SVØMMING
AQUA-TRENING, Jorekstad
AQUA-trening er like effektivt og morsomt som tidligere sesongers vannzumba. AQUAtimer består av oppvarming, noen tøffe intervaller, fokus på nakke og skuldre og nedtrapping. Hele kroppen trenes! AQUA passer for alle aldre og kjønn. Er du medlem på Actic (se s.5), booker du deg på timen gjennom Actic. Er du en vanlig badegjest, møter du bare opp til en glad og effektiv økt i vann! Treningen foregår i det store bassenget. Ta med vannflaske, for du blir svett (selv om du ikke merker det i vann)! Kontaktinformasjon: Jorekstad AS tlf: 61 05 70 60 e-post: post@jorekstad.no Adresse: Jørstadmoveien 69, 2625 Fåberg VANNJOGGING, Jorekstad
Vannjogging! Passer for alle! Bare møt opp å bli med. For tidspunkt se: www.jorekstad.no/ eller ta kontakt. Kontaktinformasjon: Jorekstad AS tlf: 61 05 70 60 e-post: post@jorekstad.no Adresse: Jørstadmoveien 690, 2625 Fåberg VARMTVANNSBASSENG, Skogli Skogli tilbyr treningsmuligheter for alle i sitt varmtvannsbasseng. Varmtvannsbasseng er åpent for publikum mandag-torsdag. Du kan enten kjøpe enkelt billett eller et hefte med 10 billetter. For priser og åpningstider se www.skogli.no/informasjon/publikum/apningstiderbassenget eller ta kontakt Kontaktinformasjon: Skogli Helse og Rehabiliteringssenter AS tlf: 61 24 91 00 Adresse: Fredrik Colletts veg 13, 2614 Lillehammer
14
