Volkshochschule Tirol Programm FRÜHJAHR/SOMMER 2022

WISSEN FÜR ALLE

FRÜHJAHR/SOMMER 2022

www.vhs-tirol.at

WILLKOMMEN WISSEN FÜR ALLE

TIROL

Die Volkshochschule Tirol, 1945 als gemeinnütziger Verein gegründet, ist eine Einrichtung der allgemeinen und beruflichen Erwachsenenbildung. Sie ist den Grundsätzen der Demokratie und der Menschenrechte verpflichtet und ist politisch unabhängig. Wir bieten „Wissen für alle“ an und stellen ein vielfältiges, qualitätsvolles und kostengünstiges Angebot für die Bevölkerung im gesamten Bundesland Tirol bereit.

Kontakt Büro 6020 Innsbruck, Marktgraben 10, 1. Stock Telefon: 0512 58 88 82-0 E-Mail: innsbruck@vhs-tirol.at Internet: www.vhs-tirol.at Öffnungszeiten Montag bis Donnerstag, 08:00 - 16:00 Uhr Freitag, 08:00 - 13:00 Uhr Direktorin Mag.a Birgit Brandauer MSc Mitarbeiter*innen Mag.a Kristina Baldauf • k.baldauf@vhs-tirol.at Johanna Bernhart MA • j.bernhart@vhs-tirol.at Mag.a Christine Bitsche • c.bitsche@vhs-tirol.at Daniela Maltan • d.maltan@vhs-tirol.at Mag. Gerhard Ortner • g.ortner@vhs-tirol.at Julia Posch • j.posch@vhs-tirol.at Mag.a Julia Purgstaller • j.purgstaller@vhs-tirol.at Christine Resi • c.resi@vhs-tirol.at Sarah Rupprechter • s.rupprechter@vhs-tirol.at Lisa Sezemsky • l.sezemsky@vhs-tirol.at MMag.a Ulrike Talirz • u.talirz@vhs-tirol.at DDr.in Ina Tschikof MA • i.tschikof@vhs-tirol.at Vanesa Villalba de Leitner MA • v.leitner@vhs-tirol.at Seite 3

Bild: Land Tirol / Kaser

Zum Geleit

Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Freundinnen und Freunde der Volkshochschule, in jedem Programmheft überrascht die Volkshochschule aufs Neue mit einer Fülle und Vielfältigkeit an Lernangeboten, die ihresgleichen sucht. Ob Sie gerne indisch Kochen lernen, Ihre Englisch-Kenntnisse auffrischen oder den Umgang mit digitalen Technologien erlernen möchten – bei über 3.000 Veranstaltungen jährlich ist für jede und jeden etwas dabei. „Wissen für alle“ eben, wie es das Leitbild der VHS auf den Punkt bringt.

Wenn die Bürgerinnen und Bürger eines Landes sich fort- und weiterbilden, bedeutet dies nicht nur persönliche und berufliche Entwicklung. Es bedeutet auch, dass die Gesellschaft als Ganzes davon profitiert. In Tirol ist dies durch ein breitgefächertes Bildungsangebot der Fall – eine zentrale Stütze dabei ist die Volkshochschule. Das Programm der VHS ist verlässlich von hoher Qualität, leistbar und am Puls der Zeit – so kommen zu den bewährten jedes Semester neue Kurse und Vorträge hinzu. Zuletzt hat sich etwa im Bereich des Online-Angebots viel getan. Ein Aspekt, der bei allen Veranstaltungen der Volkshochschule jedoch stets im Vordergrund steht, ist das soziale und partnerschaftliche Lernen. So freut es mich sehr, dass die VHS – unter Berücksichtigung der jeweils geltenden Vorschriften – einen sicheren Lernbetrieb vor Ort ermöglicht.

Ich wünsche Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, nun viel Freude beim Schmökern im aktuellen Programmheft und natürlich im Anschluss beim Absolvieren der gewählten Kurse.

Bei allen Verantwortlichen der VHS bedanke ich mich recht herzlich für ihren wichtigen Beitrag, den sie seit Jahrzehnten für die Tirolerinnen und Tiroler sowie unser gesamtes Land leisten.

Ihr

Günther Platter Landeshauptmann von Tirol

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Unser Land braucht Menschen, die an sich glauben.

Und eine Bank, die an sie glaubt.

#glaubandich

Vorwort

Sehr geehrte Damen und Herren!

Als Vorsitzende der Volkshochschule freue ich mich jedes Semester, das neue Programm für Innsbruck durchzublättern und die vielen neuen Angebote zu entdecken. Die Volkshochschule bietet entsprechend ihrem Leitbild „Wissen für alle“ an. So wird etwa der erfolgreiche Schwerpunkt rund um Schwangerschaft, Geburt, Baby und Kinder(erziehung) aus dem letzten Wintersemester weitergeführt und um weitere Workshops ergänzt.

Nutzen Sie diese Kurse einerseits, um etwas Neues zu erfahren und andererseits, um andere Eltern kennenzulernen! Die „Junge VHS“ bietet mit ihrem Kinder- und Jugendprogramm auch für die Jüngeren spannende Veranstaltungen und das Kursangebot für Senior*innen wird ebenso kontinuierlich erweitert.

Lassen Sie sich zudem die Neuerungen im Bewegungsbereich nicht entgehen! Begeben Sie sich im Winter auf eine Schneeschuhwanderung in der schönen Tiroler Landschaft und lernen Sie bei einem Lawinenkurs das richtige Verhalten im Notfall. Ab sofort können Sie bei der Volkshochschule auch Tennis lernen, UP STREAM SURFING oder Jumping® Fitness ausprobieren und Ihre Technik für das Mountainbiken verbessern.

Im Rahmen des Projekts „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie verstehen und erleben“ bietet die Volkshochschule auch dieses Semester wieder eine spannende Einführung in die Politik für alle Interessierten, die niederschwellig ihr Wissen rund um politische Strukturen erweitern möchten. So erhalten Sie beispielsweise Einblicke in die Abläufe von Gemeinderatssitzungen, was Ihnen dabei helfen kann, Gemeindepolitik in Zukunft besser zu verstehen.

Nun bleibt mir nur noch, Ihnen viel Spaß beim Durchblättern des vielfältigen Programms der Volkshochschule Innsbruck zu wünschen!

StRin Mag.a Christine Oppitz-Plörer Vorsitzende der Volkshochschule Tirol

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In eigener Sache

Sehr geehrte Damen und Herren!

Liebe Freund*innen der Volkshochschule Innsbruck!

Seit 2010 ist die Volkshochschule Tirol mit dem Qualitätssiegel LQW (Lernerorientierte Qualitätstestierung in der Aus-, Fort- und Weiterbildung) zertifiziert. Alle vier Jahre wird die Volkshochschule geprüft und die Erfüllung von über 60 vorgegebenen Qualitätsanforderungen, beispielsweise aus den Bereichen Lehr-Lern-Prozesse, Kommunikation, Controlling, Personal und Evaluierung bestätigt. Auch im Jahr 2021 haben wir wieder einen umfassenden Bericht abgeliefert, in dem wir unser Lernumfeld kritisch reflektieren.

Ihnen eine qualitativ hochwertige Bildung bieten zu können hat für uns oberste Priorität.

Dieses Semester möchte ich Sie auch auf unsere erfolgreiche Bildungspartnerschaft mit der Universität Innsbruck, uni•com, hinweisen, mit der wir Ihnen bereits seit 10 Jahren Wissen und Forschung auf akademischem Niveau in gut verständlicher Form näherbringen. Das neue Studium Generale Geschichte in Kooperation mit der Volkshochschule Südtirol fügt sich hier perfekt ein. Wenn Sie sich für die Geschichte Mitteleuropas interessieren und sich fragen, was manche Objekte der Vergangenheit über ihre Entstehungszeit zu erzählen haben, dann sind Sie im Studium Generale gut aufgehoben! Mehr dazu erfahren Sie auf Seite 33, alle Veranstaltungen im Rahmen von uni•com finden Sie ab Seite 36.

Zuletzt möchte ich mich bei Ihnen allen bedanken für Ihr Verständnis in der derzeitigen Situation. Uns ist es wichtig, Ihnen auch weiterhin Bildungs- und Kursangebote unter sicheren Bedingungen zu ermöglichen. Ich wünsche Ihnen viel Spaß bei Ihren gebuchten Kursen und freue mich, Sie bei uns in der Volkshochschule begrüßen zu dürfen!

Ihre

Mag.a Birgit Brandauer MSc Direktorin der Volkshochschule Innsbruck Geschäftsführerin der Volkshochschule Tirol

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Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis Zum Geleit / Vorwort 5/7 In eigener Sache 9 Impressum 12 Unsere Kursorte 14

> VORTRÄGE, FÜHRUNGEN UND FAHRTEN

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> LEHRGÄNGE 27 Universitätslehrgang „Coaching, Organisations- und Personalentwicklung“ Kunstakademie der Volkshochschule Innsbruck Aufnahmeprüfung im Studienfach Psychologie – Vorbereitungslehrgang Studium Generale Geschichte Tiroler Journalismusakademie

28 30 32 33 34

> ZUSÄTZLICHE ANGEBOTE 35 uni●com – Bildungspartnerschaft Tirol 36 Politische Bildung mit dem Demokratie MOOC 37 Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie 38 Digital – sicher – kompetent 39 SVS-Gesundheitshunderter 40 Ihr individueller Einzelunterricht 40 Maßgeschneiderte Kurse für Ihren Bedarf 40 Galerie im VHS-Haus 41 Sommerkurse 41 Leitbild 42 DATENSCHUTZ AN DER VHS TIROL 44

> KURSE

Unser Online-Angebot Themenschwerpunkte

45 48 50

53 Politische Bildung 53 Kulturgeschichte 56 Soziale Kompetenzen in Beruf und Alltag 60 Persönlichkeitsbildung 63

> KULTUR UND GESELLSCHAFT

> NATUR, TECHNIK UND EDV 64

Tierwelt Computer, Internet und Multimedia Digital – sicher – kompetent Computer, Smartphone und Tablet Grundkurse – Windows und Mac Foto, Video und Bildbearbeitung Internet und Social Media

67 70 71 73 75 76 77

> GRUNDBILDUNG

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> SPRACHEN

80 81 89

Deutsch als Fremdsprache Deutsch-Prüfungen / Integrationsprüfungen Seite 10

Inhaltsverzeichnis

Englisch 90 Französisch 98 Italienisch 102 Spanisch 110 Portugiesisch 116 Schwedisch 116 Norwegisch 117 Neugriechisch 117 Bosnisch-Kroatisch-Serbisch 118 Russisch 119 Arabisch 120 Japanisch 120 Chinesisch 121 > KUNST, KREATIVITÄT UND KULINARIUM 122 Darstellendes Spiel und kreatives Schreiben 122 Kunstakademie 125 Bildende Kunst 133 Angewandte Kunst und Kunsthandwerk 141 Rund ums Baby 149 Geschüttelt und gerührt – Naturkosmetik 151 Haare und Kosmetik 154 Mode 155 Nähkurse 157 Textiles Gestalten 160 Fotografie und Multimedia 163 Getränkekunde 168 Kochkurse 168 Musik 179 Gesang und Stimmbildung 187 > GESUNDHEIT UND BEWEGUNG

190 Schwangerschaft, Geburt und Baby 190 Achtsamkeit und Entspannung 194 Yoga 200 Gesundheitsprävention 206 Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden 208 Gymnastik und Beweglichkeit 211 Ganzkörpertraining 215 Pilates 216 Fitness, Kraft und Ausdauer 220 Hobby-Sportarten 224 Kampfsport und Selbstverteidigung 227 Schwimmen und Wassergymnastik 228 Tanz 231 Sommerkurse 240

> DIE JUNGE VOLKSHOCHSCHULE

ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN

243 253

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Impressum

Der Vorstand der Volkshochschule Tirol: Vorsitzende: StRin Mag.a Christine Oppitz-Plörer Vorsitzende-Stellvertreter und Kassier: Ing. Mag. Johannes Schiener Vorsitzende-Stellvertreterin und Schriftführerin: Dr.in Silvia Caramelle Vorstandsmitglieder: Dipl.-Soz.-Wiss.in Zeliha Arslan, Dipl.-Päd. Bernhard Egger BEd, Univ.-Prof. Dr. Bernhard Fügenschuh, Mag.a Dr.in Cornelia Hagele, Mag. Ernst Haunholter, Irene Heisz, HR Mag. Dr. Reinhold Raffler, Sigrid Strauß, MMag.a Dr.in Melanie Wiener MAS Unser Leitbild finden Sie auf www.vhs-tirol.at/leitbild.

Informationen zum Datenschutz finden Sie auf Seite 44. Unsere AGB finden Sie ab Seite 253 und auf unserer Webseite.

Impressum: Herausgeber: Volkshochschule Tirol, Marktgraben 10, 6020 Innsbruck | ZVR-Zahl 547388203 | DVR-Nr. 0017809 | Tel. 0043 (0)512 58 88 82-0 | E-Mail innsbruck@vhs-tirol.at Für den Inhalt verantwortlich: Mag.a Birgit Brandauer MSc Grafische Gestaltung: Stadthaus 38, St. Nikolausgasse 38 | Satz: ALVAREZ-Design, Gutshofweg 16 | Druck: Alpina Druck, Hallerstraße 121 | Alle: 6020 Innsbruck Fotos: Schischkoff Fotografie, Kristina Baldauf (S. 144) und www.pixabay.com Stand: November 2021

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Die Volkshochschule dankt

Wir danken folgenden Institutionen, die es der Volkshochschule durch ihre finanzielle Unterstützung und durch ihr Wohlwollen ermöglichen, regelmäßig ein vielfältiges Programm zur Erwachsenenbildung anzubieten.

dem Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft und Forschung für wichtige Personalsubventionen.

dem Land Tirol für die Bereitstellung einer bedeutenden Grundsubvention.

der Stadt Innsbruck für die Bereitstellung einer essenziellen Jahressubvention und der Möglichkeit zur Nutzung von Schulräumlichkeiten.

Tiroler Gemeinden

den Tiroler Gemeinden für die finanzielle Unterstützung der jeweiligen VHS-Zweigstellen. Durch die Überlassung von Schulräumen ermöglichen sie den Unterricht.

der Innsbrucker Kommunalbetriebe AG für ihre Unterstützung der bildungspolitischen Ziele der Volkshochschule.

der Kammer für Arbeiter und Angestellte für Tirol für ihre finanziellen Zuwendungen.

der Tiroler Sparkasse für ihre finanzielle Unterstützung.

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Unsere Kursorte in Innsbruck

Unsere Kursorte in Innsbruck Ein großer Teil unserer Kurse und Veranstaltungen findet an den drei VHS-Kursorten in Innsbruck statt.

VHS-Haus in der Ursulinenpassage

Marktgraben 10 Kursräume und Büro Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag 08:00 bis 16:00 Uhr Freitag 08:00 bis 13:00 Uhr IVB-Haltestelle Maria-Theresien-Straße

VHS im Atrium

Langer Weg 11 Gebäude a; 3. Stock Eingang gegenüber von Ford Autopark IVB-Haltestelle Andechsstraße: Buslinie C, Buslinie F Parkmöglichkeiten rund um das Gebäude

VHS im west

über dem Einkaufszentrum Bachlechnerstr. 35, 1. St., Stiegenaufgang Ostseite, Außentreppe IVB-Haltestelle Höttinger Au / EKZ West: Straßenbahnlinien 2 und 5 Das Gebäude verfügt über eine Tiefgarage.

Alle externen Kursorte sind bei den jeweiligen Veranstaltungen mit Adresse angeführt.

Die Volkshochschule in ganz Tirol Die Volkshochschule Tirol bietet jährlich circa 1.500 Kurse in über 60 Gemeinden außerhalb von Innsbruck an. Die Kontaktdaten der weiteren 23 Zweigstellen finden Sie auf Seite 252, alle Kursprogramme finden Sie online unter www.vhs-tirol.at.

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Vorträge, Führungen und Fahrten

VORTRÄGE, FÜHRUNGEN UND FAHRTEN

Vorträge

VORTRÄGE Hinweis: Alle Vorträge finden Sie in dem jeweiligen Fachbereich.

vhs.wissen live – Das digitale Wissenschaftsprogramm

Holen Sie sich die VHS nach Hause!

Live gestreamt aus der Volkshochschule in München Aktuelle Themen aus Medien, Politik, Digitalisierung und Wirtschaft kommen jetzt direkt zu Ihnen nach Hause. Nehmen Sie online Teil an Vorträgen und Gesprächen von renommierten Persönlichkeiten aus Wissenschaft und Medien, stellen Sie im Live-Chat Fragen und diskutieren Sie mit. Sie brauchen nur ein internet- und videofähiges Gerät.

Wie funktioniert’s?

Melden Sie sich unverbindlich für die kostenlose Teilnahme online an. Am Tag der Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail einen Link zum Livestream, der zur angegebenen Uhrzeit startet.

Details und Anmeldung unter www.vhs-tirol.at/wissen-live

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Vorträge

Das Programm im Frühjahrs-/Sommersemester 2022 Mischa Meier und Durs Grünbein

Die Barbaren sind die anderen. Wie ein Denkmuster Geschichte und Literatur prägt.

Dienstag, 15. Februar 2022

Prof. Dr. Harald Meller

Die Himmelsscheibe von Nebra – Fürsten, Goldwaffen und Armeen Freitag, 25. Februar 2022

Alice Bota

Die Revolution hat ein weibliches Gesicht. Die aktuelle Rolle der Frau in Belarus.

Donnerstag, 03. März 2022

Prof. Reinhard Genzel

Prof. Dr. Helmuth Trischler

Willkommen im Anthropozän: Welche Technik prägt das Menschenzeitalter?

Dienstag, 26. April 2021

Prof. Dr. Andrea Büttner

Nachhaltig, sicher, genussvoll – was trifft den modernen „Geschmack“?

Dienstag, 10. Mai 2022

Dr. Rachel Salamander und Jutta Fleckenstein

Kurt Landauer – der Präsident des FC Bayern. Briefwechsel mit Maria Baumann.

Mittwoch, 11. Mai 2022

Prof. Dr. Thomas Junker

Galaxien und schwarze Löcher Mittwoch, 09. März 2022

Die Evolution der Phantasie: warum wir ohne Kunst nicht leben können Dienstag, 17. Mai 2022

Dr. Dr. h.c. Jürgen Osterhammel

Prof. Dr. Ulinka Rublack

Widerstände gegen Weltbürgerlichkeit – eine wechselvolle Geschichte Donnerstag, 24. März 2022

Dr. Peter Gaulweiler und Prof. Dr. Wolfgang Streeck

Zwischen Globalismus und Demokratie: die EU, Europa und die Nationalstaaten Donnerstag, 07. April 2022

Geschichte und Zukunft der Mode Mittwoch, 22. Juni 2022

Gerald Knaus und Dr. Matthias Hoesch

Welche Grenzen brauchen wir? Ethik und Politik der Migration Sonntag, 26. Juni 2022

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Vorträge

Philosophisches Café Innsbruck Programm Sommersemester 2022 In Kooperation mit uni•com, Die Bäckerei komplex – Kulturmagazin Innsbruck und Volkshochschule Innsbruck Das Philosophische Café bietet ein offenes Experimentierfeld für die Begegnung von akademischer Philosophie und Öffentlichkeit. Im Zentrum steht dabei nicht die Vermittlung von Informationen im Sinne eines Wissensgefälles, sondern das gemeinsame Nachdenken und Reflektieren über philosophische Probleme, die uns Menschen unweigerlich angehen und beschäftigen. Das Café gibt schlaglichtartig Einblicke in die aktuellen Arbeitsfelder von Philosoph:innen und unterstreicht die gesellschaftliche Relevanz philosophischer Forschung. Zudem setzt sich das Café zum Ziel, die Philosophie der Gegenwart in ihrer ganzen Breite und ihren unterschiedlichen Spielarten zu repräsentieren. Anstatt eine bestimmte Traditionslinie oder Methode in den Vordergrund zu stellen, versteht sich das Café als Forum, auf dem sich unterschiedliche philosophische Positionen auf Augenhöhe begegnen. www.philocafe.at Leitung: Michaela Bstieler und Sergej Seitz (Universität Innsbruck) Ort: Die Bäckerei, Dreiheiligenstraße 21a, 6020 Innsbruck Keine Anmeldung, keine Kosten

Sommerprogramm Das Sommerprogramm 2022 steht diesmal unter dem Motto „Antagonismen: Philosophische Gegensätze im Fokus“. Dementsprechend halten die Vortragenden einen Vortrag zu einem philosophischen Gegensatz ihrer Wahl. Dabei kommen sowohl klassische begriffliche Gegensätze wie „Freiheit und Natur“, „Gut und Böse“, „Wissen und Glauben“, „Krieg und Frieden“, „Wurzel und Rhizom“, „Mensch und Cyborg“, als auch innerphilosophische Antagonismen wie „Realismus und Idealismus“, „Rationalismus und Empirismus“ oder „analytisch und kontinental“ in Frage.

Außerdem stellen wir es den Vortragenden frei, auch erfundene oder bislang übersehene philosophische Unterscheidungen zur Diskussion zu stellen.

Termine Mittwoch, 23. März 2022, 18:00-20:00 Uhr Mittwoch, 20. April 2022, 18:00-20:00 Uhr Mittwoch, 25. Mai 2022, 18:00-20:00 Uhr Mittwoch, 22. Juni 2022, 18:00-20:00 Uhr Das Programm wird im Februar auf der Homepage des Philosophischen Café Innsbruck publiziert.

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Führungen und Fahrten

FÜHRUNGEN UND FAHRTEN

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Aufgrund der ungewissen weiteren Entwicklung des Corona-Infektionsgeschehens kann es zu Änderungen der Rahmenbedingungen kommen. Unsere Veranstaltungen werden nach den jeweils letztgültigen Verordnungen am Tag bzw. an den Tagen Ihres Kursbesuches durchgeführt. Bitte informieren Sie sich rechtzeitig über die gültigen Rahmenbedingungen: www.vhs-tirol.at/corona

Die Teilnahme an den folgenden Führungen ist nur mit Voranmeldung möglich. Sie können sich online unter www.vhs-tirol.at, per Mail an innsbruck@vhs-tirol.at, telefonisch unter 0512 58 88 82-0 oder persönlich im Büro der Volkshochschule anmelden.

Führungen mit diesem Logo können von Inhaber*innen des Kulturpasses kostenlos besucht werden. Mehr Informationen zum Kulturpass finden Sie auf www.hungeraufkunstundkultur.at.

> Führung durch den Betrieb der Firma Alpina Druck

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Die Firma Alpina Druck wurde 1959 als Offsetdruckerei gegründet, als noch überwiegend im Verfahren des Buchdrucks gedruckt wurde. Zunächst wurden hauptsächlich Postkarten gedruckt, dann erweiterte sich das Produktionsspektrum bis heute auf viele Produkte im Qualitätsbereich, wie z. B. Prospekte, Kataloge, Bücher und Kalender. Die Führung zeigt, wie aus Bildern und Texten über die hauseigene Druckvorstufe Druckdaten entstehen, diese dann auf den beiden großformatigen Druckmaschinen gedruckt werden und anschließend großteils im Hause endverarbeitet werden.

Leitung: Mag. Martin Fiegl Termin: Donnerstag, 24.03.22, 16:00 - 17:30 Uhr Treffpunkt: 16:00 Uhr Alpina Druck GmbH, Hallerstraße 121 Kosten: € 9,-

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Führungen und Fahrten

> Recycling Zentrum Ahrental

Führung durch die Abfallverwertung

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In der Führung geht es um eine Reise durch die Abfallverwertung. Zunächst wird geklärt, was Wertstoffe sind und wie Abfall korrekt getrennt wird. Danach bekommen Sie einen Einblick in die Abfallsortieranlage Ahrental, in welcher täglich der Rest- und Sperrmüll aus Innsbruck und Innsbruck-Land angeliefert wird. Während der gesamten Führung besteht die Möglichkeit, Fragen und Diskussionen über das Thema Abfallrecycling und Abfallvermeidung anzubringen.

Leitung: Innsbrucker Kommunalbetriebe AG Termin: Dienstag, 29.03.22, 14:30 Uhr Treffpunkt: Abfallbehandlung Ahrental, Handlhofweg 71 Kosten: keine Anmeldung unbedingt erforderlich unter Tel. 0512 58 88 82-0 oder innsbruck@vhs-tirol.at

> Ein literarischer Spaziergang durch Innsbruck

„Innsbruck ist nämlich im Einzelnen schöner als im Ganzen.“ (Friedrich Torberg) P18-9005

Und wieder geht es in die Altstadt von Innsbruck, die wir dieses Mal durch die Augen der Literatur betrachten wollen. Von Goethe und Heine bis hin zu noch lebenden Autor*innen reicht der Bogen der Reisenden, die ihre Eindrücke über die Stadt, ihre Bauten und Denkmäler sowie ihre Bewohner*innen festgehalten haben. Wir werden der Frage nachgehen, ob ihnen etwas aufgefallen ist, was wir heute nicht mehr sehen. Es erwartet Sie Interessantes, Heiteres und vieles, was Lust zum Nachlesen, Wiederlesen und Neuentdecken macht.

Leitung: Barbara Löbau MA Termin: Samstag, 02.04.22, 11:00 - 13:00 Uhr Treffpunkt: 11:00 Uhr vor dem Eingang zur Ottoburg, Herzog-Friedrich-Str. 1 Kosten: € 12,-

> Führung durch die Universitäts- und Landesbibliothek

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Die Universitäts- und Landesbibliothek für Tirol (ULB), gegründet 1745, ist für alle Einwohner*innen Tirols ab dem 16. Lebensjahr frei zugänglich. 3,5 Millionen Bücher und über 8000 Zeitschriften können kostenlos ausgeliehen bzw. eingesehen werden. Als Landesbibliothek archiviert die ULB sämtliche in und über Tirol verfasste Werke. Sie ist damit nicht nur der größte literarische Speicher des Landes, sondern auch die größte Bibliothek Westösterreichs.

Leitung: Gerlinde Wieser, Monika Mayer Termine: werden je nach Verfügbarkeit bekannt gegeben Treffpunkt: Universitäts- und Landesbibliothek, Innrain 52f, Eingangsbereich Kosten: € 9,Gerne können Sie sich als Interessent*in vormerken lassen und wir geben Ihnen die Termine dann bekannt.

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Führungen und Fahrten

> Auf den Spuren der Eiszeit –

Geo-Wanderung von Igls nach Aldrans

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Das Innsbrucker Mittelgebirge hat sein heutiges Aussehen den abschmelzenden Gletschern am Ende der letzten Eiszeit zu verdanken. Auf unserem Weg werden wir charakteristische Formen einer Eiszerfallslandschaft wie Oser oder Toteislöcher kennenlernen.

Die Landschafts- und Klimageschichte steht im Mittelpunkt, aber auch die Besiedlung und Nutzung dieses Raumes durch den Menschen wird zur Sprache kommen. Die gut dreistündige Wanderung (reine Gehzeit etwa eineinhalb Stunden) führt uns von Igls über das Viller Moor, den Lanser See und das Tal des Mühlbachs bis nach Aldrans.

Leitung: Dr. Thomas Geist Termin: Sonntag, 01.05.22, 10:30 - 13:30 Uhr Treffpunkt: 10:30 Uhr in Igls an der Endstation der Tramlinie 6, die Wanderung endet an der Haltestelle Aldrans der Tramlinie 6 Kosten: € 31,Voraussetzungen: normale Kondition, wir sind auf Feld- und Wanderwegen unterwegs Ausrüstung: Wanderschuhe, Schutz gegen Kälte, Nässe und Sonne sowie Verpflegung

> Eine Straße erzählt ihre Geschichte:

Ein Gang durch die Herzog-Friedrich-Straße

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Bei genauer Betrachtung zeigt die Altstadt außergewöhnliche Details: Hier ein Wappenstein, dort ein Fresko unter den Lauben, der Brunnen vor dem Trautsonhaus, der Rosenprinz oder die Fabelwesen eines Reliefs – sie erzählen von früheren Zeiten und den Menschen, die hier lebten. Ihnen wollen wir bei diesem Rundgang nachspüren, der uns von der Ottoburg über das Alte Regierungsgebäude, diverse (ehemalige) Gasthäuser, das Helblinghaus und den Stadtturm bis hin zum Donauhof führt.

Leitung: Barbara Löbau MA Termin: Sonntag, 08.05.22, 11:00 - 13:00 Uhr Treffpunkt: 11:00 Uhr vor dem Eingang zur Ottoburg, Herzog-Friedrich-Straße 1 Kosten: € 12,-

> Einheimische Gesundheits- und Gewürzkräuter

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Viele Pflanzen der heimischen Flora sind schon seit Jahrhunderten wertvolle Gesundheits- oder Gewürzkräuter, sie können aber bei unsachgemäßer Anwendung oft unangenehme Nebenwirkungen und sogar Vergiftungen verursachen. Deshalb werden die wichtigsten Pflanzen unserer Umgebung im Rahmen dieser bequemen Wanderung direkt in der Natur genau bestimmt und ihre Inhaltsstoffe, Anwendung und Wirkung besprochen.

Leitung: Mag.a Cäcilia Lechner-Pagitz Termin: Freitag, 13.05.22, 14:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: 14:00 Uhr am Parkplatz Lanser See Kosten: € 12,Ausrüstung: gutes Schuhwerk erforderlich

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Führungen und Fahrten

> Der Innsbrucker Saggen

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Das Gebiet nordöstlich der Altstadt gehört seit der Stadtgründung zu Innsbruck. Der Saggen ist städtebaulich ein Meilenstein in der Innsbrucker Stadtentwicklung, er weist zahlreiche hervorragend erhaltene historistische Villen und Straßenbilder auf und hat auch eine Reihe von Sakralbauten zu bieten, die von großer kulturgeschichtlicher Bedeutung sind. Der Spaziergang führt vom Hofgarten durch den Villensaggen zum Blocksaggen und endet bei der Messehalle.

Leitung: HR Dr. Franz Caramelle Termin: Freitag, 13.05.22, 14:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: 14:00 Uhr Kirche zur Ewigen Anbetung, Karl-Kapferer-Str. 7 Kosten: € 12,-

> Durch den Stadtteil Dreiheiligen

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Der einst für die Innsbrucker Wirtschaft wichtige Stadtteil Dreiheiligen besitzt eine ganze Reihe bemerkenswerter Baudenkmäler, die in einem kurzen Rundgang besucht werden.

Von der Messehalle führt der Weg zum Sieben-Kapellen-Areal, weiter zum Zeughaus durch die Grillparzerstraße zum Palais Ferrari und endet bei der Dreiheiligenkirche, die nicht nur kulturgeschichtlich interessant, sondern wegen ihrer qualitätsvollen Ausstattung auch künstlerisch von großer Bedeutung ist.

Leitung: HR Dr. Franz Caramelle Termin: Freitag, 13.05.22, 10:00 - 12:00 Uhr Treffpunkt: 10:00 Uhr Neue Messehalle, Eingang Ost, Claudiastraße Kosten: € 12,-

> Kunst am Wege – Die Entdeckung des Besonderen

Ein Gemeinschaftsprojekt der Volkshochschulen Tirol und Südtirol

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Wir erkunden die Gegend südöstlich von Innsbruck. Zunächst werden die Pfarrkirche von Amras und die Kapelle des ehemaligen Kurbades Egerdach besucht, dann stehen in Ampaß mit der dortigen Pfarrkirche, der Turmkapelle, dem Widum und der gotischen Veitskirche vier kulturgeschichtlich bedeutende Sehenswürdigkeiten auf dem Programm.

Nach der Mittagspause und einem Kurzbesuch der Pfarrkirche von Sistrans wird in Judenstein nicht nur die Schönheit dieser Kirche bewundert, sondern auch die Problematik des von Hippolyt Guarinoni angestifteten Anderl-Kults besprochen. Am Borgias-Kirchl vorbei geht es schließlich zur Karlskirche in Volders, die neben ihrer historischen Bedeutung in Architektur und Ausstattung überdurchschnittliche künstlerische Qualität aufweist.

Leitung: HR Dr. Franz Caramelle, Ing. Dr. Helmut Stampfer Termin: Samstag, 14.05.22, 09:00 - 18:00 Uhr Treffpunkt: 09:00 Uhr Busbahnhof Innsbruck, Einstiegstelle Heiliggeiststraße Kosten: € 59,-

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Führungen und Fahrten

> Gedenk- und Informationsort Landeskrankenhaus

Hall in Tirol

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In der NS-Zeit wurden 360 Menschen aus der Heil- und Pflegeanstalt Hall i. T. abtransportiert und im Rahmen der sogenannten „Euthanasie“ ermordet. Hunderte Patient*innen starben in der Anstalt als Folge von Unterversorgung und Vernachlässigung. Zwei Gedenkzeichen am Gelände des Landeskrankenhauses erinnern an diese Opfer der nationalsozialistischen Gesundheitspolitik. Im Zentrum der Führung stehen der historische Hintergrund, die Folgen für die Patient*innen und die Möglichkeiten der Erinnerungsarbeit.

Leitung: Dr. Oliver Seifert Termin: Donnerstag, 19.05.22, 16:00 - 18:00 Uhr Ort: Landeskrankenhaus Hall, Haus 1, Thurnfeldgasse 14 Kosten: € 18,-

> Führung durch das Sammlungs-

und Forschungszentrum Ort: Kosten:

Sammlungs- und Forschungszentrum Hall, Krajnc-Straße 1 € 18,-

Kurs 1:

Überraschende Einblicke in die Gemälderestaurierung

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Einblicke in die Archäologische Sammlung

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Werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen des Museums im Sammlungs- und Forschungszentrum der Tiroler Landesmuseen in Hall und bekommen Sie Einblick in die Tätigkeiten der Restaurator*innen. Welche Untersuchungsmethoden werden dort angewendet?

Welche Aussagen können Restaurator*innen mithilfe dieser Methoden machen? Welche Maßnahmen werden heute in der Konservierung bzw. Restaurierung von Gemälden umgesetzt? Welche Schritte sind für eine Ausstellungsvorbereitung nötig?

Leitung: Tiroler-Landesmuseen-BetriebsgesmbH mit Dipl.-Rest.in (univ.) Laura Resenberg, Leiterin der Restaurierung Termin: Donnerstag, 17.03.22, 16:00 - 18:00 Uhr

Kurs 2:

Der Rundgang im Sammlungs- und Forschungszentrum durch die Arbeitsräume und Restaurierungswerkstätte der Archäologischen Sammlung des Ferdinandeums vermittelt nicht nur die vielseitigen Aufgaben und unterschiedlichen Arbeitsfelder, sondern ermöglicht im Depot auch die Ansicht von archäologischen Preziosen aus dem Altbestand oder von jüngst durchgeführten Grabungen.

Leitung: Tiroler-Landesmuseen-BetriebsgesmbH mit Mag. Wolfgang Sölder, Leiter der Archäologischen Sammlung Termin: Donnerstag, 14.04.22, 16:00 Uhr - 18:00 Uhr

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Führungen und Fahrten

> Die Stadt und ihre Natur entdecken Leitung: Kosten:

Mag. Eberhard Steiner € 12,-

Naturkundlicher Winterspaziergang in der Stadt

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Hält die Natur eigentlich Winterschlaf? Der Biologe Eberhard Steiner unternimmt mit Ihnen einen Entdeckungsspaziergang durch die Innsbrucker Innenstadt und zeigt Ihnen, was sich auch bei Minusgraden in der Umwelt tut. Wie überwintern Pflanzen und Tiere in der Stadt? Welche Schlüsse können wir daraus für das eigene, naturnahe Gärtnern zuhause ziehen? Schärfen Sie bei diesem Rundgang Ihre Sinne für die Wintergewohnheiten der Natur.

Termin: Freitag, 25.02.22, 14:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: VHS-Haus, Marktgraben 10

Natur in der Stadt

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Die Vielfalt an Pflanzen und Tieren in unseren Städten ist oft größer, als es viele von uns vermuten würden. So sind auch in Innsbruck spannende Naturbegegnungen quasi vor unserer Haustür möglich. Noch häufiger erleben wir Überraschungen, wenn wir einen zweiten Blick auf weniger beachtete Lebewesen richten. Machen wir einen etwas anderen Stadtspaziergang zu einer Reihe von naturkundlich interessanten Punkten in Innsbruck!

Termin: Freitag, 29.04.22, 16:00 - 18:00 Uhr Treffpunkt: VHS-Haus, Marktgraben 10

as Tierleben in Innsbruck – D ein Nachtspaziergang

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Ein artenreiches Tierleben in einer Stadt? Die meisten von uns sind überrascht, wenn sie erstmals erleben, welche Vielzahl von Lebewesen auch in unseren Städten beheimatet ist. Tagsüber halten sich viele Tiere verborgen und werden abends wieder aktiv. Igel, Füchse, Kröten, Fledermäuse, Nachtfalter und viele faszinierende Kleintiere bewohnen auch unsere Städte. Immer wieder hört man von Rehen und Mardern, die teilweise bis in die Gärten kommen, vor allem in den Randbereichen, nahe an Wiese und Wald. Lassen Sie sich überraschen, welchen Tieren wir bei unserer abendlichen Wanderung begegnen werden – natürlich gehört hier auch immer eine Portion Glück dazu.

Termin: Freitag, 24.06.22, 20:30 - 22:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz MPreis gegenüber Südtirolerheim/Technik,

Viktor-Franz-Hess-Straße 4

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Führungen und Fahrten

OPERNFAHRTEN DER VOLKSHOCHSCHULE Die Volkshochschule Innsbruck veranstaltet regelmäßig eintägige Opernfahrten zur Bayrischen Staatsoper in München, begleitet und kommentiert von Herrn Dr. Peter Hopfgartner.

Das aktuell geplante Jahresprogramm umfasst folgende Veranstaltungen:

Februar 2022:

Gioachino Rossini – „Il turco in Italia“

März 2022:

Gaetano Donizetti – „Lucia di Lammermoor“

April 2002:

Giuseppe Verdi – „Macbeth“

Juni 2022:

Giuseppe Verdi – „Un ballo in maschera“ Wenn Sie über die genauen Termine und Ausschreibungen informiert werden möchten, wenden Sie sich bitte an Frau Mag.a Kristina Baldauf, Tel. 0512 58 88 82-22 bzw. E-Mail k.baldauf@vhs-tirol.at.

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Führungen und Fahrten

Musik- und Festspielreisen 2022 Opernreise Venedig Teatro La Fenice mit „I Lombardi“

Mit Dr. Peter Hopfgartner

Opernklassiker in Dresden und Leipzig mit “La Boheme” und “Tannhäuser”

Mit Dr. Peter Hopfgartner

Schlossfestspiele Regensburg „Otello“ & Operngala mit Elīna Garanča

Mit Dr. Peter Hopfgartner

Termin: 31.03. – 02.04.2022 (3 Tage, DO – SA) Preis: Doppelzimmer € 725,- / Aufpreis EZ € 204,Inkludiert: Opernkarte „I Lombardi“ von Giuseppe Verdi Kat. Galleria

Termin: 24.06. – 27.06.2022 (4 Tage, FR – MO) Preis: Doppelzimmer € 780,- / Aufpreis EZ € 102,Inkludiert: Opernkarte „La Boheme“ Kat. 2 und „Tannhäuser“ Kat. 4

Termin: 16.07. – 18.07.2022 (3 Tage, SA – MO) Preis: Doppelzimmer € 670,- / Aufpreis EZ € 44,Inkludiert: Opernkarte „Otello“ Kat. 4, Eintrittskarte Operngala Garanča Kat. 4

Lehar Festival in Bad Ischl mit den Operetten „Frau Luna“ und „Wiener Blut“

Mit Alice Rigger

St. Margarethen und Mörbisch mit Oper „Nabucco“ und Musical „The King and I“

Mit Alice Rigger

Arena di Verona mit der Oper „La Traviata“ von Giuseppe Verdi

Mit Alice Rigger

Sommerfestival auf Schloss Grafenegg „Das London Symphony Orchestra“

Mit Alice Rigger

Termin: 22.07. – 24.07.2022 (3 Tage, FR – SO) Preis: Doppelzimmer € 620,- / Aufpreis EZ € 78,Inkludiert: Eintrittskarte „Frau Luna“ Kat. 3 und „Wiener Blut“ Kat. 3

Termin: 05.08. – 07.08.2022 (3 Tage, FR – SO) Preis: Doppelzimmer € 620,- / Aufpreis EZ € 50,Inkludiert: Eintrittskarte „Oper Nabucco“ Kat. 4 und Musical „The King and I“ Kat. 5

Termin: 20.08. – 21.08.2022 (2 Tage, SA – SO) Preis: Doppelzimmer € 345,- / Aufpreis EZ € 35,Inkludiert: Eintrittskarte der Kat. Gradinata numerata Settore 2 Puccini

Termin: 26.08. – 28.08.2022 (3 Tage, FR – SO) Preis: Doppelzimmer € 520,- / Aufpreis EZ € 90,Inkludiert: Eintrittskarte Abendkonzert Kat. 4

Opernreise Mailänder Scala mit Oper „Fedora“ von Umberto Giordano Mit Dr. Peter Hopfgartner Termin: 26.10. – 28.10.2022 (3 Tage, MI – FR) Preis: Doppelzimmer € 695,- / Aufpreis EZ € 85,Inkludiert: Opernkarte „Fedora“ Kategorie „Platea“ – Kat. 1

Mehr Informationen zu unseren Reisen finden Sie auf www.lueftner.at, in unserem Katalog „Reiseträume“ (kostenlos bestellbar) oder direkt bei Ihrem Lüftner Reisebüro: A-6063 Rum, Bundesstrasse 23. Sie erreichen uns persönlich oder telefonisch unter 0512/24 555 von Montag – Freitag von 08:30 Uhr bis 16:30 Uhr. Wir beraten Sie gerne!

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Lehrgänge

LEHRGÄNGE

Lehrgänge

LEHRGÄNGE > Universitätslehrgang Beratungswissenschaften

und Management sozialer Systeme Studienschwerpunkt Coaching, Organisationsund Personalentwicklung, MSc Sigmund Freud Privatuniversität in Kooperation mit ARGE Bildungsmanagement GmbH und Volkshochschule Innsbruck Coaching, Organisationsentwicklung und Personalentwicklung sind Beratungsformen mit der gemeinsamen Fokussierung auf das Spannungsfeld Berufsrolle und Organisation.

Dieser berufsbegleitende Lehrgang vermittelt Methoden und Techniken für eine erfolgreiche Karriere als Coach und Berater*in, die Spezialisierung auf Organisations- und Personalentwicklung ist in dieser Kombination am Arbeitsmarkt besonders attraktiv. „Die Inhalte und Ziele des Lehrgangs sind sehr aktuell und gerade in der angebotenen Kombination sinnvoll: Die Organisationslandschaft ist einer starken Entwicklungs- und Veränderungsdynamik ausgesetzt, die zunehmende Beschleunigung und Unberechenbarkeit bewirken. Ehemals stabile, dauerhafte, international abgesicherte Organisationen werden zu instabilen, beweglichen, lernenden und sich in einem ständigen Prozess der Veränderung befindlichen Systemen. Für diese Neugestaltung sind professionelle Kenntnisse und Fertigkeiten von außen nötig, es muss dafür aber auch interne Professionalität im Management entwickelt werden: Coaching wird zu einer neuen Beraterqualifikation.“ - Univ.-Prof. Dr. Kurt Buchinger, Gutachten zum Lehrgang Ziel ist der Erwerb einer praxisorientierten Problemlösungskompetenz auf dem Hintergrund von theoretischem Wissen und wissenschaftlichem Denken. Sigmund Freud Privatuniversität und ARGE Bildungsmanagement GmbH bieten eine hochprofessionelle Ausbildung nach universitären Standards und engagieren erfahrene Coaches und Organisationsberater*innen als Referent*innen.

Der Lehrgang befähigt zur Beratung von Wirtschaftsunternehmen, Non-Profit-Organisationen, Organisationen der öffentlichen Verwaltung etc. Die Teilnehmer*innen erwerben Professionalität für das Angebot externer, selbstständiger Beratung sowie zur Gestaltung interner Beratung im Rahmen ihrer Berufstätigkeit. Ein durchgängiges Schwerpunktthema ist die Vertiefung von Selbstkompetenz und Selbstreflexion im Sinne der Persönlichkeitsentwicklung der Berater*innen.

Die Ausbildung wird berufsbegleitend durchgeführt: Alle Seminare finden an Wochenenden oder abends statt. Der Lehrgang wird mit einer Projektarbeit sowie einer kommissionellen Prüfung abgeschlossen.

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Lehrgänge

Inhalte der Ausbildungsmodule: n Grundlagen des Coaching n Systemische Gesprächsführung n Beratung und Wissenschaft n Führungskräftecoaching n Teamentwicklung n Organisationsberatung, -entwicklung und -kultur n Feldforschung n Krisenmanagement n Großgruppenarbeit n Strategieentwicklungsprozesse n Recruiting n Personalentwicklung n Management Development n Evaluation, Qualitätssicherung & Nachhaltigkeit n Praxis n Gruppensupervision Abschlüsse: Akademische*r Coach, Organisationsberater*in & Personalentwickler*in (3 Semester) Master of Science - MSc (Coaching, OE & Personalentwicklung) (1 Semester) Nicht akkreditierungspflichtige Teile des Universitätslehrgangs werden außerhalb Wiens durchgeführt.

Kostenloser Infotermin zum Lehrgang „Coaching, Organisations- und Personalentwicklung“ Montag, 31.01.2022, 17:30 Uhr, online Wir laden Sie herzlich zum Infotermin ein, bei dem der Lehrgang vorgestellt wird. In diesem Rahmen können offene Fragen auch direkt an die Institutsleitung gestellt werden.

Anmeldung und Rückfragen bitte an Frau Mag.a Kristina Baldauf, k.baldauf@vhs-tirol.at Weitere Informationen finden Sie online unter www.vhs-tirol.at/coaching sowie www.bildungsmanagement.ac.at.

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Lehrgänge

> Kunstakademie der Volkshochschule Innsbruck Sie möchten gerne Ihr künstlerisches Talent finden und entwickeln? In der Kunstakademie der Volkshochschule Innsbruck wollen wir der Kreativität in all ihren Facetten Ausdruck verleihen. Die Kunstakademie richtet sich an alle Menschen, die eine intensive Auseinandersetzung mit Bildender Kunst anstreben – ganz egal, ob es sich dabei um Anfänger*innen oder um Fortgeschrittene handelt.

Wir setzen uns zur Aufgabe, Ihnen eine intensive Grundausbildung zu bieten und öffnen Ihnen den Blick auf die eigene Arbeit und auf die Kunstgeschichte in all ihren Erscheinungsformen. Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, das eigene vielfältige Spektrum an kreativen Fähigkeiten zu entdecken und zu formen und dadurch Ihren eigenen kreativen Weg zu finden. Das Augenmerk liegt für uns auf der Schaffung eines Raums, in welchem sich Kreativität frei entwickeln kann. Im Vordergrund steht die individuelle Förderung der Teilnehmer*innen, die Authentizität des eigenen Schaffens, ohne Wettbewerbssituationen, ohne Gut oder Schlecht, ohne Richtig oder Falsch.

Angeboten werden Grundlagenseminare sowie Wahlseminare zu bestimmten Themenschwerpunkten. Grundlagenseminare dienen Einsteiger*innen zur Orientierung und Fortgeschrittenen als Aufbauseminare mit individueller Förderung.

Die Kunstakademie der Volkshochschule bietet Ihnen: n eine berufsbegleitende Weiterbildung durch Wochenend- und Abend-Termine n eine Anerkennung der Seminare im Rahmen der Bildungskarenz n die Möglichkeit zur Vorbereitung einer Bewerbungsmappe für eine künstlerische Hochschule n völlige Flexibilität: Das inhaltliche Angebot erstreckt sich über einen Zyklus von 4 Semestern. Alle Seminare werden separat gebucht, der Einstiegszeitpunkt kann somit individuell gewählt werden und das Programm kann nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen zusammengestellt werden. Die Ausbildungsdauer von 4 Semestern gilt als Richtwert und kann ja nach persönlicher Situation und zeitlichen Ressourcen überschritten werden.

In unserer Kunstakademie wollen wir der Vielfalt in all ihren Facetten Ausdruck verleihen.

Deshalb widmen wir uns der Kunst in ihren vielfältigen Erscheinungsformen sowohl in praktischen als auch in theoretischen Seminaren. In allen Seminaren beleuchten wir die eigene Arbeit ebenso wie die Kunstgeschichte und ihre Erscheinungsformen bis heute.

Dies soll Kunst in ihrer Vielfalt erfahrbar und verständlich machen.

Ziel der Ausbildung ist die freie Entwicklung eines individuellen künstlerischen Schaffens. Unsere Seminare werden von qualifizierten Dozent*innen gestaltet, die sich nicht nur durch ein Hochschulstudium, sondern auch durch die eigene künstlerische Tätigkeit, aus der sie ihre Erfahrungen schöpfen, qualifizieren. Die Lehrenden, die auf verschiedene Kunstbereiche spezialisiert sind, begleiten ohne strikte Vorgaben den Findungsprozess der eigenen Ausdrucksform und stehen in regelmäßigem Austausch mit der künstlerischen Begleiterin der Kunstakademie, Minu Ghedina.

Details zum Kursangebot dieses Semesters finden Sie ab Seite 125.

Weitere Informationen finden Sie online unter www.vhs-tirol.at/kunstakademie

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Lehrgänge

Kostenlose Informationsveranstaltung zur Kunstakademie Termin: Donnerstag, 10.03.22, 18:30 - 20:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Galerie Bei diesem Informationsabend stellen wir Ihnen den Aufbau, die Dozent*innen und die neuen Themenschwerpunkte der Kunstakademie vor und informieren Sie über das Konzept, das hinter der Kunstakademie steht. Wir freuen uns über Ihren Besuch!

Um Anmeldung bei DDr.in Ina Tschikof MA wird gebeten: i.tschikof@vhs-tirol.at Aufbau der Kunstakademie 1. Grundlagenseminare Grundlagenseminare in Zeichnen und Malen werden in jedem Semester angeboten und bieten die Möglichkeit zum Finden, Üben und Ausformen zeichnerischer und malerischer Grundlagen. Sie werden für Anfänger*innen und Fortgeschrittene angeboten und können entweder in einem kompakten Wochenendseminar oder in fortlaufenden Abendkursen wahrgenommen werden. Es wird empfohlen, pro Semester ein Grundlagenseminar im Bereich Malen und eines im Bereich Zeichnen zu besuchen.

2. Wahlseminare In jedem Semester werden Wahlseminare zu bestimmten Inhalten und Techniken in den Bereichen Malerei, Zeichnen, plastisches Gestalten, Drucktechnik und Fotografie unter der Leitung spezialisierter Dozent*innen angeboten.

Themenschwerpunkte: In jedem Semester gestalten wir zwei Themenschwerpunkte, mit denen Sie sich intensiv und facettenreich auseinandersetzen können. In diesem Semester sind es die Bereiche „Gesicht“ und „Experiment“ mit den drei Betrachtungs- und Herangehensweisen Zeichnen, Malen und plastisches Gestalten.

Mehr zu den Themenschwerpunkten dieses Semester finden Sie auf Seite 129.

3. Sommerakademie In diesem Sommer wird alles anders. Keine langen und aneinandergereihten Arbeitstage, sondern viel Kleines, Kunterbuntes, das Ihnen die Möglichkeit gibt, sich einen Nachmittag oder einen Abend kreativ auszutoben und auszutauschen.

4. Abschluss Zum Abschluss der Ausbildung öffnet die Volkshochschule mit einer Ausstellung ihre Türen und gibt bei einer Vernissage dem interessierten Publikum einen Einblick in den Schaffensprozess der Teilnehmer*innen.

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Lehrgänge

> Aufnahmeprüfung im Studienfach Psychologie –

Vorbereitungslehrgang und Fresh Up-Kurzkurs in Kooperation mit der Sigmund Freud PrivatUniversität (SFU) Wien und der Universität Innsbruck Seit einigen Jahren gibt es an den Universitäten verpflichtende Aufnahmeprüfungen, um im Fachbereich Psychologie zum Studium zugelassen zu werden. Zur optimalen Vorbereitung auf das Aufnahmeverfahren ist es notwendig, die Inhalte des Lehrbuches zu beherrschen und die Zusammenhänge zu verstehen. Nach Absolvierung des Vorbereitungslehrgangs an der Volkshochschule kennen Sie die prüfungsrelevanten Inhalte des Fachbuches Psychologie, lernen Grafiken und Tabellen zu interpretieren und sich mit englischen Fachartikeln professionell auseinanderzusetzen. Die Fähigkeit des zusammenhängenden Denkens wird geschult, Fragen zum Prüfungsstoff werden erklärt. Im Fresh Up-Kurzkurs werden die von Ihnen zuvor im Selbststudium gelernten Inhalte wiederholt und aufgefrischt.

> Aufnahmeprüfung im Studienfach Psychologie –

Vorbereitungslehrgang

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Leitung: Verena Aignesberger MSc Termine: Montag, 11.07., Dienstag, 12.07., Mittwoch, 13.07., Donnerstag, 14.07., Freitag, 15.07., Montag, 18.07. und Dienstag, 19.07.22, jeweils 09:00 - 14:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 269,-

> Fresh Up-Kurzkurs mit Selbststudium

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Leitung: Verena Aignesberger MSc Termine: Dienstag, 16.08., Mittwoch, 17.08., Donnerstag, 18.08. und Freitag, 19.08.22, jeweils 09:00 - 13:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,Weitere Informationen finden Sie online unter www.uni-vorbereitung.at.

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Lehrgänge

> Studium Generale Geschichte

Lust auf Geschichte?

Neugierig auf historische Objekte und Artefakte?

Die Geschichte Mitteleuropas in Objekten Sie interessieren sich für die Geschichte Mitteleuropas und fragen sich, was uns manche Objekte der Vergangenheit über ihre Entstehungszeit erzählen können? Sie möchten gerne mehr darüber erfahren, wie sich unsere Geschichte in der heutigen Gesellschaft widerspiegelt?

Dann sind Sie beim Studium Generale Geschichte der Volkshochschulen Südtirol und Tirol in Kooperation mit uni•com, der Bildungspartnerschaft mit der Universität Innsbruck, bestens aufgehoben!

Was ist das Studium Generale Geschichte?

Lassen Sie sich in diesem neuartigen Format in die Geschichte Mitteleuropas entführen und lernen Sie, wie Sie dieses Wissen auf regionaler Ebene mit der Tiroler Landesgeschichte verknüpfen können. Anhand aussagekräftiger Objekte, Artefakte, Schrift- und Bilderzeugnisse nehmen Sie gemeinsam mit den Lehrenden Sondierungen der Vergangenheit vor und diskutieren wesentliche Fragestellungen zu Politik, Wirtschaft, Gesellschaft und Kultur. Lernen Sie nach einem anfänglichen theoretischen Input im jeweils zweiten Teil einer doppelten Unterrichtseinheit, historische Quellentexte gemeinsam zu interpretieren und erleben Sie so Geschichte aus einer anderen Perspektive, nämlich über Objekte, die in öffentlichen oder privaten Sammlungen erhalten sind und nicht nur dem Bereich der sogenannten Hochkultur entstammen.

