SEXTA TEMPORADA, No. 05 JUNIO 2012
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Alineación diseñadora
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Portada: Alvaro Sánchez. Págs. 2 y 3: G4to Vj. Págs. 4 a la 8: Stefan Es trada. Págs. 13 a la 27: Pao Do mínguez. Págs. 29 y 30: Hopeazul . Págs. 32 y 33: Gil Amado . Págs. 34 y 35: Rodrigo Aguilar. Págs. 37 y 38: Súa Agapé .
Editor Técnico: David Mo
në.
MVP Web Master: José
Pacajoj.
Fotografía de acción: Págs. 18 a la 21: Kenny Siliezar. Págs. 13 a la 15: Corte sía de David Domínguez. Todos los derechos reserv ados. CAPIUSA 2012 ® www.lacapiusa.com
Hay una especie de extraña e inexplicable fascinación en la acción de coleccionar cosas. Y cuando se trata de algún deporte, esa fascinación se convierte en un tipo de obsesión. Para muestra, vean la locura que desatan los álbumes PANINI cada vez que hay Mundial. La mara se vuelve loca coleccionando las estampitas y la economía informal tiene un “pico alto” en ventas, todo gracias a un lucrativo negocio de venderte las que son más difíciles que salgan. Basándonos en esa consigna e inspirándonos en las tarjetas de colección de béisbol de los gringos, decidimos hacer nuestras propias “trading cards”. Pero las nuestras no son de jugadores sobrevalorados, ni de atletas heroicos o futbolistas guapos, ricos y buenos. Porque si la onda se trata de hacer tarjetas de personajes extraordinarios que uno admira, entonces nosotros decidimos hacerlas de esas personas que más nos inspiran: los artistas. Es por esto que Stefan Estada (AKA Kreiziboi) presenta la primera entrega de las “CAPIUSA Cards”: Una serie de tarjetas coleccionables con ocho de los artistas que de alguna u otra forma más lo inspiran. Esperamos que les guste y quien quita, si son un éxito, salimos con una segunda entrega.
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BANKSY: Años activos: ??? – Actualidad. Nacionalidad: Británico. Posición: Graffiti / Streen Art. Palmarés:
STEFAN SAGMEISTER: Años activos: 1962 – Actualidad. Nacionalidad: Austríaco. Posición: Diseñador. Palmarés:
Nominado al Oscar® (2011) en la categoría de mejor documental por su película “Exit Through the Gift Shop”.
Premio Grammy (2005) a la mejor caja o empaque de edición limitada por la dirección de arte del disco “Once in a Lifetime” de Talking Heads. Premio Grammy (2010) al mejor diseño de un álbum con el disco “Everything That Happens Will Happen Today” de David Byrne y Brian Eno.
Ser reconocido por muchos como uno de los artistas urbanos más huevudos e irreverentes del planeta.
Banksy probablemente sea uno de los artistas callejeros más enigmáticos de la actualidad. Su verdadera identidad sigue estando oculta para el ojo público. Es mundialmente famoso por su obra de graffitis protestando contra el capitalismo y el statu quo. Este cuate sí no le tiene miedo a nada ni a nadie, tanto así que muchos han tachado su obra de vandalismo. A pesar de ser un artista “underground”, Banksy irónicamente ha colaborado para empresas como Puma o MTV, además de vender cuadros de sus obras a través de su agente. Quizás es la manera más cínica de demostrar que el propio sistema financia su libertad de expresión ‘anti–sistema’.
www.banksy.co.uk
JESSICA HISCHE: Años activos: 2006 – Actualidad. Nacionalidad: Estadounidense. Posición: Diseñadora / Ilustradora / Tipógrafa. Palmarés: Considerada como una de las 20 artista nuevas visuales menores de 30 años por la revista Print, ADC Young Gun, “Person to Watch” por GD USA y una de los 25 artistas emergentes según STEP Magazine.
