맘앤아이 Mom&I MARCH Issue by MPLUS CREATIVE / Mom&i Publishing Group

March 2024 Vol.282 표지모델 이소라(Sora Lee) photo by Hyunjin Jeong Hair&Make up THE PURE make up. (Team leader. Jessica HJ Kim)

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Connecting people to communities with storytelling approach

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2 OJIOl?::!.§.g %�@ �;;,.f .:il� � New York Life Company'2J Eagle Strategies LLC.9.I Financial Adviser.££ 7f�£10J 'UOJOt gtqq_ ;;,.f� .E.?:!OII-E 311� FINRA �\'1 %T'l, CH2.l'2J ?�. �;;,.f ;;,.� 2.fOlt!!�. 'rl-� M 01�. iW .II.¾��* .:ii!.�OI .£gt£1;;,.1'2t OIOJI ��£1;;,.I '?l�LICf . .E.,1 Afyg �� * 'U�LICf.

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PEOPLE STORY

16 힘없는 이들의 목소리를 자처하는 대변자 한인 커뮤니티에 친밀한 코리 부커 상원의원 22 언더부터 세계 무대까지의 열정적 음악 여정 국제적인 K-POP DJ, MOOBEK 26 커리어와 육아 둘 다 잡은 싱글맘의 성공 비결 틱톡 글로벌 제품 마케팅 총괄, 이소라

LIFESTYLE &CULTURE

32 WITH PEOPLE 한인 청소년 문화 캠프의 중심, 캠프 나루 34 I Love KOREATOWN 유서 깊은 유럽의 한인타운, 런던 코리아타운 36 WEDDING STORY 유혜경의 웨딩 스토리

MEDICAL GUIDE

38 MEDICAL COLUMN 1 효과적인 목 통증 관리를 위한 새로운 접근 PREMIER SPINE & SPORTS Ruby Kim 원장 40 MEDICAL COLUMN 2 마라톤과 발목 부상 및 만성 발목 문제 예방 바로 발, 발목 전문 병원 전지용 원장 42 MEDICAL COLUMN 3 장기 피임법 넥스플라논의 효과와 부작용 버겐 산부인과 Jennifer Cho 원장 44 MEDICAL COLUMN 4 몸에 독이 되지 않는 똑똑한 영양제 복용법 드림약국 Billy Kim 대표 약사

PROFESSIONAL ADVICE

46 세무 회계 법인 티맥스 그룹 여러 주에서 사업 운영을 위한 법적 환경 48 마이클 마지아노 변호사의 법률 정보 연쇄추돌사고 과실 책임과 손해 배상 원칙 50 송동호 변호사의 법률 정보 미성년자 사고 상해에 대한 보상과 배상

EDUCATION GUIDE

FOOD SPOTLIGHT LOCAL EVENT

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March 2024 [VOL.282]

52 Club PILATES 몸과 마음이 조화로운 균형 잡힌 삶 56 Business Report 미국 명문대 편입 성공 전략, THE UNIPREP 58 Special Column 대입 치트 키 2, 탑 썸머 프로그램 리스트 60 DANIEL OH Column 자녀의 습관을 설계하는 4가지 요소 62 Junior Report 건강을 위협하는 부적절한 폐기물 처리법 63 RACHEL LEE Column 디지털 SAT에 대해 알아야 할 모든 것 64 MUSIC Academy 삶의 진정한 조화를 찾는 바이올린과의 여정 65 ANNA Lee Column 무시하지 말아야 할 아동기 감정 기복 66 CREATIVE TECH 세계적 거부가 된 창조적 기업가들 68 Marune’s Simply Good Food 가족과 즐기는 한 그릇 요리, 연어 파워볼 70 Community Discussion 앤디 김 의원과 한인 리더들 초청 간담회 74 SMYH, Show Me Your Heart 2024 밸런타인 펀드레이징 이벤트 75 ARTiverse Special Interview 세계적인 큐레이터 한스 울리히 오브리스트

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2024년 3월호 제282권 www.momandius.com Publisher Minah Kim Publishing Director Tae Hee Sa Mom&I Monthly 월간 맘앤아이 Director Helen Kim Senior Editor Windy Lee Marketing & Sales Director Mi Ran Shin

Mom&I TODAY 맘앤아이 투데이 Senior Editor Lisa Evan Stahl Editor Laura Caseley Editorial Coordinator Maria Raczka

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Global Reporter Mina Kim

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Executive Producer Brian Nitto,

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Hair & Make-Up Hae Kyung Yoo

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Philadelphia Branch Editor Sooji Ko Shim

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Philadelphia Branch Manager Simon Shim MPLUS CREATIVE PRODUCTION & MEDIA CORP DBA: Mom & i Publishing Group as a Provisionally Certified Minority Women Business Enterprise (MWBE) that has met the criteria established by N.J.A.C 17:46.

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Publisher's Note 맘앤아이는 지난 24년 동안 우리 세대가 함께 경험한 수많은 시대적 변화와 이슈들을 세심하게 기록해 왔습니다. 이곳에 담긴 이야기들은 때론 우리에게 감동을 주었고, 때론 우리 삶에 필요한 메시지와 일상에 유익한 정보들을 전달하였습니다. 정치에 대한 깊은 관심이나 전문 지식의 유무와는 별개로, 이민자 가정에서 자라나 가정을 꾸리 고, 2세를 양육하며 1세대 부모님과 이곳에서 함께 살아가는 우리는 모두 서로 비슷한 삶의 궤적을 그리고 있다고 여겨집니다. 이민 1세대 부모님들이 이곳에서 겪으신 어려움과 우릴 위한 희생은 오늘날 우리가 누리고 있는 풍요로운 일상의 기반이 되었습니다. 많은 도전과 고난을 극복하며 우리의 더 나은 미래를 위해 노력하신 부모님들 덕분에, 오늘날 우리는 다양한 기회와 자유 속에 삶을 풍요롭게 누릴 뿐 아니라 직면한 도전에 당당히 맞서는 법도 배울 수 있었습 니다. 이제는 우리가 다음 세대에게 더 나은 환경과 기회를 제공해야 할 때라고 생각합니다. 긍정적인 대물림을 실 천함으로써, 우리 다음 세대는 더욱 강하고, 지혜롭고, 사려 깊은 사회 구성원으로 성장할 거라 믿습니다. 현재, 우리 자녀들은 다양한 분야에서 주류 사회 리더로 자리매김하고 있습니다. 일례로, 각 지역에서 많은 한인 정 치인이 배출되었으며, 단기간에 급속도로 발전을 거듭한 한국 문화의 수혜 속에 자란 2세들이 세상에 긍정적 영향 을 미치며 이 시대를 이끌어가고 있습니다. 실제로, 2019년 앤디 김 의원님의 하원의원 출마와 당선은 많은 차세 대 한인이 정치계에 관심을 가지며 정치계 입문에 도전하는 데 견인차 구실을 하였습니다. 이번 3월호 발행인 노트 를 통해 한인 커뮤니티의 성장과 발전에 사명감을 가지고 열정을 쏟고 계시 분들과 전문 분야에서 활약 중인 자랑 스러운 차세대 전문가들과 함께한 정치인들 지지를 넘어, 우리 자녀들의 미래에 대한 비전에 투자하고 후원하고자 하는 의미가 잘 전달되길 바랍니다. 우리는 24년 동안 이 자리를 지키며 2세들이 주인이 될 수 있는 커뮤니티를 만들기 위해 최선을 다해왔습니다. 2 세들을 지원할 수 있는 많은 비영리 기관과 선한 경쟁으로 멋진 성장을 할 수 있는 모든 전문 분야의 산업체들 그리 고 역할을 다하는 미디어들이 앞으로 더 많은 차세대 한인 정치인들이 이 시대를 바꿀 영향력을 끼칠 수 있도록 한 목소리로 지지해야 합니다. 연방 상원의원에 도전하는 한인 2세 정치가 앤디 김(Andy Kim) 의원이 한인 커뮤니티의 위상을 바꿀 우리의 기회 가 되고, 우리의 밝은 미래를 향한 문이 될 수 있는 지금, 저는 부모로서, 2세가 주인이 될 커뮤니티의 미디어 수장으 로서 기대 어린 꿈을 꾸며, 그의 도전을 응원합니다. 이제는 우리의 무대를 2세들에게 물려주고, 우리 세대가 겪은 어려움들을 우리 아이들도 겪고 배우면서 더 단단 하게 뿌리내리며 성장할 수 있는 기회를 주는 멋지고 큰 어른으로서 2세들을 응원하고 후원할 때입니다. 그저 미 국 정치라고 치부했던 우리들의 낡은 생각을 이제는 버리고 우리의 차세대를 적극적으로 지원해야 할 때입니다.

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힘없는 이들의 목소리를 자처하다 한인 커뮤니티에 친밀한 대변자

코리 부커 상원의원(Senator Cory Booker)

l 인터뷰 헬렌 킴 / 글,편집 맘앤아이 편집부 l

코리 부커(Cory Booker) 상원의원

코리 부커 상원의원(Senator Cory Booker)은 뉴저지 북부에서 자랐습니다. 스탠퍼드대에서 학사와 석사 학위를 받았고 로즈 장학금을 받고 옥스퍼드대에서 공부했으며 1997년에는 예일대 로스쿨을 졸업했습니다. 현재 그는 뉴저지 센트럴 워드 뉴웍과 워싱턴 DC에 거주지를 두고 있으며, 뉴저지 주 민들, 특히 소외되거나 뒤처졌거나 목소리를 낼 수 없는 이들을 위해 저렴한 의료 서비스, 환경 정의, 식량 안보, 무너진 형사 사법 체계를 개선하는 데 전념하고 있습니다. 맘앤아이와의 인터뷰에 응해주 신 코리 부커 상원의원(Senator Cory Booker) 의원님께 감사드리며, 이번 인터뷰는 뉴저지 한인을 위 한 관련 이슈에 대해 함께 이야기해 볼 수 있는 뜻깊은 자리였습니다.

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PEOPLE STORY >>

Q. 힘없는 이들의 대변자를 자처하신 점이 한국 커뮤니티의 공 감을 불러일으켰습니다. 한국 문화 내에서 온유함은 긍정적 특성 으로 여깁니다. 하지만 아이러니하게도 우리는 공격적으로 목표 를 추구하며 세계적 성공을 거두었으나, 우리의 온유함은 잘 드 러나지 않고 있습니다. 이러한 특성을 존중하면서, 어떻게 우리 의 목소리를 높일 수 있을까요? / 제 삶의 중심에는 ‘사랑’이라는 가치와 미덕이 있습니다. 그리고 누군가를 사랑하려면 그 사람을 알아야 한다고 생각합니다. 저는 정말 축복받은 사 람입니다. 저는 한인 인구가 많은 버겐 카운티(Bergen County) 에서 자 랐습니다. 어릴 때부터 대학에 가기 전까지 우리 카운티와 마을로 이민자 들이 물결처럼 밀려오는 걸 목격했으며, 해링턴 파크(Harrington Park)와 올드 타판(Old Tappan)같은 곳으로 이주하는 한인들을 보았습니다. 특히 저와 한인 친구들과의 우정은 한식의 맛을 알아가고, 문화와 신앙의 힘을 경험하면서 시작되었습니다. 실제로 지금 뉴저지 클로스터에 제가 다니는 작은 흑인 교회를 방문해 보시면 이해가 될 겁니다. 그렇게, 한인 커뮤니티 에 대한 저의 이해는 항상 제 삶의 일부였으며, 지금도 저와 함께하는 이들 로부터 비롯되었습니다. 한인들에 대한 저의 애정은 그들의 문화적 힘과 선한 품성에 대한 이해뿐 아니라, 그들의 투쟁 의식에 대한 동질감에 뿌리 를 두고 있습니다. 어두운 면을 조금 들추자면, 우리 가족은 뉴저지 해링턴 파크(Harrington Park)에 이사한 최초의 흑인 가정이었습니다. 부모님은 집을 구매하기 위해 백인 부부를 구매자로 가장해야 했습니다. 계약 체결 당일, 부동산 중개인은 속임수를 알아차리고 아버지의 변호사를 주먹으 로 때리고, 개를 풀어 아버지를 공격하게 했습니다. 부모님은 항상 편견을 경계하셨습니다. 명백한 인종 차별에 관한 저의 첫 번째 기억은 어릴 적 놀 이터에서 아이들이 우리 동네에 한인이 늘어나는 것에 대해 경멸하는 말

March 2024 MOM&I

PEOPLE STORY 코리 부커(Cory Booker) 상원의원

을 들었을 때였습니다. 마을의 ‘타자’로서 겪은 이 경험은 한인 커뮤니 티에 대한 깊은 유대감과 이해를 키웠습니다. 이 커뮤니티의 가치와 미국의 포용적이고 다 문화적인 비전 실현을 위한 동맹자로서의 가치 는 제게 항상 중요했습니다. 이제 저는 미국 상원의원으로서 전 세계 적으로 영향을 끼치는 민족의 일부인, 이 커뮤니티를 대표하고 있습니 다. 한국 영화를 즐겨보는 제 넷플릭스 계정에서도 알 수 있듯, 한국 문 화는 미국 문화에서 점점 더 두각을 나타내고 있습니다. 한인들은 기 술, 사업, 학문, 예술, 문화 분야에서 뉴저지 경제를 이끌고 있습니다. 온유함이란 사랑을 중심 가치로 여기며 살아가는 사람으로서 친절함 을 연약함과 동일시하거나 우아함과 존중을 나약함의 표시로 보는 것 은 실수라고 생각합니다. 멸시와 분열로 시달리는 문화에서 이러한 가 치들은 우리에게 더욱 필요한 장점들입니다. 저는 시장들과 시의원들부터 상원의원으로 출마한 한국계 의원까지, 정계에 진출한 한인이 많아진 것이 자랑스럽습니다. 한국 문화와 가치 를 기리는 것은 중요하며, 더 많은 이들이 이를 대표할 수 있기를 바랍 니다. 저에게 가장 기억에 남는 순간 중 하나가 1월 6일 습격 사건 이후 국회의사당을 청소하는 앤디 킴(Andy Kim) 의원의 온유함을 장점으 로 목격했을 때였습니다. 그는 그 위기의 순간에 자신의 커뮤니티뿐 아니라, 미국의 이상을 대변했습니다.

Q. 상원의원님의 지원으로 한인 커뮤니티의 풍부한 목소리 가 타 커뮤니티에 영향을 줄 수 있습니다. 어떻게 하면 다양 한 커뮤니티와 효과적으로 소통하고 포용할 수 있을까요? / 저는 항상 “당신의 존재를 존중하라”라는 간디의 말을 인용합니다. 있 는 그대로의 모습을 두려워하지 마세요. 저는 이 나라에 자신의 배경,

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신앙, 민족을 자랑스러워하는 이들이 더 많아져야 미국이 더 강해질 수 있다고 믿습니다. 한국인임을 부끄러워하지 않는 것이 국 가에 도움이 되는 이유는 한국 문화의 독특한 가치들이 미국의 발전에 중요하기 때문입니다. 그러나 새로운 인맥과 참여를 창출 하는 것에도 힘이 있습니다. 정치적으로 제가 어릴 때는 한국인들이 주요 공직에 선출되는 것을 볼 수 없었지만, 지금은 상황이 변 화하여 뉴저지의 정치가 풍요로워지고 있습니다. 비즈니스 분야도 마찬가지입니다. 한국 음식점과 사업체가 밀집된 지역을 형성하는 것은 중요합니다. 그러나 다양한 지역에서 한인 사업체들이 문을 열 때도 큰 영 향을 미칩니다. 뉴저지 최고의 도시인 뉴웍은 역사적으로 어려운 시기를 맞기 훨씬 전부터 한인과 다른 아시아계 미국인 사업체 가 존재했습니다. 지금은 뉴웍이 상승세를 타고 기회를 포착하고 있는 만큼, 한국계 미국인들도 그렇게 되길 바랍니다. 단순히 거 기에 사업 기회와 성장이 있기 때문만이 아니라, 한인들의 성장이 뉴웍을 더 풍요로운 도시로 만들기 때문입니다. 전통적으로 다 양한 이민자 집단의 관문이었던 뉴웍과 같은 도시가 한인을 환영할 때 도시 부흥에 크게 기여합니다. 서로 다른 문화권의 사람들 이 익숙한 영역에서 벗어나 미국을 구성하는 다른 문화권들과 교류할 때 모두에게 더 많은 기회를 제공하는 효과를 창출하게 되 는 것, 이것이 바로 미국의 아름다움입니다.

Q. 뉴웍으로 돌아오는 한인이 늘고 있다고 하셨 는데요. 작년 4월에 입안된 “한국과의 협력 법안 Partner with Korea Act”이 통과되면, 한인 사 회뿐 아니라 뉴저지의 다양한 커뮤니티에 도움이 될 수 있도록 새로운 한인 전문가들의 기술과 재능을 어떻게 효과적으로 통합할 수 있을까요? / 명확히 말하자면, 이 법안 혹은 유사 법안이 반드시 통과되 어야 합니다. 이 법안이나 영주권 소지자의 가족도 일할 수 있도록 비자 수를 늘리는 유사 법안을 통과시키지 않는 것 은 자선 활동이 아니라 미국의 생존과 이익을 위한 이기주 의로 봐야 합니다. 우리는 미국 내 이민자들이 이룰 변혁의 힘을 알고 있습니다. 영주권자든 비자 소지자든, 한인들은 미국 경제에 크게 기여하고 있습니다. 한인들은 그들이 미 국에 가져다준 것이 우리의 경쟁국들로부터 높은 관심을 받고 있다는 사실에 자부심을 가져야 합니다. 우리는 미국에 오길 원하는 한국인들을 위해 비자와 영주 권 발급을 확대해야 합니다. 이는 우리의 경제적 이익에 부 합할 뿐 아니라 경제에 활력을 불어넣는 일입니다. 따라서 우리는 “한국과의 협력 법안 Partner with Korea Act”과 같은 입법을 위해 더 많은 힘이 필요합니다. 아시아계 미국 인인 마지 히로노(Mazie Hirono) 상원의원은 이 법안 통과 를 위한 더 많은 공화당 의원의 동참을 위해 노력하고 있습 니다. 상원의원인 저 역시 합법 이민을 찬성하며, 비자 수의 확대뿐 아니라 잠재적으로 두 배까지 늘리는 것을 지지합 니다. 미국은 이민이 가져다주는 창조력이 필요합니다. 이 민자들은 사업을 시작하고, 특허를 출원하며, 혁신을 일으 킬 가능성이 더 높습니다. 우리는 또한 농업을 포함한 여러 March 2024 MOM&I

PEOPLE STORY 분야에 노동자가 필요합니다. 마지막으로, 유럽부터 중국과 일본에 이르는 많은 국가가 인구 노령화와 출산율 감소로 심각한 인구학적 문제에 직면해 있습니다. 이에 대한 해결책은 이민을 장려하는 것입니다. 미국도 비슷 한 도전에 직면해 있지만, 모두가 미국에 오고 싶어 한다는 장점이 있습니다. 우리는 세계 각국에서 최고의 인 재들을 유치할 수 있습니다. 특히 이곳의 한인 커뮤니티는 성공적인 선택이었음이 입증되었습니다. 한국인의 입국 비자 발급 확대는 현명한 조치가 될 것입니다.

코리 부커(Cory Booker) 상원의원

Q. 한국의 고학력 전문가가 미국에서 일할 수 있게 지원하는 “한국과의 협력 법안 Partner with Korea Act”등 현행 법률을 고려할 때, 고학력은 아니지만 가치 있는 기술을 보유한 상인 이나 장인이 미국에서 사업을 할 수 있도록 지원하는 법안이 있나요? 일례로, 전통 작품 제작에 숙련된 한국 목수가 미국에 상점을 열고자 한다면 어떤 단계가 필요할까요? / 이 문제는 현재 우리 정치의 핵심과 맞닿아 있습니다. 현재 의회에서 외교 정책 문제뿐 아니라 이민 문제도 다 루는 중요한 추가 법안이 논의되고 있습니다. 아직 확정된 건 없지만, 많은 논의가 합법적인 시민권 취득 경로 를 확대하는 방향으로 진행되고 있습니다. 제 희망은 이것이 고숙련 노동자들을 위한 것이 아니길 바랍니다. 목공 기술을 가진 사람들이 이 나라에 절실히 필요합니다. 일례로, 제가 뉴웍 시장이었을 때 지역 제조업체들 은 저의 예상처럼 세금이 아닌, 숙련된 기술자와 제조업체를 찾는 것이 가장 큰 어려움이라 토로했습니다. 따 라서 우리는 소위 고숙련자뿐 아니라 다양한 분야의 전문가가 필요합니다. 여기에는 공급이 부족한 농업 노 동자도 포함됩니다. 저는 친이민 성향의 상원의원으로서 모든 계층의 이민자들에게 국경을 개방할 것을 옹호 합니다. 현재 논의되는 내용에는, 장기적인 시민권 취득 경로를 제공하지 않더라도 우리 경제에 기여할 수 있 도록 노동 허가증을 주고 입국을 허용하는 방안에 대한 논의가 포함되어 있습니다. 사람들이 미국에서 거주 하고 일할 수 있도록 허용하면 우리 경제에 도움이 됩니다. 조장된 두려움과는 달리, 미국 내 이민자들의 범죄 율은 토박이 미국인보다 현저히 낮습니다. 이민자에 대한 부정적인 고정관념은 근거가 없고 비생산적입니다.

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Q. 뉴저지 인프라 활성화 프로젝트에 45억 달러가 투입 될 예정입니다. 이 프로젝트가 뉴저지 주민들에게 어떤 혜택을 줄 지 한인 커뮤니티와 공유해 주십시오. / 우선, 상원의 저를 포함한 우리 의회 대표단이 뉴저지주 역사상 가장 많은 자금을 뉴저지로 유치한 점을 자랑스럽게 여깁니다. 허드슨강 하류에 새로운 터널을 건설하고 기타 인프라 프로젝트 를 위한 자금을 고려하면, 실제로 45억 달러가 넘습니다. 뉴저지 주민들은 열악한 도로 상황으로 연평균 300~400달러를 자동 차 수리비로 지출하고 있습니다. 이 프로젝트는 교통 체증, 가스 낭비, 차량 손상 등 다양한 문제를 해결할 것입니다. 뉴저지는 세 계적 수준의 인프라를 갖출 자격이 있습니다. 뉴저지는 미국에 서 인프라 의존도가 높은 지역 중 하나입니다. 뉴욕 대도시권, 또 는 뉴웍 대도시권이라고 부르는 이 지역은 생산성이 매우 높습니 다. 뉴저지의 인프라에 1달러를 투자할 때마다 2~3달러의 경제 성장 효과를 가져옵니다. 향후 10년간 뉴저지 납세자들은 인종 과 관계없이 상당한 인프라 개선의 혜택을 누리게 될 것입니다. 이는 가계에 비용 절감을 해 줄 뿐 아니라 지역 내 교통 편의성과 효율성을 개선해 줄 것입니다.

Q. 한국과 뉴저지 간의 협력 가능성에 대해 어떻게 생 각하십니까?

/ 대다수의 미국인이 모르는 사실이지만, 미국의 일곱 번째로 큰 무역 파트너인 한국을 방문하는 특권을 저는 누렸습니다. 한국 은 점점 더 복잡해지는 지역에서 중요한 우리의 동맹국입니다. 윤 대통령이 국방, 기술 교류, 경제력 측면에서 미국에 대한 한 국의 중요성을 강조하는 연설을 미 의회에서 마치고 기립 박수 를 받았을 때 이러한 긴밀감은 분명하게 드러났음을 지켜보았습 니다. 한국 예술과 문화의 세계적 영향력 또한 미국인들이 한국 과의 관계에 대해 마음을 열게 했습니다. 저는 한미 관계의 향후 10년이 엄청난 잠재력을 가지고 있다고 믿습니다. 흥미로운 일 이 20대 초반에 처음 한국을 방문했을 때 있었습니다. 북한 인 근 비무장지대를 둘러보게 되면서 미국 정부가 제 안전에 대한 책임이 없음을 인정하는 포기 각서에 제가 서명했던 기억이 납 니다. 제 아버지는 한국에서 군 복무를 하셨는데요. 그때의 경험 과 한국 국민과의 인연에 대해 놀라운 이야기를 들려주시곤 했 어요. 그 때문에 그 방문은 여러모로 제게 깊은 인상을 남겼습니 다. 북한 주민들의 고통과 남한으로 탈출한 이들의 특별한 사연 을 생각하며, 저는 여전히 남북통일에 대한 희망을 품고 있습니 다. 대한민국은 억압에 직면한 세계에서 자유와 희망의 등대 역 할을 하고 있습니다. 그래서 저는 미국과 한국이 모든 면에서, 그 러나 가장 중요한 인간의 자유와 인간을 위해서 함께 할 수 있는 일들에 대해 기대가 큽니다.

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무대를 넘어 꿈을 디자인하는 DJ MOOBEK의 여정 언더그라운드에서 세계적인 KPOP DJ까지, 끝없는 열정의 스토리

l 인터뷰/글 김해용 l

디제이 무백 DJ moobek

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한국의 언더그라운드에서 시작해 국제적인 DJ가 된 DJ MOOBEK의 여정은 음 악에 대한 뜨거운 열정과 끊임없는 노력의 산물입니다. 언어의 장벽을 넘어 힙합 과 팝에 대한 사랑으로 음악을 쫓았고, 이는 클럽에서의 성공적인 DJ 경력으로 이어졌습니다. 그는 한국에서의 사회적 편견과 재정적 어려움을 극복하고, 자신 의 꿈을 실현하기 위해 미국으로 이주하였습니다. 그 후 DJ MOOBEK은 시애틀 에 각종 DJ 경연에서 우승하며 실력을 인정받았고, ‘The Bride Awards’에서 ‘최고 의 한국 DJ’로 선정되며 더 큰 성취를 이루었습니다. 이제는 이벤트 기획자로 새 로운 경로를 탐색하고 있으며, KPOP으로 자신만의 독창적 이벤트를 기획하고 있 습니다. 한국문화원 주최로 3월 23일 뉴욕 링컨 센터에서의 공연을 앞둔 그는 이 공연이 많은 관객이 함께 즐기며 한국 문화를 경험하는 뜻깊은 자리가 되길 기대 하고 있습니다. 3월 뉴욕 공연을 앞둔 DJ MOOBEK과의 유쾌했던 온라인 영상 인터뷰 현장을 소개합니다.

