugo. Jer važno je usmjeravati svoju strast, ona je samo sila, a glava je kormilo. Rekavši to, zapadno je društvo definitivno više „cerebralno“, iako ljude pokreću emocije, a ne misli. Na izborima pobjeđuju one stranke koje će pobuditi naše emocije, prije ćemo kupiti proizvode na koje

emocionalno reagiramo, odabiremo one partnere na koje nam reagira srce (ili neki drugi dijelovi tijela). Za zdrav život ključno je imati strastveno srce, ali važno je imati i sabranu glavu, tako da zdravo usmjerimo svoje strasti – tvrdi Šimleša, dok Sanja žali nad svim napuštenim strastima koje je racionalni um automatski odbacio. - Nažalost, više nego ikad živimo koncepte iz vlastite glave. Onog trena kad strast postaje koncept, ona jednostavno prestaje biti strast. To je kao da kažete da ste duhovni, no čim to izustite, automatski to prestajete biti. Strastveni smo onoliko koliko smo nesvjesni

Foto: Violeta Juras

taj isti suprug ne zna da se njegova zakonita supruga već tri godine kriomice sastaje i strasno ljubi svog ljubavnika i da zapravo od frigidnosti nema ni f. Frigidna je samo u odnosu s njim, a to se dogodilo zbog nataloženih emocija, nedostatka komunikacije i razumijevanja. Stoga se moja klijentica zatvorila, potisnula i zaključala svoju strast, što se u praksi naziva seksualnom nezainteresiranošću. Je li ta žena uistinu izgubila strast? Može li se strast izgubiti? Odgovor je više nego jasan i razvidan kroz ovu situaciju koja jako dobro ilustrira što je strast u odnosu i zašto nestaje – kaže Sanja i dodaje kako se strast može vratiti, ali je potrebno skinuti slojeve toksičnih emocija, zamjeranja i pogrešno iskomuniciranih stvari. Partneri bi ponajprije trebali raditi na sebi, a taj će se rad transformirati na sve ostalo. U ovom je pitanju optimističan i Bruno, koji smatra da se na svakom odnosu, posebice onom partnerskom – može raditi. - Strast se može vratiti ako se ponovo pronađemo i ponovo zaljubimo jedno u drugo. Budući da se ljudi kroz život mijenjaju, moguće je imati svjež odnos i nakon dvadeset zajedničkih godina. Jer više nismo u vezi s istom osobom. Pa ako se obje osobe mijenjaju u sličnom i kompatibilnom smjeru, moguće je biti i zaljubljen nakon toliko godina, ali i osjećati istinsku strast. Naravno, nije to baš često jer za partnere ponekad odaberemo ljude s kojima i ne možemo živjeti ljubav, ili se ljudi uopće ne razvijaju ili se pak razviju, ali u suprotnim smjerovima. Ali moguće je – zaključuje Bruno.

Terapeutkinja Sanja Tatalović tvrdi da je strast sama esencija i bitak života te da nema razlike između strasti prema životu i strasti prema partneru

svoje strasti, baš kao što su djeca nesvjesna svoje nevinosti, zato i jesu tako čista i nevina. U tome je cijeli trik. Strast ima svoju volju kojoj se treba prepustiti i dopustiti da djeluje kroz nas. I kad volimo, to zapravo ljubav voli kroz nas. Ne volimo mi. Mi nismo činitelji. Mi smo mostovi strasti, odnosno svijesti koja se kroz nas manifestira na najljepši mogući način. Samo joj se trebamo prepustiti. Bez strasti se razbolijevamo – zaključuje Sanja.

Treba li uvijek slijediti strast?

Ipak, postoji pitanje koje se nameće samo od sebe. Je li baš uvijek poželjno (uputno) slijediti svoju strast ili nas strast ponekad može odvesti na stranputicu? Šimleša smatra da u svemu ipak treba imati dozu racionalnosti. - Strast bi trebala biti konstruktivna, a ne destruktivna. Ako išta uništava, onda bi trebala uništiti neautentične dijelove nas i našeg života, možda i neke odnose u kojima ne možemo biti svoji. To je njezina uloga. Ponekad se dogodi da smo predugo bili toliko žedni strasti pa kad se ona napokon pojavi, sve ostalo postane potpuno nebitno i strast uništi sve oko nas. Zato sam rekao da i glava mora biti sabrana. Tako će i srce najbolje iskoristiti silinu strasti na istinsku kreaciju – pragmatičan je Bruno, dok Sanja nikad ne sumnja u odluku donesenu iz autentične strasti. - Puno ljudi traži strast, ali treba dopustiti da strast pronađe tebe. Strast nikad ne griješi i ne navodi na stranputicu. Na stranputici smo kad suzbijamo i odbijamo život po onom principu koji je namijenjen za nas. U filmu „Matrix“ možete čuti zgodnu rečenicu vezanu uz ovu temu: „Ti nisi ovdje da bi odabrao, to si već učinio. Ovdje si da otkriješ zašto si odabrao upravo to.“ Ako to otkriješ i ne opireš se tome, tvoj će život biti pun harmonije, ljubavi i sklada – zaključuje Sanja Tatalović.

„PUNO LJUDI TRAŽI STRAST, TREBA DOPUSTITI DA STRAST PRONAĐE TEBE. STRAST NIKAD NE GRIJEŠI I NE NAVODI NA STRANPUTICU. NA STRANPUTICI SMO ONDA KAD SUZBIJAMO I ODBIJAMO ŽIVOT PO ONOM PRINCIPU KOJI JE NAMIJENJEN ZA NAS“ Sanja Tatalović 19


Zd ra v +3 ove ilišk n 86 ija a c 3 -EU esta in 42 f 6, ww o@ 32 32 t 10 w. he 70 th rm 0 La er a šk m na o an .si a. si

Sl

Potpuni wellness odmor

Terme Laško


OKUSI PRIRODU U ŠALICI ČAJA! � www.dm.hr � www.facebook.com/dm.Hrvatska.hr


Profile for Naturala Life

Naturala Life 009 (str. 1-22)  

Naturala Life - broj 9 - zima 2020. - godina IV. Naturala Life je luksuzni, glossy lifestyle magazin koji pokriva teme zdravoga življenja, w...

Naturala Life 009 (str. 1-22)  

Naturala Life - broj 9 - zima 2020. - godina IV. Naturala Life je luksuzni, glossy lifestyle magazin koji pokriva teme zdravoga življenja, w...