WEGWIJZER
ZORG & WELZIJN VOEDINGSADVIES
ER
OUD
ZOR
G
ND I K &
EN
DEL D I M LP
HU JN
I ELZ
W
THERAPIE
COMFO
RT
VAKA NTIE
IN DEZE KRANT
@
Fysiotherapie Jissink & Tigra Sneek • Abitio Uitvaartzorg • MIJNbrug • Coaching praktijk “Juf Marijke” • Berino Care • Body Tao
De Kraamvogel • In love again • Suo Marte • Yogapraktijk Bolsward• Deva dama • Forensische begeleiding • Thuiszorg Slippens, is de zorg veranderd? • ills Lingerie Sneek • Freugde acupuntuur en voeding in Sneek • BY Pimpé • Additiv - Loopbaan- en intervisiecoaching Sterk@vice • Zorgburo De Driehoek • De Groene Kruis Winkel • Cadeautjenodig.nl • Coachingpraktijk Mea Vota • Bloem en Styling Valentijn
Wegwijzer Zorg & Welzijn is een uitgave van Mimicry Uitgeverij en wordt huis-aan-huis verspreid in Zuidwest Friesland. Oplage: 50.000 exemplaren • Advertentieverkoop: Inge Hartwig Mimicry Uitgeverij • Postbus 345 • 8600 AH • SNEEK • 0515-333555 • info@mimicry.nl www.mimicry.nl
Een huis zonder rommel, waarin spullen een logische plek hebben! Een kantoor zonder stapels, waarin alle medewerkers hun weg vinden! Informeer naar de mogelijkheden die voor u van toepassing zijn:
Sterk@vice Brenda Sterk professional organizer Telefoon: 06 - 27.17.86.41 Email: info@sterkadvice.nl Website: www.sterkadvice.nl
293 179
STERK vice structuur @ in werk en leven
Kraamzorg Friesland
Kraamzorg van De Kraamvogel Vertrouwd in Friesland
STERK vice duurzaam @
Kindje op komst? Kraamzorg nodig? Kies dan voor De Kraamvogel! Wij zijn een betrouwbare en deskundige kraamzorgorganisatie waarbij je kunt rekenen op persoonlijke aandacht en
363 T 088 77 88 500 179 www.dekraamvogel.nl
professionele zorg. Meld je nu aan voor een onvergetelijke kraamtijd!
verpakken
Begeleiding en verzorging van de gehele uitvaart, waar u ook verzekerd bent!
Johan Reinsma
MET AANDACHT EN BETROKKENHEID
Abitio Uitvaartzorg is een zelfstandige organisatie die deel uitmaakt van Novellis Uitvaartzorg
Hart voor mensen, eerlijk ondernemen w w w. a b i t i o . n l • ✆ 0 5 1 5 - 8 5 7 7 6 7 adv. TZ Slippens 125 x 191 st
09-11-2011
16:14
Pagina 1
Thuiszorg in Zuidwest Friesland Vriendelijk Hartelijk Direct leverbaar Bel Thuiszorg Slippens
0515-438860
Westereems 12a - 8602 CR Sneek info@thuiszorgslippens.nl www.thuiszorgslippens.nl
BERINO Care
Uitvaart zonder marges…hoe werkt dat Het vooraf regelen van uw uitvaart kan één van de dingen zijn die u rust kunnen geven. Met een overlijden van een dierbare krijgen we allemaal één of meerdere keren te maken in ons leven. Als u dat overkomt dan wilt u zekerheid hebben dat alles rondom uw uitvaart op een nette, waardige en respectvolle manier wordt verzorgd en uitgevoerd wordt. In de eerste dagen na een overlijden moeten er vele keuzes worden gemaakt. In deze moeilijke willen wij graag uw steun en toeverlaat zijn. Wij regelen en verzorgen de uitvaart zoals u dat wenst. Vanaf de melding of het voorgesprek tot en met de uitvaartplechtigheid en de nodige nazorg kunt u op ons rekenen. Abitio Uitvaartzorg zorgt er voor dat u ondanks alle verdriet straks toch met een tevreden gevoel terug kunt kijken op deze zware dagen. Hart voor mensen, eerlijk ondernemen Een belangrijk uitgangspunt bij Abitio Uitvaartzorg is het volgende: Hart voor mensen en eerlijk ondernemen. Dit zijn ook de speerpunten van Novellis Uitvaartzorg waar Johan Reinsma als franchisenemer onderdeel vanuit maakt. Dit uitgangspunt, waarmee wij ons willen onderscheiden, is terug te vinden in de heldere en transparante dienstverlening. De ingekochte of ingehuurde diensten en goederen worden zonder winstopslag doorberekend aan de nabestaanden, iets wat niet gebruikelijk is in de uitvaartbranche. Denk bijvoorbeeld aan crematiekosten, uitvaartkist, bloemstukken, rouwdrukwerk, etc. Wanneer wij kortingen of provisies geboden krijgen van onze leveranciers, dan verrekenen we dit bedrag met de factuur voor de nabestaanden. U betaalt alleen voor de diensten en producten die u gebruikt of nodig heeft. Wij berekenen tenslotte alleen onze eigen werkzaamheden. Uiteraard geven wij vooraf een duidelijk overzicht van de te verwachten kosten. Vrijblijvend gesprek Mocht er naar aanleiding van het bovenstaande artikel nog vragen zijn dan kunt u vrijblijvend contact met ons opnemen. Wij kunnen dan bij u langs komen voor een vrijblijvend advies of voor het invullen van uw wilsbeschikking of voor het doorspreken van uw ingevulde wilsbeschikking.
Abitio Uitvaartzorg... met aandacht en betrokkenheid DAG EN NACHT BEREIKBAAR
0515 – 857767
www.abitio.nl / info@abitio.nl
MIJNbrug een cursus waar je blij van wordt Naast Bolsward wordt de cursus MIJNbrug nu ook in Sneek en Harlingen georganiseerd. In 3 bijeenkomsten van 2,5 uur ga je samen met een kleine groep cursisten onder deskundige begeleiding aan de slag om antwoord te geven op de vraag die jou bezig houdt. Ontspanningsoefeningen, Mindfullness, Oplossingsgericht werken, Coaching, Opstellingen en NLP worden op maat ingezet. Na afloop beoordeelden cursisten die eerder hebben meegedaan de cursus MIJNbrug als gezellig, ontspannend, afwisselend en effectief. De cursus vindt plaats op donderdagavond 10, 17 en 21 januari in Bolsward, op woensdagavond 6, 13 en 27 februari in Sneek en op dinsdagavond 5, 12 en 19 maart in Harlingen. Je kunt je een week voor het begin van de cursus opgeven via de website www. SAMENoverdebrug.nl of telefonisch op 0627249969 of 0629378982. Tijdens de cursus wordt duidelijker wat je wilt, wat je kunt, wat je belangrijk vindt en hoe je je vraag kunt omzetten in concreet resultaat. In plaats van te dobberen krijg je meer zelfsturing over je leven. Na het volgen van de cursus MIJNbrug heb je een stap gezet naar wat jij nodig hebt. Zo wordt het bijvoorbeeld gemakkelijker om je meer ontspannen te voelen, meer rust in je leven te creëren, gemakkelijker keuzes te maken, je zekerder te voelen of je leven meer te leven zoals jij dat graag wilt. In een veilige omgeving met een klein aantal andere cursisten werk je aan je eigen doel. Deelname in de groep geeft veel herkenning en ondersteuning. Het wordt daardoor gemakkelijker om je doel te bereiken. Dus als je vindt dat er wat moet gebeuren om lekkerder te leven geef je dan snel op.
