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Hogar......36

Imatges y memòria de Dénia......12

Decoración......38

Agenda cultural......14

Jardinería......44

Foto Antigua......18

Gastronomía......46

Rutas......20

Terapias......56

Horóscopo......11

Salud......60

Mascotas......24

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Velas y Viento......28

El masaje......64

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Falles de Dénia • 08.30 hores. Visita del jurat qualiﬁcador a les diferents falles.

Programa 2012 DIVENDRES, 16 de març de 2012 Segon dia de la “plantà” • 08 hores. Continuarà la tasca de la “plantà” en les diferents demarcacions falleres. • 10 hores. Esmorzar del dia de la “plantà” en tots els districtes fallers. • 14 hores. Tir de carcasses anunciadores. • 17:30 hores. “Globotà” Infantil on planten el monument. Carrer: Dr. Fleming Organitza: Falla Baix la Mar. • 18:00 hores. Festa infantil i Actuació del pallasso Ronald McDonal's. Carrer: Dr. Fleming Organitza: Falla Baix la Mar. Col·labora: MacDonal’s Dénia • 19:00 hores. Berenar infantil de la “plantà”. Lloc: carrer Pont Organitza: Falla Baix La Mar. • 19.30 hores. Visita de cortesia de les Falleres Majors de Dénia, corts d'honor i Junta Local Fallera a totes les demarcacions falleres.

Amb l'ordre següent: • Falla París-Pedrera • Falla Saladar • Falla Diana • Falla Port-Rotes • Falla Centro • Falla Les Roques • Falla Baix la Mar • Falla Darrere del Castell • Falla Campaments • Falla Oeste • Falla Camp Roig

• 09 hores. Començarà la visita dels Jurats de la resta de premis a les Falles 2012 “Arreplegà” de falleres i cercaviles en cadascun del districtes fallers.

• 17.45 hores. Concentració a la Plaça de l’Ajuntament de totes les comissions. • 18 hores. Acte d’homenatge a les Falleres Majors de Dénia i a les falleres majors de Baix la Mar, Darrere del Castell, Campaments, Oeste i Les Roques. Tertúlia fallera.

• 20 hores. Visita jurat qualificador • 21 hores. Sopar de la nit de la “plantà”. Començarà el recorregut pels diversos districtes fallers del jurat qualificador del Premi Luis Francisco Carrió a la Crítica Local (patrocinat per CANFALI Marina Alta). • 23.30 hores. “Plantà” de la falla de la Junta Local Fallera en el carrer La Via. En el transcurs s’oferirà xocolate, bunyols i coca a tots els visitants. DISSABTE, 17 de març de 2012 • 07 hores. “Despertà” oficial en totes les demarcacions falleres. • 08 hores. “Despertà” infantil en totes les demarcacions falleres que n’organitzen. Recepció del jurat qualificador de les falles 2012.

8 · Del 16 al 29 de Marzo · Número 1.482

• 10.30 hores. Visita de cortesia de les Falleres Majors de Dénia, corts d’honor i JLF al 1er i 2on Grup dels Mariners i als carrer engalanats.

• 21 hores. Lliurament de premis de les falles grans 2012 - retransmeten en directe Ràdio Dénia SER / COPE Dénia / Ràdio MARINA ALTA.

• 12.45 hores. Concentració de totes les comissions a la plaça de l’Ajuntament

• 23 hores. Revetlles populars en les demarcacions que n’organitzen.

• 13 hores. Lliurament de premis de les falles infantils 2012 que retransmeten en directe Ràdio Dénia SER / COPE Dénia / Ràdio MARINA ALTA

Disc mòbil: DJ. Jordi. Carrer: Dr. Fleming Organitza: Falla Baix la Mar.

• 14 hores. “Mascletaes” en les diferents demarcacions falleres.

DIUMENGE, 18 de març 2012 • 07 hores. “Despertà” oﬁcial en totes les demarcacions falleres. • 08 hores. “Despertà” infantil en les

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demarcacions que n’organitzen. • 09 hores. “Arreplegà” de fallers per les comissions femenines respectives. • 10 hores. Cercaviles per les diferents demarcacions falleres. Visita de les Falleres Majors de Dénia, corts d'honor, Junta Local Fallera i Regidor de Festes a les falles guanyadores i als carrers engalanats. • 14 hores. “Mascletaes” en les demarcacions que n’organitzen. • 16.45 hores. Concentració de totes les comissions a la plaça del Consell. • 17 hores. Segona part de l’acte d'homenatge. Homenatge a les falleres majors de Centro, Camp Roig, Paris Pedrera, Saladar, Diana i Port Rotes. • 20 hores. Concert de bandes de música que aquests dies estan a Dénia acompanyant les comissions falleres. Lloc: carrer La via

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• 22 hores. “Mascletà” en el recinte de l’Estació. • 23 hores. Revetlles en les diferents demarcacions falleres. • 00 hores. Discmòbil: DJ. Retoret. Carrer: Dr. Fleming Organitza: Falla Baix la Mar. DILLUNS, 19 de març de 2012 DIA DE SANT JOSEP • 07 hores. “Despertà” oﬁcial en totes les demarcacions falleres. • 08 hores. “Despertà” infantil en totes les demarcacions que n’organitzen. • 10 hores. Cercaviles en les diferents demarcacions falleres. • 11 hores. Missa en honor aSant Josep a l’església de l’Assumpció. • 11.30 hores. Ofrena de ﬂors a la MARE DE DÉU DELS DESEMPARATS Itinerari: carrer Marqués de Campo - carrer Diana - carrer Magallanes - plaça del Convent.

Obrirà la “desﬁlà” la Comissió de la Mare de Déu dels Desemparats, que és l’encarregada d’arreglar el mantell ﬂoral de la Mare de Déu.

Segons acord amb el cos de bombers, es cremaran les falles infantils i grans amb l’ordre i horaris següents:

A la comissió fallera que desﬁle més bé se li atorgarà el Premi Vicent Guntiñas Cruañes.

“CREMÀ” DE LES FALLES INFANTILS

Ordre de la desﬁlada invers als premis de falles i de seccions. • 14.30 hores. “Mascletaes” en les diferents demarcacions que n’organitzen. Dinars de Sant Josep en els diferents casals i carpes. • 17 hores. Cercaviles en les diferents demarcacions falleres. • 19 hores. Recepció dels nous Presidents de l’exercici 2012/13 Lloc: carpa Junta Local Fallera • 20.30 hores. “Mascletà” en el recinte de L’Estació. PILSA- GRUPO

Falles infantils de la secció primera: • 21.30 hores: totes les falles excepte la del primer premi. • 22 hores: 1r premi de la falla infantil de la secció. Falles infantils de la secció especial: • 22.15 hores: totes les falles excepte la del primer premi. • 22.30 hores: 1r premi de la falla infantil de la secció. “CREMÀ” DE LES FALLES GRANS • 00 hores. Nit del foc: “Cremà” de la falla de l'Ajuntament. Falles de la secció primera: • 00.15 hores. “Cremà” de les falles guanyadores del 7é, 6é i 5é premi.

