Macrolibrarsi Store a Cesena! Novembre
2014
ORARIO CONTINUATO: 9.00 – 20.00 Lunedì 15.30 – 20.00 Chiuso Lunedì mattina e Domenica TEL. 0547-346326
A Z S N I E I È N F E A T V TA BIO! N O C A L
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Croissant Biologico di Frumento Integrale senza Uova Rotelle di Liquirizia - Rigulizia Zagarese – 100 gr
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Radicchio chioggia
Verde and Bio – 240 g
Banco ortofrutta
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di Sconto Soya Cuisine - Panna di Soya Provamel – 250 ml
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10% di Sconto su Libri Musica e DVD
Mogano Colorante Vegetale Logona – 100 gr
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Un Corso in Miracoli Macro Edizioni – Pag 1350 - 16x24 cm
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contiene
3 ricette da conservare
L’angolo delle ricette
2
Insalata di pere, topinambur e arachidi Ingredienti 1 cespo di insalata valeriana 2 topinambur 1 pera 100 g anacardi sale, pepe e olio EVO per condire gallette di segale per l’accompagnamento Preparazione Tostate gli anacardi per pochi minuti in una padella ben calda. Lavate i topinambur, spazzolateli con l’apposita spazzola e quindi sbucciateli. Tagliateli a fettine (circa 2 mm). Sbucciate le pere, privatele del torsolo e riducetele in fettine. Poi immergetele in un contenitore con acqua e succo di limone per preservarle dall’ingiallimento. Assemblate l’insalata, e gustatela!
Crackers Integrali di Amaranto Allos
Anacardi Biologici Ki Group
Topinambur Banco Ortofrutta
Insalata Banco Frigo
Riso all’orientale Ingredienti 300g di riso Basmati 2 fettine di pollo tagliate a cubetti brodo vegetale qb 1 cipolla tritata 50g burro 1/2 bicchiere di vino bianco 2 foglie d’alloro 1 cucchiaio di curry 1/2 cucchiaino di timo 1 cucchiaio di farina sale e pepe qb Preparazione Fate mantecare il riso nel brodo. Create un intingolo al curry, facendo sciogliere la polvere in un po’ di brodo, e un cucchiaio di farina come addensante. In un tegame a parte, fate rosolare la cipolla nel burro, aggiungete il pollo tagliato a cubetti, timo, alloro e aggiustate di sale e pepe. Bagnate il pollo con vino bianco, lasciate evaporare e poi aggiungete l’intingolo al curry. Proseguite la cottura del pollo per circa 15 minuti, allungando con brodo, finché la carne non risulterà morbida, e la salsa di cottura abbastanza densa. Impiattate disponendo sul fondo del piatto il riso e sopra il pollo.
Riso Basmati Bianco Ki Group
Curry Rocca Dei Fiori
Fettine Pollo Banco Frigo
Burro Biologico Berchtesgadener Land
L’angolo delle ricette
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Focaccia di semolato di Timilìa con pomodorini e origano
Ingredienti
Preparazione
Farina di semola di Timilìa 400 g Farina di grano Majorca 100 g Sale 12 g Malto d’orzo 5 g Olio extravergine di oliva 15 g Latte intero 10 cl Acqua 16 cl Lievito di birra 15 g Origano 50 g Pomodorini 300 g
Sciogliete il lievito nell’acqua e latte tiepido, poi mettete in una impastatrice le farine, il malto, il sale , e versate i liquidi con il lievito disciolto. Impastate affinché la pasta risulti liscia ed elastica. Oleate una teglia da forno e stendete la pasta della focaccia. Spennellatela di olio e lasciate lievitare 2 volte. Alla fine prima di infornare la focaccia, infilzate tutti i pomodorini tagliati a metà, nella focaccia. Cospargete di origano ed un filo d’olio. Infornate la focaccia a forno preriscaldato alla temperatura di 190 °C per 30 minuti. Ricetta dello chef Vincenzo Santalucia Per gentile concessione di “Terre e Tradizioni”
Latte Bio UHT Berchtesgadener Landoup
Pomodorini Ciliegino Essiccati Cibo Crudo
Farina di grano tenero Maiorca Bio - Tipo 1 Terre e Tradizioni
Farina Integrale di Timilia Bio Terre e Tradizioni
In Promozione fino al 30 Novembre
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* Disponibilità variabile in base alla stagionalità
Cavolo cappuccio bianco
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Radicchio chioggia
Mele golden
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Formaggini a caglio microbico Bio-Verde – 200 g € 3,95
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Scamorza affumicata a caglio microbico
Campinelle - Fettine di formaggio
Yogurt bianco intero compatto con probiotici
Ca' Verde – 350 g.ca € 21,99 al kg
Campo Dei Fiori – 200 g € 2,95
Cascina Bianca – 500 gr € 2,99
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Yogurt magro alla fragola con probiotici
Fioretto di Riso spalmabile
BioSmile Curry
BioSmile Pepe
Würstel affumicato
Crema di tofu alle olive
Fioretto Di Riso – 200 g € 4,28
Fit Food – 100 g € 3,10
Fit Food – 100 g € 3,10
Fit Food – 200 g € 4,80
Fonte Della Vita – 200 g € 3,70
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Cascina Bianca – 2x125 g € 2,10
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Cascina Bianca – 500 g € 3,35
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Yogurt intero naturale
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Le foto hanno carattere puramente illustrativo. Le offerte sono valide fino ad esaurimento scorte. I prezzi e le foto possono subire variazioni a causa di errori di stampa.
