ฟาร์มาไทม์ ฉบับ 158

Page 1

ป‚ที่ 18 ฉบับที่ 158 Nov.-Dec. 2022 www.medi.co.th ขŒอมูลสำคัญล‹าสุดของ Polypill ลด Major CV Events ไดŒอย‹างมีนัยสำคัญ

ปองกันยังไง อานเลย

โรคพยาธิใบไมในเลือด (Schistosomiasis)

- “Shift work” การดูแลสุขภาพการทํางานเขากะ - มารูจักภาวะกลืนลําบากในผูสูงอายุ กับ 5 วิธีแกปญหา

ปที่ 18 ฉบับที่ 158 พ.ย. – ธ.ค. 2565 ¤ÍÅÑÁ¹»ÃШíÒ 10 13 20 17 4 บทบรรณาธิการ 5 สกูปปก - ขอมูลสําคัญลาสุดของ Polypill ลด Major CV Events ไดอยางมีนัยสําคัญ 8 News Update - แอนติบอดีออกฤทธิ์ยาวแบบผสม (LAAB ของแอสตราเซนเนกา) ไดรับการอนุมัติใหนํามาใชสําหรับการรักษาโควิด-19 ในสหภาพยุโรป 10 เจาะขาวตลาดยา - Daxxify ผงาดยาฉีดลดริ้วรอยตัวใหม - Sotyktu ยารักษาโรคสะเก็ดเงินตัวลาสุด - Auvelity ยารักษาโรคซึมเศราลาสุด คาดวางตลาดไตรมาสสุดทายป 2022 13 บทความพิเศษ - “การใชยาเกินขนาด” ในเด็ก แคไหนคือมากเกินไป ? 15 เทคโนโลยีสุขภาพ 17 หนึ่งโรค หนึ่งรู - รูจัก “โรคลีเจียนแนร” สาเหตุเกิดจากอะไร
-
20 ขอมูลสุขภาพ
23 รายงานพิเศษ - วิวาทะการุณยฆาต สวิตเซอรแลนด ดินแดนที่เปดชองโหวใหกับการฆาตัวตายอยางถูกกฎหมาย 25 รูทันโรค 28 โลกสุขภาพ 32 เกร็ดนารูเรื่องสุขภาพ 34 ปฏิทินขาว

(adverse cardiovascular events หรือ adverse CV events) ซึ่งรวมถึง การเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด (CV death) ไดเปนอยางดี ลาสุดมีผลของการศึกษาทางคลินิกในระยะที่ 3 แบบ randomized, controlled clinical trial (RCT) ชื่อวา SECURE (Secondary prEvention of CardiovascUlaR disease in the Elderly) โดย ไดรับการนําเสนอในงานประชุมวิชาการประจําป 2022 ของ European Society of Cardiology (ESC) ที่จัดขึ้นในนคร Barcelona ของสเปน ระหวางวันที่ 26-29 สิงหาคม 2565 ขณะเดียวกันก็ไดรับการเผยแพร ผานทางเว็บไซตของวารสารการแพทย New England Journal of Medicine (NEJM) เมื่อวันที่ 26 สิงหาคม 2565 แสดงใหเห็นวา polypill หรือ fixed-dose combination treatment ซึ่งประกอบดวยยา

2 กลุม กลุมหนึ่งจํานวน 1,237 ราย ไดรับ polypill

aspirin (100 mg), ramipril (2.5, 5 หรือ 10 mg) และ atorvastatin (20 หรือ 40 mg) รับประทานเพียงวันละครั้ง ขณะที่อีกกลุมหนึ่งจํานวน 1,229 ราย ไดรับ usual care (เชน antiplatelet, lipid lowering medication, blood pressure lowering และ vascular stabilizing drug) โดยมี primary composite outcome ของการศึกษาอยูที่การเกิด major adverse cardiovascular events ไมวาจะเปน cardiovascular death, nonfatal type 1 myocardial infarction, nonfatal ischemic stroke หรือ urgent revascularization สวน secondary composite outcome ไดแก cardiovascular death, nonfatal type 1 myocardial infarction หรือ nonfatal ischemic stroke คนไขสวนใหญที่รวมอยูใน SECURE trial มีอายุเฉลี่ยอยูที่ 76 ป, 31% เปนผูหญิง, 77.9% มีความดันโลหิตสูง, 57.4% เปนโรคเบาหวาน และ 51.3% มีประวัติสูบบุหรี่ ผลการศึกษาจากการติดตามคนไขเปนเวลาเฉลี่ย 36 เดือน พบวา มี primary outcome events เกิดขึ้นกับคนไข 118 ราย (9.5%) ของกลุม คนไขจํานวน 1,237 ราย ที่ไดรับ polypill เทียบกับที่เกิดขึ้นในคนไข

ราย (12.7%) ของคนไขจํานวน 1,229 ราย ที่ไดรับ usual care

ratio, 0.76; 95% confidence interval [CI], 0.60 to 0.96; p=0.02) ขณะเดียวกันพบวามี secondary outcome events เกิดขึ้น ในคนไข 101 ราย (8.2%) ของกลุมที่ไดรับ

polypill เทียบกับที่เกิดขึ้นกับ คนไข 71 ราย (5.8%) ในกลุมที่ไดรับ usual care (hazard ratio 0.67; 95% CI 0.47–0.97; p=0.03)

5 ¾.Â.-¸.¤. 2565 สกูปปก มีหลักฐานหนักแนนมากขึ้นเกี่ยวกับประโยชนของ การใช polypill หรือยาที่นํายา 3-4 ตัว ประกอบ ดวยยาลดความดันโลหิต, ยาลดไขมันในเลือด และ ยา aspirin ซึ่งเปนยาตานเกล็ดเลือด รวมไวในเม็ด หรือแคปซูลเดียวกัน สําหรับทั้งการปองกันปฐมภูมิ (primary prevention) และการปองกันทุติยภูมิ (secondary prevention) ของการเกิดโรคหัวใจและ หลอดเลือด (cardiovascular disease หรือ CVD) และการเกิดอุบัติการณไมพึงประสงคทางดานระบบ หัวใจและหลอดเลือด
3 ตัว ในเม็ดเดียวกัน ไดแก aspirin (antiplatelet), rampiril (blood pressure lowering and vascular stabilizing drug) และ atorvastatin (lipid lowering medication) สามารถลดความเสี่ยงการเกิดซํ้า (recurrence) ของ อุบัติการณไมพึงประสงคทางระบบหัวใจและหลอดเลือด ที่รายแรง (major adverse cardiovascular events) ลงไดอยางมีนัยสําคัญ เมื่อเทียบกับการรักษาตามปกติ โดยทั่วไป (usual care) ที่ขึ้นอยูกับดุลยพินิจของแพทย ผูใหการรักษาและใหยาเปนตัว ๆ แยกกัน ในคนไขที่ เพิ่งเกิดหัวใจวาย (heart attack) หรือภาวะกลามเนื้อ หัวใจขาดเลือด (myocardial infarction หรือ MI) ใน SECURE trial ซึ่งดําเนินการโดย ดร.นพ. Valentin Fuster (ผูอํานวยการศูนยโรคหัวใจและนายแพทยใหญของโรงพยาบาล Mount Sinai Hospital ในนครนิวยอรกของสหรัฐอเมริกา และผูอํานวยการของ Spanish National Center for Cardiovascular Research หรือ CNIC ในกรุง Madrid ของสเปน) และคณะ คนไขจํานวนทั้งสิ้น 2,499 ราย ที่เพิ่งมีภาวะกลามเนื้อหัวใจขาดเลือดเกิดขึ้นในชวง 6 เดือนที่ผานมา ถูกสุมแบงออกเปน
ที่ประกอบดวย
156
(hazard
polypill เทียบกับที่เกิดขึ้น ในคนไข 144 ราย (11.7%) ของกลุมที่ไดรับ usual care (hazard ratio, 0.70; 95% CI, 0.54 to 0.90; p=0.005) โดยเฉพาะอยางยิ่งในแงการลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจาก โรคหัวใจและหลอดเลือด พบวา polypill สูตรนี้สามารถลด CV mortality ลงไดถึง 32% เมื่อเทียบกับ usual care โดยมี CV death เกิดขึ้นกับ คนไข 48 ราย (3.9%) ในกลุมที่ไดรับ
ขอมูลสําคัญลาสุดของ Polypill ลด Major CV Events ไดอยางมีนัยสําคัญ

ในแงของ

หรือความรวมมือ

พบวา กลุมคนไขที่ไดรับ

มี

ที่ 6 เดือน อยูที่ 70.6% เทียบกับ 62.7% ของกลุมคนไขที่ไดรับ usual care ซึ่งแตกตางกันอยาง

ในคนไขหลังจากเกิดภาวะกลามเนื้อหัวใจขาดเลือดดวย

Valentin Fuster กลาววา ผลลัพธของ SECURE แสดงใหเห็นเปนครั้งแรกวา polypill ที่ประกอบ ดวย aspirin, atorvastatin และ ramipril ในเม็ดเดียวกัน ประสบความสําเร็จในการลด recurrent CV events ไดอยางมีนัยสําคัญทางคลินิกในคนไขที่เพิ่งเกิดภาวะ กลามเนื้อหัวใจขาดเลือด โดยที่ผานมาหลังจากคนไขเกิด ภาวะกลามเนื้อหัวใจขาดเลือด

Population Health Research Institute (PHRI) และศาสตราจารยกิตติคุณ ทางดานอายุรศาสตรโรคหัวใจของ McMaster University ในแคนาดา กลาววา ปจจุบันมีคนไขที่เจ็บปวยดวยโรคหัวใจและหลอดเลือดถึง ประมาณ 54 ลานคนทั่วโลก ในทุก ๆ ป และ 1 ใน 3 ของคนไขเหลา นี้ตองเสียชีวิตลงดวยโรคหัวใจและหลอดเลือด และ 80% ของคนไข เหลานี้อยูในประเทศที่มีรายไดตํ่าถึงปานกลาง โดยบัดนี้มีคําตอบที่ชัดเจน และดังกึกกองจากขอมูลของ 3 การศึกษาทางคลินิกขนาดใหญใน ระยะยาว และเปนการศึกษาที่มีความเปนอิสระทั้งในการปองกันปฐมภูมิ และทุติยภูมิที่แสดงใหเห็นวา polypill เปนการรักษาที่สามารถชวย ชีวิตคนจํานวนมหาศาลจากโรคหัวใจและหลอดเลือด พรอมกันนี้ ศ.นพ. Fausto Pinto และ ศ.นพ. Salim Yusuf ยังมี คําแนะนํารวมกันเกี่ยวกับยุทธศาสตรใหมสําหรับจัดการกับโรคหัวใจและ หลอดเลือดของทั่วโลก ซึ่งรวมถึงการเรียกรองใหบริษัทยายักษใหญ ทั้งหลายลงทุนในการพัฒนาและทดสอบยา polypill โดยเฉพาะยา

Trinomia ปจจุบันไดรับการรับรองใชจากหนวยงานยาของหลายประเทศในยุโรป

6 ¾.Â.-¸.¤. 2565 สกูปปก พรอมกันนี้
adherence
ของคนไขในการรับประทานยาหรือใชยาอยางเครงครัด ตามที่แพทยสั่ง
polypill
adherence
มีนัยสําคัญทางสถิติ สวน adherence ที่ 2 ป พบวา กลุมคนไขที่ไดรับ polypill มี adherence ที่ 2 ป อยู ที่ 74.1% เทียบกับ 63.2% ของกลุมคนไขที่ไดรับ usual care ซึ่งก็แตกตางกันอยางมีนัยสําคัญทางสถิติอีกเชนกัน CV events
การเปนการรักษาที่งายและชวยเพิ่ม adherence ดังนั้น polypill จึงมีศักยภาพที่จะเปนการรักษาที่ชวยลดความเสี่ยงของการเกิดขึ้นซํ้า ของโรคและการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดในระดับโลก” ดร.นพ. Valentin Fuster กลาว ขณะที่ ศ.นพ. Fausto Pinto ประธานคนปจจุบันของสมาพันธ หัวใจโลก (World Heart Federation) กลาวถึงผลการศึกษาของ SECURE วา ทั้ง ๆ ที่มีหลักฐานทางวิชาการที่หนักแนนวา polypill มีประสิทธิภาพสูง มีความปลอดภัยและคาใชจายไมสูง แตปจจุบันยังมี ผลิตภัณฑยา polypill อยูนอย และมีเพียงไมกี่ประเทศที่มีผลิตภัณฑ ยา polypill ใหใชกัน การใช polypill จึงอยูในวงจํากัด ดังนั้น จึงถึงเวลาแลวที่ควรจะตองมีการใช polypill กันใหแพรหลายเพื่อ ชวยชีวิตของหลายลานคนทั่วโลกในแตละปไมใหตองเสียชีวิตกอน วัยอันควรจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ดาน ศ.นพ. Salim Yusuf ผูอํานวยการบริหารของ
polypill รุนใหม ๆ ที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นในการลดความดันโลหิต เชน ใชยาลดความดันโลหิตขนาดตํ่า ๆ จากยาลดความดันโลหิต 3 หรือ 4 ตัว ที่มีใชกันอยูในปจจุบัน รวมเขากับยาลดไขมันในเลือด และยา aspirin ขนาดตํ่า ไวในเม็ดเดียวกัน และที่สําคัญก็คือ ใหองคการอนามัยโลกบรรจุ polypill ไวใน Essential Medicines List ขององคการอนามัยโลก พรอมกับออกแนวทางเวชปฏิบัติเกี่ยวกับ การใช polypill เปน primary และ secondary prevent สําหรับ โรคหัวใจและหลอดเลือดใหทุกประเทศทั่วโลกนําไปใชในทิศทาง เดียวกัน อนึ่ง polypill ที่ใชใน SUCURE ซึ่งประกอบดวย aspirin, atorvastatin และ ramipril ที่ไดรับการพัฒนาใหอยูในรูป fixed dose single pill หรือ polypill นั้น มีชื่อทางการคาวา
ดร.นพ.
แพทยจะสั่งยาบางตัว ใหกับคนไขเพื่อปองกันไมใหเกิด CV events ขึ้นอีก ซึ่งยาที่แพทยมักสั่งจายใหกับคนไข ประกอบดวย ยาตานเกล็ดเลือด ยาลดไขมันในเลือด และยาลดความ ดันโลหิต แยกเปนตัว ๆ ไป อยางไรก็ตาม การที่คนไข แยกรับประทานยาที่แพทยสั่งจายเปนตัว ๆ ไป พบวา มีคนไขนอยกวา 50% ที่มี adherence หรือมีความ รวมมือในการรับประทานยาที่แพทยสั่งจายอยาง เครงครัด เนื่องจากตองรับประทานยาหลายตัวในแตละวัน “Polypill ที่รับประทานงายเพียงวันละครั้ง ชวยให คนไขมีความรวมมือในการรับประทานยาตามที่แพทยสั่ง อยางเครงครัด สงผลใหมีผลลัพธในการรักษาที่ดีขึ้น ผลลัพธของ SECURE บงชี้วา polypill จะกลาย เปนสวนหนึ่งที่สําคัญของยุทธศาสตรในการปองกัน