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Falles de Dénia Programa 2012 • 00.45 hores. “Cremà” de les falles guanyadores del 4é i 3r i 2n premi. • 01.15 hores. “Cremà” de la falla guanyadora del 1er premi. Falles de la secció especial: • 2.30 hores. “Cremà” de les falles guanyadores del 4t, 3r i 2n premi. • 2.45 hores. “Cremà” de la falla guanyadora del 1r premi de la secció especial.

Els horaris per a cremar els monuments es compliran al màxim. El públic present ha de respectar les normes i regles que establisquen tant el cos de bombers com Protecció Civil de Dénia: respectar estes normes ajudarà molt perquè es complisquen tots els horaris.

DISSABTE, 24 de març de 2012 • 09 hores. “Plantà” de la Falla del barri de la Pedrera • 14 hores. Dinar de la comissió del barri de la Pedrera DIUMENGE, 25 de març de 2012 • 08 hores. “Despertà” en el barri de la Pedrera. • 10 hores Esmorzar popular en el barri de la Pedrera. • 18 hores Visita oﬁcial de les Falleres Majors de Dénia, corts d'honor, Junta Local Fallera; regidor de Festes i Alcaldessa, a la falla del barri de la Pedrera. • 20 hores “Cremà” de la falla.

Les Falles de Dénia i Junta Local Fallera volem agrair a l’Ajuntament i les diferents regidories, policia local, forces de seguretat, bombers, protecció civil, creu roja i voluntaris l’esforç que realitzen tots els anys per al lluïment de la festa fallera a la nostra ciutat. Al mateix temps, també, donar les gracies a totes les entitats públiques i privades que col·laboren amb la festa fallera durant tot l’any.

La Junta Local Fallera de Dénia es reserva el dret de realitzar qualsevol canvi en el programa de Falles 2012 per circumstàncies imprevisibles que pogueren sorgir, alienes o no a la festa fallera. © Junta Local Fallera Dénia

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Imatges i memòria de Dénia

CENTENARI DE LA MORT D’ALFONS D’ARAGÓ, COMTE DE DÉNIA 1412 - 2012 SISCENTS ANYS IV El Comte trasllada al monjos de Sant Jeroni vora Gandia i funda el monestir a Cotalva

El text de Mossèn Marc Antoni Palau, del seu manuscrit Diana desenterrada, escrit circa el 1645, il·lustra les circumstàncies que provocaren l’abandó dels Jerònims de la plana del Montgó i del seu trasllat a terres de l’occident de Gandia. Escaparonse deste cautiverio tres Religiosos, y no osando bolver al Convento nuevo por miedo de los moros, se retiraron por entonces a la hermita de S. Anton, por ser sitio mas seguro, y fuerte, y casi inaccessible. Colligese esto; porque el año siguiente que fue el de 1387 el Infante Don Martin estando en Barcelona, hizo donacion de la metad de unos censos, y rentas que se le respondian en Denia sobre las heredades del real, a sor Catalina Bas hermitaña de S. Anton, a quien comunmente llamarian sor Basota. Esta fue natural de Xabea, y de gente honrada, fue muger de santa vida, que a imitacion de aquellos hermitaños, hazia penitencia en otra cueva mas alta, y aspera que las otras, y oy dia se llama la cueva de sor Basota. Hizole donacion el dicho Infante a ella y a los hermitaños que fuesen despues della en dicha hermita, de la metad de aquellas rentas, con pacto especial; de que aquella renta no puediesse gastarse en otros usos, sino en la obra de la hermita, y que la renta della, y sus hermitaños, no viniessen jamas a 12 · Del 16 al 29 de Marzo · Número 1.482

poder, disposision, ni obediencia alguna de los religiosos que habitavan entonces en la dicha hermita, sino que sin dependencia dellos la gastassen los hermitaños en la fabrica della. De lo dicho se colige sin duda que los Religiosos que huyeron del Convento saqueado por los moros, estavan entonces en la hermita. La sobre dicha donacion tuvo efeto, porque yo he visto un auto de procura de la dicha sor Catalina Bas a Esteban Bufort vezino de Denia, para cobrar dichas rentas, y censos en su nombre, con auto de poder recibido por Andres Sart not. en 23 de Octubre 1393 no se yo como passaron despues estas rentas a las Monjas de S.ta Clara en Xativa. Salieron de cautiverio los sobredichos Religiosos rescatados por el Duque Real primer Conde de Denia el año 1392, el qual les fundo un Convento fuera de Gandia que hoy se llama san Hieronimo de Cotalba, por llamarse assi el puesto que se les dio para fundar, que fue (a peticion de los mismos Religiosos) en parte donde no pudiesen ver el mar, porque no tuviessen ocasion de acordarse de su desdicha. Dioles el Conde Duque tantas rentas, que oy es una de las principales casas de la orden. Passaronse a ella assi los frayles rescatados como los tres que havian que-

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dado en la hermita de san Anton, dexando de todo punto el Convento primero saqueado por los moros, que es el mismo que fue de San Martin, que el año 420 fue destruido por los Barbaros, y el mismo que el año 583 fue saqueado por el Rey Leovigildo, y el mismo que el año 716 fue de todo punto assolado por los Arabes Moros quando en la perdida general de España ganaron a Denia. Els monjos de la plana de Dénia suplicaren al Comte que, davant els infortunis, traslladés el monestir a un indret més segur. El 2 de març del 1388 Alfons d’Aragó ja comptava amb la llicència del bisbe de València, el seu germà Jaume d’Aragó, per a ediﬁcar vora Gandia un monestir de l’orde dels Jerònims. El 1380 ja havia donat als monjos el lloc de Cotalva i el seu terme. A més a més, donava censos i rendes per al seu sosteniment. La pedra fundacional de l’altívola torre bastida al temps de la fundació del monestir a Cotalva és ben eloqüent: “Lo molt alt Senyor Don Alphons, ﬁll de l’infant En Pere, duch de Gandia, marqués de Villena, comte de Ribagorça e de Dénia, fundà aquest monestir a honor de Déu e de Sant Jeroni, l’any mil CCCLXXXVIII”. Escrit per: Josep A. Gisbert Santonja Director del Museu Arqueològic de la Ciutat de Dénia. Copyright imatges: Museu Arqueològic de Dénia. Número 1.482 · Del 16 al 29 de Marzo · 13

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Agenda cultural Del 16 al 29 de Marzo Música clásica y conciertos • • • Sábado 17 Poble Nou de Benitatxell 20.00 h. Orquesta de la Marina Alta. VI Ciclo de conciertos de música de primavera. En la iglesia. • • • Jueves 22 Jávea 19.00 h. En el conservatorio de música. Audición de cuerda y viento. A cargo de las orquestas del Conservatorio Profesional de música de Jávea. • • • Viernes 23 Jávea 19.00 h. Música de cámara. Grupos del conservatorio profesional de Música de Jávea. En el conservatorio de música. Jávea 20.00 h. Casa de Cultura. Dueto de violín y guitarra. Sandra Alfonso y Miguel Perez Perelló. • • • Sábado 24 Calpe Auditorio. Unión musical Calpe Ifach. El Verger 18.30 h. Salón de actos de la casa de la cultura. Audición Esmmuj. Ondara 11.30 h. Salida desde el nuevo aparcamiento Dr. Fleming. Unión musical de Ondara en el Certamen de bandas de la Diputación de Alicante (Benejúzar) Inscripciones en la Casa de la cultura. Plazas limitadas.

