Revista digital en "Medicina alternativa en Honduras"

MEDICINA ALTERNATIVA EN HONDURAS

08 DE JUNIO 2021 Autora: Litzy Lisbeth Hernández Paz Enfermería y Sociedad II Sección: 0700

Editorial: La salud en tus manos

Medicina alternativa en Honduras La medicina natural era el único tratamiento para curar las enfermedades, y su uso, a pesar de los grandes avances de la medicina, sigue siendo efectivo para curarse.

Hablar de medicina natural está de moda, pues es un método alternativo. Por tal motivo no es de extrañarse que dentro de los predios universitarios se realice un congreso de medicina natural, y entre sus propósitos están promover las cualidades de estos remedios de origen natural e incidir en la creación de una legislación que reconozca sus valores.

Los entendidos en la materia definen la medicina natural como un conjunto de sistemas, prácticas y productos que en general no se consideran parte de los tratamientos convencionales. Rescatar este punto se vuelve necesario ya que muchos de los métodos pueden ser considerados como alternativos, y su uso no está supeditado a un procedimiento científico que efectivamente compruebe sus resultados más allá del efecto placebo.

En ese sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que el uso de estas medicinas alternativas sigue estando muy poco reglamentado, y de acuerdo a este ente es necesario que los consumidores de todo el mundo cuenten con toda la información para acceder a esos tratamientos que en muchas zonas de países en desarrollo se utilizan en un 80% de los casos, mientras que en países más industrializados prefieren lo natural como un sinónimo de inofensivo.

Sin embargo, es valioso recordar que estos métodos naturalistas no deben ser utilizados a libre albedrío, ya que pueden presentarse problemas adversos.

TABLA DE CONTENIDO Pág..

I. CONCEPTOS...…...............................................2 II. COMPONENTES PARA EL ESTADO SALUDABLE..........................................................3 III. MODOS DE CURACIÒN Hiervas Medicinales....................................4 Aromaterapia................................................6 Masajes...........................................................8 Quiropaxia.....................................................9 Acupuntura, acupresiòn y reflexologìa....................................................10

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Estilo de vida: es la forma general de

CONCEPTOS

vivir de una persona, e incluye las condiciones de vida y los patrones

Salud: es un estado de bienestar físico,

individuales de conducta sobre los que

mental y social completo, y no solo la

influyen los factores socioculturales y las

ausencia de enfermedad. (OMS)

características personales.

Estado

saludable:

de

Enfermedad: puede describirse como

bienestar, que incluye siete dimensiones

una alteración de las funciones orgánicas

(Física,

debido

social,

es

un

emocional,

estado

intelectual,

a

una

reducción

de

las

espiritual, profesional y ambiental) por el

capacidades o a un acortamiento de la

que la persona se hace consciente y toma

esperanza de vida normal.

decisiones encaminadas a lograr un mayor grado de bienestar.

Bienestar: es una percepción subjetiva de vitalidad y de sentirse bien que puede describirse, experimentarse y medirse.

"Què tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento" Hipocràtes

2

JUNIO

DE

2021

COMPONENTES PARA EL ESTADO SALUDABLE

Físicos: Capacidad para llevar a cabo las tareas diarias, tener un buen estado físico.

Sociales: capacidad para interactuar de manera satisfactoria con la gente y en el ambiente del que forma parte cada persona.

Emocionales: Capacidad para tratar el estrés y expresar las emociones de forma adecuada.

Intelectuales: Capacidad para aprender y usar la información de manera efectiva para el desarrollo personal, familiar y profesional.

Espirituales: Creencias en alguna fuerza (ciencia, religión, etc.) que sirve para unir a los

seres

humanos

que

proporciona

un

significado a la vida, incluye los valores morales y la ética.

Profesionales:

Capacidad

para

lograr

un

equilibrio entre el tiempo de trabajo y el ocio.

Ambientales:

Capacidad

para

fomentar

medidas de salud que mejoren el estándar vital y la calidad de vida en la comunidad.

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MODOS

DE

CURACIÒN

1. HIERBAS MEDICINALES Definiciòn: Las

hiervas

medicinales

son

distintas

Ventajas de las hierbas medicinales: Son muy accesibles para su uso y

hierbas o vegetales de diferentes especies,

recolección.

las cuales de acuerdo a su estructura

Existe una gran variedad.

química y composición estructural pueden

No implica gasto de dinero, ni de

ejercer soluciones curativas para distintas

mucho tiempo para su preparación.

lesiones del organismo, patologías como

No requieren de conocimientos ni de

problemas de digestión, lesiones cutáneas,

una habilidad especial para ser

problemas respiratorios, así como también

aplicadas.

pueden ser utilizados para los problemas de

Hacen a las personas independientes,

insomnio e intranquilidad. La mejor parte

porque al hacer uso de las plantas las

de utilizar hierbas medicinales es que no

personas adquiere sus propios recursos

necesitan preparación especial o de difícil

económicos.

ejecución, por otra parte, al ser hierbas no

Son eficaces, durante años han resuelto

son de difícil costo tener acceso a las

muchos de los problemas de salud en

mismas, ya que son un regalo que ha

las comunidades.

ofrecido la madre naturaleza.

