ปที่ 18 ฉบับที่ 158 Nov.-Dec. 2022 www.medi.co.th ขอมูลสำคัญลาสุดของ Polypill ลด Major CV Events ไดอยางมีนัยสำคัญ
ปองกันยังไง อานเลย
โรคพยาธิใบไมในเลือด (Schistosomiasis)
- “Shift work” การดูแลสุขภาพการทํางานเขากะ - มารูจักภาวะกลืนลําบากในผูสูงอายุ กับ 5 วิธีแกปญหา
ปที่ 18 ฉบับที่ 158 พ.ย. – ธ.ค. 2565 ¤ÍÅÑÁ¹»ÃШíÒ 10 13 20 17 4 บทบรรณาธิการ 5 สกูปปก - ขอมูลสําคัญลาสุดของ Polypill ลด Major CV Events ไดอยางมีนัยสําคัญ 8 News Update - แอนติบอดีออกฤทธิ์ยาวแบบผสม (LAAB ของแอสตราเซนเนกา) ไดรับการอนุมัติใหนํามาใชสําหรับการรักษาโควิด-19 ในสหภาพยุโรป 10 เจาะขาวตลาดยา - Daxxify ผงาดยาฉีดลดริ้วรอยตัวใหม - Sotyktu ยารักษาโรคสะเก็ดเงินตัวลาสุด - Auvelity ยารักษาโรคซึมเศราลาสุด คาดวางตลาดไตรมาสสุดทายป 2022 13 บทความพิเศษ - “การใชยาเกินขนาด” ในเด็ก แคไหนคือมากเกินไป ? 15 เทคโนโลยีสุขภาพ 17 หนึ่งโรค หนึ่งรู - รูจัก “โรคลีเจียนแนร” สาเหตุเกิดจากอะไร
-
20 ขอมูลสุขภาพ
23 รายงานพิเศษ - วิวาทะการุณยฆาต สวิตเซอรแลนด ดินแดนที่เปดชองโหวใหกับการฆาตัวตายอยางถูกกฎหมาย 25 รูทันโรค 28 โลกสุขภาพ 32 เกร็ดนารูเรื่องสุขภาพ 34 ปฏิทินขาว
(adverse cardiovascular events หรือ adverse CV events) ซึ่งรวมถึง การเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด (CV death) ไดเปนอยางดี ลาสุดมีผลของการศึกษาทางคลินิกในระยะที่ 3 แบบ randomized, controlled clinical trial (RCT) ชื่อวา SECURE (Secondary prEvention of CardiovascUlaR disease in the Elderly) โดย ไดรับการนําเสนอในงานประชุมวิชาการประจําป 2022 ของ European Society of Cardiology (ESC) ที่จัดขึ้นในนคร Barcelona ของสเปน ระหวางวันที่ 26-29 สิงหาคม 2565 ขณะเดียวกันก็ไดรับการเผยแพร ผานทางเว็บไซตของวารสารการแพทย New England Journal of Medicine (NEJM) เมื่อวันที่ 26 สิงหาคม 2565 แสดงใหเห็นวา polypill หรือ fixed-dose combination treatment ซึ่งประกอบดวยยา
2 กลุม กลุมหนึ่งจํานวน 1,237 ราย ไดรับ polypill
aspirin (100 mg), ramipril (2.5, 5 หรือ 10 mg) และ atorvastatin (20 หรือ 40 mg) รับประทานเพียงวันละครั้ง ขณะที่อีกกลุมหนึ่งจํานวน 1,229 ราย ไดรับ usual care (เชน antiplatelet, lipid lowering medication, blood pressure lowering และ vascular stabilizing drug) โดยมี primary composite outcome ของการศึกษาอยูที่การเกิด major adverse cardiovascular events ไมวาจะเปน cardiovascular death, nonfatal type 1 myocardial infarction, nonfatal ischemic stroke หรือ urgent revascularization สวน secondary composite outcome ไดแก cardiovascular death, nonfatal type 1 myocardial infarction หรือ nonfatal ischemic stroke คนไขสวนใหญที่รวมอยูใน SECURE trial มีอายุเฉลี่ยอยูที่ 76 ป, 31% เปนผูหญิง, 77.9% มีความดันโลหิตสูง, 57.4% เปนโรคเบาหวาน และ 51.3% มีประวัติสูบบุหรี่ ผลการศึกษาจากการติดตามคนไขเปนเวลาเฉลี่ย 36 เดือน พบวา มี primary outcome events เกิดขึ้นกับคนไข 118 ราย (9.5%) ของกลุม คนไขจํานวน 1,237 ราย ที่ไดรับ polypill เทียบกับที่เกิดขึ้นในคนไข
ราย (12.7%) ของคนไขจํานวน 1,229 ราย ที่ไดรับ usual care
ratio, 0.76; 95% confidence interval [CI], 0.60 to 0.96; p=0.02) ขณะเดียวกันพบวามี secondary outcome events เกิดขึ้น ในคนไข 101 ราย (8.2%) ของกลุมที่ไดรับ
polypill เทียบกับที่เกิดขึ้นกับ คนไข 71 ราย (5.8%) ในกลุมที่ไดรับ usual care (hazard ratio 0.67; 95% CI 0.47–0.97; p=0.03)
5 ¾.Â.-¸.¤. 2565 สกูปปก มีหลักฐานหนักแนนมากขึ้นเกี่ยวกับประโยชนของ การใช polypill หรือยาที่นํายา 3-4 ตัว ประกอบ ดวยยาลดความดันโลหิต, ยาลดไขมันในเลือด และ ยา aspirin ซึ่งเปนยาตานเกล็ดเลือด รวมไวในเม็ด หรือแคปซูลเดียวกัน สําหรับทั้งการปองกันปฐมภูมิ (primary prevention) และการปองกันทุติยภูมิ (secondary prevention) ของการเกิดโรคหัวใจและ หลอดเลือด (cardiovascular disease หรือ CVD) และการเกิดอุบัติการณไมพึงประสงคทางดานระบบ หัวใจและหลอดเลือด
3 ตัว ในเม็ดเดียวกัน ไดแก aspirin (antiplatelet), rampiril (blood pressure lowering and vascular stabilizing drug) และ atorvastatin (lipid lowering medication) สามารถลดความเสี่ยงการเกิดซํ้า (recurrence) ของ อุบัติการณไมพึงประสงคทางระบบหัวใจและหลอดเลือด ที่รายแรง (major adverse cardiovascular events) ลงไดอยางมีนัยสําคัญ เมื่อเทียบกับการรักษาตามปกติ โดยทั่วไป (usual care) ที่ขึ้นอยูกับดุลยพินิจของแพทย ผูใหการรักษาและใหยาเปนตัว ๆ แยกกัน ในคนไขที่ เพิ่งเกิดหัวใจวาย (heart attack) หรือภาวะกลามเนื้อ หัวใจขาดเลือด (myocardial infarction หรือ MI) ใน SECURE trial ซึ่งดําเนินการโดย ดร.นพ. Valentin Fuster (ผูอํานวยการศูนยโรคหัวใจและนายแพทยใหญของโรงพยาบาล Mount Sinai Hospital ในนครนิวยอรกของสหรัฐอเมริกา และผูอํานวยการของ Spanish National Center for Cardiovascular Research หรือ CNIC ในกรุง Madrid ของสเปน) และคณะ คนไขจํานวนทั้งสิ้น 2,499 ราย ที่เพิ่งมีภาวะกลามเนื้อหัวใจขาดเลือดเกิดขึ้นในชวง 6 เดือนที่ผานมา ถูกสุมแบงออกเปน
ที่ประกอบดวย
156
(hazard
polypill เทียบกับที่เกิดขึ้น ในคนไข 144 ราย (11.7%) ของกลุมที่ไดรับ usual care (hazard ratio, 0.70; 95% CI, 0.54 to 0.90; p=0.005) โดยเฉพาะอยางยิ่งในแงการลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจาก โรคหัวใจและหลอดเลือด พบวา polypill สูตรนี้สามารถลด CV mortality ลงไดถึง 32% เมื่อเทียบกับ usual care โดยมี CV death เกิดขึ้นกับ คนไข 48 ราย (3.9%) ในกลุมที่ไดรับ
ขอมูลสําคัญลาสุดของ Polypill ลด Major CV Events ไดอยางมีนัยสําคัญ
ในแงของ
หรือความรวมมือ
พบวา กลุมคนไขที่ไดรับ
มี
ที่ 6 เดือน อยูที่ 70.6% เทียบกับ 62.7% ของกลุมคนไขที่ไดรับ usual care ซึ่งแตกตางกันอยาง
ในคนไขหลังจากเกิดภาวะกลามเนื้อหัวใจขาดเลือดดวย
Valentin Fuster กลาววา ผลลัพธของ SECURE แสดงใหเห็นเปนครั้งแรกวา polypill ที่ประกอบ ดวย aspirin, atorvastatin และ ramipril ในเม็ดเดียวกัน ประสบความสําเร็จในการลด recurrent CV events ไดอยางมีนัยสําคัญทางคลินิกในคนไขที่เพิ่งเกิดภาวะ กลามเนื้อหัวใจขาดเลือด โดยที่ผานมาหลังจากคนไขเกิด ภาวะกลามเนื้อหัวใจขาดเลือด
Population Health Research Institute (PHRI) และศาสตราจารยกิตติคุณ ทางดานอายุรศาสตรโรคหัวใจของ McMaster University ในแคนาดา กลาววา ปจจุบันมีคนไขที่เจ็บปวยดวยโรคหัวใจและหลอดเลือดถึง ประมาณ 54 ลานคนทั่วโลก ในทุก ๆ ป และ 1 ใน 3 ของคนไขเหลา นี้ตองเสียชีวิตลงดวยโรคหัวใจและหลอดเลือด และ 80% ของคนไข เหลานี้อยูในประเทศที่มีรายไดตํ่าถึงปานกลาง โดยบัดนี้มีคําตอบที่ชัดเจน และดังกึกกองจากขอมูลของ 3 การศึกษาทางคลินิกขนาดใหญใน ระยะยาว และเปนการศึกษาที่มีความเปนอิสระทั้งในการปองกันปฐมภูมิ และทุติยภูมิที่แสดงใหเห็นวา polypill เปนการรักษาที่สามารถชวย ชีวิตคนจํานวนมหาศาลจากโรคหัวใจและหลอดเลือด พรอมกันนี้ ศ.นพ. Fausto Pinto และ ศ.นพ. Salim Yusuf ยังมี คําแนะนํารวมกันเกี่ยวกับยุทธศาสตรใหมสําหรับจัดการกับโรคหัวใจและ หลอดเลือดของทั่วโลก ซึ่งรวมถึงการเรียกรองใหบริษัทยายักษใหญ ทั้งหลายลงทุนในการพัฒนาและทดสอบยา polypill โดยเฉพาะยา
Trinomia ปจจุบันไดรับการรับรองใชจากหนวยงานยาของหลายประเทศในยุโรป
6 ¾.Â.-¸.¤. 2565 สกูปปก พรอมกันนี้
adherence
ของคนไขในการรับประทานยาหรือใชยาอยางเครงครัด ตามที่แพทยสั่ง
polypill
adherence
มีนัยสําคัญทางสถิติ สวน adherence ที่ 2 ป พบวา กลุมคนไขที่ไดรับ polypill มี adherence ที่ 2 ป อยู ที่ 74.1% เทียบกับ 63.2% ของกลุมคนไขที่ไดรับ usual care ซึ่งก็แตกตางกันอยางมีนัยสําคัญทางสถิติอีกเชนกัน CV events
การเปนการรักษาที่งายและชวยเพิ่ม adherence ดังนั้น polypill จึงมีศักยภาพที่จะเปนการรักษาที่ชวยลดความเสี่ยงของการเกิดขึ้นซํ้า ของโรคและการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดในระดับโลก” ดร.นพ. Valentin Fuster กลาว ขณะที่ ศ.นพ. Fausto Pinto ประธานคนปจจุบันของสมาพันธ หัวใจโลก (World Heart Federation) กลาวถึงผลการศึกษาของ SECURE วา ทั้ง ๆ ที่มีหลักฐานทางวิชาการที่หนักแนนวา polypill มีประสิทธิภาพสูง มีความปลอดภัยและคาใชจายไมสูง แตปจจุบันยังมี ผลิตภัณฑยา polypill อยูนอย และมีเพียงไมกี่ประเทศที่มีผลิตภัณฑ ยา polypill ใหใชกัน การใช polypill จึงอยูในวงจํากัด ดังนั้น จึงถึงเวลาแลวที่ควรจะตองมีการใช polypill กันใหแพรหลายเพื่อ ชวยชีวิตของหลายลานคนทั่วโลกในแตละปไมใหตองเสียชีวิตกอน วัยอันควรจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ดาน ศ.นพ. Salim Yusuf ผูอํานวยการบริหารของ
polypill รุนใหม ๆ ที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นในการลดความดันโลหิต เชน ใชยาลดความดันโลหิตขนาดตํ่า ๆ จากยาลดความดันโลหิต 3 หรือ 4 ตัว ที่มีใชกันอยูในปจจุบัน รวมเขากับยาลดไขมันในเลือด และยา aspirin ขนาดตํ่า ไวในเม็ดเดียวกัน และที่สําคัญก็คือ ใหองคการอนามัยโลกบรรจุ polypill ไวใน Essential Medicines List ขององคการอนามัยโลก พรอมกับออกแนวทางเวชปฏิบัติเกี่ยวกับ การใช polypill เปน primary และ secondary prevent สําหรับ โรคหัวใจและหลอดเลือดใหทุกประเทศทั่วโลกนําไปใชในทิศทาง เดียวกัน อนึ่ง polypill ที่ใชใน SUCURE ซึ่งประกอบดวย aspirin, atorvastatin และ ramipril ที่ไดรับการพัฒนาใหอยูในรูป fixed dose single pill หรือ polypill นั้น มีชื่อทางการคาวา
ดร.นพ.