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Poble Nou de Benitatxell 20.00 h. En la iglesia. Concurso de jóvenes intérpretes de Poble Nou de Benitatxell. VI Ciclo de conciertos de música de primavera. Orba 19.00 h. Casa de Cultura. Orquesta del conservatorio Profesional de Jávea. Pego 22.30 h. Teatro municipal. Agrupación musical de Pego. Concierto de primavera. • • • Miércoles 28 Benissa 19.30 h. Taller de Ivars. Orquesta Filarmónica de la Universidad de Alicante. Concierto dirigido por MIhnea Ignat. Entrada benéﬁca: 5 €. Más información en info@aeccbenissa.org Jávea 16.30 h. Conservatorio de música. II Fase de Concurso de jóvenes intérpretes. Selección de aspirantes al concurso de jóvenes intérpretes del conservatorio profesional de música de Jávea. • • • Jueves 29 Jávea 19.00 h. Conservatorio de música. Música de cámara. Grupos del conservatorio Profesional de Música de Jávea. • • • Viernes 30 Jávea 21.00. Conservatorio de música. Recital lírico de la canción española y zarzuela. Piano por Marta Espinós y Mª José Martos. • • • Sábado 31 Poble Nou de Benitatxell 20.00 h. Iglesia. Concierto de la banda de Gata.

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Pedreguer 20.00 h. Espacio cultural. Banda de la escuela de música. IV concierto de Pascua. Entrada gratis.

Jávea 20.00 h. Convento de las Agustinas. 10º Festival de Ars Nova. Concierto de Piano de Marta Espinós y Mª José Martos.

Música tradicional y otras músicas

Danza

• • • Miércoles 21 y Jueves 22 Jávea 15.30 h. En la iglesia de San Bertomeu. Joven orquesta de la Marina Alta. Audiciones musicales de Jazz.

• • • Viernes 16 Calpe 21.00 h. El lago de los cisnes. En el auditorio. Con Russian Stars Ballet Theatre. Entrada general: 29 €. Visibilidad reducida: 16 €. Venta anticipada en Servicam.

• • • Sábado 24 Pedreguer 23.30 h. Porxes. Rocco (Denia) + Mox Nox (Pedreguer) & Pedreton Kings (Pedreguer) Concierto de Rock. Servicio de bar a cargo de Toca-la-Sam. Calpe Saló Blau. Ignacio Rodes. Recital de guitarra. Entrada: 9 € socios y 14 € no socios. • • • Sábado 31 Benissa 20.00 h. Sala de actos de la sede universitaria. “Veu de dona” Actuación de cantantes de Si Fa Sol: Julioa Villena, Eva Telechea, Maria Esquerdo, Belén Ivars, Tania Miralles, Verónica Chesa y Paula e Irene Ferrer. Reunión del mes de la mujer. Calpe 20.00 h. Auditorio. Alicante Plectro Ensembre + Grupo la Marina + Orquesta de Pols i Pua Escuela Calpina de Cuerda. XII Festival Escuela calpina de Cuerda. Donativo: 3 € a beneﬁcio de la Cruz Roja.

Teatro • • • Sábado 17 Pedreguer 20.00 h. Espacio cultural. The Rocky Horror Picture Show. Cine y teatro con el Oráculo del Este. Entrada. 5 €. Recomendación: ir vestido de etiqueta. Calpe 20.30 h. Auditorio. David Guapo: “Que no nos frunjan la ﬁesta” Entrada: 15 €. Recomendación: ir vestido de etiqueta. • • • Sábado 24 Dénia 20.00 h. Teatro auditorio del centro social. El Botellón. T Chabás presenta la obra de Juan Luís López. Entrada libre limitada al aforo del local. • • • Sábado 31 Ondara 22.30 h. Auditorio municipal. “Casino Jalouse” Con el ETC Pedreguer y la Romántica Alternativa de El Saladar. Conmemoración Día mundial del teatro. Precio: 3 €. Número 1.482 · Del 16 al 29 de Marzo · 15

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Foto antigua de Dénia

Falla Roques · 1ª Falla de Dénia · Año 1949

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Horóscopo ARIES Con tu familia tendrás que tener un poco de paciencia y ver el lado positivo de lo que estás viviendo, por el momento no te queda más remedio que acatar ordenes, será cuestión de días, pero aprenderás que no se puede actuar a la ligera a la hora de tomar decisiones. No te reprimas y sal de compras, necesitas darte una alegría. Tu fruta de energía, las uvas.

LIBRA Los compromisos sociales serán mucho más de los que puedas abarcar, procura organizarte bien para que puedas tener tiempo para todo, una buen planiﬁcación en tu agenda te lo podrá facilitar, procura dejar hueco para salir de compras y actualizar tu armario, es algo que te encanta y más si tienes tantos compromisos. Tu fruta de energía, el kiwi.

TAURO No te quedará más remedio que solucionar un problema familiar que llevas tiempo demorando, no lo retrases más, con un poco de comprensión y con ganas de hacer bien las cosas se solucionará antes de lo que ﬁguras. Con tus amigos tendrás una gran complicidad lo que ayudará para que lo pases fenomenal y te puedas evadir de los problemas cotidianos. Tu fruta de energía, las fresas.

ESCORPIO Necesitas relajarte y tomarte la vida con un poco más de tranquilidad, llevas una temporada que no paras un solo instante y esto últimamente te está pasando factura, pisa el freno y date el capricho de descansar a tus anchas, si puedes tómate unos días libres y sal de tu ciudad, un buen Spa, o un Balneario serían el lugar adecuado para volver a estar en plena forma. Todo depende de ti. Tu fruta de energía, la fruta de la pasión.

GÉMINIS Ahora es el momento más adecuado para cambiar de casa, lo tienes todo a tu favor, y además contarás con el apoyo de toda tu familia para que todo te resulte mucho más llevadero, solo es cuestión de ponerte en marcha. Las compras serán tu fuerte, no pararás un solo instante, y terminarás agotado, nada mejor que pasar por el ﬁsio para que te deje relajado y perfecto. Tu fruta de energía, los nísperos.

SAGITARIO Estarás muy preocupado por un familiar muy cercano, quita de tu cabeza los miedos y procura ayudarle en todo lo que puedas, serás ampliamente recompensado. Lo peor que podrás es no aceptar las invitaciones de tus amigos, necesitas cambiar de aires y disfrutar un poco, llevas una temporada que apenas sales de casa. Tu fruta de energía, el mango.

CÁNCER La relación con tus amigos será inmejorable, no te perderás ni una sola salida, ya se trate de ﬁesta, reuniones. Si tienes que hacer alguna reforma en casa, no lo retrases, ahora puede ser el momento perfecto para hacerlo, pero procura no discutir con tu familia por este asunto. Tu fruta de energía, las paraguayas.

CAPRICORNIO La paciencia tiene un límite y parece que la tuya ha alcanzado el suyo, tu familia últimamente lo único que hace es complicarte la vida, no dejes que esto siga así, tienes que seguir tu camino y si cometes algún error, saber subsanarlo sin que nadie te diga lo que tienes que hacer, no esperes más y déjalo claro, evitarás problemas. Tu fruta de energía, la pera.

