Gesamtprogramm Frühjahr/Sommer 2023

Werbemitteilung

vielen Weiterbildungsangeboten unterstützend mit dabei.

Wissen bringt weiter. www.raiffeisen.it

KURSE | SEMINARE | VORTRÄGE

und öffnet neue Horizonte. Und genau deshalb sind wir bei

JANUAR-AUGUST

staltung, Weiterbildung fördert die persönliche Entwicklung

FRÜHJAHR | SOMMER FRÜHJAHR | SOMMER 20232023

Egal ob im Kurs, bei einem Vortrag oder einer Infoveran-

www.vhs.it

Zum Beispiel in der Weiterbildung.

Und wofür interessierst du dich?

URANIA BOZEN

FRÜHJAHR | SOMMER 2023

Platz für Wissen.

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Ein besseres Leben durch die Volkshochschule

Liebe Leserinnen und Leser dieser Broschüre, wir leben in einer Zeit starker Veränderungen und Krisen. Daher scheint es uns mehr denn je wichtig, Hilfestellungen zu geben, damit Sie Ihr Leben besser meistern können oder einfach mehr vom Leben haben. Dies geschieht auf unterschiedliche Weise, je nachdem, wo Ihre Bedürfnisse und Interessen liegen.

Somit geht es nicht nur um Veranstaltungen, bei welchen Sie sich Wissen und Fertigkeiten aneignen, um die Herausforderungen des beruflichen Lebens zu meistern. Wir vermitteln vielfältige kulturelle Erlebnisse, wir schaffen Anlässe, bei denen Sie ihre Kreativität entfalten können, oder etwas für Ihre Gesundheit tun. Nicht zuletzt vermitteln wir Ihnen die mittlerweile unerlässlichen digitalen Kompetenzen, die Sie im privaten und beruflichen Bereich brauchen.

An dieser Stelle sei erwähnt, dass die VHS diese Aufgabe vielfach in Zusammenarbeit mit Partnern übernimmt. nter diesen befinden sich weitere Weiterbildungsorganisationen wie KVW, Südtiroler Bauernbund, Urania Meran, Cusanus-Akademie, sowie das Südtiroler Kulturinstitut, das Weiße Kreuz, das Reisebüro Primus und viele weitere Vereine vor Ort. Wir bedanken uns herzlich für die gute Zusammenarbeit.

Nun möchten wir Sie das aktuelle Kursprogramm entdecken lassen – blättern Sie durch die Broschüre finden Sie Neues, Aktuelles und Inspirierendes für Ihr Leben. Es freut uns, wenn wir einige Abschnitte davon begleiten dürfen: die VHS ist und bleibt Ihr Partner des lebenslangen Lernens!

Dr. Oswald Rogger, Präsident Dr. Barbara Pixner, Direktorin der VorStand

Dr. Oswald Rogger Präsident

Ursula Stadler Vizepräsidentin

Dr. Stefan Demetz Christoph Gufler Klaus Graber Verena Harrasser Monika Obrist Dr. Oswald Rogger Evi Schifferegger Ursula Stadler Dr. Stefan Nicolini www.vhs.it

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Die Ortsstellen

und ihre Leiterinnen und Leiter auer Martin Crepaz Bozen Dr. Stefan Demetz Bozen – maria heim Waltraud Caumo, Margareth Untertrifaller Brixen Marlies Dabringer deutSchnofen Elisabeth Lunger, Elisabeth Hofer dorf tirol Dr. Barbara Pixner ePPan Ursula Stadler Kaltern Dr. Oswald Rogger Kardaun Ingrid Vieider KurtiniG Dr. Manfred Mayr lana Dr. Edith Lochmann mooS in PaSSeier Regina Gufler neumarKt Erika Werth, Hansi Cavos PuStertal Klaus Graber ritten Dr. Marianne Mur Salurn Arch. Franz Kosta, Peter Ranigler Sarnthein Karolina Stofner SchlernGeBiet Sexten Dr. Hermann Rogger SterzinG Dr. Maria Grazia Mick Messner, Yvonne Erspamer St. leonhard in PaSSeier Magdalena Haller St. martin in PaSSeier Anneliese Weiss Angerer

. .

terlan Urania Terlan tierS Katja Sanin tramin Dr. Monika Oberhofer welSchnofen Elvira Tschager, Maria Trienbacher

Entdecken Sie das Angebot ganz in Ihrer Nähe: >www.volkshochschule.it/alle-ortsstellen

Leitbild

der Volkshochschule Südtirol

Ge m e i n sa wachse m n, unt er w e in der V g s ielfalt des Leb ens .

Bildung für alle Auftrag der Volkshochschule ist es, Bildung der Allgemeinheit zugänglich zu machen. Mit aktuellen, zielgruppenorientierten Weiterbildungsangeboten und kostendeckenden Kursbeiträgen ermöglichen wir allen Menschen den Eintritt in die Welt des Erkennens, Verstehens und Wissens: unabhängig von der Altersgruppe, den Erfahrungshorizonten oder den Kompetenzen.

Ganz in der Nähe Die Volkshochschule webt ein tragfähiges Bildungs- und Beratungsnetz, in Stadt und Land: Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner vor Ort sind ehrenamtlich engagierte Persönlichkeiten, die durch die Nähe zur Bevölkerung den Bildungsbedarf und die Interessen kennen. Auch dadurch pflegt die Volkshochschule einen ständigen Dialog mit ihren Kundinnen und Kunden und arbeitet serviceorientiert.

Von Kopf bis Fuß Bildung ist mehr als Kopfarbeit: Die Volkshochschule nimmt den Menschen als Ganzes wahr, von Kopf bis Fuß. Die inhaltliche, organisatorische und methodische Vielfalt kennzeichnet die Volkshochschule. Dementsprechend breit gefächert ist das Programm. In Zusammenarbeit mit zahlreichen Partnerinnen und Partnern entwickeln wir Kursangebote in unterschiedlichsten Bereichen. Durch eine gelungene Mischung von Innovation und Kontinuität nehmen wir aktiv teil an der Entwicklung der Weiterbildungslandschaft.

Mit nachweisbarer ualität Wir wissen wie Bildung funktioniert - denn wir selbst entwickeln uns kontinuierlich weiter. In diesem Sinne ist die Volkshochschule eine lernende Organisation. Das können wir durch unser beständiges Qualitätsmanagement nachweisen. Die Ergebnisse unserer Qualitätsanstrengungen können Kundinnen und Kunden täglich erleben: an der Kompetenz unserer Kursleitenden, der Ausstattung der Räume und bei der Beratung durch unsere engagierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

Mitten im Leben Bildung findet mitten im Leben statt, denn jeder Ort ist ein Lernort. Die Freude am Lernen, die unterschiedlichen Lebensphasen und die breit gefächerten Bildungsinteressen machen die Volkshochschule zu einem besonderen Lernort.

Darüber hinaus ist die Volkshochschule auch ein Treffpunkt: Wir bringen die Menschen zusammen.

Die Volkshochschule ist der Lernort für alle, ganz in der Nähe, von Kopf bis Fuß, mit nachweisbarer ualität und mitten im Leben: … damit alle aktiv und selbstbestimmt am kulturellen, politischen, wirtschaftlichen und sozialen Leben teilnehmen können.

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Das Team Sitz Bozen

Dr. Barbara Pixner Direktion

Katrin Roner Planung

Paola De Lazzari Planung

Nicole Irsara Planung

Barbara Weissensteiner Planung

Verena Garbislander Leitung Kundenservice

Giulia Castoldi Kundenservice

Lucchi Verena Kundenservice

Barbara Rabensteiner Kundenservice

Desiree Messner Kundenservice

Silvia Carpella Koordination Verwaltung

Ulrike Vikoler Verwaltung

Eva Fischnaller Kundenservice

Zweigstelle Brixen

Verena Mitterrutzner Leitung Brixen

Kristina Hofer Planung

Elisa Tscholl Kundenservice

Barbara Wierer Verwaltung

Melanie Rogen Verwaltung

Reinhilde Holzer aum e e

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

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VOLKSHOCHSCHULE S DTIROL SITZ BOZEN Schlernstraße 1 39100 Bozen Tel.: 0471 061 444 info@vhs.it

Raiffeisen Landesbank Südtirol IBAN: IT 09 V 03493 11600 000300010286 SWIFT-BIC: RZSBIT2B

ZWEIGSTELLE BRI EN Peter-Mayr-Straße 9 39042 Brixen Tel.: 0472 836 424 brixen@vhs.it

Raiffeisenkasse Eisacktal IBAN: IT 07 K 08307 58221 000300227650 SWIFT-BIC: RZSBIT21007

Büro- und Telefonzeiten Montag bis Freitag 09.00 bis 1 .00 hr

www.vhs.it

Rechnungsdaten - Bankverbindung MwSt.-Nr.: 00678400219 St.-Nr.: 80019330218 PEC: volkshochschule@pec.rolmail.net Empfängercode: USAL8PV

BEI DER STEUERERKL RUNG Volkshochschule Südtirol St.-Nr. 80019330218

WEITERBILDUNG MIT UALIT T Seit vielen Jahren arbeitet die VHS nach EFQM- bzw. seit 2016 nach ISO-Standards und trägt die entsprechenden Qualitätssiegel

Gefördert von

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Veranstaltungsarten im Frühjahr Sommer

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Neben unseren Präsenzveranstaltungen bieten wir folgende Veranstaltungsarten an: Onlinekurse

Live-Onlinekursen, bei denen Sie sich mit Kursleitenden und Kursgruppe im virtuellen Klassenzimmer online treffen. Dafür verwenden wir das Videokonferenz-Tool Zoom.

VorauSSetzunGen: Stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Headset bzw. Lautsprechern und Mikrofon. Eine Webcam/ Laptop-Kamera fördert den Austausch in der Gruppe, ist aber nicht immer zwingend erforderlich.

Hybridkurse

Bei diesem Kursformat ist ein Teil der Gruppe im Seminarraum anwesend, der andere Teil wird via Videokonferenz-Tool Zoom von zuhause zugeschaltet. Hybridkurse ermöglichen Risikogruppen an VHS-Kursen teilzunehmen oder die Fortführung eines Kurses, wenn bei einer gebotenen Erhöhung des Sicherheitsabstandes nicht alle im Raum anwesend sein können.

VorauSSetzunGen: Für Teilnahme via Zoom, siehe Onlinekurse.

Selbstlernkurse

Hierbei handelt es sich um eLearning Angebote, die Sie jederzeit nach der Anmeldung beginnen können und die Ihnen für einen bestimmten, festgelegten Zeitraum zur Verfügung stehen. Die Kurse sind didaktisch so aufgebaut, dass Sie sich ohne Begleitung selbständig durch die Lerneinheiten arbeiten können. So können Sie Ihre Zeit maximal flexibel einteilen.

VorauSSetzunGen: Internet/PC und leichte EDV-Kenntnisse.

Legende Logos Veranstaltungen, die mit diesem Logo gekennzeichnet sind,

k+ S

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ivhs

… sind für Kinder & Jugendliche konzipiert worden. … fördern das integrierte, gemeinsame Lernen von Menschen mit und ohne Beeinträchtigung. Die großzügige Förderung des Amtes für Weiterbildung erlaubt geringe Kursbeiträge! finden im Zeitraum vom . Juni bis 3 . August statt.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

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INHALTSVERZEICHNIS Beruf

Integrierte Volkshochschule Übersicht und Termine

Kindersommerprogramm Übersicht und Termine

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Kultur & Gesellschaft

Onlinekurse Kunst, Kultur & Wein Kulturreisen & Tagesfahrten Geschichte Musikgeschichte Literatur Soziologie, Philosophie & Psychologie Politik, Recht, Wirtschaft & Soziales Naturwissenschaften & Umwelt Zu Besuch bei... Übersicht Vorträge

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Sprachen

Kurskonzept Sprachen & Sprachberatung Sprachentreff Onlinesprachkurse Deutsch Ladinisch Italienisch Französisch Spanisch Englisch Russisch Portugiesisch Arabisch Chinesisch Japanisch Gebärdensprache

48 51 54 54 55 59 61 63 68 69 69 69

Informationen ab Seite Anmelde- und Teilnahmebedingungen Hinweise Inhaltsverzeichnis nach Kursorten Stichwortverzeichnis Übersicht Vorträge

VHS Business Lehrgänge Führung und HR Onlinekurse Selbstständigkeit Buchhaltung & Betriebswirtschaft Frauen & Geld Vereinsmanagement Presseakademie Büromanagement Kommunikation & Persönlichkeit

74 79 81 83 84 86 89 91 95

Digitale Kompetenz Onlinekurse & EDV eLearning EDV-Einzelcoaching Computer und Laptop ce ro ramme ce DIGGY-Treff Bog Data, Cybersicherheit Internet und Social Media Smartphone und Tablet Bildbearbeitung oto rafie und ideo

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Gesundheit &Bewegung Onlinekurse Medizin & Naturheilkunde K r er e e nts annun ohl efinden Gymnastik, Yoga, Pilates & Co. Tanz Wassergymnastik & Schwimmen Selbstverteidigung & Erste Hilfe

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Hobby & Freizeit Onlinekurse Zeichnen & Malen Handarbeit & Kreatives Gestalten Gesang & Musik Essen & Trinken Haus, Garten & Tiere

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Integrierte Volkshochschule Frühjahr Sommer

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ivhs

Die Integrierte Volkshochschule – IVHS – richtet sich an Menschen mit und ohne Beeinträchtigung und ermöglicht es mit körperlicher und geistiger Beeinträchtigung Weiterbildungsangebote wahrzunehmen.

Die Kurse im Rahmen der IVHS sollen die gesellschaftliche Integration von Menschen mit Beeinträchtigung fördern. Ausführliche Informationen zu den Inhalten, Terminen und Orten der IVHS-Kurse finden Sie im Internet unter www.vhs.it/integrierte-vhs sowie in unserem Folder Integrierte Volkshochschule.

bozen und umgebung

Bozen Passeggiate slow Eine Chance. Für mich! Im Servicebereich.

Party - Fingerfood Grillen für Männer Yoga Yoga Bewegung mit Musik Langlaufen-Trainingsfahrten Erste Hilfe bei Kleinkindern und Babies

mehrer Termine und Ausflugsziele Fr., 03.03.2023, jeweils Fr. | 12 Treffen 09:00- 12:00 Uhr Fr. 14.04.2023 | 18.00-21.00 Uhr Fr. 09.06.2023 | 18.00-21.00 Uhr Do. 12.01.2023 | 15.00-16.30 Uhr | 19 Treffen Do. 12.01.2023 | 17.00-18.30 Uhr | 19 Treffen Mi. 11.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 16 Treffen Di. 03.01.2023 | 09.00-13.30 Uhr | 25 Treffen Fr. 17.03.2023 | 14.00-18.00 Uhr

Kastelruth Getragen werden - 2 Termine

Fr. 03.03.2023 | 15.00-16.00 Uhr | 8 Treffen Sa. 04.03.2023 | 10.00-11.00 Uhr | 8 Treffen

eisacktal

Brixen Erste Hilfe für den Alltag Kunstworkshop Bildungsclub Happy Kegelclub Happy Club - Ausflüge/ Kochen/ Denkend spielen Musik und Tanz Kletterkurs ROTAtion: Input für das Gehirn - Praxis für Eltern und ihre Kinder Gesprächsgruppe für Eltern von Kindern mit Autismus Gesprächsgruppe für Mütter von Kindern mit Down-Syndrom Freies kreatives Gestalten

Sa. 11.02.2023 | 09.00-13.00 Uhr Mi. 01.02.2023 | 16:00-18:00 Uhr | 10 Treffen 9 Termine ab Sa. 07.01.2023 | 09.15-17.15 Uhr 6 Termine ab Sa. 21.01.2023 | 10.00-12.00 Uhr 13 Termine ab Fr. 13.01.2023 | 09.00-17.00 Uhr Do. 19.01.2023 | 15.30-17.00 | 8 Treffen Do. 02.03.2023 | 16.15-17.45 Uhr | 8 Treffen Fr. 17.03.2023 von 09.00-18.00 Uhr und Sa. 17.03.2023 von 08.30-13:30 Uhr Do. 19.01.2023, jeweils am 1. und 3. Do. im Monat, 19:30 bis 21:30 Uhr. Fr., 13.01.2023, jeweils am 2. Fr. im Monat, 19.30-21.30 Uhr. Di. 24.01.2023 | 16.00-17.30 Uhr | 9 Treffen

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

11 Erste Hilfe für den Alltag Kunstworkshop Bildungsclub Happy Kegelclub Happy Club - Ausflüge/ Kochen/ Denkend spielen

Sa. 11.02.2023 | 09.00-13.00 Uhr Mi. 01.02.2023 | 16:00-18:00 Uhr | 10 Treffen 9 Termine ab Sa. 07.01.2023 | 09.15-17.15 Uhr 6 Termine ab Sa. 21.01.2023 | 10.00-12.00 Uhr 13 Termine ab Fr. 13.01.2023 | 09.00-17.00 Uhr

St. Ulrich Musikwerkstatt

Individuelle Termine ab Januar 2023

pustertal

Bruneck Bildungsclub Happy Wander- und Naturerlebniswoche Kulturtechniken: Lesen, Rechnen, Schreiben Wohlfühltag für die Frau Zur Ruhe kommen mit Traumreisen Club - Psychomotorik Tanzen wie die Weltmeister Wir gestalten unser T-Shirt Computerkurs - Fit in Beruf und Alltag Musik und Tanz Gemeinsames Musizieren Musikwerkstatt Trommelworkshop Wir kochen zusammen Kletterkurs Tanzen wie die Weltmeister

9 Termine ab Sa. 08.01.2023 | 08.30-17.00 Uhr Mo. 26.06.2023 | 08.30-17.00 Uhr | 5 Treffen Di. 01.08.2023 | 08.30-17.00 Uhr | 5 Treffen Do. 02.03.2023 | 15.00-16.30 Uhr | 4 Treffen Fr. 17.03.2023 | 09.30-11.30 Uhr Fr. 24.03.2023 | 15.15-16.15 Uhr | 8 Treffen Mehrere Termine, je 15 Treffen ab Jan. 2023 Mo. 24.01.2023 | 15.00-16.30 Uhr | 7 Treffen Do. 30.03.2023 | 15.00-17.00 Uhr | Fr. 03.02.2023 | 15.00-17.00 Uhr | 4 Treffen Mi. 25.01.2023 | 15.00-16.30 Uhr | 8 Treffen individuelle Termine ab Februar 2023 Fr. 03.02.2023 | 14:00-16:00 | 8 Treffen Mi. 25.01.2023 | 16.30-17.30 Uhr | 10 Treffen Fr. 20.01.2023 | 14.00-18.00 Uhr | 2 Treffen Do. 02.03.2023 | 15.00-16.30 Uhr | 8 Treffen Mo. 23.01.2023 | 15.00-16.30 Uhr | 6 Treffen

St. Georgen Musik, Tanz und Theater Dance for Kids Grundkurs Validation® - Demenz, Alzheimer

Mo. 19.06.2023 | 14.30-18.30 Uhr | Mo. - Fr. Di. 10.01.2023 | 17.15-18.15 Uhr | 6 Treffen Fr. 19.05.2023 | 09.00-17.00 Uhr | Fr. und Sa.

Olang Draussen Sein und Dich ausprobieren

Sa.. 01.04.2023 | 09.30-17.00 Uhr | 7 Treffen

online Grundfertigkeiten des Lernens Yes we can! Rechnen mit link und mit rechts Pubertät, Sexualität, Aufklärung Strategien kooperativer Arbeitshaltung

DI. 22.08.2023 | 09.00-17.00 Uhr Mi. 23.08.2023 | 09:00-17:00 Uhr Do. 24.08.2023 | 09.00-17.00 Uhr Fr. 25.08.2023 | 09:00-17:00 Uhr

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Integrierte Volkshochschule Frühjahr Sommer

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wipptal

ivhs

Freienfeld Pippi Langstrump und Ihre Reitkünste Pferde, Ritter und Ritterspiele Zirkus mit dem Pferd Kreative Pferdewoche Alles rund um das Pferd Zirkus mit dem Pferd Pferde, Cowboys und Indianer

Mo. 10.07.2023 | 09.00-13.00 Uhr| 5 Treffen Mo. 07.08.2023 | 09.00-14.00 Uhr | 5 Treffen Mo. 21.08.2023 | 09.00-13.00 Uhr | 5 Treffen Mo. 31.07.2023 | 09.00-13.00 Uhr | 5 Treffen Mo. 13.03.2023 | 14.00-16.00 Uhr | 10 Treffen Mo. 20.02.2023 | 09.00-13.00 Uhr | 5 Treffen Mo. 17.07.2023 | 09.00-14.00 Uhr | 5 Treffen

Sterzing Sag wo kommen die Worte her?

Wohlfühltag für die Frau Wir kochen zusammen Trommelworkshop Feldenkrais Methode® Musik und Tanz Tanzen wie die Weltmeister

Do. 02.02.2023 | 15.00-17.00 Uhr| 6 Treffen Sa. 04.03.2023 | 09.30-11.030 Uhr Mi. 22.03.2023 | 15.00-18.30 Uhr | 6 Treffen Mo. 06.02.2023 |16.30-18.00 Uhr | 12 Treffen Mo. 06.02.2023 | 10.00-11.00 Uhr | 10 Treffen Di. 07.02.2023 | 18:45-19.45 Uhr | 10 Treffen Di. 17.01.2023 | 15.15-17.00 Uhr | 8 Treffen Di. 21.03.2023 | 15.30-17.00 Uhr | 11 Treffen

überetsch und unterland

Kurtatsch Alles rund um den Hund Die Seele baumeln lassen mit Klangreisen Fuß und Handmasssage Geschichtenwerkstatt Musikwerkstatt Wir kochen zusammen

Di. 04.04.2023 | 09.30-10-30 Uhr | 6 Treffen Di. 17.01.2023 | 09.15-10.15 Uhr | 8 Treffen Di. 17.01.2023 | 10.15-11.15 Uhr | 8 Treffen Do. 02.02.2023 | 10.00-12.00 Uhr | 2 Treffen Do. 02.03.2023 | 13.30-15.00 Uhr | 6 Treffen Sa. 28.01.2023 | 10.30.-12.00 Uhr | 10 Treffen Mi. 07.06.2023 | 15.00-18.00 Uhr

Salurn Theaterworkshop il giardino segreto Nordix Walking Kunstworkshop in italienischer Sprache

Mo. 06.02.2023 | 09.00-11.00 Uhr | 10 Treffen Di. 11.04.2023 | 10.30-11.45 Uhr | 5 Treffen Mi. 01.02.2023 | 09.30-12.30 Uhr | 9 Treffen

Kaltern Wir kochen zusammen

Do. 20.04.2023 | 16.30-19.30 Uhr | 2 Treffen

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Mals Wir kochen zusammen

Do. 02.03.2023 | 18.00-21.00 Uhr | 3 Treffen

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

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VHS Sommerprogramm für Kinder und Jugendliche Spaß mit anderen haben und Neues ausprobieren - das könnt ihr in unseren tollen Kursen in den Sommerferien. Informationen zu Inhalten, Terminen und Orten der Kurse gibt es im Internet unter www.vhs.it/kinder-jugendliche.

bozen und umgebung

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Bozen Ein Tag auf dem Bauernhof English for fun - Englisch für die Mittelschule

Sa. 07.07.2023 | 09.00-12.00 Uhr Mo. 21.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr.

Computercamp für Grundschülerinnen und -schüler 3. - 5. Klasse

Mo. 03.07.2023 | 09.00-12.30 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 17.07.2023 | 09.00-12.30 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 07.08.2023 | 09.00-12.30 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 26.06.2023 | 09.00-12.30 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 09.00-12.30 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 31.07.2023 | 09.00-12.30 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 03.07.2023 | 09.00-12.30 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 10.07.2023 | 9.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 24.07.2023 | 09.00-12.00 Uhr | 3 Treffen Do. 27.07.2023 | 09.00-12.00 Uhr | 2 Treffen Fr. 11.08.2023 | 08.30-12.30 Uhr

Computercamp für Mittelschülerinnen und -schüler 1. - 3. Klasse Zeichenkurs: Unsere Tiere Zeichenkurs: Exotische Tiere Zeichenkurs: Gesichtsausdrücke Zeichenkurs: Finde den Schatz Zeichnen und Malen in der Natur

Klobenstein Englisch für die Grundschule Englisch für die Mittelschule

Mo. 21.08.2023 | 09.30-11.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 11.00-12.30 Uhr | Mo. - Fr.

brixen Der Weg von der Milch zum Käse Musik, Tanz und Theater Italienisch für die Grundschule Italienisch für die Mittelschule Italienisch für die Oberschule English for fun - Englisch für die Mittelschule Computercamp für Schüler Komm mit, auf eine spannende Reise rund ums Lernen!

Zeichenkurs für Kinder: Tiere aus aller Welt Zeichenkurs für Kinder: Gesichtsausdrücke Zeichenkurs für Kinder: Finde den Schatz Kreative Sommertage: Experimentieren mit Farben, Formen und Materialien

Fr. 30.06.2023| 09.30-12.30 Uhr Mo. 24.07.2023 | 08.30-12.30 | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08. 2023 | 14.00-17.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 09.00-11.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 31.07.2023 | 08.30-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 28.08.2023 | 09.00-11.00 Uhr | 2 Treffen Mo. 31.07.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | 3 Treffen Do. 24.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | 2 Treffen Mo. 07.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | 3 Treffen

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Bruneck Wander- und Naturerlebniswoche

Mo. 26.06.2023 | 08.30-17.00 Uhr | Mo. - Fr. Di. 01.08.2023 | 08.30 - 17.00 Uhr | Mo. - Fr.

St. Georgen Makramee - Knüofkunst für Kinder Musik, Tanz und Theater Italienisch für die Mittelschule

Do. 06.07.2023 | 14.00-17.00 Uhr Mo. 19.06.2023 | 14.30-18.30 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 24.07.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr.

Niederrasen Kreative Sommertage: Experimentieren mit Ton

Mo. 19.06.2023 | 09.00 - 12.00 Uhr | 3 Treffen

lana Italienisch für die Grundschule Italienisch für die Mittelschule English for fun - für die Mittelschule Computercamp für Schüler

Mo. 07 08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 31.07.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 17.07.2023 | 08.30-12.00 Uhr | Mo.- Fr

überertsch und unterland

Auer Kindermalwoche von 8 - 11 Jahren Kindermalwoche von 7- 10 Jahren Kindermalwoche von 11- 14 Jahren

Mo. 31.07.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 07.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 28.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr.

Eppan Naturwissenschaftliches Experimentieren Grundschule Jugend Schreibworkshop Italienisch für die Grundschule Italienisch für die Mittelschule English for fun - Englisch für die Grundschule English for fun - Englisch für die Mittelschule Mathe- fit in die Oberschule Computercamp für die Mittelschule Entdecke den Künstler in dir!

Zeichenkurs für Kinder: Finde den Schatz

Mo. 31.07.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Fr. 14.07.2023 | 16.00-18.30 Uhr | 2 Treffen Mo. 21.08.2023 | 09.00-12.00 | Mo. - Fr. Mo. 07.08.2023 | 09.00-12.00 | Mo. - Fr. Mo. 07.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 14.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | 4 Treffen Mo. 24.06.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 31.07.2023 | 08.30-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 07.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | 2 Treffen Do. 29.06.2023 | 09.00-12.00 Uhr | 2 Treffen

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

15 Kaltern Naturwissenschaftliches Experimentieren Mittelschule Italienisch für die Grundschule Italienisch für die Mittelschule Italienisch für die Mittelschule English for fun - Englisch für die Mittelschule Mathe-fit in die Oberschule Computer, Abenteuer & Survival Computercamp für die Mittelschule Computer, Abenteuer & Survival >Termin1 >Termin2 Gruppe A >Termin2 Gruppe B Kinderyoga: discover with all senses Kreative Ferien: Nähkurs (Anfängerkurs) Zeichenkurs für Kinder: Finde den Schatz Zeichenkurs für Kinder: Gesichtsausdrücke Zeichenkurs für Kinder: Tiere aus aller Welt

Mo. 17.07.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 07.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 14.00-15.30 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 07.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 07.08.2023 | 08.00-17.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 08.00-12.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 07.08.2023 | 08.00-17.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 14.08.2023 | 08.00-17.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 14.08.2023 | 08.00-17.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 24.07.2023 | 09.00-12.00 Uhr | 5 Treffen Mo. 21.08.2023 | 08.30-12.30 Uhr | Mo. - Fr. Do. 20.07.2023 | 09.00-12.00 Uhr | 2 Treffen Mo. 17.07.2023 | 09.00-12.00 Uhr | 3 Treffen Mo. 07.08.2023 | 09.00-12.00 Uhr | 5 Treffen

wipptal

Freienfeld Pippi Langstrump und Ihre Reitkünste Pferde, Ritter und Ritterspiele Zirkus mit dem Pferd Kreative Pferdewoche Pferde, Cowboys und Indianer

Mo. 10.07.2023 | 09.00-13.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 07.08.2023 | 09.00-14.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 21.08.2023 | 09.00-13.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 31.07.2023 | 09.00-13.00 Uhr | Mo. - Fr. Mo. 17.07.2023 | 09.00-14.00 Uhr | Mo. - Fr.

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Kultur & Gesellschaft

Kultur & Gesellschaft

Onlinekurse 20 Kunst, Kultur & Wein 21 Kulturreisen & Tagesfahrten 22 Geschichte & Kunstgeschichte 26 Musikgeschichte 32 Literatur 35 Soziologie, Philosophie & Psychologie 38 Politik, Recht, Wirtschaft & Soziales 41 Naturwissenschaften & Umwelt 42 Zu Besuch bei ... 45 Übersicht Vorträge 225

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Mit offenen Augen durch die Welt Meine Familiengeschichte

Auf der Suche nach den eigenen Wurzeln gibt es einige Hindernisse zu überwinden. Kirchenbücher, Grundsteuerkataster, Verfachbücher und Online-Recherchemöglichkeiten: Landesarchivar Dr. Gustav Pfeifer zeigt Ihnen Tipps und Tricks wie Sie in Ihrer persönlichen Ahnenforschung am Landesarchiv vorankommen und somit Ihre Familiengeschichte komplettieren können. Seite 27

Unterwegs mit der VHS

Gemeinsam mit der VHS können Sie im Frühling weitere Traumziele erkunden.

Erleben Sie mit uns Kunstschätze entlang der dalmatinischen Küste Kroatiens in einer unserer beliebten Kulturreisen oder verbringen Sie im Rahmen unserer Tagesfahrten einen wunderbaren Tag in Monselice in der Region Veneto. Stefan Demetz hat neue spannende Ziele für Sie vorbereitet.

Seite 22 Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

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Programmhighlights im Frühjahr & Sommer 2023 Sicher am Berg

Wandern gehört zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten der Südtirolerinnen und Südtiroler. Dabei steht die Sicherheit an oberster Stelle.

Gemeinsam mit Wanderleiter Martin Martinelli erfahren wir wie Touren richtig geplant und durchgeführt werden. Egal ob digital oder analog, eine richtige Planung gehört zu jeder Tour am Berg dazu. Haben Sie Ihren Rucksack schon gepackt? Seite 42

Da wo’s brennt

365 Tage im Jahr ist Südtirols Berufsfeuerwehr in für uns im Einsatz.

Sie ist für die Bekämpfung von Bränden zuständig, genauso wie für die technische Hilfeleistung bei Unfällen, für Hilfe bei Katastrophen und für die Unterstützung des Rettungsdienstes.

Brandinspektor Felix Reggiani ermöglicht uns einen Blick hinter die Kulissen der Bozner Feuerwache.

Seite 45

Haltung zeigen

Kultur & Gesellschaft

Der Arbeitskollege zieht über Minderheiten her? Die beste Freundin erzählt neuerdings Verschwörungsmythen? Wer sich in solchen Momenten sprachlos fühlt und sich nachher darüber ärgert, dass er nichts dazu gesagt hat – der ist im Workshop „Umgang mit rechten und diskriminierenden Parolen“ mit Helga Barbara Gundlach genau richtig.

Seite 39

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Onlinekurse Kultur

Detaillierte Informationen finden Sie auf www.vhs.it/kultur-gesellschaft/onlinekurse/

Geschichte

Recht

3. Semester Studium Generale Geschichte:

Erbrecht und Testamentsverfassung Roland Unterhofer | Rechtsanwalt 23.01.2023 | 19.30-21.30 Uhr | € 22

Kronen, Konfessionen & Konflikte. Österreichische Geschichte aus dem Blickwinkel von Objekten Gunda Barth-Scalmani | Historikerin, Universität Innsbruck, Kurt Scharr | Historiker, Universität Innsbruck 08.03.2023 | 18.00-19.30 Uhr | 10 Treffen | € 140

Musikgeschichte

Ehe und Partnerschaft: Absicherung und Rechtsansprüche für Frauen Manuela Obojes | Rechtsanwältin 04.05.2023 | 20.00-22.00 Uhr | € 25 Frau sein im Arbeitsrecht Grundlagen zum Arbeitsrecht: Die lohnabhängige Zusammenarbeit Luisa Nena | Arbeitsrechtsberaterin 30.03.2023 | 18.00-20.00 Uhr | € 25

1. Semester Studium Generale Musikwissenschaft:

vhs.wissen live

Einführung in die Musikgeschichte I Alberto Fassone | Dozent für Musikgeschichte und -ästhetik 01.03.2023 | 17.00-17.50 Uhr | 10 Treffen | € 105

kostenlos, Anmeldung erforderlich

Einführung in die Musikanalyse I Carlo Benzi | Musikwissenschaftler, Harmonie- und Formenlehre 01.03.2023 | 18.00-18.50 Uhr | 10 Treffen | € 105 Elemente der Komposition für die Musikdidaktik I Eduard Demetz | Dozent für Komposition, Didaktik 01.03.2023 | 19.00-19.50 Uhr | 10 Treffen | € 105

Das digitale Wissenschaftsprogramm in Zusammenarbeit mit der VHS im Landkreis Esslingen und der VHS SüdOst im Landkreis München

Vom Lateinischen zu den romanischen Sprachen Rainer Schlösser 18.01.2023 | 19.30-21.00 Uhr | kostenlos, Anmeldung erforderlich Ist Geschichte gestaltbar?

Kurt Bayertz, Patrick Bahners 30.01.2023 | 19.30-21.00 Uhr | kostenlos, Anmeldung erforderlich weitere Themen und Termine finden Sie auf www.vhs.it

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

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Kunst, Kultur & Wein Führung

Kränzelhof: Kultur & Garten

In Zusammenarbeit mit der urania meran Franz Graf Pfeil

Inspiriert durch die wundervolle Symbiose von Kunst und Natur in den Gärten Südenglands entschlossen sich Herr und Frau Pfeil, ihr Bioweingut mit einem Kunst-Garten zu bereichern. Lernen Sie in dieser Führung mit Graf Pfeil die Gärten, das Weingut und die Philosophie hinter dem Kränzelhof kennen. tSchermS, Kränzelhof, Gampenstraße 1 | Di. 16.05.2023 | 15.30–17.00 Uhr | € 15 information und anmeldunG: urania meran, Tel. 0473 230219, info@urania-meran.it Führung

Barocke Kunst in Klausen und Säben Eine Kunst- und Weinwanderung

Mag. Dr. Hanns-Paul Ties | Kunsthistoriker, Kurator des Neustifter Stiftsmuseums

In der Barockzeit hat die durch ihre Bergbautätigkeit zu Wohlstand gelangte Familie Jenner in Klausen zahlreiche künstlerische Spuren hinterlassen. Der Pfarrer Matthias Jenner ließ anstelle der bischöflichen Burg Säben ein Benediktinerinnenstift errichten. Die Wand- und Deckengemälde der von Jenner gestifteten Heilig-KreuzKirche und der etwas älteren Liebfrauenkirche auf Säben zählen zu den frühen Hauptwerken barocker Ausstattungskunst in Tirol. Unter den zahlreichen repräsentativen Wohnsitzen der Familie Jenner ragt der Ansitz Seebegg mit seinem spätbarocken Festsaal hervor. Ganz im Sinne des Stammwappens der Jenner, das einen Bären mit einer Weintraube zeigt, soll die Kunstwanderung mit einer Weinverkostung in der Eisacktaler Kellerei ausklingen. Zuvor wird noch die benachbarte romanische Spitalkirche besichtigt.

Kultur & Gesellschaft

KlauSen, Treffpunkt: Ansitz Seebegg (Musikschule), Seebegg 38 | Fr. 12.05.2023 | 13.45–19.00 Uhr | € 35 inkl. Weinverkostung

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22 Kulturreise

Dalmatien: Entdeckung einer europäischen Städtelandschaft an der Ostseite der Adria Unser Partner für Reisen: Primus Touristik

Dr. Stefan Demetz | Archäologe und Kunsthistoriker, Leiter Stadtmuseum Bozen

Die dalmatinische Küste ist nicht nur bekannt wegen ihrer Naturschönheiten, sie ist wie die ihr gegenüberliegende Gegend am adriatischen Meer, die mittelitalienische Adriaküste, eine uralte Kulturlandschaft. Etliche Städte mit weitgehend intakten historischen Zentren sind allseits bekannte Referenzpunkte, die auch Teil des Unesco-Welterbes sind. Von Zadar im Norden bis Dubrovnik im Süden, das von den Italienern Ragusa genannt wurde, erstreckt sich die Kernlandschaft Dalmatiens, die Ziel der Reise ist. Wir erkunden im Norden Zadar (Zara) und Nin mit byzantinisch beeinflussten frühkroatischen Kirchen; im Zentrum Šibenik, eine Perle der Renaissance, und Split (Spalato), dessen Stadtkern den riesigen Palast des römischen Kaisers Diokletian bewahrt, und Trogir, intakt. Im Süden lockt hingegen Dubrovnik, die ehemals mächtige weitgehend unabhängige Seerepublik und Höhepunkt dieser einzigartigen Städtelandschaft, eingebettet in einer fantastischen Landschaft am tiefblauen Meer mit seiner zerklüfteten Felsenküste. dalmatien, Di. 09.05.2023-So. 14.05.2023 | € 990 p. P. im DZ | € 1140 p. P. im EZ, jeweils zzgl. Reiseversicherung inkl. Führungen, Eintritte, Fahrt im Reisebus, 5 Übernachtungen mit Halbpension

Vorankündigung Kulturreise

Ein langes Wochenende bei unseren Nachbarn im Alpenraum: Das Veltlin Unser Partner für Reisen: Primus Touristik

Dr. Stefan Demetz | Archäologe und Kunsthistoriker, Leiter Stadtmuseum Bozen

Das Veltlintal (Valtellina), das Tal der Adda bis zum Einlauf in den Comer See, beginnt an der Westflanke des Ortler-Massivs. Es umfasst im Wesentlichen das Gebiet der Provinz Sondrio. Über die Valchiavenna und die Val Poschiavo mit dem Engadin und durch das Stilfser Joch mit dem Vinschgau verbunden, teilt es viele kulturelle und geschichtliche Aspekte mit den benachbarten Talllandschaften. Auch bekannte gastronomische Spezialitäten werden nicht fehlen wie die Pizzoccheri oder der Rotwein der Nebbiolo-Rebe, deren bekanntesten Lagen in Grumello und Sassella bei Sondrio liegen. Und außerdem verdankt die Weißweinrebe des Grünen Veltliner diesem Tal den Namen! Wir erkunden das Veltlintal über zwei historische, landschaftlich überaus reizvolle Reiserrouten: die Hinreise über das Stilfser Joch, die Rückreise hingegen über die Valchiavenna und das Oberengadin Veltlintal, Fr. 15.09.2023-So. 17.09.2023

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

23 Tagesfahrt

Ein Tag in … Cremona. Stadt der Geigenbauer

Dr. Stefan Demetz | Archäologe und Kunsthistoriker, Leiter Stadtmuseum Bozen

Cremona liegt in der südlichen Lombardei, nicht weit vom Po entfernt, der die Grenze zu den Provinzen von Piacenza und Parma bildet. Die lebendige Provinzhauptstadt profitiert von der nahe vorbeiführenden Autobahn Piacenza-Brescia und von der reichen Landwirtschaft der Umgebung, die Grundlage der Lebensmittelverarbeitung ist. Wie bei etlichen Städten der Lombardei reicht auch Cremonas Geschichte mindestens in die Römerzeit zurück. Aus dieser Epoche ist obertägig kaum mehr etwas erhalten, doch hat die Stadt überaus reiche Funde und ein modernes Museum vorzuweisen. Im Stadtzentrum befinden sich jedoch auch wertvolle Bauwerke aus dem Mittelalter, als Cremona eine freie Kommune war: Die Kathedrale und das Baptisterium, sowie der Torrazzo, mit 112,22m der höchste aus Ziegelstein errichtete Kirchturm Europas, das weitum sichtbare Wahrzeichen der Stadt. Später, ab der Mitte des 16.Jh.s wird Cremona zum Zentrum Italiens der liuteria, der Geigenbaukunst, die die Produktion aller Streich- und Zupfinstrumente umfasst und die im 17. und 18. Jahrhundert mit Antonio Stradivari und Giuseppe Guarnieri del Gesù absolute Meister hervorgebracht hat. 2012 hat die UNESCO die „liuteria tradizionale cremonese“ zum immateriellen Weltkulturerbe ernannt. cremona, Sa. 25.03.2023 | € 89 inkl. Eintritte, Führungen, Fahrt im Reisebus (ohne Verpflegung)

Kultur & Gesellschaft

Entspannt reisen

Der Volkshochschule Südtirol unseren herzlichen Dank für die gute Zusammenarbeit!

Reisebüros für Gruppen- und Individualreisen Bozen Tel. 0471 059 900 · Naturns Tel. 0473 666 333 Klausen Tel. 0472 846 222 · Sterzing Tel. 0472 764 506 www.primus.bz

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24 Tagesfahrt

Ein Tag in … Monselice. Städtisches Kleinod Venetiens

Dr. Stefan Demetz | Archäologe und Kunsthistoriker, Leiter Stadtmuseum Bozen

Monselice verkörpert wie kaum ein anderer Ort Venetiens das Flair einer quirligen Kleinstadt. Abseits großstädtischer Zentren und der Provinzhauptstädte der Region Veneto ist Monselice als Ausflugsziel weitum beliebt. Die Lage ist günstig und landschaftlich reizvoll, an den südöstlichen Ausläufern der euganeischen Hügel, in der Ebene und am Hang gelegen. Monselice verbindet in idealer Weise, Antike, Mittelalter, Neuzeit und Moderne, im Stadtbild wie mit einzelnen Monumenten. Von der großen Bedeutung im Mittelalter zeugen noch das Castello (mit Museum) sowie der imposante staufische Turm (mastio federiciano) der Rocca, der vom Gipfel des Hügels, an denen sich der Ort heute anschmiegt, weitum die Gegend beherrscht.

Typische venezianische Villen prägen auch das Weichbild des Städtchens: Zur Villa Duodo, einem arhitektonischen Juwel auf halber Höhe des Stadthügels mit eindrucksvoller Aussicht gelegen, führt der barocke Santuario delle Sette Chiese hinauf; die mit Wandmalereinen ausgestatte Villa Pisani – wie sollte es in Venetien anders sein? - liegt hingegen an einem befahrbaren Kanal… Monselice, eine wahrer Geheimtip! moSelice, Sa. 15.04.2023 | € 89 inkl. Eintritte, Führungen, Fahrt im Reisebus (ohne Verpflegung) Tagesfahrt

Ein Tag ... bei unseren Nachbarn im Alpenraum: Oberkärnten-Lurngau

Dr. Stefan Demetz | Archäologe und Kunsthistoriker, Leiter Stadtmuseum Bozen

Die Tagesfahrt führt nach Osten, die Drau abwärts, in das Kärntner Oberdrautal, das ungefähr deckungsgleich ist mit dem historischen Lurngau. Die Landschaft um den Millstätter See, und im breit gelagerten Drautal, die heute zum Bezirk Spittal gehört, ist nicht nur landschaftlich reizvoll, sondern für Südtirol kulturgeschichtlich wegen der stets engen Verbindungen zum Pustertal höchst interessant und reich an einem sehenswertem Kulturerbe: von der antiken Stadt Teurna (St. Peter in Holz), einer der bedeutendsten des römischen Provinz Noricum, den Resten des altbajuwarischen Klosters Molzbichl, das der Mission der slawischen Karantanen diente, bis hin zum ehemaligen Benediktinerstift Millstatt, einer Gründung um 1070 der alten Grafen im Lurngau mit einem sehenswerten romanischen Portal. Und in der Bezirkhaupstadt Spittal a. d. Drau steht das bekannte Renaissance-Schloss der Fürsten Porcia ... oBerKÄrnten-lurnGau, Sa. 20.05.2023 | € 89 inkl. Eintritte, Führungen, Fahrt im Reisebus (ohne Verpflegung)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

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25 Tagesfahrt

Kunst am Wege – Die Entdeckung des Besonderen

Ein Gemeinschaftsprojekt der Volkshochschulen Südtirol und Tirol HR Dr. Franz Caramelle | ehem. Landeskonservator Tirol

Unsere Kulturfahrt führt uns dieses Mal in den Bezirk Schwaz. Nach der Besichtigung der Pfarrkirche St.Gallus in Weer (Fresken von F.A. Zeiller) geht es hinauf zur Gemeinde Weerberg, zunächst zur alten Peterskirche und dann zur historistischen Pfarrkirche mit der charakteristischen Doppelturmfassade. Als nächstes besuchen wir das bezaubernde Kreuzkirchl in Pill (reich freskiert von Ch.A. Mayr) und schließlich die Silberstadt Schwaz mit ihren zahlreichen Sehenswürdigkeiten.

Schwaz, Sa. 22.04.2023 | € 59 inkl. Eintritte, Führungen, Fahrt im Reisebus (ohne Verpflegung) Tagesfahrt

Genussfahrt an den Gardasee im Zeichen von Olivenöl und Zitronen

Oswald Stimpfl | Reiseleiter, Autor zahlreicher Wanderführer, Südtirol-Kenner

Der Gardasee ist Sehnsuchtsziel vieler Menschen – nach kurzer Anreise besticht er durch mediterrane Landschaften. Der blaue See vor weißen Felsen, bunte Dörfer, Olivenbäume, Zypressen und immergrüne Pflanzen vermitteln südliches Lebensgefühl. Wir fahren durch das Tal der Seen über Arco und Riva ans Westufer nach Tignale, das auf einer kleinen Hochebene in prächtiger Panoramaposition liegt.

Wir besuchen eine Bio-Ölmühle, wo die Olivenernte der Genossenschaftsmitglieder der Umgebung verarbeitet wird, lassen uns den Betrieb zeigen und verkosten das ausgezeichnete Öl. Im Ort werden wir in einem Restaurant beim typischen Festessen des "Spiedo" und lokalem Wein verwöhnt. Auf der Rückfahrt besuchen wir das reizende Städtchen Limone, bummeln über die Uferpromenade und besichtigen den historischen Zitronengarten im Zentrum.

GardaSee, Sa. 20.05.2023 | € 115 inkl. Busfahrt, Mittagessen und Eintritte

S

MMER

Zum Operettensommer Kufstein – Musicalbesuch "Jesus Christ Superstar"

S mmer Das Musical „Jesus Christ Superstar“ erzählt von den Ereignissen der letzten sieben Tage im Leben Jesu. Die Musik der Rockoper in zwei Akten stammt aus der Feder des damals noch unbekannten Andrew Lloyd Webber. Tim Rice verfasste die Liedtexte. Vor dem gemeinsamen Mittagessen und dem Operettenbesuch besuchen wir Hall in Tirol und erfahren bei der geführten Besichtigung allerhand zur Geschichte der Stadt. hall und KufStein, So. 06.08.2023 | € 145 inkl. Führung, Fahrt im Reisebus und Ticket Musical (ohne Verpflegung) anmeldeSchluSS: 03.04.2023 www.vhs.it

Kultur & Gesellschaft

Tagesfahrt

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Studium Generale Geschichte Eine Kooperation der Volkshochschulen Südtirol und Tirol mit uni.com, der Bildungspartnerschaft mit der Universität Innsbruck!

Die Geschichte Mitteleuropas in Objekten

Lassen Sie sich in diesem neuartigen Format in die Geschichte Mitteleuropas entführen und lernen Sie, wie Sie dieses Wissen auf regionaler Ebene mit der Tiroler Landesgeschichte verknüpfen können. Anhand aussagekräftiger Objekte, Artefakte, Schrift- und Bildzeugnisse sondieren Sie gemeinsam mit den Lehrenden die Vergangenheit und diskutieren wesentliche Fragestellungen zu Politik, Wirtschaft, Gesellschaft und Kultur. Das komplette Studium Generale erstreckt sich über vier Semester, in denen je eine Epoche behandelt wird. Der Einstieg ist jedes Semester möglich, ebenso eine Teilnahme an einzelnen Semestern.

Semester 3 - Kronen, Konfessionen & Konflikte. Österreichische Geschichte aus dem Blickwinkel von Objekten ao. Univ.-Prof. Mag. Dr. Gunda Barth-Scalmani | Historikerin, Universität Innsbruck ao. Univ.-Prof. Mag. Dr. Kurt Scharr | Historiker, Universität Innsbruck

Die Habsburger übten seit der Frühen Neuzeit Herrschaftsrechte über viele Räume Zentral- und Ostmitteleuropas aus. Durch das Zeitalter der Konfessionalisierung (Reformation und Gegenreformation) und der Aufklärung erfolgten Veränderungen, die aus diesen unterschiedlichen Herrschaftsräumen allmählich einen Territorialstaat erwachsen ließen. Diese Entwicklung fand im Verlauf des 19. Jahrhunderts ihren Abschluss und lief nicht ohne Konflikte ab: etwa im Entstehen des Nationalismus in den unterschiedlichen Ethnien, in sozialen und wirtschaftlichen Spannungen im Zuge der frühkapitalistischen Industrialisierung, in der Missachtung religiöser Rechte und in der Gleichstellung von Frauen als Staatsbürger(innen). In den letzten Jahrzehnten der Doppelmonarchie Österreich-Ungarn verbreiterten sich durch Urbanisierung und Modernisierung die Lebenschancen für weite Bevölkerungsschichten und eine tiefgreifende allmähliche soziale Umgestaltung begann sich bemerkbar zu machen. Im Kurs wird ein Schwerpunkt auch auf die Verzahnung der Geschichte des heutigen Österreichs mit seinen Nachbarn gelegt. online, Videokonferenz-Tool Zoom | Mi. 08.03.2023 | 18.00–19.30 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | entfällt am 05.04. und 12.04.2023 € 140 (Mitglieder des Tiroler Geschichtsvereins erhalten 10% Ermäßigung)

Exkursion Südtirol: Bruneck und Museum Dietenheim Fr. 14.04.2023 | € 35 (zzgl. Eintritte)

Exkursion Tirol: Kufstein - Stadt und Festung Fr. 05.05.2023 | € 35 (zzgl. Eintritte) Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

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27

Semester 4 Zeitgeschichte - Herbst 2023 Zeitgeschichte – Von der Teilung Tirols zum vereinten Europa Mag. Dr. Oswald Überegger | Direktor des Kompetenzzentrums für Regionalgeschichte der Freien Universität Bozen Joachim Gatterer | Historiker am Kompetenzzentrum für Regionalgeschichte, Universität Bozen

Ausführliche Informationen zu den Inhalten finden Sie auf www.vhs.it Seminar

Schriftquellen zur Familien- und Hofgeschichte Dr. Gustav Pfeifer | Archivar am Südtiroler Landesarchiv

Kirchenbücher, Grundsteuerkataster und Verfachbücher bilden für unseren Raum für die Zeit zwischen etwa 1600 und etwa 1900 die Grundlage für personen- und besitzgeschichtliche Untersuchungen. An diesem Abend erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine knappe Einführung in Recherchemöglichkeiten mittels Online-Ressourcen und vornehmlich am Landesarchiv verfügbarer analoger Quellenbestände. Sofern Zeit bleibt, können von Besucherinnen und Besuchern mitgebrachte konkrete Forschungsfragen zu diesem Zeitraum erörtert und durchgespielt werden.

Sarnthein, Mittelschule, Samerstraße 3 | Fr. 17.03.2023 | 19.00–21.00 Uhr | € 29 Seminar

Einführung in die Kurrentschrift des 18. und 19. Jahrhunderts In Zusammenarbeit mit der Bibliothek in Neumarkt

Wer sich zum ersten Mal mit handgeschriebenen älteren deutschen Texten befasst, stößt sehr bald auf ein zunächst vielleicht unerwartetes Problem: Diese Texte sind vor etwa 1940 häufig, vor 1900 fast durchgehend in der sogenannten Deutschen Schrift oder Kurrentschrift abgefasst und auf Anhieb für das ungeübte Auge kaum zu entziffern. Anhand von kopierten Quellenbeispielen aus den Beständen des Südtiroler Landesarchivs aus der Zeit von Maria Theresia bis in die Zwischenkriegszeit sollen in diesem Seminar Schwellenängste im Umgang mit älteren Schriftstücken abgebaut und eine elementare Lesefähigkeit vermittelt werden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten zudem eine Literatur- und Linkliste mit Hinweisen zur Vertiefung und zum Selbststudium. neumarKt, Bibliothek im Ballhaus, Andreas-Hofer-Str. 58/2 | Sa. 11.03.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 45

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Kultur & Gesellschaft

Dr. Gustav Pfeifer | Archivar am Südtiroler Landesarchiv

28 Führung

Unterirdisches Bozen

Bozens frühe Stadtentwicklung in Kellerräumen Dr. Stefan Demetz | Archäologe und Kunsthistoriker, Leiter Stadtmuseum Bozen

An einem Nachmittag wagen wir diesen "Eintritt" in die Vergangenheit, hinunter in jahrhundertealte Gewölbe. In der glücklichen Kombination von historischen Notizen und bauarchäologischen Beobachtungen werden ansonsten stumme Gemäuer wieder lebendig.

Bozen, Treffpunkt: Dom, Hauptportal | Fr. 14.04.2023 | 15.00–17.30 Uhr | € 25 Führung

Stadtrundgang durch Brixen

Eine Führung aus landesgeschichtlicher Perspektive Dr. phil. Univ.-Doz. Hans Heiss | Historiker

Die "andere Stadtführung" begleitet durch eine Kleinstadt Tirols, die eine Fülle landesgeschichtlicher Schwerpunkte aufweist. Die Vergangenheit lässt sich im Stadtbild bis heute verfolgen. Sichtbar gemacht werden Spuren von der Vergangenheit als römische Station bis zur Gegenwart.

Brixen, Treffpunkt: Hotel Elephant, Weißlahnstr. 4 | Fr. 17.03.2023 | 14.30–16.00 Uhr | € 25 Exkursion

Vom antiken Sebatum zu St. Lorenzen

Ingemar Gräber | Leiter Museum Mansio Sebatum, Archäologe

Am Beispiel von den noch sichtbaren archäologischen Strukturen der Straßenstation und entsprechenden Funden wird die Transformation des antiken Sebatum zum heutigen Dorf St. Lorenzen vorgestellt. Die besondere Rolle, die die Kirche und die christliche Religion zwischen Antike und Frühmittelalter spielte, stellt einen weiteren Schwerpunkt dar.

St. lorenzen, Treffpunkt: Museum Mansio Sebatum, J.-Renzler-Str.9 | Fr. 14.04.2023 | 16.00–19.00 Uhr | € 10 Führung

Die Haderburg in Salurn und der Ansitz Dornach

Patrick Uccelli | Ansitz Dornach Matthias Mayr | Journalist

Gemeinsam besuchen wir die Ausstellung im Salurner Gemeindehaus, die Einblick in die Geschichte der Haderburg gibt. Im Anschluss spazieren wir hoch zur Haderburg und erkunden die mittelalterlichen Gemäuer. Ausklang findet der Nachmittag bei einer Weinverkostung im Ansitz Dornach. Hier lernen wir auch die Arbeit in einer biodynamischen Landwirtschaft kennen.

Salurn, Treffpunkt: Rathausplatz | Sa. 20.05.2023 | 13.30–19.00 Uhr | € 49 inkl. Weinverkostung und Marende Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

29 Exkursion

St. Andreas in Antlas – Kraftort am Rande des Ritten Geomantische Begehung M.A. Ulrike Buhl | Archäologin

Steinzeitliche Siedlungsfunde und bronzezeitliche Hinterlassenschaften zeugen von der langen Nutzungsdauer des Platzes. Apostelpatrozinien lassen ebenfalls auf ein hohes Alter der Kirche schließen. Der exponierte Platz mit direktem Blick zum Schlern gibt dem Ort den zusätzlich mythischen Charakter. Archäologie, Legende, Ikonografie, Pflanzen und Heilkräuter vor Ort werden unter geomantischen Gesichtspunkten beleuchtet und ergeben ein Bild, das die Besonderheit dieses Platzes verständlich macht. lenGStein/ritten, Treffpunkt: Parkplatz Lengstein | Sa. 15.04.2023 | 09.30–13.00 Uhr | € 29 Exkursion

Milland: Maria am Sand – "die Stärkste im ganzen Land" M.A. Ulrike Buhl | Archäologin

Maria am Sand wurde bereits im Spätmittelalter und vor allem nach der Pest zu einem beliebten Wallfahrtsort, dessen Kraft weithin bekannt war. Die Wurzeln dieses Kraftund Kultortes liegen aber weit zurück in der Vorgeschichte und prägen den Ort bis heute. Wir folgen den Spuren weiblicher Göttlichkeit bis ins Neolithikum – Archäologie, Geomantie, Fresken und Volksglaube geben hierfür Anhaltspunkte und Erklärungen. milland/Brixen, Treffpunkt: Kirche Maria am Sand, Kirchsteig | Sa. 06.05.2023 | 10.00–13.00 Uhr | € 29 Exkursion

Guntschna, St. Jörgen und St. Jakob in Sand Flurnamenwanderung oberhalb von Gries

Wollten Sie immer schon wissen, was der seltsame Name Guntschna ursprünglich bedeutet? Um diesen und viele weitere Flur-, Hof- und Ortsnamen geht es bei einer Frühlingswanderung an den warmen Lehnen von Gries, wo wir den Streuweilern Guntschna, St. Jörgen und St. Jakob einen Besuch abstatten.