แพทยจะสั่งยาบางตัว ใหกับคนไขเพื่อปองกันไมใหเกิด CV events ขึ้นอีก ซึ่งยาที่แพทยมักสั่งจายใหกับคนไข ประกอบดวย ยาตานเกล็ดเลือด ยาลดไขมันในเลือด และยาลดความ ดันโลหิต แยกเปนตัว ๆ ไป อยางไรก็ตาม การที่คนไข แยกรับประทานยาที่แพทยสั่งจายเปนตัว ๆ ไป พบวา มีคนไขนอยกวา 50% ที่มี adherence หรือมีความ รวมมือในการรับประทานยาที่แพทยสั่งจายอยาง เครงครัด เนื่องจากตองรับประทานยาหลายตัวในแตละวัน “Polypill ที่รับประทานงายเพียงวันละครั้ง ชวยให คนไขมีความรวมมือในการรับประทานยาตามที่แพทยสั่ง อยางเครงครัด สงผลใหมีผลลัพธในการรักษาที่ดีขึ้น ผลลัพธของ SECURE บงชี้วา polypill จะกลาย เปนสวนหนึ่งที่สําคัญของยุทธศาสตรในการปองกัน
การศึกษาจาก 9 ประเทศ ไดแก India, Philippines, Colombia, Bangladesh, Canada, Malaysia, Indonesia, Tunisia และ Tanzania จํานวนรวมกันทั้งสิ้น 5,713 ราย ที่ไมมีประวัติ เปนโรคหัวใจและหลอดเลือด แตมี intermediate CVD risk (มี INTERHEART risk score ตั้งแต 10 ขึ้นไป) เปรียบเทียบ ระหวางการไดรับ polypill (ชื่อทางการคา คือ Polycap) รับประทานวันละครั้ง รวมหรือไมรวมกับ aspirin และการ ไดรับ placebo รวมหรือไมรวมกับ aspirin รับประทาน วันละครั้งเชนกัน เปน primary prevention เพื่อดูวาสามารถ
MI,
ไดแก
non-fatal
โดยใชระยะเวลา
อยางเดียวลด CVD ลงได 21% สวนการใช aspirin 75 mg เพียง อยางเดียว ลด cardiovascular death, heart attack หรือ stroke ลงได 14% นอกจากนี้ ในป 2021 ยังมีผลการศึกษาแบบ individual participant data meta-analysis ของ 3 การศึกษาทางคลินิก ขนาดใหญแบบ randomized controlled trial (RCT) ประกอบ ดวย TIPS-3, HOPE-3 และ PolyIran (ในแตละ RCT มีผูเขา รวมการศึกษามากกวา 1,000 ราย และติดตามผูเขารวมการ ศึกษาตั้งแต 2 ปขึ้นไป) ซึ่งดําเนินการโดย นพ. Philip Joseph (Population Health Research Institute, Hamilton Health Sciences and McMaster University ในเมือง Hamilton แควน Ontario ของแคนาดา) และคณะ ที่ไดรับการตีพิมพ ในวารสาร Lancet ฉบับวันที่ 25 กันยายน ป 2021 โดยทั้ง 3 RCTs ที่นํามาวิเคราะหเปนการเปรียบเทียบระหวางการใช fixed-dose combination treatment (polypill) และ placebo หรือ usual care เปน primary CVD prevention ในผูเขารวมการศึกษาจํานวนรวมกันประมาณ 18,000 ราย อายุ เฉลี่ย 63 ป มี 10-year cardiovascular disease risk ประมาณ การอยูที่ 17.7% เกือบครึ่งหนึ่งเปนผูหญิง และทั้ง 3 RCTs มีระยะ เวลาเฉลี่ยในการติดตามผูเขารวมการศึกษา 5 ป ผลการศึกษาพบวา polypill ลดความเสี่ยงของ cardiovascular death, MI, stroke หรือ arterial revascularization ลง ไดประมาณ 38% เมื่อเทียบกับ placebo หรือ usual care (hazard ratio 0.62; 95% CI 0.53-0.73) โดยมี numberneeded-to-dtreat (NNT) ของการใช polypill อยูที่ 52 ขณะเดียวกันพบวา การใช polypill รวมกับ aspirin สามารถลดความเสี่ยงของ CV events ไดดียิ่งขึ้น โดยกลุมที่ ไดรับ polypill รวมกับ aspirin สามารถลดความเสี่ยงของ cardiovascular death, MI และ stroke ลงไดถึง 47% เมื่อ เทียบกับ
หรือ usual care โดยมี NNT ของการใช polypill รวมกับ aspirin อยูที่
of death from cardiovascular causes,
cardiac arrest, heart failure, or revascularization)
และ
ลงได 1.7% เมื่อเทียบกับ
ratio
95% CI 0.50-0.97) ขณะที่การใช polypill เพียง
7 ¾.Â.-¸.¤. 2565 สกูปปก สําหรับขอมูลของ polypill สูตรอื่น ๆ กอนหนานี้ ใน ชวงปลายป 2020 มีการรายงานผลลัพธของการศึกษาทาง คลินิกขนาดใหญที่มีชื่อวา TIPS-3 (The International Polycap Study-3) เปนการศึกษาแบบ double-blind, randomized, placebo controlled trial ในผูเขารวม
ลด major CV events
CV death,
stroke, non-fatal
heart failure, resuscitated cardiac arrest หรือ arterial revascularization ไดหรือไม
ในการติดตามผูเขารวมการศึกษานานถึง 4.6 ป สําหรับ Polycap เปน fixed-dose combination treatment ที่ประกอบดวย atenolol 100 mg, ramipril 10 mg, hydrochlorothiazide 25 mg และ simvastatin 40 mg) ซึ่ง atenolol, ramipril และ hydrochlorothiazide เปนยาลดความดันโลหิต สวน simvastatin เปนยาลดไขมันในเลือด ผลการศึกษาพบวา polypill รวมกับ aspirin 75 mg ลด relative risk ของ primary endpoint (composite
MI, stroke, resuscitated
ลงได 31%
ลด absolute risk ของ primary endpoint
placebo (hazard
0.69;
placebo
37 แหลงที่มาของขอมูล: www.nejm.org, www.medscape.com, www.tctmd.com, www.acc.org, www.escardio.org, www.drugtopics.com, www.acc.org, www.thelancet.com
3เดือน อีกตอไป และนับเปนยา ตัวใหมที่มีประโยชนในโลกที่เวลามีคามากยิ่งขึ้นทุกวัน ดาน Mark Foley ผูบริหาร Revance Therapeutics บริษัทผูผลิต Daxxify บอกวา บริษัทใชเวลานานหลายปในการ คิดคน neuromuscular blocking agent ที่มีประสิทธิภาพดวย การใชกับผิวโดยไมตองใชเข็ม และก็พบสูตรยาที่คงที่ดวย peptide technology แทนการใชโปรตีนสัตวหรือซีรั่มของมนุษย ซึ่งนํามา สูการอนุมัติจาก FDA ในครั้งนี้ และบริษัทไดเริ่มทดลองตอเพื่อ ดูความเปนไปไดในการใชยาตัวนี้รักษาโรคอื่น ๆ นอกเหนือจาก เพื่อความสวยงาม ไมวาจะเปนไมเกรน ภาวะกลามเนื้อคอบิด เกร็ง สั่น (Cervical Dystonia) หรือภาวะกระเพาะปสสาวะบีบตัวไวเกิน หรือโอเอบี (Overactive Bladder) กอนจะมาถึงความสําเร็จในวันนี้ บริษัท Revance ตองเผชิญ อุปสรรคมากมายในการขออนุมัติจาก
นับตั้งแตความหวังที่
10 ¾.Â.-¸.¤. 2565 เจาะขาวตลาดยา Daxxify ผงาดยาฉีดลดริ้วรอยตัวใหม FDA อนุมัติ Daxxify (DaxibotulinumtoxinA-lanm) ยาฉีดลดเลือนรอยยนหวางคิ้ว (glabellar lines) ผงาด เจาแรกและเจาเดียวที่ตัวยาเปน Neuromodulator ที่ใช Peptide Exchange Technology (PXT) ในการทําให ประสิทธิภาพของยาเสถียร รวมทั้งไมใช Human Serum Albumin หรือสวนผสมที่มาจากสัตว (animal-based components) ประสิทธิภาพของ Daxxify ดีกวา ยาหลอกเกินระดับที่ตั้งไวมาก กลาวคือ ราว 80% ของ ผูใชไมปรากฏริ้วรอยเหี่ยวยนบนใบหนานาน 4 เดือน หลังจากฉีด และราวครึ่งหนึ่งผลคงอยูนานถึง 6 เดือน ดานความปลอดภัยนั้น ผลการทดลองทางคลินิกระบุวา Daxxify มีความปลอดภัยและใหผลคงทนโดยไมมีผลขางเคียง รุนแรงใด ๆ จากการทดลองพบอาการไมพึงประสงคไมเกิน 1% ที่พบมากสุด คือ อาการปวดศีรษะ (6%) หนังตาตก (2%) และ อัมพาตใบหนา (1%) Dr.Balaji Prasad นักวิเคราะหเวชภัณฑของ Barclays Investment Bank ชี้วา Daxxify เปนความกาวหนาสําคัญ ของตลาดยาฉีดบนใบหนามูลคา 3,200 ลานเหรียญสหรัฐ (กวา 110,000 ลานบาท) นับตั้งแตโบท็อกซไดรับการอนุมัติจาก FDA เมื่อหลายสิบปมาแลว และยึดครองสวนแบงตลาดถึง 70% แตบัดนี้ผูใชไมตองไปรับการฉีดทุก
FDA
จะไดรับการอนุมัติในเดือนพฤศจิกายน 2020 แต FDA เลื่อน การตรวจสอบโรงงานผลิตออกไปเนื่องดวยขอจํากัดในการเดินทาง ชวงการแพรระบาดของโคโรนาไวรัส มาถึงเดือนมิถุนายน 2021 FDA ตรวจสอบและพบวามีปญหาในกระบวนการควบคุมคุณภาพและ สถานที่เก็บเซลลที่เปนสารออกฤทธิ์ (cell bank ) ในยา Daxxify เมื่อบริษัทแกไขทุกอยางเรียบรอยจึงผานการอนุมัติในวันนี้ การอนุมัติของ FDA อางอิงขอมูลจากการทดลอง ทางคลินิกเฟส 3 (SAKURA) ที่ใชผูเขารวมการทดลอง (subjects) 2,700 คน และการรักษา 4,200 ครั้ง และ ไดผลวา • 74% ของผูรวมการทดลองริ้วรอยหวางคิ้วดีขึ้น ไมตํ่ากวา 2 ระดับ (two-grade improvement) ใน สัปดาหที่ 4 จากการประเมินของทั้งผูทดลองและผูปวย • 88% ริ้วรอยหวางคิ้วดีขึ้นไมตํ่ากวา 2 ระดับ ใน สัปดาหที่ 4 จากการประเมินของผูรวมการทดลองฝาย เดียว และ 98% ของผูรวมการทดลองปรากฏริ้วรอย หวางคิ้วเพียงเบาบางหรือไมมีเลยในสัปดาหที่ 4 จากการ ประเมินของผูทดลองฝายเดียว • ประสิทธิภาพของยาคงอยูนาน 6 เดือน • ผูรวมการทดลองบางคนรายงานฤทธิ์ของยาคง อยูถึง 9 เดือน • เห็นผลเร็วสุด 1 วัน หลังฉีดยา แตโดยทั่วไปจะเห็นได เร็วสุดภายใน 2 วัน ขอมูล: https://bit.ly/3L1bqzK https://www.nytimes.com/2022/09/08/health/ wrinkle-drug-botox-daxxify-fda.html