Leerproblemen? Heeft uw kind; concentratieproblemen, AD(H)D, dyslexie, is het een beelddenker? Zijn er problemen met leren, of leert het kind gewoon anders?
Leerproblemen? Heeft uw kind; con is het een beeldde leert het kind gew
‘Ik leer anders’ Het kind kan tijdens de eerste sessie direct vertellen of deze leermethode werkt. De training bestaat uit 4 á 6 sesCoaching praktijk “Juf Marijke” sies. De bedoeling is dat kind en ouder samen deelnemen zodat ze na de training zelfstandig verder kunnen leren. Bij dyslexie gaat lezen en/of spellen veel te moeilijk terwijl een Dyslexie is niet alleen op school lastig, maar ook daarbuiten.
‘Ik leer anders’ Het kind kan tijden deze leermethode sies. De bedoeling zodat ze na de trai
Direct resultaat met: ervaren van ouders. Daarvoor is inzicht en adequate kennis nodig. Daarom is samen met ouders coachen belangrijk. Taal: spellen, lezen. Rekenen: tafels, pluszoen min sommen. Zodra ik me terug kan trekken, kunnen ouders door. Onthouden van informatie. Concentratie: snel afgeleid kinder- en dyslexiecoach, ben ik “ik leer anders” coach OrganisatieNaast en/of klokkijken voor beelddenkers, leerkracht met ervaring in het PO en VO,
Het is voor een kind heel belangrijk dat ze veel steun en hulp
Direct resultaat m Taal: spellen, lezen Onthouden van in Organisatie en/of
dyslexie en vreemde talen, hersenhelften trainen en stress ver-
* Werkt ik leer and
kind best slim kan zijn. Beelddenkers en hoog gevoelige kinderen komen vaak niet uit de verf. Ze leren anders, verwerken informatie anders. Als ze niet op de juiste manier aangesproken of geholpen worden, kunnen kinderen helemaal uit balans raken. Ze kunnen gaan twijfelen aan zichzelf, faalangst of een laag zelfbeeld krijgen. Buikpijn of hoofdpijn, boos en verdrietig, het zijn signalen dat iets niet goed gaat.
Werkt ik minderen leer anders niet?mede Daneigenaar schakelen we direct op met oefeningen, van een ICT bedrijf dus op de hoogte van ICT hulpmiddelen én ik ben moeder. iets anders over. Er is meer, veel meer.
* naar dysIn mijn praktijk wordt op een holistische manier lexie en leerproblemen gekeken. Alle aspecten komen aan de orde en worden oplossingsgericht aangepakt. Samen met ouders gaan we; het kind leren voor zichzelf op te komen, leren te verwoorden hoe ze het beste leren, leren accepteren en omgaan met de mogelijkheden en beperkingen van bv dyslexie. Ook geef ik handvatten en tips en trucs om zelfstandig te kunnen functioneren.
Coaching praktijk “juf Marijke” Marijke Witbraad. 0515 44 35 88 www.jufmarijke.com Koaldyk 5 8621CP HEEG.
iets anders over. E
Berino Care Haarwerken, borstprotheses, lingerie & beauty Na 19 jaar ruime ervaring in het kappersvak openden Ino en Bertina van den Berg in 2005 een tweede vestiging: Berino the art of Beauty in Grou, een stijlvolle en professionele salon op het gebied van hairstyling, welnness, beauty.
gepassioneerd modefotograaf. Zij is inmiddels een gediplomeerd Mammacare-adviseuse en haarwerkspecialiste. Met veel enthousiasme en toewijding legde zij zich toe op haarwerken, borstprotheses en lingerie.
Persoonlijke aandacht, ontspanning en complete verzorging zijn de uitgangspunten van Ino en Bertina. Hun team bestaat uit enthousiaste en hoog opgeleide hairstylisten, nagelstylisten, visagisten, schoonheidsspecialisten, huidtherapeuten en haarwerkspecialisten. In een moderne ambiance en een ontspannen sfeer krijgen de klanten de aandacht en styling die bij hen past.
Vanwege de toenemende vraag naar haarwerken is er besloten om hier ook extra ruimte voor te creëren. Er zijn nu twee sfeervolle kamers voor het aanmeten van haarwerken en één kamer voor borstprotheses en lingerie.
Na de opening van de nieuwe vestiging op een steenworp afstand van de autosnelweg tussen en Heerenveen en Leeuwarden legden Ino en Bertina de lat stap voor stap een beetje hoger. Hij volgde een opleiding aan de fotoacademie en ontpopte zich tot een
MCL Even gas terugnemen, zit er voorlopig niet in. Er is een nieuwe uitdaging bij gekomen. In Medisch Centrum Leeuwarden, pal naast de afdeling oncologie, openen ze een nieuwe vestiging. Hier kunnen mensen terecht voor persoonlijke service, advies en styling op het gebied van haarwerken en voor (huidverbeterende) schoonheidsbehandelingen. Bij het
gedreven team van Ino en Bertina zijn ze verzekerd van een passend advies en een optimale nazorg. Vestiging Grou: Berino haarwerken, borstprotheses, lingerie en beauty Biensma 28 Grou | 0566-620233 www.berinohaarwerken.nl www.berino.nl Vestiging MCL: Berino haarwerken, beauty en visagie Henri Dunantweg 2 Leeuwarden | 06-30345422 www.berinohaarwerken.nl Info@berino.nl
BERINO Care
“Tao is de weg” In onze maatschappij is haast en stress aan de orde van de dag. We rennen heen en weer en komen nauwelijks toe aan sociale contacten, familie en laat staan; aan ons zelf! Het is erg belangrijk voor zowel lichaam als geest om momenten van rust in te bouwen. Allerlei klachten kunnen ontstaan als we dit niet doen. Daarnaast hebben we vaak klachten die werkhouding gerelateerd zijn. Lang achter de computer zitten is daar een voorbeeld van, maar ook gebogen staan of zwaar lichamelijk werk doen geeft op den duur problemen. Shiatsu Ryoho is een Japanse drukpunt therapie die voor een scala aan klachten gegeven kan worden. Daarnaast is het de bedoeling dat het ballans terugbrengt in zowel lichaam als geest. Ook mensen met chronische klachten als migraine en tennis-ellebogen kunnen hiermee geholpen worden. Ook bij klachten tijdens en na een zwangerschap is Shiatsu Ryoho erg geschikt. De cliënt wordt holistisch behandeld, wat inhoud dat de hele mens behandeld wordt en niet alleen dat deel waar pijn zit. Een behandeling duurt dan ook zo’n 50 minuten. Mijn naam is Jolanda de Bruin en ik ben gediplomeerd therapeut. Naast de Shiatsu Ryoho geef ik ook nog voetreflexologie en klassieke massage. Ik hoop via Body Tao cliënten de “weg” van hun lichaam te leren kennen, volgen en onderhouden!
