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Toutes les thalassos sont en Tunisie Soins marins ou rituels de beauté de grandes marques, soins traditionnels au hammam, bienfaits des plantes, médecine esthétique de dernière génération ou massages énergétiques pour l’harmonie du corps et de l’esprit…

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royal kenz thalasso & spa

… et le soleil en prime.

2017

Tunisie Thalasso Thalassothérapie, Bien-être & Spa en Tunisie

Sommaire

Des soins et des bienfaits Thalassothérapie, le retour à la mer Le Hammam, un parfum d’Orient

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Massages tunisiens : au cœur de la tradition Energies vitales

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Massages du bout du monde

mouvements pour être en forme

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Envie de nature

Flotter au fil de l’eau

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L’après-thalasso Après la cure… la culture 38

28

Des

Manger léger

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Promenade dans la

Tunisie antique 40 Quand les musées font peau neuve 42 Tunis : la Médina dans tous ses états 44 Djerbahood : un village à l’heure du Street art 46 Cuisine et art de vivre 48 Sahara : désir de sable 50 Djerba sereine, Djerba intense 52

Les centres de thalassothérapie & spa Deux questions au Directeur général de l’Office du Thermalisme 56 cure en bref 58

Votre

Répertoire des Centres de Thalassothérapie

et sélection Tunisie Thalasso 59 à 73

Bon à savoir 74

Dix-huitième édition - Janvier 2017 - Tous droits réservés pour tous pays Conception, rédaction et réalisation : maRKetinG CommuniCation media B.P. 82 - 2078 La Marsa - Tunisie - Tél. : +216 70 858 244 / 70 858 246 - Fax : +216 70 858 247 E-mail : direction@mcmcommunication.tn - www.mcmcommunication.tn

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Des soins et des bienfaits

Des soins et des bienfaits

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Thalassothérapie : le retour à la mer

L

’océan est à l’origine de la vie sur Terre, depuis les premiers micro-organismes jusqu’à l’être humain dont le plasma sanguin reste très proche, par sa composition, de l’eau de mer. Des dizaines de sels minéraux et oligoéléments nécessaires à notre organisme se retrouvent dans l’eau de mer ; lorsqu’elle est chauffée aux alentours de 34°, elle peut les transmettre à travers la peau, corrigeant les carences qui sont cause de fatigue et de déséquilibres.

Il faut plusieurs jours de soins quotidiens pour que ce phénomène porte tous ses fruits.

Ce n’est pas tout : l’eau de mer possède une composante vivante, le phytoplancton producteur de substances antivirales et antibactériennes. Elle est en outre chargée en ions négatifs, dont le déficit nous rend vulnérables aux maladies. Même l’air est plus salubre à proximité de la mer grâce à sa grande densité en ions électronégatifs ; il est très riche en oxygène, et très pauvre en allergènes et en microbes.

Du grec thalassa (“mer”), la thalassothérapie met en jeu toutes sortes de techniques pour tirer parti de ces propriétés thérapeutiques de l’eau de mer ainsi que d’autres éléments marins : les algues, véritables concentrés de minéraux et d’oligoéléments, et les boues marines puisées au fond de l’eau.

La tradition du bain : en Tunisie, les vertus du bain sont appréciées depuis l’Antiquité – les fameux thermes romains comme ceux de Carthage (à droite) – et les sources thermales toujours exploitées dans les hammams traditionnels. Dans les villes du littoral, les femmes baignent leurs nourrissons dans la mer pour leur apporter vigueur et santé.

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RADISSON BLU HAMMAMET

Thalassothérapie, le retour à la mer

Bain d’hydrochromothérapie : les lumières colorées se succèdent, favorisant la détente nerveuse.

Le bain hydromassant : osmose avec l’eau de mer

D

ans une baignoire remplie d’eau de mer tiède additionnée d’huiles essentielles ou de sérum d’algues, des buses programmées projettent des bulles d’air (c’est le “bain

bouillonnant”) ou de l’eau sous pression sous forme de mini-jets d’eau qui remontent des pieds à la nuque (bain hydromassant).

Les premières minutes du soin sont plutôt inconfortables : dans un grand bruit de bouillonnement, les jets d’eau viennent chatouiller puissamment la plante des pieds, chahutent le corps en tous sens en remontant aux hanches, puis aux épaules. Tandis que le cycle se répète, on cherche tant bien que mal à trouver son équilibre dans toute cette agitation. Puis, subitement, le charme opère. On se laisse gagner par la torpeur, on s’enfonce délicieusement dans l’eau salée et, peu à peu, on se sent fusionner avec l’élément marin… Au niveau de la peau s’accomplissent les échanges physico-chimiques favorisés par les bulles d’air ; l’organisme élimine ses toxines, se recharge en sels minéraux et en oligoéléments. Ce soin de base de la thalassothérapie est particulièrement relaxant.

Les mini-jets d’eau massent tout le corps et activent le retour veineux.

Dans certaines baignoires spéciales, des lumières colorent l’eau successivement en bleu, en jaune, en violet… favorisant la détente nerveuse (chromothérapie).

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Des soins et des bienfaits

Algues et boues, la mer en concentré

E

nveloppé dans un cocon humide et tiède, le corps enduit d’une pâte d’algues, emballé dans un film plastique puis recouvert d’une couverture chauffante, on se sent fondre petit à petit… Un soin

complètement régressif et excellent pour la peau ! Surtout, une technique de base pour activer l’élimination des toxines et recharger le corps en éléments marins. En effet, les algues marines ainsi que les sédiments recueillis au fond de la mer à de grandes profondeurs (les boues marines) sont de vrais concentrés de minéraux et d’oligo-éléments.

L’enveloppement de boue marine offre les mêmes avantages que les algues, en y ajoutant ceux de l’argile.

Appliquée sur des zones spécifiques, la boue marine sert plus particulièrement à traiter les douleurs musculaires, lombalgie, rhumatismes…

Si on n’aime pas se sentir prisonnier de la couverture chauffante, on choisira de recevoir ce soin dans un équipement spécial (Thalatherme, Chromotherme) : une grande coque de plastique maintenue à bonne température, recouvrant le corps à l’exception du visage. Et si on est claustrophobe, il reste la possibilité d’appliquer les algues dans l’atmosphère chaude du hammam. Enfin, une dernière technique : l’enveloppement sur lit flottant qui, sans être en contact direct avec l’eau, donne la sensation de flotter sur l’eau tiède – relaxation garantie.

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Thalassothérapie, le retour à la mer

Des soins et des bienfaits D’autres soins marins • Douche à affusion : une rampe diffuse une fine pluie d’eau de mer au-dessus d’une table où vous êtes allongé, produisant un micro-massage décontractant et sédatif. Ce soin s’accompagne souvent d’un massage léger.

• Bassin de marche, parcours phlébologique : un petit bassin d’eau de mer à 18-20°C où l’on peut marcher à contre-courant pour favoriser la circulation des jambes. Il peut être équipé de buses d’hydromassage, et complété par un second bassin d’eau chaude pour effectuer un circuit en alternant effet vasoconstricteur et effet vasodilatateur.

• Pédiluve (ou phlébotone) : assis devant deux bacs d’eau de mer, on plonge alternativement les pieds dans le premier, alimenté en eau chaude bouillonnante, et le second, rempli d’eau froide.

Pour les problèmes circulatoires.

• Douche à jet, douche sous-marine : la douche à jet est un soin “coup de fouet” réalisé à l’aide d’un puissant jet d’eau de mer. Debout dans une cabine, on est massé par le jet dirigé par un hydrothérapeute – de bas en haut, par mouvements circulaires au niveau du ventre… effet tonique garanti ! Dans le cas de la douche sous-marine, on est immergé dans une baignoire tandis que l’hydrothérapeute dirige le jet sur différents points du corps. Les deux soins sont décontracturants et efficaces en cas d’arthrose, de problèmes circulatoires, de cellulite.

• Douche manteau (ou circulaire) : debout dans une cabine, vous êtes entouré de tubes qui diffusent de petits jets d’eau de mer sur tout le corps.

• Aérosols et Cavitosonic : inhalations d’eau de mer nébulisée et ionisée négativement, diffusée par un appareil à travers un masque (aérosol individuel) ou dans toute la pièce (aérosol collectif). Le Cavitosonic est une salle d’aérosols équipée de lumière noire et de chaises de relaxation. Conseillés pour les cures anti-tabac, les rhinopharyngites chroniques, pour se relaxer et recharger l’organisme en oligoéléments…

• Parcours marin : dans une piscine d’eau de mer pourvue d’équipements tels que buses latérales, geyser, cols de cygne, jacuzzi… un kinésithérapeute fait effectuer des mouvements pour masser le dos, le ventre et les membres inférieurs, stimuler

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la circulation, assouplir les muscles et libérer les articulations…

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Pour compléter les soins marins • Cryothérapie : application sur les jambes d’une lotion au camphre qui procure une sensation de froid. (pour les jambes lourdes ou douloureuses).

• Sauna : cabine de bois chauffée à très haute température sans humidité. La séance de sauna apporte la détente en cas de surmenage, soulage les rhumatismes.

• Ultrasonothérapie : les ultrasons produits par un générateur selon des paramètres déterminés permettent de traiter les tendinites, l’arthrose, la cellulite…

• Gommage : en éliminant les cellules mortes et l’excès de sébum, le gommage au sable fin, au gant rêche Kehsa, ou à l’éponge végétale Loofa, permet de préparer la peau à recevoir les soins.

• Rééducation : l’eau de mer atténue la douleur, et la portance de l’eau facilite les mouvements et les postures. Un kinésithérapeute dirige les exercices.

• Drainage lymphatique : pressions douces exercées de bas en haut le long des jambes, afin d’améliorer la circulation de la lymphe.

• Pressothérapie : drainage lymphatique effectué mécaniquement par des sortes de bottes gonflables.

Le Hammam : un parfum d’Orient

L’argile verte Tfal parfumée au géranium rosat, purifiante et raffermissante Tunisie Thalasso 2017

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Le hammam, un lieu fascinant pour se dĂŠtendre et se purifier

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ans les spas et centres de thalassothérapie tunisiens, les hammams ne sont pas seulement ces espaces fascinants où le murmure des fontaines résonne sous les voûtes envahies de vapeur. Ce sont aussi des espaces de soins à part entière. De plus en plus vastes et complexes, ils se composent, à l’image du hammam traditionnel, de plusieurs salles de température croissante. Ils disposent parfois de cabines de massage, d’un bassin d’eau de mer ou de vues sur la mer.

Le bain de vapeur favorise la détente et l’élimination des toxines. Il permet de préparer la peau, en la purifiant par exfoliation. Mais le must, c’est bien sûr le rituel intégral. Le bain de vapeur est accompagné d’un gommage naturel au gant rêche, puis d’un enveloppement d’argile parfumée.

Un massage léger aux huiles de rose ou de jasmin, une épilation traditionnelle au caramel complètent souvent le rituel, couronné par le cérémonial du thé à la menthe servi avec fruits et douceurs. Récompense suprême pour une détente absolue.

Hammam, un parfum d’Orient

Des soins et des bienfaits

Fouta, Kessa etc.

• Le cérémonial du Hammam fait appel à quelques objets et ustensiles indispensables. Chaussé de kobkabs (soques de bois), vous revêtez la fouta (serviette de coton rayée), armé d’une kessa (gant de toilette en tissu rêche) qui aidera à débarasser la peau de ses cellules mortes ; on utilise aussi pour ce faire la loufa (sorte d’éponge végétale).

Le nécessaire traditionnel de hammam se compose d’un seau, d’un bol à long manche pour se doucher et d’une petite boîte pour le tfal. De jolis objets d’artisanats toujours appréciés.

• L’argile verte Tfal : au hammam, on la parfume au géranium rosat, une plante odoriférante aux feuilles frisées et aux petites fleurs mauves. L’enveloppement de Tfal est réputé pour son action purifiante, tonique, raffermissante des tissus relâchés, et laisse la peau douce comme le satin.

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Des soins et des bienfaits

Massages tunisiens : au cœur de la tradition

L

e Hammam est, dans la tradition tunisienne, un lieu privilégié où se pratiquent de nombreux soins, ainsi qu’un massage à la fois énergique et enveloppant. Les Spas ont retrouvé pour vous ces gestes ancestraux qui dénouent les muscles par des mouvements tonifiants de pétrissage, par des pressions glissées à l’aide des poings, à l’aide des avant-bras… Une prise en main en profondeur dont vous sortirez régénéré.

Le massage traditionnel tunisien, à la fois énergique et enveloppant Tunisie Thalasso 2017

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Des soins et des bienfaits

Etirements aux Foutas au Seabel Spa Alhambra : de grandes écharpes de coton vous bercent et vous étirent, libérant les articulations

Les étirements aux foulards “Foutas” : des gestes ancestraux

E

n Tunisie, on pratique depuis des générations des étirements au Hammam, soit à l’aide des deux mains, soit en s’aidant de Foutas, les grandes

serviettes rayées qu’on porte en paréo au sortir du Hammam. Le Seabel Spa Alhambra vous les fait découvrir dans le cadre d’un rituel d’une heure comprenant un massage complet. La cabine embaume l’huile de Fell – une variété de jasmin au parfum subtil. Une grande écharpe de coton, passée sous le buste, vous soulève légèrement, vous berce, vous étire vers l’avant, l’arrière, les côtés… D’autres écharpes viennent s’enrouler autour de vos épaules, vos poignets, vos chevilles, votre tête… afin de libérer les articulations et d’étirer très progressivement tout le corps. Un soin qui efface les tensions au niveau des muscles et améliore la circulation sanguine, particulièrement apprécié des sportifs.

Un massage disponible également à l’Odyssée Spa Oriental.

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L’art du toucher Dans le massage, tout est affaire de toucher. “Massage” vient justement du mot arabe “mass”, qui signifie “toucher”.

En Tunisie, un massage quotidien est presque toujours inclus dans les cures, et les masseurs tunisiens ont souvent une qualité de toucher exceptionnelle… tradition oblige.