Sotyktu (deucravacitinib) ไดรับการอนุมัติจาก FDA กาวขึ้นมาเปนยารักษาโรคสะเก็ดเงินตัวแรกในรอบเกือบ
ป ที่ใชตัวยับยั้งแบบ Allosteric Tyrosine Kinase
2 (TYK2) inhibitor กลไกการออกฤทธิ์ที่ไมเคยมีการใช มากอน การอนุมัติของ FDA อางอิงผลการทดลองทางคลินิก เฟส 3 POETYK PSO-1 and POETYK PSO-2 ที่มีผูรวม การทดลองอายุ 18 ปขึ้นไป ที่เปนโรคสะเก็ดเงินชนิดปน หนาระดับรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงมาก จํานวน 1,684 คน ที่พรอมสําหรับการรักษาที่มีผลทั่วรางกาย (Systemic Therapy) หรือการบําบัดโดยการสองไฟ (Phototherapy) และแสดง
และ
ดีขึ้นจากเสนฐาน (baseline) อยางนอย 75% และ 90% และไดคะแนน sPGA 0/1 เมื่อเปรียบเทียบกับ Otezla ที่สัปดาห ที่ 16 และสัปดาห 24 หมายถึง คะแนนจากการประเมินภาพรวม โดยแพทยวาผิวฟนฟูกลับมาเรียบเนียน หรือเกือบเรียบเนียนทั้งหมด สวนอาการไมพึงประสงคนั้น 29% ของผูปวยที่รักษาดวย Sotyktu มีอาการติดเชื้อในสัปดาห 16 (ไมเกิน 1% ของกลุม ทดลอง) เทียบกับคนไขที่รับยาหลอก 22% อยางไรก็ดี การติดเชื้อ สวนใหญอยูในระดับเล็กนอยถึงปานกลาง และไมอันตราย ทั้งยัง ไมรุนแรงถึงขั้นตองหยุดใชยา Sotyktu อาการที่พบมากสุด คือ การติดเชื้อทางเดินหายใจสวนบน (19.2%) เอนไซมกลามเนื้อ (CPK) เพิ่มขึ้นในกระแสเลือด (2.7%) เริม (2%) แผลที่ปาก (1.9%) รูขุมขนอักเสบ (1.7%) และสิว (1.4%) กรณีของคนที่มีอาการติดเชื้อรุนแรงหลังใชยา Sotyktu นั้น เกิดขึ้นเมื่อถึงสัปดาหที่ 52 ที่มากที่สุด คือ อาการปอดบวมและ โควิด-19 ทั้งนี้ สะเก็ดเงินเปนอาการแพเรื้อรังของระบบตาง ๆ ใน รางกาย ในสหรัฐอเมริกามีผูปวยโรคนี้ราว 7.5 ลานคน และ 90% ในจํานวนนี้โรคสะเก็ดเงินแบบปนหนา แสดงอาการโดยปรากฏ บริเวณวงกลม หรือวงรีที่รูสึกคัน ยิ่งเกาก็จะยิ่งคันและผิวจุดนั้นจะ ยกเปนปนหนาขึ้นมาและเปนสีขาวเงิน
11 ¾.Â.-¸.¤. 2565 เจาะขาวตลาดยา
10
ประสิทธิภาพของยาซึ่งใชวันละครั้งวาดีกวายาหลอก
ดีกวายา Otezla ที่อยูในตลาดมาแลวรวมสิบป ทั้งในระยะ 16 สัปดาห และ 24 สัปดาห และผลนี้คงอยูนานถึง 52 สัปดาห การทดลองทางคลินิกเฟส 3 POETYK PSO-1 and POETYK PSO-2 นั้น เปนการทดสอบความปลอดภัยและ ประสิทธิภาพของยา Sotyktu (6 mg วันละครั้ง) เปรียบ เทียบกับยาหลอก และยา Otezla (apremilast) ซึ่งอยูใน ตลาดมาแลวรวมสิบป (30 mg วันละ 2 ครั้ง) ทดลองพรอม กันแบบ multi-national, multi-center, randomized, double-blind, placebo- and active comparator-controlled นาน 52 สัปดาห POETYK PSO-2 มีผูปวยสมัครรวมการทดลอง 1,020 คน เมื่อนับการถอนตัวและการใหยาซํ้าแบบสุมของ ผูเขารวมการทดลองหลังสัปดาหที่ 24 ดวย จึงเหลือกลุมผูปวย รวมการทดลองใน POETYK PSO-1 รวมทั้งสิ้น 664 คน ซึ่งเปนคนที่เปนโรคสะเก็ดเงินระดับรุนแรงปานกลาง และรุนแรงมาก พรอมรับการรักษาแบบ phototherapy or systemic therapy ผลลัพธหลักที่ไดจาก POETYK PSO-1 and POETYK PSO-2 คือ คะแนน PASI 75 และ PASI 90 หมายถึง อาการบริเวณที่เปน สะเก็ดเงินและตามดัชนีชี้วัดความรุนแรงของอาการ (Severity Index)
และราว 2 ลานคน ของ ผูปวยเปนระดับรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงมาก Sotyktu ยารักษาโรคสะเก็ดเงินตัวลาสุด ขอมูล: https://bit.ly/3S1LN4e https://www.thepharmaletter.com/article/fdanodfor-sotyktu-in-moderate-to-severe-plaque-psoriasis
และ Bupropion
โดยสวนประกอบใน Dextromethorphan จะพุงเปาไปที่ N-methyl D-aspartate (NMDA) receptor และ Sigma-1 receptor ซึ่งมีบทบาทเกี่ยวกับการทํางาน ของสมอง ขณะที่สวนประกอบใน Bupropion ไปเพิ่มระดับ ของ Dextromethorphan ในเลือด FDA อนุมัติยา Auvelity โดยอางอิงผลการทดลอง ทางคลินิกเฟส 3 ซึ่งเปนการทดลองกับผูปวยโรคซึมเศรากวา
1,100 คน เปนระยะเวลา 6 สัปดาห แบบ double-blind และ placebo-controlled เพื่อทดสอบความปลอดภัยและ ประสิทธิภาพของ Auvelity ในผูปวยโรค MDD ระดับปานกลาง
การตอบสนองตอยา (onset of action) ที่รวดเร็ว ของ Auvelity ถือเปนการคนพบครั้งสําคัญของตลาด MDD เนื่องจากยาในตลาดขณะนี้ เชน selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) และ serotonin-noradrenaline reuptake inhibitors (SNRIs) แสดงผลตานซึมเศราหลังจากใชยาไป หลายสัปดาห และในผูปวยบางรายอาจตองเพิ่มขนาดยาให แรงขึ้น หรือใชรวมกับยาตัวอื่นเพื่อใหเห็นผล ทั้งนี้ จากการทดลองทางคลินิก Auvelity ไมแสดงผลวา ทําใหนํ้าหนักเพิ่ม ซึ่งเปนหนึ่งในผลขางเคียงของยาตานซึมเศรา ที่มีในตลาดขณะนี้ ดังนั้น
จึงนาจะเปนยาที่เหมาะกับ ผูปวยที่ตองใชยาเปนเวลานาน
12 ¾.Â.-¸.¤. 2565 เจาะขาวตลาดยา FDA ผาน Auvelity (dextromethorphan HBr -bupropion HCl) ยาเม็ดชนิดออกฤทธิ์เนิ่นหรือทยอยปลดปลอยตัวยา ออกมาเปนระยะ (Extended release) เพื่อรักษาโรคซึมเศรา ชนิด Major Depressive Disorder (MDD) ในผูใหญ เปน ยารับประทานที่ออกฤทธิ์รวดเร็วตัวแรกและตัวเดียวในตลาด ขณะนี้ที่ไดรับอนุมัติใหใชรักษา MDD พรอมระบุความพึงพอใจ ประสิทธิภาพตานอาการซึมเศราเมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอก นับตั้งแตสัปดาหแรกของการรักษา และผลการตานอาการ ซึมเศราอันรวดเร็วของ Auvelity คงอยูในภายหลังจากนั้น Auvelity เปนยาที่แพทยสั่งเทานั้น มีตัวยาออกฤทธิ์ 2 ตัว คือ Dextromethorphan Hydrobromide
Hydrochloride
ถึงรุนแรง และ Auvelity แสดงคาเฉลี่ยในการลดอาการซึมเศรา ตามแบบประเมิน Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale (MADRS) อยางมีนัยสําคัญทางสถิติดวยระดับ คะแนน 7.3 ในสัปดาหแรกของการทดลอง เมื่อเทียบกับระดับ คะแนน 4.9 ของยาหลอกในชวงเวลาเดียวกัน นัยสําคัญนี้คงอยู ในแตละชวงเวลาของการทดลอง นอกจากนี้ อัตราไมมีอาการของโรค (remission rate) ในสัปดาหที่ 2 ของการทดลองมีนัยสําคัญทางสถิติเชนกัน และ เปนเชนนั้นทุกระยะเวลาของการทดลอง ทั้งนี้ ประสิทธิภาพ ของ Auvelity ปรากฏใหเห็นตั้งแตการทดลองใชยาในเฟส 2 แลว โดยแสดงผลการลดลงของอาการซึมเศราอยางมีนัยสําคัญ ทางสถิติตามแบบประเมิน MADRS ที่สูงกวาการใชแต Bupropion อยางเดียว และในสัปดาหที่ 6 ของเฟส 2 ผูรวมการทดลอง ไมแสดงอาการของโรคสูงถึง 46.5% ขณะที่กลุมที่ใช Bupropion อยางเดียวอยูที่ 16.2%
Auvelity
สวนผลขางเคียงอื่น ๆ จากการใชยามีดังนี้ ความดันโลหิต สูงขึ้น กรณีของผูปวยที่ใชยาขนาดแรงขึ้น อาจมีความเสี่ยงที่ จะชักสูงเชนกัน และในผูปวยที่มีอาการของโรคอารมณสองขั้ว (Bipolar Disorder) อยูแลว อาจมีความรูสึกรุนแรงหรือสุดขั้ว (Manic episodes) รวมดวยเมื่อใช Auvelity Auvelity ยารักษาโรคซึมเศราลาสุด คาดวางตลาดไตรมาสสุดทายป 2022 ขอมูล: https://bit.ly/3AuehMP https://www.clinicaltrialsarena.com/comment/ fda-axsome-therapeutics/
เมื่ออยูโดยลําพังไดหยิบยาขึ้นมาแลวกินเลนเหมือนลูกอม ในป 2017 เด็กชายอายุ 14 เดือน ในสิงคโปร ได รับการจายยานํ้า Fedac ซึ่งเปนยาแกไอเกินไป 4 เทา สําหรับอายุของเขา และถูกนําตัวสงโรงพยาบาลเมื่อแมของ เขาไมสามารถปลุกเขาใหตื่นจากหลับสนิทได แมไดรับคําสั่งให Fedac แกเด็ก 10 มล. วันละ 3 ครั้ง ตามรายงานของกรมวิทยาศาสตรการแพทยของสิงคโปร (Health Sciences Authority) เด็กอายุตํ่ากวา 2 ป ไมควร บริโภคเกิน 2.5 มล. ตอโดส การใชยาเกินขนาดเกิดขึ้นตอนไหนและทําไม ?