De Kraamvogel springt in op afname thuisbevallingen Advertentie MCL.indd 1
Het aantal thuisbevallingen is de laatste jaren gedaald. De Kraamvogel springt in op deze belangrijke ontwikkeling binnen de geboortezorg. In 2010 zijn er in Nederland 184.000 kinderen geboren. Een kwart van die bevallingen vond thuis plaats, driekwart in het ziekenhuis. Dat blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). De Kraamvogel vindt het belangrijk dat een aanstaande moeder de keuze behoudt om in eigen huiselijke omgeving te kunnen bevallen. Daarom zijn er speciale teams kraamverzorgenden bij De Kraamvogel die de verloskundige kunnen assisteren tijdens de bevalling. Partus- en opstartteams Bij De Kraamvogel staan vertrouwen in en kwaliteit voor ondersteuning en begeleiding bij thuisbevallingen centraal. Daarom zijn de partus- en opstartteams door De Kraamvogel ontwikkeld. Deze teams worden hier speciaal voor ingezet en geschoold. De leden van de partusteams worden met regelmaat ingezet en blijven daardoor voldoende ervaren en deskundig op het gebied van een bevalling. De meerwaarde van de partusteams is dat er een specialist naast het bed van de kraamvrouw staat, die de verloskundige assisteert. Daarnaast wordt er een nauwe samenwerking met de verloskundige tot stand gebracht. Wat betekent dit voor jou! Het meest belangrijke is dat er een specialist naast je bed staat om te assisteren tijdens de bevalling. Daarmee zorgt de kraamverzorgende voor rust, ondersteunt je bij de weeën en zorgt dat alles klaar staat. Na de bevalling is ze er om jou en je baby te verzorgen, je te helpen met de eerste voeding en op te ruimen. Zo kun je volop genieten van de eerste momenten met je kindje.
14-05-12 10:05
Bent u binnenkort ‘in love again’? De bekende datingbureaus vragen vaak fikse bedragen om in contact te komen met nieuwe mensen. Bij ‘in love again’ is dat anders. Gerda van der Wal vindt dat relatiebemiddeling voor iedereen betaalbaar moet zijn. Ze werkt daarom met de volgende formule: ‘Ik heb de intake- en de bemiddelingskosten uit elkaar gehaald, zodat u in eerste instantie slechts € 25,kwijt bent aan een uitgebreide intake. Pas als ik een eerste geschikte match voor u heb gevonden, hoeft u de bemiddelingskosten te betalen.”
Wat brengt u in beweging? Bij Suo Marte in Sneek (Duinterpen) krijgt u het zetje om weer in beweging te komen. Suo Marte is een centrum met activiteiten op het gebied van bewegen, fysiotherapie, osteopathie, handtherapie, adem- en ontspanningstherapie en haptotherapie. In een prettige omgeving kunt u met plezier bewegen tijdens yoga, beweeglessen, adem-, ontspanningslessen. Of met uw eigen programma, onder begeleiding, werken aan uw fitheid en/of lichamelijke klachten. Lichamelijke inspanning werkt tot op zeer hoge leeftijd goed om uw spieren sterk te houden én het houdt ook nog eens uw brein fit en flexibel! Ook met fibromyalgie, diabetes, COPD, een burn-out, na een operatie of chemokuren en gewrichtsklachten of reuma heeft u een goede reden om te bewegen. Wij bespreken en onderzoeken uw klacht(en) en zonodig combineren we behandeling en bewegen. Met fysiotherapie of osteopathie geven we uw lichaam weer dat zetje waardoor bewegen makkelijker wordt en het lichaam kan herstellen. Vervolgens besteden wij aandacht aan bewust, ontspannen en gezond bewegen. Wij hebben diverse specialismen in huis. Hand- en polsklachten worden behandeld door onze handtherapeute. Spanning- paniek- en ademhalingsklachten behandelen wij met adem- en ontspanningstherapie volgens de methode van Dixhoorn. Teveel spanning in het lichaam geeft vaak lichamelijke klachten. Door oefeningen wordt u bewuster van die spanning. Pas als u zich bewust bent van uw lichaam krijgt u vat op de spanning en de klachten. Als u luistert naar de signalen van het lichaam komt u veel over u zelf te weten. Uw lichaam geeft feilloos aan wat goed voor u is. Wilt u ontdekken hoe u beter naar uw lichaam kunt luisteren? Dan is onze haptotherapie heel geschikt voor u. Bent u nieuwsgierig welke winst u kunt behalen? Komt dan vrijblijvend langs om de sfeer te proeven en uw mogelijkheden te bespreken. www.suo-marte.nl. Zie onze advertentie in deze krant.
Het is vaak een hele stap om nieuwe mensen te ontmoeten. En de vrijblijvendheid met internetdaten vindt niet iedereen plezierig. Bij ‘in love again’ kunt u samen met Gerda op een prettige, discrete manier een zoektocht starten naar die leuke man of vrouw. Een nieuwe liefde kan het leven verrijken! Dat een fijne partner voor een goed gevoel zorgt, blijkt uit het volgende mailtje van een klant: “Hallo Gerda, even een berichtje over mijn contact met A. Onze eerste ontmoeting in een restaurant was veelbelovend. We zijn bijna als laatste het restaurant uitgezet, want men wilde naar huis. Nu al regelmatig contact. Er is een behoorlijke ‘klik’ en we voelen ons heel prettig in elkaars gezelschap, zelfs als we niet bij elkaar zijn. Dus zet mij maar in de wachtrij en nog bedankt voor de geweldige match. Groet B.”
www.inloveagain.nl
Betaalbare, persoonlijke relatiebemiddeling voor singles
0513-844548
Yogapraktijk Bolsward Yoga voor ex-kankerpatiënten Door Simone Kok, gediplomeerd yogadocent en ex-kankerpatiënt. Simone biedt yoga aan in een veilige, rustige omgeving. De lessen zijn zo opgezet dat u naast de rust en ontspanning ook aan uzelf kunt werken. U komt bij uw eigen kracht! Ook tijdens het ziekteproces is bewegen belangrijk. De rustige en aandachtige manier van bewegen leert u om ontspannend in te spannen! U kunt ontdekken waar spanning en emoties zich hebben vastgezet. Emoties als angst, verdriet, onzekerheid, pijn en verlies. De oefeningen geven u handvatten. Het motiveert, geeft zelfvertrouwen en innerlijke rust. Er wordt gewerkt met adem- en ontspanningsoefeningen, meditatie en visualisaties om het zelfhelende vermogen van het lichaam te stimuleren en het immuunsysteem te versterken. Yoga verbetert o.a. de concentratie, adem- en slaapproblemen.
