Revista SOMOS Ed.3 MSC by MSC Mexico

CUIDAMOS TU SALUD EN EL TRABAJO

ED3 JUNIO2022

CONOCIENDO A CRÉDITO Y COBRANZA

CONTENIDO ERGONOMÍA LABORAL

LA TORRE DE LA DONCELLA

EMPLEADO DEL MES

COMO ENTENDER MEJOR LAS DEUDAS SIN FRACASAR EN EL INTENTO

BACK TO 80´s

4 PASOS PARA ATRAER CLIENTES EN LINKEDIN

CONOCIENDO A CRÉDITO Y COBRANZA

JUNIO2022

Pag. CUIDEMOS TU SALUD EN EL TRABAJO

ERGONOMíA LABORAL

JUNIO2022

CREADORES DE CONTENIDO

A l e j a n d ra M e d e l Fotografía y Diseño

L i z b e t h E s c á p i te Creadora de contenido

J o rd a n D í a z Director Editorial

Lizbet Bringas Coordinadora Editorial 4

JUNIO2022

E l s a G u e r re ro Creadora de contenido

Jair Ortiz Coordinador Editorial

J o rg e N ave j a s Colaborador

Fe d e r i co To r re s Creador de contenido 5

JUNIO2022

ERGONOMíA LABORAL CUIDEMOS TU SALUD EN EL TRABAJO

¿Qué es la ergonomía laboral? La Ergonomía adapta el trabajo a la persona trabajadora con el fin de preservar la eficacia, seguridad y el bienestar laboral. Aspectos claves de la Ergonomía son la carga física de trabajo, el diseño del puesto y de los equipos de trabajo manuales, así como el uso adecuado de pantallas de visualización.

Los riesgos ergonómicos son: Los riesgos ergonómicos se clasifican en función del conocimiento epidemiológico actual para analizarlos y evaluarlos. Por lo tanto, los tipos de riesgo ergonómico están asociados con la exposición a cada uno de los siguientes peligros: – Levantamiento manual de cargas. – Transporte manual de cargas. – Empuje o tracción manual de cargas. –Uso intensivo de las extremidades superiores. – Uso de ordenador. –Levantamiento o manipulación de personas.

JUNIO2022

CUIDA TU POSTURA, LOS OBJETOS QUE USAS Y CÓMO LOS USAS

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By Elsa Guerrero

La Torre de la Doncella, Estambul, Turquía. Ésta bella construcción es uno de los lugares más emblemáticos y populares para visitar en Estambul, se encuentra ubicada en un pequeño islote del Estrecho del Bósforo, fue construida principalmente para cerrar el paso a los barcos mediante una cadena que servía como protección durante los ataques a Constantinopla, los habitantes locales también comentan que la torre llegó a ser estación de aduanas, torre de vigilancia y estación de radio. Con el paso del tiempo y con la magia que envuelve la hermosa ciudad, esta torre ha dado vida a varias leyendas que se cuentan entre los ciudadanos y que con encanto se comparten con los turistas. Cuando tuve la oportunidad de visitar Estambul por primera vez, paseaba con mi compañera de habitación por el lado asiático de la ciudad cuando nos encontramos con “La Torre de la Doncella”. Mi amiga, siendo turca, me contó varias leyendas mientras nos quedamos admirando la construcción que yo había visto en series turcas y artículos turísticos. A continuación les leyenda favorita..........

comparto

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Hace muchos años uno de los hombres más adinerados de Estambul recibió de un oráculo un presagio, le aseguraron que su hija antes de cumplir los 18 años fallecería por la picadura de una serpiente. El hombre tomó la decisión de construir una torre para en su interior aislar a su amada hija y así protegerla de dichas serpientes, su hija vivió en la torre durante 18 años en completo secreto y solamente él la visitaba de vez en cuando. Los años pasaron y al llegar su tan esperado cumpleaños número 18, el padre muy seguro de haberla protegido de todo mal le llevó de regalo una gran canasta con deliciosas frutas para poder festejar su vida, pero no se dio cuenta que dentro del obsequio se encontraba una serpiente que finalmente mordió a la Doncella. Desafortunadamente ella falleció al instante en los brazos de su padre, cumpliéndo así su inevitable destino, no hubo manera de ayudar a la Doncella y terminaron por llamar al icónico lugar “La Torre de la Doncella” en honor a la joven.