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Entre las patologías más comunes que son tratadas con este tipo de hierba se pueden mencionar: Úlceras estomacales, estreñimiento, hemorroides.

Problemas hepáticos.

Alteraciones de la circulación.

Algunos tipos de alergia.

Migrañas.

Molestias de garganta.

Síntomas gripales.

Dolores musculares.

Hipertensión.

Diarrea.

Problemas de piel.

Control de inflamación.

PRINCIPALES FORMAS DE CONSUMO

1. Infusiones: consiste en hervir los tallos u hojas de las hierbas.

2. Cataplasmas: es una especie de pasta o crema que se prepara al triturar o pulverizar las hierbas.

3. Ensaladas: consiste básicamente en agregar como ingrediente a una ensalada algunos de los vegetales.

4. Gargarismos: sirve para tratar el malestar de garganta.

5. Jarabes: su preparación es similar a la de las infusiones en caso de ser caseros, se añade una cantidad suficiente de azúcar.

6. Jugos: consiste en la preparación de jugos que pueden ser de diversas frutas en combinación con hierbas con función medicinal.

7. Pulverizadas: pueden ser ingeridos de manera directa agregándolo a la comida.

8. Vaporizadas: estas se vaporizan por medio de un aparato u hervidas.

9. Lavados: Lavado de manos u otras partes del cuerpo por su función antimicrobiana.

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AROMATERAPIA

2. AROMATERAPIA Definiciòn:

Algunos casos en los que se emplean son:

-Es el uso terapéutico de aceites esenciales

Infecciones dermatológicas: tales como

de plantas en que el olor o aroma

los eczemas, la psoriasis, acné o en

desempeña un papel importante.

procesos de cicatrización.

-Es un método derivado de las hiervas

Desequilibrios del sistema inmunitario:

medicinales con una base de acción similar

infecciones

a la de farmacologia moderna.

relacionadas, principalmente, con las

y

enfermedades

vías respiratorias.

Uso y beneficios de la aromaterapia

Alteraciones en el sistema nervioso:

Los aceites esenciales suelen utilizarse

como

como complemento de los tratamientos

desequilibrios

tradicionales

taquicardias.

gracias

propiedades antiinfecciosas

a

sus

notables

la

depresión,

ansiedad,

emocionales

o

antiinflamatorias, (antibacterianas

antivirales) y fungicidas.

y 6

Entre los variados y destacados beneficios

Dolencias más habituales que pueden ser

de la aromaterapia también se encuentran:

aliviadas con algunos de los aceites

El alivio del dolor, gracias a sus efectos

Anemia: diente de león, romero, limón,

analgésicos.

Actúa

como

esenciales son:

antihistamínico

y

tomillo y salvia.

potenciador de las defensas.

Ansiedad y depresión: bergamota,

La reducción del estrés.

jazmín, albahaca, valeriana, lavanda,

Ayuda a contrarrestar la depresión, la

vainilla, cedro y rosa.

ansiedad y el insomnio.

Acidez de estómago: lavanda, melisa,

Se trata de un potente estimulante e

romero y camomila.

incluso afrodisíaco.

Asma y bronquitis: eucalipto, romero,

Ayuda a evitar el envejecimiento de las

pino, lavanda y tomillo.

células,

Contusiones y cicatrices: árbol de té,

debido

a

las

propiedades

antioxidantes de las plantas.

rosa mosqueta, caléndula, geranio, cedro, salvia y jazmín.

Acné: salvia, camomila, caléndula o violeta.

Funciòn de la aromaterapia:

Aplicación de tratamientos:

Se basa en el sentido del olfato. Los aromas entran por la nariz alcanzando la mucosa

Inhalación:

olfativa, lugar en el que se encuentran las

Mediante una dilución en agua caliente de

células olfativas sensoriales, las células de

forma que el vapor del agua mezclado con

sostén y las células basales. El moco acuoso

las esencias se absorba a través del aparato

es el que se encarga de transportar los

respiratorio.

aromas a los cilios, pequeños apéndices móviles de longitud regular que se hallan en

A través de la piel:

las células y que transforman los olores en

Aplicando de forma indirecta unas gotas de

señales químicas. Las señales aromáticas

uno o varios aceites esenciales combinados

son conducidas por unas células receptoras

con aceites vehiculares de acuerdo a la

especiales hacia el sistema límbico y al

necesidad.

hipotálamo. Al poco tiempo, gran parte de la señal olorosa alcanza la corteza cerebral y hace tomar conciencia del olor percibido.