การศึกษาจาก 9 ประเทศ ไดแก India, Philippines, Colombia, Bangladesh, Canada, Malaysia, Indonesia, Tunisia และ Tanzania จํานวนรวมกันทั้งสิ้น 5,713 ราย ที่ไมมีประวัติ เปนโรคหัวใจและหลอดเลือด แตมี intermediate CVD risk (มี INTERHEART risk score ตั้งแต 10 ขึ้นไป) เปรียบเทียบ ระหวางการไดรับ polypill (ชื่อทางการคา คือ Polycap) รับประทานวันละครั้ง รวมหรือไมรวมกับ aspirin และการ ไดรับ placebo รวมหรือไมรวมกับ aspirin รับประทาน วันละครั้งเชนกัน เปน primary prevention เพื่อดูวาสามารถ

MI,

ไดแก

non-fatal

โดยใชระยะเวลา

อยางเดียวลด CVD ลงได 21% สวนการใช aspirin 75 mg เพียง อยางเดียว ลด cardiovascular death, heart attack หรือ stroke ลงได 14% นอกจากนี้ ในป 2021 ยังมีผลการศึกษาแบบ individual participant data meta-analysis ของ 3 การศึกษาทางคลินิก ขนาดใหญแบบ randomized controlled trial (RCT) ประกอบ ดวย TIPS-3, HOPE-3 และ PolyIran (ในแตละ RCT มีผูเขา รวมการศึกษามากกวา 1,000 ราย และติดตามผูเขารวมการ ศึกษาตั้งแต 2 ปขึ้นไป) ซึ่งดําเนินการโดย นพ. Philip Joseph (Population Health Research Institute, Hamilton Health Sciences and McMaster University ในเมือง Hamilton แควน Ontario ของแคนาดา) และคณะ ที่ไดรับการตีพิมพ ในวารสาร Lancet ฉบับวันที่ 25 กันยายน ป 2021 โดยทั้ง 3 RCTs ที่นํามาวิเคราะหเปนการเปรียบเทียบระหวางการใช fixed-dose combination treatment (polypill) และ placebo หรือ usual care เปน primary CVD prevention ในผูเขารวมการศึกษาจํานวนรวมกันประมาณ 18,000 ราย อายุ เฉลี่ย 63 ป มี 10-year cardiovascular disease risk ประมาณ การอยูที่ 17.7% เกือบครึ่งหนึ่งเปนผูหญิง และทั้ง 3 RCTs มีระยะ เวลาเฉลี่ยในการติดตามผูเขารวมการศึกษา 5 ป ผลการศึกษาพบวา polypill ลดความเสี่ยงของ cardiovascular death, MI, stroke หรือ arterial revascularization ลง ไดประมาณ 38% เมื่อเทียบกับ placebo หรือ usual care (hazard ratio 0.62; 95% CI 0.53-0.73) โดยมี numberneeded-to-dtreat (NNT) ของการใช polypill อยูที่ 52 ขณะเดียวกันพบวา การใช polypill รวมกับ aspirin สามารถลดความเสี่ยงของ CV events ไดดียิ่งขึ้น โดยกลุมที่ ไดรับ polypill รวมกับ aspirin สามารถลดความเสี่ยงของ cardiovascular death, MI และ stroke ลงไดถึง 47% เมื่อ เทียบกับ

หรือ usual care โดยมี NNT ของการใช polypill รวมกับ aspirin อยูที่

of death from cardiovascular causes,

cardiac arrest, heart failure, or revascularization)

และ

ลงได 1.7% เมื่อเทียบกับ

ratio

95% CI 0.50-0.97) ขณะที่การใช polypill เพียง

7 ¾.Â.-¸.¤. 2565 สกูปปก สําหรับขอมูลของ polypill สูตรอื่น ๆ กอนหนานี้ ใน ชวงปลายป 2020 มีการรายงานผลลัพธของการศึกษาทาง คลินิกขนาดใหญที่มีชื่อวา TIPS-3 (The International Polycap Study-3) เปนการศึกษาแบบ double-blind, randomized, placebo controlled trial ในผูเขารวม
ลด major CV events
CV death,
stroke, non-fatal
heart failure, resuscitated cardiac arrest หรือ arterial revascularization ไดหรือไม
ในการติดตามผูเขารวมการศึกษานานถึง 4.6 ป สําหรับ Polycap เปน fixed-dose combination treatment ที่ประกอบดวย atenolol 100 mg, ramipril 10 mg, hydrochlorothiazide 25 mg และ simvastatin 40 mg) ซึ่ง atenolol, ramipril และ hydrochlorothiazide เปนยาลดความดันโลหิต สวน simvastatin เปนยาลดไขมันในเลือด ผลการศึกษาพบวา polypill รวมกับ aspirin 75 mg ลด relative risk ของ primary endpoint (composite
MI, stroke, resuscitated
ลงได 31%
ลด absolute risk ของ primary endpoint
placebo (hazard
0.69;
placebo
37 แหลงที่มาของขอมูล: www.nejm.org, www.medscape.com, www.tctmd.com, www.acc.org, www.escardio.org, www.drugtopics.com, www.acc.org, www.thelancet.com

3เดือน อีกตอไป และนับเปนยา ตัวใหมที่มีประโยชนในโลกที่เวลามีคามากยิ่งขึ้นทุกวัน ดาน Mark Foley ผูบริหาร Revance Therapeutics บริษัทผูผลิต Daxxify บอกวา บริษัทใชเวลานานหลายปในการ คิดคน neuromuscular blocking agent ที่มีประสิทธิภาพดวย การใชกับผิวโดยไมตองใชเข็ม และก็พบสูตรยาที่คงที่ดวย peptide technology แทนการใชโปรตีนสัตวหรือซีรั่มของมนุษย ซึ่งนํามา สูการอนุมัติจาก FDA ในครั้งนี้ และบริษัทไดเริ่มทดลองตอเพื่อ ดูความเปนไปไดในการใชยาตัวนี้รักษาโรคอื่น ๆ นอกเหนือจาก เพื่อความสวยงาม ไมวาจะเปนไมเกรน ภาวะกลามเนื้อคอบิด เกร็ง สั่น (Cervical Dystonia) หรือภาวะกระเพาะปสสาวะบีบตัวไวเกิน หรือโอเอบี (Overactive Bladder) กอนจะมาถึงความสําเร็จในวันนี้ บริษัท Revance ตองเผชิญ อุปสรรคมากมายในการขออนุมัติจาก

นับตั้งแตความหวังที่

10 ¾.Â.-¸.¤. 2565 เจาะขาวตลาดยา Daxxify ผงาดยาฉีดลดริ้วรอยตัวใหม FDA อนุมัติ Daxxify (DaxibotulinumtoxinA-lanm) ยาฉีดลดเลือนรอยยนหวางคิ้ว (glabellar lines) ผงาด เจาแรกและเจาเดียวที่ตัวยาเปน Neuromodulator ที่ใช Peptide Exchange Technology (PXT) ในการทําให ประสิทธิภาพของยาเสถียร รวมทั้งไมใช Human Serum Albumin หรือสวนผสมที่มาจากสัตว (animal-based components) ประสิทธิภาพของ Daxxify ดีกวา ยาหลอกเกินระดับที่ตั้งไวมาก กลาวคือ ราว 80% ของ ผูใชไมปรากฏริ้วรอยเหี่ยวยนบนใบหนานาน 4 เดือน หลังจากฉีด และราวครึ่งหนึ่งผลคงอยูนานถึง 6 เดือน ดานความปลอดภัยนั้น ผลการทดลองทางคลินิกระบุวา Daxxify มีความปลอดภัยและใหผลคงทนโดยไมมีผลขางเคียง รุนแรงใด ๆ จากการทดลองพบอาการไมพึงประสงคไมเกิน 1% ที่พบมากสุด คือ อาการปวดศีรษะ (6%) หนังตาตก (2%) และ อัมพาตใบหนา (1%) Dr.Balaji Prasad นักวิเคราะหเวชภัณฑของ Barclays Investment Bank ชี้วา Daxxify เปนความกาวหนาสําคัญ ของตลาดยาฉีดบนใบหนามูลคา 3,200 ลานเหรียญสหรัฐ (กวา 110,000 ลานบาท) นับตั้งแตโบท็อกซไดรับการอนุมัติจาก FDA เมื่อหลายสิบปมาแลว และยึดครองสวนแบงตลาดถึง 70% แตบัดนี้ผูใชไมตองไปรับการฉีดทุก
FDA
จะไดรับการอนุมัติในเดือนพฤศจิกายน 2020 แต FDA เลื่อน การตรวจสอบโรงงานผลิตออกไปเนื่องดวยขอจํากัดในการเดินทาง ชวงการแพรระบาดของโคโรนาไวรัส มาถึงเดือนมิถุนายน 2021 FDA ตรวจสอบและพบวามีปญหาในกระบวนการควบคุมคุณภาพและ สถานที่เก็บเซลลที่เปนสารออกฤทธิ์ (cell bank ) ในยา Daxxify เมื่อบริษัทแกไขทุกอยางเรียบรอยจึงผานการอนุมัติในวันนี้ การอนุมัติของ FDA อางอิงขอมูลจากการทดลอง ทางคลินิกเฟส 3 (SAKURA) ที่ใชผูเขารวมการทดลอง (subjects) 2,700 คน และการรักษา 4,200 ครั้ง และ ไดผลวา • 74% ของผูรวมการทดลองริ้วรอยหวางคิ้วดีขึ้น ไมตํ่ากวา 2 ระดับ (two-grade improvement) ใน สัปดาหที่ 4 จากการประเมินของทั้งผูทดลองและผูปวย • 88% ริ้วรอยหวางคิ้วดีขึ้นไมตํ่ากวา 2 ระดับ ใน สัปดาหที่ 4 จากการประเมินของผูรวมการทดลองฝาย เดียว และ 98% ของผูรวมการทดลองปรากฏริ้วรอย หวางคิ้วเพียงเบาบางหรือไมมีเลยในสัปดาหที่ 4 จากการ ประเมินของผูทดลองฝายเดียว • ประสิทธิภาพของยาคงอยูนาน 6 เดือน • ผูรวมการทดลองบางคนรายงานฤทธิ์ของยาคง อยูถึง 9 เดือน • เห็นผลเร็วสุด 1 วัน หลังฉีดยา แตโดยทั่วไปจะเห็นได เร็วสุดภายใน 2 วัน ขอมูล: https://bit.ly/3L1bqzK https://www.nytimes.com/2022/09/08/health/ wrinkle-drug-botox-daxxify-fda.html

Sotyktu (deucravacitinib) ไดรับการอนุมัติจาก FDA กาวขึ้นมาเปนยารักษาโรคสะเก็ดเงินตัวแรกในรอบเกือบ

ป ที่ใชตัวยับยั้งแบบ Allosteric Tyrosine Kinase

2 (TYK2) inhibitor กลไกการออกฤทธิ์ที่ไมเคยมีการใช มากอน การอนุมัติของ FDA อางอิงผลการทดลองทางคลินิก เฟส 3 POETYK PSO-1 and POETYK PSO-2 ที่มีผูรวม การทดลองอายุ 18 ปขึ้นไป ที่เปนโรคสะเก็ดเงินชนิดปน หนาระดับรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงมาก จํานวน 1,684 คน ที่พรอมสําหรับการรักษาที่มีผลทั่วรางกาย (Systemic Therapy) หรือการบําบัดโดยการสองไฟ (Phototherapy) และแสดง

