Editor / Publisher Lorena Medina 208-409-7985 Cell. 208-322.0712 Ofc. lorena@miradamagazine.net miradamagazine@hotmail.com Asistente Editorial Assistant Editor Herman Rengifo Servicios de Traduccion Bilingual Services David Lupien Arte, Diseño, Web Graphics & Design DBO INCORPORATED omar@dboinc.net Edición Electrónica Web www.miradamagazine.com Distribución / Distribution Cesar Novoa A One Delivery Inc Area Comercial / Advertising Marketing Assoc Inc 208-322-0712 5579 W Overland Rd - Boise, ID 83705 208-322-0712 MIRADA IS A BILLINGUAL MAGAZINE FOR THE TREASURE VALLEY AND MAGIC VALLEY UNA REVISTA bilingüe PARA EL VALLE DEL TESORO Y EL VALLE MAGICO
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RADAMEL FALCAO GARCIA ZARATE Gracias Tigre! No vas al mundial pero nos diste la clasificación!
CONTENIDO / CONTENTS ESPECIAL / SPECIAL ........................................ 4 CELEBRACIONES / SPECIAL CELEBRATION.. 9 BEAUTY TIPS / TIPS DE BELLEZA.....................10 LA MIGRA / IMMIGRATION ....................................12 SALUD / HEALTH............................................ 14 CALENDARIO DEL MUNDIAL................... 16 BALCON LATINO......................................... 18 TECNOLOGIA / TECHNOLOGY................... 20 DEPORTES / SPORTS ..................................... 23 HECHA UN VISTAZO/ TAKE A LOOK........ 24 FAMILIA /FAMILY ......................................... 26 HOROSCOPO / HOROSCOPE...................... 27 CHICA MIRADA / GIRL OF MONTH.................. 29 ENTERTAINMENT /ENTRETENIMIENTO..... 30
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Artículo Especial special article
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por Bill Brown
Cómo se organiza la estructura de la Copa del Mundo de fútbol
Fase final de grupos Las finales son jugadas por los 31 equipos nacionales que prevalecen en las eliminatorias, más el país anfitrión. Los equipos están divididos en ocho grupos de cuatro. Cada equipo juega contra los otros de su grupo una vez y se otorgan tres puntos por victoria y uno por empate. Los dos mejores equipos de cada grupo pasan a la ronda eliminatoria. Si los mejores equipos tienen el mismo número de puntos, hay un proceso de desempate complejo basado en la diferencia de goles, goles a favor y la competencia cabeza a cabeza para ver qué equipo avanza. Octavos de final En los octavos de final comienza la eliminación directa. Los ganadores de grupo juegan contra los segundos clasificados de un grupo diferente. A partir de aquí los perdedores del torneo están fuera de la competencia y los ganadores seguirán avanzando. Si el marcador está empatado después del tiempo reglamentario, se juegan un extra de 30 minutos. Si el partido sigue empatado, una definición por penales determina al ganador.
Este articulo es dedicado a las mujeres, ya que me di cuenta justo en una reunión que tuve con mis amigas cuando empezamos a platicar sobre el Mundial de Futbol, pero oh sorpresa cuando pregunte a cada una de ellas, ¿Saben que es el Mundial de Futbol? Y de 7 ninguna sabía con exactitud de que se trataba. Y dije, definitivamente necesitamos conocer un poco más del tema, para poder apoyar a nuestros esposos, novios o amigos en algo tan importante en el deporte como El Mundial, así que si tú eres una de las muchas mujeres que no saben de qué se trata este juego, pues lee este articulo! Lorena La Copa del Mundo se disputa cada cuatro años. La Copa del Mundo de fútbol se lleva a cabo cada cuatro años. Cada país que desea participar presenta un equipo nacional para el torneo. La estructura del mundial ha cambiado a lo largo de los años porque se han admitido más países para el segmento final del torneo. En cada celebración, un país diferente es sede de la Copa Mundial cada cuatro años. Preliminares Los torneos preliminares tienen lugar a nivel mundial en el transcurso de los tres años previos a la final del torneo. Cada continente o área regional (como Sudamérica o Europa) juega una serie de partidos, y los equipos que hayan concluido en el segmento superior de la región de eliminatorias se envían a la competición final. A cada región se le asigna un número diferente de participantes, de acuerdo con la fuerza de los equipos de la misma. En la actualidad, Europa tiene la mayor cantidad de equipos enviados a la final. El país anfitrión de la Copa del Mundo tiene un puesto automático en esta lista.
Cuartos de final y Semifinales Los ocho supervivientes de los octavos de final se enfrentan en los cuartos de final y los cuatro ganadores pasan a las semifinales. Los dos ganadores de las semifinales se encuentran en el juego final para determinar el ganador del torneo. Final y juego de consuelo. En el último fin de semana del torneo, un juego de consolación se juega entre los perdedores de las semifinales. Al día siguiente, después de casi un mes de competición, el último partido se juega entre los ganadores de las semifinales para ver quién va a levantar el trofeo de la Copa del Mundo y reina como campeón del fútbol para los próximos cuatro años.
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ArtĂculo Especial special article
World Cup Soccer Structure
The World Cup takes place every four years. The World Cup soccer tournament takes place every four years. Each country that wishes to participate enters a national team for the tournament. The structure of the tournament has varied over the years, as a greater number of countries are admitted to the final tournament segment, which takes place over the course of a month during the summer. A different country hosts the World Cup every four years. 1.Preliminaries Preliminary tournaments take place globally over the course of the three years prior to the final tournament. Each continent or regional area (such as South America or Europe) plays a series of games, and the teams that finish in the top segment of that region’s preliminary are sent to the final competition. Each region is allotted a different number of entrants, according to the strength of the teams in the region. Currently, Europe has the most teams sent to the finals. The country hosting the World Cup gets an automatic berth. Finals Group Play The finals are played by the 31 national teams that prevail in the preliminaries plus the host country. The teams are divided into eight groups of four. Each team plays the other teams in its group once. Three points are awarded for a win, one for a tie. The top two teams in each division go to the elimination round. If the top teams have the same number of points, there is a complex tiebreaker process based on goal differential, goals scored and headto-head competition to see which team advances.
Round of 16 The round of 16 commences the elimination rounds. Group winners play second-place finishers from a different group. From this point on in the tournament losers are out of the competition and winners advance. If the score is tied after regulation, an extra 30 minutes are played. If the score is still tied, a penalty kick shootout determines the winner. Quarterfinals and Semifinals The eight survivors from the round of 16 face off in the quarterfinals; the four winners go to the semi-finals. The two winners of the semifinals meet in the final game to determine the tournament winner. Final and Consolation Game In the final weekend of the tournament, a consolation game is played between the losers of the semifinals. The next day, after almost a full month of competition, the final game is played between the semifinal winners to see who will host the World Cup trophy and reign as soccer champions for the next four years.