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In Promozione fino al 30 Novembre
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Hamburghella di tofu e seitan Fonte Della Vita – 250 g € 4,60
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Seitan lavorato a mano
Tempeh burger
Tofumini al verde
Gnocchi di patate alla zucca
Crema di carote e patate
Fonte della Vita – 2x160 g € 15,80
Fonte Della Vita – 250 g € 4,99
Fonte Della Vita – 180 g € 3,85
Ki - Fresco and Bio – 400 g € 3,30
La Josephine – 420 g € 4,49
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Zuppa di legumi e cereali
Soja Dessert - Cacao
Soya Dessert Vaniglia
Yofu Fragola
Yofu Frutti di Bosco
Stelline con zucca hokkaido
La Josephine – 420 g € 4,49
Provamel – 500 g € 3,40
Provamel – 4x125 g € 3,40
Provamel – 500 g € 3,65
Provamel – 500 g € 3,65
Soto – 250 g € 3,65
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Cordon Bleu vegetariani
Affettato vegetale
Rice Drink Mandorla Bio
Soyalab – 200 g € 3,30
Veggitude – 200 g € 5,15
Wheaty – 100 g € 3,55
Finestra sul Cielo – 750 ml € 2,80
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Tofu affumicato
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Rice Drink Vanilla
Rice Drink the Original
Bevanda Originale Avena
Soya Drink - Omega 3
Rice Drink Nocciola
Lima – 1 litro € 2,64
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Oatly – 1 litro € 2,79
Provamel – 1 litro € 3,20
Finestra sul Cielo – 750 ml € 2,45
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Le foto hanno carattere puramente illustrativo. Le offerte sono valide fino ad esaurimento scorte. I prezzi e le foto possono subire variazioni a causa di errori di stampa.
In Promozione fino al 30 Novembre
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Soya Choco - Latte di Soya - 1 l
Soya Vanille Provamel – 1 litro € 3,06
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Soya Plus Calcium con Alghe Provamel – 500 ml € 1,60
Succo di Acerola
Succo di Melograno
Succo di Mirtillo Rosso
Beutelsbacher – 330 ml € 6,10
Rabenhorst – 750 ml € 6,09
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Bevanda di Tre Anni Bio Kukicha - 25 Bustine Filtro - 42 g
Cacaobon Solubile 300 gr
Cerealbon Solubile 125 gr
Probios Alimenti – 300 g € 4,35
Probios Alimenti – 125 g € 3,99
Succo di Melograno
Succo di Mirtillo
Birra Helles Riedenburger
Probios Alimenti – 750 ml € 8,35
Riedenburger – 500 ml € 2,49
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Probios Alimenti – 750 ml € 6,55
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Beutelsbacher – 330 ml € 6,15
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Finestra sul Cielo – 42 g € 4,60
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Cicoria Torrefatta - Chicoree Zichorie - 250g
Clipper - English Breakfast Tea
Lima – 250 g € 4,40
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Mandorla - Latte di mandorla Solubile 250 gr Ecomil – 250 g € 14,15
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Tè Bancha Giapponese Bio 25 Bustine Filtro - 42 g
Tè Bancha Giapponese Bio Hojicha - 70 g
Finestra sul Cielo – 42 g € 4,50
Finestra sul Cielo – 70 g € 5,30
Orzo Bon Solubile
Roasted Bancha - Bustine
Finestra sul Cielo – 100 g € 4,30
Probios Alimenti – 120 g € 3,69
Lima – 15 g € 4,65
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Clipper – 50 g € 2,45
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Bevanda di Tre Anni Bio - Kukicha - 100 g
€ 3,66
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Clipper - Te Earl Grey
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€ 3,72
€ 3,60
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€ 4,51
In Promozione fino al 30 Novembre
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Tè Verde Giapponese Bio Sencha in 25 Bustine
Tè Verde Giapponese Sencha
Finestra sul Cielo – 42 g € 5,50
Finestra sul Cielo – 70 g € 6,35
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Yannoh Instant Original
Yannoh Instant Vanilla
Lima – 125 g € 7,40
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Yogi Tea - Calma Interiore Relax
Primomattino di Frumento
Biscotti Digestive di Farro con Gocce di Cioccolato Fondente
Biscotto El Pepite De Cacao
Yogi Tea – 31 g € 3,98
Verde and Bio – 370 g € 3,99
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Spighe and Spighe – 300 g € 2,95
I Cornetti - Croissant Biologico di Frumento Integrale senza Uova Verde and Bio – 240 g € 4,10
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Spighe and Spighe – 250 g € 3,29
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Cooki con Cioccolato Fondente Spighe and Spighe – 200 g € 3,79
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Minigallette Ricoperte di Yogurt alla Fragola Probios Alimenti – 60 g € 2,09
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Kamut Capriccio ai Fichi Probios Alimenti – 6x33 g € 3,25
Minigallette Ricoperte di Cioccolato al Latte Probios Alimenti – 60 g € 1,99
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Cuor di Kamut al Cacao Probios Alimenti – 6x33 g € 3,45