และ

ดีขึ้นจากเสนฐาน (baseline) อยางนอย 75% และ 90% และไดคะแนน sPGA 0/1 เมื่อเปรียบเทียบกับ Otezla ที่สัปดาห ที่ 16 และสัปดาห 24 หมายถึง คะแนนจากการประเมินภาพรวม โดยแพทยวาผิวฟนฟูกลับมาเรียบเนียน หรือเกือบเรียบเนียนทั้งหมด สวนอาการไมพึงประสงคนั้น 29% ของผูปวยที่รักษาดวย Sotyktu มีอาการติดเชื้อในสัปดาห 16 (ไมเกิน 1% ของกลุม ทดลอง) เทียบกับคนไขที่รับยาหลอก 22% อยางไรก็ดี การติดเชื้อ สวนใหญอยูในระดับเล็กนอยถึงปานกลาง และไมอันตราย ทั้งยัง ไมรุนแรงถึงขั้นตองหยุดใชยา Sotyktu อาการที่พบมากสุด คือ การติดเชื้อทางเดินหายใจสวนบน (19.2%) เอนไซมกลามเนื้อ (CPK) เพิ่มขึ้นในกระแสเลือด (2.7%) เริม (2%) แผลที่ปาก (1.9%) รูขุมขนอักเสบ (1.7%) และสิว (1.4%) กรณีของคนที่มีอาการติดเชื้อรุนแรงหลังใชยา Sotyktu นั้น เกิดขึ้นเมื่อถึงสัปดาหที่ 52 ที่มากที่สุด คือ อาการปอดบวมและ โควิด-19 ทั้งนี้ สะเก็ดเงินเปนอาการแพเรื้อรังของระบบตาง ๆ ใน รางกาย ในสหรัฐอเมริกามีผูปวยโรคนี้ราว 7.5 ลานคน และ 90% ในจํานวนนี้โรคสะเก็ดเงินแบบปนหนา แสดงอาการโดยปรากฏ บริเวณวงกลม หรือวงรีที่รูสึกคัน ยิ่งเกาก็จะยิ่งคันและผิวจุดนั้นจะ ยกเปนปนหนาขึ้นมาและเปนสีขาวเงิน

11 ¾.Â.-¸.¤. 2565 เจาะขาวตลาดยา
10
ประสิทธิภาพของยาซึ่งใชวันละครั้งวาดีกวายาหลอก
ดีกวายา Otezla ที่อยูในตลาดมาแลวรวมสิบป ทั้งในระยะ 16 สัปดาห และ 24 สัปดาห และผลนี้คงอยูนานถึง 52 สัปดาห การทดลองทางคลินิกเฟส 3 POETYK PSO-1 and POETYK PSO-2 นั้น เปนการทดสอบความปลอดภัยและ ประสิทธิภาพของยา Sotyktu (6 mg วันละครั้ง) เปรียบ เทียบกับยาหลอก และยา Otezla (apremilast) ซึ่งอยูใน ตลาดมาแลวรวมสิบป (30 mg วันละ 2 ครั้ง) ทดลองพรอม กันแบบ multi-national, multi-center, randomized, double-blind, placebo- and active comparator-controlled นาน 52 สัปดาห POETYK PSO-2 มีผูปวยสมัครรวมการทดลอง 1,020 คน เมื่อนับการถอนตัวและการใหยาซํ้าแบบสุมของ ผูเขารวมการทดลองหลังสัปดาหที่ 24 ดวย จึงเหลือกลุมผูปวย รวมการทดลองใน POETYK PSO-1 รวมทั้งสิ้น 664 คน ซึ่งเปนคนที่เปนโรคสะเก็ดเงินระดับรุนแรงปานกลาง และรุนแรงมาก พรอมรับการรักษาแบบ phototherapy or systemic therapy ผลลัพธหลักที่ไดจาก POETYK PSO-1 and POETYK PSO-2 คือ คะแนน PASI 75 และ PASI 90 หมายถึง อาการบริเวณที่เปน สะเก็ดเงินและตามดัชนีชี้วัดความรุนแรงของอาการ (Severity Index)
และราว 2 ลานคน ของ ผูปวยเปนระดับรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงมาก Sotyktu ยารักษาโรคสะเก็ดเงินตัวลาสุด ขอมูล: https://bit.ly/3S1LN4e https://www.thepharmaletter.com/article/fdanodfor-sotyktu-in-moderate-to-severe-plaque-psoriasis

และ Bupropion

โดยสวนประกอบใน Dextromethorphan จะพุงเปาไปที่ N-methyl D-aspartate (NMDA) receptor และ Sigma-1 receptor ซึ่งมีบทบาทเกี่ยวกับการทํางาน ของสมอง ขณะที่สวนประกอบใน Bupropion ไปเพิ่มระดับ ของ Dextromethorphan ในเลือด FDA อนุมัติยา Auvelity โดยอางอิงผลการทดลอง ทางคลินิกเฟส 3 ซึ่งเปนการทดลองกับผูปวยโรคซึมเศรากวา

1,100 คน เปนระยะเวลา 6 สัปดาห แบบ double-blind และ placebo-controlled เพื่อทดสอบความปลอดภัยและ ประสิทธิภาพของ Auvelity ในผูปวยโรค MDD ระดับปานกลาง

การตอบสนองตอยา (onset of action) ที่รวดเร็ว ของ Auvelity ถือเปนการคนพบครั้งสําคัญของตลาด MDD เนื่องจากยาในตลาดขณะนี้ เชน selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) และ serotonin-noradrenaline reuptake inhibitors (SNRIs) แสดงผลตานซึมเศราหลังจากใชยาไป หลายสัปดาห และในผูปวยบางรายอาจตองเพิ่มขนาดยาให แรงขึ้น หรือใชรวมกับยาตัวอื่นเพื่อใหเห็นผล ทั้งนี้ จากการทดลองทางคลินิก Auvelity ไมแสดงผลวา ทําใหนํ้าหนักเพิ่ม ซึ่งเปนหนึ่งในผลขางเคียงของยาตานซึมเศรา ที่มีในตลาดขณะนี้ ดังนั้น

จึงนาจะเปนยาที่เหมาะกับ ผูปวยที่ตองใชยาเปนเวลานาน

12 ¾.Â.-¸.¤. 2565 เจาะขาวตลาดยา FDA ผาน Auvelity (dextromethorphan HBr -bupropion HCl) ยาเม็ดชนิดออกฤทธิ์เนิ่นหรือทยอยปลดปลอยตัวยา ออกมาเปนระยะ (Extended release) เพื่อรักษาโรคซึมเศรา ชนิด Major Depressive Disorder (MDD) ในผูใหญ เปน ยารับประทานที่ออกฤทธิ์รวดเร็วตัวแรกและตัวเดียวในตลาด ขณะนี้ที่ไดรับอนุมัติใหใชรักษา MDD พรอมระบุความพึงพอใจ ประสิทธิภาพตานอาการซึมเศราเมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอก นับตั้งแตสัปดาหแรกของการรักษา และผลการตานอาการ ซึมเศราอันรวดเร็วของ Auvelity คงอยูในภายหลังจากนั้น Auvelity เปนยาที่แพทยสั่งเทานั้น มีตัวยาออกฤทธิ์ 2 ตัว คือ Dextromethorphan Hydrobromide
Hydrochloride
ถึงรุนแรง และ Auvelity แสดงคาเฉลี่ยในการลดอาการซึมเศรา ตามแบบประเมิน Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale (MADRS) อยางมีนัยสําคัญทางสถิติดวยระดับ คะแนน 7.3 ในสัปดาหแรกของการทดลอง เมื่อเทียบกับระดับ คะแนน 4.9 ของยาหลอกในชวงเวลาเดียวกัน นัยสําคัญนี้คงอยู ในแตละชวงเวลาของการทดลอง นอกจากนี้ อัตราไมมีอาการของโรค (remission rate) ในสัปดาหที่ 2 ของการทดลองมีนัยสําคัญทางสถิติเชนกัน และ เปนเชนนั้นทุกระยะเวลาของการทดลอง ทั้งนี้ ประสิทธิภาพ ของ Auvelity ปรากฏใหเห็นตั้งแตการทดลองใชยาในเฟส 2 แลว โดยแสดงผลการลดลงของอาการซึมเศราอยางมีนัยสําคัญ ทางสถิติตามแบบประเมิน MADRS ที่สูงกวาการใชแต Bupropion อยางเดียว และในสัปดาหที่ 6 ของเฟส 2 ผูรวมการทดลอง ไมแสดงอาการของโรคสูงถึง 46.5% ขณะที่กลุมที่ใช Bupropion อยางเดียวอยูที่ 16.2%
Auvelity
สวนผลขางเคียงอื่น ๆ จากการใชยามีดังนี้ ความดันโลหิต สูงขึ้น กรณีของผูปวยที่ใชยาขนาดแรงขึ้น อาจมีความเสี่ยงที่ จะชักสูงเชนกัน และในผูปวยที่มีอาการของโรคอารมณสองขั้ว (Bipolar Disorder) อยูแลว อาจมีความรูสึกรุนแรงหรือสุดขั้ว (Manic episodes) รวมดวยเมื่อใช Auvelity Auvelity ยารักษาโรคซึมเศราลาสุด คาดวางตลาดไตรมาสสุดทายป 2022 ขอมูล: https://bit.ly/3AuehMP https://www.clinicaltrialsarena.com/comment/ fda-axsome-therapeutics/

เมื่ออยูโดยลําพังไดหยิบยาขึ้นมาแลวกินเลนเหมือนลูกอม ในป 2017 เด็กชายอายุ 14 เดือน ในสิงคโปร ได รับการจายยานํ้า Fedac ซึ่งเปนยาแกไอเกินไป 4 เทา สําหรับอายุของเขา และถูกนําตัวสงโรงพยาบาลเมื่อแมของ เขาไมสามารถปลุกเขาใหตื่นจากหลับสนิทได แมไดรับคําสั่งให Fedac แกเด็ก 10 มล. วันละ 3 ครั้ง ตามรายงานของกรมวิทยาศาสตรการแพทยของสิงคโปร (Health Sciences Authority) เด็กอายุตํ่ากวา 2 ป ไมควร บริโภคเกิน 2.5 มล. ตอโดส การใชยาเกินขนาดเกิดขึ้นตอนไหนและทําไม ?

และใชถวยตวง กระบอกฉีดยา ชอน หรือหลอดหยดที่บรรจุยา

2 ชนิดขึ้นไปพรอมกัน

ครั้งที่ใชงาน ปดฝายาแบบปองกันเด็กจนกวาจะไดยินเสียงคลิก ลูกไดรับยาชนิดออกฤทธิ์เนิ่นถี่เกินไป ยาชนิดออกฤทธิ์เนิ่นถูกจัดทําขึ้นเพื่อใหยาถูกปลอยออก มาทีละนอยเมื่อเวลาผานไป ดังนั้น ผลของยาจึงคงอยูไดนานขึ้น และไมจําเปนตองรับประทานบอยเทายาแบบอื่น ๆ ใชยารวมกันระหวางเด็กและผูใหญ ยามาในรูปแบบความเขมขน และปริมาณที่แตกตางกัน สําหรับผูใหญและเด็ก และไมควรใชดวยกัน

13 ¾.Â.-¸.¤. 2565 บทความพิเศษ เปนฝนรายของพอแมทุกคน หากพบวาลูกของคุณเดิน กะโผลกกะเผลกและไมตอบสนองจาก “การใชยาเกินขนาด” ในเด็ก ความผิดพลาดนี้อาจมาจากใบสั่งยาของกุมารแพทย การจายยาโดยแพทยผูเชี่ยวชาญ หรือเด็กที่ไมไดรับการดูแล
มาดวย สั่งยาตั้งแต
ยาหลายชนิดอาจมีสวนผสมที่ออกฤทธิ์เหมือนกัน เชน อะเซตามิโนเฟนหรือพาราเซตามอล ตรวจสอบใหแนใจวาคุณไม ไดใหยา 2 ตัว กับลูกของคุณที่มีสารออกฤทธิ์เหมือนกันเพราะ อาจนําไปสูการใชยาเกินขนาด “การใชยาเกินขนาด” ในเด็ก แคไหนคือมากเกินไป ? คําแนะนําที่สับสน กรณีนี้อาจเกิดขึ้นไดหากมีการปะปนกันระหวางคําสั่ง ของแพทยและการจายยาโดยพยาบาลของคลินิก หรือพอแม เองที่หวังดีที่ตองการบรรเทาอาการของลูกโดยเร็วที่สุด เลย อาจนําไปสูปริมาณยาที่ไมถูกตอง อานฉลากอยางระมัดระวัง ไมไดเก็บยาใหพนมือเด็ก เก็บยาไวในบริเวณที่เด็กเล็กเขาถึงไดยาก เก็บใหพนมือทุก
กําหนดใหผูใหญใน ครอบครัวเปนผูจายยาเสมอ เพื่อไมใหเด็กไดรับยาเกินขนาดโดย ไมไดตั้งใจ ใชยาแผนปจจุบันและยาจีนรวมกัน การรวมยาที่ตองสั่งโดยแพทยกับยาเสริมและยาทางเลือก จะเพิ่มความเสี่ยงในการทํางานรวมกันระหวางยาและสมุนไพร สมุนไพรจีนบางชนิดอาจมีสวนผสมที่คลายคลึงกัน ซึ่งพบไดใน ยาแผนปจจุบัน สงผลใหกลายเปนรับประทานยาเกินขนาดเมื่อ บริโภครวมกัน สัญญาณของการใชยาเกินขนาด คุณจะบอกไดอยางไรวาลูกของคุณกําลังใชยาเกินขนาด หรือเปลา ? อาการแสดงอาจแตกตางกันไปตามอายุ นํ้าหนักและ ขนาดของเด็ก ตลอดจนชนิดและปริมาณของยาที่เขาหรือเธอใช ใหระวังสัญญาณที่เกิดขึ้นเหลานี้