LEO Se podría decir que eres una persona con mucha suerte y esto es algo de lo que te aprovechas, procura poner los pies en el suelo y ver la realidad que está viviendo tu familia y procura ayudarles en todo lo que puedas. El descanso es fundamental para que tu humor esté en buena forma, no lo pases por alto. Tu fruta de energía, los higos.

ACUARIO Los compromisos familiares te pueden hacer perder el ritmo trepidante de tu vida, pero no tendrás más remedio que asistir a cada uno de ellos, procura poner tu mejor sonrisa y pásatelo lo mejor que puedas, porque no te quedará otra solución. Procura hacer un poco de ejercicio, y si puede ser al aire libre mucho mejor, recuperarás las energías perdidas. Tu fruta de energía, Aguacate.

VIRGO La relación con tu familia será perfecta, tendrás más de una celebración, por lo que no te faltarán los mimos y los halagos que necesitas para tener los ánimos por las nubes. Si tienes niños pequeños te reclamarán más tiempo. Tu fruta de energía, las cerezas.

PISCIS Puedes pasar un mes inmejorable al lado de los tuyos, no resultará tan complicado hacerlo. Con tus amigos disfrutarás de grandes veladas, esto te ayudará para romper la monotonía diaria y relajarte, que no te vendrá nada mal. Tu fruta de energía, la sandia.

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Mascotas domésticas y veterinaria

¡No tengas miedo al perro del vecino! “Si sigues estos consejos no tendrás porque tener ningún problema con un perro” Muchas veces nos encontramos con personas que presentan un cariño excesivo a los perros pero no es raro encontrarnos a otras con un cierto rechazo y aversión a nuestras mascotas, incluso se cambian de acera al cruzarse con un perro o si visitan a un amigo con perro están tensos y lo pasan bastante mal en estas visitas. En este artículo me gustaría dirigirme a esas personas que nunca van a tener un perro en su vida pero con los tiempos que corren van a convivir o por lo menos ser vecino de un propietario de perro. Por ahora no parece que dentro de las actividades en la etapa escolar junto con la educación vial este la educación para convivir con un animal de compañía, esto no quiere decir que no sea una necesidad en la vida social actual. Una de las características más destacadas

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del lenguaje de nuestros perros es que hablan el mismo lenguaje en todo el mundo, por ello las razas no tienen fronteras como tampoco lo tienen sus amantes. Los perros son nuestros amigos. Pero como son perros, tienen su propia forma de expresarse. Las cosas que para ti son graciosas a lo mejor no lo son para ellos. En este artículo encontrarás buenos consejos sobre la forma de actuar en presencia de un perro. Entonces ¡disfruta!

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• A la mayoría de los perros les gusta jugar con los humanos. Pero algunos animales han tenido experiencias desagradables con personas desconocidas. Por tanto, es necesario preguntar siempre al amo si puedes jugar con su perro. • No te acerques nunca a un perro que no conoces sin pedir permiso a su amo. • Si te acercas a un perro y de repente ves que se pone nervioso, o es excesivamente efusivo en el saludo, saltando y sin dejarte tranquilo, gírate dándole la espalda. • Si le miras ﬁjamente, el perro piensa en seguida: “¡A ver quien de los dos es el más fuerte!”. Mejor no desaﬁarlo.

Deja que sus dueños les llamen. • No intentes nunca separar a dos perros que se estén peleando.

• No mires nunca ﬁjamente a un perro a los ojos. • Un perro se expresa con su cola. Si la mueve por ejemplo signiﬁca “estoy contento”. Cuando sujetas de la cola a un perro, para él es tan desagradable como si alguien te tirara de la lengua. • Comer es lo más importante en la vida de un perro. Si le quitas su comida, estará muy cabreado. Es normal. No te gustaría que alguien te quite tu comida sin permiso. • El perro ladra para defender su territorio contra los intrusos. Lo mejor que puedes hacer es ignorarlo y seguir tu camino. • No molestes a un perro que está detrás de una valla, puede que te lo cruces por la calle mañana. • Cuando dos perros se pelean, muchas veces es menos grave de lo que parece. Por regla general, solo quieren averiguar quien es el más fuerte. Si una persona interviene, se arriesga a ser mordido.

• El perro tiene instinto de cazador. Si corres delante te perseguirá e intentará cogerte. Corre mucho más rápido que tu. Si, al contrario, te quedas sin moverte y sin mirarle, ni siquiera te prestará atención. • El perro no tiene manos, por lo tanto, usa sus dientes para cogerte. Quizás ha cogido tu mano porque te tiene miedo. O a lo mejor porque no quiere que lo dejes. Lo mejor que puedes hacer es tener paciencia y esperar que te deje ir. • No te muevas si un perro te agarra con sus dientes • Nunca dejes a un niño solo con un perro. Solo debe jugar con un perro cuando sabes que hay un adulto que podría ayudarle si lo necesita. Dr. Carlos Beret Especialista en Nutrición y Comportamiento Veterinaria JUZGADOS Calle F.Gª. Lorca esq. 9 de Octubre, Dénia Tel: 96 642 19 07

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Velas y viento

Concentración Navega Solidario

Para todos los compañeros, amigos de Velas y Viento, personas que aman navegar a vela. En esta ocasión nos ponemos en contacto con vosotros para contaros lo que ya es una realidad, la Concentración náutica “Navega Solidario”. Este proyecto nace de la ﬁlosofía de Velas y Viento que todos vosotros conocéis y del esfuerzo constante y experiencia adquirida a lo largo de los años. Como todo, en Velas y Viento, gracias a la ayuda de muchos de vosotros y vuestra conﬁanza, hoy es posible esta realidad. Queremos animaros a que naveguéis con nosotros estos días y así demostrar juntos cual es el espíritu de la vela, su compañerismo, deportividad, respeto y solidaridad esta vez dirigido a ayudar a un proyecto especial. Para ver como puedes participar plaza a plaza, entra en www.velasyviento.com Únete a esta singladura, solo tienes que ponerte en contacto con nosotros a través de navega@velasyviento.com, te esperamos para darte la bienvenida a bordo.