Deva dama Heeft u last van: Hoofdpijn, Migraine, Rug- en/of Nekklachten, Maag-, Darmklachten, PDS, Vermoeidheid, Burn-out , Huidproblemen, Allergieën, ADHD, Fibromyalgie, Ontstekingen etc. etc. Bij Deva dama kunt u terecht met diverse klachten. Er wordt gewerkt met verschillende therapieën of een combinatie van enkele therapieën. Het lichaam wordt doorgemeten op blokkades, waarna er een behandelplan wordt opgezet. Waar een reguliere arts vaak aangeeft dat u er maar mee moet leren leven, worden er bij Deva dama vaak zeer goede resultaten geboekt. Heeft u een kinderwens die maar niet uit wil komen, Deva dama kan u hierbij helpen, dit gebeurt met speciaal daarvoor ontwikkelde preparaten van 100% natuurlijke middelen die veilig zijn voor vader, moeder en kind. Daarbij wordt u begeleid met natuurlijke adviezen en dit alles draagt bij tot het optimaliseren van de kwaliteit van zaadcellen en eicellen. Dit is een vakgebied waar ze in de meeste IVF-klinieken grotendeels aan voorbijgaan,
omdat zij vooral een technische ingreep uitvoeren, maar zich weinig met de biologisch basale doch levensbelangrijke aspecten bezig houden. Ook kunt u terecht voor diverse Ontspanningsmassages, Oorkaarsbehandeling of voor de Garra Rufa knabbelvisjes, dit is een hele unieke ervaring. De Garra Rufa behandeling kan verlichting brengen bij vele huidklachten, zoals psoriasis, eczeem, eelt, maar is ook fijn als pure verwenning. Misschien een cadeautip. Er zijn meerdere zorgverzekeraars die de Natuurgeneeskundige behandeling(en) van Deva dama geheel of gedeeltelijk vergoeden (massages vallen daar niet onder). Deva dama is aangesloten bij de VBAG, RBNG en SRBAG. Voor uitgebreide informatie kunt u een kijkje nemen op de website: www.devadama.nl. Deva dama is gevestigd aan de Roodborststraat 12 te Leeuwarden, email: devadama@gmail.com of bel: 058-2130939.
Tiener- & Kinderyoga Door Fenneke Westra, kinderyogadocent, groepslessen en therapeutische individuele lessen. In onze hectische maatschappij wordt veel gevraagd van tieners en kinderen. Zij geven aan dat zij vaak onder druk staan, moeten presteren en alles gericht is op de buitenwereld. Bij yoga valt het ‘moeten’ weg. Yoga brengt ontspanning en leert hen omgaan met druk. Het brengt balans tussen buitenwereld en binnenwereld. Hiervoor worden adem- concentratie- en visualisatieoefeningen gebruikt. Yoga is ook bewegen. Inspannende yogahoudingen zorgen ervoor dat zij bewust worden van het lichaam, ze komen in hun eigen kracht. De oefeningen maken het lichaam soepel en sterk. Voor jongere kinderen wordt er gewerkt vanuit hun beleving, via spel en fantasie. www.yogapraktijkbolsward.nl - 06 50501620 - Jelmerstraat 4 Gezondheidscentrum Bolsward - zie advertentie.
Forensische begeleiding LIMOR biedt forensische begeleiding aan mensen die in aanraking zijn geweest met justitie en aan ex-gedetineerden met een verplicht reclasseringscontact. In de praktijk blijkt dat de kans op recidive hoger is indien er na detentie geen concreet perspectief is met betrekking tot inkomen, dagbesteding en huisvesting. Een preventieve aanpak is daarom van groot belang, waarbij de eerste interventies in een zo vroeg mogelijk stadium starten. LIMOR heeft een speciaal zorgaanbod ontwikkeld dat geheel gericht is op terugkeer naar de samenleving, maatschappelijke participatie, behoud van zelfstandigheid en voorkomen van recidive. Voor meer informatie of voor aanmelding, bezoek onze website www.limor.nl of bel naar het algemene toegangsnummer 0900 485 75 45 (lokaal tarief).
teel terug kan vallen op mijn begeleider. Als ik alles zelf zou moeten doen, bestaat de kans dat ik weer vast kom te zitten. Die kans bestaat altijd… Samen met mijn begeleider onderzoek ik momenteel de mogelijkheden voor een schuldsanering. Ik hoop daarmee uiteindelijk mijn rijbewijs terug te krijgen. Dat zou ik het allerliefst willen. Want dan kan ik mijn kinderen weer vaker bezoeken. Mijn rijbewijs is nu ongeldig. Ik kan wel gaan autorijden, maar dan haal ik me alleen maar meer ellende op de hals. Dat wil ik niet, want dan verspil ik al mijn kansen. En kansen heb ik al niet zoveel…”
“Ik dacht bij mezelf: erger kan het niet worden” In de bajes Hendrikus: “Ik ben nu anderhalve maand op vrije voeten. Dit was de tweede keer dat ik vast zat, vanwege openstaande boetes. Justitie mag mij tot drie maal toe ‘gijzelen’, ik hoop te voorkomen dat het tot een derde keer komt. In de gevangenis werd mij gevraagd of ik hulp wilde van LIMOR. Ik zat toch al in de ‘shit’, dus dacht bij mijzelf: ‘erger kan het niet worden.’ In de gevangenis heb ik twee keer een gesprek gevoerd met een begeleider van LIMOR. Toen ik vrij kwam, heeft hij me opgehaald en hebben we bij mij thuis de begeleidingsgesprekken voortgezet. Voordat ik in de bajes kwam, ging het al niet goed met me. Drie jaar geleden verliet mijn vriendin mij, samen met ons dochtertje. Van mijn ex- partner mocht ik mijn dochter niet meer zien. Ik dacht ‘bekijk het allemaal maar’ en had nergens zin meer in. Na mijn eerste detentieperiode kreeg ik problemen met mijn uitkering. De Sociale Dienst verwees me naar het UWV en andersom. Daardoor zat ik een tijdje zonder inkomen en stapelden de rekeningen zich op. Het werd zo erg dat ik uiteindelijk afgesloten werd van gas en elektra. Dat is de situatie waarin ik nu nog steeds zit. Mijn begeleider helpt me overal mee, we gaan bijvoorbeeld samen naar instanties. Dat vind ik een goede zaak. Nooit eerder heb ik hulp gekregen, zelfs niet gevraagd. Ook niet aan mijn kinderen, ik heb namelijk nog twee volwassen dochters en een zoon. Ik heb weinig contact met ze. Maar om hulp vragen? Nee, ik wil ze niet lastig vallen met mijn problemen. Daarom ben ik blij dat ik momen-
Zuster! Een bekende kreet. Een kreet die een heleboel verplegenden en verzorgenden de hele dag horen. Vaak is het een roep om hulp, aandacht en genegenheid. Het is mooi om dat te kunnen geven. Heerlijk om ook eens een positief verhaal op papier te mogen zetten over de zorg, want we horen vaak dat er zoveel veranderd is en dat het vroeger allemaal beter was. Maar ook dat het allemaal een stuk onduidelijker is geworden en dat het bieden van zorg in de ogen van de cliënt een routine klus is geworden. Hoe is dat eigenlijk gekomen ... Het kan toch niet zo zijn dat we met z’n allen meegaan in de teneur van alle dag. Er gebeuren zoveel mooie en speciale dingen op de werkvloer. Is het niet eens tijd om daar aandacht aan te besteden? Laten we eens kijken hoeveel er nu eigenlijk veranderd is.... Want is er wel zoveel veranderd? Het is allemaal begonnen met Florence Nightingale, the lady with the lamp. In 1854 begon de Krim-oorlog waar Florence naar toe ging om daar de gewonden te verzorgen. Haar goede werk, voor en tijdens de oorlog, riep veel bewondering en dankbaarheid op. Met hart en ziel verzorgen dat is wat Florence deed en anno 2011 zijn er nog een heleboel Florence Nightingalen. Zoveel is er niet veranderd, er zijn nog steeds heel veel mensen die hulp nodig hebben, maar ook nog steeds heel veel mensen die met hart en ziel komen verplegen en verzorgen. Misschien is het best aardig om dat eens op te schrijven. Veelal merk je niet dat voor dag en dauw er al een heleboel mensen op pad zijn om anderen mensen te helpen. Mensen die met een lach hun werk doen en aandacht en genegenheid geven. Is er dus wel zoveel
veranderd? Natuurlijk, u heeft gelijk als je kijkt naar de wet- en regelgeving. En ook als je kijkt hoe moeilijk het allemaal gaat als je daadwerkelijk hulp moet gaan aanvragen...waar en bij wie moet je zijn.... hoe gaat dat dan, wanneer moet je dat doen....Allemaal vragen waar je, als je nog nooit hulp hebt gehad, geen direct antwoord op weet. Thuiszorg Slippens regelt de zorg al 12 jaar in Sneek en omstreken, door onze hartelijke en professionele aanpak zorgen wij ervoor dat de klanten de zorg krijgen die ze nodig hebben. Dat klinkt simpel en dat is het volgens ons ook! Onze medewerkers doen zowel de verzorging als de verpleging, met andere woorden, alles wat moet gebeuren wordt door de medewerker gedaan die bij u langs komt op dat moment. Dit zorgt ervoor dat het aantal medewerkers bij u klein blijft en dat ze van alles op de hoogte zijn. Voor alle diensten van Thuiszorg Slippens geldt: geen wachtlijst. U krijgt direct alle hulp, die nodig is. Sterker nog, als u belt kunnen wij dezelfde dag bij u langs komen, mocht dat nodig zijn. Bij Thuiszorg Slippens hoeft u niets voor de zorg te betalen, met uitzondering van de eigen bijdrage die door de overheid wordt bepaald. Kortom heeft u vragen neem dan contact met ons op, u krijgt een eerlijk,deskundig, maar ook persoonlijk advies! Thuiszorg Slippens 0515-438860 www.thuiszorg-slippens.nl
ills Lingerie Sneek Een borstprothese is een emotioneel beladen hulpmiddel, die een belangrijke rol kan spelen in het herwinnen van zelfvertrouwen.