และใชถวยตวง กระบอกฉีดยา ชอน หรือหลอดหยดที่บรรจุยา
2 ชนิดขึ้นไปพรอมกัน
ครั้งที่ใชงาน ปดฝายาแบบปองกันเด็กจนกวาจะไดยินเสียงคลิก ลูกไดรับยาชนิดออกฤทธิ์เนิ่นถี่เกินไป ยาชนิดออกฤทธิ์เนิ่นถูกจัดทําขึ้นเพื่อใหยาถูกปลอยออก มาทีละนอยเมื่อเวลาผานไป ดังนั้น ผลของยาจึงคงอยูไดนานขึ้น และไมจําเปนตองรับประทานบอยเทายาแบบอื่น ๆ ใชยารวมกันระหวางเด็กและผูใหญ ยามาในรูปแบบความเขมขน และปริมาณที่แตกตางกัน สําหรับผูใหญและเด็ก และไมควรใชดวยกัน
13 ¾.Â.-¸.¤. 2565 บทความพิเศษ เปนฝนรายของพอแมทุกคน หากพบวาลูกของคุณเดิน กะโผลกกะเผลกและไมตอบสนองจาก “การใชยาเกินขนาด” ในเด็ก ความผิดพลาดนี้อาจมาจากใบสั่งยาของกุมารแพทย การจายยาโดยแพทยผูเชี่ยวชาญ หรือเด็กที่ไมไดรับการดูแล
มาดวย สั่งยาตั้งแต
ยาหลายชนิดอาจมีสวนผสมที่ออกฤทธิ์เหมือนกัน เชน อะเซตามิโนเฟนหรือพาราเซตามอล ตรวจสอบใหแนใจวาคุณไม ไดใหยา 2 ตัว กับลูกของคุณที่มีสารออกฤทธิ์เหมือนกันเพราะ อาจนําไปสูการใชยาเกินขนาด “การใชยาเกินขนาด” ในเด็ก แคไหนคือมากเกินไป ? คําแนะนําที่สับสน กรณีนี้อาจเกิดขึ้นไดหากมีการปะปนกันระหวางคําสั่ง ของแพทยและการจายยาโดยพยาบาลของคลินิก หรือพอแม เองที่หวังดีที่ตองการบรรเทาอาการของลูกโดยเร็วที่สุด เลย อาจนําไปสูปริมาณยาที่ไมถูกตอง อานฉลากอยางระมัดระวัง ไมไดเก็บยาใหพนมือเด็ก เก็บยาไวในบริเวณที่เด็กเล็กเขาถึงไดยาก เก็บใหพนมือทุก
กําหนดใหผูใหญใน ครอบครัวเปนผูจายยาเสมอ เพื่อไมใหเด็กไดรับยาเกินขนาดโดย ไมไดตั้งใจ ใชยาแผนปจจุบันและยาจีนรวมกัน การรวมยาที่ตองสั่งโดยแพทยกับยาเสริมและยาทางเลือก จะเพิ่มความเสี่ยงในการทํางานรวมกันระหวางยาและสมุนไพร สมุนไพรจีนบางชนิดอาจมีสวนผสมที่คลายคลึงกัน ซึ่งพบไดใน ยาแผนปจจุบัน สงผลใหกลายเปนรับประทานยาเกินขนาดเมื่อ บริโภครวมกัน สัญญาณของการใชยาเกินขนาด คุณจะบอกไดอยางไรวาลูกของคุณกําลังใชยาเกินขนาด หรือเปลา ? อาการแสดงอาจแตกตางกันไปตามอายุ นํ้าหนักและ ขนาดของเด็ก ตลอดจนชนิดและปริมาณของยาที่เขาหรือเธอใช ใหระวังสัญญาณที่เกิดขึ้นเหลานี้
- อาการชัก
- กระสับกระสายหรือควบคุมตัวเองไมได
- อาการงวงนอนหรือหมดสติ
- ผิวแดง - หนาซีด
- นํ้าลายไหลหรือปากแหง
- อาการชักหรือกระตุกอยางรุนแรง
- รูมานตาขยายหรือหดตัว
- การอยูไมนิ่ง และนอนอยางปลุกไมตื่น
- ภาพหลอน (เห็นหรือไดยินสิ่งที่ไมไดเกิดขึ้น)
- สูญเสียการทํางานรวมกันและพูดไมชัด
- เหงื่อแตก
เหนื่อยมาก
- แสดงพฤติกรรมที่แปลกประหลาดอยางยิ่งและไมใชตัวตนปกติ ของเขา
- มีปญหาในการกลืน
- ผื่นขึ้นอยางรวดเร็ว
บวมที่ใบหนา ริมฝปาก หรือลิ้น บุคลากรทางการแพทยของคุณอาจไมรูจักยาที่ลูกของคุณกิน ยาเกินขนาด ดังนั้น โปรดเตรียมขอมูลตอไปนี้ใหพรอมเพื่อที่พวกเขา จะไดตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาใหกับลูกของคุณ
- อายุและนํ้าหนักของลูก
- อาการของลูก
- ประวัติสุขภาพและการใชยาของลูก ปฏิกิริยาการแพยาใด ๆ ภาวะสุขภาพที่มีอยูกอน หรือความผิดปกติทางพันธุกรรมของเลือด
- ชื่อที่ถูกตองของยาที่คุณสงสัยวาลูกของคุณอาจใชยาเกินขนาด หากเปนยาที่ตองสั่งโดยแพทย ใหขอชื่อยา รานขายยา ปริมาณที่ แนะนํา และวันที่สั่งยาบนฉลาก
- ปริมาณที่เด็กกลืนเขาไป ถาไมแนใจก็บอกไปตามตรง
- ขนาดของภาชนะที่บรรจุยา
ความแรงของยา (หนวยเปน
mg/ml, mg/oz,
14 ¾.Â.-¸.¤. 2565 บทความพิเศษ ขอขอบคุณแหลงขอมูล : https://story.motherhood.co.th/ - อาเจียน ปวดทอง คลื่นไส หรือทองเสีย - อาการวิงเวียนศีรษะ ใจสั่น หรือหายใจลําบาก
-
- ผิวหนังหรือตาเหลืองอยางรุนแรง - เสียงกองอยูในหู - เลือดออกหรือชํ้าผิดปกติ - ชา - หัวใจเตนเร็ว - ปสสาวะลําบากหรือถายอุจจาระลําบาก ไปพบแพทยทันทีหากคุณสงสัยวาอาจใชยาเกินขนาด กับยาแกไอหรือแกไข เก็บขวดยาไวใกลมือเพื่อใหคุณสามารถ ระบุสวนผสมที่แนนอนในยาใหแพทยทราบได จะทําอยางไรเมื่อคุณสงสัยวาลูกใชยาเกินขนาด ? สงบสติอารมณและดําเนินการอยางรวดเร็ว พาลูกของคุณไปโรงพยาบาลทันที แพทยจะปมทองของ ลูกคุณ กระตุนใหอาเจียนสารพิษออก หรือใหถานกัมมันต ทางปากเพื่อดูดซับพิษ หากยาถูกหลอมรวมเขาสูกระแสเลือด อาจใหยาแกพิษ เชน N-acetylcysteine ตั้งคาโทร.ดวนใหกับหมายเลขโทรศัพทของโรงพยาบาล ที่ใกลที่สุด ขอแนะนําใหไปโรงพยาบาลที่มีแผนกพิษวิทยาฉุกเฉิน แปะ หมายเลขโทรศัพทบนประตูตูเย็นของคุณและบันทึกไวในบัญชีรายชื่อ หมายเลขที่จําเปนสําหรับพี่เลี้ยงเด็ก ผูดูแล และสมาชิกในครอบครัว โทร. หาแพทยทันที โทร. ติดตอโรงพยาบาลทันที หากลูกของคุณ - ไมตื่น - หายใจลําบาก - กระตุกหรือสั่นอยางควบคุมไมได
-
-
mg, mcg,
mg/tsp) - สารออกฤทธิ์ที่ระบุไว เหนือสิ่งอื่นใด อยูในความสงบ อาจดูเหมือนพูดงายแตทํายาก แตสิ่งที่ลูกของคุณตองการจริง ๆ ในกรณีที่อาจใชยาเกินขนาด คือ ผูปกครองที่สงบสติอารมณและรวบรวมความคิดไดอยางรวดเร็ว
ศูนยไซโคลตรอนและเพทสแกนแหงชาติ โรงพยาบาล จุฬาภรณ ผลิตสารเภสัชรังสีตัวใหมลาสุดสําหรับรักษาโรคมะเร็ง “177Lu-FAPI” ใหบริการเปนแหงแรกและแหงเดียวใน ประเทศไทย สําหรับสารเภสัชรังสี Fibroblast activation protein inhibitors (FAPI) เปนสารเภสัชรังสีที่ถูกคิดคนขึ้นเพื่อจับ กับโปรตีน Fibroblast activation protein (FAP) ซึ่งมีอยู เปนจํานวนมากในสิ่งแวดลอมของเซลลมะเร็ง จึงเปนสารที่ไดรับ ความสนใจและทําการศึกษาเปนจํานวนมาก
ดวยมาตรฐานการผลิต
GMP PIC/S และมาตรฐานการกระจายยาตาม GDP PIC/S และใหบริการตรวจวินิจฉัยโรคมะเร็ง โรคทางระบบประสาทและสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจ ดวยเครื่องเพทสแกนแกผูปวยทุกสิทธิการรักษา โดยนําวิทยาการและเทคโนโลยีขั้นสูงที่มีราคาแพงไปใชใหเกิดประโยชน และความคุมคาอยางสูงสุดเพื่อใหผูปวยสามารถเขาถึงการตรวจรักษา ที่มีคุณภาพและไดมาตรฐานอยางเทาเทียม ทั้งนี้ ผูปวยสามารถนัด หมายสําหรับการตรวจวินิจฉัยหรือปรึกษาดานการรักษามะเร็งดวย สารเภสัชรังสีชนิดตาง ๆ ผานทาง LINE @petscanchulabhorn หรือโทร. นัดหมายที่เบอร 09 6091 8369 เปดใหบริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.
15 ¾.Â.-¸.¤. 2565 เทคโนโลยีสุขภาพ ซึ่งเปนการศึกษาประสิทธิภาพของ 177Lu-FAPI ในการรักษา ผูปวยมะเร็งไทรอยดชนิด differentiated thyroid carcinoma ที่ดื้อ ตอ I-131 (RAI-refractory) จํานวน 24 ราย ผูปวยจะไดรับการตรวจ เพทสแกนดวยสารเภสัชรังสี 68Ga-FAPI และ 18F-FDG กอนพิจารณา รักษาดวยสารเภสัชรังสี 177Lu-FAPI ศูนยไซโคลตรอนและเพทสแกนแหงชาติ โรงพยาบาลจุฬาภรณ ศูนยความเปนเลิศที่บูรณาการนวัตกรรมดานภาพวินิจฉัยดวยเทคโนโลยี การตรวจและรักษาทางเวชศาสตรนิวเคลียรแบบครบวงจร ทั้งดาน การผลิตสารเภสัชรังสีจากเครื่องไซโคลตรอนหลากหลายชนิด สําหรับ ตรวจวินิจฉัยและรักษาโรคที่มีประสิทธิภาพสูง
ยาตาม
จากงานวิจัยที่ผาน มาพบวา สารเภสัชรังสี 68Ga-FAPI มีความสามารถในการ วินิจฉัยโรคมะเร็งชนิดตาง ๆ ไดดี เมื่อเทียบกับสารเภสัชรังสี อนุพันธนํ้าตาล (18F-FDG) เนื่องจากมีการสะสมของสารเภสัชรังสีชนิดนี้ไดดีในกอน มะเร็งเมื่อเทียบกับเนื้อเยื่อปกติ จึงไดมีการนําหลักการดังกลาว มาพัฒนาเปนสารเภสัชรังสี 177Lu-FAPI ที่ใชในการรักษา โรคมะเร็งชนิดตาง ๆ ศูนยไซโคลตรอนและเพทสแกนแหงชาติ โรงพยาบาล จุฬาภรณ สามารถผลิตสารเภสัชรังสี 68Ga-FAPI เพื่อใชในการ วินิจฉัย และ 177Lu-FAPI เพื่อใชในการรักษาโรคมะเร็งเปน แหงแรกและแหงเดียวในประเทศไทย โดยมีโครงการวิจัย “การศึกษานํารองประสิทธิภาพของ การรักษามะเร็งไทรอยดชนิด differentiated thyroid carcinoma ที่ดื้อตอ I-131 (RAI-refractory) เปรียบเทียบระหวาง 177Lu-FAPI เทียบกับ TSH-suppressive thyroid hormone therapy” สารเภสัชรังสีตัวใหมลาสุดสําหรับรักษาโรคมะเร็งแหงแรกในไทย ศูนยไซโคลตรอน และเพทสแกนแหงชาติ โรงพยาบาลจุฬาภรณ สามารถผลิต สารเภสัชรังสี 68Ga-FAPI เพื่อใชในการวินิจฉัย และ 177Lu-FAPI เพื่อใชในการรักษาโรคมะเร็ง เปนแหงแรกและแหงเดียว ในประเทศไทย
ฝกบัว สปริงเกลอร สระวายนํ้า