Des soins et des bienfaits

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Energies vitales

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ans la théorie médicale chinoise, l’énergie vitale – le Qi – circule dans tout le corps le long de méridiens. Seule la libre circulation de cette énergie permet le fonctionnement harmonieux de l’organisme. Comme dans l’acupuncture, on peut stimuler la circulation de l’énergie, ou au contraire évacuer l’énergie en excès, en agissant sur les nombreux “points d’énergie” répartis le long de ces méridiens. De nombreuses méthodes d’ExtrêmeOrient s’inspirent de ce principe ; issues de pratiques médicales millénaires, dont le berceau serait l’Inde, elles auraient transité à travers le Sud-Est asiatique jusqu’à la Chine médiévale, puis le Japon. Ce ne sont donc pas de simples massages, mais des soins complexes faisant appel à des pressions, à des étirements, voire même au simple toucher. Les plus courants sont le Shiatsu et la réflexologie plantaire. Des soins qui relèvent d’une démarche de bien-être, de prévention et de maintien de la santé.

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Energies vitales

Des soins et des bienfaits

Kobido : une renaissance du visage et de l’esprit

C

e soin proposé par les centres Ulysse et Athéne Thalasso & Spa de Djerba a pour vocation de libérer l’esprit et d’effectuer une véritable “vidange du stress” – et, en

corollaire, d’offrir un visage détendu et revivifié. Thérapie japonaise, le Kobido n’est autre que le Shiatsu appliqué à un système d’énergie particulier, le “système de la fatigue mentale”. Très logiquement, il se concentre essentiellement sur la tête, qui compte à elle seule des centaines de points énergétiques – ces points que les Chinois exploitent par l’acupuncture, et les Japonais par le Shiatsu.

Durant les cinquante minutes du soin, la tête, le front, les tempes, enduits à l’huile d’ambre, sont longuement travaillés, massés… Le thérapeute dessine et redessine du bout des doigts, en pointillé, tous les contours de la boîte crânienne par des pressions douces, puis plus appuyées. Puis c’est le tour des cervicales, libérées par de légers étirements du cou.

Un long moment est consacré à la peau du visage, rajeunie par des gestes de drainage et de rapides battements des doigts. Car dans la conception japonaise, la santé doit se refléter par la beauté du visage.

Enfin l’énergie négative libérée par les manipulations doit être évacuée grâce à des frottements rapides vers les extrémités des membres. Comme dans un rêve, la cabine envahie du parfum capiteux de l’ambre, le soin est terminé… Résultat : mentalement, la tête est comme vidée, les idées soudain plus claires, le stress évacué. Physiquement : la sensation de peser une tonne ! « C’est le poids de l’énergie positive qui a remplacé l’énergie négative », assure, tout sourire, le thérapeute. Quand cette lourde torpeur se dissipe, elle laisse place à une incroyable sensation de légèreté.

Ce soin est recommandé pour les personnes sujettes aux maux de tête. A noter cependant : chez ces personnes, il peut déclencher la crise de migraine, et il faudra une deuxième séance pour en ressentir le bénéfice.

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Soins énergétiques • Le Shiatsu agit par des pressions à l’aide des pouces et des doigts sur des points énergétiques bien choisis, stimulants ou relaxants – “shi-atsu” signifie en japonais : pression des doigts. Le praticien peut aussi utiliser les coudes, les poings, les pieds ; il complète la séance par des étirements.

Ce soin très relaxant peut aussi viser une action thérapeutique particulière (douleurs articulaires…).

• La Réflexologie : une pression sur un point précis de la plante des pieds agit, par réflexe, sur un organe à l’intérieur du corps. Ce principe tiré de la médecine chinoise permet de dresser une “carte du corps” sur la plante des deux pieds.

La réflexologie agit sur des douleurs et des dysfonctionnements précis, elle est aussi très efficace contre le stress et les tensions.

• Le Tuina (du chinois “Tui”, qui signifie pousser, et “Na”, tirer ou saisir) est le massage de la paix intérieure. Il agit en profondeur avec plus de 300 manœuvres différentes : pressions circulaires, hachage, étirements, modelage, roulement du dos de la main. Il rééquilibre l’énergie vitale et

disperse les blocages. Pratiqué sur le corps habillé, ce soin est efficace contre les fatigues, migraines, troubles du sommeil, douleurs musculaires et articulaires, oedèmes, jambes lourdes, dos, crampes, pour la digestion… Il exige du praticien une grande dextérité : sa gestuelle sophistiquée l’apparente à un véritable travail d’artiste ! A l’Ulysse et l’Athénée Thalasso & Spa. • Le massage aux pierres : en posant alternativement des pierres chaudes en basalte noir (à effet relaxant) et froides en marbre blanc (qui réduisent l’inflammation) sur différents points du corps, on améliore la circulation du sang et de la lymphe. Un soin inspiré de techniques utilisées par les Amérindiens ou dans l’ancien Japon.

• Le Chi-Nei-Tsang est un massage du ventre d’origine chinoise, issu de la médecine taoïste.

Siège des émotions, le ventre accumule des tensions et des blocages qui seront éliminés par le praticien, conduisant à un meilleur équilibre entre physique et psychisme. A l’Ulysse et l’Athénée Thalasso & Spa.

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royal kenz thalasso & spa

Des soins et des bienfaits

Massages du bout du monde

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es massages aux origines lointaines vous invitent à découvrir de nouvelles sensations. Evadez-vous vers les îles indonésiennes avec le massage balinais, massage complet au croisement des techniques indiennes et chinoises. Découvrez toute la sophistication du massage Thaï, traditionnellement pratiqué directement sans huile, qui se combine à des étirements, des pressions des doigts. Prenez une grande bouffée d’air du Pacifique avec le massage hawaiien Lomi-Lomi, un massage tonique qui fait appel aux avant-bras. Retrouvez l’harmonie du corps et de l’esprit avec le massage californien, inventé dans les années soixante-dix, et ses mouvements sensuels et enveloppants.

Ou laissez-vous aller entre les mains de deux masseurs pour le sublime massage Mandara emprunté aux spas thaïlandais.

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Massages du bout du monde

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Le Massage Ayurvédique : abandon et plénitude

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ien plus qu’une technique de bien-être, le massage ayurvédique est un voyage vers des univers lointains, chargés de sagesse et de sensualité. Une expérience de plénitude qui vient rappeler que l’Inde est le berceau des grandes philosophies d’ExtrêmeOrient, et que l’Ayurveda est, à l’origine, le système médical de l’Inde ancienne.

Le rituel débute par une prise de contact par simple imposition des mains sur la tête, le visage, les épaules…

Puis, progressivement, des mouvements d’effleurage, de drainage, de pressions gagnent tout le corps, s’enchaînent harmonieusement. Le rythme est fluide. Tout en lenteur, on se laisse conduire peu à peu à un total abandon et une relaxation profonde… Les grands stressés, les insomniaques seront conquis par ce massage (l’Abyanga) particulièrement agréable et relaxant.

D’autres soins ayurvédiques • Le Shirogriva se concentre sur la tête et le cou en une séance d’une heure entière – détente assurée.

• Le Shirodhara consiste à faire couler en continu sur le front un filet d’huile tiède. Il stimule le cerveau, améliore la mémoire, favorise le sommeil et la concentration. Au Télès Royal Kenz.

• Le massage au bol Kansu est un long massage relaxant de la plante du pied, exécuté à l’aide d’un corps gras et d’un petit bol en alliage cuivré. Au Seabel Spa Rym Beach, Seabel Spa Aladin.

Le Pijat Bali : un voyage des sens

D

écouvrez à l’Athénée Thalasso & Spa l’extraordinaire massage Pijat Bali. Ce massage

complet de tout le corps mêle les techniques de l’Ayurveda indien et de la médecine énergétique

chinoise. Il utilise les phalanges, les coudes, les avant-bras, des échauffements du corps, vibrations, lissages profonds, digitopressions, pétrissages, percussions et mobilisations articulaires. D’inspiration indienne et chinoise à la fois, il restaure le tonus musculaire par des manoeuvres qui s’attardent sur chaque zone du corps dans le détail, favorise la circulation des liquides lymphatiques dans le corps et renforce le système immunitaire. Associé à des huiles essentielles rares, c’est aussi un voyage dans l’univers olfactif de l’île de Bali. Un soin proposé aussi à l’Ulysse Thalasso & Spa.

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Massages du bout du monde

Des soins et des bienfaits

Le Massage Singapourien : une expérience venue d’ailleurs

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e massage est un des soins phares proposés par le centre des Trois Eaux de l’Hasdrubal Prestige Thalassa & Spa. Il constitue un florilège

de techniques empruntées à Singapour, à l’Inde et à la Malaisie.

S’inspirant de la théorie asiatique de l’énergie, chaque étape du soin commence par de rapides mouvements circulaires sur des points précis, destinés à “ouvrir les centres d’énergie” correspondants ; puis se termine par des frottements rapides pour “chasser l’énergie négative”. Entre ces deux moments, chacune des parties du corps est travaillée méthodiquement : avec le bout des pouces, les phalanges, le tranchant de la main ou tout le poids des avant-bras. C’est ainsi que le thérapeute s’attarde longuement sur les omoplates. Il en dessine les contours du bout des doigts, point par point, à plusieurs reprises, puis en chasse énergiquement les nœuds. Ensuite, sur le dos, il fait glisser un petit instrument à quatre boules de bois le long des muscles paravertébraux, sièges de nombreuses tensions. Mais le moment le plus étonnant est le travail sur le ventre : le thérapeute y dessine de grands cercles du bout des pouces, procurant petit à petit une étrange impression, celle de creuser progressivement l’abdomen jusqu’à en toucher les organes internes. Doucement, il en efface les tensions et, finalement, atteint le plexus solaire, principal centre d’énergie de tout le corps.

La séance se termine tout en fluidité le long des membres enduits d’un baume onctueux parfumé au thé et à la figue. La plante des pieds est massée doucement avec le côté bombé d’un bol Kansu – un petit bol fait d’un métal précieux qui, dans la théorie indienne, favorise l’échange des énergies positive et négative avec l’organisme.

Un soin tonique, drainant et stimulant dont on sort régénéré.

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Le Massage aux tampons : la chaleur et les pressions sur les sachets libèrent les principes actifs des plantes

• La Relaxation coréenne : une méthode ancestrale qui fait appel à des vibrations des membres se diffusant en vagues de détente dans tout le corps… Le soin comprend aussi des mobilisations passives des articulations et des étirements doux, pour lever les blocages physiques et psychiques.

A l’Ulysse et l’Athénée Thalasso & Spa. • Le massage Thaï : directement sur la peau (sans huile), le praticien combine des manipulations, étirements, massages et pressions des doigts, depuis la plante des pieds jusqu’au cuir chevelu.

Ce massage tonifie la peau, assouplit les muscles et équilibre le système nerveux.

• Le Massage aux Tampons : des plantes aromatiques choisies pour leurs vertus sont enfermées dans des petits baluchons chauffés. Puis, un pochon dans chaque main, le thérapeute tamponne le dos et les différentes parties du corps. La chaleur et les pressions sur les sachets libèrent les principes

actifs des plantes, qui imprègnent la peau et répandent leurs effluves.

Une double action pour ce délicieux massage inspiré des spas thaïlandais, extrêmement relaxant.

• Le massage Mandara – un nom inspiré de la mythologie de l’Inde ancienne – est issu des spas thaïlandais. Ce soin extrêmement relaxant est exécuté à quatre mains par deux praticiens utilisant leurs pouces, leurs coudes et leurs avant-bras.

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D’autres massages du monde

• Le Massage à la Bougie : on fait fondre une bougie spéciale qui libère un baume tiède aux huiles hydratantes et nourrissantes. Chaleur et parfums accompagnent ce massage sensuel et réconfortant. Au Seabel Spa Alhambra, Seabel Spa Rym Beach, Seabel Spa Aladin.

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Des soins et des bienfaits

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Envie de nature

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e terroir tunisien est généreux en plantes médicinales et aromatiques : thym vulgaire et thym de montagne, henné et romarin, verveine et grains de fenouil, basilic et eucalyptus… Les eaux florales traditionnelles sont riches en huiles essentielles : les eaux de fleur d’oranger, de rose, de géranium rosat soignent les maux du quotidiens comme elles parfument plats et pâtisseries. Tisanes, huiles ou pâtes cosmétiques : des recettes ancestrales savent tirer parti des vertus cachées au coeur des plantes et des produits de la terre.

Le romarin est connu pour ses vertus antirhumatismales, le “zit yasmin”, huile de jasmin, est une crème de beauté traditionnelle, l’eau de fleur d’oranger est considérée comme un remède universel contre toutes sortes de maux… L’huile d’olive, qui depuis Carthage a toujours fait la prospérité du pays (la Tunisie en est aujourd’hui encore le deuxième producteur mondial), est consommée sans modération dans toute la cuisine locale, et on en redécouvre les vertus cosmétiques.

Dans les spas tunisiens, arômes et fruits emblématiques entrent désormais dans la composition de masques et de cataplasmes qui exhalent les riches parfums du henné, des dattes ou du sésame. Leurs étonnants pouvoirs relaxant, hydratant ou antiâge en font aujourd’hui des incontournables.

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Envie de nature

L’Instant de Djerba

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Djerba, les préparatifs de mariage donnent lieu à un véritable rituel de beauté. Tenue à l’abri du soleil pour préserver son teint, la jeune promise reçoit un mois durant toute une gamme

de soins de la peau et des cheveux dont les vieilles tantes ont le secret ; des soins à base de graines, de poudre de raquettes de cactus séchées, ou encore d’argile de la meilleure qualité, celle recueillie au fond des vieux puits de Djerba…

C’est en hommage à ces traditions ancestrales que les centres Athénée et Ulysse Thalasso

& Spa ont mis au point la minicure “L’instant de Djerba”. Chacune de ses journées débute par une séance d’Aquashéla, une “danse” en bassin d’eau de mer au son d’une musique djerbienne – véritable stretching marin qui assouplit tout le corps et améliore la coordination.