La Torre de la Doncella fue un restaurante muy popular en la planta de abajo hasta el año 2021 donde se servía comida típica turca, también contaba con una galería de arte local y una cafetería en la cima de la torre. Desde la cafetería se podía disfrutar de postres, delicias turcas y delicioso café turco acompañado de una hermosa vista para apreciar la ciudad. Actualmente la torre se encuentra en restauración y el gobierno turco espera pronto poder abrir sus puertas para seguir enamorando a más visitantes.

Estambul es una ciudad euroasiática, es muy popular por su historia, cultura, gastronomía, tradiciones, lugares turísticos, entre otros. Tuve la oportunidad de estudiar en Turquía y en ese tiempo conocí que los ciudadanos son muy hospitalarios, ellos son los que principalmente se encargan de transmitir ese misticismo y de contar leyendas que su historia romana, bizantina y otomana han dejado. 9

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By Federico Torres

CÓMO ENTENDER MEJOR LAS DEUDAS

S I N F RAC A SA R E N E L I N T E N TO La sociedad del siglo XXI está basada en el ciclo interminable del consumo y del crédito. Por eso, no es de extrañarse que una buena parte de nuestras vidas estemos endeudados, e incluso, suele ser común que asociemos la palabra “deuda” a un mal necesario. Una deuda, en términos simples, es traerte dinero del futuro, al presente. Esa maniobra tiene siempre un costo asociado: la tasa de interés (otro término tabú en la sociedad mexicana), que mal manejada, puede convertirse en una pesadilla.

¿Qué debo de tomar en cuenta antes de endeudarme? Prioriza la adquisición de activos (que posiblemente ganarán valor en el tiempo) o de necesidades. Una computadora que compres hoy, no va a conservar su valor en 3 años, pero se trata de una herramienta de trabajo que, siendo realistas, hace mucho que dejó de ser un lujo. El pago de todas tus deudas, incluidas tarjetas, no debería exceder el 35% de tus ingresos. En la medida de lo posible, siempre es mejor dar el enganche más alto posible, para minimizar la cantidad de intereses que vas a pagar en el periodo que dure el crédito. Haz el cálculo hoy mismo ¿Qué porcentaje de mis ingresos mensuales se los dedico a pagar deudas? Antes de amarrarte con un crédito, el que sea, haz un presupuesto personal o familiar. ¿Vas a estar generando lo suficiente para pagar tus deudas? ¿Es un lujo o una necesidad? ¿Si te quedas sin ingresos, cuántos meses puedes sobrevivir con tus ahorros? Considera que, aparte de pagar tus gastos fijos y tus deudas, es conveniente que tengas un ahorro (o un colchón de emergencia) que podrás destinar para lo que tú desees. Prioriza el ahorro, no las deudas.

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De ser posible, haz pagos a capital, por más pequeños que sean. Esto significa que si tu pago mensual de tu crédito es de $100 pesos, y tienes la posibilidad de pagar $150, hazlo. A corto y largo plazo, abonar a capital reducirá el monto total de intereses que pagarás, especialmente en créditos de largo plazo (más de 5 años).

Pagar intereses sobre intereses es ridículo: para no caer en este error, planea bien tus ingresos y tus egresos mensuales. No gastes más de lo que ganas.

Considera consolidar tus deudas. Si le debes $100 al Banco X al 12% anual, y a la tarjeta de crédito al 20% anual; y el banco Z te presta al 10% anual para pagar tus dos deudas; primero revisa las letras chiquitas, y si te conviene, no lo pienses mucho y acepta la oferta. Ahorrar intereses es una forma de hacer más eficientes tus finanzas personales y familiares.