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Minigallette Ricoperte di Cioccolato Fondente
Biscotti di Farro Petit Bio and Break
Probios Alimenti – 60 g € 1,99
Probios Alimenti – 300 g € 3,90
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Kamut Capriccio alla Mora Probios Alimenti – 6x33 g € 3,25
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Probios Alimenti – 6x33 g € 4,45
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Yogi Tea – 31 g € 3,98
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Riso Ciock al Cioccolato
Yogi Tea - Detox - 30,6 g
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Riso Fruit ai Frutti Rossi - 200 g
Cerchietti - Biscotti con Pepite di Cioccolato
Probios Alimenti – 6x33 g € 4,40
Ki Group – 180 g € 3,65
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Mix 5 cereali precotti Ki Group – 400 g € 3,30
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Golosi di Kamut con Gocce di Cioccolato
Golosi di Grano con Limone Finestra sul Cielo – 250 g € 3,30
Finestra sul Cielo – 250 g € 4,90
€ 2,97
€ 2,97
€ 4,41
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Sweet Soffiette di Mais
Muesli con Gocce Free Choko
Finestra sul Cielo – 40,5 g € 1,95
Finestra sul Cielo – 375 g € 4,10
Golosi di Farro con Mirtilli Bio - Biscotti
€ 1,56
Finestra sul Cielo – 250 g € 3,95
Top Grain – 100 g € 1,39
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Fette Biscottate di Farro Biologiche Spighe and Spighe – 450 g € 4,99
Stick Cocos Creme
Soja Dessert - Caramello
Schock's Bio – 30 g € 0,82
Rapunzel – 22 g € 1,10
Provamel – 4x125 g € 3,40
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Salt and Pepper Tortilla Chips Lima – 90 gr € 1,99
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Tartine Tostate Multicereali
- Biscotti alla Castagna con Cioccolato Fondente
Tarallini con Olio Extravergine d'Oliva
Le Moulin du Pivert – 130g (5x26g)
Ki Group – 250 g € 3,10
Le Pain Des Fleurs – 150 g € 3,95
€ 3,16
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Molenaartje – 175 g € 3,15
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Syrup Waffles Natural Wafer Allo Sciroppo
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€ 5,04
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Croccante alle Arachidi
€ 0,94
Spighe and Spighe – 360 g € 5,60
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Zagarese – 100 g € 1,99
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Fette Biscottate di Kamut
€ 3,99
Rotelle di Liquirizia - Rigulizia Cordara
€ 1,79
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Finestra sul Cielo – 250 g € 4,40
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Kamut Gallette
€ 3,16
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Golosi di Kamut al Cocco Bio - Biscotti
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Dessert di Riso Vaniglia
Cracker al Sesamo
Ki Group – 2x100 g € 1,60
Ki Group – 300 g € 2,90
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€ 2,47
In Promozione fino al 30 Novembre
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Soffiette Bio di Riso con Amaranto
Finestra sul Cielo – 130 g € 1,40
Finestra sul Cielo – 130 g € 1,40
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Soffiette di Riso con Sale Finestra sul Cielo – 130 g € 1,40
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Crackers di Kamut Senza Lievito - 290 g Finestra sul Cielo – 290 g € 4,40
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Sfogliatine di Farro ai Semi di Canapa
Chocoreale - Crema al Cacao con Nocciole
€ 2,23
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Crema di Arachidi 100%
Crema Scura di Mandorle
Probios Alimenti – 200 g € 3,85
Probios Alimenti – 200 g € 5,25
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Finestra sul Cielo – 130 g € 1,55
€ 1,24
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Finestra sul Cielo – 300 g € 4,20
Soffiette di Mais con Sale
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Sfogliatine di Kamut
Sfogliatine di Farro
Bio Bakery – 200 g € 3,15
Bio Bakery – 200 g € 2,38
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Crema 100% Nocciole 200g Probios Alimenti – 200 g € 6,45
Crema Bianca di Mandorle Probios Alimenti – 200 g € 7,75
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Finestra sul Cielo – 130 g € 1,55
Crackers Integrali di Grano Duro Cappelli
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Finestra sul Cielo – 130 g € 1,40
Crackers di Farro Bio senza Lievito
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De Rit – 350 g € 6,65
Soffiette di Riso Multicereali
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€ 3,52
di Sconto
Soffiette di Riso a Basso Contenuto di Sale
di Sconto
Finestra sul Cielo – 280 g € 4,40
20%
di Sconto
di Sconto
15%
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di Sconto
Area Bio – 200 g € 2,79
€ 1,12
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Soffiette al Sesamo Finestra sul Cielo – 130 g € 1,40
€ 1,12
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di Sconto