Puis suit un soin complet de la peau à base d’argile blanche et d’huile extraite des pépins de figues de Barbarie. C’est dans la région des steppes de l’Ouest tunisien, sur les plateaux entourant la ville de Kasserine, et suivant les standards de l’agriculture biologique que sont produits ces fruits. Leurs pépins sont précieux : par extraction à froid, on en tire une huile extraordinaire.

Non grasse, elle a non seulement un effet hydratant et adoucissant immédiat, mais c’est aussi un élixir de jeunesse aux puissants actifs anti-âge et antioxydants.

Quant aux pépins eux-mêmes, ils sont utilisés en gommage : tout en débarrassant l’épiderme de ses peaux mortes, ils libèrent encore acides gras essentiels, sténols et vitamine E. Une véritable cure de jouvence, et l’impression d’être choyée comme une mariée de Djerba.

La figue de Barbarie : d’extraordinaires propriétés hydratantes et anti-âge.

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Des soins et des bienfaits

Soins au naturel • Les huiles : l’huile d’olive tient une grande place dans le régime méditerranéen et la tradition lui prête toutes sortes de vertus. Comme huile de massage, elle est très hydratante, nourrit et adoucit la peau ; on peut l’additionner d’eau de fleur d’oranger. L’huile que l’on tire des pépins de figue de Barbarie – ce cactus familier des paysages tunisiens – fait aujourd’hui figure de produit miracle : déjà, les guérisseurs berbères en connaissaient les propriétés cicatrisantes.

Aujourd’hui, on la cultive pour ses extraordinaires propriétés hydratantes, raffermissantes et anti-âge. L’huile d’Argan, provenant d’un arbuste cultivé dans la région d’Essaouira au Maroc, est une huile très hydratante, particulièrement riche en Oméga-6 et en vitamine E antioxydante.

• L’argile : l’argile verte, appelée Tfal, est cicatrisante, antiseptique et antalgique.

L’argile brune, ou Ghassoul, est nettoyante et purifiante. L’argile blanche, ou Barrouk, est plus fine et s’utilise pour le visage.

• Le thé : il possède un remarquable pouvoir antioxydant, et contribue donc à ralentir les signes de l’âge.

On l’utilise de nombreuses manières – bain, baume de massage, enveloppement…

• Le henné : cette poudre de feuilles séchées, provenant d’un arbuste cultivé dans l’oasis de Gabès, n’est pas seulement une matière colorante dont on orne les mains et les pieds des mariées de dessins porte-bonheur. C’est aussi un très ancien produit cosmétique, bon pour les cheveux qu’il nourrit, et pour la peau dont il efface les impuretés et guérit les petites irritations. Tout en donnant, bien sûr, un joli hâle doré à la peau et des reflets cuivrés à la chevelure.

• La grenade : ce fruit typique des vergers tunisiens et des oasis du Sud, avec ses grains juteux couleur de rubis, est un excellent actif antiâge. Trois fois plus riche en antioxydants que le thé vert, la grenade protège contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. Intégré dans des produits de soins, elle hydrate, adoucit et raffermit la peau.

• La datte, fruit emblématique des oasis du Sud tunisien, est régénérante et nutritive.

On en fait des masques pour le visage. Elle a le pouvoir d’hydrater et d’assouplir les tissus cutanés, stimule les mécanismes de défense et le métabolisme cellulaire, combat les radicaux libres et procure un éclat instantané.

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Des mouvements pour

B

Athénée Thalasso & Spa

ouger ! c’est l’injonction du moment.

Que ce soit pour la ligne ou pour le coeur, pour évacuer le stress ou pour rester tonique – et même, selon des études récentes, pour prévenir l’arthrose, la dépression, la maladie d’Alzheimer… – on n’en finit pas de (re)découvrir les vertus de l’activité physique. Une activité qui doit être adaptée aux capacités de chacun. Or quand il s’agit de retrouver la mobilité après un long épisode de sédentarité, rien de mieux que les mouvements dans l’eau.

L’eau qui diminue le poids du corps (divisé par quatre dans l’eau douce, par dix dans l’eau de mer) stimule aussi les efforts par la résistance qu’elle oppose au mouvement.

Dans l’eau de mer tiède, les articulations sont soulagées et on bouge sans à-coups ; on se fait du bien sans jamais se faire mal.

Sans oublier le côté ludique des soins en piscine.

Dehors aussi, on se met en mouvement.

Marche rapide et stretching sur la plage, Taï-Chi, Yoga ou marche nordique, les activités en plein air complètent les soins marins pour une détoxication du corps.

L’occasion de se rappeler qu’en Tunisie, le soleil est la règle, et la pluie, l’exception.

On pourra vous proposer des programmes complets avec coaching collectif ou individuel : mouvements en plein air et

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Tunisie Thalasso 2017

être en forme Des méthodes douces

dans l’eau, entraînement en salle et toutes sortes de techniques combinant détente et renforcement musculaire. Des activités qui améliorent l’endurance, la respiration et les capacités cardiovasculaires.

A noter aussi : les salles de fitness équipées de matériel high-tech ; les appareils de renforcement musculaire à plateforme vibrante, qui provoquent des contractions rapides des muscles de tout le corps (Power Plate, Huber…).

Plusieurs techniques aident à se réapproprier son corps et à en développer les capacités.

Le Taï-Chi enchaîne postures et mouvements lents pour retrouver l’équilibre intérieur. Le Pilates privilégie le bon maintien de la colonne vertébrale tout en renforçant et rééquilibrant les muscles. Le Yoga travaille sur les postures, la respiration pour atteindre détente et harmonie.

Des mouvements pour être en forme

Des soins et des bienfaits

Activités aquatiques • L’Aquagym : Exercices de gymnastique réalisés en piscine d’eau de mer sous la direction de kinésithérapeutes ou de moniteurs spécialisés. pour la remise en forme, les rhumatismes, la cure post-natale (abdominaux)… Un sport très complet qui permet de travailler différents groupes musculaires et d’améliorer l’activité cardiovasculaire, sans oublier le travail de respiration.

• La marche à contre-courant, qui stimule la circulation sanguine, augmente aussi la tonicité musculaire.

• L’Aquabike se pratique sur un vélo immergé dans la piscine, de l’eau jusqu’à la poitrine. Il est souverain pour affiner et tonifier le bas du corps.

• L’Aqua-running : de l’eau jusqu’à la taille, on court en faisant défiler à son rythme un petit tapis roulant fixé au fond de l’eau, en se tenant à des poignées.

• Toutes sortes d’activités “terrestres” peuvent aussi se pratiquer dans l’eau : stretching, Pilates, gymnastique douce…

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Une douce parenthèse de bien-être

mcmcommunication.tn

À l’Athénée Thalasso, dans une atmosphère de luxe et de sérénité, vous goûterez les bienfaits de l’eau de mer en même temps que la vue imprenable sur la mer bleu azur et la palmeraie.

Athénée Thalasso P.O. Box 712 - 4128 Djerba - TUNISIE

T : +216-70 60 06 00 • F : +216-75 75 76 11 athenee.thalasso@utic.com.tn djerbathalasso.com / atheneethalasso.com

Des et des bienfaits Des soins et soins des bienfaits

Flotter au fil de l’eau

S

tress, surmenage, épuisement, burn-out… Les exigences actuelles de la vie professionnelle sont telles que beaucoup ressentent ces symptômes. Laissezvous aller au fil de l’eau : la sensation d’apesanteur vous fera accéder à un lâcherprise total. Enveloppé dans un cocon de senteurs et de chaleur, le lit flottant vous donnera la sensation d’être allongé sur l’eau, sans être en contact avec celle-ci. Plus sophistiqué, le bain Siesté vous offrira un grand moment d’évasion et d’expériences sensorielles parmi des lumières colorées stimulantes et relaxantes, des arômes, des sons invitant à l’évasion. Avec la relaxation marine “Watsu”, un thérapeute prendra soin de vous en vous berçant doucement dans l’eau, en vous étirant, et vous conduira vers la détente totale par des pressions inspirées du shiatsu.

Des soins en apesanteur • Relaxation marine, Watsu : soutenu par des flotteurs, vous restez étendu dans le bassin d’eau de mer, accompagné par une musique douce ou par les paroles du thérapeute qui aident à relâcher peu à peu tout le corps. Le thérapeute peut aussi effectuer des étirements tout en douceur et des pressions sur les points d’acupuncture : c’est le Watsu (mot composé de water et shiatsu). A l’Ulysse Thalasso & Spa et l’Athénée Thalasso & Spa, au Rhea Thalasso (Radisson Blu Hammamet), au Télès Royal Kenz Thalasso & Spa. • Lit d’eau flottant : sans contact direct avec l’eau, vous flottez sur un matelas souple avec la sensation d’être bercé par l’eau chaude. Le soin s’accompagne généralement d’un enveloppement relaxant. Au Télès Royal Kenz Thalasso & Spa, au Seabel Spa Alhambra.

• Bain Siesté : une grande vasque d’eau de mer qui associe le bain en apesanteur avec un programme de diffusion de couleurs, d’arômes d’huiles essentielles et de sons relaxants.

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Des soins et des bienfaits

La diététique, complément idéal d’une cure de thalassothérapie

Sans se punir ni se priver, retrouver l’envie de manger sainement…

Manger léger

P

as motivé pour suivre un régime ? La cure de thalasso est une excellente occasion de revoir ses habitudes alimentaires et de renouer avec une vie saine. Sans se punir ni se priver, mais en profitant de menus savoureux spécialement conççus.

La cure minceur est l’une des plus demandées en thalasso. En effet, les soins aux algues et à l’eau de mer participent tout naturellement à la purification du corps grâce à leur effet drainant. Pour optimiser la cure, en plus des activités physiques, vous pourrez profiter des menus diététiques proposés par certains centres. De l’entrée au dessert, les plats sont étudiés pour garantir nutriments essentiels et plaisir gustatif, tout en réduisant l’apport en calories. Vous romprez avec les mauvaises habitudes et rentrerez chez vous avec l’envie de manger léger.

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L’aprèsthalasso

Tunisie Thalasso 2017 Musée du Patrimoine traditionnel de Djerba

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après la cure… la

D

es idées pour prolonger votre séjour ou profiter de votre temps libre entre les demi-journées

de soins ? La Tunisie a d’inépuisables richesses

à

vous

offrir.

Faites

connaissance avec sa vie culturelle, admirez ses campagnes verdoyantes ou partez à la rencontre du fascinant Sahara.

Découvrez les trésors de l’artisanat, des traditions aux multiples facettes, des sites archéologiques perdus en pleine nature… Visitez des musées uniques au monde, dépensez-vous au golf ou au tennis, à cheval ou en quad…

Depuis Djerba ou Zarzis, quelques heures suffisent pour atteindre le désert de sable, et plusieurs agences vous proposeront des combinés thalassodésert, avec une nuit ou deux en bivouac ou dans un hôtel tout confort. En toute saison, vous profiterez en du ciel bleu et de températures clémentes. La Tunisie est un pays serein et authentique, moderne et ouvert. Ses habitants seront toujours ravis de vous faire découvrir “l’art de vivre à la tunisienne” fait de convivialité, chaleur de l’accueil et sens du plaisir partagé.

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L’après-thalasso

culture

La Domina à sa toilette, Musée national du Bardo

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Promenade dans la Tunisie antique

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< Le Capitole de Dougga

L’après-thalasso

D

ougga est un des plus remarquables sites romains au monde. Exceptionnellement riche et bien conservé, avec ses vestiges qui dessinent des maisons, des temples, des escaliers et des rues pavées… C’est toute une ville qui émerge de terre. Pour parcourir tout le site, trois heures de visite au minimum ! Et çà et là, quelques monuments encore debout qui sont de véritables merveilles d’architecture.

Un Capitole au fronton sculpté, patiné par le soleil. Des pans de mur entiers enserrant les colonnes et les arcades des grands Thermes. Un théâtre de 3500 places faisant face à un riant paysage de prairies et d’oliviers. Un mausolée de 21 mètres de hauteur, témoignage presque unique de l’architecture des Numides, un peuple autochtone Ce n’est pas sans raison si Dougga a été inscrit par l’Unesco au Patrimoine mondial de l’Humanité. A moins de 100 kilomètres au sud-ouest de Tunis, entouré de collines verdoyantes, qui se couvrent au printemps d’un chatoyant tapis de fleurs des champs, ce site archéologique compte parmi les plus beaux de Tunisie.

Le pays, il est vrai, a été autrefois une des régions les plus prospères et les plus influentes du pourtour méditerranéen.

Aussi les souvenirs antiques y sontils innombrables, disséminés à travers toutes les régions, faisant de la Tunisie un véritable musée à ciel ouvert.

Les Thermes d’Antonin à Carthage

HISTOIRE La Tunisie possède un patrimoine historique exceptionnel : la plus grande collection au monde de mosaïques romaines, des vestiges antiques impressionnants, la plus ancienne mosquée du Maghreb, des médinas parmi les mieux conservées au monde… Sept sites inscrits par l’Unesco sur la liste du Patrimoine culturel mondial de l’Humanité rappellent cette histoire : Carthage, El Jem, Dougga, Kerkouane, Kairouan, les médinas de Tunis et Sousse.

D’autres sites antiques à visiter : Carthage, pour les vestiges rares mais suggestifs d’une des plus riches cités de l’Antiquité, et pour la magie de son paysage marin.

Thuburbo Majus, pour ses splendides colonnades et ses vieilles pierres à la patine un peu fauve, entourées de collines verdoyantes.

El Jem, pour la puissante beauté de son Colisée en pierre dorée, comparable à celui de Rome par sa taille et son état de conservation.

Oudhna, pour son grand amphithéâtre romain creusé dans la colline, et son Capitole géant en partie reconstitué.

Kerkouane, pour les restes de jolies maisons carthaginoises au bord de la Méditerranée, un souvenir émouvant de cette civilisation en grande partie disparue.