CRÉDITOS HIPOTECARIOS Un crédito hipotecario promedio en México es de 20 años, con interés de 10% anual, con valor de 1.3 millones de pesos. Haciendo números rápidos, a lo largo de esos 240 meses, acabamos pagando 2 casas (alrededor de 2.6 millones de pesos). Los intereses, al cabo de ese periodo, se multiplican rápidamente, y fríos como son, los números no mienten. Y aunque es casi imposible comprar una casa sin endeudarse, ten en cuenta estos factores, para un crédito hipotecario: Busca una tasa competitiva, que debe rondar entre 9% y 11% anual. Se vale negociar con los bancos. Una tasa 1% menor (llevado a 15-20 años) representa cientos de miles de pesos en ahorro. El plazo común es de 20 años; si te es posible bajarlo a 15, hazlo Si tienes la posibilidad, ahorra lo suficiente como para dar al menos el 15% de enganche del valor de la casa. Esto reducirá los intereses que pagarás en la vida del crédito. Antes de amarrarte con un crédito hipotecario, procura tener ahorros equivalentes a 3 meses de gastos fijos.

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By Jordan Díaz

4 PASOS PARA ATRAER NUEVOS CLIENTES EN LINKEDIN LinkedIn es la red social más eficaz para conseguir leads y clientes en el mercado B2B. En este artículo hablamos sobre cómo aprovechar una cuenta personal para darle mayor visibilidad a tu negocio. Conseguir clientes desde una cuenta personal de LinkedIn es posible si se siguen algunas recomendaciones. Aquí van cuatro pasos para ayudarte a lograrlo.

OPTIMIZAR TU PERFIL PARA APARECER EN LAS BÚSQUEDAS DE PERSONAS Según explica Entrepeneur, para que tus futuros clientes te encuentren con facilidad dentro de LinkedIn, hay que optimizar el perfil incluyendo aquellas palabras clave con las que queremos aparecer en los primeros puestos de las búsquedas de personas de LinkedIn. Las palabras clave no son más que los términos por los que un cliente podría buscarnos. Si por ejemplo vendés tus servicios para ayudar a empresas a aumentar sus ventas con Inbound Marketing, “ventas” e “Inbound Marketing” son las palabras clave que deben aparecer a lo largo de tu perfil.

PUBLICAR Y COMPARTIR ARTÍCULOS Publicá entre dos y tres veces por semana. Podés aprovechar LinkedIn para difundir contenidos del blog de tu empresa, videos o infografías. Según una investigación llevada a cabo por Investis IQ2 LinkedIn es la principal red social para dirigir el tráfico a sitios web corporativos. No te quedes solo con los contenidos de tu compañía, compartir contenido relevante de otros profesionales y empresas te ayudarán a convertirte en un referente y generar nuevos contactos. 18

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APROVECHAR LOS GRUPOS DE LINKEDIN Localizá aquellos grupos en los que se pueden reunir tus clientes objetivos y establecé una relación con ellos compartiendo contenido relevante, comentando sus publicaciones o recomendando acciones que puedan llevar a cabo para mejorar su negocio. Cuanto más activo seas, más visibilidad tendrás y más te percibirán como un experto, lo que aumenta tus opciones de captar clientes.

CONTACTAR CON LAS PERSONAS ADECUADAS LinkedIn te permite conectar directamente con tus potenciales clientes, y añadirlos a tu red de contactos. Esto puede hacerse de distintas maneras.

Búsquedas avanzadas En la parte superior de tu perfil de LinkedIn, está la caja del buscador. Hacé click en la caja y elegí “Gente”, luego seleccionando “Todos los filtros”, se abrirá una nueva pantalla en la que podés seleccionar potenciales contactos en función del cargo, empresa en la que trabaja, etc.

Gente que ve tu perfil Acostumbrate a revisarlo cada tanto, ya que podrás invitar a conectar a los contactos de segundo grado.

Gente que podrías conocer Al igual que el ítem anterior, este listado que recomienda LinkedIn también puede ser una fuente de potenciales clientes a quienes podrías invitar a conectar.