- อาการชัก

- กระสับกระสายหรือควบคุมตัวเองไมได

- อาการงวงนอนหรือหมดสติ

- ผิวแดง - หนาซีด

- นํ้าลายไหลหรือปากแหง

- อาการชักหรือกระตุกอยางรุนแรง

- รูมานตาขยายหรือหดตัว

- การอยูไมนิ่ง และนอนอยางปลุกไมตื่น

- ภาพหลอน (เห็นหรือไดยินสิ่งที่ไมไดเกิดขึ้น)

- สูญเสียการทํางานรวมกันและพูดไมชัด

- เหงื่อแตก

เหนื่อยมาก

- แสดงพฤติกรรมที่แปลกประหลาดอยางยิ่งและไมใชตัวตนปกติ ของเขา

- มีปญหาในการกลืน

- ผื่นขึ้นอยางรวดเร็ว

บวมที่ใบหนา ริมฝปาก หรือลิ้น บุคลากรทางการแพทยของคุณอาจไมรูจักยาที่ลูกของคุณกิน ยาเกินขนาด ดังนั้น โปรดเตรียมขอมูลตอไปนี้ใหพรอมเพื่อที่พวกเขา จะไดตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาใหกับลูกของคุณ

- อายุและนํ้าหนักของลูก

- อาการของลูก

- ประวัติสุขภาพและการใชยาของลูก ปฏิกิริยาการแพยาใด ๆ ภาวะสุขภาพที่มีอยูกอน หรือความผิดปกติทางพันธุกรรมของเลือด

- ชื่อที่ถูกตองของยาที่คุณสงสัยวาลูกของคุณอาจใชยาเกินขนาด หากเปนยาที่ตองสั่งโดยแพทย ใหขอชื่อยา รานขายยา ปริมาณที่ แนะนํา และวันที่สั่งยาบนฉลาก

- ปริมาณที่เด็กกลืนเขาไป ถาไมแนใจก็บอกไปตามตรง

- ขนาดของภาชนะที่บรรจุยา

ความแรงของยา (หนวยเปน

mg/ml, mg/oz,

14 ¾.Â.-¸.¤. 2565 บทความพิเศษ ขอขอบคุณแหลงขอมูล : https://story.motherhood.co.th/ - อาเจียน ปวดทอง คลื่นไส หรือทองเสีย - อาการวิงเวียนศีรษะ ใจสั่น หรือหายใจลําบาก
-
- ผิวหนังหรือตาเหลืองอยางรุนแรง - เสียงกองอยูในหู - เลือดออกหรือชํ้าผิดปกติ - ชา - หัวใจเตนเร็ว - ปสสาวะลําบากหรือถายอุจจาระลําบาก ไปพบแพทยทันทีหากคุณสงสัยวาอาจใชยาเกินขนาด กับยาแกไอหรือแกไข เก็บขวดยาไวใกลมือเพื่อใหคุณสามารถ ระบุสวนผสมที่แนนอนในยาใหแพทยทราบได จะทําอยางไรเมื่อคุณสงสัยวาลูกใชยาเกินขนาด ? สงบสติอารมณและดําเนินการอยางรวดเร็ว พาลูกของคุณไปโรงพยาบาลทันที แพทยจะปมทองของ ลูกคุณ กระตุนใหอาเจียนสารพิษออก หรือใหถานกัมมันต ทางปากเพื่อดูดซับพิษ หากยาถูกหลอมรวมเขาสูกระแสเลือด อาจใหยาแกพิษ เชน N-acetylcysteine ตั้งคาโทร.ดวนใหกับหมายเลขโทรศัพทของโรงพยาบาล ที่ใกลที่สุด ขอแนะนําใหไปโรงพยาบาลที่มีแผนกพิษวิทยาฉุกเฉิน แปะ หมายเลขโทรศัพทบนประตูตูเย็นของคุณและบันทึกไวในบัญชีรายชื่อ หมายเลขที่จําเปนสําหรับพี่เลี้ยงเด็ก ผูดูแล และสมาชิกในครอบครัว โทร. หาแพทยทันที โทร. ติดตอโรงพยาบาลทันที หากลูกของคุณ - ไมตื่น - หายใจลําบาก - กระตุกหรือสั่นอยางควบคุมไมได
-
-
mg, mcg,
mg/tsp) - สารออกฤทธิ์ที่ระบุไว เหนือสิ่งอื่นใด อยูในความสงบ อาจดูเหมือนพูดงายแตทํายาก แตสิ่งที่ลูกของคุณตองการจริง ๆ ในกรณีที่อาจใชยาเกินขนาด คือ ผูปกครองที่สงบสติอารมณและรวบรวมความคิดไดอยางรวดเร็ว

ศูนยไซโคลตรอนและเพทสแกนแหงชาติ โรงพยาบาล จุฬาภรณ ผลิตสารเภสัชรังสีตัวใหมลาสุดสําหรับรักษาโรคมะเร็ง “177Lu-FAPI” ใหบริการเปนแหงแรกและแหงเดียวใน ประเทศไทย สําหรับสารเภสัชรังสี Fibroblast activation protein inhibitors (FAPI) เปนสารเภสัชรังสีที่ถูกคิดคนขึ้นเพื่อจับ กับโปรตีน Fibroblast activation protein (FAP) ซึ่งมีอยู เปนจํานวนมากในสิ่งแวดลอมของเซลลมะเร็ง จึงเปนสารที่ไดรับ ความสนใจและทําการศึกษาเปนจํานวนมาก

ดวยมาตรฐานการผลิต

GMP PIC/S และมาตรฐานการกระจายยาตาม GDP PIC/S และใหบริการตรวจวินิจฉัยโรคมะเร็ง โรคทางระบบประสาทและสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจ ดวยเครื่องเพทสแกนแกผูปวยทุกสิทธิการรักษา โดยนําวิทยาการและเทคโนโลยีขั้นสูงที่มีราคาแพงไปใชใหเกิดประโยชน และความคุมคาอยางสูงสุดเพื่อใหผูปวยสามารถเขาถึงการตรวจรักษา ที่มีคุณภาพและไดมาตรฐานอยางเทาเทียม ทั้งนี้ ผูปวยสามารถนัด หมายสําหรับการตรวจวินิจฉัยหรือปรึกษาดานการรักษามะเร็งดวย สารเภสัชรังสีชนิดตาง ๆ ผานทาง LINE @petscanchulabhorn หรือโทร. นัดหมายที่เบอร 09 6091 8369 เปดใหบริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.

15 ¾.Â.-¸.¤. 2565 เทคโนโลยีสุขภาพ ซึ่งเปนการศึกษาประสิทธิภาพของ 177Lu-FAPI ในการรักษา ผูปวยมะเร็งไทรอยดชนิด differentiated thyroid carcinoma ที่ดื้อ ตอ I-131 (RAI-refractory) จํานวน 24 ราย ผูปวยจะไดรับการตรวจ เพทสแกนดวยสารเภสัชรังสี 68Ga-FAPI และ 18F-FDG กอนพิจารณา รักษาดวยสารเภสัชรังสี 177Lu-FAPI ศูนยไซโคลตรอนและเพทสแกนแหงชาติ โรงพยาบาลจุฬาภรณ ศูนยความเปนเลิศที่บูรณาการนวัตกรรมดานภาพวินิจฉัยดวยเทคโนโลยี การตรวจและรักษาทางเวชศาสตรนิวเคลียรแบบครบวงจร ทั้งดาน การผลิตสารเภสัชรังสีจากเครื่องไซโคลตรอนหลากหลายชนิด สําหรับ ตรวจวินิจฉัยและรักษาโรคที่มีประสิทธิภาพสูง
ยาตาม
จากงานวิจัยที่ผาน มาพบวา สารเภสัชรังสี 68Ga-FAPI มีความสามารถในการ วินิจฉัยโรคมะเร็งชนิดตาง ๆ ไดดี เมื่อเทียบกับสารเภสัชรังสี อนุพันธนํ้าตาล (18F-FDG) เนื่องจากมีการสะสมของสารเภสัชรังสีชนิดนี้ไดดีในกอน มะเร็งเมื่อเทียบกับเนื้อเยื่อปกติ จึงไดมีการนําหลักการดังกลาว มาพัฒนาเปนสารเภสัชรังสี 177Lu-FAPI ที่ใชในการรักษา โรคมะเร็งชนิดตาง ๆ ศูนยไซโคลตรอนและเพทสแกนแหงชาติ โรงพยาบาล จุฬาภรณ สามารถผลิตสารเภสัชรังสี 68Ga-FAPI เพื่อใชในการ วินิจฉัย และ 177Lu-FAPI เพื่อใชในการรักษาโรคมะเร็งเปน แหงแรกและแหงเดียวในประเทศไทย โดยมีโครงการวิจัย “การศึกษานํารองประสิทธิภาพของ การรักษามะเร็งไทรอยดชนิด differentiated thyroid carcinoma ที่ดื้อตอ I-131 (RAI-refractory) เปรียบเทียบระหวาง 177Lu-FAPI เทียบกับ TSH-suppressive thyroid hormone therapy” สารเภสัชรังสีตัวใหมลาสุดสําหรับรักษาโรคมะเร็งแหงแรกในไทย ศูนยไซโคลตรอน และเพทสแกนแหงชาติ โรงพยาบาลจุฬาภรณ สามารถผลิต สารเภสัชรังสี 68Ga-FAPI เพื่อใชในการวินิจฉัย และ 177Lu-FAPI เพื่อใชในการรักษาโรคมะเร็ง เปนแหงแรกและแหงเดียว ในประเทศไทย

ฝกบัว สปริงเกลอร สระวายนํ้า

(พ.ศ.2519) ในกลุมผูที่เขาพักในโรงแรมที่จัดงานรําลึก วันทหารผานศึกครบรอบ 200 ป (The American Legion Convention) ณ รัฐฟลาเดลเฟย ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยมีผูปวยปอดอักเสบรุนแรงกวา 200 ราย และเสียชีวิตกวา 30 ราย ซึ่งในปตอมาจึงคนพบวาเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียนี้ เทาที่ทราบ ไทยมีผูปวยโรคลีเจียนแนรตั้งแต พ.ศ.2527 และ พบประปรายมาเรื่อย ๆ เฉลี่ยแลวระดับหลักหนวยตอป มักพบใน นักทองเที่ยว ผูที่ติดเชื้อนั้น สวนใหญมักจะเกิดอาการราว 5-6 วัน (ระยะ ฟกตัวตั้งแต 2-10 วัน) อาจมีอาการเบื่ออาหาร ออนเพลีย ปวดกลามเนื้อ ปวดศีรษะ และมีไขสูง ทั้งนี้ อาจมีเรื่องปวดทอง และอุจจาระรวงเกิดขึ้นตามมา ได ในกรณีที่ปวยรุนแรง จะเกิดภาวะปอดอักเสบ มีอาการไอ ไมมี