(พ.ศ.2519) ในกลุมผูที่เขาพักในโรงแรมที่จัดงานรําลึก วันทหารผานศึกครบรอบ 200 ป (The American Legion Convention) ณ รัฐฟลาเดลเฟย ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยมีผูปวยปอดอักเสบรุนแรงกวา 200 ราย และเสียชีวิตกวา 30 ราย ซึ่งในปตอมาจึงคนพบวาเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียนี้ เทาที่ทราบ ไทยมีผูปวยโรคลีเจียนแนรตั้งแต พ.ศ.2527 และ พบประปรายมาเรื่อย ๆ เฉลี่ยแลวระดับหลักหนวยตอป มักพบใน นักทองเที่ยว ผูที่ติดเชื้อนั้น สวนใหญมักจะเกิดอาการราว 5-6 วัน (ระยะ ฟกตัวตั้งแต 2-10 วัน) อาจมีอาการเบื่ออาหาร ออนเพลีย ปวดกลามเนื้อ ปวดศีรษะ และมีไขสูง ทั้งนี้ อาจมีเรื่องปวดทอง และอุจจาระรวงเกิดขึ้นตามมา ได ในกรณีที่ปวยรุนแรง จะเกิดภาวะปอดอักเสบ มีอาการไอ ไมมี
อาจพบ ลุกลามไดในปอดทั้ง 2 ขาง และอาจจะทําใหระบบหายใจลมเหลว
17 ¾.Â.-¸.¤. 2565 หนึ่งโรคหนึ่งรู รูจัก “โรคลีเจียนแนร” สาเหตุเกิดจากอะไร ปองกันยังไง อานเลย รูจัก “โรคลีเจียนแนร” สาเหตุเกิดจากอะไร ปองกันยังไง อานเลยที่นี่มีคําตอบ หมอธีระเผยทําใหผูปวยมีอาการ ปวยรุนแรงจากภาวะปอดอักเสบ และเสียชีวิตได โรคลีเจียนแนร (Legionnaires’ disease) สาเหตุเกิด จากอะไร ปองกันไดยังไง เปนอีกหนึ่งประเด็นที่กําลังไดรับ ความสนใจ หลังจากเวลานี้โลกกําลังประสบพบเจอกับโรคระบาด หลายชนิดในเวลาเดียวกัน รศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน (หมอธีระ) คณะแพทยศาสตร จุฬาลงกรณมหาวิทยาลัย ไดโพสตขอความผานเฟซบุก “Thira Woratanarat (ปามี้คีน)” โดยมีขอความวา รูจักกับโรคลีเจียนแนร (Legionnaires’ disease) หลอเย็น เครื่องปรับอากาศ
เปนตน พบการติดเชื้อไดทั้งภายในสถานพยาบาล โรงแรม อาคาร สถานที่ตาง ๆ และในชุมชน การติดเชื้อ Legionella ในคนนั้น สวนใหญมักเปน Legionella pneumophila แต Legionella นั้นมีสายพันธุอื่น ๆ รวมแลว 65 ชนิด บางชนิดก็พบวามีผูปวยติดเชื้อ เชน Legionella longbeachae ซึ่งพบรายงานในประเทศออสเตรเลีย และนิวซีแลนด ชื่อของ Legionella นั้นมาจากการระบาดใหญที่เกิดขึ้นใน ค.ศ.1976
เสมหะ หอบเหนื่อย เอกซเรยปอดจะพบเปนปนหรือจุดขาว
การติดเชื้อนั้น หากรับเชื้อมานอย หรือปวยนอย อาการจะ คลายไขหวัดใหญ เรียก ไขพอนเตียก (Pontiac fever) ซึ่งมัก หายเองได และไมเสียชีวิต แตหากปวยรุนแรงจนเกิดภาวะปอดอักเสบ จะเรียกโรคลีเจียนแนร (Legionnaires’ disease) ซึ่งมีอัตราเสียชีวิต ราว 15-20% ยาปฏิชีวนะที่ใชรักษามีหลายชนิด เชน ยากลุม Fluoroquinolone (เชน Levofloxacin, Moxifloxacin, Ciprofloxacin), ยากลุม Macrolide (ไดแก Azithromycin) การดูแลฟนฟูแหลงนํ้า รักษาความสะอาด และบํารุงรักษา ระบบตาง ๆ ในอาคารสถานที่อยางสมํ่าเสมอ จะชวยลดความเสี่ยง ที่จะเกิดการระบาดได เปนโรคที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่ง คือ Legionella ที่ทําใหผูปวยมีอาการปวยรุนแรงจากภาวะปอด อักเสบ และเสียชีวิตได การติดเชื้อสวนใหญนั้นมักมาจากการสูดละอองฝอย ของนํ้า หรือจากดิน ที่มีการปนเปอนของเชื้อแบคทีเรียเขา สูทางเดินหายใจ ขอขอบคุณแหลงขอมูล : https://www.thansettakij.com/ แหลงนํ้าตามธรรมชาติ เชน แมนํ้า ลําธาร ทะเลสาบ ตลอดจนในสถานที่ตาง ๆ อาทิ บอบาดาล นํ้าในอุปกรณ
ระยะติดตอ วงจรชีวิต
ลําไสหรือกระเพาะปสสาวะ หลังจากผสมพันธุกันแลว
องคการอนามัยโลกได จัดใหโรคนี้ เปนโรคติดตอในเขตรอนที่มีความสําคัญเปนที่ 2 รองจากโรคมาลาเรีย ปจจุบันประชากรทั้งหมดในโลกคาดวาเปนโรคพยาธิใบไม ในเลือดประมาณ 200 ลานคน สําหรับประเทศไทยโรคนี้มี ระบาดไมมากนัก และไมนาจะเปนปญหาสาธารณสุขของประเทศ แตการอพยพของผูลี้ภัยในอินโดจีนเขาสูประเทศไทยอาจเกิด ระบาดของโรคนี้ได เชื้อที่ทําใหเกิดโรคพยาธิใบไมในเลือดที่ทําใหเกิดโรคในคน ที่สําคัญมีอยู 3 ชนิด คือ 1.ชิสโทโซมา จาพอนิคุม (Schistosoma japonicum) พบทางแถบตะวันออกของโลก
(inermediate host) และเจริญเติบโตเปนสปอโรซิสต (sporocyst) จนในที่สุดเจริญเปนเซอรคาเรีย (cercaria) ซึ่งเปนระยะติดตอ พยาธิใบไมอื่น ๆ เซอรคาเรียจะออกจากโฮตสหรือตัวกลางตัวแรก ที่อาศัยอยู ไชเขาไปอาศัยอยูในโฮสตหรือตัวกลางตัวที่ 2 เชน จากหอยไปอยูในกุงหรือปลา แลวเจริญเปนเมตาเซอรคาเรีย (metacercaria) จึงจะเปนระยะติดตอ เมื่อคนนํากุงหรือปลา มากินดิบ ๆ จึงไดรับตัวออนของหนอนพยาธิใบไมเขาสูรางกาย แตพยาธิใบไมในเลือด เมื่อตัวออนเจริญเปนเซอรคาเรีย (cercaria) สามารถเปนระยะติดตอไดเลย โดยไชออกจากหอย และวายอยูในนํ้า ผูที่ลงไปอยูในนํ้าจะถูกเซอรคาเรียไชเขาไป อาศัยอยูในรางกายแลวไปเจริญเติบโตเปนตัวแกในหลอดเลือดดํา ของอวัยวะตาง ๆ ผสมพันธุและออกไขเปนวัฏจักรดังกลาวมาแลว ระยะฟกตัว ตั้งแตเปนไมราซิเดียมจนเปนระยะติดตอหรือ เซอรคาเรีย ใชเวลาประมาณ 45 วัน
18 ¾.Â.-¸.¤. 2565 หนึ่งโรคหนึ่งรู โรคพยาธิใบไมในเลือด นับเปนโรคติดตอที่สําคัญโรคหนึ่ง ซึ่งกอใหเกิดปญหาทางดานสาธารณสุขและเศรษฐกิจของ ประชากรโลกมาแลวหลายประเทศ
เชน จีน ญี่ปุน ฟลิปปนส อินโดนีเซีย นอกจากนั้น ยังมีรายงานวาพบโรคพยาธิใบไมใน เลือดในลาว เขมร มาเลเซีย ไทย สําหรับประเทศไทยมีเฉพาะ ในบางทองถิ่นเทานั้น 2.ชิสโทโซมา ฮีมาโตเบียม (Schistosoma haematobium) พบมากในแถบแอฟริกา เอเชียตะวันตกเฉียงใต และมีเล็กนอย เปนบางทองที่ในประเทศอินเดีย 3.ชิสโทโซมา แมนโซนิ (Schistosoma mansoni) พบในแอฟริกา อิสราเอล เยเมน ซาอุดีอาระเบีย สาธารณรัฐ โดมินิแกน ปาทอริโก เวเนซุเอลา และเซนตลูเซีย เปนตน แหลงของโรค ไดแกมนุษยหรือผูที่มีหนอนพยาธิอาศัยอยูในรางกาย และ ในหอยที่เปนพาหะของโรค ปกติไมพบหอยที่เปนพาหะของโรค ในประเทศไทย แตปจจุบันมีรายงานวา พบหอย Trichuraaperla ซึ่งเปนพาหะนําโรคนี้ในแมนํ้ามูล จังหวัดอุบลราชธานี การติดตอ
ตัวแกของพยาธิใบไมในเลือดอาศัยอยูในหลอดเลือดดําของ
ไขซึ่งตัวออน ในระยะแรกอาศัยอยูในไมราซิเดียม (Miracidium) จะถูกการ บีบตัวของหลอดเลือดดําที่ผนังของลําไส ทําใหไขในไมราซิเดียม ซึ่งมีลักษณะเปนตุมหนามออกมาฝงตัวอยูที่เนื้อเยื่อของผนังลําไส และบางครั้งจะทะลุหรือหลุดออกมาสูภายในลําไส ปนออกมากับ อุจจาระของผูปวย เมื่อไขไปสูแหลงนํ้า ตัวออนในไมราซิเดียมจะฟกตัวออกมา วายอยูในนํ้า และไชเขาไปอาศัยอยูในหอยซึ่งเปนโฮสตกึ่งกลาง
ระยะตั้งแตไชเขาไป สูผิวหนังไปอาศัยในหลอดเลือดดําจนกลายเปนตัวแก ผสมพันธุและออกไขปนออกมากับอุจจาระของผูปวย ใชเวลา ประมาณ 43-49 วัน ระยะติดตอ ตลอดเวลาที่มีหนอนพยาธิใบไมในเลือดอาศัยอยูในรางกาย อาการ ระยะที่ตัวออนของหนอนพยาธิไชเขาสูผิวหนัง ผูปวยจะ มีอาการคันเปนผื่นแดง เปนตุมที่ผิวหนัง อาจติดเชื้อแบคทีเรีย อาการดังกลาวจะเกิดภายใน 12 - 36 ชั่วโมง เมื่อไขของตัวแก ที่ออกมากับอุจจาระหรือติดตามผนังลําไส กระเพาะปสสาวะ เขาไปติดอยูในตับ หรืออวัยวะอื่น ๆ จะทําใหเกิดการระคายเคือง ในรายที่เปนมาก ๆ ทําใหเกิดเปนกอนเนื้อในอวัยวะตาง ๆ ผูปวย จะมีอาการตับและมามโต ถายเปนมูกเลือด อาการโดยทั่วไป ผูปวยมักจะจุกแนนยอดอก มีอาการไอ เล็กนอย มีไขตอนบาย เกิดลมพิษบอย ๆ บางรายเกิดภาวะขาด โรคพยาธิใบไมในเลือด (Schistosomiasis)
(ซึ่งในทางปฏิบัติ คอนขางทําไดยาก)
ๆ เชน การใชสารเคมี การควบคุมโดยใชชีววิธี หรือการเปลี่ยนแปลงสภาวะ แวดลอมไมใหเหมาะแกการเจริญเติบโตตอไป สําหรับผูที่เปนโรคพยาธิควรกินยาถายพยาธิ เพื่อจะไดไมแพร เชื้อติดตอไปสูผูอื่น ยาที่นิยมใชรักษาโรคพยาธิใบไมในเลือดมีหลาย ชนิด แตที่ใชมากที่สุด คือ
1.ปราชิควอนเตล (Praziquantel มีผลตอพยาธิ Schistosoma ทุกชนิด)
2.เมไตรฟอเนท (Metrifonate มีผลตอพยาธิ Schistosoma haematobium)
3.อ็อกซามิควิน (Oxamiquine มีผลตอพยาธิ Schistosoma mansoni)
19 ¾.Â.-¸.¤. 2565 หนึ่งโรคหนึ่งรู อาหารรวมดวย ตับและมามโต ตอมาอาจเกิดตับแข็ง มีนํ้า ในชองทอง ผูปวยมักออนเพลีย เหนื่อยงาย ในรายที่มีอาการ รุนแรงอาจเสียชีวิตได การตรวจหาเชื้อและวินิจฉัยโรค ดูจากอาการ ทดสอบทางผิวหนัง ทดสอบทางนํ้าเหลือง ตรวจอุจจาระ การรักษาและควบคุมปองกันโรค เชนเดียวกับพยาธิใบไม และพยาธิชนิดอื่น ๆ ดังกลาวมาแลว 1.ไมควรลงอาบนํ้าหรือแชนํ้าในลําธาร หรือหวยหนอง บึง ที่มีหอยซึ่งเปนแหลงอาศัยของตัวออนหนอนพยาธิ เพราะ อาจถูกตัวออนไชเขาสูรางกายทางผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณ ที่มีการระบาดของโรคควรระมัดระวังเปนพิเศษ และควร ขอขอบคุณแหลงขอมูล : https://www.healthcarethai.com/ ปองกันไมใหสัตวเลี้ยงลงสูแหลงนํ้าดังกลาวดวย
2.กําจัดหรือควบคุมหอยที่เปนตัวกลางนําโรคดวยวิธีตาง