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CONOCIENDO A CRÉDITO Y COBRANZA Aimee Acosta

“QUIÉN MIRA HACIA AFUERA SUEÑA, QUIÉN MIRA HACIA ADENTRO DESPIERTA.” - CARL GUSTAV JUNG

APODO // NEGRA HOBBY // YOGA TIEMPO EN MSC // 9 MESES QUE TE GUSTA DE MSC // LA CALIDAD HUMANA, SUS OBJETIVOS DEFINIDOS Y LA BÚSQUEDA DE MEJORA CONTINUA. LO QUE TE GUSTA MÁS DE TU TRABAJO // EL CRECIMIENTO QUE ME GENERA Y EL CONTRIBUIR AL DESARROLLO DE MI EQUIPO. LES RECOMIENDO VER // CIRQUE DU SOLEI. CANCIÓN QUE ME GUSTA // AGAINST ALL ODDS (TAKE A LOOK AT ME NOW)

Magaly Chávez “NUEVO DÍA, NUEVO COMIENZO.” APODO // MAGA HOBBY // BAILAR, CAMINAR, CROSSFIT TIEMPO EN MSC // 10 MESES QUE TE GUSTA DE MSC // QUE NOS BRINDA LA OPORTUNIDAD DE APRENDER COSAS NUEVAS, DESARROLLARNOS COMO PROFESIONISTAS Y AMAR NUESTRO TRABAJO LO QUE TE GUSTA MÁS DE TU TRABAJO // INTERACTUAR CON DIFERENTES PERSONAS Y TENER LA POSIBILIDAD DE AYUDARLES Y APORTAR NUEVAS IDEAS LES RECOMIENDO VER // LES RECOMIENDO LEER MENTALIDAD DE TIBURÓN - MANUEL SOTOMAYOR CANCIÓN QUE ME GUSTA // TODAS LAS QUE ME PONEN A BAILAR EN AUTOMÁTICO!!

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Lidia López “ANIMOOOOOO.”

APODO // LIDIS HOBBY // PASAR TIEMPO EN FAMILIA TIEMPO EN MSC // 12 AÑOS QUE TE GUSTA DE MSC // EL AMBIENTE LABORAL LO QUE TE GUSTA MÁS DE TU TRABAJO // MI PUESTO LES RECOMIENDO VER // SERIE SEYT Y SURA CANCIÓN QUE ME GUSTA // CUERDAS DE AMOR -JULIO MELGAR-

Paola Franco “TODO PASA POR ALGO” APODO // PAO HOBBY // VER SERIES Y PASAR TIEMPO CON MI FAMILIA TIEMPO EN MSC // 7 AÑOS QUE TE GUSTA DE MSC // EL COMPAÑERISMO LO QUE TE GUSTA MÁS DE TU TRABAJO // LA INTERACCIÓN CON EL CLIENTE LES RECOMIENDO VER // GREYS ANATOMY CANCIÓN QUE ME GUSTA // SEPTIEMBRE- MELENDI

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Flor Ortiz

“NO TE DETENGAS HASTA QUE TE SIENTAS ORGULLOSA.”

APODO //FLOWER HOBBY // COCINAR TIEMPO EN MSC // 4 AÑOS QUE TE GUSTA DE MSC // ORGANIZACIÓN, EVENTOS SOCIALES, ESTÁBILIDAD LO QUE TE GUSTA MÁS DE TU TRABAJO // LA NEGOCIACION Y COMUNICACIÓN CON EL CLIENTE INTERNÓ Y EXTERNO. LES RECOMIENDO VER // PELÍCULAS DE TERROR MIS FAVORITAS CANCIÓN QUE ME GUSTA // MI SOLEDAD Y YO ALEJANDRO SANZ

Pamela Vazquez “LA FELICIDAD NO DEPENDE DE NINGUNA CONDICIÓN EXTERNA; SE RIGE POR NUESTRA ACTITUD MENTAL.” APODO // PAM HOBBY // ESTAR CON MI FAMILIA, SALIR A VIAJES POR CARRETERA Y PLATICAR MUCHO. TIEMPO EN MSC // 10 MESES QUE TE GUSTA DE MSC // EL AMBIENTE LABORAL, MIS COMPAÑER@S QUE DIARIAMENTE HACEN MAS LINDO MI DÍA LO QUE TE GUSTA MÁS DE TU TRABAJO // QUÉ CADA DÍA SE TIENE UN RETO QUE SUPERAR LES RECOMIENDO VER // THIS IS US CANCIÓN QUE ME GUSTA // YELLOW-COLDPLAY

JUNIO2022

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ED3

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