La mujer que hemos autodenominado la “novia del diseño”. Por la simple y llana razón de que estamos seguros que todos los que andan metidos en este rollo, desearían en lo más profundo de su alma tener como pareja a alguien como Jessica. Ella misma se denomina como una “ávida internauta” norteamericana. Jessica ha adquirido reconocimiento internacional tanto por sus proyectos personales, como por su trabajo para clientes. Aunque no se considera una diseñadora web, varios de sus proyectos se centran en este medio. Entre sus proyectos personales están Daily Drop Cap, Mom This is How Twitter Works, Should I Work foro Free? y Don’t Fear the Internet.
www.jessicahische.is
Stefan Sagmeister es el claro ejemplo de cómo un diseñador puede convertirse en una estrella de rock. Este chato tiene el trabajo que todo realizador gráfico sueña, pues tiene el privilegio de codearse con mara del calibre de The Talking Heads, The Rolling Stones o Lou Reed (por mencionar algunos), fumándose portadas de discos realmente espectaculares que hasta Grammy’s han ganado. Es tan salsa que se da el lujo de elegir a sus propios clientes, ser catalogado como alguien “crudo” por lo directo que suele ser su obra y oponerse abiertamente a los Estados Unidos en ciertos asuntos políticos. Así que si creíste que ser un simple diseñador no te llevaría a ninguna parte, ¡piénsalo dos veces! Conocer la vida y obra de Sagmeister seguramente te dará una perspectiva distinta de tus propios alcances y límites.
www.sagmeister.com
FRANK SHEPARD FAIREY: Años activos: 1970 – Actualidad. Nacionalidad: Estadounidense. Posición: Diseñador/Ilustrador Palmarés: Ser un skater que con orgullo puede presumir que su obra se encuentra en el museo Smithsonian, el County Museum of Art de Los Ángeles y el museo de Arte Moderno de Nueva York, por mencionar algunos.
Frank representa aquella eterna dualidad con la que todo diseñador o ilustrador se topa alguna vez en su vida, el llamado “dilema del pisto vs. el amor al arte”. Por un lado está inmerso en ese universo capitalista de la publicidad en donde todo es ganancias, grupo objetivo, media mix y demás etcéteras. Por otro, es un prófugo asiduo que se enfrenta a la ley defendiendo sus ideales con sus intervenciones. Sus obras más famosas incluyen la inmortalidad del legendario luchador André “El Gigante” con la pieza OBEY y el afamado póster “Hope” de Barack Obama.
www.obeygiant.com
DAVID DROGA: Años activos: 1969 – Actualidad. Nacionalidad: Australiano. Posición: Creativo. Palmarés:
KARIM RASHID: Años activos: 1960 – Actualidad. Nacionalidad: Egipcio. Posición: Diseñador Industrial. Palmarés:
Nada más y nada menos que el único creativo más premiado en el Festival Internacional de Cannes con 48 “Leones” y 3 “Grand Prix”.
Ganador de los premios Red Dot, Chicago Athenaeum Good Design, I.D. Magazine Anual Design Review y el IDSA Industrial Design Excellent Award.
Fundador y presidente creativo de “Droga 5”. Si Stefan Sagmeister es lo más cercano a una estrella de rock que tiene el diseño, sin lugar a dudas David Droga es una estrella de rock en el mundo de la publicidad. David lanzó su carrera en 1996 cuando se mudó a Singapur para ser el Director General Creativo de Saatchi Singapur y Director Regional Creativo de Saatchi Asia. Luego fue promovido como el Director General Creativo de Saatchi & Saatchi Londres. Después de convertirse en el primer Director Creativo Mundial para la Red de Publicis, David Droga se aventuró a fundar su propia agencia independiente “Droga 5”.