Artículo Especial special article
Actividades para el Día del Padre En el Día del Padre hay un montón de actividades que pueden realizar para sorprender y divertirse con papá y en familia. Desde actividades al aire libre hasta juegos para hacer en casa, en esta entrega te proponemos algunas ideas de actividades para el Día del Padre para que implementes en el gran día. ¿Te lo vas a perder? Actividades al aire libre Una gran forma de celebrar con papá en su día es organizar actividades al aire libre, siempre y cuando el día se preste para realizarlas.Te daré algunas ideas para disfrutar afuera con la familia: Pic-nic Si tienes un parque o un lugar al aire libre que quede cerca, hacer un pic-nic es una gran idea. Es una forma diferente de almorzar en familia y pueden pasar la tarde realizando otras actividades. Bicicletas Andar en bicicleta es una linda actividad para realizar con la familia, incluso pueden ir con las bicis hasta el lugar donde quieren hacer el camping. Ir al Rio Ir al rio es otra excelente opción ya sea para bañarse o para disfrutar un tiempo en calma, como también si está un poco fresco caminar por la orilla y compartir en familia. ¡Es una gran idea para quienes celebran en verano! Camping Si todos disfrutan de acampar, entonces es una buena idea para hacerlo en el Día del Padre, pueden aprovechar de todas las actividades al aire libre e incluso compartir con otras familias que estén acampando.
Actividades en casa Si por cualquier motivo no pueden o desean salir de casa ten pensadas un par de actividades que te permitan disfrutar con papá en su día sin importar el sitio. Películas Mirar películas es una gran actividad para realizar, pueden organizar un maratón con las mejores películas que le gustan a papá, eso le demostrará que realmente lo conocen y quieren que pase bien. Además, pueden preparar popcorn o hacer alguna torta o brownies para disfrutar mientras miran las pelis. Cartas Jugar a las cartas puede ser otra actividad a realizar en familia, incluso los más chicos pueden pedirle a papá que les enseñe a jugar, ¡es un lindo momento para compartir y aprender a la vez! Juegos de mesa Los juegos de mesa son otra excelente opción en casa. Si él no sabe jugar a algunos, pueden enseñarle y armar competencias sanas en familia. Es otra idea para recrearse y compartir a la vez. Ahora que tienes algunas idea para festejar ese día y hacer algo diferente, procura agasajar a papá, y sobretodo reunir a la familia y conversar. Ah y no olvides que tus abuelitos también son papás. ¡Feliz Día del Padre!
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Artículo Especial special article
Activities for Fathers Day On Fathers Day, there are a ton of activities you can do to suprise Dad and have fun with the family. From outdoor activities to indoor games you can play at home, here we present a list of ideas for Fathers Day activities you can try on the big day. Are you going to miss it? Outdoor Activities A great way to celebrate with Dad on his day is to plan outdoor activities whenever the opportunity arises to make it happen. Here are some ideas for things you can do to enjoy with the family: Picnic If you have a park or similar place nearby, having a picnic is a great idea. It is a different way to have lunch as a family and you can spend the afternoon doing other activities. Bicycles Riding a bike is a wonderful activity to do with the family. Also, you can bring bikes with you to the place you’re going camping.
Movies Watching movies is a great activity. You can arrange a maratón with Dad’s favorite movies. This shows him that you really know him and that you want him to enjoy himself. Also, you can prepare popcorn or make a cake or brownies to enjoy while you watch the movies.
Go to the river Going to the river is an excellent option whether for swimming or just to enjoy a relaxing time walking on the bank with the family, if it is still a bit cool. It is a great idea for those who celebrate in the summer!
Cards Playing cards can be another activity for the family. Even the smallest children can ask Dad to teach them how top lay. It is a wonderful momento for sharing and learning at the same time!
Camping If everyone enjoys camping, then this is a great idea for Fathers Day. You can take advantage of all the outdoor activities, including spending time with other families that are also camping.
Board games Board games are another excellent otion for something to do at home. If he doesn’t know how to play them, you can teach him and have healthy family competitions. It is another idea for having fun and sharing at the same time.
Activities at home If for whatever reason you cannot or do not want to go out, keep in mind a few ideas for things you can do to have a good time with Dad regardless of the place.
Now that you have some ideas for celebrating this day and doing something different, honor Dad and get the family together to talk. Oh, and don’t forget that grandpas are also dads! Happy Fathers Day!
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celebraciones special celebrations Fotos: Pink By Michell
LAS MESAS Y SILLAS EN FIESTAS DE 15 AÑOS
Tus sillas también se verán hermosas. Los manteles y los cubresillas juegan un papel importante en la decoración de fiestas de 15 años. Un elemento al que pocos prestan atención pero que sin su presencia la celebración luciría sin vida, es la mantelería. Imagínate las mesas y las sillas desnudas, ¡ qué desatino! Sin duda es algo que no debe faltar bajo ninguna circunstancia. Los colores básicos de manteles y cubresillas son el blanco, el negro y el marfil, pero lo que les da vida son los accesorios adicionales como los adornos de mesa y los moños para los cubresillas, que pueden ser del color de tu vestido de Quinceañera. En esta época de verano muchas quinceañeras están pidiendo otros colores como el azul, el morado y los colores pastel. Pero una novedad reciente es usar un color distinto en cada mesa, lo que crea un ambiente colorido y de fiesta.
En cuanto a los cubresillas no hay problema si escoges un color neutro, ya que está de moda rematarlo con un adorno que simplemente es un moño gigante que se sujeta al respaldo de la silla y que puede ser de un color totalmente contrastante. Los hay de satín, de chifón y hasta de encaje, de un color sólido o de estampados elegantes y divertidos. Hay muchos establecimientos que intcluyen este servicio cuando los contratas para que decoren el salón. La decoración en fiestas de 15 años es parte fundamental para que la fiesta sea todo un éxito y cuando se trata de la mantelería, no te conformes con cualquier cosa y elige algo bonito e impactante.
celebraciones special celebrations
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Linens For Your Quinceañera Decorations
Quinceañera Decorations As far as covers for chairs, there is no problem choosing a neutral color since the trends today are huge bows as accessories in contrasting colors for the back of chairs. You can choose satin, chiffon and even lace, in solid colors or elegant and fun patterns. There are plenty of venues offering this service once you sign a contract with them.
Quinceañera Decorations
Since a party’s decoration is fundamental for it to be a grand success, when it comes to linens do not settle for less and choose something striking for your decorations.
Include beautiful chair linens for your Quince party. Picture a party with naked tables and chairs. What a nightmare! This is why covers for chairs and tables play an important role in your Quinceañera decorations and are a party element that is important to remember, but often forgotten. The basic colors for decorative linens are white, black and ivory, plus the additional accessories and bows that help bring them to life, which are usually in the same color as your Quinceañera dress. During summer most Quinceañeras request blue, purple and pastel colors. “However,” he adds “the most recent novelty is to use a different color for each table to create a fun and colorful environment.”