Wie ist das Studium Generale Geschichte aufgebaut?

Das komplette Studium Generale Geschichte erstreckt sich über vier Semester, in denen je eine Epoche behandelt wird. Der Einstieg ist jedes Semester möglich, ebenso eine Teilnahme zu einzelnen Semestern. Pro Epoche werden Sie zwei Lehrenden der Leopold-Franzens-Universität Innsbruck und/oder der Freien Universität Bozen aus den Fachbereichen Mittelalter, Neuzeit, Österreichische Geschichte und Zeitgeschichte begegnen, die Ihnen die Geschichte des mitteleuropäischen Raums auf spannende und ungewöhnliche Art und Weise näherbringen.

Pro Semester erwarten Sie wöchentliche Live-Online-Termine. Ihre Vorteile dabei? Sie benötigen lediglich eine Internetverbindung und müssen nicht wöchentlich zu einem Veranstaltungsort anreisen. Nichtsdestoweniger können Sie sich in Echtzeit mit den Lehrenden und Ihrer Gruppe austauschen.

Zweimal pro Semester können Sie sich auf Präsenztermine vor Ort freuen und Geschichte hautnah erleben. Gemeinsam mit den Lehrenden des jeweiligen Semesters besuchen Sie je ein Museum und ein Archiv Süd- bzw. Nordtirols.

Welche Voraussetzungen gibt es, um am Studium Generale Geschichte teilnehmen zu können?

Für eine Teilnahme am Studium Generale Geschichte werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt – einzig Neugierde und Interesse an Geschichte sind erwünscht!

Details zum Kursangebot dieses Semesters finden Sie auf Seite 57.

Weitere Informationen finden Sie online unter www.vhs-tirol.at/geschichte

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Lehrgänge

> Tiroler Journalismusakademie Top-Medienexpert*innen, Wissenschaftler*innen und Journalist*innen geben ihr Wissen weiter.

Die Tiroler Journalismusakademie bietet eine maßgeschneiderte Ausbildung für angehende Journalist*innen an. Nach neun erfolgreichen Akademie-Lehrgängen geht die Tiroler Journalismusakademie 2022 in die zehnte Runde. Der fünfwöchige Grundlehrgang findet von Ende August bis Ende September 2022 statt.

Lernen von den Besten.

Die Ausbildung besteht aus drei Abschnitten: Nach einem zweistufigen Aufnahmeverfahren werden bis zu zwölf Interessierte zum Grundlehrgang zugelassen. Die besten sechs Absolvent*innen können nach der Grundausbildung mit einem sechsmonatigen Praktikum beginnen, in dem sie jeweils drei zweimonatige Praxisblöcke in verschiedenen Tiroler Redaktionen absolvieren und so erste journalistische Erfahrungen sammeln.

Im Lehrplan des Grundlehrgangs stehen das journalistische Formulieren, das Erlernen journalistischer Grundtechniken für Print-, Online- und Rundfunkjournalismus, theoretische Grundlagen der Medienkommunikation, Medienrecht oder Medienethik sowie die Darstellungsformen Nachricht, Bericht, Kommentar, Reportage und Interview.

Bewerbung Die Bewerbung, bestehend aus Lebenslauf, Motivationsschreiben (beides PDF) und Porträtfoto im JPG-Format, kann bis 03. Juni 2022 an service@journalismusakademie.com gesendet werden.

Die Tiroler Journalismusakademie auf einen Blick Zielgruppe: junge, talentierte Personen, die sich für einen Beruf als Journalist*in interessieren Grundlehrgang: von Ende August bis Ende September 2022 in Innsbruck Praxisteil: beginnt anschließend an den Grundlehrgang für sechs Personen, die sich besonders qualifizieren. Er umfasst je drei zweimonatige Praxisblöcke in verschiedenen Redaktionen.

Teilnahmebeitrag: € 500,Die Tiroler Journalismusakademie wird von einem Verein bestehend aus den größten Medien Tirols, dem Land Tirol, Kammern und Interessensvertretungen getragen. Die Ausbildung erfolgt über die Volkshochschule in Zusammenarbeit mit WIFI und BFI Tirol.

Weitere Informationen finden Sie online unter www.journalismusakademie.com

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Zusätzliche Angebote

ZUSÄTZLICHE ANGEBOTE

Zusätzliche Angebote

ZUSÄTZLICHE ANGEBOTE > uni●com – Bildungspartnerschaft Tirol

Vorträge, Führungen und Kurse in einer Kooperation von Volkshochschule Tirol und Universität Innsbruck uni•com, die Bildungspartnerschaft zwischen der Universität Innsbruck und der Volkshochschule Tirol, bietet Wissen für alle, die sich für Wissen und Forschung auf akademischem Niveau interessieren und Expertise aus erster Hand und in gut verständlicher Form erhalten möchten. 2011 wurden Universität Innsbruck und Volkshochschule Tirol für ihre Bildungspartnerschaft mit dem Bildungsinnovationspreis des Landes Tirol ausgezeichnet. uni•com-Veranstaltungen sind mit dem entsprechenden Logo gekennzeichnet und auf unserer Homepage unter www.vhs-tirol.at/uni.com zu finden. uni•com-Vorträge sind für Studierende gegen Vorlage der Student Card frei zugänglich.

Bei uni•com-Kursen und -Führungen gilt die übliche Student*innenermäßigung von 20%.

Wissen für alle Ob Literatur, Geschichte, Kunstgeschichte, Archäologie, Botanik, Theologie oder Medizin, ob Vortrag, Führung oder Kurs – die Teilnehmenden erhalten wissenschaftlich fundierte Einblicke in die aktuelle Lehre und Forschung an der Universität Innsbruck und an der Medizinischen Universität quer durch eine Vielzahl von Wissensgebieten.

Für besonders engagierte Lernende bietet sich die Möglichkeit, das uni•com-Studium generale zu absolvieren – ohne Zugangsvoraussetzungen oder Prüfungen: Beim Besuch von 6 Kursen aus dem uni•com-Programm gilt es als erfüllt und wird mit einem Zertifikat belohnt. Einzige Bedingung ist die Anwesenheit in 75% aller Kursstunden. uni•com – Wissen für Kids Die Junge Uni lockt alljährlich in den Sommerferien junge Schüler*innen zu spannenden Workshops und Kursen an die Universität Innsbruck. Damit die Nachwuchsforscher*innen in Übung bleiben, bietet die VHS auch während des Schuljahres zusammen mit der Jungen Uni ausgewählte Veranstaltungen an.

Das Semesterprogramm im Überblick: Führungen n Führung durch die Universitäts- und Landesbibliothek, Seite 20 n Geo-Wanderung im Mittenwalder Becken, Seite 21 n Einheimische Gesundheits- und Gewürzkräuter, Seite 21

Kurse/Vorträge n Film- und Literaturanalyse zu politischen Strukturen, Seiten 54 - 55 n Gemeindepolitik verstehen – Einblicke in Abläufe und Strukturen von Gemeinderatssitzungen, Seite 55 n Recht – Geschlecht – Gerechtigkeit, Seite 56 n Mittelalter – Studium Generale Geschichte, Seite 57

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Zusätzliche Angebote

n n n n n n n n n n n

Bild-Erlebnisse, Seite 58 Die Malerei sehen und beschreiben, Seite 58 Innsbrucker Rektoren Retrospektive, Seite 59 Frostige Zeiten. Würm-Eiszeit, Seite 59 Digital Nudging: Entscheidungshilfe oder subtile Manipulation in der digitalen Welt?, Seite 62 Quantenmechanik in der Natur, Seite 64 Einblick in die faszinierende Welt der Astronomie, Seite 65 Einführung in die Botanik – Zeiger- und Charakterarten, Seite 65 Die Vielfalt der Wildbienen in Tirol, Seite 69 Podcast erstellen, Seite 76 Social Media und Fake News, Seite 77

Junge Uni n Pigmente – Mineralische Farben selbst gemacht, Seite 244 n Fossilworkshop – Spuren längst vergangener Meere, Seite 244 n Online-Webinar: Auf den Spuren der Eisbären, Seite 244 n Online-Webinar: Pinguine – komische Vögel und Meeresschwimmer, Seite 244 n Faszination Weltraum, Seite 245 Weitere Informationen finden Sie online unter www.vhs-tirol.at/uni.com

Politische Bildung mit dem Demokratie MOOC Weil Demokratie nichts Selbstverständliches ist, immer verbessert werden muss und auch gelernt werden kann und soll, wurde der Demokratie MOOC entwickelt.

MOOC steht für „Massive Open Online Course“. Der vom Demokratiezentrum Wien im Auftrag des Verbandes Österreichischer Volkshochschulen (VÖV) gestaltete Demokratie MOOC, kurz DeMOOC, hilft, Politische Bildung orts- und zeitunabhängig zugänglich zu machen. Die Dauer des Online-Kurses hängt von den individuellen Vorkenntnissen ab, liegt aber etwa zwischen 4 und 7 Stunden. Der DeMOOC richtet sich an alle Interessierten und bietet darüber hinaus Lehrenden, Programmplaner*innen und Leiter*innen im Bildungs- und Sozialbereich eine Plattform, auf der zahlreiche Materialien zu finden sind, die weiterverwendet werden können.

Dieses Programm wird gefördert aus Mitteln des Bundeskanzleramtes, des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung, der Kammer für Arbeiter und Angestellte Wien und des Zukunftsfonds der Republik Österreich.

Die Teilnahme am DeMOOC ist kostenlos und jederzeit möglich. Er wird auf der iMOOX-Plattform der Technischen Universität Graz durchgeführt, auf der frei lizenzierte und kostenfreie Online-Kurse angeboten werden. Die Weiterbildungsakademie Österreich erkennt den DeMOOC im Ausmaß von 0,5 ECTS für je zwei Lektionen (Module) für die Bereiche Bildungstheoretische Kompetenz, Gesellschaft und Bildung an.

Details und Anmeldung unter www.demooc.at

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Zusätzliche Angebote

Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie verstehen und erleben Gewinner-Projekt des Bildungsinnovationspreises 2021 des Landes Tirol Demokratie – was heißt das eigentlich? Wie kann ich selbst mitbestimmen und etwas bewegen? Wie durchzieht Demokratie mein eigenes Leben? Was für Rechte habe ich in einer Demokratie – und welche Pflichten? Wie kann ich mich aktiv im politischen Prozess einbringen? Wo fängt Demokratie überhaupt an und wo hört sie auf?

Das Projekt „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie verstehen und erleben“ richtet sich vor allem – aber nicht ausschließlich – an junge Erwachsene und Jugendliche. Unser Ziel ist es, eine Sensibilisierung der jungen Bevölkerung und eine Aufarbeitung der Rechte einer*eines jeden Einzelnen zu erreichen. Vor allem aber wollen wir mit den zahlreichen Veranstaltungen, die wir im Rahmen dieses Projekts anbieten, den Bezug zum Alltag aufzeigen, um die Abstraktion des Begriffes „Demokratie“ aufzubrechen.

Verstehen In diesen Veranstaltungen wird Ihr demokratisches Interesse geweckt bzw. ausgebaut. Wissen wird auf kreative, interaktive und ansprechende Weise weitergegeben, um Sie für das Thema zu sensibilisieren und Ihren Wissensstand zu erweitern. n Futarchie, Epistokratie, Demarchie, Seite 56 n Social Media und Fake News, Seite 77 Erleben In diesen Veranstaltungen dürfen Sie Ihre Rechte in einer Demokratie anwenden bzw.

– wie der Titel schon sagt – erleben. Bei diesen handlungsorientierten Veranstaltungen bestimmen Sie selbst mit über den Inhalt, das Lernziel und den Output. So werden Sie schnell merken, dass Demokratie bereits im Kleinen gelebt werden kann. n Pubquiz Demokratie, Seite 53 n Politisch bilden! Weil politische Entscheidungen von heute die Lebensqualität von morgen beeinflussen, Seite 54 n Film- und Literaturanalysen zu politischen Strukturen, Seiten 54 - 55 n Gemeindepolitik verstehen – Einblicke in Abläufe und Strukturen von Gemeinderatssitzungen, Seite 55 n Recht – Geschlecht – Gerechtigkeit, Seite 56 n Argumentationstraining gegen Stammtischparolen, Seite 62 n Improtheater – Menschenrechte, Seite 123 Weitere Informationen finden Sie online unter www.vhs-tirol.at/demokratie

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Zusätzliche Angebote

Digital – sicher – kompetent AK Tirol und Volkshochschule Tirol fördern digitale Alltagskompetenzen Fühlen Sie sich auch manchmal ein wenig überfordert und unsicher in unserer immer stärker digitalisierten Welt? Ob digitales Amt, Bezahlfunktionen im Internet, kostenlose Online-Lernplattformen oder Sicherheitsaspekte bei den sozialen Medien – im Rahmen von Intensiv-Workshop-Reihen in Telfs, Hall, Kramsach, Matrei am Brenner/Pfons, Landeck, Lienz und Reutte beraten Fachleute Sie direkt und helfen Ihnen, die für Sie relevanten Anwendungen zu entdecken bzw. optimal und sicher nützen zu können. Die Workshops sind für AK-Mitglieder und ehemalige berufstätige Senior*innen kostenlos, eine Anmeldung bei der Volkshochschule ist erforderlich.

Details zu den Inhalten und Veranstaltungsorten finden Sie unter www.vhs-tirol.at/ak-digital und im Kursprogramm der jeweiligen Volkshochschule.

Weitere Veranstaltungen der Reihe Digital – sicher – kompetent in Innsbruck, die mit der AK-Zukunftsaktie gefördert werden, finden Sie ab Seite 71.

Folgende Themen erwarten Sie: n Hallo Internet! n Amt und Bank im Internet n Digital unterwegs: Freizeit, Reise und Veranstaltungen n WhatsApp & Co. sicher nutzen n Online lernen und kommunizieren

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Zusätzliche Angebote

SVS-Gesundheitshunderter Die Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft unterstützt Sie bei gesundheitsfördernden Aktivitäten, zum Beispiel bei der Teilnahme an Pilates-Kursen der Volkshochschule Tirol. Für die Teilnahme an mindestens zwei Kursen in einem Jahr (Gesamtkosten von mindestens € 150,-) können Sie die Refundierung von € 100,- bei der SVS beantragen. Details zu den geförderten Kursen und dem Antragsformular finden Sie unter www.vhs-tirol.at/gesundheitshunderter.

Alle Kurse, die von der SVS im Rahmen des Gesundheitshunderters gefördert werden, sind in diesem Programm mit obenstehendem Logo gekennzeichnet (ab Seite 190).

Ihr individueller Einzelunterricht Sie hätten gerne die ungeteilte Aufmerksamkeit der Kursleitung und wollen selbst entscheiden, welche Themen in welchem Tempo behandelt werden? Dann ist unser Einzelunterricht genau das Richtige für Sie! Egal, ob Sie eine Sprache lernen, sich bewegen oder kreativ betätigen möchten, Ihre musikalischen Fähigkeiten ausbauen oder sich in der digitalen Welt zurechtfinden wollen – wir haben viele Themen für Sie im Angebot!

Auf unserer Homepage erfahren Sie im Detail, welche Kursleitungen welche Inhalte im Einzelunterricht anbieten: www.vhs-tirol.at/einzelunterricht Ausgewählte Angebote finden Sie in diesem Programmheft auf den Seiten 61, 71, 76, 163, 179, 180, 181 und 187.

Gerne beraten wir Sie auch telefonisch: 0512 58 88 82-0

Maßgeschneiderte Kurse für Ihren Bedarf Sie möchten für Ihre Firma, Gruppe bzw. Institution eine Weiterbildung organisieren? Oder einen bestimmten Kurs speziell für Ihre Schule, eine Schulklasse oder Ihren Verein anbieten? Gerne planen wir individuelle Kurse für Ihren Bedarf, zum Beispiel Computerkurse, Sporttrainings und vieles mehr. Auch Kochkurse, z. B. als Teambuilding-Event, können Sie über uns buchen. Nehmen Sie Kontakt auf und besprechen Sie Ihre Vorstellungen mit uns!

0512 58 88 82-0 | innsbruck@vhs-tirol.at

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Zusätzliche Angebote

Galerie im VHS-Haus Wir stellen in der Galerie im VHS-Haus (Marktgraben 10) regelmäßig künstlerische Werke aus und freuen uns auf Ihren Besuch! Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag, 08:00 - 16:00 Uhr, Freitag, 08:00 - 13:00 Uhr Möchten auch Sie bei uns Ihre Kunst ausstellen?

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage immer am Beginn des Monats, um eine Vitrine für das kommende Monat zu buchen. Beachten Sie bitte, dass der Auf- und Abbau von Ihnen am jeweils ersten Samstag im Monat zu erfolgen hat. Gerne stellen wir Ihnen die Vitrinen für Ihre Ausstellung kostenfrei zur Verfügung.

Wir bieten Ihnen Vitrinen in folgenden Größen: n 2,34 m breit, 1,01 m hoch, 0,21 m tief (1 Stück) n 2,34 m breit, 1,01 m hoch, 0,11 m tief (2 Stück) n 1,53 m breit, 1,01 m hoch, 0,21 m tief (1 Stück) n 1,53 m breit, 1,01 m hoch, 0,11 m tief (4 Stück) Wenn Sie bei uns ausstellen möchten, geben Sie uns bitte folgende Informationen bekannt: n Ihre Kontaktdaten (vollständiger Name, E-Mail-Adresse, Telefonnummer) n Informationen über das auszustellende Objekt bzw. die auszustellenden Objekte n Information, ob Sie Kurse in der Volkshochschule besucht haben Wenden Sie sich mit Ihrer vollständigen Anfrage bitte an: DDr.in Ina Tschikof MA, Tel.: 0512 58 88 82-16, i.tschikof@vhs-tirol.at

Sommerkurse

mer Som kurs

Keine Lust auf hitzefrei? Machen Sie mit bei unseren Sommerkursen!

Alle Kurse, die mit dem obenstehenden Logo gekennzeichnet sind, sind Teil unseres Kursprogramms in den Sommerferien. Insbesondere im Bereich Gesundheit und Bewegung bieten wir zahlreiche Möglichkeiten zum durchgehenden Training in den Ferienmonaten an. Sie finden diese Sommerkurse gesammelt ab Seite 240.

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Das Leitbild

Das Leitbild der VHS Tirol lautet: 1. Identität und Auftrag: Die Volkshochschule Tirol, 1945 als gemeinnütziger Verein gegründet, ist eine Einrichtung der allgemeinen und beruflichen Erwachsenenbildung. Sie ist den Grundsätzen der Demokratie und der Menschenrechte verpflichtet und ist politisch unabhängig. Wir bieten „Wissen für alle“ an und stellen ein vielfältiges, qualitätvolles und kostengünstiges Angebot für die Bevölkerung im gesamten Bundesland Tirol bereit.

2. Unsere Werte: Wir stehen für ein breit gefächertes Bildungsangebot, das zeitgemäß und zukunftsorientiert ist, aber auch traditionelles Kulturgut miteinbezieht. Wir vertreten einen umfassenden Bildungsbegriff, der alle Lebensbereiche einschließt. Ein wertschätzendes Miteinander, Toleranz, Offenheit, Transparenz, soziale, geschlechtliche und ethnische Gleichstellung sind uns besonders wichtig.

3. Unsere Kund*innen: Das Angebot der Volkshochschule Tirol richtet sich an alle, die sich weiterbilden möchten.

Unsere Teilnehmer*innen kommen aus sämtlichen Alters-, Berufs- und sozialen Gruppen. Darüber hinaus möchten wir mit unserem Bildungsprogramm auch bisher wenig erreichte Personengruppen gewinnen. Weiters organisieren wir auf Anfrage von Firmen und Institutionen spezielle Weiterbildungsangebote für deren Mitarbeiter*innen.

4. Unsere Ziele: Wir wollen mit unserem Angebot möglichst viele Menschen zur persönlichen und beruflichen lebensbegleitenden Bildung motivieren. Durch gezielte Kund*innenbefragungen gestalten wir unser Programm daher stets bedarfs- und bedürfnisgerecht, mit unseren Veranstaltungen schaffen wir Orte der menschlichen Begegnung. Unsere Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, ganzheitliches Lernen zu erfahren und sich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln. Weiters ist die Auswahl und Qualifizierung unserer Kursleiter*innen ein zentrales Handlungsfeld unserer Organisation, um gelungenes Lernen und Erreichen der Lernziele im Dialog und ohne Schwellenängste zu ermöglichen. Wir streben sowohl auf der Kund*innen- als auch auf der Kursleiter*innenebene eine längerfristige Bindung an die Organisation Volkshochschule Tirol an.

5. Unsere Fähigkeiten: Durch jahrzehntelange Erfahrung in der Weiterbildung kann die Volkshochschule Tirol flexibel und zeitnah auf aktuellen Bildungsbedarf und Lernbedürfnisse reagieren, Anregungen und Ideen umsetzen und Bildungsprozesse steuern.

Wir verfügen über ein multidisziplinäres Team, das durch die Vielfalt seiner Qualifikationen in der Lage ist, ein breitgefächertes Bildungsprogramm auf inhaltlich optimaler Ebene zu erstellen und die dazu notwendigen Expert*innen zu gewinnen und als Kursleiter*innen zu engagieren.

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Das Leitbild

6. Unsere Leistungen: Die Volkshochschule Tirol bietet ein Bildungsprogramm höchster Qualität zu sozial verträglichen Preisen in folgenden Fachbereichen an: Sprachen, Gesundheit und Bewegung, Kultur und Gesellschaft, Kunst und Kreativität, Kulinarium, Natur und Technik sowie Digitales. Es umfasst Kurse, Firmenschulungen, Lehrgänge, Vorträge, Führungen und Fachexkursionen.

Umfangreiche Beratung, individueller Kund*innenservice und Kund*innenfreundlichkeit zählen zu unseren Stärken.

7. Unsere Ressourcen: Die Volkshochschule Tirol mit ihrer Landesgeschäftsstelle in Innsbruck und 24 Zweigstellen in ganz Tirol verfügt über qualifizierte hauptamtliche Mitarbeiter*innen und nebenberufliche Zweigstellenleiter*innen, die pädagogisch und organisatorisch tätig sind. Weiters greifen wir auf mehr als 1.300 fachlich, didaktisch und sozial kompetente Kursleiter*innen zurück. Ideeller Einsatz, Engagement und kontinuierliche Weiterbildung zeichnen unser gesamtes Team aus. Durch die Einbindung in regionale, nationale und europäische Bildungsnetzwerke sind wir im fachlichen Austausch und können so auf gesellschaftliche Veränderungen reagieren.

Je nach Standort verfügen wir über eigene modern ausgestattete Verwaltungs- und Kursräume und/oder nützen Räume öffentlicher und privater Institutionen.

Die finanzielle Grundlage unserer Tätigkeit bilden zum Großteil die eingehobenen Teilnehmer*innenbeiträge sowie Subventionen und Sponsorgelder.

8. Gelungenes Lernen: Für die Volkshochschule Tirol ist Lernen gelungen, wenn folgende Aussagen zutreffen: n Soziales und partnerschaftliches Handeln von Lehrenden und Lernenden ermöglicht die gelungene Lernerfahrung. n Um die Lernziele und vereinbarten Lerninhalte zu erarbeiten und zu erreichen, gestalten Lehrende und Lernende den Lehr-Lern-Prozess engagiert und partizipativ. Individuelle Lernmöglichkeiten berücksichtigen die persönlichen Voraussetzungen der einzelnen Lernenden. Diese haben wiederum die Möglichkeit, die Lernziele und den Kursverlauf mitzubestimmen. Der Lehr-Lern-Prozess wird so zu einer persönlichen Erfahrung für Lehrende und Lernende. n Die gelungene Lernerfahrung erweitert das Denken, den Wissensstand und die Offenheit der Lernenden für Neues: Sie können ihre subjektiven Werte und Kompetenzen reflektieren und sich neue (Lern-)Ziele setzen. n Die gelungene Lernerfahrung ist auf mehreren Ebenen nutzbringend: Sie vermehrt und festigt nicht nur persönliche, sondern auch berufliche Kompetenzen der Lernenden. Lehrende aktualisieren und entwickeln ihre Fachkompetenz kontinuierlich weiter. Bei Lehrenden und Lernenden steigt die subjektive Motivation für neue Lernprozesse/Lernangebote.

Eine gelungene Lernerfahrung an der Volkshochschule Tirol ist daran zu erkennen, dass Lernende zu Stammkund*innen werden und Lehrende eine mehrjährige kontinuierliche Zugehörigkeit als Kursleiter*in der Volkshochschule Tirol aufweisen.

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Datenschutz

Datenschutz an der Volkshochschule Tirol Als Bildungseinrichtung ist uns der Schutz Ihrer persönlichen Daten ein besonderes Anliegen. Wir verarbeiten Ihre Daten daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen, Aufbewahrungspflichten und unter Berücksichtigung der uns zur Verfügung stehenden technischen Möglichkeiten. Laufende Trainings und Unterweisungen unserer Mitarbeiter*innen, unserer Kursleiter*innen und Partnerfirmen sollen einen gewissenhaften Umgang mit persönlichen Daten sicherstellen.

Die wesentlichen Verarbeitungstätigkeiten persönlicher Daten erfolgen im Zuge von: n Kursbuchungen und dem reibungslosen Ablauf der gebuchten Angebote sowie möglicher Bestätigungen und Abrechnungen n Evaluierungstätigkeiten der Kursqualität n Kommunikationsaufgaben mit Behörden und offiziellen Stellen bei speziell geförderten Kursen und Lehrgängen n Informationsbereitstellungen für Kund*innen, Partnerfirmen und Teilnehmer*innen n notwendigen technischen Prozessen Nicht in dieser Datenschutzerklärung enthaltene Informationen Weitere Informationen über die Erhebung oder Verarbeitung von personenbezogenen Daten erhalten Sie auf unserer Homepage www.vhs-tirol.at/datenschutz oder können von der verantwortlichen Stelle über die angegebenen Kontaktdaten angefordert werden.

Haben Sie unser Programm direkt zugesendet bekommen?

Wir sehen es als wichtigen Service, Sie als Kund*in unserer Einrichtung über bestehende und neue Bildungsangebote zu informieren. Den gesetzlichen Rahmen hierfür bildet § 107 Telekommunikationsgesetz 2003. Sollten Sie diesen Service in Zukunft nicht mehr wünschen, bitten wir Sie, uns dies unter der E-Mail-Adresse innsbruck@vhs-tirol.at oder telefonisch unter 0512 58 88 82-0 mitzuteilen.

Wir danken für Ihr Verständnis und freuen uns, Sie schon bald bei uns im Haus begrüßen zu dürfen. Sollten Sie Verbesserungen in unseren Prozessen erkennen, freuen wir uns über Ihr Feedback.

Datenschutz-Koordinatorin Mag.a Birgit Brandauer MSc, 0512 58 88 82-10, datenschutz@vhs-tirol.at www.vhs-tirol.at/datenschutz

Möchten Sie unser Programm in Zukunft direkt zugesendet bekommen?

Wir freuen uns über Ihr Interesse und senden Ihnen unser Programm gerne frei Haus zu.

Bitte geben Sie uns dafür Ihre Adresse per E-Mail (innsbruck@vhs-tirol.at) oder persönlich (VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock) bekannt.

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Kurse

KURSE

Kurse

KURSE Mit der Anmeldung zu den Kursen der Volkshochschule akzeptieren die Teilnehmenden die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Tirol und verpflichten sich zur Einhaltung der Hausordnung der jeweiligen Veranstaltungsorte. Wir bitten Sie, das allgemeine Rauchverbot zu beachten. Eine Unterrichtseinheit umfasst 50 Minuten. Die Nicht-Inanspruchnahme eines reservierten Kursplatzes muss gemeldet werden.

Allgemeine Geschäftsbedingungen: www.vhs-tirol.at/agb Wie kann ich meinen Kurs bezahlen?

Sie erhalten die Rechnung für Ihren Kurs entweder per Post oder per E-Mail.

Unsere Bankverbindung lautet: Volkshochschule Tirol, Tiroler Sparkasse IBAN AT44 2050 3015 0025 0046, BIC: SPIHAT22 XXX Wenn Sie bei Überweisungen Ihre Zahlungsreferenz angeben, erleichtern Sie unserer Buchhaltung die Arbeit.

Wissen für alle Eine Ermäßigung von 20% auf ermäßigbare Kurse erhalten bei allen Volkshochschulen in Tirol: n Studierende bis zum vollendeten 26. Lebensjahr n Schüler*innen n Lehrlinge n Präsenz-/Zivildiener n Bezieher*innen einer Ausgleichszulage n Inhaber*innen eines Behindertenpasses Die Vorlage einer entsprechenden Bestätigung (Student Card, Nachweis Ausgleichszulage etc.) ist notwendig.

Sämtliche Kursleitende, die für die Volkshochschule Innsbruck tätig sind, verfügen über ihrem Unterrichtsfeld entsprechende fachliche und pädagogische Qualifikationen. Für nähere Informationen wenden Sie sich gerne an die jeweiligen Fachbereichsleiterinnen: n Fachbereich Sprachen: Johanna Bernhart MA, 0512 58 88 82-19, j.bernhart@vhs-tirol.at Mag.a Christine Bitsche, 0512 58 88 82-12, c.bitsche@vhs-tirol.at n Fachbereiche Kultur und Gesellschaft, Natur und Technik, EDV und Digitalisierung: Mag.a Kristina Baldauf, 0512 58 88 82-22, k.baldauf@vhs-tirol.at n Fachbereich Gesundheit und Bewegung: Daniela Maltan, 0512 58 88 82-18, d.maltan@vhs-tirol.at n Fachbereiche Kreativität und Kulinarium, Kunstakademie der Volkshochschule: DDr.in Ina Tschikof MA, 0512 58 88 82-16, i.tschikof@vhs-tirol.at

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Kurse

Für Kurse, die mit diesem Logo gekennzeichnet sind, besteht die Möglichkeit, eine Individualförderung von der Arbeiterkammer Tirol zu erhalten. Mehr Informationen zur Förderung „AK Zukunftsaktie“ erhalten Sie auf der Webseite der AK Tirol sowie unter der Hotline 0800 22 55 22-1515.

Falscher Kurs?

Trotz sorgfältiger Kursbeschreibung kann es leider einmal vorkommen, dass der Kurs nicht den Erwartungen entspricht. Melden Sie sich bei uns, wenn dies der Fall sein sollte – gemeinsam finden wir bestimmt eine Lösung!

0512 58 88 82-0 | innsbruck@vhs-tirol.at

Bildung auf Bestellung Sollten Sie bei unseren Kursen ein spezielles Angebot vermissen oder eine Fortsetzung bestimmter Kurse wünschen – vielleicht zusammen mit Familie, Freund*innen oder Bekannten – kontaktieren Sie uns mit Ihren Vorstellungen. Gerne planen wir mit Ihnen entsprechende Kurse.

0512 58 88 82-0 | innsbruck@vhs-tirol.at

Unterrichtsfreie Tage Folgende unterrichtsfreie Tage betreffen alle Veranstaltungen, sofern nicht anders angegeben: n n n n n n n n n

Semesterferien: Faschingsdienstag: Josefitag: Osterferien: Tag der Arbeit: Christi Himmelfahrt: Pfingstmontag: Fronleichnam: Mariä Himmelfahrt:

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14. bis 20. Februar 2022 01. März 2022 (ab 12:00 Uhr) 19. März 2022 09. bis 18. April 2022 01. Mai 2022 26. Mai 2022 06. Juni 2022 16. Juni 2022 15. August 2022

Aufgrund der ungewissen weiteren Entwicklung des Corona-Infektionsgeschehens kann es zu Änderungen der Rahmenbedingungen kommen. Unsere Veranstaltungen werden nach den jeweils letztgültigen Verordnungen am Tag bzw. an den Tagen Ihres Kursbesuches durchgeführt. Bitte informieren Sie sich rechtzeitig über die gültigen Rahmenbedingungen: www.vhs-tirol.at/corona

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Kurse

UNSER ONLINE-ANGEBOT

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e onlin

Manchmal kostet es Sie Überwindung, das Haus noch zu verlassen, um zu Ihrem Lieblingskurs zu gelangen?

Sie haben aber trotzdem Lust zum Lernen – nur eben am liebsten bequem von zu Hause aus? Dann ist unser neues Online-Kursangebot genau richtig für Sie! Nehmen Sie zu den angegebenen Zeiten live am Kursgeschehen teil – fast gleich wie vor Ort können Sie Ihre Kursleitung und die anderen Teilnehmer*innen hören, sehen und mit ihnen sprechen.

Alles, was Sie benötigen, um an unseren Online-Kursen teilzunehmen, ist ein internetfähiges Gerät (z. B. PC/Mac, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit einem aktuellen Browser. Weitere Voraussetzungen für einzelne Kurse finden Sie in der jeweiligen Kursbeschreibung.

Rechtzeitig vor Kursbeginn bekommen Sie einen Link auf ihre E-Mail-Adresse zugeschickt, mit dem Sie ganz einfach zu den vorgegebenen Zeiten Ihres Kurses in das virtuelle Klassenzimmer einsteigen können.

Im vorliegenden Programmheft bieten wir Ihnen einen kleinen Vorgeschmack auf unser Online-Kursprogramm. Werfen Sie regelmäßig einen Blick auf unsere Homepage, um immer top-informiert zu sein über unsere aktuell im Angebot befindlichen Online-Kurse: www.vhs-tirol.at/online-kurse

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Kurse

Folgende Online-Kurse finden Sie im vorliegenden Programmheft: Kultur und Gesellschaft

n Manipulation durch Schwarze Rhetorik? Nicht mit mir!, Seite 53 n Mittelalter – Studium Generale Geschichte, Seite 57 n Frostige Zeiten. Würm-Eiszeit (115.000-10.000 v. Chr.), Seite 59

Sprachen n n n n n n n n

Deutsch/B1.1 - C1.2, Seiten 84 - 88 Englisch für den Urlaub/A1.1, Seite 90 Englisch im Gesundheitswesen/A2, Seite 92 Fit für die Englischmatura 2022/B2, Seite 97 Französisch/A1.3, Seite 98 Italienisch/A1.1 - A2.2, Seiten 103, 105 - 107 Spanisch/A1.1 - B2.3, Seiten 110, 112 - 114 Bosnisch-Kroatisch-Serbisch/A1.1 - B1.1, Seiten 118 - 119

Naturküche

n Kräutersalbenküche, Seite 151 n Tinkturen, Ölauszüge, Oxymel, Seite 152 n Heimische Räucherpflanzen, Seite 153

Mode

n Accessoires: So unterstreichen Sie Ihre Persönlichkeit und Ihren Style, Seite 156

Musik

n Erste Schritte auf der Mundharmonika, Seite 180 n Cajón – das Schlagzeug in der Kiste, Seite 183

Gesundheit und Bewegung n n n n n n n n n

Yoga für Schwangere, Seite 191 Rückbildungsgymnastik, Seite 192 Yang & Yin Yoga, Seite 201 Hatha Yoga, Seite 201 Ganzkörpertraining nach Pilates, Seite 218 Bodystyling meets Ballett, Seite 220 Ein Körper zum ranZOOMen – HIIT Training, Seite 221 Bleib fit und gesund – auch daheim, Seite 221 Orientalischer Tanz, Seite 235

Junge VHS

n Bau dein eigenes Versuchslabor, Seite 243 n Auf den Spuren der Eisbären, Seite 244 n Pinguine – komische Vögel und Meeresschwimmer, Seite 244

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Themenschwerpunkte im Frühjahrs-/Sommersemester 2022

Rund um Schwangerschaft, Geburt, Baby und Kinder Allgemeines n Für runde und unrunde Zeiten – Natürliche Helferlein in der Schwangerschaft, Seite 150

Pflege n n n n

Baby- und Kinderpflege – natürlich selbst gemacht, Seite 149 Stoffwindeln Ratgeber-Workshop, Seite 150 Windelfreie Babypflege, Seite 150 Erkältungscreme und Hustenkräutersaft selbst gemacht, Seite 151

Ernährung n n

n

Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit, Seite 177 Gesund ins Leben starten! Essen und Trinken von der Beikost bis zum 3. Lebensjahr, Seite 177 Gesunde Frühlingsjause für Kinder, Seite 177

Gesundheit und Bewegung n n n n n n n

Fit mit Babybauch, Seite 190 Yoga für Schwangere, Seite 191 Aquafit für Schwangere, Seite 191 Rückbildungsgymnastik, Seite 192 Mama-Baby-Yoga, Seite 192 Fit mit Baby, Seite 193 Fit mit Baby – Outdoor, Seite 193

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Themenschwerpunkte im Frühjahrs-/Sommersemester 2022

Leben im Einklang mit der Natur Vorträge und Kurse n n n n

n n n

Einführung in die Botanik – Zeiger- und Charakterarten, Seite 65 Lebensmittelbeschaffung in der Stadt, Seite 66 Die Vielfalt am Feld, Seite 66 Klimawandel und Biodiversität: Schicksalsfragen über unsere Zukunft, Seite 66 Bienen – mehr als Honiglieferanten, Seite 67 Kurse für Einsteiger*innen in die Ornithologie, Seite 68 Das Leben der Tagfalter – Bestimmungskurs und mehr, Seite 69

Führungen n n n n n

Auf den Spuren der Eiszeit – Geo-Wanderung von Igls nach Aldrans, Seite 21 Einheimische Gesundheits- und Gewürzkräuter, Seite 21 Die Stadt und ihre Natur entdecken, Seite 24 Knospen, Kräuter u.v.m.: Bestimmungskurse in der Natur, Seite 64 Die Vielfalt der Wildbienen in Tirol, Seite 69

Pflege und Kulinarium n n n n n

n n n

Erkältungscreme und Hustenkräutersaft selbst gemacht, Seite 151 Kräutersalbenküche, Seite 151 Tinkturen, Ölauszüge, Oxymel, Seite 152 Knospen erkennen und Gemmomazerate herstellen, Seite 152 Natürlich sauber – Ökologische Putz- und Waschmittel selbst gemacht, Seite 152 Naturseife – selbst gemacht, Seite 153 Heimische Räucherpflanzen, Seite 153 Tee selbst gemischt, Seite 169

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Kultur und Gesellschaft

KULTUR UND GESELLSCHAFT

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Aufgrund der ungewissen weiteren Entwicklung des Corona-Infektionsgeschehens kann es zu Änderungen der Rahmenbedingungen kommen. Unsere Veranstaltungen werden nach den jeweils letztgültigen Verordnungen am Tag bzw. an den Tagen Ihres Kursbesuches durchgeführt. Bitte informieren Sie sich rechtzeitig über die gültigen Rahmenbedingungen: www.vhs-tirol.at/corona

Politische Bildung Bitte beachten Sie auch unsere Kurse unter der Rubrik „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie verstehen und erleben“ (Gewinner-Projekt des Bildungsinnovationspreises 2021 vom Land Tirol) auf Seite 38.

Bitte beachten Sie die Informationen zum uni•com-Programm ab Seite 36.

> Pubquiz Demokratie

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Was wissen Sie über die Geschichte der Demokratie? Was bedeutet das Wort eigentlich?

Welche Menschen haben die Demokratie geprägt, welche Reden wurden in diesem Zusammenhang historisch? An diesem Abend gewinnen Sie auf alle Fälle – entweder, weil Sie durch Ihr Wissen einen Preis nach Hause nehmen können oder weil Sie durch einige AHA-Momente auf spannende und lustvolle Art neue Kleinigkeiten kennenlernen, die Ihr Verständnis von Demokratie bereichern werden. Bilden Sie ein Team mit bis zu 5 Personen und es erwartet Sie ein bunter Abend mit Musik und überraschenden Fragen und Antworten, die zeigen, dass Demokratie und die Beschäftigung damit Spaß machen kann!

Leitung: Prof. MMag. Peter Leitl Termin: Donnerstag, 20.01.2022, 19:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: keine Anmeldung als Team oder als Einzelperson möglich.

Es erwarten Sie tolle Gewinne!

Bitte beachten: Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie“. Weitere Informationen finden Sie auf Seite 38.

> Manipulation durch Schwarze Rhetorik? Nicht mit mir!

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Wohin wir auch blicken, von Politik über Werbung bis hin zum Hollywood-Film, überall begegnen uns heute geschulte Rhetoriker*innen. Manipulation findet nahezu überall und rund um die Uhr statt. Meistens sind uns diese rhetorischen Tricks nicht bewusst und die Gefahr ist groß, auf sie hereinzufallen. Lernen Sie, Schwarze Rhetorik zu erkennen, zu verstehen und sich dagegen zu wehren.

Leitung: Daniel Knabl e onlin Beginn: Montag, 07.03.22, 18:00 - 19:30 Uhr, 8 Termine Kosten: € 108,-

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Kultur und Gesellschaft

> Vortrag: Auf der Suche nach der (deutschen?) Nation

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Die Wurzel des Nationalismus als Herausforderung für die Zukunft

Der Begriff der „Nation“ ist jünger als viele denken. Erst Ende des 18. Jh. begann man besonders im deutschsprachigen Raum intensiv darüber nachzudenken, was eine Nation allgemein und die deutsche Nation im Speziellen sei. So entstand der Nationalismus, eine der folgenreichsten Strömungen der letzten 200 Jahre. In der Veranstaltung werden anhand von Vortrag und Texten die Wurzel dieses Denkens gezeigt und die Frage diskutiert, inwieweit der Begriff „Nation“ zu Beginn des 21. Jh. noch Bedeutung hat.

Referent: Prof. MMag. Peter Leitl Termin: Donnerstag, 31.03.22, 19:00 Uhr, Vortrag mit Diskussion Ort: wird noch bekannt gegeben Kosten: € 9,Bitte beachten: Dieser Vortrag ist Teil der Reihe „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie“. Weitere Informationen finden Sie auf Seite 38.

> Filmanalyse zu politischen Strukturen –

„The Queen“ (2006)

P18-1001

In dieser Einheit wird der Frage nachgegangen, wie das Verhältnis von Demokratie und Monarchie im britischen Film „The Queen“ (Stephen Frears, 2006) dargestellt wird. Dabei wird untersucht, wie (politische) Macht verstanden und das Machtverhältnis zwischen Königin und gewählten politischen Vertreter*innen interpretiert werden kann. Im Kurs werden Ausschnitte aus der englischen Originalversion diskutiert.

Leitung: Mag.a Dr.in Ulla Ratheiser Termin: Mittwoch, 23.03.22, 18:00 - 20:00 Uhr Ort: Universität Innsbruck, GEIWI-Turm, Innrain 52d, 1. Stock, SR 50109/3 Kosten: € 18,Zur Vorbereitung empfohlen: „The Queen“ (Stephen Frears, 2006) Bitte beachten: Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie“. Weitere Informationen finden Sie auf Seite 38.

> Politisch bilden! Weil politische Entscheidungen von heute die Lebensqualität von morgen beeinflussen.

P18-1003 Dieser Kurs richtet sich an Interessierte jeden Alters, die gerne mehr über die Vielschichtigkeit von Politik, politische Parteien und die Vielfalt in einer Demokratie wissen möchten. Behandelt werden außerdem Themen, die in der heutigen Zeit immer wichtiger für politische Vorgänge werden, wie bspw. Populismus, Rassismus und Medien.

Leitung: Mag.a Johanna Hellbert-Steurer MA MSc Beginn: Donnerstag, 07.04.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 122,Bitte beachten: Dieser Kurs ist Teil der Reihe „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie“. Weitere Informationen finden Sie auf Seite 38.

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Kultur und Gesellschaft

> Literaturanalyse zu politischen Strukturen –

Literatur in der Krise Zukunftsentwürfe in der Corona-Pandemie

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Seit dem Beginn der Coronakrise im März 2020 boomt das Genre des Pandemie-Tagebuchs. Darin wird nicht nur die Gegenwart dokumentiert, sondern auch überlegt: In welcher Gesellschaft wollen wir in Zukunft leben? Am Beispiel von Marlene Streeruwitz’ fiktionalem Corona-Tagebuch „So ist die Welt geworden“. Anhand des Covid-19-Romans im Dialog mit anderen Beispielen des Genres wird die Frage behandelt: Was für eine Literatur brauchen wir in der Krise? Und: Ist Literatur „systemrelevant“?

Leitung: Dr.in Alena Heinritz Termin: Mittwoch, 30.03.22, 18:00 - 20:00 Uhr Ort: Universität Innsbruck, GEIWI-Turm, Innrain 52d, 1. Stock, SR 50109/3 Kosten: € 18,Zur Vorbereitung empfohlen: „So ist die Welt geworden“ (Streeruwitz, 2020) oder andere literarische Corona-Tagebücher, z. B. „Journale aus diesen Tagen“ (Literaturhaus am Inn) oder „Die Corona-Tagebücher“ (Literaturhaus Graz) Bitte beachten: Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie“. Weitere Informationen finden Sie auf Seite 38.

> Gemeindepolitik verstehen – Einblicke in Abläufe und

Strukturen von Gemeinderatssitzungen

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Die Gemeindepolitik ist für die meisten von uns jene Ebene, auf der wir Politik unmittelbar und vor Ort erleben können. Dennoch sind viele Abläufe und Strukturen oft kaum zu durchschauen. In diesem Kurs werfen wir gemeinsam einen genaueren Blick auf die Gemeinderatssitzungen und analysieren diese mit Hilfe von Videoaufzeichnungen. Wie funktioniert dieses Gremium, wie ist es zusammengesetzt und wie werden Entscheidungen getroffen? Ein Kurs für all jene, die Interesse an Politik haben und, über die Medienberichterstattung hinaus, einen genaueren Blick darauf werfen möchten.

Leitung: Philipp Umek MA Beginn: Mittwoch, 06.04.22, 18:00 – 19:40 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 75,Bitte beachten: Dieser Kurs ist Teil der Reihe „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie“. Weitere Informationen finden Sie auf Seite 38.

Sie wollen jemandem eine Freude machen?

Mit einem Gutschein der Volkshochschule Tirol schenken Sie wertvolles Wissen, Freude an Bewegung, neue kreative Ideen, Spaß in der Küche und sinnvoll verbrachte Freizeit mit (neuen) Freund*innen!

Fordern Sie Ihren Gutschein per Mail oder telefonisch an: innsbruck@vhs-tirol.at | 0512 58 88 82-0

Gut- n i sche en f kau

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Kultur und Gesellschaft

> Recht – Geschlecht – Gerechtigkeit

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Seit gut 100 Jahren dürfen Frauen auch in Österreich wählen und gewählt werden. Heute gibt es in Österreich nur mehr wenige Gesetze, die für Frauen und Männer unterschiedliche Regelungen vorsehen. Wie das Recht dazu beiträgt Ungerechtigkeit fortzuschreiben oder Gerechtigkeit zu schaffen ist Inhalt dieses Kurses.

Leitung: Dr.in Christine Baur Beginn: Montag, 02.05.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 71,Bitte beachten: Dieser Kurs ist Teil der Reihe „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie“. Weitere Informationen finden Sie auf Seite 38.

> Vortrag: Futarchie, Epistokratie, Demarchie

Brauchen wir Alternativen zur Demokratie?

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Die Demokratie schien nach dem Fall des Kommunismus endgültig triumphiert zu haben. Doch heute erleben wir in allen Teilen der Gesellschaft eine Vertrauenskrise in die Demokratie, in ihre Mechanismen und Protagonist*innen. Ist die Demokratie in ihrer klassischen Form am Ende? Brauchen wir Alternativen? Prof. MMag. Leitl wird Ihnen unterschiedliche Ideen vorstellen und mit Ihnen diskutieren.

Referent: Prof. MMag. Peter Leitl Termin: Mittwoch, 25.05.22, 19:00 - 20:30 Uhr Ort: Die Bäckerei – Kulturbackstube, Dreiheiligenstraße 21a Eintritt: € 9,Bitte beachten: Dieser Vortrag ist Teil der Reihe „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie“. Weitere Informationen finden Sie auf Seite 38.

Kulturgeschichte > Jour fixe – Literatur

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„Es liest kein Leser mehr heraus, als er hineinliest. Dem anderen ist dasselbe Buch ein anderes.“ (Otto Ludwig).

Sind Sie auch dieser Meinung? Reden wir darüber! Für den ersten Kursabend bitte vorab lesen: Seethaler Robert, Der Trafikant, Kein & Aber Pocket, 37. Auflage 2020.

Leitung: Silvia Hohenauer Termine: Montag, 28.02., 21.03., 25.04., 30.05. und 27.06.22, jeweils 18:00 - 19:40 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 72,-

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Kultur und Gesellschaft

> Studium Generale Geschichte

1.Semester: Mittelalter – Frühjahr 2022 „Natürlich, eine alte Handschrift...“. Stadt und Kloster im Mittelalter aus dem Blickwinkel mittelalterlicher Chroniken.

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Mittelalterliche Chroniken sind nicht „nur“ Texte, sondern haben auch eine materielle Dimension. Sie sind insofern auch Teil der Objektgeschichte. Wie sehr Text und Schrift auch als „Realien“ gelten können, hat unlängst der Wiener Historiker Andreas Zajic im Rahmen eines Studienbuchs zur Materialität des Mittelalters anhand des Göttweiger Kopialbuchs eindrucksvoll gezeigt (2015): Einband, Beschreibstoff, Tinte, Schrift, Marginalien etc. gehören zum Verständnis des aus dem Mittelalter überlieferten Schriftguts dazu und liefern wertvolle Einsichten in die Kultur der Zeit. Wir wollen mit unserer Lehreinheit vor allem zwei bekannte Tiroler Chroniken in den Mittelpunkt der Betrachtung rücken und diese einerseits als materielle Objekte deuten, andererseits aber auch das faszinierende Spannungsfeld zwischen Text und Medium sichtbar werden lassen: die Bozner Chronik und die Chronik des Goswin von Marienberg, zwei herausragende Überlieferungsträger zur Tiroler Geschichte des Mittelalters.

Leitung: Ao. Univ.-Prof. Mag.a Dr.in Julia Hörmann-Thurn & Taxis

Univ.-Prof. Dr. Jörg Schwarz Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine Kosten: € 140,- (Mitglieder des Tiroler Geschichtsvereins erhalten 10% Ermäßigung) e onlin Bitte beachten: Ort und Termine der Exkursionen werden noch bekannt gegeben

> 2. Semester: Neuzeit – Herbst 2022

Die Neuzeit – eine Zeit der Umbrüche

> 3. Semester: Österreichische Geschichte – Frühjahr 2023

Kronen, Konfessionen & Konflikte. Österreichische Geschichte aus dem Blickwinkel von Objekten

> 4. Semester: Zeitgeschichte – Herbst 2023

Zeitgeschichte – Von der Teilung Tirols zum vereinten Europa

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Kultur und Gesellschaft

> Bücher im Gespräch – Gespräch über Bücher

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In einer bunten Mischung aus Autor*innenpräsentation, Textproben und Diskussion setzen wir uns anhand gezielt ausgesuchter Literatur auf eine neue Art mit Autor*innen, Texten und komplexen Zusammenhängen auseinander. Vorgestellt werden Titel aus den verschiedensten Bereichen der Literatur, wobei auch „Highlights“ der Bestseller-Listen berücksichtigt werden.

Leitung: Silvia Hohenauer Beginn: Freitag, 04.03.22, 10:05 - 11:45 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 107,- / Materialbeitrag: € 1,-

> Bild-Erlebnisse

Fortsetzungskurs zur Einführung in die Kunstgeschichte

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In diesem Kurs werden im Seminarraum „Überraschungs-Gemälde“ aus dem 19. und 20. Jahrhundert präsentiert. Diese sind vielleicht aberwitzig, erhaben oder tollkühn, langweilig, frivol und eigenwillig? Wir werden sehen. Denn zunächst will die ausgewählte peinture vor allem eines: „Seh-Vergnügen“ bereiten! Dann aber werden dem Gemälde Fragen zu seiner Entstehung, Form, Funktion und seinem Inhalt gestellt. Vermutungen dürfen angestellt werden. Das Bild wird antworten, zu „leben“ beginnen, sich mit „BildErinnerungen“ verknüpfen. Das Ergebnis dieses intensiven Dialogs zwischen Kunstwerken, Teilnehmenden und Dozentem wird eine (subjektive) nachhaltige Bildersammlung „im Kopf“ sein.

Leitung: Dr. Helmuth Oehler Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 14:30 - 16:30 Uhr, 9 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 146,-

> Die Malerei sehen und beschreiben

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In diesem Kurs üben Sie, Malerei bewusst zu sehen und zu beschreiben, denn die Verbalisierung eines Kunstwerkes ist eine wichtige Voraussetzung der Kunstwahrnehmung: Sie öffnet die Augen für das Sichtbare, lässt aber auch Unsichtbares erkennen. Nach der Erarbeitung der für die Bildbeschreibung notwendigen Begriffe im Seminarraum, wird bei Exkursionen Malerei im Original betrachtet, beschrieben und damit erfasst sowie eingeordnet.

Leitung: Dr. Helmuth Oehler Beginn: Dienstag, 08.03.22, 14:30 - 16:30 Uhr, 9 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 146,-

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Kultur und Gesellschaft

> Innsbrucker Rektoren Retrospektive

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Dr. Helmuth Oehler stellt an diesem Nachmittag zwölf Porträts von Rektoren vor, die zwischen dem Wintersemester 1974 und dem Sommersemester 2011 an der Spitze der Alma Mater Oenipontana standen. Sie haben bei diesem Kunstgespräch die Möglichkeit, sich mit Innsbrucker Rektorenbildnissen des 20. und 21. Jahrhunderts auseinanderzusetzen bzw. diese erstmals kennenzulernen, da diese Porträts nur teilweise öffentlich zugänglich sind.

Leitung: Dr. Helmuth Oehler Termin: Samstag, 19.02.22, 14:00 - 16:00 Uhr Ort: Universität Innsbruck, Innrain 52, Altbau Kosten: € 18,-

> Blitzlichter der Kunstgeschichte „Wenn es eine Freude ist, das Gute zu genießen, ist es eine größere, das Beste zu empfinden und in der Kunst ist das Beste gut genug.“ (J.W. von Goethe).

Kunstgenuss gelingt auch im Geiste, wenn die reale Welt nur eingeschränkt den Zugang zu Kunstwerken ermöglicht. Grenzen von Zeit und Raum existieren in der Fantasie nicht.

Die Kunstbetrachtung gelingt über alle Barrieren hinweg und eröffnet eine unendliche Welt an Möglichkeiten, um Freude zu schöpfen aus der großartigen künstlerischen Vielfalt.

Leitung: Mag.a Dr.in Gertraud Donke Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 122,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Freitag, 04.03.22, 15:00 - 16:40 Uhr, 11 Termine

Beginn: Freitag, 04.03.22, 17:00 - 18:40 Uhr, 11 Termine

> Frostige Zeiten. Würm-Eiszeit (115.000-10.000 v. Chr.)