ๆ ไดแก โรคทางระบบประสาท โรคทาง จิตเวช รวมถึงโรคพารกินสันที่ทําใหกลามเนื้อมีภาวะเกร็ง ทําให การกลืนอาหารยากขึ้น การกลืนในผูสูงอายุมี 3 ระยะ 1.ระยะชองปาก ผูสูงอายุจะมีการรับความรูสึกที่ลดลง เชน รสชาติอาหาร อุณหภูมิ เเละการสัมผัสตอเนื้ออาหาร ทําใหเกิดความรูสึกเบื่ออาหาร ไดงาย การไมมีฟน เเละกําลังกลามเนื้อที่ใชในการบดเคี้ยวอาหาร ลดลง ทําใหตองใชเวลานานในการเคี้ยวอาหาร ทําใหกระบวนการ เตรียมอาหาร เเละการขนสงผานอาหารใชเวลานานขึ้น เเละ ประสิทธิภาพลดลง จึงตองมีการกลืนหลายครั้งกวาอาหารจะหมด
วิธีแกปญหาภาวะกลืนลําบากของผูสูงอายุ
และตองการการบดเคี้ยว (semisolid)
3: อาหารออน เคี้ยวงาย ยอยงาย (softsolid)
อาหารระดับ 4: อาหารปกติ 2. ใชเทคนิคชวยกลืน โดยใหผูสูงอายุนั่งตัวตรง 90 องศา ซึ่งจะทําใหอาหารและนํ้าที่อยูในระยะชองปากไมเขาสูระยะ คอหอยเร็วเกินไป ลดการสําลักอาหารออกทางจมูก ทางเดินอาหาร ทั้งคอหอย
3. ปรับอุปกรณที่ใชรับประทานอาหาร เลือกใชชอนที่มี ขนาดเล็กลง และหลุมไมลึก ทําใหปริมาณการรับประทานอาหาร ตอคําลดลง รวมถึงปริมาณนํ้าที่นอยลงในแตละคําจะชวยลด อาการสําลักได
4. การดูแลสุขภาพชองปาก การดูแลสุขภาพชองปากจะลด การสะสมของแบคทีเรียในชองปากและลดความเสี่ยงของการ เกิดปอดอักเสบจากการสําลัก ทําไดโดยพบทันตแพทยอยาง สมํ่าเสมอ
5. บริหารกลามเนื้อ โดยทําทาบริหารครั้งละ 5 - 10 ครั้ง โดยทํากอนรับประทานอาหาร โดยมีทาบริหารกลามเนื้อที่เกี่ยวของ กับการกลืน ดังนี้
แกม และเพดานออน
22 ¾.Â.-¸.¤. 2565 ขอมูลสุขภาพ วัยสูงอายุหรือคนแกเปนวัยที่มีความเปลี่ยนแปลงทั้งทาง กายภาพและระบบการทํางานตาง ๆ ของรางกาย รวมทั้ง การกลืนดวย ภาวะกลืนลําบาก คือ ความลําบากในการกลืน อาหาร นํ้า หรือยา ซึ่งเกิดขึ้นไดตั้งแตระยะชองปาก คอหอย และ หลอดอาหาร มีสาเหตุจากความผิดปกติของโครงสราง และ หนาที่การทํางานของชองปาก คอหอย กลองเสียง สาเหตุภาวะการกลืนลําบากในผูสูงอายุ จากการสําลักนํ้าหรืออาหาร
1. ปรับอาหาร ควรเลือกชนิดของอาหารที่ใชในการฝกกลืน อยางเหมาะสม ไดแก อาหารเหลวยอยงาย โดยแบงอาหารที่ใช ในการฝกกลืนสําหรับผูปวยกลืนลําบากเปน 4 ระดับ ไดแก อาหารระดับ 1: อาหารปนขน เนื้อเดียวกัน เกาะกันเปนกอน ไมมีนํ้า และไมจําเปนตองบดเคี้ยว (pureed) เหมาะสําหรับผูที่มี ภาวะกลืนลําบากปานกลางถึงมาก อาหารระดับ 2: อาหารปนขนปานกลางถึงมาก เนื้อนุมเกาะ กันเปนกอนไดงาย
อาหารระดับ
เหมาะสําหรับผูที่มีภาวะกลืนลําบากเล็กนอย
การบริหารริมฝปาก
มารูจักภาวะกลืนลําบากในผูสูงอายุ กับ 5 วิธีแกปญหา สาเหตุที่พบไดบอยของความผิดปกติของชองปากและคอหอย ในวัยสูงอายุ คือ โรคหลอดเลือดสมอง และภาวะสมองเสื่อม แต อาจมีสาเหตุจากภาวะอื่น
ออกจากชองปาก 2.ระยะคอหอย ปฏิกิริยาการตอบสนองทางการกลืนที่คอหอยจะเกิดชากวา คนหนุมสาว ทําใหอาหารอยูในระยะคอหอยนาน จึงมีความเสี่ยงสูง ในการเกิดการสําลักอาหาร 3.ระยะหลอดอาหาร ระยะเวลาที่หูรูดของหลอดอาหารสวนตนจะเปดชาลง จึงมี อาหารเหลือคางที่คอหอย เสี่ยงตอการสําลักเขาทางเดินหายใจ เเรง บีบไลอาหารของหลอดอาหารจะลดลง หากผูสูงอายุหรือคนแก ลมตัวลงนอนหลังรับประทานอาหารอิ่ม จะทําใหอาหารคางอยูใน หลอดอาหาร กลืนลําบาก สงผลตอสุขภาพผูสูงอายุอยางไร ผูสูงอายุหรือคนแกที่มีภาวะกลืนลําบากจะเสี่ยงตอการเกิด ภาวะแทรกซอนในเรื่องการขาดนํ้า ขาดสารอาหาร และนํ้าหนัก ลด เพราะผูปวยมักหลีกเลี่ยงการดื่มนํ้าหรือรับประทานอาหาร เพราะกลัวการสําลักหรือรูสึกวากลืนลําบาก ภาวะขาดอาหารและ ปอดอักเสบ จนเปนเหตุใหรางกายออนแอ เสี่ยงตอการติดเชื้อ ไดงาย โดยเฉพาะภาวะติดเชื้อในปอดและระบบทางเดินหายใจ การบริหารลิ้น การบริการเสนเสียง ออกเสียง “อา,อี,อู” อยางละ 10 ครั้ง ออกเสียง “คาคาคา” ใหเร็วที่สุดเทาที่ทําได ทําซํ้า 10 ครั้ง ออกเสียง “รารารา” ใหเร็วที่สุดเทาที่ทําได ทําซํ้า 10 ครั้ง ขอขอบคุณแหลงขอมูล : https://www.mylucknursinghome.com/
ในเมืองรอล รัฐโว ประเทศสวิตเซอรแลนด จากการจบชีวิตตนเอง ภายใตความชวยเหลือทางการแพทย การเสียชีวิตของ ฌ็อง-ลุก กอดาร ถือเปนขาวใหญ ในตัวมันเองอยูแลว เพราะเขาถือเปนศิลปนเอกของโลกใน ดานภาพยนตร แตสิ่งที่เปนประเด็นตามมา คือ การที่เขา เลือกที่จะตายดวย “การุณยฆาต” (Euthanasia) ซึ่งใน สวิตเซอรแลนดเปนเรื่องถูกกฎหมาย “ในระดับหนึ่ง” (แต ถาทําผิดแนวทางก็จะผิดกฎหมายได) แตมันยังเปนเรื่องผิด กฎหมายฝรั่งเศส บานของ ฌ็อง-ลุก กอดาร ในเวลาที่
กระทั่งตาย” และจะทําแบบนี้ก็เฉพาะในกรณีที่สภาพของคนไขเปน สาเหตุใหเกิด “ความทุกขทรมานอยางใหญหลวง” และมีแนวโนมที่ จะนําไปสูความตายอยางรวดเร็ว(1) นี่คือแนวทางที่ใกลเคียงกับการชวย ใหเสียชีวิตที่ใกลเคียงที่สุดแลว แตการฆาตัวตายดวยความชวยเหลือ จากผูอื่นนั้นไมถูกกฎหมาย ความที่มันยังไมชัดเจนแบบนี้ ทําใหชาวฝรั่งเศสตองไปพึ่งพา ประเทศเพื่อนบานกันกอน โดยปจจุบัน การทําการุณยฆาตเปนเรื่อง ถูกกฎหมายในประเทศเนเธอรแลนด เบลเยียม ลักเซมเบิรก และสเปน ภายใตเงื่อนไขบางประการ ในประเทศสวิตเซอรแลนด อนุญาตใหชวย ฆาตัวตายได
(มาตรา
“แรงจูงใจที่ควรคลอยตาม”
อยางไรก็ตาม การชวย
23 ¾.Â.-¸.¤. 2565 รายงานพิเศษ ฌ็อง-ลุก กอดาร (Jean-Luc Godard) ผูกํากับภาพยนตร นักเขียนบทภาพยนตร และนักวิจารณภาพยนตรชาวฝรั่งเศส เปนผูบุกเบิกแนวภาพยนตรคลื่นลูกใหมฝรั่งเศสในชวง คริสตทศวรรษ 1960 เสียชีวิตในวัย 91 ป เมื่อวันที่ 13 กันยายน ค.ศ. 2022 ที่บานพักของเขา
ฌ็อง-ลุก กอดาร เลือกที่จะตายเองนั้น ฝรั่งเศส กําลังเกิดวิวาทะครั้งใหญเรื่องการผลักดันใหการุณยฆาต เปนเรื่องที่ถูกกฎหมาย ประธานาธิบดีฝรั่งเศส เอ็มมานูเอล มาครง ไดเปด ประเด็นเรื่องนี้ในระดับชาติเพื่อประเมินความเปนไปได ในการทําใหการุณยฆาตถูกกฎหมาย หลังจากคณะกรรมการ จริยธรรมที่ปรึกษาแหงชาติของประเทศ (CCNE) ตัดสินวา “ความชวยเหลืออยางจริงจังใหจบชีวิต” สามารถนํามาใชใน ฝรั่งเศสได “ภายใตเงื่อนไขที่เขมงวดบางประการ”(1) ในระหวางการหาเสียงเลือกตั้งใหม มาครงไดสัญญา วาจะเปดการอภิปรายเรื่องการุณยฆาต โพลของฝรั่งเศส เมื่อเร็ว ๆ นี้พบวา คนสวนใหญในวงกวางก็สนับสนุนการ เคลื่อนไหวเชนกัน ขณะที่ฝายนิติบัญญัติที่เปนฝายคาน กลาววา ฝรั่งเศส “ตองไมกาวขาม” กฎหมายปจจุบัน ทั้งนี้ ภายใตกฎหมายปจจุบันป 2016 แพทย ชาวฝรั่งเศสสามารถรักษาผูปวยระยะสุดทายใหอยูใน สภาวะสงบจนเสียชีวิตได กลาวคือ ตองอยูในภาวะ วิวาทะการุณยฆาต สวิตเซอรแลนด ดินแดนที่เปดชองโหวใหกับการฆาตัวตายอยางถูกกฎหมาย “หมดสติระดับลึกและตอเนื่องที่เปลี่ยนแปลงระดับจิตสํานึกจน
โดยที่ผูปวยตองรับยาที่ทําใหถึงตายไดเอง กรณีของประเทศสวิตเซอรแลนดมีความนาสนใจ ควรคากับการ ขยายความ เพราะนอกจากจะเกี่ยวของกับสิ่งที่กําลังเปนกระแสตอนนี้ แลว สิ่งที่เกิดขึ้นในสวิตเซอรแลนดยังสะทอนถึงทัศนะของสาธารณชน ที่เปลี่ยนไปตอการทําการุณยฆาต หากสาธารณชนที่มีทัศนคติแตกแยก ในเรื่องนี้ไดรับชุดขอมูลบางอยางจนทําใหหันมายอมรับการทํา การุณยฆาตในที่สุด ทั้งนี้ การุณยฆาตอยางแข็งขันนั้นผิดกฎหมายในสวิตเซอรแลนด แตการจัดหาวิธีการฆาตัวตายนั้นถูกกฎหมาย ตราบใดที่การกระทําที่ ทําใหเสียชีวิตโดยตรงนั้นดําเนินการโดยบุคคลที่ปรารถนาจะตาย การ ชวยฆาตัวตายสวนใหญเกี่ยวของกับผูสูงอายุที่เปนโรคระยะสุดทาย ตามประมวลกฎหมายอาญาของสวิส 1937 กําหนดใหการ กระทํานี้ผิดกฎหมาย คือ “การยุยงหรือใหความชวยเหลือในการฆาตัว ตายดวยแรงจูงใจที่เห็นแกตัว” (มาตรา 115) บทบาทใด ๆ ในการทํา การุณยฆาตโดยสมัครใจ (“การฆาตามคําขอ”) ก็ถือเปนการกระทําที่ ผิดกฎหมายเชนกัน แมวาจะกระทําจาก
เชน การสังหารดวยความเมตตา
114)
Tuesday, 27 September 2022
แปงและนํ้าตาล โดยใชการรับประทานโปรตีนและไขมันทดแทน เปนรูปแบบการรับประทานอาหารที่คิดคนขึ้นโดย นพ.โรเบิรต ซี แอทคินส (Robert C. Atkins) ซึ่งเปนแพทยผูเชี่ยวชาญดาน โรคหัวใจชาวอเมริกัน โดยอธิบายไววา นํ้าหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นเกิด จากกระบวนการจัดการคารโบไฮเดรตของรางกาย ไมใชปริมาณ ไขมันที่รับประทานเขาไป
เปน 25 กรัมตอวัน เนนรับประทานไขมันและโปรตีน เพิ่มถั่วธัญพืช และผล ไมเขาไปในมื้ออาหาร
อัตราการลดนํ้าหนักจะคอย ๆ ลดลง
Diet รับประทานอะไรไดบาง - เนื้อสัตวตาง ๆ เชน เนื้อวัว, เนื้อไก - เนื้อปลาที่มีไขมันและอาหารทะเลตาง ๆ
