Syksyn erikoisnumero 6/2019
25
Tässä Lehdessä Pääkirjoitus
3
Avoimien ovien ytimessä
4
Kauppakeskus Lohen avajaiset
10
Uutena harrastuksena frisbeegolf
12
Miten nukkua hyvin?
14
Kaksoistutkinto – kaksoistuska?
16
Vaihtoehtoiset syksyn värit
20
10
12
Downton Abbey –elokuva-arvostelu 22 Kaikkea kurpitsasta
24
Syksyn juomat –gallup
27
Lehtien prässäys
28
Glitterlehdet
30
Tiedotteet
32
Haluatko suunnitella media-alan uuden maskotin? Suuntaa sivulle 19!
2
30
Pääkirjoitus
S
yksy on vuodenaika, jota ei mielestäni arvosteta tarpeeksi. Toki ilmassa on haikeus kesästä ja kaipuu takaisin lomalle. Ulkona ei tee mieli olla enää. Kaamosmasennus vaivaa ja unirytmi on pielessä.
Tähän lehteen on kerätty aatteita ja vinkkejä syksyä ajatellen. Mitä kaikkea voi tehdä kurpitsasta? Pitäisikö minun aloittaa uusi urheiluharrastus? Miltä näyttää uudessa kauppakeskuksessa? Kannattaako kaksoistutkinto?
Syksy on silti hyvin kaunis. Ruska värjää mai- Tämä kaikki ja paljon muuta. Toivottavasti luseman kauniisiin väreihin ja sienet valtaavat kukokemuksesi on vähintään yhtä hyvä, kun maat. Moni ihana vihannes kuten kurpitsa ja meidän kokemuksemme tätä tehdessä. kukkakaali ovat parhaimmillaan. Illat pimenevät, jolloin tähdet näkyvät selvemmin. –Aino Moisander Mutta ennen kaikkea, syksy kuvastaa paluuta arkeen, jota loppujen lopuksi me kaikki tarvitsemme.
Tekijät Kirjoittajat
Aino Moisander Neea mäkinen Laura Sokka Nea Kärkkäinen
Kuvat
Mikael Törni Sissi Hämäläinen Samuli Likolammi Aino Moisander
Kansi Aino Moisander
Taitto
Neea Mäkinen
Kiitokset
Saara Tähtinen Kiia Kaukovalta Micheala Elstob Inka Kesti Tito Porrassalmi Oliver Nevanperä Aurora Rintamäki
3
Avoimien ovien ytimessä
4
teksti: Neea Mäkinen, kuvat: Sissi Hämäläinen
Jälleen kerran avattiin Luksian ovet 9-luokkalaisten uteliaille katseille. Media-alalla he pääsivät katsomaan alan esittelyvideon ja tutustumaan siihen mitä kaikkea mahdollista media-alla voi opiskella. Tässä on raportti Avoimien ovien etenemisestä.
5.9.2019 torstai kello 8.15. Valmistelut ovat käynnistyneet avoimien ovien suhteen. Studio on täynnä väkeä, jotka valmistelevat omia esittelypisteitään. Tila on tiukassa, ja liiskaudumme pöydän ja verhon väliin. kello 8.25. Opettaja tulee merkitsemään läsnäolijat. kello 8.27. Studion kylmyys alkaa tuntumaan, vaikka on villasukat jalassa. Kaikki näyttävät löytäneen sopivan kokoisen Luksia-paidan päälleen. Pieni paniikin poikanen oli lähellä, sillä tilatut paidat oli odotettua pienempiä. kello 8.31. Tulee käsky laittaa kengät oikeaoppisesti hyllylle, jottei vieraat kompastu. kello 8.50. Saimme päivän aikataulun käsiimme selventääkseen koko päivän ajankulkua. kello 9.26. Kahvitauko pidetty. Aulan kahvikone oli epäkunnossa. Teenjuojat joutuivat pettymään. Tyydyin kaakaon juontiin. 9-luokkalaiset ovat saapuneet Luksian Nummentielle.