Zwischen Höhlenlöwen, Höhlenmalerei und Höhlenmenschen

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Über diese prägende Phase in der Geschichte Europas weiß man nur wenig und es kursieren viele Klischees und Vorurteile. War das Mammut wirklich die Hauptjagdbeute der Steinzeitmenschen? Lebte ganz Europa nur in Höhlen? Und waren die Homo sapiens wirklich die ersten Künstler? Dieser Kurs beschäftigt sich mit der letzten großen Eiszeit Europas und gibt Einblicke in das Leben während dieser frostigen Zeiten.

Leitung: Caroline Posch MA e onlin Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 6 Termine Kosten: € 82,-

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Kultur und Gesellschaft

> Die monotheistischen Religionen und

östlichen Weltanschauungen

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Dieser Kurs richtet sich an alle Religionsinteressierten, die mehr über die monotheistischen Religionen (Judentum, Christentum und Islam), fernöstliche Weltanschauungen und Religionen (Konfuzianismus, Daoismus, Buddhismus und Hinduismus) sowie zweier antiker Vorläufer (den ägyptischen „Ketzerpharao“ Echnaton und Zarathustra) erfahren möchten.

Leitung: Mag. Franz Josef Mann Beginn: Mittwoch, 20.04.22, 16:20 - 18:00 Uhr, 7 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 105,-

> „Renaissance hören“ in der Hofkirche

Orgelführung

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Kaiser Ferdinand I. ließ in den Jahren 1553 bis 1563 die Innsbrucker Hofkirche als Grabdenkmal für seinen Großvater Kaiser Maximilian erbauen. Den Auftrag zur Errichtung einer Orgel erhielt Meister Jörg Ebert aus Ravensburg in Bayern, einer der berühmtesten und kunstfertigsten Orgelbauer im süddeutsch-alpenländischen Raum. Die Ebert-Orgel in der Hofkirche ist die größte, nahezu unversehrt erhaltene Renaissanceorgel Österreichs, die von Fachleuten und Musikliebhaber*innen aus aller Welt nicht nur auf Grund der äußeren Schönheit, sondern vor allem wegen der originalen Klangpracht bewundert wird. Prof. Reinhard Jaud, Organist und Kustos der Ebert-Orgel führt mit Erklärungen und Hörproben in die fantastische Klangwelt dieser Orgel ein.

Termin: Donnerstag, 21.04.22, 17:30 Uhr Leitung: Tiroler-Landesmuseen-BetriebsgesmbH mit Prof. Reinhard Jaud, Organist Ort: Hofkirche, Universitätsstraße 2 Kosten: € 18,Der Eintritt ins Museum (€ 7,-) ist nicht im Kursbeitrag inbegriffen (wenn vorhanden, Jahreskarte oder Freizeitticket nicht vergessen).

Soziale Kompetenzen in Beruf und Alltag > Allgemeinwissen richtig sammeln, strukturieren

und konservieren Googlen Sie noch oder wissen Sie schon?

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Herr Lettenbichler, ein ehemaliger Kandidat der Millionenshow, zeigt Ihnen, wie Sie Wissen effizient sammeln, strukturieren, konservieren und abrufbereit halten können.

Leitung: DI Horst Lettenbichler Beginn: Donnerstag, 13.01.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 101,-

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Kultur und Gesellschaft

Einzelunterricht: Wissenschaftliches Arbeiten Unterstützung und Hilfestellung

Fühlen Sie sich überfordert beim Verfassen Ihrer Abschlussarbeit? Wissen Sie nicht, wie Sie ein Thema eingrenzen können oder kommen Sie bei der Arbeit nicht mehr weiter? In diesem Einzelunterricht erfahren Sie Unterstützung bei allfälligen Schwierigkeiten rund um das Thema wissenschaftliches Arbeiten!

Kosten pro Unterrichtseinheit (1 UE = 50 Minuten): € 42,Ihre Ansprechpartnerin: Mag.a Kristina Baldauf, k.baldauf@vhs-tirol.at bzw. 0512 58 88 82-22

> Ganzheitliches Gedächtnistraining Leitung: Ingeborg Reider Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 111,- / Materialbeitrag: € 3,Bitte mitnehmen: Schreibzeug

r* Senio n inne kurs

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Montag, 07.02.22, 10:00 - 11:30 Uhr, 10 Termine

Beginn: Montag, 07.02.22, 11:40 - 13:10 Uhr, 10 Termine

> Sprachmagie –

Sprache als mächtiges Werkzeug nutzen lernen

P18-1403

Lernen Sie im Kurs unterschiedliche Modelle in Bezug auf Sprache kennen, um besser verstehen und flexibler kommunizieren zu können. Dabei werden einerseits theoretische Grundlagen vermittelt und andererseits in Kleingruppen Übungen gemacht, um das Erlernte zu vertiefen und in den Alltag zu integrieren.

Leitung: Daniel Knabl Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 19:00 - 21:00 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 75,- / Materialbeitrag: € 1,Bitte mitnehmen: Papier und Schreibutensilien

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Kultur und Gesellschaft

> Argumentationstraining gegen Stammtischparolen

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Wir alle kennen Situationen, in denen vollkommen unerwartet mit platten Sprüchen und Halbwahrheiten Vorurteile vorgetragen werden. Das Seminar stärkt Sie gegen populistische, rassistische und diskriminierende Aussagen Position zu beziehen. Das Training sensibilisiert dafür, sowohl die eigenen Einstellungen als auch die Weltbilder der anderen besser wahrzunehmen und in einer wertschätzenden Weise Kritik an den geäußerten Vorurteilen zu üben. In Übungen werden wir unterschiedliche Strategien erproben und deren Möglichkeiten und Grenzen reflektieren.

Leitung: Mag.a Marion Amort Termin: Samstag, 09.04.22, 13:00 - 18:45 Uhr Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 46,-

> Vortrag: Digital Nudging: Entscheidungshilfe oder

subtile Manipulation in der digitalen Welt?

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Wir treffen immer mehr relevante Entscheidungen auf Smartphones und Computern. Vor diesem Hintergrund wird der Vortrag beleuchten, wie wir online durch eine geschickte Gestaltung der Benutzeroberfläche beeinflusst werden können und wie im Rahmen von „Digital Nudging“ solche Erkenntnisse im Interesse der Nutzer*innen genützt werden können. Zugleich werden wir auch einen kritischen Blick darauf werfen, wie kognitive Schwächen auf subtile, intransparente Weise ausgenutzt werden könnten.

Referentin: Ass.-Prof.in Dr.in MMag.a Kathrin Figl Termin: Mittwoch, 19.01.22, 18:00 - 19:30 Uhr Ort: Universität Innsbruck, SOWI-Gebäude, Universitätsstr. 15, Hörsaal 2 Eintritt: € 9,-

> Social Media, Smartphone & Co. – Fluch oder Segen?

Wie wir unsere Gewohnheiten bewusster gestalten

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Facebook, Instagram, Netflix, WhatsApp ... wir leben in einer Zeit, in der es schier unendlich viele Möglichkeiten gibt, dem Alltag zu entfliehen. Diese Medien bieten zahlreiche Vorteile – keine Frage. Sie minimieren allerdings auch unser eigenständiges Denken, können die Entstehung von Stress fördern und sogar unser Selbstwertgefühl nachhaltig negativ beeinflussen. Lernen Sie, Ihren Alltag bewusster zu gestalten und mit mehr Achtsamkeit durchs Leben zu gehen. Identifizieren Sie schlechte Gewohnheiten und nutzen Sie einfache Techniken, um diese Energiefresser effektiv durch Gewohnheiten zu ersetzen, die Ihnen guttun.

Leitung: Patrick Jesenko MSc Termine: Dienstag, 08.03., Freitag, 11.03. und Dienstag, 15.03.22,

jeweils 19:00 - 20:40 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 47,-

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Kultur und Gesellschaft

Persönlichkeitsbildung „Mental gut drauf“ Leitung: Christine Maria Abenthung Kosten: € 94,-

> Die Macht der Gedanken

Raus aus dem negativen Gedankenkarussell!

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Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 19:00 - 21:00 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3

> Zielorientiert, gewaltfrei und aktiv kommunizieren –

Sprache verändert

P18-1301

Beginn: Montag, 28.03.22, 19:00 - 21:00 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3

> Innere Kraftquellen aufdecken und stärken

Mentaltraining für den Alltag

P18-1302

Beginn: Mittwoch, 20.04.22, 19:00 - 21:00 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3

> Gedanken – Emotion – Wort – Handlung

Kommen Sie vom Reagieren ins Agieren

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Beginn: Dienstag, 24.05.22, 19:00 - 21:00 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2

Sie wollen jemandem eine Freude machen?

Mit einem Gutschein der Volkshochschule Tirol schenken Sie wertvolles Wissen, Freude an Bewegung, neue kreative Ideen, Spaß in der Küche und sinnvoll verbrachte Freizeit mit (neuen) Freund*innen!

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Gut- n i sche en f kau

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Natur, Technik und EDV

NATUR UND TECHNIK

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Aufgrund der ungewissen weiteren Entwicklung des Corona-Infektionsgeschehens kann es zu Änderungen der Rahmenbedingungen kommen. Unsere Veranstaltungen werden nach den jeweils letztgültigen Verordnungen am Tag bzw. an den Tagen Ihres Kursbesuches durchgeführt. Bitte informieren Sie sich rechtzeitig über die gültigen Rahmenbedingungen: www.vhs-tirol.at/corona

Bitte beachten Sie die Informationen zum uni•com-Programm ab Seite 36.

> Knospen, Kräuter u.v.m.: Bestimmungskurse in der Natur Leitung: Nadine Bachler Kosten: € 36,Bitte mitnehmen: wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk, Schreibzeug, kleine Einmachgläser bzw. Stoffbeutel zum Aufbewahren des Gesammelten

Kurs 1: Knospen von Bäumen und Sträuchern erkennen

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Gemeinsam entdecken wir die Knospen der heimischen Bäume und Sträucher und lernen sie genau zu bestimmen, um von ihrer Kraft in Pflanzenauszügen profitieren zu können.

Termin: Samstag, 05.03.22, 10:00 - 13:00 Uhr Treffpunkt: Haltestelle Mutters Raitis (STB)

Kurs 2: Frühlingskräuter und Frühblüher – geführte Wanderung P18-3002

In dieser Wanderung entdecken wir heimische Kräuter, die uns im Frühling mit wichtigen Vitalstoffen versorgen. Lernen Sie die Unterscheidungsmerkmale zu giftigen Pflanzen und Verwendungsmöglichkeiten der Wildkräuter kennen.

Termin: Samstag, 09.04.22, 10:00 - 13:00 Uhr Treffpunkt: Innsbruck Mühlau (Mühlauer Friedhof, Mühlenweg 184)

Kurs 3: Sommerkräuter – geführte Wanderung

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Lernen Sie, welche Kräuter sich für Kräuterzubereitungen und in der Wildkräuterküche eignen und wie Sie die Pflanzen von giftigen Doppelgängern unterscheiden können.

Termin: Freitag, 05.08.22, 14:00 - 17:00 Uhr Treffpunkt: Haltestelle Mutters Raitis (STB)

> Quantenmechanik in der Natur

Grundlagen der Physik

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Quantenmechanik ist kein abstraktes Konzept, sondern spielt eine große Rolle in der Biologie und Medizin. Nach einer heuristischen Einführung in die Grundlagen der Quantenmechanik und ihrer Geschichte stellt Ihnen Herr Locker interessante Fallbeispiele vor.

Leitung: Franz Ferdinand Locker Beginn: Freitag, 04.03.22, 17:30 - 19:10 Uhr, 6 Termine Ort: Campus Technik, Technikerstraße 13, 5. Stock, SR 523 Kosten: € 82,-

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Natur, Technik und EDV

> Einblick in die faszinierende Welt der Astronomie Wie viele Sterne gibt es am Himmel? Warum leuchten Sterne – manche rötlich, manche eher blau? Diese und andere Fragen werden bei der Besichtigung der historischen Sternwarte im Botanischen Garten erörtert. Dabei werden auch die ausgestellten historischen astronomischen Geräte erklärt sowie der aktuelle Sternenhimmel besprochen. Bei gutem Wetter können anschließend ausgewählte Objekte am Himmel mittels eines Linsenfernrohrs sowie eines Spiegelteleskops beobachtet werden: Mond, Planeten, Doppelsterne, Messier-Objekte – je nach Sichtbarkeit.

Bei schlechtem Wetter wird alternativ ein Vortrag über ein astronomisches Thema geboten.

Leitung: Ao. Univ.-Prof. Dr. Emmerich Kneringer Treffpunkt: Alte Sternwarte Hötting (im Nordosten des Botanischen Gartens), Sternwartestraße 13. Bitte warm anziehen, da die Beobachtung im Freien stattfindet.

Kosten: € 15,-

Termin 1: Freitag, 04.03.22, 20:00 - 21:40 Uhr

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Termin 2: Mittwoch, 09.03.22, 20:00 - 21:40 Uhr

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Termin 3: Freitag, 01.04.22, 21:00 - 22:40 Uhr

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Termin 4: Mittwoch, 06.04.22, 21:00 - 22:40 Uhr

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> Einführung in die Botanik – Zeiger- und Charakterarten

Institut für Botanik

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Lernen Sie mehr über die Ansprüche von Pflanzen-Arten an ihren Standorten bzw. an Boden, Wasser, Licht etc., die so vielfältig wie die Pflanzenwelt selbst sind.

Leitung: Mag. Dr. Konrad Pagitz Termine: Mittwoch, 18.05.22, 18:00 - 19:40 Uhr,

Mittwoch, 01.06.22, 18:00 - 20:30 Uhr

Mittwoch, 08.06.22, 18:00 - 20:30 Uhr

Samstag, 25.06.22, 09:00 - 15:00 Uhr Ort: Institut für Botanik, Sternwartestraße 15, 1. UG, Raum ÜR 2 Kosten: € 99,Bitte beachten: Nach einer theoretischen Einführung beim 1. Termin erfolgt die praktische Umsetzung im Freiland im Rahmen von 3 Exkursionsterminen. Exkursionstreffpunkte werden im Kurs bekannt gegeben.

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Natur, Technik und EDV

> Lebensmittelbeschaffung in der Stadt

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Gemeinsam besuchen wir bis zu fünf unterschiedliche Stationen (Supermarkt, Direktvermarktung, Dachgarten, Foodcoop, Fairteiler) im Stadtgebiet, wo Lebensmittel erhältlich sind. Es wird aufgezeigt, dass es vielfältige Versorgungsmöglichkeiten gibt und Lebensmittel unter verschiedenen Bedingungen erhältlich sind. Hierbei werden Vor- und Nachteile aus Kund*innen- und Verkäufer*innensicht behandelt.

Leitung: feld:schafft Termin: Samstag, 07.05.22, 10:00 - 12:00 Uhr Treffpunkt: Die Bäckerei Kulturbackstube, Dreiheiligenstraße 21a Kosten: € 20,-

> Die Vielfalt am Feld

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Welche Vielfalt versteckt sich in einem Garten oder am Feld? Was ist gerade erntereif?

Welche Pflanzenteile esse ich? „Die Vielfalt am Feld“ wird in einem Innsbrucker Gemeinschaftsgarten erforscht. Die Pflanzen werden als Lebewesen erfahren, ihre essbaren Teile und ihre saisonale Verfügbarkeit werden in den Fokus gerückt. Gemeinsam erkunden wir die Sorten- und Pflanzenvielfalt im Garten.

Leitung: feld:schafft Termin: Samstag, 21.05.22, 10:00 - 12:00 Uhr Treffpunkt: Inn’sNeueGartl, Paschbergweg Kosten: € 20,-

> Vortrag: Klimawandel und Biodiversität:

Schicksalsfragen über unsere Zukunft

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In diesem Vortrag wird das zweite Massenaussterben im Holozän zum Thema gemacht.

Es werden zum einen die Auswirkungen auf die Umwelt (Unwetter, Vernichtung der Lebensräume oder Artenvielfalt) aufgezeigt. Zum anderen geht es um Auswirkungen auf uns Menschen in Bezug auf Ernährung, Migration ... Diskutieren Sie mit Herrn Dr. Moser mögliche Lösungsansätze in diesem Spannungsfeld zwischen wirtschaftlichem Erfolg und ökologischer Notwendigkeit.

Referent: Mag. Dr. Jürgen Moser Termin: 18.05.22, 18:00 - 19:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Eintritt: € 9,-

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Natur, Technik und EDV

Tierwelt > Bienen – mehr als Honiglieferanten

Ein Schnupperkurs inklusive Exkursion für alle, die mehr über Bienen erfahren wollen

N18-3010

Leitung: Imkermeister Ing. Reinhard Hetzenauer Beginn: Freitag, 19.02.21, 18:30 - 21:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 78,Termin und Ort für die Exkursion werden beim ersten Kurstermin mit den Teilnehmer*innen abgestimmt.

> „Der tut nix!“

Sachkundenachweis für Hundehalter*innen

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Dieser Kurs richtet sich sowohl an Hundehalter*innen und alle, die es werden wollen, als auch an Personen, die mehr über Hunde und den richtigen Umgang mit ihnen lernen wollen. Im Rahmen des Kurses erhalten Sie nach erfolgreicher Absolvierung der Abschlussprüfung das „ÖTK-Hundezertifikat“ (im Preis inkludiert).

Leitung: Dr.in Astrid Lorenz, Dr.in Barbara Gollob Beginn: Dienstag, 03.05.22, 18:30 - 20:30 Uhr, 6 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 101,Bitte vorab besorgen: Jung H., Döring D. Falbesaner U. (2017): Der tut nix! – Vorbereitung zum Hundeführerschein. Verlag Eugen Ulmer. 3. Auflage. ISBN 978-3-8186-0119-5

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Natur, Technik und EDV

> Kurse für Einsteiger*innen in die Ornithologie

von BirdLife Österreich in Kooperation mit den Österreichischen Volkshochschulen (VHS) Über BirdLife Österreich: BirdLife Österreich setzt sich für den Vogel- und Naturschutz in Österreich und grenzüberschreitend ein. BirdLife Österreich verwirklicht wissenschaftlich fundierte Natur- und Vogelschutzprojekte in den vier Kernbereichen Artenschutz, Lebensräume, Nachhaltigkeit und Bewusstseinsbildung. BirdLife Österreich ist Partner von BirdLife International, dem weltweit größten aktiven Netzwerk von Natur- und Vogelschutz-Organisationen mit über 2,7 Millionen Mitgliedern in 120 Ländern.

Leitung: Dr. Andreas Danzl, Paul Wohlfarter (für Kurs N18-3012A) Kosten: € 39,Bitte beachten: Der Kurs besteht aus einem 70-minütigen Vortrag und einer 3-stündigen Exkursion. Für die Exkursion wird an die Witterungsverhältnisse angepasste, warme Kleidung und (falls vorhanden) die Mitnahme eines Feldstechers empfohlen.

Kurs 1: Wintervögel an Gewässern:

Bestimmung von Enten, Möwen & Co.

N18-3012A

Gewässer und Feuchtgebiete stellen besonders zu den Zugzeiten und im Winter wichtige Rast- und Überwinterungsgebiete für zahlreiche Vögel dar. Mit etwas Glück können sogar seltene Arten aus dem Norden beobachtet werden! Da sich Wasservögel in der Regel gut beobachten lassen, eignen sie sich optimal für einen Einstieg in die Vogelkunde.

Termine: Freitag, 21.01., 19:00 - 20:10 Uhr und Samstag, 22.01.22, 08:00 - 11:00 Uhr Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Treffpunkt für die Exkursion: wird am ersten Kursabend bekannt gegeben

Kurs 2: Gartenvögel: Welcher Vogel ist das?

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Von den rund 212 Brutvogelarten Österreichs brüten einige in unserer unmittelbaren Umgebung, wie der Hausrotschwanz, Rauchschwalbe, Mauersegler oder der Girlitz! Bei einem Streifzug durch die Vogelwelt vor unserer Haustüre erfahren Sie allerlei Wissenswertes über die gefiederten Freunde. Unsere Expert*innen geben Ihnen Tipps und Tricks zur Vogelbestimmung und zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Garten vogelfreundlich gestalten können!

Termine: Freitag, 08.04., 19:00 - 20:10 Uhr und Samstag, 09.04.22, 08:00 - 11:00 Uhr Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Treffpunkt für die Exkursion: vor dem Landestheater Innsbruck

Kurs 3: Es war die Nachtigall und nicht die Lerche –

Vogelstimmentraining für Anfänger*innen

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Im Frühjahr ertönt ein Orchester an Vogelstimmen. Es ist mehr als nur eine angenehme Hintergrundmusik – laut neuesten Studien tragen Vogelstimmen sogar zum menschlichen Wohlbefinden bei! Für all jene, die der Vielfalt an Gesängen auf den Grund gehen wollen und Vögel anhand ihrer Laute bestimmen können wollen, ist dieser Kurs genau richtig. Unsere Expert*innen leiten Sie durch den Dschungel an Stimmen und geben Ihnen Tipps und Tricks zur Vogelbestimmung.

Termine: Freitag, 29.04., 19:00 - 20:10 Uhr und Samstag, 30.04.22, 07:30 - 10:30 Uhr Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Treffpunkt für die Exkursion: vor der Pfarrkirche in Arzl (Innsbruck)

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Natur, Technik und EDV

> Das Leben der Tagfalter –

Bestimmungskurs und mehr Bei einer 5- bis 6-stündigen Naturwanderung in der Nähe der Arzler Alm lernen Sie die Grundlagen der Bestimmung von Tagfaltern. Mit dem Kescher in der Hand setzen Sie dieses Wissen gleich um. Außerdem nehmen Sie dabei auch die unglaublichen Anpassungsstrategien, Anatomie und Besonderheiten der Tagfalter genauer unter die Lupe.

Leitung: Valérian Gouëset MA Treffpunkt: Hungerburg, Kassa der Seegrubenbahn Kosten: € 57,Bitte mitnehmen: Sonnenschutz, festes Schuhwerk, Proviant und Wasser Bitte beachten: Der Verlauf der Wanderung wird vor Ort je nach Schmetterlingsvorkommen entschieden. Es sind bis zu ca. 400 Hm auf ca. 7 km zu erwarten. Bei Regen wird die Führung verschoben.

Termin 1: Samstag, 28.05.22, 10:00 - 16:00 Uhr

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Termin 2: Samstag, 11.06.22, 10:00 - 16:00 Uhr

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> Die Vielfalt der Wildbienen in Tirol

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Bei diesem Kurs erfahren Sie während eines Rundgangs durch den Botanischen Garten Allgemeines und Spezielles über diese wichtigen Bestäuber: Körperbau, Farbzeichnung, Nektarpflanzen, Lebensweise und Schutzmaßnahmen.

Leitung: Mag.a Sabine Sladky Meraner Termin: Dienstag, 26.04.22, 17:00 - 18:30 Uhr Treffpunkt: 17:00 Uhr Botanischer Garten, Sternwartestraße 15 Kosten: € 15,-

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Natur, Technik und EDV

Computer, Internet und Multimedia

Alle nachfolgenden Computerkurse finden, so nicht anders angegeben, im VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) statt und sind auf maximal zwölf Teilnehmer*innen beschränkt. Im Computer-Raum arbeiten Sie auf modernen Geräten mit Microsoft Windows 10, Microsoft Office 2016 und der Adobe Creative Suite 4.

Sie möchten in Ihrer Firma, Ihrer Gruppe, Ihrer Institution, Ihrem Verein etwas für die Fortbildung Ihrer Mitarbeiter*innen bzw. Mitglieder tun?

Gerne organisieren wir maßgeschneiderte Computerkurse für Sie – fordern Sie noch heute ein unverbindliches Angebot an!

Fördermöglichkeiten Für Kurse, die mit diesem Logo gekennzeichnet sind, besteht die Möglichkeit, eine Individualförderung von der Arbeiterkammer Tirol zu erhalten.

Mehr Informationen zur Förderung „Zukunftsaktie NEU“ erhalten Sie auf der Webseite der AK Tirol sowie unter der Hotline 0800 22 55 22-1515.

Auskünfte über eventuelle Individualförderungen zur Wiedereingliederung in den Arbeitsmarkt erteilt Ihnen auch gerne das Arbeitsmarktservice Innsbruck, Schöpfstraße 5, Tel.: 050 904 740

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Natur, Technik und EDV

Einzelunterricht Sie haben bereits Grundkenntnisse und/oder finden nicht den passenden Kurs, der Sie weiterbringt? Lassen Sie sich von unseren Expert*innen maßgeschneidert schulen und vereinbaren Sie noch heute Ihren individuellen Termin! n n n n n n

MS-Office-Programme Computer Smartphone und Tablet iPhone und iPad Webseite Adobe Photoshop, InDesign, Illustrator

Voraussetzungen für den Online-Unterricht: PC, Laptop oder Tablet mit Internetverbindung, Kamera und Mikrofon Kosten pro Unterrichtseinheit (1 UE = 50 Minuten): € 50,Ihre Ansprechpartnerin: Mag.a Kristina Baldauf, k.baldauf@vhs-tirol.at bzw. 0512 58 88 82-22

Digital – sicher – kompetent Fühlen Sie sich auch manchmal ein wenig überfordert und unsicher in unserer immer stärker digitalisierten Welt? Ob digitales Amt, Buchungen und Bezahlfunktionen im Internet sowie Kommunikation und Arbeiten im virtuellen Raum – im Rahmen unserer Workshop-Reihe helfen Ihnen unsere Fachleute, die für Sie relevanten Anwendungen zu entdecken bzw. optimal und sicher zu nutzen.

Leitung: Mag. Gerhard Ortner, Christian Dworschak (für Kurs P18-4104) Kosten: € 27,

> Amtswege und Co. im Internet

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Stichwort e-Government: Österreichische Behörden bieten eine Vielzahl an Dienstleistungen via Internet an. Hierzu ist aber eine eindeutige Identifikation mittels Bürgerkarte oder Handy-Signatur notwendig. Wie funktioniert das, wie kann man sich diese Funktionalitäten einrichten und welche Voraussetzungen müssen auf technischer Ebene erfüllt sein? Welche Einsatzmöglichkeiten gibt es und wie sicher ist das Ganze? Das und noch mehr erfahren Sie an diesem Abend.

Termin: Montag, 14.03.22, 17:45 - 19:25 Uhr

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Natur, Technik und EDV

> Online-Banking und Bezahlen im Internet

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Mittlerweile gibt es reine Online-Banken und das Bestellen von Waren und Dienstleistungen im Internet gehört für viele schon zum Alltag. Falls Sie sich in diesen Belangen unsicher fühlen, haben wir für Sie das Richtige: Wie funktioniert e-Banking, welche Zahlungsmethoden (PayPal, Kreditkarte, EPS, Krypto-Währungen) gibt es und wie sicher ist das alles, mit und ohne 2-Faktor-Authentifizierung? Sie erhalten hier einen praxisbezogenen, nicht zu technischen Überblick über diese Themen.

Termin: Montag, 21.03.22, 17:45 - 19:25 Uhr

> Digital unterwegs: Freizeit, Reise und Veranstaltungen

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Schnell ein Tramticket via Handy-App kaufen, die nächste Fahrt mit der Bahn oder dem Fernbus online buchen, Routenplaner und diverse Maps nützen und keine Veranstaltung mehr versäumen mit Event-Plattformen oder praktischen Ticket-Apps. Erfahren Sie mehr darüber in diesem Kurs!

Termin: Montag, 28.03.22, 17:45 - 19:25 Uhr

> WhatsApp & Co. sicher nutzen

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WhatsApp ist ein Nachrichtendienst, der mehr kann als nur Nachrichten, Fotos und Videos zu versenden und zu empfangen. Lernen Sie in diesem Workshop, die App auf Ihrem Smartphone zu installieren, einzurichten und zu bedienen. Es werden sämtliche Grundfunktionen wie Live-Standort, Sprachmemo und das Versenden von Kontakten erklärt.

Außerdem erfahren Sie alles Wissenswerte zu Sicherheitseinstellungen und Backup der WhatsApp-Daten.

Termin: Montag, 04.04.22, 18:00 - 19:40 Uhr Bitte mitnehmen: eigenes Smartphone oder Tablet mit SIM-Karte

> Zoom & Co. – Werkzeuge zur Online-Kommunikation

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Welche empfehlenswerten Werkzeuge gibt es für Treffen im virtuellen Raum, für Videokonferenzen, zum Chatten und zum Arbeiten an gemeinsamen Dokumenten? Wie funktionieren sie und wie sicher ist das Ganze? Herr Ortner stellt Ihnen die wichtigsten Tools für die private und berufliche Nutzung vor.

Termin: Montag, 25.04.22, 17:45 - 19:25 Uhr

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Natur, Technik und EDV

Computer, Smartphone und Tablet > Digitale Selbstverteidigung

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In diesem Kurs wird gezeigt, wie unser digitaler Fußabdruck verringert werden kann. Was können wir gegen Tracking auf unseren Geräten tun, wie soll der Browser sicher und datensparsam eingestellt sein? Sollen wir Daten und E-Mails verschlüsseln und wie geht das überhaupt? Dies und mehr wird theoretisch dargestellt und praktisch ausprobiert.

Leitung: Mag. Gerhard Ortner Termine: Freitag, 06.05. und 13.05.22, jeweils 15:00 - 17:00 Uhr Kosten: € 65,-

> Hilfe, mein Handy ist voll!

Datenmanagement für Android

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Ihr Handy-Speicher ist voll und Sie wissen nicht, wie Sie mehr Platz für die wirklich wichtigen Dinge schaffen? In diesem Workshop wird Ihnen geholfen!

Leitung: Christian Dworschak Termin: Montag, 21.03.22, 14:00 - 16:30 Uhr Kosten: € 39,Bitte mitnehmen: betriebsbereites Android-Telefon

> iPhone und iPad

Grundkurs

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Leitung: Walter Permoser Beginn: Donnerstag, 24.03.22, 14:30 - 17:00 Uhr, 4 Termine Kosten: € 156,- / Materialbeitrag: € 10,Bitte mitnehmen: betriebsbereites iPhone und/oder iPad Kursunterlagen werden im Kurs ausgeteilt.

> Computer- & Tabletkauf

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Sie planen den Kauf eines Computers, Laptops oder Tablets (z. B. eines iPads)? Dann besuchen Sie unseren kleinen Einführungsvormittag in die Welt des Computerkaufes.

Sie erhalten nützliche Tipps und Tricks, die Ihnen Geld, Zeit und Ärger ersparen!

Leitung: Gerd Mangelsdorf Termin: Samstag, 26.03.22, 10:00 - 12:00 Uhr Kosten: € 24,-

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Natur, Technik und EDV

> Android-Telefon und -Tablet

Grundkurs

Leitung: Christian Dworschak Kosten: € 156,- / Materialbeitrag: € 10,Lehrbuch: Das Smartphone/Tablet mit Android 8.x, Herdt Verlag, wird im Kurs ausgeteilt Bitte mitnehmen: betriebsbereites Android-Telefon und/oder -Tablet

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Beginn: Montag, 10.01.22, 14:00 - 16:30 Uhr, 4 Termine

Beginn: Montag, 25.04.22, 09:00 - 11:30 Uhr, 4 Termine

Beginn: Montag, 13.06.22, 14:00 - 16:30 Uhr, 4 Termine

> Endlich sichere Passwörter

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Erlernen Sie in diesem praxisnahen Kurs den richtigen Umgang mit und die sichere Verwaltung von Passwörtern.

Leitung: Christian Dworschak Termin: Dienstag, 17.05.22, 14:00 - 16:30 Uhr Kosten: € 39,Bitte mitnehmen: betriebsbereites Smartphone

> Hilfe, meine Kontakte sind weg!

Datensicherung für Android

Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie Ihre wichtigen Daten bereinigen und sichern können.

Leitung: Christian Dworschak Kosten: € 39,Bitte mitnehmen: betriebsbereites Android-Telefon

Termin 1: Dienstag, 11.01.22, 14:00 - 16:30 Uhr

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Termin 2: Dienstag, 14.06.22, 14:00 - 16:30 Uhr

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Natur, Technik und EDV

Grundkurse – Windows und Mac

> Computer-Einstiegskurs für Senior*innen

Umgang mit dem Betriebssystem Windows

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Machen Sie Ihre ersten Schritte am Computer gemeinsam mit unserem erfahrenen Kursleiter! Sie erlernen theoretische und praktische Grundlagen in Windows 10: Hardware, Software, Datei- und Ordnerverwaltung, Drucken usw. Durch intensive, abwechslungsreiche Übungen können Sie nach diesem Kurs selbstständig am Computer arbeiten.

Leitung: Artur Lezuo Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 09:00 - 11:30 Uhr, 6 Termine r* Senio n Kosten: € 234,- / Materialbeitrag: € 20,inne kurs Lehrbuch: Windows 10 Grundlagen, Herdt Verlag, wird im Kurs ausgeteilt

> MacBook-Grundkurs

Umgang mit dem Betriebssystem macOS

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Leitung: Gerd Mangelsdorf Beginn: Freitag, 11.03.22, 17:30 - 20:30 Uhr, 5 Termine Kosten: € 218,- / Materialbeitrag: € 20,Lehrbuch: Einstieg in die Mac-Welt Grundlagen, Herdt Verlag, wird im Kurs ausgeteilt

> Das 10-Finger-Tippsystem in nur 3 Einheiten

P18-4303

Leitung: Evelyn Lindig Beginn: Dienstag, 05.04.22, 16:00 - 18:00 Uhr, 3 Termine Kosten: € 94,- / Materialbeitrag: € 24,Lehrbuch: 10-Fingersystem in 5 Stunden, Herdt-Verlag, wird im Kurs ausgeteilt (inkl. Einzelplatzlizenz der Übungssoftware)

> Ubuntu Linux

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Unter fachkundiger Leitung machen Sie Ihre ersten Schritte in der Welt eines freien und leicht zu bedienenden Betriebssystems. Sie erlangen ein grundlegendes Verständnis von der Arbeitsweise des Betriebssystems Linux.

Leitung: Mag. Gerhard Ortner Termine: Freitag, 22.04. und 29.04.22, jeweils 13:30 - 17:00 Uhr Kosten: € 109,-

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Natur, Technik und EDV

Foto, Video und Bildbearbeitung > Fotografie-Kurse für jedes Niveau siehe Seite 163

> Podcast erstellen

Grundkurs

P18-4401

Werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen dieses neuen Medienformats und lernen Sie die wichtigsten technischen und inhaltlichen Grundlagen, um selbst einen Podcast erstellen zu können.

Leitung: Mag.a Melanie Bartos Termine: Dienstag, 29.03. und 05.04.22, jeweils 18:00 - 20:30 Uhr Kosten: € 75,-

> Und ... Action!

Videobearbeitung am PC

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Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie mit vorwiegend kostenlosen Programmen wie Windows Live Movie Maker aus simplen Clips kleine Filmkunstwerke inklusive Nachvertonung, Titeleinblendungen und Effekten zaubern können.

Leitung: Gerd Mangelsdorf Beginn: Freitag, 06.05.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 3 Termine Kosten: € 94,-

n Adobe (leicht gemacht) mit Bert Ilsinger Erlernen Sie den Umgang mit den bekanntesten Anwendungen aus der Adobe-Familie unter der erfahrenen Anleitung unseres langjährigen Kursleiters Bert Ilsinger MA MA. Auf Wunsch kann auch Einzelunterricht organisiert werden.

> Adobe InDesign – grafische Gestaltungen

Grundkurs

Beginn: Mittwoch, 06.04.22, 19:00 - 21:00 Uhr, 5 Termine Kosten: € 157,-

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P18-4403

Natur, Technik und EDV

> Adobe Illustrator – Ihr Logo, Ihre Marke, Ihre Zeichnung

Grundkurs

P18-4404

Beginn: Donnerstag, 07.04.22, 19:00 - 21:00 Uhr, 5 Termine Kosten: € 157,-

> Adobe Photoshop CS – Digitale Bildbearbeitung

Grundkurs

P18-4405

Beginn: Dienstag, 24.05.22, 19:00 - 21:00 Uhr, 7 Termine Kosten: € 219,-

Internet und Social Media Bitte beachten Sie auch den Kurs zum Thema auf Seite 62.

> Vortrag: Social Media und Fake News

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Zeiten von Unsicherheit und Ängsten bereiten den Boden für Verschwörungstheorien und Fake News. Emotionale Aufmachungen sorgen für sekundenschnelle Verbreitung vermeintlicher Erklärungen, vor allem im Netz. Wie können wir uns dagegen wappnen?

Wie kann richtig von fake unterschieden werden? Im Vortrag werden Beispiele genannt, Methoden aufgezeigt und bewährte Praktiken gegen Desinformation besprochen.

Referentin: Dr.in Natascha Zeitel-Bank Termin: Mittwoch, 16.03.22, 18:30 Uhr Ort: Universität Innsbruck, GeiWi-Gebäude, Innrain 52e, EG, Hörsaaltrakt, Hörsaal 5 Eintritt: € 9,Bitte beachten: Dieser Vortrag ist Teil der Reihe „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie“. Weitere Informationen finden Sie auf Seite 38.

> Homepage erstellen mit Wordpress

Grundkurs

P18-4501

Leitung: Jonas Weidemann Beginn: Dienstag, 12.04.22 , 18:00 - 21:00 Uhr, 4 Termine Kosten: € 140,- / Materialbeitrag: € 20,Der Materialbeitrag wird für Webservices (Bereitstellung Server, Aufsetzen der Software) eingehoben.

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Grundbildung

GRUNDBILDUNG FÜR ERWACHSENE LERNHUNGER UND WISSENSDURST IN ALLTAG UND BERUF Die Fähigkeiten Lesen, Schreiben und Rechnen in Verbindung mit Computer-Kenntnissen sind Voraussetzungen für die Teilhabe an unserer Gesellschaft. Sie eröffnen die Chance auf Einstieg in den Arbeitsmarkt und Aufstieg im Berufsleben.

Wer als Erwachsene*r Schwierigkeiten mit Lesen, Schreiben und Rechnen hat, ist nicht allein. Es gibt eine hohe Dunkelziffer an Betroffenen, die Nachholbedarf in diesen Kulturtechniken haben. Diese Menschen stehen oft vor unüberwindlichen Hindernissen, ihren Alltag zu organisieren. Ebenso bedeutsam für die Bewältigung des modernen Alltagslebens ist die Fähigkeit, mit digitalen Medien umzugehen.

UNSER LERNANGEBOT Grundbildung = Lesen + Schreiben + Rechnen + Digital Die Volkshochschule Tirol arbeitet seit mehr als zehn Jahren aktiv daran, allen Menschen die Chance zu geben, eine Grundbildung in Verbindung mit Computer-Kenntnissen erlangen zu können. Das maßgeschneiderte Grundbildungsprogramm der Volkshochschule Tirol wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds, des Landes Tirol und des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung finanziert. Damit ist die Teilnahme am Grundbildungskurs KOSTENLOS.

DAS LERNMENÜ Erwerb der Grundbildungskompetenzen Lesen, Schreiben und Rechnen | Schließen von Wissenslücken in den genannten Bereichen | Aneignung von digitalen Alltagskompetenzen und Fähigkeiten zum kritischen Medienkonsum | Lernkompetenzen ausbauen: Förderung und Unterstützung von autonomem Lernen

SO FUNKTIONIERTS: n S chritt 1: Über das Alfa-Telefon der Volkshochschule Tirol 0650/41 53 303 können Sie ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren. Bereits im ersten Telefonat werden wichtige Informationen vermittelt. n Schritt 2: Im Beratungsgespräch werden Zielsetzung und Lernbedarfe der interessierten Person abgeklärt. Dabei können Termine für die Teilnahme am passenden Kurs fixiert werden. Das Grundbildungsprogramm der Volkshochschule Tirol findet grundsätzlich in Kleingruppen statt, orientiert sich aber an den individuellen Lernbedarfen der Teilnehmer*innen.

Die Teilnahme am gesamten Programm ist verbindlich.

Nähere Informationen unter www.grundbildung-tirol.at.

Seite 78

Grundbildung

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Sprachen

SPRACHEN Welches Kursniveau ist das richtige für mich?

Die Einstufung der Sprachkurse richtet sich nach den Einteilungen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (A1, A2, B1, B2, C1, C2). Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen ist ein Raster, der Ihnen als erste Orientierungshilfe zur Selbsteinschätzung Ihrer Sprachkenntnisse dient und Voraussetzungen und Ziele verdeutlicht.

Entstanden ist der Referenzrahmen aus der Notwendigkeit, Sprachkompetenzen europaweit vergleichbar zu machen. Um die einzelnen Niveaustufen etwas genauer zu differenzieren, hat die Volkshochschule Tirol sie nochmals in drei Teile unterteilt (siehe Grafik).

Den vollständigen Raster können Sie auf unserer Webseite einsehen. Gerne schicken wir Ihnen den Raster auch per Mail zu. Ebenso können Sie ihn zu unseren Bürozeiten einsehen bzw. als Ausdruck im Büro am Marktgraben 10 abholen.

Ein Einstufungstest steht Ihnen auch online unter www.sprachtest.de zur Verfügung.

Wo bekomme ich das Lehrbuch?

Sie erhalten alle Sprach-Lehrbücher im Fachhandel. Falls nicht anders angegeben, sind die Lehrbücher und die Kosten für Kopien nicht im Kursbeitrag enthalten.

Kann ich eine Teilnahmebestätigung erhalten?

Teilnahmebestätigungen können nach Kursende bei einer Anwesenheit von mindestens 75% ausgestellt werden. Für Teilnehmer*innen, die vom Österreichischen Integrationsfonds (ÖIF) gefördert werden, gilt eine Anwesenheitspflicht von 80%.

Welches Kursniveau ist das richtige für mich?

Raster gemäß dem Europäischen Referenzrahmen

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Sprachen

Deutsch als Fremdsprache Gibt es für die Sprachkurse Förderungen?

Wir informieren Sie gerne persönlich über die Stellen, die möglicherweise Deutsch- und Alphabetisierungskurse fördern. Informationen, welche Kurse im Rahmen der Integrationsvereinbarung Neu zertifiziert sind, erhalten Sie zu den Bürozeiten in der Volkshochschule Innsbruck.

Kurse mit diesem Logo werden vom Land Tirol gefördert. Nähere Informationen zu den Förderkriterien finden Sie unter www.mein-update.at.

Kurse mit diesem Logo werden vom Land Tirol gefördert. Nähere Informationen zu den Förderkriterien finden Sie unter www.tirol.gv.at.

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Kurse, die mit diesem Kennzeichen versehen sind, finden als Hybridkurs statt, d. h. Sie haben bei jedem Kurstermin die Möglichkeit vor Ort oder online via Zoom teilzunehmen.

Aufgrund der ungewissen weiteren Entwicklung des Corona-Infektionsgeschehens kann es zu Änderungen der Rahmenbedingungen kommen. Unsere Veranstaltungen werden nach den jeweils letztgültigen Verordnungen am Tag bzw. an den Tagen Ihres Kursbesuches durchgeführt. Bitte informieren Sie sich rechtzeitig über die gültigen Rahmenbedingungen: www.vhs-tirol.at/corona

Deutschkurse > Grundstufe Deutsch/A1.1

für Anfänger*innen

Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Schritte plus Neu 1, Österreich, Hueber (mit Werte- und Orientierungswissen)

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Mag.a Saran Hüsers Beginn: Montag, 23.05.22, 09:00 - 11:30 Uhr, 17 Termine, Montag und Mittwoch Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5

Leitung: Mag. Lukas Hacksteiner Beginn: Dienstag, 22.03.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 17 Termine, Dienstag und Donnerstag Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.03

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Sprachen

> Grundstufe Deutsch/A1.2 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Schritte plus Neu 1, Österreich, Hueber, ca. ab Lektion 6 (mit Werte- und Orientierungswissen)

Kurs 1

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Leitung: Mag.a Saran Hüsers Beginn: Montag, 01.08.22, 09:00 - 11:30 Uhr, 17 Termine, Montag und Mittwoch Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5

Kurs 2

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Leitung: wird noch bekannt gegeben Beginn: Dienstag, 07.06.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 17 Termine, Dienstag und Donnerstag Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.03

> Grundstufe Deutsch/A1.3 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Schritte plus Neu 2, Österreich, Hueber, ca. ab Lektion 10 (mit Werte- und Orientierungswissen)

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Mag.a Saran Hüsers Beginn: Montag, 07.03.22, 09:00 - 11:30 Uhr, 17 Termine, Montag und Mittwoch Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5

Leitung: wird noch bekannt gegeben Beginn: Montag, 22.08.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 17 Termine, Montag,

Dienstag und Donnerstag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3

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> Grundstufe Deutsch/A2.1 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Schritte plus Neu 3, Österreich, Hueber (mit Werte- und Orientierungswissen)

Kurs 1

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Leitung: Mag.a Claudia Strigl Beginn: Mittwoch, 26.01.22, 18:15 - 21:00 Uhr, 17 Termine, Mittwoch und Donnerstag Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, EG, Raum 0.08

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Sprachen

Kurs 2

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Kurs 3

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Kurs 4

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Leitung: Marieta Aleksandrova, Mag.a Regina Brühwasser Beginn: Montag, 14.03.22, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine, Montag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3

Leitung: Robert Madersbacher BEd Beginn: Montag, 04.04.22, 18:15 - 21:00 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.02

Leitung: wird noch bekannt gegeben Beginn: Dienstag, 19.07.22, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine,

Dienstag und Donnerstag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3

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> Grundstufe Deutsch/A2.2 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Schritte plus Neu 3, Österreich, Hueber, ca. ab Lektion 5 (mit Werte- und Orientierungswissen)

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

P18-5112

Leitung: Marieta Aleksandrova, Mag.a Regina Brühwasser Beginn: Montag, 09.05.22, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine, Montag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3

Leitung: Mag.a Claudia Strigl Beginn: Mittwoch, 20.04.22, 18:15 - 21:00 Uhr, 17 Termine, Mittwoch und Donnerstag Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, EG, Raum 0.08

Leitung: Robert Madersbacher BEd Beginn: Dienstag, 07.06.22, 18:15 - 21:00 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.02

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Sprachen

> Grundstufe Deutsch/A2.3 Kosten: € 261,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Schritte plus Neu 4, Österreich, Hueber, ca. ab Lektion 11 (mit Werte- und Orientierungswissen)

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Robert Madersbacher BEd Beginn: Dienstag, 01.02.22, 18:15 - 21:00 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.02

Leitung: Marieta Aleksandrova, Mag.a Regina Brühwasser Beginn: Montag, 04.07.22, 08:45 - 11:50 Uhr, 15 Termine, Montag,

Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3

Kurs 3

Leitung: Robert Madersbacher BEd Beginn: Montag, 01.08.22, 18:15 - 21:00 Uhr, 17 Termine, Montag, Dienstag und Donnerstag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2

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> Mittelstufe Deutsch/B1.1 Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B1+, Deutsch als Zweitsprache, Kursund Arbeitsbuch, Hueber

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Leitung: Mag.a Iwona Nagórek Beginn: Donnerstag, 20.01.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 9 Termine, Dienstag und Donnerstag Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.06 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Leitung: Mag.a Petra Triendl Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 08:45 - 11:50 Uhr, 8 Termine, Montag und Mittwoch Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 182,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

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Leitung: Mag.a Anika Schmid Beginn: Dienstag, 08.03.22, 09:00 - 11:55 Uhr, 8 Termine,

Dienstag und Donnerstag Kosten: € 182,- / exklusive Lehrbuch

Sprachen

Kurs 4

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Leitung: Janine Flörl MA Beginn: Dienstag, 05.04.22, 19:00 - 20:40 Uhr, 14 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.03 Kosten: € 182,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

> Mittelstufe Deutsch/B1.2 Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B1+, Deutsch als Zweitsprache, Kursund Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Lektion 4

Kurs 1

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Kurs 2

P18-5119

Leitung: Mag.a Petra Triendl Beginn: Montag, 04.04.22, 08:45 - 11:50 Uhr, 8 Termine, Montag und Mittwoch Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 182,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Leitung: Mag.a Iwona Nagórek Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 9 Termine, Dienstag und Donnerstag Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.06 Kosten: € 176,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Kurs 3

Kurs 4

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Leitung: Mag.a Anika Schmid Beginn: Donnerstag, 07.04.22, 09:00 - 11:55 Uhr, 8 Termine,

Dienstag und Donnerstag Kosten: € 182,- / exklusive Lehrbuch

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Leitung: Janine Flörl MA Beginn: Dienstag, 07.06.22, 19:00 - 20:40 Uhr, 14 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.03 Kosten: € 182,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

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Sprachen

> Mittelstufe Deutsch/B1.3 Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B1+, Deutsch als Zweitsprache, Kursund Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Lektion 7

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Kurs 4

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Kurs 5

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Leitung: Mag.a Regina Brühwasser, Marieta Aleksandrova Beginn: Montag, 10.01.22, 08:45 - 11:50 Uhr, 8 Termine, Montag und Mittwoch Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Leitung: Janine Flörl MA Beginn: Mittwoch, 02.02.22, 18:30 - 21:00 Uhr, 9 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Leitung: Mag.a Petra Triendl Beginn: Montag, 16.05.22, 08:45 - 11:50 Uhr, 8 Termine, Montag und Mittwoch Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 182,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Leitung: Mag.a Iwona Nagórek Beginn: Dienstag, 03.05.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 9 Termine, Dienstag und Donnerstag Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.06 Kosten: € 176,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Kurs 6

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Leitung: Mag.a Anika Schmid Beginn: Dienstag, 24.05.22, 09:00 - 11:55 Uhr, 8 Termine Kosten: € 182,- / exklusive Lehrbuch

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Leitung: Janine Flörl MA Beginn: Dienstag, 09.08.22, 18:30 - 21:00 Uhr, 9 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 176,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

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Sprachen

> Mittelstufe Deutsch/B2.1 Kosten: € 176,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B2.1, Deutsch als Zweitsprache, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber

Kurs 1

P18-5126

Leitung: Dr. Jürgen Rößler Beginn: Dienstag, 01.02.22, 19:00 - 21:30 Uhr, 9 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4

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Kurs 2

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Leitung: Johanna Bernhart MA Beginn: Montag, 11.07.22, 18:00 - 20:45 Uhr, 9 Termine, Montag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3

mer Som s kur

> Mittelstufe Deutsch/B2.2 Kosten: € 176,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B2.1, Deutsch als Zweitsprache, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Lektion 4

Kurs 1

P18-5128

Leitung: Dr. Jürgen Rößler Beginn: Dienstag, 19.04.22, 19:00 - 21:30 Uhr, 9 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4

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Kurs 2

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Leitung: Michaela Pfeisinger BEd Beginn: Mittwoch, 07.09.22, 18:00 - 20:45 Uhr, 9 Termine, Montag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2

he n n Sprac a e d u Fre

EU-Amtssprachen

Sprachlehrbücher finden Sie in unseren

Studia-Fachbuchhandlungen in Innsbruck Innrain 52f (über der Neuen Universitätsbibliothek) (Tel. 0 512 / 58 27 75 • zentrale@studia.at) Universitätsstraße 15a (im MCI-Gebäude) (Tel. 0 512 / 58 25 08 • buch@studia.at)

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Sprachen

> Mittelstufe Deutsch/B2.3

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> Oberstufe Deutsch/C1.1

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Leitung: Dr. Jürgen Rößler Beginn: Dienstag, 07.06.22, 19:00 - 21:30 Uhr, 9 Termine, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 176,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch id Hybr Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! B2.2, Deutsch als Zweitsprache, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber

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Leitung: Mag. Andreas Steuxner Beginn: Dienstag, 15.03.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Leopoldstraße, Leopoldstraße 15 (Eingang Michael-GaismairStraße), 3. Stock, Raum 3.003 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben Bitte beachten: In der MS Leopoldstraße ist das Tragen von Hausschuhen verpflichtend.

Bitte eigene Hausschuhe mitbringen.

> Oberstufe Deutsch/C1.2

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Leitung: Mag.a Anika Schmid Beginn: Donnerstag, 13.01.22, 15:45 - 18:00 Uhr, 10 Termine Kosten: € 176,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf! C1.1, Hueber

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Sprachen

Deutsch-Prüfungen > Österreichisches Sprachdiplom Das österreichische Sprachdiplom ist ein Prüfungssystem für Deutsch als Fremdsprache. Durch die Anmeldung zur ÖSD-Prüfung erklären Sie sich mit der Prüfungsordnung einverstanden.

Auf www.osd.at/downloads finden Sie: n Informationen über die jeweilige Anerkennung der Prüfung bei den unterschiedlichen Behörden und Universitäten n die Modelltests der einzelnen Prüfungen n Vorbereitungsmaterialien n die Prüfungsordnung

> ÖIF Integrationsprüfungen A1, A2 und B1 (mit Werte- und Orien-

tierungswissen)

Auf www.integrationsfonds.at/sprache/pruefungen finden Sie: n Informationen über die jeweilige Anerkennung der Prüfung hinsichtlich gesetzlicher Vorgaben n die Prüfungsordnung Modelltests der einzelnen Prüfungen finden Sie auf https://sprachportal.integrationsfonds.at/deutschpruefungen/beispieltests-als-download Anmeldungen zu ÖSD- und ÖIF Integrationsprüfungen sind nur persönlich zu den Bürozeiten der Volkshochschule unter Vorlage folgender Dokumente möglich: n Reisepass n E-Card/Sozialversicherungsnummer n Meldezettel im Original Die Prüfungsgebühr ist direkt bei der Anmeldung zu bezahlen. Bitte beachten Sie, dass angemeldete und bezahlte Prüfungen nicht storniert werden können.

Alle Termine sowie Termine zur Prüfungsvorbereitung mit Modellprüfung können Sie auf unserer Webseite www.vhs-tirol.at einsehen. Sie erhalten diese auch auf Anfrage per Mail, telefonisch oder vor Ort in unserem Büro am Marktgraben 10 zu unseren Öffnungszeiten.

0512 58 88 82-0 | innsbruck@vhs-tirol.at

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Sprachen

Englisch > Englisch/A1.1

für Anfänger*innen

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Leitung: Mag.a Irene Macdonald Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Great! A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett

> Englisch Express/A1.1

P18-5202

Leitung: Magdalena Windegger Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:00 - 20:40 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.02 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,Lehrbuch: Great! A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett

> Englisch für den Urlaub/A1.1 Sie möchten reisen und mit Ihrem Englisch gekonnt durch die verschiedensten Situationen in fremden Ländern manövrieren? In diesem Kurs lernen Sie Englisch ganz ohne Vorkenntnisse speziell auf die verschiedensten Situationen im Urlaub zugeschnitten.