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beauty tips / Tips de belleza
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Por bree johnson
Cómo convertirse en un hombre atractivo Cómo ser más atractivo. Según la revista “Psychology Today”, tanto hombres como mujeres juzgan el atractivo de un hombre en base a su personalidad. Sin embargo, para que alguien quiera conocerte de verdad y ver tu belleza interior, debes resultarle atractivo. Necesitarás •Cepillo de dientes y pasta dental •Antitranspirante •Colonia suave o spray corporal •Sistema de blanqueamiento de dientes Practica una buena higiene. Mantener tu pelo, cuerpo y ropa limpias y presentables en todo momento ayudará a convertirte en un hombre más atractivo y a mejorar tu confianza al mismo tiempo. Córtate el pelo con regularidad. Mantén tu bigote, barba o perilla prolija. Cepíllate los dientes por lo menos tres veces al día. Utiliza un sistema de blanqueamiento de dientes para iluminar tu sonrisa, de ser necesario. Usa antitranspirante a diario. Utiliza una colonia suave o un spray corporal con una fragancia agradable durante el día. Si tienes problemas de acné, lávate la cara muchas veces al día y aplica tratamientos contra el acné para minimizar las cicatrices y prevenir futuros brotes. Cuida tu cuerpo. Comer una dieta saludable baja en calorías y realizar actividad física regularmente mejorará tu físico y tu humor, ayudándote a ser más atractivo. Limita tu consumo de sal, grasa y azúcar y realiza al menos 30 minutos de ejercicio por día. Si estás preocupado por tu peso, consulta a tu médico sobre una dieta efectiva y un plan de ejercicios que satisfaga tus necesidades. No caigas en la moda de las dietas relámpago, y nunca trates de perder peso muriéndote de hambre o sobre trabajando tu cuerpo. Acentúa tus mejores rasgos. Mírate bien en el espejo y descubre tus mejores rasgos. Si tienes una cara atractiva, manténla bien afeitada para que los otros noten tu atractivo. Si tienes lindos ojos, considera cambiar los anteojos por lentes de contacto. Si tienes
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buen cuerpo, utiliza ropas que realcen tus mejores atractivos. Si estás experimentando dificultades para encontrar tus mejores rasgos, pregúntale a una amiga mujer o miembro de la familia que te lo diga. Incluso si tu mejor rasgo no tenga nada que ver con lo físico, puedes hacerte más atractivo para los otros utilizando tu personalidad encantadora o tu sentido del humor. Encuentra tu estilo. Tal vez tengas que experimentar diferentes estilos de ropa antes de descubrir cuáles te gustan. Vístete de forma pulcra; vestir prendas que no combinan, desgastadas o de talles inadecuados puede arruinar la apariencia de cualquier hombre. Invierte en ropa nueva que te quede bien y manténla limpia y planchada. La ropa hace al hombre, y si quieres convertirte en un hombre atractivo, debes vestirte con ropa atractiva. Ocúpate de tus modales. No importa si eres tan atractivo como una celebridad si eres maleducado y molesto. Pocas cosas pueden hacer que la mujer pierda el interés como un hombre que no puede controlar sus funciones corporales o el que hace avances sexuales desubicados. Presta atención a la forma en que actúan alrededor de otros. Si piensas que estás siendo grosero, probablemente lo seas. Practica buenos modales en todo momento hasta que se convierta en un hábito, y automáticamente te transformarás en un hombre más atractivo.
beauty tips / Tips de belleza
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How to Become an Attractive Man According to “Psychology Today,” both men and women judge a man’s attractiveness based on his personality. However, in order for someone to want to get to know the real you and see your inner beauty , you have to make yourself appealing to them. Things You’ll Need •Toothbrush and toothpaste •Antiperspirant •Gentle cologne or body spray •Teeth-whitening systemProperly fitting clothing Practice good hygiene . Keeping your hair, body and clothing clean and presentable at all times will help you become a more attractive man and improve your confidence at the same time. Get regular haircuts. Keep your beard, mustache or goatee trimmed. Brush your teeth at least three times each day. Use a teeth-whitening system if needed to brighten your smile. Apply antiperspirant daily. Use a gentle cologne or body spray that releases a pleasant fragrance throughout the day. If you have problems with acne, wash your face several times a day and apply acne treatments to minimize scarring and prevent future outbreaks. Take care of your body. Eating a healthy, low fat diet and engaging in regular exercise will improve your physique and your mood, helping you become more attractive. Limit your salt, fat and sugar intake and get at least 30 minutes of exercise daily. If you’re concerned about your weight, talk to your doctor about establishing an effective diet and exercise plan that will meet your needs. Don’t fall for the hype of fad diets, and never try to lose weight by starving yourself or overworking your body. Accentuate your best features. Take a good look at yourself in the mirror and find your best feature. If you have an attractive face, keep it clean-shaven so others will notice your good looks. If you have pretty eyes, consider trading your glasses for contacts. If you have a nice physique, wear clothing that flatters your best assets . If you’re having difficulty identifying your best feature, ask a female friend or family member what she finds most appealing about you. Even if your best feature has nothing to do with looks, you can make yourself more attractive to others by playing up your charming personality or good sense of humor.
Find your style. You may have to experiment with different clothing styles before you find the ones that you like. However you decide to dress, do it neatly. Wearing mismatched, worn-out or improperly fitting clothing can ruin any attractive man’s good looks. Invest in some new clothes that fit well and have them dry cleaned regularly to keep them looking nice. Clothes really do make the man, and if you want to become an attractive man, you’ll need to dress in attractive clothing. Mind your manners. It doesn’t matter if your sex appeal matches that of a celebrity if you’re rude and obnoxious. Few things can turn a woman off more than a man who can’t control his bodily functions or one that makes unwanted sexual advances. Pay attention to the way you act around others. If you think you’re being rude, you probably are. Practice good manners at all times until it becomes a habit, and you’ll automatically become a more attractive man.
INMIGRACION IMMIGRATION
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Celia Pérez es Sentenciada por Fraude de Inmigración Celia Pérez, de Jerome, Idaho, fue condenada en Mayo a 70 meses de prisión federal por ejecutar una operación extensa de siete años donde ella estafó a muchas familias mientras representaba falsamente a una abogada de inmigración. Ella afirmó falsamente de mandar aplicaciones a inmigración para sus víctimas, pero lo que estaba haciendo era quedarse con el dinero de sus víctimas y nunca presentó ninguna solicitud. Se estima que ella robó entre $300,000 y $400,000. A causa de sus acciones sus víctimas perdieron miles de dólares, perdieron su oportunidad de obtener un estatus legal, y por lo menos una de las víctimas, se separó de su familia y se quedó en México sin recursos legales para volver legalmente. Las acciones de Celia Pérez son un ejemplo extremo de un problema endémico - fraude de notario. Muchos notarios (consultores de inmigración) a menudo ofrecen sus servicios para ayudar a la comunidad de inmigrantes en busca de ayuda con el mundo complejo de la ley de inmigración. Los inmigrantes y sus familias se atraen por los notarios porque a veces ofrecen sus servicios a un costo mucho menor que el de un abogado. Sin embargo, a pesar de algunos notarios quienes verdaderamente desean ayudar a la comunidad inmigrante y no tienen intenciones nefastas, cuando su ayuda va más allá de simplemente traducir las palabras en una página, el inmigrante puede ser perjudicado. Incluso simplemente sugerir que el inmigrante debe hacer tal forma específica puede ser considerado como consejo legal y se debe dejar únicamente a un abogado. La asesoría de una persona que no es abogado es peligroso porque aunque muchos casos son similares, una pequeña diferencia, aparentemente insignificante puede irrevocablemente cambiar lo que se puede o no se puede hacer por un caso. Sólo un abogado debe evaluar si estos pequeños matices afectarán el caso de un individuo. Por esta razón, el mejor curso de acción es, al menos, consultar a un abogado de inmigración acerca de su caso.