zijn organisaties die garant staan voor professionele borstprothese leveranciers, wij staan onder regelmatige controle, om de kwaliteit voor u als cliënte te waarborgen.
Wij vinden het dan ook van groot belang om u persoonlijk te begeleiden en aandacht te geven. Samen met u nemen wij er ruim de tijd voor, om de meest optimale prothese voor u aan te meten. U kunt altijd vrijblijvend bij ons binnen komen voor advies of een aanmeting. Het kan gebeuren dat u dan onder het genot van een kopje koffie of thee even moet wachten.
ills lingerie Oosterdijk 52 8604 BV Sneek Tel: 0515 412830 Website: www.borst-prothese.nl en www.ills-lingerie.nl Email: info@ills.nl
Als u een afspraak maakt, bent u er zeker van dat u op tijd geholpen wordt, door een opgeleide mammacaredeskunige. Ills lingerie is erkend zorgverlener voor alle zorgverzekeraars. Een borstprothese zit in het basispakket en wordt 100% vergoed. Wij zijn SEMH gecertificeerd en lid van de BVBL dit
Openingstijden: Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag
13.00 tot 18.00 uur 09.30 tot 18.00 uur 09.30 tot 18.00 uur 09.30 tot 21.00 uur 09.30 tot 18.00 uur 09.30 tot 17.00 uur
Freugde acupuntuur en voeding in Sneek Bij acupunctuur denken veel mensen aan stoppen met roken maar acupunctuur geneest meer. Het kan bijvoorbeeld helpen bij vermoeidheid, slapeloosheid, gewrichtsklachten, menstruatieklachten, mentale problemen, darmklachten, pijnen, etc. Acupunctuur wordt vergoed door de meeste zorgverzekeraars. Acupunctuur bij chemotherapie of bestraling Ik heb mij gespecialiseerd in acupunctuur voor, tijdens en na chemotherapie en radiotherapie bij kankerpatiënten. Naast de reguliere behandeling werkt acupunctuur goed bij het bestrijden van de bijwerkingen van chemotherapie en bestraling. Ook voorafgaand aan de chemotherapie of bestraling is acupunctuur mogelijk. Samen met voedingsadvies zorgt acupunctuur ervoor dat er voldoende qi (energie) en xue (bloed) in het lichaam is om met een goede weerstand (immuunsysteem) aan de chemotherapie en/of bestraling te beginnen. De vermoeidheidsklachten die nadien nog vaak aanwezig zijn kunnen verbeteren door acupunctuur en de juiste voeding. Voeding Voedingsadvies volgens de Chinese Geneeskunde is anders dan het advies van een diëtiste. Er wordt gekeken naar de energie van voeding. Enkele voorbeelden: sinaasappels en bananen groeien in warme landen waar ze de mens van binnenuit verkoelen. In warme landen drinkt men muntthee omdat munt verkoelende eigenschappen heeft. In Nederland groeit in de winter boerenkool en dit is een verwarmende groente. Voeding kan uiteenlopende klachten behandelen zoals bijvoorbeeld overgewicht, slapeloosheid en darmklachten. Een goed voedingsadvies verschilt per persoon.
Freugde acupuntuur en voeding Scharnestraat 28, 8601 BB Sneek Telefoonnummer: 06 - 105 680 63 E-mail: info@freugde.nl
Kijk op www.freugde.nl voor meer informatie.
Additiv - Loopbaanen intervisiecoaching Komt het volgende u bekend voor? Mijn huidige functie ligt mij niet zo, maar wat wil ik eigenlijk wel? Ik doe dit werk al zo lang, ik ben toe aan verandering. Ik voel mij opgebrand en moe, hoe creëer ik een betere balans tussen werk en privé? Ik wil na jaren weer opnieuw aan de slag. Ik wil graag doorgroeien, maar weet niet hoe. Loopbaancoach Addy Burghgraef biedt ondersteuning bij vragen op het gebied van werk en loopbaan. Bovengenoemde onderwerpen, maar in feite alle vragen op het gebied van werk en loopbaan kunnen aan de orde komen.
BY Pimpé
Omdat elk mens uniek is, wordt de coaching afgestemd op die éne unieke persoon. Aan de hand van gesprekken en persoonlijke opdrachten ontstaat inzicht in je eigen capaciteiten, persoonlijkheid, interesses en drijfveren.
In het centrum van Bolsward vind je de dagbestedingvoorziening BY Pimpé. In een prachtig monumentaal pand waarin een winkel met woonaccessoires en een theeschenkerij is gevestigd kunnen mensen, die een PGB ontvangen terecht voor een leuke werkplek.
Als je weet wie je bent, wat je kunt en wat je toekomstige loopbaanwensen zijn, kun je bewuste keuzes maken voor wat betreft volgende stappen in je loopbaan. Het doel van de gesprekken is dan ook dat je er achter komt wat bij je past en hoe je die gewenste baan kunt vinden; de sleutel naar succes en geluk op het gebied van werk en loopbaan. Dat wil in feite toch iedereen?
Een enthousiast team van coaches zorgt ervoor dat elke medewerker het beste uit zichzelf haalt en zich thuis voelt BY Pimpé! We bieden vele mogelijkheden om een bijdrage te leveren in het bedrijf zodat iedereen datgene kan doen waar zijn kracht ligt en er voldoende afwisseling is om het werk interessant te houden. Zo kun je werken bij ons textiel team, waar je samen met onze creatieve coach trendy artikelen gaat maken die we in de winkel kunnen verkopen, maar ook in de winkel kunnen wij hulp gebruiken bij o.a. het uitpakken en prijzen van de artikelen, cadeautjes inpakken en andere leuke karweitjes.