5
kello 9.33. Palelen. kello 9.51. H-hetki lähestyy. Kysymyksiä ja vastauksia kerrataan paniikissa. kello 9.56. 9-luokkalaiset ovat lähteneet liikkeelle. Arvioitu saapumisaika 4 minuuttia. Graafinen suunnittelu, videokuvaus, valokuvaus, kuvankäsittely, AE ja 3D-mallinnus odottovat jo kävijöitään. kello 10.03. 9-luokkalaiset saapuivat studioon. Selittäminen alkoi. Vielä kaikki sujuu hyvin. Tunnelma on jännittynyt. kello 10.08. Studiossa on yllättävän hiljaista. Vain selostajien ääni kuuluu ilmastoinnin huristessa. Mikko pitää herättävän puheen tulijoille. “Henkisesti raskasta”, hän kertoo media-alasta. Puhe erottaa jo jyvät akanoista.
6
kello 10.13. Tulijat menivät. Uusi ryhmä tulee taas hetken kuluttua. kello 10.16. Uusi ryhmä saapui. Emilia kutsuu tulijoita rohkeasti peremmälle. “Ollaan me vähän pelottavia”, Aino sanoo nauraen. Kello 10.29. Kolmas ryhmä saapui paikalle. Viimeinen ryhmä ennen ruokailua. Lasken vain minuutteja kunnes pääsee syömään. kello 10.40. Tällä ryhmällä jäikin enemmän aikaa tutustua – miltein 5 minuuttia. Tähän he jäivät hengaamaan. Aino yritti kysyä ryhmältä “Tietääkö joku varmuudella, että haluaa tänne.” 9-luokkalaiset pysyvät hiljaisina. Toivotaan, että se oli vain jännityksen aiheuttamaa mykkyyttä. kello 11.15. Ruokailu pidetty. Studio vaikuttaa
uhkaavan tyhjältä. Kaikki esittelijät eivät ole paikalla, vaikka uuden ryhmän pitäisi saapua tuota pikaa. Esittelijöiden lukumäärä studiossa: 4/10.
jäljessä aikataulusta.
kello 11.16. Esittelijöiden lukumäärä studiossa: 6/10.
kello 11.48. He saapuivat paikalle.
kello 11.22. Uusi ryhmä saapui alalle ja meni katsomaan media-alan esittelyvideota toiseen luokkaan. Esittelijöiden lukumäärä studiossa: 9/10. kello 11.26. Ryhmä on studiossa. Esittelijöiden lukumäärä studiossa: ?/? menin laskuissa sekaisin. kello 11.27. Uusi ryhmä saapui jälleen. Naurukohtauksia syntyy. Huomaa, että päivä alkaa painaa jo ennen puoltapäivää. kello 11.40. Ryhmä häippäsi. He olivat media-alalla vähemmän aikaa. Ilmeisesti he ovat
kello 11.46. Uutta 9-luokkalaismassaa ei ole saapunut. Outoa luppoaikaa.
kello 11.52. Aika tuntuu pitkältä. Jäädyn paikalleni. Olen aina ajatellut, että syy miksi studiossa on kylmä, on se, että siellä kuuluu olla. Nyt tuli minulle ilmi, että studion patteri ei edes toimi, joten siis lämmitystä ei ole ollenkaan. Sitä se varmaan tarkoittaa? kello 11.58. Ensimmäiset taputukset ryhmältä. Jos totta puhutaan, taputtajat oli enemmänkin ryhmän mukana tulleet opettajat. Mutta kaikki kelpaa. kello 12.04. Päivän kuudes ryhmä saapui. kello 12.17. Seitsemäs ryhmä saapui.
7
kello 12.19. Tässä vaiheessa pävää ei enää löydy mitään kerrottavaa. Tää oli nyt toiseksi viimeinen ryhmä. Tässä on nyt seitsemän ryhmän ajan kuunneltu samoja juttuja. 9-luokkalaiset on ainakin pysyneet ihan suhteellisen rauhallisina ja näyttävät kuuntelevan. Pariin otteeseen on ollut yksilöitä, jotka ovat täysin vastakohtia. kello 12.26. Tuntuu, että jokainen ryhmä lähtee aina yhtä hämmentyneinä ja kauhuissaan Mikon pitämän puheen jälkeen, joka koostuu pääsykokeista, tiukoista aikatauluista ja paineesta eli asioista, joiden kanssa alalla pääsee painimaan. Ilmeistä päätellen he näyttävä mykistyneiltä. kello 12.28. Viimeinen ryhmä, no. 8 saapui! Heillä on vain 10 minuuttia aikaa meidän alalla, joten sen jälkeen ollaan takaisin normaali jutuissa, kunnes huomisaamu koittaa, joilloin sama rumba tehdään uudestaan. kello 12.33. Edelleen palelen. kello 12.35. Kanerva tuli kertomaan, ettei tämä välttämättä ole tältä päivältä vielä tässä. Voi saapua lisää ihmisiä vapailla kierroksilla...