- ไขไก รับประทานไดทั้งไขแดงและไขขาว - พืชผักที่มีคารโบไฮเดรตตํ่า เชน ดอกกะหลํ่า พริกหยวก บร็อคโคลี ผักใบเขียวตาง ๆ อะโวคาโด มะเขือเทศ หนอไม ฝรั่ง หรือผักที่ไมมีรสหวาน - ผลิตภัณฑที่ทําจากไขมันและนม เชน เนย ชีส ครีม โยเกิรต และนมสด - ถั่วและเมล็ดพืช - ไขมันที่ดีตอสุขภาพ เชน นํ้ามันมะกอก นํ้ามันมะพราว และนํ้ามัน อะโวคาโด
- เครื่องดื่ม เชน นํ้าเปลา ชา กาแฟ ชาเขียว ที่ไมมีนํ้าตาล ขอดีของการทํา Atkins Diet • เปนสูตรลดนํ้าหนักที่มีถึง
28 ¾.Â.-¸.¤. 2565 โลกสุขภาพ “Atkins Diet” กินลดคารบ ลดนํ้าหนักแบบสุขภาพดี “รูปแบบการทานแบบ Atkins Diet เนนการทานไขมันและ โปรตีน ควบคุมการบริโภคแปงและนํ้าตาล ทําใหนํ้าหนัก ลดลงไดเร็วอยางเปนระบบ เหมาะอยางยิ่งกับคนที่กําลังเจอ ปญหานํ้าหนักเกิน หรือคนที่มีภาวะโรคอวน” ปจจุบันมีรูปแบบการรับประทานอาหารลดนํ้าหนักเพื่อ สุขภาพหลากหลายวิธี ที่นิยมกันอยางเชน การทํา IF การ รับประทานอาหารแบบ Ketogenic Diet การนับแคลอรี เพื่อควบคุมอาหารที่รับประทาน และการลดนํ้าหนักแบบ Mediterranean Diet วันนี้ TNN Health อยากจะแนะนํา รูปแบบการรับประทานอาหารอีกวิธีหนึ่งที่เหมาะสําหรับคน ที่มีภาวะนํ้าหนักตัวเกิน (มีคา BMI 23 ขึ้นไป) คนที่เปนโรคอวน และคนที่รักสุขภาพทั่วไปก็สามารถนําไปปรับการรับประทาน เพื่อลดนํ้าหนักไดเชนเดียวกัน โดยรูปแบบการรับประทานที่วานี้ เรียกวา Atkins Diet (แอทคินส ไดเอท) Atkins Diet คือ วิธีกําจัดการรับประทานอาหารจําพวก
ในชวงกอนเขาสูระยะคงตัว
เริ่มลอง รับประทานอาหารบางชนิดได แตคารโบไฮเดรตตองไมเกิน 80 กรัมตอวัน เพื่อดูวาจะสามารถเพิ่มอาหารเหลานี้เขาไปในสูตรอาหารโดยไมทําใหนํ้าหนัก เพิ่มไดหรือไม และเมื่อเขาสูระยะคงตัวแลว ก็สามารถเพิ่มการรับประทาน คารโบไฮเดรตไดอีก แตตองเปนคารโบไฮเดรตที่ดี เชน ขาวไมขัดสี ในคนที่มีนํ้าหนักตัวมากอาจมีภาวะดื้อตออินซูลิน ซึ่งเซลล ทําหนาที่เปลี่ยนคารโบไฮเดรตใหเปนนํ้าตาลทํางานผิดปกติ และ ผูที่มีนํ้าหนักเกินสวนใหญอาจเกิดจากภาวะนี้ ดังนั้น สูตรอาหาร ของ Atkins จึงเนนที่การจํากัดปริมาณคารโบไฮเดรต สูตรอาหาร Atkins ประกอบดวย 4 ชวงหลัก คือ ระยะ เริ่มตน นํ้าหนักตัวลดลงตอเนื่อง กอนการเขาสูระยะคงตัว และ ระยะคงตัว โดยในชวง 14 วันแรก ในระยะเริ่มตน ตองจํากัดปริมาณ คารโบไฮเดรตที่รับประทานใหเหลือเพียง 20 กรัมตอวัน โดย คารโบไฮเดรตที่รับประทานตองมาจากผักกาดขาว บร็อคโคลี และมะเขือเทศ จากนั้นระยะถัดไป คือ ระยะนํ้าหนักลงตอเนื่อง สามารถ เพิ่มปริมาณการรับประทานคารโบไฮเดรตไดเพิ่มขึ้นอีก 5 กรัม ขอขอบคุณแหลงขอมูล : Everyday Health, https://www.tnnthailand. com/news/health/112403/ Atkins
4 ระยะ ทําใหลดนํ้าหนักอยางเปนระบบ และเมื่อรางกายเกิดความเคยชินจนสามารถลดนํ้าหนักไดแลว ยังชวยใหไม กลับมาอวนอีก • ไมทําใหรูสึกออนเพลีย เนื่องจากไมไดมีการอดอาหาร และไมมี ผลกระทบตอสุขภาพ สามารถใชชีวิตไดตามปกติ • ไมตองทนหิว เพราะสามารถรับประทานเนื้อสัตวและไขมันทดแทน พลังงานที่ไดจากคารโบไฮเดรต ทําใหรูสึกอิ่ม • ลดนํ้าหนักไดอยางรวดเร็ว เพราะจํากัดปริมาณอาหารประเภท คารโบไฮเดรต ซึ่งเปนสาเหตุสําคัญทําใหเกิดโรคอวน อยางที่บอกวา การทํา Atkins Diet เหมาะสําหรับผูที่มีภาวะนํ้าหนักเกิน อยางไรก็ตาม ควรไดรับคําแนะนําอยางใกลชิดจากแพทยและนักโภชนาการ เพื่อใหการลดนํ้าหนักมีประสิทธิภาพ และไมสงผลเสียตอรางกาย
ในเด็กแรกเกิดที่เปนโรคผื่นภูมิแพผิวหนัง (Barrier dysfunction in Atopic newBorns หรือ BABY) ไดวิเคราะหเด็กทารก 450 คน (ประกอบดวย เด็กแรกเกิดที่คลอดตามกําหนด 300 คน และที่คลอดกอนกําหนด 150 คน) เพื่อศึกษาวาชั้นเกราะปองกัน ผิวหนังและตัวบงชี้ภูมิคุมกันทางกายภาพสามารถพยากรณ การเกิดและความรุนแรงของโรคผื่นแพอักเสบในชวง 2 ปแรก ของชีวิตไดหรือไม การศึกษาพบวา เด็กทารกทั้งที่คลอดตามกําหนดและกอน กําหนดซึ่งมีคีโมไคนที่กํากับโดยตอมไทมัสและการกระตุนใหออก ฤทธิ์ (Thymus and Activation-Regulated Chemokine หรือ TARC) ในระดับสูงขณะอายุ 2 เดือน มีแนวโนมสูงกวาเปน 2 เทา ที่จะเปนโรคผื่นแพอักเสบภายในอายุ 2 ป ความเสี่ยงที่สูงกวา นี้ยังปรากฏโดยทั่วไปหลังจากวิเคราะหโดยปรับผลกระทบของ โรคผื่นภูมิแพผิวหนังในพอแม (ซึ่งเปนกรณีที่ระบบภูมิคุมกันไว ตอโรคภูมิแพมากกวา) และการกลายพันธุระดับยีนของฟลากกริน
“การศึกษาวิจัยนี้จะชวยเราสํารวจและสรางกลยุทธการปองกันใน อนาคตสําหรับเด็กที่มี TARC ในระดับสูง เพื่อชวยหยุดการเกิดโรคนี้ที่พบได ทั่วไปและทําใหออนเพลีย จึงถือเปนแนวโนมที่นาตื่นเตน” โรคผื่นแพอักเสบสงผลกระทบตอประชากรเด็ก 20% โดยการวินิจฉัยพบ โรคดังกลาวนี้ยังคงเพิ่มขึ้นอยางตอเนื่อง “การตรวจเชนนี้ไมกอใหเกิดความเจ็บปวด อีกทั้งยังทําไดงาย และชวย เราในการระบุความเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกิดขึ้นกอนการเกิดโรคผื่นแพ
29 ¾.Â.-¸.¤. 2565 โลกสุขภาพ นักวิจัยไดคนพบตัวบงชี้ภูมิคุมกันทางกายภาพในเด็กแรกเกิดที่ พยากรณการกอตัวและความรุนแรงของโรคผื่นภูมิแพผิวหนัง (atopic eczema) ที่จะเกิดขึ้นภายหลังได จากงานวิจัยใหม ที่นําเสนอในงานประชุมสถาบันวิทยาโรคผิวหนังและกามโรค วิทยาแหงยุโรป (European Academy of Dermatology and Venereology หรือ EADV) ครั้งที่ 31 โครงการศึกษาวิจัยความผิดปกติของชั้นเกราะปองกันผิวหนัง
(filaggrin) ซึ่งเปนปจจัยนําหลักของโรคผื่นแพอักเสบ ทั้งนี้ การศึกษา พบวามีความสัมพันธในเชิงบวกระหวางระดับของ TARC กับความ รุนแรงของโรคผื่นแพอักเสบ นักวิจัยใชแถบเทปในการเก็บเซลลผิวหนังโดยไมกอใหเกิด ความเจ็บปวดและไมมีการลวงลํ้าเขาสูรางกายจากหลังมือของ ทารกที่มีอายุ 0-3 วัน และ 2 เดือน ในเด็กที่คลอดตามกําหนด และจากผิวหนังระหวางสะบักของทารกอายุ 2 เดือน ในเด็กที่ คลอดกอนกําหนด จากนั้นจึงนําแถบเทปดังกลาวไปวิเคราะห ตัวบงชี้ทางกายภาพและติดตามอาการของทารกในอีก 2 ปถัดมา ดร.แอน โซฟ ฮอลลิง (Dr Anne-Sofie Halling) จาก โรงพยาบาลบิสเปอเบียะ (Bispebjerg Hospital) มหาวิทยาลัย โคเปนเฮเกน ซึ่งเปนผูนิพนธหลักและผูรวมวิจัย กลาววา “เทาที่ เราทราบ นี่เปนครั้งแรกที่แสดงใหเห็นวา ตัวบงชี้ทางกายภาพใน ผิวหนังที่เก็บโดยไมมีการลวงลํ้าเขาสูรางกาย สามารถใชพยากรณ การกอตัวและความรุนแรงของโรคผื่นภูมิแพผิวหนังในเด็กที่ จะเกิดขึ้นภายหลังได”
อักเสบ โดยเฉพาะสําหรับการเกิดโรคนี้ในระดับรุนแรงที่สุด ถือเปนการเปด โอกาสที่จะพัฒนาการศึกษาทดลองแบบมุงเปาและปองกันการเกิดโรคผื่น ภูมิแพผิวหนัง” ดร. แอน โซฟ ฮอลลิง กลาวสรุป การตรวจตัวบงชี้ทางกายภาพสําหรับภูมิคุมกันทางผิวหนัง โดยไมมีการลวงลํ้าเขาสูรางกาย ชวยพยากรณการเกิดโรคผื่นแพอักเสบในทารกได มิลาน, 7 กันยายน 2565 /พีอารนิวสไวร/อินโฟเควสท การศึกษาวิจัยนี้จะชวยเราสํารวจ และสรางกลยุทธการปองกัน ในอนาคตสําหรับเด็กที่มี TARC ในระดับสูง เพื่อชวยหยุดการเกิดโรคนี้ที่ พบไดทั่วไปและทําใหออนเพลีย จึงถือเปนแนวโนมที่นาตื่นเตน
รางกายของเราจะทําให มันโตเพียงพอแคกับที่เราใชงานมันเทานั้น ถาคุณยกดัมเบล 10 กิโล มันก็จะเติบโตเพียงแคใหรองรับกับนํ้าหนัก 10 กิโล และ เมื่อคุณหยุดใชงานมัน รางกายก็ไมมีความจําเปนจะตองรักษา กลามเนื้อนี้ไว กลามเนื้อนั้นก็จะเล็กลง เพื่อใหรางกายเผาผลาญ พลังงานนอยลง จึงสงผลใหปริมาณแคลอรีที่คุณควรไดรับตอวัน นอยลงดวย แตอยางไรก็ตาม คนสวนใหญถึงแมจะหยุดออกกําลังกาย
ความจริง: มีคํากลาวของฝรั่งวา “abs are made in the kitchen” หรือ “กลามทองอันสวยงามสรางจากหองครัว” ตอใหเราเลนกลามทอง หนักเทาไรก็ตาม แตถาไมควบคุมอาหาร ยังไงก็ไมมีทางที่พุงจะยุบ แนนอนครับ การเลนกลามทอง ชวยสรางกลามเนื้อภายในก็จริง แต มันถูกครอบไวดวยชั้นไขมัน เราจึงตองทําใหชั้นไขมันหายไปกอนจึงจะ เห็นกลามเนื้อที่ซอนอยูได (โดยปกติคนทั่วไปผูชายจะตองมี Body Fat นอยกวา 12% และผูหญิงนอยกวา 20% ถึงจะเริ่มเห็นกลามหนาทอง) ดังนั้น การทําใหไขมันหายไป และเห็นกลามทองที่ชัดเจน จึงตองใชการ ควบคุมอาหาร บวกกับการทําคารดิโอ เปนหลัก 4. ทําคารดิโอในชวง Fat-Burning Zone เผาผลาญไขมันไดดี ที่สุด ความจริง: Fat-Burning Zone ที่เราเห็นเปนกราฟแปะอยู บนเครื่องวิ่งไฟฟา ซึ่งแสดงใหเห็นถึงชวงการเตนของหัวใจที่ประมาณ 60-70% ของอัตราการเตนของหัวใจสูงสุด เปนชวงที่รางกายใชไขมัน เปนเปอรเซ็นตสวนมากในการเผาผลาญพลังงาน อยางไรก็ตาม