Celia Pérez, de Jerome, Idaho,
Si fueron defraudados por un consultor de inmigración o un notario, por favor póngase en contacto con un abogado, a veces se puede recuperar su dinero y se puede poner fin al fraude del notario.
Esta información es proporcionada como servicio público por las abogadas Angela Levesque y Angela Richards, abogadas de inmigración con LEVESQUE LAW PLLC, sólo para informar y educar. Si tienes preguntas o comentarios llama al 208-473-2344
BOLETIN DE VISAS PARA JUNIO 2014 / VISA BULLETIN FOR JUNE 2014 Entérate de tu fecha de prioridad / Find out about your priority dates PREFERENCIAS FAMILIARES / FAMILY PREFERENCES Preferencia Primera Segunda Segunda B Tercera Cuarta
México 15 Diciembre de 1993 15 de Marzo de 2011 1 de agosto del 1993 22 de Julio del 1993 08 de Diciembre del 1996
Otros países 22 de Marzo del 2007 01 de Mayo de 2012 01 de abril de 2007 01 de octubre del 2003 15 de diciembre de 2001
• Otros países excepto China, India, Filipinas y México / * Other countries except China, India, Philippines and México. • En las oficinas de Inmigración encontraras Información más detallada sobre preferencias y fechas de prioridad. • You will find more detailed information on the priority dates at immigration offices. Esta información tiene el único fin de informar. No tome acción alguna o deje de tomarla sobre la base del contenido de este artículo. • This information is for the sole purpose of informing you. Do not take any action based on the content of this article without first seeking official information.
INMIGRACION IMMIGRATION
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Celia Perez Is Sentenced for Immigration Fraud Celia Perez, of Jerome, Idaho, was sentenced this past May to 70 months in federal prison for masterminding an extensive seven year operation where she swindled numerous families out of money while falsely representing herself to be an immigration attorney. She falsely claimed to be filing immigration paperwork for these victims, but instead she took their money for herself and never filed any applications. It is estimated that she stole between $300,000 and $400,000. Because of her actions, victims lost tens of thousands of dollars, lost their window of opportunity to obtain lawful status, and for at least one victim, was separated from her family and stuck in Mexico without legal recourse to return lawfully. Celia Perez’s actions is an extreme example of an endemic problem – notario fraud. Many notarios (immigration consultants) often offer their services to assist the immigrant community seeking help with the complicated world of immigration law. Immigrants and their family are often attracted to notarios because they often offer their services at far less
cost than an attorney. However, although some notarios truly wish to help the immigrant community and have no nefarious intentions, when their help goes beyond simply translating the words on a page, the immigrant is often the one who is prejudiced. Even suggesting that the immigrant file a specific form can be considered legal advice and should be left solely to an attorney. The reason advice from a non-lawyer is dangerous is that although many cases are similar, one small, seemingly insignificant difference will irrevocably change what can or cannot be done for a case. Only an attorney should evaluate whether these small nuances will affect an individual’s case. For this reason the best course of action is to at least consult an immigration attorney before filing an immigration case. If you were defrauded by a notario or immigration consultant, please contact an attorney, sometimes there is recourse to recover your money and to put an end to notario fraud.
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sALUD HEALTH
Por roland hulme
Proyectos de salud para los hombres El ejercicio cardiovascular es sólo un componente de un proyecto de salud eficaz. Casi dos tercios de los estadounidenses tienen sobrepeso, y las estadísticas indican que casi el 40 por ciento de los estadounidenses nunca hace nada de ejercicio durante su tiempo libre. Muchos expertos coinciden en que la combinación de obesidad y falta de salud cardiovascular es el asesino más grande de Estados Unidos; peor que el cigarrillo, las drogas y el abuso del alcohol. Esas estadísticas son una muy buena razón para que los hombres emprendan un proyecto para mejorar sus niveles de salud y estado físico. Esto se logra mejor mediante la incorporación de un régimen de dieta y ejercicio en tu estilo de vida. Evalúa tu salud y establece metas Evalúa tu nivel de condición física actual y cuáles son tus metas de salud. Un buen primer paso es calcular tu Índice de Masa Corporal. Este es un cálculo que muestra si estás o no en forma en una categoría saludable para tu altura y peso. Si la calculadora del índice de masa te clasifica como persona con sobrepeso u obesidad, uno de los objetivos del proyecto de salud debe ser la reducción de tu peso. Incluso una modesta pérdida de peso de 5 a 10 libras ( 2,25 a 4,5 kg) puede reducir drásticamente la presión arterial y traer otros beneficios para la salud. Ajusta tu dieta Examina tu dieta y ajústala de acuerdo a tus objetivos de estado físico. La mayoría de los estadounidenses consumen dietas altas en grasa, azúcar y sodio, y comen más calorías de las que queman cada día. Debes utilizar una calculadora de tasa metabólica basal para determinar la cantidad de calorías que necesitas consumir cada día; a continuación, ajusta la cantidad de calorías que comes todos los días para que coincida. Si necesitas bajar de peso, ajusta tu dieta a consumir 500 calorías menos por día de las que quemas. Esto conduce a una pérdida de peso modesta, pero sostenible de aproximadamente 1 libra (450 g) por semana.
2900 Life Way
Inicia un programa de acondicionamiento físico Incorpora actividad física en tu vida diaria. Hay dos componentes importantes para el estado físico de los hombres: el entrenamiento de fuerza y los ejercicios cardiovasculares. El entrenamiento de fuerza implica el uso de máquinas de resistencia y pesas para tonificar y fortalecer los músculos. La tonificación de los músculos hace que tu cuerpo se vea mejor proporcionado, y queme calorías adicionales durante el día. El ejercicio cardiovascular quema la grasa en tu cuerpo y aumenta la eficiencia de tu corazón y el sistema circulatorio, lo que lleva a muchos beneficios de salud en general. Debes tratar de hacer unos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada cardiovascular por día, y entrenamiento de fuerza durante 30 minutos, tres veces a la semana. Dejar de fumar, beber con moderación Ajustar tu programa de dieta y el ejercicio es la mejor manera de mejorar dramáticamente y rápidamente tu salud, pero también debes tomarte el tiempo para examinar otros aspectos de tu estilo de vida. Si fumas cigarrillos, debes dejar de fumar o cambiar a una alternativa electrónica. Notarás una mejora dramática en tus objetivos de estado físico si dejas de fumar. También debes limitar tu consumo de alcohol y evitar el consumo excesivo. Esto puede beneficiar a tus objetivos de pérdida de peso y mejorar el funcionamiento del hígado y la salud en general. Sigue con el buen trabajo Incluso los moderados ajustes a tu estilo de vida pueden tener beneficios significativos, pero no van a suceder de un día para el otro. Verás los beneficios de la adopción de un programa de ejercicios en cuestión de días, pero tardarás semanas o incluso meses para realmente cosechar los beneficios del entrenamiento de fuerza, la dieta y el ejercicio. El secreto para el éxito de un proyecto de salud de hombres no es considerarlo un proyecto a corto plazo, sino un ajuste permanente a tu estilo de vida que debes seguir por el resto de tu vida.