Avoimet ovet taas ensi vuonna!
8
9
Lohen Avajaiset
teksti: Neea Mäkinen, kuvat: Mikael Törni
Lohjan uusi kauppakeskus Lohi avasi ovensa 5.9. Lohesta löytyy useita ravintoloita ja kahviloita. Sokos tekee paluun Lohjalle kaksikerroksisella myymälällä. Ammattikorkeakoulu Laureasta tuli Suomen ensimmäinen kauppakeskuskampus.
10
11
Uutena harrastuksena
Frisbeegolf 12
teksti, kuvat: Aino Moisander
Frisbeegolf yksinkertaisimmillaan on urheilulaji, jossa kiekko eli frisbee täytyy saada mahdollisimman vähillä heitoilla maaliin eli koriin. Suosionsa kasvun ansiosta frisbeegolfratoja löytyy enemmän ja enemmän pienemmistäkin kunnista ja välineitä löytyy hyvin varustetuista tavarataloista. Tavallisesti kiekkoja on kolmenlaisia Draiveri eli Driver on teräväreunainen ja sopii pitkän matkan heittoihin Putteri eli putter on pyöreäreunainen ja sopii lyhyisiin matkoihin Midari eli mid range on kahden edellisen välimuoto ja sopii aloittelijalle
Sanastoa Par
Väylän ihannetulos
väylä
radan osa joka koostuu aloituspaikasta, korista ja niiden välille jäävästä alueesta
Tii
aloituspaikka
FORE
varoitushuuto kun heitettävä kiekko on vaarassa osua ihmiseen
Lohjalta löytyy jopa olfrataa! kahdeksan frisfeeg
Atte 22
Olen Heitellyt kasuaalisti 4-5 vuotta ja viimeisen vuoden aikana olen alkanut panostaa uudella tavalla ja mm harjoitellut youtubevideoiden avulla. Frisbeegolf on mahtava harrastus sillä minun ei tarvitse kuulua mihinkään liittoon tai kerhoon harrastaakseni. Ainoa raha jota tähän kuluu on kiekkojen hinnat ja niitäkin saa käytettynä. Alkuun pärjäsin hyvin yhdellä midarilla ja kun halusin opetella enemmän erilaisia heittoja, ostin enemmän kiekkoja, draivereita ja puttereita. Olen käynyt radoilla mm nummelassa, karkkilassa, lohjalla, porissa ja helsingissä. Oma henkilökohtainen lemppari on ehdottomasti porin kirjurin luoto. Tahdon rohkaista kaikkia kokeilemaan frisbeegolffia kavereiden kanssa. Älä huolehdi virallisten sääntöjen tai etiketin opettelua. Tärkeintä on urheilu ja hauskanpito.
13
Miten nukkua hyvin? teksti: Laura Sokka
Jokaisen nuoren tulisi saada noin 7-9 tuntia unta joka yö, jotta elämä hymyilisi.
Noudata säännöllistä unirytmiä, myös viikonloppuisin.
Jos et saa unta noin 30 minuuttiin, koita tehdä jotain muuta.
Vaikka se kuulostaa mahdottomalta, viikonloppuisin herääminen ja nukkumaan meneminen samaan aikaan kuin arkisinkin auttaa kehoasi tottumaan säännölliseen unirytmiin.
Voit koittaa tehdä jotain rentouttavaa, kuten lukea kirjaa tai artikkeleja nukkumisesta, mutta älä tee mitään mieltä aktivoivaa, kuten tietokonepelien pelaamista tai liikuntaa.
Vältä alkoholia, kofeiinia ja tupakkaa ennen nukkumaanmenoa.
Jos sinua ahdistaa, kokeile erilaisia rauhoittumiskeinoja.
Kofeiinia tulee välttää erityisesti iltaisin, ja joillekin jopa päivän aikana nautittu kofeiini voi häiritä yöunia. Jos mahdollista, koita lopettaa kyseiset aineet jopa kokonaan.
