Revista Mayores UDP número 212 by MayoresUDP

UDP

E l p o d e r d e l a u n i ó n AÑO XXVIII, Nº 212, SEPTIEMBRE-OCTUBRE-2006. WWW.MAYORESUDP.ORG

PROGRAMAS

“Tienes una Historia que Contar” se realizará también en la Comunidad Valenciana VIAJES

Ordesa, el despertar del gigante Continúan los cursos de la Escuela de Formación de Directivos GALICIA

Comienzan las obras de la nueva residencia en La Milagrosa

Nuevo curso nuevos retos

SUMARIO

Claves para una madurez feliz Las relaciones sociales y la actitud ante la vida se han revelado como factores importantes que determinan el grado de satisfacción que se alcanza en la madurez. Dejar de fumar, de beber y hacer ejercicio está bien, pero no es suﬁciente.

“Tienes una Historia que Contar”, a Valencia

El concurso intergeneracional “Tienes una Historia que Contar” que UDP realiza en colaboración con la Fundació Viure i Conviure de Caixa Catalunya, se realizará el próximo curso en la Comunidad Valenciana. Los Ayuntamientos y Universidades de Alicante, Elche, Castellón y Valencia colaboran en el proyecto.

Comienzan las obras de la nueva residencia de La Milagrosa Se trata de un ediﬁcio de tres plantas anexo al Centro de Día (en la foto), que albergará a personas mayores no válidas y constituirá uno de los centros gerontológicos más modernos del mundo.

SUMARIO

Enseñando a comer bien

Asociados de UDP colaboran en un proyecto de la Fundación Pﬁzer para enseñar en los colegios hábitos saludables a los alumnos de primaria.

Saber vivir con salud Entérate de las informaciones más interesantes y los datos más curiosos del cuerpo humano que recoge el libro ”Saber vivir con salud” editado por UDP.

Ordesa y Monte Perdido

En otoño los bosques de robles, castaños y hayas se visten de colores y los cauces recuperan su fuerza. El Parque Natural de Ordesa y Monte Perdido está ahora más bonito que nunca.

Pistas para darle un gusto al cuerpo y al espíritu Escapadas apetecibles, platos suculentos, libros sugerentes, películas interesantes, exposiciones instructivas, y muchas sugerencias para aprovechar el tiempo de manera provechosa.

Entusiasmo, ilusión y mucho ánimo A la vuelta del verano se acercan a la sede central de la asociación algunas personas interesándose por nuestra actividad. La mayoría son gente que se acaban de jubilar y andan un poco desorientados. Les informamos de todo lo que hacemos y les animamos a que se sumen a nosotros. Algunos lo hacen, y otros dicen que se lo pensarán. Para nosotros, los que ya tomamos esa decisión hace un tiempo, la vuelta al curso supone una nueva etapa llena de retos, de posibilidades y de trabajo. Tenemos que seguir luchando por mejorar las condiciones de vida de todos los mayores, debemos seguir expandiendo el movimiento asociativo por todos los rincones del país, tenemos que potenciar nuestro programa de Voluntariado de Mayores para Mayores, tenemos que seguir insistiendo ante las administraciones y ante las empresas para que apoyen económicamente los programas que llevamos adelante, y para que nos proporcionen los recursos ﬁnancieros que nos permitan poner en marcha nuevos proyectos. Ahora que tenemos el tiempo ocupado y bien ocupado a veces nos preguntamos cómo sigue habiendo tanta gente que no sepa hacer nada productivo con su tiempo. A todos los que formáis parte de la gran familia de UDP ánimo, estusiasmo e ilusión en todos los proyectos que abordéis en este nuevo curso. Y para aquellos que no sepan qué hacer con su tiempo, que se pasen por cualquiera de las asociaciones de UDP, que hay tarea para todos.

A FONDO

Están en nuestra mano

Claves para vivir

una madurez feliz LAS RELACIONES SOCIALES Y LA ACTITUD ANTE LA VIDA SE HAN REVELADO COMO FACTORES IMPORTANTES QUE DETERMINAN EL GRADO DE SATISFACCIÓN QUE SE ALCANZA EN LA MADUREZ.

DEJAR DE FUMAR, DE TOMAR BEBIDAS ALCOHÓLICAS Y HACER EJERCICIO DE FORMA REGULAR ESTÁ BIEN, PERO NO ES SUFICIENTE.

a felicidad en la vejez depende más de una actitud positiva que de la salud que se tenga, señala un estudio realizado por el Sam and Rose Stain Institute for Research on Aging (SIRA), perteneciente a la Universidad de California en San Diego. El estudio llama la atención por la inusual consideración

de criterios subjetivos para evaluar el estado del envejecimiento. En esta investigación se examinó a 500 voluntarios de edades comprendidas entre los 60 y 98 años, que vivían independientemente y que habían padecido diversas enfermedades, como el cáncer, fallos cardiacos, diabetes, problemas mentales u otro

tipo de disfunciones. Tal como explica al respecto la revista Medicalnewstoday, a los participantes en el estudio se les pidió que evaluaran su envejecimiento en una escala del 1-10, siendo 10 un grado de buena calidad de vida en la vejez. La media de esta valoración entre los encuestados fue de 8.4, lo que desvela la acti-

tud positiva dominante respecto a cómo vivían su envejecimiento. Menos del 10% de los entrevistados asociaban la calidad de su envejecimiento con el estado de salud corporal. Lo más sorprendente de los resultados obtenidos, sin embargo, fue que los voluntarios más optimistas –aquellos que pensaban que estaban envejeciendo bien– no siempre coincidían con los que tenían mejor salud. CUESTIÓN DE ACTITUD La investigación, llevada a cabo por el profesor Dilip Jeste, de dicha Universidad, y sus colegas, señala que el optimismo y la actitud de “hacer frente” a las cosas son más importantes para conseguir un envejecimiento exitoso que las mediciones tradicionales de salud y bienestar. Es decir, que el estado físico no es sinónimo de un envejecimiento óptimo. Por el contrario, una buena actitud es casi una garantía de un buen envejecimiento. Suele considerarse normalmente que una persona “envejece bien” si tiene pocas dolencias o si sigue manteniendo más o menos

A FONDO

La vida en pareja y los apoyos familiares son factores que ayudan a alcanzar una vejez satisfactoria.

sus facultades, si bien no existe un consenso en la comunidad médica a la hora de deﬁnir con exactitud lo que

so más importante que el estado físico, a la hora de considerar que el envejecimiento se está desarrollando adecuadamente. La salud física ha dejado de ser de esta forma el mejor indicador de un envejecimiento adecuado, según este trabajo. Otra conclusión que se desprende de este estudio es que la preocupación de las personas que se adentran en edades avanzadas no debe centrarse tanto en el estado de salud como en el cuidado y cultivo de actitudes positivas, ya que estas actitudes pueden ser más importantes que el estado de salud corporal para alcanzar el envejecimiento adecuado. La investigación también ha demostrado que la gente que pasa algo de tiempo cada día socializándose, leyendo o participando en otras actividades de ocio, tienen un nivel de satisfacción más alto en la vejez. Los resultados de esta investigación no han sido publicados toda-

El optimismo y una actitud positiva, más importantes que los medicamentos puede entenderse como un envejecimiento adecuado. Esta investigación demuestra que la percepción que se tiene de uno mismo puede ser inclu-

vía, pero fueron dados a conocer en la asamblea annual de la American College of Neuropsichopharmalogy, celebrada en Waikoloa, Hawaii. La ACNP, funda-

A FONDO

Hacer ejercicio regularmente, mantener unas relaciones sociales estables y tener una actitud positiva y optimista ante los problemas, nos ayudarán a conseguir un mejor envejecimiento.

da en 1961, es una organización profesional de más de 700 cientíﬁcos, entre los que se encuentran tres premios Nobel. Su misión es prevenir enfermedades del sistema nervioso mediante el estudio del cerebro. Dilip V. Jeste, artíﬁce de esta investigación, es profesor de psiquiatría y neurociencia en la Universidad de California. Está especializado en geriatría psiquiátrica y es el editor del American Journal of Geriatric Psychiatry. Además, Jeste es jefe de la División de Geriatría Psiquiátrica de la mencionada Universidad y participa en numerosas actividades de investigación, preparación y cui-

dado de pacientes de la tercera edad. En una entrevista publicada el pasado septiembre por Medscape, explica entre otras cosas los mecanismos que permiten un envejecimiento exitoso.

gaciones entre las que descaca un estudio sobre la misma temática. En la investigación participaron 1.000 voluntarios seniors que viven en California, los cuales rellenaron un completo

Es posible que haya neuronas que sí se regeneran Junto a su colega Gregory Stain en el Sam and Rose Stain Institute for Resarch on Aging (SIRA), también perteneciente a la universidad de California en San Diego, Jeste ha desarrollado otras investi-

cuestionario acerca de su nutrición, su historial médico, hábitos de ejercicio y, en general, su estilo de vida. Asimismo, muchos de esos participantes facilitaron muestras de sangre para que se pudiera conocer su

estado de salud. Los primeros resultados de este estudio señalan también que un mal estado físico no tiene por qué desembocar en un envejecimiento negativo. A partir de estos resultados, Jeste y se equipo pretenden continuar analizando las causas de las diferentes percepciones sobre el envejecimiento, ya que trabajos previos han demostrado que el mantenerse activos y el realizar ejercicio

físico habitualmente ayuda también a envejecer en buen estado corporal y mental. Otra prometedora área de investigación en la que el Jeste y el SIRA pretenden profundizar es la del cerebro, puesto que diversos estudios han adelantado ya que puede que haya neuronas que sí se regeneran, a pesar de la edad. De esta manera, Jeste pretende descubrir por qué hay personas que, con 80 ó 90 años de edad siguen perfectamente activas, tengan o no achaques, y de qué depende el estar bien la mayor parte de tiempo que podamos de nuestra vida. ■