Bij Additiv kunt u terecht voor loopbaanbegeleiding, coachingsgesprekken, outplacement en intervisiecoaching. Het werkgebied is Zuidwest Friesland, zowel op locatie als vanuit de werkplekken in Bolsward en Tjalhuizum.
Houd je meer van werken met hout? Dan kun je bij ons komen klussen in het klusteam of ben je meer een bakker en vind je het juist leuk te werken in de bediening? Dan ben jij diegene die we zoeken voor onze theeschenkerij! De winkel en theeschenkerij is geopend vanaf maandagmiddag t/m zaterdag en vrijdagavond is het koopavond. Ben je nieuwsgierig geworden? Je bent altijd welkom om even een kijkje te nemen op de Jongemastraat 31 in Bolsward of kijk vast even op de site www.bypimpe.nl bypimpe@gmail.com, Ingrid Hoiting 0515 573212.
Breng je dag zinvol door BY Pimpé • Ben jij creatief en handig? • Houd je van koken en bakken? • Ben je handig met hout en verf? • Houd je van schoonmaken? • Word je blij van mensen bedienen? • Vind jij het leuk om in de winkel te helpen? Als je op één of meer van deze vragen JA kunt antwoorden en je hebt een PGB, dan hebben wij dé leukste werkplek voor jou BY Pimpé!
BY Pimpé Op de thee, BY Pimpé, en ondertussen shoppen voor:
kraamkadootjes, woonaccessoires en brocante meubels!
BY Pimpé, Jongemastraat 31, 8701 JB Bolsward 0515 573212, bypimpe@gmail.com, www.bypimpe.nl
Meer informatie: www.additiv.nl info@additiv.nl Noloc Erkend Loopbaan Professional
Opruimen en orde geven rust In het dagelijks leven heeft iedereen het druk, druk, druk. Wie na het werk wil genieten van vrije tijd, laat het opruimen er vaak bij inschieten. Gevolg: chaos in huis op of kantoor, ongemak, onrust, schaamte en daardoor stress. Waar moet je beginnen als de stapels op je bureau in hoogte gegroeid zijn, de kinderen alweer hun speelgoed laten slingeren en de post van een maand geleden nog moet worden verwerkt? Hoe maken zzp’ers die een kantoor aan huis hebben een goede scheiding tussen werk- en privéruimtes? Sterk@vice schept in alle bescheidenheid en met veel discretie orde in kantoor of huishouden. Na een oriënterend gesprek maakt Sterk@vice ter plaatse een inventarisatie van de knelpunten. Op basis daarvan wordt in samenspraak een plan van aanpak gemaakt, waarin duidelijk staat vermeld hoeveel tijd nodig is om orde op zaken te stellen en wat de kosten hiervan zijn. Sterk@vice is opgericht door Brenda Sterk (zie foto). Dankzij haar ervaring als directie-secretaresse en professional organizer in uiteenlopende situaties kan zij direct handelen en heeft zij aan een half woord genoeg. Die effectiviteit levert op dat zij snel de weg weet om tot een optimaal resultaat te komen. Geïnteresseerd in een vrijblijvend gesprek over de mogelijkheden die Sterk@vice u kan bieden? Neem dan contact op met Brenda Sterk - professional organizer Telefoon: 06 - 27.17.86.41 Email: info@sterkadvice.nl Website: www.sterkadvice.nl
STERK vice structuur @
293 179
in werk en leven
STERK vice duurzaam @ verpakken
363 179
Zorgburo De Driehoek weer bijgeschoold Het team kraamverzorgsters wat samenwerkt met Zorgburo De Driehoek is ook dit jaar weer bijgeschoold in het UMCG, Wenckebach Skills Center.
STERK vice structuur @
In 2010 is door het Wenckebach Instituut (UMCG) in samenwerking met Zorgburo de Driehoek de praktische training ”Assisteren bij acute verloskunde in de eerstelijn”, voor kraamverzorgenden ontwikkelt. De scholing is gericht op het assisteren van de verloskundige/huisarts in onverwachtse verloskundige thuissituaties die niet vaak voorkomen en om direct handelen vragen. Zorgburo de Driehoek vindt het belangrijk, als aanbieder van kraamzorg dat er hoge kwaliteit van zorg geboden kan worden en het team van kraamverzorgenden adequaat geschoold is en voorbereid is op onverwachte situaties. Zorgburo De Driehoek is in de regio de eerste organisatie die de kraamverzorgsters d.m.v. simulatietraining voorbereid op situaties die niet zo vaak voorkomen en direct handelen vereisen.
Behoefte aan scholing is er wel degelijk, kraamverzorgenden doen in de praktijk steeds minder praktijkervaring op met (gecompliceerde)bevallingen en dat is logisch aangezien steeds meer vrouwen poliklinisch bevallen. (maar ze willen en moeten wel goed voorbereidt zijn in geval dat het in de thuissituatie plotseling anders gaat als verwacht.)
in werk en leven
De simulatietraining in het Wenckebach instituut bestaat uit een korte theoretische verdieping en daarna voornamelijk praktisch trainen van complicaties tijdens de bevalling. Hierbij wordt gebruik gemaakt bevallingsfantomen en de bevallingssimulator Noelle en baby Hall. Zo wordt zoveel mogelijk de situatie nagebootst van de praktijk. Naast de praktische vaardigheden wordt ook aandacht besteed aan de communicatieve vaardigheden in acute situaties t.b.v. goede samenwerking en begeleiding. Zorgburo De Driehoek is samen met het team van enthousiaste en leergierige zelfstandige kraamverzorgsters super tevreden over de samenwerking met het Wenckebach Instituut/ UMCG. Ze hebben uit ervaring gemerkt dat simulatietraining een waardevol instrument is om de vaardigheden van professionals in noodsituaties te verbeteren. En zetten dit ook zeker voort, mogelijk de volgende keer in multidisciplinair verband, samen met verloskundigen.