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한국의 언더그라운드에서 국제적인 DJ가 되기까지의 여정

힘들고 어려웠던 순간 그리고 극복

1993년 미국에 살던 사촌 형이 힙합 카세트테이프를 선물로 보내줬어요. N.W.A의 앨범 이었죠. 살면서 처음 들어본 음악 장르였고, 그때부터 힙합에 푹 빠졌어요. 영어를 몰랐지 만, 기회 될 때마다 미국에서 카세트나 CD에 앨범을 담아 보내 달라고 부탁했죠. 만 19살 때부터 비슷한 취향을 가진 친구들과 클럽을 돌며, 최고의 음악을 찾기 위해 경쟁했어요. 그렇게 2001년에 본격적으로 DJ 세계에 발을 들였고, 그때부터 2012년까지 한국에서 활 동했습니다. 2013년부터 미국에 살면서 DJ 프로듀서로 23년째 활동하고 있어요. 제가 처음 DJ로 활동할 때는 한국에서 레코드나 CD 구하기가 힘들었어요. 노래들을 어떻게든 구해서, 클럽에서 제가 어렵게 결정해서 구입한 노래를 틀 때의 그 뿌듯함은 말로 다 표현 이 안 됩니다. 당시에 일본은 이런 문화가 무척 발달해서, 매달 일본 을 찾았어요. 음반 가게들을 돌며 하루 종일 들으며 찾던 그 음악들 은 지금 생각해도 미소가 지어져 요. 그 당시 한국에서는 쉽게 찾을 수 없었기에, 저만의 소스를 만들 어내는 일은 정말 자부심의 원천 이었습니다. 돌이켜보면, 그 음악 들은 현재 트렌드와 맞지 않아 더 이상 쓸 수는 없지만, 그 가치와 희 귀성은 여전해요. 제가 한국으로 돌아와 그 음악들을 간직하고 있 는 것만으로도 정말 큰 자부심을 느끼죠. 그 음악들은 제게 단순한 레코드와 CD가 아니라, 그 시절 을 살아가며 느꼈던 열정이자, 그 음악을 찾기 위해 노력했던 그 시 절 제 모든 순간의 기록이니까요.

한국에서 DJ로 커리어를 시작했을 때 DJ란 직업이 사 회적으로 인정받지 못했습니다. 언더그라운드 힙합 음악에 집중했지만, 공연할 장소가 많지 않았고 대우 도 좋지 않았습니다. 주변 사람들은 DJ를 부정적으로 보았고, 부모님도 반대하셨습니다. 재정적으로도 어 려움을 겪으며, 심지어 일부 선배들이 제 임금을 가져 가기도 했습니다. 2000년대 초반, 혼자 이태원의 작은 바에서 하루 6~8시간 DJ를 하면서, 저는 제가 얼마나 성장하고 있는지 몰랐어요. 하지만 홍대 오디션을 보고 난 후, 2003년부터 2007년까지 홍대에서 매일 세 타임씩 DJ를 하며 이름을 알렸죠. 그러다 프랜차이즈 바의 대 표님이 저를 스카우트하려 했어요. 그 새로 생긴 클럽 에서 음악을 틀면 그 대표님이 가지고 계시던 전지역 의 바에 저의 라이브 음악을 스트리밍할 수 있는 기회 를 제안받았죠. 하지만 3개월 만에 클럽이 갑자기 문 을 닫는 바람에, 계약서도 없이 모든 게 물거품이 되었 어요. 그 불안감에 공황장애까지 생겼고, 막막함 속에 서 절망적인 순간까지 겪었습니다. 자살까지 생각했 었죠. 하지만 친구의 한마디가 절 멈추게 했어요. ‘네가 만약 자살하면 나는 너의 장례식장 근처에도 안 갈 거고, 나는 앞으로 살면서 너를 모르는 사람으 로 생각하면서 살 거야 ’라는 그 말이 머릿속을 맴돌았 어요. 그러면서 이성적으로 다시 생각하게 되고, 주변 에서 나를 응원해 주는 가족과 친구들을 생각하며 정 신을 차렸습니다. 이후로 저는 마음가짐을 바꾸고 다 시 시작하기로 결심했습니다. 자존심을 내려놓고, 다 시 시작하는 법을 배웠어요. 열심히 주변에 연락하며 기회를 찾았죠. 그 노력이 결국 저를 다시 일어서게 했 고, 2009년에는 한국의 페스티벌 문화가 발전하면서 새로운 기회가 왔어요. 그 시간이 오늘날의 저를 만들었죠. 어려웠던 시기를 겪으 면서, 어떻게 힘든 상황을 극복하 고 다시 일어설 수 있는지를 배우 게 되었어요. 그래서 지금도 과거 를 통해 배운 교훈들을 항상 가슴 깊이 새기고 있습니다.

2013년 한국에서 미국으로 이주하게 된 동기 2008년부터 한국에 큰 클럽들 이 생기면서 여러 페스티벌의 프 로모터로 활동했습니다. 하루에 최대 3~5개의 일이 있을 정도로 바빴고, 일정을 조정하기 위해 20~30분 내로 다른 장소로 이동 해야 할 정도였죠. 너무 많은 일과

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PEOPLE STORY 그러다 시애틀의 어느 한 클럽에서 페스티벌 믹스 경연 참가자 중 1위부터 5위를 선정해 클럽에서 공연할 기회를 얻었어요. 페 스티벌 오프닝 경연에서 저를 비방하는 참가자가 있었지만, 유일 한 동양인이었던 저는 강한 승부욕이 발동했죠. 저는 제 실력을 증명했고, 실제로 저를 무시하며 인종차별까지 했던 DJ에게 발 로 디제잉을 하는 임펙트 있는 퍼포먼스를 선보였어요. 결국 투 표에서 1등 하며 상금을 받았어요. 상금 액수는 중요하지 않았 죠. 물론 페스티벌 오프닝은 못 올라갔어도, 경연을 한 그 클럽에 온 모든 관객들과 디제이들에게 제가 누구 인지를 그들에게 알 려주었고, 저 또한 이루고자 했던 바를 달성했다는 것에 커다란 자부심을 느꼈습니다.

성취와 인정

디제이 무백 DJ moobek

반복적인 생활에 지쳐갔고, 거의 같은 음악을 틀면서 또한 지치 기 시작했습니다. DJ로의 길을 선택했을 때 꿈은 미국에서 인정 받는 DJ가 되어 미국에 진출하는 것이었기 때문에, 2009년부터 2012년까지 아시아 투어를 다니며 많은 생각을 한 끝에 2011년 에 미국 투어를 결심했습니다. 한국과는 전혀 다르게 미국에서는 제가 하는 DJ 일로 인정받고 고객들이 제게 먼저 다가와 대화를 나누고 관심을 표하는 모습, 때로는 본인들이 미국에 다른 클럽 혹은 페스티벌 매니저들의 연락처도 주면서 도와주려는 진심에 감동하여, 2013년에 미국으로의 이주를 결심했습니다. 많은 일 과 반복되는 일상에 지쳐서 새로운 변화를 추구하게 되었고, 미 국에서 받은 긍정적인 반응과 인정이 이주를 결정하는 데 큰 동기 가 되었습니다.

공연 경험 중 기억에 남는 에피소드 2013년 시애틀에 처음 왔을 때 무대에 설 기회가 없어 목마름을 느꼈어요. 그러다 시애틀의 한 페스티벌에서 오프닝을 할 DJ를 찾고 있단 소식을 듣고, 기회를 잡기 위해 모든 참가자가 30분짜 리 믹스를 업로드하였어요. 그 후 라이브 공연과 스트리밍을 열 심히 했죠. 그런데 제가 올린 믹스가 스트리밍에서 압도적인 숫자 를 기록했음에도 다른 사람이 선정됐고, 결국 저는 그 기회를 놓 쳤습니다. 저로서는 이해할 수 없는 일이었어요. 24

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2015년 ‘The Bride Awards’에서 ‘최고의 한국 DJ’로 선정되 었고, 같은 해 ‘시애틀 베스트 DJ 콘테스트’에서 우승했습니다. ‘The Bride Awards’에서 어떻게 선정됐는지는 정확히 모르지 만, 많은 유명 인사가 참석했고 중국 방송국과 중국의 30개 지역 에서 방송된 것에 대해 기쁘게 생각합니다. 시애틀 DJ 콘테스트 에 참여한 목적은, 어디를 가든 한국인으로서 더 알려지기 위해 서였고, 큰 상금이 걸린 중요한 콘테스트에서의 우승이었습니 다. 또 한국 동아일보 위인 100명 중 한 명으로 선정되어 제가 디 제잉 하는 영상이 광화문 네거리에 크게 소개된 적도 있습니다.

DJ MOOBEK이란? DJ를 시작할 때부터 2015년까지 DJ YUP으로 활동하다 2015 년에 DJ MOOBEK으로 이름을 바꾸었고, MOOBEK의 작명은 단지 새로운 이미지와 음악 스타일을 만들기 위한 것이었어요. 무백(MOOBEK)이란 이름은 특별한 뜻이 있다기보다, 무한한 공간을 뜻하는 ‘무한대’에서 영감을 받아 만든 이름이에요. 제 로 고도 원래 인피니티 즉, 무한대를 상징했고, 이것이 한자에 ‘없을 무’, ‘흰 백’, ‘무한한 흰 공간에서 마음껏 즐기자’의 ‘무백’이 된 것 이죠. 요즘은 무백이 제 진짜 이름인 것처럼 자연스럽게 느껴져 요. 이름을 바꾼 건 변화에 대한 두려움을 극복하고, 새로운 시 작을 위한 간단하고도 의미 있는 결정이었습니다. 제 철학이라고

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하면, 좋은 DJ란 청중의 마음을 얼마나 빠르게 사로잡느냐에 달려있 다고 느끼게 됐어요. 비법이라기보다 끊임없는 노력과 음악에 대한 열 정이 저를 이 자리에 서게 했습니다. 요즘 트렌드 변화에도 불구하고, 제가 지금까지 축적해 온 경험과 스 타일이 제 팬 베이스를 유지하고 지속해서 일을 가져오는 원동력이 되었죠. 특히 소셜 미디어의 성장과 함께 새로운 기회가 생겨 음악과 실력만이 아닌 새로운 플랫폼에 다른 방향으로 배워야 할 것과 요즘 젊은 친구들의 트랜드를 보고 공부해야 하는 어려움도 있지만, 저는 기본에 충실하며 음악에 대한 정통성을 더 선호하는 편입니다. 제가 DJ로서 성공을 거둘 수 있었던 것은 겸손함과 열정, 그리고 지치지 않 는 노력이라고 생각해요.

마음이 지쳐서 이제는 조금 물러서서 이벤트 기획에 집중해 볼까 해 요. 아직도 꾸준히 음악을 만들고, 매년 아시아와 미주 투어를 하고 있 지만, 이제는 본격적으로 제가 만든 회사 이름을 걸고 제가 직접 메 이저 이벤트를 만들고, 후배 양성과 매니지먼트까지 제 방식대로 키 워나가려고 합니다. KPOP, 그리고 제가 만든 큰 이벤트에, 여러 장르 와 볼거리 및 먹거리를 중심으로 직접 기획하고 실행해 보며 작년부 터 진행 중입니다. 이렇게 새로운 시작을 하려고 하는 건, DJ로서의 저 만의 스타일과 경험이 아직 많은 분에게 인정받고 있기 때문이에요. 아무리 시대가 바뀌어도 기본을 지키며, 음악에 대한 저의 사랑과 열 정은 변치 않을 거예요. DJ 무백으로서 세계 무대에서 계속 빛을 발하 고 싶은 마음은 여전하지만, 현실적인 비전에서 이제 이벤트 기획자

예비 DJ들에게 조언

로서의 길을 모색하고 있어요. 음악과 DJ란 직업은 제 인생의 큰 부분

DJ를 주 직업으로 생각하고 시작한다면, 음악에 대한 열정이 중요하 다고 생각합니다. 시작하기로 결심했다면 다양한 음악 장르를 듣고, 음악의 역사와 트렌드를 공부하는 것이 매우 도움이 될 것입니다. DJ로서 올해로 23년째인 저는 여전히 최신 트렌드를 듣고, 공부하며, 열심히 일하고 있습니다. 온라인으로 배우기보다는 전문적으로 일하 고 있는 사람들에게 직접 배우는 것이 좋습니다. 유튜브나 온라인으 로 배울 수도 있지만, 기계를 다루는 방법과 클럽 경험 등을 통해 더 빨 리 성장할 수 있기 때문입니다. 또한 활동 중인 DJ들과의 네트워크를 구축하면, 나중에 연습하거나 공연장과 클럽에서 공식적으로 일할 기회가 종종 있으므로 성장에 큰 도움이 될 것입니다. 배우는 것은 누 구나 할 수 있지만 경험은 쉽게 얻을 수 있는 것이 아닙니다. 최고가 되 기 위해서는 많은 시간과 노력, 그리고 많은 실전 경험이 필요합니다.

이기에, 이를 바탕으로 새로운 무언가를 만들어가고 싶어요.

비전과 목표

맘앤아이 독자에게 전하고 싶은 메시지

지금까지 DJ로서 여러 무대를 누볐지만, 이제는 좀 새로운 길을 모색 하고 있어요. 그동안 음악에 대한 열정으로만 달려왔는데, 현재 몸과

살아가는데 정말 좋은 정보를 제공해 주는 맘앤아이 많이 구독하시

열정은 여전히 가득하지만, 이제 방향을 조금 바꿔 더 넓은 세상에 제 색깔을 펼쳐보려고 합니다.

2024년 3월 뉴욕 공연 소개 뉴욕의 많은 클럽 공연에 참여했지만, 이번에는 뉴욕 한국문화원 (KOREAN CULTURAL CENTER NY, KCCNY) 주최로 한국을 홍 보하기 위한 이벤트에 KPOP DJ로 초대받아 매우 영광으로 생각합 니다. 많은 분이 와서 자리를 빛내주시면 감사하겠습니다. 3월 23일 뉴욕 링컨 센터에서의 공연을 위해 재미있는 음악 자료를 준비할 예 정입니다. 그날 오셔서 함께 즐거운 행사를 만들어 주시길 바랍니다.

고, 사랑해 주시면 감사하겠습니다. March 2024 MOM&I

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소라 언니(Sora Unni) 의 일과 삶, 싱글맘의 성공 비결 커리어와 육아, 둘 다 잡은 슬기로운 엄마 생활 이번호에서는 테크 업계에서 마케팅과 프로덕 트 전문가로 자리매김한 이소라 씨를 만났습 니다. 현재 틱톡 본사에서 글로벌 제품 마케팅 총괄을 맡고 있는 그녀는 싱글맘으로서의 삶과 직장인으로서의 커리어 사이에서 균형을 이루려 노력하며 살아가고 있습니다. 우리에게 잔잔한 울림을 주는 그녀의 아름다운 일상 및 성장과 도전, 그리고 가족과의 따뜻한 순간들 을 살펴보실 수 있습니다.

l 인터뷰/글 맘앤아이 편집부 l

맘앤아이 독자분들에게 본인 소개 부탁드립니다.

이소라 (Sora Lee)

최근 “돌싱글즈 시즌 4” 미국 편을 보시고 저를 알아보시는 분들이 많으실 텐데요. 홀로 고등학생 때 조기 유학을 와서 미국 생활 17년 차인 이소라라고 합니다. 테크 회사의 마케팅과 프로덕트 부문에서 근무한 지 올해로 14년 차인 직장인이면서, 바쁘지만 즐겁게 살려고 노력하는 싱글맘이기도 합니다.

현재 맡고 계신 일은 무엇이며, 그 일을 하시게 된 계기가 궁금합니다. 틱톡 미국 본사에서 글로벌 프로덕트 마케팅 총괄을 맡고 있습니다. 프로덕트 마케팅은 제품 개발-엔지니어와 고객-세일즈 사이를 조율하는 일입니다. 광고주, 광고 대행사들과 직접 인터뷰를 진행하기도 하고, 광고 세일즈를 담당하는 내부 직원들 과도 소통합니다. 이 과정을 통해 우리 제품의 부족한 점과 활용 상황을 듣고 중요한 순으로 정리합니다. 정리된 내용을 제 품 개발과 엔지니어한테 전달하여 프로덕트 로드맵을 짜는 데 필요한 자료를 제공합니다. 또한 제품 개발 과정의 효율성을 위해 광고주나 세일즈에게 디자인 초안이나 아이디어에 대한 신속한 피드백을 받는 역할도 합니다. 제품 개발 후 고투 마켓 의 마케팅 전략도 고민합니다. 틱톡 전에는 메타에서 크리에이터 관련 제품 프로덕트 마케팅과 500M 달러 규모의 소셜 광 고팀 총괄을 맡았으며, 그 이전에는 넷플릭스에서 오리지널 시리즈와 새 마켓 런칭을 위한 디지털 마케팅을 담당했습니다.

일하면서 가장 큰 도전이 된 일은 무엇이었으며, 그 일은 어떻게 극복하셨나요? 도전은 매달 받는 것 같은데요(웃음). 갈림길에 섰을 때 저와 비슷한 경험을 하신 분들께 조언을 구하는 편이에요. 또한 A와 26

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B를 골라야 하는 중요한 일이 있으면, A 선택 시 장단점과 B 선택 시 장단점을 종이에 써 서 자주 오가는 곳에 놓고, 계속 각각 내용들을 추가해요. 완전 극 T죠? 그리고 결국 마지 막에는 그냥 마음이 시키는 대로 해요. 사실 대부분의 선택이 인생에 그렇게 큰 영향을 미 치지 않아요. 인생도 커리어도 참 기니까 너무 스트레스받지 않도록 노력해 보세요. 그리 고 힘든 일 중에서 영원한 건 없어요. 보통 힘들어도 길게는 몇 주, 짧으면 며칠 정도 가다 말죠. 그냥 이건 일일 뿐이라는 생각을 하면 좀 도움이 돼요.

일과 양육의 균형을 어떻게 맞추고 계시는지 궁금합니다. 나름의 전략이 있 으신가요? 회사에서는 제가 일할 수 있는 시간과 없는 시간을 정해 주변 사람들에게 널리 알리는 것 이 중요합니다. 캘린더에 꼭 명시해서 모두가 볼 수 있게 공유합니다. 물론 정말 급한 일이 면 밤늦게 통화하는 유연함도 가끔은 보여줘야 합니다. 살림 면에서는 완벽을 추구하진 않습니다. 일례로, 아이 팬티나 양말 같은 건 개지 않습니다. 양말도 같은 색으로 구매해 짝 도 맞추지 않아요. 저녁 식사도 매일 정성스럽게 차릴 필요는 없습니다. 대량으로 만들어 얼음 큐브 트레이를 이용해 먹을 만큼 얼려요. 하지만 음식의 퀄리티를 높이는 데에는 집 중합니다. 예를 들어, 밥 지을 때 생수 말고 치킨 본 브로스를 활용하여 맛과 단백질 함유 량을 늘리는 식으로요. 아이 교육 면에서는 어릴 때 어머니가 풀타임으로 일하셨어도 학 교 관련 일에 적극적이었는데요. 커뮤니티의 일원으로 학교를 더 좋은 곳으로 만들려고 노력하시던 어머니의 모습이 보기 좋아서 본받고 싶다고 늘 생각했습니다. 지금 제 아이가 어린이집에 다니는데요. 선생님들은 물론 아이 친구 엄마들과도 친하게 지내려고 노력합 니다. 특히 한국 문화를 배우게 하고 싶어서 한인 아이나 부모를 보면 먼저 플레이데이트 를 잡기도 합니다. 아이의 친한 친구 이름을 기억했다가 그 친구와 부모의 성향을 살핀 후 연락처 교환을 청해 뮤지엄이나 동물원에서 만나기도 하고요. 친해지면 집에서 저녁 식사 도 대접합니다. 이 과정을 통해 저랑만 있을 때는 볼 수 없는 다른 아이들과 어떻게 생활하 고 행동하는지도 보게 되고, 아이 친구의 부모님과 도움이 필요할 때 서로 돕기도 합니다.

아드님을 유튜브에서 보았는데 너무 잘 생겼고 똑똑하던데요. 아드님 자랑 좀 해주세요. 잭슨이(한국 이름 이태호)는 착하고, 활발하고, 긍정적인 아이예요. 놀이터에서 놀다가 친구가 다치면 달려가서 괜찮냐고 물어보고, 가져간 간식을 친구에게 먼저 나눠주는 기 특한 아이예요. 요새는 ‘마트에서 장난감 다 사달라고 조르지 않기’를 집중적으로 가르치 고 있는데요. 어제도 귀여운 장난감을 사주지 않을 거라고 하니까, 그 장난감을 꼭 껴안고 사진을 찍어 달라고 해서 찍어줬더니, “사랑해~ 좋은 저녁 보내~”, 이러는데 너무 귀여운 March 2024 MOM&I

PEOPLE STORY 거 있죠? 그리고 식당 등에 갔을 때 어른들과 직접 대화하도록 독려 중인데요. 일례로, 주 문이나 테이블 요청을 본인이 직접 하게 해요. 반년 정도 되었는데, 할 때마다 저도 자랑스 럽고 본인도 뿌듯해해요. 이런 연습이 아이의 자존감을 길러주는 것 같아요.

혹시 힘든 시기가 있으셨다면, 그 시기를 어떻게 극복하셨나요? 이혼하면서 무척 힘들었어요. 저는 동생들과 투덕거리며 즐겁게 자랐는데, 내 아이는 동 생 없이 홀로 자라게 하는 것 같아 너무 슬펐어요. 이혼 전에 둘째를 낳으려고 시험관을 했 었는데 실패했거든요. 둘째를 보려고 재혼을 서두를 생각도 없었고, 재혼을 빨리해도 나 이 차가 이미 너무 클 것 같았죠. 잭슨 하나만으로도 너무 행복하고 행운이라고 생각해 둘 째를 포기하니 마음이 한결 편했어요. 웃는 아이를 보며 이 아픔이 곧 지나갈 거란 걸 알았 지만, 그래도 너무 서글퍼서 선글라스를 끼고 아이 모르게 운 적도 많았어요. 2년도 안 된 일인데 요새는 행복한 일이 많아서 무척 오래된 일 같아요. 제가 드리고 싶은 말씀은, 누구 나 힘든 일이 있을 텐데요. 이런 아픔은 언젠가 사그라들고, 눈부신 날이 또 올 거라는 겁 니다. 인생은 항상 업앤다운이 있는 거니까요. 언젠간 이 힘든 기억들이 다 추억이 될 거라 는 거죠. “나 그때 참 힘들었는데, 잘 버텨냈어. 자랑스럽다.” 이렇게요.

엄마로서 자녀에게 어떤 모습으로 보이고 싶나요? 중요한 건 잭슨 본인이 어떤 사람이고, 뭘 잘하고, 뭘 좋아하는지 깨닫게 해주는 게 가장 중요한 제 역할이라 생각해요. 제가 말을 예쁘고 조용하게만 하던 집안에서 성장한 사람 이 아닌 데다가, 인간이다 보니 가끔 평정심을 유지 못 할 때가 있는데요. 그럴 때 잭슨한테 어른도 완벽하지 않고, 엄마도 항상 더 좋은 사람이 되려고 노력 중이라는 걸 보여주고 싶 어요. 아이에게 미안한 일이 있으면 꼭 사과하고, 고마운 일이 있으면 꼭 고맙다고 늦게라 도 표현해요. 일례로, 아이가 열이 나서 유치원에 못 보내고 집에 데리고 있었는데요. 제가 화상 미팅이 생겨서 아이에게 30분만 조용히 색칠 공부하고 있으라고 부탁한 걸 지켜줘 서, 고맙다고 얘기했어요. 만 4살인데 대단하지 않나요?!

돌싱글즈에서 매력적인 모습으로 많은 인기를 얻으셨는데요. 촬영 중 가장 힘 든 순간은 언제였으며, 그 어려움을 어떻게 극복했나요? 이소라 (Sora Lee)

세 번째 에피소드였던 것 같은데 서글퍼서 울었어요. 다섯 명의 남자 중 아무도 만나지 못 할 것 같아서가 아니었어요. 나이도 어린 편이고, 열심히 살았고, 무엇보다 제일 힘들게 이 혼한 것 같았는데, 여기서도 제일 힘든 그룹(매칭이 안 되는)에 소속될 것 같단 생각에 저 자신이 너무 불쌍했어요. 나는 왜 아등바등하면서 여기서도 선택을 못 받는 걸까? 방송 은 몇 초만 나갔지만, 한 시간 넘게 작가님에게 안겨 엉엉 울었어요. 근데 그게 큰 도움이 됐어요. 쓰러질 정도로 울고 나니 마음이 한결 편해졌거든요. 그 나머지 촬영 기간 내내 는 이왕 온 거 재미있게 좋은 추억이라도 만들어가자는 생각으로 촬영에 임한 것 같아요.

이혼 후 감정적으로 어떻게 회복했는지, 그 과정에서 배운 것이 있다면 무엇 인가요? 아플 때 억지로 참기보다는 그 마음을 다 느끼세요. 슬픈 거 다 느끼고, 울고 싶은 거 다 울 고, 욕하고 싶은 거 다 하고, 하고 싶은 말 다 하다 보면 남은 눈물이 없어질 때가 와요. 지 금까지 최선을 다해 살아왔고 남에게 베풀며 살아왔다면, 이혼 후에 정말 내 주변에 나를 아끼고 사랑해 주는 사람이 얼마나 많은지 깨닫게 되실 거예요. 실제로 저는 이혼 후 첫 28

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PEOPLE STORY >> 생일날 와인, 샴페인, 꽃, 케이크들을 정말 많이 받았어요. 정작 이전 생일엔 전남편에게 아무것도 못 받았는데요. 이혼 소송 중에 생각할 게 너무 많아 서인지 아이 픽업을 가다 운전대를 잠깐 놓쳐 전봇대를 박는 큰 사고를 냈 어요. 차가 두 번 반 굴렀고, 두 달간 목도 못 가누고 운전도 할 수 없었어요. 우리집에서 한 시간 넘는 거리에 사는 친구들을 포함, 제 친구들과 이웃들 이 순번을 정해 돌아가며 매일 아침저녁으로 잭슨의 어린이집 등하원을 도 왔어요. 음식이나 청소를 해주러 온 친구들도 있었고, 타주에서 음식을 보 내준 친구들도 있었죠. 수년간의 가스라이팅으로 잊고 있었는데요. 주변에 나를 아끼는 사람이 많고, 나는 사랑 받을 자격이 있는 사람임을 깨달았죠. 정말 고마웠어요.