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sALUD HEALTH
Men’s Health Projects Metabolic Rate calculator to work out how many calories you need to consume each day, then adjust how many calories you eat on a daily basis to match that. If you need to lose weight, adjust your diet to consume 500 calories less per day than you burn. This leads to a modest, but sustainable weight loss of about 1 lb. a week.
Component of an effective health project. Almost two-thirds of Americans are overweight, and survey statistics report that nearly 40 percent of Americans never get any exercise during their leisure time. Many experts agree that the combination of obesity and lack of cardiovascular health is America’s biggest killer -- worse than smoking, drugs and alcohol misuse. Those statistics are a very good reason for men to undertake a project to improve their health and fitness levels.This is best achieved by incorporating a regimen of diet and exercise into your lifestyle. Have a question? Get an answer from a doctor now! Assess Your Health and Set Goals Assess your current fitness level and what health goals you have. A good first step is to work out your Body Mass Index. This is a calculation which shows whether or not you fit into a healthy category for your height and weight. If the BMI calculator classifies you as overweight or obese, one of your health project goals should be to reduce your weight. Even a modest weight loss of 5 to 10 lbs. can dramatically reduce your blood pressure and have other significant health benefits. Adjust Your Diet Examine your diet and adjust it according to your fitness goals. Most Americans consume diets high in fat, sugar and sodium and eat more calories than they burn each day.You should use a Basal
Start a Fitness Program Incorporate fitness into your daily lifestyle. There are two important components to men’s fitness: strength training and cardiovascular exercise. Strength training involves using resistance machines and free weights to tone and build muscles. Building muscles makes your body look better proportioned, and burns additional calories throughout the day. Cardiovascular exercise burns fat on your body and increases the efficiency of your heart and circulation system, leading to many overall health benefits. You should aim to do about 30 minutes of moderate intensity cardiovascular exercise per day, and strength-train for 30 minutes, three times a week. Quit Smoking, Moderate Drinking Adjusting your diet and exercise schedule is the best way to dramatically and swiftly improve your health, but you should also take time to examine other aspects of your lifestyle. If you smoke cigarettes, you should quit or switch to an electronic alternative. You will notice dramatic improvement in your fitness goals if you quit smoking.You should also limit your alcohol consumption, and avoid binge drinking. This can benefit your weight loss goals and improve your liver function and overall health. Keep Up the Good Work Even moderate adjustments to your lifestyle can have significant benefits, but they won’t happen overnight.You will see benefits to adopting an exercise program within days, but it takes weeks or even months to truly reap the benefits of strength training and diet and exercise.The secret to a successful men’s health project is not to consider it a short term project, but a permanent adjustment to your lifestyle that you intend to continue for the rest of your life.
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finanzas / finance
Cómo administrar un presupuesto familiar con bajos ingresos
Puede ser duro vivir con una cantidad limitada de dinero cada semana para tu familia. Cuando hay una economía en crisis o una falta de trabajos en tu área, puede ser difícil tratar de decidir cómo tu familia va a salir adelante con un presupuesto limitado. Mientras que la vida puede arrojar algunas dificultades que tendrás que atravesar, hay maneras de poder pagar tus gastos y obtener lo que necesitas para vivir. Sigue leyendo para saber cómo puedes sobrevivir con un ingreso limitado y aún así disfrutar de la vida al mismo tiempo. Estudia los gastos de toda la familia. Anota los costos de los servicios públicos, hipoteca, alquiler, pagos de automóvil, seguros, gastos médicos y los costos de los alimentos. Anota los costos de las cuentas de los servicios, la hipoteca, la renta, los pagos del automóvil, el seguro, las cuentas médicas y los costos de alimentos. Compara estas cuentas con los ingresos del hogar. Asegúrate de que hay suficientes ingresos para pagar los gastos. Si no es así, haz una lista de las cuentas que son prioridad, tales como pagos de la casa y los servicios públicos y luego los alimentos. Encuentra otras formas para traer ingresos extra al hogar. Mira los diferentes tipos de servicios a los que tu hogar se haya suscripto. Cancela o recorta los paquetes de ocio y entretenimiento que puedas tener. Por ejemplo, reduce las suscripciones de cable actuales, tales como canales de películas extra y sólo mantén el cable básico hasta que tu familia pueda pagar una mejora. Cancela cualquier teléfono adicional o servicios de Internet que puedas tener. Compra tarjetas telefónicas o pagoa-medida de los teléfonos celulares para reducir estos gastos. Accede a Internet desde la biblioteca, o encuentra servicios más económicos si ésta es una necesidad para el trabajo escolar o tu negocio. Investiga los paquetes donde puedas suscribirte a teléfono, Internet y cable a un precio inferior. Crea un menú de las comidas que tu familia tiene proyectadas para la semana. Busca cupones y avisos de ofertas para saber dónde puedes comprar los ingredientes y los alimentos para las comidas al mejor precio. Si no hay una gran cantidad de dinero en el presupuesto familiar para alimentos, comunícate con los almacenes del área, o averigua cómo puedes comprar la comida de Angel Food Ministries. Las familias pueden pedir cajas de alimentos por sólo treinta dólares.