Öisin murheet ja pelot saattavat pahentua, ja aiheuttaa sinulle ahdistusta juuri silloin kun sinun tulisi saada unta. Voit kokeilla erilaisia rauhoittumiskeinoja näissä tilanteissa, kuten palleahengitystä, tai erilaisten äänien kuuntelua (Esim. valkoista kohinaa tai luonnon ääniä). Rauhoittava, hiljainen musiikkikin voi myös toimia.
14
Juttutuokio terveydenhoitaja Juulia Luokkakallion kanssa Onko Luksian opiskelijoilla uniongelmia, ja millaista apua niihin tarjotaan?
Onko terveydenhoitajalla uniongelmia, ja miten hän pääsee niistä yli?
Kyllä. Terveydenhoitajan kanssa voi jutella niistä, ja kartotetaan ja mietitään sitä opiskelijan tilannetta. Uni on todella tärkeä osa ja se liittyy hyvin moneen elämänalueeseen. Usein tavataan uudestaan ja mietitään mistä on kyse. Vuorokausi rytmi on siinä kuitenkin tärkeä asia, että ensin mietitään onko kyseessä uni- vai vuorokausirytmi ongelma.
Joskus. Sillonkun on pieniä lapsia ollut perheessä niin se hoitu sillein että lapset kasvaa. Mutta uniongelmiin auttaa se, että muistaa olla juomatta kahvia kovin myöhään iltapäivällä. Joskus otan tietoisen riskin ja juon kahvia ja tiedän kyllä sitten että uni ei tule.
Onko avuilla ollut tuloksia? No mittaaminen on tietysti vaikeaa että onko tuloksia vai ei, mutta kyllä ja ei. Eli on hyviä tuloksia, ja sitten on joskus tosi vaikea tilanne ettei pysty korjaamaan. Opiskelijan oma motivaatio on tosi tärkeä. Se ei riitä että tässä työpöydän ääressä siitä jutellaan, vaan se tärkein työ tehdään siellä kotona. Muistan kun yksi opiskelija tuli kertomaan, että hän uskoo että hänellä on ADHD ja hän ei pysty keskittymään. Me keskusteltiin ja huomattiin, että hänellä on tosi rempallaan sekä ruokailu että unirytmi. Hän onnistui korjaamaan vuorokausirytminsä niin, että hän meni viikonloppuisin aika samoihin aikoihin nukkumaan kuin arkena, ja sen lisäksi hän alkoi syömään noin kolmen ja neljän tunnin välein. Sitten hän tuli kertomaan minulle ilouutisen muutaman kuukauden päästä, että, ’’Hei, ei mulla ole keskittymisvaikeuksia. Mä oon alkanu syömään ja nukkumaan säännöllisesti’’. Se oli sellanen tosi ihana positiivinen palaute.
Liikkuminen ja ulkona oleminen auttaa tosi hyvään uneen. Säännöllinen syöminen - Ei saa mennä nälkäisenä nukkumaan. Ja sit se että viikonloppuna ei kannata keikkua aamuyöhön asti hereillä ja nukkua seuraavana aamuna sitten päivään asti, että se on tosi tärkeää että viikonloppuisinkin pitää aika samanlaisena unirytmin kuin se toivottu unirytmi. Jos valvoo viikonloppuna, se on niin kovin lyhyt aika että elimistö ei pääse siihen rytmivaihdokseen sitten kiinni, kun maanantai aamuna pitäisi herätä ajoissa. Se on vähän niin kuin aikaerolento, eli elimistö on ihan sekaisin jos valvoo viikonloppuisin aamuyöhön asti ja nukkuu päivällä. Se on varmaan jo kaikilla meillä tiedossa, että ruudun tuijottaminen tai puhelimen ja tietokoneen käyttö on aivoihin liittyvä juttu. Aivot luulevat, että pitää valvoa jos katsoo sitä sinistä valoa myöhään illalla.
15
Kaksoistu kaksois teksti: Nea Kärkkäinen
Usein saattaa kuulla, että kaksoistutkinto on tarpeeton ja raskas taakka opiskelijan harteille. Tutkinnon suorittamisesta ei ole mitään hyötyä eikä ihmisen aivokapasiteetti kestä kahden eri tutkinnon suorittamista samanaikaisesti. Ennakkoluuloja aiheesta on paljon, sillä kaksoistutkinnosta riittää keskusteltavaa – varsinkin, kun siihen lisätään henkinen hyvinvointi.