새로운 이성과 관계를 형성할 때 중요하게 생각하는 요소는 무엇 인가요? 주변엔 없지만, “애 엄마면 눈을 낮춰야지,”라고 생각하는 사람들이 있던데 요. 사실 애 엄마라 눈이 더 높아야 한다고 믿어요. 내 아이에게 영향을 미 칠 사람을 찾는 거니까요. “애 엄마지만 예쁘고, 이런 게 좋아서 이 여자가 좋 아”라고 하는 남자는 원하지 않아요. “정말 멋진 여잔데, 엄마로서도 최선을 다하는 모습이 정말 멋져,”라고 생각하는 남자를 원해요. 남자가 본인의 어 머니나 여동생을 어떻게 대하는지, 그리고 그 남자의 아버지가 아내와 딸, 여자 가족들을 어떻게 대하는지 유심히 보려고 노력해요.

당신의 삶에서 사랑이 차지하는 비중과 그 의미에 관해 설명해 주 실 수 있나요?

본인을 사랑하는 걸 깨닫는 게 더 중요하다고 생각해요. 이혼이던, 오랜 연애를 끝냈던, 이런 자기 성찰 없이 곧바로 연애를 시작하면 또 같은 실수를 반복할 수 있어요. 남자 없이도 충분히 행복한 삶을 살고 있고, “나는 남자만 있으면 완벽하 니 남자가 이 부분을 채워주길 원해,”란 생각 대신 “이미 너무 즐겁고 행복한 삶 을 살고 있고, 이 기쁨을 공유할 사람을 찾길 원해,”라는 생각이 들 때 연애할 준 비가 된 거로 생각해요. 이제 백 세 시대이고, 전 이미 애도 낳아서 급하게 재혼할 생각은 없어요. 꼭 재혼해야 한다는 생각도 안하고요. 다만 아이가 있어서 정말 진지하게 생각하는 사람이 아니면, 그 사람과 진하게 스킨쉽 하는 모습은 아이 에겐 절대 보이지 않아요. 요새 만난 20~30대 여성들을 보면, “아이를 낳기 위 해,” “부모님의 압박” 등 별로 안 내켜도 결혼을 강행하는 친구들이 있는데, 안 그 랬으면 좋겠어요. 아이 키우는 건 힘든 일이지만, 자기와 맡지 않는 사람과 같이 키우는 건 배로 힘들고, 전혀 도와주지 않는 배우자와 키우려고 하는 건 정말 매 일 화가 나는 일이거든요.

바쁜 일상 속 소라 씨만의 스트레스 관리법을 알려주세요. 친구들과 집에서 맛있는 거 해 먹고, 1990~2000년대 한국 노래를 들으며(특 히 H.O.T., 엄정화) 신나게 웃고 떠들다 보면, 스트레스가 많이 풀리는 것 같아요. 근데 애초에 스트레스를 잘 안 받으려고 노력해요. 내가 컨트롤 할 수 없는 부분 에 스트레스 안 받으려 하고, 짜증 나는 일이 있으면 컨트롤할 수 있는 부분은 최 대한 컨트롤하고, 컨트롤할 수 없는 부분은 신경 쓰지 않으려고 노력해요. 업무 로 나를 짜증 나게 하는 사람이 있으면 연민을 가지려고 노력해요. ‘저 사람도 성 격이 저래서, 일 성과가 저래서, 참 힘들겠다, 이런 생각?’ 그리고 최대한 그 사람 과 다시 일하지 않으려고 노력하죠. 친구들에게 전화해서 막 신나게 욕할 때도 있어요. 특히 기분 나쁜 악플을 보면 저의 정신적 지주인 ‘돌싱글즈’의 베니타 언니나 마음 다스리는데 최고인 탐 오빠 에게 전화나 문자로 “짜증 난다”고 할 때도 있어요. March 2024 MOM&I

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앞으로 달성하고 싶은 목표가 있다면 무엇인가요? 아이가 친구들에게 자랑하고 싶은 엄마, 커서도 좋은 일이나 슬픈 일이 있을 때 먼저 알리고 싶은 엄마가 되고 싶어요(잭슨도 파트너가 생기면 제가 순위 에서 밀리는 건 인정해요). 일로는 장기적으로 한국이 외화를 버는 데 도움이 되는 사람이 되고 싶어요. 제가 지금까지 배워왔던 걸 활용해서요. 예를 들어, 한국에 좋은 제품들이 참 많은데요. 유통, 수출, 해외 마케팅이 힘들어 못 하시 는 분들을 돕는 거죠. 한국의 좋은 제품을 가져올 수 있다면, 구매자들의 삶의 질도 좋게 하고, 한국에 더 많은 외화가 유입되는 걸 도와주는 거죠. 한국의 근 무 환경이 좋지 않은 게 궁극적으로 회사마다 마진이 너무 낮아 그런 것 같아 요. 다들 좀 더 배부르게, 너무 아등바등 살지 않아도 되는, 여유 있게 살 수 있 는 나라가 되었으면 좋겠어요. 그게 정말 제 삶의 꿈이자 목표입니다. 단기적 으로는 @SoraUnni라는 이름의 크리에이터로 꿈 많은 여성에게 도움과 영 감을 줄 수 있는 콘텐츠를 올리며 커뮤니티를 형성하는 데 집중하고 있어요. 온/오프라인 스피킹 기회와 대학교/대학원/기업 강의 요청이 많이 들어오고 있는데요. 주변에 긍정적 영향을 미칠 수 있는 기회들에 감사하며 열심히 살 아가고 있습니다. 그리고 2024년에는 일단 책을 쓰고 싶어요. 조기 유학생으 로 미국에 혼자 와서 최고의 회사들에서 근무하고 성장해 가면서 배웠던 것 들을 공유하고 싶어요. 일단, ‘이런 사람이 있으니, 당신들도 가능하다’라고 알 리고 싶고, 좀 더 지름길을 알려주고 싶어요, 그냥 친한 언니처럼요.

이소라 (Sora Lee)

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“홈앤아이“와 함께 공감하는 공간이야기 어떠한 공간에도 스토리는 있습니다. 이제 2024년 봄부터 공간 이야기가 시작됩니다! 주거용 매물부터 커머셜 매물까지, “홈앤아이”는 그 안에 숨겨진 이야기들을 발견하여 여러분에게 전달합니다. 집과 건물의 역사, 스토리, 그리고 디자인까지, 맘앤아이 스럽게 멋지게 풀어내며 여러분의 부동산을 스포트라이트 해드립니다. 부동산 거래에서 가장 중요한 브로커와 에이전트들의 성공 스토리로 신뢰를 보여줄수 있고, 항상 화제의 중심에 있는 부동산 투자에 대해서도 똑똑하고 실용적인 조언으로 부동산 투자에 관한 정보와 인테리어 디자인과 건축설계 그리고 공사에 관한 이야기까지 함께 담아 “홈앤아이”로 2024 봄, 여러분께 다가갑니다.

거주주택: 개성넘치는주거공간에서삶의품격을높여보세요.역사와디자인이어 우러진매물로당신만의이상적인보금자리를찾아드립니다. 커머셜,빌딩: 비즈니스성공을위한전략적위치의상업용부동산.시장분석과트렌 드를반영한맞춤형솔루션으로투자가치를극대화합니다. 브로커와에이전트: 성공을이끄는전문가들의이야기.업계에서검증된브로커와 에이전트들이전하는실전노하우와성공전략을공유합니다. 똑똑한부동산투자: 시장을앞서가는투자정보와전략.변동성있는부동산시장에 서도안정적인수익을창출할수있는지혜로운투자방법을제시합니다. 인테리어디자인&건축설계:디자인과설계.세련된인테리어아이디어부터혁신적 인건축설계까지,공간을변화시키는창의적인솔루션과더넘어실제공사에필요 한실용적인정보와팁까지,꿈의공간을실현하기위한모든것을담아냅니다.

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Tel: 201-224-7500 info@mpluscreative.com

March 2024 MOM&I

LIFESTYLE & CULTURE

Korean American의 정체성을 찾아가는 첫걸음, 캠프 나루 문화적 뿌리와 자부심이 만나는 곳

위드 피플 With People 맘앤아이에서는 새롭게 신설된 위드 피플 코너를 통해, 미국 전역과 지 역 사회 곳곳에서 환경, 경제, 음식, 문화, 에너지, 교육, 정치 등 다양한 분야에서 사람들과 협력을 이루어내고, 봉사하며, 선한 영향력을 끼치고 있는 비영리 단체들을 소개합니다. 위드 피플로 소개되는 비영리 단체들 의 귀중한 이야기 속에서 더불어 살아가는 삶의 참 의미와 행복을 깨닫 고, 한 발 나아가 더 나은 세상을 위해, 함께 앞으로 나아갈 수 있는 우리 가 되길 기대합니다.

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l 글 박진희(Jinhee Park) l

자기의 뿌리를 찾고 한국 문화의 풍부함을 경험할 수 있는 특별한 곳, 캠프 나루를 소개합니다. 캠프 나루에서는 한국계 미국 어린이와 청 소년이 서로의 경험을 나누며 신뢰를 쌓을 수 있는 공간을 제공합니 다. LEAD 프로그램과 같은 다양한 활동을 통해, 캠프 참가자들은 자신의 정체성을 탐색하고 한국 문화를 깊이 있게 이해하며 자긍심 을 키울 수 있는 기회를 가집니다. 장학 프로그램을 통해 더 많은 어 린이가 이 기회를 가질 수 있도록 매년 그 범위를 확장하고 있습니다. 캠프 나루의 이야기를 통해 우리 아이들이 본인의 뿌리와 정체성을 어떻게 키워나가고 있는지 발견하실 기회가 되길 바랍니다.

LIFESTYLE & CULTURE >> 2022년 여름, 캠프 나루는 업스테이트 뉴욕에서 114명의 캠퍼와 48 명의 스태프와 첫 캠프를 시작했습니다. Korean-American 어린이 와 청소년들이 자신의 정체성을 탐구하고 한국 문화를 배울 수 있는 안전하고 즐거운 커뮤니티를 만들기 위해 시작된 캠프 나루는 어느덧 180명의 캠퍼와 60여 명의 스태프와 함께 세 번째 캠프를 준비하고 있습니다. 캠프 나루는 Korean American 아이들이 성장하며 마주하게 되는 한인으로서의 다양한 경험을 공유할 수 있는 안전한 공간과 함께 오랜 기간 서로를 믿고 의지할 수 있는 공동체를 만들고자 합니다. 캠프 나 루에서 아이들은 한인으로서 가진 풍부한 문화적 배경과 정체성을 즐 겁게 탐구하며, 그 가치를 몰입해서 배우고 이해하게 됩니다. 지난 2년 간 올림픽 메달리스트인 스노보더 클로이킴, 인플루언서 재키초, 심청 가 뮤지컬로 큰 관심을 받은 작곡가 줄리아류 등 다양한 분야에서 활 약하는 한인들이 캠프를 방문해 캠퍼들과 의미 있는 시간을 보냈습니 다. 롤 모델을 만나는 것 외에도 캠프에서 아이들은 서로를 통해 배우 고 성장하며 자신의 정체성에 대한 자신감과 자존감을 키웁니다. 붓글 씨 쓰기, 송편 만들기, 오이소박이 담그기 등 다양한 한국 문화와 전통 을 함께 배우며 단순한 문화적 체험 이상의 경험을 합니다. 옆에 나와 같은 문화적 경험을 하는 사람이 있다는 것, 집 밖에서 같은 음식을 즐 겨 먹는 사람이 있다는 것, 심지어 나와 닮은 사람이 있다는 것만으로 도 캠퍼들은 Korean-American으로서 커다란 자신감을 얻으며 자 신의 정체성을 발견하는 첫걸음을 시작합니다. 캠프 나루는 더 많은 아이가 한인으로서 자존감을 뚜렷이 인식하며 자아를 형성해 가기를 바라는 마음으로 시작되었습니다. 지난 몇 년 간 K-pop, K-beauty, K-드라마와 영화를 통해 한국 문화에 대한 관 심이 미국 주류 사회에서도 높아졌습니다. 점차 다양한 분야에서 한 인들의 활약이 돋보이고, 곳곳에 많은 한국 음식점이 생겼습니다. 반 면, 여전히 어떤 지역의 학교는 한인은커녕 전 학급을 통틀어 아시아 인이 열 명도 채 되지 않고, 다민족이 모인 뉴욕에서조차 한인은 소수 집단이 되곤 합니다. 미국 사회에서 부모 세대인 한인 1세대는 언어, 음식, 대중문화 등을 통해 한국과의 연결 고리를 비교적 쉽게 이어갑 니다. 그러나 자녀 세대인 한인 1.5, 2, 3세대는 성장하면서 밖에서는 미국 문화에 적응하고, 가정에선 부모를 통해 한국 문화를 배우는 복 합적 문화 경험을 합니다. 때로는 주변 환경에 따라 한국 문화와 언어 및 전통과 점차 멀어지기도 합니다. 이런 사회 문화적 경험이나 단절은

우리 아이들과 젊은이들(young adults)에게 한인으로서의 정체성을 고민하게 하고, 때로는 낮은 자존감을 느끼게 합니다. 이는 이민자 가 정뿐 아니라, 한인 입양 가정, 다문화 가정 등 많은 Korean American 가정이 맞닥뜨리게 되는 경험이지만, 대부분 개인적 경험으로 느껴 쉽 게 공유되지 않습니다. 캠프 나루만의 특별 프로그램인 LEAD(Learning, Exploring, Affirming, and Discovering)는 다양한 사회, 경제, 문화적 배경을 가진 Korean American 어린이들과 청소년들이 각자 경험하고 있는 복합 적 경험을 공유할 수 있도록 돕습니다. LEAD는 사회복지사들과 교육 자들의 참여로 짜인 커리큘럼을 바탕으로 다양한 활동과 토론 주제로 운영됩니다. LEAD로부터 시작된 질문과 고민, 그리고 답을 찾아가는 과정들은 캠퍼들뿐 아니라 스태프들에게도 큰 영향을 끼치며, 이 영 향력은 캠프에서 함께 보내는 시간과 활동을 통해 자연스럽게 깊어집 니다. 이를 통해 캠퍼들은 자기 경험과 생각을 공유하며, 서로 연대감 을 키우고, 앞으로 성장하며 마주하게 될 새롭고 낯선 문제들을 스스 로 해결해 나갈 힘도 갖게 됩니다. 캠프 나루에서 아이들과 스태프들은 각자 가진 한인으로서 다양한 정 체성에 대해 긍정적으로 경험하는 동시에 풍부한 사회 문화적 배경에 대한 이해를 높이며 자부심을 느끼게 됩니다. 한인 문화 캠프는 미시 간, 캘리포니아 등 미국 여러 지역에서 70~80년대부터 오랜 기간 이 어져 왔습니다. 캠프 나루는 이런 기회를 더 많은 사람과 함께 누리기 위해 뉴욕과 뉴저지 등 동부 지역을 중심으로 시작했으며, 다양한 종 류의 장학 프로그램을 운영하고 있습니다. 캠프 나루는 더 많은 아이 가 한인으로서의 자부심을 느끼며 성장하길 바라면서 매년 장학 프 로그램의 범위와 규모를 키워나가고 있습니다. 더불어 카운슬러, 캠프 강사, 서포트 스태프 등 다양한 한인 어른들의 참여로 캠프 나루는 운 영됩니다. 캠프 나루 활동에 참여와 기부에 관심이 있으신 분들은 캠 프 나루 공식 웹사이트(campnaru.org)와 소셜미디어(IG @campnaru, Facebook, Youtube)에서 자세한 소식과 정보를 확인하실 수 있습니다.

박진희(Jinhee Park) 2023년 캠프 나루에 Korean instructor로 참여했고, 올해 Academic Coordinator로 다시 참여합니다.

March 2024 MOM&I

LIFESTYLE & CULTURE

뉴몰든, 런던의 한국 문화 중심지 영국 및 유럽 최대 규모 한인타운의 매력 l 글 맘앤아이 편집부 l

I Love KOREATOWN 재외한인 이민 역사의 상징이자 구심점이 되어온 코리아타운, 일명 K타운이 K-컬쳐의 전세계적 관심과 인기에 발맞추어 한국과 한국 문화 를 알리는 세계 속 전초 기지가 되고 있습니다. 이에 맘앤아이는 I Love KOREATOWN 코너를 통해, 한류 전파의 허브 역할을 담당하며, 한국 문 화의 파수꾼이자 선봉장을 꿈꾸며 새롭게 성장을 거듭하고 있는 세계 곳 곳 코리아타운의 이야기들을 소개하며 선보이고자 합니다.

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뉴몰든(Koreatown in New Malden)은 런던 남서쪽에 자리한 독특한 지역으로, 한국 문화를 바탕으로 한인 커뮤니티가 크 게 형성된 곳입니다. 이곳은 영국뿐 아니라 유럽 최대 규모의 한인타운으로도 유명합니다. 1980년대 한인 이민자들이 정착 했을 때부터 현재까지, 뉴몰든의 한인 커뮤니티는 빠르게 성장을 거듭해 왔습니다. 전체 10만 명가량의 인구 중 약 25%가 한국인으로, 한국을 제외하면 세계에서 가장 많은 한국인이 밀집한 지역 중 하나 입니다. 영국 및 유럽 최대 규모의 한인 타운으로 알려진 뉴몰 든만의 매력과 현황을 살펴보도록 하겠습니다.

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뉴몰든에서는 한국 출신의 정치인은 물론, 한인으로 구성된 다양한 협회가 설립되어 활발하게 활동 중입니다. 또한 한식당뿐 아니라 한국 슈퍼마켓, 미용실, 여행사, 커피숍, 교회, 노래방 등 한 국에서 흔히 볼 수 있는 다양한 한국 스타일의 시설들이 이 거리에 즐비해 있습니다. 그 때문에 한국 문화와 음식을 직접 경험할 수 있는 훌륭한 기회를 제공하고 있으며, 런던 도심에서도 접근 이 쉬운 장점을 갖추고 있습니다. 뉴몰든은 영국뿐만 아니라 유럽 내에서도 한국 문화의 중심지로 자리매김하고 있습니다. 매년 여름마다 한국을 소개하는 다양한 행사와 축제가 열리며, 한국 전통 음악과 춤, 공예품 판매, 전 통 음식 시식 등의 다채로운 프로그램이 제공됩니다. 또한 한류 관련 이벤트도 진행되어 한인들 과 타 문화에 관심을 두는 이들에게 새로운 경험을 선사하며 인기를 끌고 있습니다. 특히, K-pop 공연과 대중 참여 이벤트는 많은 사람이 열정적으로 참여하여 K-pop과 한국 문화에 관한 관심 을 고취하고 있습니다. 그중에서도 한국 문화 체험 부스는 인기가 매우 높습니다. K-pop을 좋 아하는 아이들이 부모에게 뉴몰든에 가서 한국 음식을 먹자고 졸라서 오는 경우가 늘었고, 어 른들은 드라마에 나오는 ‘치맥’ 등을 먹어보러 오기도 하는 등 한국 문화에 대한 이해와 관심을 높이는 데 기여하고 있습니다. 특히, 뉴몰든은 아이들이 부모님과 함께 와서 즐기는 가족 행사 의 명소로도 떠오르고 있으며, 이를 통해 한국 문화 해외 주요 홍보 기지의 역할도 톡톡히 해내 고 있습니다. 유럽에서는 처음으로 뉴몰든이 속한 영국 런던의 킹스턴 구가 한국과 마찬가지로 11월 22일을 ‘김치의 날’로 공식 지정했습니다. 이를 기념하기 위해 영국 왕실 고위 인사들과 찰스 3세 국왕이 뉴몰든을 방문하여 한국 문화와 요리에 대한 설명을 듣고 김치를 선물 받았습니다. 국왕의 한인 타운 공식 방문은 이민 역사가 길지 않은 한인 커뮤니티가 한층 더 인정받는 데 큰 역할을 할 것으로 기대를 모으고 있습니다. 뉴몰든은 고향을 떠난 한인에게 는 새로운 문화에 적응하고 고국을 그리워하는 마음을 달랠 수 있는 소중하고 도 따뜻한 안식처가 되어주는 곳입니다. 더불어, 한국의 문화적인 힘과 예술적 인 매력을 세계로 전파하는 중심지로의 역할도 해내고 있습니다. 유럽 최대의 한인타운인 뉴몰든은 한국 문화와 음식을 만나는 즐거움을 다각 도로 제공할 뿐만 아니라, 다양한 이들과 흥미로운 소통과 교류를 경험할 수 있는 매력적인 곳입니다. 이렇게, 뉴몰든은 현재 한국과 한국 문화에 대한 관 심과 이해를 높이는 유럽의 허브로 성장해 나가고 있습니다.

March 2024 MOM&I

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유해경의 웨딩스토리 l 글 유해경 Tie The Knot Wedding House 원장 웨딩 스타일리스트, 메이크업 아티스트 l

코비드로 사람들과의 교류가 어려웠던 시기에 데이팅 앱을 통해 만나, 서로의 꾸밈없고 솔직한 모습에 끌려 교재를 시작해 연애 3년 만에 결 혼에 골인하게 된 데이터 애널리스트(Data Analyst)인 Kang Bae 신 랑님과 소프트웨어 개발자(Software Developer)인 Sally Kim 신부 님. 코비드로 인해 사회적 거리 두기가 중요했던 시기의 연애는 오히려 두 분에게 사랑의 거리를 더 좁혀주는 기회가 되었다고 합니다. 신부님 은 늘 운동으로 스트레스를 푸는 신랑을 처음에는 이해하지 못했는 데, 이제는 함께 땀 흘려 운동하며 좋은 습관을 기르려고 노력 중이라 고 하셨습니다. 이 외에도 라이프 스타일이 서로 달라, 하나하나 사소 하게 맞춰가야 하는 것들이 많다고도 하셨습니다. 그래도 서두르지 말 고 시간을 많이 함께 보내며 상대방의 입장에서 한 번 더 이해하려고 노력하자며 환한 미소와 함께 새끼손가락 걸며 다짐하는 두 분. 지금 처럼 항상 건강하시고 예쁘게 사랑하시길 바랍니다. 맨해튼에서의 약혼(Engagement) 촬영에서는 하얀 레이스로 수놓 은 실크 소재의 베이지색의 피티드 드레스(fitted dress)에, 네츄럴한 웨이브 헤어와 자연스러운 포니테일 스타일로 여성스러움을 강조하 였습니다. 본식(Ceremony)에서는 살굿빛 빛깔의 롱 트레인(Long Train) 드레스로 야외 결혼식의 멋을 한껏 살려보았습니다. 또한 오프 숄더 디자인과 화려한 비즈 장식, 트위스트 로우번 헤어스타일과 피 치 톤의 메이크업이 클래식함을 더해주었습니다. 피로연(Reception) 에서는 머메이드 드레스로 예쁜 신부님의 아름다운 몸매를 더욱 강조 해 주었고, 반올림 머리와 반짝이는 스파클 메이크업으로 파티의 화 려함을 더욱 극대화할 수 있도록 연출하였습니다. 아름다운 신부님을 위시하여 신랑님과 들러리분들, 그리고 부모님들까지 신나는 댄스로 피로연장에 입장해 흥을 돋았던 즐겁고 인상적인 결혼식이었습니다.

유해경_ Tie The Knot Wedding House 원장

웨딩 스타일리스트, 메이크업 아티스트 tietheknotweddinghouse LIFESTYLE & CULTURE

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March 2024 MOM&I

MEDICALGUIDE

NSAID에서 고주파 절제술까지 효과적인 목 통증 관리를 위한 새로운 접근 l 글 루비 킴 원장, 번역/편집 맘앤아이 편집부 l

목 통증으로 고생하고 계시나요? 다양한 치료법으로도 통증이 해소되지 않을 때, 삶의 질을 개선하기 위해 새로운 의학적 대안을 모색해야 합니다. 단순 운동이나 물리 치료 부터 카이로프랙틱과 침술에 이르기까지, 여러 방법을 시도 했으나 여전히 불편함을 겪고 계신 분들이 계실 겁니다. 이제는 의료 전문가와 상의하여 경추부 X-레이, MRI 촬영 같은 정밀 검사로 문제를 정확히 파악하고 적절한 중재적 치료법을 찾으세요. 특히, 페이셋 관절 주사 같은 중재적 절차는 통증의 근본적 원인을 정확히 진단하고 효과적으로 관리하는 데 큰 도움이 됩니다. 초기에는 환자의 대부분이 보존 요법으로 치료가 가능합니다. 여

와 마찬가지로 목에 놓는 관절 주사입니다. 차이점은 통증의 근원

기에는 운동과 목 근육 강화를 위한 물리 치료가 포함될 수 있습

이 관절인지 아닌지를 판단하기 위한 진단용 주사라는 것입니다.

니다. 관절과 연조직을 치료하기 위해 카이로프랙틱 의사를 만날 수도 있습니다. 또한 침술은 관절염 통증도 치료하는 것으로 잘

주사에 스테로이드 약물이 없는 경우가 종종 있으므로, 환자의

알려져 있습니다. 이 시기에는 환자 대부분이 염증과 통증 완화

통증은 보통 시술 후 얼마 지나지 않아 이전의 통증 수준으로 돌

를 위해 모트린과 알레브와 같은 NSAID를 복용합니다.

아갑니다. 우리는 두 번째 진단용 경추 후관절 주사를 권하는데, 이는 후관절이 확실히 목 통증의 원인인지 신중히 확인하고자 함

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특정 시점에서, 환자들은 대체로 보존 치료가 더 이상 통증을 경

입니다. 두 번의 진단 주사로 목 통증이 크게 완화된 후에는 경추

감시키지 못한다는 것을 알게 됩니다. 더불어 고통이 삶의 질을

후관절 고주파 절제술을 권장합니다. 이 치료는 고통스러운 관절

제한한다는 것을 알게 되면서 좌절하게 됩니다. 손주들과 놀고,

염이 있는 목 관절에 바늘로 하는 고주파 열 치료여서 약물이 필

친구들과 유람선 타기 등을 즐길 수 없습니다. 일상의 모든 활동

요하지 않습니다. 이 치료는 약 1년 동안 매우 효과적입니다. 불행

이 스트레스가 되고, 심지어 우울해질 수도 있습니다. 이 시기는

히도, 신경은 보통 1년 후에 다시 자라서 목 통증을 재발하게 합

의학적 선택 치료에 대해 통증 관리 의사와 상담을 권장하는 때

니다. 이때는 진단 주사를 다시 맞을 필요가 없으며, 반복적인 고

입니다.