อาจพบ ลุกลามไดในปอดทั้ง 2 ขาง และอาจจะทําใหระบบหายใจลมเหลว

17 ¾.Â.-¸.¤. 2565 หนึ่งโรคหนึ่งรู รูจัก “โรคลีเจียนแนร” สาเหตุเกิดจากอะไร ปองกันยังไง อานเลย รูจัก “โรคลีเจียนแนร” สาเหตุเกิดจากอะไร ปองกันยังไง อานเลยที่นี่มีคําตอบ หมอธีระเผยทําใหผูปวยมีอาการ ปวยรุนแรงจากภาวะปอดอักเสบ และเสียชีวิตได โรคลีเจียนแนร (Legionnaires’ disease) สาเหตุเกิด จากอะไร ปองกันไดยังไง เปนอีกหนึ่งประเด็นที่กําลังไดรับ ความสนใจ หลังจากเวลานี้โลกกําลังประสบพบเจอกับโรคระบาด หลายชนิดในเวลาเดียวกัน รศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน (หมอธีระ) คณะแพทยศาสตร จุฬาลงกรณมหาวิทยาลัย ไดโพสตขอความผานเฟซบุก “Thira Woratanarat (ปามี้คีน)” โดยมีขอความวา รูจักกับโรคลีเจียนแนร (Legionnaires’ disease) หลอเย็น เครื่องปรับอากาศ
เปนตน พบการติดเชื้อไดทั้งภายในสถานพยาบาล โรงแรม อาคาร สถานที่ตาง ๆ และในชุมชน การติดเชื้อ Legionella ในคนนั้น สวนใหญมักเปน Legionella pneumophila แต Legionella นั้นมีสายพันธุอื่น ๆ รวมแลว 65 ชนิด บางชนิดก็พบวามีผูปวยติดเชื้อ เชน Legionella longbeachae ซึ่งพบรายงานในประเทศออสเตรเลีย และนิวซีแลนด ชื่อของ Legionella นั้นมาจากการระบาดใหญที่เกิดขึ้นใน ค.ศ.1976
เสมหะ หอบเหนื่อย เอกซเรยปอดจะพบเปนปนหรือจุดขาว
การติดเชื้อนั้น หากรับเชื้อมานอย หรือปวยนอย อาการจะ คลายไขหวัดใหญ เรียก ไขพอนเตียก (Pontiac fever) ซึ่งมัก หายเองได และไมเสียชีวิต แตหากปวยรุนแรงจนเกิดภาวะปอดอักเสบ จะเรียกโรคลีเจียนแนร (Legionnaires’ disease) ซึ่งมีอัตราเสียชีวิต ราว 15-20% ยาปฏิชีวนะที่ใชรักษามีหลายชนิด เชน ยากลุม Fluoroquinolone (เชน Levofloxacin, Moxifloxacin, Ciprofloxacin), ยากลุม Macrolide (ไดแก Azithromycin) การดูแลฟนฟูแหลงนํ้า รักษาความสะอาด และบํารุงรักษา ระบบตาง ๆ ในอาคารสถานที่อยางสมํ่าเสมอ จะชวยลดความเสี่ยง ที่จะเกิดการระบาดได เปนโรคที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่ง คือ Legionella ที่ทําใหผูปวยมีอาการปวยรุนแรงจากภาวะปอด อักเสบ และเสียชีวิตได การติดเชื้อสวนใหญนั้นมักมาจากการสูดละอองฝอย ของนํ้า หรือจากดิน ที่มีการปนเปอนของเชื้อแบคทีเรียเขา สูทางเดินหายใจ ขอขอบคุณแหลงขอมูล : https://www.thansettakij.com/ แหลงนํ้าตามธรรมชาติ เชน แมนํ้า ลําธาร ทะเลสาบ ตลอดจนในสถานที่ตาง ๆ อาทิ บอบาดาล นํ้าในอุปกรณ

ระยะติดตอ วงจรชีวิต

ลําไสหรือกระเพาะปสสาวะ หลังจากผสมพันธุกันแลว

องคการอนามัยโลกได จัดใหโรคนี้ เปนโรคติดตอในเขตรอนที่มีความสําคัญเปนที่ 2 รองจากโรคมาลาเรีย ปจจุบันประชากรทั้งหมดในโลกคาดวาเปนโรคพยาธิใบไม ในเลือดประมาณ 200 ลานคน สําหรับประเทศไทยโรคนี้มี ระบาดไมมากนัก และไมนาจะเปนปญหาสาธารณสุขของประเทศ แตการอพยพของผูลี้ภัยในอินโดจีนเขาสูประเทศไทยอาจเกิด ระบาดของโรคนี้ได เชื้อที่ทําใหเกิดโรคพยาธิใบไมในเลือดที่ทําใหเกิดโรคในคน ที่สําคัญมีอยู 3 ชนิด คือ 1.ชิสโทโซมา จาพอนิคุม (Schistosoma japonicum) พบทางแถบตะวันออกของโลก

(inermediate host) และเจริญเติบโตเปนสปอโรซิสต (sporocyst) จนในที่สุดเจริญเปนเซอรคาเรีย (cercaria) ซึ่งเปนระยะติดตอ พยาธิใบไมอื่น ๆ เซอรคาเรียจะออกจากโฮตสหรือตัวกลางตัวแรก ที่อาศัยอยู ไชเขาไปอาศัยอยูในโฮสตหรือตัวกลางตัวที่ 2 เชน จากหอยไปอยูในกุงหรือปลา แลวเจริญเปนเมตาเซอรคาเรีย (metacercaria) จึงจะเปนระยะติดตอ เมื่อคนนํากุงหรือปลา มากินดิบ ๆ จึงไดรับตัวออนของหนอนพยาธิใบไมเขาสูรางกาย แตพยาธิใบไมในเลือด เมื่อตัวออนเจริญเปนเซอรคาเรีย (cercaria) สามารถเปนระยะติดตอไดเลย โดยไชออกจากหอย และวายอยูในนํ้า ผูที่ลงไปอยูในนํ้าจะถูกเซอรคาเรียไชเขาไป อาศัยอยูในรางกายแลวไปเจริญเติบโตเปนตัวแกในหลอดเลือดดํา ของอวัยวะตาง ๆ ผสมพันธุและออกไขเปนวัฏจักรดังกลาวมาแลว ระยะฟกตัว ตั้งแตเปนไมราซิเดียมจนเปนระยะติดตอหรือ เซอรคาเรีย ใชเวลาประมาณ 45 วัน

18 ¾.Â.-¸.¤. 2565 หนึ่งโรคหนึ่งรู โรคพยาธิใบไมในเลือด นับเปนโรคติดตอที่สําคัญโรคหนึ่ง ซึ่งกอใหเกิดปญหาทางดานสาธารณสุขและเศรษฐกิจของ ประชากรโลกมาแลวหลายประเทศ
เชน จีน ญี่ปุน ฟลิปปนส อินโดนีเซีย นอกจากนั้น ยังมีรายงานวาพบโรคพยาธิใบไมใน เลือดในลาว เขมร มาเลเซีย ไทย สําหรับประเทศไทยมีเฉพาะ ในบางทองถิ่นเทานั้น 2.ชิสโทโซมา ฮีมาโตเบียม (Schistosoma haematobium) พบมากในแถบแอฟริกา เอเชียตะวันตกเฉียงใต และมีเล็กนอย เปนบางทองที่ในประเทศอินเดีย 3.ชิสโทโซมา แมนโซนิ (Schistosoma mansoni) พบในแอฟริกา อิสราเอล เยเมน ซาอุดีอาระเบีย สาธารณรัฐ โดมินิแกน ปาทอริโก เวเนซุเอลา และเซนตลูเซีย เปนตน แหลงของโรค ไดแกมนุษยหรือผูที่มีหนอนพยาธิอาศัยอยูในรางกาย และ ในหอยที่เปนพาหะของโรค ปกติไมพบหอยที่เปนพาหะของโรค ในประเทศไทย แตปจจุบันมีรายงานวา พบหอย Trichuraaperla ซึ่งเปนพาหะนําโรคนี้ในแมนํ้ามูล จังหวัดอุบลราชธานี การติดตอ
ตัวแกของพยาธิใบไมในเลือดอาศัยอยูในหลอดเลือดดําของ
ไขซึ่งตัวออน ในระยะแรกอาศัยอยูในไมราซิเดียม (Miracidium) จะถูกการ บีบตัวของหลอดเลือดดําที่ผนังของลําไส ทําใหไขในไมราซิเดียม ซึ่งมีลักษณะเปนตุมหนามออกมาฝงตัวอยูที่เนื้อเยื่อของผนังลําไส และบางครั้งจะทะลุหรือหลุดออกมาสูภายในลําไส ปนออกมากับ อุจจาระของผูปวย เมื่อไขไปสูแหลงนํ้า ตัวออนในไมราซิเดียมจะฟกตัวออกมา วายอยูในนํ้า และไชเขาไปอาศัยอยูในหอยซึ่งเปนโฮสตกึ่งกลาง
ระยะตั้งแตไชเขาไป สูผิวหนังไปอาศัยในหลอดเลือดดําจนกลายเปนตัวแก ผสมพันธุและออกไขปนออกมากับอุจจาระของผูปวย ใชเวลา ประมาณ 43-49 วัน ระยะติดตอ ตลอดเวลาที่มีหนอนพยาธิใบไมในเลือดอาศัยอยูในรางกาย อาการ ระยะที่ตัวออนของหนอนพยาธิไชเขาสูผิวหนัง ผูปวยจะ มีอาการคันเปนผื่นแดง เปนตุมที่ผิวหนัง อาจติดเชื้อแบคทีเรีย อาการดังกลาวจะเกิดภายใน 12 - 36 ชั่วโมง เมื่อไขของตัวแก ที่ออกมากับอุจจาระหรือติดตามผนังลําไส กระเพาะปสสาวะ เขาไปติดอยูในตับ หรืออวัยวะอื่น ๆ จะทําใหเกิดการระคายเคือง ในรายที่เปนมาก ๆ ทําใหเกิดเปนกอนเนื้อในอวัยวะตาง ๆ ผูปวย จะมีอาการตับและมามโต ถายเปนมูกเลือด อาการโดยทั่วไป ผูปวยมักจะจุกแนนยอดอก มีอาการไอ เล็กนอย มีไขตอนบาย เกิดลมพิษบอย ๆ บางรายเกิดภาวะขาด โรคพยาธิใบไมในเลือด (Schistosomiasis)

(ซึ่งในทางปฏิบัติ คอนขางทําไดยาก)

ๆ เชน การใชสารเคมี การควบคุมโดยใชชีววิธี หรือการเปลี่ยนแปลงสภาวะ แวดลอมไมใหเหมาะแกการเจริญเติบโตตอไป สําหรับผูที่เปนโรคพยาธิควรกินยาถายพยาธิ เพื่อจะไดไมแพร เชื้อติดตอไปสูผูอื่น ยาที่นิยมใชรักษาโรคพยาธิใบไมในเลือดมีหลาย ชนิด แตที่ใชมากที่สุด คือ

1.ปราชิควอนเตล (Praziquantel มีผลตอพยาธิ Schistosoma ทุกชนิด)

2.เมไตรฟอเนท (Metrifonate มีผลตอพยาธิ Schistosoma haematobium)

3.อ็อกซามิควิน (Oxamiquine มีผลตอพยาธิ Schistosoma mansoni)

19 ¾.Â.-¸.¤. 2565 หนึ่งโรคหนึ่งรู อาหารรวมดวย ตับและมามโต ตอมาอาจเกิดตับแข็ง มีนํ้า ในชองทอง ผูปวยมักออนเพลีย เหนื่อยงาย ในรายที่มีอาการ รุนแรงอาจเสียชีวิตได การตรวจหาเชื้อและวินิจฉัยโรค ดูจากอาการ ทดสอบทางผิวหนัง ทดสอบทางนํ้าเหลือง ตรวจอุจจาระ การรักษาและควบคุมปองกันโรค เชนเดียวกับพยาธิใบไม และพยาธิชนิดอื่น ๆ ดังกลาวมาแลว 1.ไมควรลงอาบนํ้าหรือแชนํ้าในลําธาร หรือหวยหนอง บึง ที่มีหอยซึ่งเปนแหลงอาศัยของตัวออนหนอนพยาธิ เพราะ อาจถูกตัวออนไชเขาสูรางกายทางผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณ ที่มีการระบาดของโรคควรระมัดระวังเปนพิเศษ และควร ขอขอบคุณแหลงขอมูล : https://www.healthcarethai.com/ ปองกันไมใหสัตวเลี้ยงลงสูแหลงนํ้าดังกลาวดวย
2.กําจัดหรือควบคุมหอยที่เปนตัวกลางนําโรคดวยวิธีตาง

ๆ ไดแก โรคทางระบบประสาท โรคทาง จิตเวช รวมถึงโรคพารกินสันที่ทําใหกลามเนื้อมีภาวะเกร็ง ทําให การกลืนอาหารยากขึ้น การกลืนในผูสูงอายุมี 3 ระยะ 1.ระยะชองปาก ผูสูงอายุจะมีการรับความรูสึกที่ลดลง เชน รสชาติอาหาร อุณหภูมิ เเละการสัมผัสตอเนื้ออาหาร ทําใหเกิดความรูสึกเบื่ออาหาร ไดงาย การไมมีฟน เเละกําลังกลามเนื้อที่ใชในการบดเคี้ยวอาหาร ลดลง ทําใหตองใชเวลานานในการเคี้ยวอาหาร ทําใหกระบวนการ เตรียมอาหาร เเละการขนสงผานอาหารใชเวลานานขึ้น เเละ ประสิทธิภาพลดลง จึงตองมีการกลืนหลายครั้งกวาอาหารจะหมด

วิธีแกปญหาภาวะกลืนลําบากของผูสูงอายุ

และตองการการบดเคี้ยว (semisolid)

3: อาหารออน เคี้ยวงาย ยอยงาย (softsolid)

อาหารระดับ 4: อาหารปกติ 2. ใชเทคนิคชวยกลืน โดยใหผูสูงอายุนั่งตัวตรง 90 องศา ซึ่งจะทําใหอาหารและนํ้าที่อยูในระยะชองปากไมเขาสูระยะ คอหอยเร็วเกินไป ลดการสําลักอาหารออกทางจมูก ทางเดินอาหาร ทั้งคอหอย

3. ปรับอุปกรณที่ใชรับประทานอาหาร เลือกใชชอนที่มี ขนาดเล็กลง และหลุมไมลึก ทําใหปริมาณการรับประทานอาหาร ตอคําลดลง รวมถึงปริมาณนํ้าที่นอยลงในแตละคําจะชวยลด อาการสําลักได