El excéntrico “rey del plástico” siempre se ha caracterizado por tener una visión utópica pero a la vez tan razonable, conjugando así una especie de renovación en el diseño. Esta verdadera leyenda es uno de los diseñadores más prolíficos. Con más de 3000 diseños en producción y más de 300 premios en su haber, Rashid tiene un gran número de obras icónicas tales como el basurero de Garbo y la silla Oh Chair de Umbra; el diseño interior del restaurante Morimoto, además de los hoteles Philadelphia y Semiramis, de Atenas.
www.karimrashid.com
www.droga5.com
WILMER MURILLO: Años activos: 2007 – Actualidad. Nacionalidad: Hondureño. Posición: Diseñador / Ilustrador / Doodler. Palmarés:
MATTHIEU BESSUDO (MCBESS): Años activos: 1984 – Actualidad. Nacionalidad: Francés. Posición: Ilustrador / Músico. Palmarés:
Llamar nuestra atención con su trabajo, como para ponerlo en esta colección de tarjetas a la par de semejantes titanes.
F#$% you!
Un apasionado por los proyectos, colaboraciones y exposiciones que tuvieran que ver con el diseño o la ilustración. Wilmer ha expuesto en varias revistas y libros internacionales.
Este tipo es el ilustrador con más actitud del mundo. Para todos aquellos clientes que se resisten a pagar una ilustración porque creen que eso de “hacer dibujitos” lo puede hacer un niño de 9 años… ¡Llegó McBess para sacarle la madre a todos ellos!
Como un colega inmerso en el difícil mundo de vivir del “arte” en un país tercermundista, actualmente se encuentra en un impase en donde procura mantener encendida su pasión por la ilustración, combinándola con el día a día de su trabajo. La espontaneidad en sus dibujos es de lo más gratificante y fresco.
www.wilmermurillo.com
Matthieu Bessudo es un ilustrador y músico francés que actualmente vive en Londres. Su estilo es una mezcla de influencias como los dibujos animados antiguos de Fleischer Studios. Sus dibujos a menudo representan un mundo surrealista lleno de comida y referencias musicales como amplificadores, guitarras y discos. Una verdadera fiesta visual para tus ojos.
www.mcbess.com
El legado de “El Deportito” Por: Edwin Morales.
Era costumbre los domingos ver “El Deportito” de Don Miguel Ángel Ordoñez, todos reunidos frente al televisor, desayunando mientras nos enterábamos, obligados por la intransigencia de mi padre, de todas las noticias deportivas de Guatemala.
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Nunca fui aficionado al programa, de hecho, nunca me gustó. Pero mencionarlo evoca nostalgia de sentarme cerca de mi padre a soportar su olor a frasco, también clásico en aquellas jornadas del séptimo día. Los chistes malos del conejo ese que salía en el programa, que aparentemente era irreverente, en lugar de dar risa daban cierta tristeza. Ver a ese conejo percudido intentando ser gracioso y escuchar a mi padre repetir constantemente “¡Pero qué malo es!”, me ayudó a comprender plenamente el calificativo de “sangrón”, tanto que al escucharlo, la imagen del muñeco flota a la superficie de mi memoria. Las menciones a “Esencias Castilla”, “Depósitos de granos
Mitlán”, tenían algo de gracioso en aquel contexto de una producción patética, aunque siendo justos, de esa década hasta mis recuerdos tienen malos efectos. De esos spots recuerdo más los de los infames botines “Cruzeiro” (con los que el Pin Plata anotó su “gol de oro”), porque aún tengo los tacos marcados en la espinilla. Siempre pensé que vender estos zapatos era el equivalente de empaquetar alambre espigado y distribuirlo en jugueterías. Cuando murió aquel pionero chapín, pareció llevarse “El Deportito” con él, tanto que no hay registro del mismo por ningún lado. Se hizo el intento de retomarlo pero sin éxito (el don lo mantuvo por más de 30 años).
