CONSEJOS DE SEGURIDAD PARA CICLISTAS
El amor propio se abre como una flor hacia la compasión
Hay momentos en la vida en los que uno siente que algo dentro empieza a moverse con un ritmo distinto, como si el corazón despertara de un largo silencio.
Amparo Iglesias
Instagram @amparoiglesiasoficial www.amparoiglesias.com
En mí, ese despertar llegó con una revelación suave: amarme era apenas la primera página del libro; la historia verdadera comenzaba cuando ese amor se extendía hacia los demás.
Desde entonces comprendí que el amor propio no es un espejo para contemplarse, sino una fuente para aprender a mirar. Mirarme con ternura me enseñó a mirar con ternura. Respetarme me enseñó a respetar. Abrazar mis sombras me abrió el camino para abrazar las sombras del mundo sin miedo.
El amor propio que se derrama en amor compasivo. Cuando empecé a tratarme con dignidad, algo en mí se ablandó. Ya no caminaba por la vida con los puños apretados, defendiendo mis heridas, sino con las manos abiertas, reconociendo que todos llevamos cicatrices parecidas. Amarme dejó de ser un acto egoísta para convertirse en un acto de res-
ponsabilidad espiritual: la forma más honesta de prepararme para amar mejor a los demás.
Porque cuando yo me abrazo, puedo abrazar. Cuando yo me perdono, puedo perdonar. Cuando yo entiendo mi historia, dejo espacio para entender la historia de quien camina a mi lado.
Aprender a mirar mis defectos como se mira una grieta donde entra la luz, hace que mis defectos dejen de ser mis enemigos; cuando decidí detener la lucha y escucharlos, pude entender que cada uno llevaba un mensaje antiguo, una memoria, un miedo. Y cuando los sostuve con paciencia, algo inesperado ocurrió: los defectos se volvieron maestros, y yo, su alumna agradecida.
Fue entonces cuando descubrí que la compasión nace justo ahí: en el instante en que dejamos de castigarnos por ser humanos. Al abrazar mi propia imperfección, pude ver la del otro sin juicio… y en ese reflejo amable, ambos encontramos alivio. El amor compasivo no es una teoría: es un modo de vivir. Un gesto pequeño, un pensamiento tibio, un
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silencio que escucha.
Cada amanecer me regalo una frase de gratitud por algo mío y por algo del mundo. Cada respiración profunda trae un deseo: “que yo esté bien… y que tú también estés bien”. Cada noche escribo un acto de respeto hacia mí y un acto de ternura hacia alguien más.
Así, día tras día, la vida me ha enseñado que la compasión no debilita: ensancha el alma.
Hoy deseo que tú, lector, lectora, camines conmigo este tramo del camino.
Que tu amor propio sea la semilla y la compasión sea la flor. Que puedas mirarte sin dureza, sostenerte sin miedo, honrar tu historia sin vergüenza.
Y desde ahí; desde ese lugar donde tú te perteneces a ti mismo (a) puedas mirar a los demás con la misma delicadeza que tu corazón merece. Porque cuando transformas la forma de amarte, transformas la forma de amar al mundo.
Gracias por permitirme acompañarte en este sendero.
ASESOR LEGAL
Félix J. Mendigutia
305-226-4633
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–CelebratingtheLifeofmySonTonyRojas–
ABRIL/APRIL 1961 - JULIO/JULY 2018
El dolor de la pérdida de un hijo no tiene fecha de expiración. – Estrella Duran, Madre de Tony Rojas –
Las manos que no olvidan
Escritora y Coordinadora Logística
Porque entiende que no hay crema que devuelva la juventud, pero sí hay amor que le da sentido al paso del tiempo.
El tiempo no envejece lo que aprendió a amar.
Cuando Elena se mira las manos, a veces sonríe. Dice que son como páginas viejas: ya no brillan, pero guardan la historia completa.
Las observa cada mañana mientras calienta el café. En esas líneas finas caben los días en que bordó el ajuar de su boda, las madrugadas cuidando a sus hijos con fiebre, los panes amasados para aliviar tristezas.
También los silencios.
Porque las manos, cuando callan, también recuerdan.
Hace un tiempo su nieta le preguntó si no le daba pena mostrarlas así, con la piel delgada y las venas marcadas. Elena sonrió con ternura y le respondió: —No, mi amor. Esto no es vejez, es camino.
Luego tomó una de las manos de la niña y se la puso sobre el pecho. —¿Sientes? Late igual que la tuya. Solo que la mía ha tocado más vida.