Leitung: Mag.a Irene Macdonald Lehrbuch: Hooray for Holidays! Englisch für den Urlaub, Hueber

Kurs 1

Kurs 2

> Englisch/A1.2 Leitung: Mag.a Irene Macdonald Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 08:20 - 10:00 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Great! A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Unit 5

Seite 90

e onlin

P18-5203 e onlin

8

Beginn: Montag, 04.07.22, 10:00 - 12:00 Uhr, 8 Termine, Montag,

Mittwoch und Donnerstag Kosten: € 125,- / exklusive Lehrbuch

N18-5203

8

Beginn: Montag, 07.02.22, 10:00 - 12:30 Uhr, 6 Termine, Montag,

Mittwoch und Donnerstag Kosten: € 116,- / exklusive Lehrbuch

mer Som s kur

P18-5204

Sprachen

> Englisch/A1.3

P18-5205

Leitung: Christine Wiesflecker Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Great! A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Unit 7

> Englisch/A2.1

P18-5206

Leitung: Mag.a Petra Triendl Beginn: Freitag, 04.02.22, 08:25 - 10:05 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Brush up A2, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ca. ab Unit 4

> English Refresher /A2.1

P18-5207

Leitung: Mag.a Irene Macdonald Beginn: Freitag, 04.03.22, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 2,- wird im Kurs eingehoben Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Englisch/A2.2

P18-5208

Leitung: Mag.a Xoliswa Mavis Kozi-Repetzki Beginn: Dienstag, 08.03.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Great! A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. Unit 4

> English Refresher Express/A2

P18-5209

Leitung: Magdalena Windegger Beginn: Montag, 14.03.22, 19:15 - 20:55 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,Lehrbuch: Brush up A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag

Seite 91

Sprachen

> English Refresher/A2

P18-5210

Leitung: Mag.a Petra Triendl Beginn: Freitag, 04.02.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Brush up A2, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ca. ab Unit 5

> Englisch im Gesundheitswesen/A2

P18-5211

> Englisch/B1.2

8

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die im Gesundheitswesen tätig sind, eine medizinische Ausbildung oder ein Studium beginnen und ihre Englischkenntnisse speziell für diesen Bereich auffrischen und erweitern wollen. Üben Sie die englische Konversation und Fachbegriffe, um für Ihren Berufsalltag bestens vorbereitet zu sein!

Leitung: Mag.a Irene Macdonald Beginn: Donnerstag, 10.03.22, 17:30 - 19:10 Uhr, 13 Termine e onlin Kosten: € 169,Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

P18-5214

Leitung: Christine Wiesflecker Beginn: Dienstag, 08.03.22, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Let’s chat!/B1.2

P18-5215

In diesem Kurs mit einer langjährig bestehenden Gruppe liegt der Schwerpunkt auf Konversation im Alltag sowie über Kultur, Reisen und Freizeit.

Leitung: Mag.a Irene Macdonald Beginn: Freitag, 04.03.22, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 2,- wird im Kurs eingehoben Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> English Refresher/B1.3 Leitung: Alex Macdonald Beginn: Freitag, 04.03.22, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben

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P18-5218

Sprachen

> Englisch/B1

P18-5212

Leitung: Mag. Bernhard Zöttl Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Brush up B1, English Refresher, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Unit 7

> TELL ME – English Conversation/B1

P18-5213

This is an English conversation course focusing on mainly oral communication skills.

Participants choose their preferred topics – including such of general interest and current issues. Language structure and grammatical problems can be discussed as well. As for methodology, a broad variety of approaches will be applied.

Leitung: Dr. Alois Strasser Beginn: Montag, 07.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Happy Hour/B1 Do you want to keep up your English with easy and light-hearted conversation? In a creative way, Xoliswa Kozi-Repetzki, a native speaker, provides lots of different opportunities to have interesting discussions. Brush up your grammar and improve your vocabulary!

Leitung: Mag.a Xoliswa Mavis Kozi-Repetzki Kosten: € 56,- / Kopierbeitrag: € 3,-

Kurs 1

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Kurs 2

P18-5216

Beginn: Dienstag, 08.02.22, 09:00 - 10:40 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2

Beginn: Dienstag, 05.07.22, 09:00 - 10:40 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9

Sie wollen jemandem eine Freude machen?

Mit einem Gutschein der Volkshochschule Tirol schenken Sie wertvolles Wissen, Freude an Bewegung, neue kreative Ideen, Spaß in der Küche und sinnvoll verbrachte Freizeit mit (neuen) Freund*innen!

Fordern Sie Ihren Gutschein per Mail oder telefonisch an: innsbruck@vhs-tirol.at | 0512 58 88 82-0

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Sprachen

> Easy Conversation/B1 Leitung: Mag. Bernhard Zöttl Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,-

Kurs 1

P18-5219

Kurs 2

P18-5220

Beginn: Dienstag, 08.03.22, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2

Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:05 - 19:45 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3

> Englisch/B2.1

Kurs 1

P18-5222

Kurs 2

P18-5217

Leitung: Prof. Mag.a Helga Wagner Beginn: Dienstag, 08.03.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 3,- wird im Kurs eingehoben

Leitung: Cornelia Kleinlercher Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.04 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Brush Up B1, English Refresher, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Modul 4

> English Refresher/B2.1

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Magdalena Windegger Beginn: Montag, 28.02.22, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 5,-

Leitung: Cornelia Kleinlercher Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 10:15 - 12:05 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 172,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: wird beim ersten Termin bekannt gegeben

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Sprachen

> English Conversation Class/B2.1

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Leitung: Alex Macdonald Beginn: Freitag, 04.03.22, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 169,- / Kopierbeitragvon ca. € 6,- wird im Kurs eingehoben

> Thursday Night Book Club/B2.1

P18-5225

Do you love to read? Do you like chatting about what you’re reading now? Come join our English book club! Each week, we’ll read a different short story or excerpt from a novel.

The primary focus will be discussion – your thoughts, opinions, and responses. Our meetings will also include a short explanation of various grammar and vocabulary points. We’ll read classics by authors like Edgar Allen Poe, and along the way, you’ll practise reading, writing, and speaking in English.

Leitung: Davina Timmins MA Beginn: Donnerstag, 05.05.22, 19:00 - 20:40 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 78,-

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Sprachen

> English Conversation Class/B2.2

P18-5226

Leitung: Mag.a Irene Macdonald Beginn: Montag, 28.02.22, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 2,- wird im Kurs eingehoben

> Easy Conversation/B2.3

P18-5227

Leitung: Mag.a Xoliswa Mavis Kozi-Repetzki Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 3,-

> Use it or lose it!/B2.3

P18-5228

Leitung: Cornelia Kleinlercher Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: wird beim ersten Termin bekannt gegeben

> English Conversation/B2

P18-5229

Leitung: Mag. Bernhard Zöttl Beginn: Montag, 07.03.22, 08:25 - 10:05 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,-

> Speak up! English Discussion Forum/B2

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Would you like to improve and build confidence in your English speaking skills, while expressing your opinion through meaningful conversations? Then come and join our discussion forum! From journalistic articles and documentaries to the cultural events offered by the city of Innsbruck itself, we will be covering a wide range of global and cultural topics that are tailored to your own interests and concerns.

Leitung: Despoina Spyropoulou Beginn: Mittwoch, 02.02.22, 17:00 - 18:40 Uhr, 7 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 91,-

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Sprachen

> Fit für die Englischmatura 2022/B2

P18-5230A

8

Der online geführte Kurs bereitet dich gezielt für den mündlichen und schriftlichen Teil der diesjährigen Englischzentralmatura vor. In einer entspannten Lernatmosphäre werden unter anderem deine Listening, Reading, Writing sowie Conversation und Presentation Skills gefestigt. Durch eine kleine Gruppengröße ist viel Raum für Austausch und individuelle Fragen. Ziel des Kurses ist eine selbstsichere Sprachverwendung, damit du deiner Matura 2022 entspannt entgegenblicken kannst.

Leitung: Michaela Pfeisinger BEd e onlin Beginn: Mittwoch, 10.03.21, 19:00 - 20:15 Uhr, 6 Termine Kosten: € 58,-

> Englisch/C1

P18-5231

Leitung: Mag. Bernhard Zöttl Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 3,Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Use it or lose it!/C1

P18-5232

Leitung: Mag. Bernhard Zöttl Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 3,Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Conversation and Discussion Group/C1

P18-5233

Leitung: Gill Payr BA Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 156,-

Sie wollen jemandem eine Freude machen?

Mit einem Gutschein der Volkshochschule Tirol schenken Sie wertvolles Wissen, Freude an Bewegung, neue kreative Ideen, Spaß in der Küche und sinnvoll verbrachte Freizeit mit (neuen) Freund*innen!

Fordern Sie Ihren Gutschein per Mail oder telefonisch an: innsbruck@vhs-tirol.at | 0512 58 88 82-0

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Sprachen

Französisch

> Französisch/A1.1

für Anfänger*innen Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Chapeau! A1, Hueber

Kurs 1

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Kurs 2

P18-5302

Leitung: Florent Claret MA Beginn: Montag, 07.03.22, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4

Leitung: Clara Blanck BA Beginn: Dienstag, 08.03.22, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Leopoldstraße, Leopoldstraße 15 (Eingang Michael-Gaismair Straße), 2. Stock, Raum 2.009 Bitte beachten: In der MS Leopoldstraße ist das Tragen von Hausschuhen verpflichtend.

Bitte eigene Hausschuhe mitbringen.

> Französisch/A1.2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: On y va! A1, Hueber, aktualisierte Ausgabe 2015, ca. ab Unité 4

Kurs 1

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Kurs 2

P18-5304

Leitung: Martine Acoulon Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3

Leitung: Mag.a Anna Reimann Beginn: Donnerstag, 10.03.22, 18:15 - 19:55 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.03

> Französisch/A1.3

P18-5305

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8

Leitung: Mag.a Béatrice Gaigg Beginn: Montag, 07.03.22, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben / exklusive Lehrbuch e onlin Lehrbuch: Rencontres en français A1, Kurs- und Übungsbuch mit MP3-CD und Videos, Klett, ca. ab Unité 7

Sprachen

> Französisch für den Alltag/A1

P18-5306

Sie haben bereits Grundkenntnisse in Französisch und möchten nun besonders Ihre Kommunikationsfähigkeiten für unterschiedlichste Alltagssituationen erweitern? In diesem Kurs lädt sie Frau Willems dazu ein, in einer gleichgesinnten Gruppe die französische Sprache auf kommunikative Art zu entdecken.

Leitung: Christiane Willems Beginn: Dienstag, 08.03.22, 08:30 - 10:10 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Communication Progressive du Français. Niveau débutant 2e Edition, CLE International

> Französisch/A2.1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Kurs 1

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Kurs 2

P18-5308

Leitung: Mag.a Christine Reichl Beginn: Freitag, 04.03.22, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Lehrbuch: Chapeau! A2, Hueber

Leitung: Martine Acoulon Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.03 Lehrbuch: On y va! A2, Hueber, aktualisierte Ausgabe 2015, ca. ab Unité 2

> „Un peu, beaucoup, passionnément ...“/A2.1

P18-5310

Vous vous intéressez à la langue française? Venez mercredi matin, nous vous attendons! „Un peu de tout – un peu partout“ dans une ambiance chaleureuse: des textes variés, des exercices créatifs... Vous allez enrichir votre vocabulaire et réviser quelques points de la grammaire.

Leitung: Mag.a Ilse Niederhuber Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 08:40 - 10:05 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag von € 2,50 wird im Kurs eingehoben

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Sprachen

> Französisch/A2.2

P18-5309

Leitung: Christiane Willems Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.04 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: On y va! A2, Hueber, ca. ab Lektion 4

> Cours de conversation/A2 Leitung: Mag.a Béatrice Gaigg Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

P18-5312

Beginn: Freitag, 28.01.22, 08:30 - 11:00 Uhr, 4 Termine Kosten: € 84,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben

Beginn: Dienstag, 08.03.22, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben Lehrbuch: Communication Progressive du Français, Niveau intermédiaire, 2e Edition, CLE International

Beginn: Freitag, 01.07.22, 08:30 - 11:00 Uhr, 4 Termine Kosten: € 84,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben

> Bonnes vacances!/A2

mer Som s kur

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Sie möchten gerne im Sommer auf Französisch parlieren? Florent Claret bietet viele Anregungen, um über unterschiedliche Themen zu sprechen. Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie mehr Sicherheit beim Sprechen erlangen! Damit wird auch dem entspannten Urlaub in Frankreich nichts mehr im Weg stehen.

Leitung: Florent Claret MA Beginn: Mittwoch, 15.06.22, 10:00 - 11:40 Uhr, 4 Termine mer Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Som s kur Kosten: € 56,- / Kopierbeitrag: € 2,-

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Sprachen

> Französisch/B1

Auffrischungskurs

P18-5314

Leitung: Mag.a Béatrice Gaigg Beginn: Freitag, 11.03.22, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Reprise B1, Lehr- und Arbeitsbuch Auffrischungskurs Französisch, Neubearbeitung, Hueber

> Rencontre littéraire/B1

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Sie lesen gerne auf Französisch und möchten über das Gelesene diskutieren? Christiane Willems entführt Sie in diesem Literaturkurs in die Welt der Geschichten. Dabei haben Sie Gelegenheit, Ihre Sprachkenntnisse wie nebenbei aufzufrischen und zu verbessern.

Leitung: Christiane Willems Termine: Mittwoch, 16.03., 30.03., 27.04., 11.05., 25.05. und 08.06.22, jeweils 10:15 11:55 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 84,- / exklusive Lektüre

> Cours de conversation/B1 Leitung: Christiane Willems Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8

Kurs 1

N18-5318

Kurs 2

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Beginn: Dienstag, 25.01.22, 17:45 - 19:15 Uhr, 4 Termine Kosten: € 50,- / Kopierbeitrag: € 2,-

Beginn: Dienstag, 05.07.22, 09:30 - 11:10 Uhr, 4 Termine Kosten: € 56,- / Kopierbeitrag: € 2,-

Kurs 3

Beginn: Dienstag, 05.07.22, 17:45 - 19:25 Uhr, 4 Termine Kosten: € 56,- / Kopierbeitrag: € 2,-

mer Som s kur

P18-5317 mer Som s kur

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Sprachen

> Französisch/B2.1

P18-5318

Leitung: Mag.a Béatrice Gaigg Beginn: Montag, 07.03.22, 10:30 - 12:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: wird noch bekannt gegeben

> Cours de conversation/B2.1 Leitung: Annick Perthuis-Eigentler Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 10,- wird im Kurs eingehoben

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 08:40 - 10:20 Uhr, 13 Termine

Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 10:25 - 12:05 Uhr, 13 Termine

Italienisch

> Italienisch/A1.1

für Anfänger*innen Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett

Kurs 1

P18-5401

Kurs 2

P18-5402

Leitung: Despoina Spyropoulou Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Leitung: Despoina Spyropoulou Beginn: Freitag, 04.03.22, 17:00 - 18:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

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Sprachen

Kurs 3

P18-5403

Leitung: Mag.a Melanie Koman Beginn: Dienstag, 01.02.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine Ort: Mittelschule Leopoldstraße, Leopoldstraße 15 (Eingang Michael-Gaismair Straße), 2. Stock, Raum 2.011 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Bitte beachten: In der MS Leopoldstraße ist das Tragen von Hausschuhen verpflichtend.

Bitte eigene Hausschuhe mitbringen.

Kurs 4

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8

Leitung: Mag.a Christine Peer Beginn: Dienstag, 08.03.22, 19:30 - 21:10 Uhr, 13 Termine Kosten: € 169,- / exklusive Lehrbuch

> Italienisch Express/A1.1

für Anfänger*innen

Leitung: Andrea Rainer Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Beginn: Montag, 07.02.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Hötting-West, Viktor-Franz-Hess-Straße 9, Hochparterre, Raum 1 Kosten: € 125,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Beginn: Mittwoch, 04.05.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Beginn: Montag, 01.08.22, 18:00 - 20:45 Uhr, 8 Termine, Montag, Dienstag, Mittwoch

und Donnerstag Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, mer

1. Stock, Raum 1 Som s kur Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

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Sprachen

> Italienisch/A1.2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 4

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Kurs 4

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Kurs 5

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Kurs 6

P18-5412

Leitung: Marlies Leschinger BA Beginn: Montag, 07.03.22, 08:30 - 10:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4

Leitung: Mag.a Regina Brühwasser Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8

Leitung: Ilde Brando Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3

Leitung: Mag. Peppino Brienza Beginn: Montag, 07.03.22, 17:20 - 19:00 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2

Leitung: Damiana Larcheri Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 17:00 - 18:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9

Leitung: Dr.in Clorinda Di Maio Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.02

Seite 104

Sprachen

> Italienisch Express/A1.2 Leitung: Andrea Rainer Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 4

Kurs 1

Beginn: Mittwoch, 16.02.22, 18:00 - 20:45 Uhr, 8 Termine

Kurs 2

Beginn: Montag, 05.09.22, 18:00 - 20:45 Uhr, 8 Termine, Montag,

Dienstag, Mittwoch und Donnerstag

P18-5413A P18-5413 mer Som s kur

> Italienisch/A1.3

Kurs 1

P18-5414

Kurs 2

P18-5415

Kurs 3

P18-5416

Kurs 4

P18-5417

Leitung: Martina Pappagallo MSc Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 09:50 - 11:30 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 7

Leitung: Mag.a Regina Brühwasser Beginn: Freitag, 04.03.22, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 8

Leitung: Mag.a Barbara Ciampa Beginn: Montag, 07.03.22, 18:45 - 20:05 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 143,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 5

e onlin

8

Leitung: Damiana Larcheri Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 19:20 - 21:00 Uhr, 13 Termine Kosten: € 169,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 7

Seite 105

Sprachen

> Italienisch/A2.1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett

Kurs 1

P18-5419

Kurs 2

P18-5420

Kurs 3

P18-5421

Kurs 4

P18-5422

Leitung: Martina Pappagallo MSc Beginn: Montag, 07.03.22, 09:55 - 11:35 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9

Leitung: Mag.a Regina Brühwasser Beginn: Dienstag, 08.03.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3

Leitung: Marlies Leschinger BA Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 08:30 - 10:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2

Leitung: Mag.a Barbara Ciampa Beginn: Montag, 07.03.22, 17:00 - 18:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1

> Italienisch/A2.2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Kurs 1

P18-5423

Kurs 2

P18-5424

Kurs 3

P18-5425

Leitung: Andrea Rainer Beginn: Dienstag, 01.03.22, 17:00 - 18:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 4

Leitung: Ilde Brando Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 17:00 - 18:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 3

Seite 106

e onlin

8

Leitung: Mag.a Christine Peer Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 19:30 - 21:10 Uhr, 13 Termine Lehrbuch: Nuovo Espresso A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ca. ab Lezione 5

Sprachen

> Italienisch/A2.3 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

Kurs 1

P18-5426

Kurs 2

P18-5427

Leitung: Dott.ssa Annalisa Pasetto Pittl Beginn: Dienstag, 22.02.22, 16:30 - 18:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Lehrbuch: Italiano in pratica, C. Mazzotta, A1/A2, Alma Edizioni

Leitung: Marco Rossi Beginn: Montag, 07.03.22, 17:25 - 19:05 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ca. ab Lezione 7

> Italienisch/A2

Auffrischungskurs

P18-5428

Leitung: Dott.ssa Gianna Rita Causio-Schöpf Beginn: Montag, 07.03.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 169,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Qua e là per l’Italia, Hueber

> Rinfreschiamo le conoscenze della lingua italiana/A2

P18-5429

Leitung: Despoina Spyropoulou Beginn: Dienstag, 01.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, EG, Raum 0.08 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Apericena italiano/A2

P18-5430

8

Mit Apericena wird in Italien ein Ritual zwischen Apertivo und Abendessen beschrieben.

Man trifft sich, trinkt etwas und bedient sich am Buffet. Beim Online-Apericena der VHS haben Sie die Möglichkeit, sich an einem reichen „Themenbuffet“ zu bedienen und in lockerer Atmosphäre mit einem Aperitivo in der Hand ein wenig auf Italienisch zu plaudern.

Leitung: Mag. Peppino Brienza e onlin Beginn: Dienstag, 15.03.22, 19:00 - 20:15 Uhr, 10 Termine Kosten: € 98,-

Seite 107

Sprachen

> Conversazione italiana/B1.3 Leitung: Dr.in Clorinda Di Maio Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

Kurs 1

P18-5437

Kurs 2

P18-5440

Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 10:30 - 12:10 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,-

Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 19:50 - 21:30 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.04 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 2,- wird im Kurs eingehoben

> Rinfreschiamo le conoscenze della lingua italiana/B1.3

Kurs 1

P18-5438

Kurs 2

P18-5433

Leitung: Mag.a Doris Hofmann Beginn: Freitag, 04.03.22, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 5,- wird im Kurs eingehoben Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

Leitung: Andrea Rainer Beginn: Dienstag, 01.03.22, 08:00 - 09:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 1,- wird im Kurs eingehoben

> Conversazione italiana/B1 Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

Kurs 1

P18-5434

Kurs 2

P18-5435

Leitung: Martina Pappagallo MSc Beginn: Dienstag, 01.03.22, 08:30 - 10:10 Uhr, 12 Termine Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,-

Leitung: Dr.in Clorinda Di Maio Beginn: Dienstag, 22.02.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,-

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Sprachen

> Rinfreschiamo le conoscenze della lingua italiana/B1

P18-5436

Leitung: Despoina Spyropoulou Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Conversazione italiana/B1 Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

Kurs 1

P18-5439

Kurs 2

P18-5432

Leitung: Damiana Larcheri Beginn: Freitag, 04.03.22, 10:00 - 11:25 Uhr, 13 Termine Kosten: € 144,- / Kopierbeitrag: € 2,-

Leitung: Despoina Spyropoulou Beginn: Montag, 07.03.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,-

> Ein Streifzug durch die Regionen Italiens/B1

P18-5441

Sie haben bereits Italienisch gelernt und möchten Ihre Sprachkenntnisse nun aktiv nutzen und in einer gleichgesinnten Gruppe über Themen rund um die italienische Kultur sprechen? In entspannter Atmosphäre lädt Sie die Kursleitung auf eine Reise durch verschiedene italienische Regionen ein und stellt Ihnen weniger bekannte Bräuche, Traditionen sowie kulinarische Kuriositäten vor.

Leitung: Despoina Spyropoulou Beginn: Montag, 13.06.22, 18:30 - 20:10 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 78,- / Kopierbeitrag: € 2,-

> Conversazione italiana/B2.1

P18-5442

Leitung: Mag. Peppino Brienza Beginn: Montag, 07.03.22, 19:15 - 20:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 169,Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

Seite 109

Sprachen

> Conversazione italiana/B2

P18-5443

Leitung: Andrea Rainer Beginn: Dienstag, 01.03.22, 19:00 - 20:20 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 135,- / Kopierbeitrag von ca. € 3,- wird im Kurs eingehoben

Spanisch > Spanisch/A1.1

für Anfänger*innen Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber

Kurs 1

P18-5501

Leitung: Nerea Cabaleiro-Fernández Beginn: Donnerstag, 10.03.22, 08:20 - 10:00 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1

Kurs 2

P18-5501A

Kurs 3

P18-5502

Kurs 4

P18-5503

e onlin

8

Leitung: Mag. Carlos Martin-Garcia Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 09:00 - 10:40 Uhr, 13 Termine

Leitung: Patricia Del Castillo de Romandy Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Leopoldstraße, Leopoldstraße 15 (Eingang Michael-Gaismair Straße), 2. Stock, Raum 2.008 Bitte beachten: In der MS Leopoldstraße ist das Tragen von Hausschuhen verpflichtend.

Bitte eigene Hausschuhe mitbringen.

Leitung: Mag.a Melanie Koman Beginn: Donnerstag, 27.01.22, 18:45 - 20:25 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1

Kurs 5 Online-Kurs

Seite 110

P18-5502A e onlin

8

Leitung: Mag. Carlos Martin-Garcia Beginn: Montag, 07.03.22, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine

Sprachen

> El arte y la conversación en español siehe Seite 135

> Spanisch lernen durch Kochen siehe Seite 176

> Spanisch Express/A1.1

für Anfänger*innen

Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber

Kurs 1

P18-5504

Kurs 2

P18-5505

Leitung: Patricia Del Castillo de Romandy Beginn: Donnerstag, 21.04.22, 18:00 - 20:45 Uhr, 8 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4

Leitung: Rocio Perez-Durias Beginn: Montag, 04.07.22, 18:00 - 20:45 Uhr, 8 Termine, Mo, Di, Mi und Do Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite,

1. Stock, Raum 1

mer Som kurs

> Spanisch/A1.2

Kurs 1

P18-5506

Kurs 2

P18-5507

Kurs 3

P18-5508

Leitung: Rocio Perez-Durias Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 10:15 - 11:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 5

Leitung: Rocio Perez-Durias Beginn: Mittwoch, 23.03.22, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 5

Leitung: Lic. José Luis Fernández Valls Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 17:00 - 18:45 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 164,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 4

Seite 111

Sprachen

> Spanisch Express/A1.2 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 5

Kurs 1

Leitung: Patricia Del Castillo de Romandy Beginn: Donnerstag, 07.07.22, 18:00 - 20:45 Uhr, 8 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4

Kurs 2

P18-5509 mer Som kurs

P18-5510

Leitung: Rocio Perez-Durias Beginn: Montag, 19.09.22, 18:00 - 20:45 Uhr, 8 Termine, Montag, Dienstag, Mittwoch

und Donnerstag mer Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, Som kurs

1. Stock, Raum 1

> Spanisch/A1.3

P18-5511

Leitung: Rocio Perez-Durias Beginn: Dienstag, 08.03.22, 17:30 - 19:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 9

> Comenzamos en español/A1.3

P18-5512

> Continuamos con el español/A2.2

Seite 112

P18-5513

id Hybr

8

Leitung: Mag.a Claudia Teissier de Wanner Beginn: Dienstag, 08.03.22, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Impresiones A2, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber

e onlin

8

Leitung: Mag.a Claudia Teissier de Wanner Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 17:00 - 18:40 Uhr, 13 Termine Kosten: € 169,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Impresiones A1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 9

Sprachen

> Spanisch/A2.2

P18-5514

Leitung: Rocio Perez-Durias Beginn: Dienstag, 08.03.22, 19:30 - 21:10 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Impresiones A2, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 7

> Curso de conversación fácil/A2

P18-5515

¿Cúales son tus intereses? ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre? ¿A dónde quieres viajar en verano? ¡Si estás listo para charlar en español, ven al curso de conversación!

Leitung: Marco Rossi Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 13 Termine Ort: Mittelschule Leopoldstraße, Leopoldstraße 15 (Eingang Michael-Gaismair Straße), 2. Stock, Raum 2.012 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien Bitte beachten: In der MS Leopoldstraße ist das Tragen von Hausschuhen verpflichtend. Bitte eigene Hausschuhe mitbringen.

> ¡Buenos días!/A2

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Leitung: Patricia Del Castillo de Romandy Beginn: Dienstag, 19.07.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 4 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 56,- / Kopierbeitrag: € 2,-

> Refinamos nuestro español/B1.1

mer Som kurs

P18-5517

> Spanisch/B1.2

8

Leitung: Mag.a Claudia Teissier de Wanner Beginn: Dienstag, 08.03.22, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch id Hybr Lehrbuch: Impresiones B1, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber

P18-5518

Leitung: Rocio Perez-Durias Beginn: Dienstag, 08.03.22, 10:10 - 11:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Impresiones B1, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Unidad 5

Seite 113

Sprachen

> ¿Cómo dices?/B1.3

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Leitung: Mag. Mario Soto-Delgado Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 08:15 - 09:55 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 10,- wird im Kurs eingehoben

> Perfecciona tu español estudiando su literatura/B1

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Leitung: Rocio Perez-Durias Termine: Mittwoch, 06.04., 20.04., 04.05., 18.05., 01.06. und 15.06.22, jew. 17:00 - 18:40 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 84,- / exklusive Lektüre

> Trabajando con textos/B2.1

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Leitung: Mag. Mario Soto-Delgado Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag von ca. € 10,- wird im Kurs eingehoben

> Un curso por gusto español/B2.1

> Perfeccionamos nuestro español/B2.1

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id Hybr

8

Leitung: Mag.a Claudia Teissier de Wanner Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 08:10 - 09:50 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 162,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Impresiones B2, Kurs- und Arbeitsbuch Spanisch, Hueber, ca. ab Unidad 4

id Hybr

8

Leitung: Mag.a Claudia Teissier de Wanner Beginn: Dienstag, 08.03.22, 17:00 - 18:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

P18-5522

> Español Visión comunicativa/B2.3

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id Hybr

8

Leitung: Mag.a Claudia Teissier de Wanner Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 10:00 - 11:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 169,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch

P18-5524

Sprachen

> Conversación y reforzamiento de la gramática/B2.3

P18-5526

Leitung: Lic. José Luis Fernández Valls Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 19:00 - 20:40 Uhr, 13 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 169,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Nuevo Avance 6, B2.2, Hueber

> Sudamérica – cultura y tradiciones/B2

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In diesem Spanischkurs gehen wir auf eine Entdeckungsreise durch Südamerika und lernen mehr über seine Kultur, Musik, Tradition, Kulinarik und Geschichte. Ganz nebenbei werden Sie neue Vokabeln erwerben und auch Grammatik üben.

Leitung: Patricia Del Castillo de Romandy Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 70,- / Kopierbeitrag: € 2,-

> Vamos a hablar español/C1.1

P18-5527

Leitung: Vanesa Villalba de Leitner MA Beginn: Dienstag, 15.03.22, 18:15 - 19:55 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 130,- / Kopierbeitrag: € 10,-

Seite 115

Sprachen

Portugiesisch > Portugiesisch Express/A1.1

für Anfänger*innen

P18-5601

Leitung: Rosane Edlinger Beginn: Mittwoch, 16.03.22, 18:10 - 20:55 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, EG, Raum 0.06 Kosten: € 156,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Beleza neu! Brasilianisches Portugiesisch für Anfänger, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett

> Portugiesisch Express/A1.2

P18-5602

Leitung: Rosane Edlinger Beginn: Montag, 07.03.22, 18:10 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, EG, Raum 0.08 Kosten: € 156,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Beleza neu! Brasilianisches Portugiesisch für Anfänger, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Lektion 4

> Conversação e revisão de gramática/B2

P18-5603

Leitung: Rosane Edlinger Beginn: Montag, 07.03.22, 20:00 - 21:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, EG, Raum 0.08 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Novo Avenida Brasil 3, Klett

Schwedisch / Norwegisch / Neugriechisch / Bosnisch-Kroatisch-Serbisch / Russisch / Arabisch / Japanisch / Chinesisch

> Schwedisch Express/A1.1

für Anfänger*innen

P18-5604

Leitung: Angelika Ronge Beginn: Mittwoch, 16.03.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.06 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Javisst! aktuell A1, Kurs- und Arbeitsbuch mit Audio-CD. Der Schwedischkurs, Hueber

Seite 116

Sprachen

> Schwedisch/A1.2

P18-5605

Leitung: Angelika Ronge Beginn: Montag, 07.03.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.02 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Javisst! aktuell A1+, Kurs- und Arbeitsbuch mit Audio-CD. Der Schwedischkurs, Hueber, ca. ab Lektion 5

> Norwegisch/A1.1

für Anfänger*innen

P18-5606

Leitung: Mag.a Brigitte Pokorny Beginn: Dienstag, 08.03.22, 17:00 - 18:40 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Et år i Norge. Norwegisch für Deutschsprachige. Hempen Verlag

> Norwegisch/A2.1

P18-5607

Leitung: Mag.a Brigitte Pokorny Beginn: Donnerstag, 10.03.22, 20:00 - 21:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.04 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 1,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Et år i Norge. Norwegisch für Deutschsprachige. Hempen Verlag, ca. ab Lektion 20

> Norwegisch/B1+

P18-5608

Leitung: Mag.a Brigitte Pokorny Beginn: Donnerstag, 10.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.04 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag wird im Kurs eingehoben Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Neugriechisch/A1.2

N18-5609A

Leitung: Nikolaos Nianias Beginn: Montag, 17.01.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.03 Kosten: € 145,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Pame!/A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Lektion 5

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Sprachen

> Neugriechisch/A2.1

P18-5609

Leitung: Nikolaos Nianias Beginn: Montag, 25.04.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.03 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Pame!/A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber

> Neugriechisch/B1.1

P18-5610

Leitung: Nikolaos Nianias Beginn: Donnerstag, 10.03.22, 19:50 - 21:30 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.02 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 5,- / exklusive Lehrbuch Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Neugriechisch/B2.1

P18-5611

Leitung: Nikolaos Nianias Beginn: Donnerstag, 10.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.02 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 8,Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

> Bosnisch-Kroatisch-Serbisch/A1.1 kompakt

für Anfänger*innen

> Bosnisch-Kroatisch-Serbisch/A2.1

Seite 118

P18-5613 e onlin

8

Leitung: Oliver Mikulic MA Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 19:50 - 21:30 Uhr, 12 Termine Kosten: € 156,- / exklusive Lehrbuch Kursunterlagen: maßgeschneiderte Materialien

e onlin

8

Leitung: Oliver Mikulic MA Beginn: Montag, 28.02.22, 19:50 - 21:30 Uhr, 8 Termine Kosten: € 104,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Kroatisch für den Urlaub, Klett Verlag

P18-5612

Sprachen

> Bosnisch-Kroatisch-Serbisch/A2.3

P18-5614

Leitung: Oliver Mikulic MA Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 19:50 - 21:30 Uhr, 12 Termine Kosten: € 156,- / exklusive Lehrbuch Kursunterlagen: Lextra – Kroatisch – Sprachkurs Plus, Cornelsen Verlag und maßgeschneiderte Materialien

8

e onlin

> Bosnisch-Kroatisch-Serbisch/B1.1

P18-5615

Leitung: Oliver Mikulic MA Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Kosten: € 156,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Kroatisch lernen? Nema problema! – Band 2

8

e onlin

> Russisch Express/A1.1

für Anfänger*innen

P18-5616

Leitung: Mag.a Valentina Mair Beginn: Donnerstag, 10.03.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, EG, Raum 0.06 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Jasno! Russisch für Anfänger, A1-A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett

> Russisch Express/A1.2

P18-5617

Leitung: Mag.a Anastasiya Plotnikava Beginn: Dienstag, 15.03.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Leopoldstraße, Leopoldstraße 15 (Eingang Michael-Gaismair Straße), 1. Stock, Raum 1.012 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Jasno! Russisch für Anfänger, A1-A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Lektion 3 Bitte beachten: In der MS Leopoldstraße ist das Tragen von Hausschuhen verpflichtend.

Bitte eigene Hausschuhe mitbringen.

> Russisch/A2.3

P18-5618

Leitung: Mag.a Valentina Mair Beginn: Montag, 07.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 2. Stock, Raum 2.06 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 2,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Jasno! Russisch für Anfänger, A1-A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ca. ab Lektion 14

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Sprachen

> Russisch/B2.2

P18-5619

Leitung: Katharina Tushina Beginn: Montag, 07.03.22, 18:00 - 19:40 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, EG, Raum 0.06 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 1,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Russisch für Fortgeschrittene, Lehrbuch u. Hörbuch Band 2, Edith Lampl, Verlag Berger

> Arabisch/A1.2

P18-5620

Leitung: Oula Aldaly BEd Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 18:30 - 20:10 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.02 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Kalamuna A1, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ca. ab Lektion 4

> Arabisch/A2.1

P18-5621

Leitung: Oula Aldaly BEd Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:30 - 20:10 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Leopoldstraße, Leopoldstraße 15 (Eingang Michael-Gaismair Straße), 1. Stock, Raum 1.003 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 3,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: Kalamuna A2, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber Bitte beachten: In der MS Leopoldstraße ist das Tragen von Hausschuhen verpflichtend.

Bitte eigene Hausschuhe mitbringen.

> Japanisch/A1.1

für Anfänger*innen

P18-5624

Leitung: Manfred Nikolussi Beginn: Sonntag, 20.02.22, 13:20 - 15:00 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Japanisch/A1.2 Leitung: Manfred Nikolussi Beginn: Sonntag, 20.02.22, 15:50 - 17:30 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

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P18-5625

Sprachen

> Einführung in die japanische Schrift Japanische Schriftzeichen sind nicht eine sinnlose Ansammlung von Strichen, sie bestehen vielmehr aus Elementen, die in einer ihnen eigenen Logik selbst Bedeutung vermitteln. Dieser Kurs richtet sich an ästhetisch und sprachlich Interessierte sowie an Japanreisende. Manfred Nikolussi stellt Ihnen die wichtigsten und gebräuchlichsten japanischen Schriftzeichen vor. Sie bekommen eine Einführung in die Bedeutung und Aussprache nach ihrem praktischen Nutzen und ihrer ästhetischen Ausdruckskraft.

Leitung: Manfred Nikolussi Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2

Kurs 1 Grundkurs

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Kurs 2 Aufbaukurs

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Beginn: Sonntag, 27.02.22, 15:00 - 15:50 Uhr, 11 Termine Kosten: € 72,- / Kopierbeitrag: € 8,-

Beginn: Sonntag, 20.02.22, 17:30 - 18:20 Uhr, 12 Termine Kosten: € 78,- / Kopierbeitrag: € 8,-

> Chinesisch (Mandarin)/A1.1

für Anfänger*innen

P18-5622

Leitung: Yigiao Wang MA Beginn: Montag, 14.03.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Ilse-Brüll-Gasse, Ilse-Brüll-Gasse 2, 1. Stock, Raum 1.03 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch und Arbeitsheft: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

> Chinesisch (Mandarin)/A1.2

P18-5623

Leitung: Yigiao Wang MA Beginn: Dienstag, 15.03.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ort: Mittelschule Leopoldstraße, Leopoldstraße 15 (Eingang Michael-Gaismair Straße), 3. Stock, Raum 3.009 Kosten: € 156,- / Kopierbeitrag: € 8,- / exklusive Lehrbuch Lehrbuch und Arbeitsheft: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben Bitte beachten: In der MS Leopoldstraße ist das Tragen von Hausschuhen verpflichtend.

Bitte eigene Hausschuhe mitbringen.

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Kunst und Kreativität

KUNST UND KREATIVITÄT

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Aufgrund der ungewissen weiteren Entwicklung des Corona-Infektionsgeschehens kann es zu Änderungen der Rahmenbedingungen kommen. Unsere Veranstaltungen werden nach den jeweils letztgültigen Verordnungen am Tag bzw. an den Tagen Ihres Kursbesuches durchgeführt. Bitte informieren Sie sich rechtzeitig über die gültigen Rahmenbedingungen: www.vhs-tirol.at/corona

Darstellendes Spiel und kreatives Schreiben n Improtheater – Mut zum Leben, Mut zum Scheitern Beim Improtheater passiert alles aus dem Stegreif, Gelingen und Scheitern gehören dazu. Achtsamkeit, das Miteinander in der Gruppe und vor allem Freude und Spaß stehen im Mittelpunkt.

Leitung: Verein Impropool Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung

> Grundkurse Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 25,-

Termin 1: Donnerstag, 07.04.22, 19:00 - 22:00 Uhr

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Termin 2: Donnerstag, 14.04.22, 19:00 - 22:00 Uhr

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Termin 3: Donnerstag, 21.04.22, 19:00 - 22:00 Uhr

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Termin 4: Donnerstag, 28.04.22, 19:00 - 22:00 Uhr

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Termin 5: Donnerstag, 05.05.22, 19:00 - 22:00 Uhr

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Termin 6: Donnerstag, 19.05.22, 19:00 - 22:00 Uhr

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Termin 7: Donnerstag, 02.06.22, 19:00 - 22:00 Uhr

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Termin 8: Donnerstag, 09.06.22, 19:00 - 22:00 Uhr

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Termin 9: Donnerstag, 23.06.22, 19:00 - 22:00 Uhr

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Termin 10: Donnerstag, 30.06.22, 19:00 - 22:00 Uhr

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Kunst und Kreativität

> Aufbaukurs

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Beginn: Donnerstag, 13.01.22, 19:00 - 22:00 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 151,-

> Workshop zum Thema „Menschenrechte“

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Dieser Workshop kann unabhängig von den Grundkursen besucht werden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Termin: Sonntag, 03.04.22, 09:00 - 16:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 58,Bitte beachten: Dieser Kurs ist Teil der Reihe „Meine Rechte (und Pflichten) in einer Demokratie“. Weitere Informationen finden Sie auf Seite 38.

> Abschlussveranstaltungen der Grundkurse auf der Bühne Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 25,-

Termin 1: Samstag, 12.02.22, 19:00 - 22:00 Uhr

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Termin 2: Samstag, 02.07.22, 19:00 - 22:00 Uhr

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n Schauspiel und kreatives Schreiben > Schauspielen

Grundkurs für alle

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Entdecken Sie unter der erfahrenen Leitung von Theaterpädagog*innen neue Zugänge zum eigenen Körper, zu den eigenen Gefühlen und zu Ihrer Kreativität. Schwerpunkte dieses Kurses sind Körpersprache, Wahrnehmung, Konzentration, Aufmerksamkeit, Rollenspiele und Improvisationen.

Leitung: Institut für Theater Beginn: Dienstag, 19.04.22, 19:00 - 22:00 Uhr, 10 Termine Ort: Institut für Theater, Feldstraße 1 (Westbahntheater) Kosten: € 245,Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Turnschuhe mit heller Sohle

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Kunst und Kreativität

> Kreatives Schreiben, Schreibwerkstätten und Textwerkstatt Leitung: Mag.a Kathrine Bader Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 (falls nicht anders angegeben) Bitte mitnehmen: Papier und Schreibutensilien

Kurs 1 Schreiben für sich selbst – Diarium & Co.

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Tagebuch, Journal, „Morgenseiten“, Notizen, Skizzen, Blog – in jedem Fall steht hier das mehr oder minder private Schreiben über die eigene Lebenswelt im Mittelpunkt.

Termin: Samstag, 22.01.22, 14:30 - 18:00 Uhr Kosten: € 30,-

Kurs 2 Nur heraus mit der Sprache

Kreative Schreibwerkstatt für Einsteiger*innen

P18-6014

Sie würden gern einmal Ihre Gedanken, Erlebnisse, Erinnerungen zu Papier bringen, wissen aber nicht, wie am besten beginnen? Dann sind Sie hier richtig!

Termin: Samstag, 14.05.22, 09:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Kosten: € 84,-

Kurs 3 Meine Sprache finden

Kreative Schreibwerkstatt

P18-6015

Abseits vom Alltag wollen wir uns die Zeit und den Raum nehmen, um Autobiografisches oder Erfundenes zu Papier zu bringen, uns vielleicht Belastendes von der Seele zu schreiben oder einfach lustvoll mit Sprache umzugehen.

Termine: Freitag, 25.03.22, 18:00 - 21:30 Uhr

Samstag, 26.03.22, 09:30 - 17:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Kosten: € 120,-

Kurs 4 Ein Wort kommt selten allein Textwerkstatt

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Wie wirkt mein Text auf andere? Wird das, was ich ausdrücken wollte, verstanden? Was kommt besonders gut an, wo gibt es Verbesserungspotenzial?

Termin: Samstag, 23.04.22, 14:00 - 18:30 Uhr Kosten: € 42,Bitte beachten: Um gleich losstarten zu können, schicken Sie bitte bis spätestens 14 Tage vor Kursbeginn einen eigenen Text an: kathrine.bader@aon.at. Der Text soll maximal 5000 Zeichen inkl. Leerzeichen in Schriftgröße 12 und 1,5-fachen Zeilenabstand haben; das entspricht in etwa 2 Seiten. Es kann auch ein Textauszug sein.

Kurs 5 Schreiben an besonderen Orten: am Wasser

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Wasser – Ursprung allen Lebens, Symbol für Erneuerung und Reinheit. Angeregt durch das nasse Element lassen wir am Ufer des Inns unsere Gedanken und Worte fließen.

Termin: Freitag, 17.06.22, 15:00 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Aufbauwerk der Jugend (Schwedenhaus), Rennweg 17b Kosten: € 42,Bitte mitnehmen: zusätzlich zu den angegebenen Materialien bei Schlechtwetter einen Regenschutz und nach Möglichkeit einen kleinen Hocker

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Kunst und Kreativität / Kunstakademie

> Leicht verständliche Sprache

P18-6018

Barrierefreiheit betrifft nicht nur bauliche, sondern auch sprachliche Hindernisse. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, worauf sich leicht verständliche Sprache stützt, wer ihre Zielgruppen sind und worin ihre Chancen liegen.

Leitung: Mag.a Kathrine Bader Termin: Samstag, 19.03.22, 15:00 - 17:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 18,Bitte mitnehmen: Papier und Schreibutensilien

Kunstakademie Die Kunstakademie der Volkshochschule Innsbruck richtet sich an alle Menschen, die eine intensive Auseinandersetzung mit Bildender Kunst anstreben – ganz egal, ob es sich dabei um Anfänger*innen oder um Fortgeschrittene handelt. Wir setzen uns zur Aufgabe, Ihnen eine intensive Grundausbildung zu bieten und öffnen Ihnen den Blick auf die eigene Arbeit und auf die Kunstgeschichte in all ihren Erscheinungsformen. Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, das eigene vielfältige Spektrum an kreativen Fähigkeiten zu entdecken und zu formen und dadurch Ihren eigenen kreativen Weg zu finden. Die Kunstakademie kann auch zur Vorbereitung einer Bewerbungsmappe an einer künstlerischen Hochschule genutzt werden und ist im Rahmen der Bildungskarenz anerkannt.

Das inhaltliche Angebot erstreckt sich über einen Zyklus von 4 Semestern. Alle Seminare werden separat gebucht, der Einstiegszeitpunkt kann somit individuell gewählt und das Programm nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen zusammengestellt werden. Die Ausbildungsdauer von 4 Semestern gilt als Richtwert und kann ja nach persönlicher Situation und zeitlichen Ressourcen überschritten werden.

Nähere Informationen zur Kunstakademie finden Sie ab Seite 30.

Alle Kurse finden, sofern nicht anders gekennzeichnet, in der VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 statt.

> Informationsveranstaltung

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Bei diesem Informationsabend stellen wir Ihnen den Aufbau, die Dozent*innen und die neuen Module der Kunstakademie vor und informieren Sie über das Konzept, das hinter der Kunstakademie steht.

Leitung: Mag.a Minu Ghedina Termin: Donnerstag, 10.03.22, 18:30 - 20:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Galerie Kosten: keine

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Kunstakademie

n Grundlagenseminare Übungsseminare für Anfänger*innen und Fortgeschrittene > Grundlagenseminare Zeichen

Kurs 1 Zeichnen: skizzieren, studieren, nachzeichnen

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Der erste und wichtigste Schritt des Zeichnens ist die Schulung und Schärfung des Blickes und die Umsetzung des Wahrgenommenen mittels einfacher Darstellungsweisen.

Anschließend arbeiten Sie an komplexeren Körperdarstellungen mittels Licht/Schatten und an Ansätzen von Raumgestaltung.

Leitung: Mag.a Minu Ghedina Termine: Samstag, 12.03.22, 13:00 - 19:00 Uhr

Sonntag, 13.03.22, 09:00 - 14:00 Uhr Kosten: € 135,- / Materialbeitrag: € 2,Bitte mitnehmen: Bleistifte in verschiedenen Stärken, Zeichenblock, Pastellkreiden (nicht Öl) und, wenn vorhanden, Rötel oder Kohle

Kurs 2 Zeichnen: Sehen, denken, wahrnehmen,

umsetzen, neu erfinden

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In diesem Seminar erlernen Sie verschiedene Zeichentechniken, um Ihre kreativen Ideen auszudrücken. Linientechniken, Schraffurtechniken und Proportionen werden eingeführt.

Leitung: Lic. Alejandro Ostale Beginn: Donnerstag, 17.03.22, 18:30 - 20:10 Uhr, 8 Termine Kosten: € 163,- / Materialbeitrag: € 2,Bitte mitnehmen: Bleistifte oder Grafitstifte, Zeichenpapier, Radiergummi und Spitzer

Kurs 3 Expressives Zeichnen

P18-6916

In diesem Kurs arbeiten wir mit Beispielen für Zeichnungen von modernen und zeitgenössischen Künstler*innen. Es werden eine Vielzahl von Stilen und Techniken als Inspiration für Ihre eigenen ausdrucksstarken Werke vorgestellt.

Leitung: Lic. Alejandro Ostale Beginn: Donnerstag, 14.07.22, 18:30 - 20:10 Uhr, 8 Termine Kosten: € 163,- / Materialbeitrag: € 2,Bitte mitnehmen: Bleistifte, Kohle, Fineliner, Tusche, Zeichenpapier, Radiergummi und Spitzer

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Kunstakademie

> Grundlagenseminare Malen Die Farbe ist ein sehr starker Ausdrucksträger und wirkt unmittelbar auf die Gefühle der Betrachter*innen. Daher ist es entscheidend, sowohl ihre Materialeigenschaften als auch ihre Einsatzmöglichkeiten und Wirkung kennen zu lernen. Wir beschäftigen uns in diesen Seminaren mit der Bedeutung des Farbkreises, mit dem Bildaufbau, dem Vorder- und Hintergrund sowie der Bedeutung von Licht.

Kosten: € 147,- / Materialbeitrag: € 2,- (nur für Kurse 1 und 2) Bitte mitnehmen (für Kurse 1 und 2): Acrylfarben, Pinsel, Leinwand, dickeres Papier oder Karton, Wasserbehälter, Zeitungspapier und Fotos von Landschaften, Gesichtern und/oder Stillleben Bitte beachten: Die Materialien können während des Kurses in den abschließbaren Fächern der VHS deponiert werden.

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Leitung: Mag.a Minu Ghedina Termine: Samstag, 15.01.22, 13:00 - 19:00 Uhr

Sonntag, 16.01.22, 09:00 - 15:00 Uhr

Leitung: Mag.a Minu Ghedina Termine: Samstag, 02.04. und Sonntag, 03.04.22, jeweils 09:00 - 15:00 Uhr

Leitung: Marta Ramos Beginn: Freitag, 04.03.22, 16:00 - 19:00 Uhr, 4 Termine Bitte mitnehmen: Acrylfarben in den Grundfarben Rot, Gelb, Blau, Weiß, Pinsel, Leinwand, dickeres Papier oder Karton, Wasserbehälter, Zeitungspapier, flache Palette aus Kunststoff, Sprühflasche und Fotos von Landschaften, Stillleben oder anderem Lieblingsthema

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Kunstakademie

n Aufbauseminare In jedem Semester gestalten wir zwei Themenschwerpunkte, mit denen Sie sich intensiv und facettenreich auseinandersetzen können.

Zeichnen: Die gezeichnete Naturstudie, der gezeichnete Akt, die perspektivische Zeichnung sind auf das Wesentliche gerichtet und sind eine künstlerische Methode zur Wirklichkeitsaneignung. Der Körper, das Gesicht, die Landschaft werden analytisch gesehen und konstruktiv begriffen, d. h. Proportionen und Anatomie werden erkannt und zeichnerische Strukturen werden gefunden.

Malerei: Die Malerei geht einen Schritt weiter. Sie setzt Farbe ein, gestaltet nach eigenem Farbempfinden, baut Farbräume und Farbkörper, sowohl naturalistisch als auch durch eine freizügige Farbgebung. Der Bogen malerischer Möglichkeiten spannt sich von der realistischen, raum- und formgebenden Malerei bis hin zur bewussten Reduktion auf die reine Wirkung von Farbflächen. Das heißt, wir fragen uns: Wie kann ich einen Körper plastisch darstellen, wie kann ich ihn in den Raum setzen, aber auch, wie kann ich ihn abstrahieren? Das Gleiche gilt auch für die Landschaft.

Plastisches Gestalten: Das plastische Gestalten fördert das räumliche Vorstellungsvermögen, steigert den Tastsinn und das Formempfinden. Das organische Verständnis von der Wirklichkeit und ihrer Umsetzung in einer künstlerischen Form ist hier maßgebend.

Diese Erfahrungen beeinflussen und inspirieren das zeichnerische Gestalten sehr stark.

Ton ist ein hervorragendes Material zur Körpergestaltung. Es erschließt uns das Dreidimensionale und zugleich den Raum, die haptischen Erfahrungen fördern die Kreativität und das dreidimensionale Vorstellungsvermögen. In der Landschaft gehen wir einen anderen Weg, wir lösen sie in Einzelteile und Farbnuancen auf und gestalten sie neu.

> Themenschwerpunkt

aus dem Wintersemester 2021/22: Landschaft

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Das Ziel dieses Kurses ist es, z. B. mit Acrylfarben und Ölkreiden auf Papier oder mit Acrylfarben und Acrylmarkern auf Leinwand, neue Effekte kennen- und einsetzen zu lernen.

Leitung: Marta Ramos Beginn: Freitag, 21.01.22, 16:00 - 19:00 Uhr, 4 Termine, Freitag, Samstag und Sonntag Kosten: € 147,Bitte mitnehmen: Acrylfarben in den Grundfarben Rot, Gelb, Blau, Weiß, Ölpastellkreide, Acrylmarker (z. B. schwarz mit 3 - 4 mm Spitze), Pinsel in verschiedenen Stärken (Synthetik oder Borstenpinsel), dickeres Mal- und Zeichenpapier, Leinwände oder Karton (Größe nach Wunsch), Wasserbehälter, Zeitungspapier, flache Palette aus Kunststoff, Sprühflasche und Fotos von Landschaften

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Kunstakademie

> Themenschwerpunkt 1: Experiment

Kurs 1 Abstraktion und Experiment

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Kurs 2 Das Bildertagebuch im kleinen Format

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An diesem Wochenendseminar können Sie verschiedene Wege der Abstraktion experimentell beschreiten. Acrylfarben und verschiedenste Materialien wie Acrylbinder, Pigmente, Bilder aus Zeitungen und Zeitschriften für Collagen, Sand oder andere mitgebrachte Materialien können verwendet werden, um in großer Vielfalt ganz und gar eigene Bilder entstehen zu lassen.

Leitung: Johannes Ziegler Termine: Freitag, 18.03.22, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 19.03.22, 10:00 - 17:30 Uhr Sonntag, 20.03.22, 10:00 - 14:00 Uhr Kosten: € 165,- / Materialkosten für Grundiermaterial, Leinöl, Terpentin, Pigmente (zum Kennenlernen und Ausprobieren) und Baumwollstoff werden je nach Verbrauch gegebenenfalls separat verrechnet.

Bitte mitnehmen: gewohntes Arbeitsmaterial wie Pinsel, Blei- und Kohlestifte, Leinwand, Papier, Teller oder dergleichen, um Farben anzumischen und Behältnisse für Wasser, Zeitungen und diverses Material, das in Collagetechnik Verwendung finden kann.

Schwerpunkt dieses Kurses ist das spontane Übersetzen von Eindrücken oder Begegnungen, Erlebnissen oder Fantasien in individuelle Bilder. Im kleinen Format von max.

20 x 20 cm entstehen tagebuchartige Momentaufnahmen. Die „Überschaubarkeit“ des Bildträgers befördert schnelles Arbeiten sowie Leichtigkeit und Freude am eigenen Ausdruck.

Leitung: Lisa Krabichler MA Termine: Samstag, 23.04.22, 09:00 - 18:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Sonntag, 24.04.22, 09:00 - 16:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Kosten: € 172,- / Materialbeitrag: € 2,Bitte mitnehmen: Bildträger im Format von (max.) 20 x 20 cm, Leinwände, Papiere, Kartone – ein einheitlicher Bildträger muss nicht sein, macht aber Spaß, wenn man die Ergebnisse evtl. im Anschluss gesammelt präsentieren will, Farben je nach Vorlieben (Acryl, Aquarell, Tusche, Kreide, Farbstifte, Liner, Bleistifte – kein Öl), entsprechende Pinsel, Acrylbinder (wenn vorhanden) oder Papierkleber, diverses Material wie Zeitungsartikel, Stoffe, Fotografien, Ausdrucke, diverse Papiere, bedruckte Papiere, alte Buchseiten, Briefe, Lieblingsgedichte – was gefällt und anspricht (je mehr Inspiration, umso besser), inspiratives Material (Bücher, Fotoalben), Skizzenpapier, Paletten, Föhn, Spachtel (was vorhanden ist), Schere, Wasserbecher, Sprühflasche, Maltücher und Küchenrolle

Sie wollen jemandem eine Freude machen?