Sólo quedarán los recuerdos atados a las nostalgias de mi niñez, lo que me lleva a una última pregunta: ¿Dónde estará el bendito conejo ese? Da tristeza pensar en aquél conejo sarnoso enmoheciéndose en alguna bodega, abandonado a la intemperie o pudriéndose bajo las inclemencias del clima. Prefiero imaginarlo en su casa de retiro en Panajachel, emborrachándose a diario, recibiendo bofetadas de las turistas por sus chistes y piropos de mal gusto, despertando sobresaltado en un baño de sudor tras soñar con Don Miguel Ángel, quien le repite insistentemente la frase: “Un deportista más, un delincuente menos”.
“Un deportista más, un delincuente menos”. 11
Por: Andy Domínguez Luttmann
Para esta nueva edición de la revista no podía faltar una entrevista inspiradora, de esas chileras que nos ponen a reflexionar “¿En qué momento de mi vida haré algo tan genial como esto?” Esta vez quisimos averiguar y culturizarnos un poco con la historia deportiva de Guatemala, específicamente con el tema de la Vuelta Ciclística. Muchos conocemos este evento más por el hecho que bloquean el Periférico y nos ponemos como la gran diabla. Jeje, son bromas, este evento es uno de los sucesos deportivos más importantes del país y uno de los más longevos también. Es por eso que nos tomamos a la tarea de investigar un poco de sus orígenes. Visitamos al señor David René Domínguez Lima, quien fue una de las mentes maestras detrás de este evento histórico. Nos relató entre galletas y un par de tazas de té, todo el proceso de cómo se decidió montar la Vuelta Ciclística y cómo este deporte tan importante para Guatemala ha trascendido para convertirse en el magno evento que es hoy en día. Este sueño inicia así...
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2012 AHORA
Se llevó a cabo la 52ª Vuelta y sigue siendo uno de los eventos deportivos más importantes del país. Han participado ciclistas provenientes de toda Centroamérica, Colombia, México, España, Cuba y Venezuela, entre otros. De los cuatro fundadores originales de la Vuelta Ciclística a Guatemala (David Guerra Guzmán, Humberto Salazar, David Domínguez y Blas Qualguieri) tan sólo quedan vivos los dos últimos.
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LOS
Luego de esta primera edición de la Vuelta, lle General Ydígoras Fuentes quien ya no quiso darl organizar la siguiente Vuelta Ciclística del país. Po los miembros originales del comité organizador dieron inicio a un nuevo comité, integrado por person ajenas a los miembros originales, quienes o siguientes vueltas ciclísticas e
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2009
Durante los varios afici David Dom en 1957 fu en Guatem de 500 alu
BODAS DE ORO
La Vuelta Ciclística a Guatemala cumple 50 años.
1990 LOS NUEVOS
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¡Larga vida a los que han forjado uno de los eventos deportivos más importantes de Centroamérica! En 1990 se retiran Blas y David; luego surgirían nuevos entrenadores y nuevos equipos en Guatemala.
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S CAMBIOS
egó al poder el les apoyo para or lo que todos r renunciaron y nas totalmente organizaron las en Guatemala.
0’s PRECEDENTES
s años 50’s se conocen entre sí ionados al ciclismo en Guatemala. mínguez y Blas Qualguieri, quienes undan la primera escuela de ciclismo mala, llegaron a tener alrededor umnos.
1957
EL COMIENZO Con el ese deseo e ímpetu de promover el ciclismo local, en ese mismo año, unen esfuerzos con David Guerra Guzmán y Humberto Salazar y los cuatro fundan la primera Vuelta Ciclística a Guatemala.
Esta idea les surgió luego de haber asistido a México y Colombia, logrando traer a Guatemala los reglamentos que regían esas competencias. Buscaron apoyo del gobierno con el Coronel Castillo Armas y los alcaldes del país. Se inscribieron en la UCI (Unión de Ciclistas Internacional) quién les brindó todo el apoyo internacional.