VorauSSetzunGen: durchschnittliche Gehgewohnheit für den steilen Auf- und Abstieg Bozen, Treffpunkt: Alte Pfarrkirche Gries, M.-Knollerstraße 5 | Fr. 24.03.2023 | 13.30–17.00 Uhr | € 29

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Kultur & Gesellschaft

Mag. phil. Johannes Ortner | Flurnamenexperte, Obmann Heimatschutzverein Meran

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Exkursion

Herzleit, Kammerland, Hühnerspiel – Flurnamen in Gißmann/Ritten

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Mag. phil. Johannes Ortner | Flurnamenexperte, Obmann Heimatschutzverein Meran

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Nicht alle kennen die abgeschiedenen Höfe von Gißmann rund um die Kapelle Mariä Heimsuchung auf dem Ritten. Eine Flurnamenwanderung ist die ideale Möglichkeit diese näher kennenzulernen. Die Wanderung führt von der kleinen Kirche (1577 m) über den Roaner-Hof hinauf zum Gißmanner Hüttl und auf den Gißmanner Nock (1923 m), von dem wir eine umfassende Rundsicht genießen.

GiSSmann/ritten, Treffpunkt: Klobenstein, Kaiserau (Bildung Fahrgemeinschaften) | Sa. 10.06.2023 | 13.30–18.00 Uhr | € 29 Workshop

"zåmm ässn" – Zur Kulturgeschichte des Essens

In Zusammenarbeit mit dem Bildungsauschuss St. Leonhard und dem Museum Passeier Mag. Rita Pöll

Zunächst bekommen die Teilnehmenden in einem kurzen Impulsreferat einen Einblick in die bäuerlichen Tischgewohnheiten im südlichen Tirol im Zeitraum von 1800-1950. Im anschließenden Workshop lernen Sie mit Keramik zu arbeiten. Dabei haben Sie die Möglichkeit eine Schüsselform mit dem Material Ton selbst zu kreieren und verschiedene Techniken auszuprobieren. Form und Funktion sollen im engen Zusammenhang stehen.

St. leonhard in PaSSeier, Museum Passeier, Passeirerstraße 72 | Sa. 01.04.2023 | 14.00–17.00 Uhr | ca. € 10 für Material, Anmeldung erforderlich S

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Führung

Der Eschenbach am Ritten – Kultur und Handwerk ums kostbare Wasser Marianne Mur | Paul Niederstätter

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Entlang des Eschenbachs am Ritten waren einst 23 Mühlrechte vergeben worden. Die Schmiede stellte ihren Betrieb 1986 ein, doch legen die jahrhundertealten Werkzeuge und mechanischen Geräte Zeugnis des einst blühenden Handwerks ab.

Anschließend besuchen wir das Sägewerk und die Mühle und auch hier werden wir das Handwerk und seine langjährige Tradition kennenlernen. unterinn, Treffpunkt: 14:45 Uhr, Bahnhof Wolfsgruben | Fr. 09.06.2023 | 15.00–18.00 Uhr | € 29

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

31 Führung

Feierabend im Museum

In Zusammenarbeit mit den Museen von Meran laden wir alle herzlich zum Museumsbesuch am Feierabend ein, und zwar jeweils am Dienstag um 19 Uhr. Sie kennen schon alle Museen Merans? Kommen Sie trotzdem! Es erwarten Sie neue Themen, Sonderausstellungen oder auch ein Blick hinter die Kulissen. information & anmeldunG: urania meran, Tel. 0473 230219, info@urania-meran.it

Das Frauenmuseum Roberta Ciola | Pädagogin und Mitarbeiterin Frauenmuseum meran, Frauenmuseum, Meinhardstraße 2 | Di. 07.02.2023 | 19.00–20.00 Uhr | € 10

Das Jüdische Museum Meran Riten und Gebräuche im Judentum

Joachim Ischai Innerhofer | Leiter Jüdisches Museum Meran meran, Jüdisches Museum, Schillerstraße 14 | Di. 14.03.2023 | 19.00–20.00 Uhr | € 12

Hausmuseum Villa Freischütz Der Maler Georg Greve-Lindau

Arch. Herta Waldner | Architektin und Präsidentin Stiftung Villa Freischütz meran, Villa Freischütz, Priamiweg 7 | Di. 18.04.2023 | 19.00–20.30 Uhr | € 12

Kunst Meran – Merano Arte

Typoésien. Heinz Waibl – Siegfried Höllrigl Martina Oberprantacher | Direktorin Kunst Meran - Merano Arte

Das Touriseum

Ein Blick ins Archiv zum 20-jährigen Jubiläum Patrick Gasser | Koordinator und Vizedirektor Touriseum meran, Touriseum, St.-Valentinstraße 51/a | Di. 30.05.2023 | 19.00–20.00 Uhr | € 10

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Kultur & Gesellschaft

meran, Kunst Meran im Haus der Sprakasse, Lauben 163 | Di. 16.05.2023 | 19.00–20.00 Uhr | € 12

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Studium Generale Musikwissenschaft In Zusammenarbeit mit dem Konservatorium Claudio Monteverdi, Bozen Der Onlinelehrgang richtet sich an alle, die die Grundkenntnisse (Form, Harmonie, Geschichte ...) der Musiksprache vertiefen wollen, aber auch an Personen, die über keine spezifischen Musikkenntnisse verfügen. Der Lehrgang umfasst Vorlesungen, Seminare, Übungen und dauert zwei Jahre bzw. vier Semester. Interessierte können - nach Anmeldung am Konservatorium - auch Studienguthaben (Credit Points) erhalten. Alle anderen nehmen als Auditoren am Unterricht teil.

Semester 1 - Frühjahr 2023 Einführung in die Musikgeschichte I

Prof. Dr. Alberto Fassone | Dozent für Musikgeschichte und -ästhetik

Die Einführung in die Musikgeschichte betrachtet diese als anthropologisches Phänomen. Dabei wird der Musik-Begriff geklärt und im Weiteren eine Einführung in bedeutende Werke gegeben. Diese werden gemeinsam besprochen und analysiert.

Es begegnen uns folgende Themen: die Theorie der Affektenlehre, die Musik des Barocks und der Klassik, die virtuose Musik sowie bedeutende Komponisten und deren neues Selbstverständnis: Der Komponist als Freiberufler. online, Videokonferenz-Tool Zoom | Mi. 01.03.2023 | 17.00–17.50 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | € 105

Einführung in die Musikanalyse I

Prof. Dr. Carlo Benzi | Musikwissenschaftler, Harmonie- und Formenlehre

Thema der Musikanalyse ist es Musik durch Formen und Harmonien lesen, erkennen, verstehen und interpretieren zu lernen. Wir lernen die Grundformen und einfache harmonische Musikkonstellationen kennen, erhalten eine Einführung in die Klangvertikalität und üben das Lesen und Verstehen von Partituren. online, Videokonferenz-Tool Zoom | Mi. 01.03.2023 | 18.00–18.50 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | € 105

Elemente der Komposition für die Musikdidaktik I Prof. Dr. Eduard Demetz | Dozent für Komposition, Didaktik

Musik als Gestaltungsform: Mit kleinen didaktischen Übungen werden wir komponieren und improvisieren lernen und so die Musikformen beherrschen, erklären und aktiv verwenden lernen. Wir werden mit Notenschriften arbeiten und Partituren gestalten und lernen so Gefühle und Situationen musikalisch darzustellen. Zudem gehen wir auf die historische und pädagogische Bedeutung der Komposition ein. online, Videokonferenz-Tool Zoom | Mi. 01.03.2023 | 19.00–19.50 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | € 105 Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

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Semester 2 - Herbst 2023 Einführung in die Musikgeschichte I Prof. Dr. Alberto Fassone | Dozent für Musikgeschichte und -ästhetik online, Videokonferenz-Tool Zoom | Mi. 04.10.2023 | 17.00–17.50 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | € 105

Einführung in die Geschichte des Musiktheaters Prof. Dr. Giacomo Fornari | Direktor des Konservatorium Claudio Monteverdi Bozen online, Videokonferenz-Tool Zoom | Mi. 04.10.2023 | 18.00–18.50 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | € 105

Labor für Didaktik des Musikhörens Prof. Dr. Johannes Streicher | Dozent für Musikgeschichte, Musikkritiker online, Videokonferenz-Tool Zoom | Mi. 08.11.2023 | 19.00–19.50 Uhr | 6 Treffen | jeweils Mi. | € 65

Semester 3 - Frühjahr 2024 Einführung in die Musikgeschichte II Prof. Dr. Alberto Fassone | Dozent für Musikgeschichte und -ästhetik online, Videokonferenz-Tool Zoom | Frühjahr 2024 | € 105

Einführung in die Musikanalyse II Prof. Dr. Carlo Benzi | Musikwissenschaftler, Harmonie- und Formenlehre online, Videokonferenz-Tool Zoom | Frühjahr 2024 | € 105

Elemente der Komposition für die Musikdidaktik II Prof. Dr. Eduard Demetz | Dozent für Komposition, Didaktik online, Videokonferenz-Tool Zoom | Frühjahr 2024 | € 105

Semester 4 - Herbst 2024 Einführung in die Musikgeschichte II

Musikdramaturgie Prof. Dr. Giacomo Fornari | Direktor des Konservatorium Claudio Monteverdi Bozen online, Videokonferenz-Tool Zoom | Herbst 2024 | € 105

Methodik der musikhistorischen Forschung Prof. Dr. Johannes Streicher | Dozent für Musikgeschichte, Musikkritiker online, Videokonferenz-Tool Zoom | Herbst 2024 | € 65

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Kultur & Gesellschaft

Prof. Dr. Alberto Fassone | Dozent für Musikgeschichte und -ästhetik online, Videokonferenz-Tool Zoom | Herbst 2024 | € 105

34 Seminar

Interpreten der klassischen Musik

Prof. Dr. Giacomo Fornari | Direktor des Konservatorium Claudio Monteverdi Bozen

Musik ist ein komplexer menschlicher Ausdruck. Besonders interessant sind die unendlichen Möglichkeiten, welche den Interpreten zur Verfügung stehen, um ihre eigene Vision eines Werkes bei jeder Aufführung darzubieten. In diesem Seminar werden einige bekannte Interpretationen vorgestellt, kommentiert und verglichen.

Die Analyse beginnt mit Herbert von Karajan, dem bedeutendsten Orchesterdirigenten des 20. Jahrhunderts. Im Anschluss daran werden auch berühmte Interpretationen von Celibidache, Giulini und Muti vertieft und kommentiert.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mo. 27.02.2023 | 17.30–19.00 Uhr | 4 Treffen | jeweils Mo. | € 79 Seminar

Meisterwerke der Musik

Prof. Dr. Giacomo Fornari | Direktor des Konservatorium Claudio Monteverdi Bozen

Gibt es Unterschiede zwischen einem Meisterwerk und einer „normalen“ Komposition? Im Rahmen dieses Seminars versucht man dieser Frage eine Antwort zu geben. Durch eine Rekonstruktion der historischen Fakten, die mit der Entstehung der betrachteten Werke einhergehen, und durch eine musikalische und für alle verständliche Analyse werden viele Details hervorgehoben und diskutiert. Die Veranstaltung ist als musikalische Reise zu verstehen, die von Vivaldi über Mozart und Verdi bis zu Strawinskys Moderne führt.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mo. 08.05.2023 | 17.30–19.00 Uhr | 4 Treffen | jeweils Mo. | € 79

www.vhs.it Die VHS im Internet > Unser gesamtes Programm immer aktuell > Anmeldung rund um die Uhr > Mit der Kurssuche schnell und einfach zum gewünschten Kurs Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

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Forum Text und Literatur ...

Eine gemeinsame Initiative von: Cusanus Akademie Brixen Südtiroler Künstlerbund/Literatur Sprachstelle im Südtiroler Kulturinstitut Volkshochschule Südtirol Kurs

Leseclub: Neue Bücher im Gespräch

Dr. Margot Schwienbacher Pichler | Literaturvermittlerin und freie Redakteurin u. a. für Rai Südtirol

Sie sind neugierig auf neue Bücher? Sie haben Lust, mit anderen über die Literatur und eigene Lektüreeindrücke zu diskutieren? Im Leseclub haben Sie die Möglichkeit dazu. Bei jedem Treffen sprechen wir über drei Bücher zu einem bestimmten Thema.

Wir empfehlen Ihnen, mindestens eines davon vorab zu lesen. Vor dem nächsten Treffen erhalten Sie eine Mail mit Buchvorschlägen passend zum jeweiligen Thema; in der Gruppe stimmen wir dann gemeinsam ab, welche drei Titel ausgewählt und gelesen werden.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Do. 26.01., Do. 16.03. und Do. 18.05.2023 | 18.00–19.30 Uhr | € 35, mit freundlicher Unterstützung der Sprachstelle im Südtiroler Kulturinstitut anmeldeSchluSS: 19.01.2023 Workshop

Mit Texten das Publikum fesseln – eine Vorlesewerkstatt Wer Texte vorliest, wünscht sich ein gespannt zuhörendes Publikum und keine gähnenden Gesichter. Wie gut sich das Publikum unterhält, liegt aber vor allem in der Hand der Vorlesenden. Die Werkstatt mit dem Schauspieler Peter Schorn richtet sich an alle, die ihre Vorlesekunst verbessern möchten: Ob Sie dabei Menschen im Seniorenheim, Kindergruppen oder die Geladenen einer Familienfeier als Publikum im Auge haben oder selbst Autor*in sind und sich Tipps für die eigenen Lesungen holen möchten, spielt dabei keine Rolle. In diesem Seminar befassen wir uns mit dem Einsatz von Stimme, mit unserer Aussprache und mit der Frage, wie man Texte beim Vorlesen lebendig gestaltet. Im geschützten Rahmen des Seminars wird auch viel geübt.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 27.01.2023, 14.00–17.00 Uhr | Sa. 28.01.2023, 09.00–12.00 Uhr | 2 Treffen | € 115 anmeldeSchluSS: 13.01.2023

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Kultur & Gesellschaft

Dott. Peter Schorn | Schauspieler

36 Seminar

Schreibclub: Arbeit am Text

Mag. Kathrine Bader | Schreibpädagogin, Autorin und Lektorin

Sie schreiben regelmäßig und möchten sich mit Gleichgesinnten treffen? Der Schreibclub bietet Ihnen kreative Inputs, die zum Weitermachen motivieren, und Sie erhalten Rückmeldung auf Ihren Text: Wie empfinden ihn andere? Kommt das rüber, was ich ausdrücken wollte? Kann ich die Stilistik verbessern, Dialoge noch lebendiger gestalten, Charaktere besser zeichnen? Wie wirken meine Gedichte? Stimmt der Rhythmus? … In dieser Gruppe lernen Sie, wertschätzendes Feedback zu geben bzw. zu erhalten und profitieren so für Ihr eigenes Schreiben.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 03.03. und Fr. 05.05.2023 | 14.30–20.00 Uhr | € 95 anmeldeSchluSS: 17.02.2023 Führung

Auf den Spuren N.C. Kasers in Bruneck Maria Rosa Weger | Stadtführerin, Lehrerin i. R.

Das Verhältnis des Schriftstellers Norbert Conrad Kaser (1947-1978) zu seiner Heimatstadt Bruneck war eine Hassliebe, die ein ganzes Buch an geistreichen wie kritischen Texten füllt. Bei diesem Literaturspaziergang folgen wir seinen Spuren in der Stadt. Wir starten beim Kaser-Denkmal am Rathausplatz, besuchen die Stadtbibliothek mit dem Archiv N.C. Kasers, spazieren am Kapuzinerkloster vorbei, in das der Dichter 1968 eintrat, um nur wenige Monate später wieder auszutreten, wir schlendern durch die Gassen und an den Gaststätten vorbei, die Kaser literarisch verewigt hat, und besuchen sein Grab. Zum Abschluss besteigen wir den Schlossberg und besichtigen das erst 2022 eingerichtete N.C.-Kaser-Zimmer auf Schloss Bruneck.

BrunecK, Treffpunkt: Rathausplatz, Kaser-Denkmal | Fr. 12.05.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 45 inkl. Eintritt Schloss Bruneck anmeldeSchluSS: 02.05.2023 Seminar

Geschichten erzählen: Die Würze der Kürze

Mag. Ulrike Dubis | Gründerin und Leiterin des Textateliers Graz, Autorin

Es gibt nur eine Chance für den ersten Eindruck. Gerade eine Kurzgeschichte muss von Anfang an zünden. Und sie darf – nomen est omen – natürlich nicht zu lang sein.

Was aber gehört in eine Kurzgeschichte? Was ist dort fehl am Platz? Wie findet man den besten Einstieg und wie erzeugt man Spannung? Ulrike Dubis ist selbst Jurorin bei einem Literaturwettbewerb und gibt gerne Tipps.

Brixen, Cusanus-Akademie, Seminarplatz 2 | Fr. 14.04.2023, 17.00–20.00 Uhr | Sa. 15.04.2023, 09.00–16.00 Uhr (inkl. Mittagspause) |€ 140 anmeldeSchluSS: 31.03.2023 information und anmeldunG: Cusanus Akademie Brixen, Tel. 0472 832204, info@cusanus.bz.it Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

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37 Kulturreise

Erlanger Poetenfest und Weltkulturerbe Bamberg In Zusammenarbeit mit Primus Touristik und der Landesbibliothek Dr. Friedrich Teßmann

Erlangen, seit 2018 Partnerstadt von Bozen, wird beim jährlichen Poetenfest Ende August zum Zentrum neuer Literatur und aktueller Debatten. Im Schlosspark und an diversen Orten der Altstadt erwarten S mmer Lesungen, Diskussionsrunden und vielfältigste Veranstaltungen ein lesefreudiges Publikum jeden Alters. Peter Steger, Beauftragter für die Städtepartnerschaft in Erlangen, führt uns durch die alte Markgrafenstadt, die heute vor allem von der Universität und von Medizin und Technik geprägt ist. Bei einem Ausflug besuchen wir die Stadt Bamberg, dessen weitgehend unversehrt erhaltene historische Altstadt seit 1993 als Weltkulturerbe in die Liste der UNESCO eingetragen ist. Auf unserer Literaturfahrt bleibt viel Freizeit für das umfangreiche Programm des Erlanger Poetenfestes oder um die nahegelegenen Städte Nürnberg und Fürth auf eigene Faust zu erkunden.

Kultur & Gesellschaft

erlanGen und BamBerG, Fr. 25.08.2023-Mo. 28.08.2023 | Preis auf Anfrage information und anmeldunG: in allen Primus Reisebüros, Reisehotline: Tel. 0471 059900, info@primus.bz, www.primus.bz

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38 Kurs

Literaturrunde

In Zusammenarbeit mit der Bibliothek Lana Dr. Margot Schwienbacher Pichler | Literaturvermittlerin und freie Redakteurin u. a. für Rai Südtirol

"Das musst du unbedingt lesen!" Ob in Zeitung, Fernsehen, Radio oder Internet – Buchtipps gibt es viele. Wir wollen neue Bücher kennenlernen und darüber diskutieren: Was gefällt mir an diesem Schreibstil? Welche Buchfigur habe ich ins Herz geschlossen? Welcher Plot hat mich überzeugt? Was sind wichtige Themen am Buchmarkt? lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 | Mi. 18.01., Mi. 15.03. und Mi. 17.05.2023 | 20.00–21.30 Uhr | € 35 Seminar

Schreiben als Weg – Mit Stift und Papier mich selbst entdecken Silvia Moser | Germanistin, Erwachsenenbildnerin

Tagebuch, Briefe, Gedichte, lose Texte ... – Gehören Sie auch zu denen, die sich manchmal aus verfahrenen Stimmungen "herausschreiben"? Oder möchten Sie es einfach mal ausprobieren, das Spiel mit der Sprache, diesen Wechsel von Kreativität und Ordnung? An zwei Nachmittagen werden wir Texte hören, spielerisch mit ihnen umgehen und EINES vor allem tun: Nach Herzenslust selber drauflos schreiben!

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz 3 | Sa. 04.03. und Sa. 25.03.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 99 Seminar

Was wollen Sie wirklich? Wege zu einem erfüllten Leben DDr. Gudrun Kienpointner | Psychotherapeutin und Fachärztin für Psychiatrie, Philosophin und Musikerin

Unser Geist ist frei, doch wie können wir ihn auch frei sein lassen? Anhand der Existenzanalyse und Logotherapie nach Viktor E. Frankl und anhand der Prinzipien der Mindfulness der fernöstlichen Meditationsmeister und der Compassion Focused Therapy nach Paul Gilbert soll aufgezeigt werden, wie ein sinnorientiertes und erfülltes Leben gelingen kann. Wie kann das großartige Abenteuer des Menschseins, das Glück persönlicher Entfaltung im Erlebnis der gegenseitigen Verbundenheit in Liebe und Freiheit gelingen? Mit praktischen Übungen werden auch Tipps zu persönlichen kreativen Gestaltungsmöglichkeiten im individuellen Alltag gegeben.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 11.03. und Sa. 25.03.2023 | 15.00–17.00 Uhr | € 69 anmeldeSchluSS: 02.03.2023

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

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39 Infoabend

Menschen mit psychischen Erkrankungen besser verstehen Ein Einblick in die Angst- und Zwangsstörung

DDr. Gudrun Kienpointner | Psychotherapeutin und Fachärztin für Psychiatrie, Philosophin und Musikerin

Mangelnde Kenntnis davon, was in Menschen mit einer psychischen Erkrankung vorgeht, kann oft zu Schwierigkeiten im Kontakt zwischen Angehörigen, Freunden und Betroffenen führen. Dieser Abend möchte Sie informieren und Ihnen Einblick in Diagnostik und Therapie geben, sowie einige grundlegende Empfehlungen im Umgang mit diesen Erkrankungen und mit Betroffenen mit auf den Weg geben.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 22.04.2023 | 17.00–19.00 Uhr | € 25 Seminar

Mein inneres Kind – wie es mein Leben bestimmt Dr. Lisa Gamper | Psychologin, Buchautorin

In jedem von uns lebt noch immer das Kind, das wir mit seinen Gedanken, Gefühlen, Ängsten und Hoffnungen waren. Wenn uns unsere unbewussten Glaubenssätze bewusst werden, können wir verstehen, warum wir bestimmte Gefühle und Verhaltensweisen zeigen und sie zum Positiven verändern. lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Do. 27.04.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 39 Vortrag

Die Beziehung zwischen Mensch und Tier Dr. P. Martin M. Lintner | Professor für Moraltheologie

Tiere nehmen in unserer Gesellschaft sowie im Leben vieler Menschen einen wichtigen Stellenwert ein. Der Umgang mit ihnen ist aber zutiefst ambivalent.

Manche Tiere werden geliebt und gehätschelt, andere hingegen unter tierquälerischen Bedingungen gehalten, transportiert und geschlachtet. Es wird erklärt, wie der Umgang mit Tieren so gestaltet werden kann, dass der Mensch den artspezifischen Bedürfnissen, Fähigkeiten und Vermögen eines Tieres gerecht wird.

Workshop

Umgang mit rechten und diskriminierenden Parolen Zivilcourage-Workshop

Helga Barbara Gundlach | Interkulturelle Trainerin und Beraterin

Der Arbeitskollege zieht über Minderheiten her? Die beste Freundin erzählt neuerdings Verschwörungsmythen? Wer sich in solchen Momenten sprachlos fühlt und sich nachher darüber ärgert, dass er nichts dazu gesagt hat – der ist in diesem Workshop richtig. Es werden Kommunikationsmuster entschlüsselt, Situationen und Akteure analysiert und Reaktionstipps gegeben.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Do. 04.05.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 39 | € 22 für VHS-Kursleitende www.vhs.it

Kultur & Gesellschaft

lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 | Mi. 25.01.2023 | 20.00 Uhr | freiwillige Spende

40 Diskussionsrunde

Kulturzirkel am Montagvormittag

In Kooperation mit der Urania Lana und der Öffentlichen Bibliothek Lana Jeden ersten Montag im Monat findet im Lesesaal der Öffentlichen Bibliothek Lana ein Kurzreferat zu einem aktuellen, spannenden Thema mit Diskussion statt.

Von den Bauernregeln zum modernen Wetterbericht Dr. Dieter Peterlin | Meteorologe

Auf welche Hilfsmittel greifen die Meteorologen bei der Erstellung des Wetterberichts zurück? Wo liegen die Grenzen der modernen Vorhersage? Wie funktioniert der Niederschlagsradar zur Erkennung von Gewittern? lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 | Mo. 09.01.2023 | 09.30 Uhr | freiwillige Spende

Maria aus Magdala – eine starke Frau im Neuen Testament Prof. Dr. Maria Theresia Ploner | Philosophisch-Theologische Hochschule Brixen

Dr. Maria Theresia Ploner geht den Spuren Maria Magdalenas in der Bibel nach und möchte das Bild dieser oft missverstandenen und mit Vorurteilen behafteten biblischen Frau zurechtrücken. lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 | Mo. 06.02.2023 | 09.30 Uhr | freiwillige Spende

Nahrungsergänzung – Nutzen, Schaden oder Nepp?

Mag. Silke Raffeiner | Ernährungswissenschaftlerin bei der Verbraucherzentrale

Glaubt man der Werbung, dann sind Nahrungsergänzungsmittel unverzichtbar für Gesundheit, Wohlbefinden und zur Vorbeugung von Krankheiten. Doch ist das wirklich wahr? Oder sind sie vielleicht sogar schädlich? lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 | Mo. 06.03.2023 | 09.30 Uhr | freiwillige Spende

„Ein Hotel ist eine Frauengeschichte“ Evelyn Reso | Touriseum

Weibliche Lebenswelten im Südtiroler Tourismus: Der Vortrag verfolgt die Spuren der Frauen in der Südtiroler Tourismusbranche, von den Frühzeiten des Fremdenverkehrs in Tirol bis hin zur Gegenwart. lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 | Mo. 03.04.2023 | 09.30 Uhr | freiwillige Spende

La costituzione italiana - concetti di base e possibili sviluppi Prof. Dr. Francesco Palermo | professore ordinario di diritto pubblico comparato all'Università di Verona e direttore dell'Istituto di studi federali comparati di Eurac Research

La relazione e il dibattito si concentreranno sull’evoluzione passata e futura della Costituzione e delle principali sfide, comprese quelle dell’autonomia delle Regioni e della Provincia di Bolzano. lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 | Mo. 08.05.2023 | 09.30 Uhr | freiwillige Spende Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

41 Vortrag

Inflation – Was passiert mit meinem Geld?

Dr. Alex Weissensteiner | Professor an der Freien Universität Bozen

Im Vortrag sollen folgende Fragen beantwortet werden: Was ist Inflation? Wie wird Inflation gemessen? Wie hat sich diese Inflation in den letzten Wochen und Monaten entwickelt? Warum ist eine zu hohe (aber auch eine zu niedrige) Inflation schädlich?

Welche Erwartungen haben die Ökonomen für die Zukunft? lana, kultur.lana, Hofmannplatz 2 | Mi. 01.03.2023 | 20.00 Uhr | freiwillige Spende Infoabend

Sparen im Haushalt – Versteckte Kosten bei Telefon, Strom und Versicherungen Gunde Bauhofer | Geschäftsführerin der Verbraucherzentrale Südtirol

Telefonieren Sie zum für Sie günstigsten Tarif? Wie behalten Sie den Überblick bei der Stromabrechnung? Haben Sie dieselbe Versicherung bei zwei unterschiedlichen Anbietern abgeschlossen? Dieser Abend zeigt auf, wo sich typische versteckte Kosten verbergen und gibt Tipps, wie man die Übersicht über laufende Spesen behält.

Kaltern, Sparkassensaal Hochparterre – salotto, Marktplatz 7 | Mi. 22.03.2023 | 20.00–21.30 Uhr | € 25 lenGmooS, Vereinshaus „Peter Mayr“, Dorf 16 | Mo. 17.04.2023 | 20.00–21.30 Uhr | € 25 Infoabend

Erbrecht und Testamentsverfassung

Wie regele ich meinen Nachlass? Was sind meine Rechte als Beerbter? Wer kann in einem Testament begünstigt werden? Wie verhält es sich mit den pflichtteilsberechtigten Erben? Diese und weitere Fragen rund um die Themen Erbrecht und Testamentsverfassung werden an diesem Abend beantwortet.

RA Dr. Roland Unterhofer | Rechtsanwalt Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mi. 01.03.2023 | 20.00–22.00 Uhr | € 25 Dr. Hannes Niederkofler | Rechtsanwalt St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Mo. 08.05.2023 | 20.00–22.00 Uhr | € 25

weitere Kurse rund um rechtliche Themen finden Sie in der Reihe Frauen & Geld auf S. 86 www.vhs.it

Kultur & Gesellschaft

Dr. Florian Bauer | Rechtsanwalt Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Di. 18.04.2023 | 19.30–21.30 Uhr | € 25

42 Infoabend

Photovoltaik – Grundlegendes vor der Anschaffung In Zusammenarbeit mit dem Bildungsausschuss Kaltern Christine Romen | dipl. Energieberaterin

Dieser Abend richtet sich an Privatpersonen, die überlegen mit einer Photovoltaikanlage selbst Strom für den eigenen Haushalt zu produzieren.

Einer allgemeinen Einführung folgt die Vorstellung der Funktionsweise, der verschiedenen Ausführungsarten und der Einsatzmöglichkeiten. Zudem wird erläutert, was es bei der Anschaffung zu beachten gilt, und die Themen Förderungen und Steuerabzüge werden angeschnitten. Hält Photovoltaik auch das Versprechen in puncto Kostenersparnis?

Kaltern, Sparkassensaal Hochparterre – salotto, Marktplatz 7 | Di. 28.02.2023 | 20.00–22.00 Uhr | kostenlos, Platzanzahl begrenzt, Anmeldung erforderlich Kurs

Sicherheit am Berg durch richtiges Kartenlesen und Tourenplanung Martin Martinelli | Reg. Wanderleiter, Natur Coach und Phytopraktiker i.A.

Eine gute topografische Wanderkarte ist essenziell und gehört in jeden Wanderrucksack, vorausgesetzt man kann sie richtig lesen und versteht die gezeichneten Linien und Symbole. Wanderkarten eignen sich nicht nur unterwegs, sondern sollten bereits im Vorhinein für die Tourenplanung verwendet werden.

Welches Risiko gilt es zu erkennen und wie berechne ich die Daten für meine individuelle Wandertour?

Kaltern, Sparkassensaal Hochparterre – salotto, Marktplatz 7 | Fr. 21.04.2023 | 19.00–22.00 Uhr | € 35

Tourenplanung im Winter In diesem Winterteil wird speziell auf Skitouren und Schneeschuhwanderungen eingegangen. lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Do. 19.01.2023 | 19.00–22.00 Uhr | € 35 Kurs

Sicherheit am Berg – Digitale Tourenplanung

Martin Martinelli | Reg. Wanderleiter, Natur Coach und Phytopraktiker i.A.

Wie plant man in der "digitalisierten Welt" eine Tour am Vorabend? Wie kann man mit einem Smartphone einen Wanderweg aufzeichnen und diesen zu Hause am PC auswerten? Einige Apps und Programme werden an diesem Nachmittag vorgestellt. Gemeinsam wird eine Tour eingezeichnet bzw. geplant und als GPX-Datei exportiert.

VorauSSetzunGen: Grundkenntnisse am PC Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 28.01.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 35 Kurs

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

43 Kurs

Tourenplanung: Outdoor-Navigation beim Hiking

Martin Martinelli | Reg. Wanderleiter, Natur Coach und Phytopraktiker i.A.

Wie gut ist meine Kondition? Ist eine ausgewählte Wandertour in der verfügbaren Zeit machbar? Muss ich bei diesem Wanderweg trittsicher oder gar schwindelfrei sein? Inhalt dieses Seminars sind die Wahl und die Berechnung einer idealen Wandertour mit Hilfe einer topografischen Wanderkarte. lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Do. 11.05.2023 | 19.00–22.00 Uhr | € 35 | € 22 für VHS-Kursleitende Exkursion

Praxistag Sicherheit am Berg

Martin Martinelli | Reg. Wanderleiter, Natur Coach und Phytopraktiker i.A.

Wanderkarten interpretieren, Standortermittlung, Notruf im Gelände: Bei einer geführten Wanderung im Naturpark Trudner Horn, wird Schritt für Schritt Wichtiges zum Thema Sicherheit beim Wandern fachlich erklärt. truden, Treffpunkt: Dorfeingang beim Parkplatz/Hotel Schönwies | Sa. 20.05.2023 | 09.00–16.00 Uhr | € 55

Spannende

Erlebnisführungen Kultur & Gesellschaft

In den vielfältigen Gärten von Schloss Trauttmansdorff werden von Anfang April bis Mitte November täglich interessante Führungen angeboten, bei denen Spannendes über die faszinierende Pflanzenwelt vermittelt wird.

Kommen auch Sie mit auf eine botanische Reise durch die 80 verschiedenen Gartenlandschaften mit Pflanzen aus aller Welt und lassen sich durch die eindrucksvollen Landschaften begleiten.

Mehr Infos zum umfangreichen Führungsangebot unter trauttmansdorff.it

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www.vhs.it

44 Vortrag

Meine schönsten Momente in der Natur

In Zusammenarbeit mit dem Verein Naturtreff Eisvogel Matthias Moling | Naturfotograf

Mit viel Liebe zur Natur präsentiert der Naturfotograf Matthias Moling „seine schönsten Augenblicke in der Natur“. Der Bildervortrag, vertont mit passender Musik, gibt Einblick in die faszinierende Naturlandschaft Südtirols.

WWW.EISVOGEL.IT

St. GeorGen, Vereinshaus, Pipenstraße 2 | Sa. 18.02.2023 | 20.00 Uhr | anmeldunG: info@eisvogel.it Exkursion

Naturkundliche Wanderung durch die Ahrauen In Zusammenarbeit mit dem Verein Naturtreff Eisvogel Klaus Graber

Wie in jedem Frühjahr halten sich eine Vielzahl von zum Teil sehr seltenen Vogelarten im Gebiet der Ahrauen auf. MIt entsprechender Vorsicht beobachten wir die Zugvögel, die dann Ihren Flug über die Alpen fortsetzen.

WWW.EISVOGEL.IT

SteGen, Treffpunkt: Stegener Kirche | Sa. 25.03.2023 | 14.00–17.00 Uhr | kostenlos, Anmeldung erforderlich Führung

Schulhof einmal anders: der Umwelt- und Klimagarten in St. Georgen Andreas Kronbichler

Wie im partizipativen Prozess entwickelt, bekam der Planer die Vorgabe den Schulhof mit Natur und als Ort der Begegnung, Bewegung und Ruhe auszustatten. Durch die Verwendung von natürlichen Materialien soll ein Beitrag für Klima und Biodiversität geleistet werden. Ein Pilotprojekt der Nachhaltigkeit mit geringem Pflegeaufwand.

St. GeorGen, Grundschule, Gremsenstraße 22 | Fr. 07.04.2023 | 17.00–18.00 Uhr | kostenlos, Anmeldung erforderlich S

MMER

Exkursion

Natur- und Waldtag in Walten

Roswitha Gumpold | Natur- und Waldpädagogin Förster der Forststation St. Leonhard

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Auf dieser leichten Wanderung werden wir den Wald und die Natur als Kraftorte erleben und unsere Verbundenheit mit der Natur erspüren, wir werden Gräser, Blätter, Nadeln mit allen Sinnen wahrnehmen und allerhand zur Arbeit der Förster erfahren. Den Tag begleiten eine Waldpädagogin und ein Förster. walten/St. leonhard in PaSSeier, Treffpunkt: Parkplatz Walten | Sa. 10.06.2023 | 10.00–17.00 Uhr | € 29 Erwachsene, Kinder in Begleitung kostenlos (ohne Verpflegung)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

45 Exkursion

Einführung in die Vogelkunde – Exkursion am Ritten Erich Gasser | Vogelkundler

Ein spannender Tag zur heimischen Vogelwelt: Gimpel, Tannenhäher und das zierliche Wintergoldhähnchen werden sich durch ihre Stimme verraten und sich uns hoffentlich auch zeigen. Wir fahren gemeinsam mit der Seilbahn nach Oberbozen und starten dort mit unserer vogelkundlichen Wanderung Richtung Klobenstein. oBerBozen, Treffpunkt: Bozen, Talstat. Rittnerbahn, Rittnerstr.12 | Sa. 06.05.2023 | 08.00–13.00 Uhr | € 49 Führung

Zu Besuch bei Profarms – Microgreens Ulrich Kager

Kaum jemand kennt eine Vertical Farm von innen. Bei Profarms in St. Pauls gibt es Gelegenheit sich anzuschauen, wie dieses Konzept funktioniert und aussieht. Gerne führen wir euch durch die Produktion. Ihr werdet staunen! Schritt für Schritt wird die Produktion gezeigt: vom Samen, über die Aussaat und das Wachstum bis hin zur Ernte und zur Verpackung. Und natürlich werden einige Microgreens verkostet. Zeit für Fragen ist genug.

St. PaulS/ePPan, Profarms, Schulweg 13 | Fr. 31.03.2023 | 16.00–17.30 Uhr | € 22 Führung

Zu Besuch bei der Berufsfeuerwehr Bozen Felix Reggiani | Brandinspektor

Die Berufsfeuerwehr in Bozen ist die einzige Berufsfeuerwehr in Südtirol. 149 Männer und Frauen versehen hier ihren Dienst in der Hauptwache bzw. in der Flughafenwache. Sie sorgen rund um die Uhr, 365 Tage im Jahr, für Sicherheit. Die Berufsfeuerwehr ist nicht nur für die Bekämpfung von Bränden zuständig, sondern ebenso für die technische Hilfeleistung bei Unfällen aller Art, für die Hilfe bei Katastrophen und für die Unterstützung des Rettungsdienstes bei Großschadensereignissen. An diesem Vormittag gibt es Gelegenheit hinter die Kulissen zu blicken.

Kultur & Gesellschaft

Bozen, Feuerwache der Berufsfeuerwehr, Drususstraße 116 | Sa. 15.04.2023 | 09.00–10.30 Uhr | kostenlos, Anmeldung erforderlich

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Sprachen 48 50 51 54 54 55 59 61 63 68 68 68 69 69 69 Sprachen

Kurskonzept Sprachen & Sprachberatung Sprachentreff Onlinesprachkurse Deutsch Ladinisch Italienisch Französisch Spanisch Englisch Russisch Portugiesisch Arabisch Chinesisch Japanisch Gebärdensprache

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Welche Sprache möchten Sie noch lernen?

Das Schöne beim Sprachen lernen ist, je mehr Sprachen wir lernen, umso leichter lernen wir noch weitere. Für einen guten Start beim Sprachen lernen haben wir einige wichtige Informationen zusammengefasst.

Welches Kursniveau passt zu mir? Die Kursstufen A1 bis C2 Entscheidend für den Lernprozess ist es die eigenen Kenntnisse zu überprüfen und das geeignete Kursniveau zu wählen. Die definierten Lernziele folgen Stufen.

Beginnend mit A1 und A2 als Kursstufen für Anfänger bzw. Leichtfortgeschrittene, steigert sich die Lernkarriere weiter zu B1, B2, C1 bis hin zu C2.

Wie kann man die eigene Kursstufe finden?

Auf www.vhs.it finden Sie Links, um Ihre Kenntnisse online zu testen. In unseren Büros in Bozen und Brixen stellen wir für diesen Zweck einen PC zur Verfügung. Oder nutzen Sie die Sprachentreffs für ein Einstufungsgespräch.

In welcher Sprache wird unterrichtet?

Die Unterrichtssprache ist die jeweils gewählte Kurssprache, z. B. der Englischkurs wird auch in Englisch unterrichtet.

Was passiert in Konversationskursen?

Hier steht die mündliche Sprachkompetenz im Fokus. In entspannter, lockerer Atmosphäre frischen Sie Ihre Fähigkeiten auf und unterhalten sich über alltägliche Themen. Konversationskurse sollen dazu anregen, Sprachhemmungen abzubauen.

Mit welchem Kursbuch wird gearbeitet?

Mit Ausnahme der Konversationskurse ist bei den Kursen ein begleitendes Lehrbuch vorgesehen. Die Information im Detail erhalten Sie bei der Anmeldung. Das Kursbuch ist im Kurspreis nicht enthalten und muss selbst angekauft werden.

Zweisprachigkeitsprüfung

CELI Zertifikat – Was ist was?

Die Zweisprachigkeitsprüfung der Provinz Bozen ist eine nötige ualifikation für die Besetzung öffentlicher Stellen und zertifiziert mit einer Prüfung Deutsch- sowie Italienischkenntnisse. Seit 2017 wird die Prüfung als internationaler Sprachnachweis anerkannt. CELI bezeichnet das international anerkannte Sprachzertifikat der niversität für Ausländer in Perugia. Es zertifiziert Italienischkenntnisse laut europäischem Referenzrahmen.

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B1 Kursstufen: B1.1 – B1.2 – B1.3 (Fortgeschrittene) Bei klarer Standardsprache können Sie Hauptpunkte verstehen, wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Sie können sich einfach und zusammenhängend über diese Themen, Interessengebiete und Erfahrungen äußern. Sie lernen Begründungen und Erklärungen zu Wünschen und Ansichten geben.

C1 Kursstufen: C1.1 – C1.2 – C1.3 (Fortgeschrittene) Sie können anspruchsvolle, längere Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen. Sie können sich spontan und fließend ausdrücken. Sie können die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam und flexibel gebrauchen. Sie können sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern.

A2 Kursstufen: A2.1 – A2.2 – A2.3 (Leichtfortgeschrittene) Sie lernen Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit und der näheren Umgebung zusammenhängen und können sich dazu verständigen. Sie lernen mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung u. a. beschreiben.

B2 Kursstufen: B2.1 – B2.2 – B2.3 (Fortgeschrittene) Sie können sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern möglich ist. Sie können sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und Vor- und Nachteile angeben.

C2 Kursstufen: C2.1 – C2.2 – C2.3 (Fortgeschrittene) Sie können praktisch alles mühelos verstehen,gelesen oder gehört. Sie können Begründungen und Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung wiedergeben. Sie können sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und bei komplexen Sachverhalten feine Bedeutungsnuancen deutlich machen.

www.vhs.it

Sprachen

A1 Kursstufen: A1.1 – A1.2 – A1.3 (Anfänger) Sie lernen vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Sie lernen sich vorzustellen, anderen Leuten Fragen zu ihrer Person zu stellen und auf diese zu antworten.

Sie können sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen.

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Sprachentreff in Präsenz und Online Konversation in Deutsch, Italienisch, Französisch, Englisch und Spanisch

Wenn Sie in angenehmer Atmosphäre Ihre Sprachkenntnisse üben wollen, dann kommen Sie doch zum Sprachentreff. Sie finden dort unterschiedliche Fremdsprachentische, an die Sie sich ungezwungen dazusetzen und mitplaudern können. nsere VHS-Sprachkursleitenden moderieren die jeweiligen Sprachentische.

VorauSSetzunGen: leichte Kenntnisse (A2) BeitraG: freiwillige Spende Online

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Italienisch, Deutsch, Englisch und Französisch

In Zusammenarbeit mit Parkhotel Luna Mondschein o en

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18.01.2023 | 18. 0-20.00 hr 1 .09.202 | 18. 0-20.00 hr 20.09.202 | 18. 0-20.00 hr

Spanisch, Englisch und Französisch

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Italienisch, Deutsch, Englisch und Französisch

13.01.2023 | 18.00-19. 0 10.02.2023 | 18.00-19. 0 10.03.2023 | 18.00-19. 0 14.04.2023 | 18.00-19. 0

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In Zusammenarbeit mit der Öffentlichen Bibliothek und dem Bildungsausschuss Kaltern altern

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Französisch, Spanisch, Italienisch und Englisch

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02.03.2023 | 18.00-19.

06.04.2023 | 18.00-19.

04.05.2023 | 18.00-19.

08.06.2023 | 18.00-19.

06.07.2023 | 18.00-19.

03.08.2023 | 18.00-19.

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Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

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brixen@vhs.it

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Italienisch, Spanisch und Englisch

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03.03.2023 | 18.00-19.

07.04.2023 | 18.00-19.

05.05.2023 | 18.00-19.

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In Zusammenarbeit mit dem Bildungsausschuss Tramin ramin

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Englisch und Italienisch

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Onlinesprachkurse

Detaillierte Informationen finden Sie auf www.vhs.it/sprachen/onlinekurse

Deutsch A1.1 - ohne Vorkenntnisse N. N. 28.02.2023 | 18.00-19. 0 hr | 11 Treffen | je Di. und Do. | € 111 Deutsch A2.1 Margareth Zitturi | Lehrerin 16.01.2023 | 18.00-19. 0 hr | 12 Treffen | je Mo. und Mi. | € 121 Deutsch Konversation und Grammatik B1-B2 Tomas Sommadossi 20.01.2023 | 19.00-21.00 hr | 10 Treffen | je Fr. | € 134 Deutsch B2.2 Tomas Sommadossi 30.01.2023 | 19.00-21.00 hr | 10 Treffen | je Mo. und Mi. | € 134 Deutsch für die Zweisprachigkeitsprüfung Niveau B1 (ehemals Niveau C) 02.05.2023 | 19.00-21.00 hr | 8 Treffen | je Di. und Do. | € 107

Deutsch für die Zweisprachigkeitsprüfung Niveau C1 und B2 (ehem. Niveau A und B) N. N. 07.03.2023 | 19.00-21.00 hr | 8 Treffen | je Di. und Do. | € 107

Ladinisch Ladinisch A1.1 Grödner Ladinisch Sofia Stuflesser | Grödnertal-Ladinisch 08.02.2023 | 19.15-20.15 hr | 10 Treffen | je Mi. | € 9 Ladinisch A2.2 Grödner Ladinisch Sofia Stuflesser | Grödnertal-Ladinisch 07.02.2023 | 18.00-19.00 hr | 8 Treffen | je Di. | € 59 Ladinisch A2.2 Gadertal Ladinisch N. N. 07.02.2023 | 20.00-21.15 hr | 8 Treffen | je Di. | € 9

www.vhs.it

Sprachen

Deutsch

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Italienisch Italienisch lernen durch Kunst: Kino und Songs Katia Raspollini 08.03.2023 | 19.00-20. 0 hr | 6 Treffen | je Mi. | € 62

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung Niveau C1 und B2 (ehem. Niveau A und B) Daniela Costa Termin 1: 23.01.2023 | 18.00-20.00 hr | 10 Treffen | € 134 Termin 2: 06.03.2023 | 18.00-20.00 hr | 10 Treffen | € 134

Italienisch A1.3 - leichte Vorkenntnisse Stefano Di Gaspero 16.01.2023 | 19.00-20. 0 hr | 10 Treffen | je Mo. und Mi. | € 101

Termin 3: 21.08.2023 | 18.00-20.00 hr | 10 Treffen | € 134

Italienisch A2.1 Silvia Morelli 16.01.2023 | 18.00-19. 0 hr | 12 Treffen | je Mo. | € 121

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung Niveau B1 und B2 (ehem. Niveau C und B) Marisol Settimi Termin 1: 31.01.2023 | 19.00-20. 0 hr | 10 Treffen | je Di. und Do. | € 101

Italienisch A2.1 Silvia Morelli 17.01.2023 | 18.00-19. 0 hr | 12 Treffen | je Di. | € 121 Italienisch B1.2 Alberto Rugosi 25.01.2023 | 18. 0-20.15 hr | 12 Treffen | je Mi. | € 137 Online Italienisch im Beruf E-Mails, Briefe & Telefongespräche Katia Raspollini 06.03.2023 | 18.00-19. 0 hr | 8 Treffen | je Mo. | € 83 Italienisch Konversation B1-B2 Eliana Arpaia 01.03.2023 | 19.00-20. 0 hr | 8 Treffen | je Mi. | € 83

Termin 2: 27.04.2023 | 19.00-20. 0 hr | 10 Treffen | je Do. und Di. | € 101 Italienisch für die Prüfung Celi Niveau C1 bzw. 4 Daniela Costa 17.04.2023 | 18.00-20.00 hr | 10 Treffen | € 134

Französisch Französisch A1.1 - ohne Vorkenntnisse Stéphanie Eleonora Lo Giudice 02.03.2023 | 1 . 0-19.00 hr | 10 Treffen | je Do. | € 101 Französisch Konversation Français actif! A2 Stéphanie Eleonora Lo Giudice 17.03.2023 | 18.00-19. 0 hr | 8 Treffen | je Fr. | € 83

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

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Spanisch A1.1 - ohne Vorkenntnisse Ainoa Artola Armendariz 03.03.2023 | 1 . 0-19.00 hr | 10 Treffen | je Fr. | € 101 Spanisch A1.2 - geringe Vorkenntnisse Ainoa Artola Armendariz 26.01.2023 | 19.45-21.15 hr | 12 Treffen | je Do. | € 121 Spanisch A2.2 Ainoa Artola Armendariz 24.01.2023 | 19. 0-21.00 hr | 12 Treffen | je Di. | € 121

Englisch Englisch A1.1 - ohne Vorkenntnisse Carmen Canle López 28.02.2023 | 19. 0-21.00 hr | 10 Treffen | je Di. | € 101 Englisch A1.2 - geringe Vorkenntnisse Carmen Canle López 24.01.2023 | 1 .00-18. 0 hr | 10 Treffen | je Di. | € 101 Englisch A1.3 - leichte Vorkenntnisse Laura Adelaide Howes 06.02.2023 | 18. 0-20.00 hr | 10 Treffen | je Mo. | € 101 Englisch im Beruf - Schwerpunkt Tourismus A2-B1 Mary Flukey 30.01.2023 | 09. 0-11.00 hr | 8 Treffen | je Mo. | € 83 Englisch im Beruf - Schwerpunkt Tourismus A2 Georg Hainz 02.05.2023 | 19.00-20. 0 hr | 6 Treffen | je Di. | € 62

Englisch A2.2 Ainoa Artola Armendariz 26.01.2023 | 18.00-19. 0 hr | 12 Treffen | je Do. | € 121 Englisch A2.2 Clare Hobson 27.01.2023 | 09.00-10. 0 hr | 12 Treffen | je Fr. | € 121 Englisch B2.1 mit Fokus auf Konversation Marcela Scholzovà 07.02.2023 | 20.00-21. 0 hr | 12 Treffen | je Di. | € 121 Online Englisch Konversation English Easy Conversation A2 Laura Adelaide Howes Termin 1: 30.01.2023 | 15.00-1 .15 hr | 10 Treffen | je Mo. und Do. | € 86 Termin 2: 20.03.2023 | 15.00-1 .15 hr | 10 Treffen | je Mo. und Do. | € 86 Englisch Konversation - Let's Talk B1 Kristina Marie Kleisath 15.03.2023 | 19. 0-20. 0 hr | 8 Treffen | je Mi. | € 55 Reader's Club: Short Stories Erika Meldt Meraner 26.01.2023 | 1 .00-19.00 hr | 12 Treffen | je Do. | € 156

Andere Sprachen Russisch A1.1 Tatiana Zebzeeva 13.02.2023 | 18.00-19. 0 hr | 8 Treffen | je Mo. | € 83 Arabisch A1 Rawaa Olabi 03.03.2023 | 18.00-20.00 hr | 10 Treffen | je Fr. | € 134 www.vhs.it

Sprachen

Spanisch

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Deutsch Nähere Informationen zu den Niveaustufen finden Sie ab Seite 48.

Brixen und Eisacktal ri en

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Deutsch A1.1 – ohne Vorkenntnisse Deutsch A1.2 geringe Vorkenntnisse

06.02.2023 | 1 .50-19.20 hr | 10 Treffen | je Mo. Melanie Flemme

26.01.2023 | 19. 0-21.00 hr | 10 Treffen | je Do.

€ 101

26.01.2023 | 11.00-12. 0 hr | 10 Treffen | je Do.

Bruneck und Pustertal r ne k

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Deutsch A1.1 – ohne Vorkenntnisse Deutsch A1.2. – geringe Vorkenntnisse Deutsch A1. – leichte Vorkenntnisse Deutsch B1.1

Svetlana Beikircher 06.02.2023 | 19.00-20. 0 hr | 10 Treffen | je Mo. Kravchenko Ulrike Hohr

01.02.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Mi.

Marisol Settimi

01.02.2023 | 18. 0-20.00 hr | 10 Treffen | je Mi.

Ulrike Hohr

30.01.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Mo.

€ 101

Ladinisch Nähere Informationen zu den Niveaustufen finden Sie ab Seite 48.

Bruneck und Pustertal r ne k

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Ladinisch A1.2 – geringe Vorkenntnisse

Simon Kostner

08.02.2023 | 18.00-19. 0 hr | 8 Treffen | je Mi.

N. N.

06.02.2023 | 18.00-19. 0 hr | 8 Treffen | je Mo.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

€ 83

55 Hybridkurs

Ladinisch A1.1

Grödner Ladinisch – Selbstlernkurs mit Tutorin In Zusammenarbeit mit dem Istitut Ladin Micurá de Rü arin omplo | Ladinisches Kulturinstitut Gröden

Bei Einschreibung zum Selbstlernkurs des Istitut Ladin Micurá de Rü besteht die Möglichkeit 2 Mal während der Online-Lernzeit offene Fragen mit einer Tutorin zu klären. Der Kurs besteht aus 12 Lektionen mit Konversationen und Texten zum Anhören, Animationen zum Anschauen und didaktischen Themenbereichen über die Rechtschreibung, Grammatik und Syntax, mit Übungen zum Ausfüllen und den jeweiligen Lösungen.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | ab Dezember 2022 (Selbstlerneinheiten) Fr. 20.01. und Fr. 0 .0 .202 , 1 .00–18. 0 hr (Tutortermine) | € 25 (+ Lehrbuch) anmeldeSchluSS: 16.12.2022

Italienisch Nähere Informationen zu den Niveaustufen finden Sie ab Seite 48.

Brixen und Eisacktal ri en

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Italienisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse Italienisch A1.2 – geringe Vorkenntnisse Italienisch A2.1

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N.N.

02.03.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Do.

Agostino Girardi

25.01.2023 | 19.40-21.10 hr | 10 Treffen | je Mi.

Eliana Arpaia

13.02.2023 | 18.15-19.45 hr | 12 Treffen | je Mo.

€ 101

€ 121

Bruneck und Pustertal er s ild n s entr m o lwe Fabio Colusso

02.03.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Do.

Margherita Parmigiani

26.01.2023 | 18.00-19. 0 h | 10 Treffen | je Do.

€ 101

Sprachen

r ne k

Italienisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse Italienisch A1.2 – geringe Vorkenntnisse

www.vhs.it

56

Italienisch Konversation Italienisch Konversation und Grammatik B1-B2 Italienisch im Alltag B1

Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Italienischkenntnisse aufzufrischen.

Dabei wird Grammatik wiederholt und vor allem viel Konversation geübt. Für ein korrektes und flüssiges Italienisch!

Italienisch Konversation A2-B1

Sie verfügen über leichte Italienischkenntnisse, aber Ihnen fehlt die Gelegenheit, diese auch mündlich anzuwenden? Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, eventuelle Sprachbarrieren abzubauen, die Sprachfertigkeit zu verbessern und sich auf den mündlichen Teil der Zweisprachigkeitsprüfung vorzubereiten.

Brixen und Eisacktal ri en

HS wei stelle

Italienisch Konversation und Grammatik B1-B2

eter

a r Stra e

Beatrice Boattini

27.02.2023 | 19.40-21.10 hr | 8 Treffen | je Mo.

€ 83

Bruneck und Pustertal r ne k

er s ild n s entr m o lwe

Italienisch Konversation A2-B1

Marisol Settimi

20.03.2023 | 18.00-19. 0 hr | 8 Treffen | je Mo. und Do.

€ 83

Überetsch und Unterland ppan ereinsra m o er al der e erwe r alle Hans Italienisch im Alltag B1

e er

rol lat

Roberto Strambaci 27.02.2023 | 1 .15-1 .45 hr | 10 Treffen | je Mo.

€ 101

Sterzing und Wipptal Ster in

O ers

Italienisch Konversation A2-B1

l entr m

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Agostino Girardi

ael

amper lat

lassenra m

28.02.2023 | 1 .45-18.45 hr | 10 Treffen | je Di.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

€ 9

57 Kurs

Italienisch im Beruf

In Zusammenarbeit mit dem Bildungsausschuss Steinhaus, St. Jakob, St. Peter Dott.ssa ar

erita armi iani

Sie wollen Italienisch erfolgreich im Beruf einsetzen? Im Kurs lernen Sie Wörter, Grammatik und Redewendungen, die Sie brauchen um kompetent mit Kollegen, Vorgesetzten, Kunden, Lieferanten oder Geschäftspartnern kommunizieren zu können.

Die Kursleiterin geht dabei auf die Schwerpunkte der Teilnehmende ein: Texte und berufsbezogene Schreibaufträge (Briefe) und Gespräche (Vorstellungsgespräche, Telefonate), aber auch allgemeine Sprachkenntnisse für das Berufsleben werden Ihnen vermittelt.