De Groene Kruis Winkel Wat is bloeddruk? De bloeddruk is de druk die op het bloed in de bloedvaten staat. De bloeddruk wordt onder meer veroorzaakt door de slagkracht van het hart, de totale hoeveelheid bloed in het lichaam en de elasticiteit van de bloedvaten. Het hart pompt tijdens de hartslag (=samentrekking van de hartspier) bloed in de slagaders. De slagaders sturen het bloed naar de organen en de spieren waar zuurstof en voedingsstoffen uit het bloed worden gehaald. De aders vervoeren het bloed van de weefsels terug naar het hart. Gedurende de periode van het begin van één hartslag tot de volgende hartslag bereikt de bloeddruk een maximum (systolische bloeddruk) en een minimum waarde (diastolische bloeddruk). De systolische bloeddruk is de druk die ontstaat wanneer het hart het bloed in de slagaders pompt. Er wordt meer bloed in de slagaders geduwd en de druk stijgt dus. De diastolische bloeddruk is de druk die ontstaat wanneer het hart zich terug vult met bloed na een hartslag. De druk in de slagaders daalt dan.Tegenwoordig stelt men dat voor thuisbloeddrukmetingen de bloeddruk maximaal 135/85 mm Hg mag bedragen.De bloeddruk kan zeer sterk schom-
melen gedurende de dag, afhankelijk van stress, fysieke inspanning en tijdstip. Zo is de bloeddruk 's nachts lager (normaal lager dan 120/80). Hoe een goede van een slechte bloeddrukmeter onderscheiden? Er zijn op de markt enorm veel elektronische bloeddrukmeters te verkrijgen. Niet alle bloeddrukmeters zijn van dezelfde kwaliteit, er zijn er zelfs veel van erg bedenkelijke kwaliteit. Om een onderscheid te maken tussen de goede en minder goede bloeddrukmeters hebben verschillende onafhankelijke verenigingen van artsen en hypertensiespecialisten een protocol opgesteld voor het testen van de kwaliteit van bloeddrukmeters. Kijk bijvoorbeeld eens op de site van de Nederklandse Hartstichting voor goedgekeurde bloeddrukmeters. De Groene Kruis Winkels met vestigingen in Drachten, Heerenveen, Sneek, Oosterwolde en Harlingen ( MCL de Batting) verkopen uitsluitend medisch gevalideerde bloeddrukmeters van het merk Omron. Bezoek ook onze webshop www.groenekruiswinkel.nl
retouetrer € 20,de bloeddrukm
Bloeddrukmeters van hoge kwaliteit; nauwkeurig en eenvoudig in gebruik
voor uw ou Omron n chaf van een bij aans 9,95 11 € .v. t.w C 6M
Nu met GRATIS Omron digitale thermometer mometer Aanbieding A Aanb Aanbiedi anbiedi ied ng is is g ge geldig eldig t/m 30 sept. 2012 • • •
el De Groene Kruis Wlink n ne e het ...het adres voor elen! idd m p l van gr atis hu
• • • •
Automatische bovenarmmeting arrm mme m tin ti g Meet bloeddruk en hartslag lag Geheugen voor 90 geheugens Weergave van onregelmatige hartslag Intellisense techniek voor de ideale oppompdruk Incl. batterijen, etui en duidelijke handleiding 3 jaar garantie (m.u.v. batterijen en manchet)
Vestigingen in: Drachten | Heerenveen | Sneek | Oosterwolde (Uitleen Plus Winkel) NIEUW: Zorgplein Harlingen (ziekenhuis MCL)
www.GroeneKruisWinkel.nl Een bezoek waard!
Cadeautjenodig.nl Cadeautjenodig.nl is anderhalf jaar geleden ontstaan uit een uit de hand gelopen hobby van Anique Eppinga. Mede doordat ze het leuk vindt om persoonlijke handgemaakte cadeautjes voor allerlei gelegenheden te maken, zoals: geboorte, bruiloft, speciale verjaardagen maar ook bij overlijden. Ook kun je bij haar terecht voor een creatieve workshop of een creatief kinderfeestje. In de webwinkel kun je gemaakte cadeaus direct bestellen. Ook zijn er wekelijks creatieve clubs, waar de volgende technieken aan bod komen: servettechniek, porselein verven, figuurzagen, borduren, decopatch, 3D verven, mozaïeken, sieraden maken, kleien, vilten en nog veel meer. Je kunt je nog opgeven via mail of telefoon. Kinderknutselclub: (8-12 jaar) Dinsdag of woensdag van 15.00 - 16.30 uur. € 6,00 per keer (betalen per 5x, contant of vooraf via de bank)
Open atelier: (18+) Donderdag van 9.00 - 11.00 uur (1x per maand) € 15,00 per keer (contant te betalen) Voor bovenstaande activiteiten geldt: Max 6 personen per keer. De prijs is inclusief materialen, drinken en iets lekkers. Vooraf opgeven verplicht. Cadeautjenodig.nl is tevens verkooppunt van de Diams 3D verf en van te decoreren voorwerpen van hout, porselein, glas en textiel. Heb je belangstelling voor een van bovenstaande creatieve clubs, of heb je vragen, bel of mail gerust. Anique Eppinga Penningkruid 76 8607 DK Sneek tel 0515-423039 anique@cadeautjenodig.nl www.cadeautjenodig.nl
Tienergroep: (12+ leerlingen VO) Maandag van 19.00 - 20.00 uur. € 7,50 per keer (betalen per 5x, contant of vooraf via de bank)
Al eens gedacht aan een coach als je er zelf even niet meer uitkomt? Onbewust weet je wel waar het aan zou kunnen liggen dat je niet gelukkig bent of niet lekker in je vel zit, maar je krijgt het niet voor elkaar om iets aan je situatie te veranderen. Coachingspraktijk Mea Vota helpt je je leven weer op de rit te krijgen met eenvoudig zelf toe te passen technieken die je leven en je inzichten blijvend positief zullen veranderen. • Coaching op het werk zoals bij stress, ziekteverzuim, teambuilding, communicatie, ontslag. • Coaching thuis zoals in de relatie, het gezin, op school, financiën, eigen zaak. • Coaching bij het leven zoals eenzaamheid, overlijden, verslaving, overgewicht, angsten.
Coachingspraktijk Mea Vota Oer de Feart 60 8502 CN Joure Email: lifecoach@marjanjakobs.nl Telefoon: 06-54622745 Website: www.coachingspraktijkmeavota.nl
Bloem en styling Valentijn van wereldkampioen Hanneke Frankema Valentijn is al jarenlang een begrip in Sneek en ver daar buiten. Eigenaar Hanneke Frankema heeft meerdere (internationale) prijzen gewonnen voor haar bijzondere creaties. Niet voor niets draagt zij de titel: Meesterbindster. In oktober 2012 is zij in
Hanneke Frankema aan het werk bloem en styling Valentijn Barcelona uitgeroepen totinwereldkampioen bloemFoto’s: Valentijn / Pim van der Maden
sierkunst. Die creativiteit en kwaliteit zitten ook in de medewerkers van Valentijn en in de boeketten en bloemstukken, in de winkel, in de styling en in het assortiment. Hanneke: “Mijn inspiratie haal ik uit het materiaal waarmee ik werk, de gelegenheid waarvoor ik iets creëer en uit de wensen van de klant. Ik zoek graag de grenzen op zonder het doel en de functie van mijn creaties uit het oog te verliezen. Ik vind het belangrijk dat mijn boeketten en bloemstukken iets vertellen, iets uitbeelden. Dat als je er naar kijkt het iets met je doet, dat je er blij van wordt of dat het je raakt.” Alweer twee jaar is Valentijn gevestigd in een schitterend Jugendstil pand aan de Gedempte Pol. De grote winkel is stijlvol ingericht en biedt een groot assortiment en een prachtig atelier. Het is een feest voor het oog. Er wordt een ‘lifestyle’ gepresenteerd waarin bloemen, planten en interieuraccessoires
centraal staan. De keuze in stijlen is enorm en werkt zeer inspirerend. Een goed opgemaakt bloemstuk kan precies het goede accent of sfeer geven aan een interieur. En de juiste vaas of schaal kunnen net even het verschil maken. Heel modern of juist ingetogen klassiek, alle stijlen zijn in de winkel wel vertegenwoordigd. Hanneke Frankema komt ook bij de mensen thuis voor interieuradvies in huis, voor op het terras of balkon. Bedrijven, instellingen, organisaties en winkels kunnen een abonnement nemen op de verzorging van bloemen en planten binnen hun werkruimten. Bloem en styling Valentijn, een bijzondere beleving… Bloem en styling Valentijn, Gedempte Pol 30 Sneek, tel. 0515 421128
Bruidsboeket, de winnende creatie van wereldkampioen Hanneke Frankema
Uitvaartverzorging H.J. Tijsma Balk
Raadhuisstraat 40, 8561 BH Balk. e-mail: info@tijsmauitvaart.nl
Jehanne van der Meer en Simone Feenstra-Lemstra
Tel: 0514-602498 b.g.g.: 06-51954473
1 DAG wERKEn 1 DAG bijKomEn
Diëtisten met een nieuwe kijk op (di)eten vanuit uw eigen bioritme
Wij verzorgen een uitvaart naar úw wensen in gemoedelijke sfeer. Voor leden, niet leden en particulier verzekerden.