La primera Vuelta Ciclística a Guatemala se realizó del 4 al 13 abril de 1957. Con una duración de 9 días y 64 participantes provenientes de México, El Salvador, Costa Rica y Guatemala. En dicha ocasión Jorge Surqué ganó el primer lugar.
1971 EL MUNDO
En 1971 llamaron a David Domínguez para que fuera el Presidente del comité y así ayudar con la organización de la 15ª y 16ª Vuelta, en los años 1971 y 1972 respectivamente. En esa ocasión la competencia duró 18 días y los invitados vinieron de varias partes del mundo incluyendo a España, Italia, Francia, México y Costa Rica. En todo esto, Blas Quaglieri jugaba un papel importante, él era el entrenador de los equipos nacionales. Consiguió el patrocinio de Cerveza Gallo quien apoyó para la creación de los dos equipos más importantes de Guatemala: Gallo A y Gallo B, con 4 integrantes en cada equipo. Blas los dirigía durante la vuelta para asegurar su buen desempeño.
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Por: David Monë
Que el título de este artículo no les confunda, porque no hablaremos sobre deidades mitológicas que velan por el resguardo del deporte. Más bien hablaremos de seres ordinarios de carne y hueso que con su talento logran cosas extraordinarias. Si bien las musas en su contexto legendario eran las fuentes de inspiración de la música, la poesía, las artes y las ciencias en general, las nuestras están intrínsecamente ligadas a la gloria. Nuestras musas obviamente son mujeres, son jóvenes y reúnen las características necesarias para triunfar: pasión, corazón, intelecto, disciplina y sobre todo, entrega. Cada musa tiene una personalidad distinta, así como cada uno de los elementos tiene una esencia y un sentido diferente. Dentro de esa gama infinita de opciones decidimos buscar con cautela y como si nos hubiésemos adentrando a una especie de bosque fantástico, encontramos las que más llamaron nuestra atención.
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Las vigentes campeonas juveniles nacionales de voleibol de playa. Ambas con tan sólo 18 y 19 años de edad respectivamente, ya se han posicionado como la segunda mejor pareja a nivel nacional. Iniciaron su trayectoria practicando voleibol de salón, Nadia a los 11 y Ana Lucía a los 13 años. “Mi gusto por el voleibol de playa comenzó en el 2008 y me atrajo por ser un deporte muy completo, más exigente que el voleibol de salón, en parejas, con más técnica y porque representó un reto para mí”, comenta Nadia. “Inicié jugando voleibol de salón pero empecé a ir a los entrenos y tengo que decir que me enamoré del voleibol de playa. Poco a poco me fui retirando del voleibol de salón para poder dedicarme tiempo completo a playa”, expresó Ana Lucía.
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Con un exhaustivo entreno de casi 22 horas a la semana, ambas están conscientes de los sacrificios que deben hacer para alcanzar sus metas. “El hecho de que sacrifique el tiempo que tengo para estudiar, salir con amigos y descansar para ir a entrenar significa que es algo que me apasiona”, asegura Ana Lucía. Por su parte Nadia manifestó: “Lo que me apasiona de este deporte es que no es fácil, es un reto para mí y cada día tengo la oportunidad de trabajar por ser mejor que ayer. Soy una mujer soñadora y me encanta pensar en grande, y fue el voleibol el que me enseñó a luchar y trabajar duro por alcanzar lo que quiero”. Obtener un campeonato centroamericano, participar en Juegos Panamericanos, Juegos Olímpicos y lograr la participación de Guatemala en el Tour Mundial “Swatch Tour”, son sólo algunos de los objetivos de estas atletas. Por lo que habrá que estar muy pendientes de Nadia Lucía Galán Dary y Ana Lucía Villagrán Ruano.