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Soffiette di Riso con Grano Saraceno - 130 g
€ 1,12
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di Sconto
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di Sconto
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Slurp - Crema Nocciole e Cacao
Tahin Chiaro - Crema Chiara Sesamo
Ki Group – 200 g € 3,30
Probios Alimenti – 200 g € 5,20
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Carobella Natural Molenaartje – 350 g € 5,80
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In Promozione fino al 30 Novembre
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Tahin Scuro - Crema Scura Sesamo Probios Alimenti – 200 g € 4,45
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Riso Thai Bianco Ki Group – 500 g € 2,99
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Pane Azzimo Integrale
Ki Group – 250 g € 1,94
Ki Group – 200 g € 2,60
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Bauletto - Pane Morbido di Grano Khorasan Kamut Ki Group – 400 g € 3,45
Ki Group – 500 g € 3,19
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Fiocchi di Avena Biologici Ki Group – 500 g € 2,10
Farina Integrale di Grano Tenero - 1kg Ki Group – 1 kg € 2,20
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Spaghetti alla Chitarra
Pici di Semola di Grano Duro
Natura Toscana – 500 g € 3,09
Natura Toscana – 500 g € 3,09
Pennoni di Semola di Grano Duro
Gigli di Semola di Grano Duro
Tubetti di Grano Khorasan Kamut
Natura Toscana – 500 g € 3,09
Natura Toscana – 500 g € 3,09
San.ri ( Columbro) – 500 g € 3,89
€ 2,63
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di Sconto
di Sconto
€ 2,63
€ 2,76
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Ki Group – 1k g € 3,29
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Fusilli di Kamut Integrali
Riso Ribe Semi-integrale - 1 kg
€ 2,54
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Stelline di Kamut Bianche
di Sconto
Ki Group – 500 g € 3,47
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Spaghetti Kamut Bianchi
€ 3,78
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di Sconto
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di Sconto
di Sconto
€ 2,63
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di Sconto
€ 3,50
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di Sconto
di Sconto
Panini Biologici di Farro
Spaghetti di Mais
Polenta Taragna Express
Polenta Express
Pennette Rigate di Mais
Lasagnette di Mais
Verde and Bio – 200 g € 3,50
Viva Mais – 500 g € 3,15
Viva Mais – 375 g € 2,40
Viva Mais – 375 g € 1,99
Viva Mais – 500 g € 3,15
Viva Mais – 500 g € 3,15
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In Promozione fino al 30 Novembre
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Fusilli di Mais Senza Glutine
Coquillettes - Pasta di Mais
Conchiglie di Mais
Alfabeto di Mais 500 gr
Viva Mais – 500 g € 3,15
Viva Mais – 500 g € 3,15
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Viva Mais – 500 g € 3,15
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Prossimi Eventi in Calendario
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Salvo diversa indicazione, i corsi si terranno presso il Macrolibrarsi Store • Via Emilia Ponente 1705 • Cesena NOVEMBRE
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Mini consulenze nutrizionali gratuite Dafna Moscati Giovedì 6 novembre • 16:00 – 19:00 Info e prenotazioni in negozio
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Metodo Bates
Mariateresa Tartaglia
Venerdì 7 novembre • 15:00 – 19:00 Info e prenotazioni: 338-8236900 pomeriggio-sera • terry.er@libero.it Consulenze su prenotazione per pratiche Metodo Bates e/o apprendimento utilizzo occhiali a foro stenopeico. Ortottista assistente di oftalmologia, specialista in ipovisione. Da diversi anni diffonde e insegna il Metodo Bates per la visione naturale, con conferenze, seminari, a cui integra gli studi di Shiatsu, Taichi, Qi Gong e la floriterapia per il benessere degli occhi e della vista, anche con operatori di altre discipline per un approccio alternativo ai problemi visivi.
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Armando Jivan Sahi Sabato 8 novembre • 17:30 – 19:30 INGRESSO LIBERO
Streaming dal Vivo Presentazione Libro “Risolvere le cinque Ferite” Maria Rosa Fimmarò Mercoledì 12 novembre • 17:30 – 19:30 INGRESSO RISERVATO AI SOCI LARICO Trasformarle in vantaggi per vivere meglio Il primo segreto per risolvere le cinque Ferite è riconoscerle al di là delle apparenze: attraverso esempi concreti tratti dalla vita di ogni giorno, l’Autrice ci indica come identificare le cinque Ferite in noi e negli altri. Il secondo segreto è divertirsi e sorridere, riconoscere i vantaggi che derivano dalle cinque Ferite, considerandole come tratti distintivi legati ai nostri talenti. Il terzo segreto è un metodo pratico per risolvere le cinque Ferite, elaborato dall’Autrice in anni di studi e ricerche. E infine il quarto segreto: questo verrà svelato durante l’evento. Buon divertimento!