VorauSSetzunGen: B1 SteinhauS, Jugend- und Kulturzentrum Alte Volksschule , Klausbergstraße 12 | Mi. 01.02.2023 | 19.00–20. 0 hr | 8 Treffen | jeweils Mi. | € 59, mit freundlicher Unterstützung des Bildungsausschuss Steinhaus, St. Jakob, St. Peter

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung Niveau C1 und B2 (ehemals Niveau A und B)

Der Kurs bereitet Sie auf die Zweisprachigkeitsprüfung vor, welche international anerkannt ist. Diese besteht aus einer schriftlichen und einer mündlichen Prüfung sowie einem Hörverständnistest. Anhand von Prüfungsmaterialien üben Sie die 4 Fertigkeiten: Hören, Lesen, Schreiben, Sprechen. Grammatik wird wiederholt und Sprechsituationen werden geübt.

Bozen und Umgebung o en

alt er a s S

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung

lernstra e

Emanuela Delladio

28.02.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Di. und Do.

€ 101

In Zusammenarbeit mit dem Bildungsausschuss Deutschnofen no en

ittels

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung

N. N.

le S

loss

rn Stra e 02.05.2023 | 19.00-21.00 hr | 8 Treffen | je Di. und Do.

€ 86

www.vhs.it

Sprachen

De ts

58 O er o en

arr eim

ir

we

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung

Gabriella Pecchia

Sarnt ein

le Samerstra e

ittels

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung

Emanuela Delladio

28.02.2023 | 19.00-21.00 hr | 8 Treffen | je Mo.

€ 107

03.05.2023 | 18.00-19. 0 hr | 8 Treffen | je Mi. und Mo.

€ 83

Brixen und Eisacktal ri en

HS wei stelle

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung

eter

a r Stra e

Cosima Morga

30.01.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Mo.

Roberta Svanera

23.08.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Mi.

€ 101

Bruneck und Pustertal r ne k

er s ild n s entr m o lwe

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung

Fabio Colusso

31.01.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Di.

€ 101

28.08.2023 | 18.00-19. 0 hr | 8 Treffen | je Mo.

€ 83

Lana und Burggrafenamt ana

rania Seminarra m Ho mannplat

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung

erlan

ittels

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung

N. N.

27.02.2023 | 19. 0-21.00 hr | 10 Treffen | je Mo. und Mi.

€ 101

24.01.2023 | 19.00-21.00 hr | 8 Treffen | je Di. und Mi.

€ 107

le Ha ptstra e N. N.

Passeiertal St. artin in asseier Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung

ittels

N. N.

le

alerwe 01.03.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Mi.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

€ 101

59

Überetsch und Unterland ppan

ittels

le

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung

altern

end

ap inerstra e Stefano Di Gaspero

nd

Italienisch für die Zweisprachigkeitsprüfung

28.02.2023 | 19.00-21.00 hr | 8 Treffen | je Di. und Do.

lt r entr m

Stefano Di Gaspero

€ 107

a n o stra e 02.05.2023 | 19.00-21.00 hr | 8 Treffen | je Di. und Do.

€ 107

Französisch Nähere Informationen zu den Niveaustufen finden Sie ab Seite 48.

Bozen und Umgebung o en

alt er a s S

lernstra e

Französisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

Alberto Rugosi

Französisch A1.2 – geringe Vorkenntnisse

Oulaya El Ouarghi Guariento

27.02.2023 | 19. 0-21.00 hr | 10 Treffen | je Mo. 02.03.2023 | 11.00-12. 0 hr | 10 Treffen | je Do. € 101 20.01.2023 | 10.40-12.10 hr | 10 Treffen | je Fr.

Brixen und Eisacktal ri en

HS wei stelle

Französisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

eter

Ester Girardi

a r Stra e 27.02.2023 | 19.40-21.10 hr | 10 Treffen | je Mo.

€ 101

Bruneck und Pustertal er s ild n s entr m o lwe N. N.

01.03.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Mi.

€ 101

Sprachen

r ne k

Französisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

www.vhs.it

60

Überetsch und Unterland ppan

ittels

Französisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

le

ap inerstra e Roberto Strambaci 27.02.2023 | 18. 0-20.00 hr | 10 Treffen | je Mo.

altern o rism s erein Französisch A2.1

€ 101

arktplat

Benedicte Métroz Greif

23.01.2023 | 18.15-19.45 hr | 12 Treffen | je Mo.

€ 121

Französisch Konversation Français actif! A2-B1

Kennen Sie das? Sie haben fleißig Französisch gelernt, in dem Moment wo es darauf ankommt, scheint aber alles vergessen? In diesem Kurs werden wir Ihr Französisch „aktivieren“. Mit viel Sprechen und Hören wollen wir Ihr Grundwissen der französischen Sprache festigen, kommunikative Strategien entwickeln und Ihre Selbstsicherheit steigern.

Parlons français B1-B2

In diesem Konversationskurs werden kurze Fernsehreportagen zur Erweiterung des Hörverständnisses gesehen und in der anschließenden Diskussion die Sprachkenntnisse geübt und verbessert. Grammatik wird nach Bedarf wiederholt und erklärt.

Parlons français B2

Dieser Konversationskurs mit viel Argumentation und Diskussion wird ergänzt durch Vertiefungen der schriftlichen Strukturen. Grundlage bildet das Lehrbuch Saison 4.

Bozen und Umgebung o en

alt er a s S

Parlons français B1-B2 Parlons français B2

lernstra e

Oulaya El Ouarghi Guariento

02.03.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Do.

€ 101

19.01.202 | 09. 0-11.00 hr | 12 Treffen | je Do.

€ 121

Brixen und Eisacktal ri en

HS wei stelle

Fran ais actif! A2

eter

Ester Girardi

a r Stra e 27.02.2023 | 18.00-19. 0 hr | 8 Treffen | je Mo.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

€ 83

61

Überetsch und Unterland altern o rism s erein

arktplat

Benedicte Métroz Greif

Fran ais actif! A2-B1

27.02.2023 | 19.45-21.15 hr | 8 Treffen | je Mo.

€ 83

Kurs

Französisch üben mit Chansons enedi te

tro

rei

Gemeinsam lernen wir Texte und Melodien kennen, die uns so einiges über Land, Leute, Kultur und Geschichte erzählen werden. Alle, die Freude an der französischen Sprache haben, sind eingeladen ihr Französisch aufzufrischen.

VorauSSetzunGen: A2 Kaltern, Musikschule, Marktplatz 3 | Mi. 01.03.2023 | 20.00–21. 0 hr | | 5 Treffen | jeweils Mi. | € 52 Kurs

Französisch Leseclub – Kurzgeschichten und mehr O la a

ariento

Gemeinsam lesen wir Kurzgeschichten und weitere Texte auf Französisch.

Aussprache und Leseverständnis werden geübt, genauso wie die mündliche Sprachkompetenz. Grammatik wird nach Bedarf wiederholt.

VorauSSetzunGen: B1-B2 Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 03.03.2023 | 09. 0–10. 0 hr | 10 Treffen | jeweils Fr. | € 9

Spanisch Nähere Informationen zu den Niveaustufen finden Sie ab Seite 48.

Bozen und Umgebung alt er a s S

Spanisch A1.2 – geringe Vorkenntnisse

lernstra e 27.02.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Mo.

José Maria Leal-Guerra

27.02.2023 | 08. 0-10.00 hr | 10 Treffen | je Mo. 19.01.202 | 18.00-19. 0 hr | 12 Treffen | je Do.

€ 101 € 121

Sprachen

o en

Spanisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

www.vhs.it

62

Brixen und Eisacktal ri en

HS wei stelle

Spanisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse Spanisch A2.1

eter

a r Stra e

Patrizia Garelli

07.03.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Di.

Roberta Svanera

30.01.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Mo.

€ 101

Bruneck und Pustertal r ne k

er s ild n s entr m o lwe

Spanisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

02.03.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Do.

N. N.

€ 101

Überetsch und Unterland ppan

ittels

le

ap inerstra e

Spanisch A1.2 – Jennifer Polvarán 25.01.2023 | 18.00-19. 0 hr | 12 Treffen | je Mi. geringe Vorkenntnisse

altern

end

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Spanisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

lt r entr m Dora Silvia Rodriguez

altern o rism s erein Spanisch A1. – leichte Vorkenntnisse

€ 121

a n o stra e 27.02.2023 | 19.00-20. 0 hr | 10 Treffen | je Mo.

€ 101

25.01.2023 | 18.00-19. 0 hr | 12 Treffen | je Mi.

€ 121

arktplat

José Maria Leal-Guerra

Kurs

Kulinarische Sprachreise: Kochen & Spanisch Dott.ssa enni er ol ar n

ol | Sprachlehrerin

Ein typisches Gericht gemeinsam zubereiten und essen - und alles in spanischer Sprache und mit einer ordentlichen Prise spanischen Temperaments.

VorauSSetzunGen: A2 ePPan, Kultursaal, Kapuzinerstraße 21 | Sa. 06.05.2023 | 09.00–1 .00 hr | € 9 ( ca. € 15 Material) Kurs

Spanisch mit Liedern lernen Dott.ssa enni er ol ar n

ol | Sprachlehrerin

Hits und Klassiker spanischsprachiger Lieder sind die Basis dieses Sprachkurses.

Musikalität ist nicht vorausgesetzt, lediglich Freude an Musik und an der spanischen Sprache sind erwünscht.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Do. 11.05., Do. 18.05. und Do. 25.05.2023 | 19.00–20. 0 hr | € 9 Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

63 Kurs

Spanisch zum Frühstück – Spanisch Konversation B1-B2 Dott.ssa enni er ol ar n

ol | Sprachlehrerin

Nachrichten aus allen Spanisch sprechenden Ländern sind die Basis dieses Konversationskurses. Aktuelle Themen werden beim gemeinsamen Frühstück besprochen und diskutiert.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mi. 01.03.2023 | 09.00–10. 0 hr | 8 Treffen | € 149 inkl. kleinem Frühstück

Englisch Nähere Informationen zu den Niveaustufen finden Sie ab Seite 48.

Bozen und Umgebung o en

alt er a s S

Englisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

lernstra e

Jennifer Polvarán

08.02.2023 | 10.40-12.10 hr | 10 Treffen | je Mi. 28.02.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Di.

Englisch A1.2 – geringe Vorkenntnisse Ellen Nobels Englisch A1. – leichte Vorkenntnisse Englisch A2.3

€ 101

26.01.2023 | 18.00-19. 0 hr | 12 Treffen | je Do. 23.01.2023 | 09.00-10. 0 hr | 12 Treffen | je Mo. 27.01.2023 | 09.00-10. 0 hr | 12 Treffen | je Fr.

€ 121

26.01.2023 | 09.00-10. 0 hr | 12 Treffen | je Do. 01.02.2023 | 09.00-10. 0 hr | 12 Treffen | je Mi.

Englisch A2-B1 Aleksandra Djurdjevic-Pahl

Englisch B1.1

24.01.2023 | 09.00-11.00 hr | 12 Treffen | je Di. € 156

24.01.2023 | 09.00-11.00 hr | 12 Treffen | je Di.

Englisch B2.3 Englisch B2

Erika Meldt Meraner 26.01.2023 | 09.00-11.00 hr | 12 Treffen | je Do.

Englisch C1

07.02.2023 | 14.00-1 .00 hr | 10 Treffen | je Di.

€ 134

In Zusammenarbeit mit dem Bildungsausschuss Deutschnofen no en

ittels

Englisch A2.1

Sarnt ein

le S

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Nadia Pichler

ittels

Englisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

rn Stra e 23.01.2023 | 18.00-20.00 hr | 10 Treffen | je Mo.

€ 105

01.03.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Mi.

€ 101

le Samerstra e Tamara Premstaller

Sprachen

De ts

www.vhs.it

64

Brixen und Eisacktal ri en

HS wei stelle

eter

a r Stra e

Englisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse Englisch A1.2 – Bea Van der geringe Vorkenntnisse Sandt Englisch B2.1 mit Fokus auf Konversation

08.02.2023 | 09. 0-11.00 hr | 10 Treffen | je Mi. € 101 31.01.2023 | 19.00-20. 0 hr | 10 Treffen | je Di. 02.02.2023 | 09.00-11.00 hr | 10 Treffen | je Do.

€ 134

In Zusammenarbeit mit der Bibliothek und dem Bildungsausschuss Feldthurns eldt

rns

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lstei

Englisch A1.2 – Olga Nataloni geringe Vorkenntnisse

01.03.2023 | 19.00-20. 0 hr | 10 Treffen | je Mi.

€ 9

Bruneck und Pustertal r ne k

er s ild n s entr m o lwe

Englisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse Englisch A2.1

Kristina Marie Kleisath

31.01.2023 | 1 . 0-19.00 hr | 10 Treffen | je Di.

€ 101

02.02.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Do.

Englisch A2.2

St. eor en Ha s

07.02.2023 | 19.15-20.45 hr | 10 Treffen | je Di.

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Englisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse Englisch B1.1

inder arten

Georg Hainz

Englisch B2.2

remsenstra e

09.02.202 | 10.45-12.15 hr | 9 Treffen | je Do.

€9

02.02.2023 | 09.00-10. 0 hr | 10 Treffen | je Do.

€ 101

01.02.2023 | 09.00-11.00 hr | 12 Treffen | je Mi.

€ 156

Lana und Burggrafenamt ana

rania Seminarra m Ho mannplat

Englisch A1.1 – Barbara Baruka ohne Vorkenntnisse Englisch A1.2 – Valentini geringe Vorkenntnisse

St. artin in asseier Englisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

ittels

le

Margit Ritsch

28.02.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Di.

€ 101

26.01.2023 | 18.00-19. 0 hr | 12 Treffen | je Do.

€ 121

alerwe 01.03.2023 | 19.00-20. 0 hr | 10 Treffen | je Mi.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

€ 101

65

Überetsch und Unterland ppan ereinsra m o er al der e erwe r alle Hans Englisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

ppan

ittels

Englisch A1.2 – geringe Vorkenntnisse

Jennifer Polvarán

le

€ 101

ap inerstra e Erika Meldt Meraner

24.01.2023 | 18.00-20.00 hr | 12 Treffen | je Di.

e er

€ 156

rol lat

27.01.2023 | 10.00-12.00 hr | 12 Treffen | je Fr.

Englisch A1.3 Englisch B2

Erika Meldt Meraner

Englisch B2.3

25.01.2023 | 10.15-12.15 hr | 12 Treffen | je Mi. 27.01.2023 | 08.00-10.00 hr | 12 Treffen | je Fr.

€ 156

25.01.2023 | 08.15-10.15 hr | 12 Treffen | je Mi.

Englisch C1

end

Englisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

Ne markt

rol lat

28.02.2023 | 08. 0-10.00 hr | 10 Treffen | je Di.

ppan ereinsra m o er al der e erwe r alle Hans

altern

e er

ittels

Englisch A1.2 – geringe Vorkenntnisse Englisch A2.3

nd

lt r entr m

a n o stra e

Erika Meldt Meraner 25.01.2023 | 18.00-20.00 hr | 12 Treffen | je Mi.

le

€ 156

o nerstra e 23.01.2023 | 18. 0-20.00 hr | 12 Treffen | je Mo. € 121

Mary Flukey

Englisch B1.2

23.01.2023 | 20.00-21. 0 hr | 12 Treffen | je Mo. 26.01.2023 | 18. 0-20.00 hr | 12 Treffen | je Do.

Englisch Konversation Easy Conversation A2

Eine Konversationsklasse für alle, die Englisch Grundkenntnisse haben. Alltägliche Gesprächssituationen werden geübt.

Im Kurs lernen Sie Wörter, Grammatik und Redewendungen, die Sie im Tourismus brauchen um kompetent mit Kollegen, Vorgesetzten, Kunden oder Geschäftspartnern kommunizieren zu können. Dazu erlernen Sie Fachwörter im Bereich Marketing und Beruf.

Let‘s Talk B1/B2

A general conversation class in Everyday English based on everyday situations using games and role plays. Suitable for Intermediate Level.

www.vhs.it

Sprachen

Englisch für den Beruf A2

66

Bozen und Umgebung o en

alt er a s S

lernstra e

English Easy Conversation Let's Talk B1

Ellen Nobels

Let's Talk C1

Carmen Canle López

€ 83

02.03.2023 | 19. 0-21.00 hr | 8 Treffen | je Do.

en moos

25.01.2023 | 1 .00-19.00 hr | 12 Treffen | je Mi.

€ 156

23.01.2023 | 19. 0-21. 0 hr | 10 Treffen | je Mo.

€ 134

01.03.2023 | 19. 0-21.00 hr | 10 Treffen | je Mi.

€ 101

arr eim Dor

Englisch für den Urlaub A2

Sarnt ein

01.03.2023 | 10.45-12.15 hr | 8 Treffen | je Mi.

Carmen Canle López

ittels

English Easy Conversation

le Samerstra e Tamara Premstaller

Bruneck und Pustertal In Zusammenarbeit mit der Bibliothek Hans Glauber o la

i liot ek Hans la

English Easy Conversation A2

er

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a r Stra e

Claudia Di Giacomo 02.03.2023 | 18. 0-19. 0 hr | 10 Treffen | je Do.

St. eor en Ha s

rn

Let s Talk B1/B2

Georg Hainz

inder arten

€ 9

remsenstra e

03.02.2023 | 09.00-11.00 hr | 10 Treffen | je Fr.

€ 134

In Zusammenarbeit mit dem Bildungsausschuss Steinhaus, St. Jakob, St. Peter Stein a s

end

Let s Talk A2/B1

nd

lt r entr m

lte olkss

le

la s er stra e

04.05.2023 | 19.00-20. 0 hr | 6 Treffen | je Do.

Georg Hainz

€ 42

Lana und Burggrafenamt ana

rania Seminarra m Ho mannplat

English Easy Conversation A2

Barbara Baruka Valentini

28.02.2023 | 19.45-21.15 hr | 10 Treffen | je Di.

€ 101

Passeiertal St. artin in asseier Englisch für den Urlaub A2

ittels

Margit Ritsch

le

alerwe 01.03.2023 | 20. 0-22.00 hr | 10 Treffen | je Mi.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

€ 101

67

Überetsch und Unterland altern

end

English Easy Conversation A2 Englisch für den Urlaub A2

Ne markt

ittels

Let s Talk A2-B1

ramin

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English Easy Conversation A2

nd

lt r entr m

a n o stra e

Steve Francis Ryan 01.03.2023 | 10.00-11. 0 hr | 10 Treffen | je Mi.

€ 101

Erika Meldt Meraner 01.03.2023 | 20.00-22.00 hr | 10 Treffen | je Mi.

€ 134

le

o nerstra e 26.01.2023 | 20.00-21. 0 hr | 12 Treffen | je Do.

Mary Flukey

e i liot ek

€ 121

indel eimer Stra e

Mary Flukey

18.01.2023 | 19.00-21.00 hr | 8 Treffen | je Mi.

€ 107

Sterzing und Wipptal Ster in

r nds

Englisch für den Beruf A2

le Don ilani N. N.

a nstra e 15.02.2023 | 1 . 0-18.45 hr | 8 Treffen | je Mi.

€ 9

Kurs

Englische Kinderkrippe - Englisch für Kleinkinder llen No els

In diesen aktiven Kursen werden Kleinkindern und ihren Eltern mit Spielen, Liedern und Erzählungen die Grundlagen der englischen Sprache vermittelt.

k+

Für Kinder im Alter von 1- Jahren in Begleitung eines Elternteils Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | termin : Mi. 18.01.2023 | 1 .00–1 .45 hr | 5 Treffen | je Mi. | € 9 termin : Mi. 01.03.2023 | 1 .00-1 .45 hr | 5 Treffen | je Mi. | € 9

Für Kinder im Alter von 4- Jahren in Begleitung eines Elternteils

Sprachen

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Do. 02.03.2023 | 15.00–15.45 hr | 5 Treffen | je Do. | € 9

www.vhs.it

68

Russisch Nähere Informationen zu den Niveaustufen finden Sie ab Seite 48.

Bozen und Umgebung o en

alt er a s S

Russisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

lernstra e 01.03.2023 | 19. 0-21.00 hr | 10 Treffen | je Mi.

N. N.

€ 101

Brixen und Eisacktal ri en

HS wei stelle

Russisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

eter

a r Stra e

Tatiana Zebzeeva

28.02.2023 | 19. 0-21.00 hr | 8 Treffen | je Di.

€ 83

Bruneck und Pustertal r ne k

er s ild n s entr m o lwe

Russisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

Iryna Rudyk

03.02.2023 | 18.00-19. 0 hr | 10 Treffen | je Fr.

€ 101

Kurs

Português und die Kultur Brasiliens Eine Einführung in Sprache und Kultur Sil ania

sso

Der Kurs vermittelt Ihnen Basiskenntnisse des Portugiesischen. Neben einfacher Konversation lernen Sie zudem die Geschichte der Sprache und des Landes kennen.

Vor allem soll der Kurs auch ein kultureller Austausch zwischen „dem Südtirolerischen“ und „dem Südamerikanischen“ bzw. „dem Brasilianische“ sein. Zum Abschluss des Kurses werden auch einige kulinarische Kostproben Brasiliens gereicht.

VorauSSetzunGen: Kenntnisse der italienischen Sprache Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mi. 10.05., Mi. 17.05. und Mi. 24.05.2023 | 18.00–20.00 hr | € 41 Kurs

Arabisch A1.1 – ohne Vorkenntnisse

Dott.ssa awaa Ola i | Insegnante e traduttrice di lingua araba VorauSSetzunGen: Kenntnisse der italienischen Sprache Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 24.02.2023 | 14.00–1 .00 hr | 10 Treffen | jeweils Fr. | € 134 Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

69 Kurs

Chinesisch A1.2 – geringe Vorkenntnisse ao ian

ian

In diesem Kurs erhalten Sie Einblick in die abstrakten und nicht nach einem Alphabet geordneten Schriften und graphischen Strukturen der chinesischen Sprache.

Das Schreiben und auch die Aussprache werden geübt. Ausgehend von Sprache und Schrift werden auch Themen der chinesischen Kultur besprochen.

VorauSSetzunGen: Italienischkenntnisse Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | termin : Mi. 25.01.2023 | 1 . 0–19.00 hr | 12 Treffen | jeweils Mi. | € 121 termin : Mi. 25.01.2023 | 19.00–20. 0 hr | 12 Treffen | jeweils Mi. | € 121 Kurs

Japanisch – Einführung in Sprache und Kultur omoko ori Sta in er

In diesem Kurs werden Sie Japan, seine Sprache und seine Kultur kennen lernen. Die Referentin gibt Einblick in japanische Traditionen, Feste und Küche. Dabei werden Sie die dazu passenden Vokabeln hören und sprechen und auf diese Weise einen Eindruck der Sprache gewinnen und einen ersten Grundwortschatz erlernen.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 18.03. und Sa. 01.04.2023 | 10.00–15.00 hr | € 55 Kurs

Gebärdensprache für Anfänger

Die „Muttersprache“ der Hörgeschädigten ist die Gebärdensprache. Sie besteht aus kombinierten Zeichen (Gebärden), die vor allem mit den Händen, in Verbindung mit Mimik, Mundbild und Körperhaltung gebildet werden. Dieser Kurs richtet sich an Hörende, die diese Sprache kennen lernen bzw. erlernen wollen. zielGruPPe: Teilnehmer, die beruflich oder privat mit Hörgeschädigten kommunizieren und alle Interessierten eronika ellen o n ie a er | Gebärdensprachtrainerin Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Do. 04.05.2023 | 18.00–19. 0 hr | 6 Treffen | jeweils Do. | € 62 (inkl. Unterlagen) lmar De a o | Technischer Zeichner

BrunecK, Berufsbildungszentrum, Toblweg 6 | Mi. 15.02.2023 | 18.00–19. 0 hr | 8 Treffen | jeweils Mi. | € 83 (inkl. Unterlagen)

www.vhs.it

Sprachen

ePPan, Mittelschule, Kapuzinerstraße 21 | Mo. 27.02.2023 | 18.00–20.00 hr | 5 Treffen | jeweils Mo. | € 9 (inkl. nterlagen)

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Beruf 74 75 79 81 83 84 86 89 91 94 97

Beruf

VHS Business Lehrgänge Führung & HR Onlinekurse Selbstständigkeit Buchhaltung & Betriebswirtschaft Frauen & Geld Vereinsmanagement Presseakademie Kommunikation & Persönlichkeit Lerntechniken

www.vhs.it

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Erfolgreich verhandeln

Verhandlungen führen alle von uns täglich, egal ob beruflich oder privat.

Dabei gilt: Wer bewusst und geschickt verhandelt, erreicht seine Ziele leichter. Anja Henningsmeyer zeigt Ihnen Profi-Methoden und hilft Ihnen den Blick für kni ige Konflikte und fatale Verhandlungsfehler zu schärfen.

Mit nützlichen Tipps und Tricks lernen auch Sie erfolgreiches Verhandeln.

Seite 84

Presseakademie - mit Fotos punkten

Emotionen, Aktion und Originalität, das ist der Mix erfolgreicher PR-Fotos. Mit starken Bildern schaffen Sie den ra nierten Spagat zwischen Fotojournalismus und Werbefotografie. Lernen Sie vom Fotografen Erol Gurian, wie Fotos den Blick des Betrachters magisch anziehen und von Philip Wolff, wie Sie mit dem passenden Bildtext Ihrer Story Pep verleihen. Seite 92

Förderfähigkeit der Kurse!

Seitens der Autonomen Provinz Bozen wird ein jährliches Budget zur finanziellen Fördermöglichkeit für berufliche Weiterbildung festgelegt. Es können bis zu 80 des Kurspreises für bestimmte Kurse von der Koordinationsstelle Berufliche Weiterbildung rückerstattet werden.

Informieren Sie sich rechtzeitig über Voraussetzungen und Förderkriterien.

Koordinationsstelle Berufliche Weiterbildung 9 04 1 41 9 0 weiterbildung.berufsbildung provinz.bz.it Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

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Programmhighlights im Frühjahr & Sommer 2023 Frau & Geld Frau & Recht

Für die finanzielle Absicherung ist es gut zu wissen wie Pensionsfonds, ETFs und Investitionen funktionieren.

Genauso wichtig ist es für Frau aber auch Ihre Rechte zu kennen. Arbeit und Mutterschutz, Heirat, Partnerschaft, Zusammenleben, gemeinsame Investitionen und Vermögen die Rechtsanwältinnen Dr. Manuela Obojes und Dr. Luisa Nena klären auf.

Seite 8

Total Social Media

Ihre Chance auf eine berufliche Veränderung. Facebook, Instagram, TikTok und co. Im Intensivlehrgang Social Media vermitteln Ihnen die Expertinnen Kathrin Larcher, Tatjana Christina Finger und Augusto Bernardi eine zukunftsweisende Zusatzqualifikation. Sie erhalten einen umfangreichen berblick über aktuelle Social Media Kanäle und Tools und erfahren, wie sie diese anwenden. Seite

Erfolgreich diskutieren

Beruf

Wer kennt es nicht? Man möchte an einer Diskussion teilhaben, findet aber genau in diesem Moment nicht die richtigen Worte. Dann wird es Zeit das Verhandeln und Diskutieren zu lernen!

Kommunikations- und Rhetoriktrainer Kristof Köck zeigt Ihnen das notwendige Know-how um nachhaltig zu argumentieren. Damit meistern Sie jede Diskussion. Seite 9

www.vhs.it

74

Die Volkshochschule Südtirol zeugt mit ihrer lan ährigen Erfahrung in der Planung und Durchführung von Weiterbildungsmaßnahmen von ualität und Professionalität. Als Südtirols traditionsreichste Bildungseinrichtung gestalten wir flexible und bedarfsgerechte Weiterbildung für Südtiroler Unternehmen.

Ihre Vorteile Ihre Bedürfnisse und Anforderungen sind unsere Vorgaben: abgestimmt auf Ziele, Kompetenzen und Fähigkeiten Ihrer Mitarbeitenden planen wir für Sie maßgeschneiderte Weiterbildungsangebote. Dank unserer langjährigen Erfahrung in der Erwachsenenbildung können wir ualität, Kompetenz und Praxisnähe garantieren. > Individuell und e zient: Sie nennen uns die gewünschten Inhalte und das Ziel und wir stellen sicher, dass Sie das Wissen erhalten, welches Sie für heutige und künftige Anforderungen in Ihrem Betrieb benötigen. > Erfolgsversprechend und kompetent: unsere langjährigen und qualifizierten Kursleitenden garantieren eine optimale msetzung Ihrer Wünsche. > Zeitsparend und kostengünstig: wählen Sie Ihren Zeitplan und holen Sie sich die Schulung direkt ins Haus.

Unsere Weiterbildungsberatung Aufgrund unserer langjährigen Erfahrung in vielen verschiedenen Bereichen sind wir der richtige Ansprechpartner für Ihre Personalentwicklung. Besprechen Sie Ihr Anliegen in einem unverbindlichen Beratungsgespräch mit uns. Wir finden die optimale Lösung für Sie! > nsere Ansprechpartnerin Verena Mitterrutzner freut sich auf Ihre Anfrage: info vhs-business.it VHS Business bietet aber mehr als innerbetriebliche Weiterbildung! Vielfältige Kursreihen und Lehrgänge an der VHS runden die berufliche ualifikation Ihrer Mitarbeitenden ab. Abgestimmte Einzelcoachings fördern Ihre Mitarbeitenden ganz individuell. nternehmen können für offene überbetriebliche Weiterbildungsmaßnahmen der Mitarbeitende oder auch für betriebsinterne Weiterbildungsmaßnahmen einen Beitrag um Förderung ansuchen. Weiter Informationen dazu unter: http://www.provinz.bz.it/berufsbildung/foerderungen/betriebe-foerderungen.asp

Verschaffen Sie sich einen Eindruck anhand unserer Kundenreferenzen: www.vhs.it/service-fuer-firmen/referenzen/ Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

424

brixen vhs.it

75 Lehrgang

Zertifikatslehrgang: Human-Resource-Management

Grundlagen, Themengebiete und Aufgabenfelder des Personalwesens Peter Werth | Berater, Trainer, Dozent Mag. Ute Mariacher | Unternehmensberaterin Dott. Karolina Silvestri | Arbeitsrechtsberaterin

In diesem Lehrgang befassen wir uns mit allen wesentlichen Themengebieten und Aufgabenfeldern eines zeitgemäßen Personalwesens, die jedes nternehmen benötigt. > Modul 1: Einführung und Bedeutung des Personalmanagements Bozen | Fr. 1 .0 .202 | 9.00–1 .00 hr

> Modul 2: Personalbeschaffung und Recruiting Bozen | Fr. 1 .0 .202 | 14.00–1 .00 hr

> Modul 3: Personalentwicklung Bozen | Fr. 24.0 .202 | 9.00–1 .00 hr

> Modul 4: Arbeitszufriedenheit, Motivation und BGM Bozen | Fr. 1.0 .202 | 9.00–1 .00 hr

> Modul 5: Mitarbeiterführung Bozen | Fr. 1.0 .202 | 14.00–1 .00 hr

> Modul 6: Employer Branding Online | Do. 1 .04.202 , 9.00–1 .00 hr

> Modul 7: Arbeitsrechtliche Grundlagen Online | Di. 18.04. und Do. 20.04.202 | 9.00–12. 0 hr

> Modul 8: Mitarbeitergespräche und Kommunikation im HR Bozen | Do. 2 .04.202 | 09.00–1 .00 hr |

> Abschluss und Testig: Bozen | Fr. 05.05.202 | 1 .00–18.00 hr | Am Ende des Lehrgangs kennen Sie Ihre Hauptaufgaben im Personalbereich, können diese erfolgreich umsetzen und Herausforderungen zeitgemäß bewältigen. Nach erfolgreich absolvierter Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat der Volkshochschule Südtirol. zielGruPPe: Einsteiger im Personalbereich und Personen mit ersten Erfahrungen im Bereich HR, Interessierte Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 und online, Videokonferenz-Tool Zoom | € 950 anmeldeSchluSS: 10.0 .202

Profitieren Sie vom Förderbeitrag von bis zu 80 des Kursbeitrages seitens der Autonomen Provinz Bozen. Informieren Sie sich rechtzeitig über Voraussetzungen und Förderkriterien: Koordinationsstelle Berufliche Weiterbildung 9 04 1 41 9 0 weiterbildung.berufsbildung provinz.bz.it

www.vhs.it

Beruf

Finanzielle Förderung Ihrer Weiterbildung für den Beruf

76 Lehrgang

Intensivlehrgang Social Media & Community Manager Kathrin Larcher | Social Media Managerin Tatjana Christina Finger | EDV-Trainerin, Social Media Expertin Augusto Bernardi | Datenschutzbeauftragter

nser Intensivlehrgang vermittelt Ihnen eine zukunftsweisende Zusatzqualifikation unabhängig von Ihrem Tätigkeitsfeld. Sie erhalten einen umfangreichen berblick über aktuelle Social Media Kanäle und Tools und können diese anwenden. > Modul 1: Social Media Grundlagen Bozen Di. 14.02.202 09.00–18.00 hr und Online Mi. 15.02.202 09.00–18.00 hr > Modul 2: Marketing Grundlagen Bozen Di. 28.02.202 09.00–18.00 hr und Online Mi. 01.0 .202 09.00–1 .00 hr > Modul 3: Story–Telling Online Mi. 01.0 .202 14.00–18.00 hr > Modul 4: Social Media Strategien Online Fr. 10.0 .202 09.00–18.00 hr > Modul 5: Word Press Online Sa. 11.0 .202 09.00–1 .00 hr > Modul 6: Text, Kontext, Botschaft Online Fr. 24.0 .202 09.00–18.00 hr und Sa. 25.0 .202 09.00–1 .00 hr > Modul 7: Social Media Tools, Videoproduktion Bozen Fr. 1.0 .202 09.00–18.00 hr > Modul 8: Kreativität fördern, Inhalte & Strategien anpassen Online Fr. 14.04.202 09.00–18.00 hr > Modul 9: Social Media Advertising Online Di. 18.04.202 09.00–18.00 hr > od l nfl en er arketin Online Sa. 29.04.202 09.00–18.00 hr > Modul 11: Datenschutz Bozen Fr. 05.05.202 09.00–18.00 hr > Modul 12: Analyse und Bewertung, Suchmaschinenoptimierung Online Di. 09.05.202 09.00–18.00 hr > Modul 13: Entwicklung einer eigenen Social Media Strategie (Projektarbeit) Bozen Sa. 1 .05.202 09.00–18.00 hr > Abschlusspräsentation | Bozen | Sa. 2 .05.202 | 09.00–18.00 hr Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 und online, Videokonferenz-Tool Zoom | € 2 90 anmeldeSchluSS: 0 .02.202

Infoabend zum Intensivlehrgang Social Media

Community Manager

An diesem Abend informiert Sie die Lehrgangsleiterin Tatjana Finger über den genauen Inhalt und den Ablauf des Lehrgangs. online, Videokonferenz-Tool Zoom | Di. 1.01.202 | 19.00–20.00 hr | kostenlos, Anmeldung erforderlich Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

77 Lehrgang

Lehrgang Content Creation

Kreation und Gestaltung von digitalen Inhalten Elmar Albertini | IT-Trainer Katharina Rainer | Marketingleitung Sylvie Frei | Social Media Manager Judith Vasselai | Mediengestalterin

Für viele nternehmen werden traditionelle Werbekanäle immer ine zienter. Desto erfolgsversprechender sind digitale Plattformen und Werbekanäle wie Facebook, Instagram oder die eigene Webseite. Erfolg und Präsenz auf diesen Medien steigt und fällt mit der ualität der Inhalte. Content Creation beschäftigt sich mit der Erstellung von diesen multimedialen Inhalten. Wie kann also guter Content produziert werden?

Welche Kanäle gibt es und wie können Ideen umgesetzt werden?

Von der Auseinandersetzung mit kreativen Planungsprozessen bis hin zur eigenen Produktion von Inhalten, sowie der Aufbereitung für die sozialen Medien und weiteren Plattformen, umfasst der Lehrgang alle Elemente, um Einblick in das Themenfeld Content Creation zu bekommen. > Modul 1: Einführung in Content Creation Online Fr. 0 .0 .202 9.00 -12.00 hr > Modul 2: Videos mit dem Smartphone aufnehmen Bozen Fr. 10.0 .202 9.00 – 1 .00 hr > Modul 3: Videos für Social Media aufbereiten Bozen Fr. 1 .0 .202 9.00 – 1 .00 hr > Modul 4: Smartphone-Fotos und Equipment Online Fr. 24.0 .202 10.00 – 12. 0 hr > Modul 5: Fotos für Social Media aufbereiten Bozen Fr. 1.0 .202 14.00 – 1 .00 hr > Modul 6: Content Distribution Online Fr. 14.04.202 9.00 -12.00 hr VorauSSetzunGen: Sicherer mgang mit Smartphone und PC Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | € 599 anmeldeSchluSS: 1 .02.202

Profitieren Sie vom Förderbeitrag von bis zu 80 des Kursbeitrages seitens der Autonomen Provinz Bozen. Informieren Sie sich rechtzeitig über Voraussetzungen und Förderkriterien: Koordinationsstelle Berufliche Weiterbildung 9 04 1 41 9 0 weiterbildung.berufsbildung provinz.bz.it

www.vhs.it

Beruf

Finanzielle Förderung Ihrer Weiterbildung für den Beruf

78 Lehrgang

Lehrgang Coaching als Instrument in Führung, Beratung und Vertrieb

Mag. Ursula Muckenhuber | Unternehmensberaterin MSc, MBA Georg Braun und Team Marktkraft Consulting | Marketing und Kommunikation

Ob als Führungskraft, im Personalwesen, in der Beratung oder im Vertrieb – Coaching kann Sie bei Ihren täglichen Aufgaben unterstützen und auch in Schlüsselpositionen gut umgesetzt werden. Die erlernten Methoden und Tools helfen Ihnen in schwierigen Situationen den berblick zu behalten und erfolgreich zu sein. Dieser Lehrgang vermittelt Ihnen fundierte Coachingkompetenzen. Diese können in den geplanten Praxiseinheiten erprobt und gezielt vertieft werden. Das Einzelcoaching zum Abschluss dient zur Reflektion über die ersten Coaching Erfolge. zielGruPPe: Personen, die sich Coachingkompetenzen aneignen und diese in Beruf oder Alltag anwenden möchten > Modul 1: Einführung in das Coaching Online Mi. 15.0 .202 14.00-18.00 hr > Modul 2: Phasen des Coachinggesprächs Online Mi.22.0 .202 14.00-18.00 hr > Modul 3: Verschiedene Arten des Coachings und Coachingthemen Online Mi. 29.0 .202 14.00-18.00 hr > Modul 4: Methoden und Tools I und II > Methoden und Tools I in Theorie und Praxis Bozen Do. 20.04.202 09.00-1 .00 hr Fr. 21.04.202 9.00-1 .00 hr > Methoden und Tools II in Theorie und Praxis Bozen Do. 2 .04.202 09.00-1 .00 hr Fr. 28.04.202 9.00-1 .00 hr > Modul 5: ICH als Coach Online Mi. 10.05.202 14.00-18.00 hr > Abschluss: Zwei Einzelcoachings zu je 45 Minuten.

Bozen, Walterhaus, Schlernstraße 1 und online, Videokonferenz-Tool Zoom | € 1299 (inkl. Skriptum und Zertifikat)

Infoabend zum Lehrgang An diesem Abend informiert Sie der Lehrgangsleiter Georg Braun über den genauen Inhalt und den Ablauf des Lehrgangs. online, Videokonferenz-Tool Zoom | Mi. 01.0 .202 | 19.00–20.00 hr | kostenlos

Finanzielle Förderung Ihrer Weiterbildung für den Beruf

Profitieren Sie vom Förderbeitrag von bis zu 80 des Kursbeitrages seitens der Autonomen Provinz Bozen. Informieren Sie sich rechtzeitig über Voraussetzungen und Förderkriterien: Koordinationsstelle Berufliche Weiterbildung 9 04 1 41 9 0 weiterbildung.berufsbildung provinz.bz.it Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

79 neu Lehrgang

Vertiefungsmodule Coaching als Instrument in Führung, Beratung und Vertrieb

Mag. Ursula Muckenhuber | Unternehmensberaterin MSc, MBA Georg Braun und Team Marktkraft Consulting | Marketing und Kommunikation

In den geplanten Vertiefungsmodulen können Sie Ihr Wissen im Bereich Coaching verfeinern und näher in folgende Themenbereiche eintauchen: > Vertiefungsmodul Systembrett und Bodenanker: Durch Coaching mit Systembrett und Bodenanker können neue Perspektiven auf Beziehungsstrukturen und Dynamiken eröffnet bzw. verständlich gemacht werden und so zu neuen Lösungsansätzen von Kundenanliegen führen > Vertiefungsmodul Das innere Team: Die Methode des inneren Teams von Schulz von Thun unterstützt vorhandene Ressourcen zu aktivieren. Ein Tool, das in der Selbstanwendung und bei der Arbeit mit Klientinnen und Klienten wertvolle Impulse liefert. > ertie n smod l onfliktmana ement Erkennt man Konflikte frühzeitig, steht den handelnden Parteien noch ein großes Repertoire kreativer Lösungsmethoden offen. Mit Methoden wie den 9 Stufen der Konflikteskalation nach Friedrich Glasl steht Coaches ein wertvolles Tool zur Arbeit mit Personen und Gruppen zur Verfügung. zielGruPPe: Personen, die bereits über theoretische und praktische Grundkenntnisse von Coaching bzw. vom Einsatz von Coachingelementen in der Beratung, Mediation, Supervision oder ähnlichen Bereichen verfügen Bozen, Schlernstraße 1 | 24.05.202 | 09.00–1 .00 hr und online, Videokonferenz-Tool Zoom | 0 .0 . und 14.0 .202 | 14.00–18.00 hr | € 2 9 Seminar

Neu in Führung – vom Kollegen zur Führungskraft Mag. Ute Mariacher | Unternehmensberaterin

Zum ersten Mal in Führung – Gratulation zu Ihrem Karrieresprung.

Führung ist weit mehr, als eine neue Position im nternehmen einzunehmen.

Mitunter ist die bernahme von Führung eine der größten beruflichen und persönlichen Herausforderungen: Es ändert sich die Rolle, das Aufgabenspektrum und noch einiges mehr im eigenen Arbeitsumfeld. m Führung von Beginn an kompetent auszugestalten und Fallstricke zu vermeiden, ist ein bewusster Blick auf die Veränderung notwendig. zielGruPPe: Angehende, junge Führungskräfte

Beruf

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Do. 02.02.202 | 09.00–1 .00 hr | € 199 anmeldeSchluSS: 2 .01.202

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80 Seminar

Self Leadership

Nur wer sich selbst führen kann, kann auch andere führen Peter Werth | Berater, Trainer, Dozent

Es gibt jede Menge Guidelines, Checklisten oder Bedienungsanleitungen im Leben.

Auch für das Thema Leadership, wo der Hauptfokus oft auf anderen und außen liegt.

Self Leadership ist das Fundament für eine gute Führung. In diesem Seminar erlernen Sie wie Sie die eigenen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen mittels Selbstreflexion, -bewertung und -motivation in eine gewünschte Richtung beeinflussen und professionalisieren können.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 19.05.202 | 09.00–1 .00 hr | € 155 eLearning

Führungskompetenz Kompakt & Online

eLearning Kurs mit Online-Coaching und Zertifikat Mag. Brigitte Stampfer | Unternehmensberaterin

Sie sind Führungskraft und suchen ein kompaktes pdate über aktuelle und wirksame Führungsansätze? Sie möchten Führungskraft werden und wollen die wichtigsten Grundlagen dazu kennenlernen? Sie haben keine Zeit für lange Trainings und möchten sich orts- und zeitunabhängig online fortbilden? In diesem Kursangebot erhalten Sie nach der Buchung einen Zugang zu insgesamt 0 kurzen und kompakten Online-Trainingseinheiten, die Sie sich als Video oder Podcast 0 Tage lang ansehen können. zielGruPPe: Angehende Führungskräfte, Führungsprofis, welche ihr Wissen und ihre Fähigkeiten verbessern möchten online, Selbstlernkurs | Start nach Anmeldung möglich | € 450 Onlinekurs

Aufbaukurs: Führungskompetenz Kompakt & Online Anwendungsbeispiele und Praxisübungen Mag. Brigitte Stampfer | Unternehmensberaterin

Sie haben den Führungskompetenz Kompakt Online eLearning Kurs absolviert und möchten konkrete Anwendungsbeispiele und Praxisübungen dazu kennenlernen? online, Videokonferenz-Tool Zoom | Do. 04.05. und Do. 25.05.202 | 09.00–1 .00 hr | € 499

Finanzielle Förderung Ihrer Weiterbildung für den Beruf

Profitieren Sie vom Förderbeitrag von bis zu 80 des Kursbeitrages seitens der Autonomen Provinz Bozen. Informieren Sie sich rechtzeitig über Voraussetzungen und Förderkriterien: Koordinationsstelle Berufliche Weiterbildung 9 04 1 41 9 0 weiterbildung.berufsbildung provinz.bz.it Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

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Onlinekurse Beruf

Detaillierte Informationen finden Sie auf www.vhs.it/beruf/onlinekurse/

Digital Marketing: Ein berblick Katharina Rainer | Marketingleitung 09.0 .202 | 09.00-12.00 hr | € 49 Social Media Marketing - Grundlagen und Trends Tatjana Christina Finger | EDV-Trainerin, Social Media Expertin 02.02.202 | 09.00-1 .00 hr | € 99 E-Mail Marketing: Die Kundschaft direkt ansprechen Tatjana Christina Finger | EDV-Trainerin, Social Media Expertin 14.0 .202 | 09.00-1 .00 hr | € 99 Psychologie im Onlinemarketing Katharina Rainer | Marketingleitung 1 .0 .202 | 09.00-12.00 hr | € 49 Google My Business - Einführung für Selbstständige und kleine Unternehmen Tatjana Christina Finger | EDV-Trainerin, Social Media Expertin 20.04.202 | 09.00-12.00 hr | € 49 Suchmaschinenoptimierung SEO sichtbar auf Google Tatjana Christina Finger | EDV-Trainerin, Social Media Expertin 09.0 .202 | 09.00-1 .00 hr | € 99 Ganz oben auf Google: Anzeigen mit Google Ads schalten Katharina Rainer | Marketingleitung 2 .04. und 2 .04.202 | 09.00-11.00 hr | € 59

Google Analytics - Einstieg in die WebAnalyse Tatjana Christina Finger | EDV-Trainerin, Social Media Expertin 04.04.202 | 1 .00-1 .00 hr | € 5 Content Marketing Katharina Rainer | Marketingleitung 1 .04.202 | 09.00-12.00 hr | € 49 Instagram for Business - Marketing & Community Management Tatjana Christina Finger | EDV-Trainerin, Social Media Expertin 02.0 .202 | 09.00-1 .00 hr | € 99 Pinterest Marketing für Selbstständige und kleine Unternehmen Tatjana Christina Finger | EDV-Trainerin, Social Media Expertin 1 .04.202 | 15.00-18.00 hr | € 49 LinkedIn - Das soziale Netzwerk für Ihre Karriere Tatjana Christina Finger | EDV-Trainerin, Social Media Expertin 28.0 .202 | 15.00-18.00 hr | € 49 | € 29 für VHS-Kursleitende

Bewerbung Lebenslauf und Bewerbungsschreiben, einfach und professionell Katharina Rainer | Marketingleitung 15.02.202 | 09.00-11.00 hr | € 4 Mut zur Bewerbung Katharina Rainer | Marketingleitung 02.02.202 | 09.00-11.00 hr | € 4

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Beruf

Online & Social Media Marketing

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Arbeits- & Lerntechniken

Superhirn - Kopfrechnen - schneller als mit Taschenrechner Helmut Lange | Coach, Gedächtnistrainer, Buchautor 09.0 .202 | 19.00-21. 0 hr | € 55

Raus aus belastenden Gefühlen und Gedanken - Hinein in ein erfülltes und sinnvolles Leben Frieda Heidenberger | Kon i t eraterin Coach (ATCC), Kommunikationstrainerin 01.0 .202 | 19. 0-21. 0 hr | 4 Treffen | je Mi. | € 89

Mit Leichtigkeit Prüfungen meistern Dagmar Insam | Lerncoach, Lerntrainer, NLP-Practitioner Coach 04.05.202 | 18. 0-20. 0 hr | € 22

Wege zu einem perfekten Gedächtnis Helmut Lange | Coach, Gedächtnistrainer, Buchautor 25.0 .202 | 09.00-1 . 0 hr | € 99 Superhirn - Vokabeln lernen im Sekundentakt Helmut Lange | Coach, Gedächtnistrainer, Buchautor 1 .0 .202 | 19.00-21. 0 hr | € 55

gute Tipps rund um Lern-Organisation und Lern-Strategien Dagmar Insam | Lerncoach, Lerntrainer, NLP-Practitioner Coach 09.0 .202 | 18. 0-20. 0 hr | € 22

eLearning

EBC L Europäischer Wirtschaftsführerschein

EBC L eLearning (Betriebswirtschaft): Lernen übers Internet Dr. Helmut Sartori | Geschäftsführer eines Dienstleistungsunternehmens und Berater | International GmbH EBCL

Betriebswirtschaftliches Wissen ist für die Mitarbeit in einem nternehmen Voraussetzung. Richtiges Lenken eines Betriebes ist nur mit dem notwendigen betriebswirtschaftlichen Know-how möglich. Lassen Sie sich Ihre betriebswirtschaftlichen Kenntnisse durch ein international anerkanntes Zertifikat bestätigen. online, Videokonferenz-Tool Zoom | termin : Do. 2 .0 .202 | 19. 0–21. 0 Do. 2 .04.202 | 19.00–22.00 termin : Do. 20.0 .202 | 19. 0–21. 0 Do. 24.08.202 | 19.00–22.00

hr | Einführungstreffen hr | Abschlussworkshop | € 198 hr | Einführungstreffen hr | Abschlussworkshop | € 198

Online-Prüfung: EBC L Europäischer Wirtschaftsführerschein Melden Sie sich hierfür über die Volkshochschule Südtirol zur EBC L Online-Prüfung an. online, biz:examiner | Termin auf Anfrage | € 1 8

Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

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Endlich Selbstständig Der Weg in die Selbstständigkeit ist ein mutiger Schritt. Vielen steht dieser als Traum von der Selbstständigkeit noch bevor, andere haben diesen Schritt bereits gewagt. Wir wollen Sie auf diesem Weg begleiten und in der neuen VHS-Kursreihe das Thema umfassend beleuchten. Experten und Expertinnen vermitteln Wissen und Fertigkeiten rund um rechtliche und betriebswirtschaftliche Fragen sowie rund um die Themen Kommunikation, Organisation und Motivation.

Machen Sie sich mit der VHS fit für Ihren Traum der Selbstständigkeit!

Infoabend

Der Weg in die Selbstständigkeit

Ein Informationsabend zu steuerrechtlichen und arbeitsrechtlichen Aspekten Dr. Moritz Schorn | Unternehmensberater

Der Abend gibt Ihnen einen ersten Einblick über die Themen der nebenberuflichen Zusatzbeschäftigen bis zur ausschließlichen Selbstständigkeit. Wer sich selbstständig machen möchte, sollte sich vorab gut informieren: in welcher Form kann man sich selbstständig machen und welche Voraussetzungen müssen für den Beginn einer selbständigen Tätigkeit gegeben sein. Der Referent gibt Ihnen an diesem Abend auch Information über Pauschalsysteme für Kleinunternehmen und beitrags- und steuerrechtliche Verpflichtungen bei Beginn der Tätigkeit. zielGruPPe: Personen, die auf dem Weg in die Selbstständigkeit sind Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mi. 01.0 .202 | 19.00–22.00 hr | € 49 | € 24 für VHS-Kursleitende Kurs

Rentabilität und E zienz

Kostenrechnung für den beruflichen Alltag Thomas Holzer | Business Line Manager & Berater

Ist mein nternehmen rentabel? Wie viel Rabatt kann ich meinem Kunden noch geben? Was kostet mich der einzelne Artikel? Ist die Abteilung e zient? Gemeinsam finden wir die Antworten – denn gut kalkuliert, erspart am Ende viel an Zeit und Geduld. Wir übertragen die Kostenrechnungstheorie in die gelebte Praxis und das alles anhand von leicht verständlichen Beispielen. zielGruPPe: Personen, die auf dem Weg in die Selbstständigkeit sind, Selbstständige, kleine nternehmen

Beruf

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 1 .05. und Sa. 20.05.202 | 09.00–1 .00 hr | inkl. Mittagspause | € 2 9

www.vhs.it

84 Kurs

Buchhaltung kompakt

Fit für alle Aufgaben des Rechnungswesens Wer Buchhaltung verstehen will, braucht betriebswirtschaftliches Know-how.

Machen Sie sich fit für die Aufgaben des Rechnungswesens. Zahlreiche Fallbeispiele und bungen bringen Ihnen grundlegende und vertiefende Elemente der Buchhaltung näher und zeigen Ihnen, wie interessant Buchhaltung sein kann.

Dr. Helmut Sartori | Geschäftsführer eines Dienstleistungsunternehmens und Berater Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mo. 24.0 .202 | 08.00–1 .00 hr | 5 Treffen | täglich von Mo. bis Fr. | € 449 (inkl. nterlagen) Mag. Monika Medwed | Erwachsenenbildnerin im Bereich Wirtschaft Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 28.04.202 | 1 .00–18.00 hr | 5 Treffen | jeweils Fr. | € 449 (inkl. nterlagen) Kurs

Betriebswirtschaft für Büroangestellte Tamara Premstaller

Grundkenntnisse im Bereich Betriebswirtschaft sind für alle Mitarbeitenden wichtig, um Abläufe im nternehmen zu verstehen. Sie erhalten einen berblick über Grundbegriffe und Zusammenhänge im betrieblichen Ablauf. Im Fokus: Grundlagen des Betriebswesens und der doppelten Buchhaltung, Verbuchung laufender Geschäftsfälle und dem Jahresabschluss.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 19.05.202 | 10. 0–1 . 0 hr | € 99 neu Onlinekurs

Professionell verhandeln besser verhandeln

Erfolgreiche Verhandlungsstrategien für Ihren Berufsalltag Anja Henningsmeyer | Dozentin für Verhandlungsführung

Verhandlungen führen alle von uns täglich: um Arbeits- und Vertragsinhalte, um Preise und Budgets, um Zusammenarbeiten im Team ... und vieles mehr. Wer bewusst und geschickt verhandelt, erreicht seine Ziele leichter.

In diesem Seminar erhalten Sie Zugang zu Profi-Methoden, die Ihren Blick für kni ige Konflikte und fatale Verhandlungsfehler schärfen. Sie lernen, wie Sie sich systematisch vorbereiten, wie Sie durch die Verhandlungsphasen manövrieren und auch in schwierigen Situationen den Kopf oben behalten. Wir schauen nicht nur auf Verhandlungstechniken, sondern ebenso auf Hintergrund-Faktoren, die immer mitverhandelt werden – auch wenn sie selten ausgesprochen werden. zielGruPPe: Junior- und Seniorverhandelnde, die ihre Verhandlungsskills systematisieren, erweitern und ihr Verhandlungsverhalten reflektieren möchten online, Videokonferenz-Tool Zoom | Fr. 0 .02. und 04.02.202 | 10.00–1 .00 hr | inkl. 1 h Mittagspause | € 189 Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

85 Workshop

We go green – Den CO -Abdruck in Ihrer Firma verbessern In Zusammenarbeit mit dem Bildungsausschuss Sand in Taufers Florian Weger | Fachlehrer Bautechnik, Baubiologe IBN

Sie möchten mit Ihrem Betrieb einen aktiven Beitrag zum Klimaschutz leisten und Verantwortung für die Zukunft unserer Kinder übernehmen? Im Workshop erarbeiten wir gemeinsam Maßnahmen, die Sie in Ihrem Betrieb sofort umsetzen können und solche, die mittelfristig angestrebt werden. zielGruPPe: Kleine und mittlere Betriebe Sand in tauferS, Pfarrheim, Pfarre | Fr. 14.04. und Fr. 21.04.202

14.00–18.00 hr € 84

neu Infoabend

Den CO -Fußabdruck verbessern - Ein erster Einblick Florian Weger | Fachlehrer Bautechnik, Baubiologe IBN

Sie möchten einen aktiven Beitrag zum Klimaschutz leisten und Verantwortung für die Zukunft übernehmen? Im Onlineinfoabend beleuchten wir die Faktoren, welche für den CO2- Fußabdruck verantwortlich sind und identifizieren die Stellschrauben, an denen wir drehen können.

Beruf

online, Videokonferenz-Tool Zoom | Mi. 10.05.202 | 19.00–21.00 hr | € 25

www.vhs.it

86

LET’S TALK ABO T MONE Frauen und Geld Lassen Sie uns über Geld sprechen! Finanzielle Sicherheit – heute und vor allem im Alter – ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben. Sie ermöglicht nabhängigkeit in allen Lebensbereichen. Wir finden, Frauen sollten sich ganz selbstverständlich mit Finanzen, Geldanlagen, Altersvorsorge, Verträgen usw. beschäftigen. Deshalb laden wir Expertinnen und Experten zu uns ein, um Möglichkeiten aufzuzeigen, wie Sie sich absichern und vorsorgen!