Ennen kaksoistutkinnon alkua jokainen pystyy päättelemään, että työmäärä opintojen parissa tulee olemaan suuri. Opiskelijalla on valmiiksi meneillään ammatilliset opinnot mieluisen alansa parissa. Tarkoituksena olisi kuitenkin lisätä lukio-opinnot ammatillisten opintojen rinnalle. Aluksi kaikki saattaa tuntua ihan hyvältä, mutta jokaisen opiskelijan painajainen voi tulla lopulta vastaan: stressi, ahdistus, asioiden lykkääminen, tunnepurkaukset... Toisin sanoen henkinen kriisi.
16
Adobe
Välillä jopa tuntuu, että kaksoistutkintolaisia ei huomioida tarpeeksi .
utkinto – stuska ?
Geogebra
Vaikka jollekin nämä asiat saattavat tuntua merkityksettömiltä jatkoa varten, monet kokevat olevansa jumissa opiskelun kanssa. Mitään ei saa aikaiseksi, tehtävien teko lykkääntyy, paine purkautuu itkuna tai pahimmassa tapauksessa hiljaisuutena. Ajatus on, että suurin osa kaksoistutkinnon suorittajista ottaa pääasiassa kaiken tosissaan, joten henkinen kriisi ja siitä seuraava ahdistus voivat vaikuttaa liian negatiivisesti opiskelijan elämään vapaa-ajalla. Päätoimisesti vapaa-ajalla opiskellaan enemmän, jolloin uusien asioiden oppimiseen täytyy panostaa huolella. Tuntuu raskaalta ja jopa paineenomaiselta, jos huomaa kokevansa muun muassa stressiä. Itse olen suorittamassa kaksoistutkintoa jo toista vuotta. Vähän yli vuoden aikana on tapahtunut jo kaikenlaista. Myönnän, että minulla on ilmennyt henkisiä vastoinkäymisiä opintojeni suhteen. Tunnistan stressin, ahdistuksen ja työtehtävien lykkäämisen omasta arjestani. Tästä huolimatta puserran eteenpäin elämässäni ja yritän parhaani. Se saattaa kuulostaa helpolta, mutta se ei ole. Koin niin sanotun ’’breakdownin’’ keväällä, sillä tunsin olevani loukussa kaikkien työtehtävien keskellä. Ammattikoulussa ja lukiossa oli samanaikaisesti niin paljon tehtävää, eikä minulla ollut sopivaa rutiinia kaiken toteuttamiselle. Aloitin käymisen koulupsykologilla, jolta olen saanut paljon vinkkejä opiskeluun ja asioiden rytmittämiselle. Muutin hieman elämäntapojani etenkin nukkumisen suhteen, ja olen huomannut olevani selkeästi pirteämpi koulussa. Näinkin yksinkertaisilla teoilla voi olla suuri vaikutus jaksamiseen, koska työpäivät juuri lukiossa tuntuvat todella pitkiltä. Viiden tunnin ja neljänkymmenenviiden minuutin työpäivät lukiossa ovat rankkoja. Varttiavaille kaksitoista on ensimmäisellä tunnilla ja odottaa, että kello olisi jo puoli kuusi, jotta pääsisi kotiin. Lukiopäivät ovat sijoittuneet
17
joka maanantaille, kun taas ammatillisia opintoja tehdään muut päivät. Tässä järjestelyssä on ollut ristiriitoja omalla kohdallani sen takia, että on ollut tilanteita, joissa opetustunteja on laitettu lukion tuntien päälle. Olen joutunut säätämään tämän kanssa omasta mielestäni liikaa. Välillä jopa tuntuu, että kaksoistutkintolaisia ei huomioida tarpeeksi. Olen usein huomannut järjestelyissä puutteita. Jos minulta kysyttäisiin, onko kaksoistutkinto tuskaa, sanoisin kyllä ja ei. Kyllä, paljon täytyy tehdä itse, mutta siitä on loppujen lopuksi ainoastaan hyötyä, joten ei, kaksoistutkinto ei ole pelkästään tuskaa. Ylioppilaaksi valmistuminen kruunaa sen ison työn, jonka on tehnyt itsensä eteen. Jatkomahdollisuudet ovat paremmat, koska lukiosta saatuja oppeja ei voi saada ammattikoulusta, kuten kielitaitoa. Kannustan kaikkia ylittämään itsensä rohkeasti, koska opiskelemme ennen kaikkea itsemme eteen.