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Le Musée National du Bardo

Quand Les musées Font peau neuve

V

ous aimez le musée du Bardo à Tunis ? Vous allez adorer le musée entièrement relooké, qui a rouvert ses portes après de longs travaux d’extension et de rénovation. Toute une aile nouvelle est venue s’ajouter aux salles de l’ancien palais des Beys de Tunis, célèbres pour abriter la plus grande collection au monde de mosaïques romaines. Mais aussi d’exceptionnelles collections d’époque carthaginoise, numide, paléochrétienne, médiévale, ottomane…

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Dans le grand chantier de modernisation des musées tunisiens, le musée archéologique de Sousse aussi a été entièrement refait. Vous y accédez désormais directement depuis la médina : il suffit de remonter le lacis de ruelles jusqu’à la Kasbah, forteresse dominée par la haute Tour Khalef. C’est là, en contrebas, que se trouvent les nouvelles salles d’exposition éclairées par un puits de lumière. Vous pourrez y admirer sous un nouveau jour des mosaïques qui comptent parmi les plus belles de Tunisie et de tout l’empire romain.

L’après-thalasso

Le Musée National de Sousse

Deux musées à Djerba

Le musée Lella Hadhria (parc Djerba Explore) : les époustouflantes collections de ce musée privé vous feront voyager à travers l’art et l’artisanat de la Tunisie et de tout le Moyen-Orient.

Le musée du Patrimoine traditionnel de Djerba, à Houmt Souk : les méthodes de pêche, la culture de l’olivier, les costumes typiques des différents villages, les fêtes traditionnelles…

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la médina dans tous ses états

U

ne des plus vastes et des mieux conservées au monde, la Médina de Tunis offre son lacis de ruelles et de passages voûtés, ses monuments décorés de tuiles vertes et de marbre rose, ses souks couverts et ses échoppes d’un autre temps…

Le silencieux labyrinthe de ruelles est ponctué, çà et là, de somptueuses portes ouvragées derrière lesquelles se dissimulent de belles maisons anciennes restaurées. Poussez la porte, et vous apprécierez la quiétude de leurs patios tapissés de céramique, de leurs salons garnis de sofas. Vous pourrez peut-être y savourer un thé à la menthe, ou y admirer une exposition de peinture ou d’objets anciens.

Tandis qu’à deux pas, dans les souks bruissant de vie, une foule ininterrompue se presse entre les étalages d’étoffes et les vitrines de bijoux, devant les étameurs de cuivre et les ateliers de tisserands,

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Tunisie Thalasso 2017

dans les gargottes et les cafés d’où s’échappent les effluves des narghilés.

La Grande Mosquée, du IXe siècle, laisse apercevoir le bel ordonnancement de ses coupoles et de ses galeries à arcades.

Des mosquées ottomanes dressent leurs minarets pointus marquetés de marbre. Dans les palais, les médersas (anciens collèges religieux), ou dans le grand mausolée des Beys de Tunis, vous découvrirez l’élégance surannée des colonnes à chapiteaux sculptés, des arabesques de stuc ciselé, des murs décorés de grands panneaux fleuris et des plafonds de bois peint.

Mais la Médina devient aussi, depuis quelques années, un lieu à la mode.

Des cafés, des salons de thé retiennent les flâneurs. Quelques jolies boutiques ont ouvert – création artisanale, épicerie fine… Et dans le quartier de la rue du Pacha, les ruelles ne désemplissent pas durant les chaudes soirées d’été.

Hammamet, pour ses ruelles minuscules bordées de murs chaulés, ses remparts dorés battus par les vagues, et la vue imprenable sur la baie depuis le vieux fort.

L’après-thalasso

D’autres médinas à visiter :

Sousse, pour ses ruelles paisibles et ses terrasses survolées par les mouettes, pour ses monuments de pierre couleur de parchemin qui renvoient aux temps reculés des conquêtes médiévales : la Grande Mosquée, les remparts, les forteresses du Ribat et de la Kasbah, la haute Tour Khalef…

Kairouan, pour son tissu serré de ruelles, pour les jeux de lumière sur les façades blanches et les coupoles cannelées ; pour la majestueuse Grande Mosquée du IXe siècle, témoignage d’un âge d’or où Kairouan était une métropole riche et influente.

Les médinas de Tunis, Sousse et Kairouan sont inscrites sur la Liste du Patrimoine mondial de l’Humanité de l’Unesco.

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djerbahood un village dédié au street art

C

’est une curieuse métamorphose qu’a connu le village d’Erriadh à Djerba, déjà célèbre pour sa synagogue plusieurs fois millénaire. Si vous visitez aujourd’hui ce village, une surprise vous attend à chaque coin de rue : ici une fresque, là un graffiti dissimulé sous l’arc d’une porte, ailleurs une calligraphie géante grimpant à l’assaut d’une façade comme un lierre coloré…

Plus loin, une coupole transformée en globe terrestre multicolore, une autre en gigantesque tête de pieuvre…

< L’artiste elSeed au travail à Djerbahood.

Pour découvrir l’art tunisien d’aujourd’hui…

Des événements, installations et expositions d’art tunisien contemporain se tiennent régulièrement au Palais Kheireddine (Tunis), à la galerie A. Gorgi (Sidi Bou Saïd), à l’Espace Art Sadika (Gammarth), au Palais Abdelliya (La Marsa), au Centre Culturel International Dar Sebastian (Hammamet)…

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L’après-thalasso

150 artistes venus du monde entier, spécialistes du graffiti et virtuoses de la peinture en spray, l’ont transformé en musée vivant du Street Art. Tous les artistes ont adoré le village et se sont imprégnés de son ambiance ; ils en ont repris les couleurs, les motifs et les courbes typiques des architectures de Djerba. Un beau projet mené à bien par la galerie parisienne Itinerrances, qui s’était fait connaître en organisant à Paris une exposition éphémère dans une tour du 13e arrondissement vouée à la démolition.

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CUISINE ET ART DE VIVRE

a

ppréciée des connaisseurs, la cuisine tunisienne doit sa variété à la richesse de son terroir et aux apports de traditions diverses : berbère, arabe, turque, italienne… Une

cuisine ensoleillée où l’agneau côtoie la daurade et le mérou, où les amandes répondent aux piments et aux boutons de roses, et où l’ancestrale huile d’olive s’allie aux épices délicatement choisies.

Parmi ses fleurons : le couscous au poisson, le tajine – on appelle ainsi en Tunisie une préparation aux oeufs proche de la tortilla espagnole –, la croustillante brick, les loups et daurades fraichement pêchés, les viandes mijotées dans des sauces parfumées… Tous ces mets peuvent s’accompagner de vins de qualité produits dans les chais tunisiens.

Dans chaque ville, quelques bonnes tables vous feront déguster ces mets typiques du pays. Sans oublier de profiter de fruits délicieux comme les oranges douces ou sanguines, les pastèques

HOSPITALITé

L’hospitalité est en tunisie une valeur séculaire. La tradition compte tout un répertoire de petits gestes pour faire plaisir aux invités : la généreuse corbeille de fruits gorgés de soleil disposée dans la chambre, le bouquet de jasmin “machmoum” aux effluves voluptueux, le thé à la menthe accompagné de douceurs… Et l’eau de fleur d’oranger dont on asperge les mains des convives au sortir d’une bonne table, comme une invitation à se souvenir des bons moments passés ensemble.

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et melons, ou les dattes “deglet nour” des oasis du Sud, et des pâtisseries finement parfumées à l’eau de rose ou de fleur d’oranger.

Mais toutes les saveurs se retrouvent en Tunisie. En ville ou dans les grands hôtels, on trouve aussi d’excellents restaurants Thaï ou japonais, des bars à tapas… sans oublier les cuisines française et italienne.

L’après-thalasso

Fondouk El Attarine

Quelques bonnes tables De nombreux restaurants vous feront goûter l’authentique gastronomie tunisienne ou une cuisine méditerranéenne généreuse et de qualité. Par exemple : Fondouk El Attarine (dans un ancien caravansérail de la médina de Tunis), l’hôtel Majestic (dans un immeuble 1900 du centre de Tunis), The Cliff (à La Marsa au nord de Tunis, avec vue imprenable sur la mer), Barberousse (sur les toits de la médina de Hammamet), le Malouf (dans l’hôtel Radisson Blu Ulysse Resort & Thalasso à Djerba)…

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Le SUD L’une des plus grandes surprises qu’offre le Grand Sud tunisien, c’est sa diversité.

Diversité de l’univers minéral, où les montagnes escarpées contrastent avec la douceur des dunes de sable. Diversité des cultures et des modes de vie, depuis les grandes villes-oasis jusqu’aux villages troglodytiques, en passant par la tente des nomades chameliers. Et que dire des surprenantes oasis de montagnes, où l’exubérance fragile des palmiers se joue de la géométrie épurée de la roche couleur de sable ? Dans l’immensité du désert, la vie révèle tout son prix, et la nature, toute sa beauté. Le Sud tunisien offre cette rencontre inoubliable avec un monde différent.

I

l y a trois sortes de désert, dit-on souvent aux touristes visitant le Sud tunisien : le désert de pierre, le désert de sel et le désert de sable. Oui, mais le désert dont on rêve, celui dont la rencontre est attendue comme un bonheur spécial, c’est bien sûr l’erg, le désert de sable. Seulement voilà : sur les longues routes qui traversent les régions sahariennes en direction de l’ouest, le désert de sable sait se faire désirer. En partant de la côte vers l’intérieur des terres, il faut d’abord longer longuement l’étendue caillouteuse, infinie et monotone, toute pommelée de touffes d’herbes rustiques. Pourtant le sable est déjà là, insaisissable, comme embusqué. De loin en loin, il manifeste sa présence sournoise et obsédante. Ici, c’est une langue de sable blanc qui vient lécher l’asphalte, tourbillonne en un coup de vent puis disparaît comme le génie de la lampe d’Aladin. Plus loin, sans raison apparente, une crête de sable s’est formée le long de la route, plissée comme une collerette de papier gaufré. Ailleurs encore, c’est une véritable dune qui se dresse, solitaire, entre les pierres, sentinelle aux avant-postes annonçant le Grand Erg. Sur la route qui mène aux immensités sableuses, il est aussi des paysages étonnants où le sable a établi son camp sur une hauteur ou au flanc d’une falaise, faisant émerger entre les montagnes arides de grosses dunes toutes harnachées de panaches végétaux ;

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Tunisie Thalasso 2017

L’après-thalasso ceux-ci paraissent plus vivaces sur ces collines blondes que sur les massifs austères qui les entourent… Mais c’est encore bien plus loin, quand on désespère de l’atteindre, quand décidément la caillasse semble plus forte, qu’apparaît enfin la molle étendue des dunes à perte de vue. On est à Ksar Ghilane, oasis-frontière entre le désert de pierre et le désert de sable, lieu improbable où la plaine caillouteuse disparaît sous de majestueuses dunes couleur abricot.

Ou à Douz, couverte d’un fin manteau blanc tel un paysage enneigé, entourée de cordons de dunes et de gracieux bouquets de palmiers, offrant la plus douce des approches du désert.

Les Ksour, forteresses du désert Dans le Sud-est désertique de la Tunisie, sitôt qu’on quitte le littoral depuis Djerba ou Zarzis, apparaît un majestueux paysage de montagnes arides, de plateaux dénudés et de pitons escarpés. C’est dans cet impressionnant décor que surgissent les Ksour, étonnantes architectures qui semblent de grosses ruches couleur de rocher perdues au milieu de nulle part. En réalité, ces “châteaux du désert” (ksour est le pluriel de ksar, château) servaient à stocker les récoltes à l’abri des pillards, dans des alvéoles appelées ghorfas Tunisie Thalasso 2017

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djerba sereine, djerba

I

l n’y a qu’à Djerba qu’on trouve cette douceur si particulière. Pas de reliefs spectaculaires, mais un paysage comme enveloppé de lumière et de sable blond. La présence partout palpable d’une mer bienveillante qui prend, au gré des saisons, des reflets d’argent ou une tendre couleur turquoise.

Ici, l’architecture traditionnelle est toute en discrétion et en rondeurs. Coupoles blanches, arcades épurées, mosquées de campagne perdues au milieu de nulle part… Les champs d’oliviers centenaires s’étendent à perte de vue, des paysages baignés d’un soleil intense sans être violent, d’une chaleur enveloppante sans être exténuante.

Véritable invitation au rêve, l’île de Djerba offre aussi de nouvelles activités pour amateur de sensations. Sur les lagunes, on peut voir tournoyer les ailes multicolores des kitesurfeurs et admirer leurs figures acrobatiques, face à l’île aux Flamants roses ou au vieux fort en ruine Borj Gastil. On partira, en quad ou à cheval, explorer l’intérieur de l’île, sillonné de pistes qui relient villages et hameaux.

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L’après-thalasso

intense…

Envie de sortir ? Faites un tour au loungebar La Taverne pour son ambiance jazzy, et au restaurant L’Ardoise pour ses succulentes viandes cuites au feu de bois. A moins que vous ne préfériez la cuisine fusion du restaurant-lounge bar de l’hôtel Radisson Blu Palace Thalasso & Spa. Djerba compte aussi nombre de petits restaurants sans façon, qui vous régaleront de grillades de poisson frais ou de pâtes à la tunisienne.

Une balade à Houmt Souk Abordez la “capitale” de l’île avec un grand jus d’orange frais, servi en terrasse à l’ombre des bougainvillées. Puis plongez dans les rues étroites de la médina. Flânez dans le souk des bijoux où se côtoient les échoppes des orfèvres juifs et musulmans, glissez-vous entre les étalages débordant de tapis, tentures brodées, coffrets sculptés. Vous déboucherez sur le calme quartier des Fondouks : pénétrez dans un de ces anciens caravansérails, aux grandes cours entourées d’arcades. Poussez jusqu’à la petite église blanche dont les deux clochers se confondent avec les minarets. Rebroussez chemin pour visiter le célèbre marché aux poissons – vendus à la criée. A la sortie de la ville, ne manquez pas de visiter le musée du Patrimoine traditionnel de Djerba, le fort Borj Ghazi Mustapha et le port de pêche et de plaisance.