Risveglia il tuo potere interiore con l’energia degli Armonizzatori Lightin®
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L’Indicibile di Me Stesso Armando Jivan Sahi presenta il suo libro L’indicibile di me stesso, un diario spirituale ed esoterico senza filtri. Introduce Andrea Guidi. Dalla prefazione di Lorenzo Ostuni: “Un testo incendiario, per certi versi inaudito, che sfida il lettore ad un rispecchiamento di fuoco”. “Dammi la mano, lasciati condurre nei meandri della mia esistenza. L’unico viaggio che davvero conta è quello interiore, perché la cosiddetta Realtà prende la forma di ciò che abita la nostra mente”.
Dealma Franceschetti Giovedì 13 novembre • 17:30 – 19:30 INGRESSO RISERVATO AI SOCI LARICO Rimedi macrobiotici per i malanni invernali La medicina macrobiotica utilizza moltissimi rimedi per alleviare i più disparati disturbi. Tra i rimedi specifici per i malanni invernali troviamo rimedi speciali per abbassare la febbre, alleviare i sintomi del raffreddore e dell’influenza, favorire l’eliminazione del muco in caso di tosse o sinusite e rinforzare il sistema immunitario. Questi rimedi, preparati con gli alimenti, sono alla portata di tutti e possono davvero rappresentare dei preziosi alleati della salute, per evitare, quando possibile, i farmaci.
(Consulenze di Alimentazione Naturale e Percorsi Detox personalizzati -Nutrizionista Crudista qualificata presso il David Wolfe Body Mind Institute). Sarà a disposizione in negozio per brevi consulenze individuali gratuite e consigli detox.
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Brain Gym®
Cinzia Campana Sabato 15 novembre • 15:30 – 17:30 INGRESSO LIBERO Brain Gym® Muovi il corpo per muovere la mente! Brain Gym® è un programma basato su 26 semplici , veloci e piacevoli movimenti per l’integrazione cerebrale, utilizzabili da tutti: bambini, adulti e persone della terza età. Questi movimenti permettono alla persona di far emergere le risorse innate, integrando corpo- mente-emozioni, facendo sì che possa esprimere le proprie potenzialità nei diversi ambiti della sua vita. Permette di migliorare: - ascolto, memoria ed attenzione - comunicazione, comprensione e capacità di espressione - coordinazione e abilità motorie - autostima e fiducia in sé - capacità di gestire lo stress e molto altro ancora!!! Relatrice: Cinzia Campana Formatrice e consulente di Kinesiologia Educativa. Membro dell’Ass.ne Eduk-Brain Gym Network Italia e dell’Ass.ne Kinesiologia Specializzata Italia (AKSI). Insegnante e consulente EFT Consulente Touch For Health
Prossimi Eventi in Calendario
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Salvo diversa indicazione, i corsi si terranno presso il Macrolibrarsi Store • Via Emilia Ponente 1705 • Cesena NOVEMBRE
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Medicina Consapevole
Domenico Battaglia Martedì 19 novembre • dalle 17:00 INGRESSO LIBERO Quando siamo in salute, pensiamo di non aver bisogno della Medicina, riservandola solo agli ammalati. Eppure le ricerche mediche coinvolgono ogni aspetto della vita delle persone, sane o malate che siano. Per questo motivo Domenico Battaglia, autore del libro medicina consapevole, ci spiegherà come possiamo utilizzare le scoperte della medicina in ogni ambito: dal rapporto medico-paziente, alla nostra alimentazione, al nostro cervello. Domenico Battaglia, medico specialista in Urologia, si occupa da anni di approfondire lo studio dell’alimentazione e della nutrizione con particolare attenzione all’alimentazione naturale correlata al perseguimento di uno stato di salute più consapevole.
La Candida: se la conosciamo non è più un problema. Cause, prevenzione e rimedi naturali. Dafna Moscati Mercoledì 20 novembre • 18:00 – 19:30 INGRESSO LIBERO
Vedremo insieme le principali cause che portano ad una proliferazione di candida, le possibilità di diagnosi, le varie terapie e diete più diffuse ma soprattutto come fare prevenzione e conoscere da vicino i tanti rimedi che ci offre la natura. Dafna Moscati Consulenze di Alimentazione Naturale e Percorsi Detox personalizzati (Nutrizionista Crudista -qualificata presso il David Wolfe Body Mind Institute-) Da sempre interessata ad un’alimentazione e cure naturali per dei disturbi di salute mi sono avvicinata ad una dieta tendenzialmente crudista e quello che ho trovato è stato oltre ogni mia aspettativa! Curiosa di approfondirne modalità e benefici, dopo molti corsi e incontri con “esperti” vari, ho soggiornato per un lungo periodo in Costa Rica dove ho potuto fare esperienza diretta di varie procedure di detox, cucina crudista e superfoods. Rientrata ho sentito di voler approfondire ancora di più e così ho seguito un corso con David Wolfe per diventare nutrizionista crudista. Tra i vari ‘raw guru’ condivido il suo approccio in cui si parla del crudismo non come ‘la dieta perfetta’ ma come un processo personale di depurazione. Il crudismo è molto più di un percorso per il corpo, è un percorso profondamente interiore e vibrazionale. Mangiando molto cibo ‘Vivo’, in modo equilibrato, si facilita moltissimo, tra i tanti benefici, un processo di disintossicazione generale, perdita di peso se si vuole, più energia, leggerezza e lucidità mentale. Quando ci si disintossica inoltre l’intuizione si ravviva e ci si riappropria del nostro istinto naturale, lasciando così al nostro corpo da solo dirci cosa mangiare e come guarirsi.