Keinoja lieventää stressiä: • Itselleen armollisuus
• Psykologille tai jollekin toiselle ihmiselle puhuminen • Rentoutuminen
• Toisten asioiden tekeminen (omat mielenkiinnot) • Asioiden kirjaaminen ylös
18
19
Oliver Saara
Tummanpunainen on hillitympi ja rauhallisempi kuin perinteinen punainen. Tummanpunainen on elegantti ja ylväs.
Esimerkki Esimerkkiväripaletti
Sininen luokitellaan väreistä epäluonnollisimmaksi. Vaikka oolemme tottuneet näkemään sinistä taivaassa ja vesissä, luonnossa sitä esiintyy harvemmin. Siksi hiuksissa sininen tekee usein isoimman vaikutuksen. Sininen kuvastaa viisautta ja äärimmäistä rauhallisuutta.
Kiia
Vaihtoehto vä
Shokkivärjätyt hiukset ovat voim värejä voi käyttää vaatteissa, jo spiroidu näistä kauniista hiuksista paleteista joita voit käyttää vaate
Aino
Esimerkkiväripaletti
Vihreä on luonnon, parannuksen ja toivon, mutta myös kateuden väri. Vihreä jakaa paljon mielipiteitä, osa vihaa, osa rakastaa. Jos haluat herättää muissa paljon tunteita, vihreä on väri sinulle.
Esimerkkiv
20
Inka Tämä marjainen väri jakaa paljon mielipiteitä. Onko se liila? Onko se pinkki? Jokatapauksessa tämä väri huokuu lapsuuden viattomuutta ja herkullisuutta.
iväripaletti Esimerkkiväripaletti
oiset syksyn ärit teksti: Aino Moisander Kuvat: Samuli Likolammi Kuvien muokkaus: Michaela Elstob
makas muotielementti. Mutta mitä os hiusten väri on niin vahva? Ina ja niiden pohjalta luoduista värietuksessa.
Harmaa oli 2010-luvun puolivälissä suosittu väri, jolloin puhuttiin grannyhairista eli mummohiuksista. Harmaa on monipuolinen ja kaunis väri jonka kanssa muut värit korostuvat hyvin
Kirkkaanpunainen on väri joka ei jaa huomiotaan. Punainen on aggressiivinen ja vahva, mutta voi tuoda hyvää kontrastia sinulle jos kaipaat hieman rohkaisua arkeesi.
Tito
Esimerkkiväripaletti
väripaletti
21
22
Downton elokuva-arvostelu Abbey
teksti: Neea Mäkinen
Downton Abbey (Iso-Britannia, 2019). Ohjaus: Michael Engler. Käsikirjoitus: Julian Fellowes. Rooleissa: Hugh Bonneville, Michelle Dockery, Maggie Smith, Laura Carmichael, Jim Carter, Allen Leech. 122 min. K-7.
S
uuren suosion saavuttanut englantilainen epookkisarja siirtyy nyt valkokankaalle. Vuosina 2010–2015 tuotettu TV-sarja Downton Abbey seuraa Crawleyn perheen vivahteikasta aateliselämää sekä kartanon palvelusväkeä 1900-luvun alussa. Elokuva jatkaa siitä mihin sarjassa jäätiin, tosin ilman suuria dramaattisia juonenkäänteitä. Elokuvan tarina tiivistyy kuningasparin vierailuun kartanossa. Täysi tohina siis alkaa, kun postista saapuu kirje ilmoittaen kuningasparin tulosta Downtoniin. Kuninkaallisten kaupanpäällisenä tulevat myös oma palveluskunta, jonka toiminta närkästyttää kartanon väkeä. Meno ei ole mutkatonta salongissakaan, kun kuvaan astuu serkku (Imelda Staunton), joka saa kokea leskikreivittären (Maggie Smith) paheksuvan katseen. Eläköitynyt hovimestari Carsonkin (Jim Carter) saa pikahälytyksen takaisin herraskartanoon. Eletään vuotta 1927, kaksi vuotta kuudennen kauden päätösjakson jälkeen. Vanhan koulukunnan leskikreivitär Violet Crawley naurattaa jälleen jääräpäisellä käytöksellään. Thomas Barrow tuo esille vähemmistöjen kohtelun. Tom Branson (Allen Leech) löytää itsensä ta-
sapainoilemasta kahden eri maailman väliltä. Toinen jalka on kartanon hienolla persialaisella matolla ja toinen moottoriöljyn kastamalla soralla. Kartanoon saapuu myös serkun mukana kamaripalvelija (Tuppence Middleton), jonka kanssa Bransonin kemiat kohtaavat. Elokuva on samaa käsialaa kuin sarjakin. Julian Fellowes on käsikirjoittanut sekä tuottanut elokuvan pysyen tyylilleen uskollisena. Elokuvaa katsoessa tuleekin tunne, että katsoisi sarjan jaksoa – kaksituntista sellaista. Se on kuitenkin miellyttävää katsojan näkökulmasta, joten mielestäni valinta on ollut oikea. “...saapuu kirje ilmoittaen kuningasparin tulosta Downtoniin.” Vaikka sinulta olisikin jäänyt Downtonin draamat välistä, se ei ole este eikä mikään elokuvan katsomiselle. Elokuvan voi katsoa vain nauttiakseen brittidraamasta ja sen upeasta tunnelmasta vaatekertoineen ja kaiken kruunaamine musiikkeineen. Ennen kaikkea elokuva on kokemus, joten päästä itsesi 20-luvun loisteen vietäväksi ja nauti!