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Un verdadero prodigio en el mundo del ajedrez. Claudia Michelle Mencos Castillo a sus 20 años puede presumir de haber sido reconocida como “maestra internacional” y haberle dado el récord a Guatemala de ser la jugadora más joven de Centroamérica en lograr esta distinción. Comenzó a jugar a los 9 años luego que su abuelo, César Castillo, fundó una escuela de ajedrez para niños y jóvenes. “Desde pequeños siempre con mis hermanos hemos estado en cursos de natación, bádminton, aeróbicos y luego que mi abuelito fundó la escuela, no fue sorpresa que nos inscribieran para aprender algo nuevo”, manifestó Claudia. Y si de pasión se trata, Claudia lo tiene muy claro: “El sentirse capaz de alcanzar las metas, el retarse a uno mismo, el deseo de superarse y querer ser mejor de lo que uno es. Las 64 casillas del tablero se vuelven un mundo una vez que uno empieza a jugar, uno es capaz de construir una realidad para alcanzar la victoria”. Para todo aquel que piense que el ajedrez no es un deporte, Claudia tiene un mensaje especial para ustedes: “El ajedrez sí es un deporte. Muchos podrán decir que sólo movemos la mano, pero es
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un deporte complejo pues el desgaste mental en una partida es muy superior y requiere de mucha concentración, serenidad, memoria y cálculo. El cerebro también necesita oxígeno y haciendo ejercicio es el único modo de oxigenarlo. La combinación de todo esto hacen del ajedrez un deporte. Hay reglas al momento de competir, hay un oponente, árbitros, es bastante complejo. Incluso tenemos el ejemplo de uno de los campeones mundiales, el norteamericano Bobby Fischer, que llegó a perder dos libras al momento de jugar ajedrez”.
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El surf es un deporte que va más allá de ganar competencias, acumular logros, dinero o fama. Es un deporte que tiene una mística casi indescriptible, una que va ligada a una especie de concatenación y simbiosis con la naturaleza. Rita María Murga Galicia representa ese sentimiento “puro” de surfear por el simple hecho de querer hacerlo. “Me inicié en el mundo del surf desde muy pequeña cuando iba de vacaciones a Puerto Escondido en México. Pero mis padres no me dejaban practicarlo, ya que les parecía muy peligroso. Más adelante el papá de una amiga nos invitó a
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mi hermana y a mí a recibir unas clases. Ahí fue cuando supe que quería hacer esto siempre. Pero como mis padres no me dejaban, me escapaba al mar hasta que un día me descubrieron y logré convencerlos de que me compraran mi primera tabla”, dijo Rita con una sonrisa. Rita entrena tres veces por semana en un gimnasio especializado, patina en cada oportunidad que tiene luego de salir del trabajo y los fines de semana son “sagrados” para ella pues los aprovecha para surfear “con todo”. “Para mí el surf es un estilo de vida, algo que es muy difícil
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de explicar y que mucha gente no logra entender porque no lo practica. Es algo que ha condicionado mi vida de una forma tan positiva. Es aquello que logra despertarme a las cuatro o cinco de la mañana, con el único objetivo de surfear. Definitivamente es algo que cambió mi vida y que me ha hecho ver muchas cosas a mi alrededor que desearía poder compartir con muchas personas que no lo entienden. Solamente un surfista entiende y sabe lo que es. Es por ello que debo gozar cada momento que la vida me dé, porque soy muy afortunada. Yeah!”