Frauen und Geld Online Anlegen mit ETFs Felix Brugger | Selbständiger erm ens erater ründer on le ofia 29.0 .202 | 19.00-22.00 hr | € 52

Frau sein im Arbeitsrecht Grundlagen zum Arbeitsrecht Luisa Nena | Arbeitsrechtsberaterin 0.0 .202 | 18.00-20.00 hr | € 25

Vermögensaufbau ist Frauensache Reichtum kann man lernen Felix Brugger | Selbständiger erm ens erater ründer on le ofia 18.0 .202 | 09.00-1 .00 hr | € 9

Ehe und Partnerschaft: Absicherung und Rechtsansprüche Manuela Obojes | Rechtsanwältin 04.05.202 | 20.00-22.00 hr | € 25

Spartipps für Frauen Das moderne Haushaltsbuch Gunde Bauhofer | Geschäftsführerin der Verbraucherzentrale Südtirol 1 .04 und 20.04.202 | 18. 0-20.00 hr | € 5

Kleine Zeitmanagement-Tipps für Familie und Beruf Gunde Bauhofer | Geschäftsführerin der Verbraucherzentrale Südtirol 19.01.202 | 19. 0-21.00 hr | € 15

Infoabend

Ehe und Partnerschaft: Absicherung und Rechtsansprüche RA Dr. Manuela Obojes | Rechtsanwältin

Der Abend gibt einen Überblick über die verschiedenen Formen des Zusammenlebens und die einhergehenden Rechtsansprüche und Absicherungen für Frauen: Wie verhält es sich mit eigenem und gemeinsamem Vermögen? Was geschieht mit dem gemeinsamen Bankkonto und der Wohnung bei Trennung, Scheidung oder Todesfall? Welche Ansprüche hat Frau, wenn sie nach Trennung, Scheidung oder einem tragischen Ereignis plötzlich alleinerziehend ist?

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mo. 1 .0 .202 | 18.00–20.00 hr | € 25 online, Videokonferenz-Tool Zoom | Do. 04.05.202 | 20.00–22.00 hr | € 25

Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

87 Seminar

Vom Sparen und Investieren – Basiswissen für Frauen "To Go" In Zusammenarbeit mit Flexofia

Felix Brugger B.A. | Sel st ndi er erm ens erater Sonja Kienzl | uchh ndlerin ründerin on le ofia

ründer on le ofia

Sie haben keinen genauen berblick über Ihre Einnahmen und Ausgaben oder am Ende des Geldes noch viel Monat übrig? Bisher haben Sie sich nicht an Ihren eigenen Vermögensaufbau herangetraut, da Sie der berzeugung sind, dass die Börse nur etwas für Profis ist? Mit den richtigen Tipps zur Einteilung des Geldes und Anregungen, die Kapitalvermehrung in die eigenen Hände zu nehmen, gewinnen Sie an Sicherheit und Selbstbewusstsein. Wir zeigen Ihnen, wie Sie richtig sparen, für das Alter vorsorgen und auch bei Turbulenzen an den Finanzmärkten die Ruhe bewahren. Wir bringen Ihnen bei, welche Finanzprodukte Sie kennen müssen. zielGruPPe: Frauen VorauSSetzunGen: Keine Grundkenntnisse der Finanzwissenschaften notwendig Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | termin : Sa. 11.0 .202 | 09.00–1 .00 hr | € 115 termin : Sa. 0 .05.202 | 09.00–1 .00 hr | € 115 Seminar

Pensionsvorsorge für Frauen

Helmuth Renzler | Rentenexperte, Landtagsabgeordneter

Besonders häufig sind Frauen im Alter von Altersarmut betroffen. m dieser Entwicklung entgegenzuwirken, ist es besonders wichtig gut informiert zu sein. In diesem Seminar gibt Ihnen der unabhängige Rentenexperte Helmuth Renzler einen berblick über derzeitige Möglichkeiten, Entwicklungen und Rentenbestimmungen.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 2 .05.202 | 15.00–18.00 hr | € 10 dorf tirol, Mariensaal – Hauptstraße 1 | Sa. 11.0 .202 | 09.00–12.00 hr | € 10 Infoabend

Lohnstreifen richtig lesen

Jeder kennt sie, fast alle bekommen sie, aber wer kann Lohnstreifen wirklich richtig lesen?

Dr. Spögler Manfred und Studio Kaspar

Es ist ein Blatt Papier, aus dem viele Informationen gewonnen werden können, wenn man weiß wie. Stimmt die Entlohnung, die Ihnen ausgezahlt wurde? Sind auch wirklich alle Ihre berstunden richtig vermerkt? Wurden die Einbehalte richtig berechnet? Das wollten Sie immer schon wissen? Dann sind Sie hier genau richtig.

St. GeorGen, Haus Ahrn, Gremsenstraße 24 A | Mo. 22.05.202 | 19.00–21.00 hr | € 5

www.vhs.it

Beruf

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mi. 29.0 .202 | 19.00–21.00 hr | € 5

88 Seminar

Vom Sparschwein zur Aktienanlage – Vermögensaufbau für Ihre Kinder In Zusammenarbeit mit Flexofia

Felix Brugger B.A. | Sel st ndi er erm ens erater Sonja Kienzl | uchh ndlerin ründerin on le ofia

ründer on le ofia

Der mgang mit Geld ist eine Lektion, welche die Schule des Lebens lehrt. Eltern haben eine große Vorbildfunktion für Kinder. Wichtige Themen wie Taschengeld, kindliches Konsumverhalten oder der Einfluss der Social-Media-Kanäle ergänzen sich in diesem Seminar mit einer Erläuterung der geeigneten Finanzinstrumente für den Vermögensaufbau der Kids. Das Seminar nimmt die Scheu vor einem Thema, das keineswegs trocken und langweilig sein muss.

VorauSSetzunGen: Keine Grundkenntnisse der Finanzwissenschaften notwendig Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 25.0 .202 | 09.00–1 .00 hr | € 115 Seminar

Sparen, Spekulieren oder Investieren? Orientierungshilfe durch den Finanzdschungel für den Mann von heute In Zusammenarbeit mit Flexofia

Felix Brugger B.A. | Sel st ndi er erm ens erater Sonja Kienzl | uchh ndlerin ründerin on le ofia

ründer on le ofia

In diesem Seminar erfährt Man(n), wie Geld funktioniert, wie man die Kontrolle darüber behält und gewinnbringend damit umgeht. Finanzwissen wird kurzweilig und leicht verständlich vermittelt.

Themen des Tagesseminars: > Aufbau eines Sparkontos > Erstellung eines Haushaltsplans > mgang mit Konsum und Fixkosten > Vorstellung der wichtigsten Finanzprodukte > Börsenpsychologie: Vorsicht: Emotionen! > Vorsorge für das Alter zielGruPPe: Männer VorauSSetzunGen: Keine Grundkenntnisse der Finanzwissenschaften notwendig Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 15.04.202 | 09.00–1 .00 hr | € 115

ber Flexofia: Angesichts des steigenden Bedürfnisses vieler Menschen nach finanzieller nabhängigkeit, entstand die Idee, ihre Bildungslücken in den Bereichen Sparen und Investieren zu schließen: die Gründer Sonja Kienzl und Felix Brugger lassen Sie an ihren Erfahrungen und ihrem Fachwissen teilhaben. Aus dieser Vision entstand die Marke Flexofia – die gemeinsame Passion, finanzielle Bildung zu vermitteln.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

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Grundlehrgang Vereinsmanagement In Zusammenarbeit mit dem Dienstleistungszentrum für das Ehrenamt, DZE Sie arbeiten in einem Verein in Südtirol und haben den Wunsch nach mehr Management-Know-How für Ihren Vereinsalltag? Sie möchten sämtliche Aufgabenbereiche im berblick haben, Ihre Tätigkeit im Verein reflektieren, mit Budgetierungen, Kostenkontrolle und Rechtsgrundlagen vertraut sein, Ihre Vereinsarbeit nach außen und innen gut vermarkten, Medien nutzbringend einsetzen, Veranstaltungen erfolgreich planen und durchführen? Dieser umfassende Lehrgang zum Vereinsmanagement hat alle wesentlichen Aspekte der Vereinsarbeit zum Inhalt. zielGruPPe: ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, Funktionärinnen und Funktionäre, (freie) Dienstnehmerinnen und Dienstnehmer von Vereinen in Südtirol ziele: Professionalisierung der Vereinsarbeit, ualifizierung der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, Erfahrungsaustausch, konkrete Hilfestellung für den Vereinsalltag Der Grundlehrgang Vereinsmanagement wurde im Herbst 2022 gestartet. Die Anmeldung zu einzelnen Modulen ist noch möglich.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | online, Videokonferenz-Tool Zoom | € 450 Gesamter Lehrgang | € 5 Einzelmodul

Modul : Marketing, PR und Markenarbeit in Vereinen MSc, MBA Georg Braun und Team Marktkraft Consulting | Marketing und Kommunikation

Gutes Marketing zu machen ist keine Frage des großen Budgets. Die Teilnehmenden erfahren wie Sie Botschaften auf die verschiedenen Zielgruppen abstimmen und wie Sie Meinungsbilder, bestehende Mitglieder und vor allem potenzielle Interessenten ansprechen können. Fachliche Inputs werden mit der praktischen Arbeit an eigenen Themen kombiniert. online, Videokonferenz-Tool Zoom | Di. 0 .02.202 , 19.00–21.00 hr | Fr. 10.02.202 , 14. 0–1 . 0 hr | Sa. 11.02.202 , 09.00–1 .00 hr | inkl. Mittagspause | Di. 14.02.202 , 19.00–21.00 hr

Modul : Teamentwicklung: Erfolgreich führen

entwickeln – Teil 2

Mag. Ruth Gschleier | Coach, Supervisorin, Organisationsberaterin

In Modul haben die Teilnehmenden bereits die Grundlagen für eine effektive und e ziente Vereinsführung kennengelernt und erste konkrete Lösungsansätze erarbeitet und umgesetzt. Nach einer kurzen Bedarfserhebung bearbeiten wir diese und andere relevante Themen der Teilnehmenden auf Grundlage aktueller Modelle und Strategien mit dem Ziel, den Praxistransfer weitestmöglich zu unterstützen.

Beruf

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 10.0 .202 , 14.00–18.00 hr | Sa. 11.0 .202 , 08. 0–1 . 0 hr | inkl. Mittagspause

www.vhs.it

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Modul 8: Finanzmanagement und Rechnungswesen Dr. Helmut Sartori | Geschäftsführer eines Dienstleistungsunternehmens und Berater Dr. Thomas Girotto | Steuerberater

Sie lernen unterschiedliche Finanzierungsmöglichkeiten kennen. Zudem werden Ihnen Instrumente und das Wissen vermittelt, um in der täglichen Praxis Entscheidungen richtig und schnell treffen zu können. Dazu gehören Finanz- und Liquiditätsplanung, Lieferanten- und Kontokorrentkredit sowie Darlehen und Rating.

Ausführlich beschäftigt sich das Modul auch mit den steuerlichen und buchhalterischen Auflagen, welche durch die Reform des dritten Sektors in Kraft getreten sind. Weiteres werden verschiedene Themen von anderen Modulen aufgegriffen und deren steuerliche Einordnung besprochen. Verschiedene Praxisbeispiele sollen zur Verinnerlichung der Themen dienen. online, Videokonferenz-Tool Zoom | Do. 1 .04.202 , 18.00–22.00 hr | Fr. 14.04.202 , 14.00–18.00 hr | Sa. 15.04.202 , 09.00–1 .00 hr

Modul 9: Veranstaltungsmanagement Simon Waldner | Eventmanager

Die Organisation einer Veranstaltung erfordert einen großen Verwaltungsaufwand.

Angefangen bei der Planung über den Ablauf bis hin zur Nachbereitung gilt es viele Dinge zu beachten, um eine erfolgreiche Veranstaltung auf die Beine zu stellen. Ziel des Seminars ist die Aneignung der Grundlagen für professionelles Veranstaltungsmanagement. Beispiele aus der Praxis sind bei der Planung und Organisation beste Hilfsmittel.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 05.05.202 , 14.00–18.00 hr | Sa. 0 .05.202 , 08. 0–1 . 0 hr | inkl. Mittagspause

Ausführliche eschrei un en finden Sie auf www hs it neu Kurs

Personalverwaltung in bereinstimmung und mit Rücksicht auf die DSGVO-Vorschriften Augusto Bernardi | Datenschutzbeauftragter

nter welchen Voraussetzungen kann der Arbeitgeber die Mail-Box der Mitarbeiter prüfen? Kann die Videoüberwachungsanlage die Mitarbeiter filmen? Wie schreibe ich einen konformen Newsletter? Marketingmaßnahmen wie die Profilierung der Kunden sind von großem Nutzen; welche Voraussetzungen müssen eingehalten werden? Wie können Social Media und Gewinnspiele konform eingesetzt werden? zielGruPPe: nternehmen ab 10 Mitarbeitern Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 0 .02.202 | 09.00–12.00 hr | € 4 Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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Die Presseakademie bietet Seminare für alle, deren Hauptwerkzeug beim Arbeiten die deutsche Sprache ist: sei es im Journalismus, in der Pressearbeit, in der Unternehmenskommunikation oder bei Auftritten in der Öffentlichkeit.

Die Seminarreihe wird von der Volkshochschule Südtirol und der Sprachstelle im Südtiroler Kulturinstitut veranstaltet. Ausführliche Inhaltsangaben und Informationen zu den Kursleitenden finden Sie auf www.presseakademie.it

Presseakademie Online

Verständlich schreiben: Wie man Kompliziertes einfach sagt Steffen Sommer | Schreibtrainer und Dozent 09.02. und 10.02.202 | 09-1 hr | € 1 5 Geschlechtergerecht, aber mit Stil!

Laura Heidrich | Übersetzerin, Dozentin, Leiterin des Büros für Leichte Sprache in Celle 28.02.202 | 09.00-1 .00 hr | € 5 Grafiken und Designs kostenlos erstellen mit Canva Barbara Weidmann-Lainer | Crossmedia-Journalistin, Dozentin 0 .02.202 | 09.00-11. 0 hr | € 49

Webvideos kostenlos produzieren mit Canva Barbara Weidmann-Lainer | Crossmedia-Journalistin, Dozentin 22.0 .202 | 09.00-12. 0 hr | € 5 Bewegte Posts für Websites und Social Media Barbara Weidmann-Lainer | Crossmedia-Journalistin, Dozentin 1.0 .202 | 09.00-12. 0 hr | € 5 Interaktives fürs Netz mit Genially Barbara Weidmann-Lainer | Crossmedia-Journalistin, Dozentin 1 .04.202 | 09.00-10. 0 hr | € 5 Bessere Sichtbarkeit auf ouTube Barbara Weidmann-Lainer | Crossmedia-Journalistin, Dozentin 20.04.202 | 09.00-10. 0 hr | € 5

Beruf

Newsletter für Firmen, Verbände und Vereine Georg Braun | Marketing und Kommunikation Di. 0 .0 ., Mi. 08.0 . und Fr. 10.0 .202 09.00-1 .00 hr | € 2 5

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92 Seminar

Schreiben mit Pep: Bessere Titel, Teaser, Texte

M.A. Philip Wolff | Textchef und Mitglied der Chefredaktion des deutschen Playboy, Dozent

Geben Sie nicht auf – bringen Sie Ihr Publikum zum Lesen! Begeistern Sie noch die Lesefaulsten für Ihre Texte, von der Hausmitteilung bis zur Reportage. Wie? Durch geniale Titel und packende Vorspänne. Durch trickreiche Bildunterschriften und verlockende Dramaturgie. Verführen Sie Ihre Leser, machen Sie sie süchtig nach Buchstaben bis zur letzten Zeile. zielGruPPe: Das Seminar richtet sich an alle, die in Journalismus oder PR arbeiten und ihre Texte attraktiver machen wollen.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mo. 1 .0 . und Di. 14.0 .202 | 09.00–1 .00 hr | inkl. Mittagspause | € 2 5 anmeldeSchluSS: 2 .02.202 Seminar

PR-Fotos mit Pep: Gute Bilder, gute Bildtexte

M.A. Philip Wolff | Textchef und Mitglied der Chefredaktion des deutschen Playboy, Dozent Erol Gurian | Fotograf, Fotojournalist und Dozent

Emotionen, Aktion und Originalität, das ist der Mix aus dem erfolgreiche PR-Fotos gebaut werden. Mit starken PR-Bildern schaffen Sie den ra nierten Spagat zwischen Fotojournalismus und Werbefotografie und platzieren Ihre Meldung werbewirksam.

Lernen Sie in diesem Seminar mit dem Fotografen Erol Gurian, wie Sie wegkommen vom langweiligen Klischee und hin zu Fotos, die den Blick des Betrachters magisch anziehen. zielGruPPe: Das Seminar richtet sich an alle, die in Journalismus oder PR arbeiten und einzigartige PR-Fotos schießen wollen Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mi. 15.0 . und Do. 1 .0 .202 | 09.00–1 .00 hr | inkl. Mittagspause | € 299 anmeldeSchluSS: 2 .02.202 Seminar

Ihr starker Auftritt: Besser reden, moderieren und diskutieren Dietmar Gaiser | Journalist, Coach und Dozent

Ob Sie eine Rede vor Publikum halten, eine Veranstaltung moderieren oder selbst an einer Diskussion teilnehmen, in diesem Seminar lernen Sie, solche Situationen besser zu meistern. Dietmar Gaiser zeigt Ihnen, wie Sie eine Rede lebendig aufbauen, das Kopfkino beim Publikum zum Laufen bringen und auch mit Körpersprache und Stimme punkten. Sie lernen die Kunst des Moderierens, die darin besteht, Personen oder Beiträge so interessant anzukündigen, dass das Publikum neugierig wird. zielGruPPe: Personen, die Reden halten, Veranstaltungen moderieren oder an Diskussionsrunden teilnehmen Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mo. 0 .04 und Di. 04.04.202 | 09.00–1 .00 hr | inkl. Mittagspause | € 2 5 anmeldeSchluSS: 20.0 .202 Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

93 Vortrag

ualitätsjournalismus heute - ein Dilemma?

In Zusammenarbeit mit Gesellschaft für deutsche Sprache, mit Landesbibliothek Dr. F. Teßmann und der Journalistenkammer Trentino-Südtirol Prof. Dr. Klaus Meier | Lehrstuhl für Journalistik an der Universität Eichstätt-Ingolstadt

Ist unter den heutigen mständen ualitätsjournalismus noch möglich? Nach welchen Kriterien beurteilt man überhaupt die ualität des Journalismus? nd wie könnte eine ualitätsstrategie für ein auf den regionalen Markt ausgerichtetes Medium aussehen?

Bozen, Waltherhaus, Sparkassensaal, Schlernstr. 1 | Di. 04.04.202 | 18.00 hr | kostenlos anmeldunG erBeten: sprache kulturinstitut.org Seminar

Multimedia Storytelling: Eine Geschichte, viele Kanäle M.A. Barbara Weidmann-Lainer | Crossmedia-Journalistin, Dozentin

Das Ganze soll mehr sein als die Summe seiner Teile! Erzählen Sie Ihre Geschichten mit deutlichem Mehrwert für das Publikum. Peppen Sie Onlinebeiträge mit audiovisuellen oder interaktiven Elementen auf. In diesem Praxis-Workshop verschaffen Sie sich einen berblick über multimediale Erzählformen und Produktionstechniken. Sie lernen nützliche Browser-Tools und Smartphone-Apps kennen und erfahren, wie einfache Onlinevideos gedreht, Audioaufnahmen gemacht oder kleine Bewegtgrafiken für Social Media gestaltet werden können. zielGruPPe: Alle, die im Journalismus, in der Pressearbeit und der nternehmenskommunikation, in Marketing- und Vertriebs-Positionen tätig sind.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mo. 15.05. und Di. 1 .05.202 | 09.00–1 .00 hr | inkl. Mittagspause | € 2 5 anmeldeSchluSS: 28.04.202 Seminar

Internet fürs Ohr – Praxiswissen für den eigenen Podcast M.A. Barbara Weidmann-Lainer | Crossmedia-Journalistin, Dozentin

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mi. 1 .05. und Do. 18.05.202 | 09.00–1 .00 hr | inkl. Mittagspause | € 2 5 anmeldeSchluSS: 28.04.202

www.vhs.it

Beruf

Nicht zuletzt durch Siri, Alexa Co gewinnen Audioinhalte immer mehr an Bedeutung.

Podcasts feiern gerade einen neuen Höhepunkt. Ob Medium oder nternehmen, Influencer, Expertinnnen oder Privatperson – alle starten eigene Formate und produzieren radioähnliche Sendungen, die man z.B. per Smartphone bequem überall und zu jeder Zeit hören kann. Wie funktioniert Podcasting? Was brauche ich für die Produktion? Welche Formate sind am besten geeignet, Hörerinnen und Hörer in ihren Bann zu ziehen und ein besonderes Erlebnis zu schaffen? Wie nehme ich einen Podcast auf und schneide ihn am PC? Was bringt mir Podcasting und lässt sich damit Geld verdienen?

94 neu Workshop

Leben und Arbeiten im Flow

von Ablenkung, Stress und Aufschieberitis ins freudvolle msetzen Dott. Roswitha Trocker | Coach, Business-Coach, Mentorin

Hast du das Gefühl, du erledigst viele Dinge und kommst doch nicht weiter? Hastest du den ganzen Tag von einer Aufgabe zur anderen und bist abends erschöpft? Schiebst du unliebsame Aufgaben vor dir her? Dann lerne in diesem Workshop die Grundsätze des Flows und integriere neueste Techniken in deinen beruflichen und privaten Alltag.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 04.0 .202 | 09.00–1 .00 hr | € 99 anmeldeSchluSS: 24.02.202 Seminar

Vom Zeitmanagement zur Selbstführung

Wie prinzipienorientiertes Leben – Ordnung und Kraft in unseren Arbeitsalltag bringt Dr. Reinhard Feichter | Trainer, Personalentwickler, Coach

Ein gutes Selbstmanagement ist überaus hilfreich, eine Klarheit der Ziele und Prioritäten zu gewinnen, um uns und unser mfeld erfolgreicher zu machen. Es geht darum neben der hr einen unternehmerischen Kompass als Begleiter nutzen zu können und damit mehr Freude und Erfolg bei der täglichen Arbeit zu haben.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Do. 0.0 .202 | 09.00–1 .00 hr | € 1 9 | € 4999 für VHS-Kursleitende Kurs

Erfolgsfaktor Zeitmanagement – Wie Sie Ihre Zeit organisieren Dr. Heidi Peer | Unternehmensberaterin

Durch wirksame Selbstorganisation und systematische Zeitplanung kann die eigene Arbeitszeit erheblich besser genutzt werden. Sie erlernen Techniken und Strategien, wie Sie den Arbeitsalltag e zienter bewältigen und stets den berblick behalten können. 8 Minuten pro Tag reichen aus, um Ihre täglichen Aufgaben, Termine und Routinearbeiten übersichtlich und klar zu organisieren, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können! > Analyse der Arbeitsgewohnheiten > Auseinandersetzen mit Zeitdieben und Störfaktoren > Regeln zum besseren mgang mit der Zeit > E ziente Arbeitstechniken und Zeitmanagementmethoden > Lesetechniken, Tagesziele, Prioritätensetzung > Termin- und Aufgabenverwaltung mit Outlook und OneNote > Tagesplanung mit der ALPEN-Methode Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 0 .0 .202 | 09.00–1 .00 hr | € 129

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

95 neu Seminar

Reinen Tisch machen ...

... mit der Zettelwirtschaft im eigenen Haus Michaela Trompedeller | rei eru erin Organisation

eraterin ersonalmana ement und

Sie bekommen eine Schritt für Schritt Anleitung, wie Sie Ordnung schaffen und Ordnung halten. Im Fokus stehen die Ablage von Dokumenten, verschiedene Ablagesysteme, Aufbewahrungsfristen, die Sicherung von Daten und der berblick über die jährlichen Termine.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 24.0 .202 | 14.00–1 . 0 hr | € 5 Seminar

Erfolgsfaktor Smalltalk: Die große Kunst des kleinen Gesprächs B.A. Kristof Köck | Kommunikations- und Rhetoriktrainer

Allein unter Fremden zu sein, ist für viele Menschen eine soziale Stresssituation, die tunlichst vermieden wird. Auch im Berufsleben laufen wir oft an Menschen vorbei, nehmen sie nicht wahr und gehen nbekannten aus dem Weg. Die Fähigkeit aus privaten und beruflichen Begegnungen richtige Kontakte entstehen zu lassen, ist Teil der sozialen Kompetenz, welche heute beruflich immer häufiger gefordert wird. In diesem Seminar werden die Teilnehmer ermutigt und befähigt mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Inhalte sind u. a. kontaktfördernde Einstellungen entwickeln, kontaktfördernde Körpersprache und kontaktfördernde Gesprächsanbahnung (Smalltalk).

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 21.04.202 | 09.00–1 .00 hr | € 105

Weiterbildung für Unternehmen Wir planen Ihr maßgeschneidertes Angebot Beruf

> Individuell und e zient > Erfolgsversprechend und kompetent > Zeitsparend und kostengünstig

www.vhs.it

96 neu Seminar

Richtig diskutieren will gelernt sein

Grundlagen überzeugender Argumentation und Diskussion B.A. Kristof Köck | Kommunikations- und Rhetoriktrainer

Sie haben etwas zu sagen, aber zögern in Diskussionen sich zu äußern? Sie haben das Gefühl im Moment nicht die richtigen Worte fassen und sich ausdrücken zu können?

Dann wird es Zeit das Verhandeln und Diskutieren zu lernen! Ausgestattet mit dem notwendigen Know-how gelingt es jedem die eigene Meinung kompetent und überzeugend zu präsentieren. nd nicht nur das, Sie lernen nachhaltig zu argumentieren um jede Diskussion kompetent zu meistern.

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz | Sa. 1 .05.202 | 09.00–1 .00 hr | € 105 | € 5 für VHS-Kursleitende

Seminar

Selbstsicheres und souveränes Auftreten Der Schlüssel zum persönlichen Erfolg Angelika Mayr Fischnaller | Beraterin

Gutes Benehmen und gute mgangsformen sind für den Alltag und die Öffentlichkeit ebenso gültig wie für die eigene, kleine Welt. Gewusst wie, erleichtert es den mgang miteinander, gibt Selbstvertrauen und unterstützt Sie darin, Ihre eigene Persönlichkeit zu unterstreichen. Sie lernen außerdem etwas über die Nutzung von Dynamiken, den mgang mit Kritik und wie Sie Ihrer Meinung Gehör verschaffen. Der Kurs ist so konzipiert, dass es ausreichend Zeit für bungen gibt.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 25.0 .202 | 09.00–1 .00 hr | € 95 Seminar

Redespaß mit Alfred E. Mair – Aufbauseminar Das andere Rhetorikseminar abwechslungsreich praxisnah e zient

Alfred E. Mair | Atem-, Stimm- und Rhetoriktrainer, Moderator, Sprecher

Das Redeabenteuer wird fortgesetzt. Das Seminar ist für Teilnehmende der Seminare Redespaß mit Alfred E. Mair 2022 gedacht. Freuen Sie sich wieder auf einen Tag mit vielen praktischen bungen für ein sicheres Auftreten, einen bewussten Stimmeinsatz, ein überzeugendes Sprechen und für eine natürliche Rhetorik.

St. GeorGen, Haus Ahrn, Gremsenstraße 24 A | Fr. 10.0 .202 | 09.00–1 .00 hr | € 149

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

97 neu Seminar

Achtsame Kommunikation

In Konfliktsituationen die richtigen Worte finden Mag. Maria Theresia Obkircher | Kon i tcoach

ediatiorin

Das Seminar befasst sich zunächst mit Konflikten im Allgemeinen und dessen Hintergründe, welche oft unklar und nicht greifbar erscheinen. In diesem Zusammenhang werden die Themen Gefühle und Bedürfnisse näher beleuchtet.

Mit praktischen bungen wird auf die Kommunikation in einem Konflikt eingegangen.

Sie erhalten einen Leitfaden für Konfliktgespräche, welcher im Alltag sehr hilfreich sein kann.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 21.01.202 | 09.00–1 .00 hr | € 49 neu Kurs

Ganzheitliches Gedächtnistraining Das merk ich mir mit Links!

Anna Piovesan | zertifizerter erncoach und erntrainer

Im Alltag und im Beruf ist es oft gefragt, sich viele Informationen zeitgleich zu merken und mit diesen durch den Tag zu jonglieren. Durch gezielte bungen und neue Strategien wirst du merken, wie einfach das sein kann. Optimiere deine Gedächtnisleistung, es wird dich überraschen, wie viel Potential in dir steckt.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mo. 20.0 .202 | 19.00–21.00 hr | € 29 | € 18 für VHS-Kursleitende

Beruf

eitere Kurse rund um das Thema eruf finden Sie hier Italienisch im eruf auf S n lisch im eruf auf S und o e and or auf S

www.vhs.it

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Onlinekurse & EDV eLearning EDV-Einzelcoaching Grund- und Aufbaukurse für Computer & Laptop icrosoft ce ro ramme ce DIGGY-Treff i ata ersicherheit Internet & Social Media Smartphone & Tablet Bildbearbeitung oto rafie ideo

102 104 105 106 109 110 111 114 116 119

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Digitale Kompetenz

Digitale Kompetenz

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DigComp2.1 Kompetent im digitalen Raum

In einer zunehmend digitalisierten Lebenswelt ist digitale Kompetenz eine wichtige Voraussetzung für gesellschaftliche Teilhabe und persönliches Wohlbefinden. Mit DigComp2.1 hat die E -Kommission einen Referenzrahmen vorgelegt, der Bürgerinnen und Bürgern die Einschätzung ihres Kompetenzniveaus ermöglicht.

Die VHS Südtirol setzt den DigComp2.1 Referenzrahmen ein, um kenntlich zu machen, welchen Teilbereich Ihrer digitalen Kompetenz Sie mit dem Besuch eines Kurses weiterentwickeln können. Dabei unterscheiden wir zwischen:

Informations- und Datenkompetenz

Wie suche, finde, filtere und bewerte ich digitale Informationen? Wie sichere ich Daten um sie weiterzuverarbeiten oder au ndbar zu machen?

Sicherheit

Wie schütze ich meine Privatsphäre im digitalen Raum und meine Endgeräte? Wie und mit wem teile ich vertrauliche Informationen? Wie viel Digitalität tut mir und meiner mwelt gut?

Kommunikation & Kollaboration

Wie nutze ich digitale Medien, um mit anderen zu interagieren und zusammenzuarbeiten? Wie kann ich digitale Daten anderen zur Verfügung stellen?

Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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Digitale Inhalte erstellen

Wie erstelle und bearbeite ich digitale Texte, Bilder, Video- oder Audio-Beiträge?

Welche Programme und Apps kann ich dafür verwenden? Welche Rechte gelten im mgang mit digitalen Inhalten?

Probleme lösen

Wie kann ich digitale Tools einsetzen, um Lösungen für Probleme im beruflichen und privaten mfeld zu finden? Dazu zählt die Nutzung einer Navigations-App ebenso wie der Einsatz von künstlicher Intelligenz (KI) in der Landwirtschaft.

Sie finden die Infos zur Digitalen Kompetenz jeweils unter der Kursbeschreibung.

Programmhighlights im Frühjahr & Sommer 2023 Cyberangriff - nicht mit uns!

Wie kann ich mein digitales Vermögen einfach sicherstellen? Der Datenschutzbeauftragte Augusto Bernardi zeigt uns zehn einfache Maßnahmen zur Eindämmung eines Cyberangriffs, die jeder sicher und einfach umsetzen kann. Was ist und wie erkennt man ein Cyberangriff? Soll das Lösegeld für einen Cyberangriff bezahlt werden? Seite 111

Kann man ohne Microsoft, Google, Facebook und andere Big Tech am Computer arbeiten? Ja, offene Software ermöglicht das: Linux als Alternative zu Windows, LibreO ce anstatt MS O ce, E-Post ohne Gmail.

Ein Kurs für alle, die die bermacht einiger weniger Software-Giganten stört und nach konkreten Alternativen suchen. Seite 111

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Digitale Kompetenz

Open Software

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Onlinekurse Digitale Kompetenz Detaillierte Informationen finden Sie auf www.vhs.it/digitale-kompetenz/onlinekurse/

Einzelcoaching & eLearning Virtuelles EDV-Einzelcoaching individuelle Terminabsprache auf Anfrage € 89 EDV eLearning: MS O ce lernen übers Internet Michael Wild | Informati er Trainer Termin 1 | Mi. 01.02.202 Termin 2 | Mi. 29.0 .202 Termin 3 | Mi. 1 .05.202 Dauer: 5 Wochen | Zeitaufwand: ca. h/Woche | € 145

Zoom Online Schnuppertermin Zoom Elmar Albertini | IT-Trainer 20.01.202 | 15.00-1 .00 hr | kostenlos, Anmeldung erforderlich Grundkurs Zoom Elmar Albertini | IT-Trainer 15.02. und 28.02.202 | 15.00-1 .00 hr | € 55 Aufbaukurs Zoom Elmar Albertini | IT-Trainer 0 .0 .202 | 15.00-1 . 0 hr | € | € 22 für VHS-Kursleitende

MS O ce Programme E ziente und schnelle Kommunikation im Unternehmen - Zusammenarbeit mit O ce 3 Fabian Kuprian | Digital Consultant 02.0 .202 | 09.00-12.00 hr | € 55

Microsoft Teams - Das Tool für digitale Zusammenarbeit Fabian Kuprian | Digital Consultant 2 .0 .202 | 09.00-12.00 hr | € 55 Datenablage in O ce 3 - Dokumente gemeinsam bearbeiten Fabian Kuprian | Digital Consultant 1 .04.202 | 09.00-12.00 hr | € 55

Adobe InDesign und Photoshop Adobe InDesign Auffrischungskurs Patrizia Scharrer | roduct ana er eLearning 1 .01.202 | 14.00-1 .00 hr | 5 Treffen | je Di. und Do. | € 144 Adobe Photoshop im Design Vorbereitung für Layout und Produktion Patrizia Scharrer | roduct ana er eLearning 02.02.202 | 14.00-1 .00 hr | 5 Treffen | je Do. und Di. | € 159 Adobe InDesign 2022 Schritt für Schritt zum perfektem Layout Patrizia Scharrer | roduct ana er eLearning 01.0 .202 | 09.00-12.00 hr | 10 Treffen | je Mi. | € 425 Finanzielle Förderung von bis zu 80 des Kursbeitrages seitens der Autonomen Provinz Bozen möglich. Informieren Sie sich rechtzeitig über Voraussetzungen und Förderkriterien: Koordinationsstelle Berufliche Weiterbildung 9 04 1 41 9 0 weiterbildung.berufsbildung provinz.bz.it

Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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Start jederzeit möglich jeweils € 29

für Grund- und Mittelschüler Word: Texte schreiben und formatieren Rechnen mit Excel 10-Finger-Tippen Übe Tastaturschreiben wann und wie lange du willst Das System Computer verstehen Gewinne Sicherheit im Umgang mit Windows-PCs Referate halten mit PowerPoint Fit im Internet

für Oberschüler und Erwachsene Word Tabellenkalkulation mit Excel IT Security PowerPoint

Internet & Social Media Kompetent am Smartphone 1 Ihr Gerät kann viel mehr als Sie denken!

Elmar Albertini | IT-Trainer 0 .05.202 | 18.00-20.00 hr | € 29 Kompetent am Smartphone 2 Alles rund um Apps und Sicherheit Elmar Albertini | IT-Trainer 1 .05.202 | 18.00-20.00 hr | € 29 Wohin mit all den Fotos auf meinem iPhone/iPad? Elmar Albertini | IT-Trainer 1 .04.202 | 19.00-21.00 hr | € 29 | € 18 für VHS-Kursleitende So erstellen Sie ein sicheres Backup Sichern Sie Ihre wertvollen Daten bevor es zu spät ist!

Elmar Albertini | IT-Trainer 21.04.202 | 18.00-20.00 hr | € 29 | € 18 für VHS-Kursleitende So können Sie sich vor Cyberkriminellen schützen Elmar Albertini | IT-Trainer 05.05.202 | 18.00-20.00 hr | € 29 So zähmen Sie die Stromfresser Spüren Sie die versteckten Verbraucher auf, um Geld zu sparen Elmar Albertini | IT-Trainer 10.02.202 | 18.00-20.00 hr | € 29

Onlinezusammenarbeit Kommunikation mit Outlook Kompetent im Internet Bildbearbeitung mit Gimp

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Digitale Kompetenz

Selbstlernkurse in Zusammenarbeit mit Studio C-Link

104 Einzelcoaching

EDV-Einzelcoaching – individuell und zielorientiert

nsere EDV-Coaches bieten Ihnen individuelle nterstützung bei der Nutzung von Computer und Programmen. Sie helfen Ihnen vor Ort in der VHS Bozen oder Brixen sowie via Videotelefonie daheim oder im Büro weiter. Vereinbaren Sie einen Termin für Ihr EDV-Coaching. Ein EDV-Coach steht Ihnen für Ihre Fragen und Probleme zu Ihrer gewünschten Zeit zur Verfügung.

Vermittelte diGitale KomPetenz: alle, je nach individueller Anfrage Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | online | individuelle Terminabsprache auf Anfrage | € 89 pro Stunde | € 1 5 für 2 aufeinanderfolgende Stunden Kurs

EDV-Update für den beruflichen Wiedereinstieg Dr. Michael Wild | Informati er

erater und Trainer

In diesem Kurs erweitern Sie Ihre bereits vorhandenen grundlegenden EDVKenntnisse. Sie vertiefen Textverarbeitung mit Word, Tabellenkalkulation mit Excel sowie Internet und E-Mail-Kommunikation. Damit steht einem e zienteren Computereinsatz oder dem beruflichen Wiedereinstieg nichts mehr im Wege.

VorauSSetzunGen: Grundkenntnisse im mgang mit dem Computer, Internet, E-Mail Vermittelte diGitale KomPetenz: Kommunikation Kollaboration, Digitale Inhalte erstellen, Informations- Datenkompetenz Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | termin : Mo. 20.02.202 | 09.00–12.00 hr | 5 Treffen | täglich von Mo. bis Fr. | € 199 termin : Mo. 0 .08.202 | 09.00–12.00 hr | 5 Treffen | täglich von Mo. bis Fr. | € 199

Weiterbildung für Unternehmen Wir planen Ihr maßgeschneidertes Angebot > Individuell und e zient > Erfolgsversprechend und kompetent > Zeitsparend und kostengünstig

Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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105 Kurs

Grundkurs Laptop & Internet

Lernen Sie auf Ihrem eigenen Gerät Dr. Michael Wild | Informati er

erater und Trainer

Sie sind Computerneuling und möchten den mgang mit Ihrem Laptop lernen? In diesem Kurs erfahren Sie anhand praktischer bungen, wie Sie Dateien ablegen und organisieren, im Internet suchen und finden, E-Mails schreiben, welche Programme im Alltag nützlich sind und wie Sie die richtigen Sicherheitseinstellungen treffen. zielGruPPe: Anfängerinnen und Anfänger VorauSSetzunGen: Laptop mit Betriebssystem Windows 8 oder 10 und O ce. Keine Vorkenntnisse erforderlich, für ältere Lernende geeignet Vermittelte diGitale KomPetenz: Kommunikation Kollaboration, Digitale Inhalte erstellen, Informations- Datenkompetenz, Sicherheit Salurn, Jugendhaus Dr. Josef Noldin, Dr.-J.-Noldin-Straße 20 | Mo. 0 .04.202 | 18. 0–21. 0 hr | 5 Treffen | jeweils Mo. | € 189 Sarnthein, Mittelschule, Samerstraße | Mo. 0 .0 .202 | 18. 0–21. 0 hr | 5 Treffen | jeweils Mo. | € 189 tramin, Öffentliche Bibliothek, Mindelheimer Straße 12 | Mo. 0.01.202 | 18. 0–21. 0 hr | 5 Treffen | jeweils Mo. | € 189 Kurs

Grundkurs Computer & Internet – Schritt für Schritt in die digitale Welt In Zusammenarbeit mit Studio C-Link

Sie sind Computerneuling und möchten den mgang mit dem PC lernen? In diesem Kurs erfahren Sie anhand praktischer bungen, welche Möglichkeiten Ihnen der PC bietet, damit Sie ohne große Anstrengungen und ngste darauf arbeiten können: > schnell und zielgenau im Internet suchen und finden, E-Mails lesen, schreiben und geordnet ablegen > nützliche Programme für den Alltag finden und installieren > die richtigen Sicherheitseinstellungen treffen zielGruPPe: Anfängerinnen und Anfänger Vermittelte diGitale KomPetenz: Kommunikation Kollaboration, Digitale Inhalte erstellen, Informations- Datenkompetenz, Sicherheit Bozen, C-Link, Sparkassenstraße | 18.00–20.00 hr | 5 Treffen | jeweils Mo. Kurs startet, sobald die erforderliche Teilnehmerzahl erreicht ist | € 189

Do. |

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Digitale Kompetenz

Mag. Barbara Misslinger | EDV-Trainerin

106 Kurs

Aufbaukurs Computer & Internet – Souverän in der digitalen Welt In Zusammenarbeit mit Studio C-Link Mag. Barbara Misslinger | EDV-Trainerin

Vertiefen Sie Ihre PC-Kenntnisse mit praktischen bungen zu Internet und E-MailKommunikation, Organisation von Dateien im Windows-Explorer und Textverarbeitung mit Word. Sie lernen die Zuverlässigkeit von Onlineinformationen zu beurteilen, welche Gesetze im Internet gelten und wie Sie sich vor Gefahren schützen können. zielGruPPe: Teilnehmende des Grundkurses Computer Internet bzw. mit gleichwertigen Vorkenntnissen Vermittelte diGitale KomPetenz: Kommunikation Kollaboration, Digitale Inhalte erstellen, Informations- Datenkompetenz, Sicherheit Bozen, C-Link, Sparkassenstraße | 18.00–20.00 hr | 5 Treffen | jeweils Mo. Kurs startet, sobald die erforderliche Teilnehmerzahl erreicht ist | € 189

Do. |

Blended Learning

Grundkurs Word

In Zusammenarbeit mit Studio C-Link Mag. Barbara Misslinger | EDV-Trainerin

In diesem Kurs lernen Sie das Textverarbeitungsprogramm mit all seinen Möglichkeiten kennen, vom Texte schreiben und formatieren bis zum Serienbrief. Der Kurs findet im Blended-Learning Format statt, d.h. er besteht aus Präsenz-Lernen und Online-Lernen im eigenen Tempo, die sich abwechseln. Weitere Inhalte sind Arbeiten mit Bildern im Text, Seitenlayout, Vorlagen, Aufzählung und Nummerierung, Tabellen und Tabstopps, Kopf- und Fußzeilen, Serienbriefe, Layout und Druck.

Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen Bozen, C-Link, Sparkassenstraße | Mi. 22.0 .202 , 19. 0–20.00 hr | Mi. 29.0 .202 , 19. 0–20. 0 hr | Mi. 05.04.202 , 19. 0–20. 0 hr | € 9 Kurs

Vertiefungskurs Word

Benjamin Rainer | Oberschullehrer

Sie haben bereits Kenntnisse mit Word gesammelt und möchten diese ausbauen und professionalisieren? Im Vertiefungskurs Word bekommen Sie eine Auffrischung der Grundkenntnisse, lernen Zeichen-, Absatz- und Seitenformate, sowie Aufzählungen, Nummerierung und Gliederungen besser zu nutzen. Sie erfahren, wie man ein Inhaltsverzeichnis und Tabellen erstellt, sowie Tabstopps benutzt.

VorauSSetzunGen: Basiskenntnisse im mgang mit Word Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Di. 28.02.202 | 18.00–21.00 hr | € 55

Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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107 Blended Learning

Grundkurs Excel

In Zusammenarbeit mit Studio C-Link Mag. Barbara Misslinger | EDV-Trainerin

Anhand Excel erlernen Sie das Erstellen und Bearbeiten von Tabellen, die Auswertung und Berechnungen von großen Datenmengen, das Erstellen von Diagrammen und die Anwendung von Pivot-Tabellen. Der Kurs findet im BlendedLearning Format statt, d.h. er besteht aus Präsenz- und Onlineteilen: Präsenz-Lernen von Angesicht zu Angesicht und Online-Lernen im eigenen Tempo, wechseln sich ab.

Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen Bozen, C-Link, Sparkassenstraße | Mi. 22.0 .202 , 18.00–18. 0 hr | Mi. 29.0 .202 , 18.00–19.00 hr | Mi. 05.04.202 , 18.00–19.00 hr | € 9 Kurs

Vertiefungskurs Excel

Benjamin Rainer | Oberschullehrer

Im Vertiefungskurs bekommen Sie eine Auffrischung der Grundkenntnisse, lernen den mgang mit den Zellen und den Arbeitsblättern, das Arbeiten mit einfachen und speziellen Formeln, die Formatierung der Zellen, das Erstellen von Diagrammen, Kopf- und Fußzeilen, die Seiteneinrichtung und die Druckvorbereitung.

VorauSSetzunGen: Basiskenntnisse im mgang mit Excel Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen

Digitale Kompetenz

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 10.02.202 | 18.00–21.00 hr | € 55

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108 Kurs

Auswertungen in Excel

Große Datenmengen analysieren und visualisieren Dr. Werner Messner | EDV-Trainer

In diesem Kurs lernen Sie Datenmengen zu strukturieren, professionell zu analysieren und ansprechend zu visualisieren. Wir befassen uns mit der kontrollierten Dateneingabe, relevanten Funktionen und bedingter Formatierung, Pivot-Tables und -Diagrammen.

VorauSSetzunGen: Bereits Erfahrung mit Datenauswertung in Excel Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen Bozen, C-Link, Sparkassenstraße | Di. 14.02.202 | 09.00–12.00 hr | € 55 Kurs

Vertiefungskurs O ce 3 Benjamin Rainer | Oberschullehrer

Sie haben bereits mit O ce 5 gearbeitet und möchten die Möglichkeiten dieser Software ausloten, optimieren und steigern? Im Vertiefungskurs wird Ihnen das Konzept von O ce 5, sowie die lokalen und Web-Applikationen erläutert. Sie lernen die richtige Dateiablage in OneDrive unter Microsoft O ce 5 und die optimale Zusammenarbeit über O ce 5 und Microsoft Teams.

VorauSSetzunGen: Basiskenntnisse im mgang mit O ce 5 Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 10.0 .202 | 18.00–21.00 hr | € 55 Kurs

Vertiefungskurs PowerPoint Benjamin Rainer | Oberschullehrer

Sie möchten fortgeschrittene Fertigkeiten im Bereich der Präsentation mit PowerPoint erlernen? Anhand von praktischen Beispielen und bungen werden Ihnen im Vertiefungskurs die Visualisierung mit SmartArts, das Einfügen von Texten, Formen, Piktogrammen, Tabellen und Diagrammen näher gebracht. Sie lernen Animationen bewusst einzusetzen und Entwurfsvorlagen, sowie Designideen zu nutzen. Auch das richtige Zitieren und die korrekte uellenangabe finden Platz.

Frischen Sie Ihre Grundtechniken auf und lernen Sie, wie man eine zielorientierte Präsentation erstellt und ansprechend gestalten kann.

VorauSSetzunGen: Basiskenntnisse im mgang mit PowerPoint Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Do. 20.04.202 | 18.00–21.00 hr | € 55 | € für VHS Kursleitende

Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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D I G G Y. B Z . I T

» ICH LÖSE MEINE DIGITALEN PROBLEME SELBST. « Die DIGGY-Treffs in ganz Südtirol helfen dir, deine digitalen Kompetenzen zu verbessern.

» UNSERE AKTUELLEN DIGGY-TREFFS « « « « «

Bozen Bruneck Sterzing Schlanders und in deiner Nähe (siehe diggy.bz.it)

DIE ANLAUFSTELLE FÜRS DIGITALE

110 Workshop

SPID: Informationen und erste Schritte Dr. Werner Messner | EDV-Trainer

Sie sind der Meinung ohne SPID klappen die Dinge auch? Sie haben keine Motivation sich selbst zu informieren oder anzumelden? Viele öffentliche Dienste können nur mehr online mittels SPID genutzt werden. Hier bekommen Sie die Möglichkeit mit unserem Kursleiter alle notwendigen Schritte für Ihre eigene SPID-Registrierung durchzuführen.

VorauSSetzunGen: Volljährig und in Italien ansässig Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- Datenkompetenz auer, Bibliothek, Alte Landstraße 5 | Di. 1 .05.202 | 19.00–20. 0 hr | € 25 ePPan, Lanserhaus Raiffeisen Forum, J.-G.-Platzer-Str. 22-24 | Di. 04.04.202 | 19.00–20. 0 hr | € 25 Kaltern, Musikschule, Marktplatz | Di. 09.05.202 | 19.00–20. 0 hr | € 25 Workshop

myCIVIS: Einsatz des SPID in der Praxis Dr. Werner Messner | EDV-Trainer

Inzwischen ist myCIVIS für viele im Alltag unumgänglich geworden. Immer mehr öffentliche Dienste werden über die digitale Verwaltungsplattform myCIVIS abgewickelt. nser Kursleiter zeigt Ihnen alles, was Sie wissen müssen und können.

Entdecken Sie Chancen, welche oft unbemerkt bleiben und lernen Sie jetzt, was Sie in Zukunft brauchen!

VorauSSetzunGen: Bereits erstellte SPID-Identität oder anderen Zugang für myCivis Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- Datenkompetenz auer, Bibliothek, Alte Landstraße 5 | Di. 0.05.202 | 19.00–20. 0 hr | € 25 ePPan, Lanserhaus Raiffeisen Forum, J.-G.-Platzer-Str. 22-24 | Di. 18.04.202 | 19.00–20. 0 hr | € 25 Kaltern, Musikschule, Marktplatz | Di. 2 .05.202 | 19.00–20. 0 hr | € 25 Infoabend

Was sind Big Data und Algorithmen? Wie werden diese eingesetzt und mit welchen Zielen?

Augusto Bernardi | Datenschutzbeauftragter

Big Data, Algorithmen und Massenüberwachung sind Begriffe, die man immer öfter hört. Wie können diese tatsächlich unseren Alltag beeinflussen und welches Risiko besteht, wenn man dem entsprechenden mgang damit nicht beherrscht, erfahren wir an diesem Infoabend.

Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- Datenkompetenz, Sicherheit Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mo. 0 .04.202 | 19.00–21.00 hr | € 29 Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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111 neu Kurs

Cybersicherheit für Unternehmen und Mitarbeiter Das digitale Vermögen einfach sichern Augusto Bernardi | Datenschutzbeauftragter

10 einfache Maßnahmen zur Eindämmung eines Cyberangriffs, die jeder sicher und einfach umsetzen kann. Was ist und wie erkennt man einen Cyberangriff? Was ist der nterschied zwischen Ransomware, Phishing und Ddos-Angriffe und wie wehrt man sie ab? Soll das Lösegeld für einen Cyberangriff bezahlt werden? zielGruPPe: nternehmen jeglicher Größe, Öffentliche Verwaltung, Schulen, Vereine, Körperschaften Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- Datenkompetenz, Sicherheit Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 10.0 .202 | 09.00–12.00 hr | € 4 St. GeorGen, Vereinshaus, Pipenstraße 2 | Fr. 21.04.202 | 09.00–12.00 hr | € 4 neu Kurs

IT ohne Big Tech Gianguido Piani

Kann man überhaupt ohne Microsoft, Google, Facebook und andere Big Tech mit dem Computer arbeiten? Ja, offene Software ermöglicht das: Linux als Alternative zu Windows, LibreO ce anstatt MS O ce, Browser, E-Post ohne Gmail. Außerdem behandeln wir eigene Domäne, Online-Identität, Datensicherheit und viel mehr. zielGruPPe: Alle, die die bermacht einiger wenigen Software-Giganten stört und nach konkreten Alternativen suchen.

VorauSSetzunGen: Grundkenntnisse der praktischen Nutzung von Computern, O ce-Programmen und Browsern Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- Datenkompetenz, Sicherheit Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 0 .0 .202 | 19.00–21. 0 hr | Treffen | je. Fr. | € 199 Workshop

Judith Vasselai | Mediengestalterin

Welche sozialen Medien gibt es? nd welche liegen gerade im Trend? In diesem Workshop erfahren Sie alles rund um soziale Medien. Instagram und Facebook werden dabei näher behandelt. Außerdem wird ein eigener Account erstellt und Sie lernen sich auf den Plattformen zurecht zu finden.

Vermittelte diGitale KomPetenz: Kommunikation Kollaboration, Sicherheit Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mi. 12.04.202 | 1 .00–20.00 hr | € 49

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Digitale Kompetenz

Grundkurs Social Media

112 Kurs

Soziale Netzwerke

Wie Social Media funktioniert und wie Sie selbst Teil davon werden können Sylvie Frei | Social Media Manager

Sie möchten endlich wissen, wie soziale Netzwerke funktionieren und einen ersten Einblick in die Social-Media-Welt erhalten? In diesem Kurs vermittelt Ihnen unsere Kursleiterin die Grundlagen von Instagram und gibt Ihnen eine Schritt-für-SchrittAnleitung, vom Download bis zur Verwendung. Sie erfahren, wie Sie Ihren eigenen Account anlegen, Fotos posten und die Plattform für sich nutzen können.

VorauSSetzunGen: Grundkenntnisse im mgang mit Smartphones und Apps Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- und Datenkompetenz, Sicherheit lana, rania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Mi. 15.0 .202 | 18.00–21.00 hr | € 49 Workshop

Social Media für Unternehmen und Selbstständige Judith Vasselai | Mediengestalterin

Sie wollen auch auf den sozialen Medien präsent sein? Erfahren Sie in diesem Workshop welche Plattformen es gibt und welche für Sie oder Ihr nternehmen am sinnvollsten sind. Sie erlernen, wie Sie Ihre Botschaften und Ihre Kommunikation planen und aufbereiten können.

Vermittelte diGitale KomPetenz: Erstellen von digitalen Inhalten, Kommunikation Kollaboration, Sicherheit Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mi. 19.04.202 | 15.00–19.00 hr | € 59 Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 21.04.202 | 14.00–18.00 hr | € 59 Kurs

Social Media im Beruf

Kommunizieren Sie erfolgreich mit Ihren Kunden und präsentieren Sie Ihre Leistungen Sylvie Frei | Social Media Manager

Sie möchten Social Media für Ihren Betrieb nutzen, sind jedoch noch unsicher, wie Sie die verschiedenen Plattformen e zient verwenden können? nsere Kursleiterin gibt Ihnen Tipps und Inputs, wann, wo und wie Sie clever posten. Sie lernen, was für Ihren Social-Media-Auftritt wichtig ist, welche Kanäle für Sie interessant sind und wie Sie ohne großen Aufwand Ihren Content für mehrere digitale Plattformen und Werbekanäle nutzen können.

VorauSSetzunGen: Grundkenntnisse im mgang mit Smartphone, Apps und sozialen Medien Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- und Datenkompetenz, Sicherheit, Kommunikation Kollaboration, Sicherheit Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Di. 0 .0 . und Do. 09.0 .202 | 09.00–1 .00 hr | € 129 Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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113 Infoabend

Soziale Medien – Gefahren für Kinder und Verantwortung für Eltern Augusto Bernardi | Datenschutzbeauftragter

85 der Kinder und Jugendlichen nutzen soziale Medien täglich für Stunden. Tut das noch gut? Wollen Sie wissen wo Fotos, Posts und Daten Ihrer Kinder wirklich landen? Welche Risiken sich hinter der Fassade von Instagram, TikTok, outube und WhatsApp verbergen? nser Experte in Sachen Social Media und Datenschutz beantwortet Ihre Fragen.

Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- und Datenkompetenz, Sicherheit SterzinG, Raiffeisenkasse Wipptal, Neustadt 9 | Mi. 15.0 .202 | 18.00–20.00 hr | € 29

Digitale Kompetenz

Foto: Oliver Jaist - Troyer AG

lenGmooS, Vereinshaus Peter Mayr , Dorf 1 | Mi. 15.02.202 | 19.00–21.00 hr | € 29

www.planfuenf.it

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114 Workshop

Kompetent am Smartphone – Nützliche Apps für den Alltag Benjamin Holzer | EDV-Trainer

Apps machen Smartphones zu nützlichen Begleitern. In diesem Workshop erhalten Sie Tipps für Ihr Android-Smartphone, die in keinem Handbuch stehen. Welche Apps gibt es und wie kann man sie kostenlos nutzen? Wie sichere ich meine Daten und vermeide einen vollen Speicher? Wie werde ich Programme wieder los, die ich gar nicht will? zielGruPPe: Nur für Android Nutzer VorauSSetzunGen: Sie bringen Ihr eigenes Android-Gerät mit Internetverbindung zum Kurs mit, um es anpassen zu können Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- Datenkompetenz, Sicherheit, Kommunikation Kollaboration lenGmooS, Vereinshaus Peter Mayr , Dorf 1 | Do. 09.0 .202 | 18.00–21.00 hr | € 9 Workshop

Android-Smartphone und Tablet für absolute Beginner Benjamin Holzer | EDV-Trainer

Der Kurs ist für alle, die sich ihr erstes Android-Smartphone oder -Tablet zugelegt haben. Sie erhalten eine grundlegende Einführung in Funktionsweise und Bedienung Ihres Androiden und erfahren, wie Sie die Vielseitigkeit Ihres Gerätes voll ausschöpfen: Im Web surfen, ein Lokal orten und nützliche Apps installieren und verwenden. zielGruPPe: Nur für Android Nutzer VorauSSetzunGen: Sie bringen Ihr eigenes Android-Gerät mit Internetverbindung zum Kurs mit, um es anpassen zu können Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- Datenkompetenz, Sicherheit, Kommunikation Kollaboration Sarnthein, Mittelschule, Samerstraße | Do. 0.0 .202 | 18.00–21.00 hr | € 9 St. martin in PaSSeier, Dorfhaus, Dorfplatz 1, Seminarraum | Mi. 01.02.202 | 18.00–21.00 hr | € 9 Kurs

Videochat für Oma und Opa

Kursleitende wird noch bekannt gegeben

Viele spezielle Apps ermöglichen die Kommunikation mit Freunden und Verwandten über Smartphone oder Tablet. Diese Verbindung kann in Echtzeit mit Bild und Ton erfolgen oder auch zeitunabhängig, wie wir es von E-Mails kennen. Sie erfahren bei diesem Kurs nicht nur, welche empfehlenswerten Kommunikations- Apps es gibt, sondern Sie erhalten auch Ratschläge und Tipps zur besseren Nutzung von WhatsApp, Signal und andere Messenger-Apps.

Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- Datenkompetenz, Sicherheit auer, Bibliothek, Seminarraum, Eingang Alte Landstraße 5 | Do. 09.0 .202 | 09.00–11.00 hr | € 29 Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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115 Kurs

Whatsapp auch für Einsteiger

So nutzen Sie den Messenger e zient, sicher und sparen wertvollen Speicherplatz Elmar Albertini | IT-Trainer

WhatsApp ist die Lieblings-App vieler Menschen. Allerdings sind einige praktische Funktionen gut versteckt und bleiben meist verborgen. Sie erfahren die neuen WhatsApp-Funktionen und wir zeigen Ihnen die besten WhatsApp Tipps und Tricks für Android- und iPhone-Smartphones. Auch den Speicherplatz belastet die App, doch es gibt Abhilfe.

Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- Datenkompetenz, Sicherheit, Kommunikation Kollaboration Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 28.04.202 | 15.00–1 . 0 hr | € Workshop

Wohin mit all den Fotos auf meinem Handy?

Sichern, verwalten und versenden von Bildern mit dem Smartphone Benjamin Holzer | EDV-Trainer

Wo werden Fotos gespeichert, die ich mit dem Smartphone aufnehme? Wie kann ich Bilder auf den Computer übertragen und wie lösche ich sie, wenn der Speicher voll ist? nser Kursleiter weiß die Antwort auf all diese Fragen und erklärt Schritt für Schritt, wie Sie den berblick über die Bilder auf Ihrem Android-Smartphone behalten. zielGruPPe: Nur für Android Nutzer VorauSSetzunGen: Grundkenntnisse im mgang mit Smartphones und Apps Vermittelte diGitale KomPetenz: Informations- Datenkompetenz, Sicherheit KurtiniG, Bürgerhaus,St.-Martins-Platz | Mi. 12.04.202 | 18.00–21.00 hr | € 9 lana, rania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Mi. 15.02.202 | 18.00–21.00 hr | € 9

Digitale Kompetenz

Salurn, Jugendhaus Dr. Josef Noldin, Dr.-J.-Noldin-Straße 20 | Di. 28.02.202 | 18.00–21.00 hr | € 9

www.vhs.it Mehr Infos im Internet Ausführliche Kursbeschreibungen finden Sie auf unserer Homepage www.vhs.it

116 Workshop

Ich erstelle mein eigenes Fotobuch Mag. Barbara Misslinger | EDV-Trainerin

Sie möchten mit einem von Ihnen individuell zusammengestellten Fotobuch Freude bereiten? In diesem Kurs lernen Sie Geburtstags- oder rlaubsfotos in der passenden ualität zu integrieren, Texte hinzuzufügen und das Fotobuch mit unterschiedlichen Layouts und Hintergründen zu versehen.

VorauSSetzunGen: EDV-Grundkenntnisse und ein Laptop Vermittelte diGitale KomPetenz:Digitale Inhalte erstellen deutSchnofen, Bibliothek, Schloss-Thurn-Straße 4/B | Mi. 0 .05. und Mi. 10.05.202 | 18.00–20.00 hr | € 59 (inkl. Software) KurtiniG, Haus Curtinie, Gartenweg 12 | Mi. 08.0 ., Mi. 15.0 .202 | 18.00–20.00 hr | € 59 (inkl. Software) Kurs

Adobe Photoshop Schritt für Schritt zum perfektem Bild Grundlagen und fortgeschrittene Techniken Dr. Patrizia Scharrer | roduct ana er e earnin

Photoshop ist das Bildbearbeitungsprogramm Nr. 1 weltweit. In diesem Kurs können Einsteiger direkt starten und lernen Lösungswege für die alltägliche Bildbearbeitung kennen. Fortgeschrittene Anwender profitieren von den vielen Profi-Tricks der Kursleiterin und von den anschaulichen Anwendungsbeispielen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Fotos optimieren und retuschieren, welche Werkzeuge verwenden, die vielen Arten der Maskierungen und Freistellungen, mit Farben, Filtern, Pfaden und Effekten umgehen, mit Raw und HDR arbeiten und die Kreationen für Web und Druck ausgeben.

VorauSSetzunGen: Laptop mit der aktuellen Adobe Photoshop CC Version.

Informationen unter www.adobe.com Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Do. 0.0 .202 | 14.00–1 .00 hr | 10 Treffen | jeweils Do. | € 425 Finanzielle Fördermöglichkeiten bis zu 80 des Kurspreises sind bei der Koordinationsstelle Berufliche Weiterbildung möglich. Informieren Sie sich unter 04 1 41 9 0. Ansuchen muss vor Kursbeginn und Kursbezahlung gestellt werden.

Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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passion for technology

Wir machen‘s einfach.

Schnelle und sichere Internetanbindung: fantastisch. Klare und deutliche Telefongespräche via Internet: traumhaft. Die Gelassenheit, die eigenen Daten in Sicherheit zu wissen: unbezahlbar.

Das alles jetzt dank der vier neuen Produkte von KONVERTO für Private und für kleine und mittlere Unternehmen.

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118 Kurs

Adobe Illustrator Grundkurs Judith Vasselai | Mediengestalterin

In diesem Grundkurs lernen Sie Adobe Illustrator kennen und anwenden. Es wird erklärt, wie das Programm funktioniert, die Arbeitsschritte von der Idee bis hin zum fertigen Projekt aufgezeigt, sowie das eigene Logo gezeichnet, eingescannt und anhand Adobe Illustrator umgesetzt. Für Fragen und Anmerkungen bleibt genügend Zeit.

VorauSSetzunGen: Laptop mit der aktuellen Adobe Illustrator Version. Informationen unter www.adobe.com Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Do. 20.04.202 | 15.00–19.00 hr | Treffen | jeweils Do. | € 159 Infoabend

Smart Home und Hausautomation

Wie die Technologie in unsere Privatsphäre eindringt Augusto Bernardi | Datenschutzbeauftragter

Alexa und andere IoT Geräte sind in fast jedem Haushalt zu finden. Werden unsere Gespräche tatsächlich aufgenommen? Wie sicher ist unsere Privatsphäre? Sind diese Geräte eine Gefahr für das private Netzwerk?

Kaltern, Musikschule, Marktplatz | Mo. 2 .01.202 | 19.00–21.00 hr | € 29 Infoabend

Was ist Künstliche Intelligenz KI und wie beeinflusst sie unser Leben und unsere Zukunft?

Augusto Bernardi | Datenschutzbeauftragter

Die KI wird unsere Zukunft prägen und viele Arbeits- und Entscheidungsprozesse stark beeinflussen. Es stellt sich die ethische Frage: wie weit soll KI Entscheidungen treffen? Was wird heute von KI-Prozessen gesteuert und in welchen Bereichen wird KI am meisten eingesetzt?

Kaltern, Musikschule, Marktplatz | Do. 2 .02.202 | 19.00–21.00 hr | € 29

Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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119 Workshop

Digitale Fotografie kompakt Peter Grund | Fotograf

Sie wollten immer schon fotografieren wie die Profis, hatten aber nie so wirklich Zeit sich in grundlegende Bausteine der digitalen Fotografie einzulesen? In diesem Kompakt-Workshop erlernen Sie in nur einer Woche durch Tipps und Tricks von unserem Profi alles, was Sie für ein gutes Foto brauchen. Der Workshop beginnt mit Theorie und endet mit der msetzung in die Praxis. > Tag 1: Die Grundlagen der Fotografie (Blende, Belichtungszeit, ISO-Empfindlichkeit) > Tag 2: Die Grundeinstellungen an der Digitalkamera (Auflösung, Belichtung, Weißabgleich) > Tag : Exkursion – das Gelernte in die Praxis umsetzen zielGruPPe: Senioren VorauSSetzunGen: eigene Digitalkamera, die manuell eingestellt werden kann Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen KurtiniG, Haus Curtinie, Gartenweg 12 | Di. 18.04. und Do. 20.04. 18.00–20.00 hr | Sa. 29.04., 9.00–1 .00 hr | € 1 9 (inkl. nterlagen) Workshop

Wie gute Portraitfotos einfach gelingen Peter Grund | Fotograf

Anlässe für schöne Portraitfotos gibt es viele: Feiern, Ausflüge, Bewerbungen oder geplante Fotoshootings. In diesem praxisorientierten Kurs behandeln wir verschiedene Portraitarten, den Einfluss von Blende und Brennweite, Licht, Perspektive, Bildausschnitt, Farbe oder Schwarz-Weiß, Weißabgleich und Einsatz des Blitzes.

VorauSSetzunGen: digitale Spiegelreflex-, System-, oder gute Kompaktkamera Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 18.0 .202 | 09.00–1 .00 hr | € 89 Exkursion

Lost-Places-Fotografie – der Zeit auf der Spur Lost-Places-Fotos übermitteln Stimmung und Emotionen, sie zeigen die Spuren von Geschichte und Zeit. Dieser Bereich der Fotografie bezeichnet die Fotografie von vergessenen Orten. Sie verlangt ein gutes Auge fürs Motiv und das nötige Know-How, um die Orte stimmungsvoll in Szene zu setzen.

Gemeinsam mit unserem Kursleiter begeben wir uns auf die Suche nach beeindruckenden Motiven.

VorauSSetzunGen: eigene Digitalkamera, die manuell eingestellt werden kann Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen Sarnthein, Treffpunkt: Parkplatz zum Steinmann | Sa. 29.04.202 | 08. 0–1 .00 hr | € 49

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Digitale Kompetenz

Benjamin Bauer | technischer Angestellter

120 Exkursion

Abenteuer Nachtfotografie – mit Kamera und Zelt in den Bergen Lukas Schäfer | Fotograf und Filmer

Vom Parkplatz Knutten in Rein in Taufers begeben wir uns auf eine rund zweistündige Wanderung zu den Kofler Seen. Hier oben umgeben von Stille, in den Bergen, werden wir unsere Zelte aufschlagen. Sobald die letzten Sonnenstrahlen die Gipfel streifen fängt eine interessante Zeit zum Fotografieren an. Lerne, wie du eine perfekte Langzeitbelichtung machst und den Nachthimmel einfangen kannst!

Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen rein in tauferS, Treffpunkt: Knuttenparkplatz | Sa. 2 .05.202 , 11. 0 hr bis So. 28.05.202 , 10.00 hr (inkl. bernachtung im eigenen Zelt) | € 1 5 Exkursion

Kreative Naturfotografie Lukas Schäfer | Fotograf und Filmer

In diesem Kurs begeben wir uns einen Vormittag lang in die Ahrauen. Die Bewegung des Flusses, Strukturen aus Eis und die Weite der Aue sind tolle Fotomotive. Lerne kreativ zu arbeiten und mit der Kamera zu malen !

VorauSSetzunGen: eigene digitale Spiegelreflexkamera oder eine Systemkamera Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen BrunecK, Treffpunkt Kirchplatz in St.Georgen | Sa. 25.02.202 | 0 . 0–1 .00 hr | € 9 Exkursion

Tiere fotografieren

Lukas Schäfer | Fotograf und Filmer

Ein gefrohrener See, umgeben vom Schnee, voller Wasservögel. Tolle Fotomotive gibt es dort. Lerne, die heimischen Wasservögel kreativ einzufangen und tolle Bilder in einer Winterlandschaft zu gestalten.

Vermittelte diGitale KomPetenz: Digitale Inhalte erstellen toBlach, Treffpunkt: Toblacher See | Sa. 04.0 .202 | 0 . 0–1 .00 hr | € 9

VHS-Gutschein Bildung schenken

Finden Sie das passende Geschenk und buchen Sie schnell und einfach auf www.vhs.it Anmeldung: 04 1 0 1 444 info vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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121 Workshop

Grafik-Content für Web und Social Media mit Canva gestalten Sylvie Frei | Social Media Manager

Ansprechende Grafiken sind aus den sozialen Netzwerken gar nicht mehr wegzudenken. Wie schöne Grafiken ganz einfach selbst umgesetzt werden können, lernen Sie bei diesem Workshop. Die Kursleiterin bietet einen umfassenden Einblick in die kostenlose Plattform Canva und gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wie der Social Media Feed kreativ gestaltet werden kann.

VorauSSetzunGen: Sicherer mgang mit Smartphone und PC Kaltern, Musikschule, Marktplatz | Fr. 24.0 .202 | 14.00–1 .00 hr | € 49 Workshop

Kurzvideos für Social Media einfach und kostenlos erstellen Sylvie Frei | Social Media Manager

Im Workshop erfahren Sie, wie in einfachen Schritten ein professionell wirkender Clip entsteht. Wir werden Filmmaterial mit der Plattform Canva zusammenstellen, schneiden, vertonen und fürs Web und Social Media bereitstellen.

VorauSSetzunGen: Sicherer mgang mit Smartphone und PC Vermittelte diGitale KomPetenz:Digitale Inhalte erstellen Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 1.0 .202 | 14.00–1 .00 hr | € 49 Kurs

Nachhaltig handeln

Technische Geräte selbst reparieren und erneuern Sie möchten Ihre technischen Geräte länger nutzen, doch nach kurzer Zeit werden diese langsam oder gehen kaputt? Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie Ihr Notebook oder Ihren Desktop-PC upgraden und somit wieder flott machen können. Außerdem lernen Sie, wie Sie Tools und Anleitungen nutzen können um weitere technische Geräte zu reparieren. Zu den technischen Geräten zählen: Notebooks, Netbooks und Monitore, sowie Desktop-PC, Beamer, DVD und Blue-Ray-Player (Achtung: nicht alle Smartphones sind für die Reparatur geeignet).

Im Kurs werden Ihnen noch weitere technische Geräte vorgestellt, welche auf Langlebigkeit, Nachhaltigkeit und Reparierbarkeit abzielen.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 1.0 .202 | 18.00–21.00 hr | € 9 ( ca. 0€ für Werkzeugkoffer) BrunecK, Berufsbildungszentrum, Toblweg | Di. 09.05.202 | 18.00–21.00 hr | € 9 ( ca. 0€ für Werkzeugkoffer)

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Digitale Kompetenz

Benjamin Rainer | Oberschullehrer

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Onlinekurse Medizin & Naturheilkunde K r er e e nts annun ohl efinden mnasti o a ilates o Tanz asser mnasti Schwimmen Sel st erteidi un rste ilfe

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Gesundheit & Bewegung

Gesundheit & Bewegung

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Kinesiologie - Touch for Health

Gesundheit ist unser höchstes Gut. Gemeinsam mit Dr. Klaus-Ulrich Schmidt lernen wir Touch for Health kennen, eine international anerkannte und standardisierte Methode der angewandten Kinesiologie. Die Anwendung verschiedener Reflexpunkte und Methoden zur Schmerzlinderung und Stressreduzierung stehen im Fokus.

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Genießen, entspannen, bewegen

Zwei Tage für Ihre Gesundheit! Sie sind über 60, genießen Ihr Leben und möchten sich etwas Gutes tun? Tun Sie es an diesen 2 Tagen im Ahrntal. Von Elisa Oberhollenzer und Elfriede Herta Forer erhalten Sie in geselliger Runde Inputs zu Entspannung und Bewegung und erfahren was man tun kann, wenn es irgendwo knackst und zieht. Alles inmitten der Natur. Seite 139

Körper und Geist zum Blühen bringen

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Programmhighlights im Frühjahr & Sommer 2023 Yoga für jeden Geschmack

oga verfolgt das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Und wie so oft führen mehrere Wege ans Ziel.

So lässt sich oga entspannend und sanft aber auch kraftvoll und intensiv praktizieren. Lernen Sie die unterschiedlichen oga-Disziplinen kennen: vom schweißtreibenden Vinyasa Power Yoga bis hin zum entspannenden Mantra, Hatha und Raja Yoga. Ab Seite 142

Rio Abierto

Nein, Sie sind nicht im Spanischkurs gelandet, doch hat Rio Abierto tatsächliche südamerikanische Wurzeln und bedeutet „offener Fluss“.

19 in Buenos Aires gegründet, zielt die Rio Abierto darauf ab über Musik und Bewegung, sich selbst und anderen näher zu kommen. Der Körper und das innere System werden angekurbelt, der Kopf befreit, Freude an der Bewegung entfacht. Seite 152

Gesundheit & Bewegung

Schwimmen für Erwachsene Zugegeben, das kalte Nass ist nicht jedermanns oder jederfraus Sache, doch ist Schwimmen enorm gesund für Körper und Geist. Das Beherrschen dieser Grundsportart kann zudem lebensrettend sein. Geben Sie sich einen Ruck und verbessern Sie Ihre Schwimmtechnik. Im Kurs mit Karl Konzert verfeinern Sie die Technik des Brust- und erlernen das Rückenschwimmen und das Kraulen. Seite 168

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Onlinekurse Gesundheit & Bewegung Detaillierte Informationen finden Sie auf www.vhs.it/gesundheit-bewegung/onlinekurse/

Medizin & Naturheilkunde Einen Kräutergarten anlegen - ganz klassisch oder ganz anders Hildegard Schweigkofler | Kr uter da o in 16.03.2023 | 19.00-21.00 Uhr | € 32

Gymnastik, Yoga, Pilates & Co. Yin Yoga Elise-Marie Hütterer | i l o alehrerin 30.01.2023 | 19.00-20.30 Uhr | 5 Treffen | je Mo. | € 74 Yoga Barbara Serra | i l o alehrerin an der ihar School of o a in Indien 19.01.2023 | 19.00-20.30 Uhr | 10 Treffen | je Do. | € 145 Pilates Karin Hofer | o alehrerin ilatestrainerin 17.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 10 Treffen | je Di. | € 99

Pilates und mehr für Fortgeschrittene Ulrike Pichler | ertif ilatestrainerin Termin 1 | 12.01.2023 | 19.15-20.15 Uhr | 10 Treffen | je Do. | € 107 Termin 2 | 06.04.2023 | 19.15-20.15 Uhr | 10 Treffen | je Do. | € 107 Rücken-fit mit Pilates Maria Angela Vogl | i l h siothera eutin 14.02.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 8 Treffen | je Di. | € 79 Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining Maria Angela Vogl | i l h siothera eutin 10.02.2023 | 10.00-10.45 Uhr | 8 Treffen | je Fr. | € 59 Fit nach der Schwangerschaft Rückbildungsgymnastik Maria Angela Vogl | i l h siothera eutin 10.02.2023 | 09.00-09.45 Uhr | 8 Treffen | je Fr. | € 59

Pilates trifft Yoga Karin Hofer | o alehrerin ilatestrainerin Termin 1 | 18.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 5 Treffen | je Mi. | € 49

Body Forming Sarah Ennemoser | Gesundheits- und Fitnesstrainerin Termin 1 | 31.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 5 Treffen | je Di. | € 49

Termin 2 | 08.03.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 5 Treffen | je Mi. | € 49

Termin 2 | 14.03.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 5 Treffen | je Di. | € 49

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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127 Seminar

Touch for Health 1 – Der Körper lügt nicht

Dr. med. Klaus-Ulrich Schmidt, MSc | acharzt für All emeinmedizin S ortmedizin hirothera ie aster of Science in re enti e edicine

Touch for Health ist eine international anerkannte und standardisierte Methode der angewandten Kinesiologie. Sie lernen die Testmethoden der 14 Grundmuskelgruppen sowie die Anwendung verschiedener Reflexpunkte und anderer korrigierender Elemente. Nach diesen zwei Tagen können Sie ein allgemeines Muskel- und Energiegleichgewicht (Balance) herstellen. Sie können außerdem zusätzliche Methoden zur Schmerzlinderung und Stressreduzierung anwenden. zielGruPPe: Fachpersonal und Interessierte Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz | Fr. 10.03.2023, 14.00–19.00 Uhr | Sa. 11.10.203, 09.00–17.00 Uhr | 2 Treffen | € 250 Vortrag

Nachhaltige und gesunde Ernährung

Dr. med. Klaus-Ulrich Schmidt, MSc | acharzt für All emeinmedizin S ortmedizin hirothera ie aster of Science in re enti e edicine

Was es bedeutet, sich gesund und nachhaltig zu ernähren, erfahren Sie vom Allgemeinmediziner und Arzt für Präventionsmedizin.

Kaltern, Sparkassensaal Hochparterre – salotto, Marktplatz | Do. 02.03.2023 | 20.00 Uhr | freiwillige Spende Vortrag

Covid und Long Covid

In Zusammenarbeit mit dem Stadttheater Sterzing Dr. med. Josef Frötscher | rimar am K Sterzin a

acharzt für Innere edizin

Herr Dr. Frötscher klärt Sie auf über Fakten, Daten und Behandlung von Covid und Long Covid.

Gesundheit & Bewegung

SterzinG, Stadttheater, Johann-W.-v.-Goethe-Platz 1 | Do. 02.03.2023 | 19.30 Uhr | freiwillige Spende

Information und Anmeldung Volkshochschule Südtirol Schlernstraße 1 | 39100 Bozen T 0471 061 444 | info@vhs.it www.vhs.it

www.vhs.it

128 Vortrag

Alpine Volkskunde – früher und heute

In Zusammenarbeit mit der Bibliothek in Neumarkt Sigrid Thaler Rozzolli | iolo in

Im Alpenraum entwickelten die Menschen über Jahrhunderte durch ihre tiefe Verbundenheit zur Natur und durch Überlieferungen von Generation zu Generation ihre eigenen Heilmethoden. nsere Groß- und rgroßeltern wussten, dass für jeden von uns ein Kraut gewachsen ist und genau dieser wertvolle Schatz soll und darf nicht verloren gehen. In diesem Vortrag geht es aber auch um grundsätzliche Fragestellungen, wie: Was vom alten Wissen ist heute noch aktuell und was hat sich in den letzten Jahrhunderten geändert? neumarKt, Bibliothek im Ballhaus, Andreas-Hofer-Str. 58/2 | Di. 07.03.2023 | 19.30 Uhr | freiwillige Spende Vortrag

Prävention von Gedächtnisschwierigkeiten in 7 Streichen – frei nach Max und Moritz In Zusammenarbeit mit dem Bildungsausschuss Plattform.Kultur St. Michael-Gand-Berg und KVW St. Michael Dr.rer.biol.hum. Barbara Plagg |

issenschaftlerin

Wir alle werden älter und mit dem Alter werden wir zwar meist erfahrener und entspannter, gleichzeitig häufen sich auch kleinere und größere Beschwerden.

Einigen kann man vorbeugen und dazu gehören auch Gedächtnisschwierigkeiten. In sieben Streichen lernen Max und Moritz, dass Ernährung, Bewegung, Depressionen, chronischer Stress, Schädel-Hirn-Traumata, Herz-Kreislauf und kognitive Reserve eine wichtige Rolle für ihr Gedächtnis spielen. Fragen nach dem Vortrag sind ausdrücklich erwünscht. ePPan, Lanserhaus Raiffeisen Forum, J.-G.-Plazer-Straße 22-24 | Do. 23.03.2023 | 19.00 Uhr | freiwillige Spende Vortrag

Die Kunst es leicht zu nehmen – für mehr Leichtigkeit, Freude und Gelassenheit In Zusammenarbeit mit der öffentlichen Bibliothek Ritten Dr. Lisa Gamper | s cholo in

uchautorin

Etwas vom Leben haben, zufrieden sein, aber auch vorankommen und Ziele erreichen. Das wünschen wir uns alle. Doch leider legen wir uns im Alltag oft grundlos Steine in den Weg, um uns anzupassen und gesellschaftliche Erwartungen zu erfüllen. Wir behandeln gemeinsam einige der häufigsten Denkfehler, Irrtümer und Missverständnisse, die einem glücklichen und erfolgreichen Leben im Wege stehen und schlagen Brücken zu gesünderen Denk- und Handlungsmustern.

KloBenStein, Öffentliche Bibliothek, Am Bahnhof 2 | Mi. 12.04.2023 | 19.30 Uhr | freiwillige Spende Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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129 Vortrag

Das Auge – das komplexeste Sinnesorgan In Zusammenarbeit mit dem Stadttheater Sterzing Dr.med. Claudio Rapuano | Au enarzt

Der Augenarzt erklärt anschaulich, wie das komplexeste Sinnesorgan funktioniert und welche Einschränkungen des Sehvermögens es gibt und wie sie behandelt werden können.

SterzinG, Stadttheater, Johann-W.-v.-Goethe-Platz 1 | Di. 28.03.2023 | 19.30 Uhr | freiwillige Spende Exkursion

Wildkräuterexkursion und Verkostung Anni Pircher | Kräuterexpertin

Wir wandern durch Wald und Wiese und lassen uns in das Reich der Wildkräuter und in die Kräutermedizin einführen. Anschließend erklärt uns die Kursleiterin, zu welchen Köstlichkeiten Wildkräuter verarbeitet werden können und wie sie im Rahmen einer gesunden Ernährung in der Küche eingesetzt werden können. Die zubereiteten Speisen und Getränke werden gemeinsam genossen.

V llan, Treffpunkt: Hotel Kirchsteiger, Propst-Wieser-Weg 5 | Di. 25.04.2023 | 10.00–14.00 Uhr | € (inkl. Verkostung und Rezeptmappe) Exkursion

Geführte Heilkräuter-Bachwanderung

In Zusammenarbeit mit der Kräutermanufaktur Bergila Renate Trebo Leidhold | Kr uter

da o in ol sheil undlerin

KienS, Treffpunkt: Vereinshaus, Hubenstraße 2 | Sa. 06.05.2023 | 09.30–12.30 Uhr | € 29 ( ca. € 9 Material) Exkursion

Kraftquelle Wald – Naturmedizin für Körper, Geist und Seele Hilde ard S

wei kofler reiter | Kr uter

da o in Knei

esundheitstrainerin

Der Aufenthalt im Wald ist ein besonderes Erlebnis. Wir lauschen der Sprache der Bäume und stärken an verschiedenen Rastplätzen unser seelisches Gleichgewicht und die körperliche Gesundheit.

PriSSian, Treffpunkt: Feuerwehrhalle, Prissian 55/A | Sa. 20.05.2023 | 09.00–12.30 Uhr | € 42 ( ca. € Material)

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Gesundheit & Bewegung

Entlang des alten Farnweges von Kiens bis zum Issinger Weiher, lernen wir – begleitet von altem volkskundlichen Pflanzenwissen und mythischen Geschichten – Pflanzen am Bachufer kennen. In Issing besichtigen wir den Heilkräutergarten Bergila und bereiten gemeinsam aus gesammelten Heilkräutern Köstlichkeiten zu.

130 Exkursion

Wildkräuterwanderung auf dem Salten Elisabeth Unterhofer | Aus ildun zur h to ra ti erin rei ur Kran en e erin

an der eil

anzenschule

Mit all unseren Sinnen entdecken wir auf einer gemütlichen Kräuterwanderung auf dem Salten zahlreiche Schätze am Wegesrand. Wir lernen verschiedene Kräuter und deren Verwendung in Küche und Hausapotheke kennen. Anschließend verkosten wir einige Kräuterköstlichkeiten mitsamt einem schmackhaften Kräutertee. eneSien, Treffpunkt: Gasthaus Edelweiß, Saltenweg | Fr. 26.05.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 25 (inkl. Jause) S

neu

MMER

Exkursion

Wildkräuterexkursion in Truden – von der Wiege bis zur Bahre Angelika Maria Gschnell | Kr uterfachfrau

Von der Wiege bis zur Bahre ist der Weg nicht mal so weit: mit all unseren S mmer Sinnen entdecken wir bei einem Kräuterspaziergang in Truden zahlreiche Schätze am Wegesrand: Kräuter, die uns von der Geburt bis zum Lebensabend begleiten können. Anschließend stellen wir im Kräutergarten mit den gesammelten Kräutern gemeinsam ein Produkt her. truden, Treffpunkt: Hauptstraße 8/1 | Fr. 09.06.2023 | 15.00–18.00 Uhr | € 2 ( ca. € 5 Material) S

neu

MMER

Exkursion

Villanderer Almkräuter - Wanderung, Naturerlebnisse, Herstellung & Kulinarik Martha Stieger | Kr uter da o in atur oach h to ra ti erin Martin Martinelli | e anderleiter atur oach und h to ra ti er i A

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Wir wandern gemeinsam zum Totenkirchl. Bei einer urigen Almhütte, Fürstndreml, stellen wir gemeinsam eine Salbe, ein Mazerat, oder einen Hustensaft her. Alle dürfen sich zudem ihren individuellen Alpenkräutertee zusammenstellen.

Durch das Sammeln im Wald und auf Almwiesen, erfahren wir, welch kostbare Schätze unsere Natur bereithält. Auf der Almhütte stärken wir uns mit einem Kräutergericht , sowie mit mitgebrachten Spezialitäten.

KlauSen, Treffpunkt: Autobahneinfahrt Klausen | Sa. 01.07.2023 | 08.00–18.00 Uhr | € 9 ( € 25 Material, inkl. Mittagessen)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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Exkursion

Lärchenführung auf dem Salten – gemeinsam die Natur entdecken

Elisabeth Unterhofer | Aus ildun zur h to ra ti erin eil anzenschule rei ur Kran en e erin

an der

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Nach einem gemütlichen Spaziergang zur Saltenwiese erfahren Sie, wie das Lärchenharz gewonnen wird und welche wohltuenden Salben und Öle daraus hergestellt werden können. Am Ende genießen wir das Beisammensein bei einer Lärchenjause. eneSien, Treffpunkt: Gasthaus Edelweiß, Saltenweg | Fr. 07.07.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 25 (inkl. Jause) neu Workshop

Kräuterliebe geht durch den Magen Hilde ard S

wei kofler reiter | Kr uter

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esundheitstrainerin

Sowohl Garten- als auch Wildkräuter eignen sich als Würze oder als schmackhafte Zutat von Speisen. Bei entsprechender Verarbeitung bietet so manches unscheinbare Grünzeug kulinarischen Genuss und liefert gesundheitsfördernde Substanzen unentgeltlich mit. Wie Kräuter in der Küche optimal genutzt oder konserviert werden können, erfahren Sie anhand praktischer Beispiele und einer Verkostung.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mi. 19.04.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 45 ( ca. € 10 Material) neu

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Workshop

Heilkräuter in der Küche – kulinarische Vielfalt

Viele Kräuter werden schon seit jeher als Heilmittel verwendet. Darüber S mmer hinaus sind alle Kräuter reich an wertvollen Vitaminen sowie Mineral- und Pflanzenstoffen. Im Mittelpunkt steht nicht nur das Kennenlernen von Kräutern und neuen Gerichten, sondern auch der kulinarische Genuss der selbst zubereiteten Gerichte. tramin/S ll, Kräutergarten Zoggler, Söll 53 | Sa. 17.06.2023 | 09.00–13.00 Uhr | € 9 ( ca. € 5 Material)

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Gesundheit & Bewegung

Roswitha Weiss | Kräuterexpertin, Kneipp- Gesundheitstrainerin, Fastenleiterin

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Die Neun-Kräuter-Suppe – Rezept und Anleitung Renate Trebo Leidhold | Kr uter

da o in ol sheil undlerin

Neun Kräuter – in der Suppe zubereitet – stärkt(e) früher wie heute die Menschen nach der kalten Winterzeit. Wir sammeln diese Kräuter und bereiten eine kraftvolle Mineral-Vitamin Suppe zu. So lassen wir altes Volkswissen lebendig werden. Körper, Seele, Geist sind gereinigt und bereit für neue Taten.

Sand in tauferS, Bibliothek, Rathausstraße 8 | Do. 06.04.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 29 ( ca. € 9 Material) Workshop

Gemmotherapie nach Pol Henry Martha Stieger | Kr uter

da o in

atur oach

h to ra ti erin

Ob Husten, Schnupfen, schmerzende Gelenke oder Magenbeschwerden: Heilmittel aus frischen Knospen können schnell und sanft Abhilfe schaffen. Nach einer kleinen Wanderung setzen wir verschiedene Knospen von Bäumen/Sträuchern an und füllen 3 bereits gereifte Ansätze ab, welche Sie mit nach Hause nehmen dürfen. martell, Kräuter-und Schaugarten, Meiern 258 | Sa. 18.03.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 5 ( ca. € 20 Material, inkl. nterlagen) Workshop

Gemmotherapie – Heilkraft der Knospen

Ob Husten, schmerzende Gelenke oder Magenbeschwerden: Heilmittel aus frischen Pflanzenknospen können schnell und sanft Abhilfe schaffen. Die Kursleiterin gibt Einblick in diese Form der Pflanzenheilkunde. Gemeinsam stellen wir ein rmazerat her.

Maria Stieger | Krüuterpädagogin, FNL-Kräuterexpertin Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 21.04.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 5 ( ca. € 18 Material, inkl. nterlagen) wieSen/PfitSch, Haus der Dorfgemeinschaft, Wiesen 110 | Fr. 14.04.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 5 ( ca. € 18 Material, inkl. nterlagen) Brigitte Curti Gamper | Kr uter da o in leiferS, F.-Filzi-Straße 18 | Sa. 11.02.2023 | 09.00–12.00 Uhr | € 2 ( ca. € 8 Material, inkl. nterlagen) lenGmooS, Vereinshaus Peter Mayr, Dorf 16 | Fr. 17.03.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 2 ( ca. € 8 Material, inkl. nterlagen)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

133 Workshop

Gemmotherapie und Knospenlehre in Theorie und Praxis Brigitte Curti Gamper |

Kr uter

da o in

Nach der Knospenlehre machen wir einen Spaziergang in den Wald und bestimmen dort Bäume und Sträucher. Anschließend stellen wir ein rmazerat her. Sie dürfen 2 Gemmomittel mit nach Hause nehmen, mitsamt ausführlichen Unterlagen. ePPan, Vereinsraum, H.-Weber-Tyrol-Platz 1, Verinsraum | Sa. 25.02.2023 | 09.00–16.00 Uhr | € 2 ( ca. € 5 Material, inkl. nterlagen) neu Workshop

Bitter im Mund, Magen gesund

In Zusammenarbeit mit Edition Raetia Rosmarie Mangger Walder | Kr uter

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esundheitstrainerin

Mit Bitterstoffen detoxen, entschlacken und das Immunsystem stärken – die Kursleiterin erklärt, wie das geht.

St. leonhard in PaSSeier, Biokräuterhof Froniger, Karlegg 4 A | Sa. 25.03.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 5 ( ca. € 10 Material) Workshop

Die Bitterstoffe – eine ideale Frühjahrskur

Wir lernen Heilkräuter kennen, die Bitterstoffe enthalten und verstehen, wie diese auf uns wirken und was es zu beachten gilt. Teemischungen und der Schwedenbitter werden vorgestellt. Zudem stellen wir gemeinsam eine Bitterstoff-Tinktur her.

Gemeinsam stellen wir eine Bitterstoff- Tinktur für den Eigengebrauch her und lernen Teemischungen mit Bitterstoffen kennen Angelika Thaler Schullian | Knei esundheitstrainerin Kr utere ertin nach Kaltern, Pradoshof, Marienweg 33a | Fr. 31.03.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 5 ( ca. € 10 Material, inkl. nterlagen)

Herstellung einer Schwedenbittersalbe gegen Muskelschmerzen, Verletzungen und Narben Magdalena Huber | Kr uter da o in Sand in tauferS, Gemeinde, Rathausstraße 8 | Sa. 04.03.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 9 ( ca. € Material)

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Elisabeth Unterhofer | Aus ildun zur h to ra ti erin an der eil anzenschule rei ur Kran en e erin Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mo. 27.03.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 5 ( ca. € 8 Material)

134 Workshop

Das Frühjahr und seine Kräuterschätze Elisabeth Pircher |

uerliche eferentin

artenführerin

loristin

Bei einer Wanderung durch Wald und Wiese erfahren Sie Wissenswertes zum Erkennen, Sammeln und Verarbeiten von Kräutern, Knospen und Blättern.

Anschließend werden am Hof je ein Produkt für die Küche und die Hausapotheke hergestellt. Abgeschlossen wird der Nachmittag mit einer Wildkräuterverkostung. wanGen, Permakulturgarten, Hinteregg 1b | Fr. 31.03.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 42 ( € 15 Material) Workshop

Die grüne Kraft des Frühlings für unser Wohlbefinden Maria Theresia Mairhofer | Kr uterfachfrau

Wir stellen Produkte für unser Wohlbefinden her: Huflattich-Essenz für die Seele, Labkraut-Deo, Gänseblümchen-Schönheitsmaske, Fitness-Trunk von Gundermann und Co., Veilchen-Öl zur Massage, Giersch-Badesalz und eine Löwenzahn-Salbe für Verspannungen. niederdorf, Biohof nterstein, Stainachweg 4 | Sa. 20.05.2023 | 09.00–13.00 Uhr | € 9 ( ca. € 15 Material) Workshop

Salben und Tinkturen selbst gemacht Magdalena Huber | Kr uter

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Husten, Schnupfen, Heiserkeit: gegen diese Beschwerden sind einige wertvolle Kräuter gewachsen. Sie erfahren Interessantes über Kräuter, ihre Verwendung, ihre Inhaltsstoffe und ihre Wirkung. Wir stellen eine Thymiansalbe gegen Husten her.

Percha, Kräuterhof Hauser, Wielenberg 20 | Sa. 25.03.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 9 ( ca. € Material) Workshop

Meine persönliche Heilsalbe selbst gemacht

In Zusammenarbeit mit der Kräutermanufaktur Bergila Renate Trebo Leidhold | Kr uter

da o in ol sheil undlerin

Wir rühren eine Pechsalbe an, ein altes neues Rezept für die Hausapotheke. Sie war früher in jedem Haushalt vorrätig und wurde auch Ziehsalbe genannt, weil sie den Eiter aus den Wunden zieht. Gegen Erkältungen aller Art, Nervenschmerzen und Hexenschuss wirkt sie als wahres Wundermittel. iSSinG, Kräutermanufaktur Bergila, Weiherplatz 8 | Fr. 24.02.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 2 ( ca. € 15 Material)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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135 neu Seminar

Baumöl selbst gemacht – xund und schian

Dr. Jutta Tappeiner Ebner | ertin für rauchtum ol smedizin a endl ndische ucher unde

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Gemeinsam begeben wir uns auf die Spuren der Alchemie und stellen ein hochwertiges, grünes Baumöl nach den Prinzipien der Grünen Kosmetik New herbalism her. Während das Öl auszieht, bleibt genügend Zeit, Fragen zu stellen und sich auszutauschen. nalS, Kräutererbe Bacherhof, Gebreidweg 10 a | Fr. 14.04.2023 | 15.00–17.00 Uhr | € 25 ( ca. € 5 Material) neu Workshop

Kräuterschnapsl & Co.

Angelika Maria Gschnell | Kr uterfachfrau

Ein Verdauungsschnapsl, ein Likörchen, ein Apfelgeist gefällig? Welche Pflanzen und andere Zutaten ihr dazu nehmen könnt, sagt euch Angelika und gemeinsam stellt ihr Hochprozentiges her. So viel Prozente bekommt ihr von der Bank sicher nicht!

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Di. 21.03.2023 | 19.00–21.00 Uhr | € 2 ( ca. € 14 Material) St. PaulS, Seniorentreff, St.-Justina-Weg 10 | Mi. 29.03.2023 | 19.00–21.00 Uhr | € 2 ( ca. € 14 Material)

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Workshop

Hausapotheke aus Pflanzen und Wurzeln da o in

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h to ra ti erin

Bei einer kurzen Wanderung werden Kräuter und Wurzeln besprochen, gesammelt und im Wildkräutergarten der Kursleiterin zu Ölauszügen, Salben, Tinkturen, Hustensaft verarbeitet. Alle dürfen sich diese Schätze mit nach Hause nehmen.

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martell, Kräuter- und Schaugarten, Meiern 258 | Sa. 10.06.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 5 ( ca. € 25 Material, inkl. nterlagen) Seminar

Naturapotheke nach Hildegard von Bingen Martina Mair |

Kr utere ertin

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Hildegard von Bingen – die große Frau des Mittelalters – war Ihrer Zeit weit voraus und hat uns viele wertvolle Rezepturen hinterlassen, um unsere Gesundheit zu pflegen und zu stärken. Gemeinsam stellen wir drei Pflegeprodukte her, die Sie mit nach Hause nehmen dürfen.

St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24A, Eiche | Di. 28.03.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 2 ( ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe) www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Martha Stieger | Kr uter

136 Seminar

Mein Wohlfühlgewicht – was ist das und wie kann ich es erreichen?

Karin Hofer | i l

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Ein Schlankheitsideal zu verfolgen, das sich mit dem eigenen Körper nicht erreichen lässt, frustriert auf Dauer oder kann sogar zu gesundheitlichen Erkrankungen wie Essstörungen führen. Vielmehr hilft es, auf sein Körpergefühl zu achten und seinen Körper so anzunehmen, wie er ist. Wir lernen, dass das Körpergewicht durch verschiedene Faktoren beeinflusst wird und entdecken, dass es gar nicht so kompliziert sein muss, sein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Do. 23.03.2023 | 19.30–21.30 Uhr | € 29 Seminar

Fasten im Alltag nach Buchinger

Roswitha Weiss | Kräuterexpertin, Kneipp- Gesundheitstrainerin, Fastenleiterin

Fasten ergreift den Menschen in seiner Einheit aus Körper, Geist und Seele.

Verzichten Sie einige Tage auf feste Nahrung und geben Sie Ihrem Körper die Möglichkeit zu entschleunigen und zur Ruhe zu kommen. Sie stärken dabei Ihr Immunsystem und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte. Arbeitsbegleitend fasten wir in dieser Woche gemeinsam, unterstützen uns gegenseitig und lassen uns von der Kursleiterin begleiten.

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz | Fr. 03.03., Mo. 06.03., Mi. 08.03. und Fr. 10.03.2023 | 19.30–22.00 Uhr | € 112 Workshop

Naturkosmetik für sich und zum Verschenken

Maria Theresia Mairhofer | Kr uterfachfrau

Aus Heilerde, kostbaren Ölen, Pflanzen, Bienenwachs ... werden Cremen, Kräuterseifen, Körperbutter, Badesalze, Lippenbalsam und Peeling hergestellt und dekorativ verpackt. niederdorf, Biohof nterstein, Stainachweg 4 | Sa. 13.05.2023 | 09.00–13.00 Uhr | € 9 ( ca. € 0 Material)

VHS-Gutschein Bildung schenken

Finden Sie das passende Geschenk und buchen Sie schnell und einfach auf www.vhs.it Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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137 Workshop

Natürliche Körperpflege ohne Chemie

Sie erfahren viel Wissenswertes über eine gesunde und natürliche Hautpflege. Die Inhaltsstoffe dafür kommen aus dem Garten, dem Wald und aus der Küche. Die zubereiteten Naturkosmetikprodukte können Sie mit nach Hause nehmen.

Maria Stieger | Kran en e erin Kr uter da o in Kr utere ertin wieSen/PfitSch, Haus der Dorfgemeinschaft, Wiesen 110 | Sa. 05.08.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 5 ( ca. € 2 Material, inkl. nterlagen)

Herstellung einer Feuchtigkeitscreme, Lippenpflegestift und Deo Brigitte Ebner | Kr utere ertin rüne Kosmeti da o in Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 | Do. 09.03.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 5 ( ca. € 10 Material, inkl. Rezepte) oBerBozen, Pfarrheim, Kirchweg 8 | Do. 16.03.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 5 ( ca. € 10 Material, inkl. Rezepte) Kurs

Farb- und Schminkberatung Andrea Kröss | odest listin

Sie bekommen Tipps Tricks, wie Sie sich schnell und einfach im Alltag schminken können. Die natürliche Schönheit kann dadurch hervorgehoben werden. auer, Bibliothek, Seminarraum, Eingang Alte Landstraße 5 | Fr. 10.03.2023 | 14.00–19.00 Uhr | € 67 Kurs

Farb- und Stilberatung Andrea Kröss | odest listin

lana, rania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Fr. 21.04.2023 | 14.00–19.00 Uhr | € 67 Kurs

Tipps und Tricks für ein gelungenes Make-up Renate Senoner Florio | Kosmeti erin

asseurin

Sie erlernen grundlegende Schritte des Tages-Make-ups und des Abend-Make-ups.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 10.03.2023 | 15.00–18.30 Uhr | € 35 Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz | Sa. 11.03.2023 | 09.00–12.30 Uhr | € 35 lenGmooS, Vereinshaus, Dorf 16 | Do. 30.03.2023 | 18.00–21.30 Uhr | € 35

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Eine Farbberatung kann helfen, den Kleidungsstil farbtechnisch an Gesicht, Augenund Haarfarbe anzupassen. Die Stilberatung ermöglicht unser äußeres Erscheinungsbild mit wenigen Hilfsmitteln positiv zu beeinflussen.

138 Kurs

Capsule Wardrobe – für eine perfekte Garderobe Dorothea Taferner | ode eraterin di l

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und Ima e eraterin

Capsule Wardrobe hilft Ihnen Ihren Kleiderschrank in eine überschaubare Garderobe zu verwandeln. Sie erhalten wertvolle Tipps, welche und wie viele Kleidungsstücke Sie wirklich brauchen, um gut angezogen zu sein und wie Sie einen besseren Überblick über den Inhalt des eigenen Kleiderschranks bekommen.

St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Do. 23.03.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 5 (inkl. nterlagen) Kurs

Entspannungsmassage

Renate Senoner Florio | Kosmeti erin

asseurin

Sie erlernen einfache, wohltuende Massagegriffe zum Lockern und Entspannen.

Dabei werden Füße, Hände, Rücken und Nacken/Kopf behandelt. Ergänzt werden die Massagegriffe durch Dehnungsübungen. Außerdem nutzen wir die Kraft von ätherischen Ölen.

KurtiniG, Haus Curtinie, Gartenweg 12 | Fr. 19.05.2023 | 15.00–19.30 Uhr | € 45 Kurs

Entspannung durch Selbstmassage Renate Senoner Florio | Kosmeti erin

asseurin

Sie erlernen einfache, wohltuende Massagegriffe zum Lockern und Entspannen.

Dabei werden Füße, Hände, Rücken und Nacken/Kopf behandelt. Ergänzt werden die Massagegriffe durch Dehnungsübungen. Außerdem nutzen wir die Kraft von ätherischen Ölen.

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 | Fr. 05.05.2023 | 15.00–19.30 Uhr | € 45 Kurs

Faszienmassage mit der Blackroll

Theoretische Einführung mit praktischen Beispielen zu Self Myofascial Release Andreas Streitberger | S ortwissenschaftler Patrizia De Angelis Streitberger | ilatestrainerin itnesstrainerin

Self Myofascial Release (SMR) kommt vom Englischen und bedeutet selbst durchgeführtes Faszientraining. Im Kurs wird die Bedeutung der Faszien erklärt und anhand von praktischen Beispielen die Technik des Faszientrainings erlernt. Dieses Training können Sie anschließend alleine zu Hause durchführen. lenGmooS, Grundschule, Dorf 1 | Fr. 21.04. und Fr. 28.04.2023 | 19.00–20.00 Uhr | € 23

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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139 Seminar

Entspannt und fokussiert durch Achtsamkeit Dr. Theresia Weger | nts annun s

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Achtsamkeit bedeutet ein sich Einlassen auf die jetzige Situation, den jetzigen Augenblick. Im Zentrum stehen Wahrnehmung, Akzeptanz und der besonnene Kontakt zu sich selbst sowie zum jeweiligen mfeld.

St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 | Do. 13.04.2023 | 19.30–21.00 Uhr | € 22 Kurs

Lachyoga – Lachen entspannt Regina Paula Prugger | achtrainerin

Beim Lachyoga werden spezielle ogaübungen mit Techniken verbunden, die zum herzhaften Lachen anregen. Lachen befreit, entspannt und macht glücklich.

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 | Di. 07.03.2023 | 18.15–19.15 Uhr | 4 Treffen | jeweils Di. | € 49 Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 25.03.2023 | 10.00–13.00 Uhr | € 42 Kurs

Atemübungen für innere Ruhe Dr. Theresia Weger | nts annun s

da o in

Der Atem ist das Bindeglied zwischen Körper und Psyche. Sie erlernen Atemtechniken, die Sie überall und jederzeit einsetzen können, um zu mehr Ausgeglichenheit und Belastbarkeit zu gelangen.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 11.03.2023 | 10.00–11.30 Uhr | € 19 Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Di. 09.05.2023 | 18.00–19.30 Uhr | € 19 neu

Genießen, Entspannen, Bewegen – 2 Tage Zeit für mich Elisa Oberhollenzer | nts annun strainerin Elfriede Herta Forer | Kin stheti anleiterin in der

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In diesen zwei Tagen stehen Ihre Gesundheit und geselliges Beisammensein im Vordergrund. Die Kursleiterinnen greifen verschiedene Alltagssituationen auf und geben dazu Tipps und Tricks um sie besser meistern zu können, wenn es irgendwo knackst und zieht. Kinästhetikeinheiten runden das Angebot ab. Das alles inmitten der Natur und im schönen Ambiente der Pension Mitterbach. zielGruPPe: für Personen ab 60 Jahren weiSSenBach/ahrntal, Pension Mitterbach, Am Mitterbach 22 | Fr. 02.06.2023, 10.00 Uhr | Sa. 03.06.2023, 14.00 Uhr | 2 Tage | € 199 (inkl. alle Mahlzeiten und nterkunft)

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Kurs

140 Kurs

Stressfrei durch bewusstes Atmen

Sieglinde Schrei | editations und nts annun s eraterin

Besonders in Zeiten von starker Belastung und emotionalen Krisen ist bewusstes Atmen ein Weg, loszulassen und Ausgeglichenheit zu stärken. Sie erlernen Atmungstechniken, die leicht im Alltag einsetzbar sind – überall und zu jeder Zeit.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Di. 07.03.2023 | 18.30–20.00 Uhr | Di. 04.04.2023 | 18.30–20.00 Uhr | € 19 Kurs

Gehmeditation durch den Montiggler Wald Sieglinde Schrei | editations und nts annun s eraterin

Das konzentrierte Gehen hilft, den Geist zu fokussieren und sich der Gedanken bewusst zu werden. Es bringt die Gedanken zurück zum Atem und zum Heben, Schieben und Senken der Füße. Die Konzentration dabei kann so nachhaltig sein, dass auch die Meditationspraxis im Sitzen davon profitieren kann und immer tiefere Meditationszustände möglich werden. montiGGl, oberer Parkplatz Montigglersee | Fr. 19.05.2023 | 14.30–16.00 Uhr | € 19 Seminar

Biomeditation nach Viktor Philippi Martina Saxl | it lied des uro

ischen erufs und ach er ands für iosens

Die Bioenergetische Meditation nach Viktor Philippi befreit Seele, Geist und Körper von Blockaden und aktiviert die körpereigenen Abwehrkräfte. Ziel ist es, dass Sie durch die Anwendung dieser Methode mehr Lebensfreude bekommen, ruhiger, ausgeglichener und gesünder werden.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mo. 17.04.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 55 Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mo. 27.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 55 Kurs

Ich schaffe das! Mit Hilfe von Mentaltraining Kinder und Jugendliche für das Leben stärken Dott.ssa Mag. Cordula Oberhuber | i l

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nts annun s

da o in

Die Schlüssel für Zufriedenheit und Selbstvertrauen sind mentale und emotionale Stärke. Indem Kinder und Jugendliche frühzeitig lernen, wie sie sich mental und emotional stärken können, entwickeln sie für die Bewältigung von Herausforderungen eine stabile Basis. Beim Kinder-Mentaltraining werden spielerisch eigene Grenzen überwunden. zielGruPPe: Eltern und Bezugspersonen von Kindern, Interessierte Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 11.03.2023 | 09.00–17.00 Uhr | € 9 (inkl. nterlagen) Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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141 Kurs

Mentaltraining für ein erfolgreiches Leben Dott.ssa Mag. Cordula Oberhuber | i l

entaltrainerin ertif

nts annun s

da o in

Mentaltraining ermöglicht Leistung dann zu erbringen und Ressourcen dort zu aktivieren, wo man sie braucht und mentale Stärke zu nutzen, um Ziele zu erreichen.

Es schult die Selbstwahrnehmung, das Selbstbewusstsein und trägt positiv zu Lebensfreude und Stressresistenz bei. Wir erlernen verschiedene mentale Techniken.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 18.03.2023 | 09.00–17.00 Uhr | € 9 (inkl. nterlagen) Kurs

Feldenkrais Methode®

Frei von Schmerzen und Einschränkungen zu sein, beweglich und dynamisch Alltag und Freizeit genießen zu können, das erreichen wir mit einfachen und gezielten Bewegungsabläufen. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper und lernen dabei achtsam und bewusst mit uns umzugehen.

Bozen und Umgebung Bozen, Marienschule, Wangergasse 91 Feldenkrais Methode

Brigitte Vorhauser

24.01.2023 | 17.30-18.30 Uhr | 11 Treffen | je Di.

€ 141

24.01.2023 | 18.45-19.45 Uhr | 11 Treffen | je Di.

Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24 Feldenkrais Methode

Brigitte Vorhauser 26.01.2023 | 13.00-14.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

€ 154

Brixen und Eisacktal Feldenkrais Methode

Carla Slanzi

30.01.2023 | 15.00-16.00 Uhr | 10 Treffen | je Mo. 30.01.2023 | 16.10-17.10 Uhr | 10 Treffen | je Mo.

€ 127

VHS auf Facebook Mitten im VHS-Geschehen www.facebook.com/Volkshochschule.Suedtirol www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9

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Yogakurse Yoga

oga verfolgt das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die bungen werden achtsam und fließend ausgeführt und stärken unsere Atemkraft. oga verbessert unsere Wahrnehmung, löst Verspannungen und aktiviert unsere Selbstheilungskräfte. Dadurch erhalten wir Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Stil, der die Yogastellungen zusammenhängend und dynamisch im Flow miteinander verbindet.

Neben den aktiven Abfolgen der Asanas, spielt die Atmung eine wichtige Rolle.

Bewegung und Atmung verschmelzen harmonisch miteinander, dadurch entsteht ein meditativer Fluss, der den Körper fordert und den Geist beruhigt.

Vinyasa Yoga eignet sich für alle, die mehr Dynamik im Yoga wollen, sowie auch zum Entschleunigen und Beruhigen der Gedanken.

Vinyasa Power Yoga

Im Vinyasa Power oga werden die Asanas in Kombination mit der Atmung fließend miteinander verbunden. Durch einfachen bis komplexen und kraftvollen Bewegungen vereinigt es östliche Spiritualität mit westlicher Dynamik. Im Vergleich zu anderen Yoga Richtungen ist Vinyasa Power Yoga sehr kraftvoll und schweißtreibend.

Mantra, Hatha und Raja Yoga

Für alle die Gesundheit, totales Wohlbefinden und größeres Glück anstreben, Anfänger und Fortgeschrittene, Jugendliche und Erwachsene, Männer und Frauen. In dieser Zeit globaler Herausforderung für unsere Gesundheit, unseren inneren Frieden und unser Glück, stellt die tausendjährige Disziplin des oga, richtig angewendet, ein mächtiges Mittel dar, um diese Hürden zu überwinden.

Hatha Yoga

Im Hatha Yoga werden die Stellungen achtsamer eingenommen und länger gehalten als in den dynamischen Yogastilen. Dies bedeutet aber nicht, dass es nicht anstrengend werden kann. Ziel des Kurses ist es, die Wahrnehmung nach innen zu lenken und zusammen mit der bewussten Atmung den Körper zu kräftigen, zu dehnen, auszurichten und zu stabilisieren.

Power Yoga

In diesem Kurs werden bungen des Hatha oga mit kurativen, fließenden und dynamischen Asanas (Körperübungen) vereint. Eine Mischung aus Dehnung, Anspannung und Entspannung mit der richtigen Atemtechnik stärken Körper und Geist. Körperkraft, Beweglichkeit und Balance werden somit trainiert.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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Yoga am See

In Kontakt mit der Sonne, Wasser, Luft und Erde nehmen wir durch Yoga Lebensenergie (Prana) direkt in der Natur auf. oga ist ein seit dem Altertum bekannter und bewährter bungsweg, um Körper, Atem, Geist und Seele so zu unterstützen, dass sie harmonisch aufeinander wirken.

Yoga für Sportlerinnen und Sportler

Ausspannen, Leidenschaft und Energie verbindet oga mit Sport. Im Kurs lernen Sie wie ein einseitiges Training vermieden werden kann und wie man einen gesunden Ausgleich zwischen Kräftigung, Dehnung und Entspannung erreicht. Zusätzlich werden Selbstvertrauen, Konzentration und Zielorientierung gestärkt.

Bozen und Umgebung Bozen, Kulturheim Gries, Fagenstraße 45 Yoga

Elisabeth Stefaner 25.01.2023 | 18.15-19.45 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 181

Bozen, Lamplhaus, Rentscher Straße 51 A Yoga

Renate Clerici

16.01.2023 | 17.15-18.45 Uhr | 10 Treffen | je Mo.

€ 151

Bozen, Marienschule, Wangergasse 91, Turnhalle Yoga

Carola Weissensteiner

23.01.2023 | 18.15-19.15 Uhr | 12 Treffen | je Mo. 2 .01.202 19. 0-20. 0 hr 12 Treffen je Mo.

€ 128

Bozen, Mittelschule „Aufschnaiter“, Leonardo-da-Vinci-Straße 13 Vinyasa Power Yoga Vinyasa Yoga zur Entspannung

26.01.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 12 Treffen | je Do. Irene Hofer

2 .01.202

19.00-20.00 hr 12 Treffen je Do.

€ 128

Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24 Barbara Serra

01.02.2023 | 19.00-20.30 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 181

Bozen, Treffpunkt: Café Theiner an der Talferbrücke Yoga im Freien

Elise-Marie Hütterer

23.05.2023 | 19.00-20.15 Uhr | 8 Treffen | je Di.

€ 107

19.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

€ 128

Oberbozen, Grundschule, Kirchweg 10 Vinyasa Power Yoga

Evi Pichler Rödel

Oberbozen, Volkstanzraum, Kirchweg 7, Turnhalle Yoga

Claudia Tarallo

20.01.2023 | 18.30-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Fr.

