Las metas pequeñas para ocasiones cercanas. Son metas que condimentan la vida. Establecer metas de desempeño, no metas de resultado Hay que tener cuidado de establecer objetivos sobre los que se tiene control tanto como sea posible. Puede ser muy desalentador no lograr alcanzar una meta personal por razones que no dependen directamente de la persona. Establecer metas realistas Es importante establecer metas posibles de alcanzar. Para eso se requiere conocer las propias limitaciones, deseos y ambiciones. Si se establecen metas muy difíciles puede venir la frustración y por tanto el abandono no sólo de esas metas, sino de otras. Escribir las metas cumplidas Es un modo de motivación escribir las metas que se van cumpliendo. Siempre algo físico que recuerda que se va por buen camino es apremiante. Cada día es una oportunidad nueva. Que la temporada no se convierta en una mera tradición de establecer propósitos por cumplir. Sino que la voluntad y el deseo de superación sean los motores para completar un proyecto de vida. LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO Las personas tienden a fracasar en cuanto al cumplimiento de propósitos de Año Nuevo. ¿La causa? Que sus propósitos no están unidos a sus metas a largo plazo. Una vez que se tienen fijadas las metas de por vida se pueden establecer metas por cumplir en el año que llega. Se puede hacer un plan de todo el año sin hacer pesado el cumplimiento de los propósitos. Se puede, por ejemplo, fijar un cronograma de actividades por cumplir en un semestre, y dentro de este quizás cumplir metas por bimestre o mensuales. Existen propósitos muy específicos cada año: leer más, bajar de peso, comer más saludablemente, hacer más ejercicio, Í EN etc. Este tipo de propósitos son buenos. Pero siempre hay LO LE IA que canalizarlos y acoplarlos a un plan mayor, de lo contrario, LA GU serán abandonados más fácilmente. www.revistalaguia.com
LA GUIA ENERO 2013 17