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Moda Colecciones Nuevas

La lencería, su historia La historia de la lencería, se repliega a las antiguas civilizaciones, quienes buscaban una manera práctica, de poder tapar las zonas “pudorosas”, de la mujer. Léase tanto los pecho, como la entre pierna. Aparte de aquel hecho, era un tema también de estética y practicidad. Sobretodo con los pechos de la mujer, ya que por un tema de gravedad, tienen que ser sujetos, para que ellas se sientan más cómodas en su andar. Muchos de los sostenes que se utilizaban, no eran más que telas de seda, envueltas en los pechos femeninos. Asimismo, los primeros calzones, distaban muchísimo de lo que hoy día podemos observar. Al pasar los años, la lencería fue tomando cada vez más forma. La cual en la actualidad, mueve millones de dólares, por conceptos de ventas. Es que las mujeres, son el segmento que más compra. Aparte de su in-

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ﬂuencia en los gustos de compra de la familia entera. Un hito importante de la lencería, fue la época de las monarquías europeas y el período napoleónico, en los cuales, el corsé tuvo un lugar privilegiado dentro de las mujeres. Las cuales buscaban por medio de esta lencería, verse más espigadas y estilizadas. Ya que por medio del corsé, el cual funciona por medio de tirantes, se logra acinturar y reducir de tallas. Sobretodo en la zona del abdomen. Otra peculiaridad del corsé, es que estiliza la forma de los pechos, al ser utilizado. Funcionaba como un push up, de la modernidad. Saltando varios siglos, la lencería se fue amoldando a lo que hoy tenemos. Sin pasar por períodos bajos,

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como en los años 30`, 40`, y 50`, donde aquellas décadas, han sido consideradas, como muy conservadoras y poco sensuales, en cuanto a la confección de la lencería en sí. Incluso hubo una época en peculiar, la de los 60`, donde el movimiento hippie, movilizó una actitud rupturista, frente a la lencería. No fue hasta la década de los 80`, que la lencería volvió a estar en la cúspide. Claramente ayudada, por íconos sexuales de aquella época. Como Madonna. La cual impuso la utilización de ropa interior, con encajes y muy soﬁsticada. Moda que rápidamente gustó entre las mujeres, como asimismo en los hombres. Los cuales de inmediato agradecieron que sus mujeres, fueran más osadas al minuto de escoger su ropa íntima. La cual sigue hasta el día de hoy, funcionando como un fuerte sinónimo de todo lo imaginable en cuanto a lo sensual. Todo hombre gusta, el ver a su mujer utilizar una lencería sensual. Posteriormente, comenzó a salir lencería, más provocativa. Incluso aquella que ayudaba a las mujeres

a crecer de talla de busto. Época en la cual, estaban de moda y recién tomando vuelo, las cirugías de implantes mamarios. En la actualidad, la soﬁsticación y lo sensual, llevan los estandartes en la moda de la lencería. La cual apunta a una mujer sexy, conﬁada en sí mismo y que necesita comodidad, ya que están pisando fuerte e el campo laboral. Existen marcas, las cuales son top en lencería. Como Victoria Secret`s, famosa en el campo de la lencería. Calvin Kein y marcas brasileñas, debido a su progresismo en cuanto a lo sensual y los colores.

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Hogar y decoración

El cuidado de

los muebles Te contamos como cuidar tus muebles sea cual sea el material del que estén hechos. Empezamos con la resina, el metacrilato y el plástico. La resina se utiliza cada vez más en el mobiliario de la cocina. El problema que presenta es que puede ser a amarillee si es de color blanco, pero las polimericas si son de buena calidad apenas necesitan mantenimiento. El metacrilato es un material duradero y ligero y aporta a los muebles un aspecto totalmente diferente. Para limpiarlo utilizaremos un trapo que no deje pelusa, que esté humedecido con agua y con jabón neutro. También podremos utilizar un limpiacristales. El plástico es resistente y aguanta a la intemperie, para limpiarlo es recomendable utilizar una esponja suave con agua y jabón. Si la man-

cha persiste podemos utilizar alcohol de 90º. Cuando los muebles son lacados y pintados. Los lacados son bastante delicados. Prohibido utilizar productos agresivos. Para eliminar las huellas que puedan quedar en ellos, utilizamos una gamuza húmeda. Si se manchan de tinta tendremos que empapar alcohol en un paño que no suelte pelusa. Si se trata de la cera de una vela, esmalte o pintura, lija la superﬁcie con un papel ﬁno y vuélvelo a lacar. Si los muebles pintados no están barnizados les pasaremos un

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paño húmedo. Para secarlos utilizaremos una gamuza que no deje pelusas. Tenemos que evitar que estén expuestos al sol. El vidrio y el acero inoxidable. Para conservar el acero brillante como el primer día lo mejor es utilizar una bayeta de microﬁbra humedecida. Si no queremos que se raye lo mejor es utilizar una mezcla de agua y detergente neutro. Un buen truco es utilizar una pasta de aceite y ceniza para que quede más brillante aún. El cristal es un material mucho más fácil de mantener. Con utilizar un limpiacristales neutro y sin componentes abrasivos nos servirá. Barnizados y chapados. Los muebles de madera chapados son muy sensibles a factores como la luz, el polvo y la humedad. Para cuidarlos hay que utilizar productos especíﬁcos y suaves. Si tienen grietas tendremos que utilizar un lápiz de cera del mismo tono de la madera para rellenar los rayones. Si se nos ha caído pintura y se ha quedado seca, utilizaremos una espátula. Tendremos que evitar utilizar productos abrasivos sobre los muebles barnizados ya que podrían rayar o desgastar esa capa. Para limpiarlos lo mejor es un paño suave y para dar brillo, utilizar productos en aerosol.

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Decoración en tu terraza

Porches, pérgolas y toldos El buen tiempo nos invita a disfrutar de momentos inolvidables. En casa, si contamos con una terraza o un porche, no tendremos excusas para no hacer el gesto más simple como puede ser tomar un refresco, leer o descansar, un momento especial disfrutando de un buen ambiente al aire libre. Este año intenta aprovechar al máximo tu terraza, retira esa pequeña sombrilla que solo cubre una parte del espacio e instálale un buen porche. El resultado será mejor de lo que esperas, ahora no solamente te protegerás del sol, si no

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que contarás con un nuevo ambiente en casa, más acogedor y con inﬁnitas posibilidades decorativas respecto a plantas, jarrones, sofás, etc. Una buena zona chill-out. Vamos a daros algunas ideas que os pueden gustar mucho, todas son muy decorativas, pero se adaptan a diferentes estructuras de casas, metros y por supuesto a cada presupuesto. Por ejemplo, un porche o pérgola con toldo. Esta es, tal vez, uµna de las mejores alternativas cuando quieres una solución decorativa y práctica a la vez. La belleza y la calidez de la madera se une a un práctico tejido, que cubre tu terraza y a la vez deja pasar la luz natural. La ventaja de este tipo de porche es que te permite recoger el toldo en invierno cuando llueve o si pasas días o largas temporadas fuera de casa. Toldos con cierre cortaviento y estructura metálica. Este toldo es perfecto cuando lo que deseas es ganar intimidad en ciertos momentos. El cierre frontal te garantiza sombra y un ambiente interior más fresco, por lo que también es muy útil y práctico durante los días más calurosos.

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Pérgolas y toldos blancos. No siempre el diseño y los materiales de exterior de una casa o apartamento permiten una pérgola de madera, en ocasiones es mejor optar por otros materiales metálicos o por colores que se mimeticen con el entorno. Para una casa de playa nada mejor que seguir con la armonía del blanco y siempre orientando nuestros espacios exteriores hacia el mar. Toldos simples. La alternativa más económica es colocar un toldo adosado a la pared. La ventaja de este tipo de cubierta es que, además de poder elegir entre diversos colores y diseños, su funcionamiento es muy cómodo. Los nuevos modelos vienen con mando a distancia que permite regular desde el interior de casa la apertura del toldo. Algunos incluyen también sensor de viento, así se recoge automáticamente evitando que se rompa por el viento. Anímate y crea una acogedora terraza con toldos o pérgolas. Así no solo la disfrutarás en verano, mientras el tiempo lo permita puede ser un agradable lugar de reunión durante el invierno.