32 ¾.Â.-¸.¤. 2565 เกร็ดนารูเรื่องสุขภาพ การเริ่มตนดูแลตัวเองอาจจะไมใชเรื่องงาย มีความเชื่อมากมาย ที่บอกเลากันปากตอปากหรือในอินเทอรเนตที่ฟงดูดี นาเชื่อถือ แตกลับไมเปนความจริง มาดูกันวาอะไรคือ 10 ความเขาใจผิด ที่เจอบอย ๆ เราจะมาเคลียรใหคุณทราบถึงขอเท็จจริงที่ถูกตอง คุณจะไดเริ่มตนการดูแลตัวเองโดยไมหลงทาง และไดผลลัพธที่ รวดเร็วยิ่งขึ้น 1. เมื่อคุณหยุดออกกําลังกาย กลามเนื้อจะกลายเปนไขมัน 3. ซิทอัพ ชวยลดพุงและสราง ซิกแพค
มันไม ไดหมายถึงจํานวนแคลอรีสุทธิทั้งหมดที่ใชไป ความเปนจริงนั้นคุณสามารถเบิรนแคลอรีโดยรวมไดมากกวาดวย การฝกแบบหนักสลับเบา (วิ่งเร็วเต็มสปด 1 นาที วิ่งชา 1 นาที สลับ กันไป) หรือการฝกแบบ HIIT เพราะการฝกพวกนี้จะชวยใหรางกาย มีเมตาบอลิซึมที่สูงตอเนื่องไปแมจะออกกําลังกายเสร็จแลว โดยรวม ทั้งหมดรางกายจึงใชแคลอรีไปมากกวา อยางไรก็ตาม อาจจะเปนการหนักเกินไปที่จะฝก HIIT ทุกวัน ดังนั้น ในวันที่อยากสบาย ๆ การทําคารดิโอในชวง Fat-Burning Zone ก็เปนตัวเลือกที่ดี 5. ผูหญิงไมควรเลนเวท เพราะจะทําใหกลามใหญ 10 เรื่องลดความอวนที่คนเขาใจผิดมากที่สุด ความจริง: เซลลกลามเนื้อเปนเซลลที่ตองการพลังงานตลอด เวลา มันจึงเปนสิ่งที่รางกายของเราไมชอบครับ
ไปแลว แตความอยากอาหารจะยังคงเทาเดิม ดังนั้น แคลอรีที่เคย พอดีก็กลายเปนสวนเกินเก็บสะสมเปนไขมัน จึงทําใหเราอวนขึ้น โดยไมรูตัว สรุป เซลลกลามเนื้อกับเซลลไขมันเปนคนละชนิดกัน ไมสามารถเปลี่ยนกลับไปกลับมาได เมื่อหยุดออกกําลังกาย เซลล กลามเนื้อจะลีบลงทําใหเมตาบอลิซึมของรางกายลดลง ดังนั้น ถา คุณลดการกินลงใหพอดีกัน ก็จะไมอวนอยางแนนอน 2. อาหารหรือเครื่องดื่มที่มไขมัน 0% ไมทําใหอวน ความจริง: ในโลกนี้มีสารอาหารที่ใหพลังงานหลักอยู 3 ชนิด คือ คารโบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน การบริโภคสารอาหารทั้ง 3 มากเกินกวาที่รางกายนําไปเผาผลาญได จะถูกเก็บสะสมเปน ไขมันทั้งหมด ดังนั้น ถึงแมขนมที่เขียนติดไววา ไขมัน 0% ถา มันยังมีนํ้าตาลอยูก็ทําใหอวนไดครับ ดังนั้น ใหสังเกตจากแคลอรี รวมที่ฉลากขางหลังกลองเปนหลักวาแคลอรีมากนอยเทาไร (เดี๋ยว นี้การตลาดเคาบิ้วเกงมาก ๆ เราจะตองหยุดไตรตรองใหรอบคอบ กอนจะตัดสินใจซื้อนะครับ)
การลดตนขา การลดพุง การลดตนแขน ก็ตองทํา เหมือนกัน คือ ควบคุมอาหาร และออกกําลังกาย ไขมันจะคอย ๆ หาย ไปทั่วทั้งรางกายเอง
33 ¾.Â.-¸.¤. 2565 เกร็ดนารูเรื่องสุขภาพ ความจริง: หนึ่งในตัวแปรที่สําคัญที่สุดที่จะทําใหกลามเนื้อ เกิดอาการบวม (Hypertrophy) คือ ฮอรโมนเทสโทสเทอโรน ที่มีมากในเพศชาย ฮอรโมนตัวนี้เปนตัวทําใหเกิดการเติบโตของ กลามเนื้อ นั่นหมายความวา ถึงแมผูหญิงจะยกนํ้าหนักเทาผูชาย แตกลามเนื้อก็จะไมโตเทาผูชายอยูดี (ผูหญิงที่เปนนักเพาะกาย ตัวใหญเพราะเขามียีนที่ไมเหมือนคนทั่วไป และยังอาจจะตองกิน ฮอรโมนเพศชายเขาชวยเพิ่มไปอีกดวย) 6. ถาอยากจะลดความอวน ทําคารดิโอจนไดนํ้าหนักที่คุณ ตองการ แลวคอยเริ่มเลนเวทก็ได ความจริง: การทําคารดิโอโดยไมเลนเวทเทรนนิ่งเลย รางกาย มีแนวโนมที่จะสลายกลามเนื้อเพื่อมาแปลงเปนพลังงาน ทําใหคุณ สูญเสียมวลกลามเนื้อไปไดงาย ๆ ดังนั้น เพื่อใหรางกายรับรูวา เราตองการกลามเนื้ออยู เราจําเปนจะตองเลนเวทเทรนนิ่งหรือ ออกกําลังกายที่มีแรงตาน แถมขอดีอีกอยาง คือ กลามเนื้อที่เพิ่ม มากขึ้นจะชวยเพิ่มอัตราเผาผลาญพลังงานของรางกายใหสูงอยู ตลอดเวลา ถึงแมวาการเลนเวทจะไมเบิรนแคลอรีมากนักในขณะ เลน แตเมื่อคิดถึงแคลอรีรวมทั้งหมดที่มันเบิรนขณะพักทั้งวันดวย แลว มันจะยิ่งชวยใหคุณลดนํ้าหนักไดมากขึ้นเสียดวยซํ้าไป 7. การกินผลไมทุกชนิดดีตอสุขภาพ ของแตละคนจะเปนตัวกําหนดเองวามันชอบที่จะใชไขมันสวนไหน มาเบิรนกอนเพื่อน
(การลดไขมันเฉพาะจุดมีวิธีเดียว คือ ไปดูดไขมัน ออกที่คลินิก) 9. กลามเนื้อที่ชัดเจนมาจากการยกนํ้าหนักเบาแตหลาย ๆ ครั้ง ความจริง: กลามเนื้อที่ชัดมาจากการที่เรามีกลามเนื้อและ มีชั้นไขมันที่บางมาก ถาคุณฝกดวยนํ้าหนักที่เบาตลอดเวลาเพราะ ไมตองการใหกลามใหญ คุณจะไมมีทางสรางกลามเนื้อได การสราง กลามเนื้อใหชัดเจนจริง ๆ แลวจะตองมาจากการเลนเพื่อสราง กลามเนื้อ (8-12 ครั้ง หนักเทาที่จะทําได) รวมกับการทํายังไงก็ได ใหเปอรเซ็นตไขมันในรางกายตํ่ามาก ๆ (คาประมาณ ผูชาย < 12%, ผูหญิง < 20%) ซึ่งหลัก ๆ ก็คือ การควบคุมอาหารนั่นเอง 10. ยิ่งเหงื่อออกมายิ่งลดไขมันไดมาก ความจริง: เหงื่อไมเกี่ยวกับไขมันที่เบิรนออกไปเลย เหงื่อเปน ขอขอบคุณแหลงขอมูล : http://doodeedai.com/content/50/ most-dangerous-fat https://hpc.go.th/diet/?module=10_fat สิ่งที่รางกายของเราใชขับความรอนเทานั้น การสังเคราะหไขมันเปน พลังงานเกิดภายในรางกาย ไมเกี่ยวกัน ดังนั้น การอบซาวนา การใส เสื้อกันหนาววิ่งเพื่อใหเหงื่อออกมาก ๆ ไมทําใหไขมันลดไดมากขึ้น (อาจจะเห็นวานํ้าหนักลดลง เพราะเปนนํ้าหนักของนํ้าที่สูญเสียออก จากรางกายในรูปของเหงื่อ เมื่อดื่มนํ้ากลับเขาไปก็จะนํ้าหนักเทาเดิม) ความจริง: ผลไมบางชนิดมีแคลอรีสูงเพราะเต็มไปดวยนํ้าตาล แนนอนวามันดีกวาขนมเคกหวาน ๆ หลายเทา เพราะมีวิตามิน แตถาคุณตองการลดนํ้าหนักอยางมีประสิทธิภาพ การกินมะมวง ลําไย ทุเรียน หรือผลไมที่มีรสหวานอาจยิ่งเพิ่มความอวนเขาไปใหญ ถาตองการจะกินเพื่อใหอิ่มทองควรจะทานพวกผักใบเขียว แครอท บล็อคโคลี หรือผลไมที่ไมหวานและมีกากใยอยูเปนจํานวนมากอยาง แกวมังกร แตงโม สตรอเบอรรี่ จะดีกวา 8. เราสามารถลดไขมันเฉพาะสวนได ความจริง: การบังคับใหรางกายลดไขมันเฉพาะสวนที่เรา ตองการนั้นเปนไปไมได ไขมันไมเหมือนกลามเนื้อที่เราเลนตรงไหน ก็จะโตตรงนั้น ไขมันเปนเสมือนแผนผาใหญ ๆ ที่คลุมรางกาย เราไมสามารถบังคับไดวาจะใหนําสวนไหนมาใชกอน พันธุกรรม
care :
to Clinical research for
โทร. 08 9918 3921 ภาควิชาเภสัชกรรม คณะเภสัชศาสตร ม.ศิลปากร รวมกับ กองเภสัชกรรม และ กองอายุรกรรม ร.พ.พระมงกุฎเกลา จัดโครงการอบรมระยะสั้นประกาศนียบัตรบริบาลทางเภสัชกรรม สาขาการตรวจติดตามระดับยาในเลือด Certified Short Course Training Program in Pharmaceutical Care (Therapeutic drug monitoring)
10 – 11 พฤศจิกายน 2565 ณ หองบุหงา สมาคมเภสัชกรรมโรงพยาบาล (ประเทศไทย) โดยกลุมเภสัชกร
34 ¾.Â.-¸.¤. 2565 ปฎิทินขาว วันที่ สถานที่ รายละเอียด สนใจติดตอ 17 ตุลาคม 2565 ณ Online ผานโปรแกรม ชมรมเภสัชกรโรงพยาบาลบํารุงราษฎร จัดประชุมวิชาการ โทร. 0 2011 4547, Microsoft Team เรื่อง Oncology Pharmacotherapy “Prosperous Oncology E-mail: Aekaluck@ Pharmacy” ครั้งที่ 9 Bladder Cancer bumrungrad.com 29 ตุลาคม 2565 ณ ถายทอดสด เภสัชกรรมสมาคมแหงประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ โทร. www.pat.or.th จัดประชุมวิชาการ (Online) เรื่อง “Recent Update on the Treatment of Constipation 1 พ.ย. 2565-28 ก.พ. 2566 ณ คณะเภสัชศาสตร ม.ศิลปากร รอบที่ 1 ปงบประมาณ 2566 โทร. 08 9918 3921 และ ร.พ.พระมงกุฎเกลา ภาควิชาเภสัชกรรม คณะเภสัชศาสตร ม.ศิลปากร จัดโครงการอบรมระยะสั้นประกาศนียบัตรวิชาชีพเภสัชกรรม (สาขาการวิจัยทางคลินิกจากงานประจําทางเภสัชกรรม เพื่อความเปนเลิศในการดูแลผูปวย) Certified Short Course Training Program in Pharmaceutical
Routine pharmacy practice
excellent patient care 1 พ.ย. 2565-28 ก.พ. 2566 ณ โรงพยาบาลพระมงกุฎเกลา รอบที่ 1 ปงบประมาณ 2566
โทร. 0 2249 9333 โรงแรมโกลเดนทิวลิป ดูแลผูปวยโรคไต จัดประชุมวิชาการประจําป 2565 ซอฟเฟอริน ถนนพระรามเกา เรื่อง Essential Knowledge for Kidney Disease กรุงเทพฯ Management 11 - 12 พฤศจิกายน 2565 ณ โรงแรม Horizon Village Resort กลุมเภสัชกรภาคเหนือ เภสัชกรรมสมาคมแหงประเทศไทย โทร. 0 5399 9200 และสวนพถุกษศาสตรทวีชล ในพระบรมราชูปถัมภ จัดประชุมวิชาการ ประจําป 2565 ตอ 9223, 1184 จังหวัดเชียงใหม เรื่อง “Pharmacy step forward II : Achieve the goals” (รูปแบบ Onsite) 17 พฤศจิกายน 2565 ณ บรรยาย Online ผาน ชมรมเภสัชกรโรงพยาบาลบํารุงราษฎร จัดประชุมวิชาการ เรื่อง โทร. 0 2011 4547, โปรแกรม Microsoft Team Oncology Pharmacotherapy “Prosperous Oncology E-mail: Aekaluck@ Pharmacy” ครั้งที่ 10 Lung Cancer bumrungrad.com 20 พฤศจิกายน 2565 ณ ถายทอดสด เภสัชกรรมสมาคมแหงประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ โทร. www.pat.or.th จัดประชุมทางวิชาการ “Synergistic Cares of Neuropathy”