Asociados I N F O R M A C I Ó N D E L M O V I M I E N T O A S O C I AT I V O - J U N T O S P O D E M O S

100 MILLONES DE CHINOS MAYORES (Fuente, Agencia Efe)

La sociedad china envejece a un ritmo galopante según los últimos datos oﬁciales, con más de 100 millones de mayores de 65 años. Según un estudio de la Academia de Ciencias Sociales, la cifra de población en edad de trabajar llegará a su punto máximo en el año 2016, con 997 millones de personas, momento en el que empezará a decrecer. Estos datos tendrán consecuencias palpables en la economía china, que ya empieza a resentirse de la escasez de obreros, especialmente en la industria que utiliza mano de obra intensiva situada en las

áreas de rápido desarrollo del país como Cantón (sur), la desembocadura del río Yangtsé (este) y el noreste. ‘Entre 2005 y 2030, se prevé que la población en edad de trabajar (entre 15 y 64 años) crezca a un ritmo del 0,4 por ciento al año, bastante menos que la media mundial del 1,2 por ciento’, señaló al diario Cai Fang, director del Instituto de Población y Economía del trabajo de la Academia China de Ciencias Sociales. En ese periodo, las personas entre 50 y 64 años aumentarán en un 67 por ciento, y serán el 10 por ciento de la población china en 2017, cuando el país empezará a ver limitada su mano de obra. La abundancia de obreros ha sido hasta ahora el mayor apoyo económico chino, al que se debe la quinta parte del

crecimiento del PIB entre 1978 y 1998, propiciado por el éxodo masivo de campesinos a las zonas industriales. La política del hijo único, que ha evitado el nacimiento de 400 millones de personas desde que se puso en marcha en los años 70, ha embarcado a China en el club de los países envejecidos –aquellos cuya población de más de 65 años es mayor al 7 por ciento–. A diferencia de los países desarrollados que mantienen esta tendencia, cuya renta per cápita anual era de 5 a 10.000 dólares cuando su población comenzó a envejecer, los chinos ganan poco más de 1.000 dólares al año, una cifra que lo sitúa entre los países en vías de desarrollo. ¿Cómo afrontarán los chinos este formidable reto?

Un curso cargado de actividades y programas para que los mayores vivamos

un poco mejor. Continúan los cursos de la Escuela de Formación de Directivos de UDP, una iniciativa para mejorar la gestión de nuestras asociaciones. Y, por supuesto, todas las actividades de nuestros asociados, encuentros, talleres y actividades realizadas por toda España.

ASOCIADOS

Programas de ocio, formación y sensibilización social

Actividades realizadas con Obra Social Cajamadrid SIGUIENDO LAS LÍNEAS DE COLABORACIÓN CON OBRA SOCIAL CAJAMADRID, ESTE CURSO SE VAN A DESARROLLAR DIFERENTES PROGRAMAS DE OCIO, FORMACIÓN Y SENSIBILIZACIÓN, A LA VEZ QUE SE BUSCARÁN NUEVAS LÍNEAS DE COLABORACIÓN CON LA PUESTA EN MARCHA DE NUEVOS PROGRAMAS.

Cartel del VI Concurso Literario de UDP realizado por el ilustrador Quelot. Concurso literario La recepción de los trabajos en esta edición ﬁnalizó el 30 de junio habiéndose recogido 448 trabajos, más dos retirados por haber sido premiados en otro concurso antes de nuestra selección. Para la preselección de los 16 trabajos ﬁnalistas, han tomando parte los miembros de la Asocia-

ción de Escritores y Artistas Españoles: Emilio Porta, escritor, abogado y vicesecretario de la Asociación; Nicolás del Hierro, escritor y periodista; José López Martínez, escritor, periodista y director general de la Asociación de Escritores y Artistas Españoles, quien a su vez dirigió la selección. La fecha para la reunión del Jurado se-

rá el 21 de septiembre y se informará sobre los ganadores a todos los participantes con el envío de una copia del acta del fallo del Jurado. El Jurado estará compuesto por Enrique Miret Magdalena, escritor, periodista, teólogo y socio de UDP; José Luis Cantalejo Segui, escritor, periodista y Director de Comunicación y Publicaciones de Caja Madrid; Loles Díaz Aledo, directora del programa radiofónico “El Club de la Vida de RNE”; José López Martínez, escritor, periodista y Director y Secretario General de la Asociación de Escritores y Artistas Españoles; Manuel Oliver Breto, consejero general de la Organización Nacional de Ciegos (O.N.C.E.); Alberto Alvarez, periodista; y Paca Tricio, directora gerente de UDP. La entrega de premios está prevista para el 25 de octubre, y para la entrega de premios han sido invitados Angel Rodríguez Castedo, director general del Imserso, Carlos Mª Martínez, director general de la Obra Social de Cajamadrid, Enrique Miret Magdalena, escritor, ﬁlósofo y teólogo; D. José López Martínez, director

de la Asociación de Escritores y Artistas Españoles y Loles Díaz Aledo, periodista. Seminarios “Malos tratos y abusos a personas Mayores” Continuando la línea empezada hace unos años para concienciar a la sociedad de este problema, el pasado 26 de junio se celebró el seminario en Cáceres con gran repercusión mediática. El siguiente seminario se celebrará el día 30 de octubre en Alicante El 2 de noviembre está previsto celebrar un taller de trabajo en Zaragoza, y el 9 de noviembre otro taller de trabajo en Málaga. Jornadas Técnicas de formación sobre Políticas de Mayores Dirigidos a los responsables de políticas de mayores de las distintas administraciones de las capitales de provincia se celebrarán en las siguientes ciudades: Granada, 25 de septiembre; Jaén, 26 de septiembre; Sevilla 2 de octubre; Cádiz, 3 de octubre; Huelva, 4 de octubre y Málaga,19 de octubre. ■

ASOCIADOS

Colaboración de UDP con la Fundación Pﬁzer

Los mayores, profesores de hábitos saludables MÁS DE 16.000 ESCOLARES DE ENTRE 11 Y 12 AÑOS PARTICIPARON DURANTE EL PASADO CURSO ESCOLAR EN EL PROYECTO EDUCATIVO ´TENEMOS MUCHO EN COMÚN´, QUE SE REALIZA A TRAVÉS DE PERSONAS MAYORES QUE ACUDEN VOLUNTARIAMENTE A LOS COLEGIOS DE LA COMUNIDAD VALENCIANA PARA EXPLICAR LA IMPORTANCIA DE CUIDAR LA SALUD Y LOS BENEFICIOS DE UNA DIETA EQUILIBRADA.

Una de las participantes en el programa durante las charlas ante los alumnos de Educación Primaria.

a Unión Demo- 215 colegios de la Cocrática de Jubi- munidad Valenciana. lados y Pensio- Así, para poder llevar a nistas de España, cabo este programa, se UDP, participó en este contó con la colaboraprograma intergenera- ción de 32 personas cional aportando algu- mayores de 60 años, a nos de los mayores que quienes se les han enejercieron de profeso- tregado los diplomas res. Durante el curso es- acreditativos, de los colar 2005-2006, el pro- cuales 13 fueron en la yecto se desarrolló en provincia de Alicante,

13 en la de Castellón y seis en la de Valencia. A través de juegos y del diálogo, se reﬂexionó sobre “cómo el entorno de los niños, tanto en épocas pasadas como en la actual, condicionan ciertos hábitos de vida, especialmente de alimentación y actividad física, que tienen una importante repercusión en su salud. Durante las visitas se trata de fortalecer los lazos intergeneracionales entre niños y personas mayores. Los profesores de los colegios participantes recibieron un ´Libro del Profesor´, que incluye información de interés sobre los temas tratados y la propuesta de actividades a realizar con los alumnos. La valoración que realizaron los profesores sobre el proyecto fue “muy positiva”, manifestando una “alta satisfacción” con el mismo y resaltando además “el valor añadido del refuerzo de los vínculos intergeneracionales a través de la presencia de los mayores en el aula”. ■

Escuela de Formación

Nuevos cursos en otoño La Escuela de Formación de Directivos de UDP continúa sun actividad tras el descanso veraniego. A partir de septiembre se reinician las clases del Curso de Formación de Portavoces, con el que se pretende ofrecer herramientas eﬁcaces para manejar correctamente la comunicación de las organizaciones y permitir así contar al resto de los asociados y a la sociedad todas las actuaciones desarrolladas por las distintas asociaciones en defensa de los intereses del mayor. Las clases se imparten en los locales de la asociación en Madrid y está previsto que pasen por ellas en los próximos meses los directivos de las asociaciones de Coruña, Rioja, Albacete, Melilla, Jaén, Cáceres, Teruel, Orense, Vigo, Cádiz, Lugo, Badajoz, Valencia, Alicante, Castellón, Murcia, Málaga, Zaragoza, Barcelona, Mataró, Tarragona, País Vasco, Guadalajara, Granada, Ponferrada, Miranda de Ebro, Avila, Sevilla, Zamora y Baleares. ■ ■

ASOCIADOS

El primer concurso periodístico intergeneracional

“Tienes una Historia que Contar” también en Valencia DESPUÉS DE LOS BUENOS RESULTADOS OBTENIDOS EN MADRID, LA FUNDACIÓN VIURE I CONVIURE DE CAIXA CATALUNYA HA FIRMADO UN CONVENIO CON UDP PARA LA IMPLANTANCIÓN DEL PROGRAMA EN VALENCIA, CASTELLÓN, ALICANTE Y ELCHE.