Desde entonces, la niña juega a contarle historias a las arrugas, convencida de que cada una guarda un secreto. Y tal vez no se equivoque: hay arrugas que son como cicatrices dulces, memoria de lo que alguna vez importó.
Por eso Elena ya no intenta esconderlas ni pintarlas.
Las mira con gratitud.
Y mientras sus manos tiemblan al servir el té, su nieta se lo sostiene con cuidado, imitando el gesto exacto que ella aprendió de su abuela.
Entonces Elena sonríe otra vez, sabiendo que aunque la memoria falle algún día, las manos —esas sí— no olvidan el camino de regreso al amor.
Sobre la autora
Ivon Linares es escritora, conferencista y coordinadora de logística en el sector del transporte.
Combina su experiencia profesional con una profunda mirada humana y espiritual, creando relatos que inspiran reflexión y esperanza.
A través de sus escritos y conferencias, invita a reconectar con lo esencial: la memoria, el amor y la dignidad interior. Ivon Linares, escritora y coordinadora de logística. Cree en la fuerza del amor, la memoria y las segundas oportunidades.
Ivon Linares
Consumer Guide: Preparing for Homeownership
Whether you are a first-time buyer or planning your next move, you should consider many factors as you prepare for the home purchase process. Here’s what prospective buyers should know.
How should I begin to think about what kind of home suits my needs?
Before beginning the search process, you should consider what kind of home best suits your needs based on factors like size, location, convenience (including proximity to public transportation, schools, or recreational facilities), privacy, and amenities. It is also important to account for how your needs may change in the future. When deciding on which agent to work with, keep in mind that a REALTOR® is obligated to Put Client Interests Above Their Own. You can also ask a REALTOR® if they are familiar with your preferred markets and what their strategy is.
How important is my credit score?
Establishing a good credit history takes time, and it is never too early to start working on it. Your credit score will impact your approval for a home loan and the terms of your mortgage, including how much you can borrow and what programs will lend to you. Buyers with strong credit scores may benefit from lower interest rates on their mortgage. Using credit cards and paying the balance off on time and in full each month can help you improve or start building your credit score.
What is mortgage pre-approval?
Getting pre-approved for a mortgage can help buyers better compete in high-demand housing markets and, in some cases, can be required to make an offer. Pre-approval requires verified financial information and is different than pre-qualification, which provides an estimate of how much you can borrow using self-reported information. However, pre-approval does not lock in your mortgage rate, which may change with the market.
What if I can’t afford the cost of the down payment?
While down payments are typically 10-20% of a home’s purchase price, some buyers may qualify to pay a lower down payment, such as 3-5% of the purchase price through a government-backed mortgage, such as Federal Housing Administration (FHA) loans and those from the Veterans Administration (VA), or down payment assistance programs. However, these lower down payments often require mortgage insurance. A higher down payment can help you avoid the cost of mortgage insurance and potentia-
lly help you qualify for a better interest rate.
What other items should I budget for?
In addition to your down payment, mortgage payments, and closing costs, there are many other expenses to budget for when preparing to buy a home. Items like moving, maintenance and repair costs, utilities and monthly bills, homeowners insurance, and property taxes are also key considerations. Some buyers may also need to factor in annual or monthly payments to a homeowners association (HOA) or hazard insurance for floods or fire.
What resources are available to help me prepare for the buying process?
For many buyers, the process of purchasing a home can seem complicated and overwhelming. Prospective buyers can participate in homebuyer education classes or work with a HUD certified housing counselor to gain tools and information to help resolve financial roadblocks, develop a budget, and work on a plan to meet the
financial requirements of homeownership. Agents who are REALTORS® and your state and local REALTOR® Associations can help you find the right resources for your needs.
How soon should I be ready to move?
While preparing to buy a home can take time, the process may move quickly once you begin looking at homes. Especially in markets with low inventory, home buyers will be best suited if they are prepared to act fast on a desired property or risk missing out on the first home they wish to purchase because they can't act fast enough. Be sure to consider your timeline and flexibility well in advance to avoid an unnecessary rush or scheduling issues.
Practices may vary based on state and local law. Consult your real estate professional and/or an attorney for details about state law where you are purchasing a home. Please visit facts. realtor for more information and resources.
NOTE: Consumer guides do not constitute any change in NAR policy. Real estate professionals must ensure they market properties consistent with relevant MLS rules and educate sellers on the choices available.
Guía del Consumidor Previsones para el futuro propietario de una vivienda
Ya sea que esté comprando por primera vez o planeando su próxima mudanza, es importante considerar varios factores mientras prepara el proceso de compra de una vivienda. Esto es lo que los compradores potenciales deben saber.