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Jardinería los bulbos El pasado otoño fue la época perfecta para plantar los bulbos que empezaran a ﬂorecer en breve. Los bulbos de plantación otoñal son diversos pero os citaré los más comunes y que podremos encontrar con facilidad en cualquier centro de jardinería. Los conocidos tulipanes, jacintos, narcisos o lirios son, entre otros, los principales. Los bulbos son perfectos para realizar plantaciones en parterres o macizos que ﬂorecerán en la próxima primavera y los llenarán de color. En la mayoría de ellos habrá que mantenerlos durante todo el invierno con el sustrato húmedo para su correcta germinación en la próxima primavera. En ocasiones los bulbos pueden llegar a brotar durante el invierno, por lo que habrá que pasarlos a una estancia interior para proteger a los nuevos y delicados brotes de las bajas temperaturas. Los bulbos también podremos plantarlos en macetas y por lo tanto disfrutar de ellos en nuestras terrazas o balcones. Generalmente requieren de unos cuidados mínimos para su correcto desarrollo y tan sólo www.piscinasdeluxe.com · cbm@piscinasdeluxe.com

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deberemos prestar especial atención a los riegos moderados pero regulares y al abonado una vez esté en ﬂor. Hay que tener mucho cuidado con los riegos y comprobar que nunca se queda encharcada la zona en la que están sembrados los bulbos porque podríamos producir una podredumbre del mismo. Para evitar encharcamientos habrá que realizar una mezcla adecuada del sustrato de plantación en el que se sembraran, generalmente con una mezcla de tierra vegetal y arena será suﬁciente. Recordar que cuando hagáis la siembra de los bulbos, éste deberá ser un lugar soleado y despejado para que cuando broten en la próxima primavera puedan desarrollarse con vigor y podamos disfrutar de ellos sin obstáculos en nuestra linea visual principal. Por otro lado, el precio de los bulbos es muy económico por lo que podremos disfrutar de una primavera a pleno color en nuestro jardín por muy poco dinero. JARDINERÍA LLOBELL Servicio de mantenimiento y Construcción de jardines Tel. 659 175 435 paullobell@hotmail.com DENIA

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TASCA EULALIA

DÉNIA

En el corazón de Dénia, la Tasca Eulalia hace más de 30 años que nos complace con sus numerosos platos y recetas típicas. Su cocina es rica, fresca y de calidad, siempre utilizando productos autóctonos y frescos para elaborar una cocina mediterránea y popular. Su carta es amplia y variada, además, su ubicación es única donde podrás disfrutar de su terraza en la calle principal. Marqués de Campo, 39 - Dénia - Tel: 965 786 479

EL COMERCIO

DÉNIA

El Comercio está situado en pleno centro de la ciudad de Dénia. Cuenta con espacios agradables y un patio jardín climatizado. Además, proporciona a sus clientes una extensa carta de platos internacionales entre ellos pizzas, pastas, tapas y diferentes platos característicos de la cocina mediterránea. Se caracterizan por utilizar productos de primera calidad. Asimismo, disponen de menús diarios calidad-precio muy asequible. Marqués de Campo, 17 - Dénia - Tel: 965 785 691

HERO

ELS POBLETS

El restaurante Hero se ha convertido en todo un clásico en nuestra zona. Desde 1981 que se dedica a ofrecer un excelente servicio con lo mejor de la cocina internacional y las especialidades holandesas. Cuenta con una agradable terraza, una variada carta y una extensa variedad de vinos servidos siempre a su adecuada temperatura. Playa Almadrava, 6 - Els Poblets - Tel: 966 474 569

SANCTA SANCTORUM

DÉNIA

El saber hacer de LA CUINA se ve reﬂejado en este nuevo restaurante moderno y de calidad, experto en tapas típicas de la zona. Sancta Sanctorum apuesta por la gastronomía autóctona cocinada al más estilo tradicional pero siempre dando ese toque de innovación y creatividad en la presentación de sus platos. Podemos destacar sus arroces y sus tapas marineras. Calle Sandunga, 56 - Dénia - Tel: 966 432 224

THE GREAT INDIAN

XÀBIA

The Great Indian es el ejemplo de un verdadero restaurante hindú. Sus especialidades en cocina india y la mezcla de otros sabores internacionales hacen que su variedad conquiste el paladar de una gran cantidad de personas. Los comensales se ven atraídos por sus sabores exóticos y su combinación de productos, especies y gustos. Ofrecen más de 300 platos distintos. Calle San Rafael, 1 - PLAYA DEL ARENAL DE JÁVEA Tel: 966 463 768 - 687 623 758

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Restaurantes y asador, terraza, buenas vistas. Bodega El Bravo.

Recomendados Arrocerías Club de Tenis Partida Marjals, 46 Dénia Tel: 965 784 451 En un lugar privilegiado de Dénia nos encontramos dentro del Club de Tenis, en un ambiente agradable con terraza, jardines y parque infantil. Disfruta de nuestros menús diarios, con 8 platos a elegir por 9 € y el ﬁn de semana, menú de arroces y tapas desde 15 €.

El Senyoret Sanchis Guarner, 4 Dénia Tel: 966 422 958 Aplica una elaboración esmerada y creativa, prepara una amplia y variada oferta gastronómica en la que sobresalen los arroces, el pescado y los mariscos.

Fernando Ctra. Las Marinas, 1 - Dénia Tel: 965 784 076 Cocina marinera desde 1974, ven a disfrutar de la mejor comida frente al mar. Arroz abanda, pescados,

pulpo seco, erizos, paellas, gamba roja, ... Horario: Mañanas 10.00 a 17.00 h. Todos los días.

La Cuina Las Marinas, Km. 2 - Dénia Tel: 965 787 080 Una cocina llena de sabor y sensaciones, de la que destacamos más de 30 variedades de arroz además de otros platos típicos de la zona.

Mena Final de Las Rotas - Dénia Tel: 965 780 943 Nos conquistarán sus maravillosas vistas en la terraza, en un sitio privilegiado de Dénia, nos ofrece los mejores arroces y pescados.

Asadores&Grill El Bravo Puerto Deportivo Marina de Dénia Edif. D, nº 2 Dénia Tel: 690 801 540 www.elbravo.es bar@elbravo.es Un oasis pequeño en un gran entorno. Cocina mediterránea

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Mesón Asador Gallego Las Marinas, km. 1. Dénia. Tel: 966 430 813 Número uno en carnes gallegas de buey y ternera a la brasa hechas con leña. Sus tapas, mariscos y pescados frescos del norte son una de sus características principales. Disfrute de sus terrazas y su exquisito plato. No esperes más y reserve su mesa. Gran variedad de arroces caseros hechos de la manera más tradicional. Menú de arroz.

Francesa La Folie Las Marinas Km. 4,2 Dénia Tel: 965 787 350 Especialidades en cocina francesa. Para llevar.