Manuel Ortego de 76 años, pintor, decorador y entomólogo posa en el estudio de su casa junto a Irene de la Torre, de 18 años. Su historia titulada “Akimerus Schaeferi”, es una de las que se publicarán en el libro “Tienes una Historia que Contar”. FOTÓGRAFÍAS, JORGE ALLENDE

a Unión Democrática de Pensionistas y Jubilados de España, UDP, y la Fundación Viure i Conviure de Caixa Catalunya han ﬁrmado un convenio de colaboración para implantar el programa de comunicación intergeneracional “Tienes una Historia que Contar” en la Comunidad Valenciana. En esta edición,

el programa cuenta con la colaboración de los ayuntamientos de Valencia, Alicante, Castellón y Elche, en cuyos centros de mayores se presentará el programa, y de las Universidades Jaume I

de Castellón, Cardenal Herrera, Universidad de Valencia, Universidad de Alicante y Universidad Miguel Hernández de Elche, de donde saldrán los concursantes universitarios.

Participan cuatro ayuntamientos y cinco universidades

El programa “Tienes una Historia que Contar” se trata de un concurso por parejas a través del cual el mayor cuenta una experiencia vital al joven universitario y a la que éste da forma de relato periodístico. Los mejores relatos serán publicados en medios de difusión nacional y recogidos en un libro al ﬁnal del programa. El concurso está dotado con inte-

ASOCIADOS

resantes premios. Para el concursante mayor, el premio es cumplir un sueño, una ilusión que tenga pendiente. Por su parte, los concursantes jóvenes tienen una dotación presupuestaria de 10.000 euros. El objetivo del programa es que jóvenes y mayores colaboren y establezcan vínculos de comunicación que serán imprescindibles para la consecución de un buen resultado. De la forma en que ambos concursantes se relacionen e intercambien valores y conocimientos dependerá el éxito o fracaso de

Convocados los estudiantes y mayores de Alicante, Valencia, Castellón y Elche su participación en el concurso. En la edición de Madrid el programa contó con la colaboración de la Facultad de Ciencias de la Información de la Universidad Complutense de Madrid, la facultad de Humanidades, Comunicación y Documentación de la Universidad Carlos III de Madrid y del depar-

tamento de Comunicación de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid. Y con el respaldo de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), Cáritas Española, la Confederación de Asociaciones de Viudas Españolas (Confav), la Confederación Nacional de Organizaciones de

El ingeniero nuclear Francisco Cordero, de 79 años, posa junto a su pareja en el concurso, Alejandro Sánchez, de 24, en el reactor nuclear del Ciemat en Madrid.

Mayores (Ceoma), la Confederación Española de Aulas de la Tercera Edad (Ceate), la Federación Estatal de pensionistas y Jubilados de CC.OO, la Unión Estatal de Jubilados y Pensionistas de UGT, la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer (Afal), la Federación de Residencias y Servicios de Atención a los Mayores -sector no lucrativo- (Lares) y la Asociación Madrileña de Residencias de Tercera Edad (AMRTE). En esta edición del concurso realizada en Madrid, se presentaron 122 trabajos correspondientes a otras tantas parejas de concursantes. Y se han recogido historias de gran interés, desde protagonistas directos de acontecimientos históricos de gran relevancia, hasta enternecedoras historias de amor, de superación personal, o apasionantes aventuras. Todas las historias recogidas están colgadas en la página del concurso www.caixacatalunya.es/ viureiconviure y podrán ser utilizadas por historiadores, periodistas, escritores, sociólogos, etcétera, como fuente de información para trabajos, reportajes o investigaciones históricas o sociológicas. A ﬁnales de noviembre se celebrará la ﬁesta de entrega de premios de la edición de Madrid, así como la presentación del libro que recoge las mejores historias, al que pertenecen las fotografías que ilustran este reportaje. ■

ASOCIADOS

Junta Directiva- Internacional

Salamanca

Los expertos analizan el Plan de Envejecimiento en Brasil

VIII Jornadas de la Fundación Signo

NUTRIDO NÚMERO DE EXPERTOS SOBRE PERSONAS MAYORES ANALIZARON

PLAN DE ACCIÓN INTERNACIONAL DE MADRID SOBRE ENVEJECIMIENTO.

LOS INDICADORES PARA EL SEGUIMIENTO DEL

Una de las mesas del Seminario sobre Indicadores para el Seguimiento del Plan de Acción sobre Envejecimiento.

a Asamblea General de Naciones Unidas decidió en su 54ª sesión convocar una Segunda Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento en 2002, con ocasión del vigésimo aniversario de la celebración en Viena de la Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento. El objetivo de esta nueva convocatoria era realizar un examen general de los resultados de la primera y aprobar un plan de acción revisado y una estrategia a largo plazo sobre el envejecimiento en el contexto de una sociedad para todas

las edades, en que se prevean revisiones periódicas. Los pasados días 24, 25 y 26 de junio, en Río de Janeiro, Brasil, tuvo lugar una de esas revisiones previstas, esto es, el Seminario sobre los Indicadores del Plan Internacional de Acción que se aprobó en Madrid. Entre el plantel de expertos invitados para la ocasión acudió, en representación de la Unión Democrática de Pensionistas, UDP, la directora gerente de la organización, Paca Tricio. Además, acudieron representantes de Brasil, Estados Unidos, Cuba, Argenti-

na, Uruguay, México, Colombia, Chile, República Dominicana y Panamá, Durante los tres días que duró el Seminario se estudiaron todas las variables que afectan al envejecimiento de la población y la situación de las personas mayores en el mundo y, en especial, en Latinoamérica. En su intervención, la directora gerente de UDP, Paca Tricio, destacó la necesidad de anteponer un concepto a todos los demás: la dignidad de la persona mayor. En un ambiente donde los discursos eran eminentemente técnicos, la intervención de UDP despertó el interés de los asistentes, que agradecieron el tono de la conferencia, así como el fondo de los puntos desarrollados. Durante la charla se destacó asimismo la necesidad de cambiar el “chip” de una sociedad que no se puede permitir desaprovechar el enorme caudal de posibilidades que supone este periodo de la humanidad donde la población está, y estará aún más en el futuro, más envejecida que nunca. ■

La Unión Democrática de Pensionistas, UDP, participó en las VIII Jornadas de la Fundación Signo sobre Gestión y Evaluación de Costes Sanitarios que se celebraron los pasados días 7, 8 y 9 de junio en el Palacio de Congresos de Castilla y León, Salamanca. En representación de nuestra organización acudió la directora gerente, Paca Tricio, que presentó la ponencia, “Decidiendo mi salud. Los mayores existen”. Entre las ideas que planteó en su exposición destaca la de hacer ver a todos los agentes sanitarios que los mayores no son enfermos ‘per se’, es decir, que uno no está enfermo por el mero hecho de ser mayor, y que hay que romper la asociación automática que se hace de envejecimiento y enfermedad. ■

ASOCIADOS

Galicia

Comienzan las obras de la residencia de La Milagrosa

Asamblea Anual en Pontevedra

SE TRATA DE UNA RESIDENCIA PARA NO VÁLIDOS ANEXA AL CENTRO DE DÍA QUE

Los compañeros de Pontevedra celebraron el pasado 25 de junio la Sexta Asamblea Ordinaria a la que acudieron gran número de socios. Durante la misma se produjo el nombramiento del vocal Enrique Alonso Estévez, y se anticiparon las actividades a realizar el segundo semestre del año. Tras ﬁnalizar la asamblea, tuvo lugar un almuerzo de confraternidad en los salones de un céntrico hotel, seguido de un baile amenizado por una conocida orquesta. ■■

COMPLETARÁ UN COMPLEJO GERONTOLÓGICO DE ATENCIÓN E INVESTIGACIÓN PIONERO EN EL MUNDO.

El centro La Milagrosa implantará en breve un sistema de telegerontología que permitirá a los usuarios, entre otros avances, recibir tratamientos terapéuticos desde los televisores de sus casas.

an comenzado las obras para la construcción de la residencia para no válidos anexa al centro de estancias diurnas de La Milagrosa en La Coruña. El ediﬁcio fue sacado a concurso por la Diputación Provincial de La Coruña, y ganado por UDP, lo que permitirá la realización de un moderno complejo gerontológico pionero en técnicas de investigación y tratamiento de terapias neurodegenerativas. El ediﬁcio anexo al actual Centro de Estancias Diurnas cuenta

con 2.000 metros cuadrados de superﬁcie y tres plantas, que albergarán, una vez terminadas las obras de rehabilitación y acondicionamiento, sesenta y cuatro plazas para mayores no válidos, con todos los avances tecnológicos necesarios para dispensar la mejor atención profesional y personal a los residentes. La inversión necesaria para la puesta en marcha de este proyecto es de 2.300.000 euros, y su ejecución está siendo posible gracias a la colaboración de la Diputación Provincial de

La Coruña, la Obra Social de Caixa Galicia, el Imserso y la Xunta de Galicia. Al ﬁnalizar las obras, el complejo gerontológico de La Milagrosa será uno de los más avanzados del mundo en atención a personas con problemas neurodegenerativos (Parkinson, Alzheimer, etcétera), y su condición de Centro de Investigación y Tecnología, así como la estrecha colaboración con la Universidad de La Coruña, permitirá avanzar en terapias que permitan mejorar la calidad de vida de los mayores. ■ ■

Viaje a Berlín

Los asociados de Galicia realizaron el pasado mes de junio un viaje a Berlín del que nos mandan esta fotografía. ■

ASOCIADOS Alicante-Benidorm

Alicante

Comida de Hermandad Nuevas adhesiones en Benidorm en Alicante

Marisa Gimeno, presidenta de UDP-Alicante, Angela Barceló, concejala de Cultura y Manuel Pérez, Alcalde de Benidorm.