Reduce la cantidad de energía que utilizas en tu hogar. Ajusta el termostato alrededor de sesenta y ocho grados a una temperatura donde tu familia pueda sentirse cómoda sin el uso excesivo de calor. Ten mantas alrededor, o usa los suéteres en invierno. Usa lámparas de energía eficiente, y siempre apaga las luces al salir de una habitación. Comunícate con tu agencia de acción comunitaria para obtener más información acerca del programa LIHEAP. Éste es un programa de becas que ayuda a las familias de bajos ingresos a pagar sus facturas de electricidad y gas. Compra la ropa que tu familia pueda necesitar en tiendas de segunda mano. Asegúrate de revisar todas las ventas de garaje en tu área. Las tiendas de ropa de segunda mano suelen llevar el nombre de una gran marca o ropa de calidad a precios mucho más bajos. Guarda todas los monedas de cambio que tu familia consiga en un frasco. Coloca cada moneda, centavo, cinco, diez o un cuarto para guardarlo en su interior. Este puede ser tu “frasco divertido”. Cuando se haya acumulado una gran cantidad de cambio, la familia puede usarlo para el postre, la cena, una película o algo que a les gustaría tener. Aunque los ingresos sean bajos, todavía puedes disfrutar de algo divertido y entretenido a lo largo de las dificultades de la vida
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How to Manage a Household Budget on Low Income Manage a Household Budget on Low Income It can be hard living on a limited amount of money each week for your family. When there’s a failing economy or a lack of jobs in your area, it can be hard trying to decide how your family will get by on a limited budget. While life may throw you some hardships that you will have to make it through, there are ways to be able to pay your expenses and get the necessities that you need for living. Read on to learn how you can get by on a limited income, and still enjoy life at the same time . Have a question? Get an answer from a personal finance professional now! Study the expenses of the entire household. Write down costs of utility bills, mortgage, rent, car payments, insurance, medical bills, and costs of food. Compare the bills with the income of the household. Make sure that there is enough income to pay the expenses. If there is not, make a list of the bills that are top priority such as house payments and utilities, and then food. Find other ways to bring in extra income for the household. Look at the different kinds of services that your household subscribes to. Cancel or cut back on any other entertainment packages that you may have. For example, cut back on current cable subscriptions such as extra movie channels, and only subscribe to basic cable until your household can afford to upgrade. Cancel any extra phone or Internet services that you may have. Purchase phone cards or pay-as-you go cell phones to reduce phone expenses. Access the Internet from the library, or find cheaper Internet services if it is a necessity for school work or your business . Look into packages where you can subscribe to phone, Internet, and cable at a lower price. Create a menu of the meals that your family plans on having for the week. Browse coupons and sale ads to find out where you can buy the best price ingredients and food that you need to create those meals. If there isn’t a lot of money left in the household budget for food, contact your area food pantries, or find out how
you can purchase food from Angel Food Ministries. Families can order boxes of food for only thirty dollars (see Resources). Cut back on the amount of energy you use in your home. Set your thermostat around sixty eight degrees or at a temperature where your family can feel comfortable without overusing heat. Have extra blankets around, or wear sweaters in the winter. Use energy efficient light bulbs, and always turn off lights after leaving a room. Contact your local community action agency to learn more about the LIHEAP program. Liheap is a grant program that helps low income families pay their electric and gas bills (see Resources). Shop at second hand stores for any clothing that your family may need. Be sure to check all of the garage sales in your area as well. Second hand clothing shops often carry great brand name or quality clothing at much lower prices. Save every bit of change that your family gets in a jar. Place every penny, nickel, dime, or quarter that you get inside. This can be your “fun jar.” When the jar has accumulated a lot of change, the family can use this to treat for dessert, dinner, a movie, or something that the family would like to have. While income may be low, you can still enjoy something fun and entertaining throughout life’s hardships.
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UNA NOCHE CON SABOR A MÉXICO omar arreola
BALCON LATINO /PAPARAZZI
lupita infante
Gran derroche de alegría al son de los mariachis, vivimos los asistentes al gran EVENTO UNA NOCHE CON SABOR A MÉXICO realizado por el Centro Cultural Hispano de Nampa, quien presentó por Primera vez a Lupita Infante y al Rey del Mariachi Omar Arreola juntos con el Mariachi Vallartence. No cabe duda que este evento internacional logró su objetivo al recaudar los fondos para los arreglos del Centro y así mismo cautivaron al público con un gran Show y espectacular dúo de Mariachis. Se inicio con el ballet folklórico de Norma Pintar quienes se lucieron en su danzar, todo estuvo muy bien organizado con entrada de alfombra roja, lindo escenario decorado por Pink by Mitchell y la atención de bar y comida con excelente servicio. Queremos hacer un llamado de atencion a la comunidad, para que participen activamenten en este tipo de eventos, que son en PRO de nuestro bienestar, pues el apoyo de la gente se necesita para lograr objetivos como este de recaudar fondos y asi mismo que organizadores de eventos y promotores vuelvan a traer a Idaho eventos de este nivel. GRACIAS a todos los asistentes quienes aportaron lo que pudieron para lograr recaudar los fondos necesarios.
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BALCON LATINO /PAPARAZZI
ENTREGA DEL ARBOL DE LA VIDA Y DECLARACION DE AMISTAD METEPEC-BOISE
Carolina Monroy del Mazo, presidenta municipal de Metepec, Estado de México, y una delegación oficial integrada por miembros del cabildo de ese municipio, visitaron la ciudad de Boise para hacer la entrega oficial de un Árbol de la Vida como símbolo de amistad y futuro compartido con México.
El Árbol de la Vida, es el más grande que Metepec ha donado a cualquier otra ciudad fuera de México, se exhibirá de manera permanente en la terminal principal del Aeropuerto de Boise. Esta obra de arte es la primera en su tipo que se dona a la ciudad de Boise también conocida como la Ciudad de los Árboles.
El Señor Cónsul Guillermo Ordorica, realizó una invitación especial a Karlin Ceniceros Reina de Mirada Miss Cover Girl 2014, para el acompañamiento y representación de la Juventud Hispana en este importante evento.
Carolina Monroy del Mazo, Karlin, Guillermo Ordorica, Dave Bieter Alcaldesa de Metepec, MMCG, Consul de México y Alcalde Boise
8th Annual Salsa Idaho Festival
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26vo Anual Fiesta de las Madres de la Iglesia San Pablo de Nampa 11 de mayo parque del avion
BALCON LATINO /PAPARAZZI Ganadoras de
Mama Un Dia Como Princesa
Sandra Magaña, Jenny Gallegos, Celia Montero, Elvira Gallegos, Romana Gallegos, Rosario Vides, Nancy Luna, María Mendoza, Elem González, María Mosquera.
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por alexandra bee
Cómo ver partidos de fútbol en vivo y en línea
Ver en directo un partido de fútbol en tu navegador de Internet te permite verlo sin necesidad de descargar archivos adicionales ni instalar software. Si eres un ávido fanático del fútbol o estás queriendo mirar un partido que no está disponible con tu servicio de cable, la transmisión de partidos de fútbol en línea es posible mediante el uso de una variedad de recursos y sitios web. Necesitarás •Conexión a Internet de alta velocidad 1. Inicia el navegador de Internet (como Google Chrome, Internet Explorer, Safari o Mozilla Firefox). 2. Ve a un servidor conocido de fútbol en línea, tal como ESPN (espn.go.com), fútbol en vivo de TV (livesoccertv.com) o Fox Sports (foxsoccer.tv). 3. Mira los calendarios para cada partido de fútbol para ver el horario y el lugar donde se juega. Varios servidores de Fútbol en línea cuentan con los equipos y las fechas, por lo que es fácil ver los próximos y los anteriores partidos de fútbol.
4. Haz clic en el juego que deseas ver para obtener más información y detalles sobre el partido y empezar a transmitir en vivo. Ubica y presiona “Streaming”, “Live” o “Play” para empezar a ver el partido. 5. Permite que el video del juego en vivo cargue y comience. La velocidad de transmisión varía en función de la velocidad de la página web, el flujo de vídeo y tu propia computadora. Consejos y advertencias • Comprueba los diversos servicios en línea de fútbol en vivo antes de inscribirte o registrarte en un servicio de suscripción, ya que algunas estaciones ofrecen diversos juegos en vivo gratuitos. • Algunos sitios web también ofrecen repeticiones de juegos de fútbol para ver de forma gratuita en las secciones “Archivos” o “juegos del pasado”. • Actualiza a la última versión de Flash (adobe.com) y Java (java. com) para transmitir videos y medios de comunicación en línea rápidamente y con facilidad en tu computadora. • No compres ningún software para ver los partidos en vivo.