23
Kaikkea kurpitsasta
Vegaanista ja gluteenitonta!
teksti: Aino Moisander
Tee arjesta herkullisempaa näillä ihanilla kurpitsaresepteillä!
Kurpitsakeitto • • • • • • • • •
700g kaavittua kurpitsansisusta 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä ½ ruokalusikallista inkivääriä tilkka öljyä 1l vettä 1 kasvisliemikuutio 400g kookosmaitoa suolaa ja pippuria
Aseta kurpitsanpalat uunipellille ja laita folio päälle. Kypsennä paloja 200 asteisessa uunissa 10-20 minuuttia kunnes ovat pehmeitä. pilko sipuli ja valkosipulinkynnet ja kuullota palat pannulla. Laita kypsä kurpitsa kattilaan sipulien kanssa ja lisää vesi ja kasvisliemikuutio. sekoita kaikki sauvasekoittimella ja lisää kookosmaito. kiehauta. Tarjoile paahdettujen kurpitsansiemenien kanssa.
24
Kurpitsalyhty
Leikkaa kurpitsasi yläosaan reikä johon kätesi mahtuu helposti. kaiva lusikalla tai muulla työkalulla sisältä siemenet ja suurin osa lihasta. Kaiverra kurpitsan etuosaan haluamasi kuvio tai kasvot.
Paahdetut kurpitsansiemenet
• Kokonaisen kurpitsan siemenet • tilkka öljyä • haluamiasi mausteita
Huuhdo ja puhdista siemenet hyvin. Sekoita siemeniin öljyä ja maluamasi mausteet. Levitä siemenet uunipellille aista siemeniä uunissa 175 asteessa noin 20 minuuttia kunnes ne ovat rapeita ja kullankeltaisia.
25
Kurpitsapiirakka Pohja • • • • •
3.75dl kaurajauhoja 2dl mantelijauhoja 2 rkl vaahterasiirappia 1dl oliiviöljyä 6-8rkl kylmää vettä
täyte • • • • • • •
5dl valmista kurpitsapyreetä ½ dl vaahterasiirappia ½ dl fariinisokeria 2tl vanilja-aromia 1,5dl soijarahkaa 2,5 rkl perunajauhoja 1,5 tl kanelia
Sekoita kaurajauhot ja mantelijauhot keskenään. Yhdistä vaahterasiirappi ja öljy ja lisää kuiviin aineisiin. Lisää vesi ruokalusikallinen kerrallaan kunnes koostumus on helposti muotoiltava. painele öljyttyyn vuokaan Sekoita kaikki täytteen ainekset keskenään ja kaada pohjan päälle. Paista 175 asteisessa uunissa 50 minuuttia tai kunnes reunat ovat saaneet väriä ja pinta on kypsä.
Tämä resepti on hyvä sinulle jos et jaksa alkaa kaivertamaan ja kokkaamaan kokonaista kurpitsaa itse
Päälle voit laittaa kermavaahtoa!
Sopii hyvin oman lempi syysjuoman kanssa
26
gallup Syksyn juomat
energiajuomat 2% omenamehu 4% vesi 4% alkoholijuomat 6% limu 7% kahvi 29% tee 21%
kaakao 27%
*Kyselyyn vastasi 48 media-alan opiskelijaa .