€ 181

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Mantra, Hatha und Raja oga

144 Wolfsgruben, Hotel Weihrerhof, Wolfsgruben 22 Vinyasa Power Yoga im Freien

Evi Pichler Rödel

27.06.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 8 Treffen | je Di.

€ 85

Welschnofen, Grundschule, Romstraße 73 Yoga

Barbara Serra

20.01.2023 | 18.00-19.30 Uhr | 12 Treffen | je Fr.

€ 181

Brixen und Eisacktal Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 Vinyasa Yoga

Chantal Gruber

31.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 10 Treffen | je Di.

€ 107

Bruneck und Pustertal Bruneck, Dienstleistungszentrum Mikado, Josef-Ferrari-Straße 26 Vinyasa Yoga Hatha Yoga

Stefanie Tasser

30.01.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 10 Treffen | je Mo. 01.02.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 10 Treffen | je Mi.

€ 107

St. Georgen, Haus Ahrn, Seminar- und Bewegungsraum Vinyasa Yoga Hatha Yoga – Balance Flow

02.02.2023 | 17.15-18.15 Uhr | 10 Treffen | je Do. Hannes Durnwalder

02.02.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 10 Treffen | je Do.

€ 107

Lana und Burggrafenamt Lana, GS „Knabenschule“, A.-Hofer-Straße 27 Yoga

Katharina Dennert 27.01.2023 | 20.30-22.00 Uhr | 12 Treffen | je Fr. Zeller

€ 188

Lana, Ort wird noch bekannt gegeben Power Yoga oga zur Entspannung

01.02.2023 | 19.00-20.30 Uhr | 12 Treffen | je Mi. Katharina Dennert Zeller 01.02.2023 | 20.30-22.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 188

Nals, Hotel Wilma, Petermannweg 7 Yoga im Freien

Katharina Dennert 19.07.2023 | 19.30-21.00 Uhr | 6 Treffen | je Mi. Zeller

€ 96

Vilpian, Haus der Dorfgemeinschaft, Dorfstraße 16 Yoga

Barbara Serra

23.01.2023 | 19.30-21.00 Uhr | 12 Treffen | je Mo.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

424

brixen vhs.it

€ 181

145

Überetsch und Unterland Eppan, Italienische Mittelschule, Albertus-Magnus-Platz 1 19.01.2023 | 18.00-19.30 Uhr | 12 Treffen | je Do. Yoga

Erika Zelger

€ 181

19.01.2023 | 19.30-21.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

Eppan, Jausenstation Kleiner Montiggler See Yoga am See

Erika Zelger

12.06.2023 | 19.00-20.30 Uhr | 8 Treffen | je Mo. und Mi.

€ 120

St. Pauls, Kloster Mariengarten, Schloss Warth Weg 31 Yoga

Beate Andergassen 18.01.2023 | 18.00-19.30 Uhr | 11 Treffen | je Mi.

€ 166

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz 3 oga für Sportlerinnen und Sportler Yoga

Daniel Springeth

Erika Zelger

25.01.2023 | 18.30-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi. 1 .01.202

08. 0-10.00 hr 12 Treffen je Di.

1 .01.202

10.00-11. 0 hr 12 Treffen je Di.

1 .01.202 1 .01.202

18.15-19.45 hr 12 Treffen je Di. 20.00-21. 0 hr 12 Treffen je Di.

€ 181

€ 181

Kaltern, Wiese, St. Josef am See 24 Yoga am See

Erika Zelger

13.06.2023 | 19.00-20.30 Uhr | 8 Treffen | je Di. und Do.

€ 120

31.01.2023 | 19.00-20.30 Uhr | 12 Treffen | je Di.

€ 181

Kurtinig, Haus Curtinie, Gartenweg 12 Power Yoga

Elise-Marie Hütterer

Kurs

Peter Unterhauser | ordic

al in Instructor i on

ehrer

i l

entaltrainer

Shaolin i Gong ist harmonisierend für Körper, Geist und Seele. Achtsam ausgeführte, fließende Bewegungen kombiniert mit bewusster Atmung steigern die Lebenskraft, lösen Spannungen, schulen die Konzentration und führen zu tiefer Ruhe und innerer Einheit. Shaolin i Gong stärkt den gesamten Körper.

Bozen, Kursraum Livin‘ Sound, Carduccistraße 21 | termin : Do. 16.03.2023 | 15.00–16.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Do. | € 152 termin : Do. 16.03.2023 | 12.45–13.45 Uhr | 12 Treffen | jeweils Do. | € 152 neumarKt, Haus nterland, Ballhausring 2 | Mi. 15.03.2023 | 19.30–21.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Mi. | € 187 Christine Janka | anzheitliche ewe un strainerin Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgerplatz , Stadel | Do. 26.01.2023 | 09.00–10.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Do. | € 152 www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Shaolin Qi Gong

146 Kurs

Shaolin Qigong mit Entspannung Sylvia Weger Zanatta | ert

i on Trainerin Kosmeti erin

asseurin

igong ist eine hervorragende Möglichkeit um Körper und Geist zu entspannen. Es sind harmonische Bewegungen mit Atmung und Meditation. Schenke deinem Körper etwas Gutes und nimm dir Zeit für dich selbst! zielGruPPe: Alle Interessierten Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Di. 07.02.2023 | 19.30–20.30 Uhr | 8 Treffen | jeweils Di. | € 86 Kurs

Do-In: Wege zum Gleichgewicht

Herwig Thaler | Shiatsumasseur und manueller K r erthera eut

Do-In- bungen sind eine Kombination von Atem- und Körperübungen, die das Meridiansystem ausgleichen. Sie sind so aufeinander abgestimmt, dass sie dem Kreislauf der fünf Wandlungen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser folgen. Fließt die Lebenskraft „Qi“ gleichmäßig, so sind wir in einem dynamischen Gleichgewicht.

Girlan, Grundschule, Girlanerstraße 3 | Mi. 25.01.2023 | 19.00–20.30 Uhr | 12 Treffen | jeweils Mi. | € 181

Wirbelsäulengymnastik und Rückengesundheit Gesundheitsgymnastik für Rücken und Gelenke

Achtsam ausgeführte Bewegungen lösen Verspannungen und stärken Rücken und Gelenke. Diese sanften und gelenkschonenden bungen steigern die Beweglichkeit und das Koordinationsvermögen. Sie bringen unsere Lebensenergie in Fluss, tragen zu einem besseren Körperempfinden bei und fördern das allgemeine Wohlbefinden.

Kondition und Rücken-Power: Konditionstraining mit Schwerpunkt Rücken

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit zu anregender Musik Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer zu trainieren, wobei Übungen zur Kräftigung und Stabilisation der Rückenund Rumpfmuskulatur im Vordergrund stehen. Das Training eignet sich sehr gut für Männer und Frauen, da alle die Trainingsintensität selbst bestimmen können.

Rücken-fit

Ziel ist es, unseren Rücken beweglich und dynamisch zu halten und ihn zugleich zu kräftigen. Wir verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, den Trainingszustand der Muskulatur und erreichen eine ökonomische Haltung. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Koordination, Atmung und Entspannung stehen im Vordergrund.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

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Rücken-fit mit Pilates

Ziel ist es, unseren Rücken beweglich und dynamisch zu halten und ihn zugleich zu kräftigen und mobilisieren. Mit Gymnastik verbessern wir die Beweglichkeit der Wirbelsäule, den Trainingszustand der Muskulatur und erreichen eine ökonomische Haltung und Bewegung.

Wirbelsäulengymnastik

In diesem Kurs werden gezielt Muskeln gekräftigt und die Wirbelsäule mobilisiert. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Gleichgewicht und Koordination, Atmung und Entspannung stehen dabei im Vordergrund. Ziel ist es, den Alltag gestärkt zu bewältigen und so Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden bzw. zu vermindern.

Wirbelsäulengymnastik - Rückengymnastik

Es erwarten Sie variationsreiche Übungen zur Kräftigung und Stärkung der Wirbelsäule, spezielle Dehn, Kräftigungs-, Körperwahrnehmungs-, Koordinationsund Entspannungsübungen. Für Abwechslung sorgen der Einsatz von Musik und die Verwendung einfacher Sportgeräte wie Turnstäbe, Bälle, Kurzhanteln und Therabänder.

Core Training für einen gesunden Rücken

Gezielte intensive Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur, verbessern die konditionellen Fähigkeiten und sorgen für eine gute aufrechte Haltung. Mobilitätsund Entspannungsübungen sind für einen gesunden Rücken genau so wichtig: sie lösen Muskelverspannungen und verbessern die Beweglichkeit der Hüften und Wirbelsäule.

Bozen und Umgebung Bozen, Marienschule, Wangergasse 91 Martina Eccel

25.01.2023 | 09.00-10.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi. 25.01.2023 | 10.00-11.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 128

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 Gesundheitsgymnastik für Rücken Christine Janka und Gelenke

24.01.2023 | 09.00-10.00 Uhr | 12 Treffen | je Di.

€ 128

23.01.2023 | 13.00-14.00 Uhr | 12 Treffen | je Mo.

€ 128

Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24 Rücken-fit

Martina Eccel

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

148

Brixen und Eisacktal Brixen, Grundschule Tschurtschenthaler, Maria-Montessori-Straße 6 Kondition und Rücken-Power

Maria Angela Vogl

25.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 10 Treffen | je Mi.

€ 107

Brixen, Kapuzinerkloster, Runggadgasse 23 Rücken-fit

Maria Angela Vogl

03.08.2023 | 18.15-19.15 Uhr | 4 Treffen | je Do.

€ 42

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 Rücken-fit mit Pilates Maria Angela Vogl

23.01.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 10 Treffen | je Mo.

€ 107

Lana und Burggrafenamt Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4 Wirbelsäulengymnastik

Christian Zöschg

24.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Di.

€ 128

09.01.2023 | 19.15-20.15 Uhr | 5 Treffen | je Mo.

€ 54

09.01.2023 | 20.15-21.15 Uhr | 5 Treffen | je Mo.

€ 54

27.02.2023 | 20.15-21.15 Uhr | 5 Treffen | je Mo.

€ 54

Überetsch und Unterland St. Pauls, Grundschule, Schulweg 4 Wirbelsäulengymnastik – Rückengymnastik Gymnastik für Rücken und Gelenke

Dolores Larcher Ilse Pertoll

Sterzing und Wipptal Sterzing, Grundschule Josef Rampold, Hans-Multscher-Platz 1 Core Training für einen gesunden Rücken

Giorgia Ballerini

18.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 128

Kurs

Move and Work

Übungen zur Gesunderhaltung des Rückens, der Arme und des Nackens Katja Trojer | ehrerin für ec en odentrainin Tanz

da o in und elden raislehrerin

Wie schafft man es am Arbeitsplatz stundenlang zu sitzen und dennoch einen freien Rücken und Nacken, sowie leichte Schultern, Arme und Hände zu haben? Bewegung am Arbeitsplatz baut gezielt Verspannungen und Stress ab und wirkt Schmerzen entgegen.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mi. 18.01.2023 | 13.15–14.15 Uhr | 6 Treffen | jeweils Mi. | € 64 Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

149 Kurs

Fit bis in die Knochen – Osteoporose Präventionstraining Nane Seehauser | i l

h siothera eutin

Das Training ist darauf ausgerichtet, den Knochenaufbau zu stärken und die Leistungsfähigkeit im Alltag zu steigern. Dadurch wird das körperliche und seelische Wohlbefinden positiv beeinflusst. In diesem Kurs stehen bungen für den gesamten Bewegungsapparat im Vordergrund. welSchnofen, Grundschule, Romstraße 73 | Mo. 23.01.2023 | 18.30–19.30 Uhr | 12 Treffen | jeweils Mo. | € 128

Gymnastik und Gesundheitsturnen Heilgymnastik

Bewegung selbst ist der beste Weg um unseren Körper ganzheitlich zu stärken und Schmerzen nachhaltig zu lindern oder vorzubeugen. Die körperliche Beweglichkeit wird maximiert und die Gelenken gestärkt und geschützt.

Gymnastik zum Wohlfühlen mit Musik 50+

Durch regelmäßige Bewegung wird Ihre Herz-Kreislauf-Tätigkeit angeregt und Ihre Durchblutung verbessert. Die Atmung und das Immunsystem werden positiv beeinflusst, Muskeln, Sehnen und Gelenke werden gekräftigt und dadurch bleibt die Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten.

Ganzkörpergymnastik mit Stretching

Durch aktive Gymnastik mit Musik, kräftigen und straffen wir die gesamte Muskulatur.

Mit abschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen, erhöhen wir zusätzlich die Körperflexibilität.

Sie erwartet eine vielseitige Gymnastik zur Mobilisation des gesamten Bewegungsapparates und zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Mit gezielten bungen können Sie Ihre Ausdauer steigern, Ihren Körper stärken, Ihre Koordinationsfähigkeit erhöhen und Ihre Beweglichkeit verbessern.

Gesundheitsturnen - Haltung und Bewegung

Dieser Kurs befasst sich mit der Stärkung und Kräftigung von im Alltag oftmals vernachlässigten Körperbereichen und dient der Vorbeugung von Haltungsschäden.

Verschiedene Übungen helfen Ihnen Fehlbelastungen wahrzunehmen und Möglichkeiten zum Ausgleich im Alltag, bei der Hausarbeit und im Beruf kennenzulernen.

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining

150

Rundum fit - Gymnastik mit Musik für Frauen

Gymnastik am Morgen als Rundum-Paket: bungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Ausdauer, Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Beckenboden-, Nacken- und Beinmuskulatur, Gedächtnistraining und Entspannung sowie Gleichgewichtsübungen und Body-Forming.

Bozen und Umgebung Bozen, Corpus Rehacenter, Wolkensteinstraße 2 Heilgymnastik

Martina Eccel

26.01.2023 | 17.50-18.50 Uhr | 12 Treffen | je Do.

€ 128

26.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

Bozen, Marienschule, Wangergasse 91 Gymnastik zum WohlChristine Sturm fühlen mit Musik 50+

13.01.2023 | 10.00-11.00 Uhr | 11 Treffen | je Fr.

€ 117

Bozen, Mittelschule „Aufschnaiter“, Leonardo-da-Vinci-Straße 13 Ganzkörpergymnastik Katerina Schmid mit Stretching Niederkofler

25.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 128

26.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

€ 128

Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24 Ganzkörpergymnastik Katerina Schmid mit Stretching Niederkofler

Lengmoos, Grundschule, Dorf 1, Turnhalle Fit und beweglichein ganzheitliches Körpertraining

Klaus Demar

25.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 128

Welschnofen, Grundschule, Romstraße 73 Gesundheitsturnen Haltung Bewegung

Nane Seehauser

23.01.2023 | 19.30-20.30 Uhr | 12 Treffen | je Mo.

€ 128

Überetsch und Unterland Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz 3 Rundum fit – Gymnastik mit Musik für Frauen Gesundheitsturnen Haltung Bewegung Fit und beweglichein ganzheitliches Körpertraining

09.01.2023 | 08.45-09.45 Uhr | 12 Treffen | je Mo. € 128

Sonja Morandell 11.01.2023 | 09.00-10.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi. Sabine Clementi

2 .01.202

18.00-19.00 hr 12 Treffen je Mo.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

€ 128

151 Tramin, Bürgerhaus, Mindelheimerstraße 16 Gesundheitsturnen Haltung Bewegung

Sonja Morandell

13.01.2023 | 09.00-10.00 Uhr | 10 Treffen | je Fr.

€ 107

09.01.2023 | 17.00-18.00 Uhr | 12 Treffen | je Mo.

€ 128

Auer, Haus der Vereine, Hohlweg 6 Gymnastik zum WohlChristine Sturm fühlen mit Musik 50+

Kurs

Bewegungstraining für Senioren Melanie Messner Pfattner | r othera eutin

ewe unstrainerin

Gemeinsam bringen wir unseren Herzkreislauf in Schwung, verbessern die Ausdauer, Koordination und Kraft. zielGruPPe: Senioren Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mi. 08.02.2023 | 08.00–09.00 Uhr | 8 Treffen | jeweils Mi. | € 99 Kurs

Seniorenturnen mit Musik

Christine Sturm Rauch | ones for ife ehrerin

ordic

al in Instructor

Ausdauer-, Kraft-, Dehnungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen steigern die körperliche Leistungsfähigkeit und damit das Selbstvertrauen.

Bozen, Marienschule, Wangergasse 91 | Fr. 13.01.2023 | 09.00–10.00 Uhr | 11 Treffen | jeweils Fr. | € 117

für Männer Bozen, Marienschule, Wangergasse 91 | Mo. 09.01.2023 | 10.30–11.30 Uhr | 12 Treffen | jeweils Mo. | € 128 Kurs

Christine Janka Kerschbaumer | anzheitliche ewe un strainerin

Dieses ganzheitliche Körpertraining, das im Sitzen durchgeführt wird, ist ein sanfter Weg zur Erhaltung der motorischen Fähigkeiten. Durch gezielte Übungen können wir die Beweglichkeit erhöhen, die Muskulatur kräftigen und die Koordination verbessern.

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 | Di. 24.01.2023 | 10.15–11.15 Uhr | 12 Treffen | jeweils Di. | € 128

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Sitzgymnastik – Fit im Sitzen

152 Kurs

Rio Abierto

Stefanie Zampedri | i lom io A ierto Trainerin

ber Verspannungen, Haltungsmuster und Gewohnheiten erzählt unser Körper seine Lebensgeschichte. Auf dynamische Weise mit viel Musik, wird jeder Muskel das innere System angekurbelt, der Kopf befreit und Freude an Bewegung entfacht.

Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D | Di. 24.01.2023 | 19.15–20.15 Uhr | 12 Treffen | jeweils Di. | € 128 Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D | Do. 26.01.2023 | 10.15–11.15 Uhr | 12 Treffen | jeweils Do. | € 128 Kurs

Beckenboden Training für Frauen

Katja Trojer | ehrerin für ec en odentrainin Tanz

da o in und elden raislehrerin

Sie lernen Körpermitte und Beckenboden besser wahrzunehmen, ihn elastisch zu machen und gleichzeitig auf e ziente Weise zu stärken. Dieses Training wirkt einer Senkung der Beckenboden-Organe entgegen und beugt Inkontinenz vor.

Bozen, Marienschule, Wangergasse 91 | Mi. 18.01.2023 | 18.15–19.15 Uhr | 12 Treffen | jeweils Mi. | € 128 Kurs

Training für Beckenboden, Rücken und Atmung Katja Trojer | ehrerin für ec en odentrainin Tanz

da o in und elden raislehrerin

Die Stärkung des Beckenbodens ist ein Zugewinn für eine gute Rumpfstabilität und für die gesamte Körperhaltung. Das Training verbessert die Atmung und steht mit einer elastischen und starken Rücken- und Bauchmuskulatur in Verbindung. Der Kurs kommt auch allen zugute, welche gerne in ihrer Freizeit singen, denn ein freier und leichter Oberkörper gibt der Stimme mehr Tragweite, Ausdauer und musikalischen Ausdruck.

Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24 | Di. 07.03.2023 | 13.00–14.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Di. | € 107 Kurs

Bodytoning Piok Michaela

Kräftigungs-, Beweglichkeits - und Stretchingübungen für einen fitten Körper.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 03.02.2023 | 09.00–10.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Di. | € 107

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

153 Kurs

Fit mit meinem Baby – Leichte Fitnessübungen und lateinamerikanische Tänze Maria Angela Vogl | i l

h siothera eutin

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt, welche nach der Geburt ihres Kindes etwas für sich und ihren Körper tun wollen. Sanftes Beckenbodentraining zur nterstützung der Rückbildung, Kräftigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur sowie weitere gezielten bungen stehen dabei im Vordergrund. zielGruPPe: Mütter mit ihren Babys im Alter von ca. -10 Monaten Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Di. 24.01.2023 | 09.45–10.45 Uhr | 10 Treffen | jeweils Di. | € 107

Pilateskurse Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen bungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Pilates, Core and More

Pilates, Core-Training und oga-Elemente werden fließend kombiniert. Pilates sorgt für die Verbesserung der Körperhaltung und Körperbewusstsein. Core-Training verbessert die Körperstabilität und das Gleichgewicht. Durch oga- bungen werden Verspannungen gelöst, die Muskeln gedehnt und die innere Kraft gestärkt. Es wird mit Hilfsmitteln trainiert.

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.

Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen bungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Pilates mit Faszientraining

Die Funktion der Faszien in Pilates miteinzubeziehen macht Ihr Training e zient. Es ist ein dynamisches Training, das das Bindegewebe mobilisiert, dehnt und kräftigt.

Faszientraining ergänzt und bereichert Pilates und macht Ihr persönliches Training für Muskel, Kreislauf und Koordination komplett.

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Pilates im Freien mit Workouts für den ganzen Körper

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Ganzkörpertraining trifft Power Pilates

Bei dieser Art von Training wird unser gesamter Körper beansprucht, ein schwungvoller Mix aus Ganzkörpertraining mit diversen Eigengewichtübungen im Stehen und auf der Matte in Kombination mit Elementen aus dem Power Pilates.

Diese flüssigen bungen stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur, sowie Arme und Beine.

Bozen und Umgebung Bozen, Kulturheim Gries, Fagenstraße 45 Pilates

Alessandra Abram 17.01.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 12 Treffen | je Di.

€ 128

Bozen, Mittelschule „Aufschnaiter“, Leonardo-da-Vinci-Straße 13 Pilates mit Alessandra Abram 2 .01.202 19.00-20.00 hr Treffen je Mo. Schwerpunkt Rücken Katerina Schmid Pilates 25.01.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi. Niederkofler

€ 128 € 128

Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24 Pilates Pilates, Core and More

Silke Dagmar Bertoldi Katerina Schmid Niederkofler

19.01.2023 | 17.45-18.45 Uhr | 12 Treffen | je Do. € 128 24.01.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 12 Treffen | je Di.

Bozen, Yogaraum Shanti Om, Obstmarkt 24a 09.01.2023 | 16.55-17.55 Uhr | 12 Treffen | je Mo. Pilates

11.01.2023 | 13.00-14.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi. Christa Felderer Theil

10.01.2023 | 09.00-10.00 Uhr | 12 Treffen | je Di. 10.01.2023 | 10.00-11.00 Uhr | 12 Treffen | je Di.

€ 128

11.01.2023 | 15.45-16.45 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

Pilates 50+

11.01.2023 | 16.45-17.45 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

Lengmoos, Grundschule, Dorf 1 Pilates Pilates im Freien

Nadine Pardatscher

19.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

€ 128

06.06.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 6 Treffen | je Di. und Do.

€ 64

Oberbozen, Vereinshaus, Kirchweg 10 Pilates Pilates für Fortgeschrittene

Nadine Pardatscher

18.01.2023 | 19.15-20.15 Uhr | 12 Treffen | je Mi. 18.01.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 128

Wolfsgruben, Hotel Weihrerhof, Wolfsgruben 22 Pilates im Freien

Nadine Pardatscher

07.06.2023 | 17.30-18.30 Uhr | 6 Treffen | je Mi. und Fr.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

424

brixen vhs.it

€ 64

155

Brixen und Eisacktal Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 11.01.2023 | 19.30-20.30 Uhr | 10 Treffen | je Mi.

Pilates Basics Pilates und mehr

Ulrike Pichler

29.03.2023 | 19.30-20.30 Uhr | 10 Treffen | je Mi. 11.01.2023 | 18.15-19.15 Uhr | 10 Treffen | je Mi.

€ 107

29.03.2023 | 18.15-19.15 Uhr | 10 Treffen | je Mi. 16.01.2023 | 18.20-19.20 Uhr | 12 Treffen | je Mo. Pilates

Elmar Wachtler

17.01.2023 | 17.15-18.15 Uhr | 12 Treffen | je Di.

€ 128

20.01.2023 | 17.15-18.15 Uhr | 12 Treffen | je Fr.

Brixen, Kapuzinerkloster, Runggadgasse 23 Pilates im Freien

Ulrike Pichler

03.07.2023 | 19.30-20.30 Uhr | 8 Treffen | je Mo.

€ 79

05.07.2023 | 18.15-19.15 Uhr | 8 Treffen | je Mi.

€ 79

Brixen, LBS Tschuggmall,Wiese Pilates im Freien mit der Rolle

Ulrike Pichler

Brixen, Priesterseminar, Seminarplatz 4, Garten Pilates im Freien mit Workouts für den ganzen Körper

Michaela Piok

10.07.2023 | 09.00-10.00 Uhr | 4 Treffen | je Mo.

€ 40

Bruneck und Pustertal Bruneck, Grundschule J. Bachlechner, Galileo-Galilei-Straße 5 Pilates

Sonja Stoll

11.01.2023 | 19.45-20.45 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 128

19.04.2023 | 19.45-20.45 Uhr | 6 Treffen | je Mi.

€ 65

Pilates

Sonja Stoll

10.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 12 Treffen | je Di.

€ 128

18.04.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 5 Treffen | je Di.

€ 54

Bruneck, Niedermairhof, Herzog-Diet-Straße 1 Pilates im Freien

Sonja Stoll

15.06.2023 | 20.00-21.00 Uhr | 5 Treffen | je Do. 15.06.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 5 Treffen | je Do.

€ 54

St. Georgen, Haus Ahrn, Seminar- und Bewegungsraum Pilates

Sonja Stoll

11.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 128

19.04.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 6 Treffen | je Mi.

€ 65

Innichen, Josef-Resch-Haus, Attostraße 4, Mehrzwecksaal Pilates

Sonja Stoll

12.01.2023 | 19.30-20.30 Uhr | 11 Treffen | je Do.

€ 128

20.04.2023 | 19.30-20.30 Uhr | 6 Treffen | je Do.

€ 65

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Bruneck, Dienstleistungszentrum Mikado, Josef-Ferrari-Straße 26

156 Olan

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anonik s

amper

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09.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 12 Treffen | je Mo. Pilates

Sonja Stoll

09.01.2023 | 19.45-20.45 Uhr | 12 Treffen | je Mo. 17.04.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 5 Treffen | je Mo. 17.04.2023 | 19.45-20.45 Uhr | 5 Treffen | je Mo.

€ 128 € 54

Olang, Sportplatz Oberolang Pilates im Freien

Sonja Stoll

13.06.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 5 Treffen | je Di.

€ 54

Sonja Stoll

27.06.2023 | 20.00-21.00 Uhr | 6 Treffen | je Di.

€ 64

Olang, Fußballplatz Pilates im Freien

Lana und Burggrafenamt Lana, Tartuga Mehrzwecksaal, Binderweg 4 Pilates Pilates mit Faszientraining Ganzkörpertraining trifft Power Pilates Pilates mit Faszientraining

Christian Zöschg

24.01.2023 | 20.00-21.00 Uhr | 12 Treffen | je Di.

Nicole Geiger

26.01.2023 | 19.30-20.30 Uhr | 12 Treffen | je Do. 23.01.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 12 Treffen | je Mo.

Verena Leimgruber 24.01.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 12 Treffen | je Di. 26.01.2023 | 09.00-10.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

€ 128 € 128 € 128 € 128

Lana, Hotel Tiefenbrunn, St. Agathaweg 14, In Zusammenarbeit mit Hotel Tiefenbrunn Pilates im Freien

ana

Silke Dagmar Bertoldi

11.05.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 8 Treffen | je Do.

erein amilieninitiati e ran H flerstr.

sammenar eit mit dem

19.01.2023 | 08.30-09.30 Uhr | 12 Treffen | je Do.

Pilates Pilates für Anfänger

n

€ 79

Priska Lunger

19.01.2023 | 10.00-11.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

€ 128

19.01.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

Pilates

Vilpian, Haus der Dorfgemeinschaft, Dorfstraße 16 Pilates

Silke Dagmar Bertoldi

19.01.2023 | 20.00-21.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

424

brixen vhs.it

€ 128

157

Überetsch und Unterland Girlan, Grundschule, Girlanerstraße 3 Ganzkörpertraining trifft Power Pilates

Ilse Pertoll

17.01.2023 | 17.45-18.45 Uhr | 12 Treffen | je Di.

€ 128

19.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

€ 128

27.02.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 5 Treffen | je Mo.

€ 54

St. Pauls, Grundschule, Schulweg 4 Pilates Pilates für Fortgeschrittene

Ilse Pertoll

St. Pauls, Kloster Mariengarten, Schloss Warth Weg 31 Pilates für Fortgeschrittene Ganzkörpertraining trifft Power Pilates

Dolores Larcher

10.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 5 Treffen | je Di.

€ 54

Ilse Pertoll

18.01.2023 | 19.35-20.35 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 128

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz 3 Pilates Pilates und Stretching

Katerina Schmid Niederkofler

27.01.2023 | 08.30-09.30 Uhr | 12 Treffen | je Fr. 27.01.2023 | 09.30-10.30 Uhr | 12 Treffen | je Fr.

€ 128

Kaltern, Sportzone Altenburg, Altenburgerweg Pilates mit Faszientraining im Freien

Verena Leimgruber

17.07.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 6 Treffen | je Mo. und Mi.

€ 64

17.07.2023 | 20.00-21.00 Uhr | 6 Treffen | je Mo. und Mi.

Neumarkt, Haus Unterland, Ballhausring 2 Pilates Pilates Core Streching

More

Katerina Schmid Niederkofler

23.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 12 Treffen | je Mo. 23.01.2023 | 19.45-20.45 Uhr | 12 Treffen | je Mo.

€ 128

Core-Training für einen flachen Bauch

Sonja Morandell Pürgstaller | i l Instructorin für altun s mnasti

Gezielte intensive bungen kräftigen die Bauch- und Rückenmuskulatur, verbessern die konditionellen Fähigkeiten und sorgen für eine aufrechte Haltung. Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, Beine und Po straffer und der Rücken gestärkt.

Mit Dehn- und Entspannungsübungen beenden wir die Stunde.

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz Termin 1 | Do. 12.01.2023 | 18.30–19.30 Uhr | 12 Treffen | jeweils Do. | € 128 Termin 2 | Do. 12.01.2023 | 19.45–20.45 Uhr | 12 Treffen | jeweils Do. | € 128 K

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Kurs

158

S

MMER

Kurs

Outdoor Core-Training für einen flachen Bauch

Sonja Morandell Pürgstaller | i l Instructorin für altun s mnasti

Gezielte intensive bungen kräftigen die Bauch- und Rückenmuskulatur, verbessern die konditionellen Fähigkeiten und sorgen für eine aufrechte Haltung. Der Bauch wird sichtbar flacher.

S

mmer

Kaltern, Grundschule Oberplanitzing, Oberplanitzing 2 | Do. 06.07.2023 | 19.00–20.00 Uhr | 5 Treffen | jeweils Do. | € 54 Kurs

Fit durch den Frühling – Lust auf Spaß, Bewegung und Musik?

Mag. phil. Barbara Perini | S ortlehrerin

Mit gezielten bungen werden unterschiedliche Muskelgruppen gekräftigt und das Bindegewebe gestärkt. Ein kleines Stretching zum Abschluss lässt uns entspannt wieder nach Hause gehen.

SterzinG, Grundschule Josef Rampold, Hans-Multscher-Platz 1 | Mo. 16.01.2023 | 18.00–19.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mo. | € 107 neu Kurs

Mit Kraft und Ausdauer durch den Frühling Stefan Nössing | Fitnesstrainer

Der Kurs bietet einen idealen Mix aus Ausdauer- und Krafttraining. Zu mitreißender Musik wird unser Herz-Kreislauf-System angekurbelt und unsere Muskeln gestärkt.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mo. 06.02.2023 | 17.15–18.15 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mo. | € 107 Kurs

P-Class: Bauch-Beine-Po

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po - das wünschen Sie sich? Mit dem richtigen Training können Sie einiges erreichen. Durch gezielte bungen straffen Sie Ihren Körper an den gewünschten Stellen, stärken Ihre Muskeln und verbessern Beweglichkeit und Kondition.

Bozen und Umgebung Bozen, Mittelschule „Aufschnaiter“, Leonardo-da-Vinci-Straße 13 P-Class: Bauch-Beine-Po

Nadia Mauroner

24.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Di.

€ 128

Sarnthein, Musikprobelokal (oberhalb der Feuerwehrhalle), Griesplatz 11 P-Class: Bauch Beine Po

Nadia Mauroner

26.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

€ 128

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Lana und Burggrafenamt Lana, GS „Knabenschule“, A.-Hofer-Straße 27 P-Class: Bauch-Beine-Po

Katharina Dennert 27.01.2023 | 19.30-20.30 Uhr | 11 Treffen | je Fr. Zeller

€ 118

Überetsch und Unterland Kaltern, Grundschule St. Josef am See, St. Josef am See 58/A P-Class: Bauch-Beine-Po P-Class: Bauch-Beine-Po

Sonja Morandell

16.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 12 Treffen | je Mo.

Sonja Morandell

16.01.2023 | 19.30-20.30 Uhr | 12 Treffen | je Mo.

€ 128

Kurs

Body Forming

Nicole Geiger | i lom S ortwissenschaftlerin

In diesem Kurs erlernen Sie Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Dank dieser speziellen bungen für Bauch, Beine und Po wird die Fettverbrennung angeregt und die Muskulatur gekräftigt. Durch gezieltes Training wird der Körper gestrafft und in Form gebracht. lana, Grundschule "Knabenschule", Andreas-Hofer-Straße 28 | Do. 26.01.2023 | 18.00–19.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Do. | € 128 Nicole Indra | S ortlehrerin lana, Grundschule „Knabenschule“, Andreas-Hofer-Straße 28 | Di. 17.01.2023 | 18.00–19.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Di. | € 128 Kurs

Mobilität und Flexibilitätstraining

In diesem Kurs wird durch funktionelle Bewegungsmethoden, sowie durch Funktions- und Engpassdehnungen, die aktive Beweglichkeit verbessert. Bei einseitigen Bewegungsmustern entstehen Verspannungen in der Muskulatur und in den Faszien, die sich negativ auf die Gelenke und der Wirbelsäule auswirken können.

Der Kurs hilft die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden zu erhöhen.

Bozen, Mittelschule „Aufschnaiter“, Leonardo-da-Vinci-Straße 13 | Mo. 23.01.2023 | 18.00–19.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Mo. | € 128 miSSian, Grundschule, Missianerweg 26 | Di. 24.01.2023 | 18.00–19.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Di. | € 128

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Daniel Springeth | i l o alehrer Trainer für S ort lettern und eistun ss ort

160 Kurs

Mobility Training: dynamische bungen für mehr Beweglichkeit Dott.ssa Ft. Giorgia Ballerini | h siothera eutin

Das Mobility Training kombiniert verschiedene Beweglichkeitsübungen, reduziert muskuläre Verspannungen, behebt Bewegungseinschränkungen durch eingeschränkte Gelenkkapseln und vergrößert somit den Bewegungsradius des Körpers. Somit wirst du beweglicher, beugst Verletzungen vor und wirst geschmeidiger. zielGruPPe: Sportlerinnen und Sportler SterzinG, Grundschule Josef Rampold, Hans-Multscher-Platz 1 | Di. 24.01.2023 | 19.00–20.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Di. | € 107 Kurs

Flexibility: dynamisches Dehnen Fabio Vignotto | um a Instructor

Wir trainieren unsere Gelenkbeweglichkeit und Muskelflexibilität. Der Kurs ist besonders für Sportlerinnen und Sportler geeignet, die ihre Flexibilität stärken möchten oder auch für Personen, die durch Bewegungsmangel oder nach einem Unfall eine eingeschränkte Mobilität haben und die Muskulatur aufbauen möchten.

Dadurch verbessern sich Gleichgewicht, Kraft und Dehnfähigkeit.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mo. 30.01.2023 | 19.30–20.30 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mo. | € 107 BrunecK, Oberschulzentrum Antonio Cantore, Josef-Ferrari-Straße 16 | Fr. 27.01.2023 | 18.15–19.15 Uhr | 10 Treffen | jeweils Fr. | € 107 Kurs

Fitnessboxen

Fitnessboxen ist ein funktionelles Training zur Verbesserung der gesamten körperlichen Kondition. Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit werden verbessert, Reaktionsfähigkeit, Flexibilität und Gleichgewicht werden geschult. Zugleich erlernen Sie die Grundkenntnisse des Boxens.

Brixen und Eisacktal Brixen, Grundschule Tschurtschenthaler, Maria-Montessori-Straße 6 Fitnessboxen

Fabio Vignotto

30.01.2023 | 17.30-18.30 Uhr | 10 Treffen | je Mo.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

€ 107

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Bruneck und Pustertal Bruneck, Oberschulzentrum Antonio Cantore, Josef-Ferrari-Straße 16 Fitnessboxen

Fabio Vignotto

19.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

€ 127

St. Georgen, Grundschule, Gremsenstraße 22 Fitnessboxen

Fabio Vignotto

17.01.2023 | 20.10-21.10 Uhr | 12 Treffen | je Di.

€ 127

Kurs

Circuit-Training für jedermann und jedefrau Andreas Streitberger | S ortwissenschaftler

Nach einem lockeren Aufwärmprogramm werden abwechslungsreiche Kraft- und Ausdauerübungen nach dem Prinzip eines Zirkeltrainings durchgeführt. lenGmooS, Grundschule, Dorf 1 | Di. 17.01.2023 | 19.00–20.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Di. | € 128 Bozen, Mittelschule „Aufschnaiter“, Leonardo-da-Vinci-Straße 13 | Mo. 16.01.2023 | 20.00–21.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Mo. | € 128 Kurs

Funktionelles Training – Kraftausdauer und Fettverbrennung Karl Konzert | ersonaltrainer Schwimmlehrer Triathlon Instructor

Training zur Förderung der Koordination, Beweglichkeit und Kraftausdauer. Wir arbeiten hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten.

Light Kaltern, Grundschule Oberplanitzing, Oberplanitzing 2 | Do. 09.02.2023 | 18.00–19.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Do. | € 128

Kurs

Functional Fitness Sarah Kurze |

un sleiterin

izenz

In diesem Kurs trainieren wir Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordinationsfähigkeit.

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten (z.B. Petzi-Ball, Theraband, Springschnur) im Intervall-Modus. Die Stunden sind abwechslungsreich und steigern sich in der Intensität, wobei alle auf ihrem eigenen Fitnesslevel abgeholt werden. zielGruPPe: Für Fitnessbegeisterte Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mi. 18.01.2023 | 17.10–18.10 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | € 107

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Intensiv Kaltern, Grundschule Oberplanitzing, Oberplanitzing 2 | Do. 09.02.2023 | 19.00–20.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Do. | € 128Kurs

162 Kurs

Ganzkörpertraining Nicole Indra | S ortlehrerin

Bei dieser Art von Training wird unser gesamter Körper beansprucht, ein schwungvoller Mix aus Ganzkörpertraining mit diversen Eigengewichtübungen im Stehen und auf der Matte mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po. Abwechslungsreich, mit Zirkeltraining, Hanteln und Therabändern. lana, Grundschule „Knabenschule“, Andreas-Hofer-Straße 28 | Di. 17.01.2023 | 19.15–20.15 Uhr | 12 Treffen | jeweils Di. | € 128 Kurs

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining Nadia Mauroner |

ellnesstrainerin

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit funktionellen Kräftigungs- und Koordinationsübungen, die Ihren Körper in Form bringen. nser Ziel ist es, langsam aber sicher Veränderungen zu sehen und am Ende des Kurses mit gestärktem Selbstwertgefühl aus der Halle zu gehen.

Bozen, Mittelschule „Aufschnaiter“, Leonardo-da-Vinci-Straße 13 | Di. 24.01.2023 | 18.00–19.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Di. | € 128 Kurs

Gymnastik mit Musik und Tanz Annemarie Steiner Seppi

In diesem Kurs stärken Sie Ihr Körperbewusstsein durch Haltungstraining, bauen Muskel- und Knochenkraft auf und verbessern Atmung, Kreislauf und Stoffwechsel.

Außerdem schulen Sie Koordination, steigern die Konzentration und trainieren Ihr Gedächtnis – ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele.

SterzinG, Grundschule Josef Rampold, Hans-Multscher-Platz 1 | Mi. 25.01.2023 | 17.00–18.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | € 107 Kurs

Bewegung und Tanz

Sabine Clementi | S ort und üc enschullehrerin

Mit Hilfe verschiedenster Musikrichtungen wie Salsa, Bachata oder Swing bringen wir unseren Körper und Geist in Schwung. Kondition, Beweglichkeit und Koordination werden gefördert und die Ausdauer wird gesteigert. Diese einfach erlernten Schrittkombinationen vermitteln Freude an Bewegung und Tanz.

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz | Mo. 23.01.2023 | 19.10–20.10 Uhr | 12 Treffen | jeweils Mo. | € 128

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

163 Kurs

Schritt für Schritt

Discofox und Volkstänze Annemarie Gartner | Tanzlehrerin

Freude an Bewegung, frei von Leistungsdruck, wirkt positiv auf unser seelisches Wohlbefinden und steigert Schritt für Schritt unsere Lebensqualität. Wir lernen nicht nur den Disco Fox, sondern auch die gängigen Volkstänze (Bayrischen, Polka und Walzer).

St. GeorGen, Vereinshaus, Pipenstraße 2 | Mi. 15.03.2023 | 15.00–16.45 Uhr | 7 Treffen | jeweils Mi. | € 107 Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Do. 30.03.23| Treffen jeweils Do. | 17:45 – 19:15 Uhr | € 107 Kurs

Tanzen ab der Lebensmitte

Kursleitende wird noch bekannt gegeben

Bei anregender Musik und vielfältigen Tänzen erleben Sie in fröhlicher, entspannter Atmosphäre die positiven Auswirkungen von Musik, Bewegung und Gemeinschaft.

Ohne Leistungsdruck trainieren Sie Gedächtnis, Konzentration, Reaktion und Koordination. Auch Ihr Herz-, Kreislauf- und Atmungssystem wird positiv beeinflusst. zielGruPPe: Menschen ab der Lebensmitte mit Freude an Bewegung, Musik und Geselligkeit Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mi. 01.02.2023 | 09.15–10.30 Uhr | 12 Treffen | jeweils Mi. | € 2 , mit freundlicher nterstützung der Gemeinde Brixen

Martina Kager St. PaulS, Grundschule, Schulweg 4, Mehrzwecksaal | Mi. 18.01.2023 | 14.00–16.00 Uhr | 10 Treffen | jeweils Mi. | € 85 Kurs

Line Dance

Verena Kasslatter

Country und Westerndance ist eine der ursprünglichsten Formen des nordamerikanischen Volkstanzes, bei der in Reihen und Linien jeweils vor- und/oder nebeneinander besonders zu Country und Westernmusik getanzt wird. Vorkenntnisse und Tanzerfahrung sind keine erforderlich. zielGruPPe: Frauen und Männer ab 30 Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 03.02.2023 | 18.30–19.30 Uhr | 10 Treffen | jeweils Fr. | € 107

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Magdalena Terzer Spitaler Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz | Mi. 11.01.2023 | 16.45–18.15 Uhr | 12 Treffen | jeweils Mi. | € 102

164 Kurs

Afro Dance

Franca Zuin | um a und Afro it Instructorin lamenco horeo rafin T nzerin

Bewegung, Ausdruck, Kraft und Leidenschaft. Dieser Kurs beinhaltet Elemente aus Tanz und Fitness, begleitet von lateinamerikanischer und afrikanischer Musik.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Do. 23.03.2023 | 19.15–20.30 Uhr | 10 Treffen | jeweils Do. | € 160 Kurs

Karibischer Tanz – Balli caraibici Fabio Vignotto | um a Instructor

Karibische Tänze können romantisch und melanchonisch oder lebhaft und aufregend sein. Lassen wir uns von diesen leidenschaftlichen Tänzen überraschen. Wir lernen die Grundbewegungen und -schritte von Salsa, Merengue und Bachata. Man kann einzeln und/oder als Paar teilnehmen.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mo. 06.02.2023 | 20.30–21.30 Uhr | 8 Treffen | jeweils Mo. | € 96 Kurs

Zumba® Fitness

Zumba ist eine Kombination aus Tanz und Aerobic zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik. Wir tanzen zu Salsa, Merengue und Reggaeton und erleben eine Stunde voller Spaß. Wir steigern unsere Vitalität, stärken das HerzKreislauf-System, verbessern die Koordination und die Körperhaltung.

Bozen und Umgebung Bozen, Oswaldweg Zumba Fitness

Francesca Galante

01.02.2023 | 18.00-19.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi. 01.02.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 154

Kardaun, Bezirksgemeinschaft Salten-Schlern, Steineggerweg 4 Zumba Fitness

Marianna Toplanszky

08.02.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 154

Brixen und Eisacktal Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 Zumba Fitness

Janet Edith Huaccho

03.02.2023 | 16.15-17.15 Uhr | 10 Treffen | je Fr.

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

€ 107

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Bruneck und Pustertal Bruneck, Oberschulzentrum Antonio Cantore, Josef-Ferrari-Straße 16 Zumba Fitness

Fabio Vignotto

19.01.2023 | 20.10-21.10 Uhr | 12 Treffen | je Do.

€ 154

St. Georgen, Grundschule, Gremsenstraße 22 Zumba Fitness

Fabio Vignotto

17.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Di.

€ 154

Lana und Burggrafenamt Lana, Grundschule „Knabenschule“, A.-Hofer-Straße 28 Zumba Fitness

Sheila Johanna Jara

25.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 154

19.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Do.

€ 154

Überetsch und Unterland Girlan, Grundschule, Girlanerstraße 3 Zumba Fitness

Sheila Johanna Jara

Kurs

Halt dich fit!

Klaus Demar | S ortlehrer

Dieser Kurs bietet viel Spaß und Bewegungsfreude mit wirbelsäulengerechter Gymnastik zu Musik für alle, die sich für ihren Alltag fit halten möchten. Der Kursablauf beinhaltet: Gleichgewichtsübungen, Kraftausdauer, Core- und Faszientraining und Dehnübungen. Die Übungen werden teils mit kleinen Hilfsmitteln ausgeführt. zielGruPPe: Personen ab 50

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Kurs

Bootcamp – train like a beast!

Stefan Nössing | Fitnesstrainer

Bei abwechslungsreichen Kraft- und Ausdauerübungen verlassen wir unsere Komfortzone und kommen so richtig ins Schwitzen.

Train like a beast!

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Brixen, Tschötscher Heide | Di. 27.06.2023 | 17.30–18.30 Uhr | 6 Treffen | jeweils Di. | € 72

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24 | Do. 26.01.2023 | 09.00–10.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Do. | € 128

166 Kurs

High Intensity Training – Fatburner Workout Stefan Nössing | Fitnesstrainer

Intensive Trainingsintervalle kitzeln das Maximum aus dem Körper heraus, ohne ihn zu überlasten oder über die Maßen zu strapazieren. Dabei kommt man völlig ohne Geräte aus. Bodyweight- und Herzkreislauf- bungen machen fit.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Di. 31.01.2023 | 18.20–19.20 Uhr | 10 Treffen | jeweils Di. | € 107 Kurs

Effektives Krafttraining ohne Geräte

Daniel Springeth | i l o alehrer Trainer für S ort lettern und eistun ss ort

Ein einfaches und e zientes Fitnesskonzept zum Ganzkörpertraining, nur mit Einsatz des eigenen Körpergewichts. Es handelt sich dabei um ein Basiskrafttraining, um Kraft, Ausdauer und die persönliche sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Ideal zur Vorbereitung auf die verschiedensten Outdoor-Sportarten.

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz | Mi. 25.01.2023 | 20.15–21.15 Uhr | 12 Treffen | jeweils Mi. | € 128 S

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Kurs

Outdoor: Rundum fit – Gymnastik für Frauen

Daniel Springeth | i l o alehrer Trainer für S ort lettern und eistun ss ort

Gymnastik am Morgen als Rundum-Paket: Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Ausdauer, Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Beckenboden-, Nacken- und Beinmuskulatur, Gedächtnistraining und Entspannung sowie Gleichgewichtsübungen und Body-Forming.

S

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Kaltern, Treffpunkt: Parkplatz Sportzone St. Anton | Mo. 08.05.2023 | 08.30–09.30 Uhr | 5 Treffen | jeweils Mo. | € 54 Kurs

Lauftraining mit Gymnastik im Freien

für Anfängerinnen, Anfänger und Leichtfortgeschrittene Andreas Streitberger | S ortwissenschaftler

Bei diesem Training werden wir Laufübungen durchführen und anschließend den Körper mit gymnastischen bungen im Stand kräftigen. Ideal für fitnessbegeisterte Frauen und Männer.

KloBenStein, Treffpunkt: Central Parking | Mi. 10.05.2023 | 19.00–20.00 Uhr | 6 Treffen | jeweils Mi. | € 59 KloBenStein, Treffpunkt: Central Parking | Mi. 02.08.2023 | 19.00–20.00 Uhr | 5 Treffen | jeweils Mi. | € 49

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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brixen vhs.it

167 Kurs

Gesundheitsfördernde Wassergymnastik

Die sanfte Bewegung im Wasser ist gut für die Gefäße, entlastet den Körper und bringt Herz und Kreislauf in Schwung.

Bozen und Umgebung Bozen, Blindenzentrum, Schießstandweg 36 16.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 12 Treffen | je Mo. 16.01.2023 | 19.30-20.30 Uhr | 12 Treffen | je Mo. Wassergymnastik

Cristina Grimaldi

17.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | je Di.

€ 174

17.01.2023 | 20.00-21.00 Uhr | 12 Treffen | je Di. 19.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 12 Treffen | je Do. 19.01.2023 | 19.30-20.30 Uhr | 12 Treffen | je Do.

Oberbozen, Hotel Post Victoria, Dorf 1 18.01.2023 | 09.00-10.00 Uhr | 8 Treffen | je Mi.

€ 116

18.01.2023 | 10.15-11.15 Uhr | 8 Treffen | je Mi. Wassergymnastik

Andreas Streitberger

19.01.2023 | 19.00-20.00 Uhr | 10 Treffen | je Do. 19.01.2023 | 20.15-21.15 Uhr | 10 Treffen | je Do.

€ 145

20.01.2023 | 09.00-10.00 Uhr | 8 Treffen | je Fr.

€ 116

14.04.2023 | 09.00-10.00 Uhr | 9 Treffen | je Fr.

€ 130

Klobenstein, Hotel Bemelmans Post, Dorfstraße 8 12.04.2023 | 09.00-10.00 Uhr | 10 Treffen | je Mi. Wassergymnastik

Andreas Streitberger

12.04.2023 | 10.15-11.15 Uhr | 10 Treffen | je Mi. 13.04.2023 | 19.15-20.15 Uhr | 10 Treffen | je Do.

€ 145

13.04.2023 | 20.30-21.30 Uhr | 10 Treffen | je Do.

Kaltern, Hotel Masatsch, Oberplanitzing 30, In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe 25.01.2023 | 09.00-10.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi. 25.01.2023 | 10.00-11.00 Uhr | 12 Treffen | je Mi. Wassergymnastik

Florian Kalser

25.01.2023 | 18.30-19.30 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

€ 174

25.01.2023 | 19.30-20.30 Uhr | 12 Treffen | je Mi. 25.01.2023 | 20.30-21.30 Uhr | 12 Treffen | je Mi.

www.vhs.it

Gesundheit & Bewegung

Überetsch und Unterland

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S

MMER

Kurs

Schwimmen für Erwachsene

Karl Konzert | ersonaltrainer Schwimmlehrer Triathlon Instructor

In diesem Kurs verfeinern Sie die Technik des Brustschwimmens und erlernen das Rückenschwimmen und das Kraulen.

VorauSSetzunGen: allgemeine Schwimmkenntnisse

S

mmer

Kaltern, Restaurant Gretl am See, Kalterer See 18 | Di. 06.06.2023 | 18.30–19.30 Uhr | 6 Treffen | jeweils Di. und Do. | € 87 Kurs

Erste Hilfe für den Alltag Dott. Johannes Kircher | Kran en

e er

Sie erlernen richtiges Verhalten bei besonderen Notfällen, Verbrennungen, Brüchen und Verstauchungen, Nasenbluten, Vergiftungen, Insektenstichen und vielem mehr.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Fr. 19.05.2023 | 09.00–13.00 Uhr | € 49 | € 29 für VHS-Kursleitende Kurs

Erste Hilfe bei Kindern

Dott. Johannes Kircher | Kran en

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Sie erlernen sicheres und richtiges Handeln bei den häufigsten Kindernotfällen.

St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Fr. 21.04.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 49 SterzinG, Raiffeisenkasse Wipptal, Neustadt 9 | Fr. 31.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 49

Weiterbildung für Unternehmen Wir planen Ihr maßgeschneidertes Angebot > Individuell und e zient > Erfolgsversprechend und kompetent > Zeitsparend und kostengünstig

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 04 2 8

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169 Kurs

Das Frau & Stark – Selbstschutz-Training "RESPEKT!" Dr. Ing. Bernhard Pircher | Sicherheitstrainer

ees alations oach

Sie lernen, wie Sie mit den 3 Waffen der Frau Gewalt vermeiden und Konflikte bewältigen können .

k+

auer, Bibliothek, Seminarraum, Eingang Alte Landstraße 5 | Do. 11.05.2023 | 19.00–21.00 Uhr | € 29 Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 | Fr. 14.04.2023 | 19.00–21.00 Uhr | € 29 ePPan, Mittelschule Johann G. Plazer , Kapuzinerstraße 21 | Fr. 10.02.2023 | 19.00–21.00 Uhr | € 15, mit freundlicher nterstützung des Bildungsausschusses Plattform.Kultur St. Michael-Gand-Berg und KVW St. Michael welSchnofen, Ort wird noch bekannt gegeben | Do. 16.03.2023 | 19.00–21.00 Uhr | € 29

Gesundheit & Bewegung

WERDE TEIL DER VHS – BRING DICH EHRENAMTLICH EIN! Weiterbildung vor Ort liegt dir am Herzen?

Du hast frische, kreative Ideen?

Du möchtest Kurse tatkräftig unterstützen und begleiten?

Dann melde dich!

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Handwerkliche Fertigkeiten und künst-

töpfern lerische Ausdrucksfähigkeit verschmelzen im Bereich Hobby & Freizeit. Egal ob mit Pinsel, Stoff, Trommel oder Gewürzen.

Unter professioneller Anleitung entstehen Bilderfotografieren und Zeichnungen, Stickarbeiten, zeichnen

Kleidungs- und Schmuckstücke, Rhythmen nähen

und Melodien, köstliche Gerichte oder neue

tanzen

Wohnideen. Bringen Sie Farbe in Ihre Freizeit

kochen

und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!

gestalten

171

Hobby & Freizeit 174 175 181 191 193 210 Hobby & Freizeit

Onlinekurse Zeichnen & Malen Handarbeit & Kreatives Gestalten Gesang & Musik Essen & Trinken Haus, Garten & Tiere

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Bunte Ideen, bunte Taten Kreativ mit Schwarzzement

Von der dekorativen Gartenkugel bis zur lebensgroßen Statue: Das Material Schwarzzement eignet sich hervorragend zur Herstellung von verschiedensten Objekten, die den Garten verschönern. Auch Anfänger kommen ohne große Mühe zu überraschend schönen Ergebnissen.

Werner Bachmann zeigt, wie die Herstellung wetterbeständiger Kunstobjekte gelingt. Seite 183

Biergenuss vom Feinsten

Weshalb Bier und Schokolade einfach optimal zusammen passen? Dieses und weitere Geheimnisse und Tipps rund um den Genuss des Gerstensaftes erfahren Sie gleich in mehreren Kursen.

Thomas Fink und Ingrid Facchinelli bringen uns die Welt des Bieres näher und erklären uns, wie Bier gebraut wird, woher das Bierbrauen ursprünglich stammt und welche Bierstile es gibt.

Seite 208 und 209 Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

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Programmhighlights im Frühjahr & Sommer 2023 VHS-Kochstudio in Brixen

Herzlich Willkommen im neuen Kochkurszentrum der VHS. Nach den Renovierungsarbeiten erstrahlt die neue Küche in vollem Glanz und steht bereit für Leckeres, Gesundes, Exotisches, Regionales u. v. m. Seien Sie dabei, wenn wir im Frühjahr u. a. zu diesen Themen den Kochlöffel schwingen: Italienische Vorspeisen, Buddha Bowl, Mexikanische Küche, pfi ge Jausenbox ... ab Seite 19

Der „hüpfende Floh“

Der „hüpfender Floh“ springt durch das VHS Programm. Gemeint ist die Ukulele, ein Gitarre ähnliches Zupfinstrument. Sängerin Annika Borsetto zeigt, wie die eigene Stimme mit diesem fröhlich klingenden Instrument begleitet werden kann und erklärt dabei die Grundgriffe der Ukulele. Bereits nach der ersten Stunde können einige Songs begleitet werden. Seite 191

Kunstvolle Ostereier

Hobby & Freizeit

Bereits seit der Antike gibt es die Tradition des Eierfärbens, im Christentum wurden daraus dann die Ostereier. Kunsteimalerin Gabriella Füles zeigt uns, wie kunstvolle Ostereier in Wachsbatiktechnik entstehen. Ricky Ortler erschafft gemeinsam mit den Teilnehmenden hingegen kunstvolle Ostereier mit Acrylfarben. In jedem Fall ein besonderer Blickfang. Seite 184

www.vhs.it

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Onlinekurse Hobby & Freizeit

Detaillierte Informationen finden Sie auf www.vhs.it/hobby-freizeit/onlinekurse/

Küche & Ernährung Welche Lebensmittel und Getränke sind wirklich gesund?