DEPORTES SPORTS
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LUIS MONTES FUERA DE LA COPA DEL MUNDO
AP Photo
Luis Montes out of World Cup
Mexico lost a key member of its midfield less than two weeks before World Cup play begins. México perdió a un miembro clave en su centro del campo, a menos de dos semanas antes de que comience la Copa Mundial. Luis Montes sufrió una fractura de tibia y perone en su pierna derecha en la victoria de México por 3-1 sobre Ecuador en el estadio AT & T en Dallas. “Esto nos golpea demasiado fuerte”, dijo el entrenador de México Miguel Herrera a sus jugadores. “ Todo el mundo estaba en la banca algunos estaban llorando, con lágrimas en sus ojos. Era una situación difícil. “En ese momento no estabamos pensando en los próximos partidos. En este momento queriamos tener una buena charla con los jugadores. Es una situación lamentable, y tenemos que seguir adelante “. Montes , que había anotado sólo momentos antes, chocó con Segundo Castillo y fue inmediatamente evidente que había sufrido una lesión en la pierna grave que posteriormente fue confirmado por ser una fractura de peroné y tibia . “La verdad es que sí, todo lo bueno que ha pasado hoy, al igual que la victoria y el buen juego, fue completamente eclipsado con lo que le pasó a Chapito”, dijo Andrés Guardado. Javier Aquino reemplazará a Montes en la escuadra mexicana.
Luis Montes suffered a badly broken right leg in Mexico’s 3-1 victory over Ecuador at AT&T Stadium in Dallas. “It hit them very hard,” Mexico coach Miguel Herrera said of his players “Everyone was on the sideline. A few were crying, tears in their eyes. It was a tough situation. “Right now we’re not thinking about the next games. Right now we want to have a good talk with the players. It’s an unfortunate situation, and we have to keep moving forward.” Montes, who had scored just moments earlier, collided with Segundo Castillo and it was immediately apparent that he had suffered a serious lower leg injury that was later confirmed to be a broken fibula and tibia. “The truth is yes, everything good that happened today, like the victory, the good play, was completely [overshadowed] with what happened to Chapito [Montes],” Andres Guardado said. Javier Aquino will replace Montes on the squad.
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How to Watch Live Soccer Streaming Matches Online
Live soccer matches are available on different operating systems, as it is based in your Web browser. Streaming a live soccer match in your Web browser allows you to watch an entire soccer game of your choice without the need to download or install additional software or files. Whether you’re an avid soccer fan or you are looking to catch a game not available with your cable service, streaming online soccer matches is possible by using a variety of online resources and websites. Things You’ll Need •High-Speed Internet Connection 1. Launch your computer’s default Internet browser (such as Google Chrome, Internet Explorer, Safari, or Mozilla Firefox). 2. Browse to a well-known online soccer-streaming service, such as ESPN (espn.go.com), Live Soccer TV (livesoccertv.com) or Fox Soccer (foxsoccer.tv). 3. Look through the available online game schedules for each soccer match to see the times and where the games are being played. Many online soccer-streaming services feature schedules by teams and time, making it simple to view upcoming as well as past soccer matches.
4. Click on the game that you wish to view to get more information and details on the match and also begin streaming it live. Locate and press “Streaming,” “Live” or “Play” to begin watching the match. 5. Allow the live video of the game to begin buffering and streaming. Each computer’s streaming speed varies according to the speed of the website, the video stream and your own computer itself. Tips & Warnings • Check various online soccer streaming services before signing up or registering for a subscription service, as some stations offer different games free to stream. • Some websites also feature soccer game replays in the “Archives” or “Past Games” section available to watch for free. • Update your computer’s latest version of Flash (adobe.com) and Java (java.com) to stream videos and media online quickly and with ease. • Don’t buy any software to watch live matches.
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By Vicky McIntyre, Ada County Treasurer
Información importante sobre sus impuestos de propiedad Important information about your property
Los impuestos de propiedad pueden ser complicados en comprender. Como funcionan, como los cobran y quien los paga, son puntos importantes en mantenerse informado. Si usted paga sus impuestos o si los paga junto con su pago mensual de su casa es importante mantenerse al tanto para asegurase que estén al día. La manera de asegurarse es revisando el estado de cuenta de la compañía de hipoteca. La mayor responsabilidad está en usted, el que paga los impuestos. La oficina de la tesorera del condado de Ada les recomienda esta información importante.
Understanding property taxes can be confusing. How property taxes work, how they are billed and who pays them are some of the main key points in keeping yourself informed. Whether you pay your taxes on your own or your taxes are collected with your mortgage payment and held in an escrow account. You must always check and track to make sure taxes are paid on time. One way to do this is to check to mortgage statement monthly. Ultimately the responsibility lies on you, the homeowner. Here is important information to keep in mind provided by the Ada County Treasurer’s Office.
* El estado de cuenta se le manda directamente a usted. Si usted recibe un estado de cuenta original y paga los impuestos con su pago mensual de su casa. Llame e informe a su compañía de hipoteca inmediatamente.
* A property statement is sent out directly to you. If you get an original bill & you pay taxes through your escrow account, contact your mortgage company immediately to inform them of taxes due.
* Los impuestos se pagan atrasados. La primera mitad se paga en la fecha de vencimiento de Diciembre 20. Si paga la primera mitad a tiempo, puede pagar la segunda parte en Junio 20 del año siguiente.
* Taxes are paid in arrears with the first-half payment due no later than December 20th of each year. If you pay the 1st half on time, you can delay paying the second half to June 20th of the next year.
* Si no paga los impuestos a tiempo, recibirá un cargo de 2% del saldo de la primera mitad de los impuestos a las 5:00 p.m. de la fecha de vencimiento.
* A late charge equal to 2% of any unpaid portion of the first half of the tax is added at 5:00 p.m. on the due date. Interest accrues daily, at 1% per month, beginning January 1st of the year following the December 20th first half due date.
* Cuando mande su pago de impuestos asegúrese de llevarlo a la oficina postal para que le sellen su correo el mismo día con tal de que sea antes de la fecha de vencimiento. * Si usted es dueño (a) de una casa móvil o propiedad personal de negocios. Por favor sepa que si no paga su primera mitad a tiempo en Diciembre 20, los impuestos se vencen en completo inmediatamente. Si no los paga a tiempo puede arriesgar su vivienda a una demanda y orden de desalojo con multas adicionales.
* When your mail to tax payment please make sure you take it personally to the post office to get it post marked prior or by the due date to prevent being late. * If you own a manufacture home or pay personal property taxes for your business’ equipment. Keep in mind if taxes are not paid by December 20th, taxes become immediately due in full or you could risk a warrant of Distraint & additional fees.