27
Lehtien prässäys
DIY teksti, kuvat: Aino Moisander
Ruskan kauneus yllättää meidät joka vuosi. Puut vaihtuvat vihreästä väristä kauniiseen oranssiin ja punaiseen. Valitettavasti tämä kauneus ei kestä kauaa ja ennen kuin huomaakaan, kauniit lehdet ovat pudonneet maahan ja muuttuneet ruskeiksi. Jos ruskan kauneudesta haluaa nauttia pidempään kuin luonto sallii, lehtien prässäys voi olla juuri se mitä tarvitset.
• • • •
Tarvitset
erilaisia puiden ja pensaiden lehtiä sanomalehtiä kirjoja ja/tai muita painavia esineitä suolaa
1 28
1
Kerää mieleisiäsi lehtiä koriin tai muovpussiin. Jos keräät muovipussiin, pidä huoli, etteivät lehdet ole liian tiiviisti ja että pussin suu pysyy auki.
2
2
Aseta sanomalehtiä lattialle tai pöydälle mihin jätät lehdet prässäytymään. Asettele lehdet sanomalehden päälle. Jos prässättäviä lehtiä on paljon, voit tehdä monta kerrosta sanomalehtiä ja prässättäviä lehtiä. Ennen kun peität lehdet sanomalehdillä, ripottele suolaa lehtien päälle kauniiden värien säilyttämiseksi.
3
4
Kun lehdet ovat kokonaan kuivia, ne ovat todella hauraita. Ota ne hellästi pois sanomalehden välistä ja hyvin pehmeällä harjalla harjaa suola pois lehden pinnasta. Meikkisudit sopivat tähän hyvin.
Präss ätyt l e ovat kaun hdet is koris te esi syysm. se nällä ik e h y tai ka ksissä hvipö ydäll ä.
Kun lehdet ovat peitetty sanomalehdellä, aseta kaiken päälle tasainen alusta kuten kirja. Kirjan päälle voit kasata mitä tahansa painavia esineitä, joita löydät. On tärkeää, että paino jakautuu tasaisesti kaikkien lehtien välille. Anna lehtien kuivua kolmesta päivästä kahteen viikkoon riippuen lehtien koosta ja kosteudesta.
glitter-lehdet DIY
3
4 29
Glitter-lehdet
teksti, kuvat: Aino Moisander
Kun haluat prässättyihin lehtiisi näyttävyyttä ja persoonallisuutta, glitter on loistava lisä!
Tarvitset • prässättyjä lehtiä • pva-liimaa (esim erikeepperiä) • glitteriä
1 Maalaa
lehtien pintaan kerros liimaa. Liima vahvistaa lehteä ja tekee siitä helpomman käsitellä. Anna kuivua.
2
Kaada lehden päälle glitteriä. Huomioi että glitter tarttuu vain märkään liimaan. Karista ylimääräiset glitterit pois.
3
Maalaa siveltimellä lehteen kohdat, joihin haluat glitteriä. Voit seurata lehden omia muotoja tai luoda omia.
4
Anna liiman kuivua kokonaan ja maalaa vielä yksi kerros liimaa koko lehden päälle, jolloin glitter sinetöityy liimakerrosten väliin.
1
Näist kaunii
30
2 3
Tee tämä sanomalehden päällä jotta siivous helpottuuisi
4
tä saa vaikka it korvakorut!
31
Hyvinvointi Virtaa -viikko
30.9-4.10.2019
Ma
aamupuuro
Ti
Mirja Luodes seurakunnasta pitää ohjelmaa
Ke
Opiskelijakunta esittelee toimintaansa
To
Media-alan opiskelijat esittelevät virtuaalitodellisuutta ja Lohjan ohjaamo vierailee
Pe
Pidetään huolta tilojen siisteydestä
Joka päivä terveellinen välipala 32
28.10.–1.11. KIERRÄTYSVIIKKO Tuo itsellesi tarpeettomat tavarat ja vaatteet kierrätykseen Nummentien aulaan. Samalla voit ottaa jotakin, jota itse tarvitset. Tapahtuman tarkoituksena on herättää ajatuksia kestävästä kehityksestä. Viikon päätteeksi kierrätykseen jääneet tuotteet kuljetetaan Lukstoreen.
4.10. SIIVOUSPÄIVÄ
33
24