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Soy el verdadero comienzo de la niñez. Conmigo se aprende a ser héroe o villano, a ganar o ganar porque perder no es opción, a soñar con los cascos y a rezarle al “diez” con fervor. Conmigo nacen los artistas que saben hacer arte con las piernas en el lomo de un campo desnudo en las ruinas de un estadio, en las calles calvas y polvosas de los barrios y colonias o sobre los barrancos urbanos entre máquinas ruidosas en una construcción a medias. Por mí se apuestan las aguas, los cuquitos o las chelas, la hombría, las playeras, las tortillas del almuerzo, el panito de manteca, las hermanas y hasta la vida si fuera necesario. La justicia aquí no tiene nada que ver, no hay árbitros, ni tiempos extras. El palo horizontal es del alto del cielo y los laterales son dos piedras. Las tarjetas rojas las pinta la sangre de un raspón en los codos y las rodillas, en las líneas enemigas marcadas por la imaginación. Conmigo el color de la camisola no importa, aquí los gladiadores se visten de corazón y se abren paso entre el rival con un taquito, con un vuelo de chilena, con la coartada de un penalti milagroso de último minuto o acechando la victoria con un intento fallido de una mano que no es la de Dios, porque Él solo inventó el juego. Conmigo se aprende que la verdadera ovación sale del pecho cuando se grita gol con lo que sobra de esperanza en los pulmones, cuando las manos amigas te levantan el ánimo porque en ese momento crucial fuiste el mejor. Aquí fue donde maduramos, donde mordimos el asfalto, donde aprendimos a calcular el mejor equipo y comprendimos que a veces un partido se acaba cuando la vecina amargada pincha el balón. Conmigo se aprende que no podes ser hincha si no fuiste de los jugadores que lo entregó todo, hasta en la última gota de sudor. Soy la que siempre espera el regreso de aquellos hombres que quieren volver a ser niños otra vez. Yo soy la chamusca que se gana en los recuerdos de la infancia.
Por: Frank Pineda
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Por: Herbert Tejeda.
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ltimo cuarto, cinco segundos en el reloj, tiempo de reposición, último inning, la última vuelta, los últimos metros, mínimo de 80 para el podio. Corazón a velocidad desmedida, pupilas dilatadas, manos sudadas, un grito guardado en la garganta, piernas listas para un salto... ¡Eso es pasión!
respuesta es cuando alguien alcanza el fanatismo. La delgada línea entre alguien que es “apasionado” por un deporte y uno que es “fanático” del mismo, muchas veces es demasiado imperceptible. Si bien es cierto que el espectáculo deportivo puede sacar lo mejor de nosotros mismos, también puede sacar a relucir el lado más primitivo del ser humano. Como civilización hemos progresado mucho desde que los gladiadores luchaban a muerte en el Coliseo, pero algunas veces, ese lado oscuro que nos incita a lanzarle un puñetazo al aficionado rival, parece ser un impulso inherente para el que se deja llevar por el fanatismo y no por la belleza del deporte en sí.
“crees en lo divino después de verlos hacer lo que saben hacer”
Hay “extraterrestres” en este mundo que te iluminan la vida con su capacidad, crees en lo divino después de verlos hacer lo que saben hacer. Qué hermoso es alegrarte con ellos y sentir que lo que ganaron también es tu victoria... saltas, te abrazas con desconocidos y coreas su nombre, o aún más bello, el nombre de tu país escuchando en los parlantes ese himno tan hermoso y te sentís ganador también. Estoy seguro que la noche en que son finales de cualquier deporte, el número de bebés que son concebidos debe ser tan alto. Pero... ¿En qué momento el ser humano pasa a ser un simple espectador de un deporte a alguien que vuelca carros, busca riña con aficionados rivales o se tatúa el escudo de un equipo en el trasero? La
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Jamás seas así, jamás odies a otras personas solo porque no creen que tu equipo o jugador sea el mejor. Este año apoyemos a los atletas que nos puedan dar la primera medalla olímpica en los deportes que sí somos buenos (*tos tos* grande Pappa *tos tos*). Disfrutemos esa pasión (no estoy insinuando que hagas bebés) y apoyemos el deporte nacional.