주파 절제 치료로 통증이 완화됩니다.

주의 깊게 병력을 살핀 후 경추 엑스레이와 MRI를 촬영하여 문제

보존 치료법으로 목 통증이 완화되지 않으면, 최상의 치료를 받기

를 추가로 조사하는 것이 중요합니다. 종종 척추 협착증으로 이어

위해 의사를 만나 적절한 의학적 진단을 받는 것이 중요합니다. 자

질 수도 있기 때문입니다. 일단 목 통증의 원인을 파악하면 그 문

세한 내용은 아래의 당사 인스타그램 계정을 팔로우하시어 목 통

제를 치료하기 위한 중재 시술을 진행할 수 있습니다. 가장 일반

증 환자들의 관련 후기를 확인해 보시기 바랍니다.

적인 치료법은 경추 후관절 주사입니다. 어깨나 무릎 관절 주사

Ruby Kim, M.D.

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루비킴 유튜브 채널에서 관련 영상을 볼 수 있습니다.

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유명 정치인, 연예인도 완주한 마라톤, 발목 부상 요주의 만성 발목 문제 예방과 적절한 염좌 관리의 중요성 l 글 전지용 바로 발, 발목 전문 병원(Good Align Foot and Ankle) 원장 l

얼마 전 웹툰 작가 겸 방송인 기안84가 마라톤 풀코스에 도전해 화제를 모았고, 국민의힘 안철수 의원도 마라톤 풀코스를 완주했다는 뉴스를 접했습니다. 요즘 이렇게 유명인의 마라톤 도전과 성공에 힘입어 마라톤의 인기가 더욱 높아지고 있는데요. 그러나 이러 한 인기와 더불어 주의해야 할 점은 마라톤이 장시간에 걸쳐 달려야 하는 만큼, 여러 부상에 쉽게 노출될 수 있 다는 점입니다. 특히, 발목은 평소 자기 체중의 3배 이상 의 무게를 견뎌야 하므로, 마라톤 부상에 가장 취약할 수 있습니다. 특히 발목은 달릴 때 체중의 5~6배의 무게를 부담해야 하므로, 삐끗하는 발목 염좌가 쉽게 발생할 수 있습니다.

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발목 인대 조심해야

하지 못해 평지를 걷다가도 쉽게 발목을 접질리게 되는 질환입

발목 염좌는 발목 인대가 손상되는 질환으로, 흔히 ‘발목을 접

니다. 발목 염좌가 회복되기 전에 또다시 발목을 삐끗하면 발

질렸다’라고 표현하는 외상에 의해 발생합니다. 염좌는 인대

목 인대가 약해지고, 점점 헐거워져 발과 발목을 연결하는 뼈

손상 정도에 따라 3단계로 나뉘는데, 1단계는 인대가 늘어나

가 자꾸 충돌하게 되며, 상습적으로 발목이 꺾이는 발목 불안

거나 미세한 파열이 동반된 경우로, 경미한 통증은 있지만 보

정증이 생길 수 있습니다. 또한 만성적으로 발목 불안정증이

행할 수 있는 상태이며, 2단계는 인대의 부분 파열이 발생한 상

생겨 동일 부위에 반복적으로 잦은 상처를 입거나, 치료에 소

태로, 극심한 통증과 발목에 심한 부기와 피멍이 보이지만 어느

홀하면 증상을 악화시켜 골연골 병변(관절부에 충격이 가해지

정도 보행은 가능합니다. 이처럼 1~2단계의 인대 손상의 경우

면서 연골이 손상되어 뜯겨 나가는 상태)으로 발전하고, 여기

에는, 통증 정도에 따라 1~2주 정도 발목 보조기 착용과 근력

서 더 악화하면 관절염까지 초래할 수 있습니다. 이렇게 발목

재활 등의 보존적 치료를 통해 회복할 수 있습니다. 그러나 3단

염좌를 제때 치료하지 않고 방치할 경우, 특별히 외상을 입지

계는 인대가 완전히 파열된 상태로, 극심한 통증과 함께 발목

않아도 일상생활 속에서 계속 발목을 접질리는 만성 발목 염

에 심한 부기와 피멍이 생기며, 보행이 거의 불가능하게 됩니다.

좌로 이어질 수 있습니다. 또한 이후 상습적으로 발목이 꺾이

3단계의 인대 손상에서는 환자의 상황과 상태에 따른 보존적

는 발목 불안정증으로 발전할 수 있으며, 심한 경우 관절염까

치료 혹은 수술적 치료를 선택적으로 시행하게 되는데, 활동이

지 초래할 수 있기 때문에 반드시 전문의의 정확한 진단과 치

많은 운동선수나 젊은 남성 등 환자가 빠른 복귀를 원하는 경

료가 필요합니다.

우라면 수술적 치료가 먼저 필요할 수 있습니다.

“발이 편해야 일상이 편하고 행복합니다” 발목이 꺾이는 발목 불안정증으로 이어질 수도 상습적으로 발목이 꺾이는 발목 불안정증은 인대가 제 기능을

전지용 바로 발, 발목 전문 병원 원장 MPlus 전문가들이 다양한 분야에서 여러분들의 궁금증을 해결해 드립니다.

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장기 피임 방법 넥스플라논 알아보기 효과부터 부작용까지, 피임 임플란트 종합 안내서 l 글 Jennifer E. Cho, M.D., FACOG l

본인의 라이프 스타일에 꼭 맞는 피임법을 선택하는 것이 현 대 결혼 생활의 핵심입니다. 소형 호르몬 임플란트인 넥스플 라논(Nexplanon)은 일상적인 피임약에 대한 우려나 다른 피 임약의 잦은 사용 없이 장기적인 솔루션을 제공합니다. 최대 3년간 임신을 예방할 수 있는 간단하고 효과적인 피임법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 부부 관계에 매번 콘돔을 사용하거나 피임약을 복용하는 것은 여간 귀찮 은 일이 아닐 수 없습니다. 이럴 때 장기적 피임법을 고려하는 것은 좋은 선 택일 수 있습니다. 지난번에는 자궁 내 피임 기구인 피임링(IUD)에 대해 알 아보았습니다. 지난 몇 년 동안 미국에서 인기가 높아지고 있는 또 다른 장 기적 피임법은 바로 넥스플라논(Nexplanon)으로 알려진 막대기 모양의 에토노게스트렐(etonogestrel) 호르몬을 함유한 피임 임플란트입니다.

1. 넥스플라논(Nexplanon)이란 무엇입니까? 넥스플라논은 합성 프로게스틴인 에토노게스트렐 68mg이 함유된 플라스틱 형태의 피임 목적 임플란트로써, 성냥 크기 정도로 피하 이식 용으로 만들어졌습니다. 현재 미국에서는 한 종류만 있습니다. 노르플 랜트라는 다른 종류의 임플란트가 있었으나, 지금은 단종되고 없습니다.

2. 피임용 임플란트는 얼마 동안 유지되며, 어떤 효과를 볼 수 있나요? 3년 동안 임신을 방지해 주며, 99.9% 이상의 효과를 보입니다. 난소의 황체에서 분비되는 호르몬 중 프로게스테론은 배란 억제 작용이 있어 피임약에도 사용되며, 넥스플라논의 주성분으로서 자궁 경부 점액의 농도를 증가시켜 난자가 배란되지 않도록 배란을 억제하는 역할을 합 니다. 자궁 내 장치(IUD)와는 다르게, 자궁이 아닌 팔뚝 안에 넣기 때문 에 골반 통증과 생리통은 덜합니다. 임플란트는 반영구적이며, 필요에 따라 언제든 제거할 수 있습니다.

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3. 이 장치의 장점은 무엇입니까? 우선 간단하고 편리하며, 모유 수유 동안에도 사용할 수 있습니다. 피 임약처럼 매일 먹지 않아도 되며, 피임 외에 생리 주기의 조절을 위해서 도 사용할 수 있습니다.

5. 자궁 내 장치(IUD)와 비교했을 때 현대 여성에게 더 나은 피임법은 무엇일까요? 본인이 원하는 방법을 선택하여 시술받는 것이 제일 좋습니다. 두 개의 피임법 모두 다 산부인과 의사와의 상담을 통해 자신에게 맞는 피임 장 치를 삽입하게 되고, 오랜 기간 동안 피임이 유지되기 때문에 비용도 절 감할 수 있습니다. 또한 두 가지 방법 모두 불규칙한 생리의 원인이 될 수 도 있습니다. 두 가지 피임법의 차이점이라면, IUD는 호르몬에 의해 매 개되는 부작용은 적지만, 자궁 안에 삽입되기 때문에 복통을 유발할 수 있고, 넥스플라논은 호르몬과 관련된 부작용이 있을 수 있으나, 복통이 나 실수에 의한 기구 이동 위험은 덜합니다. IUD와 마찬가지로, 피임용 임플란트 넥스플라논을 직접 삽입하거나 제거하려는 시도를 하지 마 시고, 담당 산부인과 의사에게 도움을 받아 자신에게 맞는 피임 장치 를 고르고 안전하게 착용하시기를 바랍니다.

4. 부작용이나 단점은 없나요? 일반적인 부작용으로는 불규칙한 생리량과 출혈이 있을 수 있습니다. 일부는 메스꺼움, 위장 장애, 유방 통증, 두통을 느끼며, 질 감염의 위

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험이 증가하기도 합니다. 또한 사용자의 약 12%가 체중 증가를 경험했 고, 이런 이유로 그중 2~7%가 임플란트를 중단했습니다. 10~14%의 사용자는 여드름이 증가했습니다. 피임 주사제 데포-프로베라의 부작 용이기도 한 골밀도 저하에 대한 부작용은 적용되지 않는다는 보고도 있습니다. 임플란트 삽입 과정에 문제가 있을 수 있는데, 보통 멍이 들거 나, 부정확한 포지션, 삽입 깊이의 정도에 따라 부작용이 나타날 수 있 습니다. 피부 바로 아래에 삽입되기 때문에, 만지면 느낄 수 있습니다.

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몸에 독이 되지 않는 똑똑한 영양제 복용법 l 글 드림약국 대표약사 Billy kim l

규칙적인 생활, 올바른 식습관, 주 3회 이상의 운동과 더불 어 꾸준한 영양제 섭취는 부족한 영양소 보충과 건강 증진 을 통해 건강 유지는 물론 삶의 질 향상에 도움을 줄 수 있습 니다. 하지만 영양제 복용 시 주의 사항을 제대로 숙지하지 못하거나 잘못된 정보로 오남용하면, 복용의 효과가 없거나 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 영양제를 꾸준히 복 용하는 것만큼이나 각 영양제의 특성을 잘 숙지하고 복용하 여 효과를 극대화하는 것이 매우 중요합니다. 이번호는 몸에 독이 되지 않는, 똑똑한 영양제 복용법에 대해 드림약국 대 표 약사님을 통해 알아보았습니다. 영양제 종류가 워낙 많고 다양하지만, 많은 분이 주로 복용하시는 영 양제들을 위주로 다뤄볼까 합니다. 우선, 오메가3는 심혈관 질환 예 방, 만성 염증, 고지혈증 개선에 좋은 EPA와 뇌 기능 향상, 눈 건강 유 지에 좋은 DHA로 이루어져 있습니다. 본인의 복용 목적에 따라 각 성분의 함량이 더 높은 제품으로 선택하시면 됩니다. 오메가3는 기 름 성분이므로 음식에 있는 지방 성분과 함께 섭취해야 흡수 효과를 높일 수 있으므로 식후 15분 이내에 복용하시는 것이 좋습니다. 빈 속에 복용하면 속쓰림, 울렁거림, 복통 등 각종 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 전반적으로 EPA와 DHA의 총량이 1,000~2,000mg 정도를 섭취하시는 것이 적절하나, 심장 질환으로 혈액 순환제나 항 응고제를 드시는 분들은 주치의와 상의 후 섭취량을 조절하시는 것 이 좋습니다.

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칼슘과 마그네슘은 궁합이 매우 좋으므로, 함께 드시거나 복합제로 드시는 것이 좋은데요. 위액 분비 시 흡수율이 높아지므로 오메가 3와 마찬가지로 식후 복용이 이상적입니다. 칼슘과 마그네슘은 보 통 뼈와 치아 건강 때문에 많이 드시지만, 근육과 신경을 안정시키는 데 도움이 되므로 불면증 개선에도 효과가 좋습니다. 만성으로 숙면 에 어려움이 있으신 분들은 취침 전에 칼슘과 마그네슘 복용을 추천 해 드립니다. 주의 사항으로는 종합 비타민이나 복합 미네랄제 등에 흔히 포함된 아연, 철분, 망간 등 다른 미네랄 성분과 같이 복용하시 면 흡수율이 떨어질 수 있으므로 되도록 따로 드시는 것이 좋습니다. 적혈구 생성, 빈혈 증상 개선에 도움이 되는 철분제는 기본적으로 공 복에 복용하시는 것이 흡수율이 높습니다. 아침 식전이나 취침 전 섭

비타민은 보통 용해성에 따라 수용성과 지용성으로 구분합니다. 물 에 잘 녹는 비타민 B군과 비타민 C를 수용성 비타민이라고 하는데 요. 식후 복용하면 지방으로 인해 체내 흡수에 방해가 될 수 있어 아 침 식사 30분 전에 드시는 것이 가장 이상적입니다. 하지만 위장 장애 가 있으신 분들은 장기적으로 공복 섭취 시, 위장에 해로우므로 흡수 율을 포기하더라도 식후에 드실 것을 권합니다. 몸이 피곤하거나 면 역력이 떨어졌을 때 비타민 B군이나 비타민 C를 권장량 이상 복용하 시는 분들이 많은데요. 수용성 비타민은 과다 복용 시 몸에서 사용되 고 남은 것들이 콩팥을 통해 소변으로 배출되므로 체내 악성 물질로 축적될 위험은 없으나 신장 기능이 떨어지는 분들은 결석의 위험이 있으므로, 이런 분들은 ‘메가도스’ 요법에 있어, 특히 주의해야 합니 다. 물에 잘 녹지 않고, 지방이나 지방을 분해하는 효소에 잘 녹는 비 타민을 지용성 비타민이라고 하는데요. 비타민 A, D, E, K 등이 이에 속합니다. 식후 15분 이내 복용이 적절하나, 권장 섭취량을 지키시는 게 중요합니다. 과다 복용 시 간이나 지방 조직에 축적되어 부작용을 유발할 수 있기 때문입니다.

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취가 권장되지만, 공복 상태에서의 철분제 복용은 위장 장애가 생길 가능성이 높습니다. 미처 흡수되지 않은 철이 위장에 남아 산화되기 때문입니다. 또한 장내 남은 철이 다른 이온과 결합하여 장의 균형을 깨트려 장내 수분을 감소시켜 변비나 검은 변을 볼 수 있습니다. 철분 제 복용의 부작용을 최소화하고 흡수율을 높이기 위해서는 양질의 철분제를 복용하는 것도 중요하지만, 엽산, 비타민B12, 비타민C 등 을 같이 복용해 주시면 매우 효과적입니다.

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회사가 설립된 주가 아닌 다른 주 에서도 사업해도 되나요? 주 경계를 넘어 사업을 운영하기 위한 법적 환경 이해하기 l 글 세무 회계 법인 티맥스 그룹 l

이번호에서는 미국 사업체의 모든 것 제7편, ‘주 경계 를 넘어 사업을 운영하기 위한 법적 환경’을 주제로 이 야기해 보겠습니다. 즉, 한 주에서 회사를 설립하고 타 주에서 사업하는 것이 가능한지에 대해 알아보겠습니 다. 주마다 규정이 달라서, 많은 분이 다른 주에서도 회사를 운영할 수 있는지 궁금해하십니다. 뉴욕주에서 회사를 설립한 경우, 온라인이나 전화를 통한 판매처 럼 타주에서 사업 활동이 생길 때에 세금 보고 및 행정 처리 절차에 대해 알려드리겠습니다.

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미국에서 사업체 설립은 주정부 규정을 따라야 한다고 여러 번 설 명드렸습니다. 그 때문에 하나의 주에 법인을 설립하고, 타주에도 그 회사 그대로 사업해도 되는지 궁금해하시는 분이 많습니다. 예 를 들어, 뉴욕주에 법인을 설립하면, 뉴욕주 입장에서는 뉴욕주가 사업체의 Home State이고, 그 법인은 Domestic Corporation 이 됩니다. 당연히 뉴욕주 안에서 사업장이나 재고 창고, 직원 고용 등 모든 영업을 위한 행정 활동이 가능합니다. 그런데 만약 타주에 서 사업하면 어떤 후속 조치가 필요할까요? 크게 두 가지로 나누어 판단해 볼 수 있습니다. 첫 번째, 타주에 있는 고객에게 제품을 판매 하는 등의 영업 활동을 하는 경우입니다. 뉴욕주에 그대로 있으면 서 온라인 사업을 하거나 전화로 주문받아 타주에 제품을 판매하는 것은 그대로 진행하고, 뉴욕주에만 세금 보고 및 행정 처리를 하시 면 됩니다. 두 번째, 타주에서 직원 고용이나, 창고 보유, 사업장을 만들어 활동하는 경우입니다. 미국이라는 나라가 워낙 크다 보니, 배송 효율성이나 업무 편의성을 위해서 다른 주에도 거점을 두는 경우가 있습니다. 이런 경우에는, 타주에도 뉴욕 법인을 Foreign Corporation으로 등록하고, 해당 주 규정을 준수하여 주정부 보 고할 것을 하면서, 동시에 법인 소득세 보고도 해야 합니다. 다만, 판매 제품과 주정부 상황에 따라 첫 번째도 해당 주에 대한 원천 소득은 그 주에도 보고해야 할 수 있으므로 검토를 해 볼 필요

주별 사업체 설립 시 단점은 주와 사업체별로 상당한 행정적 관리 소요가 필요하단 점이며, 장점은 사업체 리스크에 따라 각각 관리 가 가능하므로, 발생할 수 있는 여러 법적, 행정적 리스크에 대해 사업체별로 별도 대응을 할 수도 있다는 점입니다. 그러므로 사업 체 형태, 제공 서비스, 제품, 사업 계획에 따라 충분히 검토해 보시 고 결정하시길 바랍니다. 오늘도 여러분에게 도움이 되는 조언이 었기를 바랍니다.

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는 있습니다. 주정부 소득은 해당 주에서 벌어들인 원천 소득을 신 고하는 것이 일반적인 소득세 신고 규정이어서, 설사 그 주에 아무 런 사업체나 직원 혹은 창고 등이 없어도 해당 주에 판매세(Sales and Use Tax)가 적용되어 고객에게 수령 및 납부하는 경우에는 그 주에도 소득세를 신고해야 할 수 있기 때문입니다. 즉, 법인이 설립된 주가 아닌 타주에서도 얼마든지 사업을 할 수가 있고, 필요 에 따라 Foreign Corporation으로 등록 및 신고 절차가 필요할 수 있습니다. 추가로 유의할 점은, 사업체가 타주에서 영업 활동을 하여 소득을 벌어들일 때는 해당 주에 재고 창고나 사무실, 또는 직 원 고용, 영업 매출이 증가하는 시점에, 필요에 따라 전문가의 조 언을 듣고 사업 확장을 진행하는 방법에 대해 검토해 보시는 것이 좋습니다.

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연쇄 추돌 사고 과실은 누구에게 있나요? 주마다 다른 과실 책임과 손해 배상 원칙 l 글 마이클 마지아노 변호사, 번역/편집 황은미 변호사 l

연쇄 추돌 사고가 났을 때, 여러분의 법적 권리를 보호받고 정당하게 행사하기 위해서는 주마다 다르게 적용되는 과 실 책임법을 가정 먼저 이해해야 합니다. ‘추돌’은 뒤에서 부딪힌다는 뜻으로, 추돌 사고(Rear-end collision)란 앞차 의 뒤를 받는 교통사고의 유형입니다. 이는 흔히 일어나는 교통사고 중 하나로, 종종 연속적인 추돌 사고로 이어집니 다. 이러한 사고는 최초의 추돌을 일으킨 단일 운전자의 과 실이 원인일 수 있지만, 종종 사고에 관련된 여러 운전자의 동시 과실로 인해 심각한 연쇄 추돌 사고가 발생합니다. 이 번호는 연쇄 추돌 사고의 과실 책임과 손해 배상 원칙에 대 해 알아보도록 하겠습니다.

자동차 사고는 과속, 음주 운전, 졸음운전, 운전자의 주시 태만 등 운 전자의 과실 및 눈, 비, 안개, 열악한 도로 환경 등과 같은 외부 요인이 원인으로 작용합니다. 연쇄 추돌 사고는 이러한 다양한 원인의 결과 로 발생하기에, 개별 운전자의 과실 여부와 정도를 명확하게 파악하 여 그에 따른 피해 배상을 따져 묻기가 매우 어렵습니다. 더불어, 연쇄 추돌 사고의 과실 책임과 손해 배상을 따지는 것이 더욱 어려운 이유 는 주마다 다른 원칙이 적용되기 때문입니다. 주마다 다른 사고 책임과 손해 배상 원칙:비교 과실과 기여 과실 미국의 자동차 사고 상해법은 주마다 다르며, 또한 복잡합니다. 예 를 들어, 최소 12개의 주에서는 운전자의 무과실 보험(No-fault insurance) 혹은 개인 상해 보장 보험(Personal injury protection) 가입을 의무화하여 사고에 관한 운전자의 과실 여부와 상관없이 보 험 적용을 받을 수 있도록 설계되어 있습니다. 그러나 이외의 주에서 는 불법 행위법이나 과실 여부에 따라 보험 회사가 사고 과실이 있는 운전자에게 책임을 묻는 방식을 채택하고 있습니다.

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다음의 두 가지 다른 유형의 과실 책임법을 이해해야 합니다. 1. 비교 과실(Comparative Negligence):사고 당사자들의 과실을 백분율로 평가하여, 피해 배상액을 그 비율에 따라 조절하는 원칙입 니다. 이해를 돕기 위해, 빠른 속도로 달리던 A가 빨간 불을 늦게 발 견하고 급정지를 하여 뒤따라오던 B가 추돌하는 사고를 예시로 들어 보겠습니다. 이 사고는, 급정지를 한 A의 과실이 25%이며, 앞차와의 안전거리를 유지하지 않은 채 안전 속도를 초과하면서 뒤따라온 B의 과실이 75%라 가정해 봅시다. 이때, A의 최대 피해 배상액은 과실 비율 25%가 감소한 75%로 제한됩니다. 미국 내 대부분의 주가 비교 과실 제도를 채택하고 있으며, 일부 주에서는 A의 과실이 50% 이상 이라고 판단되는 경우, A의 피해 배상을 인정하지 않는 수정 비교 과

사고 과실 판단: 경찰, 보험 회사, 전문 변호사의 자문 교통사고 현장에 출동한 경찰은 운전자, 승객, 목격자 인터뷰, 사고 차량 내부 카메라 영상, 스마트폰 영상, 주변 CCTV 영상 등을 종합 적으로 검토하여, 최초의 과실 판단을 내립니다. 보험 회사도 사고 당 사자의 보험 청구의 타당성을 검증하기 위한 조사를 진행합니다. 개 별 Claim에 사정관(adjuster)을 배당하여 정보 취합 후 판단을 내 립니다. 연쇄 추돌 사고는 과실 여부와 정도를 따지는 것이 복잡하며, 자사의 이익을 우선할 수밖에 없는 여러 보험 회사의 주장까지 얽혀 복잡한 경우가 많습니다. 따라서 피해자는 신속하게 사고 상해 전문 변호사 에게 자문하여, 피해를 최소화하고 자신의 권리를 보호받아 정당한 보상을 받을 수 있도록 하는 것이 중요합니다.

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실(modified Comparative Negligence)을 적용합니다. 수정 비 교 과실 원칙을 적용하는 주에서 만약 A의 과실이 51%였다면, A가 청구할 수 있는 피해 배상은 없는 것이 그 차이입니다. 2. 기여 과실(Contributory negligence): 피해자의 과실이 있으면 피해 배상을 받을 수 없게 제한하는 것입니다. 일부 주에서는 순수한 기여 과실(pure contributory negligence) 원칙을 적용하여 피해 자의 과실이 단 1%라도 있다면 피해 배상을 인정하지 않습니다. 이 는, 피해자에게 99% 과실이 있다고 하더라도, 1%에 관한 피해 배상 을 인정하는 수정 비교 과실(modified comparative negligence) 과는 달리 매우 엄격한 원칙입니다. 따라서 연쇄 추돌 사고가 발생 시, 사고가 발생한 주의 과실 책임법을 우선 파악하는 것이 중요하며, 아 래 링크를 통해 50개 주에서 채택한 과실 책임법을 확인할 수 있습니 다. l https://bit.ly/48lQZaK l

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미성년자 사고 상해에 대한 보상과 배상 뉴저지주 사고 발생 시 미성년자 보상에 대한 이해 l 글 송동호 변호사 l

가족 여행 중에 발생한 교통사고, 미성년자 사고 상해 보상은 어떻게 처리되나요? 미성년자의 사고 상해 피해 합의는 성인의 사고 상해 피해 합의와는 절차적인 면에서 큰 차이가 있습니다.

미성년자의 경우, 사고가 난 후 보상 혹은 배상이 그 과정에서 일반 성인과는 차이가 있습니다. 우선 소멸 시효가 성인과 다르게 적용됩 니다. 뉴저지주는 사고 상해에 대한 보상 청구 관련 소멸 시효가 2년 이므로, 사고 발생일로부터 2년 이내에 소를 제기해야 합니다. 그러 나 미성년자의 경우에는 사고를 당한 시점과 상관없이, 만 18세가 되는 시점부터 2년 이내에 소를 제기하면 사고 상해에 대한 보상을 받을 수 있습니다. 미성년자 시기에는 사고에 대한 적절한 대응과 판 단을 하기는 어렵다고 보기 때문에 이렇게 소멸 시효에서 차이를 두 고 있습니다.

