Er du træt, fordi du mangler jern? Vi er gået ind i en mørk og grå tid, og det er for mange lig med træthed, bleghed og for nogle irritabilitet. Hvis du kan genkende disse træk, er du muligvis i mangel på jern. Jern er en del af de røde blodlegemers hæmoglobin, som forsyner kroppens celler og væv med ilt, hvilket gør stoffet vigtigt for energiomsætningen i kroppen - og ja, for indlæring! En varieret kost indeholder jern, men hvis du ikke får nok, kan et jerntilskud bidrage til et friskere, gladere dig. Vælg Amino Jern fra Pharmo Vital som er letoptageligt og virker uden at give forstoppelse og andre gener, som kan opstå ved et ikke særligt letoptageligt mineraltilskud. Læs mere i artiklen på side 16 i //mig// (Vend bladet på hovedet).
Tag Kan Jang, hvis du ikke bare hører til de heldige Du hører nok til en af de absolut heldige, hvis ikke du får tilsnuset dig en forkølelse i løbet af vinteren og starten på foråret. Men det er ikke helt umuligt at gardere sig. Naturlægemidlet Kan Jang er baseret på ekstrakter af urterne Andrographis paniculata og russisk rod, der begge er kendte for deres immunregulerende og styrkende effekt. Kan Jang er dokumenteret sikker og effektiv ved forkølelse og andre infektioner i de øvre luftveje og kan også anvendes mod bihulebetændelse og influenza. Midlet bør tages, så snart symptomerne viser sig. Kan Jang forhandles af Anjo. Læs mere i artiklen på side 64.
Selentilskud øger ikke risikoen for diabetes For nogle år siden var der påstande fremme om, at selentilskud øgede risikoen for diabetes. Det har imidlertid ikke noget på sig, viser dugfriske forskningsresultater fra England. Her har en gruppe forskere målt indholdet af proteinet adiponektin hos gravide, der fik selentilskud. Adiponektin er markør for insulinresistens og derfor relevant i forbindelse med diabetes. Der blev ikke observeret nogen ændring hos de selenbehandlede kvinder sammenlignet med dem, der fik placebo. I forsøget blev brugt SelenoPrecise fra Pharma Nord. Kilde: British Journal of Nutrition, 2015 Okt. 20:1-7 Læs mere i artiklen på side 30.
Husk dine vitaminer og mineraler Det er ideelt at indtage et multivitamin- og mineralkosttilskud, hvorfra du kan supplere med specifikke kosttilskud alt efter dine mangeltilstande. Biosym har netop optimeret deres Omnimin Pure, idet produktet nu indeholder fosfolipider, biologisk aktiverede former af folsyre og B12-vitamin, som sikrer en effektiv udnyttelse. Der er foretaget en mindre justering af A-vitamin, der nu indeholder 800 μg vitamin A (før 1.000 μg) – det er gode nyheder til gravide. Derudover er der nu 50 mg vitamin E i (før 100 mg) pr. 2 tabletter, som skyldes en optimeret biotilgængelighed og indholdet af fosfolipider forbedrer optageligheden af de fedtopløselige vitaminer, som fx vitamin E. Kilden til calcium er ændret, da det organiskbundet og algebaserede calcium nu indgår sammen med calcium fra dolomit. Optimal sammensætning med i alt 28 vitaminer, mineraler, antioxidanter og andre næringsstoffer. Sådan.
24 sund-forskning - DECEMBER 2015/JANUAR 2016