¿Cómo debo empezar a pensar en qué tipo de vivienda se ajusta a mis necesidades?
Antes de iniciar el proceso de búsqueda, es importante considerar qué tipo de vivienda se adapta mejor a tus necesidades, tomando en cuenta factores como tamaño, ubicación, conveniencia (incluyendo cercanía al transporte público, escuelas o instalaciones recreativas), privacidad y amenidades. También es fundamental pensar en cómo podrían cambiar tus necesidades en el futuro. Al elegir con qué agente trabajar, recuerda que un REALTOR® está obligado a priorizar los intereses de su cliente por encima de los propios. También puedes preguntar si conoce bien tus mercados preferidos y cuál es su estrategia de trabajo.
¿Qué tan importante es mi puntaje de crédito?
Construir un buen historial crediticio toma tiempo, y nunca es demasiado temprano para empezar a trabajarlo. Tu puntaje de crédito influirá en tu aprobación para un préstamo hipotecario y en los términos de tu hipoteca, incluyendo cuánto puedes pedir prestado y a qué programas calificas.
Los compradores con puntajes altos pueden beneficiarse de tasas de interés más bajas. Usar tarjetas de crédito y pagar el saldo completo y a tiempo cada mes puede ayudarte a mejorar o comenzar a construir tu puntaje de crédito.
¿Qué es la preaprobación hipotecaria?
Obtener una preaprobación puede ayudarte a competir mejor en mercados inmobiliarios de alta demanda y, en algunos casos, puede ser un requisito para presentar una oferta.
La preaprobación requiere información financiera verificada y es diferente a la precalificación, que solo ofrece una estimación basada en información autodeclarada. Sin embargo, la preaprobación no garantiza tu tasa hipotecaria, la cual puede cambiar con el mercado.
¿Qué pasa si no puedo cubrir el pago inicial?
Aunque el pago inicial suele ser entre el 10% y 20% del precio de compra, algunos compradores califican para pagar un pago inicial más bajo, entre el 3% y el 5%, a través de hipotecas respaldadas por el gobierno, como los préstamos
de la Federal Housing Administration (FHA) o de la Veterans Administration (VA), o mediante programas de asistencia para el pago inicial. Sin embargo, estos pagos iniciales más bajos normalmente requieren seguro hipotecario. Un pago inicial más alto puede ayudarte a evitar el costo del seguro hipotecario y, potencialmente, a calificar para una mejor tasa de interés.
¿Qué otros gastos debo considerar en mi presupuesto?
Además del pago inicial, las mensualidades de la hipoteca y los costos de cierre, debes considerar otros gastos asociados a la compra de una vivienda, como: costos de mudanza, gastos de mantenimiento y reparaciones, servicios y facturas mensuales, seguro para propietarios, impuestos sobre la propiedad. En algunos casos también
deberás contemplar pagos anuales o mensuales a una asociación de propietarios (HOA) o seguros especiales por inundación o incendio.
¿Qué recursos existen para ayudarme a prepararme para el proceso de compra?
Para muchos compradores, el proceso puede parecer complejo o abrumador. Los compradores potenciales pueden tomar clases de educación para compradores de vivienda o trabajar con un consejero de vivienda certificado por HUD para obtener herramientas e información que les ayuden a resolver obstáculos financieros, crear un presupuesto y desarrollar un plan para cumplir con los requisitos económicos de la propiedad de vivienda.
Los agentes que son REALTORS®, así como las asociaciones inmobiliarias estatales y locales, también pueden ayudarte a encontrar los recursos adecuados.
¿Con cuánta anticipación debo estar listo para mudarme?
Aunque prepararse para comprar una vivienda puede llevar tiempo, el proceso puede avanzar rápidamente una vez que comienzas a visitar propiedades. En mercados con bajo inventario, los compradores estarán mejor preparados si pueden actuar rápido cuando encuentren una propiedad que les interese. De lo contrario, podrían perder la oportunidad de comprar su primera opción simplemente por no poder actuar con suficiente rapidez.
Asegúrate de considerar tu tiempo disponible y tu flexibilidad con anticipación para evitar prisas innecesarias o problemas de agenda.
Las prácticas pueden variar según las leyes estatales y locales. Consulta a tu profesional inmobiliario y/o a un abogado para obtener detalles sobre las leyes del estado donde planeas comprar una vivienda. Para más información y recursos, visita facts.realtor.
NOTA: Las guías para consumidores no implican ningún cambio en las políticas de la NAR. Los profesionales inmobiliarios deben asegurarse de comercializar propiedades de acuerdo con las reglasvigentesdelMLSyeducaralos vendedores sobre las opciones disponibles.