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Soyez Zen à Djerba

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Somptueux palais mauresque, l’Ulysse Thalasso vous entraîne vers un monde de bien-être qui allie confort et professionnalisme.

Dans ses nouvelles cabines spa, vous retrouverez l’harmonie et l’équilibre grâce aux soins énergétiques.

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Les centres de thalasso & spa

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Deux questions

au Directeur Général de l’Office tunisien du Thermalisme

Rzig Oueslati Directeur Général de l’Office National du Thermalisme et de l’Hydrothérapie

Après la thalassothérapie, la Tunisie va réglementer le secteur des Spas offrant des soins à l’eau douce…

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Vous venez de mener une étude-enquête sur les Spas en Tunisie. Quelles sont les conclusions de cette étude, et à quelles fins servira-t-elle ?

Les conclusions de cette étude, basée sur une vision stratégique globale à l’horizon 2023 visant la mise en place de « centres Spas réglementés, aux standards internationaux, offrant des prestations de qualité, par des professionnels qualifiés », ont permis de : • convenir d’une définition commune d’un centre Spa : « Un centre Spa est un établissement ayant pour activité principale la thérapie par l’eau douce courante. Cette activité est complétée par des prestations de bien-être telles que massothérapie, esthétique et fitness. L’eau douce utilisée dans les soins Spas est celle provenant du réseau public d’eau courante » ; • arrêter un inventaire des centres Spas répartis sur l’ensemble du territoire du pays en conformité avec la définition convenue. Le nombre des centres ainsi répertoriés s’élève à 340 dont 288 intégrés à des hôtels et le reste (52 centres) en milieu urbain ; • classer les centres Spas selon les deux catégories suivantes : - Spas médicaux : ce sont des centres Spas proposant des soins Spas en complément à des thérapies et des traitements médicaux. Les soins Spas sont prodigués sous la supervision d’un personnel médical ; - Spas wellness : ce sont des centres Spas proposant des soins de détente à la carte sans aucune supervision médicale ; • arrêter un programme de 35 actions dont 19 à court terme, 13 à moyen terme et 3 à long terme dans l’objectif d’organiser le secteur des soins avec l’eau douce (Spas), de soutenir les centres Spas, de développer l’offre Spas et de développer les ressources humaines.

Telle est la finalité de l’étude engagée.

La Tunisie a inspiré la nouvelle norme internationale ISO 17680 régissant les centres de thalassothérapie, adoptée en 2015. Diriez-vous que le succès de la thalassothérapie tunisienne est dû à la vigilance particulière sur la qualité exercée sur les centres par l’Office National du Thermalisme et de l’Hydrothérapie et le Ministère de la Santé ?

La Tunisie a réussi à se garantir une position stratégique et à s’imposer comme une destination mondialement reconnue dans le secteur de la thalassothérapie. Cette réussite, elle la doit à la vigilance de la tutelle du secteur et à l’existence d’un cadre réglementaire et normatif rigoureux devant assurer une meilleure qualité des services rendus.

Conscient de la valeur ajoutée que peut procurer une reconnaissance internationale en rapport avec la normalisation des activités du secteur, surtout dans un secteur aussi concurrentiel que la thalassothérapie, l’Office National du Thermalisme et de l’Hydrothérapie et le Ministère de la Santé ont initié la promulgation d’une norme internationale basée sur la norme nationale NT 126.05 (2007) et qui est la norme ISO 17680 adoptée en 2015.

Cette norme servirait comme un gage d’assurance pour une meilleure qualité des services rendus par nos centres de thalassothérapie et un référentiel international pour leurs certifications, et par conséquent, un appui considérable pour l’exportation des services de santé.

Tunisie Thalasso 2017

Les centres de thalassothérapie & spa

Centres de thalassothérapie : plus beaux, plus VIP

D

e grands espaces lumineux et des couleurs raffinées, des pétales de fleurs, de beaux objets empruntés à l’artisanat tunisien… Des piscines qui se succèdent, piscines de détente ou pour l’aquagym et la rééducation, piscines intérieures se prolongeant à l’extérieur pour profiter du soleil éclatant des hivers tunisiens… De grandes salles de fitness offrant des équipements de pointe, des bars à jus et tisaneries pour les moments de détente entre les soins… Les spas et centres de thalassothérapie tunisiens rivalisent bien souvent de beauté et de confort.

A deux heures de l’Europe, l’espace est le premier luxe de ces spas “made in Tunisia” qui peuvent se permettre d’offrir des cabines vastes, des lieux multiples pour se relaxer, des vues sur des parcs verdoyants ou sur le bleu de la Méditerranée. Les meilleurs centres mettent l’accent sur la personnalisation des soins. Pour les clients qui souhaitent des soins sur mesure et en toute intimité, on proposera des cabines “VIP” équipées pour dispenser plusieurs types de soins en un lieu unique : jacuzzi, vaporium, tables de massage jumelles pour découvrir à deux les bienfaits de massages inédits.

Vous trouverez dans les pages qui suivent le répertoire complet des centres de thalassothérapie, et une sélection de centres de thalasso et de Spas pour choisir la cure qui vous convient, ou savourer, le temps de quelques heures, des moments d’émotion et de plaisir.

Tunisie Thalasso 2017

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Les centres de thalassothérapie & spa

Votre cure en bref Une journée en thalasso La visite médicale Le premier jour, une consultation médicale permet de fixer les soins en fonction de vos attentes. Les soins prescrits peuvent toujours être modifiés avec l’accord du médecin.

Les soins Ils durent le plus souvent une vingtaine de minutes et sont regroupés sur une demi-journée, matin ou après-midi (la cure classique est de 4 soins par jour). En Tunisie, les cures comprennent généralement un massage quotidien.

Entre les soins En général, les curistes ont librement accès aux piscines et jacuzzis, hammams, saunas, salle de fitness, salle de relaxation, tisanerie… On peut aussi profiter des nombreux soins en extra : esthétique, coiffure, rituels, massages spéciaux ou soins énergétiques.

Que faut-il emporter ?

Pour la cure : prévoir deux maillots de bain (pour disposer toujours d’un maillot sec), un livre ou un magazine pour lire entre les soins, éventuellement un bonnet de bain ou des barrettes pour les cheveux. Peignoir, claquettes et petit sac pour les affaires personnelles sont fournis par les centres.

Vêtements : en hiver, prévoir des tenues de demi-saison et éventuellement une tenue plus chaude. De juin à septembre, préférer des vêtements confortables en coton, notamment pour les excursions.

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Tunisie Thalasso 2017

Carthage

Répertoire des Centres de Thalassothérapie Région, hôtel

Date d’ouverture, capacité

Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)

THERMES MARINS DE CARTHAGE The Residence Tunis AAAAA Gammarth-Côtes de Carthage

1997 (rénové en 2004/06) 4 500 m2 41 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 70 24 36 83 - Fax : 71 91 01 44 thalasso-tunis@theresidence.com

MAYA CARTHAGE THALASSO Carthage Thalasso AAAAA Gammarth-Côtes de Carthage

Avril 2001 (rénové fin 2010) 2 200 m2 22 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 71 91 01 11 / 28 628 222 Fax : 71 91 31 40 mayathalasso.gammarth@gmail.com

EL MOURADI GAMMARTH El Mouradi Gammarth AAAAA Gammarth-Côtes de Carthage

2005, 1 800 m2 30 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 71 27 43 00 - Fax : 71 27 42 01 thalasso.gammarth@elmouradi.com

LE PALACE Le Palace AAAAA Gammarth-Côtes de Carthage

2014, 4 800 m2 200 curistes/jour

Tél. : 71 91 20 00 - Fax : 71 91 14 42 thalasso@lepalace.tn

THALASSO VALTOURS TABARKA Valtours Tabarka AAAA Tabarka

Fin 2002 24 cabines, 120 curistes/jour

fermeture temporaire

MEHARI TABARKA Mehari Tabarka AAAA Tabarka

2007, 3 000 m2 27 cabines, 140 curistes/jour

Tél. : 78 67 01 84 / 78 67 01 85

THALASSO LA CIGALE La Cigale Tabarka AAAAA Tabarka

Juin 2015, 2300 m2 23 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 70 01 90 44 - Fax : 78 67 38 52 thalasso@lacigaletabarka.com

CÔTES DE CARTHAGE

TABARKA

Tunisie Thalasso 2017

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Répertoire des Centres de Thalassothérapie

Les centres de thalassothérapie & spa

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Région, hôtel

Date d’ouverture, capacité

Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)

HAMMAMET, YASMINE HAMMAMET & CAP BON BIO AZUR HAMMAMET Royal Azur AAAAA , Bel Azur A A A Hammamet

Septembre 1994, 6 500 m2 75 cabines, 250 curistes/jour

Tél. : 72 27 83 10 - Fax : 72 27 99 90 direction.bioazur@orangers.com.tn

HASDRUBAL THALASSA & SPA HAMMAMET Hasdrubal Thalassa & Spa AAAAA Yasmine Hammamet

Mars 1999, 5 500 m2 43 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 72 24 40 00 - Fax : 72 24 48 95 cth@hasdrubal-thalassa.com

LAICO THALASSO HAMMAMET Laico Hammamet AAAAA Yasmine Hammamet

2002 (rénové en 2007), 2 000 m2 28 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 72 24 06 66 - Fax : 72 24 03 77 reservations.laicohammamet@laicohotels.com

MEDINA THALASSO BELISAIRE Bélisaire AAAA Yasmine Hammamet

2002, 1 500 m2 22 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 72 24 48 55 - Fax : 72 24 90 66 financier.belisaire@medina.com.tn

BIORIVAGE Aziza AAAA / Méditerranée village de vacances Hammamet

Septembre 2002, 3 500 m2 30 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 72 28 04 33 - Fax :72 28 14 76 biorivage@planet.tn

THALASSA PALACE NAHRAWESS Nahrawess & Thalasso Resort AAAA Hammamet

Novembre 2002, 15 000 m2 82 cabines, 220 curistes/jour

Tél. : 72 28 30 77 - Fax : 72 28 26 25 thalassapalace@planet.tn

Medina Solaria Thalasso Solaria AAAAA Yasmine Hammamet

Juillet 2005, 1 350 m2 33 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 72 24 19 59 - Fax : 72 24 19 44 financier.solaria@medina.com.tn

THALASSO ALHAMBRA Alhambra Thalasso AAAAA Yasmine Hammamet

Septembre 2005, 4 500 m2 37 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 72 24 05 90 / 72 24 07 20 Fax : 72 24 07 20 dir.thalasso@alhambra-thalasso.com

EL MOURADI HAMMAMET El Mouradi Hammamet AAAAA Yasmine Hammamet

Avril 2006, 2 200 m2 25 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 72 24 41 00 - Fax : 72 24 46 00 thalasso.hammamet@elmouradi.com

THALASSO LELLA BAYA Lella Baya AAAAA Yasmine Hammamet

2006, 2500 m2 28 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 72 24 08 88 - Fax : 72 24 04 01 commercial@thalasso-lellabaya.com

AFRICA JADE THALASSO Africa Jade Thalasso AAAA Korba

Mars 2008, 3 500 m2 21 cabines, 70 curistes/jour

Tél. : 72 38 46 33 - Fax : 72 38 53 53 africajade@africajade.com.tn

THALASSO GLAMOUR HTL Méhari Hammamet AAAAA Yasmine Hammamet

Mars 2010, 1 800 m2 29 cabines, 110 curistes/jour

Tél. : 72 24 19 00 / 99 90 07 94 Fax : 72 24 12 90 glamourthalasso@gmail.com

MARHABA THALASSO & SPA Palace Hammamet Marhaba AAAAA Hammamet

Février 2010, 5000 m2 44 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 72 22 75 59 - Fax : 72 22 78 63 direction.marhabathalasso@topnet.tn

RHEA THALASSO & SPA Radisson Blu Resort & Thalasso AAAA Hammamet

Septembre 2013, 1400 m2 30 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 72 10 10 00 - Fax : 72 28 29 95 info.hammamet@radissonblu.com

Tunisie Thalasso 2017

Responsable et médecin du centre Dr Moncef Berrguiga Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Mme Dora Amouri-Hamza Tél. : +216-71 86 06 22 setinvest@gnet.tn Responsable commerciale Mme Attiat Ben Salem Tél. : +216-72 24 40 00 hammamet@hasdrubal-thalassa.com Ouverture 1999 Superficie 5 500 m2 Capacité 150 curistes/jour

Cure Mandara de 6 jours : 660 € (prix indicatif)

A noter :

Dora AMOURI-HAMZA , directrice des centres Hasdrubal Thalassa & Spa :

L’hébergement de grand luxe dans un palace

« Notre centre de thalassothérapie de Hammamet vous séduira par son architecture moderne aux références antiques, ses couleurs apaisantes, ses cabines s’ouvrant sur le bleu de la mer… Un monde de douceur et de lumière pour profiter de soins haut de gamme et de rituels ancestraux. »

L’hébergement Hôtel Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet BP 4 - 8050 Yasmine Hammamet www.hasdrubal-thalassa.com

Le choix de massages (de 40 à 60 minutes) ; les soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…

Hammam privatif pour 1 ou 2 personnes La nouvelle cure Théodora pour composer chaque jour votre programme ; la cure Minceur marine avec coach personnel

Les équipements Piscine intérieure et piscine extérieure d’eau de mer 42 cabines de soins 1 Spa privé

Les cures Hammam Sauna Salle de fitness

Les soins bain de mer aux eaux florales massage relaxant sous pluie de mer douche sous-marine douche au jet enveloppements : algues, boue, argile, thé vert, romarin Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage soins VIP line drainage lymphatique massage relaxant massage tonifiant massage Mandara massage californien

Yasmine Hammamet

SELECTION Thalasso

Hasdrubal Thalassa & Spa Hammamet Tél. : +216-72 24 40 00 Fax : +216-72 24 48 95 dghammamet@hasdrubal-thalassa.com

shiatsu massage musculaire massage Mille et une nuits massage Abhyanga massage régénérant du dos massage oriental massage ayurvédique massage tradition d’Orient à l’huile d’argan massage circulatoire jambes légères massage palper-rouler au citron réflexologie plantaire Shirogriva