l pasado 12 de mayo se celebró la comida de hermandad de los jubilados y pensionistas de UDP en la localidad alicantina de Benidorm. Cerca de 400 asociados se dieron cita en el hotel Las Marinas de Benidorm en una entrañable jornada donde se estrecharon lazos y se demostró una vez más la potencia de la organización refrenda-

da por el gran número de participantes. En la jornada estuvimos acompañados por las autoridades municipales, el alcalde de Benidorm, Manuel Pérez Fenoll y la concejala de Cultura, Angela Barceló, además de la presidenta provincial de Alicante, Maria Luisa Gimeno Huerta y el presidente de la asociación anﬁtriona de Benidorm, Aurelio Perucha de la Fuente. ■

n la localidad alicantina Orihuela Costa se celebró el pasado 15 de junio el ﬁnal del programa de expansión del asociacionismo que UDP venía desarrollando en la provincia de Alicante desde el mes de marzo. El programa de expansión ﬁnaliza con una evaluación muy positiva, ya que se ha conseguido la incorporación a la Asociación Provincial de Alicante de tres nuevas asociaciones. Se trata de la Asociación de Jubilados y Pensionistas de Arneva, la Asociación de Jubilados de La Matanza, y la Asociación de la Tercera Edad de Benimarfull, a las que damos la más cordial bienvenida y esperamos que pronto UDP se convierta para ellos en

la gran familia que actualmente supone para todos los asociados de la provincia y del resto de España. Con la celebración de estos programas de expansión del asociacionismo se pretende informar a las asociaciones locales de la importancia de agruparse en entidades provinciales y nacionales, así como de las ventajas de unirse a UDP. La presidenta provincial de Alicante, María Luisa Gimeno Huerta quiere agradecer a las nuevas asociaciones la conﬁanza depositada con su aﬁliación, a la vez que poner a disposición de éstas todo el apoyo de la Asociación Provincial así como de la Asociación Nacional en el desarrollo de sus programas y actividades. ■

Alicante-Cocentaina

Semana socio-cultural en Cocentaina El alcalde de Cocentaina, José Marset, junto a representantes de las concejalías de Asuntos Sociales y Fiestas del municipio, acompañaron a los asociados en la celebración de su semana socio-cultural que ﬁnalizó con una jornada de hermandad

el día 24 de mayo. Francisco Castillo recibió un homenaje como socio de más edad, 92 años. Después la Rondalla y Coral de la asociación realizó un recital muy celebrado, y acabó la jornada con una comida de hermandad y un animado baile. ■

La presidenta provincial, Marisa Gimeno, en un momento de la comida de hermandad celebrada el día 24 de mayo.

ASOCIADOS

Extremadura-Villa del Campo

Extremadura-Salorino

Nuevos voluntarios en Villa del Campo

Salorino crea un nuevo grupo de voluntarios

Dentro del programa de expansión del Voluntariado de mayores para mayores de UDP, el pasado 20 de abril, en la localidad cacereña de Villa del Campo, se impartió el curso de iniciación al voluntariado.

Con la presencia del coordinador provincial de Cáceres, Virgilio Lozano y del coordinador regional, Isidoro Fernández, la población cacereña de Salorino impartió el pasado 21 de abril el Curso de Iniciación de

Villa del Campo es una pequeña localidad del norte de Extremadura de apenas 800 habitantes, de ahí la importancia de este grupo de 19 voluntarios. En todos los rincones de España, cada día somos más. ■

Voluntariado al nuevo grupo de voluntarios creado. Este nuevo grupo está compuesto por doce voluntarios que comenzarán a desempañar su labor de apoyo y acompañamiento en breve. ■

Extremadura

Las asociaciones en fiestas

Los asistentes al Curso de Iniciación al Voluntariado posan para la revista con sus títulos del curso.

Extremadura-Sierra de San Pedro

Jornada de expansión asociativa en S. San Pedro Los presidentes de la Confederación Extremeña y de la Provincial de Cáceres mantuvieron el pasado 19 de abril una reunión con responsables de los pueblos de la Mancomunidad de Sierra de San Pedro. Alrededor de un centenar de personas estuvieron pre-

sentes en las reuniones donde se presentó el Programa de Voluntariado Social de Extremadura. Gracias al apoyo del alcalde de Membrio y del médico de esta localidad se logro un compromiso de Membrio y Valencia de Alcántara para crear nuevos grupos de voluntarios. ■

El 4 de abril, con la presencia del Alcalde de Casas del Castañar, la Mancomunidad de Municipios del Valle del Jerte celebró su Encuentro de Mayores donde participaron más de 500 personas. De los 11 municipios del Valle, 10 pertenecen a UDP. También el 7 de mayo, en la localidad de Alagón, se celebró la ﬁesta del hogar Cristo de la Salud.

Los veteranos Juan Manuel Martínez Becerra y Martina García Sánchez recogieron una placa conmemorativa. El 27 de mayo se celebraron las ﬁestas mayores de Casas de don Gómez y Galisteo, en Cáceres. Más de trescientas personas disfrutaron de las ﬁestas con importante participación de los asociados de UDP. ■

Los visitantes tuvieron ocasión de pasear bajo los soportales de la Plaza de María Pita.

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www.mayoresudp.org 15

ASOCIADOS Extremadura-Badajoz

UDP Badajoz firma el convenio “II Encuentro por la vida”

Catedral de Badajoz, localidad donde se firmó el convenio.

a asociación de UDP en Badajoz ﬁrmó el pasado 25 de mayo el convenio del “II Encuentro por la vida” por el que se pretende mejorar las condiciones de vida de las personas en situación precaria. Al acto acudieron la delegada del Gobierno en Badajoz, Carmen Pereira, el primer teniente de alcalde de Badajoz, Alejan-

dro Ramírez, El consejero de Sanidad y Consumo de la Junta de Extremadura, Guillermo Fernández y Jesús Guimel, de la Plataforma del Voluntariado de Badajoz. Por otra parte, el 27 de mayo se celebró en Badajoz el “XX Encuentro Estatal de Plataformas, Federaciones y Coordinadoras de Voluntariado de España” a la que acudió la Asociación Provincial de UDP-Badajoz, que sigue dando ejemplo de integración y participación en la vida asociativa de la ciudad. ■

Homenaje a un luchador Justiniano Rodillo López recibió el pasado 4 de junio un homenaje por parte de los compañeros de la Mancomunidad de Riberos del Tajo. Justiniano es el creador y fue director

organizador del Hogar de Pensionistas Mirabel durante 18 años. ¡Enhorabuena, Justiniano! El homenaje tuvo lugar dentro de los actos del Día del Pensionista que celebró la Mancomu-

nidad de los Riberos del Tajo, en el norte de Cáceres y compuesta por las localidades de Torrejón el Rubio, Serradilla, Casas del Millán, Cañaveral, Pedroso de Acim y Mirabel. ■■

DONATIVOS

CORTE EL CUPÓN Y ENVÍELO A UDP, C/ ALCALÁ, 178, 28028 MADRID DONATIVO ANUAL DE APOYO A UDP ...............euros Forma de pago: ❐ Giro Postal ❐ Transferencia Caja de Ahorros de Ávila, San Bernardo, 107, 28015 Madrid Cuenta Corriente: 2094 0077 95 0077039235 Adjuntar resguardo del giro postal o copia de transferencia. Fecha.......... de..............................de 2....... Firma

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ASOCIADOS

Andalucía-Cádiz

Castilla y León

XV Encuentro Cultural en Cádiz L

Valladolid organiza un gran festival

a UDP de Puerto Real, Cádiz, celebró su tradicional Encuentro Cultural entre los días 5 al 8 de julio. Conferencias, juegos de mesa, bailes de salón, y otras acividades se su-

cedieron hasta el Acto de Clausura al que acudieron las autoridades locales acompañadas por el presidente de la asociación, Ramón Catalán y su junta directiva.

Finalmente, el día 8 de julio se celebró la XXII comida de hermandad donde se entregaron los trofeos de los Juegos de Primavera donde participaron más de 500 asociados. ■■

Actualidad

Cantabria celebra el Día de los Abuelos

El pasado 5 de julio el Salón de Actos de Caja España en Valladolid acogió la celebración de un festival organizado por la Asociación de UDP en esta ciudad. La presidenta de UDP Valladolid, Mª Esther Fernández, explicó ante un abarrotado auditorio los ﬁnes y objetivos de la asociación, dando paso, a continuación, al recital donde actuaron artistas destacados que hicieron las delicias de los numerosos asistentes al acto. ¡Enhorabuena por la magníﬁca iniciativa! ■

Cuenca

Viaje a Galicia desde Cuenca

La actriz Lina Morgan recibe el saludo del ministro de Justicia, Juan Fernando López Aguilar, en presencia del Padre Angel de Mensajeros de la Paz.

rganizado por la Asociación Edad Dorada Mensajeros de la Paz, ha tenido lugar en la ciudad de Santander un acto de homenaje a todos los abuelos/as de España. Invitado expresamente por el presidente de la Asociación, Padre Ángel García, el Presidente Nacional de UDP, Luis

Martín Pindado, acudió a los actos de celebración. Entre las autoridades que acompañaron a los abuelos se encontraban el Obispo de Santander D. José Vilaplana Blasco, la actriz Lina Morgan, el alcalde de Santander, Gonzalo Piñeiro, el presidente de Cantabria, Miguel Angel Revilla y el Ministro de

Justicia, Juan Fernando López Aguilar. Todos ellos destacaron la importancia de ser abuelos y el papel tan fundamental que están desarrollando para la sociedad, tanto económica como socialmente al ser ellos los que con la ayuda a las familias han permitido el acceso de la mujer al mundo laboral. ■ ■