4. การดูแลสุขภาพชองปาก การดูแลสุขภาพชองปากจะลด การสะสมของแบคทีเรียในชองปากและลดความเสี่ยงของการ เกิดปอดอักเสบจากการสําลัก ทําไดโดยพบทันตแพทยอยาง สมํ่าเสมอ

5. บริหารกลามเนื้อ โดยทําทาบริหารครั้งละ 5 - 10 ครั้ง โดยทํากอนรับประทานอาหาร โดยมีทาบริหารกลามเนื้อที่เกี่ยวของ กับการกลืน ดังนี้

แกม และเพดานออน

22 ¾.Â.-¸.¤. 2565 ขอมูลสุขภาพ วัยสูงอายุหรือคนแกเปนวัยที่มีความเปลี่ยนแปลงทั้งทาง กายภาพและระบบการทํางานตาง ๆ ของรางกาย รวมทั้ง การกลืนดวย ภาวะกลืนลําบาก คือ ความลําบากในการกลืน อาหาร นํ้า หรือยา ซึ่งเกิดขึ้นไดตั้งแตระยะชองปาก คอหอย และ หลอดอาหาร มีสาเหตุจากความผิดปกติของโครงสราง และ หนาที่การทํางานของชองปาก คอหอย กลองเสียง สาเหตุภาวะการกลืนลําบากในผูสูงอายุ จากการสําลักนํ้าหรืออาหาร
1. ปรับอาหาร ควรเลือกชนิดของอาหารที่ใชในการฝกกลืน อยางเหมาะสม ไดแก อาหารเหลวยอยงาย โดยแบงอาหารที่ใช ในการฝกกลืนสําหรับผูปวยกลืนลําบากเปน 4 ระดับ ไดแก อาหารระดับ 1: อาหารปนขน เนื้อเดียวกัน เกาะกันเปนกอน ไมมีนํ้า และไมจําเปนตองบดเคี้ยว (pureed) เหมาะสําหรับผูที่มี ภาวะกลืนลําบากปานกลางถึงมาก อาหารระดับ 2: อาหารปนขนปานกลางถึงมาก เนื้อนุมเกาะ กันเปนกอนไดงาย
อาหารระดับ
เหมาะสําหรับผูที่มีภาวะกลืนลําบากเล็กนอย
การบริหารริมฝปาก
มารูจักภาวะกลืนลําบากในผูสูงอายุ กับ 5 วิธีแกปญหา สาเหตุที่พบไดบอยของความผิดปกติของชองปากและคอหอย ในวัยสูงอายุ คือ โรคหลอดเลือดสมอง และภาวะสมองเสื่อม แต อาจมีสาเหตุจากภาวะอื่น
ออกจากชองปาก 2.ระยะคอหอย ปฏิกิริยาการตอบสนองทางการกลืนที่คอหอยจะเกิดชากวา คนหนุมสาว ทําใหอาหารอยูในระยะคอหอยนาน จึงมีความเสี่ยงสูง ในการเกิดการสําลักอาหาร 3.ระยะหลอดอาหาร ระยะเวลาที่หูรูดของหลอดอาหารสวนตนจะเปดชาลง จึงมี อาหารเหลือคางที่คอหอย เสี่ยงตอการสําลักเขาทางเดินหายใจ เเรง บีบไลอาหารของหลอดอาหารจะลดลง หากผูสูงอายุหรือคนแก ลมตัวลงนอนหลังรับประทานอาหารอิ่ม จะทําใหอาหารคางอยูใน หลอดอาหาร กลืนลําบาก สงผลตอสุขภาพผูสูงอายุอยางไร ผูสูงอายุหรือคนแกที่มีภาวะกลืนลําบากจะเสี่ยงตอการเกิด ภาวะแทรกซอนในเรื่องการขาดนํ้า ขาดสารอาหาร และนํ้าหนัก ลด เพราะผูปวยมักหลีกเลี่ยงการดื่มนํ้าหรือรับประทานอาหาร เพราะกลัวการสําลักหรือรูสึกวากลืนลําบาก ภาวะขาดอาหารและ ปอดอักเสบ จนเปนเหตุใหรางกายออนแอ เสี่ยงตอการติดเชื้อ ไดงาย โดยเฉพาะภาวะติดเชื้อในปอดและระบบทางเดินหายใจ การบริหารลิ้น การบริการเสนเสียง ออกเสียง “อา,อี,อู” อยางละ 10 ครั้ง ออกเสียง “คาคาคา” ใหเร็วที่สุดเทาที่ทําได ทําซํ้า 10 ครั้ง ออกเสียง “รารารา” ใหเร็วที่สุดเทาที่ทําได ทําซํ้า 10 ครั้ง ขอขอบคุณแหลงขอมูล : https://www.mylucknursinghome.com/

ในเมืองรอล รัฐโว ประเทศสวิตเซอรแลนด จากการจบชีวิตตนเอง ภายใตความชวยเหลือทางการแพทย การเสียชีวิตของ ฌ็อง-ลุก กอดาร ถือเปนขาวใหญ ในตัวมันเองอยูแลว เพราะเขาถือเปนศิลปนเอกของโลกใน ดานภาพยนตร แตสิ่งที่เปนประเด็นตามมา คือ การที่เขา เลือกที่จะตายดวย “การุณยฆาต” (Euthanasia) ซึ่งใน สวิตเซอรแลนดเปนเรื่องถูกกฎหมาย “ในระดับหนึ่ง” (แต ถาทําผิดแนวทางก็จะผิดกฎหมายได) แตมันยังเปนเรื่องผิด กฎหมายฝรั่งเศส บานของ ฌ็อง-ลุก กอดาร ในเวลาที่

กระทั่งตาย” และจะทําแบบนี้ก็เฉพาะในกรณีที่สภาพของคนไขเปน สาเหตุใหเกิด “ความทุกขทรมานอยางใหญหลวง” และมีแนวโนมที่ จะนําไปสูความตายอยางรวดเร็ว(1) นี่คือแนวทางที่ใกลเคียงกับการชวย ใหเสียชีวิตที่ใกลเคียงที่สุดแลว แตการฆาตัวตายดวยความชวยเหลือ จากผูอื่นนั้นไมถูกกฎหมาย ความที่มันยังไมชัดเจนแบบนี้ ทําใหชาวฝรั่งเศสตองไปพึ่งพา ประเทศเพื่อนบานกันกอน โดยปจจุบัน การทําการุณยฆาตเปนเรื่อง ถูกกฎหมายในประเทศเนเธอรแลนด เบลเยียม ลักเซมเบิรก และสเปน ภายใตเงื่อนไขบางประการ ในประเทศสวิตเซอรแลนด อนุญาตใหชวย ฆาตัวตายได

(มาตรา

“แรงจูงใจที่ควรคลอยตาม”

อยางไรก็ตาม การชวย

23 ¾.Â.-¸.¤. 2565 รายงานพิเศษ ฌ็อง-ลุก กอดาร (Jean-Luc Godard) ผูกํากับภาพยนตร นักเขียนบทภาพยนตร และนักวิจารณภาพยนตรชาวฝรั่งเศส เปนผูบุกเบิกแนวภาพยนตรคลื่นลูกใหมฝรั่งเศสในชวง คริสตทศวรรษ 1960 เสียชีวิตในวัย 91 ป เมื่อวันที่ 13 กันยายน ค.ศ. 2022 ที่บานพักของเขา
ฌ็อง-ลุก กอดาร เลือกที่จะตายเองนั้น ฝรั่งเศส กําลังเกิดวิวาทะครั้งใหญเรื่องการผลักดันใหการุณยฆาต เปนเรื่องที่ถูกกฎหมาย ประธานาธิบดีฝรั่งเศส เอ็มมานูเอล มาครง ไดเปด ประเด็นเรื่องนี้ในระดับชาติเพื่อประเมินความเปนไปได ในการทําใหการุณยฆาตถูกกฎหมาย หลังจากคณะกรรมการ จริยธรรมที่ปรึกษาแหงชาติของประเทศ (CCNE) ตัดสินวา “ความชวยเหลืออยางจริงจังใหจบชีวิต” สามารถนํามาใชใน ฝรั่งเศสได “ภายใตเงื่อนไขที่เขมงวดบางประการ”(1) ในระหวางการหาเสียงเลือกตั้งใหม มาครงไดสัญญา วาจะเปดการอภิปรายเรื่องการุณยฆาต โพลของฝรั่งเศส เมื่อเร็ว ๆ นี้พบวา คนสวนใหญในวงกวางก็สนับสนุนการ เคลื่อนไหวเชนกัน ขณะที่ฝายนิติบัญญัติที่เปนฝายคาน กลาววา ฝรั่งเศส “ตองไมกาวขาม” กฎหมายปจจุบัน ทั้งนี้ ภายใตกฎหมายปจจุบันป 2016 แพทย ชาวฝรั่งเศสสามารถรักษาผูปวยระยะสุดทายใหอยูใน สภาวะสงบจนเสียชีวิตได กลาวคือ ตองอยูในภาวะ วิวาทะการุณยฆาต สวิตเซอรแลนด ดินแดนที่เปดชองโหวใหกับการฆาตัวตายอยางถูกกฎหมาย “หมดสติระดับลึกและตอเนื่องที่เปลี่ยนแปลงระดับจิตสํานึกจน
โดยที่ผูปวยตองรับยาที่ทําใหถึงตายไดเอง กรณีของประเทศสวิตเซอรแลนดมีความนาสนใจ ควรคากับการ ขยายความ เพราะนอกจากจะเกี่ยวของกับสิ่งที่กําลังเปนกระแสตอนนี้ แลว สิ่งที่เกิดขึ้นในสวิตเซอรแลนดยังสะทอนถึงทัศนะของสาธารณชน ที่เปลี่ยนไปตอการทําการุณยฆาต หากสาธารณชนที่มีทัศนคติแตกแยก ในเรื่องนี้ไดรับชุดขอมูลบางอยางจนทําใหหันมายอมรับการทํา การุณยฆาตในที่สุด ทั้งนี้ การุณยฆาตอยางแข็งขันนั้นผิดกฎหมายในสวิตเซอรแลนด แตการจัดหาวิธีการฆาตัวตายนั้นถูกกฎหมาย ตราบใดที่การกระทําที่ ทําใหเสียชีวิตโดยตรงนั้นดําเนินการโดยบุคคลที่ปรารถนาจะตาย การ ชวยฆาตัวตายสวนใหญเกี่ยวของกับผูสูงอายุที่เปนโรคระยะสุดทาย ตามประมวลกฎหมายอาญาของสวิส 1937 กําหนดใหการ กระทํานี้ผิดกฎหมาย คือ “การยุยงหรือใหความชวยเหลือในการฆาตัว ตายดวยแรงจูงใจที่เห็นแกตัว” (มาตรา 115) บทบาทใด ๆ ในการทํา การุณยฆาตโดยสมัครใจ (“การฆาตามคําขอ”) ก็ถือเปนการกระทําที่ ผิดกฎหมายเชนกัน แมวาจะกระทําจาก
เชน การสังหารดวยความเมตตา
114)
Tuesday, 27 September 2022

แปงและนํ้าตาล โดยใชการรับประทานโปรตีนและไขมันทดแทน เปนรูปแบบการรับประทานอาหารที่คิดคนขึ้นโดย นพ.โรเบิรต ซี แอทคินส (Robert C. Atkins) ซึ่งเปนแพทยผูเชี่ยวชาญดาน โรคหัวใจชาวอเมริกัน โดยอธิบายไววา นํ้าหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นเกิด จากกระบวนการจัดการคารโบไฮเดรตของรางกาย ไมใชปริมาณ ไขมันที่รับประทานเขาไป

เปน 25 กรัมตอวัน เนนรับประทานไขมันและโปรตีน เพิ่มถั่วธัญพืช และผล ไมเขาไปในมื้ออาหาร

อัตราการลดนํ้าหนักจะคอย ๆ ลดลง

Diet รับประทานอะไรไดบาง - เนื้อสัตวตาง ๆ เชน เนื้อวัว, เนื้อไก - เนื้อปลาที่มีไขมันและอาหารทะเลตาง ๆ

- ไขไก รับประทานไดทั้งไขแดงและไขขาว - พืชผักที่มีคารโบไฮเดรตตํ่า เชน ดอกกะหลํ่า พริกหยวก บร็อคโคลี ผักใบเขียวตาง ๆ อะโวคาโด มะเขือเทศ หนอไม ฝรั่ง หรือผักที่ไมมีรสหวาน - ผลิตภัณฑที่ทําจากไขมันและนม เชน เนย ชีส ครีม โยเกิรต และนมสด - ถั่วและเมล็ดพืช - ไขมันที่ดีตอสุขภาพ เชน นํ้ามันมะกอก นํ้ามันมะพราว และนํ้ามัน อะโวคาโด

- เครื่องดื่ม เชน นํ้าเปลา ชา กาแฟ ชาเขียว ที่ไมมีนํ้าตาล ขอดีของการทํา Atkins Diet • เปนสูตรลดนํ้าหนักที่มีถึง