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Kunstakademie

Kurs 3 Experiment im Doppelpack

P18-6908

In diesem experimentellen Kurs werden Sie sowohl mit Acryl- als auch mit Ölfarben konfrontiert, um Ihr Potenzial im Umgang mit beiden Farben sowie deren gemeinsamer Nutzung zu erhöhen. Es besteht auch die Gelegenheit, andere Fremdmaterialien auszuprobieren, z. B. Ölkreide und Acrylmarker. Je nach Wunsch können die Motive abstrakt oder auch figurativ sein.

Leitung: Marta Ramos Termine: Samstag, 28.05. und Sonntag, 29.05.22, jeweils 09:30 - 13:30 Uhr Kosten: € 98,Bitte mitnehmen: Acrylfarben und Ölfarben in den Grundfarben Rot, Gelb, Blau, Weiß, Leinwände, dickeres Papier oder Karton (Größe nach Wunsch); als Hilfsmittel für Öl, Leinöl oder Medium N und geruchlos Diluent N (z. B. von Schmincke); Pinsel geeignet für Acryl- und Ölfarben in verschiedenen Größen, einige Ölkreiden und Acrylmarker, Palette, Malmesser, Wasserbehälter, alte Baumwolltücher, Sprühflasche, Feuchttücher, Schürze und Fotos von Ihren Lieblingsthemen

Kurs 4 Experimentieren mit Linol

18-6909

Der Linoldruck ist ein spannendes und relativ einfaches Druckverfahren, das unglaublich viele Spielereien, Variationen und Mehrfarbigkeit zulässt. Sie können auf den unterschiedlichsten Papieren, alten Büchern, Briefen ... drucken, Motive austauschen, übereinander lagern und aneinanderreihen.

Leitung: Mag.a Minu Ghedina Termine: Samstag, 11.06. und Sonntag, 12.06.22, jeweils 09:00 - 13:00 Uhr Kosten: € 97,- / Materialbeitrag: € 5,- für Linolplatte und Farbe Bitte mitnehmen: Skizzenpapier, Bleistifte, Buntstifte, Ideen und Vorlagen, Schürze, Geschirr- oder Handtuch, Schere, schönes Papier zum Drucken, altes Papier und/oder unbenutzte Bücher

> Themenschwerpunkt 2: Gesicht

Kurs 1 Gesichtsvariation in Acryl

P18-6910

Nach einer Grundeinführung in das Darstellen von Gesichtern versuchen wir, ein Gesicht auf vier verschiedene Arten in Acryl zu gestalten. Um Lebendigkeit und Ausdruck darzustellen, geht es nicht immer um Genauigkeit und Ähnlichkeit, sondern auch um Farbe, Schwung, Pinselführung und Maltechnik.

Leitung: Mag.a Minu Ghedina Termine: Samstag, 07.05.22, 13:00 - 18:00 Uhr

Sonntag, 08.05.22, 09:00 - 14:00 Uhr Kosten: € 122,- / Materialbeitrag: € 2,Bitte mitnehmen: Leinwand oder Papier, Acrylfarbe, Zeitungspapier, Pinsel, Wasserglas, Skizzenblock, Bleistift, Buntstifte, Pastellkreide, wenn vorhanden, und Fotos von Menschen

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Kunstakademie

Kurs 2 Die Büste

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Kurs 3 Zeichnen von Gesichtern

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In diesem Seminar sprechen wir über die Proportionen im Gesicht, gestalten junge und alte Gesichter, erproben Ausdruck und Mimik und arbeiten uns hin zum Verhältnis von Gesicht zum dreidimensionalen Kopf. Beim zweiten Wochenendtermin modellieren wir eine Büste mit Schulter und Dekolleté.

Leitung: Mag.a art. Katharina Schmidinger Termine: Samstag, 14.05., Sonntag, 15.05., Samstag, 21.05. und Sonntag, 22.05.22,

jeweils 14:00 - 17:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 171,- / Materialbeitrag: € 19,- für Ton, Werkzeug, Zubehör sowie für das Brennen der Werkstücke Bitte mitnehmen: Wassersprühflasche, Ränderscheibe, kleines glattes Messer und, wenn vorhanden, Modellierhölzer

In diesem praxisorientierten Kurs üben Sie das Zeichnen von Gesichtern und erhalten einige nützliche Tipps zu Konzepten, Proportionen, Komposition und Schattierungen.

Leitung: Lic. Alejandro Ostale Termine: Donnerstag, 02.06., 09.06., 23.06., 30.06. und 07.07.22, jeweils 18:30 - 20:10 Uhr Kosten: € 102,- / Materialbeitrag: € 2,Bitte mitnehmen: Bleistifte oder Grafitstifte, Zeichenpapier, Radiergummi und Spitzer

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Kunstakademie

n Das wird ein Sommer!

In diesem Sommer wird alles anders. Keine langen und aneinandergereihten Arbeitstage, sondern viel Kleines, Kunterbuntes, das Ihnen die Möglichkeit gibt, sich einen Nachmittag oder einen Abend kreativ auszutoben und auszutauschen.

Kurs 1 Zeichnen und Malen im Freien im Schlosspark Ambras P18-6913

Der Park des Schlosses Ambras ist der ideale Ort, um im Freien zu malen und verschiedene Zeichen- und Maltechniken kennenzulernen und mit ihnen zu experimentieren.

Leitung: Marta Ramos Beginn: Freitag, 01.07.22, 14:00 - 17:00 Uhr, 2 Termine Ort: Schloss Ambras, Schlossstraße 20 Kosten: € 73,Bitte mitnehmen: Bleistifte oder Grafitstifte, Zeichenpapier, Radiergummi, Spitzer, Aquarellgrafitstift, Aquarellpinsel (verschiedene Größen), kleinen Becher, alte Baumwolltücher, Malunterlage und kleinen Hocker

Kurs 2 Kreative digitale Fotografie

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Kurs 3 Sommerworkshop Zeichnen und Malen

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Es werden grundlegende Techniken der Fotografie allgemein und die Möglichkeiten digitaler Fotografie im Besonderen vermittelt. Anhand praktischer Übungen werden kreative Techniken wie Panorama, HDR, Mehrfachbelichtung und Light-Painting vorgestellt. Die Bildbearbeitung wird anhand des Programms Adobe Lightroom vermittelt.

Leitung: Daniel Jarosch Beginn: Freitag, 29.07.22, 14:00 - 18:00 Uhr, 3 Termine, Freitag, Samstag und Sonntag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 110,Bitte mitnehmen: digitale Kamera und eventuell Laptop

Hier experimentieren Sie mit unterschiedlichen Materialien, probieren dabei verschiedene Techniken aus und fertigen mit mehreren Materialien einzelne Werke an.

Leitung: Lic. Alejandro Ostale Termine: Montag, 15.08., Dienstag, 16.08., Mittwoch, 17.08., Donnerstag, 18.08. und

Freitag, 19.08.22, jeweils 17:00 - 19:30 Uhr Kosten: € 153,Bitte mitnehmen: Bleistifte oder Grafitstifte, Radiergummi, Spitzer, Papier zum Skizzieren (ca. DIN A4) und Zeichenpapier (DIN A3 oder ca. 50 x 70 cm), Grundfarben Rot, Gelb, Blau, Weiß, Pinsel, Leinwand, dickeres Papier oder Karton, Wasserbehälter, Zeitungspapier, flache Palette aus Kunststoff, Sprühflasche und Fotos von Landschaften, Stillleben oder anderem Lieblingsthema

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Kunst und Kreativität

Bildende Kunst Gegen Vorlage der Einzahlungsbestätigung erhalten VHS-Teilnehmer*innen Rabatte bei Künstlerbedarf Frank, Zeichen- & Künstlerbedarf Berlhofer und Bier & Biendl Art Shop.

n Grundlagenkurse > Zeichnen und Malen

Grundkurse

In diesen Kursen erhalten Sie Tipps und Tricks für das „richtige“ Sehen, bei welchem beide Gehirnhälften aktiviert werden – die Grundlage für „richtiges“ Zeichnen. Die Themen in diesem Kurs sind vielfältig und reichen von der einfachen Zeichenübung über das Stillleben bis hin zu Landschaft, Porträt und Abstraktion.

Leitung: Karin Kilian Bitte mitnehmen: Zeichenblätter oder -block, Bleistifte 6B und HB, Radiergummi und Spitzer

Kurs 1

N18-6105

Kurs 2

P18-6105

Beginn: Montag, 10.01.22, 18:30 - 20:10 Uhr, 8 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 122,-

Beginn: Samstag, 12.03.22, 18:30 - 20:10 Uhr, 8 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 143,-

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Kunst und Kreativität

n Zeit für sich > Kreativchallenge

5 Tage für Ihre Kreativität

P18-6101

Kommen Sie in die Kreativchallenge und lassen Sie sich von verschiedensten kreativen Impulsen inspirieren, kommen Sie bei sich an und finden Sie neue Ideen.

Leitung: Maria Rosa Paulmichl BA MA Beginn: Montag, 21.02.22, 19:00 - 21:00 Uhr, 5 Termine, Montag bis Freitag Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 108,- / Materialbeitrag: € 17,- / Materialien werden zur Verfügung gestellt

> Malen zur kreativen Selbstentfaltung

P18-6102

In diesem Kurs geht es nicht um das Erlernen von Maltechniken, sondern um den spontanen, kreativen Ausdruck mit Farbe und Form. Der Kurs ist daher für Teilnehmer*innen mit und ohne Malkenntnisse geeignet.

Leitung: Dr.in Ulrike Roider Beginn: Dienstag, 01.03.22, 09:00 - 11:00 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 168,- / Materialbeitrag von ca. € 25,- wird im Kurs eingehoben Bitte beachten: Pinsel, Spachtel und anderes Werkzeug werden zur Verfügung gestellt. Weitere Materialien können bei der Kursleiterin auf Wunsch bezogen werden.

> Reise zu deinem inneren Kraftort

P18-6103

Machen Sie sich auf die Reise zu Ihrem innere Kraftort und seien Sie neugierig, was sich zeigt. Durch die kreative Gestaltung haben Sie einen Anker, der Sie auch im Alltag an die Ruhe und Kraft dieses Ortes erinnert.

Leitung: Maria Rosa Paulmichl BA MA Termin: Mittwoch, 02.03.22, 19:00 - 21:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 27,- / Materialbeitrag: € 7,- / Materialien werden zur Verfügung gestellt

> Intuitives Malen für Erwachsene

P18-6104

Durch aktive und geführte Meditationen beim Malen kommen Sie bei sich an und lassen den Alltagssumpf hinter sich.

Leitung: Maria Rosa Paulmichl BA MA Beginn: Freitag, 04.03.22, 19:00 - 21:00 Uhr, 4 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 86,- / Materialbeitrag: € 17,- / Materialien werden zur Verfügung gestellt

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Kunst und Kreativität

n Spezialmalkurse > Pastell zeichnen und malen: Landschaften

N18-6106

Leitung: Astrid Schirmer Beginn: Dienstag, 11.01.22, 19:00 - 21:30 Uhr, 3 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 81,Bitte mitnehmen: Zeichenblock, eventuell Pastellkreidepapier, weiche Pastellkreiden als Stifte und/oder Kreiden, Knetradiergummi, Wischer, einen Borstenpinsel, Bleistift, Fixierspray für Pastellkreiden, Küchenrolle, Spitzer für Kreidestifte und ein kleines Stück Schmirgelpapier

> Malen auf kleinen Formaten Aufbauend auf dem in diesem Kurs vermittelten Umgang mit verschiedenen Farben und Pinseln lernen Sie, mit Kleinformaten individuelle Wirkungen zu erzielen.

Leitung: Dr.in Waltraud Volger-Heschl Kosten: € 81,Bitte mitnehmen: Leinwände und eventuell Malkartons im Format 15 x 15 cm oder kleiner, Acrylfarben nach eigenem Geschmack, Tube Deckweiß, bei Bedarf zusätzlich Seidenmalfarben, Marderpinsel Nr. 3 oder 4, Borstenpinsel ca. 1 cm dick, Bleistift, Skizzenpapier, Zeitungspapier, Küchenrolle, Maltücher und Wasserglas

Kurs 1 Wintermärchen N18-6116 Beginn: Freitag, 21.01.22, 15:00 - 17:30 Uhr, 3 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3

Kurs 2 Frühlingserwachen P18-6112 Beginn: Freitag, 22.04.22, 15:00 - 17:30 Uhr, 3 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5

> El arte y la conversación en español

Künstlerische und Fremdsprachen-Praxis in einem Kurs

P18-6106

Beim kreativen Schaffen unter Anleitung eines erfahrenden bildenden Künstlers und Lehrers betreiben Sie gezielt Konversation auf Spanisch und frischen dabei in lockerer Atmosphäre bei einem Zeichen- und Malkurs Ihre Spanischkenntnisse auf.

Leitung: Gustavo Juarez Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 09:00 - 10:30 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 161,- / Materialbeitrag wird im Kurs eingehoben Bitte mitnehmen: Pinsel und Leinwände. Farben werden zur Verfügung gestellt.

Voraussetzung: Spanisch auf A1-Niveau oder höher

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Kunst und Kreativität

> Bauern- und Dekorationsmalerei

Grund- und Aufbaukurs

P18-6107

Leitung: Gertraud Hundegger Beginn: Donnerstag, 17.03.22, 09:00 - 11:30 Uhr, 7 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 133,- / Materialbeitrag wird je nach Verbrauch im Kurs eingehoben

> Alles ist möglich – in einem Bild

Große Emotionen auf kleinen Formaten

P18-6108

In diesem Kurs arbeiten Sie mit Acrylfarben auf verschiedenen Materialien, jedoch maximal in der Größe 20 x 15 cm. Fangen Sie große Emotionen im kleinen Format ein.

Leitung: Gustavo Juarez Beginn: Donnerstag, 17.03.22, 18:30 - 20:00 Uhr, 6 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 97,- / Materialbeitrag wird im Kurs eingehoben Bitte mitnehmen: Pinsel und Leinwände. Farben werden zur Verfügung gestellt.

> Abstrakte Malerei

P18-6109

Leitung: Gertraud Hundegger Beginn: Samstag, 19.03.22, 14:00 - 17:00 Uhr, 4 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 122,- / Materialbeitrag wird je nach Verbrauch im Kurs eingehoben Bitte mitnehmen: 4 Leinwände (nicht zu klein), Spachteln und/oder alte Kundenkarten, verschließbare Kunststoffbehälter, Spritzflasche, Acrylfarben (Grundfarben je 250 ml), Küchenrolle und flache Pinsel

> Malen nach Bob Ross® Diese Kurse sind für alle Teilnehmer*innen auch ohne Malvorkenntnisse geeignet, die mit der einfachen und schnellen Bob Ross® Nass-in-Nass-Technik® ein komplettes Bild fertigstellen möchten. Dabei malen Sie an der eigenen Leinwand die von der Kursleiterin vorgezeigten einzelnen Schritte nach.

Leitung: Silvia Paizoni Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 65,- / Materialbeitrag: € 30,Bitte mitnehmen: Arbeitskleidung, die schmutzig werden darf

Kurs 1 Landschaftskurs: Naturpark Karwendel

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Kurs 2 Tierkurs: Ich male mein Haustier oder Lieblingstier

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Termin: Samstag, 02.04.22, 10:00 - 17:00 Uhr

Termin: Sonntag, 03.04.22, 10:00 - 17:00 Uhr

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Kunst und Kreativität

> Figuren aus Cartoons, Mangas und Comics

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Entwickeln Sie Figuren mit Hilfe von Grundkenntnissen über Körperaufbau, Gesicht, Hände, Körperhaltung, Bewegungen und Emotionen. Dabei werden auch Gemeinsamkeiten und Unterschiede der verschiedenen Stilrichtungen beleuchtet.

Leitung: Dr. Dominik Zeillinger Termin: Samstag, 11.06.22, 09:00 - 15:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 54,Bitte mitnehmen: glattes Zeichenpapier (z. B. Kopierpapier), Bleistift, Radiergummi, schwarzen Fineliner oder normalen, schwarzen Filzstift, darüber hinaus gerne auch noch weiteres Material, mit dem Sie arbeiten möchten (Feder, Pinsel, Farben etc.), von Vorteil sind auch Beispielbilder Ihrer Lieblingsfigur

> Steinmalerei

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Leitung: Astrid Schirmer Beginn: Samstag, 30.04.22, 15:00 - 18:00 Uhr, 2 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 65,Bitte mitnehmen: verschiedene möglichst flache Steine, Sortiment von Acrylfarben, Synthetik-Rundhaarpinsel mit guter Spitze Nr. 3 und 6 (z. B. da Vinci Junior), Wasserbecher, Küchenrolle, Bleistift, weißen Pastellkreidestift (zum Vorzeichnen auf dunklen Steinen) und/oder permanente Filzstifte für alle Untergründe (z. B. von Staedtler) und eventuell glänzenden Klarlack als Überzug für die Steine

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Kunst und Kreativität

> Urban sketching in Innsbruck

P18-6115

In diesem Kurs lernen Sie aus dem großen Stadtbild Motive zu erkennen, ganz egal ob Torbogen, Fenster oder Turmspitze. Mit einfachen Tipps zur Perspektive skizzieren Sie zuerst das Motiv und arbeiten dies anschließend unter Anleitung aus.

Leitung: Astrid Schirmer Termin: Samstag, 23.04.22, 14:00 - 18:00 Uhr Treffpunkt: Eingang VHS Haus, Marktgraben 10 Kosten: € 48,Bitte mitnehmen: Skizzenbuch oder Zeichenblock maximal A4, Bleistifte 2B, 4B, 6B, Knetradiergummi, normaler Radiergummi, Spitzer, Fineliner, wasservermalbare Buntstifte, Pinsel Nr. 6, Wasserbecher, Maltuch und einen kleinen Hocker zum Sitzen

n Technikkurse > Aquarellkurse für Anfänger*innen und Fortgeschrittene In diesen Kursen lernen Sie, wie Sie den Pinsel halten und wie viel Wasser Sie mit dem Pinsel aufnehmen. Sie erhalten Tipps, welche Farben Sie miteinander kombinieren und wie Sie diese mischen können, um den gewünschten Farbton zu erhalten und Fehler zu korrigieren.

Leitung: Claudio Paciello Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 135,Bitte mitnehmen: zwei Aquarellblöcke (rau, 24 x 30 cm, rundum geklebt, mindestens 200 g/m²), Papier oder dickes Pappsortiment in einer Schachtel, Rundpinsel Nr. 6 und Nr. 20, Flachpinsel, wenn vorhanden 3 cm breiten Pinsel oder Katzenzungenpinsel Nr. 8, Borstenpinsel Nr. 6, Maskierflüssigkeit im Glas, kleinen natürlichen, stark strukturierten (ausgefransten) Schwamm, dünne weiße Kerze, wasserlöslichen Buntstift zum Skizzieren, gekneteten Radiergummi, zwei Wasserbehälter, Küchenpapier und Aquarellfarben

Kurs 1

N18-6101A

Kurs 2

P18-6122

Beginn: Montag, 10.01.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 5 Termine

Beginn: Montag, 25.04.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 5 Termine

Sie wollen jemandem eine Freude machen?

Mit einem Gutschein der Volkshochschule Tirol schenken Sie wertvolles Wissen, Freude an Bewegung, neue kreative Ideen, Spaß in der Küche und sinnvoll verbrachte Freizeit mit (neuen) Freund*innen!

Fordern Sie Ihren Gutschein per Mail oder telefonisch an: innsbruck@vhs-tirol.at | 0512 58 88 82-0

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Gut- n i sche en f kau

Kunst und Kreativität

> Acrylmalerei für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Leitung: Alexandra Prokop Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 130,Bitte mitnehmen: nach Wunsch und eigenem Motiv unterschiedliche Malgründe (Leinwände, Kartons oder Aquarellblöcke), Acryl-, Gouache- oder Aquarellfarben, eventuell Malkreiden bzw. Malstifte, spitze und flache Pinsel in verschiedenen Stärken, Bleistift, Malfetzen und Becher

Kurs 1

N18-6107

Kurs 2

P18-6120

Termine: Samstag, 22.01. und Sonntag, 23.01.22, jeweils 09:00 - 16:00 Uhr

Termine: Samstag, 25.06. und Sonntag, 26.06.22, jeweils 09:00 - 16:00 Uhr

> Ölmalerei-Workshops Leitung: Marta Ramos Bitte mitnehmen: Leinwände, Ölmalpapier oder Malkarton (Größe nach Wunsch), Ölfarben, z. B. Titanweiß, Ultramarinblau, Kadmiumgelb hell, Kadmiumrot, Paynesgrau, als Hilfsmittel z. B. Medium N (50 045), Terpin (50 023) von Schmincke, Pinsel für Ölfarben in verschiedenen Größen, auf jeden Fall einen breiten, kleinen und weichen Pinsel und einen Fächerpinsel (Synthetik- oder Naturhaar), Malmesser, flache Palette und Pipette aus Kunststoff, alte Baumwolltücher, Feuchttücher, Schürze, Zeitungspapier und Fotos von Landschaften, Stillleben, Porträt oder einem anderen (Lieblings-)Thema Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4

Kurs 1 Basiskurs P18-6116

Entfalten Sie Ihr kreatives Potenzial anhand bestimmter Maltechniken und -effekte: Untermalung, Schichtenmalerei, Lasuren und Pastose, das Schaffen von Texturen durch den Einsatz von Pinsel und Spachtel. Ferner analysieren wir den Farbkreis und sprechen über die Mischung von Farben, ihr Aufhellen und Abdunkeln und deren Bedeutung für die Schaffung von Volumen und Tiefe.

Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 16:00 - 18:30 Uhr, 4 Termine Kosten: € 108,-

Kurs 2 Aufbaukurs P18-6117

In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Fertigkeiten in der Ölmalerei und erweitern Ihr theoretisches Wissen. Im Vordergrund stehen Ihre individuellen Projekte, die im Laufe des Kurses entwickelt und zum Abschuss gebracht werden.

Beginn: Mittwoch, 20.04.22, 16:00 - 18:30 Uhr, 7 Termine

Der Kurs entfällt am 04.05.22.

Kosten: € 189,-

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Kunst und Kreativität

> Gouachekurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene P18-6118 In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Techniken kennen, um das jeweilige Motiv wie Landschaft, Stillleben oder Objekte auf einfachste Weise zu malen.

Leitung: Claudio Paciello Beginn: Montag, 07.03.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 135,Bitte mitnehmen: dickes Papier, Rundpinsel Nr. 6 und Nr. 20, Flachpinsel, wenn vorhanden 3 cm breiten Pinsel oder Katzenzungenpinsel Nr. 8, Borstenpinsel Nr. 6, Maskierflüssigkeit im Glas, 2 flache Pinsel Nr. 10, Nr. 20, kleinen natürlichen, stark strukturierten (ausgefransten) Schwamm, dünne weiße Kerze, wasserlöslichen Buntstift zum Skizzieren, gekneteten Radiergummi, zwei Wasserbehälter, Küchenpapier und Gouachefarben

> Acrylmalen – 5 verschiedene Techniken

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Sie erhalten Tipps und Tricks für die Verwendung der Acrylfarbe, der Spachtelmasse, verschiedener Pinsel und Spachteln.

Leitung: Astrid Schirmer Beginn: Dienstag, 08.03.22, 19:00 - 21:30 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 135,Bitte mitnehmen: Sortiment von Acrylfarben, Leinwand oder Acrylmalblock, verschiedene Rundhaarpinsel aus Kunsthaar Stärken 6 - 12, Breitpinsel, weißen Porzellanteller als Palette, Wasserbecher, Maltuch, Bleistift und Knetradiergummi

> Reiseerinnerungen in Aquarell

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Auf einer Reise werden viele Fotos gemacht und Eindrücke gesammelt. Damit sie nicht auf dem Handy oder in einer Cloud verschwinden, bietet es sich an, ein Reisetagebuch zu gestalten, in dem die eindrucksvollsten Momente der Reise in Aquarellen festgehalten werden. Auf diese Weise bleiben die Erinnerungen auch lange nach der Reise lebendig.

Leitung: Hildegard Span Beginn: Dienstag, 22.03.22, 18:00 - 20:30 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 150,Bitte mitnehmen: Aquarellbüchlein, Aquarellfarben und -pinsel, Palette, kleinen Skizzenblock, Bleistift, Knetradiergummi, 2 Wassergefäße, Mallappen, Papiertaschentücher, Fotos von Reisen und/oder Küchenpapier

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Kunst und Kreativität

> Mit dem Grafitblock und Bleistift

einfach und schnell zeichnen

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Leitung: Astrid Schirmer Beginn: Dienstag, 26.04.22, 19:00 - 21:30 Uhr, 4 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 120,Bitte mitnehmen: Zeichenblock A4 oder Skizzenbuch, Bleistifte 2B, 4B, 9B, vierkantigen Grafitblock 4B, 6B, 9B, Knetradiergummi, normaler Radierer und Spitzer

Angewandte Kunst und Kunsthandwerk > Töpfern macht Freude Sie lernen verschiedene Modellier- und Aufbautechniken, Dekorationsmöglichkeiten, Keramikfarben und Glasuren kennen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 216,- / Materialbeitrag von ca. € 42,- wird im Kurs eingehoben Bitte mitnehmen: Schürze, kleines spitzes Messer und kleines Handtuch

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Mona Abdel Azim BA Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 19:00 - 21:30 Uhr, 8 Termine

Der Kurs findet am 13.04.22 statt.

Leitung: Doris Hupfauf Beginn: Mittwoch, 27.04.22, 19:00 - 21:30 Uhr, 8 Termine

> Bunte Eierbecher aus Ton

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In diesem Kurs gestalten wir rechtzeitig zu Ostern unsere eigenen einfachen Eierbecher aus Ton für ein buntes Osterfest. Die Eierbecher werden beim 2. Termin glasiert.

Leitung: Mona Abdel Azim BA Termine: Montag, 21.03.22, 18:00 - 21:20 Uhr

Montag, 04.04.22, 18:00 - 20:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 70,- / Materialbeitrag: € 20,- inkl. Brennpauschale Bitte mitnehmen: stumpfes und spitzes Messer

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Kunst und Kreativität

> Holzschnitzen Anfänger*innen erlernen die grundlegenden Techniken des Schnitzens anhand von Kerbschnitten, Fortgeschrittene erweitern die Technik durch plastisches Gestalten.

Leitung: Josef Reindl Ort: Mittelschule Hötting, Fürstenweg 13, UG, Werkraum Treffpunkt: Seiteneingang der MS Hötting (Hutterweg) Kosten: € 199,- / Materialbeitrag für Holz wird im Kurs eingehoben Bitte mitnehmen: Schnitzeisen, Schreibzeug und als Fortgeschrittene schon gefertigtes Werkstück

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 18:30 - 21:00 Uhr, 10 Termine

Beginn: Freitag, 04.03.22, 18:30 - 21:00 Uhr, 10 Termine

> Emaillieren – eine 3500 Jahre alte Technik

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Erlernen Sie diese Fertigkeit in ihren Grundzügen und gestalten Sie Silber- und Kupferanhänger, Ohrringe, Armbänder und/oder Schlüsselanhänger in farbigem Emaille.

Leitung: Annette Dobiaschowski-Viertler Termine: Freitag, 04.03.22, 14:00 - 18:00 Uhr

Samstag, 05.03.22, 10:00 - 15:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 108,- / Materialien und Werkzeuge werden zur Verfügung gestellt. Die Unkosten pro Teilnehmer*in betragen je nach Verbrauch zwischen € 30,- und € 40,-.

> Individueller echter Silberschmuck

aus Art Clay Silver und Blattgold

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Sie erlernen in diesem Kurs die Grundtechniken mit Silver Art-Modelliermasse, -Paste und -Spritzmasse. Art Clay ist eine formbare Masse, die wie Ton verarbeitet und danach gebrannt wird. Auch das Brennen, das Einarbeiten von Zirkonien und das Schwärzen der Schmuckstücke werden im Kurs erklärt. Es besteht auch die Möglichkeit, die gefertigten Silberschmuckstücke mit Blattgold zu kombinieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Leitung: Sabine Schimani Termin: Samstag, 05.03.22, 13:00 - 21:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 71,- / Materialbeitrag von ca. € 100,- (10 g Silber kosten ca. € 30,-) wird je nach Verbrauch im Kurs eingehoben Bitte mitnehmen: eventuell Blätter aus dem Garten, wenn Sie diese mit Art Clay-Paste bearbeiten möchten. Material, Zubehör und Werkzeug sind im Kurs erhältlich.

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Kunst und Kreativität

> Webkurse Leitung: Iris Exner Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2

Kurs 1 Informationsstunde für Webanfänger*innen

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Kurs 2 Schal weben

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Frau Exner zeigt Ihnen einige Möglichkeiten auf, welche in einem Webrahmen stecken, wie man ihn aufspannt und berät Sie gerne bei der Anschaffung eines eigenen Rahmens.

Termin: Freitag, 11.03.22, 17:00 - 18:00 Uhr Kosten: € 12,-

Termine: Freitag, 01.04.22, 15:00 - 18:00 Uhr

Samstag, 02.04.22, 09:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Kosten: € 120,Bitte mitnehmen: eigenen Webrahmen, Wolle oder Garne, Schere, Stopfnadel passend zu Ihrem Nähprojekt

Kurs 3 Zeit für Ihr persönliches Webprojekt

Wir weben erste Werkstücke

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Termine: Freitag, 06.05.22, 15:00 - 18:00 Uhr

Samstag, 07.05.22, 09:00 - 18:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Kosten: € 132,Bitte mitnehmen: eigenen Webrahmen, Wolle oder Garne, Schere, Stopfnadel passend zu Ihrem Nähprojekt

> Seidenmalen leicht gemacht

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In diesem Kurs gestalten wir eine Seidenkrawatte, eine Seidenfliege oder ein Seidenhalstuch bzw. einen Seidenschal in einfachen Techniken.

Leitung: Mona Marina Termin: Montag, 07.03.22, 18:00 - 20:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 30,- / Materialbeitrag: € 19,Bitte mitnehmen: Pinsel, Joghurtbecher, Bleistift und Plastiksack Bitte beachten: Geben Sie bitte bei der Anmeldung bekannt, welches Seidenrohstück Sie gestalten möchten.

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Kunst und Kreativität

> Stoffe bedrucken

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In diesem Kurs dekorieren wir Stoffe mit unterschiedlichen Techniken. Wir kreieren unsere eigenen Stempel und Schablonen und lassen unserem Pinsel freien Lauf. Wir lernen auf welche Arten man Farben applizieren kann.

Leitung: Mona Marina Termine: Montag, 16.05. und 23.05.22, jeweils 16:00 - 18:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 60,- / Materialbeitrag: € 11,Bitte mitnehmen: Pinsel, zu bedruckendes Werkstück (unbedingt aus 100% Baumwolle oder Leinen), spitzes Messer, Bleistift und Schere

> Knüpfen mit Makramee Lernen Sie die Grundlagen des Makrameeknüpfens und die wichtigsten Knoten.

Leitung: Mag.a Kristina Baldauf

Kurs 1 Einkaufsnetz

Termin: Mittwoch, 19.01.22, 17:00 - 19:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 10,-

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Kurs 2 Blumenampel P18-6221 Termin: Donnerstag, 17.03.22, 17:00 - 19:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 29,- / Materialbeitrag: € 10,-

Kurs 3 Kosmetiktascherl

Termin: Donnerstag, 05.05.22, 17:00 - 19:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 10,-

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P18-6222

Kunst und Kreativität

> Gestalten von Kerzen für verschiedene Anlässe Leitung: Petra Kuprian Bitte mitnehmen: eine weiße oder cremefarbene Kerze in der gewünschten Größe, falls vorhanden ein Präzisionsmesser oder schmales Teppichmesser und Geodreieck Kosten: € 36,- / Materialkosten je nach Ausführung werden im Kurs eingehoben.

Kurs 1 Kerze für Firmung/Kommunion/Taufe

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Kurs 2 Kerze für Hochzeit/Taufe

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Termin: Freitag, 25.03.22, 14:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3

Termin: Mittwoch, 04.05.22, 18:00 - 21:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2

> Tür- und Wandkränze für verschiedene Anlässe Leitung: Petra Kuprian

Kurs 1 Edler Osterkranz in Silber oder Gold

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Kurs 2 Trauerfloristik – Grabschmuck für den Frühling

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Kurs 3 Tür- oder Wandkränze aus Trockenblumen

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Termin: Mittwoch, 30.03.22, 18:00 - 21:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 36,- / Materialkosten in der Höhe von € 12,- werden im Kurs eingehoben Bitte mitnehmen: Heißklebepistole, wenn vorhanden silberner bzw. goldener Sprühlack

Termin: Freitag, 22.04.22, 14:00 - 16:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 4 Kosten: € 24,- / Materialkosten je nach Größe und Aufwand werden individuell im Kurs eingehoben.

Bitte mitnehmen: Heißklebepistole, wenn vorhanden und gewünscht: Pflanzschale

Termin: Freitag, 13.05.22, 15:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 24,- / Materialkosten in der Höhe von ca. € 15,- werden im Kurs eingehoben Bitte mitnehmen: Heißklebepistole

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Kunst und Kreativität

n Schweißen Themen dieser Kurse sind allgemeine Schlosserarbeiten, Blechbearbeitungen, Elektround Schutzgasschweißen.

Leitung: Erwin Prem Ort: Firma Busch Schweißtechnik, Josef-Wilberger-Straße 29 Kosten: € 192,- / Materialkosten werden vor Ort eingehoben Bitte mitnehmen: Arbeitskleidung, und -handschuhe, festes Schuhwerk und Rollmeter.

Bitte alte Kleidung anziehen.

> Schweißen am Montag, 10:00 – 12:00 Uhr Bitte beachten: Beginndatum ist angeführt

Kurs 1: Montag, 10.01.22, 10:00 - 12:00 Uhr, 4 Termine

N18-6261D

Kurs 2: Montag, 07.02.22, 10:00 - 12:00 Uhr, 4 Termine

N18-6261E

Kurs 3: Montag, 07.03.22, 10:00 - 12:00 Uhr, 4 Termine

P18-6206

Kurs 4: Montag, 04.04.22, 10:00 - 12:00 Uhr, 4 Termine

P18-6206A

Kurs 5: Montag, 02.05.22, 10:00 - 12:00 Uhr, 4 Termine

P18-6206B

Kurs 6: Montag, 13.06.22, 10:00 - 12:00 Uhr, 4 Termine

P18-6206C

Kurs 7: Montag, 11.07.22, 10:00 - 12:00 Uhr, 4 Termine

P18-6206D

Kurs 8: Montag, 08.08.22, 10:00 - 12:00 Uhr, 4 Termine

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Kunst und Kreativität

> Schweißen am Freitag, 18:00 – 20:00 Uhr Bitte beachten: Beginndatum ist angeführt

Kurs 1: Freitag, 14.01.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 4 Termine

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Kurs 2: Freitag, 11.02.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 4 Termine

N18-6264F

Kurs 3: Freitag, 04.03.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 4 Termine

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Kurs 4: Freitag, 08.04.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 4 Termine

P18-6207A

Kurs 5: Freitag, 06.05.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 4 Termine

P18-6207B

Kurs 6: Freitag, 03.06.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 4 Termine

P18-6207C

Kurs 7: Freitag, 01.07.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 4 Termine

P18-6207D

Kurs 8: Freitag, 05.08.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 4 Termine

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> Schweißen für Frauen

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Die im Kurs vermittelten Grundlagen sorgen dafür, dass Sie schweißen lernen – egal, ob Sie Vorkenntnisse besitzen oder nicht. Einfache Arbeiten im privaten Bereich können dann selbständig von Ihnen ausgeführt werden. Erproben Sie die Technik anhand der Herstellung eines Kerzenständers.

Leitung: wird noch bekannt gegeben Termin: Samstag, 05.02.22, 09:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Ort: Firma Busch Schweißtechnik, Josef-Wilberger-Straße 29 Kosten: € 192,- / Materialkosten werden vor Ort eingehoben Bitte mitnehmen: Arbeitskleidung und -handschuhe, festes Schuhwerk und Rollmeter.

Bitte alte Kleidung anziehen.

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Kunst und Kreativität

n Glasblasen Die Inhalte dieser Kurse sind neben dem im Grundkurs vermittelten sicheren Umgang mit dem Brenner (der Glasbläserlampe), das Ablängen von Glasstäben und Glasröhren, Rundbogen blasen, Spitzen ziehen und Fäden ziehen sowie das Erstellen von Werkstücken wie Perlen, Blumenstecker, Ringe, Anhänger oder Ice Balls. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Leitung: Mario Karner jun.

Ort: WerkStattCouch, Höttingergasse 32 (gegenüber Höttinger Kirchplatz) Kosten: € 45,- / Materialbeitrag: € 35,- für Energieversorgung (Sauerstoff, Gas und Entspannungsofen), weitere € 10,- bis € 20,- werden je nach Menge, Farbwahl und Gewicht des Glasmaterials im Kurs eingehoben

> Grundkurse

Termin 1: Dienstag, 22.02.22, 18:30 - 21:00 Uhr

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Termin 2: Dienstag, 01.03.22, 18:30 - 21:00 Uhr

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> Blumenstecker

Termin 1: Dienstag, 08.03.22, 18:30 - 21:00 Uhr

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Termin 2: Dienstag, 19.04.22, 18:30 - 21:00 Uhr

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Kunst und Kreativität

> Ringe

Termin 1: Dienstag, 15.03.22, 18:30 - 21:00 Uhr

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Termin 2: Dienstag, 26.04.22, 18:30 - 21:00 Uhr

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> Perlen drehen

Termin 1: Dienstag, 22.03.22, 18:30 - 21:00 Uhr

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Termin 2: Dienstag, 03.05.22, 18:30 - 21:00 Uhr

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> Anhänger

Termin 1: Dienstag, 29.03.22, 18:30 - 21:00 Uhr

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Termin 2: Dienstag, 10.05.22, 18:30 - 21:00 Uhr

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> Ice Balls

Termin 1: Dienstag, 12.04.22, 18:30 - 21:00 Uhr

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Termin 2: Dienstag, 17.05.22, 18:30 - 21:00 Uhr

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Rund ums Baby > Baby- & Kinderpflege – natürlich selbst gemacht!

Machen Sie ein Reinigungsfluid, eine Creme und einen Balsam bei Blähungen.

Leitung: Bettina Lungkofler Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 29,- / Materialbeitrag: € 16,-

Termin 1: Donnerstag, 13.01.22, 16:30 - 18:30 Uhr

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Termin 2: Donnerstag, 13.01.22, 19:00 - 21:00 Uhr

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Termin 3: Donnerstag, 03.03.22, 16:30 - 18:30 Uhr

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Termin 4: Donnerstag, 03.03.22, 19:00 - 21:00 Uhr

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Kunst und Kreativität

> Stoffwindeln Ratgeber-Workshop

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In diesem Workshop werden verschiedene Stoffwindelsysteme vorgestellt sowie die Lagerung, das Waschen und die Anschaffungskosten dieser besprochen. An einer Demopuppe kann das Anlegen der Windeln probiert werden.

Leitung: Marina Peskoller BA Termin: Dienstag, 24.05.22, 18:30 - 20:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 29,- / Materialbeitrag: € 5,-

> Windelfreie Babypflege Dieser Workshop zeigt unterschiedliche Abhaltepositionen vor und vermittelt Lösungsansätze bei Problemen.

Leitung: Marina Peskoller BA Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 22,- / Materialbeitrag: € 3,-

Termin 1: Montag, 24.01.22, 19:00 - 20:30 Uhr

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Termin 2: Mittwoch, 11.05.22, 18:30 - 20:00 Uhr

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> Für runde und unrunde Zeiten

Natürliche Helferlein in der Schwangerschaft

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In diesem Workshop beschäftigen wir uns in erster Linie mit den wichtigsten Heilkräutern, die unseren Körper in dieser besonderen Zeit auf natürliche Weise unterstützen und ihm helfen. Abgestimmt auf die Jahreszeiten stellen wir z. B. Teemischungen, Naturkosmetik (Badesalze, Körperöle, Balsam) oder leckere Rezepte mit Kräutern her.

Leitung: Doris Riegler BA Termine: Samstag, 30.04. und 11.06.22, jeweils 13:00 - 17:00 Uhr Ort: Bundesbildungsanstalt für Elementarpädagogik, Haspingerstraße 5, UG, Küche Kosten: € 116,- / Materialbeitrag: € 15,-

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Kunst und Kreativität

Geschüttelt und gerührt – Naturkosmetik > Erkältungscreme und Hustenkräutersaft selbst gemacht Leitung: Bettina Lungkofler Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 29,- / Materialbeitrag: € 15,Bitte beachten: Die Informationen im Kurs ersetzen nicht eine ärztliche Abklärung.

Termin 1: Donnerstag, 24.02.22, 16:30 - 18:30 Uhr

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Termin 2: Donnerstag, 24.02.22, 19:00 - 21:00 Uhr

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> Kräutersalbenküche Erfahren Sie, wie Salben, Cremes und Balsame aus Kräuterölauszügen, Tinkturen und Harzen gerührt werden und erhalten Sie Informationen über die Pflanzeninhaltsstoffe.

Leitung: Nadine Bachler Kosten: € 48,- / Materialbeitrag: € 20,- (nur für Kurs 2)

Kurs 1

Kurs 2

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Termin: Freitag, 18.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr Bitte beachten: Bei Anmeldung erhalten Sie eine Einkaufsliste.

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Termin: Montag, 02.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr Ort: Bundesbildungsanstalt für Elementarpädagogik, Haspingerstr. 5, UG, Küche

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Kunst und Kreativität

> Tinkturen, Ölauszüge, Oxymel In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Inhaltsstoffe aus frischen und getrockneten Pflanzen herauslösen, welche Vorteile und Weiterverarbeitungsmöglichkeiten es für diese gibt und bereiten Tinkturen, Warm- und Kaltauszüge und ein Oxymel zu.

Leitung: Nadine Bachler Kosten: € 48,- / Materialbeitrag: € 23,- (nur für Kurs 2)

Kurs 1

Kurs 2

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Termin: Montag, 04.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr Bitte beachten: Bei Anmeldung erhalten Sie eine Einkaufsliste.

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Termin: Freitag, 13.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr Ort: Bundesbildungsanstalt für Elementarpädagogik, Haspingerstraße 5, UG, Küche

> Knospen erkennen und Gemmomazerate herstellen

geführte Wanderung mit Verarbeitung

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Leitung: Nadine Bachler Termin: Samstag, 12.03.22, 14:00 - 19:00 Uhr Treffpunkt: STB, Haltestelle Sonnenburgerhof/Tirol Panorama Kosten: € 72,- / Materialbeitrag: € 7,- für Alkohol, Glycerin und Schraubgläser

> Natürlich sauber –

ökologische Putz- und Waschmittel selbst gemacht Stellen Sie ein Flüssigwaschmittel her und lernen Sie natürliche und äußerst effektive Reinigungsmittel kennen.

Leitung: Bettina Lungkofler Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 29,- / Materialbeitrag: € 10,-

Termin 1: Donnerstag, 20.01.22, 16:30 - 18:30 Uhr

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Termin 2: Donnerstag, 20.01.22, 19:00 - 21:00 Uhr

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Termin 3: Donnerstag, 17.03.22, 16:30 - 18:30 Uhr

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Termin 4: Donnerstag, 17.03.22, 19:00 - 21:00 Uhr

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Kunst und Kreativität

> Heimische Räucherpflanzen Lernen Sie die Vielfalt heimischer Räucherpflanzen kennen. Abseits von Exoten wie Weihrauch und Myrrhe hat unsere Pflanzenwelt viel zu bieten. Wir stellen aus Pflanzen, Rinden und Harzen Räuchermischungen her und besprechen unterschiedliche Räuchermethoden.

Leitung: Nadine Bachler Kosten: € 48,- / Materialbeitrag: € 18,- (nur für Kurs 2)

Kurs 1

Kurs 2

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Termin: Montag, 28.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr Bitte beachten: Bei Anmeldung erhalten Sie eine Einkaufsliste.

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Termin: Freitag, 22.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr Ort: Bundesbildungsanstalt für Elementarpädagogik, Haspingerstr. 5, UG, Küche

> Naturseife – selbst gemacht Leitung: Bettina Lungkofler Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 29,- / Materialbeitrag: € 10,-

Termin 1: Donnerstag, 27.01.22, 16:30 - 18:30 Uhr

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Termin 2: Donnerstag, 27.01.22, 19:00 - 21:00 Uhr

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Termin 3: Donnerstag, 24.03.22, 16:30 - 18:30 Uhr

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Termin 4: Donnerstag, 24.03.22, 19:00 - 21:00 Uhr

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Kunst und Kreativität

Haare und Kosmetik > Make-up Workshop Wie hole ich das Beste aus meinem Typ heraus? Welches Produkt ist wofür optimal? Navigation durch den dekorativen Produktdschungel: Von der Auswahl der richtigen Foundation über sinnliche Lippen bis hin zum Wimpern kleben und den perfekten Smokey Eyes.

Leitung: Andrea Lener Ort: Bundesstraße 23, 6063 Rum Kosten: € 61,- / Materialbeitrag: € 15,-

Termin 1: Freitag, 04.03.22, 16:00 - 19:00 Uhr

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Termin 2: Samstag, 30.04.22, 09:00 - 12:00 Uhr

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> Shellac und Maniküre

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Lernen Sie, Ihre Naturnägel einfach zu maniküren, professionell für die Lackierung mit Gellack/Shellac vorzubereiten und anschließend zu lackieren. Ebenso erlernen Sie, den Lack wieder zu entfernen und worauf man achten muss, um die Nägel bei häufiger Anwendung zu schonen.

Leitung: Andrea Lener Termin: Samstag, 30.04.22, 12:30 - 15:00 Uhr Ort: Bundesstraße 23, 6063 Rum Kosten: € 51,- / Materialbeitrag: € 15,-

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Kunst und Kreativität

> Typberatung für Ihre Haare:

Farb-, Schnitt- und Stylingtipps

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Leitung: Iris Siller Termin: Freitag, 25.02.22, 17:00 - 19:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 5,-

> Hochsteckfrisuren und Zöpfe für alle Anlässe Leitung: Iris Siller Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 36,- / Materialbeitrag: € 7,-

Termin 1: Freitag, 21.01.22, 17:00 - 19:30 Uhr

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Termin 2: Freitag, 25.03.22, 17:00 - 19:30 Uhr

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Termin 3: Freitag, 29.04.22, 17:00 - 19:30 Uhr

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Termin 4: Freitag, 20.05.22, 17:00 - 19:30 Uhr

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Mode Leitung: Mag.a Anna Heitzmann Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 40,- / Materialbeitrag: € 5,-

> Geben Sie Ihrer alten Kleidung neues Leben

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Der erste Teil dieses Workshops beschäftigt sich mit der Frage, welche Verwendungen alte Kleidungsstücke finden können: Recycling, Upcycling, Schenken, Spenden, Verkaufen... Im zweiten Teil des Workshops beschäftigen wir uns mit dem Upcycling dieser.

Termin: Montag, 14.03.22, 18:00 - 21:20 Uhr Bitte mitnehmen: 3 T-Shirts, 2 Hemden (können auch Herrenhemden sein) für Upcycling

> Capsule Wardrobe: Was brauchen wir wirklich?

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Lernen Sie in diesem Workshop die Vorteile einer Grundgarderobe kennen.

Termin: Montag, 04.04.22, 18:00 - 21:20 Uhr Bitte mitnehmen: 12 Kleidungsstücke aus der eigenen Garderobe bzw. die Fotos von diesen (ausgedruckt oder auf einem USB-Stick), die am häufigsten getragen werden (keine Schuhe, Taschen oder andere Accessoires)

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Kunst und Kreativität

> Accessoires: So unterstreichen Sie Ihre Persönlichkeit

und Ihren Style

Bitte mitnehmen: 8 Accessoires, die Sie neu entdecken möchten

Kurs 1

Kurs 2

Termin: Montag, 16.05.22, 18:00 - 21:20 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 40,- / Materialbeitrag: € 5,-

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Termine: Dienstag, 01.02. und 08.02.22, jeweils 18:00 - 20:00 Uhr Kosten: € 48,-

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> Seidentücher: Ein Mode-Klassiker neu aufgelegt Lernen Sie unterschiedliche Techniken, Seidentücher zu binden und knoten, und finden Sie heraus, wie Sie Tücher für Ihre Körperform vorteilhaft einsetzen.

Kosten: € 40,- / Materialbeitrag: € 5,Bitte mitnehmen: 3 Tücher in den Größen 45 x 45 cm, 90 x 90 cm und 45 x 180 cm

Kurs 1

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Kurs 2

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Termin: Freitag, 14.01.22, 15:00 - 18:20 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 5

Termin: Montag, 13.06.22, 18:00 - 21:20 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3

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Kunst und Kreativität

Nähkurse Für die nachfolgenden Nähkurse gilt: Gegen Vorlage der Einzahlungsbestätigung erhalten VHS-Teilnehmer*innen Rabatt beim Kauf von Stoffen bei der Firma Kapferer, Herzog-Friedrich-Straße 27, Innsbruck.

Nähmaschinen der Firma Pfaff stellt uns die Firma Heiss, Franz-Fischer-Straße 1, Innsbruck, leihweise zur Verfügung.

Alle Nähkurse finden im VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 statt.

> Aller Anfang ist nicht schwer Lernen Sie das Einfädeln der Nähmaschine und die Grundlagen des Nähens, wie z. B. das richtige Zuschneiden des Stoffes, das Einsetzen eines Reißverschlusses und das Nähen von Knopflöchern.

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3 Verwirklichen Sie Ihre Nähideen

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Leitung: Julia Wetrow Termine: Samstag, 05.03. und Sonntag, 06.03.22, jeweils 09:00 - 17:30 Uhr Kosten: € 126,Bitte mitnehmen: Stoff, Bleistift, Lineal, Radiergummi, Klebstoff, Maßband, Stahlstecknadeln, Nähnadeln, Papierschere, Stoffschere, Schneiderkreide, Kopierpapier, Kopierrad, Geodreieck, Schere, Nähsachen wie Nähseide, Knopf, Einlage, Zipp und, wenn möglich, eigene Nähmaschine

Leitung: Julia Wetrow Termine: Samstag, 02.04. und Sonntag, 03.04.22, jeweils 09:00 - 17:30 Uhr Kosten: € 126,Bitte mitnehmen: Stoff, Bleistift, Lineal, Radiergummi, Klebstoff, Maßband, Stahlstecknadeln, Nähnadeln, Papierschere, Stoffschere, Schneiderkreide, Kopierpapier, Kopierrad, Geodreieck, Schere, Nähsachen wie Nähseide, Knopf, Einlage, Zipp und, wenn möglich, eigene Nähmaschine

Leitung: Iris Exner Termin: Samstag, 14.05.22, 09:00 - 17:00 Uhr Kosten: € 86,- / Materialbeitrag: € 6,Bitte mitnehmen: Maßband, Stecknadeln, Schere, Schneiderkreide, vorgewaschener Baumwollstoff, Stoffreste und/oder Bortenreste nach Belieben und passende Nähseide

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Kunst und Kreativität

> Nähtreffpunkte – für neue Nähprojekte oder zum Fertigstellen Dieser Kurs eignet sich für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen. Gleich, ob Sie ein angefangenes Nähprojekt vollenden oder ein neues beginnen möchten – unsere erfahrene Kursleitung steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite!

Leitung: Julia Wetrow Kosten: € 126,Bitte mitnehmen: Nähmaschine, falls vorhanden, Ersatznähnadeln, Stoffe und farblich passende Garne, Stoffschere, Maßband, großes Lineal, großes Geodreieck, Stecknadeln, Schnittpapier, Stoff-Stift zum Anzeichen oder Schneiderkreide, Nahtauftrenner, Reißverschlüsse und/oder Knöpfe

Kurs 1

amstag, 12.02. und Sonntag, 13.02.22, S jeweils 09:00 - 17:30 Uhr

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Kurs 2

Samstag, 07.05. und Sonntag, 08.05.22, jeweils 09:00 - 17:30 Uhr

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Kurs 3

amstag, 11.06. und Sonntag, 12.06.22, S jeweils 09:00 - 17:30 Uhr

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Kurs 4

Samstag, 02.07. und Sonntag, 03.07.22, jeweils 09:00 - 17:30 Uhr

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Kurs 5

Samstag, 06.08. und Sonntag, 07.08.22, eweils 09:00 - 17:30 Uhr

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> Zuschneiden und Nähen

Aufbaukurse für Teilnehmer*innen mit Näherfahrung Leitung: Alexandra Erhart Kosten: € 168,Bitte mitnehmen: Schreibzeug, Nähsachen, beliebige Arbeit und, wenn möglich, eigene Nähmaschine

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Montag, 28.02.22, 15:00 - 17:30 Uhr, 8 Termine

Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 19:00 - 21:30 Uhr, 8 Termine

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Kunst und Kreativität

> Vom Maßschnitt zu Rock oder Bluse Leitung: Elfriede Roithinger Bitte mitnehmen: Maßband, Lineal ca. 50 cm, Geodreieck bzw. Dreieck, Kurvenlineal, Bleistift (Minenbleistift B - 2B), Radiergummi, Papierschere, evtl. Cutter, Klebestreifen, Zirkel, Papier und Notizblock. Für das Musterteil: Schneiderkreide, Stoffschere, Stecknadel, eigene Nähmaschine, wenn vorhanden, und Probestoff

Kurs 1 Vom Maßschnitt zum Rock

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Kurs 2 Vom Maßschnitt zur Bluse

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Termine: Samstag, 19.03. und 26.03.22, jeweils 10:00 - 17:00 Uhr Kosten: € 130,-

Termine: Samstag, 09.04., Sonntag, 10.04. und Sonntag, 24.04.22,

jeweils 10:00 - 17:00 Uhr Kosten: € 194,-

> Mode-Design-Atelier

mit Schwerpunkt Wiederverwertung

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Sie wollen Ressourcen sparen und gleichzeitig aus Ihrer bestehenden, vielleicht schon etwas ausgedienten Garderobe durch frische Ideen und neue Zusammenstellung pfiffige und extravagante Einzelstücke gestalten? Genau das machen wir. Bestens eignen sich dazu auch Kleidungsstücke, Stoffe und Accessoires aus Second-Hand-Läden.