Tres autocares de asociados partieron el pasado día 12 de mayo hacia Galicia, dentro de las acividades de ocio y tiempo libre que organizan la Asociación de Pensionistas El Caño, de la localidad Conquense de Horcajo de Santiago. Los viajero pasaron unos días agradables en la localidad de Sanxenxo, disfrutando con los aires marineros y la buena gastronomía de la zona. Como todo lo bueno, los días pasaron volando y ya están esperando el viaje del año que viene. ■

ASOCIADOS

Una reflexión sobre la dependencia Virginia Castellanos, Psicóloga

a situación de dependencia y la relación cuidadorpersona dependiente, es tan antigua como la propia humanidad. Muchos de nosotros/as, hacemos un reconocimiento social a aquellas personas que se encargan de realizar una labor de ayuda incondicional a quienes lo necesitan. Lo que es paradójico entonces, es lo novedoso que supone una ley que reconoce social, económica, y legalmente a estas personas. Ya era hora de que se reconociera la dignidad a ser atendido correctamente y la dignidad de quien lo hace día tras día. Todos los esfuerzos son pocos para lograr este ﬁn. Cualquier iniciativa que ayude a paliar el sufrimiento tanto de la persona dependiente como del cuidador que se encarga de ayudarla, es importante. Hay personas que se han pasado la mayor parte de su vida atendiendo

“EL DOLOR ES UN HECHO INEVITABLE POR INHERENTE A LA CONDICIÓN HUMANA. NO HAY PERSONA SIN DOLOR, Y SI HAY UNA, NO ES UN SER HUMANO, TAL COMO DICE UN PROVERBIO CHINO. EL SUFRIMIENTO, EN CAMBIO, ES EL NIVEL DE DAÑO QUE PUEDE CAUSARNOS UN DOLOR DETERMINADO. ELIMINAR EL DOLOR NO ESTÁ EN NUESTRAS MANOS, PERO MITIGAR E INCLUSO ELIMINAR ALGUNOS SUFRIMIENTOS NUESTROS O DE LOS DEMÁS, DEPENDE DE NOSOTROS Y NO TANTO DEL TIPO DE DOLOR QUE SE TRATE...” (ARTICULO: DOLOR Y SUFRIMIENTO”. GABRIEL Mª OTALORA. DIRECTOR GERENTE ASOCIACIÓN ETORKINTZA) a alguien... y cuando esta relación termina, puede aparecer una crisis de identidad real (yo soy en la acción de cuidar, yo soy en mi relación con la persona dependiente, yo soy cuidador). Un vacío, el del cuidador (¿y ahora qué hago? ¿dónde me quedo?), que hay que atender, para que la relación cuidadorpersona dependiente, sea sana, digna y no se perpetúe más de lo realmente necesario. Centrar nuestra atención en el cuidador/a, en la situación en la que se encuentra, en

la estrecha relación que se establece (a veces durante años), con la persona dependiente, y en el reconocimiento a esta labor, es fundamental para garantizar un buen cuidado. Pero para ello, ya no es suﬁciente un reconocimiento informal, y hay que desplegar todas las ayudas posibles (momentos de ocio y tiempo libre, espacios de promoción de la salud, ayudas económicas, ayuda psicológica, redes sociales de apoyo, etcétera.), haciendo que el cuidador no se sienta solo

en su labor, se sienta reconocido por ella, y tenga mecanismos y recursos a su alcance para que pueda desarrollar las funciones de cuidado con el menor nivel de sufrimiento posible, haciendo que no tenga que renunciar a su vida, para atender la vida de otros. Hace tiempo escuché decir a alguien que acciones de este tipo nos acercan a nuestros gobernantes... Yo me sumo a esta aﬁrmación, e incluyo otras actuaciones como la –Ley sobre Violencia de Género y regulación del Matrimonio de gays y lesbianas–, en las que uno se reconcilia con la aﬁrmación de que todas las personas somos iguales ante la ley, (sin peros, ni eufemismos), en deberes, y ahora en derechos. La ley de dependencia? Sí, por supuesto, Ya era hora. Aunque efectivamente todo sea mejorable, y haya que profundizar en el debate parlamentario y su posterior desarrollo. ■■

Cuídate

I N F O R M A C I Ó N P R Á C T I C A PA R A U N A V I D A S A L U D A B L E

LOS MAYORES SOMOS MÁS FELICES Un estudio realizado en la University of Michigan, Ann Arbor, en Estados Unidos, ha desvelado que la vejez no sólo trae consigo los achaques: también conlleva cierta felicidad que los jóvenes –y algunos mayores– no esperaban. Con la edad, aprendemos a manejarnos mejor con las idas y venidas de la vida, por lo que, en la vejez, somos capaces de sentirnos más felices a pesar de que, objetivamente, hayamos entrado en la decadencia física. Sin embargo, las creencias vigentes en la sociedad

hacen que no veamos las ventajas de la vejez. El estudio demuestra que se puede aprender mucho de los mayores, simplemente porque saben más sobre la vida. El director de este nuevo trabajo, el psicólogo Peter Ubel señala que la gente suele creer que la felicidad depende de nuestras circunstancias, y que si algo bueno ocurre, esto la garantizará a largo plazo, mientras que si sucede algo malo, la felicidad terminará. Sin embargo, la felicidad sucede gracias a nuestros recursos emocionales subyacentes, que suelen aumentar según vamos cumpliendo años. Con la edad, aprendemos a manejarnos mejor con las idas y venidas de la vida, por lo que, en la vejez, somos capaces de sentirnos más felices a pesar de que, objetivamente,

hayamos entrado en la decadencia física. Los análisis estadísticos de la encuesta revelaron que la gente del grupo de los mayores se sentían mucho más felices que los del primer grupo, y que todos los participantes en general opinaban que a los 30 años se era más feliz que a los 70, y que la felicidad disminuía con la edad. Según el profesor Ubel el secreto para que seamos más felices en la vejez es muy sencillo: los tropiezos en la vida nos hacen más sabios, lo que provoca generalmente una mejoría en nuestras emociones. Sea cuales fueren nuestras condiciones al nacer, el caso es que las experiencias a lo largo de la vida conllevan la adquisición de conocimiento, y eso nos hace más felices, incluso frente a la adversidad.

Un nuevo aliado contra los problemas de la visión, el presidente de la Fundación Retina España explica los objetivos de la Fundación. Y además, ¿sabía usted que hay alimentos que le ayudarán a evitar los dolores de cabeza? Dime dónde miras y te diré qué estas pensando.

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DEFENSA DE LOS INTERESES DE LOS AFECTADOS POR ENFERMEDADES RETINIANAS

Nace la Fundación Retina España

LA FUNDACIÓN RETINA ESPAÑA NACE CON LA VOCACIÓN DE SER UNA FUENTE FIABLE DE INFORMACIÓN, TANTO PARA LOS AFECTADOS COMO PARA AQUELLOS PROFESIONALES QUE PREFIERAN ACCEDER A CONTENIDOS SELECCIONADOS Y EXPLICADOS DE FORMA FÁCIL.

LUIS PALACIOS, PRESIDENTE DE LA FUNDACIÓN RETINA ESPAÑA

os afectados por cualquier enfermedad de la retina, incluyendo la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) ya disponemos de una organización nacional a nuestro servicio. Se trata de la Fundación Retina España, que ha empezado a funcionar a la vuelta del verano. La pesadilla empieza cuando el oculista te dice que tú, o alguien de tu familia, padece una enfermedad retiniana

para la que no hay solución. Tras tragar saliba y aún con el nudo de la angustia en la garganta, las preguntas que se nos vienen a la cabeza son muchas: “¿Qué dice que tengo?, ¿de qué me viene?, ¿por qué a mí?, ¿qué me va a pasar?, ¿tiene esto cura?”, etcétera. En esa consulta no es el momento de dar respuesta a todas las preguntas anteriores, pero el derecho a saber debemos llevarlo a la práctica poco a po-

co, en sucesivas consultas y buscando la información correspondiente en fuentes ﬁables. Fundamentalmente hay tres causas para las enfermedades retinianas: una mutación genética, una enfermedad ocular que incide sobre la retina o una patología que, sin tener nada que ver con la vista, ocasiona daños en la retina. Hay mutaciones genéticas que causan por sí solas distroﬁas retinianas como la retinosis pigmentaria, mientras que otras necesitan factores adicionales como el tabaquismo o factores medioambientales para causar, sin ir más lejos, la DMAE. La miopía magna y el glaucoma son los ejemplos más típicos de enfermedades oculares que causan a su vez problemas retinianos, sobre todo al nivel de la mácula. La retinopatía diabética, como su propio nombre indica, es una enfermedad retiniana condicionada por la diabetes. Algunas enfermedades retinianas, como el daltonismo, son estables a lo largo del tiempo; sin embargo, lo más normal es

que sean degenerativas, es decir, que causan una pérdida progresiva de la visión que, en casos, pueden llegar hasta la ceguera. A lo largo del proceso degenerativo, el afectado debe irse acostumbrando a situaciones nuevas en las que hay que sacar el máximo provecho posible a la visión, lo cual requiere no sólo información cientíﬁco-médica, sino también la experiencia de otras personas que hayan pasado por situaciones similares. La aceptación del proceso degenerativo, llevarlo bien, es muy difícil. Para conseguirlo, tan importante es la actitud del propio paciente y sus allegados como el trato que le hayan dado los distintos profesionales que intervienen en las consultas de oftalmología, incluyendo al personal de enfermería y, por extensión, los ópticos y optometristas. En todas estas situaciones, los pacientes tenemos unos derechos cuyo respeto debemos exigir, al tiempo que una serie de obligaciones que debemos cumplir; y como hemos constatado que

