1 minute read
ZDRAVO KOSILO ala Meta
1.PIRE KROMIR POTREBUJEMO : -1200g krompirja -1dl mleka -4 žlice kisle smetane -1-2 žlici masla -sol
PRIPRAVA: Krompir olupimo in narežemo na kose. Krompir v slani vodi kuhamo dokler ne zavre. Nato ga na zmernem ognju kuhamo še 15 minut. Kuhan krompir odcedimo in pretlačimo. Dodamo ostale sestavine ter ga do konca pretlačimo.
Advertisement
2.PANIRANI ZREZKI (čeprav niso zelo zdravi je treba jesti uravnovešeno) -8 puranjih zrezkov -160g moke -4 jajca -200g drobtinic -olje -sol
PRIPRAVA: Zrezke pretlačimo in jih posolimo. Zrezke ločeno povaljamo v moki, jajčni zmesi in drobtinicah. Nato jih cvremo v vročem olju dokler ne pozlatijo.
PRI OBEDU SE VEDNO PRILEGA TUDI ZELENA SOLATA.