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또한, 뉴저지주의 일반 사고 상해의 경우, 법원에 소를 제기하기 전 에 보험사와 피해자가 합의했을 때는 합의 내용을 법원에 승인받을 필요가 없습니다. 그러나 미성년자는 그 합의 방식과 합의금을 받 는 방법에서 큰 차이가 있습니다. 뉴저지주에서 미성년자 상해 사 건이 합의로 마무리될 경우, 합의 내용에 대한 법원의 승인이 법적 으로 요구됩니다. 성인의 사고는 상대방 자동차 보험사와 합의 후 케 이스를 종료할 수 있지만, 미성년자의 상해에 대한 합의 조건들은 법 원 검토를 받아야 합니다. 이 과정을 ‘Friendly Hearing’이라 하며, 미성년자 사건을 다룰 때 필수적인 과정입니다. 보통 소를 제기해서 Hearing을 받으면, 분쟁이 있어 누가 잘못이다 아니다를 주장하지 만, 이 Friendly Hearing은 다툼 없이 보상 합의 조건을 검토하므로 Friendly Hearing이라고 부릅니다. 판사는 제안된 합의 내용이 미 성년 피해자의 부상과 손실에 대해 적절한 보상을 제공하는지, 미성 년 피해자가 앞으로 취해야 할 조치에 대한 보상에 적합한지 아닌지 를 평가하고, 이 검토가 끝나면 미성년 피해자 측은 합의 조건에 대 한 판결문을 받을 수 있습니다.

따라서, 부모가 직접적으로 합의금을 수령하지 못해 불만이 나타나 는 경우가 있습니다. 특히 1살 아기처럼 미성년자의 경우에는 합의 금을 만 18세까지 사용할 수 없는 제약이 발생할 수 있습니다. 그러 나 위에서 언급한 미성년자의 소멸 시효 기간, 법원 승인의 필수성, 합의금의 보호된 관리는 모두 미성년자의 권리를 보호하고 공정한 절차를 제공하기 위한 법적 조치입니다. 이러한 절차를 통해 미성년 피해자는 본인의 상황에 가장 적합하고 합리적인 보상을 받을 수 있 습니다.

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각 주의 법률에 따라 다르지만, 뉴욕과 뉴저지는 미성년자가 피해 자에 포함되어 있고, 미성년자에 대한 합의금이 $5000 이상일 경 우, 상대측 보험사로부터 직접 합의금을 수령할 수 없습니다. 미성년 피해자의 치료 비용, 변호사 비용, 그외 부대 비용 등은 성인 피해자 의 경우와 같이 일반적으로 진행되지만, 상해에 대한 순수 합의금 은 Surrogate Court의 절차에 따라 신탁 계좌(Surrogate’s Court Intermingled Trust Fund)를 만들어 미성년 피해자가 성인이 될 때까지 예치해야 합니다. 이는 미성년 피해자의 부모가 피해자의 합 의금을 임의로 사용할 수 없게 하여 직접적 피해자인 자녀가 성인이 됐을 때 정당하게 합의금을 받을 수 있도록 하려는 조치입니다. 그렇 다면, 이 신탁 계좌에 예치된 합의금은 부모가 대신 사용할 수 없을 까요? 예외적으로 특별한 경우 사용하실 수 있습니다. 부모가 예치 된 금액을 사용하기 위해서는 미성년 피해자의 재정적 필요나 치료 비용 등과 같이 특별한 이유를 법원에 소명하여 청구할 수 있고, 판사 의 재량에 따라 승인을 받아 사용할 수 있습니다.

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필라테스를 통해 균형잡힌 삶 가꾸기 송혜린, 최희상 강사로부터 듣는 몸과 마음의 조화로운 건강 유지법

l 인터뷰/글 맘앤아이 편집부 l

필라테스 강사 최희상 씨와 송혜린 씨는 각각 몸의 불균 형과 통증, 그리고 평생 할 수 있는 운동을 찾는 과정에 서 필라테스에 빠져들게 되었습니다. 그들은 필라테스 가 신체의 균형을 되찾아주고, 건강한 일상을 도우며, 끊임없는 성장을 도와주는 운동이라고 말합니다. 또한 그들의 경험은 필라테스가 단순한 운동이 아닌 자신의 건강을 위해 꾸준히 나아가는 여정이라는 메시지를 전 달합니다. 두 분의 이야기를 통해 우리의 심신이 어떤 움직임과 호흡 속에서 조화를 이루는지, 그리고 이 균 형이 어떻게 일상에 긍정적 변화를 가져다주는지, 필라 테스가 단순한 유행을 넘어 자신과의 대화를 통해 내 면의 조화를 찾는 수단이 될 수 있음을 소개하고자 합 니다.

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EDUCATION GUIDE >> 필라테스를 할 때면 한 시간이 금방 가더라고요. 부담스럽지도, 지루하 지도 않고, 심신에 에너지가 생기는 듯한 느낌도 좋았어요. 그래서 좀 더 체계적으로 배우면 좋겠단 생각을 해서, 클럽 필라테스에서 필라테스 강 사 자격증 과정을 밟았죠. 처음엔 자격증이 목표가 아니었는데, 자격증 은 자연스레 필라테스 강사란 직업으로 이어졌어요. 시기적으로도 아이 들이 대학을 가면서 제 인생의 새로운 시작을 준비하려는 때였어요. 적 지 않은 나이에 시작하여 나를 꾸준히 성장시킬 수 있는 활동을 고민하 며 여러 가능성과 조건을 고려하여 교집합을 그려보니, 그 안에 공통으 로 들어갈 수 있는 게 필라테스더라고요.

Q. 강사님만의 운동 루틴이나, 개인적으로 즐겨하는 운동이 있 다면 알려주세요 송혜린 특별한 루틴은 없어요. 클래스 준비나 수업을 들으며 필라테스 동작 하나하나를 익혀 몸의 근육을 제대로 쓰는 게 느껴질 때 필라테스 가 점점 더 재미있어져요. 같은 동작을 해도 근육의 쓰임을 좀 더 이해하 면, 더 재미를 느끼며 더 고난이도 동작에 도전하고 싶어지죠. 최희상 주 1~2회 필라테스 개인 레슨과 주 2~3회 정도 그룹 수업을 하 고 있습니다. 가끔 산책과 발레 클래스 및 핫요가 클래스도 들어요. 필라 테스 개인 수업을 받는다고 하면, “선생님도 레슨 받으세요?”라는 질문 을 받아요. “Yes, teacher need teacher”, 일상에서 오랫동안 습관처럼 만들어진 근육의 불균형으로 혼자 하는 운동은 가끔 나쁜 습관을 유지 하게 해요. 강한 근육만 사용하게 되어 계속 강한 곳은 강해지고 약한 곳 은 계속 약해지기 때문에, 스스로 인지할 수 없는 부분을 바르게 잡아줄 선생님이 필요합니다.

Q. 수업을 더욱 신나게 하기 위해 사용하는 음악이나 플레이리 스트를 공유해 주세요 송혜린 클래스에 종류에 따라 사용하는 플레이리스트가 달라요. 클래 Q. 본인 소개 간단히 부탁드립니다 송혜린 안녕하세요. 클럽 필라테스 포트리점, 잉글우드점, 노스베일점에서 필라테스를 가르치고 있는 송혜린입니다. 최희상 안녕하세요. 미국에서 필라테스를 큰 그룹에서 한국어로 가르칠 수 있는 좋은 기회를 얻은, 클럽 필라테스 포트리점의 한국어반 강사 최희상입 니다.

Q. 필라테스 강사가 된 계기가 궁금합니다 최희상 어릴 때 리듬 체조를 시작해서, 대학에선 무용을 전공했어요. 계속 되는 대회, 입시, 공연 등에서 보이는 부분에 초점을 맞추다 보니 몸의 균형 을 고려하기보다 잘 움직여지는 부분을 많이 사용했어요. 그러면서 신체 불 균형이 심해졌죠. 더군다나 결혼과 출산을 거치며 잠시 몸을 잘 돌보지 못해, 허리와 목 통증이 생겨 병원을 많이 다녔어요. 그때 먼저 필라테스를 시작해 강사로 활동 중인 친구 추천으로 필라테스를 알게 되었죠. 필라테스를 처음 접하고 힘이 조금 생기는 것 같아 바로 다른 운동을 시작했는데요. 오랜 시간 에 형성된 신체 불균형이다 보니 다시 병원을 찾게 되었고, 이런 상황이 여러 번 반복되면서 정말 꾸준히 제대로 배워야겠다는 생각이 들었어요. 시간과 노력을 들여 제대로 배우면서 신체 불균형과 통증이 개선되는 걸 느꼈고, 이 런 제 경험을 다른 분들과 공유하고 싶고, 필라테스에 대해서도 함께 대화하 고 싶어 강사가 되었어요. 그리고 지금은 어떤 운동에도 도전할 수 있는 상태 가 되었습니다. 송혜린 필라테스를 시작하면서 ‘평생 할 수 있겠다’라는 생각이 들었어요.

스 성격에 따라 플레이리스트를 만들어놓고, 다음 클래스 플로우를 만들 때나 어떤 다른 작업을 할 때 항상 음악을 틀어 놓고 그때그때 맘에 드는 음악을 각각의 플레이리스트에 넣어놔요. 한 리스트 당 50~100곡 정도 가 항상 있어요. 지금 대충 훑어보니, 요즘에는 Charlie Puth, Ava Max, Alan Walker, Ed Sheeran 곡이 눈에 띄네요. 클래스 성격에 따라 템포 가 빠른 EDM, 조용한 Background Music, 그리고 분위기에 따라 재즈 도 가끔 틀어요. 전 세계와 전 세대 및 전 장르를 아우르는 리스트예요. 사 실, 같은 플레이리스트를 틀어도 그날의 분위기와 멤버분들 기분에 따라 느낌이 완전히 달라져요. 같은 음악을 들어도 누구와 있는 가와 날씨 및 장소에 따라 그 느낌이 완전히 달라지는 것처럼요. 최희상 따로 음악을 틀지 않아요. 우리 몸의 움직임 소리, 스프링 소리, 숨소리, 그리고 저의 큐잉에 맞춘 회원님들의 움직임 소리와 어우러진 모 든 소리가 제 수업의 음악이죠. 우리가 필라테스할 때 그저 몸이 이끄는 대로, 되는대로 움직이는 게 아니라 몸을 바르게 쓰려는 마음을 가지고 움직임을 마스터하려면 내적으로 깊이 집중해야 합니다. 동작을 수행하 는 동안 내 몸의 모든 부위를 인지하기 위해서는 몸을 움직임에 의해 나 는 소리와 큐잉을 듣고 그 내용을 동작에 더 적용하려는 노력이 필요한 데요. 이를 향상하는 것이 그날 수업하는 동안 나는 모든 소리, 즉 음악인 셈이죠. 물론, 제가 배우러 가끔 그룹 수업에 참여할 때 좋은 음악에 맞 춰 운동하는데, 너무 즐겁고 좋았어요. 다음에는 저도 시도해 보려고요.

Q. 필라테스를 주제로 즐겨보는 트랜디한 인플루언서 또는 유 튜브 채널이 있으신가요? March 2024 MOM&I

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송혜린 트렌디한 인플루언서는 딱히 없어요. 유튜브 채널은 여러 개 있는데요. Function Pilates, Saran Pilates 등을 많이 봐요. 이 채널 들에서 보여주는 동작들은 제가 수업에서 잘 응용할 수 있는 플로우들 을 많이 보여줘요. Jessica Valant Pilates 채널은 스페셜 그룹을 위한 필라테스를 자주 보여주고요. 최희상 erica.almodvar - 처음 필라테스 자격증을 공부할 때 많이 배웠던 인스타그램 인플루언서 계정이에요. 기본을 중요하게 가르치 기에 도움을 많이 받았어요. 이후엔 직접 찾아가, 지금까지 6년간 스승 과 제자로 심화 과정의 필라테스를 직접 배우고 있습니다. Deniselynnepilates - 그녀의 수업은 조금 달라 보였어요. 정적인 클 래식 필라테스를 하는 제겐 너무 흥미로웠고, 다채로운 스토리로 고객 에게 동기를 부여하는 것이 좋아 보여, 그녀의 아이디어에 영감을 받아 적용하고 있습니다. elaine_ewing - 필라테스의 역사 및 오래된 기구와 동작 소개가 잘 되 어있어요. 기회가 된다면 가서 직접 보고 싶고, 배우고도 싶어요. 이렇게 인스타에서 좋은 정보를 얻게 되면서 지금은 서로에게 도움을 주는, 각기 다른 분야에서 활약하시다가 필라테스로 함께 소통하며 발 전하고 있는 한국인 인플루언서와 언어는 다르지만, 필라테스로 하나 가 되어 좋은 영향을 주는 계정은 다음과 같아요. rain_pilates, kimvely2822, yeon_deaf_pilates, pilates.with.jamie, explorepilates, ca_sperandio_pilates, lepilatesloft_thonex

lenge, 혹은 28 days challenge와 같은 주제로 커뮤니티나 유튜브 채 널에서 하는 챌린지들은 많은 것 같아요. 참, 작년 말에 우리 스튜디오 에서는 7 deadly plank 챌린지를 한 적이 있어요. 최희상 너무 많아요. 저는 롤업(Roll Up)을 말씀드리고 싶어요. ‘선생 님 저는 코어 힘이 부족한가 봐요’. 센터에 오신 회원님, 필라테스를 시 작한 지 얼마 안 된 회원님, 매일 센터에 오셔서 온몸이 근육으로 다져 진 회원님 모두가 흔히 하는 질문이에요. 강사인 저도 필라테스를 처 음 시작할 때 골반 전방 경사 체형의 허리 뒤 흉요근막의 유연성이 떨어 져, 롤업이 잘되지 않기도 했어요. 15년 정도 필라테스를 한 지금도 컨 디션에 따라 매끄럽게 올라올 때도 있고, 어떤 날은 발이 들리기도 해 요. 롤업은 필라테스 매트의 기본이지만, 여러 근육이 복합적으로 작 용하는 어려운 동작이에요. 사람마다 롤업이 되지 않는 이유도 다양 하고, 등이 매트 바닥에서 떨어져도 몸이 올라오지 않거나, 올라오면서 무릎이나 다리가 들리기도 합니다. 롤업은 복부 근육과 고관절 굴곡근 이 조화롭게 협응해서 움직임이 일어날 때 복부 근육에 의해 들어 올 려진 몸통의 척추 커브가 C 모양을 유지하며 척추 마디마디의 분절이 일어나게 됩니다. 이 외에도 복부 근육의 길항근인 척추 기립근의 이완 을 일으키는, 근육의 협력이 필요한 운동이에요. 롤업처럼 필라테스는 많은 근육이 협력하여 한 동작을 하면, 신체가 전체적으로 균형과 조 화를 이루게 돼요. 조절의 묘미를 발휘하며 필라테스 동작을 완벽하게 해 낼 수 있다면 더할 나위 없이 좋겠지만, 이렇게 되기까지 시간이 필 요해요. 롤업 첼린지에 도전해 보세요

Q. 필라테스 커뮤니티에서 유행하는 챌린지가 있나요? 송혜린 특별히 한 동작에 대한 챌린지라기보다는, 2 week chal-

Q. 수강생 중에서 독특한 운동 목표나 도전 케이스가 있다면 소개해 주세요.

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최희상 이미 안정적인 직업이 있으신데도 필라테스하다가 강사 교육

실히 되는 것 같아요. 룰루레몬 레깅스는 감싸주는 것은 젝시믹스보단 못하지만, 정말 안 입은 듯한 편안함에, 힙 모양이 예뻐 보여요. Athleta 는 상의가 특히 라인이 예쁘고 고급스러워요. 홈 필라테스 시 매직 써클,

를 성취하기 위한 과정은 피곤하고 중간중간 좌절도 있어요. 하지만, 한 발짝 떨어져서 내가 그려가는 성장 그래프를 보면, 올라가고 있거든요. 가끔은 잘하고 있다고 스스로 토닥이며 힘내면 좋을 것 같아요. 필라테 스란 운동도 마찬가지예요. 제 경험이지만. 필라테스를 하면서 어제보 다 더 나아진 오늘을 느끼거든요. 남보다 잘해야 하는 운동이 아닌 나의 성장을 위한 운동이에요. 옆에서 같이 운동하고 계신 분보다 잘해야 하 는 게 아니라, 어제의 나보다 건강한 오늘의 나를 위한 운동이에요. 그래 서, 경쟁 없이 서로 도우며 같이 운동하는 재미도 있어요. 실제로, 항상 같은 시간에 운동하시는 분들은 서로 많이 친해지셔서, 운동 후 같이 점 심이나 친목 모임을 하시면서 더 즐겁게 운동 다니시는 분들도 많으세 요. 또 운동하러 나오시면서 생활 리듬도 규칙적으로 유지하시고요. 한 가지 더, 필라테스가 강조하는 메시지 중 하나가 발란스예요. 꼭 필라테 스가 아니어도 괜찮아요(물론 필라테스를 하시면 더 좋겠지만요). 자신 에게 맞는 운동을 꾸준히 하며, 생활에 발란스를 찾아가는 것도 의미 있 는 일이 아닐지 생각해요. 최희상 ‘It is the mind itself which builds the body 몸을 만드는 것 은 마음이다.’란 필라테스의 명언이 있어요. 많은 사람이 시간이 없어 운 동을 못 한다고 해요. 부모든, 사업가든, 의사든, 작가든, 예술가든, 변호

필라테스 밴드, 작은 공, 폼롤러 등의 아이템을 추천합니다. 송혜린 제가 요즘 트렌드에 민감하지 않아서 추천이 참 어렵네요. 제 가 생각하는 필라테스 패션은 아주 단순해요. 레깅스나 슬림한 스웨트 팬츠에 상의는 편하지만, 너무 오버핏이 아닌 운동하기 편한 긴팔, 반팔, 슬리브리스, 브라탑 등이예요. 필라테스 양말은 요즘 색상이나 핏이 워 낙 다양해서 취향대로 선택하실 수 있고요. 우리 스튜디오는 제 생각에 는 좀 보수적(?)이긴 해요. 우리 스튜디오에 오시는 멤버분 대다수가 운 동하기 편한 단정한 복장을 선호하시거든요. 이런 성향은 한국분들이나 외국분들이나 똑같아요.

사든, 교육자든, 운동은 우리가 일을 잘하게 해줘요. 운동이 집중력과 차분함, 그리고 에너지를 높이는 데 도움을 준다는 걸 인지하고 시간 내 서 하는 거라는 생각 대신에 그냥 하는 것으로 생각하고 해야 해요. 보험 을 드는 것처럼 조금씩 조금씩 꾸준히 하다 보면, 보상이 있을 거예요. 함께 필라테스 해요. ‘If your spine is inflexibly stiff at 30, you are old. If it is completely flexible at 60, you are young. 만약 30살에 당신의 척추가 뻣뻣하다면 당신은 늙은 것이고, 60살에도 완벽히 유연하다면 당신은 젊은 것이다.’ - 필라테스 -

프로그램에 도전하신 분들이 계세요. 필라테스가 전달하는 진정성으 로 인해 깨달음에 진심인 개인 레슨 회원님도 계시고요. 공부를 정말 많 이 하고 오셔서 질문도 하시고, 동작도 시범을 보여달라고 하세요. 따 라 하시다가 잘 안돼도, 굳게 다짐한 표정으로 포기하지 않으셔서 저 도 성장하게 만드시는 분이 제겐 독특한(특별한) 목표를 가진 회원님 인 것 같아요. 송혜린 글쎄요, 독특한 운동 목표라 하기는 그렇지만, 많은 멤버분들 께서 롤업을 목표로 삼고 계시긴 해요. 앞서 나온 이야기대로 기본 동 작 중 하나지만 생각보다 어려워요. 하지만, 한 번 성공하면 성취감이 꽤 크죠.

Q. 요즘 유행하는 필라테스 패션이나 용품 혹은 아이템을 추 천해 주세요. 최희상 젝시믹스 레깅스는 탄탄하게 하체를 감싸주고 몸매 보정도 확

Q. 마지막으로, 독자분들에게 전하고 싶은 메시지가 있다면 말씀 주세요. 송혜린 TV쇼 “고독한 훈련사”에서 한 출연자분이 이런 말씀을 하셨 어요. “어제보다 오늘이 훨씬 좋아요. 그리고, 내일은 더 신날 것 같아 요.” 몸이 건강해지고 정신이 맑아지면 긍정적인 생각을 많이 하게 되잖 아요. 인생을 멋지게 산다는 건 이런 마음가짐이 아닐까요. 물론, 뭔가

201 Main St, Fort Lee, NJ 07024 (201) 383-9030 *clubpilates.com Open 6Am-1:30pm, 3:30pm-9pm March 2024 MOM&I

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미국 명문대로 가는 길 THE UNIPREP과 함께하는 편입 성공 전략 l 글 THE UNIPREP l

전 미국 대통령 오바마처럼 많은 사람이 상위 미국 대학으로의 편입을 선택합니다. 복잡해 보일 수 있 는 이 과정을, THE UNIPREP은 효과적으로 대처할 수 있는 입증된 전략을 제공합니다. 단순히 편입 에 필요한 학문적 준비뿐만 아니라 학생들이 졸업 후 진로 성공의 기반을 마련할 수 있도록 돕습니다. THE UNIPREP과 함께라면, 학생들은 학위를 넘어 미래를 설계할 수 있게 됩니다.

미국 대학 편입은 국내에서는 입학보다 어렵고 까다롭다는 인식이 있습니다. 그러나 미국에서는 편입 제도가 활 성화되어 있어 많은 학생이 상위권 대학 진학을 위해 편입을 시도합니다. 이러한 흐름은 대통령부터 CEO에 이르 기까지, 다양한 저명인사의 편입 사례로 확인됩니다. 특히, 전 미국 대통령인 버락 오바마의 대학 편입은 이러한 성공 사례 중의 하나로 볼 수 있습니다. 그는 옥시덴탈 칼리지에서 두 학기를 이수한 후, 컬럼비아 대학교로 편입 했습니다. 이러한 편입 경험은 그가 대통령이 되기 전에 정치 경력을 쌓는 데 중요한 역할을 했습니다. 미국에서 대학 편입을 선택하는 이유는 다양합니다. 일부는 출신 학교의 이름과 가치를 끌어올리기 위해서이며, 다른 이들은 보통 전공 혹은 커리어를 변경하거나 글로벌 기업에 취업하기 위해서 이러한 선택을 합니다. 그러나 어느 시기에, 어떤 대학을 목표하는지에 따라, 세부 전략이 달라야 하므로 혼자서는 편입에 성공하기 어려울 수 있습니다. THE UNIPREP은 이러한 어려움을 극복할 수 있도록, 다년간의 경험을 토대로 많은 학생들을 편입 성 공의 길로 이끌어왔습니다. 또한, THE UNIPREP은 학생들이 대학을 통해 성취하는 것이 단순히 학위가 아니라 졸업 후 커리어 성장을 위한 것임을 강조하며, 졸업 후의 성공을 위한 전략적인 지도도 함께 제공하고 있습니다. 이러한 노고의 결과로, THE UNIPREP은 미국 상위권 대학 합격생을 상당수 배출했으며, 이 합격생들이 특별한 테마와 독창적 키워드를 통해 편입 경쟁에서 우위를 차지하는 데 이바지했습니다. 또한 THE UNIPREP은 학생 들이 졸업 후 취업을 위한 적절한 대비를 할 수 있도록 돕고 있는데, 이를 통해 학생들은 미래의 성공을 향한 안정 적인 첫걸음을 내디딜 수 있습니다.

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대학 입시 치트 키 시리즈 2 썸머 프로그램, 대학 합격을 위한 전략적 준비 l 글 이영호 대표 l

지난호에 이어 여름 캠프에 관해 이야기해 보겠다. 지난 편에 언급한 각 대학의 Pre-College는 실제 드는 비용에 비해 대학에서 보는 효과가 미미하다. 그러나, 권위 있는 썸머 프로그램은 합격하여서 참여하는 것만으로도 학생의 경쟁력이 입증된다. 왜 그런 결과가 나올까? 우선, 대학 지원 절차와 거의 비슷한 썸머 프로그램의 지원 절차 때문이다. 학교 성적뿐 아니라 SAT 혹은 ACT 성적, 개인별 에세이와 추천서까지, 대학 입시에 필요한 전 과정을 거치게 된다. 또한 권위 있는 썸머 프로그램의 경쟁률은 상상을 초월한다. 어떤 곳은 전국에서 12명만 뽑으며, 대부분 정원이 40명 미만이다. 그래서 권위 있는 프로그램에 합격했다는 것은 까다로운 지원 절차에도 경쟁력이 있다는 뜻이며, 이는 이를 인지하고 있는 각 대학이 지원자의 지원서를 다시 한번 볼 명분이 된다. 그래서 오늘은 미국 각 대학에서 인정하는 TOP 썸머 프로그램들을 소개하고자 한다.

Telluride Association Summer Seminar(TASS) 기간: 6/23~8/3/2024 위치: 코넬 대학교, 메릴랜드 대학교, 미시간 대학교 지원 마감: 1/3/2024 , 비용: 무료 가장 권위 있는 고등학생들을 위한 썸머 프로그램인 텔루라이드 썸머 캠프는 6주 프로그램이다. 비판적 흑인 연구(Critical Black Studies) 와 반 억압 연구(Anti-Oppressive Studies)라는 두 주제를 가지고 현 재 10학년과 11학년을 대상으로 비판적 읽기와 쓰기를 개발하고. 민 주적 공동체 생활 원칙과 실천을 탐구하는 세미나를 제공한다. Anson L. Clark Scholars Program 기간: 6/16~8/1/2024, 위치: 텍사스 공과 대학교 지원 마감: 2/15/2024, 비용: 무료 생물학부터 컴퓨터공학, 역사, 철학에 이르기까지 광범위한 분야에서 교수진과 일대일로 작업하면서 실제 연구 경험을 얻을 수 있는 프로그 램이다. 경쟁이 매우 치열한 만큼 대학 진학에 굉장히 유리하며, 리서 치 프로젝트 보고서가 완료되면 장학금도 지급된다. Notre Dame Leadership Seminars 기간: 7/20~7/31/2024, 위치: 노틀담 대학교 지원 마감: 1/22/2024, 비용: 무료 현재 고등학생 중 학교, 교회, 지역 사회, 기타 사회단체에서 학문적 재능이 있는 리더들을 뽑아 세 가지 주제를 가지고 세미나를 진행한

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다. 매년 약 120명의 학생을 뽑으며, 대학 학점도 취득할 수 있는 프 로그램이다. Boys State/Girls State 기간: 다양함, 위치: 다양함 지원 마감: 다양함, 비용: 무료 Boys State는 1935년 일리노이주 군인회에서 두 명이 시작하였으 며, 3년 후 Girls State도 시작되었다. 이 프로그램은 고등학교 11학 년 학생들에게 각 시와 카운티, 주정부 구조와 함께 미국 시민의 책임 과 권리, 특권에 대해 가르친다. 1주간 집중적으로 진행되는 이 프로그 램을 통해 학생들을 각 정당으로 나누고, 임원을 선출하며, 법안 작성, 제안 통화 등의 정부에서 수행하는 기본적인 기능들을 직접 해보게 된 다. 여기서 각 주를 대표하는 상원 의원 두 명을 선출하고, 이 학생들은 7월 중순에 있는 Boys Nation/Girls Nation으로 파견을 가게 된다. Economics for Leaders(EFL) 기간: 다양함, 위치: 다양함 지원 마감: 다양함, 비용: $2,300 전국의 대학에서 진행되는 1주일간의 이 프로그램은 미래의 리더들 에게 의사 결정 과정에서 경제학을 활용하는 실무 경험을 제공한다. 참여 학생들은 오전에는 경제학 강의를 듣고, 오후와 저녁에는 리더십 워크숍과 훈련에 참여한다. 경쟁이 치열하여 각 사이트에서 25~40명 의 학생만 선발된다.