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el sistema sanitario no es perfecto, tenemos una serie de reivindicaciones que debemos plantear ante los diferentes órganos de la Administración. La Fundación Retina España tiene también como objetivo favorecer la ayuda mutua entre afectados, promoviendo el intercambio de experiencias y organizando actividades de ocio y tiempo libre. A través de estas actividades se van canalizando las demandas o reivindicaciones que la Fundación podrá plantear con más fuerza ante los organismos locales, autonómicos, estatales o internacionales competentes en cada caso. Con todo, lo más importante para un afectado a quien se le ha diagnosticado una enfermedad retiniana, es saber si el proceso degenerativo puede detenerse y, sobre todo, si se puede curar. Hoy en día se empiezan a conocer los mecanismos de la apoptosis o muerte celular programada de los fotorreceptores, así como el papel que determinados factores neurotróﬁcos juegan en la protección y posible rescate de las células nerviosas. Se van conociendo a su vez, los procesos biomédicos condicionados por las proteínas elaboradas por los genes que aparecen mutados en pacientes con algunos tipos concretos de enfermedad retiniana, e incluso ya se entrevé cómo reparar el problema genético. Tam-

bién se va avanzando en el conocimiento de la diferenciación celular a partir de las células troncales más conocidas como células madre y se empieza a estudiar la mejor manera de implantar células nuevas y sanas. La Fundación Retina España se propone de forma prioritaria apoyar a los investigadores que trabajan para encontrar cuanto antes la solución curativa a las distintas enfermedades retinianas. Somos conscientes de que aún falta mu-

mente con un solo tipo de pastillas. A continuación enumeramos las líneas terapéuticas que ya se están empezando a desarrollar:

tancias a la hora de ralentizar, detener e incluso mejorar el proceso degenerativo de algunas enfermedades como la DMAE seca.

Terapia génica Los cientíﬁcos utilizan diferentes vehículos (que ellos llaman vectores) para introducir en la retina el material genético sano que sustituye al dañado en enfermedades como la amaurosis congénita de Leber. Esta técnica se podrá aplicar en cualquier enfermedad retiniana que

Terapia con factores antiangiogénicos Para prevenir y paliar los daños derivados de la neovascularización en casos de enfermedades retinianas como la DMAE húmeda, ya se están ensayando varios fármacos e incluso hay uno especíﬁco, el Macugen, que ya se está empezando a comercializar en Estados Unidos y Europa.

La Fundación impulsará proyectos de investigación cho trabajo de laboratorio que luego deberá ser refrendado en ensayos clínicos, pero también tenemos claro que nada es imposible, si se pone el esfuerzo necesario para conseguirlo. La solución para las enfermedades retinianas será distinta en función de las personas y de las patologías concretas. Lo más normal es que los oftalmólogos del día de mañana seleccionen un conjunto de técnicas y terapias para cada paciente, pues ninguna enfermedad se curará probable-

responda a una mutación genética identiﬁcada y conocida con toda exactitud. Terapia celular/tisular Esta técnica ya se está ensayando en fase experimental para solucionar parcialmente algunas enfermedades retinianas como la retinosis pigmentaria. Terapia con factores neurotróﬁcos Ya se están haciendo ensayos clínicos en humanos para ver de qué manera se pueden utilizar algunas de estas sus-

Teléfono gratuito de información 900 80 83 90

Prótesis retinianas En aquellos casos de pacientes con enfermedades retinianas que no sean susceptibles de curarse con cualquiera de las terapias anteriores, los científicos también están trabajando en el desarrollo de prótesis retinianas que permitan ver. La Fundación Retina España impulsará y favorecerá cualquier proyecto de investigación aportando los recursos económicos que pueda reunir gracias a donaciones públicas y privadas. Para ampliar información sobre los fines y actividades de la Fundación, así como para canalizar donaciones y tramitar la afiliación e inscripción de colaboradores, la Fundación dispone de una línea telefónica de llamada gratuita. Se trata del 900 80 83 90, donde estaremos encantados de atender a cualquier persona interesada. ■■

CUÍDATE

Saber vivir con salud Fragmentos del libro editado por UDP con la colaboración de Pfizer ●● Si recortásemos la piel de nuestro cuerpo y la extendiéramos, ocuparía una extensión de, aproximadamente, 1,5 metros cuadrados.

La probabilidad de mantener la actividad sexual en edades avanzadas es mucho mayor en personas que en su juventud tuvieron una vida sexual activa.

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Nos despertamos entre cuatro y seis veces a lo largo de la noche, aunque al levantarnos por la mañana no lo recordemos. El término medio una persona duerme unos 8.648 días, lo que representa 24 años de nuestra vida. Para dormir mejor se deben evitar la ingesta de alcohol, las cenas copiosas y hacer ejercicio antes de acostarse.

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Los españoles desperdiciamos unos 5.000 millones de pesetas anuales en medicamentos que no consumimos. De esta cifra, la mitad está ﬁnanciada por la Administración.

Algunas informaciones saludables

Los juanetes

Viagra para galgos

Dieta anti migrañas Los ojos hablan

eguro que muchas personas han padecido este verano un dolor de pies o incluso les ha sido difícil caminar por culpa de los juanetes. Se suele pensar que aparecen por el calzado pero hay muchos casos que tienen un origen genético. Y, además, existe una mayor predisposición en las mujeres. El doctor Josep Maria Cabestany, traumatólogo de Clínica Cima, explica que un juanete aparece por un mal calzado pero también por causas genéticas. Por eso, ya se ven en niñas

i a los investigadores que crearon el Viagra les dijeran que su trabajo se fuese utilizar para esto, se echarían las manos a la cabeza. Después de millones de euros en investigación, las aplicaciones del medicamento pueden ser sorprendentes. “Es lo más grande que se ha inventado después del pan en rebanadas”. Así ha calificado al Viagra un adiestrador de galgos. Al parecer el medicamento aumenta la presión sanguínea de los galgos y su ritmo cardiaco, lo que mejora su rendimiento en las carreras.

omer frutas y verduras crudas. Tomar jugo de limón exprimido diluido en agua tibia. Beber lentamente y con un sorbete. En caso de comer cereales, sólo integrales. Endulzar con miel o azúcar integral. Las almendras son analgésicas, contienen ácido salicílico. Comer un puñado. Masticarlas e insalivarlas bien. Hacer baños de pies con agua bien caliente. Luego masajear los pies con aceite esencial de lavanda. El jengibre es energético, antinauseoso y antimelancólico.

uando una persona concentrada en sus pensamientos mueve los ojos hacia la izquierda procesa información del pasado, es decir, recuerdos, y cuando los mueve hacia la derecha, la información en juego es construida o inventada. Así, cuando dirigimos nuestros ojos hacia arriba, procesamos información visual, auditiva cuando estos se mantienen en la línea media, y kinestésica, es decir, de movimiento cuando se dirigen hacia abajo.

Diviértete I D E A S Y S U G E R E N C I A S PA R A A P R O V E C H A R E L T I E M P O D E O C I O

EL PASTOR DE LA ALBUFERA Cerca de la Albufera Valenciana, que refleja el límpido cielo azul del Levante español, hace ya muchos años iba un pastorcillo a apacentar sus cabras. Era casi un niño, y cuenta la leyenda que vivía solo en una pobre cabaña construida por él en esa estrecha faja de terreno que se recorta entre la laguna y el mar. Todos los días paseaba por la dehesa con su ganado como única compañía entre los pinos y las zarzas. Cuando el sol calentaba de firme, el pastorcillo se sentaba plácidamente al pie de un recio arbusto para solazarse con el sonido melódico de su flauta. Al eco de la música acudía siempre una pequeña culebra que permanecía junto al muchacho largo rato, haciéndole compañía. Tan solícito era el reptil, que día tras día fué entablándose entre ambos una extraña corriente amistosa que llegó incluso a inquietar a los vecinos. El joven le

puso por nombre Sancha. Y tanta fidelidad le demostró el animal que el pastorcillo le agradecía su visita como si fuera una amiga. El reptil, por su parte, sabía demostrarle su complacencia siguiendo alegremente el ritmo de las melodías que el pastor entonaba con su flauta. Así transcurrieron algunos meses durante los cuales los dos singulares amigos se sintieron aliviados en su soledad. Pero el pastorcillo cumplió un día la edad reglamentaria requerida para prestar el servicio a la patria y no tuvo más remedio que alejarse de sus cabras, de su flauta y de su amiga Sancha. Lejos de la Dehesa paso diez años. Encontró nuevos amigos en su vida militar; pero el recuerdo de Sancha no se apartó de su mente. Deseoso de volver a verla, se dirigió un día hasta allí. Caminó por la Dehesa

un buen rato entre zarzas y matorrales hasta llegar al pie del arbusto donde se sentaba años atrás a tocar su flauta. Llamó entonces a Sancha y, tras un difuso rumor de hojas secas, la culebra apareció ante él; pero ya no era el pequeño reptil de antaño, sino que su cuerpo había crecido en tal proporción que el joven militar, atemorizado, quiso huir. Más no le fue posible, porque Sancha más rápida, se abalanzó sobre él para abrazarle y se enroscó alrededor de su cuerpo. Sintió el pobre joven, pálido de terror, que el abrazo de su querida amiga Sancha se estrechaba peligrosamente hasta el extremo de dificultarle la respiración. Más no tuvo defensa alguna. Sancha, estrujándole cada vez más con más afecto y calor, le quebró los huesos y acabó asfixiando a su gran amigo.