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SCOPRI IL BENESSERE OLISTICO CON GLI ENZIMI NATURALI Andrea Marini Venerdì 21 novembre • 17:00 – 19:00 INGRESSO LIBERO Conferenza sugli Enzimi Naturali a cura di Andrea Marini: Operatore Olistico Trainer Siaf TO175T-OP Legge 4/2013 Naturopata, Insegnate Yoga-Shiatsu, Massaggi Olistici e Naturali
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WORKSHOP FAI I TUOI ENZIMI NATURALI Andrea Marini Sabato 22 novembre • 15:30 – 19:30 I posti sono limitati La Prenotazione è OBBLIGATORIA inviando i propri dati a email andrea.marini@teletu.it o sms al 388-9334692 Workshop con Andrea Marini: Operatore Olistico Trainer Siaf TO-175T-OP Legge 4/2013 Naturopata, Insegnate Yoga-Shiatsu, Massaggi Olistici e Naturali. Gli Enzimi sono Fondamentali per le funzioni Cataboliche del nostro organismo, sono di fatto delle piccolissime unità viventi il cui scopo è di scomporre in modo da rendere i nutrimenti fruibili dalle nostre cellule. Durante il Workshop v’insegnerò anche un metodo per effettuare con gli enzimi un trattamento esterno disintossicante e purificante del sistema linfatico, allo stesso tempo la pelle verrà nutrita e diventerà più bella e luminosa. La maggior parte degli alimenti, anche se coltivati biologicamente, sono inquinati dagli agenti terrestri e atmosferici, gli enzimi invece, essendo stati creati dalla trasformazione dello zucchero con l’erba selvatica (ed altri vegetali) sono solo fonte di vita. Per chi ne ha la possibilità è consigliato farne anche 10, 15 kg per averne una scorta sufficiente per tutta la famiglia per circa un anno. È preferibile prepararli in primavera e/o in autunno, in primavera le foglie sono piene di Forza vitale perché si stanno caricando di vitalità, in questa stagione cerca di utilizzare maggiormente la parte alta delle piante o dove ci sono i germogli perché il maggior nutrimento è localizzato verso l’alto. È possibile aggiungere inoltre: le foglie di nespolo, i fiori di acacia e il dente di leone. Per dare profumo è possibile mettere anche un po’ di fiori. In autunno invece l’energia è conservata prevalentemente nella parte della radice. È sconsigliato farli in estate perché la pianta tende a mantenere la parte verde senza produrre energia. In inverno possono essere invece utilizzate le verdure come la zucca (esclusi i semi), la carota, il finocchio, le rape , il topinambur, i broccoli, la verza, i cetrioli, le zucchine, il peperone rosso, il sedano, l’indivia, il daikon, e i frutti come le mele, le pere, il mandarino (per altri agrumi è consigliata solo la buccia), l’uva rossa e la banana. È consigliato mettere poca cima di rapa e pochi cavolfiori. Sono sconsigliati: la cipolla, l’aglio, il fungo, la patata, la cicuta e tutto ciò che può acidificare. Gli enzimi possono essere fatti in due modi: Mescolando più erbe Utilizzando una singola pianta.
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Streaming dal Vivo Presentazione del Libro “Studiare è un gioco da ragazzi”
Conoscersi attraverso la Psicologia dello Yoga per superare le proprie paure e sperimentare il vero successo. La società attuale ci espone ai più svariati modelli cui ispirarsi, falsi sé che appaiono sempre migliori di noi stessi. Veniamo giudicati sbagliati, non efficaci, e di conseguenza impariamo a giudicare noi stessi nel medesimo modo, osservando l’erba del vicino come sempre più verde. Ma in cosa consiste il nostro reale successo? Non certo nella simulazione artificiale altrui. Ciascuno di noi possiede infatti qualità e risorse che lo rendono speciale, unico ed inimitabile, punti di forza cui non possiamo attingere se non accogliamo prima le nostre “parti ombra”. Solo abbracciando l’universo che è in noi saremo in grado di vibrare in armonia con il creato e le creature orientandoci verso la realizzazione dei nostri più profondi desideri.
Matteo Salvo Martedì 25 novembre • 17:30 – 19:30 INGRESSO RISERVATO AI SOCI LARICO Il Metodo Rivoluzionario per Studiare e Fare i Compiti in Modo Efficace e Veloce. Sfruttando la capacità della mente di creare immagini e associazioni, l’autore insegnerà a memorizzare e ad apprendere in modo facile, veloce e divertente date storiche, formule matematiche, regole grammaticali.