Leitung: Dr.in Waltraud Volger-Heschl Termin: Samstag, 23.04.22, 09:30 - 14:30 Uhr Kosten: € 60,Bitte mitnehmen: nach Belieben alte und neue Kleidungsstücke, Stoffe und Stoffreste, Reste von Garnen, Wolle, Spitzen, Borten, alte Schuhe und Taschen, Nähsachen wie Nadeln, Stecknadeln, Schere, Nähfäden, Maßband, Bleistift, Zeichenpapier, Textilfarben oder -stifte nach Geschmack (bitte kein Riesensortiment mitnehmen, es genügt z. B. eine rote Textilfarbe oder ein blauer Textilstift) und Pinsel von mittlerer Stärke. Spezielle Farben zur Bemalung von Leder werden von der Kursleiterin besorgt und verrechnet.

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Kunst und Kreativität

Textiles Gestalten > Ranzen- und Gürtelsticken

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Erlernen Sie dieses alte Kunsthandwerk und fertigen Sie Ihr persönliches Unikat!

Preise: Gürtel € 190,-, Tasche € 290,-, Ranzen € 390,- bis € 490,- (jeweils Kursgebühr inkl. Materialkosten und abschließender Fertigstellung durch die Kursleiterin) Leitung: Elisabeth Holuschka Beginn: Montag, 11.04.22, 19:00 - 21:00 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Bitte mitnehmen: Schere und, wenn vorhanden, Stirnlampe Bitte beachten: Sie können bis zum 3. Abend entscheiden, ob Sie teilnehmen möchten und was Sie besticken.

> Handarbeitstreffen

Stricken, Sticken, Häkeln für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Jeden ersten Samstag im Monat treffen wir uns in der Stadtbibliothek, um Hilfe für ins Stocken geratene Nähprojekte zu erhalten oder einfach in gemütlicher Runde unsere Werke fertig zu stellen.

Leitung: Karin Kilian Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 36,-

Termin 1: Samstag, 05.03.22, 10:00 - 13:00 Uhr

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Termin 2: Samstag, 02.04.22, 10:00 - 13:00 Uhr

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Termin 3: Samstag, 07.05.22, 10:00 - 13:00 Uhr

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Termin 4: Samstag, 07.05.22, 14:00 - 17:00 Uhr

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> Amigurumis – süße kleine Kunstwerke

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Stellen Sie mit dieser japanischen Häkelkunst kleine Früchte oder süße Blüten her.

Leitung: Karin Kilian Termin: Samstag, 02.04.22, 14:00 - 16:30 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 30,- / Materialbeitrag: € 5,Bitte mitnehmen: Häkelnadel Nr. 3,5

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Kunst und Kreativität

> Ostereier (um)häkeln

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Leitung: Karin Kilian Termin: Samstag, 05.03.22, 14:00 - 16:30 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 30,- / Materialbeitrag: € 5,Bitte mitnehmen: Häkelnadel Nr. 3,5

> Bänderweben in alter Technik

Kumihimo und Fingerweben

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Kumihimo ist eine traditionelle japanische Flecht-Technik, bei der man mit aufgespulten Garnsträngen Bänder und Kordeln fertigt. Durch das wiederholte Übereinanderlegen der Garnstränge in einer bestimmten Reihenfolge ergibt sich ein Muster. Fingerweben ist komplett unabhängig von jedem Gerät und wird nur mit den Fingern ausgeführt.

Leitung: Karin Kilian Termin: Samstag, 23.04.22, 10:00 - 14:00 Uhr Ort: Stadtbibliothek Innsbruck, Amraser Straße 2 Kosten: € 48,- / Materialbeitrag: € 5,-

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Kunst und Kreativität

Nachfolgende Strickkurse und der Häkelkurs sind auch für Anfänger*innen mit leichten Grundkenntnissen geeignet.

Leitung: Lisa Sezemsky

> Babydecke stricken

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Termine: Freitag, 18.03.22, 17:00 - 18:40 Uhr

Freitag, 20.05.22, 17:00 - 19:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 50,Bitte mitnehmen: ausreichend Wolle mit dazugehörigen Stricknadeln

> Seelenwärmer stricken

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Termine: Freitag, 25.03.22, 17:15 - 18:55 Uhr

Freitag, 29.04.22, 17:15 - 19:45 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 50,Bitte mitnehmen: ausreichend Wolle mit dazugehörigen Stricknadeln

> Spiralsocken stricken

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Wir stricken Baby-Spiralsocken. Das Strickmuster für die Socken kann im Anschluss an alle Fußgrößen angepasst werden.

Termin: Freitag, 08.04.22, 17:00 - 19:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2 Kosten: € 30,Bitte mitnehmen: ein Knäuel Sockenwolle (Nadelstärke 3-4) und dazu passendes Nadelspiel mit 5 Nadeln

> Osterkorb häkeln

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Termin: Samstag, 02.04.22, 10:00 - 11:40 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 17,Bitte mitnehmen: Wolle mit Nadelstärke 8-9 und dazu passende Häkelnadel, Vernähnadel, Schere; für die Verzierung (Blüten etc.) eine Wolle in Kontrastfarbe Nadelstärke 2-5 und dazu passende Häkelnadel

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Kunst und Kreativität

Fotografie und Multimedia Fotografie-Einzelunterricht Leitung: Bert Ilsinger MA MA Kosten pro Unterrichtseinheit (1 UE = 50 Minuten): € 40,Vereinbaren Sie noch heute Ihren individuellen Termin!

Ihre Ansprechpartnerin: DDr.in Ina Tschikof MA, i.tschikof@vhs-tirol.at bzw. 0512 58 88 82-16

> Ihre Kamera – einfach erklärt

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Lernen Sie die wichtigsten Funktionen, Knöpfe und die Menüführung Ihrer Kamera kennen.

Leitung: Bert Ilsinger MA MA Termin: Mittwoch, 23.03.22, 18:00 - 22:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 53,Bitte mitnehmen: Kameraausrüstung

> Der große Fotokurs

Grundkurs

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Nach der Einführung in die Welt der Fotografie und der künstlerischen Bildgestaltung lernen Sie Ihre Kamera genauer kennen. Die technischen Funktionen werden danach gleich mit verschiedenen Aufgaben ausprobiert. Sie setzen sich mit verschiedenen Themen wie Porträt-, Menschen,- und Tierfotografie auseinander.

Leitung: Bert Ilsinger MA MA Termine: Dienstag, 22.03., 29.03. und 05.04.22, jeweils 19:00 - 21:00 Uhr

Donnerstag, 24.03. und 31.03.22, jeweils 19:00 - 21:00 Uhr

Freitag, 22.04.22, 19:00 - 21:00 Uhr

Samstag, 23.04.22, 09:00 - 17:00 Uhr

Sonntag, 24.04.22, 09:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 303,Bitte mitnehmen: Kameraausrüstung

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Kunst und Kreativität

> Aufbaukurs für Fotografie

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Wir besprechen die wichtigsten fotografischen Themen – Technik, Bildgestaltung und Bildaussage – und konzentrieren uns auf kreative Gestaltungsmöglichkeiten, auf Perspektive und spezielle Motivanordnungen.

Leitung: Bert Ilsinger MA MA Termine: Mittwoch, 01.06., 08.06. und 22.06., jeweils 19:00 - 21:00 Uhr

Freitag, 24.06.22, 19:00 - 21:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 86,-

> Mehr als nur „knipsen“

Fotokurse in der Kleingruppe Leitung: Dr. Johannes Kautzky Bitte mitnehmen: Spiegelreflex-, System- oder Bridgekamera und Bedienungsanleitung (falls vorhanden). Zwei Kameras können auf Anfrage ausgeborgt werden.

Kurs 1 Einführung in die Fotografie

keine Vorkenntnisse erforderlich

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In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der Bildgestaltung und der Kameratechnik sowie deren Zusammenhänge in Theorie und Praxis.

Termine: Freitag, 08.04.22, 18:00 - 21:30 Uhr

Samstag, 09.04.22, 09:00 - 18:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung,

Fotografieren im Freien

Sonntag, 10.04.22, 17:00 - 20:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 150,- / Materialbeitrag: € 1,-

Kurs 2 Wir üben das Fotografieren Anwender*innenkurs

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Wir fotografieren Motive bei Licht und bei Schatten, statisch und in Bewegung. Zum Abschluss dieses Praxistages fangen wir noch die „Lichter der Stadt“ in der Langzeit- und Nachtfotografie ein.

Termine: Samstag, 11.06.22, 13:00 - 22:00 Uhr

Sonntag, 12.06.22, 17:00 - 20:00 Uhr Treffpunkt: Schloss Ambras, Schlossstraße 20, Haupteingang Kosten: € 130,-

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Kunst und Kreativität

> Fotografie kompakt – Malen mit Licht und Technik

Einführung in die Fotografie – keine Vorkenntnisse erforderlich

Nicht die Kamera, sondern Sie selbst machen das Bild: Im Kopf geplant, intuitiv, automatisch oder zufällig. Ihre Kamera ist „nur“ das Hilfsmittel. Je technischer die Kamera, desto mehr Möglichkeiten haben Sie! Leitung: Andreas Willinger Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 143,- / Materialbeitrag: € 1,Bitte mitnehmen: Spiegelreflex-, System- oder Bridgekamera und Bedienungsanleitung (falls vorhanden)

Kurs 1

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Kurs 2

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Termine: Donnerstag, 13.01.22, 18:30 - 21:30 Uhr

Samstag, 15.01.22, 09:00 - 18:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung,

Fotografieren im Freien

Donnerstag, 20.01.22, 18:30 - 21:30 Uhr

Termine: Donnerstag, 21.04.22, 18:30 - 21:30 Uhr

Samstag, 23.04.22, 09:00 - 18:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung,

Fotografieren im Freien

Donnerstag, 28.04.22, 18:30 - 21:30 Uhr

> Fotografie kompakt – Bildgestaltung

Aufbaukurs – Voraussetzungen: Vorkenntnisse erforderlich Die Themen dieses Aufbaukurses sind Auffrischung der technischen Grundlagen, Bildgestaltung (Perspektive, goldener Schnitt) und Bildbearbeitung (Irfanview/Lightroom). Es gibt auch Tipps für das Fotografieren mit dem Smartphone, die natürlich auch für die „große“ Kamera Sinn machen!

Leitung: Andreas Willinger Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 143,- / Materialbeitrag: € 1,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Termine: Donnerstag, 24.02.22, 18:30 - 21:30 Uhr

Samstag, 26.02.22, 09:00 - 18:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung

Donnerstag, 03.03.22, 18:30 - 21:30 Uhr

Termine: Donnerstag, 23.06.22, 18:30 - 21:30 Uhr

Samstag, 25.06.22, 09:00 - 18:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung

Donnerstag, 30.06.22, 18:30 - 21:30 Uhr

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Kunst und Kreativität

> Fotoworkshops Leitung: Bert Ilsinger MA MA Bitte mitnehmen: Kameraausrüstung

Kurs 1 Tier- und Naturfotografie

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Kurs 2 Landschaftsfotografie

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Kurs 3 Photokunst: Fotografie und Schreiben

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Termine: Freitag, 20.05.22, 18:00 - 21:00 Uhr

Samstag, 21.05. und Sonntag, 22.05.22, jeweils 09:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause

nach Vereinbarung

Montag, 23.05.22, 18:00 - 21:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 217,-

Mit Tipps und Tricks zur Fotografie entdecken wir gemeinsam schöne Landschaften an einem Wochenende in Tirol. Dabei probieren wir auch Panoramabilder und nutzen Licht und Schattenwirkungen zu unterschiedlichen Zeiten für Schwarzweißfotografie. Auch für Anfänger*innen geeignet.

Termine: Freitag, 06.05.22, 18:00 - 21:00 Uhr

Samstag, 07.05. und Sonntag, 08.05.22, jeweils 09:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause

nach Vereinbarung

Dienstag, 10.05.22, 18:00 - 21:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 217,-

Fotografieren bedeutet „Mit Licht schreiben“. Wir planen die fotografische Umsetzung von Erinnerungen, Farben, Gefühlen und Eindrücken und schreiben drauf los.

Termine: Freitag, 13.05.22, 19:00 - 21:00 Uhr, Einführungsabend

Samstag, 14.05.22, 09:00 - 18:00 Uhr, aktive Fotografie – Fotografieren im Freien

Freitag, 20.05.22, 09:00 - 18:00 Uhr, aktive Schreibwerkstatt an einem besonderen Ort Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 9 Kosten: € 195,-

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Kunst und Kreativität

n Anwender*innenkurse in der Kleingruppe Kenntnisse in der Fotografie und Kamerabedienung erforderlich Leitung: Christian Dworschak

> Fotografieren mit Blitz – Aufbaukurs

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Lernen Sie mit integriertem Kamerablitz sowie mit Aufsteckblitz zu arbeiten. Wir lernen Beleuchtung, Streulicht und Farbfilterfolien einzustellen. Was sagt die Leitzahl und wie geht manuelles Blitzen? Ein spannender Workshop mit viel Praxis.

Termine: Dienstag, 18.01. und 25.01.22, jeweils 14:30 - 17:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 54,- / Materialbeitrag: € 1,Bitte mitnehmen: Kamera mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten und Stativ

> Smartphone-Fotografie

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Moderne Smartphones haben umfangreiche Einstellmöglichkeiten sowie praktische Funktionen. Außerdem lernen Sie die besten Foto-Apps für iOS und Android kennen und erfahren, wie man Fotos vom Smartphone zum PC oder Drucker bringt.

Termine: Mittwoch, 15.06. und 22.06.22, jeweils 14:00 - 16:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 54,- / Materialbeitrag: € 1,-

> Fotowanderung zum Apollotempel am Hundstalsee

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Leitung: Christian Dworschak Termin: Samstag, 02.07.22, 08:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: 07:45 Uhr beim Sportplatzweg in Inzing (gleich neben der Bundesstraße) Kosten: € 96,- / Materialbeitrag: € 5,-

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Kulinarium

KULINARIUM Getränkekunde > Weinseminare für Weingenießer*innen Verkosten Sie jeweils 5 Weine aus dem angegebenen Weingebiet.

Leitung: Dr. Walter Wirkner Ort: wird noch bekannt gegeben Kosten: € 47,- / Materialbeitrag: € 25,- inkl. kleiner Verkostungsschmankerln

Kurs 1 Venezien P18-6501 Termin: Montag, 28.03.22, 18:00 - 21:15 Uhr

Kurs 2 Kalterersee und die Gegend um Verona

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Kurs 3 Weinland Abruzzen

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Termin: Montag, 16.05.22, 18:00 - 21:15 Uhr

Termin: Montag, 27.06.22, 18:00 - 21:15 Uhr

Kochkurse Bei allen folgenden Kochkursen gelten nur bezahlte Anmeldungen. Im Falle eines Rücktritts innerhalb von sieben Tagen vor Kursbeginn muss der Lebensmittelbeitrag als Stornogebühr einbehalten werden, sofern keine Ersatzperson gestellt wird.

Um pünktliches Erscheinen und Mitnahme von Schürze, Geschirrtuch und verschließbaren Gefäßen wird gebeten.

Die Kochkurse finden, falls nicht anders angegeben, in der Lehrküche der VHS Innsbruck, Bundesbildungslehranstalt für Kindergartenpädagogik, Haspingerstr. 5, UG, Küche statt.

n Ernährungswissen

> G lutenfreies Superfood –

Hirse, Quinoa und Buchweizen

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Leitung: Miriam Wanko BSc Termin: Freitag, 04.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 12,-

> Porridge

Leitung: Johanna Moser Termin: Donnerstag, 07.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 20,-

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Kulinarium

> Tee selbst gemischt In diesen Kursen erfahren Sie, wie Tee harmonisch gemischt wird. Unterschiedliche Arten der Trocknung, Aufbewahrung und Zubereitung werden besprochen. Außerdem lernen Sie die wichtigsten Pflanzeninhaltsstoffe kennen, in welchen Pflanzenfamilien sie vorwiegend vorkommen und wie sie sich auf den Körper auswirken.

Leitung: Nadine Bachler Kosten: € 48,- / Materialbeitrag: € 15,- (nur für Kurs 1)

Kurs 1

Termin: Freitag, 08.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Kurs 2

> Einblicke in die Welt des Olivenöls

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Termin: Montag, 25.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr Bitte beachten: Bei Anmeldung erhalten Sie eine Einkaufsliste.

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In diesem Kurs erfahren Sie Wissenswertes über die Ernte von Oliven sowie die Herstellung, Lagerung und den Genuss von Olivenöl. Erkennen Sie, wie ein gutes extra vergine Öl schmeckt, erfahren Sie mehr über den Einfluss von Sorte, Ernte, Pressung und Lagerung und verkosten Sie eine Vielzahl an Olivenölen.

Leitung: Antonio Romero MA Termin: Samstag, 07.05.22, 09:00 - 14:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 3 Kosten: € 48,- / Materialbeitrag: € 15,-

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Kulinarium

Privatkochkurse im persönlichen Rahmen Haben Sie schon einmal daran gedacht, Ihre Geburtstagsfeier, Weihnachtsfeier oder einen anderen feierlichen Anlass nicht in einem Restaurant zu feiern, sondern das Menü selbst zuzubereiten? Die Volkshochschule stellt Ihnen dazu ihre Lehrküche und eine Köchin bzw. einen Koch zur Verfügung.

Ort: Bundesbildungsanstalt für Kindergartenpädagogik, Haspingerstraße 5, UG, Küche Kosten: für einen Abend (200 Minuten) € 289,- (exklusive Materialbeitrag für Lebensmittel) Kontakt: i.tschikof@vhs-tirol.at, Tel: 0512 58 88 82-16 (DDr.in Ina Tschikof MA)

n Regionale und saisonale Küche > Beilagenvariationen

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Es müssen nicht immer nur Kartoffeln sein. Auch mit anderen Lebensmitteln lassen sich tolle Beilagen machen. Wie wäre es etwa mit Polenta?

Leitung: Dr. Walter Wirkner Termin: Donnerstag, 13.01.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 15,-

n Schnelle Küche > Bunte Pfannengerichte

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Leitung: Nikolaos Nianias Termin: Mittwoch, 18.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 25,-

> Restlessen Leitung: Johanna Moser Termin: Donnerstag, 17.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 20,-

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Kulinarium

n Backen > Jede*r kann zu Hause Brot backen!

Bereiten Sie ein herzhaftes Bauernbrot mit Sauerteig, Laugenstangerl und knusprige Handsemmeln zu.

Leitung: Michaela Buschneg Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 15,-

Termin 1: Dienstag, 22.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Termin 2: Dienstag, 05.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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> Brotwoche – jeder Tag

eine neue Gebäckart/Verarbeitungsart kennenlernen Leitung: Anja Pessl Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 15,Bitte mitnehmen: Brotsackerl

Kurs 1 Schnelles Brot im Topf

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Kurs 2 Süßes – nicht nur für den Sonntagstisch

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Kurs 3 Gebäck aus Sauerteig

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Kurs 4 Übernachtgaren – Köstliches Kleingebäck

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Kurs 5 Schnelles Brot

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Termin: Montag, 20.06.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Termin: Dienstag, 21.06.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Termin: Mittwoch, 22.06.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Termin: Donnerstag, 23.06.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Termin: Freitag, 24.06.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Sie wollen jemandem eine Freude machen?

Mit einem Gutschein der Volkshochschule Tirol schenken Sie wertvolles Wissen, Freude an Bewegung, neue kreative Ideen, Spaß in der Küche und sinnvoll verbrachte Freizeit mit (neuen) Freund*innen!

Fordern Sie Ihren Gutschein per Mail oder telefonisch an: innsbruck@vhs-tirol.at | 0512 58 88 82-0

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Kulinarium

n Vegetarisch und Vegan > Linsen, Bohnen und Co

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Leitung: Miriam Wanko BSc Termin: Freitag, 25.02.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 12,-

> Vegetarische Küche

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Leitung: Nikolaos Nianias Termin: Mittwoch, 06.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 23,-

> Vegane Küche

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Leitung: Nikolaos Nianias Termin: Mittwoch, 27.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 23,-

n Internationale Küche > Spring Buddha Deli Bowls

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Buddha Bowls decken den Grundbedarf an den wichtigsten Nährstoffen und schmecken dabei noch super. Stellen Sie sich Ihre Bowl aus warmen und kalten Bestandteilen nach Ihren Wünschen zusammen und staunen Sie über die vielen Kombinationsmöglichkeiten.

Leitung: Nikolaos Nianias Beginn: Dienstag, 01.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 25,-

> Griechische Küche Leitung: Nikolaos Nianias Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 25,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Termin: Mittwoch, 09.02.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Termin: Mittwoch, 09.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kulinarium

> Vietnamesische Küche Leitung: Phuoc My An Nguyen Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 23,-

Kurs 1 Sup Thap Cam und Goi Cuon

Vietnamesische Gemüsesuppe und Sommerrolle

Termin: Montag, 17.01.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Kurs 2 Vietnamesisches Curry

mit Hühnerfleisch, Gemüse und Süßkartoffel

Termin: Donnerstag, 10.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Kurs 3 Bun Mang Vit

Suppentopf mit Entenfleisch und Bambussprossen

Termin: Donnerstag, 31.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kurs 4 Banh Xeo

Vietnamesisches Omelett mit Shrimps und Schweinefleisch

Termin: Donnerstag, 21.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kurs 5 Bun Bo Hue

Vietnamesischer Rindssuppen-Topf aus Zentralvietnam

Termin: Donnerstag, 12.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kurs 6 Bun Bo Nam Bo

Gegrilltes Rindfleisch mit Reisnudeln und buntem Gemüse

Termin: Donnerstag, 02.06.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kulinarium

> Italienische Küche Leitung: Pasquale Paciello Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 21,- (für Kurs 1), € 23,- (für Kurse 2-8), € 25,- (für Kurs 9)

Kurs 1 Solo Verdure: Mediterrane Gemüseküche Termin: Dienstag, 11.01.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Kurs 2 Solo Dolci:

Schritt für Schritt zur italienischen Süßspeise

Termin: Dienstag, 25.01.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kurs 3 Pasta tradizionale Italiana

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Kurs 4 Made in Italy

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Kurs 5 Aperitivi e Antipasti

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Kurs 6 Il mare in Tavola

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Kurs 7 Cottura del maiale in 3 modi

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Kurs 8 Solo Risotto

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Kurs 9 Manzo e maiale alle griglia all’italiana

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Termin: Freitag, 11.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Bereiten Sie Lasagna zucca ed emmental und die Linguine con pesto alla genovese zu.

Termin: Freitag, 25.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Termin: Freitag, 01.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Termin: Freitag, 29.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Bereiten Sie Saltimbocca alla romana, Scaloppine all’ aceto balsamico und Filetto al pepe verde con rucola e grana zu und lernen dabei nicht nur die Zubereitung der Speisen, sondern auch das Fleisch zu säubern und richtig zu schneiden.

Termin: Freitag, 06.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Termin: Freitag, 20.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Bereiten Sie typisch italienische Fleischgerichte zu und holen Sie sich Amore in Ihre Küche.

Termin: Freitag, 10.06.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kulinarium

> Indische Küche Leitung: Nikolaos Nianias Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 23,- (für Kurs 1), € 25,- (für Kurse 2 und 3)

Termin 1: Mittwoch, 19.01.22, 18:30 - 21:50 Uhr

N18-6535

Termin 2: Mittwoch, 16.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr

P18-6537

Termin 3: Mittwoch, 08.06.22, 18:30 - 21:50 Uhr

P18-6538

> Sushi spezial In diesen Kochkursen lernen Sie verschiedenste Sushiformen zuzubereiten wie Schlachtschiff- und Oshisushi, aber auch Sushi-Bällchen und Sushi-Sandwiches. Die köstliche Teriyakisauce darf auch nicht fehlen, diese bereiten wir von Grund auf zu.

Leitung: Nikolaos Nianias Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 23,- (für Kurs 1), € 25,- (für Kurse 2-4)

Termin 1: Mittwoch, 12.01.22, 18:30 - 21:50 Uhr

N18-6538

Termin 2: Mittwoch, 23.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Termin 3: Mittwoch, 04.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Termin 4: Mittwoch, 01.06.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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> Thailändische Küche Leitung: Nikolaos Nianias Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 23,- (für Kurs 1), € 25,- (für Kurse 2 und 3)

Termin 1: Mittwoch, 26.01.22, 18:30 - 21:50 Uhr

N18-6541

Termin 2: Mittwoch, 20.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Termin 3: Mittwoch, 11.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kulinarium

> Russische Küche Leitung: Mag.a Anastasiya Plotnikava Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 10,-

Termin 1: Freitag, 14.01.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Termin 2: Montag, 16.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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> Spanisch lernen durch Kochen Es gibt viele Möglichkeiten, die Kultur eines Landes zu entdecken. Eine Möglichkeit bietet das Kochen traditioneller spanischer Rezepte. Jeder Workshop dauert 4 Stunden, in denen Sie unterschiedliche Gerichte kochen, die Rezepte und einige spanische Wörter lernen werden. Verkostet werden die Gerichte mit spanischen Weinen.

Leitung: Marina Martin-Ballestero Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 5,-

Kurs 1 Tortilla española & andere Tortillas Termin: Dienstag, 15.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kurs 2 Empanadas & coca de trampó (Teige)

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Kurs 3 Paella & Reis

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Termin: Dienstag, 29.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Termin: Dienstag, 19.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Kurs 4 Tapas P18-6547C Termin: Dienstag, 03.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Kurs 5 Croquetas & andere Delikatessen Termin: Dienstag, 17.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kurs 6 Pimientos rellenos & anderes mediterranes Gemüse P18-6547E Termin: Dienstag, 31.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Kurs 7 Kalte Suppen (Gazpacho, Salmorejo) Termin: Dienstag, 14.06.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Kulinarium

> Marokkanische Küche Leitung: Hakima Koskos Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 17,-

Termin 1: Freitag, 28.01.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Termin 2: Montag, 23.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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> Antojos Mexicanos

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Lernen Sie in diesem spanischsprachigem Kochkurs die mexikanische Küche näher kennen.

Leitung: Dr.in Maria Valle, Mag. Alejandro Boucabeille BA MA MA Termin: Montag, 25.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 18,-

n Spezialkochkurse > Gesund ins Leben starten!

Essen und Trinken von der Beikost bis zum 3. Lebensjahr

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Leitung: Miriam Wanko BSc Termin: Freitag, 18.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 12,-

> Gesunde Frühlingsjause für Kinder

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Leitung: Miriam Wanko BSc Termin: Dienstag, 26.04.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 12,-

> Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

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Leitung: Miriam Wanko BSc Termin: Dienstag, 24.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 12,-

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Kulinarium

> Kochen für kleine Haushalte

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Leitung: Johanna Moser Termin: Donnerstag, 19.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 20,-

> Kochen gegen Lebensmittelverschwendung Nachfolgende Kochkurse werden mit www.feldschafft.at durchgeführt – eine Kooperation gegen Lebensmittelverschwendung. Verwendet werden Lebensmittel, die aus der (Normen)Reihe tanzen, und verarbeitet zu raffinierten Produkten und Gerichten. Sie erkunden den Wert ungenutzter Lebensmittel und erfahren Hintergründe und Möglichkeiten, sie zu nutzen.

Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 15,-

Kurs 1 Altes Brot – neu interpretiert

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Kurs 2 Burgerpatties 4 Future

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Kurs 3 Klimafreundliches Kochen

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Ob süß oder pikant, Brotchips oder Scheiterhaufen – gemeinsam wird experimentiert und dabei der Spaß an der Lebensmittelnutzung vermittelt.

Leitung: Silvia Plangger Termin: Donnerstag, 24.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Wir bereiten unterschiedliche vegetarische Patties zu und finden sowie verkosten Alternativen für die Fleischpatties. Zudem erhalten Sie Hintergrundwissen über die Zutaten.

Leitung: wird noch bekannt gegeben Termin: Donnerstag, 05.05.22, 18:30 - 21:50 Uhr

Wir spannen einen Bogen vom Einkaufen über das Kochen bis hin zur Müllentsorgung.

Sie erhalten Tipps für ein klimafreundlicheres Leben, um den CO2-Fußbabdruck zu verringern.

Leitung: wird noch bekannt gegeben Termin: Freitag, 03.06.22, 18:30 - 21:50 Uhr

> Kochen für Männer Freuen Sie sich auf diesen Abend nur für Männer, die Freude und Spaß am gemeinsamen Kochen haben.

Leitung: Nikolaos Nianias Kosten: € 32,- / Materialbeitrag: € 23,- (für Kurs 1), € 25,- (für Kurs 2)

Termin 1: Mittwoch, 23.02.22, 18:30 - 21:50 Uhr

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Termin 2: Mittwoch, 30.03.22, 18:30 - 21:50 Uhr

P18-6552

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Musik

Musik

lockflöte-Einzelunterricht B ab 16 Jahren Erlernen Sie die notwendigen Grundlagen, um die Blockflöte erfolgreich zu erlernen.

Anfänger*innen benötigen eine Sopranblockflöte. Gespielt wird ausschließlich mit barocker Griffweise, Notenlesen ist nicht erforderlich. Leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene können bei Bedarf zusätzlich zur Sopranblockflöte die Altblockflöte mitnehmen und Noten, wenn vorhanden.

Beim Kauf einer Flöte ist die Kursleitung gerne behilflich.

Kosten pro Unterrichtseinheit (1 UE = 50 Minuten): € 40,Vereinbaren Sie noch heute Ihren individuellen Termin! Mögliche Kurszeiten sind jeden Vormittag zwischen 09:00 - 11:30 Uhr. Ihre Ansprechpartnerin: DDr.in Ina Tschikof MA, i.tschikof@vhs-tirol.at bzw. 0512 58 88 82-16

> Indianerflöte

Grundkurs

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Leitung: Flo Ryan Termin: Samstag, 23.04.22, 14:00 - 15:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 20,- / Materialbeitrag für Kursunterlagen von ca. € 3,- wird im Kurs eingehoben Bitte mitnehmen: Indianerflöte. Ein Instrument kann auch im Kurs ausgeliehen (€ 5,-) oder erworben (ab € 80,-) werden.

> Maultrommel

Grundkurs

P18-6610

Leitung: Flo Ryan Termin: Samstag, 07.05.22, 14:00 - 15:30 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 20,- / Materialbeitrag für Kursunterlagen von ca. € 3,- wird im Kurs eingehoben Bitte mitnehmen: Maultrommel. Ein Instrument kann auch im Kurs ausgeliehen (€ 5,-) oder erworben (€ 30,- bis 40,-) werden.

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Musik

Trompete-Einzelunterricht ab 16 Jahren Sie erhalten die notwendigen Grundlagen, um ein Blechblasinstrument erfolgreich erlernen zu können.

Leitung: Dominik Stöckl Bitte mitnehmen: Trompete. Gerne ist der Kursleiter bei der Auswahl des Instruments behilflich.

Kosten pro Unterrichtseinheit (1 UE = 50 Minuten): € 40,Vereinbaren Sie noch heute Ihren individuellen Termin!

Ihre Ansprechpartnerin: DDr.in Ina Tschikof MA, i.tschikof@vhs-tirol.at bzw. 0512 58 88 82-16

> Erste Schritte auf der Mundharmonika

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Es werden grundlegende Spieltechniken besprochen sowie ein System zur Erarbeitung einzelner Stücke vorgestellt. Die Mundharmonika ist ein vollwertiges Allround-Instrument von der Volksmusik bis hin zu Blues, Boogie, Folk, Country, Jazz und Klassik.

Leitung: Mag. Christian Deimbacher Termin: Dienstag, 11.01.22, 19:00 - 21:00 Uhr e onlin Kosten: € 24,Sie benötigen: diatonische Mundharmonika in C und internetfähiges Gerät

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Musik

> Musik mit der Tischharfe Diese Kurse bieten klangschönes und qualitätvolles Musizieren auf der Tischharfe in kleinen Gruppen ohne musikalische Vorkenntnisse.

Leitung: Claudia Bauer Ort: Wohnheim Pradl, Dürerstraße 12, Haus C/2. Stock, Raum „Oase“ Bitte mitnehmen: Instrument kann auch angemietet werden (Miete für einen Monat: € 30,- inkl. Versand und Instrumententasche – bitte bei der Anmeldung bekannt geben) Bitte beachten: Kosten für Notenmaterial werden im Kurs abgerechnet.

Kurs 1 Auffrischungskurs N18-6601A Termine: Donnerstag, 13.01., 27.01., 03.02. und 10.02.22, jeweils 18:15 - 20:15 Uhr Kosten: € 96,-

Kurs 2 Grundkurs P18-6601

Termine: Donnerstag, 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03. und 31.03.22, jeweils 18:15 20:15 Uhr Kosten: € 144,-

Kurs 3 für Leichtfortgeschrittene

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Termine: Donnerstag, 07.04., 05.05., 02.06. und 07.07.22, jeweils 18:15 - 20:15 Uhr Kosten: € 96,-

Klavier-Einzelunterricht ab 14 Jahren Spielen Sie nach Gehör und/oder nach Noten und begleiten Sie Lieder auf dem E-Piano.

Leitung: Petros Moraitis BA MA Kosten pro Unterrichtseinheit (1 UE = 50 Minuten): € 40,Vereinbaren Sie noch heute Ihren individuellen Termin!

Ihre Ansprechpartnerin: DDr.in Ina Tschikof MA, i.tschikof@vhs-tirol.at bzw. 0512 58 88 82-16

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Musik

> Trommeln – Genieße den Rhythmus!

Grundkurs

P18-6611

Leitung: Robert Kleissl Termin: Samstag, 04.06.22, 14:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 43,Bitte beachten: Trommeln werden gegen eine Leihgebühr von € 5,- zur Verfügung gestellt.

n Blues-Harp Leitung: Thomas Hippe Kosten: € 76,- / Materialbeitrag für Kursunterlagen von ca. € 3,- wird im Kurs eingehoben Bitte mitnehmen: Blues-Harp in C-Dur (diatonisch gestimmte Mundharmonika im 10-Loch-System). Ein Instrument kann auch beim Kursleiter erworben werden.

> Grundkurse In diesen Kursen erlernen Sie die grundlegenden Spieltechniken auf der Mundharmonika sowie den Ansatz und die akustischen Effekte (Hand-, Kehlkopf- und Zwerchfellvibrato, Slide, Shake, Triller, Doppeltöne) anhand bekannter Folksongs. Sie erlernen eine Technik, die es ermöglicht, Töne zu spielen, die so nicht auf dem Instrument vorgesehen sind.

Kurs 1

N18-6603A

Kurs 2

P18-6603

Termine: Samstag, 29.01. und 05.02.22, jeweils 10:00 - 14:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 3

Termin: Samstag, 26.03.22, 10:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2

> Aufbaukurs

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Lernen Sie weiterführende Spielmöglichkeiten wie Akkorde, Intervalle und erste Ansätze im Positionsspiel (Spiel in anderen Tonarten auf der gleichen Harp). Als Höhepunkt unternehmen Sie erste Schritte in Richtung Improvisation.

Termin: Samstag, 02.07.22, 10:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 2

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Musik

n Cajón – das Schlagzeug in der Kiste Leitung: Walter Permoser Bitte mitnehmen/Sie benötigen: Cajón, wenn vorhanden. Es besteht die Möglichkeit, für die Dauer des Workshops beim Kursleiter gegen eine Leihgebühr von € 5,- ein Cajón auszuleihen. Bitte bei der Anmeldung angeben.

Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 (außer P18-6605) Kosten: € 65,- bzw. € 61,- (für Kurs N18-6605A)

> Grundkurse Lernen Sie am ersten Tag die verschiedenen Schlagtechniken kennen und erarbeiten Sie daraus schon einige Grundrhythmen. Am zweiten Tag befassen Sie sich mit Songbegleitung und den vielen Möglichkeiten, die Cajón in der Musik einzusetzen.

Kurs 1

P18-6605

Termine: Freitag, 04.03., 11.03., 18.03. und 25.03.22, jeweils 19:00 - 20:30 Uhr

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e onlin

Kurs 2

Termine: Samstag, 26.03. und Sonntag, 27.03.22, jeweils 15:00 - 18:00 Uhr

P18-6606

> Fortsetzungskurse Wiederholen und perfektionieren Sie das bereits Gelernte. Unser Schwerpunkt liegt bei Brasil und Afro Rhythmen.

Kurs 1

N18-6605A

Kurs 2

P18-6607

Termine: Samstag, 22.01. und Sonntag, 23.01.22, jeweils 15:00 - 18:00 Uhr

Termine: Samstag, 23.04. und Sonntag, 24.04.22, jeweils 15:00 - 18:00 Uhr

> Fortgeschrittenenkurs

P18-6608

Dieser Kurs setzt die Teilnahme am Grund- und Fortsetzungsunterricht voraus. Wir lernen die verschiedenen Schlagtechniken, das Solospiel, welches Zubehör es gibt und wie dieses eingesetzt wird. Wie spielt man die Cajón in der Band? Welche Microfonierung ist am besten und wie trainiere ich mein Timing?

Termine: Samstag, 02.07. und Sonntag, 03.07.22, jeweils 15:00 - 18:00 Uhr

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Musik

n Gitarrenkurse ab 16 Jahren

> Gitarre für Anfänger*innen Leitung: Petra Jordan Ort: Volksschule Dreiheiligen, Jahnstraße 5, EG, Raum 2 Kosten: € 108,- / Materialbeitrag: € 2,-

Kurs 1 1. Semester

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Kurs 2 2. Semester

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Beginn: Dienstag, 01.03.22, 18:30 - 19:20 Uhr, 12 Termine

Beginn: Dienstag, 01.03.22, 19:30 - 20:20 Uhr, 12 Termine

> Gitarre für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger*innen Sie haben schon mal Gitarre gelernt und einfache Akkorde und Begleitmuster sind Ihnen noch geläufig? Aufbauend auf den Grundkenntnissen werden in diesem Kurs mit einfachen Songs weitere Akkorde, Schlag-und Zupfmuster erarbeitet. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich!

Leitung: Carina Ruttinger Kosten: € 108,- / Materialbeitrag: € 2,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Montag, 28.02.22, 19:55 - 20:45 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8

Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:10 - 19:00 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Reichenau, Wörndlestraße 3, EG, Raum 11

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Musik

> Gitarre für Fortgeschrittene

Begleitgitarre mit verschiedenen Schlag- und Zupfmustern Kosten: € 108,- / Materialbeitrag: € 2,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Kurs 4

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Kurs 5

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Kurs 6

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Leitung: Gisella Hofer Beginn: Montag, 21.02.22, 19:00 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Raum 1

Leitung: Gisella Hofer Beginn: Montag, 21.02.22, 20:00 - 20:50 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Raum 1

Leitung: Alexandra Winkler Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 19:00 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 2

Leitung: Carina Ruttinger Beginn: Montag, 28.02.22, 19:00 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8

Leitung: Carina Ruttinger Beginn: Dienstag, 08.03.22, 19:05 - 19:55 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Reichenau, Wörndlestraße 3, EG, Raum 11

Leitung: Carina Ruttinger Beginn: Dienstag, 08.03.22, 20:00 - 20:50 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Reichenau, Wörndlestraße 3, EG, Raum 11

Sie wollen jemandem eine Freude machen?

Mit einem Gutschein der Volkshochschule Tirol schenken Sie wertvolles Wissen, Freude an Bewegung, neue kreative Ideen, Spaß in der Küche und sinnvoll verbrachte Freizeit mit (neuen) Freund*innen!

Fordern Sie Ihren Gutschein per Mail oder telefonisch an: innsbruck@vhs-tirol.at | 0512 58 88 82-0

Gut- n i sche en f kau Seite 185

Musik

> Gitarre für Senior*innen Leitung: Gisella Hofer Kosten: € 127,- / Materialbeitrag: € 2,-

Kurs 1

Beginn: Dienstag, 22.02.22, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Reichenau, Wörndlestraße 3, 1. Stock, Tagesheim

r* Senio n inne r u k s

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Kurs 2 Fortgeschrittene P18-6624 Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 17:15 - 18:15 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1

> Rockgitarre

Grund- und Aufbaukurs für E-Gitarre

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Leitung: Andreas Wein Beginn: Freitag, 04.03.22, 18:30 - 19:20 Uhr, 10 Termine Ort: Volksschule Reichenau, Wörndlestraße 3, EG, Raum 61 Kosten: € 109,- / Materialbeitrag: € 5,-

> Sologitarre-Workshop für Anfänger*innen, Fortgeschrittene und Profis ab 14 Jahren

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Grundelemente wie Timing, Verzierungen, Tempo und Dynamik machen Solos unverwechselbar. In diesem Workshop setzen Sie die Elemente in einem einfachen Solo um.

Dazu sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Leitung: Martin Westreicher Termin: Samstag, 14.05.22, 09:00 - 15:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 63,- / Materialbeitrag: € 5,Bitte mitnehmen: Instrument (Konzertgitarre, Westerngitarre, E-Gitarre mit Verstärker)

> Tabulatur – Die einfache Alternative zur Notenschrift

ab 14 Jahren

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Mit der Gitarren-Tabulaturschrift können Sie Lieder vom Blatt spielen oder eigene Songs ganz einfach ohne Noten aufschreiben.

Leitung: Martin Westreicher Termin: Samstag, 23.04.22, 09:00 - 12:15 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 38,- / Materialbeitrag: € 3,Bitte mitnehmen: Gitarre

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Musik

Gesang und Stimmbildung > Stimmbildung Für alle, die frei und entspannt singen und sprechen wollen. Die Kursleiterin stellt Ihren „Atemtypus“ (lunar, solar, Terlusollogie) fest und analysiert ihn. Dann trainieren Sie mit gezielten Übungen: Aufwärmen, Lockerungsübungen, Tiefenatmung, Funktionston, Rufgefühl, Artikulation, Sitz der Vokale und Konsonanten und Gesangsübungen. Ziel ist das gemeinsame Singen eines Kanons und Mehrstimmigkeit.

Leitung: Johanna Rutishauser Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1

Kurs 1

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Kurs 2 Stimmbildung 50+

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Beginn: Samstag, 26.03.22, 14:00 - 18:00 Uhr, 2 Termine Kosten: € 82,-

Beginn: Dienstag, 19.04.22, 14:00 - 15:40 Uhr, 5 Termine Kosten: € 85,-

Stimmbildung-Einzelunterricht Leitung: Andrés Balzanelli Kosten pro Unterrichtseinheit (1 UE = 50 Minuten): € 40,Vereinbaren Sie noch heute Ihren individuellen Termin!

Ihre Ansprechpartnerin: DDr.in Ina Tschikof MA, i.tschikof@vhs-tirol.at bzw. 0512 58 88 82-16

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Musik

> Stimmbildung – Grundlagen der Gesangs- und Sprechtechnik

Grundkurs ab 16 Jahren

Leitung: Andrés Balzanelli Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 80,- (für Kurse 1, 3, 4 und 5), € 91,- (für Kurse 2 und 6)

Kurs 1

Termine: Samstag, 29.01. und Sonntag, 30.01.22, jeweils 10:00 - 13:30 Uhr

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Kurs 2 intensiv N18-6634

Termine: Dienstag, 15.02., Mittwoch, 16.02., Donnerstag, 17.02. und Freitag, 18.02.22, jeweils 19:00 - 21:00 Uhr

Kurs 3

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Kurs 4

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Kurs 5

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Termine: Samstag, 02.04. und Sonntag, 03.04.22, jeweils 10:00 - 13:30 Uhr

Termine: Samstag, 14.05. und Sonntag, 15.05.22, jeweils 10:00 - 13:30 Uhr

Termine: Samstag, 18.06. und Sonntag, 19.06.22, jeweils 10:00 - 13:30 Uhr

Kurs 6 intensiv

Termine: Dienstag, 30.08., Mittwoch, 31.08., Donnerstag, 01.09., Freitag, 02.09.22, jeweils 19:00 - 21:00 Uhr

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Musik

> Mut zum Singen finden Möchten Sie gerne singen, haben aber das Gefühl, es nicht zu können? Haben Sie Schwierigkeiten, die Töne zu treffen? Oder sind Sie sängerisch verstummt, weil man Ihnen gesagt hat, dass Sie unmusikalisch sind? Dann ist dieser Kurse genau richtig für Sie, um Blockaden zu lösen und Vertrauen in Ihrer Stimme zu finden.

Leitung: Mag.a Angelika Hensler Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Bitte mitnehmen: Socken oder Gymnastikschuhe, bequeme Kleidung und Trinkflasche

Kurs 1

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Kurs 2

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Termine: Samstag, 15.01.22, 10:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause von 13:00 - 14:30 Uhr

Sonntag, 16.01.22, 10:00 - 13:00 Uhr Kosten: € 87,- / Materialbeitrag: € 1,-

Termine: Samstag, 21.05.22, 10:00 - 17:00 Uhr

Sonntag, 22.05.22, 10:00 - 13:00 Uhr Kosten: € 91,- / Materialbeitrag: € 1,-

> Atempädagogik und Körperwahrnehmung

Grundkurs mit Atem, Bewegung und Stimme

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Die Atempädagogik kräftigt und entlastet nicht nur Stimme und Ausdruck, sondern fördert zudem einen frei fließenden Atem und stimuliert damit ganzheitliche Selbstregulationsprozesse (bei Stress, Fehlbelastungen, Fehlhaltungen, Rückenschmerzen und Bewegungsbeschwerden etc.). Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, sich zu entspannen, zu regenerieren, und Ihre Leistungsfähigkeit zu fördern. Atmen Sie wieder durch!

Leitung: Andrés Balzanelli Beginn: Samstag, 26.02.22, 10:00 - 11:20 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 96,Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und ein zweites Paar Socken. Es wird ohne Schuhe gearbeitet.

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Gesundheit & Bewegung

GESUNDHEIT UND BEWEGUNG

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Aufgrund der ungewissen weiteren Entwicklung des Corona-Infektionsgeschehens kann es zu Änderungen der Rahmenbedingungen kommen. Unsere Veranstaltungen werden nach den jeweils letztgültigen Verordnungen am Tag bzw. an den Tagen Ihres Kursbesuches durchgeführt. Bitte informieren Sie sich rechtzeitig über die gültigen Rahmenbedingungen: www.vhs-tirol.at/corona

SVS Gesundheitshunderter Alle Kurse, die von der SVS im Rahmen des Gesundheitshunderters gefördert werden, sind in diesem Programm mit obenstehendem Logo gekennzeichnet.

Details zur Förderung finden Sie auf Seite 40.

Bitte zu allen Kursen mitnehmen: Handtuch, bequeme Kleidung und bei externen Kursorten eine eigene Matte. In den VHS-Räumlichkeiten sind Matten vorhanden, die Sie bei Bedarf nutzen können.

Schwangerschaft, Geburt und Baby > Fit mit Babybauch

12. bis 30. Schwangerschaftswoche Wir kräftigen nicht nur den Beckenboden, sondern stärken zudem den Rücken, um schwangerschaftstypischen Beschwerden entgegenzuwirken.

Leitung: Eva Kristina Von Hopffgarten BSc Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 50,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 19:15 - 20:15 Uhr, 6 Termine

Beginn: Mittwoch, 20.04.22, 19:15 - 20:15 Uhr, 6 Termine

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Gesundheit & Bewegung

> Aquafit für Schwangere Durch gezielte Übungen im Wasser stärken wir Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und beugen der Entstehung von Thrombosen und Krampfadern vor.

Ort: Städtisches Hallenbad Höttinger Au, Fürstenweg 12, Lehrbecken

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Kurs 4

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Kurs 5

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Leitung: Florine Ohlhauser Beginn: Mittwoch, 12.01.22, 18:00 - 19:00 Uhr, 7 Termine Kosten: € 56,- / Preis exkl. Eintritt

Leitung: Clarissa Thenner BSc Beginn: Montag, 28.02.22, 17:50 - 18:40 Uhr, 7 Termine Kosten: € 47,- / Preis exkl. Eintritt

Leitung: Clarissa Thenner BSc Beginn: Montag, 25.04.22, 17:50 - 18:40 Uhr, 7 Termine Kosten: € 47,- / Preis exkl. Eintritt

Leitung: Florine Ohlhauser Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 17:00 - 18:00 Uhr, 7 Termine Kosten: € 56,- / Preis exkl. Eintritt

Leitung: Florine Ohlhauser Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 18:00 - 19:00 Uhr, 7 Termine Kosten: € 56,- / Preis exkl. Eintritt

> Yoga für Schwangere

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Gezielte Asanas (Körperstellungen) beugen körperlichen Beschwerden vor, die während der Schwangerschaft auftreten können bzw. können diese lindern. Der gesamte Bewegungsapparat wird gestärkt und bei der Höchstleistung, ein neues Leben zu schaffen, unterstützt. Atem- und Entspannungsübungen runden die Einheit ab.

Leitung: Mag.a Stephanie Umlauf e onlin Beginn: Montag, 21.02.22, 09:00 - 10:00 Uhr, 10 Termine Kosten: € 78,-

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Gesundheit & Bewegung

> Rückbildungsgymnastik

e onlin

8

Beckenbodentraining nach der Geburt

Leitung: Margareta Kramm-Nianias Kosten: € 50,Bitte beachten: Beginnen können Sie sechs bis acht Wochen nach der Entbindung, bei einem Kaiserschnitt nach acht bis zehn Wochen. Sprechen Sie außerdem mit Ihrer Frauenärztin*Ihrem Frauenarzt, bevor Sie mit dem Training beginnen.

Benötigt werden: Gymnastikmatte, Decke, Handtuch, Trinkflasche und internetfähiges Gerät

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Kurs 4

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Beginn: Mittwoch, 19.01.22, 16:45 - 17:45 Uhr, 6 Termine

Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 16:45 - 17:45 Uhr, 6 Termine

Beginn: Mittwoch, 27.04.22, 16:45 - 17:45 Uhr, 6 Termine

Beginn: Mittwoch, 08.06.22, 16:45 - 17:45 Uhr, 6 Termine

> Mama-Baby-Yoga

ab 6 Wochen nach der Geburt bis zum Krabbelalter Auf dem Programm stehen Übungen für die Rückbildung und Straffung des Körpers, bei denen Ihr Baby teils mit eingebunden ist und teils beobachten darf.

Leitung: Margareta Kramm-Nianias Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Bitte beachten: Die Plätze für Kinderwägen sind limitiert! Der Kurs dauert bis 11:15 Uhr, anschließend stehen Ihnen 15 Minuten Zeit zum Umziehen zur Verfügung.

Bitte mitnehmen: Decke und andere für das Baby nötige Utensilien

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Beginn: Montag, 10.01.22, 10:15 - 11:30 Uhr, 5 Termine Kosten: € 56,-

Beginn: Montag, 21.02.22, 10:15 - 11:30 Uhr, 12 Termine Kosten: € 135,-

Beginn: Montag, 13.06.22, 10:15 - 11:30 Uhr, 6 Termine Kosten: € 67,-

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Gesundheit & Bewegung

> Fit mit Baby

ab 8 Wochen nach der Geburt bis zum Krabbelalter Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Übungsprogramm, welches stärkend auf Beckenboden, Rücken, Beine, Bauch und Po, straffend auf das Bindegewebe, reduzierend auf das Körperfett wirken kann und dazu beiträgt, schnell wieder fit zu werden. Ihr Baby wird bei den Übungen integriert.

Leitung: Susanne Sturm Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 54,Bitte mitnehmen: Decke und andere für das Baby nötige Utensilien

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Kurs 4

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Beginn: Donnerstag, 13.01.22, 10:00 - 11:15 Uhr, 5 Termine

Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 10:00 - 11:15 Uhr, 5 Termine

Beginn: Donnerstag, 31.03.22, 10:00 - 11:15 Uhr, 5 Termine

Beginn: Donnerstag, 12.05.22, 10:00 - 11:15 Uhr, 5 Termine

> Fit mit Baby – Outdoor

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Dieser Kurs richtet sich an alle Mamas und Papas mit ihren Babys oder Kleinkindern. Wir gehen zusammen spazieren und führen zwischendurch immer wieder Übungen durch.

Perfekt, um andere Eltern kennen zu lernen und dabei dem Körper etwas Gutes tun.

Leitung: Lena Hinz BSC Beginn: Mittwoch, 20.04.22, 09:30 - 11:00 Uhr, 5 Termine Ort: im Freien, Treffpunkt wird noch bekannt gegeben Kosten: € 56,Bitte mitnehmen: gutes Schuhwerk, Outdoor-Bekleidung

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Gesundheit & Bewegung

Achtsamkeit und Entspannung

n Workshops und Vorträge > Meditation – Kraft der Gedanken

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Ein bildhafter Vortrag informiert Sie über die Kraft der eigenen Gedanken und Wege der Meditationspraxis zu geistiger Ruhe, Zentrierung und erhöhter Lebensqualität.

Leitung: Mag.a Anja Bader Termin: Dienstag, 26.01.2021, 20:00 - 21:40 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 19,-

> Meditation und Achtsamkeit

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Achtsam leitet Frau Bader Sie durch einfache Meditationsformen, die Sie im Alltag jederzeit praktizieren können.

Leitung: Mag.a Anja Bader Termin: Samstag, 29.01.22, 10:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 68,Bitte mitnehmen: bequeme Freizeitkleidung aus Baumwolle (keine Jeans), warme Socken, Decke, Tuch und, wer möchte, Sitzkissen

> Entspannt und fi t ins Frühjahr

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Erhalten Sie einen Einblick in die indische Gesundheitslehre Ayurveda, lernen Sie hilfreiche Yogaübungen und erhalten Sie Tipps zu Kräutermischungen und Ernährung.

Leitung: Mag.a Iris Visinteiner Termine: Samstag, 26.03.22, 09:00 - 16:00 Uhr Sonntag, 27.03.22, 10:00 - 13:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 70,Bitte mitnehmen: Polster oder Sitzkissen

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Gut- n i sche en kauf

Gesundheit & Bewegung

> Hormon Yoga Workshop

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Keine Yogakenntnisse erforderlich.

Leitung: Nicole Meyer Termin: Samstag, 05.03.22, 14:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 34,- / Materialbeitrag in der Höhe von € 4,- wird im Kurs eingehoben Bitte mitnehmen: Handtuch, Decke und bequeme Kleidung.

> Hormon Yoga siehe Seite 205

> Genüsslich schlafen

Tauchen Sie ein in die vitale Welt des Schlafes!

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Ein bildhafter Vortrag informiert Sie über die Wirkung des Schlafes, die Zusammenhänge von Körper, Psyche, Gedanken und die Umgebungsbedingungen.

Leitung: Mag.a Anja Bader Termin: Dienstag, 05.04.2022, 20:00 - 22:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 19,-

> Viertägige Yoga-Abendroutine siehe Seite 200

> Fernöstliche Entspannungstechniken

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Die Kursleiterin gibt zu Beginn eine kurze theoretische Einführung in die fernöstliche Denkweise. Im Anschluss daran wirken Sie durch eine Kombination von einfachen Körperübungen dem Alltagsstress gezielt entgegen und bauen entstandene Spannungen ab.

Leitung: Mag.a Sabine Wutte Termine: Freitag, 08.04.22, 18:00 - 20:30 Uhr

Samstag, 09.04.22, 09:00 - 12:30 Uhr Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 44,-

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Gesundheit & Bewegung

> Entspannung für Sie, Partner*in und Freund*innen

Shiatsu Grundkurs – paarweise oder einzeln buchbar

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Diese japanische Fingerdruckmethode ist eine eigenständige Form der ganzheitlichen Körperarbeit. Mit Hilfe von einfachen und einfühlsamen Druckanwendungen lösen Sie bei Ihrem Gegenüber Entspannungsreaktionen aus, die das allgemeine Wohlbefinden steigern und bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen unterstützend sein können.