Anunciar al pasar. Use una campana, una bocina o su voz con anticipación para indicar su intención de pasar. Anuncie claramente "A su izquierda" al rebasar.
Ceda el paso al entrar y cruzar. Ceda el paso al tráfico en los lugares donde el sendero se cruza con la carretera. Ceda el paso a otros en las intersecciones de senderos. Disminuya la velocidad antes de las intersecciones y al ingresar al sendero desde la carretera.
Manténgase a la derecha. Manténgase lo más cerca posible de la derecha, excepto al rebasar. Dése suficiente espacio para maniobrar alrededor de cualquier peligro. Viaja en fila india para evitar posibles colisiones con los demás.
Pase por la izquierda. Mire hacia delante y hacia atrás antes de anunciar su intención de adelantar a alguien. Salga solo cuando esté seguro de que el carril está despejado. Deje suficiente espacio, aproximadamente dos bicicletas de largo, antes de regresar a la derecha.
PARTE 2
Consejos de seguridad para ciclistas
REGLAS PARA RODAR EN LA CALLE
Las bicicletas en muchos estados se consideran vehículos, y los ciclistas tienen los mismos derechos y las mismas responsabilidades de seguir las reglas de tránsito que los automovilistas. Al montar, siempre:
Ir con el flujo de tráfico. Circule por la derecha en la misma dirección que los demás vehículos. Vaya con la corriente, no contra ella.
Obedezca todas las leyes de tránsito. Una bicicleta es un vehículo y usted es un conductor. Cuando maneje en la calle, obedezca todas las señales de tráfico, las señales y las marcas de carril.
Ceda el paso al tráfico cuando corresponda. Casi siempre, los conductores en una carretera más pequeña deben ceder el paso (esperar) al tráfico en una carretera principal o más grande. Si no hay una señal de alto o un semáforo y viene de una vía más pequeña (de un camino de acceso, de una acera, de un carril bici, etc.), debe reducir la velocidad y ver si el camino está despejado antes de continuar. . Esto también significa ceder el paso a los peatones que ya han entrado en un cruce de peatones.
Sea predecible. Conduzca en línea recta, no dentro y fuera de los automóviles. Señale sus movimientos a los demás.
Manténgase alerta en todo momento. Use sus ojos y oídos. Tenga cuidado con los baches, las grietas, las hojas mojadas, las rejillas para tormentas, las vías del tren o cualquier cosa que pueda hacerle perder el control de su bicicleta. Necesita sus oídos para escuchar el tráfico y evitar situaciones peligrosas; no use auriculares cuando ande en bicicleta.
Mirar antes de girar. Cuando gire a la izquierda o a la derecha, siempre mire hacia atrás para ver si hay un respiro en el tráfico, luego señale antes de girar. Esté atento al tráfico que gira a la izquierda oa la derecha.
Esté atento a los autos estacionados. Maneje lo suficientemente lejos de la acera para evitar movimientos inesperados de autos estacionados (como puertas que se abren o autos que salen).
RODAR EN LA ACERA
El lugar más seguro para andar en bicicleta es la calle, donde se espera que las bicicletas sigan las mismas
reglas de tránsito que los automovilistas y viajen en la misma dirección. Sin embargo, es posible que los niños menores de 10 años no sean lo suficientemente maduros para tomar las decisiones necesarias para andar en la calle de manera segura. Es mejor que los niños de este grupo de edad viajen en la acera.
Cuando circule por una acera:
•Esté atento a los vehículos que salen o giran en los caminos de entrada.
•Deténgase en las esquinas de las aceras y calles para buscar automóviles y asegurarse de que los conductores lo vean antes de cruzar.
•Ingrese a una calle en una esquina y no entre autos estacionados. Alerte a los peatones de que está cerca diciendo: "Disculpe", "Pase por su izquierda", o use una campana o una bocina.
REGLAS PARA ANDAR EN BICICLETA EN LOS SENDEROS O TRILLOS
Mostrar cortesía a los demás. Respete a los corredores, caminantes, patinadores y sillas de ruedas. Respete a los ciclistas más lentos y ceda el paso a los usuarios más lentos. Obedece los límites de velocidad para la seguridad de todos.
Sea predecible. Viaje en línea recta a menos que esté evitando peligros o rebasando. Indique su intención de girar o adelantar y advertir a otros usuarios de sus intenciones.
Use luces por la noche. La mayoría de los otros usuarios de senderos no tendrán luces por la noche. Coloque una luz delantera blanca y una luz trasera roja en su bicicleta. Esté atento a los caminantes, ya que los alcanzará más rápido. La ropa reflectante no te hace visible donde no hay luz.