Hindú Gurkha Palace Avda. Jaime I, 8 Jávea Tel: 965 793 331 Cocina nepalí-hindú. Menú

desde 9,50 €, nepalí tradicional con 10 platitos variados en 3 platos para 2 personas 29 €. Más de 160 platos diferentes a elegir. 10% de descuento en comida para llevar. Para más ofertas visita nueva web www.gurkhapalace.es

Holandés Hero Playa Almadrava, 6 - 8ª Ctra. Las Marinas km. 8,5 Dénia Tel: 966 474 569 Un clásico de la zona, desde 1981, a su servicio bajo la misma dirección. Especialidades holandesas. Terraza.

India Haweli Las Marinas, km.2 Tel 677 00 46 51 96 578 36 37 Las especialidades son los arroces y las carnes, con más de 20 platos diferentes. Comida a la carta siempre disponible. Ven a disfrutar del sabor más exótico.

Indonesio Tapindo Avda. Ausias March, 4 Jávea Tel:

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966 466 319 Debido al gran éxito cosechado con la tienda de delicatessen.

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La Bresca Camí de Guadiana, 3 Els Poblets Tel: 966 474 056 Especialidad en menus y a la carta en cocina internacional y autóctona.

día. Viernes, sábado y domingo Carnes, pescado, pizzas, pastas caseras y otras especialidades que podrás degustar.

mediterráneas. Restaurante y pizzería.

Mediterránea

Gavilá Marqués de Campo, 55 Dénia Tel: 965 781 066 En pleno centro histórico de Dénia y con vistas al mar puedes degustar la mejor variedad de arroces y tapas.

La Oﬁcina Calle Federico G. Lorca, 4. Dénia. Tel: 966 447 677. Reservas: 600 503 774. Tapería, cevecería, catering. Menús diarios para empresas, populares, etc. Cocina casera y creativa. Excelente materia prima.

El Barril Las Marinas km 3,5 (Centro Las Velas) Dénia Tel: 966 425 107 Café Restaurant.

Sandunga 52

El Comercio

Calle Sandunga, 52 Dénia Tel: 966 430 231 Menú medio-

Marqués de Campo, 17. Dénia Tel. 965 785 691 Tapas

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Restaurantes Recomendados Restaurante Isa Platja Almadrava Els Poblets Tel: 966 474 369 Nos dedicamos a prestar un esmerado servicio de hostelería con una cocina de gran calidad.

Pizzerías Don Giovanni Playa de Las Marinas, kilómetro 2,5. Dénia. Miércoles cerrado por descanso. Tel: 965 786 768. Especialidad en pizza y pasta fresca. También para llevar.¡Pruébalo y repetirás!

Tapas/Cervezas Bavaria Brau

Riu Rau Camí Riu Rau, 3 Jalón Tel: 966 480 506 www.riurau.es Cocina tradicional, vinos de la tierra, carnes de caza, arroces y cordero, tapas y postres de la casa. La mejor terraza.

Calle Marqués de Campo, 29 Dénia Tel: 965 781 811 Las mejores cervezas Alemanas y Belgas así como nuestra cerveza de trigo. Menú diario 9,50 €. De lunes a viernes, desayunos y almuerzos. Nuestras tapas; salteado de gambas con chipirones, suquet de rape.

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Taverna del Pare Pere Pare Pere, 18 Dénia Tel: 966 431 292 Mª Angeles y Francisco (ex Casa Benjamin) les ofrecen disfrutar de una cocina auténtica casera, excelentes vinos acompañados de ibéricos, quesos, anchoas y un largo etc. Montaditos hechos al momento y marisco traido de Galicia. Todos los viernes y sábados. Servicio con nuestra amabilidad de siempre. Especialidades: croquetas de jabugo de concha, pincho de lechazo de Valladolid, gamba de Dénia “picantita” al ajillo y “les pilotes de putxero” de Pepa.

Tapindo Tapas El Jamonal del Ramonet

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Avda. del Pla, 121 Jávea Tel: 902 881 288 www.tapindo.com Delicias Indonesias para llevar

caliente o frío. Para tapas, platos simples y elaboradas, mesas de arroz y catering. Fiambrera 3.50 €, Platos desde 5.95 €. La mejor cocina Indonesia la encontrarás en Tapindo y ahora además al mejor precio, con la calidad de siempre.

Vinotecas

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Terapias naturales y medicina alternativa

Sobremesas naturales “algo sorprendentemente sencillo como prepararnos una deliciosa infusión de Rooibos nos ayudará a sentirnos saciados” Muchas veces por cualquier ocasión es difícil controlar nuestro reﬁnado paladar ante tanta exquisitez, días en los que nos relajamos y disfrutamos tanto de la comida como de la compañía, pero tranquilos no todos los esfuerzos realizados todos los días por seguir una dieta saludable han de ti-

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rarse por la borda, hay pequeños gestos de salud que podemos continuar manteniendo y estos se sitúan justo en la sobremesa momento en el que las galletitas dulces o algún postre especial hace su aparición. Pues bien, algo sorprendentemente sencillo como prepararnos una deliciosa infusión de

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Terapias naturales y medicina alternativa

Rooibos nos ayudará a sentirnos saciados evitando así consumir un exceso de dulces a la vez que será altamente beneficioso para nuestro sistema digestivo. Podemos optar por una infusión de Rooibos enriquecida con regalíz y ortiga (grandes aliado en los procesos digestivos y contra la acidez estomacal),

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olivo (excelente laxante natural), bayas de Goji (regulador de los niveles de glucosa lo cual nos ayuda a eliminar la ansiedad por la comida y a que quememos más eﬁcazmente las grasas), todo esto combinado con los beneﬁcios que el propio Rooibos (Aspalathus Linearis) ya posee, entre los que cabe destacar su ausencia de teína lo cual lo hace apto tanto para adultos como niños así como per-

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sonas con problemas nerviosos, sus propiedades adelgazantes (diurético, digestivo, laxante, evita la retención de líquidos...), su ayuda ante trastornos digestivos, antialérgico, protector de los huesos, de gran poder antioxidante y remineralizante. ¿Sabía que en el caso de que su sabor nos resultara algo soso no debe endulzarse con azúcar

blanca ya que ésta es rica en glucosa, producto ya metabolizado que se convierte inmediatamente en glucógeno y por tanto en grasa?. Es mejor hacerlo con cualquier producto natural o integral, como miel, azúcar de caña o mejor, sirope de arce o azúcar de palmera que se complementan espléndidamente con el Rooibos.

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Salud y belleza ¡Cuídate, es muy fácil!

La Vitamina C. Antioxidante y natural. Esta vitamina se concentra sobre todo en las glándulas suprarrenales, en las partes del ojo, en los músculos y en la grasa corporal. La Vitamina C es la más vulnerable ya que la destruyen muchos factores externos como el oxígeno, el agua clorada, el cobre de las tuberías, el contacto con la luz, la coc-

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ción, la larga conservación y el almacenamiento prolongado, dejar los vegetales y las frutas en remojo y como no el humo del cigarro. Vamos a nombrar sus funciones más importantes: 1.Mantiene la estructura de los tendones, ligamentos, huesos y cartílagos, por esta razón ayuda a frenar la artrosis que tanta gente sufre hoy en día desde más joven de lo normal. 2.Refuerza las defensas. Está claro que el virus del resfriado puede entrar igualmente en tu cuerpo, pero la Vitamina C disminuye de un 20 a un 30 % de las probabilidades. Esto en tiempo de frío. 3.Esta vitamina, junto con la E y la A, son un conjunto de antioxidantes, evitan el envejecimiento y la degeneración de las células al neutralizar los radicales libres (células desequilibradas que se encargan de destruir las sanas). 4.Protege de la contaminación y de los efectos negativos del humo del tabaco. Un cigarro destruye de 25 a 40 mg. De vitamina C. 5.Ayuda a rebajar el colesterol. 6.Evita la adherencia de grumos de colesterol y grasa en los vasos sanguíneos y fortalece las paredes evitando roturas y hemorragias internas.