Sissy Pfeifer | Lebensmitteltechnologin, kreative Köchin, Mutter 06.02.2023 | 20.00-21.30 Uhr | € 19 Alles über Kohlenhydrate Sissy Pfeifer | Lebensmitteltechnologin, kreative Köchin, Mutter 13.02.2023 | 20.00-21.30 Uhr | € 19 Alles über Eiweiße Sissy Pfeifer | Lebensmitteltechnologin, kreative Köchin, Mutter 27.02.2023 | 20.00-21.30 Uhr | € 19 Alles über Fette & Öle Sissy Pfeifer | Lebensmitteltechnologin, kreative Köchin, Mutter 06.03.2023 | 20.00-21.30 Uhr | € 19

Frisch vom Blech - Pizza, Focaccia, Mozzarella Bread Annalena Ganner | Bloggerin und Kochbuchautorin 13.05.2023 | 10.00-13.00 Uhr | € 29 Süßes Frühlingsbüffet - Kuchen, Desserts & Kleine Verführungen Annalena Ganner | Bloggerin und Kochbuchautorin 11.03.2023 | 14.00-18.00 Uhr | € 33 Süße Osterleckereien Annalena Ganner | Bloggerin und Kochbuchautorin 25.03.2023 | 15.00-18.00 Uhr | € 29 Pralinen Basic Annalena Ganner | Bloggerin und Kochbuchautorin 27.04.2023 | 19.00-22.00 Uhr | € 29

Kochen, Backen & mehr Nudeln & Co. selbstgemacht Annalena Ganner | Bloggerin und Kochbuchautorin 13.04.2023 | 19.00-23.00 Uhr | € 33 Schnelle Alltagsküche aus aller Welt Annalena Ganner | Bloggerin und Kochbuchautorin 06.05.2023 | 10.00-13.00 Uhr | € 29 Buddha Bowl - Eine Schüssel voll Glück Annalena Ganner | Bloggerin und Kochbuchautorin 04.05.2023 | 19.00-22.00 Uhr | € 29 Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

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In Kooperation mit Unterlandler Freizeitmaler information und anmeldunG:

S

mmer

Heidi Hafner Micheletti, 339 1469696 oder 0471 967054, info@unterlandler-freizeitmaler.it

Kurs

Faszination Aquarell Sa ine r

er

Wie interpretieren wir das Licht? Wie gestalten wir unseren Bildraum? Linie, Form, Farbe und Komposition, sowie deine Beobachtung helfen dir deinen persönlichen malerischen Stil zu entwickeln. Schritt für Schritt lassen wir interessante Objekte zu einem lockeren Aquarell entstehen. Individuelle Begleitung und Bildbesprechung. Wir malen nach Bilderideen, die von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt werden.

Etwas Erfahrung mit Aquarellfarben ist wünschenswert auer, Oberschule für Landwirtschaft – Happacherhof | ab Mi. 26.07.2023 | 09.00–17.00 Uhr | 4 Treffen | täglich von Mi. bis Sa. | € 300 | € 200 für Jugendliche von 15-18 Jahren information und anmeldunG: Unterlandler Freizeitmaler Kurs

Acrylmalerei zwischen Gegenständlichkeit und Abstraktion für Anfänger und Fortgeschrittene t O ers

mied | Kunstpädagogin, Künstlerin

Wir experimentieren mit verschiedenen Acryltechniken, arbeiten gegenständlich und abstrakt, wobei jede und jeder in der eigenen Entwicklung unterstützt wird. Wir verwenden unterschiedliche Utensilien und Materialien, die uns eine große Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten eröffnen. Unterstützt werden die unterschiedlichen Techniken durch Farben- und Kompositionslehre und Informationen zur Perspektive. Im künstlerischen Umgang mit den Materialien entstehen Bilder in der eigenen Malsprache.

Hobby & Freizeit

auer, Oberschule für Landwirtschaft – Happacherhof | ab Mi. 26.07.2023 | 09.00–17.00 Uhr | 4 Treffen | täglich von Mi. bis Sa. | € 300 | € 200 für Jugendliche von 15-18 Jahren information und anmeldunG: Unterlandler Freizeitmaler

Es werden auch Kindermalwochen angeboten.

Informationen und etails finden Sie auf www hs it

www.vhs.it

176 Kurs

Acryl - Mensch und Tier für Fortgeschrittene erner

s

| Freischaffender Künstler

Wir beginnen mit dem Grundieren der Leinwand. Zufällig entstandenes, abstraktes ist unsere Basis. Anschließend werden wir dann das Motiv mit dem vorhandenen Hintergrund verschmelzen. Mit viel Schwung und Mut versuchen wir uns auf das Wesentliche zu konzentrieren und so ein stimmiges Werk entstehen zu lassen.

Proportionen sowie Plastizität durch Linien und Flächen, das Anwenden von Licht und Schatten werden bei der Umsetzung wichtig sein. Der Kursleiter wird auf individuelle Wünsche bei der Bildgestaltung eingehen. Eigene Fotos oder Zeitungsausschnitte von Gesichtern oder Tieren sollten mitgebracht werden, die dann die Grundlage für unsere Bilder sein werden. auer, Oberschule für Landwirtschaft – Happacherhof | ab Mi. 26.07.2023 | 09.00–17.00 Uhr | 4 Treffen | täglich von Mi. bis Sa. | € 300 | € 200 für Jugendliche von 15-18 Jahren information und anmeldunG: Unterlandler Freizeitmaler Kurs

Acryl – Natur- und Landschaftsmalerei io a Siemers | Kunstmalerin

Mit allen Sinnen erleben wir unsere Umgebungsnatur. Voller Begeisterung schaffen wir durch die Malerei unseren ganz persönlichen Ausdruck. Wenige, aber sehr starke Vokabeln besetzen als farbige Zeichen die zweidimensionale Fläche. Wir malen, soweit vorhanden, auf Staffelei. Voraussetzung: Freude an der Natur. auer, Oberschule für Landwirtschaft – Happacherhof | ab Mi. 26.07.2023 | 09.00–17.00 Uhr | 4 Treffen | täglich von Mi. bis Sa. | € 300 | € 200 für Jugendliche von 15-18 Jahren information und anmeldunG: Unterlandler Freizeitmaler Kurs

Kalligraphie – Buchstaben und Texte mit Schwung isela

r Strassen | Kalli rafin

Die schwungvolle Form der Copperplate, auch Englische Schreibschrift genannt, steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Die Buchstaben sind oval mit springenden Bögen und geschlungenen Ober- und Unterlängen. Wir schreiben mit Feder und Pinsel. Die Schrift ist angenehm zu lesen und man kann damit sehr schöne Bilder und Karten gestalten. auer, Oberschule für Landwirtschaft – Happacherhof | ab Mi. 26.07.2023 | 09.00–17.00 Uhr | 4 Treffen | täglich von Mi. bis Sa. | € 300 | € 200 für Jugendliche von 15-18 Jahren information und anmeldunG: Unterlandler Freizeitmaler

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

177 Kurs

Malen wie im Mittelalter

Ein Einblick in die Tafelmalerei in Theorie und Praxis In Zusammenarbeit mit Schloss Runkelstein ea ntere

er | Kunsthistorikerin, Künstlerin

Wer malte im 14. Jahrhundert und was wurde gemalt? Was war Feigenmilch und woraus bestand mittelalterlicher Klebstoff? In diesem Workshop gehen wir solchen Fragen nach und experimentieren selbst mit Pigmenten und Bindemittel.

Dabei inspirieren uns die Darstellungen auf Schloss Runkelstein. Auch für Anfänger geeignet.

Bozen, Schloss Runkelstein, Kaiser-Franz-Josef-Weg 1 | Sa. 13.05.2023 | 09.00–17.00 Uhr | € 69 (+ ca. € 15 Material) Kurs

Ausdrucksmalen dit

attis r

er | Ausdrucksmalpädagogin

Wir werden Bilder frei gestalten, arbeiten mit Hilfe von Pinseln, Schwämmen, Spachteln oder einfach mit den Händen. Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch: Der Weg ist wichtiger als das Endprodukt. Es darf mit verschiedenen Farben, Formen und Mitteln experimentiert werden. Spaß und Freude am Malen stehen im Vordergrund.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 20.05.2023 | 09.00–17.00 Uhr | € 62 (+ ca. € 15 Material)

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Künstlerzubehör, Leinwände, Farben, Pinsel u.v.m.

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Hobby & Freizeit

FÜR ALLE WAS

178 neu Kurs

Malen mit Tusche

Dr. p il. Hanna attisti | Künstlerin

Die Tuschmalerei entstand vor mehr als 2000 Jahren in China. Auch bei uns ist das Arbeiten mit Tusche und Tinte ein weites Feld und reicht von Kalligrafien bis hin zu filigranen Aquarellbildern. Sie lernen den mgang sowohl mit Tusche in ihrer fernöstlichen Prägung als auch in westlichen Techniken kennen. Sie experimentieren mit Materialien und Techniken und lernen, wie man mit Tusche malt.

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 | Sa. 18.03.2023 | 09.00–17.00 Uhr | € 105 (+ ca. € 7 Material) Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 25.03.2023 | 09.00–17.00 Uhr | € 105 (+ ca. € 7 Material) Kurs

Malen befreit – Wege zur Kunst Hartwi

aler | freischaffender akademischer Künstler

Wir erfahren die Malerei als ein perfektes Ausdrucksmittel zur Darstellung äußerer und innerer Erlebnisse. Durch das Erlernen malerischer Möglichkeiten werden wir unsere gestalterischen Fähigkeiten entwickeln.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mi. 08.03.2023 | 19.00–21.30 Uhr | 6 Treffen | jeweils Mi. | € 135 (+ Material) Kurs

Zeichnen: Die unbegrenzte Möglichkeit des Ausdrucks a riella ront ll | Kunsterzieherin

Seit der Renaissance hält man das Zeichnen für die Basis künstlerischer Ausbildung.

Aber zeichnen lernen ist auch "sehen lernen"! Es werden spielerisch verschiedene Ausdrucksmöglichkeiten erprobt, Fantasie und Realität finden in Pflanzenwelt, Landschaft, Karikatur und Comic ihren Platz.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 13.05.2023 | 09.00–16.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 5 Material)

VHS-Gutschein Bildung schenken

Finden Sie das passende Geschenk und buchen Sie schnell und einfach auf www.vhs.it Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

179 Kurs

Zeichnen und Malen in der Natur

für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene aria nes lose | rafi

esi nerin Illustratorin

Wir zeichnen und malen durch genaues Beobachten Landschaften, Bäume, Blumen, Tiere und weitere Motive in der Natur. Dabei lernen wir die Bedeutung des Horizonts, der Komposition und der Perspektive kennen. Die Technik und das Format entscheidet jeder Teilnehmende selbst. Die Ergebnisse werden am Ende des Kurses gemeinsam besprochen.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 10.06.2023 | 9.00–16.00 Uhr | € 65 Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 06.05.2023 | 09.00–16.00 Uhr | € 65 Kurs

Zeichnerischer Streifzug durch Brixen

für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene aria nes lose | rafi

esi nerin Illustratorin

Wir zeichnen oder malen spannende Straßenszenen, Architektur und Menschen in Alltagssituationen. In der historischen Altstadt von Brixen werden wir verschiedene Orte aufsuchen, um mit flotten Linien Motive aufzugreifen. Alle werden individuell und entsprechend ihrer Fähigkeiten unterstützt.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 22.04.2023 | 9.00–16.00 Uhr | € 65 Kurs

Portrait zeichnen

für Anfängerinnen, Anfänger und Leichtfortgeschrittene aria nes lose | rafi

esi nerin Illustratorin

Mit Hilfe einer Fotografie oder der Person, der man gegenüber sitzt, lernen wir die Anatomie, Proportionen, verschiedene Perspektiven und Gesichtsausdrücke zu zeichnen. Es wird zunächst mit Bleistift, Kohle oder Feder gezeichnet. Je nach Entwicklung können anschließend die Studien z. B. mit Pastellkreide, Aquarellfarbe oder anderen Farben fortgesetzt werden.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 15.04.2023 | 09.00–16.00 Uhr | € 65

Hobby & Freizeit

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 11.02.2023 | 09.00–16.00 Uhr | € 65

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180 Kurs

Comics zeichnen a ian r ts

er | i l

rafi er und Illustrator

k

+ Mit den richtigen Tipps und Tricks können alle ihre eigenen "Comic Helden" oder eine kleine "Comic-Geschichte" zeichnen. Zusammen arbeiten wir uns von der ersten Idee über die Skizze bis hin zur fertigen Reinzeichnung vor.

Wir verwenden Bleistift, Holzfarben, Copic-Marker (Filzstifte), Aquarell-Farben oder Tusche. zielGruPPe: Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 01.04.2023 | 09.00–18.00 Uhr | € 75 (+ ca. € 8 Material) Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 20.05.2023 | 09.00–18.00 Uhr | € 75 (+ ca. € 8 Material) Kurs

A uarellmalerei: Die lebhafteste aller Maltechniken a riella ront ll | Kunsterzieherin

Die verschiedenen Möglichkeiten der Aquarelltechnik werden erforscht und erprobt.

In spielerischen und konkreten Schritten wird diese lebhafte Technik erlernt, wobei Grundlegendes zur Farbenlehre und zur eigenen Farbempfindung vermittelt wird. Die Motive reichen von Blumen, Obst, Landschaften bis zur abstrakten Malerei.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 22.04.2023 | 09.00–16.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 5 für Aquarellpapier) Kurs

Stillleben in Acryl: Von realistisch bis abstrakt für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene aria nes lose | rafi

esi nerin Illustratorin

Als Vorlage dienen unterschiedliche Stillleben. Durch Skizzen entwickeln wir zunächst Bildkompositionen. Mit Hilfe von unterschiedlichen Techniken entstehen realistische und abstrakte Bilder. Wichtig ist, Freude und Mut zu haben mit Farben zu experimentieren. Sie werden entsprechend der eigenen Fähigkeiten und Neigungen unterstützt. zielGruPPe: Erwachsene und Jugendliche ab 1 Jahren Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 04.03.2023 | 09.00–16.00 Uhr | € 65

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

181 Kurs

Grenzenlose Acrylmalerei t O ers

mied | Kunstpädagogin, Künstlerin

Wir werden viele Techniken kennenlernen, verschiedene Gestaltungsmöglichkeiten ausschöpfen und ohne Angst die Farben auf die Leinwand und das Papier bringen.

Dabei kann abstrakt oder gegenständlich gearbeitet werden. Auch Farben- und Kompositionslehre wird vermittelt.

BrunecK, Mittelschule Röd, Josef-Ferrari-Straße 14 | Mi. 03.05.2023 | 19.00–22.00 Uhr | 7 Treffen | jeweils Mi. | € 168 (+ € 5 Material) neu Kurs

Naturfarben selbst herstellen und damit malen at a attisti | Floristin

Wie man aus der reinen Natur seine eigenen Farben herstellen und beziehen kann?

Wie auch Pinsel und andere Hilfsmittel nicht zwingend von Großhändlern gekauft werden müssen? Genau diesen Fragen gehen wir nach und malen und kreieren anschließend mit den Farben.

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 | Fr. 17.03.2023 | 17.00–20.00 Uhr | € 32 (+ ca. € 15 Material) Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 10.03.2023 | 17.00–20.00 Uhr | € 32 (+ ca. € 15 Material) Kurs

Kalligrafie

für Anfängerinnen, Anfänger und Leichtfortgeschrittene dol

ra n o er | Kalligraf

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 25.03.2023 | 09.00–17.00 Uhr | € 65 (+ ca. € 15 für Schreibgrundausstattung) ratSchinGS, Gasteig,Handwerkerzone Ost 15 | Sa. 06.05.2023 | 09.00–17.00 Uhr | € 65 (+ ca. € 15 für Schreibgrundausstattung) St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Sa. 13.05.2023 | 09.00–17.00 Uhr | € 65 (+ ca. € 15 für Schreibgrundausstattung)

www.vhs.it

Hobby & Freizeit

Sie lernen die Materialien und Schreibwerkzeuge der Kalligrafie kennen und erlangen Übung im Umgang mit Tinte, Feder, Pinsel und Papier. Außerdem werden verschiedene Schriftcharaktere und der Umgang mit verschiedenen Techniken vermittelt. Sie können persönliche Widmungen mit Texten, Gedichten und Zitaten gestalten.

182 neu Kurs

Brush Lettering: Lettering mit dem Pinselstift o anna

nt er | Lettering-Künstlerin

In diesem Kurs schreiben wir mit dem Brush Pen (Pinselstift) und üben Grundformen, die beim Brush Lettering zum Einsatz kommen. Wir üben den Umgang mit dem Pinselstift und widmen uns den Kleinbuchstaben, um uns anschließend über die Großbuchstaben und dem Zusammenhängen der Buchstaben zu einem Wort oder sogar Spruch vorzuarbeiten.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 06.05.2023 | 10.00–18.00 Uhr | € 85 (+ ca. € 5 Material) Kurs

Hand Lettering: Von der Idee zum fertigen Werk o anna

nt er | Lettering-Künstlerin

Wir schauen uns den Arbeitsprozess eines Lettering-Stücks an und entwerfen ein Layout. Dann gehen wir auf Kombinationen von Buchstaben, unterschiedliche Stile von Buchstaben sowie Dekoelemente ein (3D, Swash, Filigree, Banner, Pfeile, etc.).

Zum Schluss gehen wir in die Tinte über. Mit einem fertigen Werk beenden wir den Tag. ePPan, Vereinsraum, oberhalb der Feuerwehrhalle, Hans-Weber-Tyrol-Platz 1 | Sa. 22.04.2023 | 10.00–18.00 Uhr | € 85 (+ ca. € 5 Material) St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Sa. 28.01.2023 | 10.00–18.00 Uhr | € 85 (+ ca. € 5 Material) Kurs

Kerzen gestalten und verzieren

Sie gestalten unter fachlicher Anleitung Kerzen für verschiedene Anlässe und erhalten Tipps rund ums Kerzenverzieren.

Simone r ss | Inha erin erzenSti ele Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 04.02.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 43 (+ ca. € 25 Material) t e er ittermair | Kerzengestalterin Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 11.03.2023 | 14.00–16.30 Uhr | € 32 (+ ca. € 25 Material) St. GeorGen, Haus Ahrn, Seminar- und Bewegungsraum | Sa. 25.03.2023 | 14.00–16.30 Uhr | € 32 (+ ca. € 25 Material)

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brixen@vhs.it

183 Kurs

Tonwerkstatt: Gartenkeramik armen air | Hafnerin und Keramikerin

Durch Kneten, Drücken, Formen und Modellieren entstehen individuelle Gartendekorationen, die im Ofen gebrannt und anschließend bemalt und glasiert werden. niederraSen, Ofenbau Mair, Kirchdorf 14 | Sa. 11.03.2023, 09.00–11.30 Uhr | Sa. 25.03.2023, 09.00–10.30 Uhr | € 45 (+ ab € 40 Material, je nach Verbrauch) Kurs

Tonwerkstatt: Gartenkugeln armen air | Hafnerin und Keramikerin

Durch Kneten, Drücken, Formen und Modellieren entstehen individuelle Gartenkugeln, die im Ofen gebrannt und anschließend bemalt und glasiert werden. niederraSen, Ofenbau Mair, Kirchdorf 14 | Do. 27.04.2023, 19.30–21.30 Uhr | Do. 11.05.2023, 19.30–21.00 Uhr | € 42 (+ ab € 40 Material, je nach Verbrauch) Kurs

Tonwerkstatt: Gartenkugeln & Co. Sa ine ortolotti | Töpferin

Die Grundkenntnisse des Tons werden vermittelt und Methoden wie Daumen-, Platten- und Aufbautechnik angewandt. Durch Kneten, Drücken, Formen und Modellieren entstehen unsere Werke, die im Ofen gebrannt und anschließend bemalt und glasiert werden. Sie haben die Möglichkeit mit den eigenen Händen Gartendekorationen zu gestalten, kreativ zu sein und den Künstler in sich selbst zu wecken.

Salurn, Jugendhaus Dr. Josef Noldin, Dr.-J.-Noldin-Straße 20 | Mi. 01.02. und Mi. 08.02.2023 | 18.30–21.00 Uhr | € 58 (+ ab € 15 Material, je nach Verbrauch) Kurs

Modellieren mit Schwarzzement

Einfache Herstellung wetterbeständiger Kunstobjekte mann

Bozen, Waltherhaus, Schlernstr. 1 | Di. 27.04.2023, 19.30–21.30 Uhr (Vorbesprechung) andrian, Schwimmbad, Schwimmbadstr. 1 | Fr. 05.05. bis Mo. 08.05.2023, 09.00–18.00 Uhr | 5 Treffen | € 238 (+ ca. € 40 für Materialspesen)

www.vhs.it

Hobby & Freizeit

erner a

Das Material Schwarzzement eignet sich hervorragend zur Herstellung von verschiedensten Objekten, die den Garten verschönern: Kugeln, Figuren, Stelen usw.

Auch Anfänger kommen ohne große Mühe zu überraschend schönen Ergebnissen und können ihrer Fantasie dabei freien Lauf lassen. Auf ein "Gerüst" aus Maschendraht und Eisenstäben, mit Bindedraht verbunden, wird der Mörtel aufgetragen und geformt und anschließend getrocknet – fertig ist das Werk.

184 Kurs

Kunstvolle Ostereier in Wachsbatiktechnik a riella

les | Kunsteimalerin aus Ungarn

Eine Technik, ein Osterei kunstvoll zu verzieren, ist die Wachsbatiktechnik. Die Kursleiterin führt Sie schrittweise in diese Technik aus Osteuropa ein und am Ende werden Sie einzigartige Ostereier Ihr Eigen nennen dürfen. Nebenbei weiht Sie die Kursleiterin in die Mythologie und Legenden rund ums Ei ein.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 25.03.2023 | 09.00–13.00 Uhr | € 39 (+ ca. € 15 für Eier, Wachs, Pinsel und Farbe) neu Kurs

Kunstvolle (Glas-) Ostereier mit Acryl i k Ortler | bäuerliche Referentin

Mit Acrylfarben werden wir kunstvolle Ostereier erschaffen. Ob mitgebrachte, ausgeblasene Eier oder Eier aus Glas, die geschaffenen Werke werden auf jeden Fall ein ganz besonderer Blickfang in der heimischen Osterdekoration.

KurtiniG, Haus Curtinie, Gartenweg 12 | Sa. 25.03.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 39 (+ ca. € 15 für 1 Glasei, Material- und Farbbenutzung) neu Kurs

Lustige Osterbasteleien – für Groß und Klein ia ede illa | Kunsterzieherin, Buchautorin

Wir bemalen Eier mit verschiedenen Techniken, verzieren unser Osternest und recyceln alte Materialien um witzige kleine Osterfiguren herzustellen.

Wir werden viel Spaß haben beim gemeinsamen Basteln und viel Freude mit dem individuellem Osterschmuck. zielGruPPe: Kinder in Begleitung einer erwachsenen Person

k+

St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Sa. 11.03. und Sa. 18.03.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 185 Kind mit Begleitperson (+ ca. € 15 Material, je nach Verbrauch) neu Kurs

Florales Osternest

Sa rina ainer | eister oristin mit S ezialisierun

atur oristi

Wir gestalten ein Osternest aus Draht und füllen es mit Blumen, Federn und Eiern.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Di. 21.03.2023 | 18.30–21.30 Uhr | € 35 (+ ca. € 25 Material, je nach Verbrauch) aufental, Gassguthof, Mittertal 47 | Mi. 22.03.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 35 (+ ca. € 25 Material, je nach Verbrauch) Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

185 Kurs

Floraler Korb aus Zweigen österlich dekoriert Sa rina ainer | eister oristin mit S ezialisierun

atur oristi

Wir gestalten einen Korb aus Alpenrosenzweigen und füllen ihn anschließend mit Blumen, Federn und Eiern. Sie werden mit einem individuellen und einzigartigen Werk nach Hause gehen!

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Di. 28.03.2023 | 18.30–21.30 Uhr | € 35 (+ ca. € 25 Material, je nach Verbrauch) Kurs

Heimische Natur in Kranzform verarbeitet at a attisti | Floristin

Gemeinsam werden wir eine traditionelle floristische Technik wiederentdecken und uns von den Farben des Frühlings inspirieren lassen. Das Gute ist so nah. Wir werden lernen, Schätze aus Wald, Garten und Wiese in eine Kranzform zu bringen, mit so wenig Hilfsmitteln wie möglich.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 29.04.2023 | 14.00–17.30 Uhr | € 37 (+ ca. € 25 Material) neu Kurs

Heimische Natur in Herzform verarbeitet at a attisti | Floristin

Pünktlich zum Muttertag entdecken wir eine traditionelle floristische Technik wieder und lassen uns von den Farben des Frühlings inspirieren. Wir lernen Schätze aus Wald, Garten und Wiese in eine Herzform zu bringen – mit so wenig Hilfsmitteln wie möglich.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 12.05.2023 | 14.00–17.30 Uhr | € 37 (+ ca. € 25 Material) neu Kurs

Heuherz – duftende Dekoration er | Hobbybastlerin

Die Kursleiterin zeigt Ihnen, wie man ein Heuherz in wenigen Schritten selbst basteln kann. Als Türschmuck oder als Tischdekoration ist es auch ein nettes Mitbringsel.

St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Mo. 17.04.2023 | 18.30–21.00 Uhr | € 25 (+ ab ca. € 10 Material, je nach Verbrauch)

www.vhs.it

Hobby & Freizeit

Hannelore H

186 Kurs

Neues Leben für Reben: Wir winden einzigartige Dekorationen aus Reben onika arli attisti | bäuerliche Referentin

Aus abgeschnittenen Rebzweigen fertigen wir tolle und originelle Dekorationen für den Innen- und Außenbereich: Kugeln, Kränze und vieles mehr ... Lassen Sie sich überraschen!

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz 3 | Sa. 11.02.2023 | 13.30–19.00 Uhr | € 54 (+ ca. € 18 Material) Kurs

Dekoration aus Naturmaterialien – für den Eingangsbereich en i is

naller ro anter | Floristin

Sie wollen Ihren Eingangsbereich mit etwas Selbstgemachten dekorieren? Sie gestalten einen Aufsteller, aufgeflochten mit Ranken und Naturmaterialien und erhalten Tipps, wie Sie diesen, je nach Jahreszeit, umgestalten können.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Di. 02.05.2023 | 19.00–21.30 Uhr | € 25 (+ ca. € 15 Material, je nach Verbrauch) St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Di. 16.05.2023 | 19.00–21.30 Uhr | € 25 (+ ca. € 15 Material, je nach Verbrauch) Kurs

Dekoringe mit Trockenblumen dekorativ gestalten Hannelore H

er | Hobbybastlerin

Dekoringe sind gerade sehr im Trend und ganz einfach selbst zu gestalten.

Trockenblumen eignen sich hervorragend dafür.

St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Sa. 25.03.2023 | 09.00–11.30 Uhr | € 25 (+ ab ca. € 10 Material, je nach Verbrauch) neu Kurs

Sommerliche Granny-Taschen häkeln Samantha Scapin

Häkeln zählt zu den beliebtesten Handarbeitstechniken. Man kann es schnell erlernen und mit wenig Geld individuelle Projekte anfertigen. In diesem Kurs häkeln wir eine individuelle sommerliche "Granny-Tasche" (Patchwork-Tasche). Lassen Sie sich überraschen!

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 04.03. und Sa. 11.03.2023 | 14.00–17.30 Uhr | € 75

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

187 Kurs

Gehäkelte Kette, mit Perlen geschmückt Samantha Scapin

Häkeln kann man schnell erlernen und mit wenig Geld individuelle Projekte anfertigen. Wir häkeln eine Kette und schmücken diese mit Glasperlen.

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 | Sa. 13.05.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 39 (+ ca. € 15-20 Material, je nach Verbrauch) Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 22.04.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 39 (+ ca. € 15-20 Material, je nach Verbrauch) St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Sa. 06.05.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 39 (+ ca. € 15-20 Material, je nach Verbrauch) Kurs

Nähwerkstatt für Anfängerinnen und Anfänger

Sie lernen den sicheren Umgang mit der eigenen Nähmaschine. Anhand kleiner Werkstücke und allfälliger Flickarbeiten erlernen Sie die Grundlagen des Nähens. nnemarie e ner oderer | Schneiderin Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 11.02.2023 | 08.30–17.30 Uhr | € 76 (+ ca. € 12 Material) driana el er | Schneiderin Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 18.03. und Sa. 25.03.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 72 (+ ab ca. € 5 Material) ar aret s a er | Schneiderin St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Mo. 27.02.2023 | 19.00–21.30 Uhr | 6 Treffen | jeweils Mo. | € 179 (+ ab ca. € 5 Material) Kurs

Nähwerkstatt für Fortgeschrittene

nnemarie e ner oderer | Schneiderin Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 04.03.2023 | 08.30–17.30 Uhr | € 76 (+ ca. € 12 Material) ar aret s a er | Schneiderin St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Mo. 30.01., Mo. 06.02. und Mo. 13.02.2023 | 19.00–21.30 Uhr | € 89 (+ ab ca. € 5 Material)

www.vhs.it

Hobby & Freizeit

Wir verbessern den Umgang mit der Nähmaschine und lernen weitere Funktionen zu nutzen. Wir beschäftigen uns mit komplexeren Reparaturen, erfahren mehr über Änderungen und alle erhalten die Möglichkeit das eigene Projekt zu realisieren.

188 neu Kurs

Wir nähen ein Set an Sommeraccessoires ran es a aswalder | Inhaberin Crazy Basics

Wir nähen unter anderem einen Turbant, ein Scrunchy und ein Täschchen im selben Muster, um unseren individuellen Look zu kreieren. Die Basic-Techniken sind auch für Anfänger geeignet. Der eigenen Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, denn es gibt nichts Schöneres als den Satz "Ich habe es selbst genäht!"

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 | Sa. 22.04.2023 | 9.00–17.00 Uhr | € 67 (+ ca. € 10 Material) neu Kurs

Wir nähen ein Reise Set für Handtasche und Koffer ran es a aswalder | Inhaberin Crazy Basics

Wir nähen ein Set an praktischen Taschen- und Koffer-"Organizern" und einen Kosmetikbeutel. Wertvolle Tipps rund um das Thema Nähen werden gegeben, drei Verschlussarten und verschiedene Funktionen eines Schneideplotters gelernt. Das Set wird noch mit Transferfolie oder mit Stofffarben und Schablonen personalisiert. ePPan, Vereinsraum, oberhalb der Feuerwehrhalle, Hans-Weber-Tyrol-Platz 1 | Sa. 10.06.2023 | 9.00–17.00 Uhr | € 67 (+ ca. € 12 Material) Kurs

Nähkurs: Jetzt passt Ihr Kleidungsstück ristine Sanoll | Modedesignerin, Maßschneiderin

Sie erlernen die häufigsten Flick- und Näharbeiten, wie zum Beispiel ein Kleidungsstück enger oder kürzer machen, einen Reißverschluss austauschen oder offene Nähte nähen. Die Reparaturen werden direkt an der mitgebrachten Kleidung durchgeführt.

Kaltern, Franziskanerkloster, Rottenburgplatz 3 | Sa. 04.02. und Sa. 11.02.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 59 Kurs

Filz-Werkstatt: Ich filz mir eine Sitzunterlage Sandra erena olie | Filzerin

Als nachhaltige Alternative zu den verbreiteten Sitzunterlagen aus Plastik, fertigen wir nach unseren Wünschen eine Sitz- oder Wanderunterlage. Wir arbeiten dabei mit der gut zu filzenden Bergschafwolle in den Naturfarben grau oder braun. Mit bunter Wolle können wir individuelle Akzente setzen.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Sa. 15.04.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 37 (+ ca. € 5 Material)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

189 neu Kurs

Filz-Werkstatt: Ich filz mir ein Etui Sandra erena olie | Filzerin

Nachhaltigkeit spielt auch bei Alltagsgegenständen eine immer größere Rolle. Wir filzen aus einheimischer Bergschafwolle einen nahtlosen Rundumfilz, der verschiedene Gegenstände, wie Handy, Schlüssel, Nagelzeug dekorativ schützt.

Verschiedene Verschlusslösungen (mit Gummiband und/oder Knopf) werden gezeigt.

Eigene Wünsche können berücksichtigt werden.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 13.05.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 37 (+ ca. € 4 Material) Kurs

Makramee – ein Accessoire für die Wohnung im Boho Style n rid odner | Textilkünstlerin

Die Handwerkskunst Makramee, die ihre Blütezeit in den 0er Jahren erlebte, beleben wir neu und erlernen mit einfachen Grundknoten ein schlichtes Wohnaccessoire für das eigene Zuhause zu knüpfen. m hlen in tauferS, Feuerwehrhalle, Florianiweg 6 | Fr. 28.04.2023 | 15.30–18.30 Uhr | € 35 (+ ca. € 20 Material) St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Sa. 01.04.2023 | 15.30–18.30 Uhr | € 35 (+ ca. € 20 Material) Kurs

Blumendekor in Papierfalttechnik Dorot ea ro nser

In diesem Kurs werden kunstvolle Blumen aus verschiedenen Papierarten gefaltet.

Hergestellt werden einzelne Blumen, Blumenkugeln, Blumenkränze, Glocken und sonstiges Dekor. Es eignet sich jede Art von Papier: Apfelpapier, farbige Notizblöcke, Plakatpapier, festes Transparentpapier, Bücher.

Hobby & Freizeit

unterinn, Schmiede am Stein, Seestraße 21 | Sa. 04.02.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 29 (+ ca. € 5 Material)

www.vhs.it

190 Kurs

Schmuckwerkstatt: Kreatives Gießen, zeitgenössisch und umweltfreundlich ran es at ero k D intree

ierl | Schmuc desi nerin

oldschmiedin Künstlerin

Wir schmelzen und gießen, entweder das eigene Altgold/Silber oder das Silber aus dem Kurs, in Ton- und Sandguss und kleine Objekte in Delfer Ton(Sand) und/oder in Ossa Sepia. Wir kreieren einzigartige Anhänger, Ringe, Ohrringe, Schlüsselanhänger und vieles mehr.

Salurn, Jugendhaus Dr. Josef Noldin, Dr.-J.-Noldin-Straße 20 | Sa. 18.03.2023 | 09.00–19.00 Uhr | € 85 (+ ab € 20 Material, je nach Verbrauch, Silber extra) Kurs

Schmuckwerkstatt: einfache Schmuckexperimente mit Feueremaille ran es at ero k D intree

ierl | Schmuc desi nerin

oldschmiedin Künstlerin

Wir emaillieren Anhänger, Nadelbroschen, Ohrringe oder Ringe.

Wir werden einfache Anhänger und Ähnliches schmieden oder die im vorigen Kurs (am 18.03.) gegossenen Stücke benutzen.

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 | Sa. 25.03.2023 | 09.00–19.00 Uhr | € 85 (+ ab € 25 Material, je nach Verbrauch) Kurs

Glaswerkstatt: Wir designen und realisieren unseren persönlichen Glasschmuck ara asom | Glas-Kunsthandwerkerin und Kunsttherapeutin

Durch das Verschmelzen von bunten Gläsern, Fritten, Pulvern und Farben können wir Ringe, Ohrringe und Ketten herstellen. Wir entwerfen den Schmuck, schneiden die Gläser und experimentieren mit Farben und Formen. Die ofenfertigen Stücke werden uns sicherlich überraschen und zu kreativen Zusammenstellungen inspirieren. ePPan, Vereinsraum, oberhalb der Feuerwehrhalle, Hans-Weber-Tyrol-Platz 1 | Sa. 18.02. und Sa. 25.02.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 70 (+ ab € 20 Material, je nach Verbrauch) lenGmooS, Vereinshaus „Peter Mayr“, Dorf 16 | Sa. 18.02. und Sa. 25.02.2023 | 09.00–12.00 Uhr | € 70 (+ ab € 20 Material, je nach Verbrauch)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

191 Kurs

Glaswerkstatt: Wir designen und realisieren unseren persönlichen Glasschmuck - Teil für Anfänger und Fortgeschrittene

ara asom | Glas-Kunsthandwerkerin und Kunsttherapeutin

Wir erzeugen selbstsicherer, neue fantasievolle Glasschmuckkreationen. Auch die vorgeschmolzenen Glasreste können mitgebracht werden, damit wir sie in originelle Ohrringe und Ringe verwandeln können. Wir werden mit Glasfritten, Stuecken, Pulvern, Formen und Farben im Glas experimentieren.

Bozen, Glaserei Rasom, Kravoglstraße 16 | Sa. 25.03. und Sa. 01.04.2023 | 09.00–12.00 Uhr | € 70 (+ € 20 Material, je nach Verbrauch) Kurs

Schnitzen mit dem Taschenmesser ark s asser | Bildhauer

k+

Holzschnitzen ist ein perfektes Hobby für alle, die Holz lieben und gerne mit den Händen werkeln. Ihr erlernt unter fachkundiger Anleitung die Grundkenntnisse des Schnitzens. zielGruPPe: Erwachsene und Kinder in Begleitung

Brixen, Atelier Markus Gasser, Hartmannweg 108 | Sa. 15.04.2023 | 10.00–17.00 Uhr | € 72 (Kind mit Begleitperson) Kurs

Singen mit Ukulele-Begleitung nnika orsetto | S n erin

kulele heißt hüpfender Floh und ist ein gitarreähnliches Zupfinstrument. Wir begleiten unsere Stimme mit diesem fröhlich klingenden Instrument und erlernen die Grundgriffe. Bereits nach der ersten Stunde können wir einige Songs begleiten. Die Ukulele wird beim Kurs zur Verfügung gestellt.

www.vhs.it Die VHS im Internet > Unser gesamtes Programm immer aktuell > Anmeldung rund um die Uhr > Mit der Kurssuche schnell und einfach zum gewünschten Kurs

www.vhs.it

Hobby & Freizeit

Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 | Mo. 08.05.2023 | 18.00–21.30 Uhr | € 54

192 Kurs

Intensiv-Gitarrenkurs mit Barbara Zanetti für Einsteigerinnen und Einsteiger ar ara anetti | usi erin S n erin

Erlernt werden die Grundlagen des Gitarrenspiels, Schlag- bzw. Zupfmuster und Akkorde für die Liedbegleitung auf der Gitarre. Außerdem gibt es Tipps und Übungen für den Umgang mit dem Instrument "Körper" und seinem Klang, der Stimme.

Kaltern, Musikschule, Marktplatz 3 | termin | Mo. 27.02.2023 | 20.00–21.30 Uhr | 4 Treffen | jeweils Mo. | € 119 termin | Mo. 15.05.2023 | 20.00–21.30 Uhr | 4 Treffen | jeweils Mo. | € 119 Kurs

Gitarrenkurs für Erwachsene

Sie erlernen einfache Liedbegleitung mit klassischer oder akustischer Gitarre.

Leichte Notenkenntnisse sind von Vorteil. erald rets mer | Gitarrenlehrer Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mo. 30.01.2023 | 18.30–20.30 Uhr | 10 Treffen à 1h | jeweils Mo. | € 139 (+ Material) rt alterer | Gitarrenlehrer St. GeorGen, Vereinshaus, Pipenstraße 2 | Do. 26.01.2023 | 18.15–20.15 Uhr | 10 Treffen à 1h | jeweils Do. | € 139 (+ Material) Kurs

Mundharmonika

für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene Otto Della o | Vollblutmusiker

Mundharmonika – das Instrument für jedermann und jedefrau. Lernen Sie das Spielen von Volksliedern und leichten Melodien. Keine Notenkenntnisse erforderlich.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Fr. 24.03.2023, 14.00–17.00 Uhr | Sa. 25.03.2023, 09.00–17.00 Uhr | 2 Treffen | € 95 lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Sa. 15.04.2023, 09.00–12.00 Uhr und 14.00–18.00 Uhr | So. 16.04.2023, 09.00–12.00 Uhr | 2 Treffen | € 95

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

193

Zu Gast bei Kurs

Kreatives Kochen vom Aperitif zum Dessert an el

ner | 2-Hauben-Koch und Juniorchef

Sie bekommen viele praktische Tipps, wie Sie ein festliches Menü vom Aperitif bis zum Dessert zubereiten können. Schauen Sie dem Küchenchef über die Schulter, entlocken Sie ihm so manchen Trick und verbringen Sie im stimmungsvollen Ambiente des Rungghofes kulinarische Stunden!

Girlan, Ansitz Rungghof, Runggweg 26 | Sa. 07.01.2023 | 12.00–18.00 Uhr | € 70 (+ ca. € 30 für Menü, inkl. Rezeptmappe) neu Kurs

Schmorgerichte vom heimischen Rind und Kalb und pfi ge Desserts im Glas lorian rit in er | Küchenmeister

Auf dem Speiseplan stehen klassische Schmorgerichte vom heimischen Rind und Kalb und während die Gerichte schmoren, bereiten wir pfi ge Desserts im Glas zu.

Kaltern, Restaurant Spuntloch, Goldgasse 35 | Sa. 04.02.2023 | 17.00–21.00 Uhr | € 45 (+ € 55 für Material und Menü) Kurs

Corso di pasticceria – Bign & Profiterol ederi o adario | Imprenditore pasticcere

Durante questo corso affronteremo la preparazione di bignè, crema pasticcera, crema chantilly, crockline, crema inglese, crema profiterol e realizzeremo bign , bign con crockline e profiterol.

Bolzano, pasticceria Cadario, via Latemar 1c | Mi. 01.03.2023 | 19.00–22.30 Uhr | € 60 (incl. ingredienti e ricette) Kurs

ederi o adario | Imprenditore pasticcere

Durante questo corso affronteremo la preparazione di pasta frolla al cacao, crema pasticcera, mousse, crema inglese, crema al forno al cioccolato, ganache e realizzeremo una torta di pere e cioccolato, un mousse ai tre cioccolati ed una torta dolce nera.

Bolzano, pasticceria Cadario, via Latemar 1c | Mi. 15.03.2023 | 19.00–22.30 Uhr | € 60 (incl. materia prima e ricette)

www.vhs.it

Hobby & Freizeit

Corso di pasticceria – Dolci al Cioccolato

194 Kurs

Schlutzer, Knödel & mehr – Südtiroler Hausmannskost ali H ller | Bäuerin und Köchin auf dem Baumannhof

Mit viel Freude und Liebe präsentiert die Bäuerin und Köchin Mali Höller die authentische Südtiroler Hausmannskost: Von ihren weit über die Landesgrenzen hinaus berühmten "Schlutzern" über Knödel bis hin zu anderen Köstlichkeiten.

SiGnat, Buschenschank Baumannhof, Oberlaitach 6 A | Sa. 11.03.2023 | 09.00–13.00 Uhr | Sa. 18.03.2023 | 09.00–13.00 Uhr | € 45 (inkl. Material) Kurs

Vegane Küche – vielfältig, bunt und schmackhaft rt es

| Gastwirt und Koch

Vegane Ernährung wird oft als Trendernährung gesehen. Veganismus kann aber auch eine Lebenseinstellung sein. Lassen Sie sich vom Gastwirt in seine vegane Küche einführen, denn es gibt viele Alternativen zu tierischen Produkten. Man muss nur experimentieren und Alternativen finden. Selbst Handanlegen ist bei diesem Kurs ausdrücklich erwünscht.

SteineGG, Biohotel Steineggerhof, Bühlweg 14 | Sa. 01.04.2023 | 09.00–13.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 20 Material) Kurs

Pasta, Ravioli & Co. i

ael alkensteiner | Gastwirt und Chefkoch

Schauen Sie dem Küchenchef über die Schulter, wie er Teigwaren selbst zubereitet.

Sie dürfen ihm dabei gerne zur Hand gehen. ePPan, Hotel -Gasthof Steinegger, Matschatscherweg 9 | Fr. 28.04.2023 | 15.00–19.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 16 für Material) neu Kurs

Macarons - klein und bunt Sie linde ir

er | Konditormeisterin, Inhaberin des Backateliers 100 Grad

Erlernen Sie die Herstellung der bunten Masse und der fantasievollen Füllungen. So können Sie Ihre Gäste mit diesen kleinen, farbenfrohen Köstlichkeiten beglücken oder sich selbst eine Freude bereiten.

BrunecK, Backatelier 100 Grad, Europastraße 18/A | Fr. 16.06.2023 | 16.00–20.00 Uhr | € 58 (+ ca. € 30 Material, inkl. Rezeptmappe)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

S

MMER

195

Kurs

Der Weg von der Milch zum Käse – auf dem Bio-Petrunderhof dia Spar er essner | Konditormeisterin und Brotzeit-Bäuerin

Nach einer Hofführung geht es zur Käseverarbeitung, bei der alle einen eigenen Käse schöpfen dürfen. Zudem gibt es eine reichhaltige Jause mit hofeigenen Produkten: selbstgemachtes Brot mit Bio-Käse und dazu BioMilch und Bio-Joghurt. zielGruPPe: Erwachsene und Kinder

S

mmer

k+

Villn SS, Bio Petrunder Hof, Valentinweg 42 | Fr. 30.06.2023 | 09.30–12.30 Uhr | € 32 (+ ca. € 9 Material) neu Kurs

Vom Korn zum Brot – auf dem Biohof Crozzol lke eder nana O er o er | Biobäuerin am Crozzolhof

Wir beginnen mit einer kleinen Einführung zum Anbau und Aufbau des Getreides, dann geht es ans Teigmachen. Während der Teig „geht“, geht’s zur Hofführung mit dem Besuch bei den Tieren. Zum Abschluss genießen wir das gebackene Brot und eine ausgiebige gesunde Vollwert-Biojause.

Buchholz/Salurn, Crozzolhof, Crozzolweg 1 | Sa. 20.05.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 32 (inkl. Mittagsjause) neu Kurs

Der Weg vom Grashalm zum Milchprodukt – auf dem Aignerhof nna ttl | Bäuerin

Nach einer Hofführung geht es zur Milchverarbeitung. Wir stellen gemeinsam Ricotta und Butter her und verkosten sie anschließend.

S zielGruPPe: Kinder und Erwachsene

k+ MMER

termin | Sa. 13.05.2023 | 9.30–12.30 Uhr | € 30 (+ ca. € 5 Material) termin | Fr. 07.07.2023 | 9.30–12.30 Uhr | € 30 (+ ca. € 5 Material) neu

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Exkursion

Reis und Plent auf dem Römerhof ristian io anett | Bauer

Familie Giovanett baut seit 2020 den ersten Reis aus Südtirol an. Der Römerhof hat sich bereits mit seinem Traminer Plent einen Namen gemacht. Bei einer Führung erfahren Sie alles über Reis- und Maisanbau.

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tramin, Römerhof, Andreas-Hofer-Straße 48 | Fr. 04.08.2023 | 17.00–19.00 Uhr | € 8

www.vhs.it

Hobby & Freizeit

St. martin i. PaSSeier , Aignerhof, Dornsteinweg 8 |

196 Kurs

Kochen und backen mit natürlichem Zucker Dipl. n . Siss

ei er | Lebensmitteltechnologin, kreative Köchin, Mutter

Dass Zucker nicht gesund ist, ist uns allen klar. Doch süße Speisen schmecken einfach gut. Sie erfahren, wie Sie Porridge, Kuchen und Kekse mit gesunden Alternativen zubereiten können. Zudem bekommen Sie einen Einblick in die Welt des Zuckers und seiner Ersatzstoffe.

Kaltern, Niederbacher GmbH – Gastrotec Academy, Handwerkerzone 14 | Di. 21.03.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 10-12 Material)

In Zusammenarbeit mit dem VFL – Verein Familieninitiative Lana lana, VFL Verein Familieninitiative, Franz Höflerstr. 1 | Mi. 15.03.2023 | 18.00– 21.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 10-12 Material) Kurs

Kochen und backen ohne Zucker, Michprodukte und Gluten alentina olin | Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb - LCHF - Paleo

Inzwischen gibt es viele schmackhafte und gesunde Alternativen zu Mehl, Milchprodukten und Zucker. Die Kursleiterin erklärt, welche Alternativen es gibt und wie man sie verwenden kann: für mehr Energie und eine bessere Verdauung.

Pfalzen, Feel Good GmbH, Bachla 16 | Do. 02.03.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 39 (+ ca. € 19 Material, inkl. Rezeptmappe) neu Kurs

Regional & fair kochen

o ias r n er er | Küchenmeister

Tobias' Küche steht für regionale und faire Kreisläufe. Schauen Sie ihm über die Schulter und lassen Sie sich von seinen authentischen Rezepten inspirieren.

Vegetarische Gerichte für jeden Tag

S Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Di. 04.04.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe)

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Vegetarisch Grillen Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mi. 07.06.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

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197 Kurs

Schnelle Gerichte für jeden Tag – alltagstauglich und einfach Dipl. n . Siss

ei er | Lebensmitteltechnologin, kreative Köchin, Mutter

Wenn es schnell gehen soll, kocht man immer dasselbe und greift oft zu ungesunden Alternativen. Doch schnell und gesund ist möglich! Die Lebensmitteltechnologin und dreifache Mutter zeigt Ihnen, wie das geht. Mit Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkorngetreide zaubert sie im Handumdrehen Gutes für die gesamte Familie. auer, Haus der Vereine, Hohlweg 6 | Mi. 01.03.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 10-12 Material) Kardaun, Vereinshaus, Karneiderstraße 5 | Di. 07.03.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 10-12 Material) Kurs

Vegetarische Speisen – Genüsse aus der Vollwertküche ertr d

mmerer | ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin nach Dr. Bruker

Die Kursleiterin zeigt Ihnen Lebensmittel und Nahrungsmittel, welche die Vollwertküche bereichern. Dabei erfahren Sie mehr über den Wert der Naturbelassenheit und über biologische Vital- und Nährstoffe, welche in verschiedensten Getreidesorten, Hülsenfrüchten, buntem Gemüse und feinen Gewürzen zu finden sind. lenGmooS, Vereinshaus, Dorf 16 | Fr. 14.04.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe) reinSwald, Dorfhaus, Reinswald 66 | Fr. 31.03.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Kochen mit Getreide – wahre Kraftpakete

ita air o er ernardi | Gesundheitsberaterin der GGB und Kochbuchautorin

VilPian, Mehrzweckgebäude, Brauereistraße 1 A | Mi. 26.04.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 12 Material, inkl. Rezeptmappe)

www.vhs.it

Hobby & Freizeit

Entdecken Sie die wunderbare Welt rund um das volle Korn und lernen Sie, wie vielfältig Getreide in der alltäglichen und vollwertigen Küche einsetzbar ist und welche gesundheitlichen Vorteile die Getreideküche hat. Wir kochen und genießen ein feines Essen mit den unterschiedlichsten Getreidesorten.

198 Kurs

Vegetarische Gerichte für jeden Tag – einfach und gesund ita air o er ernardi | Gesundheitsberaterin der GGB und Kochbuchautorin

Eine vollwertige Kost kann in der Zubereitung einfach und schnell sein, mit Rezepten, die nicht viel Zeit erfordern und trotzdem unsere tägliche Ernährung mit allen wichtigen Inhaltsstoffen bereichern. Wir kochen gemeinsam schnelle Speisen aus Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchten und verkosten sie. auer, Haus der Vereine, Hohlweg 6 | Fr. 05.05.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 12 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Fitkitchen – ein genialer Mix aus Fitness- und Kochseminar isa i ler | Fitnesstrainerin lisa et noll in a ser | Hobbyköchin, Marketing & Kommunikation

Fitness und Kochen – wir machen beides. FitKitchen ist ein erfrischender Cocktail aus den besten Zutaten für spritziges Körpertraining und kreatives, gesundes Kochen – für mehr Glück, mehr Selbstzufriedenheit, mehr Power. lenGmooS, Vereinshaus, Dorf 16 | Do. 16.03.2023 | 18.30–21.00 Uhr | € 49 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe)

In Zusammenarbeit mit dem VFL – Verein Familieninitiative Lana lana, VFL Verein Familieninitiative, Franz Höflerstr. 1 | Do. 13.04.2023 | 18.30–21.00 Uhr | € 42 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Meal Prep – Mahlzeiten vorkochen und Zeit sparen Sie linde Stri kner | Foodbloggerin

Planen, kochen, aufbewahren: "Meal Prep" ist eine tolle Möglichkeit, Mahlzeiten im Voraus zu planen und für eine ganze Woche vorzukochen. Die Kursleiterin zeigt Ihnen Rezepte, um selbst eine komplette Meal-Prep-Woche vorzubereiten. Die Mahlzeiten eignen sich sowohl für das Büro als auch für Zuhause.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Do. 09.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Jausenbox – pfi g und bunt nita

attner | Lehrerin

Ihr Kind kommt mit der vollen Jausenbox wieder nach Hause. Kennen Sie das auch?

Gemeinsam gestalten wir eine etwas andere Jausenbox, die nicht nur gut schmeckt, sondern auch pfi g ausschaut. Alle dürfen eine Jausenbox mitbringen, die dann gefüllt wieder nach Hause genommen darf.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 15.04.2023 | 09.00–11.00 Uhr | € 25 (+ ca. € 7 Material) Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

199 Kurs

Gesunde Jause

alentina olin | Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb - LCHF - Paleo

Gesund soll die Jause sein, aber sie soll auch schmecken und schnell zuzubereiten sein. Die Kursleiterin zeigt Ihnen Ihre Lieblingsrezepte und -produkte. Der Kurs ist auch für Personen mit Glutenallergie geeignet.

Pfalzen, Feel Good GmbH, Bachla 16 | Fr. 29.09.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 39 (+ ca. € 19 Material, inkl. Rezeptmappe) neu Kurs

Gesunde Frühstücksideen für die ganze Familie

alentina olin | Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb - LCHF - Paleo

In vielen Familien bleibt ein ausgedehntes Frühstück während der Woche aus und man entscheidet sich lieber für Standardmüslis, Cornflakes oder Brot mit Schokocreme. Die Kursleiterin zeigt schnelle und gesunde Alternativen für einen perfekten Start in den Tag. Pfalzen, Feel Good GmbH, Bachla 16 | Do. 23.03.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 39 (+ ca. € 19 Material, inkl. Rezeptmappe) neu Kurs

Eis – gesund und ohne Eismaschine

alentina olin | Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb - LCHF - Paleo

Die Kursleiterin zeigt Ihnen, wie man mit einfachen, natürlichen Zutaten ohne Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker leckeres Eis herstellen kann.

Pfalzen, Feel Good GmbH, Bachla 16 | Mi. 17.05.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 39 (+ ca. € 19 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Fermentieren – Superfood für den Darm

auer, Haus der Vereine, Hohlweg 6 | Fr. 17.03.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 39 (+ ca. € 5 Material)

www.vhs.it

Hobby & Freizeit

rene Ha er on Stro ele | Kulturvermittlerin, Kräuterfrau, Buchautorin

Schon unsere Vorfahren kannten die Heilkraft von rohem, fermentiertem Gemüse.

Das Besondere am Fermentieren ist, dass das Gemüse nicht erhitzt wird und somit alle Nährstoffe erhalten bleiben. Wir fermentieren Gemüse in Bio-Qualität.

200 Kurs

Haltbar gemacht im Glas – süß und sauer arin on ari a | Köchin, Kochbuchautorin

Gesunde Marmeladen, fantasievolle Pestos und ra nierte Chutneys: Alles süße und pikante Köstlichkeiten, mit denen Sie genussvoll durch den Winter kommen. Auch als willkommenes Mitbringsel für liebe Menschen eignen sie sich gut.

BrunecK, Pur Südtirol Bruneck, Herzog- Sigmund- Straße 4A | Fr. 19.05.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 22 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Hülsenfrüchte – bunte Vielfalt genießen

ita air o er ernardi | Gesundheitsberaterin der GGB und Kochbuchautorin

Hülsenfrüchte sind pflanzliche Eiweißnahrung, mineralstoffreich, vitaminhaltig, sättigend und schmackhaft. Sie sind in der vegetarischen Küche eine willkommene Abwechslung. Wir zaubern ra nierte Gerichte, in denen Bohnen, Linsen, Kichererbsen zubereitet und mit Gemüse, Gewürzen und anderen Zutaten kombiniert werden.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mi. 22.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 12 Material, inkl. Rezeptmappe) neu Kurs

Mit Hirse, Buchweizen und Gerste kochen Dipl. n . Siss

ei er | Lebensmitteltechnologin, kreative Köchin, Mutter

Sie erfahren, wie Sie Hirse, Buchweizen und Gerste in Ihren Speiseplan aufnehmen können: mit einfachen Rezepten, die gesund sind und gut schmecken. ePPan, Kultursaal, Kapuzinerstraße 21 | Mi. 19.04.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 10-12 Material) neu Kurs

Kochen mit Spargeln

arin on ari a | Köchin, Kochbuchautorin

Dieses wertvolle Frühlingsgemüse wird vor allem wegen seines feinen Aromas und der unvergleichbaren Zartheit geschätzt. Die Kursleiterin präsentiert eine Vielzahl an köstlichen Rezepten.

BrunecK, Pur Südtirol Bruneck, Herzog- Sigmund- Straße 4A | Do. 04.05.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 18 Material, inkl. Rezeptmappe)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

201 neu Kurs

Schlutzer, Teigtaschen, So cini o anna ampre

t | Köchin

Die Kursleiterin bereitet mit Ihnen allerlei Selbergemachtes auf Vorrat zu. terenten, Vereinshaus, St.-Georg-Straße 1 | Do. 30.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 6 Material) Kurs

Blitzrezepte – schnell und gesund arin on ari a | Köchin, Kochbuchautorin

Nicht alle möchten und können sich die Zeit nehmen, Stunden hinter dem Herd zu verbringen. Schnelle Küche und ra nierter Genuss müssen aber kein Widerspruch sein – das zeigen unkomplizierte Rezepte, nach denen im Kurs gekocht wird.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mi. 24.05.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe) St. GeorGen, Vereinshaus, Pipenstraße 2 | Di. 23.05.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Kartoffelteig leichtgemacht – süß und pikant arin on ari a | Köchin, Kochbuchautorin

Sie erlernen die Zubereitung von klassischen und innovativen Kartoffelteiggerichten.