Cure Bien-être Cure du Dos Cure Articulaire Cure Jambes légères Cure Minceur marine • Cure prestige Mandara Soins d’hydrothérapie, enveloppements, soins flash beauté et massages (Mandara, Californien, Abhyanga, Mille et une nuits) • Cure Théodora Cure personnalisée de 4 soins par jour à choisir selon vos souhaits (Bain hydratant au beurre de karité, Bain précieux à l’huile d’argan, Massage Mille et une nuits, Réflexologie palmaire, Modelage aux pierres chaudes, Soin de visage…)

• Rituel Hammam, Terre d’Orient • Douceur d’Orient

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Répertoire des Centres de Thalassothérapie

Les centres de thalassothérapie & spa Région, hôtel

Date d’ouverture, capacité

Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)

SOUSSE, PORT EL KANTAOUI NAHRAWESS BOUJAAFAR Nahrawess Boujaafar A A A - Sousse

1994 (rénové en 2002), 2 500 m2 26 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 73 22 62 98 fermeture temporaire

HASDRUBAL THALASSA & SPA PORT EL KANTAOUI Hasdrubal Thalassa & Spa AAAA - Port El Kantaoui

Mai 2002, 5 500 m2 61 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 73 34 87 01 - Fax : 73 34 87 18 ctk@hasdrubal-thalassa.com

EL MOURADI PALACE El Mouradi Palace AAAAA - Port El Kantaoui

Janvier 2006, 1 800 m2 28 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 73 24 65 00 - Fax : 73 24 65 20 thalasso.palace@elmouradi.com

QUEEN DIDON EL KSAR El Ksar AAAA - Sousse

2006, 2 500 m2 43 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 73 24 04 60 - Fax : 73 24 46 00

EL MOURADI PALM MARINA El Mouradi Palm Marina AAAAA - Port El Kantaoui

Octobre 2007, 1 600 m2 29 cabines, 110 curistes/jour

Tél. : 73 24 69 00 - Fax : 73 24 69 19 thalasso.palmmarina@elmouradi.com

TOUR KHALEF THALASSO & SPA Tour Khalef Marhaba AAAA - Sousse

Mai 2009, 4 700 m2 43 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 73 27 28 89 - Fax : 73 24 38 68 tour.khalef@planet.tn

KANTAOUI BEY THALASSO & SPA Kantaoui Bey (ex-Imperial Marhaba) AAAAA Port El Kantaoui

Juin 2009 (rénovation en 2016) 5 150 m2 44 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 73 34 71 74 - Fax : 73 24 63 77 thalasso.imperialmarhaba@topnet.tn réouverture en 2017

TÉLÈS ROYAL KENZ THALASSO & SPA Royal Kenz Thalasso & Spa A A A A - Port El Kantaoui

Juin 2010, 3 500 m2 47 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 73 24 61 00 - Fax : 73 24 60 69 a.sellem@tuihotels.tn

MARINE SPA Mövenpick Resort & Thalasso AAAAA - Sousse

Octobre 2010, 1 300 m2 24 cabines, 80 curistes/jour

Tél. : 73 20 38 58 - Fax : 73 20 21 11 resort.sousse.marinespa@moevenpick.com

Thalassa & Spa Concorde Green Park Palace Concorde Green Park Palace AAAAA - Sousse

Octobre 2016, 1500 m2 16 cabines , 70 curistes/jour

Tél. : 73 34 86 77 spa.gpp@concorde-tunisia.com

VITAL PLUS (EX-MAYA THALASSO) Alassio Thalasso (ex-Royal Miramar Skanès) AAAA Monastir

2000 (rénové en 2006), 2500 m2 14 cabines, 200 curistes/jour

Tél. : 73 52 08 00 - Fax : 73 52 08 10 booking.skanes@alassio-hotels-thalasso.com

ELYSSA THALASSA SPA MAHDIA Thalassa Mahdia AAAA - Mahdia

2002 (rénové en 2007), 2 000 m2 40 cabines, 100 curistes/jour

réouverture en 2017

L’OLYMPE THALASSO VINCCI EL MANSOUR HTL Vincci El Mansour AAAA Mahdia

2006 19 cabines, 80 curistes/jour

Tél. : 73 68 26 96 - Fax : 73 24 02 80 info@olympe-thalasso.com fermeture temporaire

THALASSO NOUR PALACE Nour Palace AAAAA - Mahdia

Septembre 2002, 2 500 m2 34 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 73 68 27 13- Fax : 73 68 27 10 commercial@thalassopalace.com

THALASSO MAHDIA PALACE SPA & KNEIPP Mahdia Palace AAAAA - Mahdia

Janvier 2005, 3 200 m2 52 cabines, 140 curistes/jour

Tél. : 73 68 38 55 - Fax : 73 68 38 10 commercial@thalassomahdia.com

ROYAL ELYSSA THALASSO & SPA Royal Thalassa Monastir AAAAA Monastir

Août 2010, 16 500 m2 120 cabines, 200 curistes/jour

Tél. : 73 52 44 57 - Fax : 73 52 05 11 dg.elyssa@thalassa-hotels.com

L’OLYMPE THALASSO ROYAL EL MANSOUR Iberostar Royal El Mansour AAAAA Mahdia

2010, 1750 m2 23 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 73 69 39 98 - Fax : 73 24 02 80 thalassoroyal@gmail.com

MONASTIR, MAHDIA

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Tunisie Thalasso 2017

Thalasso

Responsable du centre Ali Dhkouri Médecin du centre Dr Houyème Souidène Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Mme Dora Amouri-Hamza Tél. : +216-71 86 06 22 setinvest@gnet.tn Responsable commerciale Mme Attiat Ben Salem Tél. : +216-72 24 40 00 hammamet@hasdrubal-thalassa.com Ouverture 2002 Superficie 5 500 m2 Capacité 150 curistes/jour

Cure Mandara de 6 jours : 660 € (prix indicatif)

A noter :

Dora AMOURI-HAMZA , directrice des centres Hasdrubal Thalassa & Spa :

Les cabines donnant sur l’extérieur (mer ou jardins)

« A Port El Kantaoui, vous serez enivré par la magie et la rondeur matricielle du centre…

Bien-être et sérénité assurés dans un espace fleuri aux multiples odeurs. Laissez-vous bercer par des mains expertes qui vous feront voyager en Tunisie, en Inde ou en Extrême-Orient, choisissez vous-mêmes votre programme de soins grâce à la nouvelle cure “Théodora”… »

L’hébergement

Les diffuseurs d’huile essentielle de jasmin et d’arnica, les pétales de fleurs Le choix de massages (de 40 à 60 minutes) ; les soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…

La nouvelle cure Théodora pour composer chaque jour votre programme de soins

Les équipements

Hôtel Hasdrubal Thalassa & Spa Port El Kantaoui

Piscine intérieure et piscine extérieure d’eau de mer 60 cabines de soins Espace de kinésithérapie

4089 Port El Kantaoui www.hasdrubal-thalassa.com

Les soins bain de mer aux eaux florales massage relaxant sous pluie de mer douche sous-marine douche au jet phlébotone enveloppements : algues, boue, argile, thé vert, romarin Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage soins VIP line drainage lymphatique massage relaxant massage tonifiant massage Mandara

Port El Kantaoui

SELECTION Thalasso

Hasdrubal Thalassa & Spa Port El Kantaoui Tél. : +216-73 34 89 44 Fax : +216-73 34 89 69 asdrubal.sousse@gnet.tn

Les cures 1 Spa privé 2 hammams 2 saunas Salle de fitness

massage californien shiatsu massage musculaire massage Mille et une nuits massage Abhyanga massage régénérant du dos massage oriental massage ayurvédique massage tradition d’Orient à l’huile d’argan massage circulatoire jambes légères massage palper-rouler au citron réflexologie plantaire Shirogriva

Cure Bien-être Cure du Dos Cure Articulaire Cure Jambes légères Cure Minceur marine • Cure prestige Mandara Soins d’hydrothérapie, enveloppements, soins flash beauté et massages (Mandara, Californien, Abhyanga, Mille et une nuits) • Cure Théodora Cure personnalisée de 4 soins par jour à choisir selon vos souhaits (Bain hydratant au beurre de karité, Bain précieux à l’huile d’argan, Massage Mille et une nuits, Massage Oriental, Réflexologie palmaire, Modelage aux pierres chaudes, Soin de visage…)

• Rituel Hammam, Terre d’Orient • Douceur d’Orient

Tunisie Thalasso 2017

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Tél. : + 216-73 246 100 Fax : + 216-73 246 069 Mob : + 216-29 508 405 a.sellem@tuihotels.tn Médecin et Directeur du Centre Dr Anis Sellem Sales Manager Ines Ben Ameur Daly

Ouverture Juin 2010 Superficie 3 500 m² Capacité 120 curistes/jour

Cure classique de 6 jours : 480 € (prix indicatif)

A noter :

Port El Kantaoui

La personnalisation des cures, l’accueil et le professionnalisme Le centre moderne avec d’excellents équipements Le parcours de golf à proximité La relaxation en piscine avec musique subaquatique La relaxation mentale Les ateliers de calligraphie Le menu diététique

L’hébergement Hôtel Royal Kenz Thalasso & Spa Magic Hotels & Resorts Member of TUI Group

4086 Jinène Kantaoui www.hotelroyalkenz.com www.magichotelsandresorts.tn

Dr Anis SELLEM, Directeur du Centre : « Une douce ambiance méditerranéenne, tonique et reposante à la fois, des façades ouvrant sur une mer déclinant un camaïeu de bleus : c’est Port El Kantaoui. Notre centre de thalassothérapie porte le nom de Télès, la plus parfaite des sirènes que les Dieux de l’Olympe convoitaient pour sa beauté… Télès, qui développe pour vous ses connaissances des vertus bienfaisantes de la Méditerranée et vous propose un éventail de cures étudiées pour vous procurer vitalité et bien-être. » Les équipements Piscine tonique d’eau de mer Parcours phlébologique 47 cabines de soins et un Spa privatif

Les soins bain de chromathérapie douche à jet jet subaquatique parcours aquatonique parcours phlébologique douche sous pluie marine modelage sous affusion à 2 ou 4 mains enveloppement d’algues (floating bed) boue marine (floating bed) enveloppement sable chaud rééducation marine du dos relaxation en piscine pressothérapie cryothérapie Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage drainage esthétique manuel soin amincissant Body Sharp

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Tunisie Thalasso 2017

Les cures Salle de fitness Hammam 2 saunas

massage relaxant ou tonifiant massage du dos aux pochons de romarin ou sable chaud massage aux pochons d’herbes aromatiques massage Mandana massage palper-rouler massage berbère massage ayurvédique Abhyanga Shirodhara massage aux pierres chaudes massage californien massage balinais massage Lomi-lomi réflexologie plantaire réflexologie crânienne shiatsu massage thaï massage à 4 mains électrothérapie

• Cures 4 soins/jour : Revitalisante Jeune adolescent Mandana Forme et équilibre au masculin • Cures spécifiques 5 soins/jour : Minceur Fraîcheur des jambes Detox Emotion au féminin Spécial dos Arthro-rhumatismale Anti-Tabac Echappée orientale Fibromyalgie Zen modelages du monde Anti-âge • Cure Duo Spa Une escapade sensorielle étonnante, à vivre seul(e) ou en duo.

• Rituels Hammam Rituel Berbère, rituel Teint oriental, rituel Marocain, rituel du Zhar

SELECTION Thalasso

‘Télès’ Royal Kenz Thalasso & Spa

Directrice du centre Mme Jihène Dallagi Directeur commercial et marketing Seabel Hotels Anis Meghirbi Tél. : 216-71 96 15 01 Fax : 216-71 86 29 96 commercial@seabelhotels.com

Ouverture Septembre 2007 Superficie 2 000 m2 Capacité 130 curistes/jour

Cure Seabel Escapade de 6 jours : 495 € (prix indicatif)

Jihène DALLAGI, directrice du Seabel Spa Alhambra : « C’est un véritable Spa select, qui vous invite à vivre un voyage riche en émotions et en sensations au travers d’un lieu magique, bercés par le murmure des fontaines et les senteurs d’arômes de fleur d’orangers et de géranium… En plus du rituel oriental dans notre somptueux hammam, nous vous proposons de découvrir des rituels de beauté Thalgo, des soins et des massages empruntés à notre tradition tunisienne ou venus des quatre coins du monde… Notre équipe professionnelle vous fera vivre des instants rares et précieux… pour régénérer votre corps et votre esprit. » L’hébergement

Les grands espaces lumineux, le design épuré évoquant un palais andalou Les soins traditionnels : massage berbère aux foulards, massage tunisien, enveloppements au hammam…

L’accès à la piscine couverte de l’hôtel, découverte en été (toit ouvrable) Les chambres spécial curistes avec accès direct par ascenseur Le parcours de golf d’El Kantaoui (36 trous) à 500 m

Les équipements

Hôtel Seabel Alhambra Beach Golf & Spa

Piscine à jets et jacuzzis 20 cabines de soins Hammam

BP 16 - 4089 El Kantaoui-Sousse

Les soins

rénové hiver 2010/2011

A noter :

bain au sérum d’algue lit d’eau flottant douche à affusion avec massage à 2 ou 4 mains cryothérapie pressothérapie gommage traditionnel Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage Thalgo soins de beauté BIO massage général drainage lymphatique manuel massage anti-cellulite

Port El Kantaoui

SELECTION Spa

Seabel Spa Alhambra Tél. : +216-73 24 64 00 Fax : +216-73 24 64 48 alhambra.spa@seabelhotels.com

Les cures Mini-club, Baby-club sur demande

massage berbère aux foulards massage traditionnel tunisien massage à la bougie massage à l’huile d’Argan massage Californien massage aux pierres réflexologie plantaire shiatsu massage Abyanga massage Shirogriva massage aux tampons massage Mandara à 4 mains massage Thaï

Seabel Escapade Soins de beauté, rituels et massages du monde, shiatsu, réflexologie…