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Antiche sementi perdute e salvate Alberto Olivucci Mercoledì 26 novembre • dalle 17:00 INGRESSO LIBERO Come cercare, moltiplicare e conservare le sementi della nostra tradizione. Riscoprire le varietà locali per salvaguardare la biodiversità del nostro territorio. Alberto Olivucci, agricoltore biologo, “seed saver”, moltiplicatore di sementi è presidente di civiltà contadina, associazione che promuove la conservazione di semi e la ricerca di varietà antiche. Dal 2005 organizza corsi per la salvaguardia della biodiversità e l’autoproduzione delle sementi ortive.
Mini consulenze nutrizionali gratuite Dafna Moscati Giovedì 27 novembre • 16:00 – 19:00 Info e prenotazioni in negozio (Consulenze di Alimentazione Naturale e Percorsi Detox personalizzati -Nutrizionista Crudista qualificata presso il David Wolfe Body Mind Institute). Sarà a disposizione in negozio per brevi consulenze individuali gratuite e consigli detox.
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Diventare la migliore versione di sé stessi
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Vivere a km0 Beatrice Scappini Mercoledì 3 dicembre • dalle 17:00 INGRESSO LIBERO Il Km0 non è solo una questione alimentare, parte dal cibo per aprirsi a tutti glia spetti della vita umana come: abitare, lavorare, vestirsi, muoversi, scaldarsi, ecc.. Valorizzando la dimensione locale si vive in profondità la realtà e si arricchisce il proprio territorio. Beatrice Scappini innamorata della realtà nelle sue multiformi sfaccettature, con formazione economico-aziendale e di sostenibilità, lavora come consulente di sostenibilità strategica per le imprese e le organizzazioni in genere.
EducaCibo… Mangiare è una questione consapevole Paola Di Giambattista, Carla Casali, Andrea Tagliabracci Giovedì 4 dicembre • 17:30 – 19:30 INGRESSO LIBERO
Conferenza sull’alimentazione consapevole + presentazione del corso di cucina monotematico “OneDay Veg”. L’importanza degli ingredienti che utilizziamo ogni giorno sulla nostra tavola. Molto più che prevenzione. Presentazione dell’alimentazione come terza medicina; Educare al Cibo e non Vietare.
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L’Associazione La.Ri.Co. (Laboratorio di Ricerca e Conoscenza) è democratica, apartitica, apolitica e si propone di: promuovere e diffondere la cultura, ogni manifestazione d’arte, la spiritualità e l’approfondimento dei vari aspetti della realtà, secondo i principi della ricerca L A B O R ATO R I O D I R I C E R C A E C O N O S C E N Z A etica e filosofica in genere, contribuendo in tal modo alla crescita culturale e civile dei propri soci e una più completa formazione umana e sociale; dare impulso ad ogni tipo di attività in ordine all’evoluzione della personalità e della persona; promuovere e diffondere la libertà di coscienza in ordine ai fondamentali aspetti della vita; promuovere e diffondere ogni pensiero ed azione che ha come finalità il beneficio della collettività. Per associarsi occorre richiedere la tessera annuale La.Ri.Co. del valore di 10€ con la quale è possibile partecipare a tutte le attività riservate ai soci. Tra i vantaggi dei soci anche lo sconto del 5% alla cassa per la vostra spesa al Macrolibrarsi Store. Per maggiori informazioni scrivere a info@larico.org
Prossimi Eventi in Calendario Salvo diversa indicazione, i corsi si terranno presso il Macrolibrarsi Store • Via Emilia Ponente 1705 • Cesena
ENGLISH IS FUN 3-8 ANNI Tutti i Lunedì
Giocare, creare e cantare fanno rima con…. IMPARARE! Apprendi l’inglese divertendoti con English is Fun! LABORATORIO CREATIVO ED ESPRESSIVO Per bimbi da 3 a 8 anni con Valentina Corvini Insegnante Qualificata EIF! INFO e Iscrizioni: 349 7132870 • valentinacorvini@yahoo.it È provato che esiste una “finestra magica” per l’apprendimento che va dalla nascita fino ai 6 anni. Dopodichè l’apprendimento diventerà sempre più difficile e lento a causa delle contaminazioni con gli schemi imposti dalla lingua madre. Per questo il metodo ideato dalla Dr.ssa Adriana Cantisani ,nota al grande pubblico come Tata Adriana in SOS TATA , che unisce l’apprendimento dell’inglese allo sviluppo socio-emotivo, fisico ed intellettivo dei bimbi prevede come “strumenti di lavoro” e di apprendimento il tatto, l’olfatto ed il corpo per dare la possibilità ai piccoli di poter partecipare ed imparare divertendosi. Ogni lezione si trasforma così in un momento di gioco in cui la nuova lingua viene presentata in maniera ludica attraverso balli, canzoni ed attività manuali da mostrare con orgoglio a mamma e papà una volta rincasati. Durante le lezioni l’insegnante si rivolge esclusivamente in inglese ai bimbi, ma sarà comunque affiancata da un assistente speciale che parla italiano. Questo assistente è un simpatico draghetto che si chiama Bruno e sarà lui a parlare italiano nei momenti di bisogno. Ogni mese ciascun bambino riceve la scheda “Le abilità a colori” che illustra in che modo ogni attività svolta IN INGLESE ha contribuito al suo sviluppo sociale, emotivo, fisico ed intellettuale. English is fun! è strutturato in modo da permettere ai bambini di iniziare o riprendere i corsi in qualunque momento senza rimanere indietro poichè non esiste un livello iniziale ed uno finale assicurando così ad ogni partecipante di sentirsi a proprio agio anche alla prima lezione. Le lezioni si svolgono con un massimo di 7 partecipanti.