Los valles de Ordesa y Monte Perdido recobran todo su esplendor en el otoño, una buena ocasión para disfrutar de su exuberante naturaleza. Casas rurales con encanto, distinción en el campo. ¿Quieres romper con la rutina y ser pastor por un día? Cuéntaselo a tus nietos.

Ordesa y Monte Perdido, el despertar del gigante MONTE PERDIDO DESPIERTA EN EL OTOÑO CON EL RENOVADO CAUDAL DE LAS AGUAS DE SUS RÍOS. AHORA QUE SUS PARAJES VUELVEN A RECUPERAR EL SILENCIO PERDIDO EN LOS MESES DE VERANO, Y SUS BOSQUES SE VISTEN DE COLORES, ES UNA TEMPORADA IDEAL PARA VISITARLO. EL PARQUE NATURAL DE

ORDESA

DIVIÉRTETE

L Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido es uno de los que integran la Red de Parques Nacionales. En 1977 pasa a formar parte de la Reserva de la Biosfera “Ordesa-Viñamala”. y por el año 1988 es declarado Zona de Especial Protección para las Aves (ZEPA). Ese mismo año obtiene el máximo galardón de la CEE “Diploma del Consejo de Europa a la Conservación”, éste es renovado cada 5 años siempre que se continúe en una serie de estrictos parámetros de conservación del espacio natural, lográndose ininterrumpidamente los años 1993, 1998 y 2003. En 1997 recibe otro máximo galardón, la declaración del Parque como Patrimonio Mundial de la Humanidad, junto con los glaciares de la

vertiente francesa por parte de la UNESCO. Su zona de inﬂuencia comprende los términos municipales de Bielsa, Broto, Fanlo, Puértolas, Tella-Sin y Torla. Domina su geografía el macizo de Monte Perdido (3.355 m.) siendo el mayor macizo montañoso calcáreo de Europa Occidental, con las cimas de las Tres Sorores o Treserols (Monte Perdido, Cilindro y Pico de Añisclo -Soum de Ramond), desde donde derivan a modo de brazos los valles de

Añisclo, Escuaín, Ordesa y Pineta, cincelados por las aguas respectivas de los ríos Bellós, Yaga, Arazas y Cinca. Este área es el asentamiento tradicional de pobladores que han luchado cotidianamente ante los rigores naturales, desarrollando una forma de vida racional y respetuosa con el medio que ha hecho posible su conservación hasta hoy día. El paisaje muestra grandes contrastes: en las zonas altas, la extrema aridez de los desier-

tos kársticos –donde el agua de lluvia y deshielo se ﬁltra bajo el suelo a través de grietas y sumideros–, y en los valles, la permanente presencia de agua saltando en forma de cascadas y atravesando cañones y barrancos cubiertos por una vegetación exuberante. La gran diversidad de ambientes y paisajes convierte a la zona en un patrimonio natural excepcional que debe ser protegido y conservado para generaciones venideras. De hecho, el paisaje de Ordesa y Monte Perdido fue en tiempo atrás ensalzado por ilustres personajes como Louis Ramond de Carbonnierès, Soler i Santaló, Lucien Briet, Ricardo del Arco, Lucas Mallada, Franz Schrader y tantos otros. La aportación y el entusiasmo de éstos pirineaístas fue decisivo para que en 1918

En el Parque, la presencia humana se integra armoniosamente con una exuberante naturaleza. A la derecha, un rebeco observa curioso al fotógrafo.

Arriba, la ermita de Tella se resguarda de los rigores de la montaña tras un murallón rocoso. Abajo un bosque de hayas, que en el otoño adquieren un carácter mágico con sus juegos de luces y sombras.

Ordesa fuera declarado Parque Nacional. En general, el clima es típicamente pirenaico, si bien la diferencia de altitud –desde 750 m. de la entrada de Añisclo, hasta los 3.355 m. del Monte Perdido– y la orientación de las laderas de los dos valles, generan una enorme variedad climática. Cabe

destacar las grandes variaciones de humedad y temperatura entre el día y la noche. Inversiones térmicas que se reﬂejan en la distribución de los pisos de vegetación, así como un singular régimen de vientos del valle y montaña. El origen geológico del Parque se remonta a la Era Primaria, cuando los

Pirineos no eran todavía montañas que hoy contemplamos, sino la fosa de un mar en el que se iban depositando diversas capas sedimentarias. Hace 250 millones de años la orogenia herciniana plegó y elevó esos sedimentos, formando la cordillera primitiva muy diferente al paisaje del Parque –el hoy llamado “Pirineo Axial”–. Al ﬁnal de la Era Secundaria y el principio de la Terciaria nuevos sedimentos calizos se depositan en estratos. Hace 35 millones de años la orogenia alpina eleva nuevamente el Pirineo Axial y empuja hacia arriba los sedimentos calizos. Hoy, ante nuestra mirada, se despliega una cadena de montañas calcáreas –las llamadas Sierras Interiores– donde se localiza el macizo de las Tres Sorores o de Monte Perdido. Recuerdo de las pasadas glaciaciones quedan los glaciares de Monte Perdido y Marboré a modo de vestigios gélidos de una época pretérita más fría. La acción de estos agentes erosivos moldeó valles den forma de U, que contrastan con los valles ﬂuviales den forma de V, además de cubetas de sobre excavación donde reposan las aguas de los lagos o ibones de montaña, como el de Tucarroya, de Monte Perdido o del Soum de Ramond. A partir del mes de mayo, la fusión de las nieves que descansan en las altas crestas del macizo, junto a las lluvias primaverales, hacen renacer el régimen caudalo-

so de los ríos y torrentes que han permanecido helados a lo largo del invierno. Debido a la torrencialidad y fuerza erosiva del agua, el líquido elemento ha modelado cavidades y profundos valles por los que se descuelgan estruendosas cascadas de agua. El Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido recibe anualmente, en forma de lluvia o nieve, precipitaciones que oscilan entre los 900 y los 2000 mm. anuales. El hielo posee su máximo esplendor en los lugares del espacio protegido: en los glaciares del macizo de Monte Perdido

y en la Gruta Helada de Casteret. Pero es ahora, en el otoño, cuando las aguas que renuevan los cauces y los colores del bosque hacen de la visita al Parque una experiencia inolvidable. Ya sea para recorrer sus senderos como para contemplar el expléndido paisaje, Ordesa es siempre un destino recomendable. ■ ■ Ainsa recuerda por el trazado de sus calles y la piedra de las construcciones que nos encontramos en territorio de alta montaña. Abajo, las primeras nieves decoran los valles.

Rural

Casas con encanto NINGUNA

DE LAS CASAS RURALES QUE LES PRESENTAMOS A CONTINUACIÓN ESTARÍA DISPONIBLE

DURANTE LOS MESES DE VERANO, PERO AHORA, EN OTOÑO, SE PUEDE DISFRUTAR DE SUS EXCLUSIVAS INSTALACIONES Y DE LA AMABILIDAD DE SUS DUEÑOS.

a Pesquería del Tambre (1), en Noia, La Coruña, nos sumergen en un sueño de naturaleza virgen y agua que nos revelan la Galicia más íntima y recóndita. En la Ría de Muros - Noia, sobre una antigua pesquería cisterciense que abastecía de pescado y mariscos a los frailes del monasterio de Toxosoutos. Junto al río, se han rehabilitado un conjunto de casas que acogen las habitaciones del establecimiento.

De 56 a 90 euros habitación doble. La Ermita de Deva (2), en Gijón, Asturias, es una casona de piedra del siglo XVIII con una pequeña ermita en honor a San Antonio, rodeada de un cuidado jardín. La decoración es de marcado estilo inglés, con abundantes estampados de colores, tonos cálidos, muebles clásicos y ﬂores frescas, con un bonito porche de cara al jardín, cuidado con esmero. Sólo tiene 5 habitaciones y

su precio es de 75 a 94 euros. En Casavieja, Avila, se encuentra El Tejarejo (3). Una casona situadaen una gran ﬁnca de seis hectáreas en pleno valle del Tietar, a pie de la Sierra de Gredos. En la ﬁnca el huésped puede pasear entre pinos, alcornoques y encinas en absoluto silencio y disfrutar de su piscina. Treinta habitaciones dobles equipada con todos los medios audiovisuales. De 90 a 120 euros.

El trato familiar de ese tipo de establecimientos es otra de sus notas diferenciadoras. Sus dueños se vuelcan en el trato de los huéspedes y en muchas ocasiones las visitas se repiten a lo largo de los años.

DIVIÉRTETE

Todos los alojamientos que aparecen en este reportaje ofrecen al visitante las delicias de la gastronomía de la zona.

5 El Viejo Molino Cela, (4), se encuentra en Nistal de la Vega, León. Se trata de un antiguo molino del siglo XVIII donde el río Tuerto protagoniza el enclave, tanto del hotel, como de la ﬁnca, recordando a cada instante su antigua actividad. En las habitaciones hay grandes bañeras de mármol al estilo romano, chimeneas y edredones de plumas. El jardín recuerda a la campiña inglesa, y se puede disfrutar de paseos bajo las aca-

cias, chopos y alisos y disfrutar del estanque visitado por ocas y ranas. Las habitaciones dobles cuestan 90 euros. La Casa de San Martín, (5), se encuentra en Huesca, en la localidad de San Martín de la Solana. Se trata de un aislado caserío

que fue propiedad del Monasterio de San Victorián. Dentro de una ﬁnca de 92 hectáreas y a las puertas del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, posee amplias habitaciones con vistas a los hayedos y a los árboles milenarios de la zona. El precio de

Todos los alojamientos ofrecen ediﬁcios peculiares, entornos singulares, y tranquilidad

las habitaciones oscila de 120 a 180 euros. Es Petit Hotel, (6), es un hotelito situado en el corazón de Valdemossa, Mallorca. Las 8 habitaciones dobles disponen de TV, internet, aire acondicionado... y desde la terraza se disfruta de magníﬁcas vistas de la Cartuja de Valdemossa, el pueblo y los valles que circundan Valdemossa. El precio de las habitaciones está entre los 112 y los 150 euros. Más información: 902 103 892. ■

MERECE LA PENA

Para leer

“Inés del alma mía”. Isabel Allende. (Areté). Inés Suárez es una joven y humilde costurera extremeña que se embarca hacia el Nuevo Mundo para buscar a su marido. Anhela vivir aventuras, algo vedado a las mujeres en la pacata sociedad del XVI.

