MICAMA 21 La revista del descanso y decoración

MICAMA

La revista del descanso nº21

2025 lleno de premios

¡Tu sueño importa! Confort en movimiento

Maxcolchon premiado por cuidar el descanso de toda la familia

En 2025, nuestros sueños vuelven a ser reconocidos por la calidad, la innovación y el compromiso con las personas. Dos de nuestros productos han sido galardonados con premios que refuerzan nuestra misión: mejorar el descanso de toda la familia.

Base Tapizada Partida: el soporte que ha conquistado los hogares

Nuestra Base Tapizada Marco Partida ha sido galardonada con el Trofeo del Hogar 2025 tras ser valorada por los consumidores en un test a ciegas.

Disponible en diferentes acabados y colores, se adapta a cualquier estilo de dormitorio, combinando funcionalidad con elegancia. Su estructura reforzada y su tejido antideslizante y transpirable permiten un descanso óptimo durante la noche.

Además, su formato dividido facilita el transporte y la instalación, lo que la convierte en la opción perfecta para cualquier hogar. La opinión de los consumidores es clara: “Ofrece gran estabilidad y es muy fácil de instalar”.

Chipre, elegido mejor colchón infantil del año

¡Descúbrelo!

El colchón Chipre ha recibido el Premio Victoria de Todos los Pequeños 2025, elegido como el colchón ideal para acompañar el crecimiento de nuestros hijos e hijas.

Diseñado con firmeza intermedia, favorece la alineación de la espalda y se adapta a cada etapa del desarrollo de los niños y de los adolescentes. Sus materiales de alta calidad — como la viscoelástica Sensus y el acolchado

Airsystem Supersuave — garantizan confort, transpirabilidad y un entorno seguro, gracias a su tratamiento antibacteriano Eco-Fresche

Es una opción perfecta para las madres y los padres que buscan lo mejor para sus hijos, con una combinación de materiales innovadores y una estructura ergonómica. Todos coinciden: “Es cómodo, silencioso y perfecto para que los niños crezcan sanos”.

El podcast que transformará tu descanso

Este 2025, estamos de celebración. Lanzamos ‘¡Qué Bello es Mimir!’, nuestro podcast mensual donde exploramos todo lo que necesitas saber sobre el sueño, el descanso y la salud

¿Sabías que dormimos un tercio de nuestra vida? Pero, ¿realmente sabemos cómo funciona el sueño? En cada episodio, contaremos con expertos en bienestar, salud y descanso, para compartir sus conocimientos y ayudarte a mejorar tu sueño.

Hablaremos de temas como el descanso en bebés y niños, cómo mejorar los hábitos de sueño, los problemas y mucho más. ¡No te pierdas ningún episodio!

Durante estos 20 años, siempre hemos tenido como objetivo brindarte bienestar, y ahora, a través de este podcast, queremos seguir acompañándote en tu camino hacia un descanso saludable y reparador.

Descanso, clientes y curiosidades con Guadalupe Segura

Yoga, mindfulness y psicología para el descanso con Isabel Montero

Escúchalo cada mes y únete a este viaje hacia un sueño más saludable y profundo. ¡Dale play y comienza a mimir con nosotros!

Los expertos seleccionan los mejores colchones para evitar el calor

Cuando las temperaturas suben, dormir bien se convierte en todo un reto. El calor nocturno, la humedad o la falta de ventilación pueden interrumpir nuestro descanso y afectar directamente a nuestra energía durante el día.

En Maxcolchon contamos con una gama de modelos diseñados específicamente para ayudarte a dormir fresco, cómodo y sin interrupciones ¿Quieres saber cuáles son nuestros colchones transpirables?

Diseñado para regular la temperatura mientras duermes, gracias a su tecnología Thermocool y la capa de Dry-Feel de célula abierta. La humedad se evapora rápidamente, creando un entorno fresco y seco.

Ideal para los que no soportan el calor.

Con su núcleo de Oxicell y sus capas de viscoelástica de 90 kg/m³ y Dry-Feel, ofrece firmeza, adaptabilidad y una gran capacidad de transpiración.