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Research Science Institute(RSI) 기간: 6/23~8/3/2024, 위치: MIT 공대 지원 마감: 12/13/2023, 비용: 무료 RSI는 세계에서 가장 뛰어난 고등학생 100명을 MIT 공대에 모아 6주 동 안 리서치의 처음부터 끝까지를 경험할 수 있도록 구성되어 있다. 캠퍼스 내의 과정과 외부 인턴십을 결합하여 뛰어난 과학자들의 멘토링하에 개 별 연구 프로젝트를 수행하고, 최종적으로 연구 결과를 발표함으로 마 무리된다. Research in Science & Engineering(RISE) 기간: 6/30~8/9/2024, 위치: 보스턴 대학교 지원 마감: 2/14/2024, 비용: $5,350(+$3,426 기숙사 & 식사) RISE는 인턴십과 실습이라는 2가지 트랙을 가진 6주 썸머 프로그램이다. 인턴십 트랙을 선택한 학생은 리서치 프로젝트에 대한 실무 경험을 쌓고, 실습 트랙을 선택한 학생은 컴퓨터 생물학(computational biology)에 집중된 강의 계획서에 따라 좀 더 체계적으로 공부하게 된다. Summer Academy for Math and Science(SAMS) 기간: 6/22~8/3/2024, 위치: 카네기멜론대학교 지원 마감: 3/1/2024, 비용: 무료 SAMS은 STEM에 관심 있는 16세 이상의 고등학생을 위한 6주 기숙 프 로그램이다. 대학 학점 취득이 가능하며, 상위 수준의 대학 수학과 과학의 중요한 개념에 숙달하는 것을 목표로 한다. Tufts University Biomedical Engineering Research Scholars(TUBERS) Program 기간: 7/1~8/16/2024, 위치: 터프츠대학교 지원 마감: 4/26/2024, 비용: 무료 16세 이상의 학문적 재능이 있는 학생들이 지원할 수 있는 6주 프로그 램이다. 연구 기술, 실험 프로토콜, 예측 및 가설 테스트를 가르쳐 지역 및 전국 과학 대회에 참가할 수 있는 완성된 연구 프로젝트를 가질 수 있도 록 도와준다. Simons Summer Research Program 기간: 7/1~8/9/2024, 위치: 스토니브룩 대학교 지원 마감: 2/7/2024, 비용: 무료 현재 11학년인 학생들을 위한 리서치 프로그램으로 경쟁이 매우 치열하 여 지원자 중 8%만을 뽑는다. 과학, 수학 혹은 공학 분야 교수님의 감독 하에 연구 그룹이나 연구실의 실무적 리서치 경험 기회를 제공하고, 리서 치 초록과 포스터를 작성하는 것으로 끝난다. Program in Mathematics for Young Scientists(PROMYS) 기간: 6/30~8/10/2024, 위치: 보스턴 대학교 지원 마감: 3/1/2024, 비용: $6,100 1989년에 설립된 PROMYS는 9학년을 마친 수학에 창의적 재능이 있는 영재 고등학생 80명을 뽑아 6주간 운영되는 프로그램이다. 연간 가족 소 득이 8만 불 이하인 학생에게는 무료로 제공된다. Princeton Summer Journalism Program 기간: 7/26~8/5/2024, 위치: 프린스턴 대학교와 온라인 지원 마감: 2/15/2024, 비용: 무료

온라인 워크숍 강의로 시작하여 프린스턴 대학에서 10일간 숙박하는 프 로그램으로 발전했다. 저널리즘 중심의 언론인 지망 학생들을 위한 프로 그램으로 The Princeton Summer Journal의 신문 출판으로 마무리가 된다. 40명만 뽑는 경쟁이 치열한 프로그램 중 하나이다. JCamp 기간: 8/3~8/9/2024, 위치: Austin, Texas 지원 마감: 3/2/2024, 비용: 무료 항공료, 숙박비, 식비까지 모든 비용을 제공하는 Jcamp는 2001년에 미 디어 내의 다양성 부족을 해결하기 위해 설립되었다. 9학년부터 11학년 까지의 고등학생들이 최고의 미디어 회사에서 고용된 저널리스트와 함 께, 방송, 인쇄 저널리즘, 포토저널리즘, 온라인 미디어에 대한 실습 교육 과 뉴스 사이트 등의 미디어 패키지를 직접 제작한다. Iowa Young Writers’ Studio 기간: 6/15~6/29(Session 1), 7/14 ~7/27/2024(Session 2) 위치: 아이오와 대학교 지원 마감: 2/4/2024, 비용: $2,500 미국에서 가장 오래되고 유명한 2주간의 라이팅 프로그램이다. 장래성이 있는 고등학생 작가에게 제공되며, 교사와 친구들과 서로 글을 공유하며 건설적 비평을 하게 된다. 아래 다섯 가지 핵심 과정 중 하나의 워크숍과 세미나를 선택하여 공부할 수 있다. ● 시(Poetry) ● 소설(Fiction) ● 문예 창작(Creative Writing) ● TV 시나리오(TV Writing) ● 희곡 Kenyon Review Young Writers Workshop 기간: 6/23~7/6(Session 1), 7/14~7/27/2024(Session 2) 위치: 케니언 대학교 지원 마감: 3/1/2024, 비용: $2,575 매일 5시간 이상의 다양한 장르의 워크숍이 있는 2주 프로그램이다. 16~18세의 고등학생을 위한 문예 창작 프로그램으로 강사들과의 개별 적 회의와 방문 작가의 낭독회에 참가도 한다. 이외에도 지역별로 명성 있 는 프로그램들이 많으므로 한두 개 프로그램만 지원하지 말고, 여러 프로 그램에 지원하여 기회의 폭을 넓히는 것이 중요하다. 위의 프로그램들에 들어갈 수 있다면 좋지만, 들어갈 수 없더라도 지역 사회 봉사를 통해 진정 한 헌신과 관심을 대학 지원서에 반영할 수 있고 페이드 잡(Paid Job)이 나 인턴십을 통해서 책임감, 직업윤리, 겸손, 팀워크를 배워 대학 지원서를 더 멋지게 만들 수도 있다. 좋은 프로그램들이 많이 있으므로, 학교 카운 슬러와의 상담을 통해 의미 있는 여름 방학을 만들어 갈 수 있길 바란다.

이영호 대표 미국 동부 최대 SAT Prep 학원인 Prestige Institute의 이영호 대표는 10년 이상의 경력을 가진 교육 전문가로, 청소년들의 학문적 성공과 긍정적 변화를 성취하도록 돕 고 있습니다. 연세대학교 졸업 후, 미국 Boston의 Gordon-Conwell 신학교에서 목회학 석사 과정을 밟던 중 다시 사회로 돌아와 Prestige Institute를 설립하였으며, 기독교적 가치관으로 아이들을 가르치며 함께 하는 일에 집중하고 있습니다. 현재는 코리안 커뮤니티 센터(KCC) 의 보드 멤버로 활동하며, 청소년들의 사회 활동 및 잠재 력 발휘를 위해 다양한 지원을 하고 있습니다.

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신경내과의에게 듣는 자녀의 습관 설계 자녀의 습관을 설계하는 4가지 요소 l 글 Daniel Oh, MD l

미국에서는 고등학교 때 학업에 크게 두각을 보이지 않던, 이른바 ‘날라리’ 학생들이 의과대학원에 진학하는 사 례가 종종 있습니다. 이러한 ‘Late Bloomer’들은 보통 학교생활보다 체육 활동에 더 많은 시간을 할애하며, 자신 의 건설적인 습관을 기르는 데 집중합니다. 이들의 성공 비결은 꾸준한 습관의 힘에 있습니다. 좋은 습관의 형 성은 뇌의 효율적 사용을 일으켜 에너지를 절약하고, 자동화된 스킬로 발전시키는 데 도움을 줍니다. 부모는 아 이들이 건강한 습관을 형성할 수 있는 환경을 만들어주어야 합니다. 이는 아이들의 자극 조절, 공간과 시간 활 용, 메타인지 발달, 생산적 대화 방식을 통해 형성됩니다. 이러한 건설적 습관은 아이들이 나중에 성인이 되었 을 때 성공적인 삶을 영위하는 데 필수적인 기초를 마련해 줍니다. 이번호에서는 자녀의 습관 설계에 대해 알아 보겠습니다. 고등학교 날라리들도 의과대학원에 진학하게 돕는 습관의 비밀 의과 대학원에 진학한 친구 중 Late Bloomer(늦깎이)라는 부류가 미국에는 존재합니다. 일례로, 고등학교까지는 꽃피우지 못하다가, 2년재 커뮤니티 대학에서 4년제로 전학하는 과정 중 학습 능력과 관심사가 함께 꽃을 피우며 의과대학원에 진학하는 인재들입니다. 이들은 어릴 때부터 천재 소리는커녕 속된 말로 날라리로 불렸던 경우가 허다합니다. 날라리였던 학생이 의사가 된 데에는 어떤 비밀이 있을까요? 바로 습관의 힘입니다. Late Bloomer들은 이른 아침 헬스장에 간다거나 운동팀에 오래 몸담았던 경우가 흔합니다. 공부와 진학을 목표로 체력 향상을 위해 운동하는 한국적 사고방식과는 다릅니다. 외부 요구와 부담 없이 꾸준히 매일 자신을 다스리며 성취

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감 느끼는 법을 아는 친구들입니다. 공부에 관심이 없었던 것일 뿐, 건

습니다. ‘저녁 식사 후 부엌에서 토론 시간’, ‘거실에서 운동 시간’, ‘자연에서 시

설적인 생활 습관의 힘을 바탕으로 언제든지 스퍼트를 가할 수 있는

나 이야기를 쓰는 창작 습관’ 등 설계를 스며들게 해주세요. 아이의 성향에 따라

이들입니다. 이처럼 건설적인 습관의 토양이 있는 이들은 재능과 관

도서관이나 카페를 활용해도 좋습니다. 창작하는 공간과 스스로 생각할 시간

심사가 만나 꽃을 피울 수 있습니다. 그래서 교육은 길게 보고, 습관

을 확보해야 합니다. 부모가 함께할 때 그 공간과 시간의 힘은 더 강력해집니다.

을 설계해야 합니다.

메타인지와 성취감 설계 뇌의 습관화 작용

자녀들이 세상과 스스로를 바라보는 시각(메타인지)도 설계할 수 있습니다. 비

인간의 뇌는 습관화에 특화되어 있습니다. 반복되는 행동은 인지 진

판적 사고의 습관입니다. 초등학교 고학년부터는 관심사를 기반으로 세상의 여

입 장벽이 낮아지고, 뇌가 신경을 덜 쓰게 함으로써 소모되는 에너지

러 원리를 설명해 주시는 것이 호기심과 이해를 촉진할 수 있습니다. 예를 들어,

를 최적화할 수 있기 때문입니다. 운전에 신경을 점차 덜 쓰는 것처럼

소비자와 생산자의 역할처럼 단순한 경제학 컨셉을 설명하는 것입니다. 생산자

습관은 자동화되면서 해로우면 중독이 되고, 건설적이면 스킬이 되기

들이 사회를 이끌고 경제적 이점을 취하는 다양한 방법과 원리를 아시는 대로,

도 합니다. 좋은 습관을 갖는 건 결국 뇌의 전두엽을 잘 다스리는 것입

혹은 공부하셔서 이해할 수 있는 수준에서 설명해 주세요. 부모가 배워서 자녀

니다. 습관의 무서운 힘을 인지하는 동시에 그 가능성을 다룰 줄 아는

에게 주는 것입니다. 게임 중독자가 된다고 정하고 태어난 자녀는 없습니다. 자

것이 건전한 성인의 능력이지요. 운동으로 자기 관리만 꾸준히 해도

극에 약하고 습관화에 강할 뿐입니다. “게임을 만드는 사람들은 사용자가 많아

멋있어 보입니다. 우리는 본능적으로 전두엽을 잘 다스리는 사람들을

질수록 더 많은 이득을 봐”, “너는 지금 그 산업 어디에 있을까?”, “우리는 생산과

멋있게 생각합니다. 그 때문에 건설적 습관을 기르는 건 또 하나의 재

소비 시간을 나누어 써야 해.” 눈앞에 보이는 소비적, 반사적 습관들의 배후 역

능입니다. 시간이 소요되기에 어쩌면 공평한 능력입니다. 이러한 재능

학을 파악하고, 스스로 사고하는 메타인지 능력을 기르는 것입니다. 그런 원리

은 유연한 뇌를 가진 아이 때부터 설계될 수 있습니다.

를 객관적으로 설명한 후에는 생산적 활동에 성취감을 조성합니다. 작은 목표 와 프로젝트를 함께 만들어 보너스를 부여해도 좋습니다. 다양한 챌린지 등은

아이들의 건강한 습관을 위한 환경은 부모가 설계해야 합니다

좋은 추억이 될 것입니다. 공간과 시간의 설계가 더해지면 더 좋고요. 성취의 습

새 자극에 민감한 아이들의 뇌는 습관화 회로 형성에서 더 큰 영향을

관화는 집에서부터 설계됩니다.

받을 수 있습니다. 쉽게 자극적 게임이나 성인물에 빠지는 것도 뇌가 노출에 약해, 단지 회로를 무분별하게 발달하기 때문입니다. 우리는

대화의 설계

아이들이 자라면서 받는 모든 자극과 미래에 있을 갈등을 컨트롤하거

자극과 환경 설계의 중요성을 알아도 대화가 부모와 자녀 관계를 쉽게 좌지우지

나 예측할 수 없습니다. 그러므로 아이들 스스로 뇌를 다스릴 수 있는

합니다. 아이들에게 가르침을 줄 목적과 좋은 의도로 부모도 모르게 아이들의

능력을 기를 수 있게 도와야 합니다. 설계 요소 몇 가지를 부분적으로

습관을 설계해 나가는 반사적 대화법이 있습니다. 돼/안돼, 엄마가 좋아해/안

다루고자 합니다.

좋아해, 하지 말라 했어/안 했어, 심지어 “커서 뭐가 될래?”, “생각이 있어, 없 어?” 등 이분법적 사고나 감정적 질문은 의도와 별개로 자녀에게 부모의 말을

자극 조절의 설계

잘 듣는 것이 목표라거나 수치심을 갖는 잘못된 습관을 갖게 합니다. 자녀 교육

요즘 육아는 스크린과의 전쟁입니다. 빠름과 편리함이 도파민 회로를

의 목표는 말 잘 듣는 자녀를 기르는 것이 아닙니다. 대화는 전지적 작가 시점으

쉽게 형성합니다. 디지털과 아날로그 자극으로 나누면, 디지털 자극

로 해보시길 추천합니다. 자녀가 실수나 잘못했을 때 반사적으로, “왜 그랬어?”,

은 수동적이며 단기간만 유지되지만 아날로그 자극은 능동적이며 오

“뭐해”는 피하시고, 마치 다 예상했다는 듯 대화를 해보세요. 실망감 따위는 넘

래갑니다. 운동을 예로 들면, 시간과 노력의 투자로 얻은 값진 결과물

는 더 큰 울타리가 부모라는 느낌을 줄 수 있습니다. 아이와 대립하지 마세요. 스

은 지속가능성이 있는 습관의 능력입니다. 이러한 자극의 균형을 위

스로(혹은 함께) 만든 규칙과 홀로 씨름하게 하세요. UN처럼 규칙을 지키는 중

해 부모님 울타리 안에서 아이 스스로 스크린 타임 제한을 정하는 등

립적인 제삼자 역할을 맡아보세요. 감정적 반응을 유도하는 대화나 힘으로 억

규칙을 함께 써볼 것을 추천합니다. 부모님의 말과 법을 따르는 게 아

압하는 대화는 두려움만 남길 뿐입니다.

니라 자신의 규칙과 말 및 그 계약을 지키는 습관을 기르도록 돕습니 다. 하루 정해진 시간에 디지털/아날로그 시간, 혼자/함께 있는 시간,

이러한 작은 설계들은 균형 있는 습관 형성 외에도 가족에게 추억을 선사할 것

운동 시간, 창작/소모 등을 분류, 배분하게 이끌어 주세요. 물론 요리,

입니다.

목공, 자연 체험 같은 생산성 행동들은 더 유기적인 사고를 유발하고 건전한 자극을 제공합니다. 성인이 되기 전에 다양한 자극들을 스스 로 분별하는 능력을 길러야 합니다.

공간과 시간의 설계 생산성 활동과 자극을 유도, 설계하기 위해 공간과 시간을 활용할 수

Daniel Oh, MD Vascular Neurologist, Kaiser Permanente Chief Operating Officer, Gifted Youth Advisors, LLC Web_giftedyouthadvisors.org

있습니다. ‘토요일 아침은 자연에서 보내는 시간’, ‘일요일 오후는 일기 를 쓰는 시간’ 등의 루틴을 미리 함께 정해서 가족이 함께하면 더 좋

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폐기물의 부적절한 처리가 우리 건강을 위협한다 l 글 주니어 리포터 전세린 l

우리는 환경 오염 문제가 심각한 현실 속에 살고 있다. 여기에서는 토양과 물의 오염 을 특정하여 다루고자 한다. 토양과 물의 오염은 폐기물을 부적절하게 처리하는 잘못 된 관행에서 온 결과물인데, 이는 결국 모두의 건강에 부정적이고 심각한 영향을 초래 한다. 특히 매립 형태의 폐기물 쓰레기 처리 방식은 매우 부적절하다. 매립 도중 독성 물 질이 생성되기 때문이다. 토양으로 방출된 독성은 환경을 오염시키는 주된 범인이 된 다. 유기 화학 물질, 살충제, 중금속과 기타 오염 물질 등과 함께 다양한 유형의 폐기물 이 매립지에 쌓이고, 이후 빗물이 침투하여 용해된 오염 물질이 토양층으로 운반됨으 로써 토양 오염으로 이어진다. 토양이 오염되면 물 오염이 뒤따르게 마련이다. 그리고 물 오염은, 많은 지역사회의 필 수 식수인 지하수를 위협한다. 오염된 지하수에 포함된 독소들을 사람들은 직접적으로 마실 수도 있고, 음식 조리에 사용하여 흡수할 수도 있다. 이렇게 우리 건강에 악영향을 미칠 수 있는 화학 물질이 함유된 물을 섭취하면 위장 장애, 장기 손상, 영구적인 장기 질환 등을 일으킬 수 있다. 좀 더 구체적으로는, 물이 오염된다는 건 세균이 쉽게 번식할 수 있는 환경이 조성된다는 뜻이다. 또한 오염된 물은 대장균 같은 치명적 세균, 위나 장 에서 증식하는 엔테로바이러스 같은 장내 바이러스, 지아르디아 같은 기생충이 증식할 수 있는 매개체 역할을 한다. 토양과 물의 오염은 직접적으로 먹고 마시는 상황을 넘어 막대한 영향을 끼치는데, 우 선 오염된 토양은 농사와 농업 전반을 망치는 주범으로 작용한다. 이러한 토양에서 자 란 식물은 오염 물질을 흡수하여 원치 않는 화합물이 식물 안에 자연적으로 축적되기 마련이다. 결과적으로 토양 오염은 정상적인 식량 생산 활동을 불가능하게 만든다. 인 간이 이렇게 오염된 작물을 섭취할 경우, 유해 물질이 건강을 악화할 위험이 있다는 건 자명하다. 예를 들어, 과일이나 채소에 중금속이 포함되어 있다면, 이는 신체 일부에 장 애와 손상 같은 장기적 건강 문제를 야기할 수 있다. 심지어 아이들에게는 발달 장애 문 제를 일으킬 수 있다는 점에서 위협적이다. 감염된 토양과 물은 건강에 직접적 영향뿐 아니라 감염병의 확산에까지 영향을 미친 다. 설치류와 모기 같은 질병 매개체는 쓰레기를 처리하는 열악한 환경과 잘못된 방법 을 통해 번식한다. 이러한 매개체는 쓰레기장 주변에서 생존하며 활발히 번식을 이어 간다. 문제는 이들이 사람과 동물 모두에게 해를 끼치는 여러 질병을 옮긴다는 점이다. 모기는 지카 바이러스, 치쿤구니아, 뎅기열, 말라리아, 웨스트 나일 바이러스 등의 질병 을 일으키는 주범이며, 이집트숲모기로 알려진 특정 종의 모기는 고인 물에서 다른 어 떤 종보다도 잘 생존한다는 점에서 또 다른 우려를 낳고 있다. 이러한 매개 변수가 등장하면서 지속 가능한 폐기물 관리법의 중요성이 더욱더 강조되 는 요즈음이다. 오늘날의 잘못된 폐기물 처리 결과는 인류 전체의 재앙이 될 수 있는, 세 계적으로 중요한 쟁점이다. 포괄적 폐기물 관리법의 채택이 매우 시급한 시점이 아닐 수 없다. 이러한 문제 상황에 대한 인식은 개인뿐 아니라 지역 사회 전체의 안전을 위해 필 수적이며, 해결 방안을 모색하는 것은 우리 모두에게 당면한 시급한 과제이다.

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전세린(Celine Jeon) Northern Valley Regional High School at Demarest 10학년에 재학 중인 전세린(Celine Jeon)입니다. 글 쓰기, 그림 그리기, 영화 보기가 취미이 며, 수영을 좋아합니다.

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새로운 디지털 SAT에 대해 알아야 할 모든 것 SAT의 향후 디지털 형식으로의 전환 마냥 생소하기만 한 대학 입시 과정, 특히 SAT는 생소 하기만 합니다. 하지만 가장 최근 일어나고 있는 변화는 알고 있는 것이 좋습니다. 올해부터 모든 SAT 시험이 컴퓨터로 시행될 예정입니다. 종이 시험지에서 디지털 로 변경되는 것뿐만 아니라 다양한 변화가 있을 예정인 데요. 이번 칼럼에서 하나씩 알아보겠습니다. l 글 Rachel Lee 이채연 l

비하인드 스토리

지난 2019년, 대학 입학시험(SAT or ACT) 성적 제출을 필수가 아닌 선택으로 한 ‘test optional’ 정책을 채택한 대학교 가 900곳에 달했습니다. 2020년 코로나로 인해 많은 학교가 문을 걸어 닫으며 대면 시험이 불가능해졌으며, 이에 따라 1,000곳이 넘는 대학교들이 추가로 ‘test optional’ 정책을 채택하였습니다. 결과적으로, College Board는 SAT 시험을 장소 제약 없이, 치르기 쉽고, 채점도 쉽도록 디지털로 전환할 필요가 있었습니다.

시간 단축 2024년 이전의 SAT 시험 시간은 총 세 시간이 걸렸지만, 앞으로는 두 시간으로 단축될 예정입니다. 문제 형식 리딩- 시험 시간이 단축됨에 따라, 기존 문제의 양이 적어지고, 독해 문단의 길이가 줄어들 예정입니다. 각 지 문당 하나의 질문만 주어집니다. 지문 또한, 대학 수업과 크게 연관된 주제 범위에서 반영될 예정입니다. 수학- 계산기 없이 풀어야 했던 수학 문제는 새롭게 바뀌는 SAT에서는 더 이상 찾을 수 없을 전망입니다. 이제 모든 수학 문 제는 계산기를 활용하여 풀 수 있습니다. 새롭게 바뀌는 디지털 SAT 시험은 학생마다 문제가 다른, ‘적응형 시험(adaptive)’으로 바뀔 예정입니다. 즉, 학생들이 특 정 문제 세트를 어떻게 풀었는지에 따라, 그다음 문제 세트의 난이도가 결정되어 문제가 출제됩니다.

활용도 고등학교 졸업 후 학생들의 다양한 진로를 반영하기 위해, 디지털 SAT 시험 성적은 Community College, 직업 훈련 프로그램, 진로 선택과 관련한 정보와 자료로도 사용될 예정이라고 합니다.

Q& A

Q. 디지털 SAT를 집에서도 치를 수 있나요? 디지털 SAT는 관리하에 있는 학교나 지정된 시험 센터에서만 치를 수 있습니다.

Q. 디지털 SAT를 치르기 위해 컴퓨터를 준비해야 하나요? 디지털 SAT 시험은 개인 랩톱이나 학교 컴퓨터에서 치를 수 있습니다.

Q. 새로운 SAT 시험 방식에 어떻게 적응할 수 있을까요? College Board의 공식 웹사이트(Collegeboard.org)에서 무료 SAT 시험 문제와 디지털 프로그램 애플리케이션을 미리 사용해 봄으로써 적응에 도움을 받을 수 있습니다.