Auf dem Speiseplan stehen Gnocchi mit Rosmarinbutter, Spinat- und Kartoffelroulade, gefüllte Schlutzkrapfen, Cannelloni mit Bärlauch-Topfenfülle, Erdbeer- bzw. Himbeerknödel, Haselnussnocken mit Mohnbutter.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mi. 15.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 18 Material, inkl. Rezeptmappe) neu Kurs

Italienische Vorspeisen – leicht und bekömmlich ako

armsoler | Küchenmeister und Fachlehrer a.D.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Di. 28.02.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. €15 Material, inkl. Rezeptmappe) Kaltern, Niederbacher GmbH – Gastrotec Academy, Handwerkerzone 14 | Do. 02.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe)

www.vhs.it

Hobby & Freizeit

Nudelgerichte, Gerichte aus Kartoffelteig, Risotti ... stehen auf dem Speiseplan.

202 Kurs

Fleischkochkurs

Zarter Fleischgenuss oder zähe Schuhsohle? Die richtige Zubereitung von Fleisch will gelernt sein. arl ein m a | Chefkoch Bozen, Interform, Marie-Curie-Straße 1 | Do. 16.03.2023 | 17.00–21.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 25 Material, inkl. Rezeptmappe) arin on ari a | Köchin, Kochbuchautorin BrunecK, Pur Südtirol Bruneck, Herzog- Sigmund- Straße 4A | Do. 09.02.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe) ako armsoler | Küchenmeister und Fachlehrer a.D. Vahrn, Haus Voitsberg, Voitsbergstraße 1 | Di. 14.02.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Fleischkochkurs von unedlen Teilen – from noise to tail ako

armsoler | Küchenmeister und Fachlehrer a.D.

Ein Tier besteht nicht nur aus Roastbeef und Filet, aus den sogenannten "Edelteilen".

Auch "unedle" Teile lassen sich wunderbar verarbeiten. Wie, das verrät Ihnen der Profi.

Vahrn, Haus Voitsberg, Voitsbergstraße 1 | Di. 07.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe)

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Kurs

Das 1x1 des Grillens

Wann ist die richtige Hitze erreicht und wann der exakte Garzeitpunkt? Wie und womit würzen wir das Fleisch und welche Beilagen passen dazu? Auf diese und weitere Fragen erhalten Sie im Kurs Antworten. arl ein m a | Chefkoch auer, Erholungszone Schwarzenbach 7 | Do. 15.06.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 25 Material, inkl. Rezeptmappe) Her ert S neider | Metzgermeister St. GeorGen, Grillplatz "Flatschwaldile" | Fr. 09.06.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 42 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

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203 Kurs

Fischkochkurs

Entlocken Sie dem Küchenchef so manches Küchengeheimnis, angefangen von Produktauswahl über Zubereitung bis hin zu Präsentation von Fischgerichten. o ias r n er er | Küchenmeister Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Do. 02.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe) arl ein m a | Chefkoch VilPian, Mehrzweckgebäude, Brauereistraße 1 A | Do. 30.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Meeresfrüchte und Fisch riane rantl | Hobbyköchin

Ariane Prantl ist eine begeisterte Hobbyköchin. Zusammen mit ihrer Schwester Barbara und ihrer Mutter hat sie schon mehrmals vor einem Millionenpublikum gekocht. Nun ist sie zu Gast bei der VHS und kocht feinste Fischgerichte.

Kaltern, Niederbacher GmbH – Gastrotec Academy, Handwerkerzone 14 | Do. 18.05.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Levante Küche – einfach, bunt, weltoffen Sie linde Stri kner | Foodbloggerin

Die Levante Küche ist eine leichte, bunte und gesunde Küche des östlichen Mittelmeeres. Die sogenannten Mezze, kleine, vielfältige Gerichte, wie z. B. Shakshuka, Falafel, Hummus ... kommen alle gleichzeitig auf den Tisch und werden mit vielen Gästen oder mit der Familie zusammen verspeist.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mi. 19.04.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Sie linde Stri kner | Foodbloggerin

Eine Buddha Bowl ist eine Mahlzeit, die in einer Schüssel serviert wird und aus kleinen Portionen gesunder Lebensmittel besteht. Enthalten sind Obst, Gemüse, Proteine, gesunde Fette und Kohlenhydrate. Die Mahlzeiten lassen sich so eine Woche im Voraus vorbereiten und Reste kann man auch gut verwerten. Wir bereiten drei Schüsseln in allen Farben des Regenbogens zu, die gefüllt sind mit allem, was unser Körper und unsere Seele brauchen.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Do. 04.05.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe) www.vhs.it

Hobby & Freizeit

Buddha Bowl – eine Schüssel voll Glück

204 Kurs

Authentisch Chinesisch kochen mit Miss Wok stelle i

an

onora | Köchin

Nach der Präsentation von Basis-Zutaten der chinesischen Küche, erlernen Sie die Zubereitung von regionalen, chinesischen Gerichten aus dem Wok. Frische Zutaten werden mit Saucen und Gewürzen kombiniert, die dann gemeinsam verkostet werden. Auf dem Speiseplan stehen Fleisch, gedämpfter Fisch, Ei, Gemüse und Tofu. auer, Haus der Vereine, Hohlweg 6 | Mi. 15.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe) VilPian, Mehrzweckgebäude, Brauereistraße 1 A | Mi. 03.05.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Mexikanisch kochen ndreas S l a | Koch

Die Mexikaner lieben es, zum Essen einzuladen und ein Fest unter Freunden zu veranstalten. Lernen Sie einige mexikanische Gerichte zu kochen, wie typische Dips, Burrito mit Chicken & Beef und einiges mehr ... Buen provecho!

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Do. 11.05.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 15 Material) Kurs

Sushi einfach selbst gemacht

Sushi selber zubereiten ist einfacher als gedacht. Sie erlernen die besondere Art, Fisch und Gemüse zu schneiden und die leckeren Nigiri, Maki & Co. selber zu rollen, zu formen und zu pressen. arl ein m a | Chefkoch Bozen, Interform, Marie-Curie-Straße 1 | Do. 11.05.2023 | 17.00–21.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 25 Material, inkl. Rezeptmappe)

In Zusammenarbeit mit dem VFL – Verein Familieninitiative Lana ndreas S l a | Koch lana, VFL Verein Familieninitiative, Franz Höflerstr. 1 | Do. 30.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

205 Kurs

Sushi selbst gemacht – Schritt für Schritt a . Hanno nner o er | Kochlehrer, Kochbuchautor

Mit Schritt für Schritt zum Sushi Profi – angefangen beim Equipment über den Einkauf der richtigen Sushi-Zutaten bis hin zur Zubereitung von Sushi-Reis – kreieren wir gemeinsam nicht nur klassisches Sushi, sondern auch neue Sushi-Varianten nach italienisch-mediterranen Rezepten. Als Höhepunkt des Abends genießen wir die zubereiteten Köstlichkeiten. auer, Haus der Vereine, Hohlweg 6 | Mi. 05.04.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe) Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Sa. 11.03.2023 | 10.00–14.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe) ePPan, Kultursaal, Kapuzinerstraße 21 | Do. 09.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe) Kardaun, Vereinshaus, Karneiderstraße 5 | Di. 28.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe) St. GeorGen, Vereinshaus, Pipenstraße 2 | Fr. 24.03.2023 | 17.00–21.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe) VilPian, Mehrzweckgebäude, Brauereistraße 1 A | Di. 14.03.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 20 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Germteig – einfach und lecker arin on ari a | Köchin, Kochbuchautorin

Aus einem Germteig ein knuspriges Dinkeltoastbrot, einen 3-er oder 4-er Zopf, leckere Nussschnecken, einen Mohnstrudel, Schokokipferl oder Buchteln backen?

Karin Longariva, Autorin zahlreicher Kochbücher, zeigt, wie das geht.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Di. 07.02.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 18 Material, inkl. Rezeptmappe) neu Kurs

Hobby & Freizeit

Kuchen für jeden Anlass mit "wow Effekt" r an Daltro o | Konditor

Wir backen gemeinsam Kuchen, die sich für jeden Anlass eignen.

Kardaun, Vereinshaus, Karneiderstraße 5 | Mo. 17.04.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 5 Material)

www.vhs.it

206 Kurs

Strudel aus Ziehteig – süß und salzig arin on ari a | Köchin, Kochbuchautorin

Ob mit Gemüse (Kraut, Karotten, Pfifferlingen, Zucchini) oder mit Obst (Erdbeeren, Rhabarber, Topfen-Himbeeren, Datteln) gefüllt: der Ziehteigstrudel gewinnt immer mehr Liebhaberinnen und Liebhaber, denn er ist einfach in der Zubereitung, schmeckt köstlich und lässt sich vielseitig einsetzen.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Do. 20.04.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 52 (+ ca. € 15 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Ostergebäck aus Hefeteig ike ofler | Bäcker und Konditor

Wir backen Ostergebäck wie Kranz, Hasen und Hennen, eine Bienenstichtorte und verschiedene Hefesüßgebäcke mit verschiedenen Füllungen. Zudem erlernen wir verschiedene Flechtmethoden von Zöpfen.

Kaltern, Niederbacher GmbH – Gastrotec Academy, Handwerkerzone 14 | Sa. 01.04.2023 | 14.00–18.30 Uhr | € 52 (+ ca. € 14 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Pralinen – verführerische Köstlichkeiten ganz einfach r an Daltro o | Konditor

Wir bereiten gemeinsam Pralinen zu, die sich auch als Geschenk eignen. ePPan, Kultursaal, Kapuzinerstraße 21 | Mi. 10.05.2023 | 18.00–22.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 5 Material) Kurs

Brotbacken im Haushaltsofen o anna ampre

t | Köchin

Die Kursleiterin bäckt mit Ihnen bekömmliches Brot: mit wenig Hefe, aber trotzdem mit viel Geschmack. terenten, Vereinshaus, St.-Georg-Straße 1 | Sa. 18.03.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 5 Material) Kurs

Brotbackkurs mit Annalena

In Zusammenarbeit mit dem VFL – Verein Familieninitiative Lana nnalena anner | Bloggerin und Kochbuchautorin

Erstmals ist Bloggerin Annalena live bei der VHS zu Gast. Ihr erlernt, wie schnell und einfach Brot zubereitet werden kann. lana, VFL Verein Familieninitiative, Franz Höflerstr. 1 | Sa. 22.04.2023 | 14.00–18.00 Uhr | € 45 (+ ca. € 10 Material, inkl. Rezeptmappe) Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

3

1

Mehr Korn Più cereali

2

Mehr Protein Più proteine

3

Mehr Vitamin Più vitamine vitagran.com

208 Kurs

Brotbackkurs – Backen ohne Weizen und mit Urgetreide ike ofler | Bäcker und Konditor

In diesem Kurs stellen wir die ältesten angebauten Getreidesorten in den Mittelpunkt. Aus Einkorn, Emmer, Kamut, Dinkel backen wir rustikales Brot und Brötchen. Gemeinsam werden an verschiedenen Brotsorten und Kleingebäcken Handgriffe und praktische Techniken erprobt.

Kaltern, Niederbacher GmbH – Gastrotec Academy, Handwerkerzone 14 | Sa. 21.01.2023 | 14.00–18.30 Uhr | € 52 (+ ca. € 10 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Brotbacken mit Lydia auf dem Bio-Petrunderhof dia Spar er essner | Konditormeisterin und Brotzeit-Bäuerin

Lydia bäckt mit euch zusammen "Bauernbreatln", Frühstücks- und Joghurtbrötchen und ein süßes Sultaninenbrot. Dazu gibt es einen Aufstrich, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch gesund ist. zielGruPPe: Erwachsene und Kinder

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Villn SS, Bio Petrunder Hof, Valentinweg 42 | Sa. 04.03.2023 | 09.30–12.30 Uhr | € 32 (+ ca. € 9 Material) neu Kurs

Brot, Cracker, Grissini – low carb, ohne Hefe, ohne Gluten alentina olin | Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb - LCHF - Paleo

Glutenfreies, low-carb und ohne Hefe Brot und andere Backwaren zu Hause zu backen sind oft kleine Herausforderungen. Die Kursleiterin zeigt, wie das geht.

Pfalzen, Feel Good GmbH, Bachla 16 | Do. 20.04.2023 | 18.00–21.00 Uhr | € 39 (+ ca. € 19 Material, inkl. Rezeptmappe) Kurs

Die Welt der Biere – Internationale Bierstile omas ink | i l Sommelier und

eina ademi er

Erfahren Sie, wie Bier gebraut wird, was ein Bierstil ist und vor allem wie unterschiedlich Bier schmecken kann. Lernen Sie die wichtigsten Merkmale bedeutender Bierstile kennen und verkosten Sie Bierspezialitäten, die Sie in eine kaum bekannte Aromen- und Geschmackswelt entführen.

KloBenStein, Getränke Fink, Handwerkerzone 5 | Do. 20.04.2023 | 19.30–22.30 Uhr | € 32 (+ ca. € 20 für Verkostung

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

209 Kurs

Bier – eine sensorische Entdeckungsreise n rid a

inelli | Historikerin und Biersommelière

Wussten Sie, dass Bierbrauen ursprünglich Frauensache war und Klöster eine wichtige Rolle dabei spielten, was ein Bierstil ist und was ein Craft Bier? Lassen Sie sich von einer der besten Sommelière in Italien aufklären! Natürlich werden Biere verkostet und gemeinsam sensorisch entdeckt.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mi. 22.03.2023 | 19.00–21.30 Uhr | € 32 (+ ca. € 18 für Verkostung) neu Kurs

Bier und Schokolade – passt das? n rid a

inelli | Historikerin und Biersommelière

Ja, das passt! Die richtige Kombination von Bier und Schokolade kann zu einem unvergesslichen Geschmackserlebnis werden. Es ist kein klassisches Pairing, vielmehr ein eindrückliches Spiel mit Aromen. Lassen Sie sich überraschen!

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Do. 16.03.2023 | 19.00–21.30 Uhr | € 32 (+ ca. € 18 für Verkostung) Kurs

Keltern für jedermann lri

edri | Dipl. Agrartechniker

Weinliebhaberinnen und Weinliebhaber, welche die Herstellung selbst versuchen wollen, erhalten das nötige theoretisch-praktische Grundwissen dazu.

Von der Traube zum Wein – Teil 1

Kelterung, alkoholische Gärung, Säureabbau, Schönung, Stabilisierung Pfatten, Versuchszentrum Laimburg, Laimburg 6 | Fr. 01.09., Fr. 20.10. und Fr. 01.12.2023 | 19.30–22.00 Uhr | € 114

Von der Traube zum Wein – Teil 2

Filtration, Weinsensorik, Weinfehler – Ursachen und Behandlung

Hobby & Freizeit

Der Besuch von Teil 1 ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.

Pfatten, Versuchszentrum Laimburg, Laimburg 6 | termin | Fr. 17.02. und Fr. 03.03.2023 | 19.30-22.00 Uhr | € 62 termin | Fr. 23.02. und Fr. 08.03.2024 | 19.30–22.00 Uhr | € 72

www.vhs.it

210 Führung

Eintauchen in die Welt des Kaffees

Führung durch die Rösterei Caroma mit Schnupperkurs und Besuch Coffeeseum alentin Ho er | Kaffee Sommelier S A autorisierter Trainer

Auf rund 800 m² entdecken Sie alles rund um das Thema Kaffee. Schauen Sie bei Valentin Hofer vorbei und lernen Sie die Geschichte, den Kaffeeanbau, den Rösterberuf sowie die Kunst der perfekten Zubereitung kennen.

V lS, Caroma GmbH, Handwerkerzone 92 | Fr. 21.04.2023 | 14.00–16.30 Uhr | € 15 Exkursion

Obstbäume und -sträucher im Hausgarten schneiden

Hannes ofler | Technisch-praktischer Lehrer an einer Fachschule für Landwirtschaft

Die richtigen Schnittmaßnamen sichern Ertrag und Vitalität von Obstgehölzen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung wird an verschiedenen Obstbäumen und -sträuchern im Garten einer oder eines Teilnehmenden die Praxis geübt.

Währenddessen erhalten Sie Tipps und Ratschläge rund um den richtigen Schnitt der Gehölze.

Kaltern, Treffpunkt: Mittelschule, Maria-Theresien-Straße 3 | Sa. 28.01.2023 | 13.30–16.30 Uhr | € 25 Seminar

Obstgehölzschnitt im Hausgarten lorian ei

e

er | Hobby-Obstbauer

Die richtigen Schnittmaßnamen sichern Ertrag und Vitalität von Obstgehölzen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung wird an verschiedenen Obstbäumen und Sträuchern die Praxis geübt. Währenddessen erhalten Sie Tipps und Ratschläge rund um den richtigen Schnitt der behandelten Gehölze.

St. GeorGen, Haus Ahrn (Ex-Kindergarten), Gremsenstraße 24 A | Sa. 18.03.2023 | 14.00–17.00 Uhr | € 25 Kurs

Kleine Gärten auf dem Balkon en i is

naller ro anter | Floristin

Wer nur einen Balkon oder ein Fensterbrett zur Verfügung hat, kann in Kistchen und Töpfen Blumen und Zierpflanzen auf dem Balkon ziehen und sogar Gemüse kultivieren. Erfahren Sie, wie sowohl Kräuter als auch biologisches Gemüse ohne besonderen Aufwand wachsen. Sie bepflanzen Ihren eigenen kleinen Garten.

Brixen, Biosozialhof Vintlerhof, Vintlerweg 22, Milland | Di. 18.04.2023 | 19.00–21.30 Uhr | € 22 ( ca. € 20 Material für Pflanzschale und Saatgut)

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

211 Kurs

No-Waste–Gärtnern – schonend für Pflanze und Umwelt le ander H

er | Gärtner

Einfach und unkompliziert wird hier das Basiswissen rund um den Hausgarten vermittelt. Wir gärtnern vegan und biologisch, ohne Müllberge und Gift. Sie erhalten zahlreiche Tipps für das Gärtnern auf dem Balkon, in Kübeln und Töpfen. lana, Urania Seminarraum, Hofmannplatz 2 | Do. 27.04.2023 | 19.30–21.30 Uhr | € 29 Kurs

Kompost, Terra Preta, Bokashi - für eine fruchtbare Erde le ander H

er | Gärtner

Den Boden pflegen heißt, für Abwechslung sorgen. Den Boden vitalisieren heißt, Humus aufbauen – über Kompost, Wurmkompost, Ernterückstände, Gründüngung, Mulch, Bokashi und Terra Preta. Erde gut, alles gut!

St. GeorGen, Haus der Vereine, Seminar- und Bewegungsraum | Di. 18.04.2023 | 19.30–21.30 Uhr | € 29 Kurs

Permakultur im Hausgarten le ander H

er | Gärtner

Permakultur ist ein Konzept, das auf die Schaffung von dauerhaft funktionierenden, nachhaltigen und naturnahen Kreisläufen abzielt. Nach einer kurzen Einführung in die Grundsätze der Permakultur erhalten Sie Informationen über Mulchen, Hügelbeete, Flächenkompostierung und Vielfalt. So wird auch Ihr Garten zu einem kleinen Paradies!

Kaltern, Sparkassensaal Hochparterre – salotto, Marktplatz 7 | Do. 13.04.2023 | 19.30–21.30 Uhr | € 29

S

MMER

Seminar

Permakultur im Garten: Leidenschaftlich gärtnern im Sommer ir

er | bäuerliche Referentin, Gartenführerin, Floristin

wanGen, Permakulturgarten, Hinteregg 1b | Sa. 22.07.2023 | 09.00–17.00 Uhr | € 75 (+ ca. € 5 Material, inkl. Kaffee und Kuchen)

www.vhs.it

Hobby & Freizeit

lisa et

Sie erlernen im Permakultur-Garten der Kursleiterin grundlegende S mmer gärtnerische Techniken zu Beetvorbereitung, säen, pikieren, umpflanzen und Stecklingsvermehrung. Sie bekommen außerdem Tipps zu einem insektenfreundlichen Garten und mit vielen praktischen Beispielen erhalten Sie eine Anleitung zum Ausprobieren im eigenen Garten.

212 Kurs

Das Hoch- und Hügelbeet – Gärtnern in be uemer Hüfthöhe le ander H

er | Gärtner

Hochbeete erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Sie ermöglichen bequemeres Arbeiten und fruchtbare Erde, das Gemüse, die Kräuter und die Blumen kommen näher ans Sonnenlicht. Ein Hochbeet bietet somit ideale Bedingungen und liefert hohe Erträge auf kleinstem Raum. welSchnofen, Öffentliche Bibliothek, Romstraße 75 | Do. 04.05.2023 | 19.30–21.30 Uhr | € 29 Kurs

Das ABC der Hundesprache a . arin

mmerer | Hundetrainerin mit Ausbildung in Traumatherapie

Hunger, Angst, Trauer, Ekel: was will mir mein Hund sagen? Viele Missverständnisse können entstehen, weil wir die Sprache der Hunde nicht zu deuten wissen. Die Kursleiterin erklärt, wie die Körpersprache eines Hundes gedeutet werden kann.

Bozen, Waltherhaus, Schlernstraße 1 | Mo. 08.05.2023 | 19.30–21.00 Uhr | € 12 neu Kurs

Wenn Hunde Stress haben a . arin

mmerer | Hundetrainerin mit Ausbildung in Traumatherapie

Wir beschäftigen uns mit den Fragen, bis wann der sogenannte positive Stress noch gut ist und ab wann man von negativem Stress spricht, wieso Stress das Lernen und die Konzentrationsfähigkeit unserer Hunde beeinflusst und zum Schluss, was Stressmanagement für unsere Hunde bedeutet.

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9 | Mo. 13.03.2023 | 19.30–21.00 Uhr | € 12 Kurs

Wenn Hunde Angst haben – Ursachen und Therapie a . arin

mmerer | Hundetrainerin mit Ausbildung in Traumatherapie

Angst, Ängstlichkeit und Furcht: Drei Gefühle, die den Hund belasten können. Was passiert im Körper und im Gehirn bei Angst, welche Erste-Hilfe-Maßnahmen gibt es bei sogenannten Angsthunden, kann ich Angst überhaupt wegtrainieren und wie kann ich meinem Hund helfen: auf diese Fragen wird die Hundetrainerin eingehen.

SterzinG, Raiffeisenkasse Wipptal, Neustadt 9 | Mo. 17.04.2023 | 19.30–21.00 Uhr | € 12

Anmeldung: 0471 061 444 info@vhs.it Für Veranstaltungen im Eisacktal, Pustertal und Wipptal: 0472 836 424

brixen@vhs.it

213 Kurs

Heimwerken will gelernt sein eor

aminada | Lehrkraft im technisch-praktischen Bereich

Beim Bohren und Sägen kommt es nicht nur auf das richtige Werkzeug, sondern auf die korrekte Handhabung an. Sie erlernen die Grundlagen von Werkzeugen, welche Sie im praktischen Teil benutzen werden. Nachstellen von Scharnieren, Setzen von Dübeln und Schrauben oder Erneuern von Silikonfugen sind nur einige Beispiele. zielGruPPe: Frauen Bozen, Maria Heim, Neustifter Weg 5 | Sa. 15.04.2023 | 08.30–12.30 Uhr | € 49 Kurs

Tarock, ein altes Tiroler Kartenspiel Dr. onika

aler | ehem Schuldire torin

Tarock ist ein abwechslungsreiches, herausforderndes Kartenspiel, das von allen erlernbar ist. Es gehört zu den ältesten Kartenspielen der Welt. Man spielt zu 4. oder 5. mit 32 Scala Spielkarten und 22 Tarockkarten. Strategie und Tricks spielen dabei eine große Rolle. Das Spiel begeistert und "fesselt" über Stunden.

Weiterbildung für Unternehmen Wir planen Ihr maßgeschneidertes Angebot > Individuell und e zient > Erfolgsversprechend und kompetent > Zeitsparend und kostengünstig

www.vhs.it

Hobby & Freizeit

ePPan, Mittelschule, Kapuzinerstraße 21 | Fr. 10.03., Fr. 17.03. und Fr. 24.03.2023 | 15.00–18.00 Uhr | € 85 (+ € 20 für Tarockkarten)

214

Anmelde- und Teilnahmebedingungen Anmeldung Sie können sich online auf www.vhs.it, per E Mail oder telefonisch anmelden. Beachten Sie bitte, dass Ihre Anmeldung in jedem Fall unmittelbar verbindlich ist und zur Zahlung des Kursbeitrages verpflichtet. Der Kursbeitrag muss vor Beginn der Veranstaltung mittels Banküberweisung bezahlt werden. Sollten Sie eine Rechnung benötigen, teilen Sie die vollständigen Rechnungsdaten bereits bei der Anmeldung mit. Im Nachhinein können wir keine Rechnung mehr ausstellen. Wird ein Kursbeitrag zum . Mal gemahnt, werden € 5 Mahnspesen berechnet. Die Anmeldung sollte im eigenen Interesse so früh wie möglich erfolgen, Anmeldeschluss ist – soweit nicht anders angegeben – 3 Arbeitstage vor Veranstaltungsbeginn. Bei Veranstaltungen mit beschränkter Teilnehmerzahl werden die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Mit der Anmeldung erklären Sie sich mit dieser Kursordnung einverstanden.

Bankdaten Raiffeisen Landesbank Südtirol, IBAN: IT 09 V 03493 11600 000300010286, SWIFT-BIC: RZSBIT2B. Für Kurse im Raum Eisacktal, Pustertal und Wipptal: Raiffeisenkasse Eisacktal, IBAN: IT 07 K 08307 58221 000300227650, SWIFT-BIC: RZSBIT21007 Mindestteilnehmerzahl Unsere Veranstaltungen können in der Regel nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen durchgeführt werden. Daher bitten wir Sie, sich frühzeitig einzuschreiben, damit der Kurs nicht wegen zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden muss. Falls die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, kann der Kurs nach Absprache mit den angemeldeten Personen mit einer Preisänderung oder einer Stundenreduzierung trotzdem abgehalten werden.

Ermäßigungen Inhabern der Ehrenamtskarte des ¬Südtiroler Jugendrings gewähren wir einen Preisnachlass von 10%. Wir sind Partner der EbK (Bilaterale Körperschaft für den Tertiärsektor). Die EbK unterstützt ihre Mitglieder bei der Kinderbetreuung mit einer Spesenrückvergütung von 65% auf alle VHS-Kinderkurse im Sommer.

Weitere Informationen auf http://ebk.bz.it. Inhaber des Passes „Family+“ (Gemeinde Bozen) bzw. des „Familienpasses Eisacktal“ erhalten 10% Kurspreisreduzierung bei Vorlage des Passes und der Identitätskarte. Inhaber des Seniorenausweises der Marktgemeinde Lana erhalten auf Kurse der Urania Lana eine Ermäßigung von 10%.

Rücktritt und Rückerstattung Durch Ihre verbindliche Anmeldung reservieren Sie einen Platz, den wir dann nicht weiter vergeben können. Haben Sie daher bitte im Interesse aller Teilnehmenden dafür Verständnis, dass wir bei einem Rücktritt nicht in allen Fällen den Kursbeitrag voll zurückerstatten können und Materialspesen bei Kochkursen im Falle von Abwesenheit oder Absage ab drei Tage vor Kursbeginn trotzdem bezahlt werden müssen. Wird eine Veranstaltung aus organisatorischen Gründen durch die VHS kurzfristig abgesagt, erhalten Sie selbstverständlich den vollen Teilnahmebeitrag zurück.

Bei Rücktritt seitens der Kursteilnehmenden bis zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn wird der gesamte Kursbeitrag zurückgezahlt. Zwei Wochen bis vier Arbeitstage vor Kursbeginn wird bis auf eine Bearbeitungsgebühr von € 10 der Beitrag zurückgezahlt oder der gesamte Kursbeitrag auf einen anderen Kurs angerechnet (ohne weitere Auszahlungsmöglichkeit). Bei späterem Rücktritt bis einen Tag vor Beginn des Kurses werden 50 % zurückgezahlt. Bei Rücktritt am Kurstag besteht kein Anspruch auf Rückerstattung. Es kann jedoch eine Ersatzperson ernannt werden.

215 Lehrgänge Für Lehrgänge gelten gesonderte Stornobedingungen: ab 14-8 Tage vor Beginn fallen 50% des Kursbeitrages an, ab dem 7. Tag der gesamte Beitrag.

Reisen und Tagesfahrten Für alle Reisen und Tagesfahrten gilt: Vorläufiges Programm, nderungen vorbehalten. Die Abfahrtsorte und –zeiten werden bei der Anmeldung mitgeteilt. Stornobedingungen: bis zum 60. Tag vor Beginn stornofrei, vom 59. bis zum 30. Tag fallen 25% des Beitrages an, vom 29. bis 15. Tag 50%, vom 14. bis 8. Tag 80%, ab dem 7. Tag der gesamte Beitrag.

Materialkosten Zusätzlich anfallende Materialspesen sind in der Kursbeschreibung ausgewiesen und werden von den Kursleitenden im Kurs eingehoben. Für Kochkurse gelten bei Abwesenheit oder Absage gesonderte Bedingungen, siehe Rücktritt und Rückerstattung.

Haftung/Hausordnungen Die Teilnahme an Veranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr. Lassen Sie sich – insbesondere bei Sportveranstaltungen oder Reisen/ Exkursionen – von Ihrem Hausarzt bzsw. Ihrer Hausärztin beraten, ob die Veranstaltung für Sie geeignet ist. Die VHS übernimmt keinerlei Haftung für Verluste, nfälle, Diebstähle und sonstige Schäden. Teilnehmende haften für Schäden in den Kurs- oder Seminarräumen, die sie selbst verursachen.

Die jeweiligen Haus- und Schulordnungen sind für alle Teilnehmenden verbindlich.

Kursbescheinigungen Nach Beendigung eines Kurses/Seminars wird auf Wunsch eine Teilnahmebestätigung ausgestellt (Anwesenheitspflicht 5 ).

Programmänderungen Die VHS behält sich das Recht vor, kurzfristig notwendige Änderungen des Programms vorzunehmen. Fehler und Irrtümer vorbehalten.

Datenschutz Im Sinne der E -Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) werden die von Ihnen angegebenen persönlichen Daten zur Durchführung unserer Tätigkeit unter Berücksichtigung der gesetzlichen Aufbewahrungsfristen gespeichert. Sie haben das Recht, Auskunft über die gespeicherten Daten zu erhalten, die nderung oder Löschung sowie eine Einschränkung der Verarbeitung und die Datenübertragbarkeit zu verlangen. Detaillierte Informationen zum mgang mit personenbezogenen Daten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung auf unserer Homepage https://www. volkshochschule.it/datenschutz

Qualitätssicherung Qualität ist uns ein großes Anliegen. Seit vielen Jahren arbeiten wir nach dem EFQMModell (European Foundation for uality Management) und nun auch nach ISO 9001:2015. Wir evaluieren regelmäßig unsere Kurse.

In Fragebögen haben Teilnehmende die Möglichkeit unsere Kurse zu bewerten und auf Positives und Negatives hinzuweisen. Mitarbeitende und Kursleitende geben uns ebenfalls mittels Fragebogen Rückmeldung. Kennzahlen und Ergebnisse werden laufend überprüft und neue Ziele gesetzt. Durch das ualitätsmanagement verbessern wir ständig unsere Leistung und unsere Abläufe. Die VHS ist EF M- sowie ISO-qualifiziert. Das bedeutet ein überdurchschnittlich hohes Niveau der

Vorgehensweisen und Ergebnisse.

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Hinweise

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung männlicher und weiblicher Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichwohl für beiderlei Geschlecht.

Für Teilnehmende Lassen Sie uns wissen, welche Veranstaltungen Sie bei uns vermissen: Wir freuen uns auf Ihre Anregungen und Wünsche. Informieren Sie sich bei der Koordinationsstelle für berufliche Weiterbildung über finanzielle Beiträge für den Besuch von beruflichen Weiterbildungsmaßnahmen.

Für Kursleitende Wenn Sie für die VHS arbeiten möchten, freuen wir uns über Ihre Bewerbung unter info@volkshochschule.it. Unsere pädagogischen Mitarbeiterinnen werden Sie kontaktieren.

Für Firmen Möchten Sie Ihre Arbeitskräfte zu einem bestimmten Thema weiterbilden? Dann sind die Firmenschulungen die optimale Lösung. Gemeinsam mit der VHS können Sie Ihren eigenen Lehrplan entwickeln. Die Inhalte werden individuell und zielführend nach Ihren Bedürfnissen gestaltet. Die Möglichkeiten reichen von gezielten Einzelseminaren bis zum kompletten, maßgeschneiderten Schulungspaket.

Eine enge Abstimmung zwischen Kursleitenden und Teilnehmenden garantiert eine optimale Qualität, Praxisnähe und einen nachhaltigen Lernerfolg. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage an info@vhs-business.it. nser Gesamtprogramm erscheint zweimal jährlich: Die Broschüre Herbst Winter liegt ab Juli auf, jene für Frühjahr Sommer ab Anfang Dezember. Auf Wunsch erhalten Sie unser Programm per Post. Weitere Informationen finden Sie ständig aktualisiert unter www.vhs.it.

WERDE TEIL DER VHS – BRING DICH EHRENAMTLICH EIN! Weiterbildung vor Ort liegt dir am Herzen?

Du hast frische, kreative Ideen?

Du möchtest Kurse tatkräftig unterstützen und begleiten?

Dann melde dich!

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0471 061444 info@volkshochschule.it

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Unsere Partner Amateursportverein SSV Bruneck Sektion oseikan Budo Fitness Arbeitskreis Eltern Behinderter Ammon O ce Athesia Bar-Caf Kachler Bezirksgemeinschaft beretsch nterland Bibliothek Hans Glauber Toblach Bibliothek Kaltern Bibliothek Neumarkt Bibliothek Lana Bibliothek Schlanders Bibliothek Klobenstein Bibliothek Tramin Bibliothek Welschnofen Bildungsausschuss Deutschnofen Bildungsausschuss Kaltern Bildungsausschuss Lana Bildungsausschuss Moos Bildungsauschuss Plattform Kultur St. Michael-Gand-Berg Bildungsausschuss Plaus Bildungsausschuss Sand in Taufers Bildungsausschuss Sexten Bildungsausschuss Steinhaus, St. Jakob, St. Peter Bildungsausschuss St. Leonhard Bildungsausschuss St. Martin Bildungsausschuss Toblach Bildungsausschuss Tramin Blinden- und Sehbehinderten-Amateursportgruppe Cusanus Akademie Brixen Demattia OHG Dienstleistungszentrum für das Ehrenamt DZE Dyco Elternverband hörgeschädigter Kinder Filmtreff Kaltern Frauen im Handwerk Gemeinde Brixen I Gemeinde Eppan Gärten von Schloss Trauttmansdorff harpf Getränke Imperial OHG Interform Istitut Ladin Micur de Rü Konverto Kräutermanufaktur Bergila Konservatorium Claudio Monteverdi Bozen KVW Bildung Lebenshilfe Niederbacher GmbH – Gastrotec Academy Music Lab New Colors Parkhotel Luna Mondschein Pizza Viva Plan FUENF Primus Touristik Raiffeisen Raiffeisenverband Rieper AG SBB-Weiterbildungsgenossenschaft Sprachstelle im Südtiroler Kulturinstitut Stadtbibliothek Brixen Stadtbibliothek Bruneck Stadtbibliothek Sterzing Stadttheater Sterzing Studio C-Link Südtiroler Künstlerbund/ Literatur Südtiroler Landesarchiv Twenty urania meran Verband der Österreichischen Volkshochschulen (VÖV) Verband der Privatvermieter Südtirols Verein Naturtreff Eisvogel VFL – Verein Familieninitiative Lana VHS Tiro VHS Meidling VHS Esslingen VHS SüdOst im Landkreis München Die rot gekennzeichneten Partner haben durch Werbe-Inserate den Druck unserer Broschüre mitfinanziert. Wir bedanken uns!

Impressum:

: Volkshochschule Südtirol : Oswald Rogger, Barbara Pixner, Verena Mitterrutzner, Kristina Hofer, Katrin Roner, Nicole Irsara, Paola De Lazzari, Barbara Weissensteiner : Andergassen Kreativwerkstatt, Athesia Druck : Oswald Rogger, Barbara Pixner, Verena Mitterrutzner, : Zwei Ausgaben im Jahr : Athesia Druck : © wayhomestudio / Freepik designed + produced : Canva IN SÜDTIROL Die Volkshochschule Südtirol wird gefördert von

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Inhaltsverzeichnis nach Kursorten ahrntal

Macarons . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194 Meine persönliche Heilsalbe. . . . . . . . .134 Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 andrian Spanisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 Modellieren mit Schwarzzement . . . . . 183 Vinyasa Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 Zumba® Fitness. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165

auer

Acryl – Mensch und Tier. . . . . . . . . . . . . 176 Acrylmalerei Landschaft. . . . . . . . . . . . 176 Acrylmalerei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175 Authentisch Chinesisch kochen . . . . 204 Das 1x1 des Grillens. . . . . . . . . . . . . . . . 202 Frau & Stark - Selbstschutz-Training . 169 Farb- und Schminkberatung. . . . . . . . . 137 Faszination Aquarell. . . . . . . . . . . . . . . . 175 Fermentieren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199 Gymnastik zum Wohlfühlen . . . . . . . . . 151 Kalligraphie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176 myCIVIS: Einsatz des SPID . . . . . . . . . . 110 Schnelle Gerichte für jeden Tag . . . . . 197 SPID: Informationen . . . . . . . . . . . . . . . 110 Sushi selbst gemacht . . . . . . . . . . . . . 205 Vegetarische Gerichte für jeden Tag . 198 Videochat für Oma und Opa . . . . . . . . . 114

Bozen und Brixen Siehe gesamtes Programm

BrunecK Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Deutsch-Zweisprachigkeitsprüfung. . 54 Englisch, Englisch Konversation . . . . . 64 Fitnessboxen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161 Fleischkochkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202 Flexibility . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .160 Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Gebärdensprache . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 Gitarrenkurs für Erwachsene . . . . . . . .192 Grenzenlose Acrylmalerei . . . . . . . . . . . 181 Haltbar gemacht im Glas . . . . . . . . . . . 200 Hatha Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 Italienisch Konversation . . . . . . . . . .55,56 Italienisch Zweisprachigkeitsprüfung 58 Italienisch Konversation . . . . . . . . . . . . 56 IVHS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Kindersommerprogramm . . . . . . . . . . . . 13 Ladinisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54

St. Georgen

Capsule Wardrobe . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 Cybersicherheit für Unternhemen . . . .111 Das 1x1 des Grillens. . . . . . . . . . . . . . . . 202 Dekoration aus Naturmaterialien . . . . 186 Dekoringe mit Trockenblumen . . . . . . 186 Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .64,66 Entspannt und fokussiert . . . . . . . . . . . 139 Erbrecht und Testament . . . . . . . . . . . . . 41 Erste Hilfe bei Kindern. . . . . . . . . . . . . . 168 Fitnessboxen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161 Gehäkelte Kette, mit Perlen . . . . . . . . . 187 Hand Lettering: . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182 Hatha Yoga - Balance Flow . . . . . . . . . 144 Heuherz - duftende Dekoration . . . . . . 185 Kalligrafie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181 Kerzen gestalten und verzieren . . . . . .182 Kompost, Terra Preta, Bokashi . . . . . . 211 Lohnstreifen richtig lesen. . . . . . . . . . . .87 Lustige Osterbasteleien . . . . . . . . . . . .184 Makramee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189 Meine schönsten Momente. . . . . . . . . . 44 Nähwerkstatt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187 Naturapotheke . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 Obstgehölzschnitt im Hausgarten. . . .210 Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 Redespaß mit Alfred E. Mair . . . . . . . . . 96 Schritt für Schritt . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 Schulhof einmal anders. . . . . . . . . . . . . 44 Sprachentreff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 Sushi selbst gemacht . . . . . . . . . . . . . 205 Vinyasa Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Zumba® Fitness. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169

Stegen

Naturkundliche Wanderung Ahrauen . 44

deutSchnofen Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Ich erstelle mein eigenes Fotobuch . . 116 Italienisch-Zweisprachigkeitsprüfung 57

219 dorf tirol

eneSien

DIGG -Treff Dorf Tirol . . . . . . . . . . . . . .109 Wildkräuterwanderung Salten . . . . . . . 133 Pensionsvorsorge für Frauen . . . . . . . . .87 Lärchenführung Salten . . . . . . . . . . . . . 133 Südtiroler Craftbier . . . . . . . . . . . . . . . .213

ePPan

Frau & Stark - Selbstschutz-Training 269 Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Gebärdensprache . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 Gemmotherapie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 Glaswerkstatt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .190 Hand Lettering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182 Italienisch-Zweisprachigkeitsprüfung 59 Italienisch Konversation . . . . . . . . . . . . 56 Kräuterschnapsl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 Kochen und Spanisch . . . . . . . . . . . . . . 62 Mit Hirse und Buchweizen kochen . . 200 myCIVIS: Einsatz des SPID . . . . . . . . . . 110 Pasta, Ravioli & Co.. . . . . . . . . . . . . . . . .194 Pralinen selst gemacht . . . . . . . . . . . . 206 Prävention Gedächtnis . . . . . . . . . . . . .128 Spanisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 SPID Informationen . . . . . . . . . . . . . . . . 110 Sushi selbst gemacht . . . . . . . . . . . . . 205 Tarock ein altes Kartenspiel. . . . . . . . .213 Wir nähen ein Reise Set. . . . . . . . . . . . . 188 Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144,145

Girlan

Do-In Wege ins Gleichgewicht . . . . . . .146 Ganzkörpertraining . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Kreatives Kochen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193 Zumba® Fitness. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165

St. Pauls

Ganzkörpertraining & Power Pilates . . 157 Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Tanzen ab der Lebensmitte . . . . . . . . . 163 Wirbelsäulengymnastik . . . . . . . . . . . .148 Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .145 Zu Besuch bei Profarms . . . . . . . . . . . . 45

Montiggl

Gehmeditation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140

innichen Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155

Kaltern Bewegung und Tanz . . . . . . . . . . . . . . . .162 Brotbackkurs - Backen ohne Weizen 208 Core-Training für einen flachen Bauch157 Effektives Krafttraining ohne Geräte . 166 Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 Englisch Konversation . . . . . . . . . . . . . .67 Fit und beweglich . . . . . . . . . . . . . . . . . .150 Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Französisch Konversation . . . . . . . . . . . 61 Französisch üben mit Chansons . . . . . . 61 Gesundheitsturnen . . . . . . . . . . . . . . . .150 Grafik-Content mit Canva gestalten . . 121 Intensiv-Gitarrenkurs. . . . . . . . . . . . . . 192 Italienisch Zweisprachigkeitsprüfung 59 Italienische Vorspeisen . . . . . . . . . . . .201 Kochen mit natürlichem Zucker . . . . . 196 Meeresfrüchte und Fisch . . . . . . . . . . 203 myCIVIS: SPID in der Praxis . . . . . . . . . 110 Nachhaltige und gesunde Ernährung 127 Neues Leben für Reben. . . . . . . . . . . . . 186 Obstbäume Sträucher schneiden . .210 Ostergebäck aus Hefeteig. . . . . . . . . . 206 Permakultur im Hausgarten . . . . . . . . . 211 Photovoltaik - Grundlegendes . . . . . . . 42 Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Richtig diskutieren will gelernt sein . . 96 Gymnastik mit Musik für Frauen . . . . .150 Schmorgerichte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193 Schreiben als Weg . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Shaolin Qi Gong . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .145 Sicherheit am Berg. . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Smart Home und Hausautomation . . . 118 Spanisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 Sparen im Haushalt . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 SPID: Informationen. . . . . . . . . . . . . . . . 110 Sprachentreff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Tanzen ab der Lebensmitte . . . . . . . . . 163 Tipps und Tricks für Make-up . . . . . . . . 137 Touch for Health 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Was ist Künstliche Intelligenz? . . . . . . 118 Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .145

www.vhs.it

220 Kardaun

Yoga zur Entspannung . . . . . . . . . . . . . 144 Zumba® Fitness. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .164 Zumba® Fitness. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165 Schnelle Gerichte für jeden Tag . . . . . 197 Sushi selbst gemacht . . . . . . . . . . . . . 205 martell Kuchen für jeden Anlass . . . . . . . . . . . 205 Gemmotherapie nach Pol Henry . . . . .132 Hausapotheke aus Pflanzen . . . . . . . . . 135 Steinegg Vegane Küche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194

neumarKt

KienS

Die Apotheke aus dem Bienenstock . . 137 Heilkräuter-Bachwanderung . . . . . . . .129 Englisch, Englisch Konversation . . . 71, 73 Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 KurtiniG Shaolin Qi Gong . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151 Digitale Fotografie kompakt. . . . . . . . . 119 Zu Besuch in der "Stadt der Träume". . 48 Entspannungsmassage. . . . . . . . . . . . . 138 Ich erstelle mein eigenes Fotobuch . . 116 nalS Kunstvolle Ostereier mit Acryl . . . . . . .184 Yoga im Freien. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 Power Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .145 Baumöl selbst gemacht . . . . . . . . . . . . 135 Wohin mit all den Fotos dem Handy? . 115

lana Body Forming . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159 Brotbackkurs mit Annalena . . . . . . . . 206 Beziehung zwischen Mensch und Tier 39 DIGG -Treff Lana . . . . . . . . . . . . . . . . . .109 Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 Englisch Konversation . . . . . . . . . . . . . 66 Farb- und Stilberatung . . . . . . . . . . . . . 137 Fitkitchen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198 Ganzkörpertraining . . . . . . . . . . . . . . . .162 Ganzkörpertraining trifft Pilates . . . . . 156 Inflation - Was passiert mit demGeld? . 41 Italienisch für die Zweisprachigkeit . . 58 Kochen mit natürlichem Zucker . . . . . 196 Kulturzirkel am Montagvormittag . . . . 40 Literaturrunde. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Mein inneres Kind . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Mundharmonika . . . . . . . . . . . . . . . . . . .192 Nachhaltig Gärtnern. . . . . . . . . . . . . . . . 211 P-Class: Bauch-Beine-Po . . . . . . . . . . . 159 Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156 Power Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 Sicherheit am Berg . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Soziale Netzwerke . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 Sushi einfach selbst gemacht . . . . . . 204 Outdoor-Navigation beim Hiking . . . . . 43 Wirbelsäulengymnastik. . . . . . . . . . . . .148 Wohin mit all den Fotos auf dem Handy 115 Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144

niederdorf

Die grüne Kraft des Frühlings . . . . . . .134 Naturkosmetik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

olanG Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156

onlineKurSe Siehe gesamtes Programm

Pfalzen Brot, Cracker, Grissini . . . . . . . . . . . . . 208 Eis - gesund und ohne Eismaschine . . 199 Gesunde Frühstücksideen . . . . . . . . . . 199 Gesunde Jause . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199 Kochen und backen ohne Zucker . . . . 196 Meine persönliche Heilsalbe . . . . . . . .134

Pfatten Keltern für jedermann . . . . . . . . . . . . . 209

ritten

Gißmann

Flurnamen in Gißmann/Ritten . . . . . . . 30

Klobenstein

Die Kunst es leicht zu nehmen . . . . . .128 Die Welt der Biere . . . . . . . . . . . . . . . . 208 Wassergymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167 Lauftraining mit Gymnastik im Freien 166

221 Lengmoos

Circuit-Training für jedermann . . . . . . 161 Englisch Konversation . . . . . . . . . . . . . 66 Faszienmassage mit der Blackroll. . . . 138 Fit und beweglich . . . . . . . . . . . . . . . . . .150 Fitkitchen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198 Gemmotherapie . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132 Glaswerkstatt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .190 Kompetent am Smartphone . . . . . . . . 114 Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154 Soziale Medien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Sparen im Haushalt . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Vegetarische Speisen . . . . . . . . . . . . . . 197

Lengstein

St. Andreas in Antlas - Kraftort . . . . . . 29

Oberbozen

Einführung in die Vogelkunde . . . . . . . 45 Wassergymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167 Italienisch für die Zweisprachigkeit . . 58 Natürliche Körperpflege . . . . . . . . . . . . 137 Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154 Tipps und Tricks für das Make-up . . . . 137 Vinyasa Power Yoga . . . . . . . . . . . . . . . .143 Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143

Makramee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189 We go green . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85

Sarntal

Reinswald

Vegetarische Speisen . . . . . . . . . . . . . . 197

Sarnthein

Android-Smartphone und Tablet. . . . . 114 Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Englisch Konversation. . . . . . . . . . . . . . 66 Grundkurs Laptop & Internet . . . . . . . .105 Italienisch für die Zweisprachigkeit . . 58 P-Class: Bauch Beine Po. . . . . . . . . . . . 158 Familien- und Hofgeschichte . . . . . . . . .27

St. leonhard in PaSSeier Bitter im Mund, Magen gesund. . . . . . . 133 Zur Kulturgeschichte des Essens . . . . 30

St. lorenzen Vom antiken Sebatum zu St. Lorenzen 28

St. martin in PaSSeier

Smartphone und Tablet. . . . . . . . . . . . . 114 Vom Grashalm zum Milchprodukt . . . . 195 Schlutzer, Knödel & mehr . . . . . . . . . . .194 Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 Englisch Konversation . . . . . . . . . . . . . 66 Unterinn Blumendekor in Papierfalttechnik. . . . 189 Italienisch für die Zweisprachigkeit . . 58 Der Eschenbach am Ritten . . . . . . . . . 30

Signat

Wolfsgruben

SteinhauS

Vinyasa Power Yoga im Freien . . . . . . 144 Englisch Konversation . . . . . . . . . . . . . 66 Pilates im Freien . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154 Italienisch im Beruf . . . . . . . . . . . . . . . . .57

Salurn Die Haderburg in Salurn . . . . . . . . . . . . 28 DIGG -Treff Salurn . . . . . . . . . . . . . . . . .109 Grundkurs Laptop & Internet . . . . . . . .105 Schmuckwerkstatt. . . . . . . . . . . . . . . . .190 Tonwerkstatt: Gartenkugeln & Co. . . . 183 Wohin mit all den Fotos auf dem Handy? .

115

Buchholz

Vom Korn zum Brot. . . . . . . . . . . . . . . . . 195

Sand in tauferS Die Bitterstoffe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 Die Neun-Kräuter-Suppe . . . . . . . . . . .132 Erste Hilfe für den Alltag . . . . . . . . . . . . 168

SterzinG Core Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .148 Covid und Long Covid. . . . . . . . . . . . . . . 127 Das Auge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .129 DIGG -Treff Sterzing . . . . . . . . . . . . . . .109 Englisch für den Beruf A2 . . . . . . . . . . . .67 Erste Hilfe bei Kindern. . . . . . . . . . . . . . 168 Fit durch den Frühling . . . . . . . . . . . . . . 158 Gymnastik mit Musik und Tanz. . . . . . .162 Italienisch Konversation . . . . . . . . . . . . 56 Mobility Training: . . . . . . . . . . . . . . . . . .160 Soziale Medien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Wenn Hunde Angst haben . . . . . . . . . .212 Gemmotherapie . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132 Natürliche Körperpflege ohne Chemie 137 www.vhs.it

222 terlan

truden

Italienisch für die Zweisprachigkeit . . 58 Wildkräuterexkursion . . . . . . . . . . . . . .130

Vilpian

Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 tSchermS Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156 Diggy Treff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Kochen mit Getreide . . . . . . . . . . . . . . . 197 V lS Authentisch Chinesisch kochen . . . . 204 Eintauchen in die Welt des Kaffees. . .210 Fischkochkurs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203 Sushi selbst gemacht . . . . . . . . . . . . . 205

welschnofen

toBlach

Frau & Stark - Selbstschutz-Training . 169 Englisch Konversation. . . . . . . . . . . . . . 66 Das Hoch- und Hügelbeet . . . . . . . . . .212 Tiere fotografieren . . . . . . . . . . . . . . . . .120 Fit bis in die Knochen . . . . . . . . . . . . . .149 Gesundheitsturnen . . . . . . . . . . . . . . . .150 tramin Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 Englisch Konversation . . . . . . . . . . . . . .67 Gesundheitsturnen . . . . . . . . . . . . . . . . 151 Grundkurs Laptop & Internet . . . . . . . .105 Reis und Plent auf dem Römerhof. . . . 195 Sprachentreff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

223

Stichwortverzeichnis 10-Finger-Tippsystem . . . . . . . . . . . . .103 Achtsamkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139 Acryl . . . . . . . . . . . . . 175, 176, 180, 181, 184 Ahnenforschung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27 Android Smartphones & Tablets . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .102-103 Aquarell . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175, 180 Arabisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 Asiatische Küche . . . . . . . . . . . . .204-205 Augen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .129 Backen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205-208 Beckenboden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152 Berg. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42.43 Beruflicher Wiedereinstieg . . . . . . . . .104 Betriebswirtschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Bier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208,209 Bildbearbeitung . . . . . . . . . . . . . . . .103,116 Blackroll . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 Blitzrezepte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .201 Bodytoning. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152 Brot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .195,206,208 Buchhaltung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 Canva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121 Capsule Wardrobe . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 Chat. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 Chinesisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204,69 CO2-Abdruck . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 Coaching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78, 79 Comic zeichnen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177 Core-Training. . . . 147,148,153,154,157,158 Covid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Cybersicherheit . . . . . . . . . . . . . . . .103, 111 Datenschutz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 Datensicherheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .111 Deko . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185,186 Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50,51,54 DIGG -Treff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109 Do-In . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146 EBC*L . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 EDV-Einzelcoaching. . . . . . . . . . . . 102,104 EDV eLearning. . . . . . . . . . . . . . . . . 106,107 Eis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199 Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . .50,53,63-67 Erbrecht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20, 41 Ernährung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127,136 Erste Hilfe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168 Europäischer Wirtschaftsführerschein 82 Excel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103,107,108

Familienrecht . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20, 86 Farb- Stilberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Fasten. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136 Feldenkrais Methode . . . . . . . . . . . . . . . 141 Fermentieren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199 Feuerwehr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Filzen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188,189 Finanzen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 Fisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .203, 204 Fitnessboxen. . . . . . . . . . . . . . . . . . .160,161 Fleisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202 Flurnamen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29, 30 Fotobuch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Französisch . . . . . . . . . . . . . . . 50,52,59-61 Frauen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86,213,169 Führung . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77,78,79,80 Garten. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210,211 Gebärdensprache . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 Gedächtnistraining. . . . . . . . . . . . . .97, 128 Gemmotherapie . . . . . . . . . . . . . . . 132,133 Genussfahrt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24, 25 Geschichte. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20, 26 Gesundheitsturnen . . . . . . . . . 149,150,151 Grillen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202 Hand Lettering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182 Hausapotheke . . . . . . . . . . . . . . . . . 130,134 Häkeln. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186,187 Heimwerken. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .213 HIT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166 HR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75 Hund . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .212 InDesign . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .102 Instagram. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111,113 Internet. . . . . . . . . . . . . . . . 102,103,105,106 Italienisch. . . . . . . . . . . . . . 50,51,52,55-59 IVHS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10-12 Japanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 Kaffee. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .210 Kalligrafie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181 Kartenspiel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .213 Keltern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 Kerzen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182 Kochen . . . . . . . 193-194,196-198,200-205 Körperpflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Kranz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186 Kräuter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130-135 Kuchen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196, 205 Kulturreise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22-25 www.vhs.it

224 Kulturzirkel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 Künstliche Intelligenz . . . . . . . . . . . . . . 118 Kurrentschrift . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27 Ladinisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51,54,55 Lauftraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166 Leadership. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Lohnstreifen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .87 Long Covid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Macaron . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194 Makramee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189 Malen/Malerei . . . . . . . . . . . . . . . . . 175-181 Make-up . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Marketing . . . . . . . . . . . . . . . . . 91-92,78-81 Massage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 Meditation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140 Mentaltraining . . . . . . . . . . . . . . . . . 140,141 Milch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194 Mundharmonika . . . . . . . . . . . . . . . . . . .192 Musikgeschichte. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Musikwissenschaft. . . . . . . . . . . . . . 20,32 Musikinstrumente. . . . . . . . . . . . . . . . . .192 myCivis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110 Nähen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187,188 Naturheilkunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128 Naturkosmetik . . . . . . . . . . . . . . . . 136,137 O ce3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .108 Onlinesprachkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Ostern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184, 185, 205 P-Class . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158,159 Pasta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .174, 194 Pension. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .87 Photoshop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,116 Photovoltaik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153-157 Podcast . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Portugiesisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 PowerPoint . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103, 108 Pralinen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206 Presse-/ Öffentlichkeitsarbeit . . . . . . . . 91 Psychologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 Qi Gong . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145,146 Reis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195 Reisen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22-25 Rhetorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Rückengymnastik. . . . . . . . . . . . . . 147,148 Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68

Schreiben . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36, 91, 92 Schwangerschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . .126 Schwimmen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168 Selbstständigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 Selbstverteidigung. . . . . . . . . . . . . . . . . 169 Singen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191 Smart Home . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 Social Media. . . . 76, 81, 91, 93, 103, 111, 121 Spanisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . 50,53,61-63 Sparen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Spargel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200 SPID. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110 Sprachentreff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Storytelling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Strudel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .205, 206 Studium Generale. . . . . . . . . . . . . . . .26,32 Sushi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204,205 Süßspeisen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205,206 Tagesfahrten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Tanzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163,164 Tarock. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .213 TikTok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 Ton. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183 Ukulele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191 Vegan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194 Vegetarisch . . . . . . . . . . . . . . . 196, 197, 198 Veranstaltungsmanagement . . . . . . . . 89 Vereinsmanagement . . . . . . . . . . . . . . . 89 vhs.wissen.live . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Video . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 Wald . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 Wassergymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167 Wein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21,209 Wirbelsäulengymnastik. . . . . . . . . . . . .146 Word . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .102, 103, 106 Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . .1125,126,142-145 Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178,179,180 Zeitmanagement . . . . . . . . . . . . . . . .86,94 Zoom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .102 Zumba Fitness. . . . . . . . . . . . . . . . . 164,165 Zweisprachigkeitsprüfung . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51,52,56-59

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