Perfecto para quienes buscan soporte, confort y frescura en cada movimiento

POSEIDÓN PRINCE

Combina los muelles ensacados con capas de viscoelástica y SGM, ofreciendo un descanso firme, con una gran capacidad de transpiración.

Ideal para quienes buscan confort y frescor premium.

Un modelo de muelles ensacados, perfecto para quienes priorizan la circulación del aire. Ofrece una independencia de lechos y un núcleo firme, que ayuda a mantener la temperatura bajo control toda la noche.

Ideal para parejas y climas húmedos

ENVÍO GRATIS

Lo que hemos aprendido del descanso de nuestros clientes... y cómo puedes mejorar el tuyo

DEL SUEÑO 2025 ESTUDIO ¡T U SUEÑOIMPORT

En Maxcolchon llevamos 20 años fabricando productos diseñados para mejorar tu descanso. Pero para seguir avanzando, necesitábamos escuchar directamente a quienes más importan: vosotros, nuestros clientes

Así nació “¡Tu Sueño Importa!”, el estudio de sueño elaborado con más de 600 respuestas anónimas de nuestros clientes, que nos ha permitido conocer de cerca cómo duermen, cuáles son sus rutinas y qué relación tienen con su colchón. ¿El objetivo? Aprender juntos y ayudarte a dormir mejor.

Dormimos... pero no siempre bien.

Uno de los datos que más nos llamó la atención es que muchas personas duermen entre 5 y 6 horas, o incluso menos. Aunque se trata de una franja aceptable para algunas personas, lo ideal es dormir entre 7 y 9 horas diarias

Pero el tiempo no lo es todo: un gran número de participantes reconoció que se despierta con frecuencia durante la noche o que se levanta cansado.

Lo que más nos afecta: estrés, ruido... y hábitos digitales.

El estrés y las preocupaciones se posicionan como los principales enemigos del buen descanso. Le siguen los ruidos, los despertares para ir al baño y, en muchos casos, el uso del móvil justo antes de dormir

Sí, lo sabemos. Consultar redes o responder un último email en la cama parece inofensivo... pero puede afectar más de lo que imaginas.

Intenta desconectar de pantallas al menos 30 minutos antes de dormir. Tu cuerpo y tu mente lo agradecerán.

Hábitos saludables, descanso real.

El estudio reveló que una parte importante de nuestros clientes hace ejercicio entre una y dos veces por semana, e incluso algunos más a menudo. También descubrimos que la mayoría consume alcohol de forma esporádica o nada, y que el tabaco está en retroceso.

Estas son buenas noticias, porque el descanso no depende solo del colchón, sino también de tu estilo de vida.

Muévete más, duerme mejor: Caminar 30 minutos al día puede ayudarte a conciliar el sueño más rápido y dormir más profundamente

¿Sabes qué tienes debajo?

Curiosamente, muchas personas que participaron en el estudio no sabían qué tipo de colchón tienen, o lo compraron hace más de 5 años sin recordar sus características. Esto nos dice algo muy claro: hay que conocer nuestro descanso para poder cuidarlo.

Revisa las prestaciones de tu colchón, almohada y base. Tu cuerpo cambia... tu descanso también debería hacerlo.

Dormir bien es vivir mejor.

En Maxcolchon creemos que el descanso es una parte fundamental del bienestar, al mismo nivel que la alimentación o el deporte.

Por eso, te damos las gracias por compartir con nosotros tus hábitos, inquietudes y rutinas.

Gracias a tu participación, seguiremos desarrollando productos más personalizados, tecnologías más innovadoras y consejos más prácticos para ayudarte a descansar... y a disfrutar más de cada día.

¿Cuándo cambiar el colchón?

La vida útil recomendada de un colchón está entre 8 y 10 años.

Casi la mitad de los encuestados tienen intención de renovar su colchón a corto plazo. Si notas hundimientos, ruidos o molestias hazlo antes.

¡El 78% volverá a confiar en Maxcolchon!