Zusätzlich tauchen Sie etwas in die fernöstliche Lebens- und Gesundheitsphilosophie ein. Sowohl Paare als auch Einzelpersonen sind willkommen.

Leitung: DI Klaus Ströbinger Termine: Samstag, 19.03. und 02.04.22, jeweils 10:00 - 14:00 Uhr Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 50,- / Preis pro Person Bitte mitnehmen: Handtuch, lockere Kleidung, Sitzkissen, Socken, Schreibzeug

> Klassische Massage und Entspannung

Grundkurs – nur paarweise buchbar

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In diesem Workshop wird Ihnen die Angst vor dem falschen Massieren genommen. Erleben Sie die Freude am vielleicht bereits Erprobten und erlernen Sie gleichzeitig neue Techniken, wiederkehrenden Verspannungen vorzubeugen.

Leitung: Tanja Lenk-Killinger BSc MBA Termine: Samstag, 18.06.22, 14:00 - 21:30 Uhr

Sonntag, 19.06.22, 10:00 - 17:00 Uhr, Mittagspause nach Vereinbarung Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 94,- / Materialbeitrag: € 4,- / Preis pro Person Bitte mitnehmen: lockere Kleidung und paarweise Decke, kleinen Polster, ein Spannbettlaken, zwei Handtücher und Massageöl

n Semesterkurse > Meditation für Einsteiger*innen

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In diesem Kurs wird Ihnen einerseits Hintergrundwissen zu den Themen Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit vermittelt, andererseits erhalten Sie genaue Anleitungen für die eigene Meditationspraxis.

Leitung: Hannes Varga Beginn: Montag, 21.02.22, 20:15 - 21:15 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 101,-

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Gesundheit & Bewegung

> Meditation am Morgen Wir starten gemeinsam mit einer Meditation am Morgen in den Tag und üben und praktizieren die unterschiedlichsten Meditationstechniken. Zum Einstieg ergänzen wir die Meditationseinheiten mit ausgleichenden Körperübungen um uns auf die Meditation vorzubereiten.

Leitung: Mag.a Sylvia Marinell Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 32,Bitte mitnehmen: Decke

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 07:00 - 07:45 Uhr, 5 Termine

Beginn: Mittwoch, 20.04.22, 07:00 - 07:45 Uhr, 5 Termine

> Rolfing® – entspannt aufrecht sein – wie geht das?

In der Rolf-Bewegungspädagogik spielt das Finden der eigenen Lotlinie eine zentrale Rolle. Ein verfeinertes Gespür unterstützt eine gelöste, effektive Atmung, komfortables Sitzen, bequemes Stehen, dynamisches, ausbalanciertes Gehen und gut koordinierte, natürliche, ausdrucksstarke Bewegung. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Faszientraining vitalisieren das Gewebe und bringen Rücken, steife Beine und verspannte Schultern wieder in den Fluss.

Leitung: Mag.a Ruth Frömpter Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung in Schichten und Rutschfestes an den Füßen

Kurs 1 Schnupperabend

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Kurs 2

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Termin: Dienstag, 22.02.22, 18:15 - 19:45 Uhr Kosten: € 11,-

Beginn: Dienstag, 01.03.22, 18:15 - 19:45 Uhr, 14 Termine Kosten: € 189,-

> Autogenes Training zum Kennenlernen

auf einfachem Weg zu Ruhe, Entspannung und Gelassenheit P18-7213 Das Autogene Training nach J. H. Schultz ist ein einfach zu erlernendes Entspannungsverfahren. Bei regelmäßiger Anwendung kann das eigene Wohlbefinden verbessert, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit gesteigert, die Schlafqualität verbessert und Stress abgebaut werden.

Leitung: Mag.a Sylvia Marinell Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 20:15 - 21:45 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 89,-

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Gesundheit & Bewegung

> Autogenes Training Das Autogene Training ist eine auf den westlichen Menschen abgestimmte Entspannungsmethode, deren Beherrschung dazu befähigt, sich autogen, d. h. selbstgesteuert und ohne äußere Hilfsmittel, in einen Zustand der körperlichen und geistigen Tiefenentspannung zu versetzen und diesen Zustand wieder zu beenden.

Leitung: Dr.in Angelika Strobl Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Kurs 1 Grundkurs

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Kurs 2 Aufbaukurs

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Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 20:15 - 21:55 Uhr, 7 Termine Kosten: € 115,-

Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses Beginn: Mittwoch, 04.05.22, 20:15 - 21:55 Uhr, 3 Termine Kosten: € 50,-

> Aktive Regeneration

für mehr Ausgleich, Ruhe, Achtsamkeit und Leichtigkeit

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Leitung: Dr. Jürgen Soutschek Beginn: Dienstag, 01.03.22, 18:15 - 19:00 Uhr, 14 Termine Ort: Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 91,-

> Tai Ji Wir praktizieren frei nach Al Huang (Stilrichtung), die für ihre tänzerische Qualität bekannt ist, und einem persönlichem Bewegungsausdruck Freiraum lässt.

Leitung: Prof. Mag. Johannes Pfeil Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 112,-

Kurs 1 Anfänger*innen und Fortgeschrittene

1. und 2. Kreis der „Form“

Beginn: Montag, 07.03.22, 09:30 - 10:30 Uhr, 14 Termine

Kurs 2 Fortgeschrittene 3. und 4. Kreis

der „Form“ und Tai Ji-Improvisation

Beginn: Montag, 07.03.22, 10:45 - 11:45 Uhr, 14 Termine

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Gesundheit & Bewegung

> Tai Ji Zen und Qi Gong Tai Ji und Qi Gong ist ein traditionelles chinesisches Konzept von Übungen, das auf der Philosophie des Tao, dem Yin und Yang, beruht. Sie erlernen langsame, fließende, weiche Bewegungen, die vom Geist gelenkt und vom Atem koordiniert werden.

Leitung: Alice Andexlinger-Gmeiner Bitte mitnehmen: Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen

Kurs 1 Den Rücken stärken mit Qi Gong und Tai Ji Zen

Aktive Pause zur Mittagszeit

Beginn: Dienstag, 22.02.22, 12:10 - 13:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 99,-

Kurs 2 Erden und Verwurzeln mit Tai Ji Zen und Qi Gong

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Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 18:30 - 20:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 164,-

> Qi Gong

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In dieser dynamischen Qi Gong-Praxis fördern wir unsere Verbindung zwischen Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit.

Leitung: Dipl.-Ing. Sigbert Riccabona Beginn: Montag, 07.03.22, 18:45 - 20:00 Uhr, 8 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 84,Bitte mitnehmen: Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen

> Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung®

Erkennen Sie die Signale Ihres Körpers

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Erhalten Sie Unterstützung darin, Ihre individuelle Lösung aus alten schmerzvollen Bewegungsmustern herauszufinden und dadurch mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit zu erlangen.

Leitung: Helga Jenewein Beginn: Dienstag, 08.03.22, 08:30 - 09:45 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 98,-

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Gesundheit & Bewegung

> Nia®

ganzheitliche Fitness für Körper und Seele

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Nia® ist eine Mischung aus Tanz, Kampfkünsten und Bewegungsformen wie Yoga, Feldenkrais® und Alexander-Technik. Nia®, ein bewusstes und sanftes, dennoch enorm wirkungsvolles Training, ist für jedes Alter geeignet und wird barfuß ausgeübt.

Leitung: Dr.in Silke Siebert Beginn: Dienstag, 08.03.22, 19:40 - 20:55 Uhr, 8 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 78,-

> Progressive Muskelentspannung

nach E. Jacobson zum Kennenlernen

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Diese Entspannungstechnik beruht auf dem Wechsel von bewusster Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen.

Leitung: Mag.a Sylvia Marinell Beginn: Donnerstag, 21.04.22, 20:15 - 21:15 Uhr, 3 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 30,-

> Mentale und körperliche Gesundheit stärken

und Entspannungstechniken kennenlernen

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Neben Entspannungstechniken wie dem Autogenen Training nach J. H. Schultz und der Progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobson lernen wir eine Vielzahl von Methoden wie Meditation, Atemübungen, Dankbarkeitsübungen, Visualisierungsübungen und Achtsamkeitsübungen kennen, um Entspannung und Gelassenheit zu erlangen.

Leitung: Mag.a Sylvia Marinell Beginn: Donnerstag, 12.05.22, 20:15 - 21:45 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 89,-

Yoga Bitte zu allen Kursen mitnehmen: Handtuch, Decke, Socken und bequeme Kleidung

> Viertägige Yoga-Abendroutine

für Anfänger*innen geeignet

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Leitung: Mag.a Julia Purgstaller Beginn: Montag, 14.02.22, 18:00 - 19:00 Uhr, 4 Termine, Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 31,-

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Gesundheit & Bewegung

> Yang & Yin Yoga

e onlin

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Für alle Schreibtischtäter*innen, Vielsitzenden und Verspannten

In einer ausgeglichenen Yang & Yin-Stunde bewegen wir uns erst durch kraftvolle Flows und Asanas (Körperstellungen). Wir stärken unseren Körper, indem wir Kraft und Stabilität aufbauen. Im ruhigen Yin-Teil der Klasse sinken wir in wohltuende, passiv gehaltene Positionen und lassen uns durch die Schwerkraft und den Atem tragen.

Leitung: Mag.a Stephanie Umlauf Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine Kosten: € 78,Benötigt werden: Yogamatte und internetfähiges Gerät mit Kamera

> Hatha Yoga

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> Faszien-Yoga

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Hatha Yoga ist ein klassischer Yogastil. Durch die Verbindung der Asanas (Körperhaltungen) mit Pranayama (Atemübungen) und Pratyahara (Rückzug der Sinne) kann sich die wohltuende Wirkung des Yoga entfalten.

Leitung: Mag.a Susanne Mantsch Beginn: Dienstag, 22.02.22, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine e onlin Kosten: € 78,Benötigt werden: Yogamatte, internetfähiges Gerät mit Kamera und ein Stuhl

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Faszien – ein anderer Begriff für Bindegewebe – verleihen uns unter anderem Form, Stabilität und Flexibilität. Der Kurs richtet sich an alle, die gerne ihre Beweglichkeit steigern und ihre Kraft aufbauen wollen.

Leitung: Mag.a Susanne Mantsch Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 10:45 - 11:45 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 101,-

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Gesundheit & Bewegung

> Yoga und Yoga Nidra

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Yoga Nidra ist eine wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik. Die vorausgehende sanfte Yogapraxis bereitet uns ideal auf die geführte Tiefenentspannung vor.

Leitung: Daniela Reimeir Beginn: Montag, 28.02.22, 18:15 - 19:45 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 117,-

> Yoga am Nachmittag für Senior*innen

r* Senio n inne r ku s

Angepasst an unsere individuellen körperlichen Bedingungen baut Yoga stufenweise auf mit Bewegung, Entspannung, Atem- und Konzentrationsübungen.

Leitung: Monika Neyer Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Bitte mitnehmen: eventuell flaches Kissen

Kurs 1 Grundkurs

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Kurs 2 Aufbaukurs

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Beginn: Montag, 28.02.22, 13:30 - 14:30 Uhr, 12 Termine Kosten: € 94,-

Beginn: Montag, 28.02.22, 14:40 - 15:55 Uhr, 12 Termine Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses Kosten: € 118,-

> Yoga Grundkurse In diesen Yogakursen praktizieren wir klassische Hatha-Yoga-Körperstellungen sowie Atem- und Konzentrationsübungen, die die Beweglichkeit und Entspannung fördern und die Erfahrung von Gelassenheit und Stille vermitteln können.

Kurs 1 Yoga am Vormittag

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Kurs 2 Yoga am Abend

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Leitung: Solveig Hopf Beginn: Montag, 28.02.22, 09:00 - 10:30 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 117,-

Leitung: Mag.a Susanne Mantsch Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 19:20 - 20:50 Uhr, 12 Termine Ort: Mittelschule Hötting-West, Viktor-Franz-Hess-Straße 9, Hochparterre, Bewe gungsraum Kosten: € 141,-

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Gesundheit & Bewegung

> Yoga Aufbaukurse In diesen Kursen spielt die Gruppendynamik eine wesentliche Rolle. Gemeinsames Yoga-Üben hat ein tiefes Vertrauen in das eigene Sein geschaffen. Dieses Vertrauen wollen wir weiter achtsam stärken und durch neue Spezialthemen wachsen lassen.

Leitung: Louise Döring Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Voraussetzung: Besuch eines Yoga-Grundkurses

Kurs 1 Yoga am Vormittag

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Kurs 2 Yoga am Vormittag

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Beginn: Donnerstag, 13.01.22, 09:00 - 10:30 Uhr, 6 Termine Kosten: € 70,-

Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 09:00 - 10:30 Uhr, 14 Termine Kosten: € 154,-

> Yoga Grund- und Aufbaukurs

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Hatha Yoga bietet ganz praktisch – durch Körper- und Atemübungen – einen Weg zu innerer Leichtigkeit. Wir führen Bewegungen mit entspannter Aufmerksamkeit aus.

Leitung: Dr.in Julia Rozin Beginn: Donnerstag, 10.03.22, 19:45 - 21:15 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 117,-

> Yoga – für mehr Leichtigkeit und innere Ruhe

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Das ausgewogene Asana-Programm konzentriert sich auf die optimale Entwicklung unserer Muskelkraft und Dehnbarkeit sowie die Aktivierung unserer Regenerationskräfte.

Leitung: Martina Hutflesz Beginn: Dienstag, 01.03.22, 18:15 - 19:45 Uhr, 14 Termine Ort: Mittelschule Hötting-West, Viktor-Franz-Hess-Straße 9, Hochparterre, Bewegungsraum Kosten: € 164,-

Sie wollen jemandem eine Freude machen?

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Gesundheit & Bewegung

> Vinyasa Yoga am Morgen

für leicht Fortgeschrittene

In dieser sanften Vinyasa Yoga-Stunde bewegen wir uns fließend durch eine Sequenz von Körperhaltungen. Die Abstimmung unserer Atmung mit den Bewegungen kann zu mehr Energie beitragen, sodass wir aufgeweckt und getankt in die Arbeitswoche starten können.

Leitung: Solveig Hopf Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1

Kurs 1

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Kurs 2

P18-7234

Beginn: Montag, 17.01.22, 07:00 - 07:45 Uhr, 5 Termine Kosten: € 25,-

Beginn: Montag, 28.02.22, 07:00 - 07:45 Uhr, 10 Termine Kosten: € 49,-

> Sanftes Vinyasa Yoga am Vormittag

für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene

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Leitung: Silvia Razesberger BA Beginn: Dienstag, 01.03.22, 10:10 - 11:25 Uhr, 8 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 78,-

> Vinyasa Yoga am Abend

Kurs 1 Vinyasa Yoga am Abend

für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene

e Kurs Igls

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Mit dynamischen Bewegungen schenken wir jedem Körperteil durch sanfte Bewegungen unsere Aufmerksamkeit und bringen uns so ins Gleichgewicht.

Leitung: Mag.a Stephanie Umlauf Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 20:10 - 21:10 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal Kosten: € 108,-

Kurs 2 Vinyasa Flow Yoga

für leicht Fortgeschrittene

P18-7245

Dieser Kurs eignet sich besonders gut für Menschen, die eine dynamische, sportliche Yogapraxis mögen und die Freude an der Bewegung haben.

Leitung: Daniela Maltan Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 117,-

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Gesundheit & Bewegung

> Hormon Yoga Die dynamischen Hormon Yoga-Übungen nach Dinah Rodriguez können helfen, Kreislauf und Stoffwechsel anzukurbeln. Sie sind für alle Altersstufen geeignet und können in jeder Lebensphase dazu beitragen, sich wohlzufühlen.

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Mag.a Susanne Mantsch Beginn: Dienstag, 08.03.22, 10:15 - 11:30 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 98,-

Leitung: Nicole Meyer Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 78,-

> Gentle Vinyasa Flow Yoga

in h! lis Eng

This yoga class in English is perfect for beginners but is also suitable for those looking for a soft and mindful approach.

Leitung: Mag.a Julia Purgstaller Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Beginn: Dienstag, 11.01.22, 18:45 - 19:45 Uhr, 5 Termine Kosten: € 42,-

Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:15 - 19:15 Uhr, 6 Termine Kosten: € 50,-

Beginn: Dienstag, 03.05.22, 18:15 - 19:15 Uhr, 6 Termine Kosten: € 50,-

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Gesundheit & Bewegung

> AcroYoga

Eine schöne Fusion von Akrobatik, Yoga und Thai-Massage Spielerisch sich miteinander bewegen, von kopfüber bis hoch in die Luft und dabei Vertrauen gewinnen, Sicherheit erleben und mit viel Freude Neues ausprobieren. In einem Einstiegskurs werden Basiselemente von AcroYoga vermittelt und, je nach Fitness der Teilnehmer*innen, auf die individuellen Bedürfnisse angepasst.

Leitung: Lukas Steixner Ort: Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal

Kurs 1 Schnupperkurs P18-7250 Termin: Dienstag, 08.03.22, 17:45 - 19:15 Uhr Kosten: € 11,-

Kurs 2

Beginn: Dienstag, 15.03.22, 17:45 - 19:15 Uhr, 10 Termine Kosten: € 126,-

P18-7251

> Yoga für Schwangere siehe Seite 191

> Mama-Baby-Yoga siehe Seite 192

> Yogilates

siehe Seite 220

Gesundheitsprävention > Sturzprävention für Erwachsene und Senior*innen

P18-7900

Durch zielgerichtetes Training kann man Stürze verhindern oder abschwächen und so selbstbewusster die täglichen Herausforderungen des Lebens meistern. Kraft, Gleichgewicht und Reaktion werden durch gezielte Übungen, die auch zuhause durchführbar sind, verbessert.

Leitung: Sophia Hensler Beginn: Samstag, 19.03.22, 09:00 - 12:00 Uhr, 3 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 76,Bitte mitbringen: Turnschuhe und Trinkflasche

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Gesundheit & Bewegung

> Workshops nach der Franklin-Methode®

elastisch – glücklich – federleicht

Leitung: Anita Schreiner Kosten: € 31,Alle Kurse finden, falls nicht anders angegeben in der VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 statt.

Kurs 1 Befreite Schultern – geschmeidiger Nacken

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Kurs 2 Entspannte Schultern – gelöster Nacken

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Kurs 3 Gesunde Knie und fitte Füße ein Leben lang

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Termin: Samstag, 15.01.22, 09:30 - 12:30 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Termin: Samstag, 23.04.22, 09:30 - 12:30 Uhr

Termin: Samstag, 05.02.22, 09:30 - 12:30 Uhr

Kurs 4 Locker sein macht stark – endlich wieder schmerzfrei P18-7302 Termin: Samstag, 05.03.22, 09:30 - 12:30 Uhr

Kurs 5 Beckenbodenpower für sie und ihn –

elastische Kraft im Beckenboden

Termin: Samstag, 02.04.22, 09:30 - 12:30 Uhr

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> Denk-Sport-Weg

r* Senio n inne kurs

Entlang von mehreren Stationen trainieren Sie aktiv Ihr Gedächtnis. Mit eigens dafür ausgebildeten Trainer*innen meistern Sie Bewegungs- und Denkaufgaben, haben Spaß und erfahren Hintergrundwissen und Alltagstipps.

Leitung: SelbA - Seniorenbildung, Katholisches Bildungswerk Tirol Treffpunkt: Hungerburgbahn, Haltestelle Alpenzoo Kosten: € 15,Bitte mitnehmen: gutes Schuhwerk, Nordic-Walking-Stöcke und bequeme Outdoor-Bekleidung (Leihausrüstung gegen Entgelt vorhanden, bitte bei Anmeldung bekannt geben)

Termin 1: Freitag, 25.03.22, 08:30 - 10:30 Uhr

P18-7519

Termin 2: Mittwoch, 06.04.22, 14:00 - 16:00 Uhr

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Termin 3: Dienstag, 10.05.22, 10:00 - 12:00 Uhr

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Termin 4: Mittwoch, 01.06.22, 14:00 - 16:00 Uhr

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Gesundheit & Bewegung

> Keep Smiling – Workshop für gesunde Zähne

N18-7902

Erweitern Sie Ihr Wissen rund um zahngesunde Ernährung und die tägliche Pflege der Zähne. Am Demonstrationsmodell präsentiert Ihr Dentalcoach praktische Tipps, die Sie dann unter persönlicher Anleitung trainieren, damit Sie selbst zum richtigen Zeitpunkt, mit der richtigen Technik und den besten Materialien eine perfekte häusliche Zahnpflege anwenden.

Leitung: Monika Hinterwaldner Termin: Freitag, 21.01.22, 17:00 - 20:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4 Kosten: € 27,- / Materialbeitrag: € 12,Bitte mitnehmen: Schminkspiegel, Handtuch und Ihre bisher gewohnten Zahnpflegematerialien

Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden > Beckenbodentraining In diesen Kursen lernen wir, den Beckenboden zu spüren und zu aktivieren. Die Muskeln des Beckenbodens werden willkürlich bewegt und durch diverse Übungen gestärkt. Das Beckenbodentraining umfasst sowohl Spannungs- als auch Entspannungsübungen.

Leitung: Margareta Kramm-Nianias Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Montag, 10.01.22, 09:00 - 10:00 Uhr, 5 Termine Kosten: € 42,-

Beginn: Montag, 21.02.22, 09:00 - 10:00 Uhr, 12 Termine Kosten: € 94,-

>

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen

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In diesem Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining tragen Sie gezielt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens und zur Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulatur bei. Mit gezielten Übungen kräftigen wir den Beckenboden, um Blasenschwäche vorzubeugen oder zu vermindern.

Leitung: Birgit Thaler MSc Beginn: Montag, 28.02.22, 16:00 - 17:00 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 94,-

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Gesundheit & Bewegung

> Befreite Wirbelsäule und Beckenbodenpower

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Wir lernen den Aufbau und die gesunde Funktion der Wirbelsäule kennen, was gesunde Bandscheiben ausmacht, wie man die stützende Wirkung der Wirbelsäulenbänder aufbaut und was es wirklich braucht, um den Rücken und das Becken im Alltag schonend und effizient einzusetzen.

Leitung: Anita Schreiner Beginn: Dienstag, 08.03.22, 15:45 - 16:35 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 91,-

> Wirbelsäulengymnastik – „Das Kreuz mit dem Kreuz“

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Lernen Sie sich aufzuwärmen, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen, eine gute Körperhaltung einzunehmen, die beanspruchten Muskeln zu dehnen und sich zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden.

Leitung: Susanne Sturm Beginn: Montag, 21.02.22, 18:00 - 18:50 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 91,-

> Wirbelsäulengymnastik aus Ost und West

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Mehr Gesundheit und Energie – dank sanfter, klassischer Wirbelsäulengymnastik vereint mit fernöstlichen Dehnungs- und Entspannungsübungen (Makko Ho, Do-In, Shiatsu).

Leitung: Mag. Ivo Rudolf Leiter Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 10:30 - 11:30 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 109,-

> Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining Ein mobilisierendes Ganzkörpertraining, das den Aufbau unserer Muskelgruppen unterstützt. Ziel ist die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und somit die Gesunderhaltung Ihres Rückens.

Kosten: € 109,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Silvia Jölly Beginn: Donnerstag, 17.02.22, 10:15 - 11:15 Uhr, 14 Termine Der Kurs entfällt am 24.02.22.

Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Leitung: Nathalie Andrée Hosp Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 10:45 - 11:45 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

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Gesundheit & Bewegung

> Flexible Wirbelsäule – entspannter Nacken

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Lernen Sie sich aufzuwärmen, die Rumpfmuskulatur zu stärken sowie Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Abschließende Mobilitätsübungen mit Atemkraft lassen Sie entspannt in den Feierabend gehen.

Leitung: Dr. Jürgen Soutschek Beginn: Dienstag, 01.03.22, 19:10 - 20:00 Uhr, 14 Termine Ort: Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 91,-

> Wirbelsäulentraining Mit gezielten Übungen kräftigen, stabilisieren und mobilisieren wir unseren ganzen Körper. Besonderes Augenmerk legen wir auf die Flexibilität unserer Wirbelsäule.

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Gabriele Lener Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 18:10 - 19:00 Uhr, 14 Termine Ort: Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 91,-

Leitung: Anita Schreiner Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 18:30 - 19:30 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 109,-

> Starker Rücken Sie stärken Ihre tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den Beckenboden.

Gezielte Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen können zu Ihrem körperlichen und geistigen Wohlbefinden beitragen. Das Erlernte lässt sich leicht im Alltag anwenden.

Kurs 1

Leitung: Ingrid Geiger Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 17:45 - 18:45 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 109,-

Kurs 2

Leitung: Mag.a Sabine Schenk MAS Beginn: Dienstag, 08.03.22, 17:15 - 18:15 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal Kosten: € 94,-

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Gesundheit & Bewegung

> Osteofi t® durch bewusste Bewegung Die beste Vorbeugung gegen Osteoporose ist Bewegung! Durch „Spannen, Lösen, Drehen, Einrollen, Weiten und Atmen“ üben und genießen wir körpergerechte Bewegungen, um bewusster und sicherer im Alltag unterwegs zu sein.

Leitung: Gill Payr BA Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 78,-

Kurs 1 für Senior*innen

Beginn: Montag, 07.03.22, 07:50 - 08:40 Uhr, 12 Termine

Kurs 2

Beginn: Donnerstag, 10.03.22, 15:50 - 16:40 Uhr, 12 Termine

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Gymnastik und Beweglichkeit > Fit von Kopf bis Fuß –

Bewegung für Senior*innen

r* Senio n inne kurs

Mobilisieren und bewegen Sie Ihren ganzen Körper. Gemeinsam mit feinmotorischen Übungen zum Vereinen beider Gehirnhälften wird das Bewegungsverhalten verbessert.

Geübt wird mit und ohne Kleingeräten. Kleine bewegte Spiele sorgen für Entspannung, Spaß und Geselligkeit.

Leitung: Mag.a Maria Schrattmaier MA Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Freitag, 14.01.22, 10:00 - 11:00 Uhr, 5 Termine Kosten: € 36,-

Beginn: Freitag, 25.02.22, 10:00 - 11:00 Uhr, 14 Termine Kosten: € 109,-

Sie wollen jemandem eine Freude machen?

Mit einem Gutschein der Volkshochschule Tirol schenken Sie wertvolles Wissen, Freude an Bewegung, neue kreative Ideen, Spaß in der Küche und sinnvoll verbrachte Freizeit mit (neuen) Freund*innen!

Fordern Sie Ihren Gutschein per Mail oder telefonisch an: innsbruck@vhs-tirol.at | 0512 58 88 82-0

Gut- n i sche en kauf Seite 211

Gesundheit & Bewegung

> Konditionstraining mit spielerischen Elementen

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Der Kurs richtet sich an die Vielfalt in unserer Gesellschaft. Mit Ausdauertraining und Kräftigungsübungen kommen wir durch gezielten, teilweise auch spielerischen, Trainingsaufbau ins Schwitzen.

Leitung: Barbara Stumpf Beginn: Montag, 14.02.22, 16:05 - 17:05 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 78,-

> Vielseitige funktionelle Gymnastik

r* Senio n inne kurs

In den Kursen lernen Sie Wege kennen sich aufzuwärmen, die Wirbelsäule zu stärken, zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden. Die gezielten Übungen sind wirbelsäulenfreundlich, gelenkschonend und daher für alle geeignet.

Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 91,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Susanne Sturm Beginn: Montag, 21.02.22, 16:00 - 16:50 Uhr, 14 Termine

Leitung: Victoria Hofer Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 10:00 - 10:50 Uhr, 14 Termine

> Vielseitiges Bewegungstraining

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Gezielte Konditions- und Kräftigungsübungen bringen den Kreislauf in Schwung und den Körper in Form.

Leitung: Susanne Sturm Beginn: Montag, 21.02.22, 17:00 - 17:50 Uhr, 15 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 90,-

> Figurbewusste Konditionsgymnastik für sie und ihn

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Freuen Sie sich auf einen spannenden Mix aus Bewegungs- und Koordinationsübungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Fitness.

Leitung: Jana Schmidt BA Beginn: Montag, 21.02.22, 19:00 - 20:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 109,-

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Gesundheit & Bewegung

> Fit in den Tag mit vielseitiger Gymnastik

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Erleben Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Steigerung der allgemeinen Fitness mit anschließendem Dehnen und Entspannen für jedes Alter.

Leitung: Silvia Razesberger BA Beginn: Dienstag, 22.02.22, 09:00 - 10:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 109,-

> Fit und gesund in den Sommer Mit diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining starten Sie kraftvoll und gut gelaunt in den Tag. Kosten: € 90,-

Kurs 1

Leitung: Susanne Sturm Beginn: Dienstag, 22.02.22, 09:45 - 10:35 Uhr, 15 Termine Ort: ITV, Fallmerayerstraße 12, EG, Turnsaal

Kurs 2

Leitung: Victoria Hofer Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 09:00 - 09:50 Uhr, 15 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Kurs 3

Leitung: Susanne Sturm Beginn: Freitag, 25.02.22, 09:00 - 09:50 Uhr, 15 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)

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P18-7322D r* Senio n inne r u k s

> Sanfte Gymnastik Die Belastung ist gering, der Schwerpunkt des Programms liegt auf Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein vielseitiges Körpertraining, das nicht überfordert und gesundheitliche Übungen mit Spaß an der Bewegung verbindet.

Kurs 1 für Senior*innen

Leitung: Silvia Jölly Beginn: Donnerstag, 17.02.22, 09:00 - 10:00 Uhr, 14 Termine Der Kurs entfällt am 24.02.22.

Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 109,-

Kurs 2

Leitung: Gill Payr BA Beginn: Donnerstag, 10.03.22, 16:55 - 17:45 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 78,-

P18-7323 r* Senio n inne r ku s

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Gesundheit & Bewegung

> Gesundheitsgymnastik

mit Yoga-Elementen für Senior*innen

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Dieses Training ist auch geeignet für Menschen mit körperlichen Beschwerden und Bewegungseinschränkungen.

Leitung: Margareta Kramm-Nianias Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 11:00 - 12:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 r* Senio n Kosten: € 109,inne kurs Bitte mitnehmen: Socken und Handtuch

> Vielseitige Musikgymnastik

mit Stretching und Haltungsschulung

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Leitung: Gabriele Lener Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 17:00 - 17:50 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 78,-

> Koordinative Gesundheitsgymnastik

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Nach intensivem Aufwärmen formen wir unseren gesamten Körper mit verschiedenen Kräftigungsübungen und verbessern dadurch unsere Körperhaltung. Ein Entspannungsteil rundet das Programm ab.

Leitung: Laura Bergmoser Beginn: Dienstag, 22.02.22, 09:15 - 10:15 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 109,-

> Gesundheitsturnen – Fit und beweglich durchs Leben!

Für alle, die durch gesunde Gymnastik ihren Körper fit, beweglich und den Kreislauf in Schwung halten wollen. Es erwarten Sie abwechslungsreiche Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen. Dieser Kurs ist konzipiert für Damen und Herren jeglichen Alters, die ihre Beweglichkeit trotz eingeschränkter Mobilität erhalten möchten.

Kosten: € 91,- (für Kurse 1-3), € 109,- (für Kurs 4)

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Silvia Razesberger BA Beginn: Montag, 21.02.22, 14:30 - 15:20 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1

Leitung: Hildegard Hirsch Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 15:00 - 15:50 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1

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Gesundheit & Bewegung

Kurs 3

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Kurs 4

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Leitung: Lena Hinz BSC Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 18:00 - 18:50 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule Saggen, Siebererstraße 7, EG, Turnsaal

Leitung: Gisela Mayr Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 18:00 - 19:15 Uhr, 13 Termine Ort: Pfarre Allerheiligen, St.-Georgs-Weg 15, UG, Bewegungsraum

Ganzkörpertraining > Ganzkörpertraining – mit Schwung in den Tag

für jedes Alter geeignet

Mit diesem ganzheitlichen Workout starten Sie kraftvoll und gut gelaunt in den Tag. Eingebaute Tanzelemente bringen uns noch mehr Freude an der Bewegung und schulen zeitgleich die Koordination und Balance.

Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 109,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Daniela Maltan Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 09:15 - 10:15 Uhr, 14 Termine

Leitung: Laura Bergmoser Beginn: Dienstag, 08.03.22, 08:00 - 09:00 Uhr, 14 Termine

> Präventives Ganzkörpertraining – stabil im Knie

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Leitung: Lena Hinz BSC Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 19:05 - 19:55 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule Saggen, Siebererstraße 7, EG, Turnsaal Kosten: € 91,-

> Prime bodies – Ganzkörperworkout

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In diesem vitalisierenden Rundum-Training erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und Koordinationsübungen.

Leitung: Laura Bergmoser Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 17:30 - 18:30 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal Kosten: € 109,-

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Gesundheit & Bewegung

> Funktionelles Ganzkörpertraining

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In dieser Stunde bringen wir unseren ganzen Körper in Form. Durch Achtsamkeit und Konzentration kräftigen wir gezielt unsere Bauch- und Rückenmuskulatur.

Leitung: Silvia Razesberger BA Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 18:00 - 18:50 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 91,-

Pilates Pilates bringt Ihnen Sicherheit und Freude an der Bewegung, egal ob beim Sport oder im Alltag (stehen, heben, tragen ...). Sie stärken Ihre tiefliegende, stützende Muskulatur, schulen Koordination und Gleichgewicht und lernen Ihren Körper intensiver wahrzunehmen. Durch die kontrolliert und präzise ausgeführten Übungen in Kombination mit einer bewussten Atmung können Sie mehr Körperkontrolle, eine bessere Haltung und Ausstrahlung erlangen.

Bitte zu allen Kursen mitnehmen: Matte, sofern der Kurs in einer Schule stattfindet, und Handtuch

> Ganzkörpertraining nach Pilates

für Anfänger*innen Kurs 1

Leitung: Tina Schober Beginn: Dienstag, 11.01.22, 18:00 - 19:00 Uhr, 5 Termine Ort: Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal Kosten: € 39,-

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Kurs 2

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Kurs 3

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Kurs 4

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Leitung: DDr.in Ina Tschikof MA Beginn: Samstag, 22.01.22, 08:00 - 09:00 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 39,-

Leitung: Mag.a Michaela Philipp Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 19:05 - 19:55 Uhr, 12 Termine Ort: Ferrarischule (HBLA), Weinhartstraße 4, UG, Turnsaal klein (über Seiten- bzw.

Lieferanteneingang) Kosten: € 78,Leitung: Mag.a Michaela Philipp Beginn: Dienstag, 08.03.22, 19:25 - 20:25 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal Kosten: € 109,-

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Gesundheit & Bewegung

Kurs 5 Sanftes Training nach Pilates 50+

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Leitung: Carina Ruttinger Beginn: Donnerstag, 07.04.22, 15:45 - 17:00 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 90,-

> Ganzkörpertraining nach Pilates

für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Kurs 4

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Leitung: Birgit Thaler MSc Beginn: Montag, 10.01.22, 18:15 - 19:15 Uhr, 6 Termine Ort: Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Seiten eingang unterhalb der Haupteingangsstiege) Kosten: € 47,-

Leitung: Tina Schober Beginn: Dienstag, 11.01.22, 19:15 - 20:15 Uhr, 5 Termine Ort: Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal Kosten: € 39,-

Leitung: Anastasiia Fominykh Beginn: Mittwoch, 12.01.22, 16:30 - 17:30 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 39,-

Leitung: DDr.in Ina Tschikof MA Beginn: Samstag, 30.04.22, 09:00 - 10:00 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 39,-

Kurs 5

Leitung: Ingrid Geiger Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 16:15 - 17:30 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 126,-

Kurs 6

Leitung: Margareta Kramm-Nianias Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 16:50 - 17:50 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal Kosten: € 109,-

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Gesundheit & Bewegung

Kurs 7

Leitung: Elisabeth Sandhacker Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 18:45 - 19:45 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 109,-

P18-7345

Kurs 8

e onlin

8

Leitung: Martina Draknar Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 17:30 - 18:30 Uhr, 10 Termine Kosten: € 78,Benötigt werden: Matte und internetfähiges Gerät mit Kamera

Kurs 9

P18-7347

Kurs 10

P18-7348

Kurs 11

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Kurs 12

P18-7350

Leitung: Mag.a Monika Gander Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 08:30 - 09:30 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 78,-

Leitung: Birgit Thaler MSc Beginn: Montag, 28.02.22, 18:15 - 19:15 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Sei teneingang unterhalb der Haupteingangsstiege) Kosten: € 109,-

Leitung: Mag.a Michaela Philipp Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 16:30 - 17:30 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 109,-

Leitung: Tina Schober Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 19:15 - 20:15 Uhr, 14 Termine Ort: Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 109,-

> Ganzkörpertraining nach Pilates

für leicht Fortgeschrittene

Kurs 1 Pilates at lunchtime

Leitung: Christine Mayr Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 12:10 - 13:00 Uhr, 15 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 98,-

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P18-7350A

Gesundheit & Bewegung

Kurs 2

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Kurs 3

P18-7352

Kurs 4

P18-7353

Kurs 5

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Kurs 6

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Kurs 7

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Kurs 8

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Kurs 9

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Leitung: Dominika Nordholm Beginn: Dienstag, 01.03.22, 09:00 - 10:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 109,-

Leitung: Dominika Nordholm Beginn: Dienstag, 01.03.22, 17:15 - 18:15 Uhr, 14 Termine Ort: BORG, Fallmerayerstraße 7, 1. Stock, Turnsaal Kosten: € 109,-

Leitung: Mag.a Monika Gander Beginn: Dienstag, 08.03.22, 16:45 - 18:00 Uhr, 15 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 135,-

Leitung: DDr.in Ina Tschikof MA Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:15 - 19:15 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 109,-

Leitung: Dominika Nordholm Beginn: Dienstag, 08.03.22, 20:00 - 21:00 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal Kosten: € 109,-

Leitung: Christine Mayr Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 09:00 - 10:00 Uhr, 15 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 113,-

Leitung: Mag.a Monika Gander Beginn: Montag, 28.02.22, 17:15 - 18:30 Uhr, 15 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 135,-

Leitung: Dominika Nordholm Beginn: Dienstag, 08.03.22, 19:00 - 20:00 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal Kosten: € 109,-

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Gesundheit & Bewegung

> Yogilates

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Schaffen Sie Balance zwischen Körper und Geist. Durch die Yoga-Elemente lernen Sie, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen. Dehnungs-, Balance-, Entspannungs- und Atemübungen unterstützen diese Praxis. Die Bewegungsabläufe aus dem Pilates stärken Ihre Muskulatur und richten Ihre Wirbelsäule auf. In diesem Kurs tanken Sie Kraft und erleben Bewegung genussvoll!

Leitung: Margareta Kramm-Nianias Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 18:25 - 19:40 Uhr, 14 Termine Ort: Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 126,-

Fitness, Kraft und Ausdauer > Bodyworkout Leitung: DDr.in Ina Tschikof MA Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Samstag, 22.01.22, 09:10 - 09:55 Uhr, 5 Termine

Beginn: Samstag, 30.04.22, 10:15 - 11:00 Uhr, 5 Termine

> Bodystyling meets Ballett

8

e onlin

Sie müssen keine Tänzerin sein, um sich wie eine Ballerina zu fühlen. In diesem Ganzkörpertraining bauen wir bewusst Elemente aus dem Ballett ein – für eine tolle Haltung und lange, schlanke Muskeln.

Leitung: Martina Strasser MA Sie benötigen: internetfähiges Gerät Kosten: € 29,- (für Kurs 1), € 58,- (für Kurse 2 und 3)

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Beginn: Montag, 17.01.22, 17:30 - 18:30 Uhr, 4 Termine

Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 17:30 - 18:30 Uhr, 8 Termine, Mittwoch und Montag

Beginn: Montag, 25.04.22, 17:30 - 18:30 Uhr, 8 Termine, Montag und Mittwoch

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Gesundheit & Bewegung

> HIIT Workout

High Intensity Interval Training Ein intensives Workout für alle, die schnell und effektiv trainieren wollen. Mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten kombinieren wir Kräftigungs-, Stabilisations- und Sprungübungen. Dieses Intervalltraining eignet sich für alle, die schnell Körperfett reduzieren, ihren Körper straffen und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System optimieren wollen.

Leitung: Hannah Rothleitner (für Kurse 1 und 2), Sophia Hensler (für Kurs 3) Kosten: € 32,- (für Kurs 1), € 84,- (für Kurse 2 und 3)

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3 Ein Körper zum ranZOOMen

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Beginn: Montag, 10.01.22, 18:00 - 18:50 Uhr, 4 Termine Ort: Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II

Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 19:00 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: Ferrarischule (HBLA), Weinhartstraße 4, UG, Turnsaal klein (über Seiten- bzw.

Lieferanteneingang)

> Bodyshape

e onlin

8

Beginn: Montag, 24.01.22, 18:00 - 19:00 Uhr, 10 Termine Sie benötigen: Matte und internetfähiges Gerät mit Kamera

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Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dynamischen Krafteinheiten. Mit Bodyshape formen Sie Ihren Körper und stärken Ihr Herz-KreislaufSystem. Wohltuende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab und lassen Sie locker in den Feierabend gleiten.

Leitung: Lea Christina Mölk Beginn: Montag, 07.03.22, 18:00 - 18:50 Uhr, 12 Termine Ort: Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 84,-

> Bleib fit und gesund – auch daheim

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Durch gezielte Übungen wird der Kreislauf in Schwung und der Körper in Form gebracht.

Einen weiteren Schwerpunkt bilden Übungen zur Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule und zur Verbesserung des Gleichgewichts. Vielseitige Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Leitung: Susanne Sturm e onlin Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 17:00 - 18:00 Uhr, 12 Termine Kosten: € 89,-

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Gesundheit & Bewegung

> Jumping® Fitness Jumping® Fitness stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig können die dynamischen Übungen dazu beitragen, die Ausdauer zu verbessern und Rückenproblemen vorzubeugen.

Leitung: Marco Probst Ort: Wir bewegen Tirol, Austraße 24, 6063 Rum Kosten: € 89,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Donnerstag, 24.02.22, 17:45 - 18:45 Uhr, 7 Termine

Beginn: Dienstag, 19.04.22, 18:45 - 19:45 Uhr, 7 Termine

> deepWORK™

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deepWORK™ ist ein athletisches und ganzheitliches Trainingsprogramm. Es baut auf den fünf Elementen der TCM auf: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Dabei unterliegt deepWORK™ dem Prinzip von Yin und Yang. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass auf Phasen der Anspannung wieder Entspannung folgt.

Leitung: Mag.a Monika Gander Beginn: Montag, 28.02.22, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine Ort: Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II Kosten: € 78,-

> Ganzkörperworkout mit Elementen aus HIIT,

Pilates und Yoga

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Leitung: Mag.a Sabine Perisutti Beginn: Dienstag, 01.03.22, 20:00 - 21:00 Uhr, 14 Termine Ort: Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum

(über Seiteneingang unterhalb der Haupteingangsstiege) Kosten: € 101,-

> Ganzkörperworkout mit Musik Leitung: Iris Siller Beginn: Dienstag, 08.03.22, 17:00 - 18:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 101,-

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Gesundheit & Bewegung

> Training für Bauch, Beine und Po

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Leitung: Mag.a Michaela Philipp Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 Termine Ort: Ferrarischule (HBLA), Weinhartstraße 4, UG, Turnsaal klein (über Seiten- bzw.

Lieferanteneingang) Kosten: € 89,-

> Bauch-Workout – flacher Bauch, kräftiger Rücken

P18-7412

Leitung: DDr.in Ina Tschikof MA Beginn: Dienstag, 08.03.22, 19:30 - 20:15 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 81,-

> Step Aerobic

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Leitung: Hannah Rothleitner Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 19:00 - 20:00 Uhr, 12 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 108,-

> Nordic-Walking-Fitness

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In Kombination mit einfachen, aber effektiven Übungen für die Wirbelsäule und die Koordination bzw. leichtes Gehirnjogging ist es das ideale Programm, um sich körperlich und geistig fit zu halten.

Leitung: Clarissa Thenner BSc Beginn: Montag, 25.04.22, 16:00 - 17:30 Uhr, 6 Termine Ort: Innsbruck Umgebung, je nach Witterung Kosten: € 68,Bitte mitnehmen: gutes Schuhwerk, Nordic-Walking-Stöcke und bequeme Outdoor-Bekleidung (Leihausrüstung gegen Entgelt vorhanden, bitte bei der Anmeldung bekannt geben)

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Gesundheit & Bewegung

Hobby-Sportarten > Schneeschuhwandern

Raus aus dem Alltag und rein ins Naturerleben Im Laufe der Wanderung lernen Sie die notwendige Technik, um in tiefem Schnee und an kurzen Steilstufen mit Schneeschuhen kraftsparend zu gehen.

Leitung: Mag.a Sabine Wutte Anforderungen: Kondition für bis zu 4 h wandern und bis zu 470 Hm im Auf und Abstieg.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Sie benötigen: knöchelhohe Bergschuhe, evtl. Gamaschen, Handschuhe, Mütze, Sonnenbrille, Sonnencreme, Thermosflasche mit Tee, Jause. Schneeschuhe und Teleskopstöcke können bei Bedarf gegen Entgelt ausgeliehen werden. Bitte spätestens eine Woche vor Kursbeginn bekannt geben.

Kurs 1 in den Brennerbergen – Sattelbergalm

Termin: Freitag, 14.01.22, 09:00 - 14:00 Uhr Treffpunkt: 09:00 Uhr am Tourengeher-Parkplatz unter der Autobahnbrücke Kosten: € 39,-

Kurs 2 im herrlichen Serlesgebiet – Maria Waldrast

Termin: Freitag, 28.01.22, 08:30 - 14:30 Uhr Treffpunkt: 08:30 Uhr am Parkplatz am Beginn der Mautstraße Kosten: € 47,-

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> Lawinenkurs

Theorieabend 1 und 2 und Praxistag

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An zwei Theorieabenden wird zuerst die theoretische Grundlage erarbeitet. Die an den beiden Theorie-Abenden erarbeiteten Inhalte werden dann an einem Praxistag im Gelände praktisch umgesetzt.

Dieser Kurs richtet sich an ambitionierte Hobbysportler*innen, welche zwar häufig auf Skitouren unterwegs sind, aber nur wenig Ausbildung bzw. Erfahrung im Umgang mit Lawinengefahr und dem Verhalten im Lawinennotfall haben.

Nähere Informationen zu den Kursinhalten finden Sie auf unserer Homepage: www.vhs-tirol.at Leitung: Peter Ewald Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Termine für Theorieabende: Mittwoch, 23.02. und 02.03.22, jeweils 18:30 - 20:00 Uhr Praxistag: Mittwoch, 09.03.22, 08:00 - 15:00 Uhr Treffpunkt Praxistag: wird noch bekannt gegeben Kosten: € 108,Bitte beachten: Theorieteil kann auch ohne Praxisteil gebucht werden (Kosten: € 32,-) Leihmaterial: Es kann jeweils ein Rucksack mit Schaufel, Sonde und LVSGerät von Pieps zur Verfügung gestellt werden.

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Gesundheit & Bewegung

> Tennis für Einsteiger*innen Leitung: Claudia Valentini Kosten: € 81,- (für Kurs 1), € 61,- (für Kurse 2 und 3) Bitte beachten: Platzgebühren werden separat abgerechnet.

Bitte mitnehmen: Schuhe ohne Profil, Tennisschläger können kostenlos ausgeliehen werden.

Auf Anfrage kann auch Einzel- oder Paartraining gebucht werden. Kurszeiten zwischen 09:00 und 12:00 Uhr. Kosten auf Anfrage.

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Beginn: Donnerstag, 03.03.22, 10:00 - 11:00 Uhr, 8 Termine Ort: Indoor Halle Igls

Beginn: Donnerstag, 12.05.22, 10:00 - 11:00 Uhr, 6 Termine Ort: IEV in der Reichenauerstraße

Beginn: Dienstag, 10.05.22, 10:00 - 11:00 Uhr, 6 Termine Ort: IEV in der Reichenauerstraße

> Bogenschießen

Grundkurs für Erwachsene und Kinder Leitung: Thomas Jusko Ort: Landeshauptschießstand Arzl, Eggenwaldweg 60 Treffpunkt: Am Parkplatz vor dem Restaurant des Landeshauptschießstands Arzl vorbei, beim letzten grauen Tor bei den Abwärtsstiegen Kosten: € 99,- / Die Benützungsgebühr für Scheiben, Bögen und Pfeile ist im Kursbeitrag enthalten. Gerne können Sie einen eigenen Bogen und eigene Pfeile mitbringen.

Bitte beachten: Je nach Witterung findet der Kurs im Freien oder in der Halle statt. Bitte warme Kleidung und eng anliegende Oberteile ohne abstehende Krägen, Knöpfe oder Rüschen tragen. Lange Haare bitte zusammenbinden.

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

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Beginn: Dienstag, 18.01.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine

Beginn: Dienstag, 01.03.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine

Beginn: Dienstag, 17.05.22, 18:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine

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Gesundheit & Bewegung

> Disc Golf – ein Trendsport für Alt und Jung

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Disc Golf ist ein Freizeit- und Wettkampfsport, bei dem es darum geht eine Disc Golf Scheibe auf einer vorgegebenen Bahn mit so wenig Würfen wie möglich in einen ZielKorb zu befördern.

Leitung: ScheibenWG Termine: Samstag, 23.04. und Sonntag, 24.04.22, jeweils 09:00 - 12:00 Uhr Ort: im Freien, Pulverturmgelände/USI Innsbruck, Fürstenweg 185 Kosten: € 47,Bitte mitnehmen: wetterfeste Kleidung

> Mountainbike Kurse Leitung: Flat Sucks Mountain Travel, Markus Emprechtinger Msc Ort: Mutterer Alm Bahn Kosten: € 65,Bitte mitnehmen: Mountainbike oder E-Mountainbike, Helmpflicht (Empfehlung: Halbschalenhelm), Handschuhe, Brille, Protektoren (Empfehlung, kein Muss), Plattformpedale (Empfehlung), Bikeschuhe, Rucksack inklusive individuellem Ersatzmaterial und Werkzeug, Regenjacke, Verpflegung und jede Menge Motivation

Kurs 1 E-Bike Fahrsicherheitstraining

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Kurs 2 Mountainbike für Einsteiger*innen

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Kurs 3 Mountainbike für leicht Fortgeschrittene

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Sie lernen, Ihr E-Bike besser zu kontrollieren, erlangen dadurch viel mehr Sicherheit und haben viel mehr Spaß, schöne Runden durch die Bergwelt zu drehen. Wir starten mit einfachen Basis-Übungen in der Ebene und wandern dann im Laufe des Kurses immer mehr ins Gelände.

Termin: Samstag, 30.04.22, 09:00 - 15:00 Uhr

Sie haben noch etwas Angst vor steileren Abfahrten und würden gerne sicherer bergab fahren oder auch mal den ein oder anderen Singletrail mitnehmen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.

Termin: Samstag, 07.05.22, 09:00 - 15:00 Uhr

Wir beschäftigen uns zuerst damit, die Basics zu festigen, verbessern Ihre Position am Bike, arbeiten an den Vorderrad-Brems-Skills und versuchen im Anschluss, alles ins Gelände zu übertragen. Außerdem bietet dieser Tageskurs eine gute Basis für Trail und Endurotouren sowie Transalps.

Termin: Samstag, 14.05.22, 09:00 - 15:00 Uhr

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Gesundheit & Bewegung

> Pool Billard

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In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Billards: Spielregeln, Queuehaltung, Stoßtechnik, Spielverständnis sowie grundlegende taktische Aspekte des Spiels.

Leitung: Billard Sport Arena Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 19:00 - 20:00 Uhr, 6 Termine Ort: Billard Sport Arena, Kranebitter Allee 96 Kosten: € 61,-

Kampfsport und Selbstverteidigung > Selbstschutztraining und Selbstbehauptung

für Frauen ab 14 Jahren (auch für Senior*innen) Grund- und Aufbaukurs

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Selbstschutz beginnt im Kopf: Wir bauen neue Denkgewohnheiten über die eigenen Stärken durch das Trainieren von Techniken auf, die durch ihre Einfachheit und Effektivität verblüffen. Befreiung aus Griffen und Umklammerungen, Verhinderung von Würgeangriffen, Verteidigung aus der Bodenlage, Waffenabwehr und Nothilfe.

Leitung: Dr.in Elena Pocecco Termine: Mittwoch, 30.03.22, 20:00 - 21:00 Uhr, Einführung Online

Samstag, 23.04.22, 10:00 - 16:00 Uhr

Samstag, 30.04.22, 10:00 - 16:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 94,Bitte mitnehmen: Turnkleidung und saubere Turnschuhe

> Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining für Kinder siehe Seite 251

> Einführung in Karate – für Frauen

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Leitung: Mag.a Monika Ploner Beginn: Dienstag, 15.03.22, 20:00 - 21:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 120,Bitte mitnehmen: T-Shirt und Trainingshose (idealerweise beides weiß und Hose mit weitem Bein), trainiert wird barfuß

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Gesundheit & Bewegung

Schwimmen und Wassergymnastik > Aqua-Gym und Aquafit In diesen Kursen erwartet Sie ein gezieltes Training von Koordination, Ausdauer und Kraft im Wasser.

Leitung: Hildegard Hirsch Ort: Hallenbad des WKRG der Ursulinen, Fürstenweg 86, EG, Lehrbecken Kosten: € 129,- / Preis inkl. Eintritt Bitte mitnehmen: Föhn Bitte beachten: Im Hallenbad der Ursulinen herrscht Badehaubenpflicht!

Kurs 1 Aqua-Gym

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Kurs 2 Aqua-Gym

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Kurs 3 Aquafit

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Beginn: Montag, 21.02.22, 17:45 - 18:35 Uhr, 15 Termine

Beginn: Montag, 21.02.22, 19:00 - 19:50 Uhr, 15 Termine

Beginn: Dienstag, 22.02.22, 17:45 - 18:35 Uhr, 15 Termine

> Aquafit für Schwangere siehe Seite 191

> Kraulschwimmen Grundkurse In diesen Kursen widmen wir uns ganz dem Bewegungsablauf des Kraulschwimmens: Wasserlage, Atemtechnik, Armbewegung und Beinschlag werden methodisch aufgebaut und mit verschiedenen Hilfsmitteln geübt.

Voraussetzung: sicheres Brustschwimmen Bitte mitnehmen: Schwimmbrille, Badekappe oder Haargummi sind von Vorteil

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Linda Dachtler Beginn: Dienstag, 01.03.22, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine Ort: Hallenbad des WKRG der Ursulinen, Fürstenweg 86, EG, Lehrbecken Kosten: € 102,- / Preis inkl. Eintritt Bitte beachten: Im Hallenbad der Ursulinen herrscht Badehaubenpflicht!

Leitung: Ines Mayregger Beginn: Montag, 28.03.22, 19:30 - 20:30 Uhr, 10 Termine Ort: Städtisches Hallenbad, Amraser Straße 3, Tiefbecken Kosten: € 84,- / Preis exkl. Eintritt

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Gesundheit & Bewegung

> Alle 4 Schwimmarten In diesen Kursen erlernen Sie neben der Verbesserung der Brustschwimmtechnik auch Rückenschwimmen, Kraul und Delfin.