* Para recibir asistencia de reducción de impuestos, no se olvide llenar la forma de excepción del propietario, esto lo ayudara a reducir sus impuestos a la mitad. Hay otros programas de ayuda disponibles con guías y calificaciones.
* To receive tax reduction assistance, don’t forget to submit your home owners exception form for your primary property, these helps cut your taxes in half. Other tax assistance programs are available with certain guidelines and qualifications.
Si tienen preguntas o necesitan más información contacten a la oficina local de la Tesorera en su condado.
For more information or questions contact your local county Treasurer’s office.
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Por Lilana Waters
Elementos de los signos en Astrología
Elements of Signs in Astrology
La astrología ha sido usada por miles de años. La astrología tiene 12 signos todos con características y temperamentos independientes. Sin embargo, no todo el mundo sabe que cada signo pertenece también a un elemento natural particular: tierra, aire, fuego y agua. Cada uno de estos elementos contribuye a la forma en que los signos se comunican, resuelven problemas e incluso se enamoran. Para entender completamente tu signo necesitas saber más que tu cumpleaños: debes saber si estás “en tu elemento”.
Astrology has been used for thousands of years. Astrology has 12 signs, all with independent characteristics and temperaments. However, not everyone knows that each sign also belongs to a particular natural element: earth, air, fire and water. Each of these elements contributes to how the signs communicate, solve problems and even fall in love. To fully understand your sign, you need to know more than your birthday: you must know if you are “in your element.”
Tierra Los signos que se incluyen en el elemento “tierra” son Tauro,Virgo y Capricornio. Las características comunes compartidas por estos signos son el estoicismo, el sentido práctico y la paciencia. Son sensatos, personas con los pies puestos en el suelo que no cambian con facilidad sus opiniones. Pueden considerarse persistentes y a veces rudos, pero son trabajadores duros en quienes siempre se puede confiar y tienen una reputación de fiabilidad y firmeza.
Earth Signs that fall under the “earth” element include Taurus, Virgo and Capricorn. Common characteristics shared by earth signs include stoicism, practicality and patience.They are level-headed, grounded individuals who do not sway easily in their opinions. They can be considered stubborn, and sometimes abrupt. But they are hard workers who can always be depended upon, and have a reputation for reliability and steadfastness.
Aire Géminis, Libra y Acuario son los signos de aire. El elemento aire gira en torno a la inteligencia, actividades artísticas y sed constante de conocimientos. Estos signos a menudo se pueden encontrar en las instituciones de educación superior y algunos incluso en misiones de iluminación. Sin embargo, su variabilidad puede dar lugar a acusaciones de ser indecisos, frívolos o de romper promesas fácilmente. Fuego Los siguientes son signos de fuego: Aries, Leo y Sagitario. El fuego es uno de los elementos más apasionados y enérgicos del zodiaco. Sus miembros son feroces, apasionados y llenos de pasión por la vida. Se enamoran rápido y con intensidad pero no necesariamente para bien. Si su temperamento se sale de control, cuidado, no quieres estar cerca de ellos cuando están enojados. Agua Los signos de agua son Cáncer, Escorpión y Piscis. Las personas nacidas bajo este signo son soñadoras y seguidoras del zodiaco. Pasan su vida en las olas de las emociones, las propias así como también las de los demás. Siempre están ahí para echar una mano o un hombro sobre el que llorar. Pero son sensibles y fácilmente de herir. Esto los conduce a la tendencia de guardar rencores por ofensas menores que les hagan. Consideraciones Ten en cuenta que aunque tu signo pertenece a un elemento en particular, no significa que siempre vayas a mostrar las características de ese elemento. Tu personalidad astrológica depende de muchos factores: el sol, la luna y otros signos planetarios sin importar si naciste en la cúspide, o incluso en un momento de agitación cósmica. Y por supuesto, tu educación y decisiones también jugarán un papel en la persona que eres y llegarás a ser.
Air Gemini, Libra and Aquarius are all air signs. The element of air revolves around the intellect, artistic pursuits and constant thirst for knowledge.Air signs can often be found in institutions of higher education ; some are even on quests for enlightenment. However, their changeability can lead to accusations of being indecisive, flighty or breaking promises easily. Fire The following are all fire signs: Aries, Leo and Sagittarius. Fire is one of the most passionate and energetic elements of the zodiac. Its members are fierce, temperamental and full of lust for life.They fall in love fast and hard -- but not necessarily for good. And if their tempers get out of control, watch out -- you don’t want to be around them when they’re angry. Water The water signs include Cancer, Scorpio and Pisces. People born under this sign are dreamers and nurturers of the zodiac. They spend their lives riding the waves of emotions -- their own as well as those of others. They are always there to lend a helping hand, or a shoulder on which to cry. But they are sensitive, and easily hurt. This leads to the tendency to hold grudges for minor slights done to them. Considerations Bear in mind that just because your sign falls under a particular element, it doesn’t mean you’ll always display the characteristics of that element. Your astrological personality depends upon many factors: your sun, moon and other planet signs, whether you were born on the cusp, or even at a time of cosmic upheaval. And of course , your upbringing and choices also play a part in the person you are, and will become.
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CHICA MIRADA GIRL OF THE MONTH
Luisa RodriguezErazo Soy muy segura me gusta ser yo misma alrededor de cualquier persona. Me considero muy carismática y positiva, me gusta hacer reír a la gente y siempre darle la mejor sonrisa a la vida, sin importar la situación. Me encanta todo lo que ver con belleza y pasarelas. En mi tiempo libre salgo con mis amigos (a), voy al gimnasio y escucho música Mi meta es ir a la Universidad de Moscow Id. y estudiar Business and Economics, así mismo viajar y conocer nuevos lugares y aprender nuevos idiomas.
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ENTRETENIMIENTO ENTERTAINMENT
ENCUENTRA LAS 20 DIFERENCIAS
"Era un equipo de fútbol tan pero tan malo que le decían Cometa Halley... ¡Porque daba la vuelta cada 70 años!" Un hombre va al psicólogo porque tiene un sueño recurrente: - Doctor, sueño todas las noches que soy portero de fútbol, que estoy parado junto en el arco, y esa tensión me causa mucho estrés. - ¿Por qué no cambia de tema e intenta soñar con mujeres? - ¡Está loco doctor! ¿Y si me meten gol? - Papá, papá, hoy en la práctica de fútbol, el entrenador me dijo que yo era promesa de gol. - ¡Qué bien! -contesta el orgulloso padre- ¿Y de qué jugaste? - De arquero.
RDS EAGLES te invita a "La Cascarita" Divierte al máximo este verano, y forma tu equipo de soccer con familiares y amigos e inscríbete gratis para participar en nuestros juegos amistosos. Requisitos: mínimo 7 integrantes por equipo . Edades de 5 a 8 años de 9 a 12 y de 13 a 16.Y si no tienes equipo únete a nosotros. Informes al 208-447-7998 con Fabiola.