Disfruta de un descanso sin límites con Elasticmax, el colchón articulado que se adapta a cada giro y postura de tu cuerpo. Su firmeza intermedia y la viscoelástica Ecofoam mantienen tu espalda alineada y eliminan los puntos de presión para un confort total, noche tras noche.

Tu cama, en modo entretiempo

La primavera trae consigo más luz, temperaturas cambiantes y la necesidad de adaptar también nuestra ropa de cama. Durante esta estación, lo ideal es apostar por tejidos que respiren, que resulten suaves al tacto y que regulen bien el calor según la noche lo requiera.

Optar por las sábanas adecuadas puede marcar la diferencia entre dormir bien o despertarte incómodo a mitad de la noche.

¿Cuáles son las mejores opciones?

Sábanas mixtas (50% algodón – 50% poliéster):

Una opción práctica y económica. Resisten bien los lavados, no se arrugan fácilmente y mantienen un tacto agradable.

Consejo Maxcolchon:

Usa capas ligeras, como colchas o edredones finos a los pies de la cama,para adaptarte mejor a los cambios de temperatura propios del entretiempo.

Sábanas 100% algodón:

Transpirables y suaves. Regulan la temperatura y se adaptan tanto a noches frescas como cálidas. Cuanto mayor sea su número de hilos (200 o 300), mayor será su calidad y durabilidad.

Sábanas de satén:

Si buscas suavidad extra y un toque sofisticado, el satén es tu aliado. Ligero, brillante y sedoso, elaborado a partir de algodón con un acabado premium.

alimentos para combatir la astenia primaveral

Con la primavera muchas personas experimentan fatiga, falta de concentración y cambios en el estado de ánimo, lo que se conoce como astenia primaveral, que afecta a la producción de hormonas y neurotransmisores. Una alimentación equilibrada puede ser clave para recuperar la energía.

Estos alimentos aportan los nutrientes esenciales para combatir el cansancio y mejorar tu bienestar:

chocolate negro

Activa la mente y mejora el estado de ánimo. El cacao es rico en antioxidantes y magnesio, esenciales para el funcionamiento del sistema nervioso. Además, estimula la producción de la serotonina, la hormona de la felicidad, ayudando a reducir la apatía y mejorar el estado de ánimo.

aguacate

Aporta energía sostenida y equilibra el metabolismo. Es rico en grasas saludables, potasio y vitaminas del grupo B, fundamentales para la producción de energía y el equilibrio hormonal.

fresas

Refuerzan el sistema inmunológico y combaten la fatiga. Su alto contenido en vitamina C y antioxidantes reduce el estrés oxidativo y fortalece el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a adaptarse mejor a los cambios estacionales. Además, la fibra de las fresas regula el metabolismo y evita los bajones de energía.

Reducen el cansancio y favorecen la relajación. Las espinacas son una excelente fuente de hierro, magnesio y potasio, minerales esenciales para la producción de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo.

espinacas almendras

Favorecen la concentración y mejoran la calidad del sueño. Las almendras son ricas en proteínas, ácidos grasos esenciales y magnesio, lo que ayuda a mantener niveles de energía estables a lo largo del día. Además, el magnesio favorece la relajación y mejora la calidad del sueño, fundamental para combatir el agotamiento primaveral.

Razones para incorporar el yoga en tu vida

¿Buscas una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional y que te permita afrontar todos tus retos? ¡El yoga es para ti!

Te damos algunos motivos para que te unas a los millones de ‘yoguis’ que ya se han sumado a la vida saludable.

Aumenta la flexibilidad

Contribuye a potenciar la flexibilidad muscular, lo que redu ce el riesgo de lesiones.

Ayuda a dormir mejor

Un estudio de Harvard Medi cal School ha demostrado que los que practican yoga tardan menos en conciliar el sueño y se sienten más descansados por las mañanas.

Alivia los dolores posturales

Previene dolores lumbares o cervicales provocados por los hábitos sedentarios y alivia la ciática o la artritis reumatoide.

Reduce el estrés y la ansiedad

Explora la relajación a través de técnicas que ayudan a mantener la calma.

Fortalece el sistema inmunológico