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Actual Centro Quiropráctico Dénia

El Centro Quiropráctico Denia abre sus puertas para que todo el mundo pueda beneﬁciarse de las ventajas del cuidado quiropráctico. La Quiropráctica es una forma natural de recuperar y mantener tu sistema nervioso funcionando a pleno rendimiento. Todas las personas pueden beneﬁciarse con el cuidado quiropráctico; desde bebés, niños, adolescentes, adultos y tercera edad. Cualquier persona que busque mejorar su calidad de vida, como también cualquiera con molestias o enfermedades que esté buscando una forma de aliviar sus dolencias y desee solucionar cualquier problema de salud de forma completamente natural, puede acercarse a nuestro Centro Quiropráctico y descubrir las ventajas de esta nueva forma de cuidado. Porque la Quiropráctica no trata los síntomas… corrige la causa que los provoca. “Despierta el poder de tu cuerpo con la Quiropráctica” Nuestro horario de consulta: Lunes y miércoles de 9:00 a 12:30 hs ¡Llámanos al 965 200 005 y concreta una cita para tu primera consulta completamente gratis durante el mes de marzo! Calle Castell de Castells, 4 Denia - Alicante

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El masaje Historia y técnica

desde el origen del hombre prehistórico, y eso ha quedado demostrado gracias a dibujos y artilugios encontrados pertenecientes al período de la prehistoria. Si bien el término " masaje" es bastante reciente, su práctica data de tiempos muy remotos y se le ha reconocido como la práctica curativa más antigua de la humanidad, además de ser el método más natural e instintivo para aliviar un dolor o molestia corporal. ¿Quién no ha seguido el impulso de frotarse o masajearse alguna zona del cuerpo que se siente dolorida por un golpe, por un mal gesto, por una mala posición, por cansancio o simplemente por el gusto de relajarse? Los párrafos siguientes describen brevemente todas las principales civilizaciones, empezando con la China, que reconocían y utilizaban los beneﬁcios terapéuticos del masaje.

Un poco de historia La historia del masaje corporal está muy documentada en muchos textos históricos y aunque realmente es muy difícil determinar la época concreta de su nacimiento sí se puede llegar a una conclusión clara y concisa: " el masaje es tan antiguo como el ser humano" o, dicho de otra forma, existe

Los chinos realizaron una síntesis de masaje y gimnasia. La historia muestra que los orientales ya empleaban esta forma de masaje tres mil años antes del nacimiento de Cristo. Un tratado médico, conocido como Nei Ching y atribuido al emperador Amarillo Huang Ti, contiene las referencias chinas más antiguas al masaje. Los libros hindúes del Ayur

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pócrates, Sócrates y Platón. quienes se cuentan entre los más grandes hombres de sus respectivas épocas, elogiaron la práctica del masaje. Ya Homero, en La odisea, describía los poderes reparadores que tenían las unciones de aceite sobre los exhaustos héroes guerreros. También Herodoto expresaba que el masaje podía curar la enfermedad y mantener la salud, mientras que Hipócrates, uno de sus discípulos, creía que todos los médicos debían aprender a aplicar masajes. Los escritos de Platón y Sócrates a menudo hacen referencia al uso y a los excelentes resultados del masaje. Julio César era pellizcado, (masajeado), diariamente, dado que padecía de neuralgias y Plinio, el naturólogo romano, recibía regularmente masajes para aliviar los ataques de asma que padecía. Veda, escritos alrededor de 1800 a . de C., se refieren al masaje como sobeo y lavado que recomendaban como medio de ayudar al cuerpo a sanar por si mismo. La literatura médica de los doctores egipcios, persas y japoneses hace numerosas referencias a los beneficios y la utilidad del masaje cuando se trata de curar o controlar un gran número de enfermedades específicas. También los romanos y griegos creían firmemente en los beneficios del masaje. Homero, Herodoto, Hi-

En la Biblia encontramos innumerables referencias sobre la imposición de las manos como método de sanar al enfermo. Esto nos dice que la popularidad del masaje continuó creciendo, hasta que en la Edad Media , perdió su posición privilegiada entre la profesión médica a causa del desprecio generalizado hacia el cuerpo y el mundo físico, y la división entre cuerpo y alma. Incluso con el cristianismo, que dio tanta importancia al aspecto espiritual, creó una tendencia hacia la

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supresión de las cuestiones mundanas que incluían el placer del bienestar físico. Pero todas las ciencias sufrieron un gran retraso durante este período de la historia europea. El surgimiento del Renacimiento, en cambio, aportó un renovado interés por el cuerpo y por la salud física. Se revivieron muchos de los conocimientos de las civilizaciones orientales, así como de los griegos y romanos. Y una vez más el masaje empezó a ganar popularidad y a desarrollarse en forma de ciencia. Todas las manipulaciones aplicadas en los diferentes tipos de masajes, ya sea terapéutico, utilitario o deportivo, deben de aplicarse en un SENTIDO CENTRIPEDO (o sea hacia arriba), desde las extremidades hacia el CORAZON. Rozamiento y fricción: Son movimientos superﬁciales, amplios, poco consistentes que cubren grandes zonas del cuerpo. Se efectúan con toda la superﬁcie de la mano, con los dedos juntos a un ritmo regular sin paradas bruscas y presión uniforme. Nunca debemos perder el contacto con el "paciente". Puede servirnos como primer contacto y como método para repartir el aceite o la crema por el cuerpo o zona a manipular.

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Influencia Fisiológica Como la fricción o Rozamiento es una manipulación de deslizamiento sobre la superﬁcie de la piel, actuara sobre esta, la cual limpiara de células muertas, desechos de las glándulas sudoríparas y sebáceas y de la suciedad y microbios gracias a ello se mejora la respiración cutánea y se activa la función do las glándulas excretoras do la piel. También por el efecto de vaso-dilatación se aumenta el diámetro de los vasos capilares, sobre todo los superﬁciales, se mejora la circulación de retorno gracias a la misma acción mecánica de la manipulación y también, por la acción de los histaminicos que se liberan en este momento. Se eleva la temperatura local de la piel (el deportista siente un calor agradable). Todo esto hace que mejora la alimentación de la piel, la cual se tornará más lisa y elástica. Indicaciones Metodológicas La dirección de la fricción debe corresponder a la de los vasos linfáticos o sea se realiza desde la periferia hacia el centro; es por esto que el masajista debe conocer detalladamente el sistema linfático, para poder determinar la dirección en que va a realizar la fricción en cualquier parte del cuerpo.

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