T I LL D I G S O M K Ä N N E R
Förord
Den här boken är vad du vill att den ska vara. Något att hålla hårt i handen. Eller våga släppa taget om. Att läsa tyst för dig själv. Eller högt så att alla hör. Den här boken har känslor inuti. Precis som du.
O R D S O M B Ö R J A R PÅ
A SID 7–12
SID 13 –18
B
SID 19 –21
C
SID 22 –29
SID 30 –37
E
SID 38 –49
F
SID 50–54
G
H
S I D 62 – 66
I
S I D 67–7 1
J
S I D 72 – 80
K
S I D 81 – 85
M SID 86–92
N SID 93–99
S I D 1 00 – 1 0 8
O
SID 109 –116
Q
SID 119 –128
R
SID 129 –145
S
S I D 146 – 152
SID 117–118
U VW X
D
S I D 55 – 61
L
P T
Y
S I D 1 53 – 1 56
S I D 1 5 7 – 1 64
S I D 165 –166
S I D 1 6 7 – 1 69
Z
S I D 1 72 – 1 77
Å
S I D 1 78 – 1 8 0
Ä
S I D 181 – 186
S I D 1 70 – 1 71
Ö
A
Aa
8
Aa
Ambitionsfälld
Armbågnad
Ambitionsfäll- | da | ande
Armbågna- | de | nde
Känslan av att någon du anstränger dig för inte ger dig en chans.
Känslan av utmattning i situationer där du tvingas tävla dig fram.
EXEMPEL
EXEMPEL
Jag la ner så mycket tid och känslor i presentationen, allt för att de skulle tycka att jag gjort någonting bra. Kanske var det därför jag kände mig så ambitionsfälld när ingen sa något efter mötet.
Mitt jobb är inte en lagsport. Det är var och en för sig. Varje gång jag öppnar dörren till kontoret kommer den armbågnande känslan krypande. Pressen att prata högt för att bli hörd. Att sälja mer för att bli uppskattad. Att vara ännu trevligare för att bli omtyckt.
9
Aa
Avskedsförnekad Avskedsförneka- | de | nde
Känslan efter ett plötsligt dödsfall, när du inte fått chans att ta farväl.
EXEMPEL
Tanken på hans ålder slog mig inte förrän han inte längre fanns. För mig hade han aldrig varit gammal. Eller sjuk. Men så stod jag där, avskedsförnekad, med så mycket att säga utan någon att säga det till.
B 12
Bb
14
Bb
Balanstrött
Behovstvivel
Balanstrött- | a | ande
Behovstvivla- | nde
Känslan av tristess över att allting bara rullar på. Att livet enbart verkar bestå av rutiner.
Känslan av att ditt mående dövar fysiska behov som hunger eller sömn.
EXEMPEL
EXEMPEL
Jag sover rätt antal timmar, gör matlådor för veckan och tränar efter jobbet. Det finns förstås inget fel i det. Men jag känner mig så balanstrött av att ingenting överraskar mig längre.
Jag bor ensam för första gången på fem år. Jag har aldrig upplevt en lägenhet så tom som den här. Kylskåpet surrar som om det ber mig att gå och handla. Men behovstvivlet säger att det inte behövs.
15
Ee
32
Ee
Efterträffad
Ensamlad
Efterträffa- | de | nde
Ensamla- | de | nde
Känslan av att inse det jobbiga i en situation först när den passerat.
Känslan av att det inte finns någon i hela världen som är menad för dig.
EXEMPEL
EXEMPEL
Jag var på väg hem sent. Ett gäng hoppade på bussen och satte sig mitt emot. De pratade högt. Berusat. När jag låtsades som att jag inte hörde blev de närgångna. Jag reste mig och gick av. Fort och utan att vända mig om. Först då, när jag kände hur benen skakade, förstod jag hur efterträffad jag blivit.
De får mig att känna mig så ensamlad. De halvor som lyckats hitta varandra och blivit en hel. Idioterna i friluftsjackor som går morgonpromenader i oktoberregn. Grungeparet med exakt lika otvättat hår. Akademikerna i matchande manchesterbyxor och termokjolar. Alla verkar ha hittat någon. Förutom jag.
33
Gg
52
Gg
Gravund
Gryningsfri
Gravund- | a | ande
Gryningsfri- | a | ande
Känslan av att inte orka leva längre.
Känslan du har när du precis vaknat, och för en liten stund inte minns hur du egentligen mår.
EXEMPEL
EXEMPEL
Ibland tänker jag på att inte finnas mer. På självmord. Det som ingen vill prata om. Det dyker upp när jag får för mig att min gravund stämmer. Att det vore enklare att försvinna från mina problem än att kämpa för att problemen ska försvinna från mig. Men jag har hittat någon som får mig på bättre tankar. Som får mig att tro att det enda som betyder något är att jag stannar kvar. Och att jag inte behöver ta hand om det andra ensam.
Klockan ringer. Drar kroppen ur en dröm till ett regnigt september. Till skrynkliga lakan och ett kallt parkettgolv. Under några sekunder känner jag mig gryningsfri, och minns inte hur världen utanför får mig att må.
53
Oo
106
Oo
Ordviss
Orättad
Ordviss- | a | het
Orätta- | de | nde
Känslan av att veta exakt vad du ska säga.
Känslan av att upprepa samma misstag för att ingen förklarat hur du egentligen ska göra.
EXEMPEL
EXEMPEL
Presentationen var färdig. Det hade gått precis så bra som vi hoppats på. Men längst ner i rummet såg jag hur du tog sats. Du letade efter fel. Som om glädjen nästan provocerade dig. Jag hoppades att du skulle våga, för jag visste att min ordvisshet kunde klara vad som helst.
Jag är som jag är för att jag har lärt mig att vara så. Och ibland blir det fel. Någon blir ledsen eller besviken. Jag ber om ursäkt. Som jag lärt mig. Men konsekvenserna kan kännas orättvisa. För misstaget började ju med att jag var orättad.
1 07