Silhouette et Minceur Power Plate, soins fermeté et minceur Santé du dos Enveloppements et massages du dos Fleurs de Jasmin Beauté visage et corps, massages O sources de l’Orient Pour équilibrer le yin et le yang Rose des Sables Soins et massages traditionnels D-Stress Cocooning Massages de relaxation profonde Tentation Spa Massages détente, hydrothérapie Golfeur

Tunisie Thalasso 2017

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Répertoire des Centres de Thalassothérapie

Les centres de thalassothérapie & spa

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Région, hôtel

Date d’ouverture, capacité

Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)

THALASSO DAR JERBA Dar Yasmine A A A / Dar Zahra A A A Djerba

1996 (rénové en 2009), 1400 m2 29 cabines, 180 curistes/jour

fermeture temporaire

ATHÉNÉE THALASSO & Spa Radisson Blu Palace Resort & Thalasso AAAAA Djerba

1998 (rénové en 2006), 3500 m2 67 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 70 60 06 00 / 75 75 76 10 Fax : 75 75 76 11 athenee.thalasso@utic.com.tn

ODYSSÉE THALASSO SPA ORIENTAL Odyssée Resort & Thalasso A A A A Zarzis

1998 (rénové en 2009), 2 500 m2 35 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 75 70 57 05 - Fax : 75 70 51 90 thalasso@odyssee-resort.com

HASDRUBAL THALASSA & SPA DJERBA Hasdrubal Thalassa & Spa A A A A A Djerba

1998 (rénové en 2011), 5000 m2 55 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 75 73 06 57 - Fax : 75 73 07 30 djerba@hasdrubal-thalassa.com

AQUAMARES LA NOMADE Club Med Djerba La Nomade A A A Djerba

1998 150 curistes/jour

fermeture temporaire

YADIS THALASPA DJERBA Yadis Djerba Golf Thalasso & Spa A A A A A Djerba

1999, 4000 m2 43 cabines, 130 curistes/jour

Tél. : 75 74 74 10 - Fax : 75 74 72 23 infothalaspa.yadisdjerba@yadis.com

WINZRIK THALASSO DJERBA Winzrik Resort & Thalasso (ex-Laico Djerba) A A A A Djerba

Mars 2002, 1200 m2 31 cabines, 120 curistes/jour

fermeture temporaire

ULYSSE THALASSO & Spa Radisson Blu Ulysse Resort & Thalasso A A A A A Djerba

2002 (rénové en 2006), 3 500 m2 62 cabines, 150 curistes/jour

Tél. : 75 75 81 88- Fax : 75 75 81 89 ulysse.thalasso@utic.com.tn

ALKANTARA THALASSO Alkantara Thalassa A A A A A Djerba

Août 2002, 4000 m2 40 cabines, 200 curistes/jour

Tél. : 75 75 12 00 / 75 62 33 36 Fax : 75 75 11 47 alkantara.thalassa@planet.tn

ROYAL THALASSO EDEN STAR Eden Star A A A A Zarzis

Avril 2003, 2000 m2 20 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 75 73 34 29 - Fax : 75 73 10 62 commercial@royalthalasso.com

LES THERMES DES QUATRE SAISONS Hôtel Les 4 Saisons A A A A Djerba

Avril 2004, 1 500 m2 40 cabines, 140 curistes/jour

fermeture temporaire

LES SIRÈNES Hôtel Les Sirènes Thalasso & Spa A A A A Djerba

2004, 1 400 m2 45 cabines, 120 curistes/jour

fermeture temporaire

JASMINA THALASSA Jasmina Thalassa AAAAA/Jasmina Playa A A A A Jasmina Club A A A Djerba

Octobre 2005, 2800 m2 36 cabines, 150 curistes/jour

fermeture temporaire

BIO SPA THALASSO DJERBA MENZEL El Mouradi Djerba Menzel A A A A Djerba

Janvier 2006, 3000 m2 23 cabines, 80 curistes/jour

Tél. : 75 75 03 00- Fax :75 75 04 90 info.djerbamenzel@elmouradi.com

DJERBA, ZARZIS

Tunisie Thalasso 2017

Djerba Région, hôtel

Date d’ouverture, capacité

Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)

MAYA CÉSAR THALASSO Miramar César Thalasso A A A A Djerba

Novembre 2006, 2700 m2 64 cabines, 170 curistes/jour

Tél. : 75 73 26 00 - Fax : 75 73 01 98 dirthalas.cesar@gnet.tn

DJERBA PLAZA THALASSO & SPA Djerba Plaza A A A A Djerba

Juillet 2008 36 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 75 73 12 30- Fax : 75 73 02 29 thalasso@djerbaplaza.com

CENTRE DES TROIS EAUX HASDRUBAL PRESTIGE Hasdrubal Prestige Thalassa & Spa A A A A A Djerba

Septembre 2008, 11 000 m2 54 cabines, 90 curistes/jour

Tél. : 75 75 92 59 - Fax : 75 75 92 60 prestige@hasdrubal-thalassa.com

Caribbean World Thalasso Hôtel Caribbean World A A A A Djerba

2008, 760 m2 18 cabines, 80 curistes/jour

Tél. : 75 75 70 22 - Fax : 75 75 77 00 cwdjerba.direction@gnet.tn

DJERBA LES DUNES Djerba Les Dunes A A A Djerba

120 curistes/jour

Tél. : 75 75 89 22 - Fax : 75 75 89 49 lesdunes@planet.tn

CLÉOPÂTRE THALASSO & SPA Isis Thalasso & Spa A A A A Djerba

2010, 1200 m2 23 cabines, 80 curistes/jour

Tél. : 75 73 28 00 - Fax : 75 73 28 06 hotel.isis@gnet.tn

YADIS THALASPA IMPERIAL Yadis Imperial Beach & Spa Resort A A A A A Djerba

Avril 2014, 6500 m2 43 cabines, 130 curistes/jour

Tél. : 75 75 16 70 - Fax : 75 75 16 66 infothalaspa.yadisimperialdjerba@yadis.com

Tunisie Thalasso 2017

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Tél. : +216-70.60.06.00 Fax : +216-75.75.76.11 athenee.thalasso@utic.com.tn www.atheneethalasso.com www.djerbathalasso.com

Chef de centre Kaïs Nabli Médecin du centre Dr Ahlem Elkhazen Responsable commerciale Fadwa Bel Hadj

Ouverture 1998

(rénovation en 2006)

Superficie 3 500 m2 Capacité 150 curistes/jour

Cure classique de 6 jours : 588 € (prix indicatif)

A noter :

Djerba

La personnalisation des soins Le luxe “contemporain-oriental” L’aquabiking, l’aqua-running, le coaching individuel Le Délice des Dattes ; les soins de beauté Thalgo et La Prairie La piscine extérieure d’eau de mer La cure “L’instant de Djerba” à l’huile de figues de Barbarie

L’hébergement Radisson Blu Palace Resort & Thalasso, Djerba BP 712 - 4128 Djerba www.radissonblu.com/resort-djerba

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Tunisie Thalasso 2017

Kaïs Nabli, Directeur des centres Athénée Thalasso et Ulysse Thalasso : « Dans l’atmosphère envoûtante d’un spa exotique, vous apprécierez notre thalassothérapie de qualité déclinée en treize cures. Vous pourrez compléter l’effet bénéfique des soins marins grâce aux soins énergétiques et découvrir notre soin phare : le Pijat Bali. Ce massage lent, doux et profond agit à la fois sur les tissus musculaires, les circuits énergétiques et les points chakra tout en exhalant les parfums de l’Ylang Ylang et de la verveine des montagnes de Bali… Un soin très relaxant qui boostera votre énergie. » Les équipements 2 piscines d’eau de mer dont une intérieure-extérieure 67 cabines de soins

Les cures Hammam Salle de fitness

Les soins bain hydromassant bain arc-en-ciel enveloppement d’algues boue marine douche à jet douche à affusion aérosols individuels aérosol collectif cryothérapie pressothérapie gym aquatique aquarelax (Watsu) parcours d’oxygénation Huber Pilates, Taï chi, yoga aqua-pilates, aqua-biking, aqua-fit, aqua-stretching, aqua-running gommage traditionnel dans le hammam

Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage Cellu M6, Lift 6, Volto Piu Dual corps (soin minceur raffermissant) drainage lymphatique manuel massage Dream 25’ ou 50’ massage Mandara modelage oriental soins énergétiques : shiatsu, réflexologie plantaire, massage aux pierres, massage ayurvédique, massage Thaï, Chi Nei Tsang, relaxation coréenne, Kobido, Moxa et ventouses, Tuina, Pijat Bali massage thérapeutique gymnastique de réhabilitation en piscine

• Cures classiques 4 soins/jour : Remise en forme Arthrose-rhumatismes Relaxation Jambes légères • Cures spécifiques : Détox (4 soins/jour) Thalasso + activités sportives + soins énergétiques, relaxants et drainants Bio Energie (4 soins/jour) Thalasso + soins énergétiques Silhouette (4 soins/jour) Thalasso + soins drainants Beauté (5 soins/jour) Thalasso + soins esthétiques Lune de jasmin (3 soins/jour) Thalasso + soins énergétiques et de beauté Keep Cool (4 soins/jour) Thalasso + soins relaxants Spécial dos (4 soins/jour) Thalasso + soins spécial dos Starter Forme (2 soins et 1 activité/jour) Thalasso + activités sportives L’instant de Djerba (3 soins/jour) Thalasso + soins traditionnels

SELECTION Thalasso

Athénée Thalasso & Spa

Thalasso

Tél. : +216-75.75.81.88 Fax : +216-75.75.81.89 ulysse.thalasso@utic.com.tn www.ulysse-thalasso.com www.djerbathalasso.com

Chef de centre Kaïs Nabli Médecin du centre Dr Ahlem Elkhazen Responsable commerciale Fadwa Bel Hadj

Ouverture 2002

(rénovation en 2006)

Superficie 3 500 m2 Capacité 150 curistes/jour

Cure classique de 6 jours : 588 € (prix indicatif)

A noter : « Découvrez notre cabine Orientale qui vous plongera dans l’atmosphère sereine et envoûtante des hammams. Nous y proposons des Rituels visage et corps à l’huile précieuse de figue de Barbarie, hydratante et régénérante. Ce produit exceptionnel vous délivrera tous ses bienfaits dans notre cure de quatre jours “L’instant de Djerba” : pour être choyée comme une mariée de Djerba ! « Et pour les couples, le Menu Osmose dans la grande cabine Duo ouvrant sur les jardins vous transportera dans un monde de douceur. » L’hébergement Hôtel Radisson Blu Ulysse Resort & Thalasso B P 239 4128 Djerba www.radissonblu.com/resort-thalasso-djerba

L’architecture dans le style de Djerba La vue sur la plage, le bassin extérieur d’eau de mer à 33° Les cabines “Ulysse Spa” pour les soins énergétiques, le “Menu Osmose” et le nouveau massage Pijat Bali Les soins Algotherm et Decléor Centre labellisé “Qualité Spa-A” La cabine Orientale pour le “Délice des Dattes”, la cure “L’instant de Djerba” et les soins à la figue de Barbarie

Les équipements 2 piscines intérieures et jacuzzi extérieur d’eau de mer 60 cabines de soins 1 Spa privé

Les soins bain hydromassant enveloppement d’algues boue marine douche à jet douche à affusion aérosols individuels aérosol collectif parcours de marche cryothérapie pressothérapie gym aquatique rééducation en piscine rééducation à sec gommage traditionnel dans le hammam aquarelax (Watsu) parcours d’oxygénation Pilates, Taï chi, yoga aqua-pilates, aqua-biking, aqua-fit, aqua-stretching, aqua-running

Djerba

SELECTION Thalasso

Ulysse Thalasso & Spa

Les cures

Hammam Cabine orientale Sauna Salle de fitness Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage Lift 6, Volto Piu Volto Piu corps (Dual) massage Dream 25’ ou 50’ drainage lymphatique manuel massage Mandara modelage oriental massage ayurvédique shiatsu réfexologie plantaire massage aux pierres chaudes Chi Nei Tsang massage Thaï relaxation coréenne Kobido Tuina Pijat Bali massage thérapeutique gymnastique de réhabilitation en piscine

• Cures classiques 4 soins/jour : Remise en forme Arthrose-rhumatismes Relaxation Jambes légères • Cures spécifiques : Détox (4 soins/jour) Thalasso + activités sportives + soins énergétiques, relaxants et drainants Bio Energie (4 soins/jour) Thalasso + soins énergétiques Silhouette (4 soins/jour) Thalasso + soins drainants Beauté (5 soins/jour) Thalasso + soins esthétiques Lune de jasmin (3 soins/jour) Thalasso + soins énergétiques et de beauté Keep Cool (4 soins/jour) Thalasso + soins relaxants Spécial dos (4 soins/jour) Thalasso + soins spécial dos Starter Forme (2 soins et 1 activité/jour) Thalasso + activités sportives L’instant de Djerba (3 soins/jour) Thalasso + soins traditionnels

Tunisie Thalasso 2017

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Tél. : +216-75 73 06 57 Fax : +216-75 73 07 30 djerba@hasdrubal-thalassa.com Responsable du centre Meftah Amary Médecin du centre Dr Ketari Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Dora Amouri-Hamza Tél. : +216-71 86 06 22 setinvest@gnet.tn Responsable commerciale Mme Attiat Ben Salem Tél. : +216-72 24 40 00 hammamet@hasdrubal-thalassa.com Ouverture 1998 (rénovation en 2011) Superficie 5000 m2 Capacité 150 curistes/jour

Cure Mandara de 6 jours : 660 € (prix indicatif)

A noter : Le centre vaste et lumineux, le hammam avec vue sur mer, la tisanerie avec sa fontaine et ses chants d’oiseaux

Djerba

Les 22 cabines de massage Les soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…

Un nouveau spa privatif de 130 m2 pour des soins en solo ou en duo La nouvelle cure Théodora pour composer chaque jour votre programme (hydrothérapie, massage, esthétique)

L’hébergement Hôtel Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba BP 82 - 4116 Midoun Djerba www.hasdrubal-thalassa.com

Tunisie Thalasso 2017

« Le centre Hasdrubal Djerba s’est refait une beauté en 2011.