Bob Dylan “Modern Times”. Bob Dylan lanza su nuevo álbum “Modern Times”, tras cinco años de vacío. “Modern Times” contiene 10 nuevas canciones, ha sido producido por el propio Dylan y arropado por una formación de lujo. El propio Dylan se hace cargo de la guitarra, la armónica y el piano. Imprescindible.

“La Aventura del Poseidon”. Paul Gallico. Una enorme ola pone boca abajo a este lujoso y magníﬁco transatlántico. Aprovechando el aire de las bodegas los supervivientes deben buscar una salida por el casco. Una gran novela entre el Thriller y la novela de aventuras, recientemente se estrenó una versión para el cine.

“Aventuras de un irlandés en España”. Walter Starkie (Espasa). El hispanista irlandés Walter Starkie describe el viaje que realizó a pie y solo por nuestro país en 1935. Narra sus experiencias y peripecias durante este periplo, los personajes que conoció y la impresión que le causaron los españoles.

“La Boca del Nilo”. León Arsenal. En tiempos de Nerón, una expedición romana remonta el Nilo en busca de nuevos mercados y a la vez conquistar nuevas tierras. El autor construye una galería de personajes con fuerza que se interelacionan a lo largo de la expedición. Una novela histórica para entretenerse.

Para disfrutar

A Mano. Instituto Valenciano de Artes, IVAM. Del 16 de septiembre al 10 de diciembre de 2006. En esta exposición, la artista valenciana, aﬁncada en Nueva York, Elena del Rivero, plantea experiencias personales, incluso íntimas. Hay experiencias humanas intensas que se viven como un corte, una escisión, una herida.

Museo Guggenheim, 100% África. Del 10 de octubre a febrero de 2007. Se trata de una exposición de arte africano contemporáneo que presenta a unos 30 artistas de una veintena de países sub-saharianos. No se trata de creadores notables por su origen sino por la singularidad y poder de sus obras, que suponen una valiosa contribución a la historia mundial de las artes.

Los Productores. Teatro Coliseum de Madrid. Santiago Segura y José Mota se embarcan en este delirante espectáculo musical de Mel Brook donde se cuenta la historia de dos productores empeñados en crear el peor espectáculo posible con el ﬁn de lograr un fracaso rentable. Canciones y números musicales en una prueba de fuego para estos reconocidos cómicos.

MERECE LA PENA

Para degustar El jamón de los mil euros. Es el lujo de los lujos del pata negra. Tan sólo 80 jamones numerados alimentados sólo con bellota y cuidados como joyas gastronómicas, y eso se paga: 1.000 euros por un jamón que deshuesado y limpio llegará a los tres kilos de carne, ¡pero qué tres kilos! ibericosmaldonado.com

Conﬁtura de Oliva Olito. Mondo Sibaris acaba de lanzar al mercado esta innovadora conﬁtura, mezcla de olivas negras, miel de romero, azúcar de caña y limón extrimido. Un producto natural y producido de forma artesana, ideal para acompañar quesos y para usar en la cocina.

Nexpresso.com. Si usted es un experto en cafés, o si simplemente le gustan los buenos cafés, en esta página web podrá encontrar una selección de las mejores mezclas encontradas en los distintos países productores.

Gaztemanu, Gerónima Llorente, 66, Madrid. Un nuevo concepto de cocina vasca. Degustación de sidra y los “Txinchos” de Bacalao, Queso Idiazábal, Antxoas entre otros. Hacen del aperitivo de mediodía o de la tarde una verdadera mezcla de sabores para el paladar.

Para visitar Museo del Vidrio. La Granja (Segovia). Este original museo ofrece la posibilidad de aprender y descubrir de forma amena multitud de aspectos desconocidos y de curiosidades sorprendentes del mundo del vidrio. Se realizan visitas guiadas por profesionales. Los jubilados sólo pagan 1 euro.

Grullas en Gallocanta. La Laguna de Gallocanta es lugar de concentración y descanso antes de la última etapa de su viaje Europeo a Extremadura. Allí empiezan a llegar a ﬁnales de octubre y permanecerán hasta febrero, cuando inician el camino de vuelta hasta el norte de Europa.

Desfiladeros del Ebro, Burgos. Un gigantesco y casi infranqueable anfiteatro montañoso rodea y aisla las tierras burgalesas de la ribera del Ebro y del Condado de Treviño. Desde siempre las dos únicas puertas de acceso a estas dos comarcas naturales han sido una serie de espectaculares y llamativos desfiladeros. Los más importantes son los de Pancorbo y Sobrón.

Pastores por un día. Para los que nos hemos criado en un entorno urbano, y en particular para los niños, puede ser una experiencia muy enriquecedora pasar un día pastoreando ovejas en el campo. Esto es lo que nos ofrece pastoresx1dia.com. Se puede trasquilar o asistir al parto de los corderos. Información: Tel.: 659 834 121

A la contra “La creación según mi abuela” Fernando Dominguez

sta noche, vista desde mi terraza, la luna parece una uña desprendida de los brillantes dedos de alguna presumida estrella... Desde este lugar, atalaya de mis sueños cuando tengo insomnio, contemplo como, día tras día, esa uña va creciendo hasta convertirse en un enorme globo fosforescente, cuya influencia sobre nuestro azul planeta se ha descrito desde la más remota antigüedad pero, ¿nos hemos parado alguna vez a pensar por qué la luna se nos muestra en distintas fases? ¿Conocemos el secreto de semejante metamorfosis? Hay secretos, muy bien guardados y transmitidos de generación en generación, que solamente son conocidos por aquellos que, aún siendo viejos, conservan la capacidad de asombro de la niñez... ¡Mi abuela materna era uno de esos seres extraordinarios! Sabia, sin haber leído, me reveló la más hermosa e increíble cosmogonía, cuando mis ojos de niño aún se abrían asombrados escuchándola. “El primer día de la creación, un dios aburrido de la oscuridad decidió crear la luz. Puesto a crear y con algunas dudas sobre las formas definitivas que daría a los cuerpos celestes, los fue dibujando en la pizarra del Firmamento. Todos fueron dibujados con un único y enérgico trazo, pero cuando llegó la hora de plasmar la Luna en el inmenso lienzo azul y seguramente cansado de un día de intensa creación, hizo varios y torpes esbozos que fue desechando, uno tras otro...” Mi curiosidad insaciable, hacía una y mil preguntas con el consabido “¿por qué?” de los niños... Ella, paciente y desvelándome un universo misterioso para mí, no cesaba de explicármelo a su manera: ”Debido al cansancio, el dios creador –siguió mientras me mecía en su regazo– se olvidó de borrar los distintos bocetos que de la Luna había hecho y así, al quedar éstos en la pizarra del firmamento, surgieron las distintas fases de la Luna”. Hoy, muchos años después, sé que mi abuela se había inventado aquella peculiar creación para mí. De todas maneras, pienso yo, no deja de ser una explicación tan válida, hermosa y poética, como otra cualquiera para intentar comprender algo incomprensible. Muchos años después de haberse marchado mi abuela para algún lugar desde donde las fases de la Luna no son visibles, observo a nuestro satélite en el cielo mientras pienso: “¿Serás tu la única que fue creada con torpes brochazos?” Estoy convencido que mi abuela, conocedora del verdadero secreto de la creación, nunca me lo desveló por completo, pues sabía que, más tarde o temprano, también yo lo conocería. Mirando hacia abajo, a esta Tierra sumida en la oscuridad de la intolerancia y la crueldad, sé que la Luna no fue lo único que aquel Dios cansado de crear, hizo con desgana y torpeza... PRESIDENTE Luis Martin Pindado

DIRECTORA GERENTE Paca Tricio

EDITA JUNTA DIRECTIVA Calle Alcalá 178, 28028 - Madrid. Tfno: 91 541 00 57 y 91 542 02 67. Fax: 91 542 07 94. www.mayoresudp.org. Mail: udp@mayoresudp.org.

E N T I D A4D

VICEPRESIDENTE, Julián Pérez Sáez; SECRETARIO, José Serra Martinez; TESORERO, Recesvinto Casero VOCALES, Mª Luisa Gimeno

PRESENCIA UDP

Consejo Estatal de las Personas Mayores, Consejos Autonómicos Provinciales y Locales de Personas Mayores, Plataforma de ONG’s de Acción Social, Consejo Estatal de ONG’s de Acción Social, Plataforma AGE, Departamento de Información Pública (DIR) de Naciones Unidas, Red Iberoamericana de Asociaciones de Adultos Mayores (RIAAM), Plataforma de Promoción del voluntariado de España (PPVE), Coalición de Ciudadanos con Enfermedades Crónicas, Instituto Edad & vida, PHAAF, Consejo Editorial de Júbilo Comunicación, Consejo Editorial de la revista Senda.

Huerta, Margarita García Durá, Fernando Wonenburger Macía, Jacob Serfaty Benarroch

CONSEJO EDITORIAL Luis Martín Pindado, Margarita Garcia Durá, Jacob Serfaty, Paca Tricio.

DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA

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