28 ¾.Â.-¸.¤. 2565 โลกสุขภาพ “Atkins Diet” กินลดคารบ ลดนํ้าหนักแบบสุขภาพดี “รูปแบบการทานแบบ Atkins Diet เนนการทานไขมันและ โปรตีน ควบคุมการบริโภคแปงและนํ้าตาล ทําใหนํ้าหนัก ลดลงไดเร็วอยางเปนระบบ เหมาะอยางยิ่งกับคนที่กําลังเจอ ปญหานํ้าหนักเกิน หรือคนที่มีภาวะโรคอวน” ปจจุบันมีรูปแบบการรับประทานอาหารลดนํ้าหนักเพื่อ สุขภาพหลากหลายวิธี ที่นิยมกันอยางเชน การทํา IF การ รับประทานอาหารแบบ Ketogenic Diet การนับแคลอรี เพื่อควบคุมอาหารที่รับประทาน และการลดนํ้าหนักแบบ Mediterranean Diet วันนี้ TNN Health อยากจะแนะนํา รูปแบบการรับประทานอาหารอีกวิธีหนึ่งที่เหมาะสําหรับคน ที่มีภาวะนํ้าหนักตัวเกิน (มีคา BMI 23 ขึ้นไป) คนที่เปนโรคอวน และคนที่รักสุขภาพทั่วไปก็สามารถนําไปปรับการรับประทาน เพื่อลดนํ้าหนักไดเชนเดียวกัน โดยรูปแบบการรับประทานที่วานี้ เรียกวา Atkins Diet (แอทคินส ไดเอท) Atkins Diet คือ วิธีกําจัดการรับประทานอาหารจําพวก
ในชวงกอนเขาสูระยะคงตัว
เริ่มลอง รับประทานอาหารบางชนิดได แตคารโบไฮเดรตตองไมเกิน 80 กรัมตอวัน เพื่อดูวาจะสามารถเพิ่มอาหารเหลานี้เขาไปในสูตรอาหารโดยไมทําใหนํ้าหนัก เพิ่มไดหรือไม และเมื่อเขาสูระยะคงตัวแลว ก็สามารถเพิ่มการรับประทาน คารโบไฮเดรตไดอีก แตตองเปนคารโบไฮเดรตที่ดี เชน ขาวไมขัดสี ในคนที่มีนํ้าหนักตัวมากอาจมีภาวะดื้อตออินซูลิน ซึ่งเซลล ทําหนาที่เปลี่ยนคารโบไฮเดรตใหเปนนํ้าตาลทํางานผิดปกติ และ ผูที่มีนํ้าหนักเกินสวนใหญอาจเกิดจากภาวะนี้ ดังนั้น สูตรอาหาร ของ Atkins จึงเนนที่การจํากัดปริมาณคารโบไฮเดรต สูตรอาหาร Atkins ประกอบดวย 4 ชวงหลัก คือ ระยะ เริ่มตน นํ้าหนักตัวลดลงตอเนื่อง กอนการเขาสูระยะคงตัว และ ระยะคงตัว โดยในชวง 14 วันแรก ในระยะเริ่มตน ตองจํากัดปริมาณ คารโบไฮเดรตที่รับประทานใหเหลือเพียง 20 กรัมตอวัน โดย คารโบไฮเดรตที่รับประทานตองมาจากผักกาดขาว บร็อคโคลี และมะเขือเทศ จากนั้นระยะถัดไป คือ ระยะนํ้าหนักลงตอเนื่อง สามารถ เพิ่มปริมาณการรับประทานคารโบไฮเดรตไดเพิ่มขึ้นอีก 5 กรัม ขอขอบคุณแหลงขอมูล : Everyday Health, https://www.tnnthailand. com/news/health/112403/ Atkins
4 ระยะ ทําใหลดนํ้าหนักอยางเปนระบบ และเมื่อรางกายเกิดความเคยชินจนสามารถลดนํ้าหนักไดแลว ยังชวยใหไม กลับมาอวนอีก • ไมทําใหรูสึกออนเพลีย เนื่องจากไมไดมีการอดอาหาร และไมมี ผลกระทบตอสุขภาพ สามารถใชชีวิตไดตามปกติ • ไมตองทนหิว เพราะสามารถรับประทานเนื้อสัตวและไขมันทดแทน พลังงานที่ไดจากคารโบไฮเดรต ทําใหรูสึกอิ่ม • ลดนํ้าหนักไดอยางรวดเร็ว เพราะจํากัดปริมาณอาหารประเภท คารโบไฮเดรต ซึ่งเปนสาเหตุสําคัญทําใหเกิดโรคอวน อยางที่บอกวา การทํา Atkins Diet เหมาะสําหรับผูที่มีภาวะนํ้าหนักเกิน อยางไรก็ตาม ควรไดรับคําแนะนําอยางใกลชิดจากแพทยและนักโภชนาการ เพื่อใหการลดนํ้าหนักมีประสิทธิภาพ และไมสงผลเสียตอรางกาย

ในเด็กแรกเกิดที่เปนโรคผื่นภูมิแพผิวหนัง (Barrier dysfunction in Atopic newBorns หรือ BABY) ไดวิเคราะหเด็กทารก 450 คน (ประกอบดวย เด็กแรกเกิดที่คลอดตามกําหนด 300 คน และที่คลอดกอนกําหนด 150 คน) เพื่อศึกษาวาชั้นเกราะปองกัน ผิวหนังและตัวบงชี้ภูมิคุมกันทางกายภาพสามารถพยากรณ การเกิดและความรุนแรงของโรคผื่นแพอักเสบในชวง 2 ปแรก ของชีวิตไดหรือไม การศึกษาพบวา เด็กทารกทั้งที่คลอดตามกําหนดและกอน กําหนดซึ่งมีคีโมไคนที่กํากับโดยตอมไทมัสและการกระตุนใหออก ฤทธิ์ (Thymus and Activation-Regulated Chemokine หรือ TARC) ในระดับสูงขณะอายุ 2 เดือน มีแนวโนมสูงกวาเปน 2 เทา ที่จะเปนโรคผื่นแพอักเสบภายในอายุ 2 ป ความเสี่ยงที่สูงกวา นี้ยังปรากฏโดยทั่วไปหลังจากวิเคราะหโดยปรับผลกระทบของ โรคผื่นภูมิแพผิวหนังในพอแม (ซึ่งเปนกรณีที่ระบบภูมิคุมกันไว ตอโรคภูมิแพมากกวา) และการกลายพันธุระดับยีนของฟลากกริน

“การศึกษาวิจัยนี้จะชวยเราสํารวจและสรางกลยุทธการปองกันใน อนาคตสําหรับเด็กที่มี TARC ในระดับสูง เพื่อชวยหยุดการเกิดโรคนี้ที่พบได ทั่วไปและทําใหออนเพลีย จึงถือเปนแนวโนมที่นาตื่นเตน” โรคผื่นแพอักเสบสงผลกระทบตอประชากรเด็ก 20% โดยการวินิจฉัยพบ โรคดังกลาวนี้ยังคงเพิ่มขึ้นอยางตอเนื่อง “การตรวจเชนนี้ไมกอใหเกิดความเจ็บปวด อีกทั้งยังทําไดงาย และชวย เราในการระบุความเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกิดขึ้นกอนการเกิดโรคผื่นแพ

29 ¾.Â.-¸.¤. 2565 โลกสุขภาพ นักวิจัยไดคนพบตัวบงชี้ภูมิคุมกันทางกายภาพในเด็กแรกเกิดที่ พยากรณการกอตัวและความรุนแรงของโรคผื่นภูมิแพผิวหนัง (atopic eczema) ที่จะเกิดขึ้นภายหลังได จากงานวิจัยใหม ที่นําเสนอในงานประชุมสถาบันวิทยาโรคผิวหนังและกามโรค วิทยาแหงยุโรป (European Academy of Dermatology and Venereology หรือ EADV) ครั้งที่ 31 โครงการศึกษาวิจัยความผิดปกติของชั้นเกราะปองกันผิวหนัง
(filaggrin) ซึ่งเปนปจจัยนําหลักของโรคผื่นแพอักเสบ ทั้งนี้ การศึกษา พบวามีความสัมพันธในเชิงบวกระหวางระดับของ TARC กับความ รุนแรงของโรคผื่นแพอักเสบ นักวิจัยใชแถบเทปในการเก็บเซลลผิวหนังโดยไมกอใหเกิด ความเจ็บปวดและไมมีการลวงลํ้าเขาสูรางกายจากหลังมือของ ทารกที่มีอายุ 0-3 วัน และ 2 เดือน ในเด็กที่คลอดตามกําหนด และจากผิวหนังระหวางสะบักของทารกอายุ 2 เดือน ในเด็กที่ คลอดกอนกําหนด จากนั้นจึงนําแถบเทปดังกลาวไปวิเคราะห ตัวบงชี้ทางกายภาพและติดตามอาการของทารกในอีก 2 ปถัดมา ดร.แอน โซฟ ฮอลลิง (Dr Anne-Sofie Halling) จาก โรงพยาบาลบิสเปอเบียะ (Bispebjerg Hospital) มหาวิทยาลัย โคเปนเฮเกน ซึ่งเปนผูนิพนธหลักและผูรวมวิจัย กลาววา “เทาที่ เราทราบ นี่เปนครั้งแรกที่แสดงใหเห็นวา ตัวบงชี้ทางกายภาพใน ผิวหนังที่เก็บโดยไมมีการลวงลํ้าเขาสูรางกาย สามารถใชพยากรณ การกอตัวและความรุนแรงของโรคผื่นภูมิแพผิวหนังในเด็กที่ จะเกิดขึ้นภายหลังได”
อักเสบ โดยเฉพาะสําหรับการเกิดโรคนี้ในระดับรุนแรงที่สุด ถือเปนการเปด โอกาสที่จะพัฒนาการศึกษาทดลองแบบมุงเปาและปองกันการเกิดโรคผื่น ภูมิแพผิวหนัง” ดร. แอน โซฟ ฮอลลิง กลาวสรุป การตรวจตัวบงชี้ทางกายภาพสําหรับภูมิคุมกันทางผิวหนัง โดยไมมีการลวงลํ้าเขาสูรางกาย ชวยพยากรณการเกิดโรคผื่นแพอักเสบในทารกได มิลาน, 7 กันยายน 2565 /พีอารนิวสไวร/อินโฟเควสท การศึกษาวิจัยนี้จะชวยเราสํารวจ และสรางกลยุทธการปองกัน ในอนาคตสําหรับเด็กที่มี TARC ในระดับสูง เพื่อชวยหยุดการเกิดโรคนี้ที่ พบไดทั่วไปและทําใหออนเพลีย จึงถือเปนแนวโนมที่นาตื่นเตน

รางกายของเราจะทําให มันโตเพียงพอแคกับที่เราใชงานมันเทานั้น ถาคุณยกดัมเบล 10 กิโล มันก็จะเติบโตเพียงแคใหรองรับกับนํ้าหนัก 10 กิโล และ เมื่อคุณหยุดใชงานมัน รางกายก็ไมมีความจําเปนจะตองรักษา กลามเนื้อนี้ไว กลามเนื้อนั้นก็จะเล็กลง เพื่อใหรางกายเผาผลาญ พลังงานนอยลง จึงสงผลใหปริมาณแคลอรีที่คุณควรไดรับตอวัน นอยลงดวย แตอยางไรก็ตาม คนสวนใหญถึงแมจะหยุดออกกําลังกาย

ความจริง: มีคํากลาวของฝรั่งวา “abs are made in the kitchen” หรือ “กลามทองอันสวยงามสรางจากหองครัว” ตอใหเราเลนกลามทอง หนักเทาไรก็ตาม แตถาไมควบคุมอาหาร ยังไงก็ไมมีทางที่พุงจะยุบ แนนอนครับ การเลนกลามทอง ชวยสรางกลามเนื้อภายในก็จริง แต มันถูกครอบไวดวยชั้นไขมัน เราจึงตองทําใหชั้นไขมันหายไปกอนจึงจะ เห็นกลามเนื้อที่ซอนอยูได (โดยปกติคนทั่วไปผูชายจะตองมี Body Fat นอยกวา 12% และผูหญิงนอยกวา 20% ถึงจะเริ่มเห็นกลามหนาทอง) ดังนั้น การทําใหไขมันหายไป และเห็นกลามทองที่ชัดเจน จึงตองใชการ ควบคุมอาหาร บวกกับการทําคารดิโอ เปนหลัก 4. ทําคารดิโอในชวง Fat-Burning Zone เผาผลาญไขมันไดดี ที่สุด ความจริง: Fat-Burning Zone ที่เราเห็นเปนกราฟแปะอยู บนเครื่องวิ่งไฟฟา ซึ่งแสดงใหเห็นถึงชวงการเตนของหัวใจที่ประมาณ 60-70% ของอัตราการเตนของหัวใจสูงสุด เปนชวงที่รางกายใชไขมัน เปนเปอรเซ็นตสวนมากในการเผาผลาญพลังงาน อยางไรก็ตาม