Les harmonies des marbres et des couleurs, les larges baies ouvertes sur la mer et le ciel contribuent à la douceur djerbienne qui s’y déploie assurément. Une invitation à voyager à travers un océan de soins et de cures pour retrouver sérénité et équilibre. »

Les équipements Piscine intérieure d’eau de mer Piscine extérieure d’eau de mer 54 cabines de soins

Les cures 1 Spa privé 2 Hammams 2 Saunas Salle de fitness

Les soins bain de mer aux eaux florales massage relaxant sous pluie de mer douche sous-marine douche au jet enveloppements : algues, boue, argile, thé vert, romarin Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage drainage lymphatique massage relaxant massage tonifiant massage Mandara massage californien

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Dora AMOURI-HAMZA, directrice des 4 centres Hasdrubal Thalassa & Spa :

shiatsu massage musculaire massage Mille et une nuits massage Abhyanga massage régénérant du dos massage oriental massage ayurvédique massage tradition d’Orient à l’huile d’argan massage circulatoire jambes légères massage palper-rouler au citron réflexologie plantaire Shirogriva

Cure Bien-être Cure du Dos Cure Articulaire Cure Jambes légères Cure Minceur marine • Cure prestige Mandara Soins d’hydrothérapie, enveloppements, soins flash beauté et massages (Mandara, Californien, Abhyanga, Mille et une nuits) • Cure Théodora Cure personnalisée de 4 soins par jour à choisir selon vos souhaits (Bain hydratant au beurre de karité, Bain précieux à l’huile d’argan, Massage Mille et une nuits, Massage Oriental, Réflexologie palmaire, Modelage aux pierres chaudes, Soin de visage…)

• Rituel Hammam, Terre d’Orient • Douceur d’Orient

SELECTION Thalasso

Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba

Thalasso

Responsable du centre Mme Rim Hajjaji Lassoued Médecin du centre Dr Haj Sliman Aya Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Dora Amouri-Hamza Tél. : +216-71 86 06 22 setinvest@gnet.tn Responsable commerciale Mme Attiat Ben Salem Tél. : +216-72 24 40 00 hammamet@hasdrubal-thalassa.com Ouverture 2008 Superficie 11 000 m2 Capacité 90 curistes/jour

Cure Mandara de 6 jours : 660 € (prix indicatif)

A noter : « Le centre des Trois Eaux est un ensemble architectural inédit, une invitation à un voyage multi-sensoriel au coeur des matières, des soins, des couleurs et des odeurs.

Au gré de vos envies, dans une atmosphère calme, vous choisirez la nouvelle cure “Théodora” pour composer vous-mêmes votre programme de soins, la cure “Les Trois Eaux” dans un spa privatif en toute intimité, ou un rituel oriental dans le hammam… Un écrin idéal pour des moments précieux. » L’hébergement

Les 13 unités complètes de soins (hydrothérapie, massages, vaporium) pour une cure en toute intimité Le hammam spacieux avec 4 cabines de soins La cure Les Trois Eaux (eau de mer, eau douce, eau thermale) et la nouvelle cure Théodora pour composer chaque jour votre programme (hydro, massage, esthétique) Les soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…

L’hébergement dans un palace composé uniquement de suites (96 m2 minimum)

Les équipements

Hôtel Hasdrubal Prestige Thalassa & Spa

Piscine tonique Parcours phlébologique Piscine de rééducation Bassin de contraste 13 unités de soins privatives

Plage Sidi Mehrez, BP 120 4180 Houmt Souk Djerba www.hasdrubal-prestige.com

Les soins bain de mer aux eaux florales massage relaxant sous pluie de mer douche sous-marine douche au jet enveloppements : algues, boue, argile, thé vert, romarin Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage soins VIP line drainage lymphatique massage relaxant massage tonifiant massage Mandara massage californien

Djerba

SELECTION Thalasso

Centre des Trois Eaux Hasdrubal Prestige Tél. : +216-75 75 92 59 Fax : +216-75 75 92 60 prestige@hasdrubal-thalassa.com

Les cures

41 cabines individuelles de soins 2 Hammams Sauna Salle de fitness-cardiotraining

shiatsu massage musculaire massage Mille et une nuits massage Abhyanga massage régénérant du dos massage oriental massage ayurvédique massage tradition d’Orient à l’huile d’argan massage circulatoire jambes légères massage palper-rouler au citron réflexologie plantaire Shirogriva massage singapourien

Cure Bien-être Cure du Dos Cure Articulaire Cure Jambes légères Cure Minceur marine • Cure prestige Mandara Soins d’hydrothérapie, enveloppements, soins flash beauté et massages (Mandara, Californien, Abhyanga, Mille et une nuits) • Cure Les Trois Eaux 6 journées à thème en spa privatif (jour 1 : Purification, jour 2 : Relaxation…)

• Cure Théodora Cure personnalisée de 4 soins par jour à choisir selon vos souhaits parmi notre palette • Rituel Hammam, Terre d’Orient • Douceur d’Orient

Tunisie Thalasso 2017

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Tél. : +216-75 705 705 Fax : +216-75 705 190 thalasso@odyssee-resort.com Directrice du centre Mme Linda Sakouhi Zarrouk Médecin du centre Faouzi Boubtane Directeur Commercial et Marketing Farhat Ben Brahim

Ouverture 1998

(rénovation complète en 2009)

Superficie 2 500 m2 Capacité 100 curistes/jour

Cure classique de 6 jours : 425 € (prix indicatif)

A noter : Le cadre inspiré des habitations troglodytes du Sud

Zarzis

Le hammam privé avec 2 salles de gommage traditionnel La cure beauté “Les Jardins de l’Odyssée” La cure “La Légende Berbère” avec le massage Amazigh aux Foutas et les soins traditionnels

L’hébergement Odyssée Resort & Thalasso Zone touristique de Zarzis BP 85 - 4173 Souheil www.odyssee-resort.com

Linda Zarrouk, directrice de l’Odyssée Thalasso Spa Oriental : « Très réputé auprès d’une clientèle fidèle, notre immense centre de 2500 m2 vous enchantera par l’originalité de son architecture troglodyte. Que vous souhaitiez une simple cure à trois soins par jour ou une cure spécifique, une demi-journée découverte ou une cure longue, ou bien encore l’un de nos forfaits hammam, vous trouverez forcément votre bonheur dans notre nouvelle carte de soins et cures. Nous vous proposons le massage californien, le drainage lymphatique visage ou corps effectué par un kiné… et toujours les soins haut de gamme de la marque Phytomer. » Les équipements Piscine de parcours marin 35 cabines de soins dont 7 cabines Spa Salle de jacuzzis et relaxation Sauna

Les soins bain hydromassant enveloppement d’algues boue marine douche à jet douche sous-marine douche à affusion avec massage à 4 mains cryothérapie pressothérapie tfal (argile) au hammam Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage drainage lymphatique manuel

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Les cures Salle de cardio-training Hammam traditionnel oriental Hammam privé avec 2 salles de gommage

massage anti-cellulite massage oriental massage spécial dos réflexologie plantaire massage californien massage aux pochons massage ayurvédique shiatsu massage aux pierres massage berbère massage à l’huile d’Argan massage Mandara à 4 mains massage au savon Beldi kinésithérapie

• Cures Vitalité : Wellness Détente (3 soins/jour) Les Jardins de l’Odyssée (3 soins/jour) • Cures Evasion : Anti-Stress (4 soins/jour) Remise en forme (4 soins/jour) La Légende Berbère (4 soins/jour) • Cures spécifiques : Harmonie et Silhouette (5 soins/jour) Santé du Dos (5 soins/jour) Jambes légères (5 soins/jour) Jeunesse (5 soins/jour) Jeune Maman (5 soins/jour) Arthro-rhumatismale (5 soins/jour) Spécial Fibromyalgie (5 soins/jour)

SELECTION Thalasso

Odyssée Thalasso Spa Oriental

Seabel Spa Rym Beach Tél. : +216-75 74 56 14 Fax : +216-75 74 74 72 Ouverture 1998 (rénové en 2007) Superficie 400 m2 Capacité 100 curistes/jour Directrice des Spas Mme Sonia Kaabi Directeur commercial et marketing Seabel Hotels Anis Meghirbi Tél. : 216-71 96 15 01 Fax : 216-71 86 29 96 commercial@seabelhotels.com

Cure de 6 jours à partir de 213 € (prix indicatif) Sonia KAABI, directrice des Seabel Spas Aladin et Rym Beach : « Passionnés de massages ? d’aromathérapie et de cosmétiques ? Nos spas aux couleurs de Djerba vous proposent une palette de techniques ancestrales et de soins par l’eau, alliant les plus anciens rites de beauté orientaux aux techniques modernes. Dans un cadre reposant et intime, laissez-vous aller à la douceur exquise du hammam, du bain hydromassant aux algues ou aux huiles essentielles, des soins du corps et du visage, des enveloppements et des massages. » Les équipements

L’ambiance feutrée, le beau hammam, la décoration orientale aux couleurs chaudes Le massage au bambou et les autres massages exotiques : aux pierres chaudes, shiatsu, ayurveda, Mandara…

L’hôtel Seabel Rym Beach 4 étoiles, entièrement rénové en 2011

Les soins

Seabel Spa Aladin

Seabel Spa Rym Beach

15 cabines de soins Accès direct à la piscine intérieure de l’hôtel Hammam - Mini-club

14 cabines de soins Accès direct à la piscine intérieure de l’hôtel Hammam - Mini-club

L’hébergement

A noter :

Djerba

SELECTION Spa

Seabel Spa Aladin – Seabel Spa Rym Beach Seabel Spa Aladin Tél. : +216-75 75 01 80 Fax : +216-75 75 01 84 Ouverture 1999 (rénové en 2004) Superficie 400 m2 Capacité 100 curistes/jour

L’hébergement

Seabel Aladin

Seabel Rym Beach

BP 247 - 4116 Midoun Djerba www.seabelhotels.com

BP 155 - 4116 Midoun Djerba www.seabelhotels.com

bain bouillonnant bain multi-jets enveloppement d’algues douche à affusion gym aquatique cryothérapie gommage et soins traditionnels au hammam Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage cire d’abeille, henné pressothérapie

drainage lymphatique manuel massage général réflexologie plantaire shiatsu massage Mandara massage aux pierres chaudes massage extrême massage au bambou massage Aromaspa massage Harmonie réflexologie indienne au bol (Kansu) massage relaxant à la bougie massage Marmaveda

Les cures Forme et détente

Régate beauté

Santé minceur

Maman épanouie

Evasion Zen

Seabel Escapade

Santé du dos

Santé des jambes

Noce d’Eve et d’Adam

Massages autour du monde

Tunisie Thalasso 2017

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BON À SAVOIR Tunisie

Formalités Passeport valide (ou carte d’identité avec une réservation d’hôtel).

Vaccins Aucun vaccin exigé.

Argent La monnaie est le dinar tunisien (environ 0,40 euros) divisé en 1 000 millimes. Change uniquement en Tunisie, dans les bureaux de change des aéroports, des hôtels et des banques.

Cartes de crédit acceptées Visa, MasterCard, Eurocard, Amex, Diner’s Club.

Jours chômés Le samedi après-midi et le dimanche. De nombreux commerces ouvrent le dimanche.

Office National du Tourisme Tunisien 1, avenue Mohamed V - Tunis - Tunisie Tél. : 216-71 341 077 Fax : 216-71 341 145 E-mail : ontt@ontt.tourism.tn www.discovertunisia.com discover-tunisia

NB : Les dates des fêtes religieuses sont données à titre indicatif et peuvent varier d’un jour.

32, avenue de l’Opéra 75002 Paris Tél.: 01 47 42 72 67 / 01 47 42 52 68 Fax : 01 47 42 52 68 E-mail : ontt@tourismetunisien.fr

Ramadan Du 27/05 au 25/06/2017 (dates approximatives) : les banques, commerces, sites et monuments ferment dès le début de l’après-midi.

Certains commerces rouvrent en soirée, les villes sont très animées après le coucher du soleil.

En Belgique :

Jour de fermeture des musées nationaux Le lundi.

En France :

162 avenue Louise 1050 Bruxelles Tél. : 2 648 30 78 / 2 648 23 55 Fax : 2 647 20 18 E-mail: belgium@discovertunisia.com

Au Canada :

1155 boulevard Robert Bourassa Suite 1014, Montréal Québec H3B 3A7 Tél. : (1514) 397 1182 / 397 0403 Fax : (1514) 397 1647 E-mail : tunisinfo@qc.aira.com

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Fêtes Les principaux jours fériés sont le 20 Mars (anniversaire de l’Indépendance), l’Aïd el-Fitr (26/06 et 27/06/2017, fin du Ramadan), l’Aïd el-Adhha (fête du sacrifice, 02/09 et 03/09/2017), le 1er Janvier (jour de l’An) et le 14 Janvier (anniversaire de la Révolution).

Tunisie Thalasso 2017

Usages Il n’existe aucun interdit vestimentaire, cependant une tenue correcte est préférable en dehors des stations balnéaires. Eviter shorts et épaules nues pour les visites de musées et de monuments religieux.

Il est d’usage de donner un pourboire au bagagiste de l’hôtel, aux serveurs, chauffeurs, guides… Par politesse, éviter de photographier directement des personnes sans leur permission.

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Ma thalasso

au soleil

Au pays de l’hospitalité, de la douceur méditerranéenne, des parfums du jasmin et de la fleur d’oranger, le bien-être est ancré profondément dans la tradition.

L’eau y a toujours été une source de beauté et de santé au naturel, depuis les thermes romains jusqu’aux hammams des médinas. Aujourd’hui, la Tunisie est le deuxième pays de thalassothérapie dans le monde, et compte près de soixante centres répartis le long de ses côtes. Respect des protocoles, qualité de l’eau, supervision médicale : tout est fait dans les règles de l’art. Avec quelque chose de plus : le soleil, le sourire et la gentillesse naturelle des Tunisiens.

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