Rachel Lee 메릴랜드 대학교(University of Maryland) 유아 교육/유아 특수 교육 학사 수료 메릴랜드 글로벌 대학교(University of Maryland Global Campus) 교육 공학 석사 수료 전 페어팩스 카운티(Fairfax County) 저학년 담임 교사 현 미국 회사에서 교수 설계사 현 세모네모 영어 프로그램 디렉터 / rachellee@thinkingturtles.org Ms_Rachel_Teach

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바이올린과 함께한 여정 몸과 마음의 조화로운 소리를 찾아서 l 글 Ye-jin Han l

단순히 악기 다루는 걸 넘어 내면과 소통하며 삶의 진정한 조화를 찾아가는 한 바이올리 니스트의 여정이 여기 그려집니다. 서울의 경쟁적 클래식 음악계를 뚫고 세계 무대까지 올랐지만, 그 과정에서 건강의 중요성을 깨달아 요가와 명상으로 스트레스를 관리하며, ‘왜 몸과 마음의 신호에 주의를 기울이며 살아가야 하는지’, 바이올린을 배우고자 하는 청 소년에게 노하우를 전하는 그녀는 바이올리니스트 한예진 씨입니다. 그녀는 바이올린을 배운다는 건 기술을 넘어, 몸과 마음이 어떻게 소리와 조화를 이루는지를 배우는 과정이 라 합니다. 그녀의 조언에 따라, 여러분들도 각자의 자리에서 삶의 조화를 찾는 여정을 시 작하시기를 바랍니다. 어릴 적부터 음악은 제 삶의 중심이었습니다. 서울에 감이 더 크게 느껴지곤 합니다. 바이올린과 내 몸이 하 서 입상을 위한 경쟁적 콩쿠르부터 세계 무대까지 제 나가 되는 것을 경험하기 위해서는, 연습할 때도 단순 바이올린 여정은 끊임없는 연습과 도전의 연속이었습 히 기술적인 면만이 아닌, 내 몸의 움직임, 숨결 하나하 니다. 하지만 이 모든 과정에서 저는 가장 중요한 것을 나에도 귀 기울이는 것이 중요합니다. 이렇게 테크닉 간과했습니다. 바로 ‘건강’이었습니다.

연습에 몸의 소리를 듣는 습관을 더하다 보니, 보지 못 했던 문제의 원인이 보이기 시작했고, 원하는 소리와

서울예고를 거쳐 서울대 음대, 그리고 해외 명문 음대 느낌을 더 쉽게 찾아갈 수 있었습니다. 까지, 저는 항상 다음 목표를 향해 끊임없이 달렸습니 다. 몸의 작은 신호들을 무시한 채로 말이죠. 스트레스 가르치는 일에서도 이 경험은 큰 변화를 불러왔습니 로 인한 위장병, 허리와 어깨 통증은 그동안 얼마나 제 다. 학생들에게 올바른 자세와 호흡을 가르치면서, 그 가 제 몸을 소홀히 했는지 깨닫게 해주었습니다. 최상 들 스스로가 자기 몸을 느끼고, 음악과 소통하는 법을 의 곡을 연주하기 위해서는 그 곡을 연주하는 몸과 마 배울 수 있도록 도움을 줄 수 있었습니다. 학생들이 결 음부터 먼저 최상의 컨디션으로 가꾸어야 할 필요성을 과뿐 아니라 과정을 더욱 즐기며 자신의 고유한 음악 느끼게 되었습니다.

적 재능을 키워가는 것을 보는 것이 제게는 이제 큰 기 쁨이 되었습니다.

요가, 명상, 산책, 독서, 건강한 대화 등을 통해 나에 대 해 더 알아가면서 몸과 마음의 조화를 찾게 되었고, 더 이 글을 읽는 청소년 여러분, 바이올린을 배우는 것은 건강한 생활 방식을 택하기 시작했습니다. 그 결과, 통 단지 테크닉을 익히는 것 이상입니다. 우리의 몸과 마 증도 없어지고, 음악을 통해 할 수 있는 더 의미 있는 일 음이 어떻게 소리와 조화를 이루는지를 배우는 것이 들을 찾는, 삶의 여유도 갖게 되었습니다. 이제 저는 요 죠. 이것을 잘 배우고 경험하기 시작하면 연습하는 것 가 교사로서도 다른 이들에게 이러한 조화를 가르치 이 더욱 즐거울 수 있고, 더 빠른 발전을 이루어 내며 자 는 기쁨을 누리고 있습니다.

신감도 얻을 수 있을 것입니다. 더 나아가 음악에 마음 을 담아서 연주하는 것이 어떤 것인지도 다양하게 경

무대 위에서는, 몸과 마음이 조화롭지 않으면 그 단절 험할 수 있을 것입니다. 음악을 배우는 여러분도 삶에 서 이러한 조화를 찾아가길 바랍니다. 한예진(Ye-jin Han), 바이올리니스트 한국 창원에서 여섯 살 때부터 바이올린을 시작, 진해 군항제와 여러 음악 콩쿠르에서 최우수상 을 받았다. 서울예고, 서울대 음대, 맨해튼 음대 석사와 연주자 과정, 스토니브룩 박사 과정을 밟 았으며, 한국일보, 조선일보 콩쿠르 등에서 입상했고, 이태리 Citta di Brescia 국제 콩쿠르에서 특별상의 영예를 안았다. 시카고 씨빅 오케스트라에서 단원으로 활동했으며, 카네기 와일홀에 서 독주회를 통해 솔로로 데뷔했다. Visit my website: yejinhan.com Find out about my teaching: yejinhan.com/teachingstudio Download 10 Steps to effective violin practicing: violinyjh.ck.page yejin.han violinyjh

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아동의 감정 기복, 무시하지 말아 주세요 아동기 조울증의 특성 아이가 요즘 기분이 자주 오르락내리락해서 걱정이에요. 어느 때는 매우 활발해서 산만할 정도인데, 어느 순간 굉장히 지치고 우울해해요. 이런 변화를 어떻게 다뤄야 할지 모르겠고, 아이도 힘들어 하는 것 같아요. 밤에 잠도 잘 못 자고 학교에서도 집중을 못 해 성적이 떨어졌어요. 예전에는 이런 모습이 아니었는데, 왜 이런지 모르겠고요. 친구들과도 계속 다투니, 학교 가는 것조차 싫어하네요. l 글 Anna Lee, Ph. D., MSW, LAC l

자녀의 기분이 롤러코스터를 타

4 폭발적인 분노

는 것처럼 자주 바뀌면, 부모 입장

조울증은 감정 조절에 어려움을

에선 크게 당황스러울 수밖에 없

겪어, 노여움과 분노의 감정이 급

다. 하지만 자녀 자신도 조절하기

격히 증가하고, 주변 자극에 민

힘든, 정신 건강의 문제일 수 있다.

감할 수 있다. 이러한 감정을 적

이러한 자녀들에게서 보이는 증상

절하게 조절 못해, 분노 발작이

은 아동/청소년 조울증의 모습이

자주 일어나서 의사소통과 인간

라 볼 수 있다. 조울증은 아동과 청

관계에도 큰 어려움을 겪는다.

소년이 경험할 수 있는 정신 건강 장애 중 하나이다. 정확한 원인을

5 자살 생각 또는 자해 행동

꼭 집어 말할 순 없지만, 유전적 요

조울증을 가진 자녀들은 자살을

소, 신경 화학적 변화, 여러 환경적

생각하는 경우들이 있다. ‘내 삶

스트레스 등이 복잡하게 얽혀 있

은 더 이상 아무런 의미가 없다.’,

으므로, 이러한 증상을 보일 때 조

‘나는 이 세상에 없어도 괜찮은

기에 개입하는 것이 매우 중요하

사람이다.’ 등의 자기 삶에 절망

다. 따라서 조울증의 특징을 우리

적인 감정을 느끼거나, 고통스러

부모님들은 자세히 알고서 잘 살

운 감정을 나타낼 수 있다. 이 외

펴야 한다.

에도 자신을 파괴하는 자해적 행동을 할 수도 있다. 이런 경우는 매 우 심각하고 위험한 상태이므로, 부모가 어떻게든 해결하려고 하

1 감정 또는 기분의 극단적 변화

지 말고, 즉각 전문가의 도움을 받는 것이 좋다. 섣불리 부모가 아

지나치게 움직이며 안절부절못하는 행동, 불안정한 모습 등을 보

이를 양육으로 훈계하고 가르치면 될 것으로 생각하고 지적하면,

이며 피곤해야 하는 상황임에도 끊임없이 뛰어다닌다. 돌발적인

오히려 아동의 부정적 자아상을 키우는, 안 좋은 영향을 줄 수 있

행동을 하다가도 급격하게 기분이 침울해지며 우울해하는 모습

다. 조울증의 경우, 아동의 행동을 관리하고 긍정적인 촉진을 하는

을 보인다.

데 도움을 주는 행동 치료와 아동 및 가족을 위한 상담 지원 서비 스를 적극 활용한다.

2 집중력 부족과 충동성 학교 수업 시간에 지나치게 집중을 잘하지 못하며, 과제를 자주 놓

이를 통해, 아동이 자신의 문제를 다루는 방법을 배우고, 심리적 지

치고, 과제를 완료하기 어려워한다. 이 외에도 자신의 욕구를 제어

원을 받는 상담과 지원 그 외 약물 치료 등을 통해 다양하게 긍정

하지 못하는 행동을 하며, 집에서 물건을 부스는 등의 통제를 잘 못

적인 치료 효과를 볼 수 있다. 그러므로, 지나치게 자녀가 극단적인

하는 행동을 보인다.

감정의 변화를 보일 때, 자녀의 건강과 행복을 위해 전문가들의 도 움을 받는 것을 적극적으로 권하고 싶다.

3 수면 부족 잠을 제대로 잘 못 자며, 악몽이나 무서운 꿈을 꾸어 자주 깨기도 한다. 이러한 수면 부족으로 인해, 학업이나 일상에서 집중하기 어

Anna Lee, Ph. D., MSW, LAC

려워지기도 한다.

Give Chances Executive Director Inquiry: anna.lee@givechacnes.org 201-560-7781 March 2024 MOM&I

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발명품 하나로 세계 부자가 된 이들의 창조적인 성공 이야기 혁신의 거인들, 세계를 변화시킨 4인의 기업가 l 글 맘앤아이 편집부 l

세계는 발명과 혁신을 통해 끊임없이 변화하고 발전해 왔습니다. 제프 베이조스, 일론 머스크, 마크 저커버 그, 제임스 다이슨은 각자의 분야에서 혁신적인 아이디어와 끊임없는 열정으로 세계를 바꾸어 놓았습니다. 그들의 창조력과 성공 이야기를 통해, 어떤 발명 혹은 아이디어가 세계를 놀라게 했는지 알아보겠습니다. 제프 베이조스 - 아마존의 모든 것 제프 베이조스가 1994년에 창립한 ‘아마존’은 작은 온라인 서점에서 시작되었습니다. 그러나 그의 비전은 단순한 책 판매 이상이었 습니다. 2006년, 아마존 웹 서비스(AWS)를 선보이면서 클라우드 컴퓨팅의 혁신적인 개념을 세계에 알렸습니다. AWS는 기업들이 서버를 구축하고 관리하는 복잡한 절차를 대신하며 효율적 비용으로 온라인 비즈니스 운영을 가능케 했습니다. 이 혁신은 ‘아마존’을 웹 컴퓨팅 분야의 리더로 만들어 베이조스를 세계적인 부자 반열에 올려놓았습니다. 제프 베이조스는 1964년 뉴멕시코에서 태어났 으며, 어린 시절부터 과학과 공학에 관심을 두고 있었습니다. 프린스턴 대학교에서 전기 공학 및 컴퓨터 공학을 전공했고, 그의 뛰어 난 학문적 업적은 이미 그의 이른 성공을 예고했었습니다. 아마존은 오래전부터 온라인 서점을 넘어 다양한 제품과 서비스를 제공하 는 거대 기업으로 성장했습니다. 또한 고객 중심의 비즈니스 모델과 탁월한 고객 서비스를 통해 성장을 거듭하고 있으며, Kindle 전자 책 리더, 아마존 웹 서비스(AWS), 아마존 프라임(Amazon Prime) 등의 혁신적인 제품과 서비스를 제공하며 시장을 주도하고 있습니

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다. 특히 AWS는 클라우드 컴퓨팅 분야에서 세계적인 리더로 자리매김

결된 소셜 미디어 네트워크를 만들었으며, ‘페이스북’은 현재 세계에서

하였으며, 다양한 기업과 기관에 클라우드 컴퓨팅 인프라를 제공하고

가장 큰 소셜 미디어 플랫폼 중 하나입니다. 이를 통해 저커버그는 부를

있습니다. 제프 베이조스와 ‘아마존’은 항상 고객 중심의 접근법을 강조

얻었으며, 그의 기업은 혁신을 통해 꾸준한 성장을 이룩했습니다. 마

해 왔습니다. 그의 유명한 말로, “고객이 항상 옳다”가 있으며, 이를 실천

크 에드워드 저커버그는 1984년 뉴욕에서 태어났으며, 어린 시절부터

하기 위해 고객 요구에 맞춘 제품과 서비스를 제공하는 데 집중하고 있

컴퓨터와 프로그래밍에 큰 흥미를 보였습니다. 그는 어린 나이에 자신

습니다. 아마존은 고객 만족도를 최우선으로 삼아 왔으며, 이러한 접근

만의 컴퓨터 게임을 개발하면서 컴퓨터 프로그래밍 능력을 연마하였

법은 회사의 성공에 큰 역할을 하였습니다. 제프 베이조스는 아마존 외

습니다. 어린 시절의 이러한 경험이 그가 미래에 컴퓨터 과학 분야에서

에도 우주 탐사 분야에서 큰 꿈을 갖고 있습니다. 그는 ‘Blue Origin’이

혁신을 이루는 데 중요한 역할을 하였습니다. 마크 저커버그는 하버드

라는 우주 탐사 기업을 창립하여 우주여행의 미래를 개척하고 있으며,

로 진학하였으며, 대학 시절에 “페이스매시”라는 소셜 미디어 플랫폼

지구 밖 가능성을 탐구하는 데 열정적으로 투자하고 있습니다. 그의 비

을 개발했습니다. 이 플랫폼은 학내에서 큰 인기를 끌며 저커버그의 기

전은 인류가 우주에서 새로운 삶의 기회를 찾을 수 있게 하는 것입니다.

술적 역량과 창의력을 입증하였습니다. 이러한 경험은 그가 ‘페이스북’ 을 창업하는 데 중요한 밑거름이 되었습니다. 2004년, 마크 저커버그

일론 머스크 - 전기 자동차 혁신

는 친구들과 함께 ‘페이스북’을 창업하였습니다. 하버드 대학생들을 대

일론 머스크는 2003년 ‘Tesla Motors’를 설립하고, 이를 통해 전기 자

상으로 처음 시작된 이 소셜 미디어 플랫폼은 빠르게 확장되어 전 세계

동차의 미래를 보여주었습니다. ‘Tesla’는 혁신적인 배터리 및 자율 주행

로 퍼졌습니다. ‘페이스북’은 사용자들에게 친구와 소통하고 정보를 공

기술을 통해 자동차 산업을 변화시켰고, 지속 가능한 교통수단을 만드

유하는 새로운 방법을 제공하였으며, 이에 따라 소셜 미디어의 혁신적

는 데 주력하며, ‘Model S, Model 3, Model X, Model Y와 같은 혁신적

인 힘을 입증했습니다. 마크 저커버그의 비전은 소셜 미디어 플랫폼을

인 차량의 출시를 통해 세계적으로 인정받는 기업이 되었습니다. 그 결

넘어 커뮤니케이션과 연결의 혁신을 추구하는 것입니다. 그는 페이스

과 머스크는 세계 최고의 갑부 중 하나로 떠올랐습니다. 그뿐만 아니라,

북을 사용자들이 세계 어디에서나 연결되고 소통할 수 있는 도구로 만

그는 우주 기업인 ‘SpaceX’와 태양광 발전 기업인 ‘SolarCity’ 등 다양

들기 위해 끊임없이 노력하고 있으며, 가상 현실과 인공 지능 분야에서

한 분야에서도 혁신을 주도하며 더 많은 부를 창출하고 있습니다. 일론

도 혁신을 끌어내고 있습니다.

머스크는 1971년 남아프리카 공화국에서 태어났으며, 어린 시절부터 컴퓨터 프로그래밍에 흥미를 갖고 자신만의 컴퓨터 게임을 만들기도

제임스 다이슨 – 진공청소기 혁신

했습니다. 그의 학창 시절은 뛰어난 수학적 능력과 과학적 지식을 키우

제임스 다이슨은 1978년 처음으로 무선 진공청소기를 개발한 사람 중

는 데 받쳐졌습니다. 첫 시작은 ‘Zip2’라는 회사를 창업한 것으로, 이 회

한 명입니다. 그의 혁신적 디자인과 기술은 집 안 청소를 훨씬 더 간편하

사는 기업들이 비즈니스 정보를 검색하고, 온라인 지도를 활용할 수 있

게 만들었습니다. 다이슨의 청소기는 효율적인 흡입력과 장기간 사용할

는 소프트웨어를 개발했습니다. 1999년, 일론 머스크는 ‘Zip2’를 3억

수 있는 배터리로 소비자들로부터 큰 인기를 얻었으며, 그 결과 그는 진

7천만 달러에 팔아 22세라는 어린 나이에 기업가로서 큰 성공을 거뒀

공청소기 시장의 거부로 등극하였습니다. 그는 1947년 영국에서 태어

습니다. 그는 또한 우주 탐험에 대한 열정을 갖고 있었습니다. 이를 위해

났으며, 어린 시절부터 디자인과 공학에 높은 흥미를 갖고 있었습니다.

2002년, 그는 ‘SpaceX’를 설립하였습니다. ‘SpaceX’는 저렴한 비용으

그는 학창 시절부터 여러 디자인 프로젝트를 수행하며 창의력을 키웠

로 우주에 접근하는 방법을 연구하며, 그의 우주 탐험 꿈을 현실로 만

고, 혁신적인 디자이너로서의 기반을 다졌습니다. 제임스 다이슨의 주

들기 위해 지금도 연구를 거듭하고 있습니다. ‘SpaceX’는 미국의 우주

목받는 발명품 중 하나는 다이슨 진공청소기입니다. 그는 이 기기를 개

비행 재개와 다양한 우주 임무를 성공적으로 수행함으로써, 우주 정복

발할 때 기존 진공청소기의 문제점을 해결하고자 했습니다. 다이슨의

의 중요한 역할을 하고 있습니다. 머스크는 태양광 에너지 분야에서도

진공청소기는 회전식 원형 필터와 진공 효과를 이용하여 먼지와 오염

혁신을 주도하고 있습니다. ‘SolarCity’라는 태양광 발전 및 에너지 저

물을 효과적으로 걸러내는 기술을 적용하여 청소 능력을 혁신적으로

장 기업을 인수하고, 태양광 발전과 에너지 저장 기술을 혁신하며 지속

개선했습니다. 이 혁신적인 디자인은 전 세계적으로 인정받으며 진공

가능한 에너지 솔루션을 제공하고 있습니다. 또한 그는 인공 지능 기업

청소기 시장을 크게 변화시켰습니다. 그는 다이슨 기업을 통해 진공청

인 ‘OpenAI’를 설립하여 고급 인공 지능 시스템을 연구하고 개발함으

소기뿐만 아니라 다양한 기술 제품을 개발하였습니다. 또한 항상 혁신

로써, 미래의 기술 혁신에 기여하고 있습니다. 일론 머스크는 그의 놀라

적이고 미래 지향적인 디자인을 추구하며, 공기 청정기, 핸드 드라이어,

운 성과와 함께 어려움과 비판도 겪었습니다. 우주 비행 실패, 공장 문

선풍기, LED 조명, 로봇 청소기 등 다양한 제품 라인을 선보이며 소비자

제, 트위터에서의 논란이 되는 발언 등이 그의 경력에 흠집을 내고 있지

의 일상생활을 극적으로 바꾸어 놓았습니다. 제임스 다이슨은 환경 문

만, 그는 계속해서 자신의 비전을 추구하며 혁신을 끌어내고 있습니다.

제에 민감하며, 그로 인해 다이슨의 제품은 지속 가능한 디자인을 강조 합니다. 그는 플라스틱 폐기물 문제에 대처하기 위해 재활용 소재와 친

마크 저커버그 - 소셜 미디어 혁신

환경 디자인을 도입했으며, 환경 보호와 기술 혁신을 조화시키기 위해

마크 저커버그는 ‘페이스북’을 만든 인물로 소셜 미디어의 미래를 혁신

노력하고 있습니다. 이러한 노력은 환경을 고려한 제품 개발의 좋은 예

적으로 개척했습니다. 그의 아이디어와 개발 능력은 전 세계적으로 연

로 인정받고 있습니다.

March 2024 MOM&I

FOOD SPOTLIGHT

연어 파워볼(Salmon Power Bowl) 가족과 함께 즐길 수 있는 특별한 한 그릇 요리 l 글 Marune l

매일 반복되는 집밥이 지루하게 느껴지신다면, 한 번쯤 특별한 건강식을 시도해 보는 건 어떨까요? 어떤 메 뉴보다 쉽고 맛과 영양을 모두 담은 특별한 메뉴, ‘파워볼’을 소개합니다. ‘파워볼’은 한 그릇에 여러 원하는 재료를 담아내는 음식입니다. 주로 밥이나 면과 같은 탄수화물을 베이스로, 메인 단백질과 다양한 채소를 곁들여 한 그릇에 풍성한 맛과 영양을 담아내는 요리죠. 하지만 마루네의 파워볼이 특별한 이유는 허니 스 리라차 양념 소스와 스리라차 마요에 있습니다. 특히 허니 스리라차 양념은 고기나 생선뿐만 아니라 두부와 도 잘 어울려, 때마다, 기분에 따라, 원하시는 재료를 골라 다양하게 즐기실 수 있습니다. 자연산 연어는 너무 뻣뻣하다고 느끼셨던 분들도 걱정하지 마세요. 마루네 레시피로 도전하시면, 맛있고 부드러운 요리를 맛보실 수 있어요. 가족과 함께 즐길 수 있는 특별한 한 그릇 요리, 연어 파워볼에 꼭 도전해 보세요.

Marune 마루네 집밥이 내 가족의 건강 지킴이라고 생각하여 좋은 재료로 만든, 맛 좋은 집밥을 소개합니다. 간편함 때문 에 외식과 패스트푸드로 한 끼 해결이 일상이 된 요즘 시대에, 제대로 된 집밥은 만드는 데 오래 걸리고 어렵다는 사회적 편견을 깨트리고 싶습니다. 마루네는 착한 성분의 제품을 소개하고, 냉장고에 있는 일 상적 식재료와 제철 식재료를 이용, 간단하지만 영양가 높고 맛도 좋은 집밥 메뉴를 소개하고 있습니다. 현 피트니스 강사로, 유튜브 요리 채널 운영 경험과 20년 부엌 살림 노하우로 만든 마루네 건강 레시피에 도전해 보세요. Marune 마루네 heymomsmarket

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Ingredients Honey Sriracha Marinade Honey 2 Tbsp Sriracha 2 Tbsp Mirin 2 Tbsp Soy Sauce 2 Tbsp Water 1 Tbsp Fresh Lime Juice 1 Tbsp Crushed Garlic 5 Cloves

Toppings Kale Avocado Edamame Sweet Corns Bowl of Rice Red Crushed Pepper

Sriracha Mayo Mayo 3/4 Cup Sriracha 4 Tbsp Honey 1 Tbsp Lime Juice 1 Tbsp Garlic Powder Drizzle(솔솔) Red Pepper Powder(고춧가루) 3/4 tsp

Recipe 1. 허니 스리라차 소스 재료를 잘 섞어 만듭니다. 2. 해동한 연어는 흐르는 차가운 물에 헹군 후 물기를 제거합니다. 3. 연어 껍질을 벗긴 후 작은 큐브로 잘라줍니다. 4. 손질한 연어에 허니 스리라차 양념 소스를 잘 섞어준 후, 30분에서 1시간 정도 재워줍니다. 5. 팬에 아보카도 오일 2 Tbsp을 넣고, 중불에서 재워둔 연어를 익혀줍니다. 6. 한쪽 면을 노릇노릇하게 2~3분 정도 익혀줍니다. 7. 남은 양념을 넣고 강불에서 소스가 되직해질 때까지 졸입니다. 8. 볼(Bowl)에 밥을 먼저 담고, 그 위에 준비한 토핑과 연어를 가지런히 올립니다. 9. 만들어 둔 스리라차 마요를 충분히 뿌려주고, 레드페퍼 플레이크로 장식해 줍니다.

*Tips 연어 껍질은 휴지로 껍질 모서리를 잡아당기면 쉽게 벗겨집니다. 연어를 익힐 때는 연어만 먼저 골라 익히시고, 남은 양념은 그 후에 넣어주세요. 스리라차 마요와 함께 드시는 게 훨 씬 더 풍부한 맛을 느끼실 수 있으니, 스리라차 마요도 꼭 만들어 보세요.

착한 제품 소개 1. Kirkland Wild Alaska Sockeye Salmon(Costco) 각종 첨가제와 색소가 들어간 사료를 먹는 양식 연어 대신 자연산 연어를 강력히 추천합니다. Kirkland Frozen Wild Salmon은 어 획 후에 즉시 내장을 제거하여 급속 냉동한 제품으로, 익혀 드시면 안전하고 신선한 연어를 즐기실 수 있습니다.

2. Yellowbird Organic Sriracha 설탕과 화학 첨가물이 들어간 일반적인 스리라차 대신에 Yellowbird 유기농 스리라차를 강력히 추천합니다. March 2024 MOM&I

COMMUNITYOUTREACH

한 위 를 대 세 래 미

화 대 의 들 더 리 니티 뮤 커 , 한인 의 시간 과 소통 하다 원 색 의 모 김 앤디 비전을 의 티 뮤니 한인 커

l 인터뷰/글 맘앤아이 편집부 l

최근 뉴욕과 뉴저지의 한인 커뮤니티는 뜻깊은 행사를 가졌습니다. MPlus Creative Production Studio의 주최로 다양한 세대의 한인 단체장들과 전문가들이 한자리에 모여 미래에 대한 논의와 희망 적인 목소리를 함께 냈습니다. 이날 행사에는 앤디 김 연방 하원의원이 참석해 지역 현안부터 국제 정 세에 이르기까지 중요한 이슈들에 관한 토론을 이끌었으며, 뉴저지주 상원의원 선거에 대한 그의 비 전과 포부도 공유했습니다. 이 자리에서 그는 한인 커뮤니티의 중요성을 강조하며, 미국 상원 의석에 한인으로는 처음으로 도전하는 자신의 꿈도 밝혔습니다. 앤디 김 의원의 학업적 성취와 공직 경험 및 AAPI 커뮤니티를 위한 그의 노력은 많은 이에게 영감을 주었습니다. 이 행사를 통해 한인 커뮤니티는 더욱 단합된 모습을 보이며, 앞으로의 방향성에 대해 논의하는 기회가 되었습니다. 맘앤아이는 이 행 사의 의미와 앤디 김 의원의 메시지를 한국 교민 여러분께 전달해 드리고자 합니다.