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3. MASAJES

Definición: Masaje es un término general para la presión, el frotamiento y la manipulación de la piel, los

El

músculos, los tendones y los ligamentos. El

complementario o alternativo mientras que en

masaje puede variar desde una caricia suave

muchas zonas del mundo el masaje el masaje

hasta una presión intensa.

forma parte integral de los sistemas de salud.

masaje

se

considera

un

tratamiento

Beneficios de los masajes: Reducción del estrés y aumento de la relajación Reducción del dolor y de la inflamación y tensión de los músculos Mejora de la circulación, de la energía y del estado de alerta Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial Mejora de la función inmunológica.

Algunos estudios han demostrado que los masajes también pueden servir en casos de: Ansiedad Trastornos digestivos Dolores de cabeza Insomnio relacionado con el estrés Distensiones o lesiones de los tejidos blandos

Más allá de los beneficios que posee para las afecciones

o

enfermedades

específicas,

algunas personas disfrutan del masaje porque a menudo produce sentimientos de cuidado, comodidad y conexión.

A pesar de los beneficios, el masaje no es un sustituto de la atención médica frecuente.

Lesiones deportivas Dolor de cuello y espalda alta.

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4. QUIROPRAXIA

Definición: La

quiropraxia

es

un

tipo

de

medicina

alternativa que se ocupa del diagnóstico,

La quiropraxia está indicada para procesos

tratamiento y prevención de los trastornos

como afecciones de la columna vertebral, dolor

mecánicos del sistema músculo-esquelético, y

de espalda, brazos y piernas, dolores de cabeza,

de los efectos que éstos tienen sobre el sistema

colon irritable y gastritis, agotamiento físico,

nervioso y la salud general.

ansiedad o estrés y vértigo o mareos.

Objetivos principales de la quiropraxia:

¿Por qué se realiza?

Se realiza par alinear los huesos en las

1. Reducir o eliminar el dolor.

2. Corregir

la

disfunción

articulaciones, en ocasiones algunos factores vertebral

como los traumatismos, lesiones deportivas o la

restableciendo el equilibrio biomecánico

tensión de los músculos, generan tensión en la

para recuperar la capacidad de absorción

inserción de los huesos lo que contribuye a que

de los choques, la función de palanca y la

estos se desplacen de su normal localización,

amplitud de los movimientos.

esta falta de alineación origina dolencias y

3. Mantenimiento preventivo para garantizar que el problema no reaparecerá.

limitaciones

para

llevar

a

cabo

algunos

movimientos.

El control adecuado del sistema nervioso es esencial para todas las funciones del mismo, incluyendo todo el control de órganos, el sistema inmunitario, el control muscular, el equilibrio químico y el balance hormonal. Es decir, la función de los quiroprácticos es llevar a cabo un tratamiento para obtener un control del

sistema

nervioso

producido

por

las

vértebras.

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5. ACUPUNTURA, ACUPRESIÒN Y REFLEXOLOGÌA La acupuntura y la acupresiòn son

En la acupuntura se usan agujas, mientras que

técnicas de aplicación de presión o

en la acupresiòn se utiliza la presión de los

estimulación en puntos específicos del

dedos.

cuerpo conocidos como puntos de acupuntura con objeto de aliviar el dolor,

La reflexología es una forma de acupresiòn

curar ciertas enfermedades y promover la

que se utiliza sobre todo en los pies, aunque

prosperidad.

también pueden manipularse las manos y los oidos.

OBJETIVOS DE LOS CUIDADOS DE ACUPUNTURA Algunos ejemplos sobre la eficacia de la Reconocer y tratar la alteración antes de que se produzca la enfermedad o la dolencia. los profesionales equilibran las energías del cuerpo, lo que fomenta una salud y un bienestar óptimos y la capacidad de autocuracion de la persona.

acupuntura: Se encontró que las mujeres que se someten a fecundación tenían mayor probabilidad de quedar

embarazadas

cuando

recibían

acupuntura en el plazo de 1 día desde la implantación del embrión.

Personas

con

enfermedad

obstructiva

pulmonar crónica, algunas fueron tratadas con terapia conservadora con medicación y otras recibieron acupuntura, al cabo de 10 semanas existía una diferencia significativa en la mejoría de la disnea con ejercicio en el grupo de acupuntura.

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La salud en tus manos

E

n los últimos años, la popularidad de la medicina alternativa ha experimentado un asombroso avance.

Esta revista recopila las distintas terapias existentes, como ser: hierbas medicinales, aromaterapia, masajes, quiropraxia, acupuntura, acupresiòn y reflexología. Incluye así mismo definiciones, una lista de dolencias comunes y los beneficios de cada medicina alternativa.

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