EEn niErpatiënt moEt Er vEEl voor ovEr hEbbEn om EEn bEEtjE normaal tE lEvEn. Wat hEEft u ovEr voor EEn niErpatiënt? StEun onS!
Vergoeding? Neem contact met ons op voor de mogelijkheden. Tel 0515-415815 Spreekuren in Sneek en Workum
Ook voor grafstenen, urnen en as-sierraden.
KijK Wat u Kunt doEn op niErStichting.nl
www.instituutxelf.nl
Zie ook www.tijsmauitvaart.nl
xelf.indd 1
29-11-10 14:00
Cadeautjenodig.nl
Body Tao Balans in ,lichaam en geest! Praktijk voor Shiatsu Ryoho, Voetrefelxologie en klassieke massage
Jolanda de Bruin 1e oosterkade 55 8605 AB Sneek 0610507405
•
Originele handgemaakte cadeaus
• • •
Creatieve workshops Creatieve kinderfeestjes Cadeau webwinkel
www.cadeautjenodig.nl Anique Eppinga • Penningkruid 76 8607 DK Sneek • Telefoon 0515-423039 anique@cadeautjenodig.nl
www.bodytao.nl info@bodytao.nl
LIMOR biedt Intensieve Maatschappelijke Ondersteuning (IMO) LIMOR biedt Intensieve Maatschappelijke Ondersteuning (IMO)
Snel Snel Intensief én Intensief LIMOR biedt én Intensieve Maatschappelijke Ondersteuning (IMO) Specialistisch
Coachingspraktijk Mea Vota
Specialistisch
Snel Kijk voor meer informatie op onzeIntensief website: én Specialistisch
Kijk voor meer informatie op onze website: www.limor.nl
LIMOR biedt LIMOR biedt op onze website: Intensieve Maatschappelijke Ondersteuning (IMO) Intensieve Maatschappelijke Ondersteuning (IMO) Kijk voor meer informatie
Snel Intensief én Specialistisch
Of bel: 0900 485 75 45
www.limor.nl Snel www.limor.nl Intensief én Of bel: 0900 485 75 45
Specialistisch
Of bel: 0900 485 75 45
LIMOR biedt Kijk meer informatie op onze website: Kijk voorMaatschappelijke meer informatie op voor onze website: Intensieve Ondersteuning (IMO)
LIMOR is gespecialiseerd in het ondersteunen Snel die op meerdere levensterreinen vanwww.limor.nl mensen Intensief én www.limor.nl problemen bel: 0900 485 75 45 Of bel: 0900 485 75 45Ofondervinden. Specialistisch
Oer de Feart 60 8502 CN Joure lifecoach@marjanjakobs.nl 06-54622745 www.coachingspraktijkmeavota.nl
Kijk voor meer informatie op onze website:
www.limor.nl
Cursus MIJNbrug
Of bel: 0900 485 75 45
Empatec Em
Al eens gedacht aan een coach als je er zelf even niet meer uitkomt?
Grafisch
Van Dobberen naar Zelfsturing
Spreken de volgende vragen jou ook aan: • hoe kan ik me meer ontspannen voelen • hoe creëer ik meer rust in mijn leven • hoe kan ik gemakkelijker keuzes maken • hoe kan ik me zekerder gaan voelen • hoe kan ik meer leven zoals ik zelf wil zonder het gevoel te hebben dat ik word geleefd
• Topkwaliteit Druk- en Printwerk • Drukwerk, van 1 tot 4 kleuren • Digitaal Printen in Zwart/wit en Full-color
In 3 bijeenkomsten van 2,5 uur ga je samen met een kleine groep cursisten onder deskundige begeleiding aan de slag om antwoord te geven op de vraag die jou bezig houdt. Ontspanningsoefeningen, Mindfullness, Oplossingsgericht werken, Coaching, Opstellingen en NLP worden op maat ingezet.
• gepersonaliseerde mailings in Zwart/wit en Full-color Empatec E m dwaan•
NV N VE Empatec Simmerdyk 2 Postbus 15 8600 AA Sneek Tel. T l 0 0515 412004 • Fax 0515 416682 E-mail empatec.grafisch@telfort.nl Internet www.empatec.nl
Inschrijven op
Natuurgeneeskundig gezondheidsadviseur
www.samenoverdebrug.nl
Intens
nieuwe liefde intakekosten slechts €25,-
0513 - 844548 | www.inloveagain.nl
Yoga Yoga in rustige vorm Zwangerschapsyoga Kinder- en Tieneryoga Yoga bij kanker Mindfulness training Meditatie Workschops
Coaching praktijk “juf Marijke” Kindercoach, dyslexiecoach, “ik leer anders” coach, dyslexie en vreemde talen, leerkracht met ervaring in PO en VO, mede eigenaar van ICT bedrijf én moeder.
Yogapraktijk Bolsward Gezondheidscentrum Bolsward Jelmerstraat 4 - 06 50501620 info@yogapraktijkbolsward.nl www.yogapraktijkbolsward.nl
Marijke Witbraad 0515 44 35 88 www.jufmarijke.com koaldyk 5 8621CN HEEG adv_2010-11.ai 1 16-11-2010 22:03:41
Suo Marte beweegt
UW GEZONDHEID EN ACUPUNCTUUR
Fysiotherapie, osteopathie, handtherapie Adem- en ontspanningstherapie, Haptotherapie, shiatsu, medische fitness,Yoga,
Waarbij helpt acupuntuur? Bij acupunctuur denken veel mensen aan stoppen met roken maar acupunctuur geneest meer. Het kan bijvoorbeeld helpen bij vermoeidheid, slapeloosheid, pijnen, gewrichtsklachten, menstruatieklachten, mentale problemen, darmklachten, etc.
Acupuntuur bij chemokuur en bestraling Freugde is gespecialiseerd in acupunctuur voor, tijdens en na chemotherapie en radiotherapie bij kankerpatiënten. Naast de reguliere behandeling werkt acupunctuur bij het bestrijden van de bijwerkingen van chemotherapie en bestraling. Ook voorafgaand aan de chemotherapie of bestraling is acupunctuur mogelijk. Samen met voedingsadvies zorgt acupunctuur ervoor dat er voldoende qi (energie) en xue (bloed) in het lichaam is om met een goede weerstand (immuunsysteem) aan de chemotherapie en/of bestraling te beginnen. De vermoeidheidsklachten die nadien nog vaak
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
aanwezig zijn kunnen verbeteren door acupunctuur en goede voeding. Freugde is aangesloten bij Zhong en wordt vergoed door de meeste zorgverzekeraars.
Kijk voor meer informatie op:
www.freugde.nl
Scharnestraat 28, 8601 BB Sneek, telefoonnummer: 06 - 105 680 63 e-mail: info@freugde.nl
Suo
Marte
Keizersmantel 447- 453, 8607 GK SNEEK, informatie op www.suo-marte.nl of bel 0515 460202