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MMaggiano@MDLTrialLawyers.com

지난 2월 22일, MPlus Creative Production Studio는 뉴욕과 뉴저지 지 역의 한인 단체장들, 전문가들, 시민들을 초청하여 간담회를 개최하였습니 다. 커뮤니티의 어린 학생부터 가장 연장자인 상록회 회장님에 이르기까지, 각계각층을 대표하는 주요 단체의 대표들이 커뮤니티의 미래를 응원하고 또한 후원하고자 자리를 함께하였습니다. 이 행사에는 앤디 김 연방 하원의 원(Congressman Andy Kim)이 참석하여, 커뮤니티의 지역 현안부터 국 제 정세에 이르기까지 다양한 이슈와 관심사를 주제로 함께 의미 있는 토 론을 펼쳤습니다. 앤디 김 의원(Congressman Andy Kim)은 올해 11월에 있을 미국 뉴저지주 상원의원 선거 출마로 인해 시간이 제한되어 있었지만, 적극적인 질의응답과 개인적인 이야기, 그리고 우리 아이들에게 물려줄 미국에 대한 깊은 고 민을 함께 나누며 희망과 결의를 다졌습니다. 앤디 김 하원의원은 ‘미국에서 가장 강력한 입법부’인 미 상원 의석 에 한인 최초로 입성하기 위해 선거에 출마했습니다. 그는 고등학생부터 노년층까지, 이민자부터 현지인까지, 그 리고 각계 지도층 인사들에게 한인 커뮤니티가 갈림길에 서 있다는 점을 강조했습니다. 미국 역사상 한국계 뉴저 지주 청년이 뉴저지주 상원의원 후보가 된 것은 이번이 처음이며, 이 중대한 기회는 우리 모두의 염원일 뿐만 아니 라 감화를 불러일으킵니다. 2018년을 돌이켜 보면, 앤디 김 의원의 미 하원의원 당선은 다음 세대 시민이 나아갈 방향에 관한 관심과 참여를 불러일으켰습니다. 참석자들은 앤디 김(Congressman Andy Kim)이 위대한 성취를 이룬 이웃의 청년이며, 앞으로도 더 큰 일을 해낼 후배들을 길러낼 것이라는 데 동의했습니다. 이 행사는 김동찬 씨(KACE/Korean American Civic Empowerment)가 로즈 장학금(Rhodes Scholarship) 과 해리 에스 트루먼 장학금(Harry S. Truman Scholarship) 수혜자로서 앤디 김의 학업 성취에 관해 이야기하 는 것으로 시작되었습니다. 두 상 모두 엄격한 학업 성취도를 요구하지만, 트루먼 장학생은 공공 서비스 분야에서 젊은 리더로서 탁월한 영향력을 발휘해야 하는 상이었습니다. 그 후에도 그는 자신의 책무를 지켰으며, 경력 초반 을 국방부와 국무부에서 엄격하게 시작했습니다. 앤디 김에 대한 국가의 신뢰는 그에게 최고 보안 등급을 부여했 으며, 그는 아프가니스탄에서 외교 정책과 업무를 담당하게 되었습니다. 김 의원이 현재 뉴저지 제3 선거구(Con-

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COMMUNITYOUTREACH gressional District 3) 대표를 맡고 있는 만큼, 그가 발휘한 헌신과 영향력에 관해 전해 들을 때 커다란 자부심을 느껴졌습니다. 이어서, 준 정(Ms. Joon Chung) 해링턴 파크 시의원(Councilwoman of Harrington Park)이 2021년 애틀랜타 총격 사건의 공포를 되새기며 대표성 부족에 관한 대화가 전개되었고, AAPI 커 뮤니티에 대한 혐오 근절이라는 대의가 어떻게 김 의원의 주요 사 안이 되었는지 이야기를 나누었습니다. 처음에 그는 조지아주 주 민들이 왜 그에게 손을 내밀까 의문을 품었다고 합니다. 하지만 그 는 최고위급 한국계 미국인 관리였고, 피해자 가족들은 도움이 필 요했습니다. 당시 그들은 안전하다고 느끼지 못했으며, 아무도 신 경 쓰지 않는다고 느꼈습니다. 앤디 김 의원은 총격 사건 현장을 방 문해 범인의 행적을 되짚어보고, 피해자 아들의 이야기를 들었습 니다. 자식들을 애지중지하며 아들을 위해 과일과 한국식 찌개 등 을 챙겨주셨던 어머니의 사연을 들었는데, 이미 그의 냉장고는 그 의 어머니가 그를 위해 채워놓은 각종 한국식 진미들로 가득 차 있 었다고 합니다. 앤디는 어머니를 찾아뵙고 음식이 가득 담긴 가방 을 집에 가져오는 것이 어떤 기분인지 우리 모두 알고 있다고 말했 습니다. 앤디 김 의원은 피해자 가족들과 소통하며 행동하는 사 람으로서, 코비드-19 증오범죄법 통과를 위해 초당적 지지를 끌어 냈습니다. 이번 행사에 참석한 고등학생 중 한 명인 하은 양은 AAPI 커뮤니티 가 여전히 직면하고 있는 차별을 헤쳐 나가는 데 있어 앤디 의원에 게 어떤 조언을 해줄 수 있는지 물었습니다. 앤디 김 의원은 자신의 어린 아들이 인종 차별을 경험한 이야기를 들려주었습니다. 그는 자신의 태생을 표명하고, 미국인 경험의 일부로 자기 혈통을 정상화하고, 서로의 고통 을 나누고, 비극을 활용하는 것이 변화를 불러올 것이라고 믿는다고 말했습니다. 그는 “피부색이나 이름 때문에 내가 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 누 구도 결정하게” 하기를 거부했습니다. 이러한 이유로 그 누구도 이 나라에 대한 충성심에 의문을 제기하거나, 무례하게 대해서는 안 된다는 것이 모든 형 태의 증오에 반대하는 앤디 킴 하원의원의 강력한 메시지였습니다. 행사 참석자들은 앤디 김 의원과의 대화에 집중했으며, 그 외에도 많은 관련 사안이 제기되었습니다. 뉴저지 상록회의 단체장은 노인들이 2년 동안 기다려온 주택 환급금에 대한 응답이 없는 것에 대해 의문을 제기했습니다. 매일 경제 신문 기자는 뉴저지 주민 900만 명이 직면하고 있는 높

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은 의료 비용, 경제적 불안정, 대중교통 요금 상승에 대해 목소리를 높였습니다. 이와 함께, 뉴저지 아시안 여성 기독교 협회의 한 대표는 생활비 유지라는 높은 가게 부담금, 그리고 이것이 주민들의 타주 이주를 촉진하는 주요 원인임을 거듭 강조했습니다. 또한 민관협은 ‘이산가족법(Value our Families Act)’이 20년 동안 개정되지 않아 이산가족들의 재결합이 막혀 갈등이 계속되고 있는 가운데, 이산가족의 미국 입국이 문제시되고 있다고 밝혔습니다. KCC 회장은 뉴저지에 더 많은 제조업체와 공장을 유치할 수 있도록 규제 완화가 논의되고 있는지 물었으며, 김 의원은 이를 성심 성의껏 경청했고, 뉴저지가 혁신의 중심지로 거듭날 수 있도록 칩스 & 사이언스법(Chips & Science Act)을 발의했 음을 알렸습니다. 이번 행사는 각계각층의 우려 사항들을 듣고 해결 방안과 아이디어를 공유된 자리이기도 했습니다. 마지막으로 비영리 단체인 기브 챈스(Give Chances)의 애나 리 국장은 개인적인 이야기를 들려주었습니다. 한국에 계신 어머니와의 전화 통화에 관한 이야기였습니다. 지난 1월 6일 그녀의 어머니는 미 국회의사당 테러 발행 후 그곳 을 청소하던 한 공무원에 대한 뉴스를 접했다고 합니다. 그녀의 어머니는, 한국 국민들은 그런 일이 일어날 수 있다는 걸 믿기 어려워했지만, 동시에 신성한 의사당 복구에 참여한 사람이 한국계 미국인이라는 사실에 놀라지 않을 수 없 었다고 합니다. 앤디 김 의원은 한국인의 상징이자 아메리칸드림의 실현을 상징하는 인물이 되었습니다. 앤디 김 하원의원은 이 자리에 참석한 한인 전문가들에게 깊은 존경심을 표하며, 커뮤니티에서 활약하는 한인들의 역할에 감사를 표했습니다. 실제로 그는 모든 미국인이 한인 커뮤니티의 긍지를 알기를 열망하며, 스미소니언 박물 관(Smithsonian Museum)과 내셔널 몰(National Mall)에서 AAPI 전시회를 개최하기 위한 초기 연구를 승인받기 위해 노력했습니다. 그는 하원에서 세 번의 임기 동안 많은 이들에게 재정적, 개인적 해결책을 제시했으며, 그는 자신이 사랑하는 주의 상 원으로서 공직에 대한 그의 결의를 계속 이어가기를 바라고 있습니다. 그는 그 자리에 모인 모든 사람이 11월 선거에 무엇이 걸려있는지를 알고, 공유하길 원한다고 또한 말했습니다. 그는 “여러분에게는 지휘 고하를 막론하고 한 표의 힘이 있습니다. 11월 5일에 깨어나서 우리가 투표에 참여할 기회를 놓쳤다는 것을 깨닫는 것은 우리가 원치 않는 일입 니다.”라며 투표를 독려하였습니다.

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SMYH 연례 밸런타인 펀드레이징 이벤트 l 글 맘앤아이 편집부 l

지난 2월 14일, 제10회 연례 밸런타인데이 Hat Luncheon 이벤트가 St. Joseph 어린이 병원을 위한 기금 모금을 위해 개최되었습니다. 특히 이날은 자폐증을 앓고 있는 어린이들과 그들의 가족들을 지원하는 데 있어서 매우 중요 한 자리였습니다. 이날 행사장에는 지역 사회를 대표하는 각계각층의 많은 인원이 참석하여 자리를 빛냈으며, 참석 자 한 분 한 분의 소중한 마음이 적극적으로 더해져, St. Joseph 어린이 병원에 많은 성금을 전달할 수 있었습니다. 이벤트 시작 전부터 이미 티켓과 추첨권이 완판되었으며, 이번 이벤트를 통해 모금된 모든 수익금은 자폐증 어린이 환자들의 치료와 관련 프로그램을 위해 쓰일 예정입니다. SMYH의 주관 아래 진행된 올해 이벤트는 정성껏 마련된 훌륭한 음식들과 더불어, 음악 및 미술 프로그램으로 참석자 모두가 즐거운 시간을 공유하며 의미 있는 자리를 함 께했습니다. SMYH는 소중한 자리를 함께 만들어 준 참석자 모두에게 특별히 따로 깊은 감사 인사를 전했습니다. 이번 이벤트는 실질적으로 어린이들에게 희망을 지원을 전하는 데 큰 역할을 하였으며, SMYH는 앞으로도 지역 사회 발전과 어린 이들의 미래를 위해 계속해서 힘을 보태 나가겠다는 약속도 잊지 않았습니다.

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Embrace the World of All Arts: Where Elegance and Sensibility Blend Through the Creative Touches of Artists Across Every Medium, encompassing the broad spectrum of art 예술의 품격을 느낄 수 있는 다양한 작가들의 아름다운 터치, 감성 가득한 갤러리와 아트컬렉션이 어우러져 있는 예술의 세계로 여러분을 초대합니다.

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Art Magazine 아티버스 예술 , 문화 매거진 ARTiverse Special Interview

현대 미술의 혁신, 한스 울리히 오브리스트와의 대화 A conversation with Hans Ulrich Obrist a Central Figure in the Art World

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미술계 중심 인물, 한스 울리히 오브리스트 (Hans Ulrich Obrist)와의 대화 현대 미술의 혁신, 오브리스트의 눈으로 본 변화

l 글 Nino Macharashvili l

세계적인 큐레이터 한스 울리히 오브리스트(Hans Ulrich Obrist) 씨를 만나 현대 미술의 새로운 조류와 한국 미술의 세계적 발자취에 관해 이야기를 나누었습니다. 오브리스트 씨는 예술과 기술의 결합에 대한 열정을 바탕으로 다양한 실험적 프로젝트를 진행해 왔으며, 최근에는 한국의 예술가들과 의 협업을 통해 놀라운 결과물을 선보였습니다. 그는 미실현된 예술 프로젝트의 아카이브 구축을 통해 예술계의 숨겨진 이야기들을 발굴하고, 소외된 지역의 예술가들에게 빛을 비추는 데 큰 역할을 해왔습 니다. 특히, 서펜타인 갤러리와 한국 건축가 조민석 씨의 협업을 통한 새로운 파빌리온의 설계는 예술과 건축의 경계를 허무는 혁신적인 시도로 평가받고 있습니다. 오브리스트 씨의 인터뷰를 통해 독자 여러분도 예술과 기술의 경계를 넘나드는 창의적인 여정에 동참해 보시길 바랍니다.

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1. 2. 3 Barbara Kruger Thinking of You. I Mean Me. I Mean You.,(Installation view, 1 February 17 March 2024, Serpentine South) Photo George Darrell

Q. 저명한 큐레이터, 비평가, 미술사학자, 작가, 예술가들의 옹호 자이자 아키비스트이며, 런던 서펜타인 갤러리의 예술 감독으로 서 미술계에서 중요한 위치를 차지하고 계십니다. 먼저, 최근 대 단하다고 느끼셨던 일이 있다면 공유해 주시겠어요?

과거와 현재의 예술, 그리고 새로운 세대의 예술가들에 대해 끊임없 이 대단함을 느끼고 있습니다. 지난주에 서펜타인(Serpentine)에 서 바바라(Barbara)의 전시회를 열었습니다. 이제 80대가 된 바바 라 크루거는 시대와 깊이 연관되어 있으면서도, 시대를 초월하는 사 회에 대한 코멘터리를 창조해 냈습니다. 크루거는 서펜타인 공간을 완전히 변화시켰습니다. 어렸을 때부터 건축가가 되고 싶었던 그녀는 서펜타인을 완전히 새로운 건물로 창조해냈습니다. 저는 그 점이 매 우 감동적이었습니다.

Q. 예술과 기술의 실험에 대한 귀하의 관심은 잘 알려져 있습니 다. 인터넷이 생기기 전부터 경험을 수집하고 전달하고 계셨죠. 사샤 스타일즈와의 대화를 진행했습니다. 아트 바젤 마이애미 비 치’23에서 사샤 스타일스와의 대화 ‘예술의 교차점: 백남준에게 바치는 헌정’의 사회를 맡으셨죠. Mom&I 팀도 이 행사에 참석 한 후 이번 인터뷰에 관해 이야기를 나눴습니다. 관심을 두고 계 신 예술과 기술 실험에 대해 자세한 말씀 부탁드려요. 기술이 매우 혁신적인 시대에 우리는 살고 있습니다. 한국인 아티스 트 백남준은 선구자입니다. 저는 2000년에 그를 만났고, 그는 저와 의 인터뷰에서 자신이 기술을 어떻게 실험했는지에 대해 이야기했 습니다. 저는 그것이 인공지능이나 블록체인을 사용하는 예술가들, 특히 비디오 게임을 사용하는 오늘날의 예술가들에게서 매우 강하 게 볼 수 있는 부분이라 생각합니다. 오늘날, 비디오 엔진에 대한 접 근성이 좋아지면서 예술가는 자신만의 게임을 만들 수 있게 되었습 니다. 이는 서펜타인 같은 예술 기관에게는 매우 중요한 문제입니다. 저희는 기술 부서가 따로 있고, 다섯 명의 큐레이터가 비디오 게임을 포함한 전시를 제작합니다. 백남준은 예술이 가교, 즉 새로운 담론을 March 2024 MOM&I

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4 창출해 내는 것에 대해 많은 이야기를 했습니다. 기술은 함께 만들어 나가야 합니다. 그와 동시에, 60년대에는 스웨덴 엔지

니어이자 큐레이터였던 빌리 클루버가 있었습니다. 그는 예술 과 기술의 실험을 창조했습니다. 클루버는 레지던시를 조직하 고 예술가들을 한데 모았습니다. 그는 예술과 기술 실험의 공 동 창시자였습니다.

Q. ‘더 키친 쇼’와 ‘호텔 전시회’와 같이 초기에 개최한 장소 별 전시는 혁신적이었습니다. 23세 때인 1991년에 개최 한 ‘키친 쇼’로 미술계의 주목을 받기 시작하셨는데요. 관 객들은 이 전시에 어떻게 참여했나요? 학생이었던 초창기에는 특이한 환경에서 전시회를 열었어요. 그래서 제 부엌에서 전시회를 열었죠. 예상치 못한 장소에서 열린 전시회를 보러 스물아홉 명의 관람객이 찾아왔어요. 집 과 아파트에서 전시를 기획하는 일은 계속해서 저와 관련이 있었습니다. 저는 런던의 존 소안 경 박물관, 그라나다의 로르 카 하우스, 멕시코의 바라간 (The Sir John Soane’s Museum in London, The Lorca House in Granada, The Barragán House in Mexico) 하우스 뮤지엄에서 전시회를 기획했습니다.

Q. 매우 어렸을 때부터 놀라운 아카이브 프로젝트를 시작 하셨군요. 예술계는 대도시에 초점을 맞추고 있으므로 프 로젝트에 외딴 지역을 참여시키는 것은 매우 중요한 일이 죠. 소외된 예술가들과도 함께 작업하셨는데요. 이 프로 젝트와 ‘미실현 프로젝트(Unrealized Project)’를 어떻 게 실현하게 되셨는지 자세히 말씀해 주시겠어요? 저희는 아티스트의 미실현 프로젝트에 대해 거의 알지 못합 니다. 저는 여러 개의 아카이브를 가지고 있습니다. 약 4,000 시간에 걸친 아티스트와의 대화가 담긴 인터뷰 아카이브가 있습니다. 수년 동안 제가 기획한 전시회 아카이브도 있는데, 이벤트처럼 왔다가 사라지는 전시회가 아니라 수년에 걸쳐 변 78

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4. Image Machine Memoirs â Space, courtesy Refik Anadol 5. Refik Anadol, Echoes of the Earth Living Archive, 2024. Installation view, Serpentine North. Photo Hugo Glendinning. Courtesy Refik Anadol Studio and Serpentine 6. Conversations _ Intersections in Art A Tribute to Nam June Paik with Sasha Stiles_Art Basel_Courtesy of Art Basel 7. Nam June Paik_ Tate Modern_Nothing Spaces_COurtesy of Tate Modern 8. The Kitchen SHow_Curated by Hans Ulrich Obrist_peter_fischli_david_weiss 9. Koo Jeong A._Courtesy of Koo Jeong A

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화해 온 전시회입니다. 90년대에 저는 동료인 허한루와 함께 아시아에서 대규모 연구를 시작했습니다. 한국, 중국, 일본, 동남아시아, 말레이시아, 인도네시아, 싱가포르의 미술계를 소개하기 시작했죠. 전시 제목은 ‘움직이는 도시(Cities on the Move)’였습니다. 비엔나의 더 세컨션(The Secession in Vienna)에서 시작되었습니다. 90년대 아시아의 도시들 을 살펴보면서, 예술과 건축가가 어떻게 이 놀라운 변화의 도 시에서 협업했는지 살펴보고 있었습니다. 이 프로젝트를 통 해 ‘움직이는 도시’라는 일종의 장치를 만들어, 비엔나, 런던, 보르도, 덴마크, 헬싱키, 뉴욕, 방콕의 박물관들을 순회했습 니다. 1996년에는 한국을 비롯해 여러 미술관을 방문했습니 다. 또한 현지 예술가 및 건축가와 스튜디오도 방문했어요. 그 때 처음으로 한국 미술계와 인연을 맺었습니다. 서울에서 파 트너인 구정아 작가와 함께 이불, 김수자부터 승하장, 김진애 같은 건축가까지 많은 스튜디오를 방문했습니다.

Q. 어머니께 엽서와 책을 보내드리고 계신다고 하셨는데 요. 어머니와의 관계 및 어머니가 아티스트가 되신 계기를 듣고 싶습니다.

어머니는 제가 하는 일을 매우 지지해 주셨어요. 저는 13살 때부터 아주 일찍 여행을 시작했고, 유럽 전역을 여행했습니 다. 18~19살에는 해외로 여행을 갔어요. 부모님은 지지해 주셨지만, 동시에 17~18세의 어린아이가 너무 많이 여행하 는 것에 대해 걱정하셨어요. 프랑스 영화 평론가 세르주 데니 (Serge Daney)도 여행을 시작했을 때 너무 어렸기 때문에 같은 문제가 있었는데요. 그래서 그는 부모님에게 매일 엽서 를 보내고, 문자, 전시 정보 등 무엇을 하든 보내라고 했어요. 그의 경우에는 영화 비평, 제 경우에는 전시회, 많은 텍스트와 책이었죠. 그때는 80년대 후반으로, 인터넷이나 스마트폰, 문 자 메시지가 나오기 전이었습니다. 저는 제가 쓴 모든 글과 책 을 엽서와 함께 보냈습니다. 아버지는 항상 기쁘게 받으셨지 만, 읽지는 않으셨어요. 어머니는 모든 것을 읽으셨죠. 30년 March 2024 MOM&I

10,11. Serpentine Pavilion 2024 designed by Minsuk Cho, Mass Studies. Design render, exterior view. Photo Â© Mass Studies Courtesy Serpentine 12. Minsuk Cho, Mass Studies, Photo by Mok Jungwook

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10 11 동안 정말 많은 책과 카탈로그를 보냈어요. 어머니는 제 글을 읽으셨을 뿐만 아니라 출판물 전체를 다 읽으셨어요. 80세가 되시자 어머니는 예술 작품을 만들기 시작하셨어요. 정말 멋진 일 이었죠.

Q. 서펜타인 갤러리는 서울에서 활동하는 한국 건축가 조 민석과 그의 회사 매스 스터디가 23번째 서펜타인 파빌리 온의 설계를 맡았다고 발표했습니다. 이 놀라운 프로젝트에 대해 자세히 알려주세요. 한국 건축가 조민석은 2000년대부터 도무스 매거진(Domus Magazine)과 함께 일했고, 스테파노 보에리(Stefano Boeri) 와 함께 잡지의 아트 에디터로 일했죠. 작년에 프리즈에 참석하 기 위해 한국에 왔을 때 그의 스튜디오를 방문하면서, 그가 디 자인한 예배당도 함께 방문했습니다. 그는 공간의 다양성이 돋 보이는 특별한 불교 예배당을 설계했어요. 굉장히 인상적이었 죠. 서펜타인은 항상 건축가에게 제안서를 제출하도록 요청합 니다. 조민석 건축가에게도 제안을 요청했는데요. 한 건물 안 에 다른 건물이 들어선다는 그의 제안이 놀라웠어요. 이 공간 은 도서관, 티 하우스, 사운드 커미션, 사람들이 직접 이벤트를 기획할 수 있는 공간으로 활용될 예정입니다. 런던을 방문하고 있는 맘앤아이 독자들을 비롯해, 런던을 방문하는 많은 사람이 서펜타인은 이 특별한 파빌리온을 만나볼 수 있습니다.

Q. 미주 한인 대상 매거진으로서, 흥미로운 한국 작가 구정 아 씨에 관해 묻고 싶습니다. 93년 파리 시립 현대미술관에서 열린 구자경 작가의 개인전 에서 그녀를 만났고, 첫 번째 협업 역시 파리에서 이루어졌습 니다. 그 후 그녀는 접근하기 어려운 집, 친밀한 공간에서 ‘움 직이는 도시’ 프로젝트에 참여했습니다. 그녀는 공공미술, 애

Barbara Kruger Thinking of You. I Mean Me. I Mean You.,(Installation view, 1 February 17 March 2024, Serpentine South) MPLUSARTIVERSE Photo George Darrell

니메이션, 비디오 게임, 설치, 조각, 회화, 드로잉 등 다양한 분

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13. SUNG NEUNG KYUNG_Private Room, Gallery Hyundai. 14. Hans Ulrich Obrist & His Partner South Korean Artist Koo Jeong A

야에서 활동하며 다양한 작업을 해왔습니다. 구정아 작가

대 선구적인 작가들이 있었다는 것입니다. 그리고 70년대에 구겐

는 나무 드로잉 시리즈와 영상 등의 드로잉도 제작합니다. 그

하임에서 60~70년대 한국 미술을 소개하는 전시도 열렸습니다.

녀는 2024 베니스 비엔날레에 한국 대표로 참가할 예정입

환경과 연결되는 개념 미술가들도 있었는데요. 이승택 작가는 현

니다. 다른 작품들 중에서도 니콜라스 베르그루엔의 팔라초

재 80대인데, 놀라운 환경 미술 작업을 하고 있어요. 또한 성능경

(Nicolas Berggruen’s Palazzo)에서 영화 상영을 할 예정

이라는 매우 흥미로운 개념 미술가도 있습니다. 국제 미술계에서

입니다.

여기에 주목하고 있다는 게 멋진 일이죠.

Q. 마지막 질문입니다. 서울을 자주 방문하시는데요. 한 국의 새로운 세대의 현대미술 작가들에 대한 인상은 어떠 셨는지 궁금합니다.

Nino Macharashvili 는 메트로폴리탄 지역의 예술 및 문화 단체인 FLAG Art Group의

서울에서는 작가 스튜디오 방문을 통해 많은 감명을 받았는 데요. 흥미로운 점은 이 젊은 작가들과 함께 한국에는 60년

큐레이터입니다. Macharashvili는 Sotheby’s Auction House, The Real Real, Georgian Museum of Fine Arts, ArtBeat Gallery와 같은 예술 및 문화 단체에서 근무했습니다. 현재 Tbilisi 주립대학교 박사 과정을 밟고 있으며, NYU의 예술 경영 과정에 재학 중입니다.

Koo Jeong A._Navigation Witthout Numbers, Courtesy of Pillar Corrias.

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