Bitte mitnehmen: Schwimmbrille, Badekappe oder Haargummi sind von Vorteil

Kurs 1

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Kurs 2

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Leitung: Linda Dachtler Beginn: Dienstag, 01.03.22, 20:00 - 21:00 Uhr, 10 Termine Ort: Hallenbad des WKRG der Ursulinen, Fürstenweg 86, EG, Lehrbecken Kosten: € 102,- / Preis inkl. Eintritt Bitte beachten: Im Hallenbad der Ursulinen herrscht Badehaubenpflicht!

Leitung: Ines Mayregger Beginn: Montag, 28.03.22, 18:30 - 19:30 Uhr, 10 Termine Ort: Städtisches Hallenbad, Amraser Straße 3, Tiefbecken Kosten: € 84,- / Preis exkl. Eintritt

> UP STREAM SURFING

Der Brückensurfkurs

Im Brückensurfkurs erlernst du alle Basics, die du benötigst, um das Surfen zu lernen.

Du bekommst ein Gefühl für das Surfbrett und lernst, wie du auf dem Brett aufstehst und Turns im Wasser machst.

Voraussetzung: Schwimmkenntnisse Leitung: URBAN SURF SOLUTIONS GmbH Ort: Innsbruck Airport Reef, Kranebitter Allee 199, Nähe Strandcafé Kosten: € 20,- / Materialbeitrag: € 10,- (inkludiert die Ausrüstung: Neoprenanzug,

Surfbrett, Helm etc.)

Bitte mitnehmen: Badebekleidung und Handtuch

Termin 1: Donnerstag, 28.04.22, 13:30 - 15:00 Uhr

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Termin 2: Samstag, 30.04.22, 13:30 - 15:00 Uhr

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Termin 3: Donnerstag, 19.05.22, 13:30 - 15:00 Uhr

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Termin 4: Samstag, 21.05.22, 13:30 - 15:00 Uhr

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Gesundheit & Bewegung

Tanz > Zumba® Gold Zumba® Gold ist geeignet für Anfänger*innen, ältere Erwachsene oder Menschen mit Einschränkungen. Wir bewegen uns zu tollen Rhythmen und stärken unser Gleichgewicht, den Bewegungsumfang und die Koordination.

Leitung: Mag.a Sonja Antmann Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 50,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Dienstag, 18.01.22, 10:15 - 11:15 Uhr, 6 Termine

Beginn: Dienstag, 10.05.22, 10:15 - 11:15 Uhr, 6 Termine

> Zumba® Fitness für Anfänger*innen

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Zumba® ist die perfekte Mischung aus Tanz und Fitness. Die Kombination von lateinamerikanischer und internationaler Musik mit Tanzstilen wie Salsa, Merengue oder Reggaeton kurbelt nicht nur Ihren Stoffwechsel an, sondern stärkt die gesamte Muskulatur.

Leitung: Mag.a Sonja Antmann Beginn: Freitag, 25.02.22, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 90,-

> Zumba® Fitness für leicht Fortgeschrittene

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Leitung: Astrid Kirchmair Beginn: Montag, 28.02.22, 20:00 - 21:00 Uhr, 12 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 90,-

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Gesundheit & Bewegung

> Zumba® Toning Zumba® Toning ist eine leicht abgewandelte Form des klassischen Zumba®Trainings, in dem ergänzende Übungen mit dem Körpergewicht und speziellen Hanteln eingesetzt werden. Durch den gesteigerten Widerstand kommt im Zumba® Toning zusätzlich der Aspekt der Kraft und Kraftausdauer stärker zum Tragen.

Leitung: Mag.a Sonja Antmann Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 50,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Dienstag, 08.03.22, 18:30 - 19:30 Uhr, 6 Termine

Beginn: Dienstag, 03.05.22, 18:30 - 19:30 Uhr, 6 Termine

> Zumba® Leitung: Astrid Kirchmair Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 18:55 - 19:50 Uhr, 12 Termine Ort: Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal Kosten: € 82,-

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e Kurs Igls

> Salsa Ladies für Anfängerinnen In den Kursen lernen wir alle Salsa Schritte, aber nicht paarweise, sondern solo! Mit kleinen Schritt-Kombinationen, sogenannten „Pasitos“, lernen wir Arme, Hände, Schultern und Hüften richtig einzusetzen, um beim Salsatanzen zu überzeugen!

Leitung: Patrizia Groff Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Freitag, 21.01.22, 16:00 - 17:00 Uhr, 4 Termine Kosten: € 48,-

Beginn: Freitag, 25.02.22, 16:00 - 17:00 Uhr, 10 Termine Kosten: € 120,-

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Gesundheit & Bewegung

> Salsa Paare für Anfänger*innen Erlernen Sie die Basis-Schritte und -Figuren mit der dazugehörigen Körpertechnik.

Leitung: Patrizia Groff Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Freitag, 21.01.22, 17:10 - 18:25 Uhr, 4 Termine Kosten: € 60,-

Beginn: Freitag, 25.02.22, 17:10 - 18:25 Uhr, 10 Termine Kosten: € 150,-

> Tango Argentino Ort:

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Kurs 1 Aufbaukurs

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Kurs 2 Perfektion

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Im Fortgeschrittenenkurs stehen die Weiterentwicklung der Ausdrucksformen sowie die Erweiterung der tänzerischen Freiheit im Mittelpunkt.

Leitung: Dr. Andreas Mehrle, Viviana Coquet Beginn: Dienstag, 08.03.22, 19:30 - 21:00 Uhr, 8 Termine Kosten: € 94,Bitte mitnehmen: Freizeitkleidung, Halbschuhe ohne Gummisohlen, Damenschuhe mit leichtem Absatz, idealerweise Tanzschuhe mit Rauledersohle Voraussetzung: Besuch eines Tango-Grundkurses oder entsprechende Vorkenntnisse

Dieser Kurs ist für alle, die Cruzado, Ochos und die Moulinette kennen/können und diese Elemente perfektionieren bzw. zu einem harmonischen Tanz verbinden wollen. Zusätzlich widmen wir uns der Interpretation der Musik und kleinen Spielereien wie Ocho Cortado, Boleo und Sacadas. Ein dritter Schwerpunkt liegt auf den verschiedenen Systemen der Drehungen.

Leitung: Dr. Andreas Mehrle, Cristina Ravazzolo Beginn: Dienstag, 17.05.22, 19:30 - 21:00 Uhr, 6 Termine Kosten: € 70,Bitte mitnehmen: Freizeitkleidung, Halbschuhe ohne Gummisohlen, Damenschuhe mit leichtem Absatz, idealerweise Tanzschuhe mit Rauledersohle Voraussetzung: Besuch eines Tango-Grundkurses oder entsprechende Vorkenntnisse Bitte beachten: Anmeldung nur paarweise möglich

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Gesundheit & Bewegung

> Flamenco Leitung: Katja Piening Bitte mitnehmen: Flamencoschuhe oder Schuhe mit Absatz und weiten, langen Rock

Kurs 1 am Abend

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Kurs 2 am Abend

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Kurs 3 am Vormittag

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Kurs 4 am Vormittag

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Beginn: Freitag, 14.01.22, 19:30 - 21:00 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 63,-

Beginn: Freitag, 25.02.22, 19:30 - 21:00 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 127,-

Beginn: Samstag, 15.01.22, 10:15 - 11:15 Uhr, 5 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 42,-

Beginn: Samstag, 26.02.22, 10:15 - 11:15 Uhr, 10 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 84,-

> It’s Swing Time!

Leitung: Swingout Innsbruck Ort: BORG, Fallmerayerstraße 7, 1. Stock, Turnsaal Bitte beachten: Anmeldung nur paarweise möglich Bitte mitnehmen: Getränk, Kleidung zum Wechseln und Schuhe mit flexibler Sohle.

Bitte keine Straßenschuhe anziehen.

Kurs 1 Grundkurs A

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Kurs 2 Grundkurs B

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In diesem Tanzkurs für Einsteiger*innen erlernen Sie die grundlegenden Moves und Rhythmen des Lindy Hops, des populärsten Tanzes zu Jazz- bzw. Swingmusik aus den 30er-Jahren.

Beginn: Montag, 07.03.22, 20:00 - 21:15 Uhr, 8 Termine Kosten: € 76,-

In diesem Kurs mischen wir die gelernten Grundschritte bunt durch und garnieren das Repertoire mit einigen groovigen Extras. Außerdem wagen wir uns an den bekanntesten Move der Swingtänze heran – den Swingout.

Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses A Beginn: Montag, 16.05.22, 20:00 - 21:15 Uhr, 6 Termine Kosten: € 58,-

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Gesundheit & Bewegung

> Tap – Beat – Step Stepptanz ist getanzte Percussion mit den Füßen. Im Kurs erlernen wir Grundtechniken, Terminologie und kleine Schrittkombinationen zu verschiedener Musik.

Leitung: Ellen Gerull Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Bitte mitnehmen: Schnürschuhe mit Leder- oder Hartgummisohle und bequeme Kleidung. Steppschuhe können gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden. Bitte bei Anmeldung Ihre Größe angeben.

Kurs 1 Basiskurs – für Anfänger*innen

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Kurs 2 Basiskurs – für Anfänger*innen

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Beginn: Mittwoch, 16.02.22, 19:00 - 20:20 Uhr, 4 Termine Kosten: € 45,-

Beginn: Mittwoch, 11.05.22, 19:00 - 20:20 Uhr, 4 Termine Kosten: € 45,-

Kurs 3 Basiskurs – für leicht Fortgeschrittene – mit Vorkenntnissen

aus früheren Basiskursen bei Ellen Gerull

Beginn: Mittwoch, 16.03.22, 19:00 - 20:20 Uhr, 8 Termine Kosten: € 90,-

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> Orientalischer Tanz Leitung: Karin Sellemond Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 (außer bei Kurs 3) Bitte mitnehmen: Hüfttuch

Kurs 1 Schnupperabend

Termin: Freitag, 25.02.22, 19:00 - 20:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 8,-

Kurs 2 Grundkurs

Beginn: Freitag, 04.03.22, 19:25 - 20:40 Uhr, 14 Termine Kosten: € 126,-

Kurs 3 Grundkurs

Kurs 4 Aufbaukurs

Beginn: Freitag, 25.02.22, 18:00 - 19:15 Uhr, 14 Termine Kosten: € 126,Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses

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Beginn: Montag, 21.02.22, 19:00 - 20:00 Uhr, 14 Termine Kosten: € 101,-

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Gesundheit & Bewegung

> Bollywood Dance

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Bollywood Dance lehnt sich an die Tanzeinlagen indischer Filme an. Bollywood Dance ist kein einheitlicher Tanzstil, sondern zeichnet sich durch verschiedenste Tanzrichtungen wie Orientalischer Tanz, indische Folklore, Hip-Hop oder Jazz Dance aus.

Leitung: Karin Sellemond Beginn: Freitag, 04.03.22, 17:00 - 18:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 101,-

> Biodanza – tanz’ das Leben!

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Wir tanzen allein, zu zweit oder in der Gruppe und aktivieren spielerisch über die Musik unsere Vitalität. Gemeinsam entfalten wir unsere Kreativität und Empathie.

Leitung: Carola Scheibner Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 17:30 - 19:00 Uhr, 3 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 35,Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung

> Dancehall, Reggaeton & Afrobeat

für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene

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In diesem Kurs werden Basic Dancehall Steps erklärt, männliche und weibliche Tanzstile gleichermaßen geübt und anschließend in eine Choreografie integriert.

Leitung: Claudia Pacher Bakk. MA Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 19:45 - 21:15 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 154,-

> Westafrikanischer Tanz Der afrikanische Tanz ist die Basis vieler beliebter moderner Tänze wie Jazz Dance, Hip Hop, Samba, Stepptanz und Modern Dance. Seine typischen Kennzeichen sind der enge Kontakt der Füße mit dem Boden und das Schwingen der Wirbelsäule, dadurch entstehen ganz neue Bewegungsmöglichkeiten.

Leitung: Franca Zuin Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 39,Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Samstag, 02.04. und 09.04.22, jeweils 18:15 - 20:15 Uhr Beginn: Samstag, 07.05. und 14.05.22, jeweils 18:15 - 20:15 Uhr

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Gesundheit & Bewegung

> Afro-Flamenco

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Afro-Flamenco ist die Fusion zwischen der Leidenschaft und Eleganz des Flamencos und der Rhythmik und Dynamik des afrikanischen Tanzes. Erleben Sie die Dramatik des Flamencos begleitet von der Magie der afrikanischen Musik.

Leitung: Franca Zuin Beginn: Samstag, 21.05. und 28.05.22, jeweils 18:15 - 20:15 Uhr Kosten: € 39,Bitte mitnehmen: einen breiten, längeren Rock

> Tänze aus aller Welt

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reuen Sie sich auf eine fröhliche Tanzstunde mit internationalen Reigen- und Kreistänzen.

F Leitung: Mag.a Helga Waldhart Beginn: Dienstag, 08.03.22, 10:00 - 11:40 Uhr, 10 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 114,Bitte mitnehmen: geeignete, rutschfeste Tanzschuhe ohne hohe Absätze Bitte beachten: Tanzkenntnisse sind wünschenswert.

> Traditionelle Volkstänze aus aller Welt

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Leitung: Mag.a Helga Waldhart Termin: Samstag, 12.03.22, 14:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 30,-

> Tanzen zu alten und neuen Hits

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Erlernen Sie in diesem Kurs einfache Tanzchoreografien im Block oder im Kreis zu aktuellen und etwas älteren Ohrwürmern.

Leitung: Mag.a Helga Waldhart Termin: Samstag, 07.05.22, 14:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 30,-

> Tanzvergnügen der Mozartzeit

Kontratänze und Quadrillen – und englische Country Dances P18-7633 Leitung: Verena Brunner-Hauser Termine: Samstag, 26.03. und Sonntag, 27.03.22, jeweils 10:00 - 16:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 79,In Zusammenarbeit mit der ARGE Volkstanz Tirol

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Gesundheit & Bewegung

> Tanzen nach alten Noten An vier Übungsabenden werden wir Gesellschaftstänze früherer Jahrhunderte nach den Aufzeichnungen von damaligen „Tanzmeistern“ erarbeiten. Jeder Abend ist eine in sich abgeschlossene Einheit. Einzelpersonen sind ebenso willkommen wie Tanzpaare. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leitung: Mag.a Irene Weinold Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 13,In Zusammenarbeit mit der ARGE Volkstanz Tirol und dem Volkstanzkreis Innsbruck

Termin 1: Dienstag, 07.06.22, 20:00 - 21:40 Uhr

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Termin 2: Dienstag, 14.06.22, 20:00 - 21:40 Uhr

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Termin 3: Dienstag, 21.06.22, 20:00 - 21:40 Uhr

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Termin 4: Dienstag, 28.06.22, 20:00 - 21:40 Uhr

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> Line Dance Line Dance ist für Tanzbegeisterte jeden Alters geeignet und wird in festgelegten, sich wiederholenden Figurenfolgen in Linien neben- und hintereinander getanzt. Alle tanzen ohne Partner*in und synchron in der Gruppe.

Leitung: Sabine Bederna Ort: BORG, Fallmerayerstraße 7, 1. Stock, Turnsaal Bitte mitnehmen: Wasser, dickere Socken oder professionelles Tanzschuhwerk (keine hohen Absätze). Bitte keine Straßenschuhe anziehen.

Kurs 1 Grundkurs

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Kurs 2 Aufbaukurs

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Beginn: Mittwoch, 09.03.22, 20:10 - 21:40 Uhr, 7 Termine Kosten: € 101,-

Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses Beginn: Mittwoch, 12.01.22, 20:10 - 21:40 Uhr, 5 Termine Kosten: € 72,-

Kurs 3 Aufbaukurs P18-7641 Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses Beginn: Mittwoch, 11.05.22, 20:10 - 21:40 Uhr, 5 Termine Kosten: € 72,-

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Gesundheit & Bewegung

n Line Dance Übungsabende Leitung: Mag. Norbert Spangler Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 8,Bitte mitnehmen: Schuhe mit glatter, harter Sohle (z. B. Stiefel) Bitte beachten: Anmeldung erforderlich

> Line Dance Übungsabend

für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene Termin 1: Sonntag, 16.01.22, 18:00 - 19:30 Uhr

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Termin 2: Sonntag, 13.02.22, 18:00 - 19:30 Uhr

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Termin 3: Sonntag, 13.03.22, 18:00 - 19:30 Uhr

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Termin 4: Sonntag, 10.04.22, 18:00 - 19:30 Uhr

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Termin 5: Sonntag, 08.05.22, 18:00 - 19:30 Uhr

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Termin 6: Sonntag, 12.06.22, 18:00 - 19:30 Uhr

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Termin 7: Sonntag, 13.02.22, 19:40 - 21:10 Uhr

P18-7647

> Line Dance Übungsabend

für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene Termin 1: Sonntag, 13.03.22, 19:40 - 21:10 Uhr

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Termin 2: Sonntag, 16.01.22, 19:40 - 21:10 Uhr

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Termin 3: Sonntag, 10.04.22, 19:40 - 21:10 Uhr

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Termin 4: Sonntag, 08.05.22, 19:40 - 21:10 Uhr

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Termin 5: Sonntag, 12.06.22, 19:40 - 21:10 Uhr

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Gesundheit & Bewegung

> Modern Line Dance Gemeinsam tanzen wir Choreografien passend zu den unterschiedlichsten Tanzstilen.

Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Musikprogramm: Popsongs und Rock’n RollOldies sind ebenso vertreten wie Country, Swing, ChaCha, Walzer, Rumba, Polka usw.

Leitung: Mag. Norbert Spangler Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 97,Bitte mitnehmen: Schuhe mit glatter, harter Sohle (z. B. Stiefel)

Kurs 1 Modern Line Dance für leicht Fortgeschrittene P18-7638 Beginn: Samstag, 26.02.22, 08:30 - 10:20 Uhr, 8 Termine

Kurs 2 Modern Line Dance für Fortgeschrittene P18-7639 Beginn: Samstag, 26.02.22, 10:30 - 12:20 Uhr, 8 Termine

Sommerkurse

mer Som rs ku

Weitere Kurse, wie z. B. Cardio Boxing, sind für den Sommer in Planung. Auf unserer Homepage finden Sie immer die aktuellen Termine: www.vhs-tirol.at

> Meditation am Morgen

P18-7100

Leitung: Mag.a Sylvia Marinell Beginn: Mittwoch, 01.06.22, 07:00 - 07:45 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 32,Bitte mitnehmen: Decke und bequeme Kleidung

> Hula Hoop Dance Workout für jedes Alter

alle Levels willkommen

P18-7101

Leitung: Isabella Nowak Beginn: Freitag, 03.06.22, 17:30 - 19:00 Uhr, 4 Termine Ort: im Freien Kosten: € 50,Bitte mitnehmen: eigenen Hula-Hoop-Reifen, kann auch kostenlos geliehen werden (bitte bei der Anmeldung bekannt geben)

> Beckenbodentraining

P18-7101A

Leitung: Margareta Kramm-Nianias Beginn: Montag, 13.06.22, 09:00 - 10:00 Uhr, 6 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 50,Bitte mitnehmen: lockere Kleidung

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Gesundheit & Bewegung

> Zumba® Fitness Leitung: Astrid Kirchmair Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 38,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Montag, 13.06.22, 19:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine

Beginn: Montag, 18.07.22, 19:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine

> Dancing in Sunset – Summerspecial

Outdoorkurs

P18-7103

Leitung: Karin Sellemond Beginn: Montag, 27.06.22, 20:00 - 21:15 Uhr, 6 Termine Ort: VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1 Kosten: € 54,Bitte mitnehmen: Hüfttuch und leichte Turnschuhe oder Tanzschuhe

> Bollywood Dance

P18-7103A

Leitung: Karin Sellemond Beginn: Donnerstag, 07.07.22, 18:40 - 19:55 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 54,-

> Orientalischer Tanz Aufbaukurs

P18-7104

Leitung: Karin Sellemond Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses Beginn: Donnerstag, 07.07.22, 20:00 - 21:15 Uhr, 6 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1 Kosten: € 54,Bitte mitnehmen: Hüfttuch

> Yoga – Sommerwoche

Grund- und Aufbaukurs

P18-7106

Leitung: Dr.in Julia Rozin Beginn: Montag, 01.08.22, 20:00 - 21:40 Uhr, 5 Termine, Montag bis Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 70,Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung

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Gesundheit & Bewegung

> HIIT Workout – High Intensity Interval Training

P18-7107

Leitung: Martina Strasser MA Beginn: Donnerstag, 04.08.22, 09:00 - 10:00 Uhr, 5 Termine, Donnerstag und Montag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 38,-

> Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining

P18-7108

Leitung: Martina Strasser MA Beginn: Donnerstag, 04.08.22, 10:15 - 11:15 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 38,-

> Yoga Morgenroutine

P18-7109

Leitung: Margareta Kramm-Nianias Beginn: Montag, 14.08.22, 09:00 - 10:30 Uhr, 5 Termine, Montag bis Freitag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 58,Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und Trinkflasche

> Dancehall, Reggaeton & Afrobeat

Choreo-Workshop für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene

P18-7110

Leitung: Claudia Pacher Bakk. MA Termin: Samstag, 20.08.22, 14:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 33,-

> Pilates Intensivkurs

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Leitung: Margareta Kramm-Nianias Beginn: Freitag, 09.09.22, 09:30 - 10:45 Uhr, 3 Termine, Freitag, Samstag und Sonntag Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 32,Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Sportsocken und Trinkflasche

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Die Junge Volkshochschule

DIE JUNGE VOLKSHOCHSCHULE Die Junge Volkshochschule

Wir ersuchen Sie, jüngere Kinder nach den Veranstaltungen pünktlich abzuholen.

Für „Nachwuchsforscher*innen“ gibt es mit uni•com-Wissen für Kids ein eigenes, zusammen mit der Jungen Uni konzipiertes Veranstaltungsprogramm. Diese Kurse sind an den entsprechenden Logos zu erkennen.

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Aufgrund der ungewissen weiteren Entwicklung des Corona-Infektionsgeschehens kann es zu Änderungen der Rahmenbedingungen kommen. Unsere Veranstaltungen werden nach den jeweils letztgültigen Verordnungen am Tag bzw. an den Tagen Ihres Kursbesuches durchgeführt. Bitte informieren Sie sich rechtzeitig über die gültigen Rahmenbedingungen: www.vhs-tirol.at/corona

Natur und Technik > Vom Raumanzugslabor zum Mars

von 7 bis 13 Jahren

Das Österreichische Weltraum Forum (ÖWF) öffnet seine Türen zum Raumanzugslabor!

Die Kinder erleben Einblicke in die Erforschung des Mars und in die AMADEE-18 Mars Simulation, bekommen eine Einführung zum Raumanzugssimulator „Aouda“ und dürfen neueste Technologien testen.

Leitung: Raumanzugslabor Österreichisches Weltraum Forum Ort: Österreichisches Weltraum Forum, Etrichgasse 18, Raumanzugslabor Kosten: € 13,- / Materialbeitrag: € 8,-

Termin 1: Freitag, 14.01.22, 13:00 - 14:30 Uhr

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Termin 2: Freitag, 14.01.22, 15:00 - 16:30 Uhr

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> Online-Webinar:

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Bau dein eigenes Versuchslabor von 8 bis 12 Jahren

Wir machen mit einfachen Materialien Experimente und tauchen in die Welt der Wissenschaft ein. In unserem privaten Versuchslabor erleben wir neue Seiten von Papier und können diese kennenlernen. An allen Versuchen kann nach dem Workshop weitergearbeitet werden.

Leitung: Mag. Florian Westreicher Termin: Freitag, 28.01.22, 16:00 - 17:30 Uhr Kosten: € 13,Bitte vor dem Webinar herrichten: 1 Rolle Malerklebeband, 1 Schere, Kartonreste, altes Zeitungspapier oder Papierblock, Farbstifte, Büroklammern, Wäscheklammern, Kartonrolle(n) – bspw. Klorollen, dünne Schnur (1-2 Meter), Lineal oder Geodreieck, 6 Zahnstocher, 5-10 Stück (1-, 2- oder 5-)Centmünzen

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Die Junge Volkshochschule

> Pigmente – Mineralische Farben selbst gemacht

Geologische Schausammlung / von 8 bis 12 Jahren

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Schon seit Jahrtausenden nutzt der Mensch mineralische Farbpigmente, um sich auszudrücken und seine Spuren zu hinterlassen – gemeinsam stellen wir solche Pigmente her und erschaffen ganz eigene Kunstwerke.

Leitung: Thomas Gatt, Mag.a Andrea Eberhöfer Termin: Freitag, 11.03.22, 14:00 - 16:00 Uhr Ort: Institut für Geologie, Schausammlung, Innrain 52f, Bruno-Sander Haus (2. St.) Kosten: € 13,Treffpunkt: 13:45 Uhr, Café UBI-Chat, Bruno-Sander-Haus, Innrain 52f, 6020 Innsbruck

> Fossilworkshop – Spuren längst vergangener Meere

Geologische Schausammlung / von 8 bis 12 Jahren

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Wir erfahren alles über die nasse Vergangenheit der Nordkette, lernen Fossilien zu erkennen und fertigen selbst Gipsabdrücke der urzeitlichen Meeresbewohner an.

Leitung: Thomas Gatt, Mag.a Andrea Eberhöfer Termin: Freitag, 06.05.22, 14:00 - 16:00 Uhr Ort: Institut für Geologie, Schausammlung, Innrain 52f, Bruno-Sander Haus (2. St.) Kosten: € 13,Treffpunkt: 13:45 Uhr, Café UBI-Chat, Bruno-Sander-Haus, Innrain 52f, 6020 Innsbruck

> Online-Webinar: Auf den Spuren der Eisbären

von 8 bis 14 Jahren

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> Online-Webinar: Pinguine –

komische Vögel und Meeresschwimmer von 8 bis 14 Jahren

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Mit seinem dichten weißen Fell ist der Eisbär bestens an das Leben im hohen Norden angepasst. Als geschickter Räuber geht er am liebsten auf dem Packeis auf Robbenjagd.

Werde zum Polarforscher und entdecke die eisige Welt der Eisbären!

Leitung: Barbara Post MSc e onlin Termin: Samstag, 07.05.22, 10:00 - 11:30 Uhr Kosten: € 13,-

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Pinguine haben zwar Flügel, aber fliegen können sie nicht. Sie verbringen die meiste Zeit ihres Lebens schwimmend und tauchend im Meer. Nur zur Brutzeit kann man die Vögel an Land beobachten. Komme mit auf eine Entdeckungsreise und lerne die geheime Welt der Pinguine kennen!

Leitung: Barbara Post MSC e onlin Termin: Samstag, 14.05.22, 10:00 - 11:30 Uhr Kosten: € 13,-

Die Junge Volkshochschule

> Faszination Weltraum

von 7 bis 13 Jahren

Raumsonden erkunden die fernsten und geheimnisvollsten Orte in unserem Sonnensystem. Möchtest du die Erde vom Weltraum aus betrachten und erfahren, was es alles auf Satellitenbilder zu entdecken gibt? Möchtest du wissen, wie der Alltag für Astronaut*innen in einer Raumstation aussieht? Und wie fühlt sich die Anreise zu einer Raumstation an?

Mit den Leuten vom Österreichischem Weltraum Forum schlüpfst du in die Rolle der Astronaut*innen und erfährst viele spannende Dinge über den Weltraum.

Leitung: Raumanzugslabor Österreichisches Weltraum Forum Ort: Österreichisches Weltraum Forum, Etrichgasse 18, Raumanzugslabor Kosten: € 13,- / Materialbeitrag: € 8,-

Termin 1: Freitag, 13.05.22, 13:00 - 14:30 Uhr

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Termin 2: Freitag, 13.05.22, 15:00 - 16:30 Uhr P18-3806

> Den Tieren auf der Spur

ab 10 Jahren

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Wir alle hinterlassen Spuren, auch unsere Wildtiere. Dabei können die Spuren ganz unterschiedlich aussehen: eine Fußspur, sogenannte Trittsiegel, Gewölle, Nester, Losung und vieles mehr. In diesem Kurs kannst du etwas mehr über die Welt der Spuren und des Spurenlesens erfahren.

Leitung: Mag.a Iris Visinteiner Termin: Freitag, 18.03.22, 10:00 - 13:00 Uhr Ort: Innsbrucker Umgebung, genauer Ort wird noch bekannt gegeben Kosten: € 20,-

> Was piepst denn da?

ab 10 Jahren

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Unsere Vogelwelt steckt voller Vielfalt. Aber nicht nur das Aussehen ist vielfältig, auch die Töne und Laute, die unsere Vögel von sich geben. Hast du dich schon einmal gefragt was es bedeuten könnte, was sie sich zuzwitschern? Welche Botschaft versteckt sich dahinter?

Leitung: Mag.a Iris Visinteiner Termin: Samstag, 09.04.22, 10:00 - 13:00 Uhr Ort: Innsbrucker Umgebung, genauer Ort wird noch bekannt gegeben Kosten: € 20,-

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Die Junge Volkshochschule

Computer

> Das 10-Finger-Tippsystem in nur 3 Einheiten

ab 10 Jahren

Leitung: Evelyn Lindig Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 72,- / Materialbeitrag: € 24,Lehrbuch: 10-Fingersystem in 5 Stunden, Herdt-Verlag, wird im Kurs ausgeteilt (inkl.

Einzelplatzlizenz der Übungssoftware)

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Donnerstag, 13.01.22, 16:00 - 18:00 Uhr, 3 Termine

Beginn: Donnerstag, 05.05.22, 16:00 - 18:00 Uhr, 3 Termine

> Programmierakademie für Kinder

Programmierbaukasten Scratch ab 8 Jahren

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Lassen Sie Ihr Kind die Grundlagen des Programmierens spielerisch und intuitiv erlernen. Anhand des speziell für Kinder entwickelten grafischen Programmierbaukastens Scratch können unter fachkundiger Anleitung direkt am Computer erste kleine Programme erstellt werden.

Leitung: Mag. Gerhard Ortner Beginn: Montag, 11.07.22, 09:00 - 11:00 Uhr, 3 Termine, Montag, Dienstag und Mittwoch Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 72,-

> Python für Kids

ab 10 Jahren

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Ihre junge H4ckerin bzw. Ihr junger Hack3r macht spielend die ersten Schritte mit der Programmiersprache Python. Wir lernen Grundbegriffe wie z. B. Schleifen, Variablen, Strings und ihre Verwendung in der Praxis und erstellen erste kleine Programme.

Leitung: Mag. Gerhard Ortner Beginn: Freitag, 20.05. und 27.05.22, jeweils 15:00 - 17:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 5 (Computer-Raum) Kosten: € 48,-

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Die Junge Volkshochschule

Kreative Köpfe

Die Junge Volkshochschule

> Drucken mit Farbe und Walze

Kinderwerkstatt von 6 - 12 Jahren

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Kannst du den Unterschied erkennen, ob ein Bild mit Pinsel gemalt oder ob es gedruckt ist? Mit scharfen Blick gehen wir im Museum auf die Suche nach original gedruckten Kunstwerken und erproben anschließend im Atelier selbst verschiedene Druckverfahren.

Leitung: Tiroler-Landesmuseen-BetriebsgesmbH Termin: Samstag, 23.04.22., 14:00 - 17:00 Uhr Ort: Tiroler Landesmuseum Ferdinandeum, Museumstraße 15 Kosten: € 7,Treffpunkt: an der Kassa

> Kräuterkissen – Nähen mit Kindern an der Nähmaschine

ab 10 Jahren

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Nähe, verziere und befülle dein eigenes Entspannungskräuterkissen – für dich oder als Geschenk zu Ostern!

Leitung: Petra Kuprian Termin: Mittwoch, 13.04.22, 14:00 - 16:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 8 Kosten: € 21,- / Materialkosten in der Höhe von ca. € 5,- werden im Kurs eingehoben.

Bitte mitnehmen: gute Schere, Knöpfe, Zierbänder oder Spitzen, falls vorhanden, und was gefällt!

Spiel, Spaß und Sport > 1, 2, 3 im Sauseschritt ...

Erste Kinderreime, Bewegungsspiele und kleine Tänze Eltern-Kind-Kurs von 2 - 3 1/2 Jahren

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Bewegung ist für Kinder ein Bedürfnis und bedeutet Freude. In dieser Stunde dürfen die Kinder trampeln wie ein Elefant, brüllen wie ein Löwe, aber auch schleichen und sich langsam wie eine Schnecke bewegen. Die Eltern sind oft unentbehrliche Hilfsmittel (Pferd, Tunnel, Klettergerüst ...). Die Kinder lernen, sich in größeren Gruppen wohlzufühlen, und knüpfen Kontakte. Auf dem Programm stehen erste Reime, Finger- und Bewegungsspiele sowie einfache turnerische Übungen.

Leitung: Susanne Sturm Beginn: Freitag, 25.02.22, 10:00 - 11:00 Uhr, 14 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 101,Bitte mitnehmen: kleine Jause

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Die Junge Volkshochschule

> Tanzmäuse

von 4 bis 5 Jahren

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In diesem Kurs wird der individuelle Bewegungsspielraum Ihrer Tanzmaus ausgebaut und das eigene Körpergefühl gestärkt.

Leitung: Martina Strasser MA Beginn: Dienstag, 08.03.22, 14:40 - 15:30 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 84,Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Wasser

> Kreativer Kindertanz

von 6 bis 10 Jahren

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Im spielerischen Rahmen erlernen Kinder Grundschritte aus verschiedenen Tanzrichtungen wie Ballett und Modern Dance.

Leitung: Judith Frenes Beginn: Mittwoch, 02.03.22, 15:30 - 16:30 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 101,Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Wasser

> Breakdance

ab 8 Jahren

Ihr wollt so coole Moves wie bei „StepUp“ oder „StreetDance“ lernen? Dann seid ihr in diesem Breaking-Kurs genau richtig! Der Kursleiter zeigt euch, wie man sich kontrolliert Schritt für Schritt an die Moves herantastet.

Leitung: Philipp Altaner Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

(außer bei Kurs 1) Kosten: € 53,-

Kurs 1

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Kurs 2

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Kurs 3

P18-7806

Kurs 4

P18-7807

Beginn: Freitag, 14.01.22, 15:30 - 16:50 Uhr, 5 Termine Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Beginn: Freitag, 11.03.22, 15:30 - 16:50 Uhr, 5 Termine

Beginn: Freitag, 22.04.22, 15:30 - 16:50 Uhr, 5 Termine

Beginn: Freitag, 27.05.22, 15:30 - 16:50 Uhr, 5 Termine

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Die Junge Volkshochschule

> Dancing Kids

von 10 bis 14 Jahren

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Nach einem spielerischen Aufwärmen lernen wir Techniken und Schritte aus verschiedenen Tanzstilen kennen. Gemeinsam üben wir verschiedene Choreografien ein, auch zu deiner Wunschmusik.

Leitung: Judith Frenes Beginn: Mittwoch, 23.02.22, 16:45 - 17:45 Uhr, 14 Termine Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 101,Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung und Wasser

> Hula Hoop Dance

ab 8 Jahren

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Ob um Hüfte, Schultern oder auch Nase – der Hula-Hoop-Reifen kreist am und um den ganzen Körper. Durch die Kombination aus Musik und verschiedener On- und Off-BodyTricks entsteht ein tänzerischer Flow mit unglaublichem Spaßfaktor.

Leitung: Isabella Nowak Beginn: Freitag, 03.06.22, 16:15 - 17:15 Uhr, 4 Termine Ort: im Freien Kosten: € 34,Bitte beachten: Eltern sind als Teilnehmer*innen herzlich willkommen.

Bitte mitnehmen: eigenen Hula-Hoop-Reifen, ein Reifen kann auch kostenlos geliehen werden (bitte bei der Anmeldung bekannt geben).

> Bogenschießen siehe Seite 225

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Die Junge Volkshochschule

> Kinderschwimmen

von 5 bis 7 Jahren

Leitung: Ines Mayregger Kosten: € 80,- / Preis inkl. Eintritt Ort: Städtisches Hallenbad Höttinger Au, Fürstenweg 12, Lehrbecken Treffpunkt: vor der Kassa. Eltern, die selbst nicht schwimmen gehen, bekommen ca. 10 Minuten vor Kursstart eine Besucher*innenkarte von der Schwimmlehrerin, damit sie ihre Kinder umziehen können.

Bitte beachten: Der Eintritt ist bis zum vollendeten 6. Lebensjahr frei.

Kurs 1 Grundkurs P18-7808

Durch viele abwechslungsreiche Übungen zur Wassergewöhnung und Wasserbewältigung werden die Kinder mit dem Element Wasser vertraut gemacht und spielerisch zu den Grundformen des Brustschwimmens herangeführt. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Ziele: Wohlfühlen im Wasser, Spaß an der Bewegung und das Schwimmen von ca. 5 m ohne Hilfe Beginn: Montag, 28.03.22, 16:00 - 17:40 Uhr, 5 Termine

Kurs 2 Aufbaukurs P18-7809

Durch viele abwechslungsreiche Übungen zur Wasserbewältigung wird das Vertrauen der Kinder zu ihren Fähigkeiten im Wasser gestärkt und es werden spielerisch Elemente des Brust-, Rücken- und Kraulschwimmens erlernt.

Ziele: Wohlfühlen im Wasser, Spaß an der Bewegung und das Schwimmen von ca. 15 m ohne Hilfe Voraussetzung: ca. 3 m tauchen/schwimmen Beginn: Montag, 16.05.22, 16:00 - 17:40 Uhr, 5 Termine

> Skateboard-Kurs

ab 8 Jahren

Der Skateboard Kurs für Kinder richtet sich an alle die etwas Neues wagen wollen, Spaß an Bewegung und sportlichen Aktivitäten haben. Ziel ist es, die Grundkenntnisse und Fähigkeiten der Sportart zu vermitteln, sodass die Kinder sicheres Fahren am Skateboard erlernen. Dabei wird in einem spielerischen Rahmen Koordination, Balance und Körperbeherrschung vermittelt.

Leitung: Lukas Wurm Ort: Landhausplatz Innsbruck Bitte mitnehmen: Boards, Helme, Schoner, können bei Nachfrage auch geliehen werden.

Kurs 1

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Kurs 2

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Beginn: Samstag, 23.04.22, 10:00 - 12:00 Uhr, 5 Termine Kosten: € 79,-

Beginn: Samstag, 11.06.22, 10:00 - 12:00 Uhr, 5 Termine Kosten: € 79,-

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Die Junge Volkshochschule

Gesundheit und Vorsorge

> Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining

von 8 bis 13 Jahren

In diesem Kurs lernen wir handfeste Techniken, um einer angreifenden Person zu begegnen, aber auch Verhaltensweisen, mit denen wir schon im Vorfeld gefährliche Situationen vermeiden können.

Leitung: Dr.in Elena Pocecco Bitte mitnehmen: Trainingsbekleidung, saubere Turnschuhe und Jause

Kurs 1

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Kurs 2

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Termine: Donnerstag, 10.03., 17.03., 24.03. und 31.03.22, jeweils 15:00 - 18:00 Uhr Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 Kosten: € 94,-

Termine: Samstag, 02.04. und 09.04.22, jeweils 10:00 - 15:00 Uhr Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal) Kosten: € 78,-

> Die friedliche Kriegerin –

ein Selbstbehauptungskurs für Mädchen von 10 - 15 Jahren

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Die friedliche Kriegerin weiß, was sie kann und was sie will. Sie zeigt Standfestigkeit, eine klare Aufrichtung, kennt ihre Grenzen und weiß, diese auch zu verteidigen, wenn es notwendig ist. Dieser Kurs bietet den Mädchen die Möglichkeit, ihre friedliche Kriegerin in sich zu entdecken und zu pflegen. Dazu nutzen wir die Kraft der Bilder (Mentaltraining) und gezielte Übungen aus dem Qi Gong, die diese Bilder zu einer prägenden Körpererfahrung werden lassen. Qi Gong ist ein traditionelles chinesisches Konzept von Übungen. Es eignet sich sehr gut, die Qualität der Standfestigkeit, inneren Aufrichtung und Grenzsetzung zu erfahren.

Leitung: Alice Andexlinger-Gmeiner Ort: VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock,

Raum 2 Kosten: € 47,Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Socken und Getränk

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Die Zweigstellen

DIE ZWEIGSTELLEN DER VOLKSHOCHSCHULE TIROL Das Kursangebot Ihrer Zweigstelle finden Sie unter www.vhs-tirol.at.

Melden Sie sich schnell und einfach online an!

Achensee: Mag.a Christina Steiner-Hausberger, Tel. 0699 15 88 82 34, achensee@vhs-tirol.at

Matrei/Pfons/Mühlbachl/Navis: Lothar Reimair, Tel. 0699 15 88 82 17, matrei@vhs-tirol.at

Axams/Birgitz/Grinzens: Reinhilde Eibl, Tel. 0699 15 88 82 13, axams@vhs-tirol.at

Mayrhofen und Umgebung: derzeit vakant, Tel. 0699 15 88 82 16, mayrhofen@vhs-tirol.at

Fulpmes: Roswitha Kasebacher, Tel. 05225 62 648 und 0699 11 49 43 43, fulpmes@vhs-tirol.at

Mils: Mag.a Judith Daněk, Tel. 0699 15 88 82 03, mils@vhs-tirol.at

Götzens: Alt-Bgm. Werner und Traudl Singer, Tel. 0676 42 97 893 oder Tel. und Fax: 05234 32 979, goetzens@vhs-tirol.at

Mittleres Unterinntal und Wörgl: Barbara Kerschbaumer, Tel. 0699 15 88 82 06, mut@vhs-tirol.at

Gries am Brenner/Oberes Wipptal: Isolde und Stefan Auer, Tel. 0664 45 92 734, gries@vhs-tirol.at

Ötztal/Imst: Dr.in Isabell Weninger, Tel. 0699 15 88 82 04, oetztal@vhs-tirol.at

Hall: Brigitte Alber, 6060 Hall, Schulgasse 6, Tel.: 05223 45 888, hall@vhs-tirol.at Bürozeiten (an Schultagen): Mo bis Do 09:00 – 11:00 Uhr und Di 18:00 – 20:00 Uhr Innsbruck mit Außenstelle Igls: Mag.a Birgit Brandauer MSc, 6020 Innsbruck, Marktgraben 10, Tel. 0512 58 88 82-0, innsbruck@vhs-tirol.at Jenbach: Barbara Reinmüller, Tel. 0664 73 55 51 00, jenbach@vhs-tirol.at Kitzbühel/St. Johann/Oberndorf/Reith: Dipl. Des. Monika Schnitzler, Tel. 0699 15 88 82 08, kitzbuehel@vhs-tirol.at Kufstein: Karin Unterlechner, 6330 Kufstein, Alois-Kemter-Straße 1, Bürozeiten (an Schultagen): Mo - Fr 09:00 – 12:00 Uhr, Tel. 0699 15 88 82 09, kufstein@vhs-tirol.at, Sigrid Strauß (Deutsch, Grundbildung, Kunst & Kreatives), Tel. 0699 15 88 82 05

Reutte: Dipl.-Päd. Bernhard Egger BEd, Tel. 0664 22 53 418 und 05672 67 308, reutte@vhs-tirol.at Rum: Mag.a Sabine Lener, Tel. 0699 15 88 82 10, rum@vhs-tirol.at Schwaz: Mag.a Alexandra Sokol BA, 6130 Schwaz, Büro: Hubert-Danzl-Platz 2 (Eingang Polytechnische Schule), Bürozeiten: Mo und Do 09:00 – 12:00 Uhr, Di und Mi 17:00 – 19:00 Uhr, Tel.: 0699 15 88 82 18, schwaz@vhs-tirol.at Seefelder Plateau: Dipl.-Betriebswirtin (FH) Angelika Gertloff, Tel. 0664 16 70 280, Bürozeiten: Mo – Fr: 17:00 – 19:00 Uhr, seefeld@vhs-tirol.at Telfs: Gaby Janovsky, Büro (keine fixen Bürozeiten): 6410 Telfs, Weißenbachgasse 30, Tel. 05262 67 777, telfs@vhs-tirol. at, Telefonische Anmeldung: Di 20:00 – 21:00 Uhr, Mi und Fr: 09:00 – 10:00 Uhr, Tel. 0699 15 88 82 14

Landeck: Dr.in Isabell Weninger, Tel. 0699 15 88 82 04, landeck@vhs-tirol.at

Wattens: Mag.a Sabine Lener, Tel. 0699 12 33 81 11, wattens@vhs-tirol.at

Lienz: Elisabeth Tschojer, Tel. 0650 93 58 297, lienz@vhs-tirol.at

Zirl: Manuela Kutscher, Tel. 0699 12 19 48 84, zirl@vhs-tirol.at

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Allgemeine Geschäftsbedingungen

Allgemeine Geschäftsbedingungen Mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung der Volkshochschule Tirol (Kurse, Prüfungen, Führungen, Vorträge, Fahrten etc.) erklären sich die Teilnehmenden mit den AGB der Volkshochschule Tirol bzw. mit den Prüfungsordnungen des ÖSD (Österreichisches Sprachdiplom, www.osd. at) oder des ÖIF (Österreichischer Integrationsfonds, www.integrationsfonds.at) einverstanden.

Datenschutz: Es gelten die allgemeinen Datenschutzbedingungen der Volkshochschule Tirol: www.vhs-tirol.at/datenschutz Bei Online-Kursen erklären Sie sich mit Ihrer Anmeldung einverstanden, dass die VHS Tirol Ihre E-Mail-Adresse zum Zwecke der Anlage auf der verwendeten Kommunikationsplattform an die Kursleitung weitergibt. Sie können Ihre Zustimmung jederzeit widerrufen.

Anmeldung: Die Anmeldung kann persönlich, schriftlich, telefonisch oder über unsere Webseite erfolgen und ist verbindlich.

Kursgebühren: Der Beitrag für anmeldungspflichtige Veranstaltungen ist drei Wochen vor Veranstaltungsbeginn zu begleichen. Bei Veranstaltungsbeginn ist die Zahlungs-/Abbuchungsbestätigung auf Verlangen vorzuweisen.

Student*innen (bis zum vollendeten 26. Lebensjahr), Schüler*innen, Lehrlinge, Präsenz-/Zivildiener sowie Bezieher*innen einer Ausgleichszulage (Nachweis erforderlich) und Inhaber*innen eines Behindertenpasses erhalten auf ermäßigbare Kurse 20 % Ermäßigung.

Kurse und andere Veranstaltungen sind gemäß § 6 Abs. 1 Z 12 UStG 1994 von der Umsatzsteuer befreit; daher wird diese auf Rechnungen nicht ausgewiesen.

Kursbedingungen: Eine Unterrichtseinheit (UE) dauert 50 Minuten.

Die Volkshochschule behält sich vor, Veranstaltungen, bei denen die Mindestzahl an Teilnehmenden nicht erreicht wird, abzusagen. Bei Absage einer Veranstaltung durch die VHS wird der Veranstaltungsbeitrag in voller Höhe rücküberwiesen (keine Barerstattung!). Dazu ist von der*dem Teilnehmenden eine IBAN bekannt zu geben. In Absprache mit den Teilnehmenden können unterbelegte Kurse bei gleichbleibendem Beitrag verkürzt oder gegen Aufzahlung in der vollen Länge durchgeführt werden.

Ausgefallene Kursstunden werden nachgeholt.

Kann ein Ersatztermin nicht angeboten werden, wird der Kursbeitrag aliquot rückerstattet bzw. einvernehmlich als Guthaben der*des Teilnehmenden für eine weitere Kursteilnahme gebucht.

Die Volkshochschule behält sich vor, bei Verhin-

derung der ausgeschriebenen Kursleitung eine entsprechende Vertretung einzusetzen. Sollte ein adäquater Ersatz nicht möglich sein, werden einzelne Termine verschoben.

Die Volkshochschule behält sich das Recht vor, Teilnehmende in begründeten Fällen (Nichterfüllung der Kursanforderungen, zu geringe Anwesenheit bei Kursen mit Anwesenheitspflicht, unangemessenes Verhalten etc.) vom (weiteren) Besuch der Veranstaltung auszuschließen.

Die Volkshochschule behält sich das Recht vor, Kurse abzubrechen, zu unterbrechen, zu verschieben oder Kursinhalte anzupassen.

Für Probleme, die der Sphäre der Teilnehmenden zuzuordnen sind, wie insbesondere gesundheitliche oder technische Probleme, welche eine Teilnahme an einer UE unmöglich machen, sind die Teilnehmenden selbst verantwortlich und es können keine Kursbeiträge rückerstattet werden.

Teilnehmende eines digitalen Angebotes sind für die Bereitstellung eines Internetzugangs, der jedenfalls erforderlich ist, und sonstiger notwendiger technischer Einrichtungen und Software selbst und auf eigene Kosten und Risiko verantwortlich. Festgehalten wird, dass im Fall der Verwendung von Software oder webbasierenden Lernplattformen allein die*der Teilnehmende für die Bereitstellung der technischen Voraussetzungen, insbesondere der Sicherstellung von Systemanforderungen des Computers, verantwortlich ist.

Zugangsdaten zu Benutzer*innenkonten zur Nutzung von digitalen Angeboten dürfen von Teilnehmenden nicht an Dritte weitergegeben werden.

Falls es im Rahmen von digitalen Angeboten zu technischen Problemen im Einflussbereich der VHS kommt und Unterrichtseinheiten dadurch nicht abgehalten werden können, wird ein Ersatztermin für die entfallene(n) UE angeboten oder der Kursbeitrag für die entfallene(n) UE rückerstattet.

Teilnahmebestätigungen: Teilnahmebestätigungen können bei einer Anwesenheit von mindestens 75 % ausgestellt werden.

Widerrufsrecht (Rücktrittsrecht): Sie haben das Recht, einen online, per E-Mail oder telefonisch abgeschlossenen Vertrag (Buchung eines Kurses, eines Vortrags etc.) binnen 14 Tagen ab Vertragsabschluss ohne Angabe von Gründen zu widerrufen. Kein Widerrufsrecht haben Sie jedoch, wenn wir aufgrund Ihres ausdrücklichen Verlangens bereits vor Ende der Widerrufsfrist mit der Erfüllung des Vertrags begonnen haben.

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Allgemeine Geschäftsbedingungen

Bei einem Vertragsabschluss (einer Buchung) innerhalb von 14 Tagen vor Beginn der Dienstleistung erklären Sie ausdrücklich, dass mit der Dienstleistung bereits innerhalb der Widerrufsfrist begonnen werden soll und Ihnen daher kein Widerrufsrecht mehr zusteht.

Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns, die Volkshochschule Tirol, Marktgraben 10, 6020 Innsbruck, Tel.: +43 512 58 88 82-0, Fax: +43 512 58 88 82-20, E-Mail: innsbruck@vhstirol.at, mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. per Brief, E-Mail, Fax) über Ihren Entschluss, den Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das Widerrufsformular (siehe Rückseite) verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.

Folgen des Widerrufs: Wenn Sie den Vertrag widerrufen, erhalten Sie alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurück, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf des Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; es werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung keine Entgelte berechnet.

Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistungen während der Widerrufsfrist beginnen sollen, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht.

Stornobedingungen: Wenn kein Widerruf im Rahmen der oben genannten gesetzlichen Möglichkeiten erfolgt, kann die Anmeldung zu einer Veranstaltung bis zu sieben Tage vor Kursbeginn kostenlos storniert werden, wenn nicht anders angegeben. Abweichende Stornobedingungen sind bei den jeweiligen Veranstaltungen angeführt. Bei Stornierungen innerhalb der letzten sechs Tage vor Beginn des ersten Veranstaltungstermins bzw. bei Stornierungen nach Beginn des ersten Veranstaltungstermins bzw. bei Nichtteilnahme an der Veranstaltung ohne vorangegangene Stornierung ist der gesamte Rechnungsbetrag fällig. Verspäteter Kurseintritt oder versäumte Kursstunden können nicht in Abzug gebracht werden.

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Kursorte: An allen Kursorten der Volkshochschule herrscht Rauchverbot. Die VHS ist mit ihren Kursen zu einem großen Teil Gast in Tiroler Schulen und anderen Einrichtungen. Wir bitten daher, auf Ordnung und Sauberkeit zu achten und Einrichtung und Geräte sorgsam zu benützen. Für Beschädigungen muss Ersatz geleistet werden. Mit der Anmeldung zu den Kursen der VHS verpflichten sich die Teilnehmenden zur Einhaltung der Hausordnung der jeweiligen Veranstaltungsorte. Nach Unterrichtsschluss muss das Gebäude sofort verlassen werden.

Barrierefreiheit Ziel der Volkshochschule ist die Zurverfügungstellung eines inklusiven Bildungsangebots.

Inklusive Erwachsenenbildung findet ihren Ausdruck im wesentlichen Prinzip der Wertschätzung der Vielfalt und soll auch Menschen mit Behinderungen weitestmöglichen Zugang bieten.

Helfen Sie uns durch rechtzeitige Bekanntgabe Ihrer besonderen Bedürfnisse Ihre Teilhabe an der Gesellschaft zu verwirklichen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an Veranstaltungen und die Benützung der Einrichtungen und Geräte der Volkshochschule erfolgen grundsätzlich auf eigene Gefahr und mit der Zustimmung, dass bei Unfällen oder anderen negativen Folgen weder die VHS noch der Raumeigentümer haftet. Die VHS rät, vor der Teilnahme an Bewegungskursen den Gesundheitszustand und allfällige Einschränkungen ärztlich abklären zu lassen und diese der Kursleitung vor Beginn des Kurses mitzuteilen.

Für den Verlust von Kleidungsstücken und Wertgegenständen übernimmt die VHS keine Haftung.

Kann eine Veranstaltung der Volkshochschule infolge höherer Gewalt nicht stattfinden, so ist jegliche Haftung der VHS ausgeschlossen. Bei Ausfall einer Veranstaltung aus anderen Gründen, insbesondere bei Erkrankung der Kursleitung, beschränkt sich die Haftung auf die Höhe der aliquoten Kursgebühr der entfallenen UE. Weisungen, Reklamationen Wir bitten Sie, den Weisungen unserer Kontrollorgane nachzukommen. Bei Unklarheiten oder Schwierigkeiten wenden Sie sich bitte an Ihre Kursleitung oder an die jeweilige Zweigstellenleitung.

Programmänderung, Fehler: Die Volkshochschule behält sich Änderungen im Programm vor und übernimmt keine Haftung für etwaige Druckfehler bzw. fehlerhafte Angaben im Internet.

Gerichtsstand: Ausschließlicher Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus und in Zusammenhang mit diesen AGB ist – soweit nicht § 14 KSchG etwas Abweichendes vorsieht – Innsbruck.

www.vhs-tirol.at – Buchen Sie Ihre Kurse online!

Melden Sie sich jederzeit schnell und unkompliziert online auf unserer Webseite www.vhs-tirol.at an. Dort finden Sie neben detaillierten Informationen zu allen Kursangeboten auch regelmäßig aktuelle Infos und Neuigkeiten aus den Volkshochschulen in ganz Tirol.

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