No bloquee el camino. Para paseos en grupo, no use más de la mitad del sendero. Comparte el camino con otros. Durante los períodos de uso intensivo (vacaciones y fines de semana), permanezca en una sola fila. Deténgase y reagruparse completamente fuera del camino.
Limpie la basura. Empaque más de lo que empaca. Anime a otros a respetar los senderos.
Limitaciones para el transporte. La mayoría de las rutas no fueron diseñadas para tráfico de alta velocidad o alto volumen. Podría ser más rápido usar las carreteras y evitar el tráfico en los senderos durante el uso intensivo.
Para más información ir a: https://www.miamidade.gov/global/ recreation/bike305/bike-safety-tips. page
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Bike Safety Tips
RULES TO RIDING ON THE ROAD
Bicycles in many states are considered vehicles, and cyclists have the same rights and the same responsibilities to follow the rules of the road as motorists. When riding, always:
Go With the Traffic Flow. Ride on the right in the same direction as other vehicles. Go with the flow – not against it.
Obey All Traffic Laws. A bicycle is a vehicle and you’re a driver. When you ride in the street, obey all traffic signs, signals, and lane markings.
Yield to Traffic When Appropriate. Almost always, drivers on a smaller road must yield (wait) for traffic on a major or larger road. If there is no stop sign or traffic signal and you are coming from a smaller roadway (out of a driveway, from a sidewalk, a bike path, etc.), you must slow down and look to see if the way is clear before
proceeding. This also means yielding to pedestrians who have already entered a crosswalk.
Be Predictable Ride in a straight line, not in and out of cars. Signal your moves to others.
Stay Alert at All Times. Use your eyes AND ears. Watch out for potholes, cracks, wet leaves, storm grates, railroad tracks, or anything that could make you lose control of your bike. You need your ears to hear traffic and avoid dangerous situations; don’t wear a headset when you ride.
Look Before Turning. When turning left or right, always look behind you for a break in traffic, then signal before making the turn. Watch for left- or right-turning traffic.
Watch for Parked Cars. Ride far enough out from the curb to avoid the unex-
PART 2
pected from parked cars (like doors opening, or cars pulling out).
RIDING ON THE SIDEWALK
The safest place for bicycle riding is on the street, where bicycles are expected to follow the same rules of the road as motorists and ride in the same direction. However, children less than 10 years old might not be mature enough to make the decisions necessary to safely ride in the street. Children in this age group are better off riding on the sidewalk.
When riding on a sidewalk:
•Watch for vehicles coming out of or turning into driveways.
•Stop at corners of sidewalks and streets to look for cars and to make sure the drivers see you before crossing.
•Enter a street at a corner and not between parked cars. Alert pedestrians that you are near by saying,
''Excuse me,'' ''Passing on your left,'' or use a bell or horn.
RULES TO BIKE RIDING ON TRAILS
Show courtesy to others. Respect joggers, walkers, rollerbladers and wheelchairs. Respect slower bicyclists and yield to slower users. Obey speed limits for everyone's safety.
Announce when passing Use a bell, horn or your voice in advance to indicate your intention to pass. Clearly announce ''On your left'' when passing.
Yield when entering and crossing Yield to traffic at places where the trail crosses the road. Yield to others at trail intersections. Slow down before intersections and when entering the trail from the road.
Keep right. Stay as close to the right as possible except when passing. Give yourself enough room to maneuver around any hazards. Ride single file to avoid possible collisions with others.
Pass on left. Scan ahead and behind before announcing your intention to pass someone. Pull out only when you are sure the lane is clear. Allow plenty of room, about two bike lengths, before moving back to the right.
Be predictable. Travel in a straight line unless you are avoiding hazards or passing. Indicate your intention to turn or pass and warn other users of your intentions.
Use lights at night. Most other trail users will not have lights at night. Place a white front light and red rear light on your bicycle. Watch for walkers as you will overtake them the fastest. Reflective clothing does not make you visible where there is no light.
Do not block the trail. For group rides, use no more than half the trail. Share the trail with others. During heavy use periods (holidays and weekends), stay in a single file. Stop and regroup completely off of the trail.
Clean up litter. Pack out more than you pack in. Encourage others to respect the trails.
Limitations for transportation
Most paths were not designed for high-speed or high-volume traffic. It might be faster to use roads and avoid the traffic on the trails during heavy use.
For more information go: https:// www.miamidade.gov/global/recreation/bike305/bike-safety-tips.page
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