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facebook.com/DONGILworkshop
Fitness tips para irse de CAPIUSA
Todos sabemos que el arte de capearse requiere de mucha habilidad, técnica y agallas. Pero para poder fugarse de una clase o un compromiso que te dé mucha hueva, es necesario estar en buena condición física. Es por eso que nos fuimos a meter a un reconocido gimnasio (nos reservamos el nombre porque así nos lo pidieron), para que uno de sus instructores nos diera algunos tips sobre cómo prepararnos físicamente para el escape maestro. Acá están algunos ejercicios y las partes del cuerpo que hay que ejercitar para conseguir una capeada infalible:
Mente:
Siempre hay que tener un plan B. Es por eso que la mente también hay que ejercitarla. Tenés que tener la chispa suficiente para poder improvisar cualquier tipo de casaca en caso de que te cachen. Tu habilidad debe incluir la capacidad de saber distinguir entre una casaca para un profesor, un director, tu jefe, tus papás o tu pareja. Para ejercitar tu mente, recomendamos altamente leer todas y cada una de las ediciones de CAPIUSA.
Cardio:
Ejercicio básico para cualquier tipo de situación* en la que tengás que correr. En este caso es necesario tomar suficiente aire para salir corriendo y que nadie pueda detenerte o agarrarte en la puerta de salida. Media hora diaria de salir a correr, aunque sea alrededor de la cuadra, bastará.
Bíceps y tríceps:
A menos que tengás superpoderes como Spiderman, trabajar los brazos es indispensable si planeas subir una pared y luego brincar hacia el otro lado. Tres series de 30 repeticiones en cada brazo levantando pesas todos los días, aunque sean de 5 libras, te ayudarán a tonificar esos brazos que algún día podrían serte de mucha utilidad.
Glúteos:
Por cualquier cosa, también tenés que estar listo para afrontar las consecuencias de capearte, las cuales seguramente incluyan una buena cinchaceada. Para evitar que te duela mucho, lo mejor es tener nalgas firmes. El tip es hacer mínimo unas 100 sentadillas diarias para que seas vos el que rompa el cincho y no viceversa.
Pierna:
De nada sirve tener aire si no vas a tener resistencia ni músculo en las piernas para salir corriendo. Así que a trabajar las patas de pollo levantando pesas, saltando cuerda y haciendo bici (una opción que está de moda últimamente, así que aprovechá). *Incluye también un apocalípsis zómbi.
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a Por Sú
Agapé
Son las 5:00am… No se sabe si estás roncando o te estás ahogando y en tu celular empieza a sonar “Sexy and I Know It” de LMFAO a todo volumen. Tu celular vibra tan fuerte que empieza a provocar un temblor. Tu gran reto del día es levantarte a correr para ponerte tan sexy como la canción pero… ¡No te levantas! Si la historia se te hace un poco familiar, entonces eres un anti–deportes. Los anti– deportes, son todos aquellos entes “chambones” que no son hábiles para los deportes o no les gusta realizar ningún tipo de acción que implique fuerza física. Su misión es inventar cualquier cantidad de pretextos para no mover ni un sólo dedo, evitando sufrir un colapso de cansancio. Algunos de ellos evitan utilizar las gradas y prefieren ahogarse en un elevador lleno de vapor y una mezcla de olores extraños.
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En la mayoría de los casos los anti–deportes sufren de una perturbación angustiosa por las pelotas. Su cuerpo entra en crisis cuando una pelota se le acerca; las pelotas son el enemigo. No hay pelota que sus manos aceitosas puedan atrapar, esquivar o derribar. Sus pies viven en desacuerdo, provocando que todo el caos por atrapar o patear la pelota termine en un beso pasional con el suelo. Pero no todo es malo, ser un anti-deportes tiene sus ventajas; no te empaparás de sudor nunca, siempre olerás bien si te echaste desodorante por las mañanas, dormirás más horas al día, nunca te sentirás pegajoso y siempre habrá alguien que acelere tu corazón por ti. Así que no importa si eres o no un anti-deportes; vivir es el mejor deporte. ¡Disfruta!
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El Festival Internacional de Fotografía Guatephoto presenta su Segunda Edición, a llevarse a cabo en noviembre 2012. Encuentra más información sobre cómo participar con tus fotografías visita: www.guatephoto.org Official Sponsor:
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