32 ¾.Â.-¸.¤. 2565 เกร็ดนารูเรื่องสุขภาพ การเริ่มตนดูแลตัวเองอาจจะไมใชเรื่องงาย มีความเชื่อมากมาย ที่บอกเลากันปากตอปากหรือในอินเทอรเนตที่ฟงดูดี นาเชื่อถือ แตกลับไมเปนความจริง มาดูกันวาอะไรคือ 10 ความเขาใจผิด ที่เจอบอย ๆ เราจะมาเคลียรใหคุณทราบถึงขอเท็จจริงที่ถูกตอง คุณจะไดเริ่มตนการดูแลตัวเองโดยไมหลงทาง และไดผลลัพธที่ รวดเร็วยิ่งขึ้น 1. เมื่อคุณหยุดออกกําลังกาย กลามเนื้อจะกลายเปนไขมัน 3. ซิทอัพ ชวยลดพุงและสราง ซิกแพค
มันไม ไดหมายถึงจํานวนแคลอรีสุทธิทั้งหมดที่ใชไป ความเปนจริงนั้นคุณสามารถเบิรนแคลอรีโดยรวมไดมากกวาดวย การฝกแบบหนักสลับเบา (วิ่งเร็วเต็มสปด 1 นาที วิ่งชา 1 นาที สลับ กันไป) หรือการฝกแบบ HIIT เพราะการฝกพวกนี้จะชวยใหรางกาย มีเมตาบอลิซึมที่สูงตอเนื่องไปแมจะออกกําลังกายเสร็จแลว โดยรวม ทั้งหมดรางกายจึงใชแคลอรีไปมากกวา อยางไรก็ตาม อาจจะเปนการหนักเกินไปที่จะฝก HIIT ทุกวัน ดังนั้น ในวันที่อยากสบาย ๆ การทําคารดิโอในชวง Fat-Burning Zone ก็เปนตัวเลือกที่ดี 5. ผูหญิงไมควรเลนเวท เพราะจะทําใหกลามใหญ 10 เรื่องลดความอวนที่คนเขาใจผิดมากที่สุด ความจริง: เซลลกลามเนื้อเปนเซลลที่ตองการพลังงานตลอด เวลา มันจึงเปนสิ่งที่รางกายของเราไมชอบครับ
ไปแลว แตความอยากอาหารจะยังคงเทาเดิม ดังนั้น แคลอรีที่เคย พอดีก็กลายเปนสวนเกินเก็บสะสมเปนไขมัน จึงทําใหเราอวนขึ้น โดยไมรูตัว สรุป เซลลกลามเนื้อกับเซลลไขมันเปนคนละชนิดกัน ไมสามารถเปลี่ยนกลับไปกลับมาได เมื่อหยุดออกกําลังกาย เซลล กลามเนื้อจะลีบลงทําใหเมตาบอลิซึมของรางกายลดลง ดังนั้น ถา คุณลดการกินลงใหพอดีกัน ก็จะไมอวนอยางแนนอน 2. อาหารหรือเครื่องดื่มที่มไขมัน 0% ไมทําใหอวน ความจริง: ในโลกนี้มีสารอาหารที่ใหพลังงานหลักอยู 3 ชนิด คือ คารโบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน การบริโภคสารอาหารทั้ง 3 มากเกินกวาที่รางกายนําไปเผาผลาญได จะถูกเก็บสะสมเปน ไขมันทั้งหมด ดังนั้น ถึงแมขนมที่เขียนติดไววา ไขมัน 0% ถา มันยังมีนํ้าตาลอยูก็ทําใหอวนไดครับ ดังนั้น ใหสังเกตจากแคลอรี รวมที่ฉลากขางหลังกลองเปนหลักวาแคลอรีมากนอยเทาไร (เดี๋ยว นี้การตลาดเคาบิ้วเกงมาก ๆ เราจะตองหยุดไตรตรองใหรอบคอบ กอนจะตัดสินใจซื้อนะครับ)

การลดตนขา การลดพุง การลดตนแขน ก็ตองทํา เหมือนกัน คือ ควบคุมอาหาร และออกกําลังกาย ไขมันจะคอย ๆ หาย ไปทั่วทั้งรางกายเอง

33 ¾.Â.-¸.¤. 2565 เกร็ดนารูเรื่องสุขภาพ ความจริง: หนึ่งในตัวแปรที่สําคัญที่สุดที่จะทําใหกลามเนื้อ เกิดอาการบวม (Hypertrophy) คือ ฮอรโมนเทสโทสเทอโรน ที่มีมากในเพศชาย ฮอรโมนตัวนี้เปนตัวทําใหเกิดการเติบโตของ กลามเนื้อ นั่นหมายความวา ถึงแมผูหญิงจะยกนํ้าหนักเทาผูชาย แตกลามเนื้อก็จะไมโตเทาผูชายอยูดี (ผูหญิงที่เปนนักเพาะกาย ตัวใหญเพราะเขามียีนที่ไมเหมือนคนทั่วไป และยังอาจจะตองกิน ฮอรโมนเพศชายเขาชวยเพิ่มไปอีกดวย) 6. ถาอยากจะลดความอวน ทําคารดิโอจนไดนํ้าหนักที่คุณ ตองการ แลวคอยเริ่มเลนเวทก็ได ความจริง: การทําคารดิโอโดยไมเลนเวทเทรนนิ่งเลย รางกาย มีแนวโนมที่จะสลายกลามเนื้อเพื่อมาแปลงเปนพลังงาน ทําใหคุณ สูญเสียมวลกลามเนื้อไปไดงาย ๆ ดังนั้น เพื่อใหรางกายรับรูวา เราตองการกลามเนื้ออยู เราจําเปนจะตองเลนเวทเทรนนิ่งหรือ ออกกําลังกายที่มีแรงตาน แถมขอดีอีกอยาง คือ กลามเนื้อที่เพิ่ม มากขึ้นจะชวยเพิ่มอัตราเผาผลาญพลังงานของรางกายใหสูงอยู ตลอดเวลา ถึงแมวาการเลนเวทจะไมเบิรนแคลอรีมากนักในขณะ เลน แตเมื่อคิดถึงแคลอรีรวมทั้งหมดที่มันเบิรนขณะพักทั้งวันดวย แลว มันจะยิ่งชวยใหคุณลดนํ้าหนักไดมากขึ้นเสียดวยซํ้าไป 7. การกินผลไมทุกชนิดดีตอสุขภาพ ของแตละคนจะเปนตัวกําหนดเองวามันชอบที่จะใชไขมันสวนไหน มาเบิรนกอนเพื่อน
(การลดไขมันเฉพาะจุดมีวิธีเดียว คือ ไปดูดไขมัน ออกที่คลินิก) 9. กลามเนื้อที่ชัดเจนมาจากการยกนํ้าหนักเบาแตหลาย ๆ ครั้ง ความจริง: กลามเนื้อที่ชัดมาจากการที่เรามีกลามเนื้อและ มีชั้นไขมันที่บางมาก ถาคุณฝกดวยนํ้าหนักที่เบาตลอดเวลาเพราะ ไมตองการใหกลามใหญ คุณจะไมมีทางสรางกลามเนื้อได การสราง กลามเนื้อใหชัดเจนจริง ๆ แลวจะตองมาจากการเลนเพื่อสราง กลามเนื้อ (8-12 ครั้ง หนักเทาที่จะทําได) รวมกับการทํายังไงก็ได ใหเปอรเซ็นตไขมันในรางกายตํ่ามาก ๆ (คาประมาณ ผูชาย < 12%, ผูหญิง < 20%) ซึ่งหลัก ๆ ก็คือ การควบคุมอาหารนั่นเอง 10. ยิ่งเหงื่อออกมายิ่งลดไขมันไดมาก ความจริง: เหงื่อไมเกี่ยวกับไขมันที่เบิรนออกไปเลย เหงื่อเปน ขอขอบคุณแหลงขอมูล : http://doodeedai.com/content/50/ most-dangerous-fat https://hpc.go.th/diet/?module=10_fat สิ่งที่รางกายของเราใชขับความรอนเทานั้น การสังเคราะหไขมันเปน พลังงานเกิดภายในรางกาย ไมเกี่ยวกัน ดังนั้น การอบซาวนา การใส เสื้อกันหนาววิ่งเพื่อใหเหงื่อออกมาก ๆ ไมทําใหไขมันลดไดมากขึ้น (อาจจะเห็นวานํ้าหนักลดลง เพราะเปนนํ้าหนักของนํ้าที่สูญเสียออก จากรางกายในรูปของเหงื่อ เมื่อดื่มนํ้ากลับเขาไปก็จะนํ้าหนักเทาเดิม) ความจริง: ผลไมบางชนิดมีแคลอรีสูงเพราะเต็มไปดวยนํ้าตาล แนนอนวามันดีกวาขนมเคกหวาน ๆ หลายเทา เพราะมีวิตามิน แตถาคุณตองการลดนํ้าหนักอยางมีประสิทธิภาพ การกินมะมวง ลําไย ทุเรียน หรือผลไมที่มีรสหวานอาจยิ่งเพิ่มความอวนเขาไปใหญ ถาตองการจะกินเพื่อใหอิ่มทองควรจะทานพวกผักใบเขียว แครอท บล็อคโคลี หรือผลไมที่ไมหวานและมีกากใยอยูเปนจํานวนมากอยาง แกวมังกร แตงโม สตรอเบอรรี่ จะดีกวา 8. เราสามารถลดไขมันเฉพาะสวนได ความจริง: การบังคับใหรางกายลดไขมันเฉพาะสวนที่เรา ตองการนั้นเปนไปไมได ไขมันไมเหมือนกลามเนื้อที่เราเลนตรงไหน ก็จะโตตรงนั้น ไขมันเปนเสมือนแผนผาใหญ ๆ ที่คลุมรางกาย เราไมสามารถบังคับไดวาจะใหนําสวนไหนมาใชกอน พันธุกรรม

care :

to Clinical research for

โทร. 08 9918 3921 ภาควิชาเภสัชกรรม คณะเภสัชศาสตร ม.ศิลปากร รวมกับ กองเภสัชกรรม และ กองอายุรกรรม ร.พ.พระมงกุฎเกลา จัดโครงการอบรมระยะสั้นประกาศนียบัตรบริบาลทางเภสัชกรรม สาขาการตรวจติดตามระดับยาในเลือด Certified Short Course Training Program in Pharmaceutical Care (Therapeutic drug monitoring)

10 – 11 พฤศจิกายน 2565 ณ หองบุหงา สมาคมเภสัชกรรมโรงพยาบาล (ประเทศไทย) โดยกลุมเภสัชกร

34 ¾.Â.-¸.¤. 2565 ปฎิทินขาว วันที่ สถานที่ รายละเอียด สนใจติดต‹อ 17 ตุลาคม 2565 ณ Online ผานโปรแกรม ชมรมเภสัชกรโรงพยาบาลบํารุงราษฎร จัดประชุมวิชาการ โทร. 0 2011 4547, Microsoft Team เรื่อง Oncology Pharmacotherapy “Prosperous Oncology E-mail: Aekaluck@ Pharmacy” ครั้งที่ 9 Bladder Cancer bumrungrad.com 29 ตุลาคม 2565 ณ ถายทอดสด เภสัชกรรมสมาคมแหงประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ โทร. www.pat.or.th จัดประชุมวิชาการ (Online) เรื่อง “Recent Update on the Treatment of Constipation 1 พ.ย. 2565-28 ก.พ. 2566 ณ คณะเภสัชศาสตร ม.ศิลปากร รอบที่ 1 ปงบประมาณ 2566 โทร. 08 9918 3921 และ ร.พ.พระมงกุฎเกลา ภาควิชาเภสัชกรรม คณะเภสัชศาสตร ม.ศิลปากร จัดโครงการอบรมระยะสั้นประกาศนียบัตรวิชาชีพเภสัชกรรม (สาขาการวิจัยทางคลินิกจากงานประจําทางเภสัชกรรม เพื่อความเปนเลิศในการดูแลผูปวย) Certified Short Course Training Program in Pharmaceutical
Routine pharmacy practice
excellent patient care 1 พ.ย. 2565-28 ก.พ. 2566 ณ โรงพยาบาลพระมงกุฎเกลา รอบที่ 1 ปงบประมาณ 2566
โทร. 0 2249 9333 โรงแรมโกลเดนทิวลิป ดูแลผูปวยโรคไต จัดประชุมวิชาการประจําป 2565 ซอฟเฟอริน ถนนพระรามเกา เรื่อง Essential Knowledge for Kidney Disease กรุงเทพฯ Management 11 - 12 พฤศจิกายน 2565 ณ โรงแรม Horizon Village Resort กลุมเภสัชกรภาคเหนือ เภสัชกรรมสมาคมแหงประเทศไทย โทร. 0 5399 9200 และสวนพถุกษศาสตรทวีชล ในพระบรมราชูปถัมภ จัดประชุมวิชาการ ประจําป 2565 ตอ 9223, 1184 จังหวัดเชียงใหม เรื่อง “Pharmacy step forward II : Achieve the goals” (รูปแบบ Onsite) 17 พฤศจิกายน 2565 ณ บรรยาย Online ผาน ชมรมเภสัชกรโรงพยาบาลบํารุงราษฎร จัดประชุมวิชาการ เรื่อง โทร. 0 2011 4547, โปรแกรม Microsoft Team Oncology Pharmacotherapy “Prosperous Oncology E-mail: Aekaluck@ Pharmacy” ครั้งที่ 10 Lung Cancer bumrungrad.com 20 พฤศจิกายน 2565 ณ ถายทอดสด เภสัชกรรมสมาคมแหงประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ โทร. www.pat.or.th จัดประชุมทางวิชาการ “Synergistic Cares of Neuropathy”
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.