CONSULENZE DI FLORITERAPIA E FITOTERAPIA Tutti i Martedì
Consulenze di MORENA SCARDAVI sui Fiori di Bach per: • Adulti • Donne in gravidanza • Neonati e bambini • Animali • Percorso intuitivo con i tarocchi Per bimbi da 3 a 8 anni con Morena Scardavi INFO e Iscrizioni: 347.8748097 lotoblu2005@libero.it Morena Scardavi è Erborista, floriterapeuta ed operatrice in tecniche corporee con specializzazione in linfodrenaggio manuale e massaggio ayurvedico di base. Ha conseguito il diploma di erborista presso l’Istituto di Alta Formazione “M.C. Visconti” di Roma. Appassionata di fiori di Bach da anni, ha frequentato il 1° corso italiano di formazione in floriterapia riconosciuto dalla Sedibac, docente il Dr. Ricardo Orozco e partecipato ai corsi di Dietmar Kramer attualmente considerati due delle massime autorità mondiali nel campo della floriterapia. Ha intrapreso un intenso percorso di crescita personale con la Psicoterapia della Gestalt e frequentato vari corsi di Psicogenealogia, Metamedicina e Alchimia trasformativa.
L A B O R ATO R I O D I R I C E R C A E C O N O S C E N Z A
CONSULENZE NUTRIZIONALI Tutti i Mercoledì
Detox per Tutti! Crudismo, Igienismo e Dieta sequenziale con Dafna Moscati Insegnante Qualificata EIF! INFO e iscrizioni: Tel. 340 8793733 • dafna.moscati@yahoo.it Aiutare il nostro corpo a disintossicarsi è fondamentale per la nostra salute generale, sia fisica che emotiva. Vedremo insieme perché e i principali consigli pratici su come iniziare, accompagnati da un’introduzione generale su Crudismo, Igienismo e Dieta sequenziale. Dafna Moscati Consulenze di Alimentazione Naturale e Percorsi Detox personalizzati (Nutrizionista Crudista -qualificata presso il David Wolfe Body Mind Institute-) Da sempre interessata ad un’alimentazione e cure naturali mi sono avvicinata ad una dieta tendenzialmente crudista e quello che ho trovato è stato oltre ogni mia aspettativa! Curiosa di approfondirne modalità e benefici, dopo corsi e incontri con “esperti” vari, ho soggiornato per un lungo periodo in Costa Rica dove ho potuto fare esperienza diretta di varie procedure di detox, cucina crudista e superfoods. Il crudismo è molto più di un percorso per il corpo, è un percorso profondamente interiore e vibrazionale. Mangiando molto cibo ‘Vivo’, in modo equilibrato, si facilita moltissimo, tra i tanti benefici, un processo di disintossicazione generale, perdita di peso se si vuole, più energia, leggerezza e lucidità mentale. Quando ci si disintossica, l’intuizione si ravviva e ci si riappropria del nostro istinto naturale, lasciando al nostro corpo da solo dirci cosa mangiare e come guarirsi. “Nella mia esperienza avere un sostegno, preferibilmente individuale e personalizzato, soprattutto nei primi mesi può essere di grande aiuto per evitare i più comuni errori e per essere accompagnati in una graduale disintossicazione”
FABRIZIO MARIOTTI
Da Novembre 2014 a Maggio 2015 ACCADEMIA DI ASTROSOFIA 12 incontri serali dalle 20.00 alle 23.00 presso Coop. Borgo Etico – via Cavalcavia 90 – Cesena Info e prenotazioni: info@larico.org Il corso di 12 incontri di Astrosofia nasce come naturale offerta per i tanti seri ricercatori che chiedono un linguaggio e un metodo nuovo e profondo per conoscere l’Animo umano. Il corso offre un percorso personale–professionale perché, accanto all’apprendimento di conoscenze e tecniche di indagine astrosofica, si affianca un percorso di crescita e autosviluppo volto all’evoluzione della propria consapevolezza.
info@larico.org – www.larico.org
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Macrolibrarsi Store a Cesena! Alimenti Biologici Erboristeria Libreria
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